PENGGUNAAN NORMA BAHARU

INDEKS JISIM BADAN (BODY MASS INDEXS -BMI)

DALAM SEGAK
MULAI MAC 2016
Standard Kecergasan Fizikal
Kebangsaan untuk Murid
Sekolah Malaysia (SEGAK)
Tujuan

1. Memaklumkan kepada JPN, PPD dan

sekolah-sekolah berhubung penggunaan
Jadual Pengkelasan BMI dalam SEGAK.

2. Penyelarasan pelaksanaan SEGAK.

 PUNCA KUASA PENGGUNAAN
NORMA BAHARU BMI

Bahagian Pemakanan, Jabatan

01
Kesihatan Awam, KKM, telah
mengemukakan Jadual
Pengkelasan BMI mengikut jantina
dan umur WHO, 2007 bagi
digunakan sebagai norma dalam
SEGAK.

02 Ketua Pengarah Pelajaran

Malaysia, telah memutuskan
supaya norma BMI dipinda
mengikut cadangan dari KKM.
 PUNCA KUASA PENGGUNAAN
NORMA BAHARU BMI

• Jadual pengkelasan BMI WHO,

03 •
2007 sesuai digunakan.
Norma BMI yang baharu tidak
mengganggu instrumen SEGAK
yang lain .
• Norma BMI yang baharu
digunakan mulai Mac 2016.

• Buku Panduan SEGAK disemak

04
semula.
• Sistem pelaporan SEGAK dalam
PAJSK diselaraskan dengan
perubahan SEGAK.
• Penggunaan Jadual Pengkelasan
BMI WHO, 2007 dilaksana secara
berperingkat-peringkat.
 PUNCA KUASA PENGGUNAAN
NORMA BAHARU BMI

05 • Meluluskan penggunaan Jadual

Pengkelasan Indeks Jisim Badan
mengikut WHO 2007 mulai Mac
2016.

06
• Meluluskan Surat Pekeliling
Ikhtisas SEGAK yang baharu.
 PENGENALAN

1. SEGAK adalah bateri ujian kecergasan fizikal

berdasarkan kesihatan.
2. Norma bagi ujian SEGAK dibina berdasarkan
murid di Malaysia kecuali norma BMI.
3. SEGAK terkandung dalam kurikulum
Pendidikan Jasmani.
4. Dilaksanakan mulai tahun 2008 bagi murid
Thn. 4 hingga Tkt. 5 bagi menggantikan Ujian
Daya Tenaga Asas (SPI Bil.4/2008)
 MATLAMAT
SEGAK
Murid sentiasa peka,
berpengetahuan, dan
mengamalkan aktiviti
kecergasan untuk meningkat
dan mengekalkan tahap
kecergasan fizikal berdasarkan
kesihatan
yang optimum.
1 2
OBJEKTIF SEGAK
1.Mengukur dan merekodkan tahap
kecergasan fizikal kendiri;
2. Menganalisis dan mentafsir kecergasan
fizikal kendiri;
3. Mengetahui tahap kecergasan fizikal kendiri;
4. Merancang dan melakukan tindakan susulan
bagi meningkatkan tahap kecergasan fizikal;
dan
5. Mengamalkan gaya hidup aktif dan sihat
untuk mencapai tahap kecergasan fizikal
berdasarkan kesihatan yang optimum.
3
 INSTRUMEN DALAM SEGAK

Pengiraan Indeks Naik Tekan Tubi / Ringkuk Tubi Jangkauan

Jisim Badan Turun Tekan Tubi Separa Melunjur
(Ukuran tinggi dan Bangku Ubah Suai
berat) 3 Minit

1 2 3 4 5
TURUTAN
 BUKU PANDUAN
SEGAK
Mengikut Buku Panduan SEGAK 2016
yang dikeluarkan oleh Bahagian
Pembangunan Kurikulum, KPM
MASA UJIAN SEGAK
Ujian SEGAK dilaksanakan dua kali setahun iaitu
pada bulan Mac dan Ogos bagi murid Tahun 4
hingga Tingkatan 5; pada waktu PJ atau di luar
waktu PJ

• Data ujian direkod dalam Borang

SEGAK Sekolah Rendah (BSSR) atau Surat Pekeliling Ikhtisas SEGAK yang
Borang SEGAK Sekolah Menengah baharu SPI. Bil.2/2016 bagi menutup
(BSSM) SPI. Bil.4/2008
•Guna aplikasi sistem Pentaksiran
Aktiviti Jasmani, Sukan dan
Kokurikulum (PAJSK).
SPI
PEREKODAN
 PENGGUNAAN JADUAL BMI WHO 2007
SECARA BERPERINGKAT MULAI MAC 2016

Tahun/Tingkatan Penggunaan Jadual BMI dalam SEGAK

2016 2017 2018

Tahun 4 WHO 2007 WHO 2007 WHO 2007
Tahun 5 CDC 2000 WHO 2007 WHO 2007
Tahun 6 CDC 2000 CDC 2000 WHO 2007
Tingkatan 1 WHO 2007 WHO 2007 WHO 2007
Tingkatan 2 CDC 2000 WHO 2007 WHO 2007
Tingkatan 3 CDC 2000 CDC 2000 WHO 2007
Tingkatan 4 WHO 2007 WHO 2007 WHO 2007
Tingkatan 5 CDC 2000 WHO 2007 WHO 2007
 PERBANDINGAN JADUAL BMI CDC, 2000
DENGAN WHO, 2007

Norma semasa Norma baharu

BMI Murid Lelaki CDC, 2000 BMI Murid Lelaki WHO, 2007
Umur BMI untuk umur
Umur BMI untuk umur (tahun)
(tahun)
Kurang Normal Berisiko Berat Susut Berat Berlebihan Obes
berat Berat Berlebihan berat badan berat badan
Berlebihan badan normal
9 9 ≤ 13.4 13.5 – 17.9 18.0 – 20.5 > 20.5
<14.0 14.0 - 18.6 >18.6 - 21.0 >21.0
10 <14.2 14.2 - 19.4 >19.4 - 22.2 >22.2 10 ≤ 13.6 13.7 – 18.5 18.6 – 21.4 > 21.4

11 <14.6 14.6 - 20.2 >20.2 - 23.2 >23.2 11 ≤ 14.0 14.1 – 19.2 19.3 – 22.5 > 22.5

12 <15.0 15.0 - 21.0 >21.0 - 24.2 >24.2 12 ≤ 14.4 14.5 – 19.9 20.0 – 23.6 > 23.6

13 <15.4 15.4 - 21.8 >21.8 - 25.2 >25.2 13 ≤ 14.8 14.9 – 20.8 20.9 – 24.8 > 24.8

14 <16.0 16.0 - 22.6 >22.6 - 26.0 >26.0 14 ≤ 15.4 15.5 – 21.8 21.9 – 25.9 > 25.9

15 <16.6 16.6 - 23.4 >23.4 - 26.8 >26.8 15 ≤ 15.9 16.0 – 22.7 22.8 – 27.0 > 27.0

16 <17.2 17.2 - 24.2 >24.2 - 27.6 >27.6 16 ≤ 16.4 16.5 – 23.5 23.6 – 27.9 > 27.9

17 <17.8 17.8 - 24.8 >24.8 - 28.2 >28.2 17 ≤ 16.8 16.9 – 24.3 24.4 – 28.6 > 28.6
 PERBANDINGAN JADUAL BMI CDC, 2000
DENGAN WHO, 2007
Norma semasa Norma baharu
BMI Murid Perempuan CDC, 2000 BMI Murid Perempuan WHO, 2007

Umur BMI untuk umur Umur BMI untuk umur

(tahun) Kurang Normal Berisiko Berat (tahun) Susut berat Berat badan Berlebihan Obes
berat Berat Berlebihan badan normal berat
badan
Berlebihan
9 ≤ 13.0 13.1 – 18.3 18.4 – 21.5 > 21.5
9 < 13.4 13.5 – 17.9 18.0 – 20.5 > 20.5

10 ≤ 13.4 13.5 – 19.0 19.1 – 22.6 > 22.6

10 < 13.6 13.7 – 18.5 18.6 – 21.4 > 21.4

11 ≤ 13.8 13.9 – 19.9 20.0 – 23.7 > 23.7

11 < 14.0 14.1– 19.2 19.3 – 22.5 > 22.5

12 ≤ 14.3 14.4 – 20.8 20.9 – 25.0 > 25.0

12 < 14.4 14.5 – 19.9 20.0 – 23.6 > 23.6

13 < 14.8 14.9 – 20.8 20.9 – 24.8 > 24.8 13 ≤ 14.8 14.9 – 21.8 21.9 – 26.2 > 26.2

14 < 15.4 15.5 – 21.8 21.9 – 25.9 > 25.9 14 ≤ 15.3 15.4 – 22.7 22.8 – 27.3 > 27.3

15 < 15.9 16.0 – 22.7 22.8 – 27.0 > 27.0 15 ≤ 15.8 15.9 – 23.5 23.6 – 28.2 > 28.2

16 < 16.4 16.5 – 23.5 23.6 – 27.9 > 27.9 16 ≤ 16.1 16.2 – 24.1 24.2 – 28.9 > 28.9

17 < 16.8 16.9 – 24.3 24.4 – 28.6 > 28.6 17 ≤ 16.3 16.4 – 24.5 24.6 – 29.3 > 29.3
 KANDUNGAN BUKU PANDUAN SEGAK

01 02 03 04 05 06
oPengecualian oNama ujian
o Taklimat kepada o JK Kecil SEGAK o Norma ujian
o Thn 4-Tkt.5 murid oTujuan ujian
murid o Takwim program mengikut umur dan
(10 -17 Tahun) oPeralatan oJantina
o Ujian ikut SEGAK sekolah jantina
o Umur dikira pada SEGAK
TURUTAN o Lantik dan latih oAlat dan o Keputusan
31 Dis.
o Ujian SEGAK o Rujuk norma guru sebagai oRuang ujian kemudahan keseluruhan
ujian untuk skor penguji SEGAK oPengurusan o Paras skor untuk
hari yang sama,
dan gred o Pentadbiran ujian oPakaian dan ujian status Cergas
waktu PJ atau
o Guna borang o Laporan SEGAK oProsedur ujian o Cadangan aktiviti
luar waktu kasut
BSSR atau sekolah dari oIlustrasi ujian intervensi
o TURUTAN ujian oPengawasan
BSSM PAJSK o Lampiran A –BSSR
o Murid tidak sihat- guru
o Guna sistem o Analisis dapatan o Lampiran B- BSSM
pada hari lain
o Murid PAJSK sahaja o Laporan kepada o Lampiran C- Jadual
o Laporan SEGAK pentadbir BMI CDC 2000
berkeperluan
kepada murid
khas TIDAK
dan penjaga
perlu
o Analisis dapatan

Pelaksanaan Tindakan Keselamatan Norma Ujian

Ujian SEGAK Langkah Panitia PJ Bateri Ujian dan Lain-lain
Pelaksanaan
Ujian SEGAK
 PERKARA YANG HENDAK DISELARASKAN

Penyebaran
Jadual Buku Panduan
Penggunaan Norma
Pengkelasan SEGAK 2016
BMI Baharu
BMI
• Buku Panduan SEGAK • Penyelarasan dengan
Jadual Pengkelasan telah dimurnikan. Bahagian KPM
BMI WHO, 2007 • Pemurnian melibatkan • Pendedahan kepada
digunakan dalam strategi pelaksanaan, JPN, PPD dan JUK
ujian SEGAK mulai prosedur ujian, dan semasa kursus
Mac 2016 secara grafik. penyebaran KSSR dan
berperingkat. • Soft copy buku KSSM PJPK dan Sains
Panduan SEGAK dimuat Sukan.
naik dalam laman web • Jangka masa Jan-April
KPM. 2016.

1 2 3 3
PENUTUP
Mohon kerjasama pihak JPN dan PPD untuk memaklum dan
menyebarkan penggunaan Jadual Pengkelasan Indeks Jisim
Badan (BMI) dalam SEGAK mulai Mac 2016 dan pelaksanaan
SEGAK di sekolah rendah dan menengah di seluruh negara.