Два лица Сунца

Заштита за све!
Сунце нам даје, не само сетлост и топлоту, већ и много више.
Невидљиви део сунчевог зрака је ултраљубичасто зрачење
(УВ). Дуго излагање УВ зрацима , може да оштети нашу кожу
и очи.

РИЗИК ОД
ОПЕКОТИН
А
УВ зрачење је невидљиво и може да продире кроз одећу и
стакло.
Јако УВ зрачење није увек у директној вези са
температуром ваздуха. Ми можемо да добијемо опекотине и
по прохладном дану када је мања облачност. Највеће УВ
зрачење је у летњем периоду између 10.00 и 17.00
УВ индекс нам показује колико је високо зрачење.

БЕЗБЕДНО ЈЕ ЗАШТИТИ СЕ СКЛОНИ СЕ

Можеш безбедно Током најтоплијег дела избегавати боравак напољу,
Да боравиш дана носити кошуљу, носити кошуљу, шешир,
напољу шешир и заштити се наочаре за сунце заштити се
кремом сунчање кремом сунчање
УВ ИНДЕКС

УВ индекс нам
показује колико је
високо зрачење.
 Здрав тен

•Предуго излагање коже УВ

зрацима може временом да је
оштети и доведе до рака коже.

•Не постоји ништа важније од

здравог тена.

•Не дозволите да ваша кожа

изгори.

•Никада не користите соларијуме.

Како се заштитии од УВ зрачења?

•Избегавајте боравак на Сунцу у

периоду између 10 сати и 17 сати.

•Боравите у хладовини.

•Носите одећу дугих рукава и шешир

чији обод штито очи, врат и уши

•Носите наочаре за сунце са ознаком

ЦЕ. Наочаре и шешир широког обода
ублажавају УВ зрачење и до98%

•Користитие креме за сунчање.

Нанесите крему за сунчање
30 минута пре него што се
излажете Сунцу и поново је
нанесите на свака 2 сата.

Поново је нанесите ако се

бавите спортом и пуно се
знојите.
 Тип коже и заштита од УВ зрачења

Тип коже 1: Келтски тип

Веома светла кожа, плава или црвена коса и плаве очи.
Требало би увек користити производ са заштитним фактором 30-50.
 
Тип коже 2: Нордијски тип
Светла кожа, плава, смеђа или тамно смеђа коса.
Требало би да користе СПФ 25-30 или виши фактор, до 50.
 
Тип коже 3: Мешани тип
Средње тамна боја коже, боја косе од тамно плаве до смеђе.
Требало би да користите најмање СПФ 15-30. Ако сте дуже изложени сунцу, онда и
до 50.
Тип коже 4: Медитерански тип
Чак и кад није препланула, кожа има браонкасту или маслинасту нијансу, коса је
смеђа или црна а очи смеђе. Кожа брзо потамни до светлосмеђе нијансе.
Препоручује се СПФ 10-15. 
Ако желите да дуже боравите на сунцу, можете користити заштитни фактор и до
30.
Тип коже 5: Тамна кожа
Тамна до светлобраон боја коже када није осунчана.
Препоручује се заштитни фактор од минимум 6-10. 
Ако желите да останете дуже на сунцу, онда можете користити заштитни фактор и
до 30.
 
Тип коже 6: Црни тип
Тамнобраон до црна боја коже када није осунчана.
Требало би да користите најмање СПФ 6-10, а ако желите да останете дуже на
сунцу и до 30.
 ЗАПАМТИТЕ

Никад не користите соларијуме и увек ....