SCL-90-R

(psikolojik belirti tarama listesi)

ADI, SOYADI:..................... YA: CNSYET(E/K): MESLE:

AÇIKLAMA: Aada zaman zaman herkeste olabilecek yaknmalarn ve sorunlarn bir listesi
vardr. Lütfen her birini dikkatle okuyunuz. Sonra bu durumun bu gün de dahil olmak üzere son üç ay
içerisinde sizi ne ölçüde huzursuz ve tedirgin ettiini gösterilen ekilde numaralandrarak iaretleyiniz.

Hiç :0 Örnek: . ( 2 ) Ba ars

Çok az :1
Orta derecede :2
Oldukça fazla :3
leri derecede :4

. ( ) Ba ars
2. ( ) Sinirlilik ya da içinin titremesi
3. ( ) Zihinden atamadnz tekrarlayan, hoa gitmeyen düünceler
4. ( ) Baygnlk ya da ba dönmesi
5. ( ) Cinsel arzu ve ilginin kayb
6. ( ) Bakalar tarafndan eletirilme duygusu
7. ( ) Herhangi bir kimsenin düüncelerinizi kontrol edebilecei fikri
8. ( ) Sorunlarnzdan pek çou için bakalarnn suçlanmas gerektii duygusu
9. ( ) Olaylar anmsamada güçlük
0. ( ) Dikkatsizlik ya da sakarlkla ilgili düünceler
. ( ) Kolayca gücenme, rahatsz olma hissi
2. ( ) Göüs ya da kalp bölgesinde arlar
3. ( ) Caddelerde veya açk alanlarda korku hissi
4. ( ) Enerjinizde azalma veya yavalama hali
5. ( ) Yaamnzn sonlanmas düünceleri
6. ( ) Baka kiilerin duymadklar sesleri duyma
7. ( ) Titreme
8. ( ) Çou kiiye güvenilmemesi gerektii hissi
9. ( ) tah azalmas
20. ( ) Kolayca alama
2. ( ) Kar cinsten kiilerle utangaçlk ve rahatszlk hissi
22. ( ) Tuzaa düürülmü veya yakalanm olma hissi
23. ( ) Bir neden olmakszn aniden korkuya kaplma
24. ( ) Kontrol edilemeyen öfke patlamalar
25. ( ) Evden dar yalnz çkma korkusu
26. ( ) Olanlar için kendisini suçlama
27. ( ) Belin alt ksmnda arlar
28. ( ) lerin yaplmasnda erteleme duygusu
29. ( ) Yalnzlk hissi
30. ( ) Karamsarlk hissi
3. ( ) Her ey için çok fazla endie duyma
32. ( ) Her eye kar ilgisizlik hali
33. ( ) Korku hissi
34. ( ) Duygularnzn kolayca incitilebilmesi hali
35. ( ) Dier insanlarn sizin özel düüncelerinizi bilmesi
36. ( ) Bakalarnn sizi anlamad veya hissedemeyecei duygusu
37. ( ) Bakalarnn sizi sevmedii ya da dostça olmayan davranlar gösterdii hissi
38. ( ) lerin doru yapldndan emin olmak için çok yava yapmak
39. ( ) Kalbin çok hzl çarpmas
40. ( ) Bulant ve midede rahatszlk hissi
4. ( ) Kendini bakalarndan aa görme
42. ( ) Adale (kas) arlar
43. ( ) Bakalarnn sizi gözledii veya hakknzda konutuu hissi
44. ( ) Uykuya dalmada güçlük
45. ( ) Yaptnz ileri bir ya da birkaç kez kontrol etme
46. ( ) Karar vermede güçlük
47. ( ) Otobüs, tren, metro gibi araçlarla yolculuk etme korkusu
48. ( ) Nefes almada güçlük
49. ( ) Souk veya scak basmas
50. ( ) Sizi korkutan belirli ura, yer veya nesnelerden kaçnma durumu
5. ( ) Hiç bir ey düünmeme hali
52. ( ) Bedeninizin baz ksmlarnda uyuma, karncalanma olmas
53. ( ) Boaznza bir yumru taknm hissi
54. ( ) Gelecek konusunda ümitsizlik
55. ( ) Düüncelerinizi bir konuya younlatrmada güçlük
56. ( ) Bedeninizin çeitli ksmlarnda zayflk hissi
57. ( ) Gerginlik veya coku hissi
58. ( ) Kol ve bacaklarda arlk hissi
59. ( ) Ölüm ya da ölme düünceleri
60. ( ) Ar yemek yeme
6. ( ) nsanlar size bakt veya hakknzda konutuu zaman rahatszlk duyma
62. ( ) Size ait olmayan düüncelere sahip olma
63. ( ) Bir bakasna vurmak, zarar vermek, yaralamak dürtülerinin olmas
64. ( ) Sabahn erken saatlerinde uyanma
65. ( ) Ykanma, sayma, dokunma, gibi baz hareketleri yineleme hali
66. ( ) Uykuda huzursuzluk, rahat uyuyamama
67. ( ) Baz eyleri krp dökme hissi
68. ( ) Bakalarnn paylap kabul etmedii inanç ve düüncelerin olmas
69. ( ) Bakalarnn yannda kendini çok sklgan hissetme
70. ( ) Çar, sinema gibi kalabalk yerlerde rahatszlk hissi
7. ( ) Her eyin bir yük gibi görünmesi
72. ( ) Dehet ve panik nöbetleri
73. ( ) Toplum içinde yer, içerken huzursuzluk hissi
74. ( ) Sk sk tartmaya girme
75. ( ) Yalnz brakldnzda sinirlilik hali
76. ( ) Bakalarnn sizi baarlarnz için yeterince takdir etmedii duygusu
77. ( ) Bakalaryla birlikte olunan durumlarda bile yalnzlk hissetme
78. ( ) Yerinizde duramayacak ölçüde rahatszlk hissetme
79. ( ) Deersizlik duygusu
80. ( ) Size kötü bir ey olacakm hissi
8. ( ) Barma ya da eyalar frlatma
82. ( ) Topluluk içinde baylacanz korkusu
83. ( ) Eer izin verirseniz insanlarn sizi sömürecei duygusu
84. ( ) Cinsiyet konusunda sizi çok rahatsz eden düüncelerin olmas
85. ( ) Günahlarnzdan dolay cezalandrlmanz gerektii düüncesi
86. ( ) Korkutucu türden düünce ve hayaller
87. ( ) Bedeninizde ciddi bir rahatszlk olduu düüncesi
88. ( ) Baka bir kiiye kar asla yaknlk duymama
89. ( ) Suçluluk duygusu
90. ( ) Aklnzda bir bozukluun olduu düüncesi