PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)

MEI 2022

Kod Sekolah : NEE0028 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TERIANG HILIR
Nama : AMMAR ZAQWAN BIN YUSZAIDI Kelas : PINTAR
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 050207050175

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai(ulangan) TL
BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI TL

Jumlah Skor TL

Gred TL

Status Kecergasan TL

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2022
KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 65

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 164

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai (ulangan) 4
BMI 24.2
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 3

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI Berat Badan Normal

Jumlah Skor 12
Gred C

Status Kecergasan Cergas ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................
 PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MEI 2022

Kod Sekolah : NEE0028 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TERIANG HILIR
Nama : EZAQEIL KHATIBULLAH BIN AHMAD SHAIFOUL Kelas : PINTAR
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 050808141531

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 57

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 2 Tinggi (cm) 175

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai(ulangan) 2
BMI 18.6
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 4

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Berat Badan Normal

Jumlah Skor 11

Gred D

Status Kecergasan Kurang Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2022
KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 58

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 2 Tinggi (cm) 175

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai (ulangan) 2
BMI 18.9
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 3

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Berat Badan Normal

Jumlah Skor 10
Gred D

Status Kecergasan Kurang Cergas ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................
 PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MEI 2022

Kod Sekolah : NEE0028 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TERIANG HILIR
Nama : MOHAMAD SHAHRIZAN BIN ROSLAN Kelas : PINTAR
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 050930050107

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 52

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 176

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai(ulangan) 3
BMI 16.8
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Susut Berat Badan

Jumlah Skor 14

Gred C

Status Kecergasan Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2022
KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 54

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 176

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai (ulangan) 4
BMI 17.4
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 4

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Berat Badan Normal

Jumlah Skor 14
Gred C

Status Kecergasan Cergas ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................
 PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MEI 2022

Kod Sekolah : NEE0028 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TERIANG HILIR
Nama : MOHAMMAD HAKIMI BIN CHOMIEL Kelas : PINTAR
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 050904050541

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai(ulangan) TL
BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI TL

Jumlah Skor TL

Gred TL

Status Kecergasan TL

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2022
KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 64

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 170

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai (ulangan) 3
BMI 22.1
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 4

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Berat Badan Normal

Jumlah Skor 13
Gred C

Status Kecergasan Cergas ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................
 PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MEI 2022

Kod Sekolah : NEE0028 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TERIANG HILIR
Nama : MOHAMMAD SYAHRUL SYAH BIN SHAHROM Kelas : PINTAR
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 050319080539

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 60

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 173

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai(ulangan) 3
BMI 20.0
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 3

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI Berat Badan Normal

Jumlah Skor 11

Gred D

Status Kecergasan Kurang Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2022
KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 60

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 173

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai (ulangan) 4
BMI 20.0
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 3

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI Berat Badan Normal

Jumlah Skor 12
Gred C

Status Kecergasan Cergas ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................
 PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MEI 2022

Kod Sekolah : NEE0028 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TERIANG HILIR
Nama : MOHD IKMAL REDZA BIN KHAIRI Kelas : PINTAR
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 050909050313

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai(ulangan) TL
BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI TL

Jumlah Skor TL

Gred TL

Status Kecergasan TL

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2022
KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 64

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 170

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai (ulangan) 4
BMI 22.1
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 3

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Berat Badan Normal

Jumlah Skor 13
Gred C

Status Kecergasan Cergas ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................
 PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MEI 2022

Kod Sekolah : NEE0028 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TERIANG HILIR
Nama : MUHAMAD HAIQAL DENISH BIN SHAMSAH Kelas : PINTAR
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 050531050281

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai(ulangan) TL
BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI TL

Jumlah Skor TL

Gred TL

Status Kecergasan TL

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2022
KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 60

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 170

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai (ulangan) 4
BMI 20.8
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 3

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI Berat Badan Normal

Jumlah Skor 12
Gred C

Status Kecergasan Cergas ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................
 PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MEI 2022

Kod Sekolah : NEE0028 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TERIANG HILIR
Nama : MUHAMMAD ADAM FIRDAUS BIN SAMSHARDIN Kelas : PINTAR
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 051015050335

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai(ulangan) TL
BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI TL

Jumlah Skor TL

Gred TL

Status Kecergasan TL

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2022
KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 64

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 170

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai (ulangan) 4
BMI 22.1
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 4

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Berat Badan Normal

Jumlah Skor 14
Gred C

Status Kecergasan Cergas ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................
 PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MEI 2022

Kod Sekolah : NEE0028 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TERIANG HILIR
Nama : MUHAMMAD HAFIZAN BIN A LIZAM Kelas : PINTAR
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 050609050485

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai(ulangan) TL
BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI TL

Jumlah Skor TL

Gred TL

Status Kecergasan TL

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2022
KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 60

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 165

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai (ulangan) 4
BMI 22.0
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 4

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Berat Badan Normal

Jumlah Skor 14
Gred C

Status Kecergasan Cergas ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................
 PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MEI 2022

Kod Sekolah : NEE0028 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TERIANG HILIR
Nama : MUHAMMAD NABIL BIN M HANIF Kelas : PINTAR
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 051228050363

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 120

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 2 Tinggi (cm) 160

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai(ulangan) 1
BMI 46.9
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 1

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Obes

Jumlah Skor 7

Gred E

Status Kecergasan Tidak Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2022
KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 118

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 160

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai (ulangan) 1
BMI 46.1
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 2

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Obes

Jumlah Skor 9
Gred D

Status Kecergasan Kurang Cergas ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................
 PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MEI 2022

Kod Sekolah : NEE0028 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TERIANG HILIR
Nama : NOR FARAHAIN BINTI ABDULLAH Kelas : PINTAR
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 050107070814

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg)

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) Tinggi (cm)

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai(ulangan)
BMI
Ringkuk Tubi Separa (ulangan)

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) Status BMI

Jumlah Skor

Gred

Status Kecergasan

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2022
KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 55

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 155

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai (ulangan) 5
BMI 22.9
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 3

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Berat Badan Normal

Jumlah Skor 14
Gred C

Status Kecergasan Cergas ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................
 PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MEI 2022

Kod Sekolah : NEE0028 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TERIANG HILIR
Nama : NUR FARAH AIN BINTI RAMLI Kelas : PINTAR
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 051113050160

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 90

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 150

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai(ulangan) 3
BMI 40.0
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 2

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Obes

Jumlah Skor 11

Gred D

Status Kecergasan Kurang Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2022
KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 92

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 150

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai (ulangan) 3
BMI 40.9
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 3

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Obes

Jumlah Skor 12
Gred C

Status Kecergasan Cergas ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................
 PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MEI 2022

Kod Sekolah : NEE0028 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TERIANG HILIR
Nama : NURUL NATASYA BINTI RIZAL Kelas : PINTAR
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 050802040086

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 35

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 2 Tinggi (cm) 138

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai(ulangan) 5
BMI 18.4
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI Berat Badan Normal

Jumlah Skor 14

Gred C

Status Kecergasan Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2022
KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 35

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 138

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai (ulangan) 5
BMI 18.4
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Berat Badan Normal

Jumlah Skor 16
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................
 PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MEI 2022

Kod Sekolah : NEE0028 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TERIANG HILIR
Nama : SHAMIMI HUSNINA BINTI MOHAMAD ZAMARUDIN Kelas : PINTAR
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 051003060050

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 66

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 1 Tinggi (cm) 158

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai(ulangan) 3
BMI 26.4
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 3

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 1 Status BMI Berlebihan Berat Badan

Jumlah Skor 8

Gred D

Status Kecergasan Kurang Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2022
KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 65

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 158

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai (ulangan) 3
BMI 26.0
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 3

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Berlebihan Berat Badan

Jumlah Skor 12
Gred C

Status Kecergasan Cergas ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................
 PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MEI 2022

Kod Sekolah : NEE0028 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TERIANG HILIR
Nama : SITI NORSAHIDAH BINTI JASNI Kelas : PINTAR
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 050518050658

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 65

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 158

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai(ulangan) 4
BMI 26.0
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Berlebihan Berat Badan

Jumlah Skor 15

Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2022
KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 65

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 158

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai (ulangan) 5
BMI 26.0
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI Berlebihan Berat Badan

Jumlah Skor 16
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................
 PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MEI 2022

Kod Sekolah : NEE0028 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TERIANG HILIR
Nama : WAN NUR AFIQAH BINTI WAN ASMAT Kelas : PINTAR
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 051119050014

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 42

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 4 Tinggi (cm) 85

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai(ulangan) 5
BMI 58.1
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 4 Status BMI Obes

Jumlah Skor 18

Gred A

Status Kecergasan Kecergasan Sangat Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2022
KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 44

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 4 Tinggi (cm) 145

Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai (ulangan) 5
BMI 20.9
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5

Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 4 Status BMI Berat Badan Normal

Jumlah Skor 18
Gred A

Status Kecergasan Kecergasan Sangat Tinggi ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................