@

Schedule Maker
SUNDAY MONDAY TUESDAY
6:00 AM Sleep
:15
:30 Wake Up Wake Up
:45 Tidy Bedroom Tidy Bedroom
7:00 AM Shower/Brush Shower/Brush Shower/Brush
:15 Get Dressed Get Dressed Get Dressed
:30 Walk Dog Walk Dog Walk Dog
:45 Walk Dog Walk Dog Walk Dog
8:00 AM Make Breakfast Make Breakfast Make Breakfast
:15 Eat Eat Eat
:30 Check Social Media Commute Commute
:45 Check Social Media Commute Commute
9:00 AM Play with Kids Review Sales Report Research Blog Post
:15 Play with Kids Review Sales Report Research Blog Post
:30 Play with Kids Review Sales Report Research Blog Post
:45 Play with Kids Review Sales Report Research Blog Post
10:00 AM Play with Kids Review Sales Report Research Blog Post
:15 Play with Kids Review Sales Report Research Blog Post
:30 Play with Kids Review Sales Report Research Blog Post
:45 Play with Kids Review Sales Report Research Blog Post
11:00 AM Play with Kids Break Break
:15 Play with Kids Reconcile Expenses Reply to Messages
:30 Play with Kids Reconcile Expenses Reply to Messages
:45 Play with Kids Reconcile Expenses Reply to Messages
12:00 PM Make Lunch Eat Eat
:15 Make Lunch Eat Eat
:30 Eat Eat Eat
:45 Eat Eat Eat
1:00 PM Tidy Up Edit Presentation Attend Meetings
:15 Practice Yoga Edit Presentation Attend Meetings
:30 Practice Yoga Edit Presentation Attend Meetings
:45 Practice Yoga Edit Presentation Attend Meetings
2:00 PM Unpack Groceries Edit Presentation Attend Meetings
:15 Unpack Groceries Edit Presentation Attend Meetings
:30 Tackle Chores Edit Presentation Attend Meetings
:45 Tackle Chores Edit Presentation Attend Meetings
3:00 PM Tackle Chores Break Break
:15 Tackle Chores Reply to Messages Write Blog Post
:30 Tackle Chores Reply to Messages Write Blog Post
:45 Tackle Chores Reply to Messages Write Blog Post
4:00 PM Tackle Chores Reply to Messages Write Blog Post
 :15 Tackle Chores Reply to Messages Write Blog Post
:30 Tackle Chores Reply to Messages Write Blog Post
:45 Tackle Chores Reply to Messages Write Blog Post
5:00 PM Call Family Reply to Messages Write Blog Post
:15 Call Family Reply to Messages Write Blog Post
:30 Call Family Commute Commute
:45 Call Family Commute Commute
6:00 PM Eat (Social) Workout/Stretch Workout/Stretch
:15 Eat (Social) Workout/Stretch Workout/Stretch
:30 Eat (Social) Workout/Stretch Workout/Stretch
:45 Eat (Social) Workout/Stretch Workout/Stretch
7:00 PM Eat (Social) Make Dinner Make Dinner
:15 Eat (Social) Make Dinner Make Dinner
:30 Eat (Social) Eat Eat
:45 Eat (Social) Eat Eat
8:00 PM Eat (Social) Tidy Up Tidy Up
:15 Eat (Social) Play with Kids Play with Kids
:30 Eat (Social) Play with Kids Play with Kids
:45 Tidy Up Play with Kids Play with Kids
9:00 PM Walk Dog Walk Dog Walk Dog
:15 Walk Dog Walk Dog Walk Dog
:30 Shower/Brush Shower/Brush Shower/Brush
:45 Shower/Brush Shower/Brush Shower/Brush
10:00 PM Sleep Sleep Sleep
:15 Sleep Sleep Sleep
:30 Sleep Sleep Sleep
:45 Sleep Sleep Sleep
11:00 PM Sleep Sleep Sleep
:15 Sleep Sleep Sleep
:30 Sleep Sleep Sleep
:45 Sleep Sleep Sleep
12:00 AM Sleep Sleep Sleep
:15 Sleep Sleep Sleep
:30 Sleep Sleep Sleep
:45 Sleep Sleep Sleep
1:00 AM Sleep Sleep Sleep
:15 Sleep Sleep Sleep
:30 Sleep Sleep Sleep
:45 Sleep Sleep Sleep
2:00 AM Sleep Sleep Sleep
:15 Sleep Sleep Sleep
:30 Sleep Sleep Sleep
:45 Sleep Sleep Sleep
3:00 AM Sleep Sleep
:15 Sleep Sleep Sleep
 :30 Sleep Sleep Sleep
:45 Sleep Sleep Sleep
4:00 AM Sleep Sleep Sleep
:15 Sleep Sleep Sleep
:30 Sleep Sleep Sleep
:45 Sleep Sleep Sleep
5:00 AM Sleep Sleep Sleep
:15 Sleep Sleep Sleep
:30 Sleep Sleep Sleep
:45 Sleep Sleep Sleep
 WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Wake Up Wake Up Wake Up Wake Up
Tidy Bedroom Tidy Bedroom Tidy Bedroom Tidy Bedroom
Shower/Brush Shower/Brush Shower/Brush Shower/Brush
Get Dressed Get Dressed Get Dressed Get Dressed
Walk Dog Walk Dog Walk Dog Walk Dog
Walk Dog Walk Dog Walk Dog Walk Dog
Make Breakfast Make Breakfast Make Breakfast Make Breakfast
Eat Eat Eat Eat
Commute Commute Commute Check Social Media
Commute Commute Commute Check Social Media
Follow Up w/Clients Attend Meetings Edit Blog Post Play with Kids
Follow Up w/Clients Attend Meetings Edit Blog Post Play with Kids
Follow Up w/Clients Attend Meetings Edit Blog Post Play with Kids
Follow Up w/Clients Attend Meetings Edit Blog Post Play with Kids
Follow Up w/Clients Attend Meetings Edit Blog Post Play with Kids
Follow Up w/Clients Attend Meetings Edit Blog Post Play with Kids
Follow Up w/Clients Attend Meetings Edit Blog Post Play with Kids
Follow Up w/Clients Attend Meetings Edit Blog Post Play with Kids
Break Break Break Play with Kids
Follow Up w/Clients Configure Laptop Review SEO Report Play with Kids
Follow Up w/Clients Configure Laptop Review SEO Report Play with Kids
Follow Up w/Clients Configure Laptop Review SEO Report Play with Kids
Eat Eat Eat Make Lunch
Eat Eat Eat Make Lunch
Eat Eat Eat Eat
Eat Eat Eat Eat
Practice Presentation Record Interviews Attend Workshop Tidy Up
Practice Presentation Record Interviews Attend Workshop Practice Yoga
Practice Presentation Record Interviews Attend Workshop Practice Yoga
Practice Presentation Record Interviews Attend Workshop Practice Yoga
Practice Presentation Record Interviews Attend Workshop Order Groceries
Practice Presentation Record Interviews Attend Workshop Order Groceries
Practice Presentation Record Interviews Attend Workshop Chaperone Kids
Practice Presentation Record Interviews Attend Workshop Chaperone Kids
Break Break Break Chaperone Kids
Reply to Messages Interview Candidate Reply to Messages Chaperone Kids
Reply to Messages Interview Candidate Reply to Messages Chaperone Kids
Reply to Messages Interview Candidate Reply to Messages Chaperone Kids
Reply to Messages Reply to Messages Reply to Messages Chaperone Kids
Reply to Messages Reply to Messages Reply to Messages Chaperone Kids
Reply to Messages Reply to Messages Reply to Messages Chaperone Kids
Reply to Messages Reply to Messages Reply to Messages Chaperone Kids
Reply to Messages Reply to Messages Reply to Messages Call Family
Reply to Messages Reply to Messages Reply to Messages Call Family
Commute Commute Commute Call Family
Commute Commute Commute Call Family
Workout/Stretch Workout/Stretch Workout/Stretch Eat (Social)
Workout/Stretch Workout/Stretch Workout/Stretch Eat (Social)
Workout/Stretch Workout/Stretch Workout/Stretch Eat (Social)
Workout/Stretch Workout/Stretch Workout/Stretch Eat (Social)
Make Dinner Make Dinner Make Dinner Eat (Social)
Make Dinner Make Dinner Make Dinner Eat (Social)
Eat Eat Eat Eat (Social)
Eat Eat Eat Eat (Social)
Tidy Up Tidy Up Tidy Up Eat (Social)
Play with Kids Play with Kids Watch a Movie Eat (Social)
Play with Kids Play with Kids Watch a Movie Eat (Social)
Play with Kids Play with Kids Watch a Movie Tidy Up
Walk Dog Walk Dog Walk Dog Walk Dog
Walk Dog Walk Dog Walk Dog Walk Dog
Shower/Brush Shower/Brush Shower/Brush Shower/Brush
Shower/Brush Shower/Brush Shower/Brush Shower/Brush
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Sleep Sleep Sleep Sleep
Nir’s Note: Use this free schedule maker to create your own timeboxed schedu
For complete instructions, visit https://www.nirandfar.com/schedule-maker/
meboxed schedule.
hedule-maker/
Schedule Maker
SUNDAY MONDAY TUESDAY
6:00 AM tập luyện tập luyện
:15 tập luyện tập luyện
:30 tập luyện tập luyện
:45 ăn sáng ăn sáng
7:00 AM ăn sáng ăn sáng
:15 đánh răng , rửa mặt đánh răng , rửa mặt
:30 sấy tóc phát sấy tóc phát
:45 đọc tý sách đọc tý sách
8:00 AM học nghe học nghe
:15 học nghe học nghe
:30 học nghe học nghe
:45 nghỉ ngơi nghỉ ngơi
9:00 AM học từ và động từ học
:15 học quá khứ học
:30 nghỉ ngơi nghỉ ngơi
:45 nghỉ ngơi nấu ăn
10:00 AM nấu ăn nấu ăn
:15 nấu ăn ăn trưa
:30 ăn trưa ăn trưa
:45 ăn trưa coi bus c bị đi học
11:00 AM coi bus để đi học c bị đồ đạc áo quần
:15 c bị đồ aq đồ đi hc bắt đầu ra đường
:30 bắt đầu ra đường đi học
:45 đi học đi học
12:00 PM đi học đi học
:15 đi học đi học
:30 đi học đi học
:45 đi học đi học
1:00 PM đi học đi học
:15 đi học đi học
:30 đi học đi học
:45 đi học đi học
2:00 PM đi học đi học
:15 đi học đi học
:30 đi học đi học
:45 đi học đi học
3:00 PM đi học đi học
:15 đi học đi học
:30 đi học đi học
:45 bắt đầu về nhà bắt đầu về nhà
4:00 PM bắt đầu về nhà bắt đầu về nhà
 :15 về nghỉ tý về nghỉ tý
:30 về nghỉ tý về nghỉ tý
:45 tập chiều cao tập chiều cao
5:00 PM tập chiều cao tập chiều cao
:15 nấu ăn nấu ăn
:30 nấu ăn nấu ăn
:45 ăn ăn
6:00 PM ăn ăn
:15 ăn ăn
:30 ngồi nghỉ ngồi nghỉ
:45 ngồi gnhir ngồi gnhir
7:00 PM học học
:15 học học
:30 học học
:45 nghỉ 15p nghỉ 15p
8:00 PM HỌC HỌC
:15 Học Học
:30 nghỉ tý nghỉ tý
:45 nghỉ tý nghỉ tý
9:00 PM học tý học tý
:15 copy copy
:30 copy copy
:45 copy copy
10:00 PM coi rửa mặt đánh răng c coi rửa mặt đánh răng c bị đi ngủ
:15 chơi tý chơi tý
:30 chơi tý chơi tý
:45 ngủ ngủ
11:00 PM
:15
:30
:45
12:00 AM
:15
:30
:45
1:00 AM
:15
:30
:45
2:00 AM
:15
:30
:45
3:00 AM
:15
 :30
:45
4:00 AM
:15
:30
:45
5:00 AM
:15
:30
:45
 www.NirAndFar.com
WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY
ánh răng c bị đi ngủ
Schedule Maker
SUNDAY MONDAY TUESDAY
6:00 AM
:15
:30
:45
7:00 AM
:15
:30
:45
8:00 AM ăn sáng
:15 ăn sáng
:30 coi youtube
:45 coi youtube
9:00 AM ăn sáng và nghe pobcast học nội tiết
:15ăn sáng và nghe pobcast học nội tiết
:30đọc kĩ năng trình bệnh học nội tiết
:45đọc kĩ năng trình bệnh học nội tiết
10:00 AMđọc kĩ năng trình bệnh nghỉ ngơi
:15đọc kĩ năng trình bệnh nghỉ ngơi
:30 nghỉ ngơi học nội tiết
:45 nghỉ ngơi học nội tiết
11:00 AM Nghe video TM1 học nội tiết
:15 Nghe video TM1 học nội tiết
:30 call ny nghỉ ngơi
:45 call ny nghỉ ngơi
12:00 PM call ny nghỉ ngơi
:15 nghe video TM1 học ecg
:30 nghe video TM1 học ecg
:45 nghe video TM1 học ecg
1:00 PM nghe video TM1 học ecg
:15 nghe video TM1 xem tiếng anh
:30 nghe video TM1 xem tiếng anh
:45 đọc đái tháo đường xem tiếng anh
2:00 PM đọc đái tháo đường xem tiếng anh
:15 đọc đái tháo đường xem tiếng anh
:30 đọc đái tháo đường nghỉ ngơi
:45 đọc đái tháo đường nghỉ ngơi
3:00 PM nghỉ ngơi học nội tiết
:15 nghỉ ngơi học nội tiết
:30 học nội tiết
:45 học nội tiết
4:00 PM ăn chiều
 :15 ăn chiều
:30 ăn chiều
:45 chill
5:00 PM chill
:15 chill
:30 chill
:45 chill
6:00 PM đánh cầu
:15 đánh cầu
:30 đánh cầu
:45 đánh cầu
7:00 PM đánh cầu
:15 đánh cầu
:30 đánh cầu
:45 đánh cầu
8:00 PM đánh cầu
:15 đánh cầu
:30 đánh cầu
:45 học tiếng anh
9:00 PM học tiếng anh
:15 học tiếng anh
:30 học tiếng anh học nội tiết
:45 học tiếng anh
10:00 PM học nội tiết
:15 học nội tiết
:30 học nội tiết
:45 học nội tiết
11:00 PM chơi game
:15 chơi game
:30 chơi game
:45 chơi game
12:00 AM ngủ
:15
:30
:45
1:00 AM
:15
:30
:45
2:00 AM
:15
:30
:45
3:00 AM
:15
 :30
:45
4:00 AM
:15
:30
:45
5:00 AM
:15
:30
:45
 www.NirAndFar.com
WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY

ăn sáng
ăn sáng
Note ecg
Note ecg
Note ecg
Note ecg
Note ecg
Note ecg
Note ecg
Note ecg
nghỉ ngơi
nghỉ ngơi
note troponin
note troponin
note troponin
note troponin
note troponin
note troponin
note troponin
note troponin
chạy bộ
nghỉ ngơi
nghỉ ngơi
note ecg
note ecg
note ecg
note ecg
note ecg
ăn chiều
 ăn chiều
chơi game
chơi game
chơi game
chơi game
coi youtube
coi youtube
coi youtube
dánh cầu lông
dánh cầu lông
dánh cầu lông
dánh cầu lông
dánh cầu lông
dánh cầu lông
dánh cầu lông
dánh cầu lông
dánh cầu lông
dánh cầu lông
học siêu âm tim
học siêu âm tim
học siêu âm tim
học siêu âm tim
học siêu âm tim
học siêu âm tim
học siêu âm tim
học siêu âm tim
học siêu âm tim
ngủ