{

. . . Nervor we a fr
we re
รู้สึกดีทั้งทีเป็นแค่ไขมัน
First Im

&
ได้โปรด เธออย่าเพิ่มเกินไปกว่านั้น
-. . . . .

- เม นน ชาะ นเสนนแท ม รเ น น

มาก เ นะ เวล ควรจะเ

า น

เ มเ น โล แ ในเ อง ไ ส ญ

นเ

/ก
เธอ อน มาท ใ ะ งไง
วน

ส าง ก ามเ อ องเ น แบบ ไหน

ไ แ พยายาม นอะไร ไ ควร น

{
จะ ไ

เวลา ท น ด ด เ นไป
แนะน ตร ร หา

ไ
วย น จะ ไหม
เา ธอ
ทาน อาหาร จ พวก คา
ป

จะ วย เธอ พ งงาน

โล ตาเธอExercise ไป นคงจะ
เธอ คงจะ ก า

ห ด ส าง
ไข นเ น

/
ระบบก ามเ อ, อ การเค อนไหว
ก ามเ อ ( อ
-

อา ย
และ
การหด ว ของ ใน อา
น หร

น น ความส ญ อ างไร

อะไร
ง วยเรา คง
ป าง
อะไร
-

ง วย ด Joints วย น
ง ง เค อนไหวและ Tomp
กษา ตลอด

เวลา น องการ ใ เ นน ท งาน

-
ว่
ฉั
ป่
วั
กิ
ที่
ช่
ล้
ยั
จี
ต้
กิ
ที่
กิ
มื
คื
มี
ช่
ริ
ว่
ที่
ฉั
ช่
ดี
ดี
มั
นี้
คื
ร์
อื
มี
มั
รู
ช่
ด้
นิ
ช่
ยั
ที่
มั
ก็
ต้
ฉั
รั
งั้
สิ
ช้
ด้
คื
งั้
ป็
สิ่
ม่
กิ
ม่
กิ
อ๊
ม่
ป็
สิ่
ปั่
ล่
ต่
ทั้
ม่
ยุ
ำ
พิ่
ร้
ลั
ล้
ร้
พิ่
ล้
ย่
ลื่
ยุ
ด้
ำ
ตั
มั
ำ
ร่
ศั
ำ
ว่
คั
มิ
รื่
กั
ป็
ห้
ลื่
ำ
นื้
นื้
ล้
ำ
คั
นื้
 / ใจ เธอ ก ามเ อ บ ด ไฟ
ก ามเ อลาย น แอน ด กระ กไ

เ ยน อ
และ
ภายใน
↳
เา ธอ
ทาน อาหาร จ พวก คา
ป

จะวนเรล ง าน:soไป นคงจะ ก

ช

เธอ คงจะ ก า

ก เธอ ไ เคย จะ
นอน พาล เห อน ใคร เขา ด น

แ างกาย เธอ คง น ไ ไหว

-
ส าง กาย
อ
7

าง เ ความจ
น ง

ไ แ พยายาม จะ ไ
นอะไร ไ ควร น
น
เวลา เ นไป
ด ด
ตร ร หา

ไ
วย น จะ ไหม

เา ธอ
ทาน อาหาร จ พวก คา
ป

จะวนเรล ง าน:soไป นคงจะ ก

ช

เธอ คงจะ ก า

ก เธอ ไ เคย
นอน พาล เห
จะ อน ใคร เขา ด น

แ างกาย เธอ คง น ไ ไหว

-
ส าง กาย
อ
7

เ น ความจ ง
มี
สู
ยึ
มั
ดี
ดี
มั
ลั
มี่
ส่
ริ
ว่
ที่
นี้
ที่
ฟื้
ก็
ร่
กั
พู
ที่
บั
จ้
มื
ที่คื
กิ
ที่
กิ
ดี
ดี
มั
ลั
มี่
ส่
ริ
ว่
ที่
ฉั
ช่
นี้
ที่
ฟื้
ก็
ร่
กั
พู
ที่
บั
กิ
กิ
ด้
ว้
ม่
รี
ยู่
กิ
ำ
ำ
ต่
ต่
ต่
ม่
ม่
ม่
ร้
ร้
ำ
ำ
ม่
ม่
ล้
ล้
ด้
ฉี
ฟู
ฟู
มื
มื
อ์
อ์
ว่
ว่
มิ
ดู
ริ
ริ
นื้
นื้