El Internet

como una fuente de

automutilarse
En el mundo y nuestro entorno social han
llegado a cambiar bastante en unos cuantos
años y este ritmo de cambio parece no
detenerse por ahora. ¿Por qué es importante
esto? La sociedad tiene un impacto profundo en
la conducta humana, y es más pronunciado en
los adolescentes.
El cerebro es un órgano maleable, ello significa que
aquello que recibe influye mucho en lo que idea. Ahora, el
cerebro de los adolescentes no sólo es maleable, sino que
se esfuerza, más de lo normal, por comprender y darle
sentido al mundo y al sitio que ocupa el individuo en él.

Por esta razón los y las jóvenes sean más conscientes de

los estímulos negativos y la absorción implícita de
mensajes culturales que las circundan, pues ambos
elementos tienen consecuencias de peso en su bienestar
mental y emocional
 El Internet como una fuente de autolesionarse

El Internet se ha convertido en un recurso importante para la

comunicación entre los adolescentes, que permite un contacto
anónimo atractivo para personas que experimentan dificultades
emocionales y de comunicación con las personas que conocen. Esta
adicción afecta la comunicación con los padres y crea una brecha
digital que representa una situación de riesgo para que los
adolescentes desarrollen estas conductas, pudiendo encontrar mucha
información que les primita conocer cómo evitar “El sufrimiento”
El reto, “Ballena Azul” el cual consistía en llevar una serie de diferentes
tareas y pruebas hasta concluir con el suicidio del participante.

Según Susana Olivares (2019), llegó hasta México con un caso de una niña
de 14 años en Guadalajara, Jalisco, la cual se lanzó de un balcón del edificio
de su escuela. Después de las investigaciones pudieron saber que ella
participó en el famoso reto de la “Ballena Azul”.
Nombre del reto En qué consiste el reto Edad aproximada Redes sociales País en
de los en las que se donde surgió
participantes concentra el reto el reto
1. La ballena azul Los participantes reciben una serie de Entre 15 y 20 Facebook y Rusia
retos durante 50 días consecutivos, años. Twitter
que eventualmente, terminan con un
desafía que los invita al suicidio.

2. Juego de la Consiste en ahorcar a alguien hasta Entre 13 y 18 Normalmente los México

muerte dejarlo inconsciente e incluso colgarse años. videos se suben
de una soga y tratar de aguantar el a Facebook
mayor tiempo posible.

3.El abecedario Participan dos personas. Uno de ellos Entre 10 y 15 Los videos se España
del diablo debe decir el abecedario en voz alta y años. volvieron virales
una palabra que empiece con esa letra en Facebook,
mientras que el otro participante debe pero se llevan a
rascarle la mano con las uñas, tijera o cabo en las
incluso un cuchillo. escuelas,
principalmente
en primarias.
Nombre del reto En qué consiste el reto Edad aproximada de los Redes sociales en las País en donde
participantes que se concentra el surgió el reto
reto
5.Momo Comienza con videos que muestran a una Entre 10 y 18 años Facebook, WhatsApp Estados Unidos
mujer de cabello oscuro y ojos saltones y YouTube
llamada Momo. Los videos atraen a las
personas a enviar mensajes de texto y a
hacer llamadas telefónicas a un número en
específico a través de WhatsApp. Una vez
que entables conversación
con ella, te puede alentar a autolesionarse o
incluso a suicidarte.

6. El hada de fuego Es un reto especialmente para niñas, se les Entre 6 y 12 años Facebook y en una Rusia
dice que para convertirse en hadas deben de página web llamada
encender las parrillas de la estufa a mitad de Winx Club
la noche cuando nadie las ve y dejarlas
encendidas.
7. Tide Pod Es un peligroso desafío que consiste en Entre 10 y 18 años YouTube y Facebook Estados Unidos
Challenge comer cápsulas de detergente. Debido a que
la capa exterior de las cápsulas fue diseñada
para disolverse, libera su contenido muy
rápidamente y causa quemaduras químicas y
problemas renales y pulmonares.
Nombre del reto En qué consiste el reto Edad aproximada de Redes sociales País en
los participantes en las que se donde
concentra el surgió el
reto reto
8. La rueda de la Consiste en dar vueltas sobre Entre 11 y 17 años. YouTube Reino Unido
muerte. una rueda giratoria de una
plaza a máxima velocidad y que
puede ocasionar un derrame
cerebral.

9. Hot wáter Consiste en arrojarle agua Entre 12 y 19 años YouTube y Estados

challenge hirviendo a otra persona, la Facebook Unidos
cual se encuentra distraída.

10. Flaming Se trata de comerse un cactus Entre 16 y 20 años. YouTube y Estados

Cactus Challenge en llamas. A la vez, se bebe Facebook Unidos
cerveza para evitar el sabor y,
sobre todo, quemarse.
 ¿Cómo trabajar con los adolescentes que se lesionan?
Técnica de distracción
Cuando sienten la necesidad de cortarse, la distracción pueden ser una forma útil de
salir de esa intensidad y superar el impulso de hacerse daño a sí mismo.

¿Cómo distraerse ante la impulsividad del deseo de cortarse?

 Escribir los pensamientos y sentimientos que son angustiosos, como una forma
de dejar ir ese pensamiento
 Golpea una almohada o un cojín para desahogar la ira y frustración
 Tomarse un minuto y respirar o meditar
 Salir a caminar para alejarse de los factores desencadenantes
 Hacer mucho ruido, ya sea con un instrumento musical o golpeando ollas y
sartenes.
 Garabatear en un gran pedazo de papel
 Llamar a un amigo o a un miembro de la familia y hablar con ellos.
 Hacer algo creativo: hacer un collage de colores para representar el
estado de ánimo o para recordar las cosas favoritas. Conseguir un
poco de plastilina o barro: estirarla o apretarla para aliviar la tensión
 Escuchar música o ver una película
 Conectarse a Internet y mirar sitios web de autoayuda
 Hablar con alguien sobre lo que está provocando el impulso o buscar
ayuda de un profesional.