Jak se dívka mění s věkem a rysy osobní hygienu v tomto období

Puberta – začátek dívčí puberty se kryje se začátkem školního věku. Začátek puberty
je dán řadou obecných charakteristik. Změny ovlivňují nejen vzhled, ale také emoce a
náladu. Věk, kdy se tak stane, je u každé dívky jiný – od 8 do 13 let. Pod vlivem
pohlavních hormonů se vzhled dívky výrazně mění.

Dále, přibližně 1,5-2 roky od začátku puberty, nastává velmi důležitá událost. Pod
vlivem hormonů se každý měsíc začínají „uvolňovat“ ženské reprodukční buňky -
vajíčka z vaječníků. Od této chvíle se dívka potenciálně může stát matkou.
Skutečnost, že vaječníky začaly „pracovat“, je indikována výskytem menstruace u
dívek.

Během menstruace (kritické dny) je třeba věnovat zvláštní pozornost intimní hygieně.
V dnešní době jsou genitálie obzvláště náchylné k infekci kvůli mírnému snížení
obranyschopnosti těla. Krev je ideálním prostředím pro život a množení bakterií. V
této době byste měli zvláště pečlivě omýt vnější genitálie tekoucí vodou pomocí
různých prostředků intimní hygieny. Je lepší se umýt ve sprše, vykoupat se a navštívit
lázeňský dům. Nejprve se umyjí vnější genitálie, potom kůže stehen a nakonec oblast
konečníku. Povlečení se musí měnit denně.

Vaginální výplach se nedoporučuje, zejména během menstruace, protože pochva má

své vlastní chemické mikroprostředí, které chrání vnitřní pohlavní orgány před
patologickými účinky mikroorganismů. Během menstruace se doporučuje používat
speciální vložky a tampony. Nejdůležitější je, že vložky je nutné pravidelně měnit
(alespoň 4-5x denně v kombinaci s mytím genitálií a stehen 2-3x denně). U
náctiletých dívek, které nemenstruují, by se mělo mytí vnějších genitálií tekoucí
vodou provádět alespoň jednou denně v noci. Dodržování pravidel obecné a intimní
hygieny se týká i hrudníku a podpaží. Během dospívání potní žlázy aktivně fungují.
Při nedodržení hygieny může dojít k jejich ucpání s následným vznikem velmi
nepříjemného zápachu. Proto se musíte sprchovat dvakrát denně, ráno a večer. Ráno
po sprše je vhodné ošetřit podpaží deodoranty proti pocení.