THE

BULLETFJOURNAL
METHOD
TRACK THE PAST,

ORDER THE PRESENT,

DESIGN THE FUTURE

RYDER CARROLL

Copyright © 2018 by Ryder Carroll

Original artwork throughout this book courtesy of Dee Martinez, Eddy Hope, and Kim Alvarez.
 I

THE PREPARATION

what

why

1
2
 THE PROMISE

3
 THE GUIDE

4
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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Learn another language

More time with

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Want to be working on

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Plan trip to Hawaii

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Lose 10 pounds

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Learn to cook
DECLUT TERING YOUR MIND

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Write more
Read more

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MENTAL INVENTORY

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Should be working on

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Learn how to invest
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Weekly meal plans

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Retirement plan
Set 5-year goal
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Get a checkup
Workout plan
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Call ’rents
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Emmy dinner party planning

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Cleaning up photo library

Presentation for Acme Co
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Working on
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friends
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Taxes

5
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 NOTEBOOKS

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 II

THE SYSTEM

task list journal

planner

8
9
 KEY CONCEPTS
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Used to locate your content

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in your Bullet Journal using

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Topics and page numbers.

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Used to store Future Tasks

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and Events that fall outside

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the current month.

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Provides an overview of time
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and tasks for the current month.

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Also functions as your monthly

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mental inventory.
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Serves as your catchall for

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Rapid Logging your thoughts

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throughout each day

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 KEY CONCEPTS
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- Note
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Using short-form notation 0 Event

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paired with symbols to quickly • Task

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

capture, categorize, and × Task Complete

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

prioritize your thoughts into › Task Migrated

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Notes, Events, and Tasks. ‹ Task Scheduled

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• Task Irrelevant
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The modular building blocks

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of BuJo, used to store related

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content.
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The core collections are the

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Index, Future Log, Monthly
• • • • • • • • • • • • • • • • • •

Log, and Daily Log, but you

can create one for anything
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you want to keep track of.

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(INTENTION)
(INTENTION
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

The monthly process of filtering

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

out meaningless content from yourour

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notebook.
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11
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TRADITIONAL
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Call Keith back to figure out where we should eat this weekend.
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X • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Email Heather again regarding the Acme Co release forms for

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project participants. Need to send out the forms to them and

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have their signatures before we proceed.

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The Acme Co UX presentation is due February 12.

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Email Leigh about her party that she’s having on April 21.
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The office will be closed on the 13th.

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I was happily surprised that Margaret seems to have taken her

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feedback to heart. She volunteered to help manage the assets for the
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project and has become a more engaged part of the team. Her work is
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also showing progress.

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Call to cancel yoga orientation.

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Order Kim a birthday cake for next week on Thursday. It has to

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be gluten-free because she is celiac.

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Add hours for Acme Co project to the time tracker.

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Broadway was blocked on my way to work this morning, so I had to

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take a detour. On the way I spotted a new coffee shop I have to try.
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It’s also a lot more scenic a route. I put the windows down and just
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enjoyed the ride. I get so caught up in rushing to work that I totally

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forgot about this route. By the time I got to work, I was feeling pretty
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good even though I was a little late.

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Plan trip
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225 words
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122• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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RAPID LOGGING
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04.01.TH
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Keith: Call re: Saturday dinner

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Acme Co: Release forms
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• Heather: Email to get forms
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>• Email forms to participants

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•< Get signatures

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Acme Co: UX presentation Feb 12

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¯
• Leigh: Reply Apr 21 party
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Office closed Apr 13

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¯
o Margaret: Volunteered to help with assets
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¯ Showing more incentive and engagement

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¯ Increased participation effort

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04.02.FR
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x•
Cancel yoga
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Kim: Get birthday cake

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¯ Celiac: Needs to be gluten-free
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¯ The party’s on Thursday

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* • Acme Co: Log hours

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o Broadway blocked, had to take long way

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¯ Found new coffee place

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¯ Much prettier drive

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¯ Felt more relaxed when I arrived

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• Plan trip
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89 words
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(About 60% less!)
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• Keith: Call re: Saturday dinner • • • • • • • • • • • •

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Acme Co: Release forms
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 TIP: For those of you who enjoy writing, long-form or expressive
journaling, you can nest Note bullets under an Event bullet if there
are important/interesting details that you want to capture about an
experience for later use. Again, keep it brief:

o Date with Sam at El Pastor

¯ She was 15 minutes late. Didn’t text. Didn’t
apologize.
¯ Made fun of the fact that I dressed up for the date.
¯ She ordered a lot and didn’t eat much. Didn’t offer
to pay.
¯ The guac was incredible.

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 NOTES

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¯ Celiac: Needs to be gluten- free

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Dinner Michael @ Faro
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Becca goodbye dinner @ Walters
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Tara Brach seminar @ Omega
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16 T Jenna birthday dinner @ Ichiran

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Lost heat. Lost Redrum project :(
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22 M Heat restored
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Steph: Dry ice delivery
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Cancel yoga orientation
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Get Kim birthday cake!
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Send Linda vacation photos
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Pay rent
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Call Grandma
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Drop off laundry
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Schedule doctor’s appointment
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Buy dress for Vivian’s wedding
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Make playlist for Vivian’s wedding
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 THE FUTURE LOG
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FUTURE LOG
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Design Conference: NYC
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Maya: Dinner
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James Co: Paperwork due
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• 14 Venton Vision: Submit outline

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San Diego trip
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Jonathan’s birthday
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Yay tea: Site presentation
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 THE INDEX
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INDEX
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Future Log: 1–4

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January: 7
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User Behavior Project:

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Brainstorm: 11–12
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Research: 13–18
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User Behavior: 19–20

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

User Behavior II: 21–22

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Food Log Apr 1–7: 23–24

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

o
Reading List: 25 ed t
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n e
t ive.
Drawings: 25– 29, 32, 366 s no
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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February: 37
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Doe on secut
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be c
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NEW ACME CO SITE
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Brainstorm: 10–15
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Site Design:
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User flows: 16–26

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

User flow / review / 0419: 27–28

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Wireframes: 29–40
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Wireframe / review 1 / 0425: 41–43

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Wireframe / review 2 / 0501: 44–46

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Design: 47–52
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Design / review 1 / 0510: 53–54

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Design / review 2 / 0515: 55–57

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

User testing: 58–61, 63, 65

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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Site Content:
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Content strategy: 70–75

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Updated bios / and section descriptions: 76–83, 99

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Product descriptions: 84–85, 92–94

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Dedicated Indexes are not limited to the classroom.

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Here's an example of how it could be used to launch a new
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company website.
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1: SET UP THE INDEX*

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• Number pages 1–4
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• Title page “Index”
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2: SET UP THE FUTURE LOG*

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• Number pages 5–8

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Divide page into 6 cells
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Label cells with next months
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• Add Future Tasks and Events
• Add it to your Index
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3: SET UP THE MONTHLY LOG

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• Number pages 9–10

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Title pages with current month
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List dates and monthly tasks
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Add “9–” to your Index
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4: SET UP THE DAILY LOG
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• Write down today’s Tasks

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– •
Daily Logs don’t get Indexed
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• •
29 • • • • •
*Included in the official Bullet Journal notebook
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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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USING YOUR MENTAL INVENTORY (OPTIONAL)
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5: REVIEW MENTAL INVENTORY
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• Cross out anything that isn’t

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vital or important.
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• Identify related content (i.e.,
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• • •
goals, projects, shopping lists, etc.)
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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to create Custom Collections.**
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6: MIGRATE MENTAL INVENTORY
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• Move Future items into the Future Log

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Migrate Items into Monthly Log
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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Prioritize Monthly Log
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Migrate Priorities into your Daily Log
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Migrate any additional items into
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Custom Collections **
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**CUSTOM COLLECTIONS
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We’ll cover these at length in Part IV, but they’re used

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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to store related content like goals, projects, or Focused
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• •
lists. Set them up the same way (with topics and page
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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numbers) to add them to your Index.
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Daily Log
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Examples Include:
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330
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0 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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 III

THE PRACTICE

action

belief

31
 THE PRACTICE
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• • • • • • • • • • •
KEY CONCEPTS
• • • • • • • • • • • • • • • • •

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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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You can’t make time, you can only take time.
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Happiness is the by-product of meaning.
In order to be happy, you have to figure
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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

•
out what is meaningful. You figure out what is
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

•
meaningful by putting in the time to. . .
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Cultivate your curiosity through setting goals.
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•
We accomplish our goals by breaking them
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•
down into small pieces because. . .
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Small questions and small solutions
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lead to big change over time.
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Productivity is about sustainable improvement.
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In order to achieve that you have to. . .
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Look inward to reveal a way forward.
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•
Dedicate specific times for reflecting on the
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•
contents of your notebook. Prioritize what
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matters, discard what doesn’t.
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Failure is guaranteed if you never begin.
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If you try and fail, you fail once. If you compromise
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•
and fail, you fail twice as hard because you
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•
know you didn’t try. All you have to do is. . .
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

•
332
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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KEY CONCEPTS
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• • • • • • • • • Better > Perfect • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

" The obstacle

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is the way."
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• —Ryan Holiday
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The only thing you can control is the way you respond.
Focusing on things you can’t control allows them to
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control you. Focus on what you can control.
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To be useful, you must become useful, especially to yourself.
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You can’t improve the world around you if you can’t improve
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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the world within. Choose your friends wisely, and be a friend
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to yourself. To start this process. . .
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Study the good in your life.
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Achievement is empty without
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•
appreciation. If you can’t appreciate
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•
your hard work, what’s the point?!
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It’s important to. . .
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Find the music in the mundane.
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•
When you believe in what you’re doing,
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

•
pain is transformed by purpose.
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33
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
 REFLECTION

34
 BULLET JOURNAL REFLECTION CYCLES

35
 GOALS
5, 4, 3, 2, 1 —PERSONAL
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

5 YEARS
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

S
• • • •
•
•
Start a family
• • • • • • • • • • • • • • • • • • •
OAL• • • •

G
• • • •
•
•
Own a property
• • • • • • • • • • • • • • • • •
R
•
M • • • • •

• • •

*
•
•
•
Fluency in another language
• • • • • • • • • • • • • • • •
G -TE• • • • • • •

N
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
LO• • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

4 MONTHS
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

* • Travel to Hawaii
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• Lose 10 pounds
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• Visit Niclas
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

3 WEEKS
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
A
•
LS • •

GO
• Donate clothes RM
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • •
•
•
Volunteer
• • • • • • • • • • • • • • • • •

-TE
• • • • • •

D
MI
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

2 DAYS
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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• Clean out closet

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• Clean kitchen
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

* • Get driver’s license renewed

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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1 HOUR
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

S
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
OAL
• • •

G
M
• Clean fridge ER
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

T-T
* • Call parents
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

OR
• Make reservation for Leah dinner SH
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
 BR E AK DOW N YOU R GOALS INTO SPR INTS

37
38
 SMALL STEPS
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • •
DAILY SCHEDULE
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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7
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
AM Reflection Plan
8
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
9
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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10
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Priorities
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
11
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

12
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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • •
1 • • • • • • • • •
Lunch
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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • 2 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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• • •
3 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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Do
• • •

• • •
4 • • • • • • • • •
Tasks
• • • • • • • • • • • • • • • •

5
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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• • •
6 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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• • •
7
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Dinner
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8 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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• • •
9 • • • • • • •
Personal Priorities
• • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • •
10 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • •
11 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
PM Reflection Check
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • •
12 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Act
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• •
39
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
 ITERATIONS
PLAN

DO IDEA ACT

CHECK
V.1 V.2 V.3

40
 TIME

41
 Gratitude Log by Kara Benz
42
 CONTROL

43
 RADIANCE

44
 LEARNING

WHAT
What things do I want to learn?
Create a Collection and write down
what comes to mind.

WHY
What do I want to learn first? Why?
Pick the thing you’re most curious about
and create a Collection.

HOW
How will I go about learning?
Brainstorm what comes to mind.
Start creating a list of Tasks.

Ask yourself, what small thing can I

do now to get this process started?
Maybe it’s figuring out a time to
research. Get to it!

45
 ENDURANCE

46
 INERTIA

BREAK-SPRINT
“PARE DOWN CLOTHES”

• •
• •
• •
• •

47
 IV

THE ART

form

function

48
 THE ART
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • •
KEY CONCEPTS
• • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • •
Extend yyour B
• • •
BuJo with Custom Collections
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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Your Bullet Journal can become anything
y g you • • • • • • • • • • • • • •

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need it to be. Figuringg out what you need it to be • • • • • • • • • • • • •

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is part of the practice. A simple
p guideline is. . . • • • • • • • • • • • • • •

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Custom Collections should serve a purpose
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Make sure that the Collections yyou maintain
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are addingg value to your life. Productivityy is • • • • • • • • • • • • • •

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about carefullyy investing yyour time. If yyou • • • • • • • • • • • • • • •

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find yyourself struggling.
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Define your motivations
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Before you figgure out how to best do something,
• • • • • • • • • • • • • •

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clarifyy whyy yyou’re doing it in the first place. • • • • • • • • • • • • • • •

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Study
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Each Collection is an attempt to learn. It’s

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important to study your Collections, both the
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ones that worked as well as the ones that didn’t,
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to see what yyou can take for the next round. • • • • • • • • • • • • • •

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KEY CONCEPTS
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Function over form
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Your notebook does not have to be beautiful to be valuable.
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Design should always serve a purpose. If it also happens
•
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be beautiful,, great! As longg as it does not gget in the way.
•
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Future-proof
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g • • • • • • • • • • • • • • • • •

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Your notebooks tell the storyy of your life. Make
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sure your designs make that story easyy to
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follow,, both today and yyears from now.
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Communityy • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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One of the most valuable resources of the
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Bullet Journal is its community.
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y It’s
• • • • • • • • • • • • • • • • • •

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contributed countless examples and
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applications. If you’re stuck, or need
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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inspiration, search your favorite social
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VACATION TO HAWAII
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MISSION STATEMENT
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“I want to go on vacation so that I can remind myself what

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

I’m working for by spending quality time with people I care

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

about while we have fun exploring a tropical place together.”

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DESTINATIONS
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¯ Where do I want to go in Hawaii?
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ACTIVITIES
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¯ What do I want to do?
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¯ What do my travel companions like to do?
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TIME
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Vacation days available
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Activities duration
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BUDGET
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Car rental
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Activities
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MAUNA KEA
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The Emerald Pools
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The Lava Fields
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Volcanic Forest
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Wild Stingray Beach
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Night Market
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Moonoa Yoga School
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Black Sand Beach
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Green Sand Beach
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Turtle Beach
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Volcano Beach
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Mauna Kea
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The Emerald Pools
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124 • • • • •

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The Lava Fields
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W / 11–6
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Volcanic Forest
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Wild Stingray Beach
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NE
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10/ hr
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Turtle Beach
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Mult
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Night Market
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SW • • • • • • • •

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Moonoa Yoga School
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Black Sand Beach
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Green Sand Beach
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Surfboard rental
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Surfboard rental 2
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 SCHEDULES
HAWAII ITINERARY
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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

9:00 Check in @ Reef Hotel

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
HNL / 11

25 Town and beach

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

TU 3:00 Kundalini class

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

7:30 Dinner @ The Rum Barrel

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

11:30 Check out

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

26 4:00 Flight to Mauna Kea

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

WE 5:30 Capoeira class

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

8-10 Manta diving

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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Emerald Beach day!

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

27
3:00 Surf class
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

TH
7:30 Dinner @ The Secret Garden
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
MUEE / 122

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

9:00 Yoga class

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
M

Lava fields
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

28
3:00 Dinner @ Surf House
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

FR
7:30 Night Market
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • •
9:00
• • • •
Check out
• • • • • • • • • • • • • • • • • • •

29 11:00 Flight to HNL

SA
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

• • • • • • • • • •
7:30
• • •
Dinner @ Sushi Kona
• • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
HNL / 11

9:00 Check out

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

30
11:00 Flight to HO
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

SU
3:00 Dinner @ Jimmies
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 TRACKERS
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HAWAII BUDGET
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EXPENSE
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x x x x x x 50
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Tickets to Hawaii
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1200/50
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Tickets to Mauna Kea

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120/15
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Ticket to Honolulu
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140/18
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x x x x x x x
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Honolulu Hotel
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360/45
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Mauna Kea Hotel

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235/30
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Surfi ng Lessons
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Lava Fields
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25/3
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Diving With Mantas
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100/13
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Food Budget
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Gas
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100/13
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Misc
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500/65
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249• • • • • • • •

– 45 62 45 50 65 50
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 CUSTOMIZATION
12.20.MO
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Went to the green sand beach
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Fighter jets in the sky
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Yoga class
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¯ Totally out of shape
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¯ Felt really stressed
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+• Linda needs to give herself more credit
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• Make reservations at the Lazlo
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• Buy more suntan lotion
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Linda
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I’ve noticed that lately Linda has become a lot harder on
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herself than usual, even though things are looking
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up on her end. The promotion, the new partner, etc.
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She seems more driven than she ever has. Is it because
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she is trying to earn her luck? Is this some kind of
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manifestation of impostor syndrome? Whatever it is,
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I worry that she will burn herself out. Just worried
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that not everything is, in fact, as good as she lets
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on. Where she once went out of her way to “enjoy the
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moment,” she now keeps pushing forward without really
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acknowledging how much better she is now than a
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year ago . . .
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12.21.TU
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Saw dolphins
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Totally sunburnt
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Find time to talk to Linda
• • • •
Fe ba se ntry
• • • • • • • • • • •

• • • •
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• • • • • • • • • • • • • ta s k - f o r m e
• • • • • • • • • • •

• Call about night market bus

• • • • • • • • • • • • • • • • • •lo n g
• • • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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January C R G
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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

1 M Dinner with Mark X• X• X•

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2 T X• X• X•
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

3 W Drinks with Sam X• X• X•

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

4 T Handed in Might Co. presentation X• X• •

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Sokura convention
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Lisa’s birthday
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Intro to Krav
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Drinks with team
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A.I. lecture
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Spin class
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Ramen with Darby @ Ichiran
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Movie with Niclas
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Tim’s birthday
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Won Victor account!!
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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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G Gym e mb t f o ater
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Rem u migh cking l
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 Kim Alvarez (@tinyrayofsunshine)

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 Kara Benz (@boho.berry)

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 Dee Martinez (@decadethirty)

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 Eddy Hope (@itseddyhope)

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