Ergonomi

Risk Değerlendirmesi
Ön Görüşme
D r. H a s a n H ü s ey i n To k göz
info@tokgozgroup.com
Gsm: 0 532 516 96 76
w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m

hasanhuseyintokgoz/
w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m
w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m
 Ergonomi risk yönetiminde anket çalışması
Nordic MQ İskandinav Kas İskelet Sistemi Anketi

w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m 4
 Ergonomi risk yönetiminde anket çalışması
Hızlı Maruziyet Değerlendirmesi Ölçeği (QEC)
GÖZLEMCİNİN ÇALIŞANIN
DEĞERLENDİRMESİ DEĞERLENDİRMESİ

w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m
Ergonomi risk yönetiminde anket çalışması
CMDQ ANKETİ

w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m
 Ergonomi risk yönetiminde anket çalışması
Ekranlı araçlarla çalışma ve ofis ergonomisi anketi

w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m 9
 Ergonomi Risk değerlendirme Yöntemleri
Zorlayıcı Pozisyonlarda Kullandığımız Yöntemler
• REBA (Rapid Entire Body Assessment)
• RULA (Rapid Upper Limb Assessment)
• NEPRA (Novel Ergonomic Postural Assessment
Method )
• OWAS (Ovako Working Posture Analyzing System)
• WERA (Workplace Ergonomic Risk Assessment)
(Duruş, yük, tekrar)
• Job Strain İndex
• QEC (Quick Exposure Check)
• KIM-ABP

w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m 10
w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m
REBA (Rapid Entire Body Assessment)

w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m
 Ergonomi Risk değerlendirme Yöntemleri
Yük Kaldırma Operasyonlarında Kullandığımız
Yöntemler
• REVİZE NİOSH YÜK KALDIRMA DENKLEMİ
(Revised NIOSH Lifting Equation)
• MAC TOOL (Manual handling assessment charts)
• The Key Indicator Method (KIM-LHC)
• WISHA LİFTİNG CALCULATOR
• INDUSTRİEL LOMBAR MOTİON
• LİBERTİ MUTUAL TABLOLARI (Kaldırma, Taşıma ve
Bırakma ,itme , Çekme)

w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m 13
REVİZE NİOSH YÜK KALDIRMA DENKLEMİ
(Revised NIOSH Lifting Equation)

w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m
 Ergonomi Risk değerlendirme Yöntemleri
Tekrarlı Harekette Kullandığımız Yöntemler

• OCRA (Occupational repetitive action index)

• ART Tool (Assessment of Repetitive Tasks Tool)
• Brief –Best Humantech

w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m 15
 Ergonomi Risk değerlendirme Yöntemleri
İtme- Çekme Operasyonlarında Kullandığımız
Yöntemler
• RAPP TOOL (Risk
assessment of
pushing and pulling)

• KİM-PP TOOL
(Lmm-ZS)

• LİBERTİ MUTUAL
İTME ÇEKME
TABLOLARI (SNOOK
TABLE)

w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m 16
w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m 17
 Ergonomi Risk değerlendirme Yöntemleri
Ekranlı Araçlarla çalışma ve Ofis Ergonomisinde
Kullandığımız Yöntemler
• ROSA (Rapid Office Strain Assesment)
• Computer Workstation Assessment
Checklist

w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m 18
 Rapid Office Strain Assessment (ROSA) OTURMA
8 SAAT
EKRAN
5 SAAT
TELEFON
2 SAAT
FARE
2 SAAT
KLAVYE
3 SAAT

Adı Soyadı: BERİL SERBEST Tarih:

Şirket Adı: LİNDAL CMDQ risk puanı: Başlık bloğu bilgilerini yapıştırırken,
Bölümü: Danışman: Dr.Hasan Hüseyin Tokgöz D4 hücresine yapıştırın
"Değerleri Yapıştır" seçeneği.
Görevi: Rosa Final Puanı:

A Bölümü Puanı
SANDALYE YÜKSEKLİĞİ EK HUSUSLAR PUAN Sandalye Yükseklik/
O. Yüzeyi Derinliği

Masa Altında
Alan Yetersiz -
Bacak Bacak Ayarlanabilir
Üstüne Değil (+1)
Atılamıyor (+1)
Dizler 90 (1) Çok Yüksek -Diz Çok Alçak - Diz Ayaklar Yere
1 3
Açısı > 90 (2) Açısı < 90 (2) Temas
A

Etmiyor(3)
EVET (+1) HAYIR (0) EVET (+1) HAYIR (0)
BÖLÜM

OTURMA YÜZEYİ DERİNLİĞİ EK HUSUSLAR + PUAN

A & B Puanı Süre Sandalye Puanı

Ayarlanabilir Değil (+1)

Oturma yüzeyi kenarı İle Çok Kısa < 3 inç Çok Uzun > 3 inç
Boşluk (2)
2 4 1 4
Diz arası mesafe yaklaşık 3 (2)
inç (7,62 cm.). (1)
EVET (+1) HAYIR (0)
YANLIŞ
B Bölümü Puanı
KOLÇAKLAR EK HUSUSLAR PUAN
Kolçaklar/Sırt Desteği

Dirsekler omuzlarla
aynı eksende
Çok aşağıda Çok Yüksek
(Omuzlar
Çok Geniş (+1) Ayarlanabilir Değil (+1) Sert /Keskin Yüzey 1 2
(Kollar desteksiz)
desteklenmiş.Omuzlar (2) kalkık) (2) EVET (+1) EVET (+1) EVET (+1)
rahat (1)
B

HAYIR (0) HAYIR (0) HAYIR (0)

BÖLÜM

NOTES:
SIRT DESTEĞİ EK HUSUSLAR + PUAN

Bel Desteği Yok ROSA

Bel Desteği Yeterli-
Destek eğimi 95 ile
VEYA Bel
pozisyonuna denk
Destek eğimi
Destek eğimi
çok dar (95
Sırt Desteği hiç yok
(ör. Oturak veya İşçiyi
Çalışma Yüzeyi Çok Yüksek,
Omuzlar Omuz yukarı
Ayarlanabilir
değil (+1)
1 Final Puanı
çok geniş (110 'den az) (2) Öne Eğiliyor.) (2) kalkıyor (+1)
110 arası (1) gelmiyor (2) 'den büyük) EVET (+1) EVET (+1)
(2)
HAYIR (0) HAYIR (0)

EKRAN EK HUSUSLAR
PUAN SÜRE
Süre:
1 = Günde 4 saatten fazla veya aralıksız 1 saat kullanıyorsa
0 = Günde 1 saatle 4 saat arasında veya 4 saatten
fazla ama aralıklı olarak 30 dakika ile 1 saatlik sürelerle 4
Ekran açık kol
mesafesinde (40-75cm)
Ekran Çok
aşağıda
Ekran Çok
yüksekte (3)
Ekran Çok
uzakta (+1)
Ekranda Parlama
Var (+1)
Boyunu 30 den çok
döndürmek gerekiyor
(+1)
Evrak tutacağı
yok (+1)
2 0 kullanıyorsa
/ ve Göz seviyesinde(1) (< 30 ) (2) -1 = Günde 1 saatten daha az veya 1 saatten fazla
EVET (+1) EVET (+1) EVET (+1) EVET (+1)
ama 30 dakikadan daha az aralıklarla klavye kullanıyor ise
BÖLÜM C

HAYIR (0) HAYIR (0) HAYIR (0) HAYIR (0)

TELEFON EK HUSUSLAR Bölüm C Puanı

PUAN SÜRE Ekran / Telefon

Eller serbest özelliği yok

Kulaklık var veya tek el
telefonu tutuyor & doğal
Telefona 30 cm den
daha fazla uzanma
Telefon boyun ve omuz
arasında tutuluyor (+2)
(+1)
2 -1 2
boyun pozisyonu (1) gerekiyor (2)
EVET (+2) EVET (+1)
HAYIR (0) HAYIR (0)
Çevresel Etki Puanı
FARE EK HUSUSLAR PUAN SÜRE

Fare omuzla aynı Fareye ulaşmak Fare ve Klavye farklı

yüzeyler üzerinde (+2)
Fareyi kavramak için parmaklar Farenin önünde el
bilek desteği var (+1)
1 0 3
eksende (1) için kol açılıyor bükülüyor (+1)
(2) EVET (+2) EVET (+1) EVET (+1)
HAYIR (0) HAYIR (0) HAYIR (0)
BÖLÜM D

Bölüm D Puanı
KLAVYE EK HUSUSLAR PUAN SÜRE (Klavye /Fare Puanı)

Bilek düz, Bilekler Yazma sırasında Klavye çok yüksekte . Başüstü elemanlara uzanma Platform ayarlanamaz
Omuzlar rahat
(1)
bükülüyor,Klavye
açısı var.(Dışa
bilekler yanlara doğru
bükülüyor. (+1)
Omuzlar yukarı kalkıyor
(+1)
gerekiyor (+1) (+1) 2 0 3
doğru bükme
açışı >15 EVET (+1) EVET (+1) EVET (+1) EVET (+1)
üzerinde) (2)
HAYIR (0) HAYIR (0) HAYIR (0) HAYIR (0)
 Teşekkürler
D r. H a s a n H ü s ey i n To k göz
info@tokgozgroup.com
Gsm: 0 532 516 96 76

w w w. e r g o n o m i r i s k a n a l i z i . c o m

hasanhuseyintokgoz/