Masaža za bebe

Svi mi spontano dodirujemo svoje bebe pokazujući im na taj način da

ih volimo. Dodir je prvo čulo koje se razvije i obično posljednje počinje
slabiti. Roditelji miluju svoje bebe prije spavanja ili ih pomiluju po licu
kada su uznemirene. Poseban oblik dodira koji se pokazao izuzetno
djelotvornim je masaža za bebe. Pored fizičke, masaža donosi i
emocionalnu korist i za roditelje i za bebu. To je divan način da od
najranijih dana započne dugotrajna veza puna ljubavi između Vas i
Vašeg djeteta
Dodir ima važnu ulogu u rastu i razvoju djeteta jer ono tako od prvih
dana stiče neophodno samopouzdanje, stvara svijest o tome da je
neko uz njega i da ga štiti. Neko njemu blizak, ko će uvijek biti tu kada
mu je potreban. Zato naučnici i psiholozi ističu značaj pokazivanja
ljubavi, a ne tišinu i mišljenje da će dijete samo shvatiti da ga volimo.
Treba koristiti svaki trenutak za bliskost koju možemo povećati
praksom starom više hiljada godina - masažom.
Bebe vole kada ih se dodiruje. Masaža bebe je optimalan poticaj za
razvoj pokreta i osjeta, i poboljšava cjelokupni psihomotorni razvoj
djeteta.
Kako masaža djeluje na bebe ?
Kada je beba pod stresom, masaža je može relaksirati i pomoći joj da
se opusti. Posebno je djelotvorna u slučajevima kada beba pati od
konstipacije ili grčeva u trbuhu, ili kada ne može zaspati. Istraživanja
su pokazala da redovna masaža pomaže prijevremeno rođenim
bebama da brže dobiju na težini, smanjuje neprijatnost zbog rasta
zuba, poboljšava cirkulaciju, imunitet i neurološki razvoj.
Prije svega, masaža pomaže roditeljima uspostaviti čvršću vezu sa
svojom bebom. Beba se pri tome osjeća sigurnom i voljenom, a razvija
se i osjećaj povjerenja između roditelja i djeteta.
Bez obzira na to masiraju li roditelji svoju bebu ili ne, dodir i držanje
su izuzetno važni faktori u njenom emocionalnom razvoju.
Ručna masaža
Kod beba, masaža je višestruko korisna. Djeluje umirujuće i pomaže
im da se opuste i bolje spavaju. Takođe, smanjuje neprijatnosti zbog
grčeva i povećava imunitet.
Kada masirati bebu
Bebu možete masirati već nedelju dana nakon njenog rođenja. Važno
je da prostorija u kojoj se nalazite bude topla, kao i da beba leži na
peškiru, ili na nekoj mekanoj prostirci. Dlanovi osobe koja će raditi
masažu treba takođe da budu topli, kako ne biste odbili bebu pri
prvom dodiru, a za samu masažu treba koristiti blago bebi ulje.
Bebu možete masirati kada je presvlačite, poslije kupanja, prije
spavanja, kada sjedite pored nje, ili spontano, dok je mazite. Većina

1
beba uživa tokom masaže, ali nikako ih ne masirajte dok plaču, osim
ako to nije zbog grčeva. Takođe, stomak ne treba masirati ako dijete
štuca, ili neposredno nakon obroka. Masažu treba izbjegavati i u
slučajevima kada postoje otvorene rane, infekcijom iritirana koža,
povrede, krvarenja, pupak koji nije zarastao i opekotine.
Osnovni koraci
Najbolje je započeti masažu od prednjeg dijela tijela i to:
1. Nanesite malo ulja preko cijelog tijela, ali ne i preko lica, a zatim
masirajte stomak, kružeći oko pupka u smjeru kazaljke na satu. Ovako
ćete smiriti bebu u slučaju da je muče grčevi ili nadimanje u stomaku.
Svaka druga masaža, koju ćemo dalje navesti služi za opuštanje, a
svaki pokret treba ponoviti pet do šest puta.
2. Uzmite bebinu ruku u svoju i ispružite, a potom milujte cijelu ruku
od ramena do ručnog zgloba.
3. Otvorite bebinu šaku i nježno gladite dlanove, a onda pritisnite i
okrećite svaki prst.
4. Pređite na masažu bebinih nogu i to tako što ćete prvo uzeti stopalo
u jednu ruku i lagano istegnuti nogu. Milujte nogu od bedra prema
skočnom zglobu, a zatim milujte prednju stranu stopala i tabane
palcem. Zatim polako pritisnite i okrečite svaki nožni prst.
5. Okrenite bebu na stomak i nanesite ulje na leđa i zadnji dio tijela.
Nježnim pokretima milujte zadnji dio nogu, leđa, ramena i ruke.
6. Završite masažu tako da vam ruke klize jedna za drugom, nježno
niz bebina leđa. Pokreti treba da budu sve sporiji, jer neprestano
milovanje smiruje i uspavljuje.
7. Nakon masaže umotajte bebu u topao peškir. Ona će zadovoljno
ležati u vašem naručju, a zatim i zaspati.

Roditelji moraju obratiti pažnju na to kako im beba reagira na masažu,

budući da sva djeca na nju ne reagiraju na isti način. Neke se bebe
opiru masaži, a neke vole da ih se dotiče po određenim dijelovima
tijela, ali ne po drugima. Bebine se želje moraju poštivati. Međutim,
većina beba uživa kada u kontaktu koji se ostvaruje masažom.
Stvorite ugodno okruženje za Vas i Vašu bebu. Pričajte ili pjevajte bebi
nježnim glasom i gledajte ju u oči dok je masirate. Obratite pažnju
kako vaša beba reagira na masažu: ako pokazuje znakove neugode ili
vam se čini da ne uživa, prekinite.
Kada masirati bebu?
Ne postoji univerzalno pravilo – činite to kada Vama i djetetu najbolje
odgovara. Postoji mnoštvo prilika tokom dana kada roditelji mogu
masirati bebu. Na primjer:
• kada joj mijenjaju pelenu
• nakon kupanja
• prije spavanja

2
• spontano, tokom maženja
• sjedeći pored bebe na prostirci na podu
U slijedećim situacijama treba izbjegavati masažu:
 kada beba plače (osim kad plače zbog grčeva u stomaku).
 neposredno prije spavnja, jer to može biti previše stimulativno
za dijete
 dok dijete štuca ili neposredno nakon što ste ga nahranili
 ako bebi pupak još nije zarastao
 ako beba ima iritiranu ili inficiranu kožu, povrede, krvarenja ili
ako je akutno bolesna
Postoje različite tehnike masaža za bebe, ovdje navodimo jedan od
načina:
Masažu počnite s bebinim nogama.

Čvrstim, ali nježnim potezima polako pomičite svoje ruke niz bebine
noge: od potkoljenice prema natkoljenici i završite na kuku
primenjujujći pritisak palčevima na unutrašnju, a ostalim prstima na
vanjsku stranu noge. Zatim primite natkoljenicu objema rukama i
nježno stiskajte dok pomičete ruke od natkoljenice prema stopalu.
Masirajte malim kružnim pokretima tabane i nežno povucite svaki
prstić.
Zatim, položite svoje dlanove na ramena bebe i povlačite ih prema
sredini grudi. Ili, možete polako povlačiti svoje dlanove od ramena duž
ruku sve do prstića. Malim kružnim pokretima masirajte bebine
dlanove koristeći palčeve i onda nježno povucite svaki prstić.
Masažu trbuha treba raditi nježno, kružnim pokretima, u smjeru
kazaljke na satu (od vaše ljeve strane prema desnoj).

3
Počnite tako da položite dlan jedne ruke na donju desnu stranu bebina
trbuha.

Zatim nježnim kružnim pokretom pređite preko trbuha (u smjeru

kazaljke na satu).

Završite na donjoj lijevoj strani bebina trbuha.

Kod masaže lica, možete prstima gladiti bebino čelo i obraze.

-masirajte s kažiprstom ili srednjim prstom

-počnite u sredini čela i pomičite prste prema vanjskoj strani lica

- počnite kod nosa i pomičite prste po obrazu prema van

4
Ako ste oboje još relaksirani, polegnite bebu na trbuh i masirajte joj
leđa dugim, nježnim potezima od glave prema nožnim prstima.

Počnite od glave i klizite dlanovima polako preko leđa, pa dalje niz

noge sve do nožnih prstiju.
Kad završite s masažom, polagano i nježno obucite bebu kako bi se što
duže održao osjećaj ugode i opuštenosti.
I na kraju, bez obzira masirate li Vašu bebu ili ne, dodiri, zagrljaji i
milovanja vrlo su važni za emocionalni razvoj Vašeg djeteta, jer
doprinose boljem upoznavanju i komunikaciji, te pomažu djetetu da se
osjeća sigurno i voljeno.
Pravilna masaža za bebe
Masaža je veoma bitna za bebe. Osim što na taj način beba
uspostavlja bolji kontakt sa roditeljima i okolinom, masaža je i veoma
korisna za zdravlje.
Masaža će Vašoj bebi poboljšati cirkulaciju, varenje, brže će dobijati
na težini, poboljšaće se neurološki razvoj, kao i čulna osjetljivost,
spavaće mirno i čvrsto, povećaće se imunitet, smanjiti neprijatnosti
zbog rasta zuba, grčeva u stomaku, posebno će djelovati na tegobe
izazvane emocionalnim stresom.
Vrijeme kada ćete masirati bebu zavisi od Vašeg i njenog raspoloženja.
Treba imati u vidu da masaža može biti i umirujuća i stimulativna, tako
da se opredjeljujemo za vrireme u zavisnosti od toga da li želimo da
bebu uspavamo ili aktiviramo. Važno je da se masaža radi tridesetak
minuta poslije obroka, da beba ne bi bila gladna, a također da u
međuvremenu može da svari hranu.
Veoma je bitno da prostorija bude dobro ugrijana, Vaše ruke treba da
budu tople, bez nakita i noktiju, da se nježna koža bebe ne bi
povrijedila. Muzika koju beba voli da sluša, blagi glasovi majke i oca
djelovaće umirujuće.
Hipp neutralno ulje ili specijalno bebi ulje takođe treba koristiti
zagrijano i minimalno, tek da se nekoliko kapi stavi na dlanove i
započne sa masažom.