WCCM(HK)

Online Meditation Prayer Meeting

31 August 2023, 8:00 to 9:00pm

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 歡迎您參加默禱聚會！
為了培養舒適和安全的環境，誠邀您：

• 盡可能在一個私人和安靜的房間參與是次默禱
• 讓自己舒適安坐
• 調校手機 / 電腦至靜音模式，以免雜音干擾
• 開啟視頻：互相見面及支持，就如現場參與一樣
• 放心分享，互動交流
• 保障個人分享，不向其他人轉述
.
備註：默禱聚會錄影，只限主頁畫面，不會攝錄參加者，而
個人的分享部分亦不會公開。
「這是一個用廣東話主持的
默禱聚會，即使不說廣東話
的朋友，我們也誠意邀請你
們一起默禱，在團體的靜默
中與主相遇，彼此連結。」
Extracted
在 from “Silence and Stillness in Every Season” (John Main)

八月三十一日
默禱確實呼喚我們，要我們的愛日臻成熟；因此，它是一個偉大的
淨化方法，淨化我們的「自我主義」 (egoism) 和佔有欲。沙漠教父用一
個古老的詞來描述這個過程： apatheia 。 這個字很難翻譯，但大致是
「無關重要」 (indifference) 的意思，就像約伯 (Job) 最終採取的態度：
「上主賜的，上主收回。願上主的名受到讚美！難道我們只由天主那裡
接受恩惠，而不接受災禍嗎？ 」（約 1 ： 21 ； 2 ： 10 ）這一切的目的
是要我們在忠信中成長，並日趨成熟，達至愛天主只因祂是祂 (because
of who He is) 。我們愛天主一如天主在祂自己之內；我們愛祂，不是因為
祂給了我們美好的恩賜，而是因為祂是天主。我們愛天主只因祂就是祂
自己，祂就是愛。
 我們的成長要在任何層面上成熟，是不得不經歷過因變遷和
失去而來的種種困境，以及由此所產生的一切感受、情緒和思想，
並進而學會單純且堅定地愛天主。默念短誦是一種紀律，其部分用
意在於教導我們，無論何事發生，都要讓自己存留在這份愛中。任
何事物都不能動搖我們對天主的信念：天主是愛，而祂的愛居於我
們心内。如果我們致力於這靈修旅程，那「不在」的感覺 (sense of
absence) 實質上會加深並強化我們對「天主存在」 (God’s existence)
的信念，使我們更加熟悉祂，並教導我們更充分地認識祂。當信仰
到了這個深度時，我們對是否能感受到祂是近在咫尺，抑或不在時，
我們也會認為這是「無關重要」的。

【摘自《不知之途》】
 怎 樣 默 禱
首先坐下。上身挺直，不動，輕閉雙目。全身放鬆，心靈
保持警醒，保持穩定，有規律的呼吸。默默地開始在內心
講一個單字。我們提議的祈禱短句、或短誦是「 MA-RA-
NA-THA 」 ( 意思是 : 主請來 ) 把這個字分成四個音節，一
面以同樣的韻律，輕輕地，反覆地唸出來，一面留心聆聽
你自己的誦唸。不要思想或幻想任何事 - 無論是靈性
上或其他的任何事。如果有思想或意像出現，這就是在默
禱時分心，應該不斷反覆重唸練短誦。每天早晨和晚上默
禱 20 至 30 分鐘。
 開始禱文
天父，求您開啟我們的心靈，達致您聖
子靜寂的臨在，引領我們走進那屬於奧
秘的靜寂—在那裡，您的愛情彰顯給凡
是呼求：「 MA-RA-NA-THA 主請來」的
人。
 恭 讀 聖 瑪 竇福 音 24 ： 42-51

耶穌回答說：「所以，你們要醒寤，因為你們不知道：在那一天你們的主人
要來。這一點你們要明白：如果家主知道，盜賊幾更天要來，他必要醒寤，
不讓自己的房屋被挖穿。為此，你們應該準備，因為你們不料想的時辰，人
子就來了。」「究竟誰是那忠信聰明的僕人，主人派他管理自己的家僕，按
時配給他們食糧呢？ 主人來時，看見他如此行事，那僕人纔是有福的。 我
實在告訴你們：主人必要委派他管理自己的一切財產。如果那惡僕心裏說：
我主人必要遲延，於是開始拷打自己的同伴，甚或同醉漢一起吃喝。 正在他
不期待的日子，和想不到的時刻，那僕人的主人要來到，剷除他，使他與假
善人遭受同樣的命運；在那裏要有哀號和切齒。」— 上主的話

回應：基督，我們讚美祢！
 分 享
( 除了分享的嘉賓之外，請精簡分享不超過 3 分鐘 )
8:55 結束
 結束禱文
上主，求祢使這個小組成為「尋覓者」真正靈性的家園、「孤獨者」的朋友、「困
擾者」的嚮導。
求祢使在這裡祈禱的人，蒙聖神加增力量，去為前來的一切人服務，並接待他們、
如同接待基督一樣。當我們在這房間，身處靜寂，我們祈求祢使世上所有飽遭苦痛、
暴力、困擾煎熬的人，能與護慰、更新及舉揚人類心神的德能相遇。
求祢使這靜寂成為開啟各男、女心靈的德能，朝向天主的視野，也彼此開放心靈，
活在愛、和平、正義及人性尊嚴裡；讓祢超性的生命充滿這小組，以及每一位在這
裡祈禱的人的心靈，賦予盼望和喜樂。
求祢使遭受各種人性問題困擾、前來這裡祈禱的朋友離開時，一起為人類生命的奧
妙感恩。
以上祈求，是因我們的主耶穌基督之名。亞孟。
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