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Uma das metas da ODS (Objetivos de Desenvolvimento Sustentável)
relacionadas à educação física é a meta 3.4, que busca reduzir a mortalidade
causada por doenças não transmissíveis (DNTs) em 33% até 2030, por meio da
promoção da saúde e do bem-estar. Isso pode ser alcançado por meio de uma série
de estratégias, incluindo a promoção da atividade física e do esporte, que ajudam a
prevenir doenças crônicas, como a obesidade, diabetes e doenças cardíacas.
Como estudante em educação física, é possível contribuir para alcançar essa
meta por meio da promoção de programas e atividades físicas que incentivem a
adoção de hábitos saudáveis, o que pode ser realizado em parceria com escolas,
empresas e comunidades locais. É importante considerar as diferentes
necessidades e habilidades dos participantes, desenvolvendo programas que sejam
acessíveis e inclusivos para todas as idades, habilidades e níveis de
condicionamento físico.
Tema da Palestra: Promovendo atividades físicas e saúde para alcançar a
meta 3.4 da ODS.

Desenvolvimento:
 Benefícios da atividade física para a saúde: Explicação como a atividade
física ajuda a prevenir doenças crônicas como a obesidade, o diabetes e as
doenças cardíacas. Mostre exemplos de pessoas que praticam atividades
físicas e como elas se sentem mais dispostas, saudáveis e felizes.

 Atividades físicas que podem ser praticadas em casa: Atividades físicas que
podem ser feitas em casa, como alongamento, dança, yoga, ginástica e
outras formas de exercícios. Demonstre como essas atividades podem ser
praticadas sem a necessidade de equipamentos sofisticados.

 Atividades físicas em grupo: como as atividades físicas em grupo podem ser

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divertidas e ajudar a criar laços sociais. Mostre exemplos de atividades em

grupo, como aulas de dança, jogos e esportes coletivos.

 Como incluir a atividade física na rotina diária: como a atividade física pode
ser incluída na rotina diária, mesmo em meio a compromissos e tarefas. Dê
dicas para que os alunos possam inserir a atividade física na rotina, como
caminhar até a escola, praticar atividades físicas durante o recreio, ou
participar de aulas em academias próximas de suas casas.

 Desafios e recompensas: desafios aos alunos para que eles se motivem a

praticar atividades físicas. Ofereça recompensas para quem cumprir as
atividades, como medalhas ou brindes simbólicos.

 Importância do monitoramento: como é importante monitorar a prática de

atividades físicas e registrar os resultados. Explicação como isso pode ajudar
a manter a motivação e a acompanhar o progresso.

Além disso, vimos como a prática de atividades físicas pode ser inserida na
rotina diária e trazer benefícios para a nossa saúde. Com isso após a palestra
conseguimos identificar algumas situações, como promover as atividades físicas na
comunidade e foi seguido o seguinte roteiro:
Para promover atividades físicas e saúde na escola chamando a
comunidade, é preciso realizar ações que incentivem a prática de exercícios físicos
tanto dentro quanto fora do ambiente escolar. Algumas medidas que podem ser
adotadas são:
1. Oferecer aulas de educação física de qualidade: É importante que a escola
tenha um plano de aulas de educação física que seja capaz de motivar os
alunos a praticar atividades físicas. Os professores de educação física
devem ser capacitados e ter um planejamento adequado das atividades,
tornando as aulas mais dinâmicas e divertidas.
2. Estimular a prática de esportes: A escola pode incentivar a prática de
esportes em horários alternativos ou em parceria com clubes da região,
possibilitando que os alunos tenham acesso a diferentes modalidades.
3. Criar eventos esportivos: A escola pode organizar eventos esportivos como
jogos, torneios e campeonatos para incentivar a prática de atividades físicas
e promover a integração entre os alunos.
4. Disponibilizar espaços adequados: É importante que a escola disponha de
espaços adequados para a prática de atividades físicas, como quadras e
pistas de corrida, além de equipamentos esportivos.

5. Engajar a comunidade: É fundamental envolver a comunidade em iniciativas

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que incentivem a prática de atividades físicas, como por exemplo,

convidando professores e profissionais de educação física para palestras e
workshops sobre os benefícios da atividade física.

Promover atividades físicas e saúde na escola chamando a comunidade é

uma iniciativa importante para incentivar os alunos a adotar um estilo de vida mais
saudável. Além disso, essa iniciativa contribui para a melhoria da qualidade de vida
de toda a comunidade escolar. É fundamental que todos estejam cientes dos
benefícios da atividade física e trabalhem juntos para promover um ambiente mais
saudável e ativo.

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Não houve necessidade de mudança, pois a estratégia planejada foi

executada dentro do tempo previsto, e os resultados obtidos foram aqueles
esperados desde o início.

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A ação promovida na escola com o objetivo de promover atividades físicas e
saúde, além de chamar a comunidade, teve um resultado muito positivo. Os alunos
se mostraram bastante engajados e motivados a participar das atividades, e os
professores de educação física elaboraram um plano de aulas que envolveu
diversas modalidades esportivas.
As atividades físicas foram realizadas tanto dentro quanto fora do ambiente
escolar, e os alunos puderam desfrutar de espaços adequados e equipamentos
esportivos para a prática das atividades. Foram organizados eventos esportivos
como jogos, torneios e campeonatos, o que proporcionou uma experiência bastante
enriquecedora para os alunos.
Além disso, a comunidade foi convidada para participar de palestras e
workshops sobre a importância da atividade física para a saúde. Professores e
profissionais de educação física contribuíram com suas experiências e
conhecimentos, e a comunidade se mostrou bastante interessada em aprender mais
sobre o assunto.
Os resultados dessa ação foram muito positivos para todos os envolvidos. Os
alunos se mostraram mais motivados e engajados com as atividades físicas, e a
comunidade passou a valorizar mais a importância da prática regular de exercícios
físicos para a saúde e bem-estar.
A escola se destacou por promover uma iniciativa tão importante e
necessária para a promoção da saúde e qualidade de vida, e a ação foi um sucesso
na comunidade. A escola pretende manter as atividades físicas em seu calendário
anual e continuar envolvendo a comunidade em suas iniciativas, promovendo um
ambiente escolar mais saudável e ativo.
Em resumo, a ação promovida na escola com o objetivo de promover

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atividades físicas e saúde e chamar a comunidade teve um resultado muito positivo,

contribuindo para a melhoria da qualidade de vida de todos os envolvidos.

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Em conclusão, a promoção da atividade física e saúde na escola, bem como
a inclusão da comunidade nas ações, são iniciativas extremamente importantes para
a formação de cidadãos mais conscientes e saudáveis. Essas ações podem
contribuir para a prevenção de doenças e para a melhoria da qualidade de vida de
todos os envolvidos.
Através da promoção de atividades físicas, a escola pode estimular a prática
de exercícios e incentivar hábitos saudáveis entre os alunos. Além disso, a inclusão
da comunidade pode contribuir para a formação de laços sociais mais fortes e para
o estabelecimento de um ambiente mais acolhedor e inclusivo.

É importante destacar que a promoção da atividade física deve ser

acompanhada por profissionais capacitados, como os professores de educação
física, que podem elaborar planos de aulas adequados e seguros para os alunos.
Também é importante contar com o apoio da direção escolar, que pode fornecer
recursos e espaço físico para a realização das atividades.
A promoção da atividade física e saúde na escola deve ser vista como um
processo contínuo e deve ser incorporada ao calendário anual da escola. Isso
permite que os alunos possam desenvolver hábitos saudáveis desde cedo e que
possam levar esses hábitos para o resto da vida.

Por fim, é importante ressaltar que a promoção da atividade física e saúde na

escola pode ser uma ferramenta eficaz para a construção de um futuro mais
saudável e próspero para a sociedade. É necessário que os gestores escolares,
professores e demais envolvidos estejam engajados e comprometidos com essa
iniciativa, buscando sempre novas formas de tornar a escola um ambiente mais
saudável e acolhedor

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Participar do projeto de extensão foi uma experiência enriquecedora e
incrível para o meu desenvolvimento de habilidades profissionais. Durante o
projeto, pude trabalhar em equipe com outros profissionais e aprender com
suas experiências e conhecimentos, o que foi muito valioso para o meu
crescimento pessoal e profissional.
Ao longo do projeto, tive a oportunidade de desenvolver diversas
habilidades, como a capacidade de trabalhar sob pressão, de comunicar de
forma clara e objetiva, de lidar com situações adversas e de tomar decisões
importantes de forma rápida e assertiva.
Além disso, pude aprimorar minhas habilidades em liderança e gestão,
ao liderar e coordenar as atividades do projeto, garantindo que todos os
prazos fossem cumpridos e que todas as tarefas fossem executadas de
forma eficiente. O projeto de extensão também me proporcionou uma
experiência prática em minha área de atuação, o que me permitiu aplicar
meus conhecimentos teóricos em um contexto real e entender melhor as
necessidades e desafios enfrentados pelos profissionais da área.
Em resumo, participar do projeto de extensão foi uma experiência
transformadora e me proporcionou oportunidades únicas para o meu
desenvolvimento pessoal e profissional, e estou grato por ter tido essa
experiência enriquecedora em minha vida.

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A Diretora Joene Amorim deu seu relato: "Estou muito feliz com o resultado
dessa ação promovida pela equipe de educação física da escola, em parceria com a
comunidade local. Foi uma grande oportunidade de conscientização sobre a
importância da atividade física para a saúde e bem-estar dos nossos alunos.

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Os pais e responsáveis também se envolveram bastante nessa iniciativa, e

puderam acompanhar de perto o desenvolvimento das atividades e o progresso dos
seus filhos. Foi emocionante ver o sorriso no rosto de cada um deles, orgulhosos
das suas conquistas e aprendizados.

Acredito que essa ação deixou um legado importante para a escola e para a
comunidade, mostrando que juntos podemos fazer a diferença na promoção da
saúde e qualidade de vida. Esperamos poder contar com mais iniciativas como essa
no futuro, fortalecendo ainda mais a nossa parceria com a comunidade local e
ampliando o impacto positivo na vida dos nossos alunos.

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Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da Organização das

Nações Unidas (ONU). Disponivel em: https://brasil.un.org/pt-br/sdgs.
Acesso em 03 mai 2023.

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