LAPORAN PELAKSANAAN KEGIATAN

SENAM PENCEGAH DIABETES MELITUS

TIM PELAKSANA :

AMIRA FAKHRIYAH Maya Aginta Br. Bangun

ANGGRIANI Elsa layina Fauzia Hasna
BELA OKTASA Rosdita nurhafiza
DHEA WAHDANILLAH
Putri Nur'ani
ERIK ADRIAN
FERRY IRWANDI Desti Aulia
INDAH KINANTI PUTRI Dewi lestari Putri
NUR INDAH NATHASYA Delfia faradisah
SANDRI ALAMSYAH Amara parla
SYAZA SAHIRA Norafni Aulia
TIA MAULIDINA Listiawati

INDONESIAN DIABETES CENTER (IDC)

UNIVERSITAS PAHLAWAN TUANKU TAMBUSAI
GANJIL 2023/2024

DAFTAR ISI

iii
DAFTAR ISI................................................................................................................. iv
RINGKASAN................................................................................................................ v
BAB I PENDAHULUAN................................................................................................ 1
1.1 Analisis Situasi.................................................................................................... 1
1.2 Permasalahan Mitra/KelompokMasyarakat........................................................2
BAB II SOLUSI DAN TARGET LUARAN.....................................................................3
2.1 Solusi yang di Tawarkan.....................................................................................3
2.2 Target Luaran..................................................................................................... 3
BAB III METODE PELAKSANAAN..............................................................................4
3.1 Metode Pengabdian............................................................................................ 4
3.2 Tahapan Pelaksanaan........................................................................................4
3.3 Evaluasi.............................................................................................................. 4
3.4 Jadwal Kegiatan................................................................................................. 4
BAB IV BIAYA DAN RINCIAN KEGIATAN................................................................6
4.1 Anggaran biaya dusun 3 & 4...............................................................................6
4.2 Anggaran biaya dusun 1,2 dan 5........................................................................6
BAB V HASIL DAN PEMBAHASAN............................................................................8
5.1 Partisipasi Peserta.............................................................................................. 8
5.2 Rencana Tindak Lanjut.......................................................................................9
BAB VI PENUTUP..................................................................................................... 10
6.1 Kesimpulan....................................................................................................... 10
6.2 Saran................................................................................................................ 10
DAFTAR PUSTAKA................................................................................................... 11
LAMPIRAN................................................................................................................. 12

iv
 RINGKASAN

Kegiatan pengabdian di masyarakat melakukan kegiatan senam sehat DM

secara bersama di Desa Kemang Indah yang telah dilaksanakan di 2 tempat yang
pertama pada hari Sabtu Tanggal 24 Februari 2024 di Lapangan SD 037 dan
Minggu 25 Februari di lapangan voli dusun 5 Desa Kemang Indah Kecamatan
Tambang jam 08.00 WIB diikuti oleh banyak masyarakat yang turut berpartisipasi
dalam mensukseskan kegiatan ini, kegiatan dilakukan melalui beberapa tahapan,
yaitu melakukan senam sehat DM bersama masyarakat.Kegiatan pengabdian ini
berhasil memberikan pemahaman kepada masyarakat tentang Penyakit Diabetes
Melitus.

v
 BAB I
PENDAHULUAN

1.1 Analisis Situasi

Senam diabetes melatih fisik yang dirancang menurut usia dan status fisik
dan merupakan bagian dari pengobatan diabetes mellitus (Persadia, 2000).
Penggunaan olah raga dalam pengobatan diabetes mellitus sudah bukan hal
yang baru, dan justru dipergunakan sebelum ditemukannya insulin pada tahun
1921. World Health Organization (WHO, 1985) dalam laporannya mengenai
diabetes mellitus mengatakan bahwa aktivitas fisik yang dirancang menurut
usia dan status fisik merupakan bagian penting dalam pengobatan diabetes
mellitus. Senam mempunyai efek menaikkan aksi insulin di jaringan,
sehingga kebutuhan akan insulin menurun.
Dalam jangka panjang senam mampu menurunkan kadar glukosa dalam
darah, memperbaiki profil lemak, menurunkan tekanan darah dan
menanggulangi kegemukan. Penderita yang diutamakan dalam latihan senam
ini adalah penderita yang belum menggunakan insulin, tetapi penderita yang
telah menggunakan insulin juga tetap mendapatkan manfaat dari senam ini.
Memberikan manfaat untuk menurunkan glukosa darah dan perbaikan
profil lipid, senam juga memberi manfaat untuk mencegah komplikasi.
Pemilihan jenis latihan bagi pasien diabetes mellitus pada dasarnya tidak
berbeda dengan orang sehat. Memilih latihan yang disenangi, akan bisa
menjamin keberlangsungan latihan yang teratur. Jogging, bersepeda, jalan,
berenang, mendayung dan senam bisa dijadikan latihan pilihan. Hal lain yang
perlu diperkatikan dalam pemilihan jenis latihan adalah keadaan penderita.
Pada penderita dengan berat badan berlebih, lebih dianjurkan untuk memilih
renang atau bersepeda agar beban pada lutut terkurangi. Sementara penderita
dengan kaki yang tidak sensitif harus menghindari latihan berlari lari atau
jogging dan memilih bersepeda atau berenang. Cara untuk meningkatkan
pengen masyarakat tentang diabetes melitus maka dari itu dilakukan senam
kesehatan sebagai sarana untuk mengajak masyarakat agar waspada dan
selalu menjaga kesehatan diri serta anggota keluarga.

1
1.2 Permasalahan Mitra/KelompokMasyarakat
Berdasarkan hasil diskusi yang dilakukan dengan bidan desa dan
masyarakat desa Kemang indah mendapatkan hasil sebagai berikut ;
1. Minimnya pengetahuan masyarakat mengenai penyakit Diabetes melitus
seperti pencegahan dan penatalaksanaan nya.
2. Banyaknya masyarakat yang belum tau tentang apa saja makanan yang
bisa menyebabkan kadar gula dalam darah meningkat.
3. Kurangnya kesadaran masyarakat untuk aktivitas fisik/ olahraga.

2
 BAB II
SOLUSI DAN TARGET LUARAN

1.3 Solusi yang di Tawarkan

Berdasarkan permasalan mitra tersebut maka pengababdi memberikan

solusi kepada mitra dalam bentuk kegiatan senam Diabetes Melitus secara
bersama.
1.4 Target Luaran

Luaran dari kegiatan pengabdian masyarakat ini diharapkan bisa

sebagai updating ilmu pengetahuan kepada masyarakat tentang
pengetahuan masyarakat mengenai Diabetes mellitus melalui penyuluhan
kesehatan, tentang penyakit diabetes mellitus sehingga dapat dijadikan
model pemberdayaan masyarakat dalam bentuk upaya peningkatan
partisipasi aktif masyarakat. Adapun luaran dari masing-masing kegiatan
adalah sebagai berikut :

1. Masyarakat mengetahui bahwa DM merupakan suatu penyakit

keturunan dan faktor penyebab DM

2. Masyarakat membatasi konsumsi gula secara berlebih

3. Masyarakat mengetahui jenis-jenis dari DM

4. Masyarakat mengetahui tentang faktor resiko dari DM

3
 BAB III
METODE PELAKSANAAN

1.5 Metode Pengabdian

Metode pengabdian dibuat sebagai bentuk hasil akhir dari kegiatan
pengabdian yang telah dilakukan agar nantinya manfaat dari pengabdian ini
benar benar tercapai.
1.6 Tahapan Pelaksanaan
Kegiatan pengabdian akan dilakukan setelah persiapan dan perizinan
selesai. Kegiatan penyuluhan Tentang Diabetes Melitus yang dilakukan di
Lapangan SD 037 dan di lapangan voli dusun 5 Desa Kemang Indah
1.7 Evaluasi
Evaluasi merupakan tahapan yang dilakukan untuk menilai kegiatan
secara keseluruhan dan meninjau kembali apakah terdapat kekurangan-
kekurangan selama kegiatan. Tahap evaluasi bertujuan agar kegiatan yang
dilakukan dapat berjalan dengan efektif dan sesuai yang diharapkan. Tahap
evaluasi difokuskan terhadap pengetahuan Masyarakat tentang penyakit diabetes
melitus melalui penyuluhan Kesehatan tentang Diabetes Melitus.

1.8 Jadwal Kegiatan

Pelaksanaan kegiatan penyuluhan tentang diabetes militus (DM).
 Dusun 1,2 dan 5
Senam DM di laksankan :
Hari/ tanggal : Minggu, 25 februari 2024
Jam : 08.00-10.30 WIB

 Dusun 3 dan 4
Senam DM dilaksanakan :
Hari /tanggal : Minggu ,25 februari 2024

4
 Jam : 08:00 WIB
Tempat : Di lapangan SD 037 Desa Kemang Indah.

Uraian Tugas dan anggota team senam :

 Dusun 1,2 dan 5
Pemandu senam : Maya Aginta br bangun
Anggota :
1. Elsa layina Fauzia Hasna
2. Rosdita nurhafiza
3. Putri Nur'aini
4. Desti Aulia
5. Dewi lestari Putri
6. Delfia faradisah
7. Amara parla
8. Norafni Sofia
9. Listiawati
 Dusun 3 dan 4
Pemandu senam : Bella oktasa
Anggota :
1. Amirah Fakriyah
2. Anggriani
3. Dhea wahdanillah
4. Erik Adrian
5. Feri Irwandi
6. Indah Kinanti putri
7. Nur indah natasya
8. Sandri Alamsyah
9. Syaza Sahira
10. Tia maulidina

5
 BAB IV
BIAYA DAN RINCIAN KEGIATAN

1.9 Anggaran biaya dusun 3 & 4

Total biaya keseluruhan Rp. 240.000 (dua ratus empat puluh ribu). Adapun
ringkasan anggaran biaya dalam kegiatan ini dijelaskan pada tabel berikut ini:

No Jenis Pengeluaran Biaya Pengeluaran

1 2 box stik gula Rp. 90.000
2 1 box lanset Rp. 15.000
3 1 kotak alcohol sweb Rp. 20.000
4 Transportasi Rp. 15.000
JUMLAH Rp. 240.000

1.10Anggaran biaya dusun 1,2 dan 5

Total biaya keseluruhan Rp. 217.000 (Dua ratus tujuh belas ribu). Adapun
ringkasan anggaran biaya dalam kegiatan ini dijelaskan pada tabel berikut ini:

No Jenis Pengeluaran Biaya Pengeluaran

1. Ayam Rp. 70.000

2. Wartel 1kg Rp. 15.000
3. Kentang 1 ½ Rp. 25.000
4. Bawang Prai Rp. 10.000
5. Bumbu Sup Rp. 15.000
6. Cap 1 Bumgkus Isi 50 Rp. 14.000
7. Minyak ½ liter Rp. 8.000
8. Sendok plastik isi 100 Rp. 9.000
9. Garam Rp. 2.000
10. Royco Rp. 5.000
11. Tutup cap Rp. 4.000

6
12. Plastik Rp. 6.000
13. Air Aqua 2 kotak Rp. 34.000
Jumlah Rp. 217.000

7
 BAB V
HASIL DAN PEMBAHASAN

1.11Partisipasi Peserta

Kegiatan ini tidak akan berhasil tanpa adanya kontribusi dari beberapa
pihak. Dalam hal ini kepada kepala dusun1,2,3,4 dan 5, bidan desa dan para
kader. Dimana kegiatan pengabdian masyarakat yang dilakukan diberikan
kemudahan dalam mengkoordinasikannya serta dalam pelaksanaan
penyuluhan tentang “Upaya Pencegahan Diabetes dengan Mengontrol Kadar
Gula Darah pada Masyarakat di desa Kemang Indah ”, dengan sasaran
masyarakat berjumlah 60 orang. Ringkasan Hasil Kegiatan

5.1.1 Evaluasi Struktur

a. Awal pelaksanaan memastikan seluruh panitia dan peserta

hadir dilapangan.

b. Sebelum acara dimulai, peserta senam dan penyuluhan yang

datang langsung diarahkan ke lapangan untuk melakukan
senam sehat DM .

c. Jumlah peserta yang hadir sebanyak 60 orang .

d. Senam dimulai dan peserta antusias mengikutinya.

e. Setelah senam selesai peserta diarahkan ke musollah dusun III

Desa Kemang Indah.

f. Penyampaian materi mengenai diabetes disampaikan oleh

Bella Oktasa dan Novita selaku pemateri dari perwakilan
mahasiswa.

g. Sesi tanya jawab dilakukan setelah penyampaian materi.

h. Setelah sesi tanya jawab melakukan penutupan acara

penyuluhan .

8
 i. Pengecekan kadar gula darah pada peserta penyuluhan.

5.1.2 Evaluasi Proses

a. Peserta tertib saat berlangsungnya acara dari awal hingga

akhir.

b. Penyaji mampu menyampaikan materi dengan baik.

c. Peserta antusias mendengarkan, bertanya serta menjawab

pertanyaan yang diberikan penyaji.

d. Pelaksanaan pemeriksaan gula darah berlangsung tertib.

5.1.3 Evaluasi Hasil

a. Peserta mampu menjawab pertannyaan yang diberikan oleh

penyaji.

b. Peserta mengetahui kadar gula darah mereka setelah dilakukan

pengecekan kadar gula darah.
1.12Rencana Tindak Lanjut

Untuk kegiatan berikutnya dapat dilaksanakan kembali secara berkala,

dengan lingkup yang lebih luas. Diharapkan kegiatan ini dapat meningkatkan
kesehatan, pengetahuan dan peserta mampu mengontrol kadar gula darah
anggota keluarganya.

9
 BAB VI
PENUTUP

1.13Kesimpulan
Kegiatan masyarakat yang dilakukan di Desa Kemang Indah kecamatan Tambang.
“Kegiatan senam Diabetes mellitus dan penyuluhan tentang diabetes mellitus serta
mengontrol kadar gula darah pada masyarakat”, berhasil mengajak masyarakat untuk
hadir dan meningkatkan pengetahuan masyarakat mengenai diabetes mellitus dan cara
mengontrol gula darah yang dibuktikan dari antusiasnya pertanyaan masyarakat yang
berhubungan dengan materi yang di paparkan.

1.14Saran

Diharapkan tetap terjalinnya kerja sama antara pihak terkait sehingga dapat kembali
terselenggaranya kegiatan pengabdian masyarakat yang dilakukan oleh mahasiswa
fakultas ilmu kesehatan mampu berupaya untuk meningkatkan kesehatan dalam tatanan
masyarakat.

10
 DAFTAR PUSTAKA

http://e-repository.stikesmedistra
indonesia.ac.id/xmlui/bitstream/handle/123456789/1812/Laporan%20Akhir
20DM%20Kelompok%20.2_lisna_ttd%20%281%29_compressed.pdf?
sequence=2&isAllowed=y
LAMPIRAN