1.

fokozat
I. szellemiskolázás
1.gondolatelenőrzés: lazítás, 5 percig figyelni a gondolatokat, majd próbálni megtartani és
emlékezni rájuk
(fáradság ellen mély lélegzet)
Reggel és este, majd 1-1 percel meghosszabbítani, amíg megszakítás nélkül 10 percig nem
megy
Életünk során tudatosan végezni minden cselekedetet (fontos)

2. gondolatfegyelmezés: egyetlen gondolatot v eszmét hosszab időre megtartani

10percig megszakítás nélkül

3. minden gondolat elutasítása, 10 percig gondolatüresség

II. lélekiskolázás

1- Naplóba bejegyezni lelke minden rossz oldalát

2.Hibák rendelése a 4 elemhez, amely nem illik egyikbe sem, azt 1 külön rovatba
3. meditálni minden rovat fölött, és felosztani 3 csoportba (legdúrvább, kevésbé erős,
kismértékü)
Majd mind a 4 elemrovatot is felosztani, és a külön(határozatlan) is
4. majd az egész megismétlése a jó tulajdonságokkal is
ez az asztrális lelki tükör, mellyel feismerhető, h mely elem az uralkodó

Asztrális
tűz víz levegő föld
lelki tükör
Indulatosság, Közömbösség, Könnyelműség, Sértődöttség,
féltékenység, flegma, kőszívűség, kérkedés, önmaga lustaság,
gyűlölet, engedékenység, túlbecsülését, lelkiismeretlenség,
Rossz
bosszúvágy, harag hanyagság, fecsegés, pazarlást nehézkesség,
tulajdonság
szégyenlőség, búskomorság,
akaratosság, rendszertetenség
ingatagság
Tevékenység, Szerénység, Szorgalom, öröm, Tiszteletadás,
lelkesedés, mértékletesség, jártasság, kitartás,
Jó elhatározottság, buzgóság, sajnálat, jószívűség, kedv, lelkiismeretesség,
tulajdonság merészség, nyugalom, optimizmus alaposság, józanság,
bátorság megadás, pontosság,
gyöngédség felelősségérzet,

III. testiskolázás
1.MINDen reggel
Reggel letisztítani az egész testet 1 puha kendővel, amíg a bőr enyhén piros nem lessz
Ezután lemosni a testet vízzel (v a felsőtestet)
Utána jól ledőrzsölni frottír kendővel
Majd néhány perc torna

2. légzés (pl: hatha jóga)

Oxigén-tüz, nitrogén-levegő
Nem szabad sok levegőt belélegezni
Lassan nyugodtan
Eközben a belégzett ezme: egészség, nyugalom, siker, béke
Reggel és este 7-7 lélegzéssel indítani, majd növelni eggyel 10percig
Más kívánság hatástalanít

3. táplálék
Anyagi területre hat
Összpontosítás,az evéssel a kívánsg megy át a tstbe
Közben ne cselekedjünk mást
Ua a kívánsá legyen mint a lélegzésnél, ne keveredjenek a vágyak

4. víz
Magnetizálni és oddal telíteni lehet
Minél hidegebb annál feltölthetöbb, meleg víz nem jó
Bármilyen vizet lehet telíteni, pl kávé tea, stb
Minden kézmosásnál gondolni, h lemossuk a lelki piszkot (kudarcot, nyugtalanságot betegséget,
gyengeséget)
Fürdővizet megnetizálni lehet, a kívánsággal telíteni, amely átmegy a testbe

EGÉSZSÉG, SIKER , BOLDOGSÁG

Rossz és jó tulajdonságaim:
ROSSZ: Irigység más női, és más szerelmei iránt; nagyravágyás, makacsság, búskomorság,
kérkedés 1 kicsit, magam túlbecsülése, közömbösség, flegma, harag, bosszúvágy 1 kicsit,
kívülállóként viselkedés, ingerültség, kritizáló hajlam, irígység más javai iránt, magányosság,
lenézés, düh, , kipletykálás, szx perverzió, szx telhetetlenség, rendszertelenség figyelmetlenség

JÓ: elhatározottság, kitartás, lelkiismeret, szorgalom, optimizmus, lelkesedés, merészség,

szerénység, nyugalom, jószívűség, alaposság, józanság, pontosság és felelősségérzet a munka
iránt, tolerancia, mások cselekedeteinek megértése, gyorsaság, reflex, szépérzék,
meggondoltság, körültekintés eszmék gondolatok cselekedetek iránt, jártasság, gyöngédség, bátorság,
Tiszteletadás,

Asztrális
tűz víz levegő föld
lelki tükör
Indulatosság, Közömbösség, flegma, Könnyelműség, Sértődöttség, lustaság,
féltékenység, gyűlölet, kőszívűség, kérkedés, önmaga lelkiismeretlenség,
Rossz bosszúvágy, harag engedékenység, túlbecsülését, fecsegés, nehézkesség,
tulajdonság hanyagság, pazarlást búskomorság,
szégyenlőség, rendszertelenség
akaratosság, ingatagság
Tevékenység, Szerénység, Szorgalom, öröm, Tiszteletadás, kitartás,
lelkesedés, mértékletesség, jártasság, jószívűség, lelkiismeretesség,
Jó
elhatározottság, buzgóság, sajnálat, kedv, optimizmus alaposság, józanság,
tulajdonság
merészség, bátorság nyugalom, megadás, pontosság, felelősségérzet,
gyöngédség

Asztrális
lelki tűz víz levegő föld határozatlan
tükröm
Irigység más női, közömbösség, nagyravágyás, búskomorság, makacsság, ,
és más szerelmei flegma, kérkedés 1 kicsit, magányosság, ingerültség, kritizáló
iránt, harag, kívülállóként magam túlbecsülése, rendszertelenség hajlam, lenézés, szx
bosszúvágy 1 viselkedés, kipletykálás, fecsegés, Sértődöttség, perverzió, szx
Rossz
kicsit, , irígység kőszívűség, pazarlást nehézkesség, telhetetlenség,
tulajdonság más javai iránt, engedékenység, figyelmetlenség,
düh, szégyenlőség,
akaratosság,
ingatagság
elhatározottság, szerénység, Szorgalom kitartás, lelkiismeret, tolerancia, , mások
lelkesedés, nyugalom, optimizmus, alaposság, , józanság, cselekedeteinek
merészség, gyöngédség jószívűség, jártasság, pontosság és megértése, gyorsaság,
bátorság felelősségérzet a reflex, szépérzék,
Jó
munka iránt, meggondoltság,
tulajdonság körültekintés eszmék
gondolatok
cselekedetek iránt,
Tiszteletadás,

Rossz tulajdonságok

tűz
Legdurvább hibák Kevésbé erős hibák Néha jelentkező hibák
Irigység más női, és más szerelmei iránt, harag, , irígység más javai iránt, bosszúvágy 1 kicsit, düh,

víz
Legdurvább hibák Kevésbé erős hibák Néha jelentkező hibák
Közömbösség, kívülállóként viselkedés, engedékenység, szégyenlőség, ingatagság flegma, akaratosság,
kőszívűség,
 levegő
Legdurvább hibák Kevésbé erős hibák Néha jelentkező hibák
nagyravágyás, magam túlbecsülése, , kipletykálás, pazarlást kérkedés 1 kicsit
fecsegés,

föld
Legdurvább hibák Kevésbé erős hibák Néha jelentkező hibák
búskomorság, magányosság, nehézkesség, rendszertelenség Sértődöttség,

határozatlan
Legdurvább hibák Kevésbé erős hibák Néha jelentkező hibák
makacsság, kritizáló hajlam, ingerültség, lenézés, , szx perverzió, szx telhetetlenség,
figyelmetlenség,

Jó tulajdonságok

tűz
Legjelentősebb pozitív Kevésbé pozitív Néha jelentkező jó
tulajdonságaim tulajdonságaim tulajdonságok
elhatározottság, lelkesedés, bátorság merészség,

víz
Legjelentősebb pozitív Kevésbé pozitív Néha jelentkező jó
tulajdonságaim tulajdonságaim tulajdonságok
szerénység, nyugalom, gyöngédség

levegő
Legjelentősebb pozitív Kevésbé pozitív Néha jelentkező jó
tulajdonságaim tulajdonságaim tulajdonságok
Szorgalom, jószívűség, optimizmus jártasság,

föld
Legjelentősebb pozitív Kevésbé pozitív Néha jelentkező jó
tulajdonságaim tulajdonságaim tulajdonságok
kitartás, lelkiismeret, pontosság és , józanság, , Tiszteletadás alaposság,
felelősségérzet a munka iránt, körültekintés
eszmék gondolatok cselekedetek iránt,

határozatlan
Legjelentősebb pozitív Kevésbé pozitív Néha jelentkező jó
tulajdonságaim tulajdonságaim tulajdonságok
tolerancia, , mások cselekedeteinek meggondoltság,
megértése, gyorsaság, reflex, szépérzék,