10 alapvető szabály

sportolóknak
 1. szabály

Viselj sportruhát!
A levegőben is!
 2. szabály

Megfelelő méretű ruhát válassz!

 3. szabály

Figyelj arra, hogy

minden a helyén legyen!
 4. szabály

Mutasd meg az ellendfeleidnek,

hogy szereted őket!
 5. szabály

De ne vidd túlzásba!
 Kivétel:

A Formula 1
és a foci...
 6. szabály

Ne lepődj meg, ha új izmokat

és testrészeket fedezel fel
 7. szabály

Ne igyál sokat a gyakorlat előtt!

 8. szabály

Felejtsd el a személyiségedből
fakadó szokásaidat!
 9. szabály

A sporteszközt csak arra a célra

használd, amelyre készült!
 10. szabály

Sportolj!
A sport segít fittnek maradni!

Különben...