“ BIENESTAR SOCIOEMOCIONAL”

SESIÓN DE TUTORÍA Y ORIENTACIÓN EDUCATIVA

I. DATOS INFORMATIVOS
UGEL :
I.E. :
DOCENTE :
NIVEL : SECUNDARIA
GRADO :
FECHA :
TEMA : IDENTIFICANDO EMOCIONES
DIMENSIÓN : PERSONAL- SOCIAL

COMPETENCIA GENERAL : AUTOCONCIENCIA

II.

PROPÓSITO : Reflexionar acerca de la importancia de saber expresar las emociones ,

ante eventos tristes, alegres, traumáticos etc, para una mejor relación
con los demás.

III. DESARROLLO DE LA SESIÓN

MOMENTOS PROCEDIMIENTOS/ESTRATEGÍAS RECURSOS

INICIO Iniciamos acogiendo a todos y todas con alegría y los
motivamos a realizar una técnica de respiración. Equipo de sonido o
Se sientan cómodamente en su silla o carpeta, celular
colocan una mano en el abdomen y la otra en el
pecho, cierran sus ojos y al son de la música
instrumental, escuchamos las palabras del (docente),
inhalamos por la nariz y exhalamos por la boca.

Realizamos un una dinámica de integración

“ESPERANZA” Figuras de caritas
DESARROLLO Dividimos el grupo en tres equipos y les indicamos
que se sienten en las sillas formando tres filas Video
paralelas con un metro de distancia entre cada fila.
Todos miran en la misma dirección. Cada equipo
elige el nombre de un pueblo (cualquier nombre
vale). A cada uno se le asigna una
ocupación/profesión, ejemplo: policía, carpintero,
profesor, doctor, ebanista, etc.
Entonces el (a) docente anuncia una ocupación y un
pueblo como: “Necesitamos policías en Villa
 Alejandro”, en ese instante los policías de cada
equipo deben levantarse de sus sillas, correr
alrededor de su equipo y regresar a sus lugares. Así, Tarjetas
anunciando varios lugares y
profesiones/ocupaciones.

Luego pedimos que cada uno (a) coja una figura

(caritas con expresiones de alegría, tristeza,
preocupación, susto, miedo, enojo).
Se juntan en equipos según la carita y comparten sus
emociones:
¿Qué es lo que los lleva a sentirse así?
Cada equipo expresa sus emociones y menciona
¿Cómo cree que podría sobreponerse?

Visualizamos un video sobre “alegría”

https://www.youtube.com/watch?v=W4a3I0NsLm4

Se enfatiza la filosofía de vida “DAR PARA RECIBIR”

Se reflexiona acerca de la circulación del todo, donde
cada día debemos dar algo: una palabra, un saludo,
una sonrisa, un mensaje, un regalo, etc., todo con
pleno desprendimiento

Cada uno escribe es tarjetas: COMO SE SIENTE Y

QUE DARÍA DIARIAMENTE.

¿Cómo nos hemos sentido al inicio?

¿Cómo nos sentimos en este momento?
CIERRE ¿Qué hemos aprendido?
¿Cómo haríamos para transmitirlo cada día en los
contextos donde nos desenvolvemos?

COMPROMISOS El estudiante escribe sus compromisos del

tema dado.

REFLEXIONES DEL TUTOR Cada docente debe hacer el seguimiento de sus estudiantes, utilizando una lista
de cotejo, previamente pidiendo a las y los estudiantes que día a día se miren
internamente y escriban como se sienten y pensar en lo positivo

…………………………..

TUTOR