指运

运笔
姿势
肘运 腕运
法 法
1. 指运法
• 做法：将左手垫在右手的下面，通称枕
腕式。
• 也可以在右手腕的下面放一重厚物
代替，这样腕部就固定了，只剩下手掌
手指部分可以动，因此只能书写细短
的笔画，适合写小字。
• 总之，指运法书写时最稳而且牢固，可
以作为练习运笔的第一步骤，由此而
进步到提腕或悬腕就容易许多。