NAME : CHRIS MAGDALENA BR.

HOMBING
NIM : 210209014
CLAS : 2A
MAJORITY : D-III MEDICAL LABORATOR ENGIEERING
 High Blood Pressure-A Silent Killer

According to the World Health Organization over a billion adults around

the world suffer from high blood pressure. It is now taking steps to fight
against what is called a silent killer. High blood pressure can lead to
strokes and a heart attack.
Almost 10 million people die of these two diseases every year. They are
the number one causes of death globally. High blood pressure also leads
to kidney failure, blindness, and other illnesses. It often goes hand in
hand with diabetes and obesity, which increases health risks even
further.
As the WHO reports, people in developing countries in Africa suffer
more from high blood pressure than people in developed countries. The
reason is that health care in the developed world is much better
organized and people go to the doctor soon enough.
High blood pressure should never be ignored and always taken seriously.
It is a warning sign from your body that something is not OK. Although
people may live with high blood pressure for years without even
knowing it, it is important to check your blood pressure regularly and
take the necessary steps.
The WHO says that you can reduce your blood pressure by changing
your living habits. Eating a balanced diet, exercising regularly, avoiding
alcohol and nicotine are some things that you can do without consulting
a doctor.
TERJEMAHAN BAHASA INDONESIA

Tekanan Darah Tinggi-pembunuh diam-diam

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia lebih dari satu miliar orang

dewasa di seluruh dunia menderita tekanan darah tinggi. Sekarang
sedang mengambil langkah untuk melawan apa yang disebut pembunuh
diam-diam. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan stroke dan
serangan jantung.
Hampir 10 juta orang meninggal karena dua penyakit ini setiap tahun.
Mereka adalah penyebab kematian nomor satu secara global. Tekanan
darah tinggi juga menyebabkan gagal ginjal, kebutaan, dan penyakit
lainnya. Seringkali seiring dengan diabetes dan obesitas, yang
meningkatkan risiko kesehatan lebih jauh.
Seperti yang dilaporkan WHO, orang-orang di negara-negara
berkembang di Afrika menderita lebih dari tekanan darah tinggi daripada
orang-orang di negara-negara maju. Alasannya adalah bahwa perawatan
kesehatan di negara maju jauh lebih terorganisir dan orang-orang pergi
ke dokter segera.
Tekanan darah tinggi tidak boleh diabaikan dan selalu dianggap serius.
Ini adalah tanda peringatan dari tubuh Anda bahwa ada sesuatu yang
tidak beres. Meskipun orang mungkin hidup dengan tekanan darah
tinggi selama bertahun-tahun tanpa menyadarinya, penting untuk
memeriksa tekanan darah Anda secara teratur dan mengambil langkah-
langkah yang diperlukan.
WHO mengatakan bahwa Anda dapat mengurangi tekanan darah dengan
mengubah kebiasaan hidup Anda. Makan makanan seimbang,
berolahraga secara teratur, menghindari alkohol dan nikotin adalah
beberapa hal yang dapat Anda lakukan tanpa berkonsultasi dengan
dokter

SUMMERY
According to the World Health Organization over a billion adults around
the world suffer from high blood pressure. It is now taking steps to fight
against what is called a silent killer. High blood pressure can lead to
strokes and a heart attack. Almost 10 million people die of these two
diseases every year. They are the number one causes of death globally.

TERJEMAHAN
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia lebih dari satu miliar orang
dewasa di seluruh dunia menderita tekanan darah tinggi. Sekarang
sedang mengambil langkah untuk melawan apa yang disebut pembunuh
diam-diam. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan stroke dan
serangan jantung. Hampir 10 juta orang meninggal karena dua penyakit
ini setiap tahun. Mereka adalah penyebab kematian nomor satu secara
global.