FUTBOL

FUNDAMENTOS
TECNICOS
CONDUCCION

● Principios generales
● A) La pelota lo más cerca posible del pie
● B) El balón a ras del suelo
● C) La vista levantada, dominando el campo
●
D) Dar toques suaves al esférico, pudiendo variarse la intensidad
● E) Unificar la carrera con un buen control de pelota
FORMAS DE APLICACION

● borde interno
● borde externo
● con empeine (interno, total y externo)
● con planta del pie
● todas las anteriores alternadas
PASES

● Principios generales

● A) Deben ser medidos en intensidad y dirección

● B) Deben ser fáciles de utilizar
● C) Usar ambas piernas
●
D) Sincronizar la acción con la del compañero
FORMAS DE APLICACION

● borde interno
● borde externo
● empeine (interno, total y externo)
● punta
● muslo
● pecho
● cabeza
● taco o talón
● planta.
RECEPCIONES

● Principios generales

● A) Seguir el balón con la vista

● B) Exacto cálculo de la distancia
● C) Acomodación del cuerpo. Movimiento desacelerado
● D) Recibir y parar la pelota en la dirección de la acción inmediata
FORMAS DE APLICACION

● Planta
● Borde interno
● Borde externo
● Empeine
● Muslo
● Pecho
● Cabeza
JUEGO DE CABEZA

● Principios generales

● A) Seguir atentamente la trayectoria de la pelota

● B) Llevar la cabeza y el tronco a la hiperextensión
● C)Acompañar el golpe con un movimiento el cuerpo hacia la dirección del
mismo
● D) Golpear el balón con la frente, en lo posible
● E) Ojos abiertos
● F) Boca cerrada
FORMAS DE APLICACION

● Con la frente, de frente

● Con la frente, acompañando con torsión del
tronco
● Con los parietales
● Con la parte superior
GAMBETA

● Principios generales

● A) Colocar el cuerpo entre la pelota y el rival

● B) Imaginación rica y fecunda
● C) Reacción y reflexión rápida
● D) Velocidad
● E) Habilidad
●
F) Conocer las características y reacciones del defensor
FORMAS DE APLICACION

● Cubrimiento
● Cambio de ritmo
● Cambio de dirección
● Amague y finta
REMATE
● Principios generales

● A) La masa del cuerpo debe moverse en dirección del puntapié

● B) El pie que patea debe describir el arco más largo posible
● C) La pierna de apoyo debe ubicarse al lado del balón
● D) Al aplicar el puntapié el movimiento debe acentuarse
● E) El movimiento de torsión del tronco agrega una fuerza adicional
● F) La pelota debe ser golpeada con precisión y en su centro
● G) Los brazos acompañan la acción en el mantenimiento del equilibrio
● H) El movimiento no debe frenarse bruscamente
● I) La vista en el esférico en el momento del golpeo
FORMAS DE APLICACION

● Borde interno
● Empeine Interior- Total –
Exterior
● Punta
● Taco