RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Satuan Pendidikan : MTs Darul Hikmah Menganti

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / 2 (Genap )
Materi Pokok : Teknik Dasar Menendang Bola dengan Punggung Kaki
Pada Permainan Sepak Bola
Pertemuan ke : 1
Alokasi Waktu : 3 x 40 menit ( 1 x pertemuan )

A. Kompetensi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianut.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli
(toleransi, gotong royong) santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan
keberadaannya.
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa
ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena
dan kejadian tampak mata.
4. Mencoba, mengolah, dan menyajikan dalam ranah konkret (menggunakan,
mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,
membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang
dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

B. Kompetensi Dasar
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan
aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga
1.1.1 Peserta didik berdoa sebelum dan sesudah pelajaran
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain
2.1.1 Peserta didik menunjukkan sikap sportif pada saat pembelajaran
2.2 Bertanggung jawab dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta
menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar
2.2.1 Pesera didik menunjukkan sikap bertanggung jawab dalam pembelajaran
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik
2.4.1 Pesera didik menunjukkan sikap kerjasama dalam pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
2.6.1 Pesera didik menunjukkan sikap disiplin dalam pembelajaran
3.1 Memahami konsep keterampilan gerak fundamental permainan bola besar
3.1.1 Peserta didik dapat menjelaskan sikap kaki tumpu pada menendang bola
dengan menggunakan punggung kaki dalam permainan sepak bola
3.1.2 Peserta didik dapat menjelaskan ayunan kaki pada menendang bola dengan
menggunakan punggung kaki dalam permainan sepak bola
3.1.3 Peserta didik dapat menjelaskan perkenaan kaki dengan bola pada
menendang bola dengan menggunakan punggung kaki dalam permainan
sepak bola
3.1.4 Peserta didik dapat menjelaskan pandangan mata pada menendang bola
dengan menggunakan punggung kaki dalam permainan sepak bola
4.1 Mempraktikkan teknik dasar permainan bola besar dengan menekankan gerak
dasar
 4.1.1 Peserta didik dapat menjelaskan sikap kaki tumpu pada menendang bola
dengan menggunakan punggung kaki dalam permainan sepak bola
4.1.2 Peserta didik dapat menjelaskan ayunan kaki pada menendang bola dengan
menggunakan punggung kaki dalam permainan sepak bola
4.1.3 Peserta didik dapat menjelaskan perkenaan kaki dengan bola pada
menendang bola dengan menggunakan punggung kaki dalam permainan
sepak bola
4.1.4 Peserta didik dapat menjelaskan pandangan mata pada menendang bola
dengan menggunakan punggung kaki dalam permainan sepak bola

C. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran ini, peserta didik diharapkan memiliki
kemampuan berikut:
1. terbiasa berdoa sebelum dan sesudah pembelajaran
2. menerapkan sikap sportif dalam pembelajaran
3. menerapkan sikap tanggung jawab dalam pembelajaran
4. menerapkan sikap kerjasama dalam pembelajaran
5. menerapkan sikap disiplin dalam pembelajaran
6. menjelaskan sikap kaki tumpu pada menendang bola dengan menggunakan
punggung kaki dalam permainan sepak bola
7. menjelaskan ayunan kaki pada menendang bola dengan menggunakan punggung
kaki dalam permainan sepak bola
8. menjelaskan perkenaan kaki dengan bola pada menendang bola dengan
menggunakan punggung kaki dalam permainan sepak bola
9. menjelaskan pandangan mata pada menendang bola dengan menggunakan
punggung kaki dalam permainan sepak bola
10.mempraktikkan sikap kaki tumpu pada menendang bola dengan menggunakan
punggung kaki dalam permainan sepak bola
11.mempraktikkan ayunan kaki pada menendang bola dengan menggunakan
punggung kaki dalam permainan sepak bola
12.mempraktikkan perkenaan kaki dengan bola pada menendang bola dengan
menggunakan punggung kaki dalam permainan sepak bola
13. mempraktikkan pandangan mata pada menendang bola dengan menggunakan
punggung kaki dalam permainan sepak bola

D. Materi Pembelajaran
Menendang dengan menggunakan punggung kaki
1) Sikap kaki tumpu : letakkan kaki tumpu di samping/belakang bola dengan sikap
lutut agak tertekuk.
2) Ayunan kaki pada saat menendang : kaki digerakkan dari belakang ke depan
dengan ayunan setinggi paha.
3) Perkenanan kaki dengan bola : pada punggung kaki.
4) Pandangan mata : ke arah bola
E. Metode Pembelajaran
1. Pendekatan: saintifik (scientific)
2. Metode: pemodelan, demonstrasi, penugasan kelompok

F. Media Pembelajaran
Ruang terbuka yang datar dan aman, bola sepak atau bola plastik besar, kerucut,
peluit.

G. Sumber Belajar
Guru, teman sejawat, VCD pembelajaran, buku teks, buku referensi.

H. Langkah-Langkah Pembelajaran
WAKT
KEGIATAN DISKRIPSI
U
Kegiatan Di Kelas: (35 menit) 50
Awal 1. Guru membuka pelajaran dengan mengucapkan salam. menit
2. Berdoa.
3. Presensi.
4. Guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam
keadaan sehat (dengan cara menanyakan kondisi
kesehatan peserta didik secara umum), dan bagi peserta
didik yang mengalami gangguan kesehatan serius seperti
asma, jantung dan penyakit kronis lainnya diperlakukan
secara khusus.
5. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus
dicapai oleh peserta didik.
6. Mengamati
Siswa mengamati video tehnik dasar menendang bola
menggunakan punggung kaki dan membuat catatan
tentang bagaimana tahapan-tahapan gerakannya.
7. Menanya
 Mempertanyakan tentang gerak fundamental sepak
bola, misalnya :
- bagaimana posisi kaki tumpu?
- bagaimana ayunan kaki?
- pada bagian mana perkenaan bola dengan kaki?
 Mempertanyakan tentang manfaat permainan sepak
bola terhadap kesehatan dan otot-otot yang dominan
yang dipergunakan dalam permainan sepak bola.

Di Lapangan: (15 menit)

1. Peserta didik dibariskan empat bersaf atau membentuk
setengah lingkaran
2. Melakukan pemanasan yang dipimpin oleh guru atau oleh
salah seorang peserta didik yang dianggap mampu.
 WAKT
KEGIATAN DISKRIPSI
U
Sebelum pemanasan dilakukan Guru menjelaskan arti
penting pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik
yaitu:
 untuk menyiapkan otot dan sendi tubuh sehingga
meningkatkan tingkat energi yang dikeluarkan oleh
metabolisme tubuh
 meningkatkan kecepatan perjalanan sinyal syaraf yang
memerintah gerakan tubuh sehingga memudahkan
otot-otot berkontraksi dan rileks secara lebih cepat
dan efisien
 meningkatkan kapasitas kerja fisik, mengurangi
adanya ketegangan otot
 meningkatkan kemampuan jaringan penghubung
dalam gerakan memanjang atau meregang
 meningkatkan kondisi tubuh secara psikologis, karena
pemanasan mampu membangun kepercayaan diri dan
rasa nyaman.
Kegiatan Peserta didik diberi kesempatan untuk mencoba gerakan 55
Inti seperti yang ada di video dengan rincian kegiatan sebagai menit
berikut:
a. Pembelajaran secara individual
- Peserta didik menendang bola menggunakan punggung
kaki kanan ke dinding, selama melakukan gerakan ini
peserta didik mengamati perkenaan bola dengan kaki,
guliran bola dan mencoba cari pola yang lebih tepat dan
sesuai untuk peserta didik yang bersangkutan.
- Apabila peserta didik sudah merasa nyaman
melakukannya dengan kaki kanan, maka gerakan
menendang diulang dengan menggunakan kaki kiri.
- Gerakan tersebut di atas dapat divariasikan dengan
jarak yang berbeda, tujuannya agar peserta didik dapat
memperkirakan tenaga yang dibutuhkan untuk
menendang ke sasaran.

b. Pembelajaran secara berpasangan atau

berkelompok
- Menendang bola menggunakan punggung kaki
berpasangan di tempat, dilanjutkan dengan gerak maju-
mundur sambil berjalan, berlari dan menyamping.

- Menendang bola menggunakan punggung kaki dalam

keadaan bergerak bebas dilakukan dalam bentuk
 WAKT
KEGIATAN DISKRIPSI
U
kelompok. Satu kelompok berjumlah 3 - 6 orang dan 2
orang dijadikan sebagai penghalang.

Catatan:
Guru melakukan penilaian aspek psikomotor dan afeksi pada
saat proses belajar mengajar dilaksanakan.
Untuk aspek kognisi, guru melakukan penilaian dengan cara
memberikan tugas portofolio (membuat artikel/uraian tertulis)
tentang menendang bola menggunakan punggung kaki dalam
permainan sepak bola.
Kegiatan 1. Guru melakukan tanya-jawab dengan peserta didik yang 15
Akhir berkenaan dengan materi pembelajaran yang telah Menit
diberikan.
2. Guru dan siswa menyimpulkan kegiatan belajar mengajar
yang telah dilaksanakan.
3. Melakukan pendinginan yang dipimpin oleh guru atau oleh
salah seorang peserta didik yang dianggap mampu, dan
menjelaskan kepada peserta didik tujuan dan manfaat
melakukan pendinginan setelah melakukan aktivitas
fisik/olahraga yaitu agar dapat melemaskan otot-oto dan
agar tubuh tetap bugar (segar).
4. Seluruh peserta didik dan guru berdoa.

I. Penilaian
a. Penilaian Pengetahuan
1) Petunjuk Penilaian
Setelah mempelajari materi menendang bola menggunakan punggung kaki,
peserta didik mengerjakan tugas portofolio secara individu dengan penuh rasa
tanggung jawab!
2) Butir Soal Pengetahuan

No Butir Pertanyaan

Jelaskan posisi kaki tumpu pada saat menendang bola menggunakan

1
punggung kaki dalam permainan sepak bola!
Jelaskan ayunan kaki pada saat menendang bola menggunakan
2
punggung kaki dalam permainan sepak bola!
Jelaskan perkenaan kaki dengan bola pada saat menendang bola
3
menggunakan punggung kaki dalam permainan sepak bola!
Jelaskan arah pandangan mata pada saat menendang bola menggunakan
4
punggung kaki dalam permainan sepak bola!

3) Kriteria Penilaian (Pengetahuan/Pemahaman)

 - Skor 4: jika peserta didik mampu menjawab tiga pertanyaan di atas.
- Skor 3: jika peserta didik mampu menjawab dua pertanyaan di atas
- Skor 2: jika peserta didik mampu menjelaskan satu pertanyaan di atas.
- Skor 1: jika tidak satupun pertanyaan di atas mampu dijawab.

b. Penilaian Keterampilan
1) Petunjuk Penilaian
Penilaian aspek keterampilan diberikan dalam dua bentuk, yaitu penilaian terhadap
kesempurnaan keterampilan/cara melakukan proses suatu gerakan (penilaian
proses) dan penilaian produk dari gerakan tersebut (diambil frekuensi dan
ketepatan tendangan dalam batasan waktu).
2) Butir Soal Keterampilan (Unjuk Kerja)
Lakukan teknik dasar menendang bola menggunakan punggung kaki dalam
permainan sepakbola!

Penilaian Keterampilan Gerak

Penilaian Proses Penilaian
Ayunan Produk (Tes
Perkenaan Skor
Kaki Pada menendang Ket
Sikap Kaki Kaki Pandangan Akhir
Saat berpasanga
Tumpu Dengan Mata
Menendan n selama 30
Bola
g detik)

Keterangan :
1. Sikap kaki tumpu : letakkan kaki tumpu di samping/belakang bola dengan
sikap lutut agak tertekuk.
2. Ayunan kaki pada saat menendang : kaki digerakkan dari belakang ke depan
dengan ayunan setinggi paha.
3. Perkenanan kaki dengan bola : pada punggung kaki.
4. Pandangan mata : ke arah bola.

3) Kriteria Penilaian Keterampilan (Unjuk Kerja)

 Kriteria Penilaian Proses
- Skor 4: jika peserta didik mampu melakukan 4 gerakan di atas.
- Skor 3: jika peserta didik mampu melakukan 3 gerakan di atas.
- Skor 2: jika peserta didik mampu melakukan 2 gerakan di atas.
- Skor 1: jika tidak satupun gerakan di atas mampu dilakukan.

4) Kriteria Penilaian Produk

Contoh penilaian produk gerak dasar (menendang bola menggunakan
punggung kaki secara berpasangan) selama 30 detik.
Perolehan Nilai Kriteria
Putra Putri Penskoran
... > 12 Kali ... > 9 Kali 4
9 – 11 Kali 6 – 8 Kali 3
6 – 8 Kali 3 – 5 Kali 2
 ... < 6 Kali ... < 3 Kali 1

c. Penilaian Perilaku
1) Petunjuk Penilaian
Penilaian aspek perilaku (sikap) dilakukan dengan pengamatan selama mengikuti
kegiatan belajar mengajar. Aspek-aspek yang dinilai meliputi: sportif, tanggung
jawab, kerja sama, dan disiplin.
Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang dicek
(√) dengan rentang skor antara 1 sampai dengan 4. (4= Sangat Baik, Baik=3,
Sedang = 2, dan Kurang = 1).

2) Rubrik Penilaian Perilaku

Cek (√)
Perilaku Yang Dinilai
Sangat Baik Baik Sedang Kurang
1. Sportif
2. Tanggung Jawab
3. Kerja Sama
4. Disiplin

Indikator Penilaian Perilaku:

SPORTIF
1) Jujur
2) Mengakui perbedaan antar individu
3) Menghargai guru dan teman sebaya
4) Berani mengakui kesalahan

TANGGUNG JAWAB
1) Menjaga keselamatan diri sendiri
2) Menjaga keselamatan teman
3) Menjalankan tugas sesuai instruksi/sungguh-sungguh
4) Menjaga ketertiban selama proses pembelajaran

KERJA SAMA
1) Saling membantu
2) Dapat bersosialisasi dengan guru atau teman sebaya
3) Dapat berkomunikasi dengan guru atau teman sebaya
4) Dapat melakukan kerja kelompok dengan baik

DISIPLIN
1) Mentaati peraturan dalam berpakaian
2) Mentaati peraturan dalam hal waktu
3) Mentaati peraturan dalam penggunaan alat
4) Melaksanakan tugas gerak sesuai instruksi

3) Kriteria Penilaian Perilaku

- Sangat baik, jika peserta didik mampu menunjukkan 4 indikator masing-
masing perilaku di atas.
 - Baik, jika peserta didik mampu menunjukkan 3 indikator masing-masing
perilaku di atas.
- Cukup, jika peserta didik mampu menunjukkan 2 indikator masing-masing
perilaku di atas.
- Kurang, jika peserta didik mampu menunjukkan 1 indikator masing-masing
perilaku di atas.

TABEL NILAI

Predikat Keterampilan Pengetahuan Perilaku Rentang Nilai

A 4 4 4 93-100
B 3 3 3 83-92
C 2 2 2 73-82
D 1 1 1 < 72

Mengetahui, Jepara, 1 Februari 2023

Kepala MTs Darul Hikmah Guru Mata Pelajaran

Sholihin, S.Ag. Muhammad Syaifullah, S.Pd.

NIP.- NIP.-