Алгафари, Мадлен - КАК ДА СЕ РАЗБОЛЯВАМЕ Качествено

МАДЛЕН АЛГАФАРИ
КАК ДА СЕ РАЗБОЛЯВАМЕ
КАЧЕСТВЕНО
Наръчник с 365 съвета за саморазболяващи се
Илюстратор и художник на кориците: Христо Комарницки

"Джуниър Партнърс" ЕООД,
София, 2012
Книгата е от www.spiralata.net благодарение на Д. К. 1
> АНОТАЦИЯ
Понякога, за да се осъзнаем, е необходимо разтърсване. Затова

реших стилът на тази книга да е много различен от този на предишните ми
шест. Рискувах. Събрах тук 365 най-големи грешки, които допускаме в
живота си и по този начин се саморазболяваме. Представени са под
формата на опаки съвети. Реших да се движа по ръба на абсурда, на
естетиката на грозното, на парадоксалното, на сарказма - на ръба на смеха
през сълзи.
Всъщност така си и живеем днес - на този ръб! От нас зависи в коя

посока ще направим крачката - към болестта или към здравето.
> СЪДЪРЖАНИЕ
Предговор
Най-важните грешки по време на бременността и раждането
Най-честите грешки в първите седем години.
Грешки, подходящи за училищна възраст
Желателни грешки в партньорските отношения
Препоръчителни грешки за третата възраст
Специфични грешки - условия за отделните заболявания
Универсални грешки за всяка възраст
Послеслов

> ПРЕДГОВОР
Здравейте!
Казваме си ежедневно "Здравей". А здравеем ли?...
Дали пък, ако си казвахме "Болей!", нямаше да ставаме по-здрави?

Болка, болест, боли - преживяваме ги като противоположни на здравето, а
всъщност не са. Те са пътят към него! Но колко са тези, които осъзнават
това? Ако погледнем отстрани живота на хората на планетата, ще
изглежда, че това, което най-много ни интересува и е смисъл на живота
ни, е как да се разболяваме качествено.
Знаем отговора на този въпрос! Всички го знаем! Ние го живеем!

Старателно живеем, разболявайки се! Мислим, че болестите на душата и
тялото са нещо, което идва отвън, и не съзнаваме собствения си принос в
саморазболяването.
В тази книжка ще припомня някои (де да можеше всичките!) от

основните грешки, които допускаме през целия ни живот и които все
повече ни отдалечават от здравето. Няма да се впускам в анализа им. От
анализ се нуждае разумът. Душата знае защо нещо е грешно, тя го усеща
интуитивно. Четете тази книжка с душата си.
Душата ще изтълкува правилно парадоксалния начин на изброяване

на грешките под формата на справочник с препоръки за качествено болни.
Болестта ще реагира с болка на този текст, ще реагира с раздразнение.
Болестта "мисли" така: "Лесно им е на другите да говорят! Те не могат да
ме разберат, защото не са на мое място!" Но душата ще усети истината!
Душата не познава думата "Не!". Абсурдното, опако звучене на
напътствията се надявам да отвори повече очите ви за грешното,
отколкото стандартното звучене на ежедневно даваните, но често не по-
малко назидателни съвети за правилното.
Аз се уча от своите, но и от хорските грешки - такава ми е

професията, мисията, шансът ми.
Тук ги споделям с теб. Те плющят като шамар. Шамар, ударен с

болезнена ирония и сарказъм! Шамар за събуждане! Шамар - послание от
душата към ума, който знае, но не съзнава! Шамар, чупещ бронята, която
сме си създали, съзнателно или не, за да ни пази уж от шамари, но и... от
прегръдки!
Мадлен

> НАЙ-ВАЖНИТЕ ГРЕШКИ ПО ВРЕМЕ НА
БРЕМЕННОСТТА И РАЖДАНЕТО
1. Вярвайте, че животът не започва с акта на любенето, при който

единственият от милиардите сперматозоиди пробива стената на
яйцеклетката. Останете си с вярата, че започва със самото раждане
- така ще изпуснете най-важния период на възпитанието на
бъдещото ви дете - периода на самата бременност!
2. Мислете си, че е бременна само жената, а не че е бременна

двойката!
3. Продължавайте да вярвате, че бащата няма никаква роля по време

на бременността на жена си! Нали е свършил най-важната работа!
С какво изобщо може да бъде полезен после?
4. Не общувайте с детето си, докато е в утробата. Продължавайте да

мислите, че то е купчина неодухотворени клетки, независимо от
най-новите научни доказателства на пренаталната педагогика и
интраутеринната диагностика.
5. Считайте, че всичко зависи само от вас и няма никаква гениална

интелигентна божествена програма в процеса на ставането човек!
Така живеещите с илюзията, че контролират абсолютно всичко в
живота, ще си осигурят дори панически страх от тайнството
бременност.

6. Пийте, пушете, дрогирайте се на воля по време на бременността - с
един куршум - два заека! И за вас болест, и за детето ви! Но не е
ли това целта - да се разболяваме качествено?
7. Яжте боклуци или се тъпчете до пръсване, щото баба ви ви е казала,

че бременната трябва да яде много! Мислете си, че е важно
количеството, а не качеството на храната!
8. Не пейте на детето си, докато е в утробата, продължавайте да

вярвате, че са глупости твърденията, че чувало и преживявало
някакви емоции още отсега.
9. Осигурете си много адреналин и изобщо всички стресови хормони -

какво като кръвообращението ви е общо и проникват и в кръвта на
плода. Тъкмо! Нима целта ви не е разболяване?
10. Търсете стреса, болката, мъката, страданието и продължавайте да не

си давате сметка, че детето ви също ги преживява благодарение на
т.нар. огледални неврони. Пък и така хубаво ще успеете да смутите
работата на жлезите с вътрешна секреция, да разбъркате
хормоните в организма си и да си осигурите по-голяма вероятност
да имате бебе с хормонален дисбаланс след това.
11. Не обичайте бебето, докато е в утробата ви. То още нищо не разбира

от това - така са вярвали хиляди поколения. Защо ли да слушате
някаква си наука, която днес твърди обратното и издига хипотези,
че на това се дължат бъдещият аутизъм и шизофренията - като
израз на желанието на детето да избяга от чакащата го враждебна
реалност и да се скрие в една друга - въображаема, но...
впоследствие често също враждебна.

12. Още повече - добре е да не го желаете, да се опитате да го убиете.
Продължавайте да вярвате, че това не му се отразява и няма да го
направи после отчуждено, враждебно към света същество, което да
се чувства все нежелано, да бъде автоагресивно или садистично
към другите или предразположено към психотични симптоми.
13. Науката казвала, че каквито са родителите по време на

бременността, такива са и после. Продължавайте да вярвате, че и
това са глупости!
14. Родителството започвало в деня на зачеването - това пък кой го

измисли! Как можете да се грижите за някого, който още не
съществува? Щом очите не го виждат, значи не съществува! Не е ли
така?
15. Не си почивайте, преуморявайте се колкото можете повече! И не

забравяйте, че имате уникалния шанс за девет месеца с едно
действие да вредите едновременно на двама души!
16. Време за тишина, за обръщане навътре, свързване с корените на

свещената женственост и оставане с вътрешния глас - това пък
какво е? Не го слушайте, защото може и да ви подскаже, че
разболявате и себе си, и детето си, и да ви отклони от най-важната
цел и смисъл на живота - разболяването!
17. Пийте всякакви лекарства безразборно и продължавайте да мислите,

че не се отразява на бебето ви. То няма нищо общо с вас! Нищо, че
го носите в тялото си!

18. Участвайте в колкото можете повече скандали, ядосвайте се яко и
смятайте, че това не засяга детето ви. Така си осигурявате не само
вреди за вас, за плода, но и поводи за бъдещи угризения! Но какво
ви пука?
19. Можете да отидете и в другата крайност - треперете колкото можете

повече над себе си, притеснявайте се, тревожете се, вманиачете се
и си мислете, че сте от стъкло и вие, и бебето, и не смейте да
живеете свободно, а само в страх!
20. Вярвайте, че не сте способни да бъдете родители. Подценявайте се

непрекъснато и мислете, че не е по силите ви, независимо че и вие,
и всички преди вас са дошли по този начин на белия свят.
21. Искайте непременно да родите с цезарово сечение, какво като

природата е отредила друг естествен начин на раждане. Вярвайте,
че си спестявате някаква болка, и се заблуждавайте, че това няма
никакво значение за детето ви. Не обръщайте внимание на
психолозите, които казват, че (ако не се налага по медицински
причини!) секциото прави детето по-малко борбено и пасивно след
време.
22. Искайте непременно упойка по време на раждането. Какво като

прабабите ни не са имали такава? Голяма работа, че няма да
участвате съзнателно в процеса на раждане на собственото си дете,
за да му помогнете да дойде на тоя свят. Нали целта е да ни е
трудно - на нас, на него! Няма лесен живот! Да свиква!
23. Откажете наложителното присъствие на двамата родители по време

на раждането. Продължавайте да мислите, че бащата не е важен,
за да поеме той детето си (което разпознава гласа му и се
успокоява от това), когато майката не е в състояние да направи
това непосредствено след раждането. Бащи, нали не допускате
наистина, че сте важни?
24. Не ходете на никакво училище за родители. Не се интересувайте от

дихателни упражнения или каквато и да било информация за
развитието на детето ви в утробата, защото те могат да ви подведат
и да ви отклонят от верния път на разболяването.

25. Не говорете с детето си в утробата, не му казвайте, че го обичате, не
се вслушвайте в неговите потребности, нито в своите по време на
бременността. Изобщо карайте го да се чувства нежелано и
продължавайте да се надявате, че това не му се отразява и няма да
ви е сърдито после цял живот! Така ще си осигурите със сигурност
неприятна изненада после. Но, ще го повтарям през цялата книга,
нали това е целта - разболяването! Да не би да се съмнявате?
> НАИ-ЧЕСТИТЕ ГРЕШКИ В ПЪРВИТЕ СЕДЕМ

ГОДИНИ
26. Защо ли ви е да знаете, че има някакви подфази в тези първи седем

и какво точно се случва с детето ви във всяка една от тях?
Прабабите дали пък са знаели точно? Не са! И именно така
качествено са допринасяли и за колективното разболяване, но с
добри намерения!
27. Травмите, които формират различните характери, били нанасяни

най-често от родителите - глупости! Нали никой родител не вреди
на детето си? Продължавайте да вярвате в това! Така към
резултата от вредите ще си добавите и завидна доза неприятна
изненада в бъдеще!
28. Бебето плаче - каква досада! Я му се накарайте! Като креснете, ще

млъкне! Голяма работа - нищо няма да му стане от това!
Психолозите си нямат друга работа, освен да разправят, че това го
карало да се чувства нежелано и оставало затворено към света за
цял живот. Колкото повече не се съгласявате с това, толкова по-
проблемно дете ще имате! Успех!
29. Не прегръщайте детето при всеки негов плач! Нали и великият д-р
Спок твърди така? Защото то се глезело и свиквало да го носят на
ръце, което било тормоз за родителите. Така се учело да
манипулира. Какво като няма развита кора на главния мозък и на
тази възраст науката казва, че това е невъзможно, защото няма
развито абстрактно-логично, причинно-следствено мислене и няма
още триизмерно възприятие за времето - "преди - сега - после".
Било преживявало смъртта си! Глупости! Ще пореве, пореве, пък
ще млъкне! И даже и без да искате, без никакви усилия (освен да
потърпите плача му), ще сте го разболели!
30. Смятайте, че това не се отразява на бъдещия му характер и че не е

вярно, че го лишава от възможността след време да се доверява, да
бъде по-интелигентно и с по-добра самооценка. Че за какво ли му
е! Интелектът и самооценката противоречат на основната цел -
нещастие!
31. Нямало да може да иска помощ след време - това пък кой учен го
измисли? И каква помощ! Нали животът трябва да е труден и
тъжен?
32. Мислете си, че това няма да се отрази и на умението му да получава

любов. Щяло да се чувства незаслужаващо!? Бе, я да си гледат
работата психолозите! Те ще ми кажат как да си отглеждам детето.
Щом аз съм нещастен, и детето ми ще е нещастно! Наследственост
трябва да има! Традициите трябва да се уважават!

33. Не му обръщайте никакво внимание, докато е в люлката. То е само
една мръвка месо, която още нищо не разбира. Какво да си
говорите с него, като не разбира езика още. Разбирало енергиите!
Я стига - това са бабини деветини. Поне така са казвали в миналия
век. Е, какво като днес е XXI век и великата наука твърдяла
обратното. Вие си знаете най-добре, нали?
34. Насилвайте детето от бебешка възраст да спи, когато вие решите; да

яде - когато на вас ви е удобно! То няма свои потребности! И
трябва да е зависимо само от вашите възможности. Чудесно се
справяте с разболяването!
35. Повивайте стегнато бебето си. Трябвало да рита с крачета и да са му

свободни ръчичките, за да изучава себе си и света! После щяло да
е несигурно в себе си? Ама сега е по-удобно да го повием, за да не
мърда и да не се дере с нокти! А бъдещата несигурност и чувство
за несвобода са просто бонус към букета от невротични симптоми!
36. Свободни сте да изберете и да се вманиачите и да отглеждате детето

си само по книга. Спазвайте всички градусчета, калорийки,
секунди. Не може да има то свободна воля - отсега трябва да
робува на правила!
37. Бъдете тревожни родители, излъчвайте колкото можете повече страх,

треперете над детето, така успешно ще го направите плахо и
тревожно, няма да смее да пробва и да открива света.
38. Изобщо не общувайте с него извън преобуването и храненето и не

вярвайте, че това се отразява на степента му на интелигентност.
Пък и нали казахме вече - умът пречи на нещастието!

39. Не кърмете детето си, даже и да няма медицинска причина за това.
Продължавайте да вярвате, че са митове приказките за някакъв
енергиен обмен между майката и детето и за важността на
антителата в кърмата. Нали целта е разболяване?
40. Не му говорете! Щом то не говори още, значи не разбира и вашето

говорене. Така успешно ще затрудните и неговото преговаряне.
41. Ограничете свободните му движения. Така ще сте по-сигурни не

толкова, че няма да се нарани, колкото, че ще го направите по-
малко свободен човек - такива са нужни на обществото днес.
42. Крещете му и се успокоявайте, че не разбира съдържанието на

думите! 90% от посланията ни идвали от невербалния език - тон на
гласа, жестове, мимики. Това са пълни глупости - продължавайте
да вярвате в това. Имате още отсега успешно формирано детско
самосъзнание на жертва!
43. Подценявайте ролята на бащата! Той открай време се смята за

маловажен в тази възраст на детето. Абе, стига с тоя баща!
Простете, моля ви, на авторката - тя е деформиран психотерапевт -
почти като диагноза. Баща? Няма такова животно!
44. Оставяйте бебето си да плаче - това, казват бабите, развивало

дробовете му! Мислете по бабешки и успешно след време страхът
от изоставяне ще е равен за него на смърт, защото няма да може да
моли за помощ, да се доверява и разкрива и ще се чувства
незаслужаващо! Браво!
45. Даже можете спокойно да ударите едно малко бебе! Я колко било
ефикасно - млъква веднага! И после си мълчи цял живот! Якооо!

46. Карайте се пред него. То още нищо не разбира! Ама почвало да
плаче, докато се карате. Леле, колко е невъзпитано отсега и ви
пречи на качественото провеждане на скандала!
47. Отделете го да спи още от раждането в собствена стая. Ще пореве,

пореве няколко нощи и ще млъкне. И няма никога повече да си
позволи слабост в живота, а когато се чувства безпомощно, няма да
вярва, че заслужава помощ изобщо - като грозното пате ще се
чувства необичано и дефектно! Супер! Добре се справяте!
48. Пратете го колкото можете по-рано в детска ясла. Ако може дори
само на няколко месеца, за да се почувства изоставено и да си
гарантира този страх за цял живот, а с това и липсата на смирение,
ниска самооценка и потискане на чувствата.
49. Дайте го да го гледат бабите за постоянно и се отървете от него.

Казахме вече, че психолозите се вманиачават, говорейки за
някаква особена енергийна връзка на детето с майката и бащата.
Отново му гарантирате страх от изоставяне, поради който цял
живот ще изоставя себе си, за да не го изоставят другите.
50. Опитвайте да му налагате своите разбирания за забавление, не се

вслушвайте в това, което то само ви подсказва. Мислете си, че не
може да има вкусове и интереси, щом е толкова малко.
51. Тъпчете го с храна. Дебелото дете е здраво дете! А ако не иска да

яде, го манипулирайте, като му казвате, че мама ще страда, ако то
отказва! Така успешно полагате основите на бъдещия му садо-
мазохистичен характер, който ще е майстор да е вечно недоволен,
но да стиска, да търпи и да се самосъжалява.
52. Наложете му железен режим на хранене - до секунди. Ама имало

някаква природа и неговият организъм знаел по-добре кога е
гладно! Не, вие знаете най-добре кога вашето дете е гладно!
Трябва да се гордеете какъв родител-насилник сте!

53. Същото важи и за режима на спането! Вие знаете по-добре кога му се
спи на бебето. То не може да знае кога му се спи и кога му се
играе!
54. Вие ще решите и кога да спре да пишка в памперса! Как не го е срам

да продължава да пишка в гащите! Наложете веднага наказание!
Даже пред хората, за да видят какъв страхотен и с-т-р-а-ш-е-н
родител сте!
55. Колко е трагично, че не може да се научи да ака в гърнето! Сигурно

цял живот ще продължи да ака в гащите си? Нима вие не
продължавате?
56. Забранявайте! Най-ефикасният начин на възпитание: Не пипай! Не

прави! Не казвай! Не дишай! Най-ефикасният начин да го
направите обезверено, страхливо, смачкано и следователно лесно
управляемо - типичен гражданин на днешното време!
57. Ограничаването на личната му свобода и правото на безгрижно

своеволие ще ви осигурят едно послушно и добро дете. Добро за
другите, но не и за себе си! Ниската му самооценка ще го направи
хленчещо, неспособно на лична отговорност, все недоволно от
живота изобщо - на първо място в световните класации на нациите
по нещастие! Защото никой не го е учил на щастие! Но нали това е
целта!
58. Не му позволявайте да казва "Не", когато влезе във фазата на "Няма

пък" около първата си годинка! Не може да има мнение, като е
толкова малко! Мама, татко, баба, дядо, кака, батко, леля, чичо,
комшиите... всички знаят какво е най-добре за него. Но не и то
самото! Така успешно ще формирате робска, жертвеническа
психика - така удобна за бягство от отговорност и търсене все на
вина у другите. Ще си гризе ноктите, ще скърца със зъби, ще бъде
автоагресивно! Или ще търси по-слабите от него, за да си го изкара
на тях!
59. Или обратното - съобразявайте се с всичките му "не"-та. Отстъпвайте

винаги! Така няма никога да умее да прави компромиси в живота,
ще пада отвисоко и няма да знае какво да направи, когато трябва
да се съобрази с волята на другия. Вярвайте, че пълното ходене по
гайдата му е израз на любовта ви! Ще формирате човек без чувство
за граница, но пък нали светът днес трябва да премахва граници.
Изобщо мислете, че свобода е равно на слободия! Хи-хи! Какви
проблеми ще си има само след време! Забавно, нали?
60. Отстъпвайте на тръшканиците му. На 836-ия път от неговото "искам"

отстъпете. Така прекрасно ще го научите, че този модел на
поведение проработва на втория час и така утре успешно ще се
тръшка два часа и една минута!
61. "Бий дупенце, за да не биеш дупище!" Каква хубава поговорка! Ама

то било слабо и беззащитно и не можело да реагира с друго, освен
с депресия. Какво от това - нали слуша! Пък и нали целта е
депресията?
62. Дете се целува само докато спи! Още една полезна поговорка!
Полезна за какво? За създаване на овча психика! За оформяне на
ниска самооценка. Гарантирано убиване на любовта към себе си,
на вярата в себе си, изграждане на вечна несигурност в
собствените качества.
63. Критикувайте, наказвайте и никакви похвали и поощрения. Ти си

хубав, ти си умен, ти си добър, гордея се с теб - какви са тия
лиготии? Това разглезва! Да, и създава грозни патета! Но това е
нормалното!
64. Не докосвайте децата си! Не галете, не прегръщайте! Така успешно

инвестирате в по-високата им тревожност и депресивитет! Правите
ги по-малко сетивни към тялото. Формирате несигурност, карате ги
да се чувстват по-малко обичани. Изобщо отучвате ги от
удоволствията в живота! По-добре да свикват с това, че животът е
едно неудоволствие!
65. Драматизирайте всеки проблем! Реагирайте прекалено на всяко

падане, болка! И продължавайте да мислите, че така ги
предпазвате от страданието! По този начин успешно формирате
индивиди без имунитет към трудности и успешни колекционери на
неуспехи!
66. Наказвайте! До стената. С вдигнати ръце. Бъдете изобретателни -

орехови черупки, бобени зърна! Най-успешният начин да карате
детето си да трупа отмъстителност. Всяка жертва е един бъдещ
насилник! Така детето ви ще знае, че животът е несправедлив,
защото... вие вярвате в това, след като сте изтърпели множеството
наказания в своето детство. Щом от поколение на поколение това
се предава - значи е правилното!
67. Дръжте се с детето си като с вечно бебе. Не вярвайте, че е способно,

можещо, справящо се. Така винаги ще ви слуша, защото и то ще
повярва в това.
68. Обиждайте! Дефиниции като: глупак, лайно, магаре, лошо дете ви

гарантират детското страхопочитание и болка, както и бъдещите
стремежи към отмъщение.
69. Обобщавайте етикетите, които лепите! Не казвайте: "Това е глупава

постъпка!", а "Ти си глупак!" Така ще си спестите детските проби и
опити за себеотстояване. Ще пречупите успешно вярата му в себе
си, но това ще му е полезно в света, в който "Преклонената глава
остра сабя не я сече!" Да живеят преклонените глави!
70. Садистичното отношение към детето ви гарантира формирането на

качествени комплекси - идеално условие за интегриране в
комплексирания свят на големите!
71. Оплаквайте се много, хвърляйте вината все върху другите и никога

не му давайте пример, като решите да потърсите промяната у себе
си. Малодушието спестява поемането на тежките отговорности. Те
са за някой друг. А безотговорност е другото име на депресията!
Направо шорткът!
72. Използвайте основния възпитателен инструмент "вменяване на вина"

- най-ефикасния и лесен начин за постигане на послушание и
робско самосъзнание.
73. Сравнявайте детето си непрекъснато с брат му или сестра му, с

комшийските деца, със съучениците му - нека си знае мястото. То
никога не трябва да допуска, че е достатъчно добро, умно или
хубаво. Високото самочувствие е нещо грозно и детето трябва да се
срамува от добрите си качества.
74. Забранявайте му да се похвали! Скромността краси човека! Така е

било от векове. Какво като времената са други и изискват умение
за смело заявяване на добрите способности. Времената са грешни!
Вие - не!
75. Вярвайте, че децата разбират скрития или преносния смисъл. Когато

му казвате, че няма да го обичате повече, то го възприема
буквално. Хе-хе, ама как го изиграхте само! То се връзва истински!
Голямо забавление, нали?
76. Намажете с люта чушка смукания палец или жестоко изтръгнете

веднъж завинаги биберона залъгалка. Ще плаче? Нека плаче -
животът е жесток. Щом вие вярвате в това, и то трябва да вярва -
така действително му гарантирате един светоглед, осигуряващ
жесток живот! Защото животът е огледало на нашите очаквания!
Осъзнаването му обаче изисква отговорност, а без нея се живее по-
лесно! Но вашата цел е обратната, нали?
77. Забранете му да се цапа! Децата, които имали право да се цапат на

воля, били щастливи? Не и у нас! Нашите са обратно на другите
деца на планетата. Те са щастливи, когато са стерилно чисти!
78. Маймунджилъци и магарии? Сеирджийски номера! Я стига! Другите

няма да ни гледат цирка! Вредно е да се учиш да привличаш
вниманието на другите и да те забелязват изобщо е вредно. Защото
това те прави индивидуалност, а това е... прекалено опасно и
отговорно, пък и носи здраве. А и по този начин ще го научите, че
по-ефикасното средство за привличане на вниманието са
пакостите!
79. Третирайте детето като по-голямо отколкото е! Натоварете го с

големи изисквания, дори и несъответни на възрастта му. Така
очакванията ви ще се увенчаят с неуспех със сигурност, а на
детето гарантират обезвереност и страх от нови опити в живота. Но
така ще живее със старото познато, макар и неприятно, защото все
пак е по-сигурно.
80. Запишете го на нещо, което харесва на вас, а не на него - от свирене

на цигулка и балет до карате и трогателно фалшиво пеене в хора,
защото децата са за това - да реализират несбъднатите амбиции на
родителите си. Че за какво друго да са децата? Щели да им се
смеят! Нищо, нали и без това животът е жесток.
81. Внушете им, че се справят прекрасно, когато всъщност са смешни и

безпомощни или нямат дарба в нещо. Напомпайте до другата
крайност самочувствието им. Така им гарантирате неизбежно
падане от високо, но... важното е, че следват вашата воля. Пък и
нали целта на живота е болката! Не е ли така?
82. Дръжте се вие като малко дете. Така от зор вашето дете ще порасне
и ще се наложи да ви "осинови". Ще му спестите и без това
ненужното детство, защото животът е суров. Какво като ще иска
после да наваксва без грижие и ще ви обвинява. Ще са по-опасни
пакостите му след време, но нали сега ще ви е по-удобно, защо да
мислите за бъдещето? Пък и тъкмо отсега си подсигурявате бъдещи
проблеми. Предвидливо!
83. Ако не се разбирате с партньора си, използвайте детето като

заложник, инструмент за манипулиране на партньора, като арбитър
или като разменна монета. Говорете му против другия родител!
Гарантирате си омразата на детето към вас самите или пълната му
обърканост! Но егоизмът ви ще е напълно удовлетворен!
84. Ако смятате, че този брак е бил грешка, нямате право на развод
заради детето. Детето се нуждае от двама родители, макар и
каращи се постоянно. Голяма работа, че живее в страх и ужас!
Нали има двама физически налични родители! А страхът е най-
добрият разболяващ фактор!
85. Никога не показвайте на детето, че сте щастливи. Изобщо не
слушайте психолозите, които казват, че най-големият грях на един
родител пред детето му е да е нещастен той самият! Така го учите
да бъде нещастно и то след време и да не търси заслужения
комфорт. Светът се нуждае от нещастни хора!
86. Карайте се на детето публично. Унижавайте го пред другите! Така ще

покажете какъв съвестен родител сте! Можете да се гордеете пред
другите как безапелационно умее те да наказвате, обиждате и
мачкате! Браво! Отглеждате си отмъстител!
87. Хленчете и се оплаквайте пред детето непрекъснато и показвайте

собствената си слабост. Така много успешно ще го потиснете. Но
нали трябва да е готово за нещастния живот, който му предвиждате
по този начин!
88. Колебайте се за всичко и непрекъснато. Показвайте му, че да се

вземат решения е най-трудното нещо в живота! Защото може
евентуално да се сгреши! Така ще оправдаете собствената си
заблуда, че грешките са нещо вредно и опасно. Който не опитва -
не греши! И... не успява със сигурност никога! Но по-добре да не
боли от грешно действие, отколкото да боли от греховно
бездействие. Тогава поне не се забелязва собствената отговорност
за болката.
89. Показвайте на детето си нетолерантност към различията! Различните

са гадни! Само който е като нас, е добър. Другите - лоши!
90. Не учете детето да пази природата. За какво му е? Нали и без това

всички цапат и рушат.
91. Казвайте публично: "Моят син/дъщеря малко се срамува пред

другите!" Така дори и да не се срамува, ще го научите успешно да
се притеснява. Притеснителният човек е за предпочитане пред
смелия, който има наглостта да се самоотстоява и представяте ли
си - да иска да е щастлив!
92. Когато забележите, че детето ви разглежда с любопитство тялото си,

че проявява интерес към голотата и половите различия, когато
научи "мръсните" думички или започне да мастурбира на около
петгодишна възраст при естественото съзряване на гениталиите,
непременно го накажете. Постарайте се да го накарате да изпитва
смъртоносен срам. Как не го е срам да изпитва удоволствие. Трябва
да знае завинаги, че... хубавото не е хубаво. Това е срамно,
мръсно, грозно, грешно, наказуемо! Гарантирате му куп сексуални
проблеми след време, както и изобщо страх от удоволствието, но
нали това е целта - да се разболяваме качествено!
93. Всъщност изобщо не споменавайте думата секс! Срамно, много

срамно е това нещо. Изобщо много е срамен начинът, по който се
ражда животът. Тоя пък Бог, как можа да измисли толкова срамен
начин на сътворение! Каква срамна магия! Какво срамно тайнство!

Какво срамно щастие! Какъв срамен смисъл на живота! Изобщо -
колко е срамно да си жив!
94. Правете само неправилни неща - като всички, изброени тук! Децата
се учат чрез подражание. Те имитират родителите. Това, което
виждат, възприемат като норма. Така те ще изповядват вашите
норми! Така се гарантират застоят и задържането на еволюцията. И
се намалява вашето дразнене от новото, но пък болестите, които
влизат в живота, за да заместят доброволните крачки, ще са
качествени болести. Страхотни болести!
95. Накарайте насила детето ви да пропише и да чете преди още да е

навършило нужните седем. Така успешно ще развиете негативизма
му към ученето. Ще му гарантирате скука в първи клас! Но пък ще
сте горди пред комшиите!
96. Не му позволявайте да вдига шум! Дете и шум, та това са две

несъвместими неща! Виж, дете и тишина - това е нормалното! Къде
се е чуло и видяло деца да вдигат шум, ааа!
97. Не му позволявайте да скача, да тича и изобщо да си изразходва

физическата енергия. Това за детето е единственият вентил-
отдушник, защото не може още с воля да се контролира, пък още
по-малко - със стройно циментирана извратена ценностна система.
Затова, като му запушите единствения вентил - физическата
активност, си гарантирате най-успешно десетки качествени
симптоми още в най-ранна възраст. Изобщо качественото
невротизиране е качествено обезприродяване! Да живее
дресировката! Особено тази с камшика, а не със захарчето! Все пак
да сме верни на традициите, нали трябва да сме патриоти! То какво
ли друго да е патриотизмът?
98. Не е важен категоричният ви тон. Важни са хистеричните реакции.

Колкото по-крещите, толкова по-добре демонстрирате собствената
си безпомощност пред детето и си гарантирате най-логичната му
реакция - като пред безпомощен родител.
99. Спокойната сила и топлата категоричност били другите имена на

здравата агресия? Я, моля ви се! Здравата агресия си е здравият
бой! Колкото повече здрав бой, толкова повече и качествени
психични и физически проблеми! Нали все в нещо трябва да сме на
първо място.
100. Не дръжте на думата си! Те, децата, не помнят какво сте казали. Пък
и нали правото е на силния. Е, малко ще ви лъжат след време, но
пък как иначе ще са достойни представители на днешния вид
човек, който лъже, без да знае дори, че лъже, най-малко в 75% от
живота си.
101. Направо лъжете открито пред детето. Карайте го да казва по

телефона, че ви няма, например. Така ще е готово за живота и ще
очаква, че всички лъжат. Друго си е да си готов за враговете си.
Така дори да ги няма, ще си ги извика! Важното е, че ще е готово!
102. Не играйте с детето! Това са лигавщини. Излишно изгубено време!
Това щяло да го направи дори по-послушно, защото, като се
усетело зачетено, щяло по-лесно да зачита и исканото от родителя.
Абе, много заобиколно. Колко по-просто е с пръчката!
103. Плашете детето с Торбалан и с Баба Ята! Страхът откакто свят

светува е бил най качественият инструмент за формиране на
неврози и всякакви болести.
104. Не му давайте да плаче! Слабостта е нещо нередно! Така му

гарантирате, че никога няма да получи помощ след време. Няма да
получи и любов, защото показаната честност и голота е
единствената врата за любовта. Но и за ударите под кръста. Голяма
работа, че ще се лиши от прегръдки, нали бронята ще го пази от
ножовете!
105. Мама-квачка или орлица (ако предпочитате да се идентифицирате с

нещо по-хищно, защото този тип майка всъщност е агресор) е тази,
която учи на несвобода по най-добрия начин. Стремете се да
бъдете такива!
106. Не се смейте заедно, не се забавлявайте заедно! Особено пък по

начина, който се харесва на детето ви! Това е загубено време.
Важни са отговорностите, задълженията. Удоволствията са за някои
други. Но вие не сте от тях, не забравяйте. Вие сте от качествено
разболяващите се!

> ГРЕШКИ, ПОДХОДЯЩИ ЗА УЧИЛИЩНАТА
ВЪЗРАСТ
107. Шестиците са задължителни! Без тях няма да обичате детето си. То

за какво ли заслужава да бъде обичано, ако няма шестици?
108. Училището е мъчилище! Всяко дете трябва да знае това! Ваш

родителски дълг е да му го внушите. То е част от онова неотменно
"Трябва" в живота, без което животът няма да е труден. А като не е
труден, какъв живот е?
109. Бъдете много властни родители, обсебващи, длъжни сте да си врете

носа навсякъде! Лично пространство? Я го виж ти, каква наглост!
Лично пространство искал, пикльото му с пикльо. Лично
пространство ще имаш, когато си заизкарваш сам парите за хляба.
И... когато вече няма да знаеш как да го управляваш или
отстояваш (защото това умение се усвоява на 2-3-годишна
възраст). Така че - забрави за личното пространство!
110. Не забравяйте, че обсебващата, властна майка в комбинация с плах и

невидим баща създава идеални условия за създаване на син-
женомразец! Същото важи и за комбинацията тираничен баща -
безволева, неумееща да защити сина си майка!
111. Никога не се целувайте пред детето, не си позволявайте ласки и

нежност! Срамно е да се демонстрира обичта! Изобщо обичането е
срамно нещо!
112. Да не сте се отпуснали да му казвате, че го обичате без повод! Ще

вземе да се харесва, да се обича, ще вземе да заобича и другите
така и какво ще правим после - ще се налага да се променя
националният ни характер. Къде остават традициите! Традицията
повелява обратното!
113. Давайте му много пари! Нека да видят колко качествен комплексар

сте! Парите правят самочувствието! Че нима има нещо друго, което
да дава самочувствие! Пари е равно на власт! Никакъв друг начин
за успяване няма! За успяване в завоюването на титлата
"комплексар-духовно джудже"!

114. Заривайте го с подаръци! Така никога няма да цени вещите! Ще
чупи! Те нали и без това вече са нетрайни! Пък и как иначе да се
храни днешното свръхпроизводство?
115. Говорете му против учителите! Изобщо не зачитайте авторитета на

учителя! Право е детето ви, независимо от обстоятелствата! Точка!
Даскали тъпи! Някога не можехте да си отмъстите на вашите
учители, но сега ще го направите с учителите на детето ви!
116. Полезно за невротизиране е и обратното - никога не защитавайте

детето си! Неговите аргументи нямат значение! Прави са
преподавателите! Снишаването осигурява невидимост в стадото -
по-лесно е за живеене някак си! Да, именно "някак си".
117. Не споделяйте с него нищо за своите ученически години! Ще вземе

после да ви цака с аргумента, че е като вас! Пък и вие всъщност
сте забравили какви сте били, нали?
118. Не разговаряйте за гаджета, за секс! Всъщност няма такова животно!

Как да се говори за нещо, което не съществува?
119. Никакво празнуване на първата менструация, ако имате момиче! Ще

вземе после да се радва, че се е родила жена, и ще й спестите
качествените проблеми с изживяването на женствеността. Ще стане
много различна и по-здрава от другите жени! Но това противоречи
на основната цел на днешния човек - саморазболяването!
120. Ако имате момче, спестявайте му всички трудности. За да станел

мъж, трябвало да му е трудно! В никакъв случай! За да стане
качествено мамино синче, трябва да го предпазвате от всяко
падане и да му бършете нослето доживотно! Така му осигурявате
проблеми с чувството за мъжественост и с отношенията с другия
пол! (А за по-компетентните - вечна едипова ситуация.)

121. Никога не бъдете на едно мнение с партньора си по отношение на
възпитанието! Водете споровете пред децата! Така успешно ще ги
научите на правилна манипулация - добре ще знаят пред кого кои
аргументи минават!
122. Добре, че финансовата криза и историята ни помагат и осигуряват

възможност няколко поколения да живеят в една къща. Поводите
за спорове и конфликти са много и качествени. Стресът - като
основен патогенен фактор - осигурен!
123. Подбирайте вие приятелите на децата си! Винаги и само вие! Те не

могат да имат свои предпочитания! Никаква лична свобода! Пък и
без това не знаете и вие какво се прави със свободата, че да ги
научите!
124. Качествена грешка е и противоположната - пълна слободия! Ако сте

от хората, които мислят: "Нас ни караха да носим униформа, да
подбираме цвета на обувките си, да казваме "Благодаря!", когато
не сме благодарни, и да се извиняваме, когато сме прави!", то не
позволявайте това на децата ви! Те трябва да са пълни бунтари -
така ще отмъстят и за вас! Е, и на вас!
125. Купете на детето си най-агресивната компютърна игра. Задължете го

по цял ден да играе на нея! Кръв, скорости, екшън, трилър, хорър,
фикшън - най-добрите начини да създадете превратна представа за
цената на човешкия живот и да развиете у детето първокачествени
садистични наклонности. Кръвта от екрана не лепне по ръцете, пък
и убитият днес утре, като се включи отново компютърът, отново е
жив. Така ще си мислят, че е и в живия живот и ще го бъркат с
виртуалния.
126. Не бъдете приятели с тийнейджърите! Скандалите осигуряват най-

бързо и добре поводите за бягства от къщи, алкохол, наркотици!
127. Даже купете сами дрога на децата си! Така и така са зависими от
всичко в живота. Поне да е свързано с удоволствие! Малко е скъпо,
но може и да се краде! Може и да ви звучи напълно абсурдно, но аз
познавам такива хора и те имат доживотен повод да си скубят
косите. Жалко, че кратко живеят!
128. Позволявайте огромни количества алкохол - още в ранна възраст!

Нали даже бабите са давали някога винце на бебетата, за да
заспят! Щом светът пие, по-добре да го научите вие! Така поне ще
го научите да пие качествено. Няма значение, че организмът не
може да го понася! Нали идеята е - качественото разболяване. Да
не забравихте, че това е целта?
129. Не се интересувайте от музиката, която слушат, от спорта, който

харесват. Падате ниско така и губите авторитета си! Той и без това
се клати!
130. Подценявайте зрелостта на тийнейджъра! Нали и вие бяхте галфон

на тази възраст? Нищо, че скоро се изненадахте от откритото в
чекмеджето някогашно ваше умно домашно. Това е някакво
изключение! Те са още малки, нищо не са видели от живота!
131. Подценявайте влюбванията на децата си! Какво ли разбират с

детския си акъл? Тя любовта е само за големите? Кои ли са те?
132. Цупете се и се сърдете като малко дете! Опитайте да се държите по-

детски от детето си даже! Няма по-качествен начин да изгубите
авторитет в очите на сина и дъщеря си.
133. Никога не говорете за ценностите в живота. Улицата ще ги научи и

ще ви спести усилията. Пък и без това днес не се знае кое точно е
ценност. Така няма да се наложи да покажете, че и вие сте
объркани.
134. Не разказвайте за първата си любов, за първия си път в секса пък -

абсурд! Това много ще ви изложи! Детето ви ще вземе да си
помисли, че сте нормален жив човек!
135. Не искайте никога съвет от децата си! Те не могат да знаят и

разбират нищо по-добре от вас! Ще вземат да се чувстват значими
по тоя начин!
136. Купувайте детски дрехи на децата си в пубертета! Не знаехте ли

досега, че най обичат да носят пуловери с апликирани меченца и
зайчета! Купете им и ще видите как ще ги изненадате!
137. Позволете на дъщеря си да си сложи силикон още в крехка възраст!

Светът вече се връщал към натуралното в естетиката! Няма значе-
ние! Ние не сме като света! И без това има много още да го гоним!
138. Дръжте се със седемнайсетгодишното си момченце или момиченце

като с малко бебе, особено пред връстниците му! Гушкайте ги,
цункайте ги, мляскайте ги пред приятелите им с обръщението: "На
маминка сладичкото пухченце, зайченце и т.н.", и ще се
изненадате много от поразяващия ефект! Обещавам ви!
139. Не изисквайте от подрастващите си деца никаква помощ вкъщи. Ще

си имат един ден съпрузи! Нека с тях да си се разправят за неиз-
градените навици. За какво иначе ще се карат? Къде има живот без
проблеми? И вашият не е бил такъв! И техният няма да е! Да не би
хармонията и разбирателството да са естествени? Няма такъв
филм! Или поне вашият не е такъв! От къде на къде техният да е?
140. Научете децата си да са неверници и песимисти! Винаги първо

трябва да се очаква лошото! Особено у нас, където всичко е лошо,
нали? Да не вземете да спорите с мен сега?
141. Не позволявайте на младежите да изразяват гнева си! Много са

млади, за да са гневни! Широко им е около врата на тях! Така им
гарантирате качествено акне, невродермити, скърцане със зъби
нощем, алергии, наднормено тегло или дори високо кръвно още в
тази крехка възраст - все симптоми на задържаната агресия. Така
бунтът ще бъде пренесен в друга плоскост - тялото им! Но вие ще
запазите вечната си правота
142. Ако сте учител на тийнейджъри - не разговаряйте с тях като

приятели! Ще си изгубите авторитета! Нищо, че самите
тийнейджъри твърдят обратното!
143. Ако сте преподавател, не забравяйте и да се държите като много

слаб човек. Те и без това са във възраст, в която се учат да се
налагат. Така ще ги улесните, но ще си патят в бъдеще и няма да
знаят какво е чувство за такт.
144. Изобщо всяка крайност - деспотичният подход и този на жертвата, е

удачна за преподаватели, които имат за цел да формират липсата
на чувство за граници в живота!
145. Ако ли пък сте самият тийнейджър, никакво подчинение, никакъв

респект към по-зрелите! Да живее вечният конфликт между
поколенията!
146. Пушете, дрогирайте се, пийте, купонясвайте по цяла нощ! Нали утре
светът свършва! Качествените симптоми така се отглеждат - когато
организмът е изнасилван до дупка от ранна възраст.
147. Противоположната крайност също създава добра почва за

невротизъм - никакви приятели, никакви забавления, само
шестиците имат значение, зубренето е страхотна стратегия за
успех в живота на старите. Това са хора, които цял живот са стари,
те нямат луди-млади години. Това е изгубено време, това е изгубен
житейски опит, това е изгубено здраве, но нали това е целта?
148. Презервативи, хапчета против забременяване? Бе, я стига глупости!

Проблемите се случват на другите! На вас никога няма да ви се
случи!
149. Важно е да имаш, а не да бъдеш! Това е успешната житейска

философия! И най-успешно разболяващата днес! Бъдещето ли?
Какво е това "бъдеще"?
150. Усещате се по-осъзнати от родителите си, по-духовно интелигентни?

Усещате, че сте призвани да променяте света? Я си трайте!
Революционерите ги чака "Осанна!" и "Разпни го!". Най-добре си е
в сивото стадо на малодушните.
151. Ако ли пък мислите, че отсега имате всички отговори на този свят, то
- успех! Успех в чупенето на главата в стената! Ако вземете да
допуснете, че това са само днешните ви отговори, а утре може да е
друго, то трошенето на главата ви ще е половинчато и
недостатъчно качествено. Ще ви се смеят връстниците! Да си
полуидиот е за подигравка. Друго си е да си пълен!

152. Който не пие, не пуши, не се друса, е страхливец! Точно така - страх
го е от здравето! Страшно си е да си здрав днес! Средата няма да
те приеме! Здрав самотник в невротичен свят! Тъжна работа!
153. Не мечтайте! Това всява смут в ежедневието! Пък и ви кара да

извършвате някакви стъпки! Застоят е верният път към депресията!
> ЖЕЛАТЕЛНИ ГРЕШКИ В ПАРТНЬОРСКИТЕ

ОТНОШЕНИЯ
154. Правило номер едно за болни отношения: НЕ БЪДЕТЕ СЕБЕ СИ! Така
партньорът ви няма да е с вас, а с идеята, която има за вас, с
ролите ви, с маските ви, със страховете ви! Така и вие си
гарантирате вечно неудовлетворителна връзка или честа смяна на
връзките!

155. Манипулирайте партньора! Играйте театър. Никаква честност и
доверие! В никакъв случай! Иначе има опасност да сте щастливи!
156. Съмнявайте се в половинката си! Щом вие манипулирате, значи, че и

вас ви манипулират! Колко хубаво, че сте подготвени!
157. Лъжете го! Лъжете я! Доверието и честност та опасно понижават

степента на тревожност и депресия!
158. Обиждайте и обвинявайте мъжа си/жена си за всичко! Разбира се, че

вие сте прави! Имало вариант да сте прави и двамата? Това от кой
сладникав филм е?

159. Да не вземете да различите влюбването от любовта! Това е някаква
игра на думи и намалява степента на драматизъм и трагизъм във
връзките.
160. Обичайте другия "заради", а не "въпреки" - тъкмо са го научили на

това и вкъщи някога и няма да ви се налага да се уморявате с
правенето на революции.
161. Задължително се опитвайте да го променяте! Но нали не вярвате на

митовете от приказките, че промяната ставала с любов? С размахан
пръст и дуднене е най-добре! По-ефикасен начин за активиране на
съпротиви и враждебност няма! Но нали това е целта на една
връзка!
162. Правете сцени на ревност, контролирай тайно смс-те! Най-лесният и

кратък път убиване на любовта! Ако изобщо я е имало!
163. Дръжте се като жертва. Така най-невидими и заобиколно можете да

наказвате партньора си по всички поводи, при които и сте могли да
реагирате директно. Спестиш отговорност и гарантира много
качествена депресия. Една от най-качествените!
164. Изберете си партньор, който още е зависи от родителите си! Никога

няма да ви е скучно! И няма да има нужда да гледате никакви
сапунени драми. Ще си живеете в такава!
165. Не показвайте слабост пред любимия/любимата! Така си гарантирате

качествена болка, защото самонараняването от скриването на
болката и незачитането на собствените нужди е най-качественото
самопрецакване!
166. Не съблазнявайте партньора! От къде на къде ще му правите тоя

кеф! Да не би той да се опитва да ви печели? Защо пък трябва да
сте пръв в стъпките към някакво общо удоволствие? Пък и какво
удоволствие? Нали целта е болката?
167. Не правете общи планове! Фантазирането и планирането свалят

тревожността. Остава и да замечтаете! Какво ще правите после с
успокоението, вие не сте свикнали така!
168. Никога не бройте до десет, преди да кажете нещо, и никога не

отстъпвайте! Смирението би свалило нивата на стресовите хормони
в кръвта ви!
169. Стискайте, преглъщайте, премълчавайте, търпете! Агресията - никога

навън! Как иначе ще продължаваме да водим статистиката по
инфаркти и инсулти, наднормено тегло и нещастие?
170. Слушайте повече мама и тати, отколкото съпруга си/съпругата си!

Мама и тати са до гроб! А той/тя може да са временни! А по този
начин не само може, но дори е сигурно!

171. Сравнявайте партньора си винаги с предишните! На глас! С особена
носталгия! Така успешно изчезва либидото, мачка се
самочувствието и се командва, защото неговият/нейният
депресивитет расте! В някои случаи вероятността да получите
лилав грим около очите нараства! А поредният ви период на самота
също се приближава успешно!
172. Не се грижете за партньора си! Глезите го излишно. Ще вземе да

изпита удоволствие. Да не говорим, че и на вас може да ви хареса.
Няма да можете да споделяте общото чувство за недоволство от
връзките, изразявано от всички ваши приятели, а и няма да ви
разбират.
173. Какво? Консултация с психотерапевт? Луди ли сте? Ами ако вземат да

ви се оправят отношенията? Та вие изобщо не сте учени да живеете
без стрес! А и опасността от щастие се увеличава!
174. Никакво лично време! 24 часа залепени за партньора! Като дупе и

гащи! Задушаването е гарантирано! Имате немалка вероятност и за
панически атаки, качествени депресивни симптоми, задух, топче в
гърлото, гадене, психогенна кашлица. Цял букет наведнъж!
175. Никакво хоби и лично пространство! Те са за ергените и за момите!

Изобщо връзка и несвобода трябва да бъдат синоними, ако искате
добри нива на потиснатост. Антидепресантите днес са качествени, с
минимални странични ефекти и добра възможност за изграждане на
зависимост от "външните патерици".
176. Противоположното поведение също е изключително ефикасно за

повишаване на индекса на нещастието - слободия, никакво
зачитане на връзката и присъствието на партньора.
177. Натрупването на недоволството в годините и отлагането на

честността е незаменимо условие за разрушаване на връзките в
момента, в който "язовирната стена" се срути! Гарантира и добри
нива на стрес за съседите, без да е необходимо да са правили
никаква инвестиция в казуса. Е... понякога са!
178. Не прощавайте никога! Отмъстителността и добрата памет за

кирливите ризи пазят гордостта и Егото ви в добра кондиция!
Винаги готови за битки! Животът е битка! Спокойният живот живот
ли е?
179. Използвайте винаги думите "ти винаги..." и "ти никога..". Така си

гарантирате добри садистични отношения завинаги, качествено
обобщено отхвърляне на цялата личност на партньора, а не само на
конкретното му действие, осигурявате си обида, горчилка и поводи
за следващи "винаги" и "никога"! Нима винаги не е така?
180. Сменяйте партньорите като носни кърпи! Щом има дори малък
проблем, значи не го обичате повече! Или не сте обичани! Никога
няма да сте доволни, а симптомите ви ще се роят в изобилие дори и

със следващия партньор, защото с промяна отвън невинаги се
сменя вътрешното!
181. Същото можете да постигнете и като стоите упорито в нещастна

връзка до края на живота си. Егото ви би могло да е перверзно
гордо от издръжливостта ви, а депресията - най-качествената
депресия от тази на всички около вас.
182. Никакви забавления, никакъв смях с партньора. Връзката е нещо

само и изключително сериозно! А смехът заплашва с покачване на
нивата на хормоните на щастието - ендорфините.
183. Ендорфините се покачват и от редовните удовлетворителни оргазми!

Следователно сексуалното удоволствие е заплаха за доброто
качество на дълго отглежданата ви депресия.
184. Ролките и пеньоарът са облеклото на примерната съпруга, а

развлеченият анцуг и мръсен потник - на нормалния съпруг!
Изненадите - отклонения от тази норма, ви застрашават със
свръхдоза удоволствие!
185. Всички скандали - пред децата! Че за какво друго да са децата,

освен за публика на вашите скандали? Пък и да са по-подготвени
за своите настоящи и бъдещи невротични симптоми.
186. Състезавайте се с партньора. Така нивата на напрежение в двойката

ще са винаги високи. Кой колко пъти е изхвърлил боклука, кой на
кого е купил по-скъп подарък или кой повече пъти се е налагало да
прави компромис. Така печелите противник за цял живот! Така си е
- връзката се изгражда от двама противници. Кой каза, че трябва
да са съюзници? Това е за идеалистите! Идеално и реално не са
тъждествени!
187. Не пропускайте старателното изграждане на конфликтни отношения

с тъщите и свекървите - гаранция за увековечаване на проблемите
и в отношенията с партньора ви!
188. Пренасяйте редовно проблемите от работата си вкъщи! Партньорът е

за това - нали именно затова се води най-близък - за да отнася
всичките ви неизхвърлени навън "не"-та.
189. Никога не казвайте "Не"! Липсата на тази вълшебна дума ви

осигурява най-бързия и лесен достъп до депресията, високата
тревожност, високото кръвно, сърцебиенето, паническите атаки,
натрапливите мисли, хипохондрията, проблемите със зъбите,
алергиите, киселините, язвата, камъните в жлъчката и бъбреците,
невродермитите, ставните заболявания, диабета, инфарктите,
инсултите, туморите дори! Само една двубуквена дума -
вълшебният ключ към букета от болестите на двайсет и първи век!
190. Никога не казвайте и "Да"! Така блокирате опасния достъп на любов

и помощ до вас! Любовта и помощта са за безпомощните здрави!
Вие сте най-силните болни в света! Да си спомним незаменимия
лозунг отпреди няколко десетилетия: "Нашите болни - най-болни в
света!" "Мила Родино, ти си земен рай!"? Време е да се промени
този злепоставящ текст на химна ни. Ние сме поставени на първо
място по "адски зле"! "Райски добре" не съществува!
191. Дундуркайте партньора като бебе. Направо го осиновете! По-лесен

начин да си спестите сексуалните му щения няма! Никой не желае
майка си и баща си! Спокойно!
192. По този начин си осигурявате и постоянни те му действия "напук!",

защото децата така реагират на родителите си, когато особено не
са вече съвсем деца! "Напук" е добра стратегия за реализиране на
качествен невротизъм!
193. Натяквайте на партньора/партньорката си как се държат чуждите

мъже или чуждите жени! Така успешно ще намразите приятелите
си! В днешно време не можеш да имаш приятели! Ще се карате
качествено вкъщи, а заплахата от правене на любов е парирана
напълно!
194. Кой измисли това за равноправието на по ловете и взаимното

разделяне на отговорностите и задълженията? Това е за
извратените общества! Ние сме си нормални! Жената да си е жена!
Мъжът да си е мъж! Така никой никога няма да израства, да се
развива! Това с израстването са приказки за наивници! А ние не
сме наивници! Ние сме качествени, консервативни комплексари!
195. Мъжът трябвало да признае женското начало у себе си, а жената -

мъжкото?! Не! В никакъв случай! Това е заплаха за вашите
болести! Това гарантира здраве и израства не! Да не говорим, че
заплашва с промяна на национален модел на мислене и опасно
подобряване на качеството на живот!
196. Притискайте партньора непрекъснато, поставяйте ултиматуми,

изнудвайте, цупете се, тръшкайте се, сърдете се! По-незряло
поведение не може да има! Да живее неможещото да порасне дете!
То никога не е заплашено от спокойна и хармонична връзка!
197. Повтаряйте на половинката си, че никой друг не може да ви замести!

Че той/тя не ви заслужава! Мачкайте! Мачкайте! Това ви осигурява
власт! Власт над едно смачкано нищо! Гордейте се! Изобщо
гордостта е едно прекрасно качество! Е, не може да се яде, не
може да ви прегърне, но... нали и без това всички сме сами!
Формалното присъствие на партньор в живота е важно за пред
хората!
198. Интересувайте се винаги от това какво ще кажат хората! Човек или е

човек, или е хората! А да си човек и да отстояваш себе си е
опасно! Важни са хората! Иначе може да те изоставят! Затова по-
добре да изоставите себе си! Така си гарантирате най-болезнената
самота!

199. Предайте се, откажете се от всякакви опити за подобряване на
отношенията! Нали от малки ви учат, че хубавото не е на хубаво!
По-добре познатото нещастие отколкото непознатото щастие!
200. Никога не обсъждайте в спокоен диалог проблемите си! Спокойният

диалог е за страхливците! Вие сте смели и скандалите са вашата
стихия! Какво като не решават проблема? Нали това е целта - да
имаме болни, болезнени и болестотворни проблеми!
201. Говорете с намеци, заобиколки, недомлъвки! Никога направо и

директно! Иначе прекалено си опростявате живота, а простият
живот е за простите хора!
202. Използвайте децата като средство за манипулиране на партньора!

Така вредите на всички в системата семейство! С един кур шум -
всички зайци!
203. Правете мръсно на другия, погаждайте му номера! Хем ще развивате

креативност та си, хем си гарантирате доживотен враг! Няма да ви
е скучно никога!
204. Не бъдете приятели с партньора си! Приятелството си е за

приятелите! Това е мъжът ви/жена ви!
205. Третирайте другия като ваша собственост! Приемайте го за даденост!

Ако се бунтува - чудесно: ще ви вдига кръвното. Ако търпи - пак
същото - но по заобиколен начин! Така също разболявате успешно
и себе си, и него, и връзката ви!
206. Оженете своята невроза за неврозата на партньора! Например своя

мазохизъм - за неговия садизъм! Така с най-малко усилия ще си
подхранвате взаимно болестите! А за разнообразие можете да си
сменяте места та. Защото това са двете страни на една п съща
монета! Мазохизъм без садизъм няма, и обратното!

207. Делете си вещите, парите, децата! Сливането в едно ви застрашава с
прекалена отдаденост и сигурност! Дозата несигурност е важна!
Винаги трябва да сте напрегнати и нащрек! Така се живее будно!
208. Да не вземете да повярвате на блудкавите любовни романи и филми!

Това са филми!
209. Разводът понякога може опасно да облекчи депресията ви. Не се

поддавайте!
210. А понякога може да ви лиши от основния генератор на напрежение -

връзката ви. Така че, стойте в нея! Безпокойството е живот! Покоят
е за покойниците!
211. Колкото повече се страхувате да загубите партньора си, толкова

повече го отблъсквайте от себе си. Например той е сгрешил, но вие
го накажете така, че да го изпъдите, какво като най-дълбоко в себе
си не искате да го губите. Не са важни най-дълбоките потребности
на душата, важни са моментните реакции, които са функция на
нараненото Его.
212. Никога не се интересувайте от разликите между мъжкия и женския

начин на мислене. Не четете такива книги, защото рискувате да си
направите живота по-лесен и приятен, като се научите да приемате
спокойно непроменимите разлики.
213. Изобщо не четете литература за самопомощ! Това са книги! Книгите

не могат да променят живота! Изобщо защо ли ги пишат? Те са за
наивните! А тия, дето ги пишат, са още по-наивни, като си мислят,
че някой ще ги чете и послуша!
214. Бъдете скъперници на пари, на чувства, на ласки, на поощрения!

Партньорът няма право да получава! Така си гарантирате и вие по-
малко получено! Колкото повече липси н живота, толкова повече
симптоми!
215. Не задоволявайте потребностите на партньора. Не му създавайте

чувство за сигурност и принадлежност, не го утвърждавайте, не
хранете нито тялото, нито душата му, не бъдете физически щедър
на ласки и близост и никакъв секс или някакъв, но не желания от
него! Така и вие няма да получавате в замяна. А всяка
незадоволена потребност се превръща в симптом! Добра
инвестиция в качественото ви усърдно разболяване!
216. Ако изобщо искате да имате най-качествените диагнози, не

следвайте гласа под лъжичката, не слушайте тялото си, не давайте
воля на вътрешния импулс! Колко сте силни! Кой като вас е успял
да опровергае природата! В замяна получавате като бонус болест
след болест. Душевни, телесни - съдбата е щедра! Неее, това дори
не е съдбата. Това е ваше собствено постижение! Поздравления!
Каква мощ! Виждате ли, че можете да правите магии - да
материализирате невидимото!

217. Не ходете на почивки, не пътувайте заедно! Не стига, че сте женени,
та и на почивки да ходите заедно! Има опасност там да се
забавлявате и отношенията ви да станат по-приятни и леки.
218. Работете нон-стоп. Никакво време за партньора! Да не е малко дете,

че да му се обръща внимание. То и като малък не е имал такова -
тъкмо е свикнал. Защо да го разваляте и да го разглезвате. После
ще се наложи и благодарността му да понесете, пък, не дай Боже, и
жестове в замяна!
219. Всичките отговорности и задължения прехвърлете на гърба на

партньора. А вие мързелувайте! Нали психолозите казват, че
трябвало да се допълвате. Ето идеалния вариант. Единият само ще
дава, другият само ще получава. Да мирнат сега психолозите -
послушахте ги веднъж - да им затворите устата. Само тръбят по
медиите, че вие сте криви, а те прави. Ето, ето веднъж ги чухте -
да млъкват сега!
220. Дръжте сметка на половинката си за всяка минута. Къде, с кого, как

точно е прекарана. Контролът е важен! Напрежението успешно се
трупа, любовта се задушава! Нали това е целта!
221. Слушайте само акъла, който ви дават вещите приятели. Нищо, че те

от своята камбанария гледат на света. Вашите лични усещания и
преживявания във връзката нямат значение. Важно е мнението и
съветите на другите. После като се окаже, че не са прави - идеално
- всички се чувстват зле, а връщането към комфорта е трудно или
направо невъзможно. Но за какъв комфорт говорим. Днешните хора
не се стремят към удоволствието, а към болестите и страданието.
222. Оплаквайте се! Оплаквайте се навсякъде и непрекъснато от

партньора си. Пред другите, но в негово присъствие е най-
качествено! Блестящ начин за трупане на гняв и болка!
223. Лъжете и крийте от половинката си истините! Всяка спестена истина

(за каквото и да се отнася) е изневяра. А изневярата днес е
естествена като дишането!

224. Завиждайте на най-близкия си! Как не го е срам да се справя с нещо
по-добре от вас или да е по-успял! Срамувайте се от това! Срамът и
завистта са перфектен самоделен бич за душата. Няма нужда да си
купувате камшик.
225. Никакво докосване! Това е лигавене! Прегръдка, хващане за ръка,

целувка! Има опасност да се разнежите и да съсипете старателно
градената депресия!
226. Не се прибирайте вкъщи. Правете си каквото си искате. Постоянно!

Последното е особено важно! Иначе, ако е по-либерален,
партньорът може и да приеме, но постоянното безхаберие ви
гарантира пилене на нервите и постоянна бойна готовност.
227. Не дръжте на думата си. Иначе ще вземе да ви повярва партньорът,

че и вие самите ще вземете да си повярвате. Това застрашава
ниската ви самооценка!
228. Критикувайте всичко и постоянно. Правете ненаситно забележки!

Опънатите нерви на половинката ви са обещаващо начало на
взаимна всеотдайност в морето на отмъщението.
229. Пречете на успехите на партньора си. Слагайте пръти в спиците му.

Няма такова нещо като съвместни усилия и подкрепа. Това е от
миналия век! Днес е време за индивидуализъм - така и така не сте
успели да станете индивиди, поне като компенсация да сте
индивидуалисти. Какво правите тогава заедно ли? Ами качествено
си тровите нервите!
230. Не слушайте другия какво ви говори. И изобщо не се изслушвайте

взаимно. Изобщо даже и не говорете. Смисъл няма! И без това не
ви чуват. Пък ако вземе случайно да ви чуе, ще ви отнеме
основанията след това за нападки.
231. Бийте се! Често и по много! И стойте доживотно в тази връзка! Какво
огромно доказателство, че сте важни един за друг. А какво да
кажат тези, дето не ги забелязват? Боят е прекрасно признаване на
съществуването ви! При това - страдалческо от най-високо
качество!
232. Усвоете правилния речник: кучка, идиот, нещастник, мръсница и т.н.

Осигурява болка от най-висок порядък!
233. Не споделяйте! Не изразявайте емоции. Всяка преглътната емоция - и

негативна, и позитивна, е гарантиран симптом. Виртуозно
самоделно подготвен!
234. Заплашвайте партньора с раздяла или с вечно оставане заедно -

според ситуацията! Страхът най-бързо променя биохимията и
биофизиката в организма! Страх и гняв стоят в основата на всички
болести на днешния човек. Добре е да знаете това! И най-бързо
убива любовта! Любовта не е за днешните времена!

235. Смейте се не с партньора си, а на партньора си. Иронизирайте го,
подигравайте го. Особено публично! Особено, ако не е способен да
се защити. Забавлявайте се! Унижението е нещо, което най-бързо
генерира желание за мъст или... тумори!
236. Пълното пренебрежение е незаменим подход за бавно и невидимо

унищожаване на другия. Дори физическо. Дръжте се все едно, че
не съществува, все едно е стол или маса. Това е убийствено! Дори
би могло да е такова в буквалния смисъл! Без значение кой от
двамата пръв ще бъде убит!
237. Правете от мухата слон! Винаги, винаги има за какво да се скарате.

Животът е толкова щедър на поводи! Само внимателно, много
внимателно, направо вманиачено ги търсете и никога няма да ви
убягнат. Толкова е хубаво да се драматизира. Трагизмът е сладко
нещо. Без драма животът не се усеща. Глупаците се опитват да
живеят с лекота. Изобщо не знаят какво губят!
238. А от слоновете правете мухи. Подценявайте, подценявайте всеки

проблем. Няма та кова животно, нали? Така налягането вън
вулкана идеално се увеличава до... Големия взрив! Така започва и
завършва всичко - голям взрив!
239. Паразитирайте на гърба на партньора, бъдете слаб, бъдете вечно

искащ и безпомощен, вечно нуждаещ се от поддръжка. Така хубаво
ще му тежите и досадите, но той все ще се опитва да ви успокоява
и да налива в бездънната дупка на вашата несигурност и депресия!
240. Интриги! Националният ни спорт! Всъщност няколко нации се бият за

този приз и затова не трябва да се оставяме да ни победят!
Царицата на коварния интелект! Няма вкус животът без интригата!
Засукани или евтини - няма значение. Важното е, че после боли!
241. Любов, доверие и свобода - "тралала, лека нощ, деца"! Това са най-
опасните врагове на вашата невроза! Не ги допускайте във
връзката си!
242. Никаква романтика! Цветя, свещи, вълни, чайки! Днес времената са

сурови! Чайките струват пари!
243. Никога не изпускайте грешките на партньора! Те са важно оръжие в

бъдещите скандали! Водете си таен списък и го вадете от засада!
244. Ако партньорът ви неволно се е изпуснал да ви направи комплимент,

веднага го омаловажете. Не се доверявайте. Със сигурност има
скрити мисли и ви манипулира за нещо. Изобщо не съществуват
други причини за правене на комплименти!
245. Никакво насърчаване на самочувствието на партньора! Има опасност

да му стане хубаво!
246. По-добре прав, отколкото щастлив! Това е важното! Нали? Знаех си,
че ще се съгласите с мен! Ако не бяхте съгласни, нямаше да четете
тази книга!
247. Трябвало да има зацепване на няколко нива в една връзка:

физическо, емоционално, интелектуално, духовно? Глупости!
Важното е той да пие ракия, а тя да може да прави салата. Това е
важното зацепване. Иначе зацепване на един зад врата!
248. Сексуалните потребности на мъжа и жената били различни? Да си се

женят тогава помежду си сексолозите! Ще се опитват те да ви
развалят нужната незадоволеност. Какво ще правите после без
мигрена? То животът без главоболие живот ли е?
249. Никога не позволявайте на партньора да се чувства единствен/а!

Чувството за единственост вреди сериозно на вас и на другите
около вас!
250. Разкажете на партньора колко по-щастлив/а ви прави
другият/другата. И колко повече вие харесвате другия/другата.
Навлезте в детайли! Така дори няма да губите време да го
разболявате. Направо ще си го/я убиете!
251. Флиртувайте с други пред очите на партньора. Това със сигурност ще

го/я убива бавно. Ако все пак сте милостиви и искате смъртта да е
бърза - публично изтъкнете предимствата на другия/другата.
Рецептата работи безотказно с изключение на случаите, че
партньорът ви изпревари и ви убие пръв!
252. Алкохолизъм - най-добрият приятел на човека, който иска да има

нещастен брак! Получавате две в едно - психически и физически
тормоз! Късметлии!
253. Престъпления - идеално средство за наказване на партньора, на себе

си, на съвестта ви (но се предполага, че нямате такава, за да ви
пречи). Ако не се справите сам, ще помогнат властите и законите.
Ако и те не успеят - провидението не пропуска! Така дори ще
плащате за вини и във вероятните следващи животи! Рецепта за
най-дълготрайно нещастие и болести!
254. Мисля, че една от грешките заслужава да бъде повторена! Първата от

този раздел - не бъдете себе си! Така даже няма да сте си живели
живота изобщо! А и никой друг няма да иска да ви го живее!
Защото такъв изобщо няма да е имало. Умрели сте още приживе!
> ПРЕПОРЪЧИТЕЛНИ ГРЕШКИ ЗА ТРЕТАТА

ВЪЗРАСТ
255. Нашите болни - най-болни! Достоен лозунг от много поколения.

Хората от третата възраст най-добре защитават традициите!
Продължавайте достойно да се състезавате кой е по-болен и чия
болест е по-тежка и страшна! Няма да се даваме! "Ооо, аз и
лумбаго имам, и камъни в жлъчката, даже и тумор си отгледах,
знаеш ли, къде си тръгнал да ми се мериш с твоя никакъв ишиас?"
Пък сме и на челно място по инфаркти, инсулти, затлъстяване и
още много други! И да не забравяме - националната ни гордост -
първо място в класацията по нещастие! Честито на печелившите!
На децата им! На внуците им! Наследствено е!
256. Щом започнат да се появяват първите ви бели косми, значи - свърши

се с младостта. Вече сте стари и не ви се полага вече нищо! Колко
хубави традиции!

257. Мислете само за децата си. Живейте само чрез тях. Вие нямате право
на личен живот! Иначе няма как да продължите спора с
комшийката кой е по-нещастен! Така ще тежите и на децата си,
защото всички деца са потиснати, когато родителите им са
нещастни.
258. След пенсиониране ограничете социалните си контакти до минимум.

Иначе ще заприличате на немски пенсионери, които имат наглостта
и егоизма да пътуват и да се радват на живота.
259. Бързо и ефикасно средство за депресиране е самосъжалението. То е

заместител на чувството за значимост. Изживяването като жертва
най-лесно обръща агресията ви навътре към вас самите и
увеличава вероятността от депресия и рак.
260. Не давайте на никого, дори на себе си, прошка за стари грешки. Това
осигурява безсъние и чувство за провален живот.
261. Не търсете старите си приятели, защото ще ви видят депресирани и

може да ви завидят.
262. "Кравата не може да бозае от телето" - не забравяйте тази хубава

родна поговорка. Никаква помощ от децата ви! Те, децата, са
неблагодарни! Само вие трябва да влачите бурканите и да пълните
багажниците им, нищо, че те са на по 50.
263. Отчаянието и безперспективността ще съкратят живота ви, ако има

опасност да сте по наследство дълголетни.
264. Никакви планове и цели! Плановете са за младите. За вас е редно

само болка, самота и болести! Че какво друго е старостта, ако не
това?
265. Имало щастливи старчета? Те, милите, са луди и следователно не

могат да страдат качествено.

266. Щом минете петдесетте, почвайте да мислите за кончината.
Напишете си и текста за некролога. Може иначе да не ви нацелят
вкуса при избора на винетки.
267. Бъркайте се в живота на децата си. За всичко и постоянно. В

брачните им отношения, за възпитанието на внуците, за
подправките в манджите! Това осигурява прекрасна атмосфера на
враждебност и постоянно напрежение!
268. Критикувайте постоянно младото поколение. Как не ги е срам да се

смеят. Не знаят ли, че животът е мъка? Изобщо как не ги е срам да
са млади?
269. Завиждайте на младите, наказвайте ги всякак за това, че имат

времето пред себе си, а вие нямате за кога да поправяте грешки!
Да не сте посмели да допуснете, че имате още шанс за оправяне на
нещата? Не, вече всичко отдавна е загубено - мислете така през
оставащите ви 20-30 години!
270. Тормозете младите си съседи! Купони, веселие? Безобразие!

Днешните млади са... са. са... безсрамно млади! Вие на тяхната
възраст не сте били млади, нали така? Вие и изобщо някога били
ли сте млади?
271. Карайте се в трамваите, на опашките, пред лекарските кабинети!

Смисълът на живота е в недоволството. Мъдреците даже казват, че
то е стимул на развитието. Но най-вече на развитието на всякакви
болести!
272. Негативизмът в мисленето ви е верния път към депресията и

деменцията.
273. Спрете да учите каквото и да било ново. На тия години няма да

ставате за смях, я! Това е сигурният път към старческото оглупя-
ване, защото спирате да образувате нови нервни връзки в мозъка.
274. Оплаквайте се, оплаквайте се и пак се оплаквайте! Механизъм с

двойно действие създава илюзия за отпускане, но същевременно
натяга до крайност напрежението във и около вас.
275. Занемарете вида си, носете само бозави дрехи! Прическите и
червилото са за префърцунените европейки. Порядъчната наша
пенсионерка е сдъвкана и изплюта! Как иначе ще има вида на
порядъчно нещастна?
276. За всичко е виновно безпаричието! И не съществуват никакви, ама

никакви, ама никакви, ама никакви други начини за приятни
преживявания! Пък и какви приятни преживявания? Нали целта е
да се разболяваме качествено?
277. Ако сте овдовели, не смейте да помислите, че имате шанс да

срещнете отново спътник в живота! Старците изобщо не могат да се
срещат! Иначе рискуват да се подмладят, а това също противоречи
на основната цел и смисъл на живота - страданието!
278. Вие и само вие знаете кои са ценностите във възпитанието.

Времената не се променят! Изобщо всичко трябва да си е като в
средновековието! Ама наистина, как не го е срам тоя свят да се
променя? На всичкото отгоре не ви и чува! Нещастници! А вие -
още пò!
279. Ако децата ви не пожелаят да кръстят на вас някое от внучетата, то

непременно направете всичко възможно, за да ги разведете! Щом
те на вас така, и вие на тях - така! Нали трябва да пиете 16 вида
хапчета, за да са с две повече от тези на комшията - ето това е
идеален начин да си осигурите нужните симптоми!
280. Сърдете се на децата ви, когато ви носят подаръци или искат да ви

помагат! Как се осмеляват да ви вадят от съвършената депресия, за
която сте полагали толкова години усилия, саможертвайки се!
281. Ако сте стара мома или стар ерген, то не се колебайте пред
решението да приберете осемнадесетата котка от улицата! И за вас
- мръсно и шумно, ама и... за съседитеее! Не ги е срам - да се
държат като влюбени гълъбчета след 50 години брак! Смешници!
Нà им сега - двайсет и втора котка! Нямате с какво да ги храните!
Тъкмо - ще мяукат още по-силно! Нали не е важно Нане да е добре?
Важно е Вуте да е зле!

282. Ако сте от единиците пенсионери с пари, то не се колебайте да си ги
скриете и стискате в банката! Или в буркани под леглото. Рискът от
инфаркт при даването на всяка стотинка е гарантиран.
283. Ако сте от единиците богати пенсионери, можете успешно да

прилагате и противоположната стратегия - харчете на воля - така
ще натрупате успешно завист от наборите си и доста негативна
енергия, а и на тях подарявате повод за жизнено необходимите
отрицателни емоции!
284. Старателно поддържайте чувството си за самота! Несподеленият

човек живее по-кратко! И науката го доказа!
285. Злобата! Щях да я забравя! Закъде без нея? Най-вярната майчица на

туморните клетки!
286. Не допускайте за нищо на света, че е възможна промяна! Промени в

живота може да има само на младини! Закостенялостта и мисленето
ви осигурява и множество костни проблеми, паркинсонов синдром -
изобщо все форми на буквализираната от тяло то скованост!
287. Минерални бани или курорт? Кой иска да ви причини това? Ами ако
се почувствате по-добре? Всъщност, когато от поколения липсва
култура на самообичането, няма опасност. И там ще си намерите
поводи за недоволство!
288. Често използвайте фразата: "Лесно ти е на теб!" Дори по адрес на

авторката на тази книга. Изобщо как се осмеляват някои да не
показват, когато им е трудно? А може би дори не им е трудно?
Предатели! Предатели на хилядолетните национални традиции!

Неверници! Време е да си премерите кръвното! Ето, знаехте си,
нали?
289. А ако същата авторка дойде да коленичи пред вас, да ви целуне ръка
и да се поклони на белите ви коси и опит, то непременно
реагирайте с недоверие! Иначе рискувате да се разплачете от
умиление и да ви спадне кръвното!
290. Не смейте да помъдрявате! Останете си малки хора на много години!

Невротичният свят се нуждае от верноподаници! Служете му вярно
до последен дъх!
291. Не давайте и не искайте прошка никому, преди да си отидете! Така и

в тесния гроб ще отнесете нещото, което най-много сте имали в тоя
живот - притеснения!
292. Когато четете тази книга и ви заболи от жилещия сарказъм на

авторката, не допускайте, че тя плаче, пишейки! Още по-малко, че
ви желае доброто! Добро няма! А щом вярвате в това, няма и да
има! Хак да й е на авторката! Нека си остане само с желанието да
ви прегърне! Няма да я удостоите с това удоволствие,... ако сте от
ветераните в саморазболяването!
293. Никога, никога не допускайте до най-голямата дълбочина на

съзнанието си, че сте достатъчно болни! Винаги може още! Защото,
ако някой допусне, че е болен, има опасност да започне да
оздравява. Независимо на колко години е!
> СПЕЦИФИЧНИ ГРЕШКИ - УСЛОВИЯ ЗА

ОТДЕЛНИТЕ ЗАБОЛЯВАНИЯ
294. Ако искате да си осигурите бича на днешните болести - рака, то

стремете се да имате постоянна тревожно-депресивна нагласа. Не
споделяйте неприятните преживявания. Задържайте отрицателните
емоции, особено гнева. Страхувайте се от желанията си. Тялото ви
трябва да е "контейнер на отровни емоции". Стремете се всячески
към саморазрушение и автоагресия. Не се грижете за себе си, не се
самоуважавайте. Носете доживотно болка, мъка и самообвинения в
себе си. Преживявайте се като жертва, докато постигнете ефекта -
израждане на клетките. И най-важното - не прощавайте, защото
изцелението е в прошката!
295. Ако искате да се снабдите със сърдечносъдово заболяване - също от

най-честите диагнози на човека на XXI век, то не разтоварвайте
външно агресията и отрицателните афекти. Скритата враждебност
и егоцентризмът също ще са ви от полза. Добавете и насилствено
съобразяване с приети норми. Бъдете свръхконтрольори, упорити,
конкурентни, свръхамбициозни, перфекционисти. Осигурете си
прекомерно емоционално натоварване и недостиг на време. Не си
почивайте! И не забравяйте: Инфарктът е синоним на неизразена
болка, загуба, мъка или съпротивление на любовта. Не
проявявайте чувствителност! Така инфарктът или инсултът са
много по-достъпни!
296. Високо кръвно налягане! Искате да се сдобиете с тази "перла" на

сърдечносъдовите симптоми? Няма да ви е трудно: не изразявайте
агресивни импулси, натрупвайте вътрешно напрежение, не смейте
да влизате в конфликти (така те по-успешно ще се пренесат в
тялото) или пък, ако влизате, не прощавайте никога и оставайте с
вътрешната си война, така високото кръвно ви е хронично
гарантирано!
297. Ниско кръвно налягане? Особено ако сте жена! Дори е израз на
известен болестотворен снобизъм! За да си го осигурите, нужна ви
е съпротива към пълното и безстрашно навлизане в живота,
неумение за поемане на инициатива, склонност към дезертиране от
трудности и изправяне срещу врагове.
298. Искате язвена болест или заболявания на червата? Тогава бъдете

свръхактивни, амбициозни, енергични - това все пак са болести на
"цивилизования свят". Не осъзнавайте нуждата си от обич.
Афектирайте се лесно, но същевременно се опитвайте да спазвате
общоприетите норми на поведение. Това противоречие ще ви
осигури подуване до пръсване и колкото искате киселини. Но
никога не си задавайте въпроса защо сте "кисел" в живота или
какво не можете да "смелите". Не изразявайте искрените си
емоции. Единствено чувството за отговорност и дълг са от
значение. Отглеждайте чувството си за малоценност, защото то е в
основата на тези симптоми.
299. Ако пък искате бронхиална астма - нужна ви е вътрешна

неувереност, изразявана понякога чрез компенсаторна смелост и
агресивни реакции. Трябва да си осигурите проблемни отношения с
някой авторитет. Евентуален конфликт в ранното детство с майка
ви, но със задължително преглътнат вик към или срещу нея. Ако не
намерите такъв, все ще изровите някой друг конфликт с авторитет,
чиято динамика е от типа: доминиране/незначителност. Никога не
работете върху умението си да приемате и отдавате, иначе астмата
може да ви мине. Не се учете да изразявате чувствата си, не се
разкривайте. Бъдете интровертни и недоверчиви. Бягайте, вместо
да посрещате страховете си!
300. Имате пристрастие към ендокринните болести на днешното време! От

най-често срещаните е захарният диабет тип 2. Условията за
разболяване са следните: стрес, наднормено тегло, неумение да си
давате и получавате любов! Нужно е да сте същевременно
самоуверени, преуспели, властни, но да имате затруднения в
приемане на нов начин на живот. Старайте се да замествате
истинските желания и удоволствията със захар. И никога не си
задавайте въпроса: Какво "сладко" не си позволявате!
301. Заболяванията на щитовидната жлеза (неслучайно името й произлиза

от "щит" - умението да отстояваме лично пространство и да
защитаваме първоприродата си) са също чест симптом на XXI век.
Ако предпочитате такъв проблем, тиреотоксикоза например, то
стремете се към преждевременна псевдозрялост, грижете се за
околните, но не и за себе си, приемайте безкрайни отговорности и
си осигурете ситуации на страх и заплаха, на които в никакъв
случай не отговаряйте, защото, ако реагира поведението ви, няма
да реагира щитовидната жлеза.
302. Инфекции! Искате да получите възпаление? ОК! Лесно е! Просто

избягвайте конфликтите, не ги забелязвайте, не си ги признавайте.
Нито вътрешните ви конфликти, нито тези с други хора или
обстоятелства. Тогава конфликтът ще се пренесе на телесно ниво и
вътрешната война ще започне на съответното място в тялото, което
обикновено символично отразява типа на конфликта.
303. Ако желаете да притежавате (каква хубава дума, нали?) алергии, то

първото, което трябва да направите, е да започнете да си гълтате
агресивните реакции. Така агресията ще се пренесе в тялото и
имунната система ще отговаря с мащабни военни действия на
смешни и малки врагове - алергени. Не посрещайте никога открито
с реакция нещата, към които сте "алергични" в преносния смисъл, и
ще си осигурите буквални алергии.
304. Главоболие! Най-честият и бързо достъпен симптом на времената на

неврозите и безкрайно богатия избор от здравословни проблеми.
Просто си блъскайте главата! Гарантирано ще ви заболи!
Пробивайте стени с нея! Бъдете дебелоглав! Замествайте
действията само с мислене, много мислене, непрекъснато мислене,
безрезултатно мислене! Ако към това добавите и чувство за вина,
живеене в нечия сянка и потисната сексуалност, то направо
получавате най-първокачественото главоболие с титлата мигрена.
Така ще ви боли, че ще искате да си отрежете главата!
305. Сред най-изисканите и суфистицирани заболявания на днешното

време са невродермитите! Своеобразен шедьовър на болестния
снобизъм! Ако искате да се изприщите и напрежението ви да избие
по кожата, просто се ограничавайте - толкова е просто! Пък и днес
не е трудно да си прост! Не установявайте контакти, страхувайте се
от близост или от някой особен тип близост и тогава сексуалността,
нагонът, гневът, агресията, желанията, копнежите, страстта или
вдъхновенията ви ще изглеждат като избили по кожата бижута с
екзотични име на: атопичен дерматит, уртикария, екземи,
псориазис. Но никога не се питайте какво и къде в действителност
ви сърби, защото невродермитът може да изчезне и да не може да
изпълни основната си функция - изолация!
306. Искате не каква да е болест, а съвременни болест на XXI век? Да

поговорим тогава и множествената склероза. Контрол и
перфекционизъм! Перфекционизъм и контрол! Никаква гъвкавост,
никаква мекота. Контрол над света и над самите себе си - до
толкова предозиран, че на душата като и писне, да реши да ви
отнеме контрола над най-неконтролираното до днес - простите
движения на тялото. Никога не показвайте желанието си някой да
се погрижи за вас, никога не изглеждайте зависими! Строги
изисквания и съвършенство! И одобрение на всяка цена! Дръжте се
сурово със себе си и другите и никаква мекота. Това е болестта на
хиперболизираното мъжко начало! Никакво отпускане! Стремете се
да докажете, че идеално и реално са едно и също и цялата човешка
история, която дори е измислила две отделни думи за тях, е
грешна! Не се смирявайте, не приемайте това, което не ви харесва.
Така, когато не можете да го промените, болестта ще ви добави и
смущения в зрението, за да не го виждате!
307. Искате проблеми с бъбреците! Чудесно! Значи са ви нужни

конфликти в партньорските отношения и много, много стискане,
докато камъните, които се натрупат от утайки в душата, се
буквализират под формата на камъни в бъбреците. А стискането и
задържането ви осигуряват възпаления и всякакви смущения в
отделителните органи! Това е болестта на тези, които живеят в
измерението "какво ще кажат другите"! Бъбречната криза е една от
най-силните болки, имащи за цел да ви накарат да обърнете
внимание на себе си, но не се поддавайте! Другите са по-важни!
308. Ако пък изберете камъните да ги трупате в жлъчката, то значи жлъч

е нужно да натрупате първоначално, много жлъч, горчилка и
обида!
309. Последните модни тенденции в болестите се ориентират и към много

артритни и костни заболявания. Няма да ви е трудно да се снабдите
с такива симптоми, тъй като в основата им седи отново типичното
за качеството на времето задържане на агресията, както и
себепренебрегващо поведение, при което губите опора,
следователно опорно-двигателният апарат ще страда качествено.
Високата критичност към себе си и към другите и парализата на
емоциите са добри условия за обездвижване и болки в ставите!
310. Тази тенденция ще ви осигури и качествени проблеми със зъбите -

инструмента за агресия. Не захапвайте живота, хапете хората или
пък обратното - страхувайте се да ги хапете, т.е. да си казвате
вашите истини, не сдъвквайте добре преживяванията и всичко,
което ви храни, и инструментите зъби ще са ненужни и ще се
развалят качествено.
311. Ако пък ви се лежи в гипс, за да си починете за известно време, то

никога не бъдете гъвкави, не се пречупвайте пред никакви
обстоятелства в живота, никъде не скършвайте волята си, просто
не се смирявайте и ще се състезавате по брой на фрактури, защото
тялото ще замести прекрасно естествената нужда от "разчупване" в
живота. Възможно е да добавите и чувство за вина, тогава
фрактурата или не осъзнатото самонараняване ще са вашето
неосъзнато самонаказване.
312. Много актуален симптом днес е и безсънието! Ако отговаря на вашите

вкусови предпочитания, то, за да си го осигурите, бъдете
контрольори до дупка! Никакво отпускане! Контрол и пак контрол!
Не се освобождавайте и не давайте свобода! Не се доверявайте! И
задължително много се страхувайте от смъртта, защото сънят е
малкият й брат. Не разрешавайте денем проблемите си, така те със
сигурност няма да ви дадат да се отпуснете и да заспите нощем. А
най-сигурният начин да не можете да заспите е да се напъвате да
заспите! Напъвайте се много! Със сигурност няма да мигнете,
защото не се постига отпускане с напъване!
313. За да сте достойни представители на днешното невротично време, ви

е нужна и поне една зависимост: цигари, алкохол, наркотици,
храна, вещи... Най-лесният начин да си подарите такъв симптом е
да не можете да сте зависими от собствените си потребности и от
другите хора, от които естествено зависи задоволяването на тези
потребности. Тогава вашето подсъзнание (това е математически
закон) ще замести тези живи хора с неодушевени неща, от които
ще сте зависими - чашката, дрогата, манджата... Неумението да
бъдем зависими от другите и от Бога поставя на местата им вещи!
314. Ако желаете да имате проблеми с черния дроб, то не се опитвайте да

правите разлика в живота между онова, което ви понася, и онова,
което е "отровно" за вас. Поемете всички възможни отровни емоции
и преживявания, обградете се с отровни хора, пък и пийте и яжте
колкото можете повече отровни неща (днес това не е трудно),
прекрасно ще се интоксикирате и чернодробните проблеми няма да
се забавят.

315. Безплодието или страхът от бременността - нека сме съвременни!
Жени, отричайте женското в себе си! Мъже, отричайте мъжкото в
себе си! Но нека все пак се обърнем към по-заинтересованите -
жените! Не бъдете рецептивни, не бъдете меки, не давай те думата
на майчинското във вас, независимо в кой аспект се проявява.
Мислете се за непродуктивни в най-широкия смисъл на думата.
Слушайте непрекъснато ужас ни разговори за проблемни
бременности и раждания! Жени, просто бъдете психологически
мъже! Това днес не е трудно! А когато ви казват, че е така,
продължавайте да отричате и да не поглеждате в подсъзнанието
си! Продължавайте да мислите, че правите всичко възможно, но не
се получава по независещи от вас причини!
316. За да сте в крак с времето, можете да се насочите и към хранителни

разстройства - анорексия и булимия. За да сте добре
предразположени към тези заболявания, ви е нужен дълбок
вътрешен конфликт с майката, от чието отхвърляне, изоставяне
или прекалено натрапливо присъствие в живота душата ви се
страхува. Непреработеното от хвърлящо отношение към майката, а
оттам и към женското изобщо, ще ви осигури един добър терен за
развитие на тези болести, при които майката и другите се
заместват от неодушевената храна, която да отхвърляте, да се
тъпчете с нея или да повръщате.
317. Царицата на душевните терзания - депресията! Всички изброени

грешки в тази книга ви я осигуряват, но най-вече задържането на
гнева и неумението да бъдете себе си. Депресия е обратното на
агресия, тя е авто-агресия - обърната навътре към вас самите
агресия, когато не е могла да бъде насочена навън. Тя е перфектен
начин за заобиколно нападение над околните, когато директното е
невъзможно, защото манипулира, притеснява и вменява вина.
Наказвате себе си, наказвате и околните - получавате две в едно!
И сте в топ десет на днешните болести!
318. Основна конкурентка на депресията в тази класация е страховата

невроза или паническото разстройство. За да попаднете в лапите й,
е необходимо да сте контрольори, които обаче да не умеят да
контролират с действия живота си - нито атака, нито смирение, а
само стоене в мисловния контрол и поведенческото менгеме на
бездвижието! Така душата неминуемо ще реагира с паника! Браво!
319. Ако искате постоянна диария, отказвайте да "смилате" нещата от

живота. И по този начин тялото ви ще ги отхвърля вместо
поведението. Отхвърляйте себе си вместо пречките пред вас в
живота и ще тичате възможно най-често до тоалетната, особено в
стресовите моменти.

320. Искате ли да сънувате непрекъснато кошмари? Напълнете живота си
с проблеми и нищо не правете, за да ги разрешавате. Но най-
важното е: не вярвайте, че сте способни да ги разрешите.
Проблемите могат да бъдат от всякакъв характер. Така те ще ви
преследват и нощем, когато съзнателният контрол заспива,
опитвайки се да ви привлекат вниманието, но ще говорят на
символния език на съня!
321. Ако пък предпочитате запек, то стискайте с всичка сила всичко -

емоциите си, реакциите си, вещите си. Бъдете скъперници. Не
изхвърляйте! Изобщо страхувайте се от всякаква загуба на време,
на енергия, на пари, на хора. Не давайте! Не пускайте миналото си,
безпокойството си, мрачните мисли, страха, убежденията, дори
завистта не пускайте да си иде. Не освобождавайте място на
никакви нови идеи, възможности или промени в живота си. Просто
тъпчете всичко в себе си! Така имате шанс да си осигурите и
следващата възможна грешка.

322. Затлъстяване, разбира се! Всяко преглътнато "Не" ви осигурява
допълнително тегло. Поставяйте се в ситуации, в които да се
чувствате унизени и необичани. Така с още по-голяма вероятност
ще започнете да замествате любовта с храна. Но дори и да не се
тъпчете прекомерно, стресът ще ви осигури метаболитните
проблеми и натрупването на наднормено тегло. И никога не
вярвайте в своята значимост!
323. Ако искате да кашляте, без да сте настинали и без възпаление на

дихателните пътища, а просто така - без видима причина - то
бъдете силно критични към себе си, а следователно и към
останалите. Не забравяйте, че щом поведението не може да
отхвърля, започва да отхвърля тялото, като говори на своя телесен
език. Така кашлицата ще изразява нуждата ви да изхвърлите нещо.
Следователно не бъдете толерантни, осигурете си поводи за
раздразнителност. Така към кашлянето може да добавите и кихане!
324. Искате ли да ви пада косата? Тогава си осигурете поредица от

загуби. С известно закъснение след загубите ще започне
косопадът. Важно е да се отъждествявате с това, което имате и
правите, а не с това, което сте. Дълготрайният стрес и чувството за
беззащитност са добри условия за прогресивно оплешивяване!
325. Нуждаете се от очила? Можете да избирате между късогледство и

далекогледство. В първия случай е нужно да се страхувате от
бъдещето. Да не искате да гледате надалече. Не планирайте, не
възприемайте чуждите идеи, снабдете се с ограничен кръгозор. Ако
изберете далекогледство - обратното - не поглеждайте под носа си.
Не бъдете тук и сега. Не гледайте детайлите, не виждайте
проблемите от упор и отблизо, просто не се фокусирайте на тях!
326. В каталози с екзотични диагнози има и една актуална за времето ни -

можете да си изработите гърбица. Множество гръбначни
изкривявания можете да си причините от обездвижване,
неправилна походка и стойка, но гърбицата ви е гарантирана и от
депресивната ви нагласа. Колкото по-потиснат е един човек,
колкото по-голямо "бреме" носи на гърба си, толкова повече се
гърби. Не приемайте подкрепа! Всичко правете сами! "Нагърбете"
се с проблеми и тъги и се изгърбвайте успешно. Забийте нос,
гледайте в краката си и... не вярвайте, че заслужавате помощ -
това е ключовото при този симптом.
327. Друга група луксозни симптоми на днешното време са сексуалните

проблеми. Скрупулите, чувството за грях, за нещо срамно и мръс-
но, социалната импотентност са необходимият болестотворен те-
рен. А допълнителните несъзнавани детайли - страх от удоволст-
вие, желание за наказване на партньора, неумение за самоотдава-
не, вини, страхове от наказание и др., само оцветяват картината в
многобройни индивидуални нюанси, включващи разстроена сексу-
ална идентификация, заместване на реалния обект на любовта с
множество материални предмети или перверзни, както и смущения
в различните фази на сексуалния акт и цял куп дисфункции.
328. Ако искате да накарате простатата ви да алармира, то трябва да се

почувствате стар и безпомощен. Не давайте израз на творческите
си сили и градивни способности. Оставете умората от живота да ви
налегне, след като не можете да контролирате всичко в него. Не
забравяйте - тялото само отразява вътрешните ни емоционални
процеси! Ако се чувствате стар, ще имате и старчески симптоми!
Толкова е лесно!
329. Ако сте жена, можете да си причините проблеми с яйчниците или с

целия репродуктивен апарат, като отхвърляте женствеността си, не
вярвате, че можете да творите и да давате живот на идеи или
неща. Като откажете да приемате и да износвате градивни проекти.
Като се страхувате от началата. Бъдете остри, резки, твърди,

давайте превес на мъжкото начало у вас. Това ще накара женското
да напомня за себе си често чрез проблеми в детеродните органи.
330. Има едно заболяване, което трудно можеш да си позволиш, ако не са

се погрижили за това твоите обкръжаващи в миналото. Психозата
(или лудостта). Необходимо е чувство за пълна отхвърленост и
неполучена любов в най-ранното детство. Подсъзнанието тогава
избира да избяга в една въображаема реалност. Ако е вече късно
за теб, то поне можеш да се погрижиш и да предоставиш
възможност за такова заболяване на децата си!
331. Бичът на времето - сърдечносъдовите заболявания, се основават на

правата зависимост между процента им на разпространеност и
гнева. Колкото по-гневен е един човек, толкова по-вероятно е да
развие (а и с толкова по-голяма степен на тежест) сърдечносъдов
проблем, защото всяка проява на злост увеличава кръвното,
ускорява пулса и натоварва допълнително сърцето. Ако искате да
боледувате от сърце, не забравяйте, че смъртността от повторен
инфаркт е три пъти по-голяма при гневните личности, независимо
дали гневът се изразява или не.
332. За по-несмелите има и по-безобидни симптоми, например - да ви се

вие свят. Качествен световъртеж ще получите, ако се страхувате да
бъдете неуравновесени. Колкото по се страхувате да направите
нещо неуравновесено, толкова по ще ви се струва, че губите
буквално равновесие, че почвата се клати под краката ви. Търсете
ситуации на несигурност и страх от промени!
333. Необходимите грешки, за да получите гастрит или язва, са следните:

неприемане на ситуации или хора, задържане на гняв (което
увеличава киселинността), силна вътрешна критичност. Ако не
приемате много неща около себе си, и стомахът ще приема трудно
храната. А чувството за безпомощност ще задържи вътрешната
битка и конфликт в тялото под формата на възможна язва.
334. Ако искате да се сдобиете с проблема хронична умора, то просто

трябва да се уморите от проблеми или... да нямате цели. Хората,
които нямат цели, са уморени. Защото, който няма цели, има
тревоги, които му крадат енергията.
> УНИВЕРСАЛНИ ГРЕШКИ ЗА ВСЯКА ВЪЗРАСТ
335. Стрес, стрес и пак стрес! Световната здравна организация твърди, че

50% от заболяванията са на стресова основа! Защото Световната
здравна организация още не ви познава. Вие ще докажете, че с
помощта на стреса ще можете да си докарате 100% от всички
видове заболявания. Стресът намалява способността на имунната
система да се бори с бактериите и вирусите. Тя произвежда
лимфоцити, които се свързват с бактериите и вирусите и ги
унищожават. Стресът успешно ще намали нивата на лимфоцити и
ще затрудни организма в борбата с болестите, защото стресовите
хормони нахлуват в кръвта и пречат на имунните клетки да си
вършат работата. При едни и същи климатични и епидемиологични
условия броят на разболяващите се от вирусни инфекции и
настинки е два пъти по-голям сред стресираните. Всички знаете, че
3-4 дни след притеснително събитие е най-вероятно да се развие
инфекция на горните дихателни пътища. А при постоянен стрес се
гарантират и трайни увреждания като последствия от много
болести!
336. Последните изследвания показват, че при хората, които могат да се

похвалят с хронична тревожност, тъга, песимизъм, черногледство,
напрежение, враждебност, цинизъм, подозрителност, имаме два
пъти по-голям шанс за заболяване от астма, артрит, главоболие,
язва.
337. Никога не се питайте за причините! Иначе има опасност да ги

откриете, а откриете ли ги, има опасност да се излекувате!
338. Не търсете никакви начини за успокоение - йога, релаксиращи

техники, автогенен тренинг, медитации. Може да оздравеете!
339. Ако не сте наясно какво точно заболяване искате, то тогава

прилагайте универсалните грешки, които със сигурност ще ви
донесат много болести: колекционирайте тревожност, вини, гняв,
срам, враждебност, агресия, безпомощност.
340. Водете война със себе си, противопоставяйте се на потребностите си.

Всяка незадоволена потребност си намира заобиколен път за
търсене на удоволствия-заместители, удоволствия-ментета. А
симптомите са идеалното средство за достигането им.
341. Бъдете фалшиви, играйте роли, слагайте маски! Така никога няма да
сте живели своя собствен живот!
342. Самоподценявайте се. Така имате шанс да постигнете съвсем малко

от заложения ви потенциал. Ще живеете недоволни и ще си
тръгнете недоволни и болни!
343. Не давайте и не искайте прошка! Всички мъдреци от всички времена

твърдят, че прошката е панацеята! Пазете се от нея като дявол от
тамян! Тя лекува всичко!
344. Снабдете се с болни амбиции и перфекционизъм, слагайте си

възможно най-високите летви. Светата инквизиция ряпа да яде!
Вие ще докажете, че можете да се самоизтезавате още по-успешно!
При това без предварителен грях! Просто така - за спорта
саморазболяване!
345. Не се отпускайте! Отпускане е равно на удоволствие! Но така
напълно отпадате от класирането за качествено болен! Тези, които
се радват, уви, не се разболяват!
346. Отхвърляйте и не чувайте тялото си! То е едната страна на монетата

душа-тяло. Но от древността се знае, че здрав дух и здраво тяло
вървят ръка за ръка. Следователно няма опасност и духът ви да е
здрав, ако вие старателно пренебрегвате тялото си! И обратното,
разбира се!
347. Не давайте любов и не получавайте любов! Така не само че ще сте

болни през целия си живот, но и още по-голямото ви постижение
ще е, че този живот изобщо няма да има и смисъл! Пък и
максимално ще вредите на цялата вселена! Мащабно! Големи сте!
348. Не живейте тук и сега - всички болести произтичат от това, че

душата и тялото не са на едно и също място по едно и също време.
349. Мислете негативно! Това успешно въвежда организма ви в

хетеростазис, разбърква хормоните, увеличава киселинността,
потиска имунната система, увеличава депресивността, образува
камъни в жлъчката и бъбреците, води до инфаркти и инсулти,
изобщо - всички болести, особено самоубийствата и рака
(несъзнаваното самоубийство!)! Колко много постижения само с
едно негативно мислене! На всичкото отгоре не е трудно с помощта
на традиционния ни мироглед, наследен от поколения. Народът си
го е казал: "Мисли бяло и ще те стига бяло, мисли черно и ще те
стига черно!"
350. Никакъв смях! Има опасност невропептидите да се сменят, защото

смехът намалява производството на стресовите хормони кортизол и
адреналин, укрепва имунната система и освобождава ендорфини,
подпомага изхвърлянето на холестерола, намалява риска от
инфаркт и алергични реакции, активира производството на добри
невротрансмитери като гама-интерферона, който пречи на
туморните клетки да увеличават броя си. Пък на всичкото отгоре и
подобрява настроението. Един качествено болен не може да си
позволява да бъде в добро настроение! Предател!
351. На работното място създайте колкото се може повече конфликтни

ситуации. Ще ви стопят лагерите, ще ви опънат нервите и накрая
ще ви уволнят! Това са сред най-лесните за осигуряване
стресогенни фактори.
352. В партньорските отношения имате една задача - да не е партньор

партньорът, и в крайна сметка да нямате никакви отношения!
353. Отхвърляйте различните хора с увреждания, представители на други

етнически групи, хомосексуални личности! Светът е само за вас -
качествените невротици!
354. Или ежесекундно се страхувайте от кончината, или изобщо

забравете, че тя съществува, това е най-лесният начин да спрете и
да живеете!
355. Не бъдете себе си! Не бъдете спонтанни! Има значение само какво
мислят другите! Повсеместното и вечно съобразяване с останалите
успешно заличава индивидуалността ви и спомага за формирането
на десетки симптоми, многократно изброени вече дотук!
356. Живейте само в съжаления за миналото и тревоги за бъдещето. Така

в настоящето комфортът и щастието ви няма да имат никакъв шанс,
а неудачите и мъката са гарантирани!
357. Срамувайте се, че сте българи! Така и националното самочувствие

няма опасност да порасне и последното място по нещастие в
класациите на нациите ни остава гарантирано!
358. Злобейте, завиждайте и правете мръсно! Това е националният ни

спорт! Що не ни пратят на олимпиада да се състезаваме в тези
дисциплини? Я някой бързо да го предложи където трябва! 1000%
първенството ни е гарантирано за векове наред!
359. Не се обичайте! Нищо, че в Библията пише: "Обичай ближния като

себе си!" Така рискувате да направите страната, планетата,
вселената по-добри. А нали целта ви е да се разболявате и да
разболявате света около вас!
360. Не помагайте на никого! Нали нямало ненаказано добро! В противен

случай може някой и на вас да вземе да помогне и къде ви отиде
първенството по нещастие тогава?
361. Не се интересувайте от нищо ново! Отричайте! Промяната не

съществува! Не виждате ли, че нищо не се е променило! Но все пак
бъдете нащрек за оборващите тази теза, особено за тия, чиито
животи са доказателство за противното! Защото те ви развалят
качествения дискомфорт!

362. Не вярвайте в Бога! Какво като всичко около вас несъмнено доказва
наличието на висша интелигентност! Той пък ще ви каже! Я, вие
сте по-силни от него - можете дори да се намесите в Божиите му
работи, като не той, а вие сами се научите да слагате край на
живота - като се разболявате качествено и бавно се самоубивате!
363. Важно е да имате, а не да бъдете! Нищо, че това, което имате, не мо-

же да се отнесе в гроба! Така най-бързо и сигурно ще ви забравят
след смъртта ви, а докато сте живи, все ще сте несигурни, защото
имането, за разлика отбиването, винаги може да бъде изгубено!
364. Разделяйте мислите от чувствата, от емоциите и от сексуалността си!

Никакво единство! Трябва да се живее на парче! Така никога няма
да познаете щастието! Нали избягването му е смисълът на
човешкия живот!
365. Дайте тази книга на всичките си познати. Да преуспяваме в общата

си мисия да се разболяваме качествено! Нека всички прочетат тези
съвети! Нали това е целта на хомо сапиенс сапиенс, което означава
два пъти знаещ (но всъщност никак неСЪзнаващ)?
А? Не било ли това целта? Аз ли нещо не съм разбрала? Значи аз съм

лудата? А каква била целта? Аааа, разбрах - бягство от страшното и
трудното, бягство от отговорност, бягство от дълга ни да сме щастливи,
бягство от израстването и осъзнаването - това била целта.
Така отговарят болестите ни в хор.
А, простете - ще попитам аз - тогава какво означава да си човек?
Бонус-грешка за високосна година:
366. Не се променяйте, въпреки че вярванията твърдят, а ежедневието ни

потвърждава, че именно това е година на промяната! Въпреки че
всички мъдреци в историята казват, че най-постоянното нещо е
промяната! Така ще продължите порочната верига от грешки, в
която живеете отдавна, много отдавна... Защото днес ЧОВЕК - това
звучи... болезнено!
Лъжа ли се или чувам крясъка на несъгласната ти мъдра душа,

която пита теб: Прости ми, но какво означава тогава да си човек?
> ПОСЛЕСЛОВ
Боли ме, когато срещам болките на пациентите си. Боли ме, когато
гледам новините. Болно ми е, че съм част от този непорасъл свят... Болеше
ме, докато писах тази книга.
Но поздравявам всички вас, които я прочетохте! Вярвам, че ще сте

по-здрави от днес. А и виждам, че ставаме все повече! Не можем да се
чувстваме виновни за това, че сме грешили до днес поради неосъзнатост,
но трябва да се чувстваме виновни, ако сме разбрали, че грешим, и нищо
не предприемаме, за да поправим от днес това!
Понякога, за да се осъзнаем, е необходимо разтърсване. Затова

реших стилът на тази книга да е много различен от този на предишните ми
шест. Рискувах. Събрах тук 365 най-големи грешки, които допускаме в
живота си и по този начин се саморазболяваме. Представени са под
формата на опаки съвети. Реших да се движа по ръба на абсурда, на
естетиката на грозното, на парадоксалното, на сарказма - ръба на смеха
през сълзи. Всъщност така и живеем днес - на този ръб! От нас зависи в
коя посока ще направим крачката - към болестта или към здравето.
Но аз нямам мира и имам вяра, че можем да бъдем пораснали деца,

ако послушаме глада си за истина. Тогава можем и да полетим! Тогава
можем да здравеем!
Здравейте! Чухте ли? Здравейте!
Мадлен


Алгафари, Мадлен - КАК ДА СЕ РАЗБОЛЯВАМЕ Качествено

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Алгафари, Мадлен - КАК ДА СЕ РАЗБОЛЯВАМЕ Качествено

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

МАДЛЕН АЛГАФАРИ

Илюстратор и художник на кориците: Христо Комарницки

Понякога, за да се осъзнаем, е необходимо разтърсване. Затова

Всъщност така си и живеем днес - на този ръб! От нас зависи в коя

Най-важните грешки по време на бременността и раждането

Най-честите грешки в първите седем години.

Грешки, подходящи за училищна възраст

Желателни грешки в партньорските отношения

Препоръчителни грешки за третата възраст

Специфични грешки - условия за отделните заболявания

Универсални грешки за всяка възраст

Книгата е от www.spiralata.net благодарение на Д. К. 2

Казваме си ежедневно "Здравей". А здравеем ли?...

Дали пък, ако си казвахме "Болей!", нямаше да ставаме по-здрави?

Знаем отговора на този въпрос! Всички го знаем! Ние го живеем!

В тази книжка ще припомня някои (де да можеше всичките!) от

Душата ще изтълкува правилно парадоксалния начин на изброяване

Аз се уча от своите, но и от хорските грешки - такава ми е

Тук ги споделям с теб. Те плющят като шамар. Шамар, ударен с

Книгата е от www.spiralata.net благодарение на Д. К. 3

1. Вярвайте, че животът не започва с акта на любенето, при който

2. Мислете си, че е бременна само жената, а не че е бременна

3. Продължавайте да вярвате, че бащата няма никаква роля по време

4. Не общувайте с детето си, докато е в утробата. Продължавайте да

5. Считайте, че всичко зависи само от вас и няма никаква гениална

Книгата е от www.spiralata.net благодарение на Д. К. 4

7. Яжте боклуци или се тъпчете до пръсване, щото баба ви ви е казала,

8. Не пейте на детето си, докато е в утробата, продължавайте да

9. Осигурете си много адреналин и изобщо всички стресови хормони -

10. Търсете стреса, болката, мъката, страданието и продължавайте да не

11. Не обичайте бебето, докато е в утробата ви. То още нищо не разбира

Книгата е от www.spiralata.net благодарение на Д. К. 5

13. Науката казвала, че каквито са родителите по време на

14. Родителството започвало в деня на зачеването - това пък кой го

15. Не си почивайте, преуморявайте се колкото можете повече! И не

16. Време за тишина, за обръщане навътре, свързване с корените на

17. Пийте всякакви лекарства безразборно и продължавайте да мислите,

Книгата е от www.spiralata.net благодарение на Д. К. 6

19. Можете да отидете и в другата крайност - треперете колкото можете

20. Вярвайте, че не сте способни да бъдете родители. Подценявайте се

21. Искайте непременно да родите с цезарово сечение, какво като

22. Искайте непременно упойка по време на раждането. Какво като

23. Откажете наложителното присъствие на двамата родители по време

24. Не ходете на никакво училище за родители. Не се интересувайте от

Книгата е от www.spiralata.net благодарение на Д. К. 7

> НАИ-ЧЕСТИТЕ ГРЕШКИ В ПЪРВИТЕ СЕДЕМ

26. Защо ли ви е да знаете, че има някакви подфази в тези първи седем

27. Травмите, които формират различните характери, били нанасяни

28. Бебето плаче - каква досада! Я му се накарайте! Като креснете, ще

30. Смятайте, че това не се отразява на бъдещия му характер и че не е

32. Мислете си, че това няма да се отрази и на умението му да получава

Книгата е от www.spiralata.net благодарение на Д. К. 9

34. Насилвайте детето от бебешка възраст да спи, когато вие решите; да

35. Повивайте стегнато бебето си. Трябвало да рита с крачета и да са му

36. Свободни сте да изберете и да се вманиачите и да отглеждате детето

37. Бъдете тревожни родители, излъчвайте колкото можете повече страх,

38. Изобщо не общувайте с него извън преобуването и храненето и не

Книгата е от www.spiralata.net благодарение на Д. К. 10

40. Не му говорете! Щом то не говори още, значи не разбира и вашето

41. Ограничете свободните му движения. Така ще сте по-сигурни не

42. Крещете му и се успокоявайте, че не разбира съдържанието на

43. Подценявайте ролята на бащата! Той открай време се смята за

44. Оставяйте бебето си да плаче - това, казват бабите, развивало

Книгата е от www.spiralata.net благодарение на Д. К. 11