Trust issue

Apa Itu Trust Issue?

Trust issue dimaknai sebagai masalah kepercayaan. Trust issue adalah ketika seseorang mengalami kesulitan percaya
pada orang lain karena pengkhianatan, alasan pribadi lainnya, atau tindakan yang dilakukan oleh orang lain.

Trust issue ini bisa berlaku dengan siapa saja, mulai dari hubungan dengan pasangan, pertemanan atau sekadar orang
asing. Masalah kepercayaan ini bisa memicu masalah di masa depan karena dapat menyebabkan kekecewaan dan
kehilangan situasi penting dalam hidup.

berikut ciri-ciri trust issue:

1. Hanya Fokus pada Hal Negatif

2. Tak Mudah Percaya Omongan Orang Lain

3. Menjadi Pendendam
4. Mudah Cemburu
5. Sulit Berkomitmen
6. Selalu Memata-matai atau Memeriksa Ponsel Pasangan
7. Merasa Takut Ditinggalkan
8. Menjadi Penyendiri
9. Sulit Memiliki Hubungan Serius

Ada beberapa penyebab terjadinya Trust Issue yaitu :

1. Perselingkuhan terhadap suatu hubungan rumah tangga atau pacaran.

2. Melihat perdebatan hebat dari kedua orang tua sejak usia dini
3. Penolakan terhadap suatu pertemanan yang memnbuat merasa diri kita menjadi introvert dan kurang percaya diri
4. Pengalaman pahit di masa lalu membuat kita sulit mempercayai teman, pasangan, ketakutan akan
pengkhianatan,bahkan kesulitan memaafkan orang karena telah melanggar kepercayaannya.

Dampak Trust Issue adalah :

1. Orang dengan Trust Issue cenderung mudah mengalami overthingking

2. Orang yang tidak mudah percaya pada orang lain cenderung lebih nyaman sendirian, sulit terbuka dengan orang lain,
dan mengisolasi dirinya sendiri.
3. Orang dengan Trust Issue sering merasa kesepian.

Cara mengatasi Trust Issue

1. Bangun Kepercayaan
2. Komunikasi secara jujur dan terbuka
3. Jangan memaksakan diri
4. Bedakan antara kepercayaan dan control
5. Hindari godaan untuk mengintip atau memata matai
6. Luangkan waktu mengenal orang baru
7. Refleksi diri
8. Pertimbangkan terapi

Sekian terima kasih 