压力是我们每个人都会经历的一种情绪和感受。它可以来自于学习、工作、家庭、人

际关系等各个方面。随着现代社会的快节奏和高压力环境，压力已经成为了一个普
遍的问题。因此，研究压力对我们的身心健康和生活质量的影响，对于我们更好地应
对压力和改善生活至关重要。
在论文中，我们将探讨压力的定义、原因、影响以及应对方法。首先，我们将介绍压力
的概念和不同类型的压力，包括生理压力、心理压力和社会压力。其次，我们将分析
压力产生的原因，例如工作压力、学业压力、人际关系压力等。然后，我们将讨论压力
对身心健康的影响，包括焦虑、抑郁、身体疾病等。最后，我们将提供一些有效的应对
压力的方法，如放松技巧、调整心态、寻求帮助等。
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压力议论文 例如：The core components of a healthy lifestyle include a nutritious diet, regular
exercise, and adequate sleep.（健康生活方式的核心组成部分包括营养饮食，定期运动和
充足的睡眠。） ( 七) 积极组织社会实践活动，完善大学生的个性。心理学研究表明，人对挫
折的容忍力受到人的生理条件、遭受挫折的经验以及个人对挫折的思想准备的
影响。磨炼大学生意志，提高大学生心理素质是提高大学生挫折容忍力的重要途径。
教育工作者要积极引导大学生深入社会实践，引导大学生参加青年志愿活动、暑期“
三下乡”等活动，使他们更好地认识社会，了解国情民情，接受生动的革命传统教育
和吃苦耐劳、艰苦奋斗的教育。鼓励学生以义务的身份到社区医院、老人院、孤儿院、
福利中心、收容所提供服务，奉献爱心培养自身的社会责任感和参与意识，发现个人
价值的内容和体现方式，完善自身社会性人格和心理机制，增强战胜挫折、克服困难
的能力，培养自己的挫折容忍力、情绪调适能力及心理承受能力。二、大学生面对就
业心理压力时的自我调节 心理压力其实并不可怕它是人类生活中一种必然的存在。
事实上进入社会后每个人都会面临心理压力正如中国的俗语所言“人人有本难念
的经”尽管每一个人的压力都有所不同。大学作为一个人从学校走向社会的过渡期作
为一个锻炼自己的平台大学生也应在其中学会如何面对心理压力。 心理学上有一种学
说——评估学说即个体对事物有了认识就会利用头脑中的旧经验来解释新输入的信
息进行评估于是产生情绪体验。可见个人对事物究竟体验为积极的情绪还是消极的
情绪是在于怎样认识事物。而事物总有两面是是非非好好歹歹得得失失你中有我我
中有你正所谓“横看成岭侧成峰”。因此心理学家告诫我们当个体在认识、思考和评价
客观事物时要注意从多个角度看问题。如果从某一角度来看可能会引起消积的情绪
体验产生心理压力这时我们只要能够转换一个视角常会看到另一番景象心理压力也
迎刃而解。对于就业压力非毕业大学生也要学会用这种 方法 来学会给自己减压。 本
作品内容为毕业论文答辩自我陈述， 格式为 docx， 大小1 MB， 页数为3， 请使用软
件Word(2010)打开， 作品中主体文字及图片可替换修改，文字修改可直接点击文本框
进行编辑，图片更改可选中图片后单击鼠标右键选择更换图片，也可根据自身需求
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嫌侵权，可通过邮件：tousu@tukuppt.com提出书面通知，我们将及时处理。 若有事情，请
联系电邮 针对以上对当代大学生产生挫折感原因的分析和总结，另外在参考当前各
高校在大学生挫折教育方面的一些具体实施办法的基础之上，就高校对于当代大学
生的挫折感心理干预提出以下几点对策： 研究人员指出：“强有力的的证据表明，女性
比男性更能应对竞争压力，这一点很有说服力，” 不论你写一篇小论文还是写一篇博
士论文，文章的主题句常是最难准确表达的句子。一个好的主题句需要体现文章的
写作目的、因果联系和文章的真题结构（不是文章的一个论据）。X研究来源没有一个
好的主题句，你的论文将会看上去缺乏说服性而不能吸引读者的眼球。 但有还有六
个是不同的。这些包括 自1985年以来我国的护理教育发展十分迅速，目前已有90余所
医学院校开办了高等护理教育，形成了中专、大专、本科、研究生等多层次的教育
体系，为护理事业的发展培养了一大批专门人才。对不同层次的护理实习学生在临床
实习中，对学习和生活中遇到的各种事件的反应不同。了解不同层次护理专业学生
的压力来源，引导学生采用适当的应对措施减轻或缓解心理压力，以保持身心健康
和提高实习效果是护理教育者的重要任务之一。现国内已有部分有关实习护生压力
源及应对方式的研究，但对于本科实习护生与专科实习护生压力源及应对方式差异
的原因尚缺少相关研究，这是今后研究应该解决的问题。 高地公园路3010号310套房
唐纳斯格罗夫，伊利诺伊州60515 (630) 571 - 4070 版权2023 总而言之，大学生挫折教育
根本上要依靠大学生自觉提高抗挫能力，同时需要社会、学校、家庭多方形成教育合
力去完成，是一项长期复杂的工程，高校应发挥主力作用，同时家庭、社会应给与足
够的配合和支持，切实提高大学生耐挫能力，保障大学生“德、智、体、美”全面发展。 在
进行分析性论文写作的时候，Thesis Statement部分通常你会被要求解析一个主题或者
对象。 按马斯洛的人本主义心理学理论，个体成长发展的内在力量是动机。而动机
是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间有先后顺序与高低层次之分，每一
层次的需要与满足将决定个体人格发展的境界或程度。大学生也不例外，他们为了
生存和发展，就有对各种物质和精神的需要，由此产生各种满足需要的动机，从这一
角度看，大学生大致有以下几种类型的挫折。 三、高校如何在缓解非毕业大学生就业
心理压力上发挥作用 减轻心理压力是一个系统工程除大学生自己应积极面对和调
整外高校也应主动参与营造氛围创设环境帮助大学生应对压力事件。 但如果经诊断
这些症状与体征是由于某种严重的疾病（如肿瘤等）作用所引起，自然就会感到心理
紧张，也相应会出现心理应激反应。 4.3增加在校学生的实践机会进行课程设置的改
革，对一些课程进行整合，增加课间及临床实习时间。并可安排学生到临床学习新
技术，缩短课堂教学与临床实际之间的差别，培养学生独立解决问题、动手及理论联
系实际的能力，使学生将所学习的理论知识应用于临床实践中。 2.2.3社会对本专业的
看法目前，在健康服务体系中，医疗占主导地位。护理工作的社会地位低，群众形
象差，专业的提高及发展缓慢已成为造成护士短缺的主要原因。安妮· 卡斯珀（Anne
Casper）2017年领导的一项的研究发现，当一个人知道他必须应对当天接踵而至的困
境时，具有积极压力心理模式的人，会自己构想积极的应对策略、提升自己的表现，
在忙碌的一天结束时，也会感到更有活力。对于有消极压力心理模式的人来说，情况
恰恰相反。 (十)高校应在全校课程平台上专门开设挫折教育课程。可以将挫折教育从
思想政治教育中单独分离出来，让学生更全面更系统地掌握挫折的基本知识、产生
原因、应对办法，提高学生的抗挫折意识，增强学生应对挫折的自觉性。课程应本着
理论教育与实践教育相结合的原则，采取多元灵活的授课方式，教师可以为学生创
设各种遭遇挫折的情境，例如组织学生参加室外课堂或者野外生存训练，磨练学生
的意志力和奋斗精神，培养他们冷静处理问题的能力。 2.3.3接触传染病性疾病、每天
从事的工作在临床护理工作中，护理工作被认为是脏而累，而且充满高压力的专业。
接触传染病性疾病、每天从事的工作内容成为实习护生的重要压力源[9]。而有研究表
明，中国护士有工作高度疲倦感的人占59.%[6]。 2、毕业论文模板， 大小15.65 KB，使用
软件PowerPoint打开 大学生挫折即大学生在大学期间在学习生活及人际等方面想达到
某种目的或满足某种需求的过程中因情感、心理、行为等方面遭到阻碍或是干扰而
导致形成的一种由烦恼、焦虑、困惑、迷茫等因素交织而成的一种负面的心理感受，
此种心理感受有可能引发非正常思维或行为。 运动心理学的一些技术能够调节生理
唤醒的影响，并且能够降低在压力下表现失常(choking)风险。 挫折，从心理学角度讲，
是指个体在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，其需
要和动机不能得到满足所产生的消极反应。 分析论文陈述将一个问题或想法分解或
分解为不同的部分，然后评估主题并向读者清楚地表明分析的顺序。 摘要：本文从人
本主义心理学人格自我实现理论角度探析了大学生心理挫折的类型、形成的原因，
并提出了积极的对策。 失意与挫折是当人们某些愿望不能实现、某种需要得不到满
足时所感受到的一种心理体验，对于一直风调雨顺的某些大学生来说，在上岗前就
要有迎接挫折的心理准备!从学校刚走上社会时，大学生对社会有诸多的不适应，加
上工作常常受挫，因而可能感到心理有很多的不平衡。
例如一个人患了病，有发热、虚弱、疼痛等症状与体征存在，在未诊断出结果之前，一
般会归因于病毒或病菌侵袭的结果，可能不会引起过强的心理紧张。 论文中如图表
较多，可以分别列出清单置于目录页之后另起页。图的清单应有序号、图题和页码。
表的清单应有序号、表题和页码。 一些女生为自己长得又胖又黑、男同学为自己长得
瘦弱矮小而烦恼，还有些身体有残疾的学生沉默寡言，闷闷不乐，不愿与人交往，不
愿参加集体活动。这样长时间的个性压抑，进一步加重了自卑心理，形成了卑微人格
和畸形心态。 2.1.4其他参加临床课间实习后护生方知，社会工作中，还有许多人际关
系需要处理，如轮转科室带教老师、病人及病人家属、实习生之间等等，人际关系压
力由此产生。就业体制的改革，把每一个学生推向市场，护生在学习的同时还要联系
工作。实践机会非常宝贵，有大量知识需要借此机会学习，而工作又不能不找，这就
产生了压力。凡此种种，各方面的压力同时大压到了护生的头上，如不及时缓解和
消除，势必造成护生的精神和心理等多方面紧张，时间久了极易造成身体、心理和精
神方面的损害。 [ 基金项目：河南省哲学社会科学规划项目“河南省大学生抗挫折心理
能力状况的调查与对策研究”(2010BJY001)阶段性成果。] (二) 教育大学生掌握一些应付
挫折的具体方法。一是学会及时调整目标，当某一目标屡次无法达到时，可以考虑降
低要求或采取其他方式。二是学会自我安慰，挫折是走向成功的必经之路，遭遇挫折
是每个人都会面临的事，我们不能在挫折面前全盘否定自己。三是学会转移注意力。
经历挫折之后，通过短期内转移注意力，调节自我情绪，使心情得到放松，藉以减少
精神痛苦，排遣烦闷。四是学会对亲人、朋友倾诉。遭受挫折后与亲人、朋友交谈，倾
吐自己的不快，发泄自己的不满，一般情况下可以达到缓解自身压力，平衡自我心理
的目的。 [6]李小妹刘彦君.护士工作压力源及工作疲溃感的调查研究.中华护理杂
志.2000，35(11):645—649 在现实生活中，很多大学生都有消极的自我暗示。例如，有的
同学为参加考试做了很多准备，但考前总觉得复习不充分，担心自己考不好，结果每
次考试都很紧张焦虑，影响考试的正常发挥。还有的同学在公开场合发言时，觉得自
己口才不好，十分紧张，结果越紧张越说不好。这些自己实现的预言叫做“自我
挫败”。这种人在目标追求的过程中，常因自我设阻而失败。自我挫败的形成是因为
生活中失败的经历，使个体产生了不良的感觉，一连串的失败使个体产生了消极的
想法，这种想法成为习惯，最后形成了自我挫败的性格。所以，消除自我挫败最好的
办法是改变个体的认知，首先建立起观念性的自信，给自己积极的自我暗示。 工业物
联网(IIoT)正在成熟和发展，企业正在寻求通过数字化转型进行扩张。 研究人员在谈判
中把一些人放在权力更低的位置上，结果发现，这些参与者在压力下的表现比那些在
被赋予更多权力的参与者更糟。然而，当“ 低权力”学生第一次花五分钟写下他们最重
要的谈判技巧时，权力差异对业绩表现的影响就被抵消掉了。Kang表示：“ 当你对自己
的表现有较低的期望时，你往往会沉下去，以满足那些较低的期望。自我肯定是消除
这种威胁的一种方法。” 关于压力的议论文如下：压力，是我们生活中不可避免的一部
分。它可能来自于工作、学习、人际关系，甚至是我们自己内心的恐惧和不安。然而，
对于压力的理解和应对方式，每个人可能会有不同的看法。首先，我们需要理解压力
并非完全... 根据亚利桑那大学Kyle Bourassa教授领导的一项研究，只要想象你的伴侣，
就可以缓解身体对压力的生理反应。这项研究通过让志愿者必须将脚浸入冷水中，
制造了身体上的压力源和压感受。 本作品内容为毕业论文答辩自我陈述， 格式为
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通知，我们将及时处理。 积极的暗示若能配合一些积极向上振奋人心的乐曲，如“不
要相信自己没有用”、“放飞梦想”、“飞得更高” 等，效果更加好。音乐能调节人类神经系
统的活动，可以消除疲劳，缓解紧张情绪，还可以增强记忆，培养自信。所以，大学生
在遭受挫折后，可以有意识地将肯定观点暗示给自己，以改变挫折情绪状态。 大学生
挫折心理是指大学生在学习和生活中遇到困难或阻力，需要、动机无法得到满足时
的心理不平衡状态。随着年级的升高，大学生遇到挫折选择自己解决问题的人数越
来越多。下面是我给大家推荐的大学生挫折心理3000字论文，希望大家喜欢! 论文摘要
写作步骤：先明确写出目的、方法、结果和结论四部分。目的要求简明指出此项工作
的目的,研究的范围。方法要求简要说明研究课题的基本做法,包括对象、材料和
方法。结果要求简要列出主要结果、数据、统计学意义等,并说明其价值和局限性。结
论要求简要说明从该项研究结果取得的正确观点、理论意义或实用价值、推广前景。
引言或绪言(第一章)：包括研究的目的和意义，问题的提出，选题的背景，文献综述，
研究方法，论文结构安排等。 说明性的论文会使读者看到一个新的主题，会告知读者
该主题所拥有的细节以及解释，如果你在写说明性的论文，那么你的Thesis Statement就
需要向读者体现出你的观点，告知读者他将会从你的文章中学到什么。而且在进行
说明性文章写作的时候，你只需要理解你的主题并用一种合理的逻辑进行表述
即可，不需要证明任何东西。 学校要加强大学生的心理健康教育，老师要深入学生，
关心帮助他们。国家，社会要积极想办法解决大学生的就业问题，让他们学有所成，
学以致用，实现自己的人生价值。 论文陈述可以是解释性的、论证性的或者分析
性的。论文的类型决定了论文论述的形式。一个优秀的的论文陈述可以帮助写论文的
人确定哪些信息是重要的，哪些是次要的，以及怎样呈现这些信息。 2）中文摘要力求
语言精炼准确，一般字数为500-800 字，篇幅以一页为宜。如需要，字数可以略多。俺们
在学习中,应该不应该学会正确对待所面临地学习压力,变压力为动力,搞好俺们地学
习结果。其次,压力是一种财富,是一种有益地人生体验结果。正就像如孟子所言:“故
天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,... 怎样对待学习压
力 (论文!!!) 两,三百左右 温馨提示：这篇文章已超过379天没有更新，请注意相关的内
容是否还可用！ 家庭的压力主要来自于父母的期望与自身的情况产生了落差，面对
父母望子成龙，望成凤的心情，害怕自己满足不了父母的愿望，辜负父母的一片
苦心，而在无形中给予了一定的压力。另外一些同学的家庭生活不完善，或者是单亲
家庭，或者父母不和，缺乏温暖，都会给他们的心灵造成不可磨灭的创伤，感情很
脆弱。 由于现代工业化、都市化的发展，带来了噪音、空气的污染，机器对人的要求过
高，作业内容过于单调，工作角色模糊等，都能使其感受到心理压力，使人处于应激
状态。 本站资源均为网友上传分享，本站仅负责收集和整理，有任何疑问请联系我们
1、全神贯注于任务，以至于他们对人群一无所知； 压力固然是人的心理负担，对人是
一种打击、威胁。但压力也可以是一个人成功的动力，变压力为动力，你会在失败中
总结经验教训，在挫折中激发你的斗志，使你变得更加成熟、自信，使你越挫越勇，勇
敢面对人生的风雨，最终就会战胜所有困难，摆脱压力，成为生活和事业的强者。 6、
以及完全警觉。
三、高校如何在缓解非毕业大学生就业心理压力上发挥作用 减轻心理压力是一个系
统工程除大学生自己应积极面对和调整外高校也应主动参与营造氛围创设环境帮助
大学生应对压力事件。 大学生的这些挫折都是因为他们的某种需要不能得到满足产
生的。需要是人对客观事物的需求在头脑中的反应，是客观要求作用于主体时人所
体验到的一种心理状态，表现出其生存和发展对客观的依赖性。根据人本主义心理
学家马斯洛的需要理论，人有生理、安全、爱与归属、尊重和自我实现等五个层次的
需要。大学生在追求这些层次的需要遇到阻碍时，其动机不能实现，形成了挫折
感受。同时心理学研究表明，需要的动机越强，行动的动力越大，在目标受挫时，反应
越强烈。以上所列举的大学生身材矮小、失恋、工作不顺利、就业难等都是因为在现
实生理、爱和自我实现需要时出现了困难，从而产生情绪低落的现象，严重的还会由
此产生心理疾病。 非毕业大学生尽管还没有直接面对毕业就业但社会上关于就业难
的话题以及自己学长的就业状况都会使他们对自己将来的就业产生惧怕心理。特别
是近年来一些高校的毕业生因为留恋校园生活更惧怕就业压力仍滞留于高校及其附
近产生了“ 新留校一族”他们或是跟下届学生合住在寝室里或是在学校附近租房子住
下他们的言传身教更是会对非毕业大学生产生冲击加剧他们对于就业的惧怕心理。
在现实生活中，很多大学生都有消极的自我暗示。例如，有的同学 为参加考试做了很
多准备，但考前总觉得复习不充分，担心自己考不好，结果每次考试都很紧张焦虑，
影响考试的正常发挥。还有的同学在公开场合发言时，觉得自己口才不好，十分
紧张，结果越紧张越说不好。这些自己实现的预言叫做“自我挫败”。这种人在目标追
求的过程中，常因自我设阻而失败。自我挫败的形成是因为生活中失败的经历，使个
体产生了不良的感觉，一连串的失败使个体产生了消极的想法，这种想法成为习惯，
最后形成了自我挫败的性格。所以，消除自我挫败最好的办法是改变个体的认知，首
先建立起观念性的自信，给自己积极的自我暗示。二．在面对答辩老师之前，要保持
衣冠整洁，仪态端正，最重要的是对自己充满自信心，答辩老师更欣赏一个充满
自信，准备充裕的准毕业生。另外，如果大家对自己的普通话不够满意，可以事先多
练习下，尽量不要结巴。 城市大学生和乡村大学生在处理压力的方式上也是有区
别的。来自农村的大学生，他们面对压力时采取的方法还有些幼稚，他们经常独自
忍受，不向别人倾诉，不寻找发泄的方法，但是他们在处理压力时不断积累属于自己
的经验教训，而城市大学生遇到压力时，会采用各种渠道，寻找各种方法，释放心中
的坏情绪，这也许就是他们比农村大学生的高明之处吧。之所以会这样，与他们的生
活环境密不可分的，每个人的发展生活环境，都是一个由小逐渐变大的过程，并且逐
渐弥漫扩散，而在这个环境中哪怕是一个微乎其微的小因素都会给生活在其中的人
带来不同程度的影响，这些影响也许来自家庭学校，交往的朋友亲人，赖以生存的大
自然，以及接触的点点滴滴。由此得知，农村和城市大学生应对心理压力不同，主要
在于他们的物质基础不同，知识广度不同，取得信息的方式不同，接受事实的能力
不同，处理问题的方式不同，以及对待生活方式的不同等等。[1]王宇，大学生心理压力状
况及影响因素分析，社科纵横，2007，22卷 2016年里约奥运会乒乓球1/4 中，张继科先后
出现了Choking和Clutch状态。 摘要: 在具有一定社会经历后，大学生日趋成熟，但心理
压力对其的影响却表现得越来越严重。本文在抽样调查长江大学在校学生心理压力
的基础上，总结了大学生心理压力的类型，分析了大学生心理压力形成原因，并初步
提出了缓解大学生心理压力的对策。 4.3增加在校学生的实践机会进行课程设置的改
革，对一些课程进行整合，增加课间及临床实习时间。并可安排学生到临床学习新
技术，缩短课堂教学与临床实际之间的差别，培养学生独立解决问题、动手及理论联
系实际的能力，使学生将所学习的理论知识应用于临床实践中。 其实，所谓的平衡都
只是相对的和暂时的，而失衡倒是经常的，绝对的公平是难以实现的，关键是看我们
如何找到自我的平衡点。海蒂·弗里茨（Heidi Fritz）和其他人的一些初步研究也表明，
随着时间的推移，乐观的生活态度能够减轻压力，而自欺欺人的幽默（即，与贬低自
己有关的幽默）则会带来更多的痛苦。 调查发现，大学生常常把一些历史名人、学术权
威、英雄楷模作为自己认同的对象，从他们的人生经历中寻找自己战胜挫折的动力，
这种认同是值得提倡的。 如今，生活节奏加快，社会压力越来越大，大学生面对的一
系列压力也随之越来越大，他们要历经无数次磨练，才能变得更加坚强。为此，只要
大学生调整好心态，坦然地面对，即使心里有一座山也会被搬走的。包括资格考试、
应用文书等大量word文档免费下载 如果在你参加重要会议之前，你的另一半不知何
故忘记给你发消息，忘记提醒你她正在支持着你；或者像上面的实验一样，只发送了
一些平淡的文字给你，也许他们依然能够帮助到你。 Margee Kerr领导的一项研究表明，
故意吓唬自己可以让大脑平静下来，从而能够“重新调整我们的情绪”，这项研究让游
客们参观匹兹堡的鬼屋。那些事先感到压力或疲劳的志愿者，在事后表现出最大的情
感获益。 斯坦福大学心身实验室的Alia Crum是积极的压力心理模式最著名的倡导者
之一。她发现，受益于积极压力心理模式的不只是成年人。在一项针对青少年的研究
中，Crum 和她的同事发现，相信压力具有潜在好处的人在经历了困难的生活事件后，
反而不太容易感到压力。研究人员总结说：“这些发现表明，改变青少年思维模式可能
有助于保护他们免受逆境的冲击，避免冲动行事。” 论文陈述要求陈述论文的主题和目的
。一个好的论文陈述将指导你写论文的结构，并使读者理解你将在论文中讨论的
观点。今天我们就来了解一下论文陈述。 因此，对自己感觉不平衡的人、事、物，要能
以客观的态度对待，不要过多地抱怨，因为发牢骚不会解决任何问题，只有从挫折中
吸取教训，才能求得今后的进一步发展。 [4]ClarkeVA,emporaryNurse,1992,1(3):35 平台声
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向读者清楚地表明分析的顺序。 论文陈述是“论文的主要思想，目的或论点的简短
摘要，通常出现在第一段中。”通常只有一两个句子。首页 > Word模板 > 工作范文 > 报
告范文 > 毕业论文开题报告文献综述范文 在现实生活中，困难无处不在，挫折也难避
免。处在竞争日益激烈、生活节奏越来越快环境中的大学生，挫折更是不期而遇。能
否正确对待挫折，直接影响着一个人的生活质量和幸福指数，影响着一个人的心理
健康程度。许多研究表明，人们的许多心理障碍和心理疾病，都与对挫折的认识密切
联系着。因此，增强大学生挫折心理的调适能力对心理健康至关重要。
最初他们估计南瓜能够承受大约500磅的压力。在实验的第一个月,南瓜承受了500磅的
压力; 实验到第二个月时,这个南瓜承受了1500磅的压力; 当它承受到2000磅压力时,研究
人员必须对铁圈加固,以免南瓜将铁圈撑开;最后当研究结束时,整个南瓜承受... 2.2.1准
备和参加考试曹颖的调查显示，“准备和参加考试是护理本科生的最大压力源”[3]。其
结果与其他作者研究相似：考试是学生学习中重要的应激事件，考试压力对学生的影
响具有时间上的持续性，考试压力已成为适学青少年的最大压力源。Clarke的研究也表
明护理本科学生的最大压力源是对学习的要求[4]。 （3）删除无意义的或不必要的字
眼。但也不要矫枉过正，将应有的字眼过份删除，如在英文中不应删除必要的冠词如a'' a
n'' the等。 [4]ClarkeVA,emporaryNurse,1992,1(3):35 1、高校应引导大学生树立正确的择
业观。 在目前严峻的就业形势下大学生就业时首先应考虑先就业融入社会脚踏实地
锻炼自己。如果工作一段时间后觉得单位不适合自己发展可以重新选择职业。随着
科学技术的飞速发展和经济全球化的到来知识、产品的更新换代加快在就业机会不
断增长的同时失业的威胁也越来越大职业和岗位变动也更为频繁。高校应帮助非毕
业大学生逐步树立先就业、后择业、再立业的观念。同时通过举办一些优秀毕业生的
座谈会、讲座等鼓励和支持大学生到西部地区、到基层、到农村、到中小企业等一些
可能让大学生大有所为的地方就业。 1）中文摘要是论文内容的简要陈述，是一篇具
有独立性和完整性的短文，一般以第三人称语气写成，不加评论和补充的解释。摘要
具有自含性，即不阅读论文的全文，就能获得必要的信息。摘要的内容应包括与论文
等同的主要信息，供读者确定有无必要阅读全文，也可供二次文献采用。摘要一般应
说明研究工作的目的、研究方法、研究成果和结论，要突出本论文的创造性成果。 这
本来是一种基本的能力，也许过去传统的学校教育并没有教会你，但你得重新学! 一
个人想要被某个集体和同事所接纳，就得想办法接受和认同他们的价值观念，个人
英雄主义、目中无人等态度是行不通的。针对以上对当代大学生产生挫折感原因的
分析和总结，另外在参考当前各高校在大学生挫折教育方面的一些具体 实施办法的
基础之上，就高校对于当代大学生的挫折感心理干预提出以下几点对策： 大学生挫
折心理是指大学生在学习和生活中遇到困难或阻力，需要、动机无法得到满足时的
心理不平衡状态。许多调查显示，学生在面临挫折时主要是靠自己的力量去解决的。
长沙交通学院付宏渊的调查结果是：一、二、三、四年级的大学生遇到挫折自己独立
解决的分别占49.4%、61.3%、74.7%、73.1%;杭州商学院王晓刚的调查结果是：大学生遇
到挫折主要依靠自己的力量去克服的占80.7% 。由此可见，大学生遇到困难，选择自
己独立解决问题的排在首位。付宏渊的调查结果还显示：随着年级的升高，大学生遇
到挫折选择自己解决问题的人数越来越多。这表明大学生在遇到挫折时学会自我
调适，对自身的健康成长有着极为重要的意义。 不论你写一篇小论文还是写一篇博
士论文，文章的主题句常是最难准确表达的句子。一个好的主题句需要体现文章的
写作目的、因果联系和文章的真题结构（不是文章的一个论据）。X研究来源没有一个
好的主题句，你的论文将会看上去缺乏说服性而不能吸引读者的眼球。 议论文的论
文陈述要表明论文主题、你的观点以及你选择这个观点的理由。举个例子：在线社交
减少了我们与他人在现实生活中的联系，因为它使我们能够在现实环境中与人们断
开联系，并且它无法培养帮助我们与周围人建立联系所需的社交技能。“在线社交”是
主题，“减少了我们与他人在现实生活中的联系”是观点，“使我们能在现实环境中与
人们断开联系，并且它无法培养帮助我们与周围人建立联系所需的社交技能”是选择
观点的理由。 主要是指失去了原有的东西而引起的挫折，这类主要包括失恋、亲人死
亡等给大学生带来的严重挫折。 本作品内容为毕业论文答辩自我陈述， 格式为 docx，
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通知，我们将及时处理。 利物浦重大与严重事件心理学中心对现实灾难事件进行的
模拟显示，时间压力也可以改善决策。研究人员认为，这可能是因为紧迫的时间会促
使人们做出艰难的决定——并且，当做出决定的人是专家时，他们的决策更有可能是
正确的。 经济压力是学生压力最主要的类型。在大学一年级入校时及毕业离校时显
得更为突出。近年来，大学学费不断上调并于2005年达到高峰期，这给来自农村的大
学生们带来相当大的经济压力。虽然国家允许并鼓励高校大学生通过贷款来完成
学业，但是能贷的金额和名额有限，并不能满足所有同学的需求。有些同学也会因为
经济困难产生强烈的自卑感，对生活缺乏积极向上的态度。当今大学生，都希望能在
大学里有所实践锻炼的同时，能通过自己的努力完成学业来减轻父母的负担，这就
导致了许多大学生做兼职而少了自己学习、休息与同学交流的时间，而引发一些其
他方面的矛盾与苦恼。 强有力的论文陈述是组织良好的论文的基础，它可以帮助您
确定最重要的信息包括哪些以及应该如何呈现。 大学生挫折即大学生在大学期间在
学习生活及人际等方面想达到某种目的或满足某种需求的过程中因情感、心理、行
为等方面遭到阻碍或是干扰而导致形成的一种由烦恼、焦虑、困惑、迷茫等因素交织
而成的一种负面的心理感受，此种心理感受有可能引发非正常思维或行为。 首页 >
Word模板 > 工作范文 > 报告范文 > 毕业论文开题报告文献综述范文 2.3.3接触传染病
性疾病、每天从事的工作在临床护理工作中，护理工作被认为是脏而累，而且充满高
压力的专业。接触传染病性疾病、每天从事的工作内容成为实习护生的重要压力
源[9]。而有研究表明，中国护士有工作高度疲倦感的人占59.%[6]。 3、对自己的表现和
处境的控制感； a. 提出-论点；b.分析问题- 论据和论证；c.解决问题-论证与步骤；d.
结论。6、一篇论文的参考文献是将论文在和写作中可参考或引证的主要文献资料，
列于论文的末尾。参考文献应另起一页，标注方式按《GB7714-87文后参考文献... 积极
自我暗示已被广泛应用于心理训练中。这种方法的自助效果非常明显。自我暗示可
以默念进行，也可以大声地说出来，还可以在纸上写下来，每天只要有十分钟有效的
肯定练习，就能改善个人不合理的思维习惯，形成积极的自我意象。如果经常性地进
行积极暗示，就能创造出一个积极的现实。所以，无论遇到什么样的阻力，都要坚持
自信的精神状态，要坚信“我能行，别人能办到的，我也能办到。” 中国的陈发动和美
国的Ian Krajbich 的研究发现，当没有充分时间做出如何分配一大笔钱的时候，自私的
人往往比平时表现得更自私，而亲社会的人表现得更亲社会；而时间上的延迟，则会
让利己的人变得更加利他，让利他的人变得更加利己。从理论上看，这两种方法都是
有用的——这取决于你想要从互动中得到什么。 4）感到高度的兴奋和唤起； 故在选
择职业时要注意发挥自己一技之长，把最能发挥你个人优势的职业作为首选，因为，
你若能发挥自己的特长，钱是可以慢慢积累的; 经营自己长处能给你的人生增值。 挫
折和挫折感是普遍存在的一种社会现实和心理现象，是个体在实现目标过程中遇到
难以克服的阻碍或干扰，使需要和动机无法满足而产生的紧张状态和情绪反应。 中
国知网平台在论文查重领域有着权威的地位与优势，是众多高校、出版社以及企事业
单位论文检测的首选。关于知网查重的论文格式，小论文收集了一些相关要求和内
容分享给大家，仅供参考。
但如果经诊断这些症状与体征是由于某种严重的疾病（如肿瘤等）作用所引起，自然
就会感到心理紧张，也相应会出现心理应激反应。 2）协助完成研究工作和提供便利
条件的组织或个人；在研究工作中提出建议和提供帮助的人；论文摘要写作步骤：先
明确写出目的、方法、结果和结论四部分。目的要求简明指出此项工作的目的,研究的
范围。方法要求简要说明研究课题的基本做法,包括对象、材料和方法。结果要求简要
列出主要结果、数据、统计学意义等,并说明其价值和局限性。结论要求简要说明从该
项研究结果取得的正确观点、理论意义或实用价值、推广前景。 压力固然是人的心理
负担，对人是一种打击、威胁。但压力也可以是一个人成功的动力，变压力为动力，你
会在失败中总结经验教训，在挫折中激发你的斗志，使你变得更加成熟、自信，使你
越挫越勇，勇敢面对人生的风雨，最终就会战胜所有困难，摆脱压力，成为生活和事
业的强者。 这本来是一种基本的能力，也许过去传统的学校教育并没有教会你，但你
得重新学! 一个人想要被某个集体和同事所接纳，就得想办法接受和认同他们的价值
观念，个人英雄主义、目中无人等态度是行不通的。 [8]梁军林李东石等.高中生的防御
方式和应对方式与心理健康的相关性研究.中国心理卫生杂志.1999，13(3)：146 (七)积极
组织社会实践活动，完善大学生的个性。心理学研究表明，人对挫折的容忍力受到人
的生理条件、遭受挫折的经验以及个人对挫折的思想准备的影响。磨炼大学生意志，
提高大学生心理素质是提高大学生挫折容忍力的重要途径。教育工作者要积极引导
大学生深入社会实践，引导大学生参加青年志愿活动、暑期“三下乡”等活动，使他们
更好地认识社会，了解国情民情，接受生动的革命传统教育和吃苦耐劳、艰苦奋斗的
教育。鼓励学生以义务的身份到社区医院、老人院、孤儿院、福利中心、收容所提供
服务，奉献爱心培养自身的社会责任感和参与意识，发现个人价值的内容和体现
方式，完善自身社会性人格和心理机制，增强战胜挫折、克服困难的能力，培养自己
的挫折容忍力、情绪调适能力及心理承受能力。如果你因为工作压力而感受到了越
来越高的焦虑，或者必须面对一个特别具有挑战性的压力事件/机会（也就是说压力
事件也是机会……），那么短期的解决之道可能是去看一部恐怖电影。 随着市场经济
的不断深入，当代大学生自我实现的愿望不断提高，理想与现实的差距越来越大，同
时他们正处于成年早期， 心理迅速走向成熟但又尚未完全成熟，往往表现出心理承
受能力弱、耐挫折能力差的弱点，然而日趋激烈的社会竞争对人才的心理素质要求
在不断提高。据调查，在北京市的大学生中，约25.56%的学生感觉有强烈挫折感，约
29.35%的学生受挫折感困扰而处于心理上亚健康的状态。他们大多出生在20世纪90
年代，相对优裕的生活环境为他们的成长提供了良好的物质条件，使他们减少了面
对困难与承受挫折的机会，以至于许多大学生的抗挫折能力较差。由于家庭的溺爱，
使他们很少接触到社会实践，抵抗挫折的能力得不到提高，因而容易产生脱离现实
的虚幻想法，一旦遇到挫折，便产生消极的心理反应，导致情绪恶化或厌世，严重者
甚至走向轻生。2012年7月12日，甘肃农业大学17号公寓一女大学生因无法正确看待自
己考试作弊被校方发现这一事件而跳楼自杀，终结了自己宝贵的生命。挫折是每个
人必然遭遇的问题，大学生因生活、学习中的小挫折频频陷入情感危机状态进而产
生自我毁灭行为警示着社会各方对大学生进行抗挫折教育已刻不容缓。随着时代的
进步、社会的发展，挫折教育日益被社会和广大家长接受和重视，并且成为教育界用
心研究的课题，取得了一定的理论成果，但其中具有可行性的对策少之又少。 [译注
：choking和clutch是运动心理学的词汇。Choking是指运动员在重大比赛中技术发挥失常
的现象称为现象；clutch与chocking完全相反，一般指超常发挥。] 对手头的任务有意识
地集中注意力；在一段时间内有强烈的努力（通常以不退缩为特征）；提高自我意识他
们当时的想法和感觉；高唤醒水平；技能的自动性；如果他们失败了， 3、高校应着力
提高人才培养质量。 当前我国大学生就业难的症结之一在于高校在从“精英” 教育向“
大众化”教育的转变过程中人才培养模式却没有适时转变从而脱离了社会需求致使
许多专业人才供大于求。高校应主动适应社会、经济的发展变化以就业为导向确立
正确的人才培养目标制定科学合理的人才培养方案在教育的过程中要深入推行素质
教育增强教学活动的互动性发挥学生的主体性、主动性和创造性更新教学内容增强
教育教学与社会和时代的互动性加强实践教学在巩固理论知识的基础上培养具有创
新意识和实践能力的高素质实用型人才改革考试考核评价体系。只有这样才能真正
缓解非毕业大学生的就业心理压力增强他们面对就业的能力和信心。 3、转载请注明
出处！本文地址：https://mb.jupeixun.com/ 2.3.1对知识技能的需求护理专业学生从习惯
的校园学习、生活来到医院实习，加之病人的情况千变万化，很多学生担心遇到紧急
情况不知如何处理，害怕出现差错，不能将课堂所学的东西有效应用到临床等，造成
学生有很大的心理压力，故实习护生的最大压力是“对知识技能的需求”。 面对激烈
的社会竞争，我们应相信学好知识，打好扎实的基础是十分关键的，只有具备足够的
实力，我们在选择工作时，才能足够自信，才会有更多的选择机会。在大学期间，我们
可以多看一些书，多学一点东西，提高自己的素养，培养独立的思考能力。自我防御
机制是一种普遍的心理现象，在任何人的心理活动中都可见到防御机制的存在。我
们每个人在遇到挫折时，焦虑不安，便会在无意识中调动起自我防御机制。适当使用
防御机制能缓解紧张情绪，但如果运用不当或过分，影响了个体对周围环境的适应，
就会成为病态的表现。防御机制有很多种，其中成熟的防御机制与现实生活各方面
的成功之间存在着显著的正相关。防御机制成熟的人在工作、爱情和友谊方面都进
行得比较顺利，没有人需要心理治疗，也没有人患过精神病。而防御机制不成熟的人
有一半以上有精神病。所以，大学生在遇到挫折时要有意识地使用积极成熟的防御
机制。积极成熟的心理防御主要包括以下几个方面：加强对“90后”的挫折教育既是我国素
质教育新目标的必然要求，又是帮助学生“德、智、体、美” 全面发展以更好地适应社
会的历史重任，更是当前构建社会主义和谐社会的基本前提。高校学生工作者要注
意培养学生的心理承受能力，增强学生的抗挫折能力，帮助他们树立科学的世界观、
人生观和价值观，为他们提供情绪宣泄的安全机制，减轻他们的心理压力，从而使学
生能更好的适应环境，迎接挑战。 【论文摘要】随着医学科学的发展和人们生活质量
的提高，人们对健康的内涵和外延都有了新的认识。由于生活快节奏、激烈的竞争和
紧张的人际关系，人们感受到比较强烈的压力和紧张，可能导致心身的亚健康状态。
护理工作是对现存的或潜在的健康问题反应的判断与处理。护理工作的对象是患病
的人或健康的人。护理工作的性质决定了护理人员必须经常面对病人、家属、医生及
其他的健康工作者。这些因素都会使护理人员产生压力。护理专业学生(以下简称
护生) 在学校期间及临床实习期间，都常常因面临着各种压力而影响身心健康和实习
效果[1]。1997年Admi 指出，护理本科生在临床实习期间常面临各种压力，如不能很好
应对，可影响他们在临床的工作能力，甚至动摇他们从事护理工作的决定[2]。现对护
生、实习护生的压力研究作一综述，以便引导学生采用适当的应对 措施 减轻或缓解
心理压力，保持身心健康和提高学习、实习效果。 大学生面对就业、恋爱等诸多压力
时不要憋在心里，可以和父母沟通，毕竟父母是过来人，和他们聊聊你可以从他们那
里得到经验，可以帮你找到解决的办法，从父母那里可以得到最无私的帮助和关爱。
和朋友、同学沟通，同龄人会站在同一角度帮你分析、解决。总而言之，打开心门与人
沟通，就会减少压力，减轻负担，帮助大学生走出困境。这当然有其社会方方面面的
原因，但是，他们自身所存在的种种心理问题也是影响他们就业的一个不可忽视的
重要因素。所以，对自我做一个合理的心理定位是十分重要的̀。 强有力的论文陈述
是组织良好的论文的基础，它可以帮助您确定最重要的信息包括哪些以及应该如何
呈现。 2、高校应及时对大学生进行就业心理辅导。 非毕业大学生在自己积极面对就
业心理压力的同时有时也会呈现出焦虑、自卑、攀比等不良就业心理这在一定程度
上会影响了非 毕业大学生的健康成长和顺利就业。因此做好大学生就业心理辅导工
作是高等教育的内在要求对于缓解大学生的就业心理压力促进大学生健康成长有着
重要的现实意义。笔者认为高校可通过开设就业心理辅导活动课团体辅导与个别辅
导相结合进行职业心理测评等多种方式有计划、有系统地对大学生就业的认知、
情感、态度、行为各方面有目的地施加积极的影响。 Margee Kerr领导的一项研究表明，
故意吓唬自己可以让大脑平静下来，从而能够“重新调整我们的情绪”，这项研究让游
客们参观匹兹堡的鬼屋。那些事先感到压力或疲劳的志愿者，在事后表现出最大的情
感获益。 其次，心理的失衡也可以造成应激状态。例如在日常生活过程中经常存在着
欲求不能实现或不能完全实现所引起的动机冲突；需要不能满足而产生的紧张情绪
状态。 在Chib 实验中，实验人员要求参与者玩一个电脑游戏，在游戏中他们可以赢钱。
但是，当要求他们想象他们已经得到了提供的高额奖金，玩游戏是为了保住这些
奖金，而不是为了赢得奖金时，他们就不太可能Choking（研究人员将此与大脑腹侧纹
状体活动水平的改变联系在一起）。 挫折，从心理学角度讲，是指个体在有目的的活动
中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，其需要和动机不能得到满足所
产生的消极反应。 (1)大学生约占同龄人的15%左右的比例，他们是同龄人中的佼佼
者，大都有着辉煌的过去。由于对大学生活不适应等种种原因，原来在高中学习成绩
优秀的学生，有的甚至是高考成绩在班级名列前茅的学生却出现了许多课程不及格
的情况。一些学生由于一贯争强好胜，或过于苛刻自己的成绩，对自己的一点点失误
承受不了，沉浸在后悔、自责之中，生怕失误再次重演，以致在今后的学习中过于
紧张，从而背上了沉重的思想包袱。
免费文档中心可免积分在线阅读和下载文档 大学生的这些挫折都是因为他们的某
种需要不能得到满足产生的。需要是人对客观事物的需求在头脑中的反应，是客观
要求作用于主体时人所体验到的一种心理状态，表现出其生存和发展对客观的依
赖性。根据人本主义心理学家马斯洛的需要理论，人有生理、安全、爱与归属、尊重和
自我实现等五个层次的需要。大学生在追求这些层次的需要遇到阻碍时，其动机不
能实现，形成了挫折感受。同时心理学研究表明，需要的动机越强，行动的动力越大，
在目标受挫时，反应越强烈。以上所列举的大学生身材矮小、失恋、工作不顺利、就业
难等都是因为在现实生理、爱和自我实现需要时出现了困难，从而产生情绪低落的
现象，严重的还会由此产生心理疾病。挫折心理的自我调适是大学生根据所掌握的
知识和 经验 ，对自己的心理困扰进行干预，使不良情绪得以解脱。它主要是通过发
挥自己本身的内在力量进行的。大学生自我调适的方法从大的方面说主要有认知的
改变，情绪的宣泄，行为的矫正和性格的塑造。其中，认知的改变是最重要的调节
方法。因为人的心理问题产生的根本原因是错误的认知造成的，认识问题解决了，
情绪、情感问题就容易解决了。所以本文重点介绍挫折认知方面的自我调节。 6.张旭
东，车文博著.挫折应对与大学生心理健康[M].北京：科学出版社，2005
[7]LazarusRS,FolkmanS.Stress,appraisalandcoping.NewYork:Springer.1984，89 研究人员在谈判
中把一些人放在权力更低的位置上，结果发现，这些参与者在压力下的表现比那些在
被赋予更多权力的参与者更糟。然而，当“ 低权力”学生第一次花五分钟写下他们最重
要的谈判技巧时，权力差异对业绩表现的影响就被抵消掉了。Kang表示：“ 当你对自己
的表现有较低的期望时，你往往会沉下去，以满足那些较低的期望。自我肯定是消除
这种威胁的一种方法。” 这项特别的研究涉及了75名女性，研究人员要求她们完成一
系列有压力的任务，包括心算和公共演讲，同时记录她们的血压和心率。当他们等待
上台之时，一些人收到了正在另一个房间里等着她们的恋人的短信。这些文本： 研究
大学生应对压力的策略及其特点，帮助大学生摆脱心理压力的困扰，培养大学生健
康的心理素质，是使大学生成为社会主义现代化建设的高素质人才的关键。下面是
我给大家推荐的大学生应对压力的心理健康论文，希望大家喜欢!
[4]ClarkeVA,emporaryNurse,1992,1(3):35 大学毕业生找工作、就业是其人生中所面临的重
大抉择和重大转折，这对于他们今后事业的发展具有重要意义。从目前就业的严峻
形势来看，情况也许不容乐观，历届毕业生中仍有不少人没有找到合适的工作。（4）
尽量少用缩写字。在英文的情况较多，量度单位则应使用标准化者。特殊缩写字使用
时应另外加以定义。 例如：The school’s policy to start its school day an hour later revealed three
related benefits: students were more alert and attentive in class, had a more positive about school,
and performed better in their coursework.（学校一小时后开始上学的政策显示出三个相关
的好处：学生在课堂上更加机敏和专心，对学校的态度更积极，并且在学习过程中表
现更好。） 好的论文陈述可以清晰地传达出主题的范围和作者对主题的态度; 相反，
差的论文陈述不能立足于立场，仅基于个人观点或陈述明显的事实。 “民主是政府的
一种形式” ，这是一个微弱的论点，因为它太笼统了，没有采取立场，并且陈述了一个
众所周知的事实，不需要进一步解释。 求关于压力的议论文 (七)积极组织社会实践活
动，完善大学生的个性。心理学研究表明，人对挫折的容忍力受到人的生理条件、遭
受挫折的经验以及个人对挫折的思想准备的影响。磨炼大学生意志，提高大学生心
理素质是提高大学生挫折容忍力的重要途径。教育工作者要积极引导大学生深入社
会实践，引导大学生参加青年志愿活动、暑期“三下乡”等活动，使他们更好地认识
社会，了解国情民情，接受生动的革命传统教育和吃苦耐劳、艰苦奋斗的教育。鼓励
学生以义务的身份到社区医院、老人院、孤儿院、福利中心、收容所提供服 务，奉献爱
心培养自身的社会责任感和参与意识，发现个人价值的内容和体现方式，完善自身
社会性人格和心理机制，增强战胜挫折、克服困难的能力，培养自己的挫折容忍力、
情绪调适能力及心理承受能力。不论你写一篇小论文还是写一篇博士论文，文章的
主题句常是最难准确表达的句子。一个好的主题句需要体现文章的写作目的、因果
联系和文章的真题结构（不是文章的一个论据）。X研究来源没有一个好的主题句，你
的论文将会看上去缺乏说服性而不能吸引读者的眼球。 海蒂·弗里茨（Heidi Fritz）和其
他人的一些初步研究也表明，随着时间的推移，乐观的生活态度能够减轻压力，而自
欺欺人的幽默（即，与贬低自己有关的幽默）则会带来更多的痛苦。 挫折，从心理学角
度讲，是指个体在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，
其需要和动机不能得到满足所产生的消极反应。 Thesis Statement翻译成中文就是论文
陈述，在留学生Essay 写作的过程中，论文陈述是一篇学术论文的核心，能够直接决定
老师对你的essay的第一印象。如果你的Thesis Statement做的好了，富有吸引力，那么你
的Essay成绩肯定不会差到哪去~ 研究压力对人类身心影响最有名的加拿大医学教授赛
勒博士曾说：“压力是人生的燃料。” 他提醒我们，不要以为压力只有不良影响，而应转
换认知情绪，多去开发压力的有利因素。而罗琦面对生活的压力，仅仅看到了黑暗的
一面，她选择... 论文摘要定义：论文摘要是对论文的内容不加注释和评论的简短陈述，
要求扼要地说明研究工作的目的、研究方法和最终结论等，重点是结论。 应对是人们
持续的通过意识和行为的努力及评估个人能力而缓解内外压力的一种需求，是缓解
心理压力的过程。人们遇到压力后，常采用情绪调节或压力处理的方法来减轻自己
的压力源[7]。接受现实是学生采用最多的一种应对方式，按学校期望的去做、责备自
己也是学生多用的应对方式。梁军林等的研究表明女生采用消极应对方式的人数显
著高于男生，因女生具有比男生更敏感、羞怯、好幻想，及遇到困惑不愿意表述等特点
[8]。独自想办法解决和试图改变目前的局面也是两个常用的应对方式。大学阶段是
学生的心理发展正趋于成熟的阶段，多数学生能勇敢面对压力。其他常用的应对方
式如与同学或家人谈论自己的感受;寻找更好的方法，看事情积极的一面，与其他处
境相同的人比较，以及想曾经做过的成功事例也是学生常采用的应对方式。根据
Lazarus和Folkman的研究：乐观和寻求支持是人们常采用的应对方式[7]。 本站资源均为
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Taming of the Shrew uses humor, disguise, and social roles to criticize the lack of power women had
in Elizabethan England.（莎士比亚的《驯服悍妇》运用幽默、伪装和社会角色来批评伊丽
莎白时代的英国女性缺乏权力。） 随着市场经济的不断深入，当代大学生自我实现的
愿望不断提高，理想与现实的差距越来越大，同时他们正处于成年早期， 心理迅速走
向成熟但又尚未完全成熟，往往表现出心理承受能力弱、耐挫折能力差的弱点，然而
日趋激烈的社会竞争对人才的心理素质要求在不断提高。据调查，在北京市的大学
生中，约25.56% 的学生感觉有强烈挫折感，约29.35%的学生受挫折感困扰而处于心理上
亚健康的状态。他们大多出生在20世纪90年代，相对优裕的生活环境为他们的成长提
供了良好的物质条件，使他们减少了面对困难与承受挫折的机会，以至于许多大学
生的抗挫折能力较差。由于家庭的溺爱，使他们很少接触到社会实践，抵抗挫折的能
力得不到提高，因而容易产生脱离现实的虚幻想法，一旦遇到挫折，便产生消极的心
理反应，导致情绪恶化或厌世，严重者甚至走向轻生。2012年7月12日，甘肃农业大学17
号公寓一女大学生因无法正确看待自己考试作弊被校方发现这一事件而跳楼自杀，
终结了自己宝贵的生命。挫折是每个人必然遭遇的问题，大学生因生活、学习中的小
挫折频频陷入情感危机状态进而产生自我毁灭行为警示着社会各方对大学生进行抗
挫折教育已刻不容缓。随着时代的进步、社会的发展，挫折教育日益被社会和广大家
长接受和重视，并且成为教育界用心研究的课题，取得了一定的理论成果，但其中具
有可行性的对策少之又少。例如一个人患了病，有发热、虚弱、疼痛等症状与体征
存在，在未诊断出结果之前，一般会归因于病毒或病菌侵袭的结果，可能不会引起过
强的心理紧张。 用人单位需要的也是既有理论知识又有较高操作技能的劳动者，故
大学生需要不断的学习，提高自己的操作技能，加强动手能力的培养，使自己做到真
正的“货真价实”，以满足社会对我们的要求。 爱情无疑是大学生最期待、最向往的，
然而由于种种原因不能和自己心仪的对象交往，就会让他们陷入单相思的泥潭、失
恋的痛苦之中，难以自拔。大学生的生理发育已经完全成熟，对情感的需要较多，特
别渴望来自异性的关爱，但心理上不够成熟的他们，在与异性交往的过程常常发生不
必要的矛盾，导致身心受到伤害，各种心理压力也由此而生。