Professional Documents
Culture Documents
loading...
1000_1_20160922_230752
Modern világban élünk. Élvezzük a kultúra ezernyi áldását, és szenvedjük még több ártalmát.
Köztudomású, hogy az emberi szervezet napjainkban mennyi veszélynek van kitéve. Ugyanakkor
mindenki szeretne sokáig, jó egészségben élni, és keresi, kutatja a hozzá vezető utat. Házi természetes
gyógymódokkal – bizonyos fokig – védekezhetünk az ártalmak ellen. A jelszó: vissza az ősi természethez.
A kutatók, biológusok az élet számos területén keresik a természet gyógyító titkait, főleg az olcsó, illetve
pénzbe nem kerülő természetes gyógymódokat. Ilyen például a kézmasszázs, amely ugyan nem
helyettesíti az orvosi vizsgálatot és gyógyítást, de néhány betegség megelőzhető vele.
A reflexzónamasszázs 5-6000 éves múltra tra tekint vissza. Szakértői szerint azért hatásos, mert az egész
testünket, így a kezünket is energiapályák járják át. Az egészséges emberben az életenergia
akadálytalanul áramlik, s egyformán oszlik el, de ha hosszabb időre megreked, az egészség veszélybe
kerül. A reflexzónamasszázs segítségével az ilyen blokád feloldható és az energiarendszer ismét
egyensúlyba kerül. A zónaterápia szerint – a talphoz hasonlóan – a kézen is vannak olyan reflexzónák,
amelyek egyes testrészek és szervek területeinek felelnek meg. A két kéz az egész test kicsinyített
képmása.
A kézmasszázsnak a lábmasszázzsal szembeni előnye, hogy mindenki bármikor – például séta, fürdés,
olvasás, beszélgetés, tévénézés, rádióhallgatás, utazás közben is – végezheti.
Sok nő szenved magas vagy alacsony vérnyomásban. A vérnyomást szabályozó zónák mindkét kézen a
kézháton találhatók a kézközépcsontok közötti árkokban ; tapogassuk ki ezeket, és a másik kéz hüvelyk- és
mutatóujjával lágyan megfogva, kezdjük ott masszírozni. A hüvelykujj legyen a tenyér oldalán, a
mutatóujjal pedig mind a két kézen 15-30-szor lágyan simogassuk a kézközépcsontok közötti árkokat az
ujjközök irányába. A masszázs naponta többször is végezhető. A gyógymasszázs egyformán jó magas vagy
alacsony vérnyomásra is.
A kézízületi panaszokkal küzdő hölgyeknek nehéz a háztartási munkákat elvégezniük, mivel az ujjai
fájnak, a rajtuk keletkezett csomók a szabad mozgást akadályozzák. Az orvos által előírt teendőkön kívül
házilag is megpróbálhatjuk enyhíteni a panaszokat. Ennek érdekében minden este 20-30 percig áztassuk
a kezünket kamillás fürdőbe, de a kamillateát ne szűrjük le, és a gyógynövényeken kívül még egy
evőkanál só is kerüljön bele. Jó alkalom erre a tévénézés, még külön időbe se kerül. Utána a kezet
masszírozó mozdulatokkal kamillás krémmel kenjük be, majd szorgalmasan ujjgyakorlatokat végezzünk:
zongorázó kézmozdulatokat vagy ökölbe szorítva, majd erőteljesen széttárva az ujjakat, utána a másik
kezünkkel minden ujjunkat megfogva, alaposan megrázzuk.
És végül, a természetes gyógymódok előnye a gyógyszerekkel szemben, hogy mellékhatásuk nincs, tehát
szervezetünknek soha nem ártanak, inkább csak használnak. Ha tehát valaki a jelenlétünkben „tördeli” a
kezét, ne szóljunk rá, inkább figyeljük meg, hogyan is csinálja.