W obecnych czasach media stanowią integralną część codzienności człowieka. Pozostają bardzo ważnym źródłem informacji na temat stylu życia, a także wiedzy i kreowania postaw prozdrowotnych. W medycynie media to niezwykle efektowne narzędzie do przekazywania treści medycznych na odległość. Media spełniają dwie funkcje: edukacyjną i motywacyjną. Pierwsza dostarcza niezbędnych informacji z zakresu medycyny, prezentując i przetwarzając profesjonalną wiedzę tak, aby stała się zrozumiała dla szerokiego grona odbiorców. Funkcja motywacyjna w głównej mierze koncentruje się na działaniach zmierzających do wywołania zmian w postawach. Zdrowie – definicja Zdrowie – stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu, a nie tylko całkowity brak choroby czy niepełnosprawności. W ostatnich latach definicja ta została uzupełniona o sprawność do „prowadzenia produktywnego życia społecznego i ekonomicznego” a także wymiar duchowy. WHO Według Światowej Organizacji Zdrowia na zdrowie indywidualne i zdrowie zbiorowości wpływa wiele czynników. Są to głównie warunki środowiska otaczającego, czynniki genetyczne, warunki ekonomiczne, poziom wykształcenia, stosunki międzyludzkie w bliskim otoczeniu i w rodzinie. W mniejszym stopniu jest to dostępność i korzystanie z opieki zdrowotnej. Typy zdrowia Wyróżnia się: zdrowie fizyczne – prawidłowe funkcjonowanie organizmu, jego układów i narządów; zdrowie psychiczne: ◦ zdrowie emocjonalne – zdolność do rozpoznawania emocji, wyrażania ich w odpowiedni sposób, umiejętność radzenia sobie ze stresem, napięciem, lękiem, depresją, agresją, ◦ zdrowie umysłowe – zdolność do logicznego, jasnego myślenia; zdrowie społeczne – zdolność do nawiązywania, podtrzymywania i rozwijania prawidłowych relacji z innymi ludźmi; zdrowie duchowe – u niektórych ludzi związane z wierzeniami i praktykami religijnymi, u innych osobisty zbiór zasad i sposobów osiągania wewnętrznego spokoju i równowagi. Pozytywny wpływ mediów Pozytywnym wpływem mediów na kształtowanie nawyków żywieniowych jest spożywanie wspólnie posiłków przez postacie naszych ulubionych filmów. Według badań Niklasa czy Yang częstotliwość spożywania wspólnych posiłków (rodzice, dzieci) wpływa na zmniejszenie występowania nadwagi i otyłości. Kształtuje także odpowiednie nawyki żywieniowe (zwiększa spożycie warzyw i owoców, a zmniejsza konsumpcje nasyconych kwasów tłuszczowych). Filmy typu „Super Size Me”, „Cena doskonałości” czy „Umrzeć dla tańca” przedstawiają inne spojrzenie na temat odchudzania, bulimii czy innych zaburzeń odżywiania. Ludzie po obejrzeniu tego typów filmów zaczynają zastanawiać się nad sposobem odżywienia swoim i swoich bliskich. Oprócz informacji medycznych prezentowanych na ogólnodostępnych forach i stronach, coraz częściej medyczne towarzystwa naukowe uruchamiają serwisy zawierające profesjonalną, specjalistyczną wiedzę medyczną skierowaną zarówno dla chorych, jak i zdrowych ludzi. Pozytywnym działaniem mediów na kształtowanie nawyków żywieniowych jest przedstawienie licznych kampanii reklamowych zachęcających np. do picia wody, spożywania owoców i warzyw czy rezygnacji z żywności typu fast-food. Często na temat prawidłowego odżywiania się wypowiadają się znani aktorzy, piosenkarze. Gwiazdy telewizyjne chętnie opowiadają o swoich dietach oraz ćwiczeniach fizycznych dzięki którym osiągnęli taką sylwetkę. Negatywny wpływ mediów Częste korzystanie z mediów przyczynia się do występowania nadwagi i otyłości u dzieci. Czas przeznaczony na oglądanie telewizji mogłyby one przeznaczyć na różnego rodzaju aktywność fizyczną. Poza tym znane i podziwiane przez dzieci postacie telewizyjne i postacie z bajek zachęcają do zakupu słodyczy, chipsów i innych niezalecanych produktów. Również na stronach internetowych reklamowane są tego typu produkty. Równie często obserwowanym negatywnym zjawiskiem jest spożywanie przez ludzi posiłków podczas oglądania telewizji. Uśpiony jest wtedy mechanizm odczuwania sytości. Spożywanie posiłków przed telewizorem może być przyczyną występowania nadwagi. (liczne badania dowiodły że jedząc w trakcie oglądania telewizji- jemy więcej). W ostatnich latach zwiększył się efekt presji kulturalnej wywieranej na kobiety. Popularne programy telewizyjne i kolorowe magazyny pokazują piękną kobietę jako szczupłą (wychudzoną) kobietę. Tym sposobem zachęcają kobiety do masowego odchudzania co przyczynia się do zwiększonej częstotliwości występowania anoreksji i bulimii. Programy telewizyjne związane z tematyką zdrowia Wiem, co jem i wiem, co kupuję Wiem, co jem Cała prawda o jedzeniu Z gruntu zdrowo Życie bez wstydu 36,6 Reklama 40 procent reklam to reklamy produktów farmaceutycznych Ulubieni aktorzy w reklamach Wszechobecne lokowanie produktów Reklamy pozornie zdrowych produktów Atrybuty lekarskie pojawiające się w reklamie automatycznie dodają jej wiarygodności u widza Reklamy społeczne Internet a zdrowie Instagram, np. Ewa Chodakowska, Anna Lewandowska YouTube WP abcZdrowie Poradnik Zdrowie Medonet Itd. Gdzie skarżymy się na objawy przeziębienia i grypy? Notatka 1. Media w obecnych czasach stanowią integralną część codzienność człowieka, a tym samym są ważnym źródłem informacji na temat zdrowia. 2. Media spełniają dwie funkcje: edukacyjną i motywacyjną. 3. Media wpływają także na zachowania żywieniowe ludzi. W szczególności dotyczy to dzieci, gdyż na podstawie badań dowiedziono, że spędzają one przed telewizorem 5 godzin dziennie.