定向越野第二次课

1 学会如何了解地图信息
1.1 比例尺和等高距：影响判断和距离感，一
如何理解地图 般
1:500 、 1:1000 、 1:4000 、 1:5000 、 1:100
00 等，地图比例尺 = 图上长度 / 相应实地水平
距离。若是比例尺 1:5000 地图上 2 厘米地际距
离 100 米。
等高距：线越密集越陡
1.2 如何跑图
起点—检查点 - - - - - 终点。
必须指卡打起点，检查点，终点顺序完成
1.3 起点和取图点
有时候出发点就是取图的地方，有时候自己找
到起点。出发前自己标定自己位置，观察周边
信息，提前入图做准备。
2 地图上的符号与颜色
• 如同其他地形图一样，定向地图也要求完整而详细地表示地貌、水系、
建筑物、道路、植被和境界，即所谓“地图的六大要素”。
• 地貌，用棕色表示。这类符号还包括小丘、小洼地、土崖、冲沟、陡坡
、土垣、特殊土堆等表示地面详细形态的专门符号。
• 白色（空白）指容易通过的森林区。
• 黄色指空旷的地域。分为空旷地，半空旷地、稀疏树木的空旷地。
• 绿色指树林中密度较大的地区。按可跑性分为慢跑、难跑、通行困难。
上述可跑性的区分均取决于树林的生态，如树种，密度及矮树（低矮荔
枝林）、草丛、蕨类、荆棘、灌木丛、等植物的生长情况。
• 岩面与石块，用黑色表示。岩石与石块是地貌的特殊形式，它们既可以为
读图与确定点位提供有用的参照物，又可以向运动员表明是危险还是可奔
跑通行的情况。为使它们明显地区别于其他地貌符号，这一类符号使用了
黑色。
• 人工地物，用黑色表示，包括各种道路、房屋、栅栏、境界等地图符号。
• 水体与湿地，用蓝色表示。这类符号包括露天的明水系和水生或沼泽生的
植物、植被，用空白或黄色和绿色表示。植被情况的详细区分和全面表示
非常重要。
• 符号有点状如水坑、水井等。线状如河流、小路等。面状湖泊、建筑群、
花圃等。
• 符号的粗细，比如可翻越陡崖和不可翻越陡崖，可通过大河和不可通过河
流等
3 校园图讲解
如何认识全点图或者积分图，通过地图讲解学生
能初步知道定向越野是什么。
讲解全点图，也可以作为积分赛图跑，若是没有规定分值，也可
以以规定每个点 10 分，比如规定 30 分钟或者其他规定时间回来
，有效时间多五分钟， 35 分钟之后无效。积分最高为冠军，积
分相同时间短者获胜者，超时一分钟扣 20 分， 35 分钟后无效。
领到地图看下比例尺和等高距 请在此处添加标题
，首先找到起点三角形起点，
定住自己位置，找不到自己位
置首先找到水系，确立了自己
位置。绿色点代表突出树，起
点放的位置，在突出树北侧，
点签器放置一个架子或者凳子
上，点标旗放置高度 80 到
120 厘米高。定住位置规划线
路，看图上点的范围，比如自
己 30 分钟能跑多远距离能回
来。
 找到起点之后看周边，首先南面黑色建筑
物，灰色廊柱结构，东面蓝色是泳池，黑
实地讲解 色线是栅栏，注意符号栏栅栏不同的的。
西面黑色的是建筑物，下面黑色细线是楼
梯，侧面栏楼梯阶梯状。通过出发前标定
自己位置，观察周边主要信息，要是我们
想从起点找到 31 号检查点，就要沿着大
路西北方向找到建筑物作为参照物，顺着
铺筑地方向切进去，位置在东边那堆树丛
的东北侧，绿色•是大树，虽然绿•代表树
丛，比例尺大，只能点表示，不用绿圈。
代表，顺着大路跑，找到椭圆形建筑物，
找到 32 号检查点在楼梯的底下。 41 号
点可以放弃觉得绕路，若是跑沿着大路找
到建筑物，在建筑物北角外
 41 点沿着大路西南方向建筑物东北角外
地图讲解 那里找到 36 点，东侧墨绿色人工花圃，
X 代表篮球架，跑过篮球架看到二个建
筑物中间栅栏的西边缘上 40 点，位置在
栅栏的西边缘。通过二条输电线和建筑
判断位置，不要穿越，里面杂草灌木丛
比较难跑，浅灰色是车库，浅灰色代表
廊柱结构。 35 点绕建筑物在北角
外。 37 点在角内，看圆心就知道在围墙
哪个位置。沿着建筑物，小路东南跑，
桥的西南有一块大石头的西南外侧找到
34 点。大石块地图上用黑点表示，侧面
栏三角形表示。沿着路和湖东跑找到 33
点，最后北跑找到双圆圈终点。建筑物
、水系比较明显，比较容易找到点。也
可以从 37—35— 等这个方向跑就看自
己线路选择，原则省力为主。
请在此处添加标题
若是选择跑另一个区域也是要根
据自己体能选择，这个区域中间
有在建区域，紫色条纹状， 43 点
在铺筑地上面， 43 点西面蓝色是
喷泉， 39 点建筑物南角外，东侧
黑色锯齿代表陡崖，东侧绿色很
难通过草丛。 45 陡崖上，不要跑
错，看好陡崖上还是陡崖下。 58
楼梯顶上， 59 建筑物东南角外，
55 三颗树，东北那棵树的西侧，
54 特殊地物西侧， 50 东面那个建
筑的东北角内， 38 楼梯底下， 71
水坑那里， 60 黑 X 代表特殊地物
西侧。侧面符号栏若是没有解释
就是在检查点圆心。
56 陡崖的脚下，就是底下的意思，
44 附近黄色锯齿状是土崖，一圈圈
黄色线，等高线。通过地图我们了
解水系蓝色，极难通过是绿色，紫
色在建中或者禁区，墨绿色代表人
工花圃和竹林、茶园等不能穿越，
浅灰色是可通行建筑，深灰色和黑
色不能穿行建筑，一旦建筑物黑色
不能穿行否则犯规。陡崖不能跳，
浅黄色是田径场可跑性很强空旷地
，白色是衣跑林，白林不好定位。
黑 X 黑 O 代表特殊地物。田径场西
南白色就是树林，目前是建筑物，
大家在实地发生改变，一定找主要
参照物。地图经常变化，修改比较
慢。
 首先我们看到地图上变化，
请在此处添加标题 新的地图图例深灰色和黑色
代表建筑物，上一张地图明
显区别，实际出发区不在三
角形那里，自己找到起点定
位置，也就相当于自己有入
图时间，这张村落图主要建
筑物、树木、栅栏、水井、
围墙、大路为主，难点距离
短，不好线路选择，进入死
胡同和方向错了很难定住位
置。新的国际图例发生改变
，建筑物深灰色不能通过建
筑，浅灰色可通过建筑。
谢谢观看