Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Progres Chłopaki

    Uploaded by

    jlaskowski.24
    6 views5 pages

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    6 views5 pages

    Progres Chłopaki

    Uploaded by

    jlaskowski.24

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 5

    TABELA PROGRESJI

    TRENING A
    2.CZĘŚĆ GŁÓWNA

    TYDZIEŃ

    NAZWA ĆWICZENIA 1 2 3 4 5

    1.NAZWA ĆWICZENIA

    2.NAZWA ĆWICZENIA

    3.NAZWA ĆWICZENIA

    4.NAZWA ĆWICZENIA

    5.NAZWA ĆWICZENIA

    6.NAZWA ĆWICZENIA

    7.NAZWA ĆWICZENIA
    TRENING B
    2.CZĘŚĆ GŁÓWNA

    TYDZIEŃ

    NAZWA ĆWICZENIA 1 2 3 4 5

    1.NAZWA ĆWICZENIA

    2.NAZWA ĆWICZENIA

    3.NAZWA ĆWICZENIA

    4.NAZWA ĆWICZENIA

    5.NAZWA ĆWICZENIA

    6.NAZWA ĆWICZENIA
    TRENING C
    2.CZĘŚĆ GŁÓWNA

    TYDZIEŃ

    NAZWA ĆWICZENIA 1 2 3 4 5

    1.NAZWA ĆWICZENIA

    2.NAZWA ĆWICZENIA

    3.NAZWA ĆWICZENIA

    4.NAZWA ĆWICZENIA

    5.NAZWA ĆWICZENIA

    6.NAZWA ĆWICZENIA
    TRENING D
    2.CZĘŚĆ GŁÓWNA

    TYDZIEŃ

    NAZWA ĆWICZENIA 1 2 3 4 5

    1.NAZWA ĆWICZENIA

    2.NAZWA ĆWICZENIA

    3.NAZWA ĆWICZENIA

    4.NAZWA ĆWICZENIA

    5.NAZWA ĆWICZENIA

    6.NAZWA ĆWICZENIA

    7.NAZWA ĆWICZENIA
    TRENING E
    2.CZĘŚĆ GŁÓWNA

    TYDZIEŃ

    NAZWA ĆWICZENIA 1 2 3 4 5

    1.NAZWA ĆWICZENIA

    2.NAZWA ĆWICZENIA

    3.NAZWA ĆWICZENIA

    4.NAZWA ĆWICZENIA

    5.NAZWA ĆWICZENIA

    6.NAZWA ĆWICZENIA

    7.NAZWA ĆWICZENIA

    You might also like