Os processos emocionais

Eu
 O que é uma Emoção?

Estado de um organismo decorrente

de uma situação, provocando uma
experiência subjetiva e manifestações
somáticas e viscerais.
Emoções Básicas

• Tristeza;

• Medo;

• Surpresa;

• Aversão;

• Cólera;

• Alegria.
Emoções

Primárias ou iniciais
Surgem na infância (inatas) para permitirem uma reação ao meio;

Secundárias ou sociais
Alicerçam-se sobre as primárias, sendo vivenciadas mais tarde.
Já têm em conta uma avaliação cognitiva das situações
(aprendizagens) que as provocam.
Manifestações Físicas

Abrandamento ou aceleração dos

batimentos cardíacos e da respiração,
contração dos vasos periféricos (o que
provoca palidez) ou dilatação desses
mesmos vasos (o que faz corar),
alteração das secreções glandulares
(sudação), etc.
Emoções

Emoções Afetos Sentimentos

Possuem uma Subjetividade de um Estados afetivos,

dimensão visível e estado psíquico subjetivos e
social porque são elementar em relação interiores, que
exteriorizáveis a algo, capaz de nascem das
(reações corporais). proporcionar prazer emoções.
Tendem a ser ou desprazer. Tendem a ser
intensas e de breve estáveis e
duração. prolongados.
Emoções

António Damásio: A diferença entre emoção e sentimento

Revista Galileu (para assistir ao vídeo, clique aqui).
 Componentes das Emoções

Componente cognitiva
Compreensão consciente de um facto que desencadeia a emoção;

Componente avaliativa
Avaliação positiva ou negativa do facto desencadeador da emoção;

Componente fisiológica
Conjunto de reações fisiológicas desencadeadas pela emoção;
 Componentes das Emoções

Componente expressiva
Conjunto de expressões corporais que comunicam ao outro o que
estamos a vivenciar;

Componente comportamental
Comportamento adotado em função das emoções sentidas;

Componente subjetiva
Esfera pessoal e íntima daquilo que o sujeito experiencia em função da
situação vivida.

É impossível dissociar estas componentes das emoções.

Perspetiva Evolutiva das Emoções

Desempenham um papel adaptativo

ao meio por transmitirem socialmente
aos demais o que estamos a
experienciar.

São universais e transversais às

diferentes culturas.
 Perspetiva Fisiológica das Emoções

As emoções são o resultado da

perceção dos estados fisiológicos
e das suas manifestações.

Existe uma relação direta e

recíproca entre corpo e mente:
sinto-me tremer, logo experiencio
medo.
 Perspetiva Cognitivista das Emoções

As emoções são o resultado da

interpretação das situações
causadoras de uma reação
emotiva.

São fatores de ordem cognitiva e

percetiva que determinam o modo
como se desencadeiam as
emoções: fico com medo porque
interpreto uma situação como
ameaçadora.
 Perspetiva Cultural das Emoções

As emoções são evidenciadas num

enquadramento cultural: expressamo-
nos tendo em conta a cultura em que
crescemos.

Ex.: na cultura nipónica, as mulheres

são desencorajadas a mostrar
sentimentos em público, ocultando o
riso.
 Perspetiva Integradora das Emoções

Emoções e fatores cognitivos estão

ambos associados na tomada de
decisões (A. Damásio).

Analisamos uma situação e

avaliamos consequências (fator
racional), mas temos em conta as
emoções que a mesma nos provoca.
Perspetiva Integradora das Emoções

Segundo Damásio, possuímos mecanismos ou bases orgânicas

automáticas no córtex pré-frontal que orientam as decisões: os
marcadores somáticos.

Ao tomar decisões complexas, os marcadores somáticos agregam-

se, criando uma rede somática que direciona ou influencia as nossas
decisões.
O Cérebro e as Emoções

António Damásio: O que acontece no nosso cérebro quando

sentimos uma emoção?
bigthink.com (para assistir ao vídeo, clique aqui).