Professional Documents
Culture Documents
THAF
Uzun zamandan beri, "Bilmem gereken her eyi ilahi bir g bana retti.", "Gereksinmem olan her ey bana gelecektir.", "Yaammda her ey yolunda gitmektedir." dncelerine yrekten inanmaktaym. Zaten bunlar yeni kefedilmi bilgiler deildir. nsanlar bu grlere eskiden beri inanmaktadrlar. Tedaviye gereksinimi olan kiilerin yararna bu bilgileri bir araya toplayp sizlere sunmak be nim iin dnyann en byk keyiflerinden biri oldu. Bu bil gileri, bildiklerimi bana hatrlatan mterilerime bu alanda alan dostlarma, retmenlerime ve beni insanlara yar dm etmek amacyla ynlendiren Kutsal Sonsuz Bilgi'ye it haf ediyorum. Louise L. Hay.
TEEKKR
Dncelerini ve bilgilerini benimle paylaan Yale niversitesi'nden Tp Doktoru Robert Lang'a, Pete Grim'e ve Rene Espy'e sonsuz teekkrlerimi sunarm.
NSZ
Dnce Gcyle Tedavi adl kitabmn ilk basksn yazdmda bugn ayn kitabn drdnc ve gelitirilmi basksn yazacam dorusu hi dnmemitim. Binler ce kii tarafndan "kk mavi kitap" olarak adlandrlan, yz binlerce adet satlan, bu sz konusu yapt birok kii nin yaamnda olmazsa olmaz kitaplardan biri olarak yer almtr. Dnce Gcyle Tedavi adl kitabm bana say sz kap amakla kalmayp dnyann her yerinde dostlar mn olmasn da salad. Gittiim her yerde okuyucularm beni artk okumaktan ypranm ve yanlarndan asla ayr madklar bu kitapla karlyorlar. Bu kk kitap herkesi "tedavi" etmez. Bu kitap sizle re sadece iinizdeki yetenei uyandrarak, kendinizi teda vi srecinde size yardmc olacaktr. Tam salkl bir btn olabilmemiz iin bedenimizi, zihnimizi ve ruhumuzu den gede tutmamz gerekmektedir. Bedenlerimize iyi bakmak zorundayz. Hem kendimiz, hem de yaam hakknda, zih nimizde her zaman olumlu dnceler bulundu, malyz.
9
Louise L. Hay Ve ayn zamanda da gl manevi ilikiler iinde olmal yz. Bu unsur dengelendiinde yaamdan sonsuz tat alrz. Bu kavramlar kendi tedavimiz srasnda uygularsak, hibir doktorun ya da ifacnn salayamayaca kadar, iyilik salarz. Kitabn bu basksnda birok yeni ek bulacaksnz ve daha fazla bilgi salamak amacyla da yeni notlarn eklen diini greceksiniz. Hastalklarnzn ya da rahatszlklarn zn bir listesini karmanz ve bunlarn zihinsel nedenlerini okumanz neririm. Hakknzda size birok ey retecek yolu bu ekilde kefedeceksiniz. Birka olumlu ifadeyi se erek stlerinde bir ay boyunca aln. Bylelikle uzun zamandan beri sregeldiiniz eski yaam biimlerini ve dnce kalplarnz deitirebilirsiniz. Louise L. Hay San Diego, CA
SUNU
Bu yeniden gzden geirilmi baskda zihinsel kalp larn dzeltilmesiyle hastalklarn geebileceini BLDM iin bu bilgileri sizlerle paylamak istedim. Birka yl nce bana rahim kanseri tans konmutu. Be yandayken tecavze ve tacize uram bir ocuk olarak rahim blgemde kanser oluturmama aslnda hi amamak gerek. Yllardan beri if retileri stnde a lan biri olarak artk rettiklerimi kendi bedenimde uy gulama ansn yakaladm ve insanlara rettiklerimi kantlama zamannn geldiinin bilincindeydim. . Kanser olduu sylenen herkes gibi nce ben de dehete kaplmtm. Ama bir yandan da zihinsel tedavi nin ok ie yarayacan biliyordum. Kanserin uzun za mandan beri var olan zntlerin bir sonucu olarak bede ni yemee baladnn bilincinde birok zihinsel alma yapmam gerektiini biliyordum. Kanserli hcreden kurtul mak iin zihinsel koullanmalarmdan kurtulmadan ameli yat olursam, doktorlar Louise'den geriye hibir ey kal11
Louise L. Hay mayncaya dek onu srekli olarak kesip bieceklerdi. Ama eer zihinsel koullanmalarm arndrr ve ameliyat olursam kanserin bir daha asla geri dnmeyeceini bili yordum. Kanser ya da herhangi bir hastalk tekrarladn da bunun doktorlarn baarl olmadndan deil, hasta nn zihinsel kalplarnda deiiklik yaratmadndan kay naklandn ve hastaln bu yzden yeniden olutuuna inanyorum. Ayrca kanser ad verilen salk durumunu oluturan zihinsel koullanma ortadan kaldrldnda dok tora gereksinme duymayacam da ok iyi biliyordum. Bu yzden zamanla bir pazarlk yaptm. Doktor bana ay sre vermi ve ayn zamanda da gecikecek olursam yaammn tehlikeye gireceini syleyerek beni uyarmt. Hi zaman yitirmeden kendi retmenimle eskiden kalma fke, gcenme, ierleme, krgnlk duygularm arn drma almasna balamtm. Bu almaya balaynca ya dek o duygularmn bu denli kk saldklarndan doru su haberim yoktu. Genellikle kendi koullandrmalarmz konusunda hem kr, hem duyarsz oluyoruz. Birok ba lama almas yapmam gerekiyordu. Bu almalarn yan sra bir beslenme uzmanna giderek bedenimin tm zehirlerden arnmasn saladm. Zihinsel ve fiziksel arn madan alt ay sonra doktoruma gittiimde benim zaten bildiim gerei yani kanserli hcrelerimin yok olduunu syledi bana. nsann ne denli olumsuzluklar yaratabile cek bir yaratk olduunu bana hatrlatmas iin laboratuvar sonularn hl saklyorum. imdi bana bir hasta geldiinde, salk durumu ne denli kt ve mitsiz olursa olsun, zihinsel zgr b' akma 12
ve balama almalarn yapmaya STEKL OLDUUN DA hemen hemen her eyin tedavi edileceini artk ok iyi BLYORUM. Birok kii iin son derece rktc bir sz ck olan "tedavi edilemez" szc aslnda sz konusu olan durumun "d" yntemlerle tedavi edilemeyeceini ve tedavinin etkili olabilmesi iin DNYAMIZA ynelme miz gerektii anlamna gelmektedir. Hilik'ten ortaya kan durum yine hilik'e dnecektir.
Louise L. Hay evrenin merkezi gibi hissediyordunuz. ok yrekliydiniz, istediklerinizi ekinmeden dile getirebiliyor ve duygularn z aka ifade edebiliyordunuz. Kakanz dahil tm bede ninizi seviyordunuz. Kendinizin kusursuz olduunu bili yordunuz. Ve bu da varlnzn gereiydi. Geri kalan an lamsz ve sama eyleri sonradan rendiiniz iin bunla r kolayca unutabilirsiniz. Kim bilir ne denli sklkla, "Ben buyum ite," ya da "Bu byle, yapacak bir ey yok," cmlelerini kullanmaktayz. Bu cmleleri kurarken aslnda "bunlarn bizim gereimiz" olduuna inandmz sylemekteyiz. Genellikle bakas nn grn benimser ve bu gr kendi inan sistemi mizle birletirir ve buna inanrz. Bu dier inanlarmz iin de geerlidir. ocukken eer bize dnyann ok rktc bir yer olduu retilmise duyduumuz her eyi bu inan cmza uygun bir biimde alglar, bu grn doru oldu una inanrz. "Yabanclara gvenilmez.", "Hava karardk tan sonra sokaa klmaz.", "nsanlar seni aldatr." gibi dnceler zihnimizi ele geirir. te yandan ocukluu muzda bize dnyann gvenilir ve keyifli bir yer olduu retilmise baka eylere inanrz. "Sevgi her yerdedir.", "nsanlar birbirlerine dosta yaklar.", "Para konusunda kayg duymama gerek yoktur." Ve daha niceleri. Yaam deneyimleri inanlarmzn aynasdr. ok ender olarak oturup inanlarmz sorgularz. r nein, kendime u soruyu sorabilirim: "Bunlar renmek benim iin neden bu kadar zor? Bunlar gerekten de doru mu? imdi ie balamam doru mu? Bu inan ba16
Dnce Gcyle Tedavi-2
na nereden geldi? Birinci snftaki retmenimiz srekli olarak ayn eyi sylediinde ona hl inanyor muyum? Bu inantan kendimi kurtarsam daha iyi olmaz m?" Bir an iin durun ve aklnzdan geen ilk dnceyi yakalayn. u anda ne dnyorsunuz? Dnceler eer yaamnz ve deneyimlerinizi biimlendiriyorsa aklnzdan geen bu dncenin geree dnmesini ister misiniz? Eer bu endie, fke, ac ya da intikam ierikli bir dnceyse bu dncenin size nasl geri geleceini dn yorsunuz? Nee dolu bir yaam istiyorsak nee dolu d nceleri geirmeliyiz aklmzdan. Zihinsel ya da szlerle gnderdiimiz mesaj bize aynen geri dnecektir. Sylediiniz szckleri dinlemek iin kendinize za man ayrn. Eer bir szc kez yineliyorsanz bunu bir kenara not edin. Bu szck artk sizin iin bir kalp ni telii kazanmtr. Haftann sonunda da oluturduunuz listeyi inceleyin, kullandnz szcklerin sizin deneyimle rinizle nasl uyutuunu grp aracaksnz. Szckleri nizi ve dncelerinizi deitirmeye istekli olun ve yaa mmzn deimesini izleyin. Yaamnz denetim altna al mann yolu szck ve dnce seiminizi denetlemekie gerekleir. Sizden baka hi kimse sizin zihninizden ge enleri bilmez.
ZHNSEL ETLK
Louise L. Hay tatmaktadr. Bu yeni farkndalk dncelerle bedenin farkl blmleriyle fiziksel sorunlar arasndaki ba anla mam salamt. Bilmeyerek bedenimde nasl hastalklar yarattm rendim. Bu da yaammda ok nemli ve byk deiiklikler oluturdu. Yaammda ve bedenimde ters giden eylerden tr dier insanlar ve yaam su lamyorum. Artk kendi salmn tm sorumluluunu st lenebilecek bir dzeye geldim. Kendime iftira etmeden ya da sululuk duygusuna kaplmadan gelecekte hastalk yaratan dnce kalplarn nasl gzard edebileceimi anlamaya baladm. rnein, bir zamanlar neden sk sk boyun arlar ektiimi bilmiyordum. Sonra boynun olaylarn karsnda esnek olmay, sorunun farkl yanlarn grebilmeyi simge lediini rendim. Eskiden son derece kat biriydim, kor kularmdan tr sorunlarn dier yanlarn grmeyi ve karmdakilerin dncelerini dinlemeyi asla kabul etmez dim. Ama dncelerimde esnek olabilmeyi, sevecen yaklamlarda bulunmay ve karmdaki kiinin gr a sn dinlemeyi baardka boyun arlarmn da zaman iinde getiine tank oldum. Artk boynum armaya ba ladnda hangi konuda kat ve acmasz davrandm grmeye alyorum.
20
Louise L. Hay rs ekme, ar kilo ya da baka bir kt veya sizi rahat sz eden herhangi bir alkanlktan kurtulmak iin gerekli olan GEREKSNMEY ZGR BIRAKMAYA STEKL OL MA konusu stnde aln. Bu sz konusu gereksinme sona erdiinde dsal etkinin de yok olmas gerekmekte dir. Kk olmayan bir bitki asla yaayamaz. Bedende hastalklara neden olan en yaygn zihinsel dnce kalplar ELETR, FKE, KIRGINLIK ve SULU-' LUK'tur. rnein, eletiri uzun vadede eklem iltihab (arte rit) gibi hastalklara neden olur. fke mide kaynamasna, yanmasna neden olarak bedeni zehirler. Krgnlk uzun vadede kiiyi kemirerek tmrlerin ve kanserli hcrelerin olumasna neden olur. Sululuk duygusu her zaman be raberinde cezalandrma kavramn getirdiinden byk aclara neden olur. Salkl bir bedene ve zihne sahip ol mak iin bu olumsuz dnce kalplarndan bir an nce kurtulmamz gerekmektedir. Aksi halde tm yaammz ameliyat tehditleri ve panik iinde geirmemiz kanlmaz olur. Bundan sonraki blmlerde verilen zihinsel eitliklerin listesi ok uzun yllar sren almalardan, verdiim kon feranslardan ve atlye almalarndan oluturuldu. Ayrca bunlar hastalnzn arkasnda yatan olas zihinsel kalpla r ortadan kaldrmak iin de zaman yitirmeden bakabile ceiniz referanslar niteliindedir. Dnce Gcyle Tedavi-2'yle size yardmc olacak bu basit yntemleri sevgiyle paylamak istiyorum.
22
SORUN
OLASI NEDEN
YEN DNCE BM
Addison Hastal . Bkz. Adrenal Sorunlar Adet Gl Bkz. Ayba Sorunlar, Kadn Sorunlar
ok ciddi duygusal eksiklikler. Kendine duyulan fke. Kendine duyulan fke. Bedenden ya da kadn olmaktan duyulan nefret.
Bedenime, dncelerime ve duygularma sevgiyle yaklayorum. Bedenimi seviyorum. Kendimi seviyorum. Adetlerimi seviyorum. Her ey yolunda. imdi yaammn ve dncelerimin sorumluluunu stleniyorum. Gl ve dinamik bir kadnm. Bedenimin her yan kusursuz alyor. Kendimi seviyorum.
det ncesi Sendromu Kafa karmaas. Gc d etkilere teslim etmek. Diilik kavramn yadsmak.
Yenilgi duygusu. Artk kendine aldr etmemek, kendini ciddiye almamak. Youn kayg. Yeni dnceleri ve beslenmeyi simgeler.
Kendimi seviyor ve onaylyorum. Kendimle ilgilenmemin bir sakncas yok. Kendimi sevgiyle besliyorum:
-Sorunlar
Yeni fikirleri, yeni kavramlar sevgiyle karlyorum ve onlari hazmediyorum. Tm duygulanmda huzur iindeyim. Kendimi seviyor ve onaylyorum.
Alamak
Gzyalar yaamn rmaklardr. znt ve korkuda olduu gibi mutluluk ve sevinte de gzya vardr.
Ar
Kendimi sevgiyle gemiimden kurtariyorum. Hem gemiim, hem de ben artik alabildiine zgrz. Yreimde her ey yolunda artk.
Arlar
Sevgiye zlem duymak. Dokunulma arzusu. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Sevecen ve sevilen bir insanm.
ADS
Kendini savunmasz ve aresiz hissetmek. Kimsenin ilgilenmediini dnmek. Kendinin yeterince iyi olmadna yrekten inanmak. Kendi varln yadsmak. Cinsel sululuk.
Evrenin bir parasym. nemliyim ve yaamn kendisi tarafndan seviliyorum. Gl ve yetenekliyim. Kendimi olduum gibi takdir ediyorum.
Akcier
Depresyon. Ac, strap. Yaama korkusu. Yaam dolu dolu yaamaya kendinde hak grmemek. Kendini deersiz bulmak. Salam bir temel oluturmak iin gereken zihinsel hazrl yapmamak.
Yaam dolu dolu yaama kapasitem var. Yaam dolu dolu yaamay seiyorum. Bilincimi yaam geniletmesine ayorum. Deimek ve gelimek iin hazrim. Buna ok olanak var. Yaamn beni her alanda desteklediini biliyorum. Yaam beni seviyor ve bana ilgi gsteriyor.
Alerjiler
Kime alerji duyuyorsunuz? Kendi gcn yadsmak. "Ne yarar var?" Yararszlk, sululuk ve yetersizlik duygusu. Kendini reddetme.
Dnya gvenli ve dosta bir yerdir. Gvendeyim. Yaamla bar iindeyim. u anda, imdiki zamanda yayorum. Yaadm her an yeni bir an. zdeerimi grmeyi ve alglamay kabul ediyorum. Kendimi seviyor ve onaylyorum.
Alkolizm
Dnyay olduu gibi kabul etmeyi reddetmek. aresizlik ve yetersizlik. Youn fke.
Yaam deneyim/emenin benim iin her zaman yeni ve daha iyi bir yolu vardr. Gemii balyor ve zgr brakyorum. Neeyi, mutluluu seiyorum. yaam/ dolu dolu ve zgrce yaamak benim en doal hakkm. Yaam seviyorum. Kendimi seviyorum. Zek, yreklilik ve zdeere her zaman sahibim. Hayatta olmay ve yaamay seviyorum. Yaamn her alannda zevk alacam birok ey var. Yaam seviyorum.
Amfizem
Amfezi
Anemi
"Evet, ama" yaklam. Haz yoksunluu. Yaamdan korkmak. Yeterli olamama duygusu. Kendi adna konuamama ve gereksinimlerini dile dkememeye ilikin youn inan.
Anksiyete
Anoreksi
Olduum gibi olmaktan honutum. Byle olmak harika. Yaamay seiyorum. Haz almay ve kendimi kabul etmeyi seiyorum. Yaamda gerek duymadm her eyi rahatlkla ve kolayca atyorum. Gemi gemite kald. imdi kendimi sevmeyi ve onaylamay seiyorum. Brakmann, atmann bir sakncas yok. Yalnzca bedenimin gerek duymad eyleri atyorum.
Sululuk. Cezalandrma istei. Kendini yeterince iyi hissedememek. Brakmak istenilen eyi brakamamaktan tr duyulan fke.
-Apse
-Fistla
Gemii sevgiyle
zgr brakyorum.
fke ve bkknlk.
-Kant
Apandisit
Gvendeyim. veriyorum.
Kendimi gevetiyor ve
Apati
Hissetmenin
Apse
Dncelerimi
zgr brakyorum.
Gemi gemite kald. Huzurluyum. Zaman ve mekn iinde kolaylkla ilerliyorum. evremde yalnzca sevgi var. .
Arteri
Yaama sevinciyle doluyum. Bu sevin yreimin her atnda tm bedenime yaylyor. Yaama ve yaama sevincine tamamen am. Dnyaya sevgiyle bakmay seiyorum. Ben sevgiyim. Artk kendimi sevmeyi ve onaylamay seiyorum. Bakalarna sevgiyle bakyorum. Yaama sevgi ve anlayla bakyorum. Tm yaadklarima sevginin yla yaklayorum.
Arterioskloz
s
Artrit Bkz. Eklemler
Artritli Parmaklar
Asabiyet
Sonsuzluun iinde yolculuk yapyorum ve her eye zamanm olduunu bitiyorum. Yreimle iletiim kuruyorum. Her ey yolunda. Yaammn sorumluluunu artk gvenle stlenebilirim. zgr olmay seiyorum. Bu ocuk gven dolu bir ortamda yaamaktadr ve sevilmektedir. Beklenilen ve deer verilen bir ocuktur. Bymekten korkmuyorum. Dnya gvenli bir yer. Ben gvendeyim.
Astm
An ve baskc sevgi. Soluk almay kendinde hak grmemek. Boulmuluk duygusu. Bastrlm gzya. Yaamdan korkmak. Yaamay istememek.
Bebekler ve ocuklar
Ari Faaliyet (Hiper Aktivite) Korku. Kiinin stnde youn bask hissetmesi. ileden kma. An Kllilik Bastrlan fke. Genellikle temelinde youn
Gvendeyim. stmdeki tm basklar kalkyor. BEN yeterince iyiyim. Ben kendimin sevgi dolu ebeveyniyim. Sevgi ve onayla evriliyim. Kim olduumu gstermemin hibir sakncas yok.
(zellikle kadnlarda) korkular vardr. Sulama istei. Kendini besleme konusunda isteksizlik.
Korku, korunma gereksinimi. Duygulardan kamak. Gvensizlik, kendini yadsma. Tamamlanmay aramak.
Kendi duygulanmla huzur iindeyim. Olduum yerde gvendeyim. Kendi gvenliimi ben kendim yaratyorum. Kendimi seviyor ve onaylyorum.
Ate
Ayaklar
Ayak
Bilek(leri)
Yaamdan zevk almay hak ediyorum. Yaamn bana verecei tm zevkleri kabul ediyorum. Tm ayrntlar kendiliklerinden yerlerini bulurlar. Yaamda neeyle yryorum.
Ayak Parmaklan
Ayak Sorunlar
Gelecekten ve yaamda ilerieyememekten korkmak. Anlay kavramna kar duyulan fke. Gelecee ilikin bkknlk ve d krkl.
Ayakta Siil
Yaam yolunda emin admlarla ve kolaylkla ilerliyorum. Yaamn akna gveniyorum. Kadn olarak gcm ve bedenimin doal ve olaan ilevlerini kabul ediyorum. Kendimi seviyor ve onaylyorum.
Diiliin yadsnmas. Sululuk, korku. Cinsel organlarn kirli ya da gnahkr olduklarna ilikin inan.
Kimliimden honutum. Yaamn gzel bir ifadesiyim. Zamanla kusursuz bir uyum iindeyim. Yaam beni bekliyor.
Geleceimde her eyin ok iyi olacann bilincinde gven ve neeyle ileriye doru yryorum. Kutsallk kendini benim araclmla ifade ediyor. Huzurluyum. Her ey benim kendi iyiliim iin oluyor. Artk ne denli olaanst biri olduumu biliyorum. Kendimi sevmeyi ve bundan tat almay seiyorum. Bilmem gereken her eyi kolaylkla alyor ve hazmediyorum. Gemii nee iinde terk ediyorum.
Bademcikler
Bamllklar
Dknn, gereksiz eylerin atlmasn simgeler. Eski ve gerek duyulmayan eylerin atlmasndan korkmak.
Brak gitsin.
Kendimi kolayca eskiden kurtaryor ve coku ve sevinle yeniyi kabul ediyorum. Bakalan yalnzca kendime ilikin iyi duygular yanstyorlar. Kendimi olduum gibi seviyor ve onaylyorum. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Kendime ve yaptklarma sevginin gzleriyle bakyorum. Gvendeyim. Yaamla ahenk ve bar iindeyim. Neeli ve mutlu olmak bana gven veriyor.
Barsak eridi
Kurban olduuna ve temiz olmadna ilikin kkl ve gl inan. Bakalannn karsnda kendini aresiz hissetmek. Deersizlik duygusu. zeletiri. Korku.
Ba Dnmesi (Vertigo)
Korku. letiim kuramamak. Ba edememek. Yaammda her eyle ba edecek gce, kuvvete ve bilgiye sahibim.
Beden Kokusu
Korku. Kendinden holanmamak, sevmemek. Bakalarndan korkmak. Erkeksi enerjiyi vermek, baba.
Kendimi seviyor ve onaylyorum. Gvendeyim. Erkeksi enerjimi kolayca ve aba harcamadan dengeliyorum. Dii enerjim olaanst gzellikte ve dengededir. Duygularm ifade etmenin hibir sakncas yoktur. Kendimi balyorum.
Bedenin Sa Yan
Almay, dii enerjiyi, kadnlar, anneyi simgeler. fkenin ar biimde denetlenmesi. Duygular ifade etme isteksizlii.
Bel Felci
Bel Soukluu Kt olduu iin cezalandrlma gereksinimi. Bedenimi seviyorum. Cinselliimi Bkz. Cinsel Hastalklar seviyorum. Kendimi seviyorum. Beyaz Noktalar, Kabarcklar Bkz. Sivilceler Beyaz Sa irkinliin gizlenmesi. Kendimi gzel ve sevilen biri olarak gryorum.
Beyin -Tmr
Bilgisayar ve santral simgeler. Yanl programlanm inanlar. natlk. Eski yaam biimini deitirmeyi reddetmek. Ailenin sevgi dolu bir ortamda birlemesine duyulan zlem. inde bulunulan duruma yapp kalmay simgeler. Bir eyler yapmaya ilikin yetersizlik. Erteleme.
Zihnimin sevgi dolu kullancsym. Aklm yeniden programlamak ok kolay. Yaam srekli deiebilir.
Huzurlu, sevecen ve anlayl bir aile ortam yaratyorum. Her ey yolunda. Kendi dnyamn yaratc gcym.
-Sorunlar
Gereksinimim olan tm Kutsal dnce ve eylemlere sahibim. Hemen imdi ileriye ynelik admlar atyorum. Yreimi ayor ve sevginin nee dolu arklarn sylyorum.
Boaz
-Sorunlar
Kendi adna konuamamak. e atlan Ses karmamn bir sakncas yoktur. fke. Tkanm yaratclk. Deiiklik korkusu. Kendimi zgrce ve nee iinde ifade ediyorum. Kendi adma kolayca konuuyorum. Yaratclm ifade ediyorum. Deimeye hazrm. fke ve ac dolu szckleri bastrmak. Kendini ifade edememe duygusu. Korku. Yaamn akna gvenmemek. Tm snrlamalardan kurtuluyorum ve kendim olmakta zgrm. Gvendeyim. Yaama gveniyorum. Kendimi zgrce ve neeyle ifade ediyorum. Yaamla bar ve huzur iindeyim.
Boaz Ars
Boazda Yumru
Esnek olmay simgeler. Arkada nelerin olup bittiini grme yetenei. Sorunun dier yanlann grmeyi yadsmak, inatlk, esnek olamamak.
Konulari kolaylkla ve esneklikle her adan grp deerlendirebiliyorum. Bir eyi gerekletirmenin binlerce yolu var. Gvendeyim.
Boyun Tutulmas
natlk. Katlk.
Bbrek Sorunlar
Eletiri, d krkl, baarszlk. Utan. Kk bir ocuk gibi davranma, tepki gsterme.
Yaammda her zaman doru admlar atyorum. Her deneyimden yalnzca iyilik ve yarar kazanyorum. Bymeyi seiyorum.
Bbrek Ta
Tm eski sorunlarm kolayca zmlyorum. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Kendime dikkat ediyorum. Her zaman yeterli bir insanm.
Kendini hibir eyi doru yapamayan bir ocuk gibi hissetmek. Baarszlk.
Banlp arlan, tartlan zaman zamanda imde ve evremde bar ve sessizliin hkim olduu aile ortam. uyum yaratyorum. Her ey yolunda.
Burs ltihab
Sevgi kendi dndaki tm duygular uzaklatrr. Kendi yaratc yeteneimi takdir ediyorum. Beni honut edecek ekillerde kendimi seviyor ve rahatlatyorum.
Burun
-Aknts
-Kanamas Takdir edilme istei. Kendini beenilmeyen ve dikkat ekmeyen biri gibi duyumsamak. Sevgi dilenmek. -Tkankl Burun Akmas zdeerini takdir etmemek. in iin alamak. ocuksu gzyalar. Kurban
Kendimi seviyor ve onaylyorum. Kendi gerek deerimi takdir ediyorum. Ben harika bir insanm. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Kendi dnyamn yaratc gcne sahip olduumu kabul ediyorum. Artk yaamdan zevk almay seiyorum. Kendim olduum iin gvendeyim.
Cilt
Cilt Sorunlar
Bkz. Kurdeen, Sedef bir karklk. Tehdit edilme duygusu. Hastal, silik
Nee ve huzur dolu dncelerle kendimi sevgiyle koruyorum. Gemi balanp unutuldu. Ben u anda yayorum. Cinselliimi sevgiyle kabul ediyor ve
Cinsel Hastalklar
Bkz. ADS, istei. Cinsel organlarn gnah yuvas ya da ifade ediyorum. Beni destekleyen, Bel Soukluu, pis olduklarna inanmak. nsanlar bana iyi duygular yaratan dnceleri Herpes, Frengi smrmek. seiyorum. Cinsel Organlarn zerinde ya da evresindeki Uuk (Herpes) Cinselliin su olduuna inanma ve Tanr anlaym beni destekliyor. Ben cezalandrlma gereksinimi. Utan duygusu, olaan ve doal bir insanm. Cezalandrc bir Tanr'nn varlna inanma. Cinselliimi ve bedenimi sevgiyle Cinsel organlar reddetme. kabul ediyorum. Harikaym. Zihnimi ve bedenimi sevgiyle dengeliyorum. Artk kendimi iyi hissedeceim duygulan seciyorum
Cushing Hastal Zihinsel dengesizlik. Ypratc dnceler Bkz. Adrenal Sorunlar retmek. Kiinin kendini ar gl hissetmesi.
Czzam
Yaamla baa kamamak: Yeterince temiz ve Tm snrlarn, kstlamalarn stne iyi olmadna ilikin uzun sreli inan. kyorum. Kutsal G bana yol gsteriyor, esin veriyor. Sevgi her derde devadr. Kzgnlk. Gcenme. ntikam istei. Bu ortam yaratan iimdeki tm kalplar deitirmek istiyorum. Kendimi seviyorum ve onaylyorum. Gvendeyim.
ban
Gemii brakyor ve yaammn her alann iyiletirmek iin kendime zaman tanyorum.
ocuk Felci
Her ey herkese yetecek kadar ok. Sevgi dolu dncelerle kendi iyiliimi ve zgrlm yaratyorum.
ocuk Hastalklar
Takvime, toplumsal kurallara ve sahte yasalara inanmak. Etrafndaki yetikinlerin ocuka davranlar.
Bu ocuk Kutsal Alem tarafndan korunmakta ve sevgiyle kuatlmaktadr. Zihinsel baklk istiyoruz.
Yaam beni seviyor, destekliyor ve besliyor. Yaamda olmak benim iin gvenilir bir duygu. Kendimi seviyor ve sayg duyuyorum. Kendime kar sevecen ve kibar davranyorum. Her ey yolunda. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Yaamn akna gveniyorum. Gvendeyim. Her ey yolunda. Bu zihin gerek kimliini biliyor ve Evrensel Kutsal Akln yaratc ifadesidir. Yaamm olduu gibi kusursuz ve gvenli. Her ey yolunda. Evrende tamamyla gvendeyim. Her yerde huzur ve bar iindeyim. Yaama gveniyorum.
rkler
Dalak
Delilik
Aileden ka. Geri ekilme, hayal kurma. Yaamdan iddetli kopu. Bir noktaya toplanamayan dank dnceler.
Denge Kayb
Depresyon
Bakalarnn korkularnn ve snrlamalarnn tesine geiyorum. Yaamm ben kendim yaratyorum. Hissetmek istiyorum. Duygularm fade etmenin bir zarar yok. Kendimi seviyorum.
Dil
Yaamn bana verdiklerinden mthi zevk alyorum. Yeni deneyimlere, yeni ynlere ve yeni deiikliklere kolayca uyum salyorum.
Disk Kaymas
Dieti Kanamalar
Dieti Sorunlan
Kararlar kesinletirememek. Yaam karsnda gszlk. Kararlan simgeler. Uzun sreli kararszlk. Karar vermek ve incelemek iin dnceleri analiz edememek. Olabileceklerin zlemini ekmek. Denetim altna alma istei. Derin znt. Yaamdan tat alamama. Korku. Reddetme. Kama.
Diler -Sorunlan
Kararlanm doruluk ilkesinden amadan alyorum ve kararlarmn doru olduunun gveni iindeyim. Bu iinde bulunduum an gzellikle ve mutluluklarla dolu. Bugnn tatl ynlerini deneyimlemeyi seiyorum. Beslenme, hazmetme ve dklama sistemlerim dzenli iliyor. Yaamla bar iindeyim. Ben esnek ve akc bir insanm.
Balyorum. Anlay gsteriyorum. efkat gsteriyorum. Esnek bir insanm. Her ey yolunda.
Dizanteri
Zihnimde huzur yaratyorum ve bedenim bu huzuru yanstyor. Dnyamn tek gc ve otoritesi benim. Huzurluyum. Tm benliim yaam, enerji ve yaama sevinciyle dolup tayor. Bu bebek harika ve yepyeni bir yaama balyor. Her ey yolunda. Her deneyim geliim srecimiz iin gerekli ve kusursuzdur. Olduum gibi olmaktan mutlu ve huzurluyum.
-Amibli
-Basilli
Doum
Karmik. Byle gelmeyi siz setiniz. Ebeveynimizi ve ocuklarmz bizler seeriz. Bitmemi, tamamlanm iler ve ilikiler. Sevilmeme ve takdir edilmemekten kaynaklanan fke. Kendinle ilgilenmeme.
Dudaktaki Uuklar
Kendimi seviyorum, kendimi takdir ediyorum ve kendimle ilgileniyorum. Ben tek bama yeterliyim.
Dk
Yaam bana her zaman en dorusunu gsteriyor. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Her ey yolunda. im ve evrem uyum, bar, sevgi ve hazla dolu. Gvendeyim. Deiiklikleri kolayca benimsiyorum. Yaamma Kutsal G rehberlik ediyor ve ben her zaman en iyi yne yneliyorum. Tm deneyimlerime bilgelikle, sevgiyle ve kolaylkla yaklayorum.
Egzama
Nee, mutluluk ve bereket dolu bir yaam yaamay seiyorum. Huzurluyum. Deneyimlerimi sevgi, nee ve huzurla ele almay seiyorum.
Eller
Endometr
Hem gl, hem de arzulanan bir insanm. Kadn olmak olaanst bir duygudur. Kendimi seviyorum ve tam bir insan gibi hissediyorum. Uyum ve huzur iinde olmay seiyorum. Dncelerim huzurlu, dingin ve merkezde. Yaam sonsuz ve haz dolu olarak grmeyi seiyorum. Ben sonsuz, haz dolu ve huzurluyum. Rahatm ve kendi z deerimin farkndaym. Yeterince iyiyim. Yaam kolay ve nee dolu. Dncelerimde zgrm ve nee iinde kolaylkla olaanst deneyimler yaratyor ve yayorum.
Enfeksiyon
Korku. Kt dnceler.
Eziyet ekme duygusu. Yaam yadsmak. Youn mcadele duygusu. Kendine ynelik iddet. Kiinin snrlarn zorlamas. Yeterince iyi olamamak korkusu. Tm isel destein tketilmesi. Stres virs. Anlamsz ve yanl dnceler. Tkanp kalmak.
Epstein-Barr Virs
Fel
Ftk
Ee kar duyulan youn krgnlk ve bu krgnlkla beslenmek. Kadnlk egosuna darbe yemek.
Bu deneyimi bana yaatan dnce kalbndan uzaklayorum. Yaammda yalnzca iyilikleri oluturuyorum.
Filebit
fke ve d krkl. Yaamdaki nee ve mutluluk eksikliinden ve kstlamalardan tr bakalarn sulamak. Korku. Brakma ileminde tkanma.
Fistl
Gvendeyim. Yaamn akna yrekten gveniyorum. Yaamdan honutum. imdi zamanda neeyle ve zgrce yayorum.
Fongs
Kat ve asla deimez inanlar. Gemiten kurtulmay reddetme. Gemiin imdiki zaman ynetmesine izin vermek.
Fongs Enfeksiyonu
Kiisel gereksinimleri yadsmak. Kendini desteklememek. Kiisel gten ve etkiden vazgemek. Korku. Zevk almay yadsma. Cinselliin kt olduuna ilikin inan. Duyarsz eler. Baba korkusu. Uzun sreli kararszlk. Her eyin kt gideceine ilikin duygu. Korku. Hazmedilemeyen dnceler. Dncelere sk skya saplanp kalmak. Korku. Yaam abucak yutmaya almak.
Kendimi sevgiyle ve neeyle desteklemeyi seiyorum. Kendim olmaya karar veriyorum. Kendimi olduum gibi onaylyorum. Bedenimden haz almamn bir sakncas yoktur. Kadn olmaktan memnunum. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Gvendeyim. Rahatlyorum ve yaamn tm benliimi sarmasna izin veriyorum. Yapmam gereken her eyin yeri ve zaman vardr. Huzurluyum. Yaamla bir btnm. Her durumla baa kabilecek gteyim.
Frengi
Gastrit
Gaz Sanclan
Geirme
Genel Fel
Gda Zehirlenmesi
Karma ne karsa ksn onlar hazmedecek gce ve beceriye sahibim. Ben nemliyim. Deerliyim. Kendimi nemsiyorum. Kendimi sevgi ve cokuyla besliyorum. Bakalarnn da kendileri olma zgrlne sayg duyuyorum. Hepimiz gvende ve zgrz.
Kendini beslemeyi reddetme. Kendinden baka herkese ncelik tanma. Ar annelik. Ar korumaclk. Ar bask.
Gs(ler)
Gz Kuruluu
fkeli gzler. Sevgiyle bakmay yadsmak. Balamaktansa lmeyi yelemek. Kinci olmak.
Seve seve balyorum. Yaam iime ekiyorum ve yaama anlay ve efkatle bakyorum. Bakmaktan sonsuz zevk alacam bir yaam yaratyorum kendime.
Gz Sorunlar
-Astigmat
"Ben" sorunu. Kendini olduu gibi grme korkusu. Aile iinde olanlar grmek istememek. imdiki zamana bakma korkusu.
Kendi gzelliimi ve grkemimi grmeyi seiyorum. Bu ocuk artk uyum, nee, gzellik ve gvenle evrilidir. Kendimi hemen imdi seviyor ve onaylyorum. Sevgi ve anlayla bakyorum.
-ocuklar
-Glakoma
Talam, iyice katlam affetmezlik. Kk salm krgnlklarn yaratt bask. Bunlarn altnda ezilmek. inde bulunulan andan korkmak.
-Hipermetrop
Burada gven iindeyim. Bunu ak seik gryorum. Yaam sonsuzdur ve neeyle doludur.
-Katarakt
-Miyop
Kutsalln bana yol gstermesini kabul ediyorum ve her zaman gvende olduumu biliyorum.
-alk
Grdklerim bana gven veriyor. Huzur iindeyim. Her eye ve herkese sevgi ve neeyle bakyorum. Kitlelerin inanlarna ve/veya takvime inanmann ok tesindeyim. Tm etkilerden ve tkanklklardan uzaktaym. zgrm.
Gz(ler)
Guatr
Cezalandrlmaktan nefret etmek. Kurban. Kendini eksik hissetme. Kendini engellenmi hissetmek.
Yaammn mutlak gc ve otoritesi benim. Kendim olmaya zgrm. Gvendeyim. Kendimle ve bakalanyla bar iindeyim. Huzurluyum. sesime gveniyorum. Glym, akllym.
Gut Hastal
Gne Sinira
Hafif Yaralar
Yaamn bana kar cmert davranmasna kran duyuyorum. Ben kutsanm bir insanm. Dncelerimi her zaman kontrol edebiliyorum. Gvendeyim. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Yeni deneyimleri huzur ve zevkle zmsyorum. Bu ocuk yaam sevincini yayor ve soluyor ve sevgiyle besleniyor. Tanr'nn mucizeleri her gn karmza kyor. Sevgiyle ilgisi olmayan tm duygulardan kendimi kurtaryorum. Yapmak istediklerimi yapabilecek zaman ve mekn her zaman vardr.
Hazmszlk
Hemolitik Anemi
Kiinin yeterince iyi olmadna inanmas. Yaam sevincini yok etme inanc.
Son teslim tarihlerinden korkma. Gemie duyulan fke. Brakma korkusu. Kendini srekli sorumlu hissetme.
Deiiklie direnme,. fke, korku, Zihnim ve dncelerim temizve nefret. Karacier fke ve nefretin merkezidir, zgr. Gemii brakyor ve yeniliklere doru gidiyorum. Her ey yolunda.
Bir kenarda braklmann getirdii youn fke. Korku. Deiiklie direnme. Gidiata gvenmemek.
Yaamn merkeziyim. Kendimi onaylyoom. Evrenin her yerinde gvendeyim. Kendimi seviyorum ve yaamn akna gveniyorum.
Hipofiz
Hipoglisemi
Yaamm hafif, kolay ve nee dolu hale getirmeyi seiyorum. Beni tam anlamyla destekleyecek yeni kurallarla dolu yepyeni bir yaam oluturuyorum.
Hipotiroid
Hodgkin Hastal
Sulama ve yeterince iyi olamamaktan ar korkma. Kendini kabul ettirmeye duyulan ar gereksinmenin sonucu yaama sevincinin unutulmas.
Kendim olmaktan ok memnunum Yeterince iyiyim. Kendimi seviyor ve onaylyorum. evreme nee ve mutluluk sayorum.
Horlama
Kafamn iinde, sevgi ve neeyle ilgisi olmayan tm dncelerden kendimi arndryorum. Gemiten yeni, teze ve canl olan imdiye geiyorum.
Huntington Hastal
Evreni denetlemekten vazgeiyorum. Kendimle ve yaamla bar iindeyim. Ben yalnzca sevgi szckleriyle dnr ve konuurum. Yaamla banm.
-Hayvan
-Bcek
e Dnm Trnak
Yaamda kendi yolumu izmek benin en deerli ve Kutsal hakkmdr. Gvendeyim. zgrm.
Bilincimde bu koullar yaratan Bkknlk. Genellikle kar cinse ya da sevgiliye duyulan fke. Bakalarn sulama. dnce kalplarn brakyorum. Deimeye hazrm. Kendimi seviyor ve onaylyorum. fke dolu duygular. Bkknlk. Sulama. Cinsel bask, gerginlik, sululuk duygusu. Toplumsal inanlar. Bir nceki ee duyulan fke. Anne korkusu. Korku. Endie. Yeterince iyi olmadn hissetmek. Yaammda yalnzca nee dolu deneyimler ve dnceler yaratyorum. Cinsel gcm kolaylkla ve zevkle ifade ediyorum.
ktidarszlk
Kendimi seviyor ve onaylyorum. Elimden gelenin en iyisini yapyorum.Harika bir insanm. Huzurluyum. Sevgi ve neeyle yaamimi en st standartlarda srdryorum
ncik Kemii
ncinme
Yaamn aknn beni yalnzca bana en iyi olacak yne gtreceine inanyor ve gveniyorum. Huzurluyum.
nme
Yaam srekli deiiklikler iinde ve ben bu deiikliklere kolayca uyum salyorum. Yaam gemii, imdiki zaman ve geleceiyle kabul ediyorum.
ntihar
Yaam yalnzca siyah ve beyaz olarak grmek. Yaama baka bir adan bakmay yadsmak.
Olaslklarn varlna inanyorum. Baka bir seenek her zaman vardr. Gvendeyim. Ben glym. Salam bir bedene sahibim.
Kendimi seviyor ve onaylyorum. Gvendeyim. Yaam zevkli ve gven dolu. Dncelerimde sakin ve dinginim. Yaamn akna ve her yeni deneyime kolayca uyum salyorum. Her ey yolunda. Gcm akllca kullanyorum. Glym. Gvendeyim. Her ey yolunda.
Kabaetler (Kala)
Kabzlk
Eski dncelerden vazgemeyi reddetmek. Gemiten bir trl kopamamak. Bazen de cimrilik.
Kendimi gemiten kurtarrken yenilik, tazelik ve canllk tm varlm kaplyor. Yaamn iimden akmasna izin veriyorum.
Kadn Sorunlar Bkz. det Gl Ayba Sorunlar Fibroid Tmr ve Kistler Kala Sorunlar
Diiliimin tadn karyorum. Kadn olduum iin mutluyum. Kadn olmay seviyorum. Bedenimi seviyorum.
Byk ve nemli kararlar almaya kar duyulan korku. Gidilecek bir ynn olmamas. Bedeni kusursuz bir dengede tar. Bedenin ileriye doru hareket etmesini salayan en nemli unsurdur. Sevgiyi ve gveni simgeler. Para, mevki vb. iin kalbin iindeki neeyi yok etmek.
Yaamm kusursuz bir dengede. Yaammda her yata kolayca ve zevkle ilerliyorum. Her gn yeni bir sevinle doar. Dengeli ve zgrm.
Kala(lar)
Kalp Krizi
Kalbim sevginin ritmiyle atyor. Neeyi, hazz kalbimin merkezine yerletiriyorum. Herkese sevgiyle yaklayorum. Haz, haz, haz Haz duygusunun zihnimi, deneyimlerimi ve bedenimi ele geirmesine izin veriyorum.
-Sorunlar
Uzun sreli duygusal sorunlar. Nee ve haz eksiklii. Kalbin katlamas. Strese ve zorluklara inanma.
Kamburluk
Yaamn desteiyle birlikte yaayamamak. Korku. Eski fikirlerden kurtulamamak. Yaama gvenmemek. Doruluk, drstlk yoksunluu, inan eksiklii. Bedende hazz simgeler, zgrce akar.
Tm korkularmdan arnyorum. Yaamn akna gveniyorum. Yaamn beni desteklediini biliyorum. Sevgiyle ayaklarmn stnde duruyorum. Yasamdan haz alyor ve haz veriyorum.
-Dk
ocukken yaanan sevgi eksiklii. Yenilgi. "Ne yarar var? Naslsa sonuta bir ey deimeyecek. Sevin eksiklii. Dncelerin zgrce, dolaamamas.
Her zaman sevin ve nee dolu olan MDDE yaamay seiyorum. Yaamm nee dolu. Sevin dolu yeni dnceler kafamda zgrce dolayor.
-Phtlama Kanama
Haz duymaya kapal olmak. Haz alma duygusunu yitirmek. fke. Ama kime?
imde yeni bir yaam uyanyor. Yaamn kusursuz ritminde haz alyor ve haz veriyorum. Olabileceim her eyi olmaya kendime izin veriyorum. Yaamda en iyi eyleri hak ediyorum. Kendimi ve bakalarn seviyor ve deer veriyorum. imdi uyumlu dnceleri seiyor ve neenin, sevincin tm varlm ele geirmesine izin veriyorum. Gemile ilgili her eyi sevgiyle balyorum. Yaamm mutluluk ve neeyle doldurmay seiyorum. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Sevgi, huzur ve neenin tadn karyorum.
Kandida (Mantar tr) Kendini bir trl toparlayamamak. An fke ve d knkl. Taiepkr ve ilikilere gvenmeyen alc bir kiilik.
Kangren
Kanser
Derin ac. Uzun sreden beri var olan krgnlk. Aklanamayan sr ya da hzn bedeni yer bitirir. Youn nefret duygulan. "Ne yaran var?" fke ve ilkel duygulann merkezi.
Karacier
Srekli ikyet etmek. Kendini kandrmak. Hakl kmak iin srekli bakalarn sulamak. Kendini kt hissetmek.
Karn Arlar
Karpe! Tnel
Kas Bozukluu
Kaslar
Yeni deneyimlere direnmek. Kaslar yaamda Yaam nee dolu bir dans olarak alglyorum. hareket etme yeteneimizi simgeler. Akntya krek ekme istei. Doyumsuzluk. Pimanlk. Birok eyler yapma isteinin ama yapamamann verdii kant. Bulunduum noktada huzurluyum. Kendi iyiliimi kabul ediyorum. Tm gereksinimlerimle isteklerimin yerine geleceini biliyorum.
Kant
Katarakt
Yaam sonsuzdur ve nee doludur. Her ann heyecanla bekliyorum. Dncelerimde esnek olmam bana gven veriyor. Bu duyguyu yaratan dnceyi brakyorum. Huzurluyum, deerliyim. Yaamn akna gveniyorum. stediklerimi kolayca ifade edebiliyorum. Yaam beni destekliyor.
Kat, Sert
Kazalar
Kendi adna konuamama. Otoriteye kar kma istei. iddete inanmak. fke. Kontrol etme istei. Duygular ifade etmeyi reddetme.
Kekemelik
Gvensizlik. Kendini ifade etme yoksunluu. Dndklerimi ifade etmekte Alamaya izin verilmemesi. zgrm. Syleyeceklerimi gven iinde sylyorum. Sevgiyle iletiim kuruyorum. Korku. Gerginlik. Her eyi kendi denetimi altnda tutmaya almak. Yaamn akna gvenmemek. Gvendeyim. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Yaama gveniyorum.
Kellik
Kemik lii
Kendi hakkndaki en derin ve gizli inanlar simgeler. Kiinin kendisini nasl desteklediini ve sevgi gsterdiini simgeler. Yaamn tmne kar duyulan fke ve bkknlk. Kendini tek bana, desteksiz hissetmek.
Kutsal Ruh yaammn temelini oluturmaktadr. Gvendeyim, seviliyorum ve tam anlamyla destekleniyorum. Yaamn ak karsnda huzur iindeyim. Yaama gveniyorum. Gvendeyim.
Kemik Sorunlar -Krk/kk Otoriteye isyan. Kendi dnyamda efendi benim. Dncelerim yalnzca bana ali. Yaam derin derin soluyorum. Rahatlyorum ve yaamn akna gveniyorum. Dengeli ve salam yaplym. Yaamn olaanst deneyimlerini karlamak iin onlara doru nee iinde kouyorum.
-Deformasyon
Zihinsel bask ve gerginlik. Kaslarn esnekliini yitirmesi. Zihinsel ve dnsel katlk. Evrenin temel yapsn simgeler. Yaamn deneyimlerini yaamaktan rkme, yaama sevincinin yokluu.
Grdklerimi dzeltmesi iin yreimdeki sevginin dar kmasn salyorum. Huzurlu olmay seiyorum. Benim dnyamda her ey yolundadr. dllerle dolu bir yaam yaratyorum.
Kendi kurallarn izleyemedii iin kiinin kendini cezalandrmas. Yaamn akna direnme ve korkma YA DA ebeveyn deneyimini yaamaya gerek duymamak, bunu istememek.
Yaamn akna gveniyorum. Her zaman doru zamanda, doru yerde ve doru eyleri yapyorum. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Yaamn akna gveniyorum. Huzurluyum. Yaam beni, ben de yaam ok seviyorum. Yaam dolu dolu ve zgrce yaamay seiyorum.
Kzarklk
Kistik Fibroz
Kistler
Ac veren eskr bir filmi tekrar tekrar izlemek. Aclar beslemek. Yapay byme.
Ben onlarn gzel olmasn setiim iin zihnimin sinemalarnda her zaman gzel filmler oynamaktadr. Kendimi seviyorum. Yaam sevmeyi seiyorum. Haz kanallarm ardna kadar ak. Almann bir sakncas yoktur.
Kolesterol
Kolit
Yaamn kusursuz ritminin ve aknn bir parasym. Her ey Kutsal dzenin dorultusunda gerekleiyor.
Kollar
Yaamn deneyimlerini kucaklama kapasitesini ve yeteneini simgeler. Gemiten bir trl kopamamak. Gemiten kurtulmaktan korkmak.
Yaadm tm deneyimleri kolaylkla, zevkle ve sevgiyle kucaklyorum. Artk gereksimim olmayan eylerden kendimi kolaylkla kurtaryorum. Gemi gemite kald ve ben zgrm.
Kolon
Koma
Seni sevgi ve gvenle kucaklyoruz, iyilemen iin ortam yaratyoruz. Seni ok seviyoruz.
Olaylara sevgiyle yaklayorum. Uyumlu bir zm yolu var ve ben bu yolu seiyorum.
Koroner Trombos
uraamyorum. Asla baarl olmayacam." yolunda. Kk Kanal Bkz. Diler Artk hibir eyi sramamak. Kk perian edildiine inanr. Kendim ve yaamm iin kendi kurallarm kendim koyuyorum. nanlarmn beni neeyle desteklemesini seiyorum.
Kt Kokan Nefes
Kramplar
Zihnimi gevetiyor ve huzurla dolmasna izin veriyorum. imde ve evremde bar hkm sryor. evremde uyum var. yi ve gzel eyleri duyuyorum. Sevginin merkeziyim.
Kuduz
Kulak Ars
Kulak nlamas
Yksek Ben'ime gveniyorum. dnyamn sesine sevgiyle kulak veriyorum. inde sevgi olmayan her eyden kendimi arndryorum.
Kulak(lar)
Sevgiyle dinliyorum.
Kurdeen
Kk ve gizli korkular. Pireyi deve yapmak. Dncelerden bir an nce kurtulma istei. Yeniden korkmak.
Yaammn her kesine huzur ve bar getiriyorum. Yaam gvenle ve nee iinde hazmediyorum. Benim bama yalnzca iyi eyler gelir. steklerimi rahata dile getiriyorum. Kendimi ifade etmemin bir sakncas yok. Huzurluyum. Bu ocuk istenen, ho karlanan ve ok sevilen bir ocuktur. Yaadm iin kendimi sevginin ve neenin merkezinde hissediyorum. Yaamla uyum iindeyim. Dncelerim huzur dolu. Gemiin tm kstlamalarn ap imdinin, u ann zgrln yayorum. Kendim olmaktan honutum.
Kusmak
Larenjit
Lenf Bezleri
Aile ii atmalar, tartma ve kavgalar. ocuk istenmediini hisseder. Zihnin yaamn gereklilikleri zerinde yeniden odaklamas iin gereken uyar. Sevgi ve nee.
Lenfa Sorunlar
Lsemi
Kendi adma zgrce ve kolayca konuuyorum. Kendi gcmn farkndaym. Kendimi seviyor ve onaylyorum. zgrm. Gvendeyim. Kendimi seviyor ve onaylyorum. lerlemek iin kendime izin veriyorum. lerlemenin bir sakncas yoktur. Kolayca balyorum. Kendimi seviyorum ve kendimi vg dolu dncelerle dllendiriyorum. Kutsal gcn huzuru ve uyumu beni epeevre saryor. Huzurun, barn, sevginin ve neenin merkeziyim. Dnyamdaki her ey yolunda. Yaamn her aamasnda dengeli ve huzurluyum ve bedenimi sevgiyle kutsuyorum.
Madura Aya
Marazilik
Mastoidit
fke ve bkknlk. Olup bitenleri renmemeyi istemek. Genellikle ocuklarn sylediklerini. Korku anlayl olmay engeller. Artk istenilmemekten korkmak. Yalanma korkusu. Kendini yadsma. Yeterince iyi olmadn dnme.
Menapoz Sorunlar
Mide
Mide Bulants
Mide Ekimesi
zgrce ve derin derin soluk alp veriyorum. Gvendeyim. Yaamn akna gveniyorum.
Mide Sorunlar
Yaam benimle bar iinde. Yaamn her annda sz konusu olabilecek her yenilii kolayca benimsiyorum. Her ey yolunda.
Migren
Kede skp kalma duygusu. Yaamn akna direnmek. Cinsel korkular. (Migreni geirmek iin en iyi yol mastrbasyon yapmaktr.)
Kendimi yaamn akna brakyorum. Yaamn tm gereksinimlerimi karlayacan biliyorum. Bu benim yaamm.
Miyop
Mukus
Gemiten kendimi arndryorum. Dncelerim ak ve seik. imdi de huzur ve nee iinde yayorum. Sevecen ve nee dolu dnceleri seerek sevgi ve nee dolu bir dnya yaratyorum. Gvendeyim. zgrm. Kutsal zeknn ve kutsal klavuzun beni her zaman koruyacana inanyorum. Gvendeyim.
Multiple Sclerosis
03
Narkolepsi
nsanlarla ve dnyayla balant kuramamak. Her eyden uzaklama duygusu. Ar korku. Burada olmay istememek. Katlam kavram ve dnceler. Gemiin ac dolu anlarndan bir trl kurtulamamak.
Nasr Sorunlar
Nasrlar
Yeni dnce ve yollari grmek, bunlar denemek gvenlidir, iyiyi kabullenmeye am.
Nefes Kokmasi
Yaammda olmas gereken eyler oluyor. Kendimi gemiten kurtaryor ve gelecee, yeniliklere ayorum. Her ey yolunda.
Nevralji
Kendimi balyorum. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Sevgiyle iletiim kuruyorum. imdeki gecikme kavramlarndan kendimi arndryorum. Artk tm baarlarn benim olmasna izin veriyorum.
Nodller
Bu ocuk yalnzca sevgi ve sevgi dolu dncelere tepki gsterir. Her ey huzur iinde. Yaam beni destekliyor. Tm sulamalar brakyorum ve huzur ve nee dolu olan yaam kabul ediyorum. Deneyimlerimizin nee dolu ve sevecen olmalarna izin vermeyi seiyorum.
Omuzlar
Kendini alabildiine yalnz hissetmek. Yaamn beni her alanda desteklediini Kimsenin kendisine aldrmadn dnmek, biliyorum. Yaam beni seviyor ve bana ilgi gsteriyor. Yaamda kendisine destek verecek hibir eyin kalmadn hissetmek. Glym ve Yaam beni hi beklemediim bir ekilde sevgiyle destekliyor.
Osteoporoz
dem
Gemiimi seve seve brakyorum. Yaam yoluna devam etmek gvenli. Artk zgrm. Olumlu bir biimde fark ediliyor ve takdir ediliyorum. Herkes beni seviyor. Nee iinde varoluun yeni aamalarna geiyorum. Her ey yolunda. Sevgi dolu dnyamda yalnzca sevin ve mutluluk verici deneyimleri yaratyorum. Deimekte zgr olduumun bilincindeyim, verdiim kararlar sevgiyle kabul ediyorum. Gvendeyim. Yaamdan tat alyorum.
ksrkler
Dnyaya, "Bana bak! Beni dinle!" diye haykrma istei. Yaamdan uzaklamay simgeler.
lm
Pamukuk
fade edilmesi engellenen irkin szckler. Sulama. Yanl kararlar vermekten tr duyulan kzgnlk.
Pamukuluk
Pankreas
Pankreas ltihab
Kendimi seviyor ve onaylyorum ve yaammda tat alnacak eyleri ve neeyi ben kendim yaratyorum. Gcm yeniden kazanyorum ve araya girenlerin tmn de ortadan kaldnyorum. Gvende olduumun bilincinde rahatlyorum. Bu benim yaamm ve yaamn akna gveniyorum. Yaamn aynntlaryla bar iindeyim. Zihnim ve dncelerim dingin. Gvendeyim. Cinselliimden honutum. Sevecen ve huzurluyum.
Parazit
Parklnson Hastal
Yaamn ayrntlarn simgeler. Akl ve endieyi simgeler. Egoyu ve korkuyu simgeler. Kzgnlk ve cinsellii simgeler. Birliktelii ve znty simgeler.
-Kk Parmak
Yasam ailesinde huzur ve bar iindeyim. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Kendimle barm. Ben harika bir insanm. Kendimi onaylyorum ve aldm kararlarn her zaman bana uygun olduklarn biliyorum. Yaama sevinciyle doluyum. Yaamdaki en iyi eyleri hak ediyor ve kabul ediyorum. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Erkekliimin tadn karyorum. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Gcmn farkndaym. Ruhum her zaman gen.
Peptik lser
Piyore
Karar alma konusunda yetersizlik karsnda duyulan genel fke. Renksiz insanlar. incinmekten korkmak. Kiisel duygularnn sorumluluunu stlenmeyi reddetmek.
Erkek prensiplerini simgeler. Zihinsel korkularn erkeklii zayflatmas. Pes etmek. Cinsel bask ve sululuk. Yalanma korkusu.
Cinsel organlarn korunmasn simgeler. Yaratcln evini simgeler. Duygusal beslenme eksiklii. Sevgi ve gven yoksunluu.
Romatizma
Kendini kurban hissetmek. i Deneyimlerimi ben kendim Sevgi eksiklii. Kroniklemi ac. Gcenme, yaratyorum. Kendimi ve bakalarn j sevip onayladka ok daha iyi deneyimler yaratyorum. Otoriteyi derinden eletirmek. Kendi kendimin efendisiyim. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Yaam gzel. Gemiten kendimi kurtaryorum. Yaam ok gzel, ben de yleyim. Kutsal Sesi dinliyorum ve bu sesi duyabildiim iin ok mutluyum. Her eyle bir btnm.
Romatizmal Artrit
Safra Ta
Ac. Kat dnceler. Lanetleme. Gurur. Reddedi, inatlk, tecrit. Duymak istemediin ey ne? Beni rahatsz etme.
Sarlk
sel ve dsal nyarglar. Dengesiz mantk. Sarlk Bkz. Hepatit, Karacier Sorunlari Sellit Bastrlm fke ve kendini cezalandrma.
Herkesi balyorum. Kendimi balyorum. Artk yaamdan zevk almak ve sevmek iin alabildiine zgrm. Yaamn beni her zaman desteklediini biliyorum.
Srt
Paraszlk korkusu. Ekonomik destekten yoksunluk. Sululuk. Srta yklenen ykn altnda ezilmek. "Srtmdan in, yakamdan d."
Yaama gveniyorum. Gereksinimlerim her zaman karlanyor. Gvendeyim. Gemiimi brakyorum. Yreimdeki sevgiyle yaamda ileriye doru yol alyorum.
-Orta -st
Duygusal destek eksiklii. Sevilmediini hissetme. Sevgiyi gstermemek. Stma Doayla ve yaamla dengede olamamak.
Kendimi seviyor ve onaylyorum. Yaam beni destekliyor ve seviyor. Kendimi yaamla birlemi ve dengede hissediyorum. Gvendeyim. Nee ve hazla birakiyorum.
Kk nefretler duymak. irkin olduuna inanmak. Sinir Krizi Benmerkezcilik letiim yollarin tkamak.
Yreimi ayorum ve yalnzca sevgi dolu iletiimleri yaratyorum. Gvendeyim. iyiyim Kolaylikla ve neseyle iletiim kuruyorum. imde ve evremde uyum ve huzur var. Herey yolunda.
Sinir
Sins Sorunlar
letiimi simgeler.
Sirklasyon
Dnyamn her blmnde sevgi ve hazz yaymaya zgrrm. Yaam seviyorum. Ben yaamn kutsal bir ifadesiyim. Kendimi u anda olduum gibi seviyor ve kabul ediyorum. Dncelerimi zgr brakyorum ve sakinim.
Sivilceler
Siyah Noktalar
Siyatik
kiyzl olmak. Paradan ve gelecekten korkmak. Kendini yaamdan korumak. Yaamda olmaya gvenmemek ve kendiyle ilgilenmemek.
yiliimin farkndaym, iyiliim her yerde ve ben gvendeyim. Gvende olduumun bilincinde rahatm. Yaama ve kendime gveniyorum.
Ayn anda birok eyin birden gereklemesi. Zihnimin gevemesine ve dncelerimin berraklamasna izin Zihinsel karklk ve dzensizlik. veriyorum. dnyam ve evrem nemsiz incinme ve gcenmeler. berraklk ve uyum dolu. "Her k mutlaka kez souk algnlna Her ey yolunda. yakalanrm," tr inanlar.
Yaam iimizde hissetme yetenei. Yaam tam anlamyla yaamaktan korkmak. Yaam dolu dolu yaamaktan korkmak ya da reddetmek. Var olmak hakkna sahip olmadn hissetmek.
Yaam/ dolu dolu ve zgrce yaamak benim en doal hakkm. Sevilmeye deerim. Yaam dolu dolu yaamay seiyorum. Rahatlyorum, istemediim dncelerden kurtuluyorum. Gvendeyim. Yayor olmak gvenilir bir duygu. Yaam beni her zaman destekliyor. Her ey yolunda. Dncelerim zgrce akyor. Bir dnceden dierine kolayca geiyorum.
Spazm
Spazml Kolit
Ar duyarllk. Genellikle korkuyu simgeler ve kiinin korunma gereksinimi iinde olduunu gsterir. Korku bastrlm fkenin yerini alr ve balamaya diren gsterir.
Kutsal Sevgi'yle konmuyorum. Her zaman gvendeyim. Bymeye ve yaammn sorumluluunu stlenmeye hazrm. Bakalarn balyorum ve kendi yaantm isteklerim dorultusunda oluturuyorum. Gvendeyim. Gemii balamaya hazrm. Ebeveynimin kstlamalarnn tesine gemek gvenlidir. Kendimi ruhsal yiyeceklerle besliyorum. Mutluyum ve zgrm. stediim sevgileri oluturmak gvenli bir duygudur. Babamn sevgisiz bir ocuk olduunu gryorum ve onu kolayca balyorum. Artk ikimiz de zgrz.
-Kalalar
-Karn
-Kollar
-Uyluk
Bu noktada d yardmlarla tedavi edilemez. Hastal iyiletirmek iin mutlaka i dnyaya ynelmemiz gerekmektedir. Bu hastalk hibir yerden gelmedii gibi hibir yere de gitmeyecektir. Erkeksi ilkeler. Erkeklik. fke dolu ve kiiyi yiyip bitiren dncelerden kurtulma istei.
Her gn yeni yeni mucizeler oluyor. Bu duygular bende yaratan nedenleri zmek iin i dnyama ynetiyorum ve Kutsal G beni iyiletiriyor.
Testis Tetanoz
Erkek olmann bir sakncas yoktur. Yreimdeki sevginin tm bedenimi ve duygularm ykamasna ve iyiletirmesine izin veriyorum.
Trnak Yemek
Bymeyi seiyorum. Artk kendi yaantm neeyle ve kolayca idare edebiliyorum. Gvendeyim. Yaam beni onaylyor. Her ey yolunda. Gvendeyim.
Tims
Baklk sisteminin ana guddesi. Yaamn stne saldrdn hissetmek. Herkes bana zarar vermeye alyor, dncesi ve inanc.
Sevgi dolu dncelerim baklk sistemimi gl klyor. ve d dnyamdan da gvendeyim. Sevgiyle konuuyorum.
Tiroid
kendimi
ve kendimi yaratclmla
Tberkloz
Tmrler
Uykusuzluk
Gn sevecen bir ekilde bitiriyor ve yarnn yeni bir gn olacana inanarak huzur dolu bir uykuya dalyorum.
Uyuma
Sevgi ve ilgi gstermemek. Zihinsel adan tamamyla duyarsz olmak. Zehirli dnceler. Bakalarnn etkisi altnda kalmak.
Uyuz
Yaamn canl, sevecen ve neeli ifadesiyim. Ben kendi kendimin efendisiyim. Kendimi seviyor ve onaylyorum. Huzurluyum. Sakinim. Her ey yolunda. Olduum gibi olmaktan honutum. yaam/ kendi ifade ettiim gibi yaamaktan honutum. Kusursuzum. Kendimi seviyor ve onaylyorum.
lser
Korku. yi olmadna ilikin youn ve gl inan. Sizi ne yiyip bitiriyor? Erkek ve dii prensipleri simgeler. Yeterince iyi olmamaktan duyulan kayg.
rperme
Zihinsel kaslma. Geriye ekilme. e kapanma. Uzaklama arzusu. "Beni rahat brakn."
Her zaman gven iindeyim. Sevgi beni kuatyor ve koruyor. Her ey yolunda.
Vajina Aknts
Kadnlarn kar cins karsnda gsz olduklarna ilikin yaygn inan. Ee kar duyulan fke.
Tm deneyimlerimi ben kendim oluturuyorum. G benim. Diiliimden sonsuz haz alyorum. zgrm.
Vajina ltihab
Karmdakiler kendime duyduum sevgi ve onay bana yanstyorlar. Cinselliimin tadn karyorum.
Varis
Yaamn tadn karamamak. Ac dolu duygular. Kendini tam anlamyla dlanm hissetmek. Ait olamamak. Gruptan biri olamamak.
Yaamdan haz alyorum. Kendimi seviyorum. Yaamn tam merkezindeyim ve sevgiyle skca balym.
Krlganl simgeler.
Yanklar
dnyamda ve evremde uyum ve bar yaratyorum. Kendimi iyi hissetmeyi hak ediyorum.
Sevgi ve coku doluyum. Huzurluyum. fkemi olumlu bir ekilde terk ediyorum. Kendimi seviyorum ve takdir ediyorum.
Yaralar
ocukluun gven dolu olduu sanlan dnyasna geri dnmek. lgi ve bakm istemek. Etrafndakileri bir ekilde denetleme istei. Ka. Toplumsal inanlar. Eski, modas gemi dnceler. Kendi olma korkusu. imdiki an yadsmak. Ebeveyn korkusu. Genellikle baba korkusu.
Korunma. Gvenlik. Huzur. Evrenin sonsuz zeks yaamn her aamasnda alyor.
Yallk Sorunlar
Yata Islatma
Bu ocua sevgi, efkat ve anlayla yaklayorum. Her ey yolunda. Kendimi seviyor ve onaylyorum. stmde hi kimsenin, hibir eyin basks yok. zgrm. Yaamdan memnunum. im enerji ve cokuyla dolup tayor. Yaratclmla denge iindeyim.
Ylanck
Bakalarnn yaamna karmasna izin vermek. Kendini yeterince temiz ve iyi hissetmemek. Direnme, can sknts. Yapt ii sevmemek. Yaratclk noktalarn simgeler. Yaratclk.
Yorgunluk, bitkinlik
Yumurtalklar
Yuvarlak Omuzlar
Kendi ayaklarmn stnde duruyorum. Kendimi seviyor ve onaylyorum. , Yaamm her gn daha da iyi oluyor. Kendim olmak gven verici. Kimliimi rahatlkla ifade ediyorum. Yaama sevincimi ifade ediyorum ve her gnn her annn tadn karyorum. Yeniden gencim. Yaamn soluu ve zeksyla dolu olan yeni dnceleri zgrce kabul ediyorum. inde bulunduun bu, yeni bir an. Zihnime, dncelerime nee dolu bir tatil veriyorum. Gl ve gvendeyim. Her ey yolunda. Yaamn akna gvendiim iin huzurlu ve rahatm. Dnyamda her ey yolunda.
Yz
Yzdeki Sarkk izgiler Yzdeki sarkk izgiler zihindeki tkank dncelerden kaynaklanr. Yaamdan bkma. Zatrree aresizlik. Yaamaktan yorulmak. Duygusal yaralarn iyilemesine izin vermemek. Zihinsel huzur gereksinimi. Kendini savunmasz hissetme ve saldrya ak olmak. Korku ve gerginlik. Ar duyarllk.
ZEL BLM
Belkemii Sorunlar
Birok insann bel ve belkemii sorunu olduunu bil diimden omur ve belkemiini ayr bir blmde ele alma nn yararl olacana karar verdim. Ltfen belkemii ema sn ve bu emada verilen bilgileri dikkatle inceleyip oku yun. Daha sorara da bu emay aada verilen listede be lirtilen zihinsel dnce biimleriyle birlikte bir kez daha okuyun. Sonra da her zaman olduu gibi sizin iin en ya rarl olabilecekleri seip kullann.
93
1-C
Korku. Kafa karmaas. Yaamdan kama. Kendini yeterince iyi hissedememek. "Acaba komular ne der?" i dnyada bitmek tkenmek bilmeyen mcadele. Bilgeliin Yadsnmas. renmeyi ya da anlamay reddetmek. Kararsizlik Gcenmek ve sulamak. Yaamda dengesizlik. Ruhsalln yadsnmas.
Sakin ve dengeliyim. Evren beni onaylyor. Yksek Benliime gveniyorum. Her ey yolunda.
2-C
Hem Evren'le, hem de yaamla bir btnm. renmenin ve bymenin Hibir sakncas yoktur.
3-C
Baskalarini sulamay kabul etmek. Sululuk. Hakszla urama. Kararszlk. Kendini yiyip bitirme. Bir insann yklenebileceinden ok daha fazlasini yklenmek.
Yalnzca kendimden sorumluyum ve olduum gibi olmaktan honutum. Yarattm her eyin stesinden geliyorum.
4-C
Yaamla olan iletiimimi kolayca srdryorum. Yaamdan tat almaya hazrim. letiim kurmakta zorluk ekmiyorum. Kendi iyiliimi kabul ediyorum. Kendimi tm beklentilerden anndryorum. Seviliyorum ve gvendeyim. Yaamdan herkesin kendi dersini almas gerekiyor. Kendime sevgiyle yaklayorum. Yaamda emin admlarla kolayca ilerliyorum. Kendim olma hakkm var. Gecmisi balyorum. Kim olduumu biliyorum. Bakalarna sevgiyle yaklayorum.
5-C
Apta! yerine konmaktan ve aalanmaktan korkmak. fade etmekten korkmak. yilii yadsmak. An sorumluluk yklenmek.
6-C
7-C
Ggs Blgesi Omurgas 1-T Yaam korkusu. Ba edilecek birok eyin olmas. Ba edememek. Yaamdan uzaklamak. 2-T Korku, ac, incinme. Duygularda isteksizlik. Yrein kaplarn kapama. Yaam kabul ediyor ve kolayca alyorum. Artk tm iyilikler benim.
Yreim balyor ve zgr brakyor. Kendimi sevmemin bir sakncas yok. huzur benim vazgeilmez hedefim.
3-T dnyada kaos. Eski ve derindeki yaralar. Herkesi balyorum. Kendimi balyorum. Kendimi besliyorum. letiim kurma yeteneksizlii. 4-T Ac. Srekli olarak bakalarnn hatal olduklarn gsterme istei. Knama, sulu karma. 5-T Duygularn akn reddetmek. Bastrlm duygular, fke. Kendime balamay armaan ediyorum ve hepimiz artk zgrz.
Yaamn iimden akmasna izin veriyorum. Yaamak istiyorum. Yaamaya hazrm. Her ey yolunda. Yaamn nmde olumlu bir ekilde alacana inanyorum. Kendimi sevmemin bir sakncas yok.
6-T Yaama duyulan fke. Bastrlm olumsuz duygular. Gelecek korkusu Sregelen kayg.
7-T
8-T
Tm iyilikleri almak iin am. Evren beni seviyor ve destekliyor. Kendi gcmn farkndaym.
9-T
urattn hissetmek. Bakalarn sulamak. Kendi gereimi sevgiyle yaratmaya hazrm. Kurban. 10-T Sorumluluk stlenmeyi reddetmek. Kurban olma istei. "Senin suun." 11 -T Kendi hakknda acmasz davranmak. likilerden korkmak. Kendimi sevgiye ve mutlulua ayorum. zgrce veriyor ve alyorum. Kendimi gzel, sevgi dolu biri olarak gryorum. Beni seviyorlar ve takdir ediyorlar. Kendim olmaktan gurur duyuyorum. 12-T Yaama hakkn reddetmek. Sevgi karsnda kendini gvensiz ve korku dolu hissetmek. Hazmetme yeteneksizlii. Yaamn neesini herkese datmay seiyorum. Kendimi beslemeye hazrm.
Bel Omurgalari 1-L Sevgi al ve yalnz kalma istei. Gvensizlik. 2-L ocukluk dneminin aclarna taklp kalmak. k yolunu grememek. Evrende gvendeyim ve yaam beni seviyor ve destekliyor. Ebeveynimin kstlamalarnn tesinde byyorum ve kendim iin yayorum. Artk sra bende. 3-L Cinsel taciz. Sululuk. Kendinden nefret etme. Gemii brakyorum. Kendimi ve gzel cinselliimi kutsuyorum. Gvendeyim. Seviliyorum. 4-L Cinselliin yadsnmas. Parasal gvensizlik. Kendimi olduum gibi seviyorum. Her dzeyde gvendeyim. 5-L Gvensizlik. letiim gl. fke. Yaamn tadn karmay hak ediyorum. zevkle ve neeyle kabul ediyorum.
Sarkum
Yaammn gc ve otoritesi benim. Gemii brakyorum ve kendi iyiliimi kabul ediyorum. Kendimi severek yaamma dengeyi getiriyorum. Bugnde yayorum ve kendimi olduum gibi seviyorum.
Kendiyle olan dengeyi yitirmek. Devam etmek. Kendini sulamak. Eski aclardan kurtulamamak.
SON SZ
ocuklarn hatta her eye ok ak olduklar iin hay vanlarn bile evrelerindeki yetikinlerin bilinli davranla rndan geni apta etkilendiklerini rendim. Bu yzden de ocuklarla ya da hayvanlarla alrken onlarla olumlu ifadeleri kullanarak iletiim kurun ve evrelerinde onlar et kileyen ebeveyn, retmen, akraba vb. bilinlerini arnd rrken de ayn yntemi kullann. Metafizik szcnn fiziin tesine gitmek, arkasn daki zihinsel nedeni aratrmak anlamna geldiini unut mayn. rnein bana kabzlk sorunuyla gelecek olursa nz, ben sizin kstlamalara inandnz ve bu yzden de. yerine konmama korkusu nedeniyle hibir eyin bedeni nizden kmasna izin vermek istemediinizi, bundan zi hinsel adan ok korktuunuzu anlayacam. Bu ayn za manda eskiye, gemiin ac dolu anlarna sk sk bal ofduunuz ve bunlardan kurtulmak istemediiniz anlam na da gelmektedir. Sizi artk hibir ekilde beslemeyen ilikilerden kurtulma, sizi tatmin etmeyen iten uzaklama 103
Louise L. Hay ya da artk hibir gerei ve anlam olmayan nesnelerden kurtulma korkunuz olabilir. Hatta cimri biri bile olabilirsi niz. Hastalnz bana zihinsel davrannzla ilgili birok ipucu verir. Yumruk yaplm bir el ve kat davran biimi yenilik lere kapal olma durumudur. Yaamn ritminden alabildii ne haz alp verebilmeniz iin Evreh'e (soluk almanz sa layan g) daha fazla gvenmeniz konusunda size yar dm edeceim. Korku kalplarnzdan kurtulmanza yardm edecek ve zihninizi farkl bir biimde kullanarak yeni de neyimler zincirinin nasl yaratlacanz reteceim sizle re. Evinize gidip dolaplarnz yeniden gzden geirmenizi ve yeni eyalara yer amak iin kullanmadklarnz atma nz isteyebilirim. Ve bunu yaparken de yksek sesle, "Es kiden kurtuluyor, yeniliklere yer ayorum," diye dealarca yineleyin. nann bana bu uygulama basit ama son derece etkilidir. Kurtulma ve terk etme ilkelerini anlamaya baladka tutma ve brakmamann bir tr olan kabzlk kendi kendini iyiletirecektir. Artk normal olarak size bir yarar olmayan eyleri bedeniniz zgrce brakacaktr. Belki SEVG, BARI, NEE, HAZ ve KENDN ONAY LAMA kavramlarn ne denli sk kullandm fark ettiniz. Yreimizi sevgiye aarak gerek yaam yaamaya ba ladmzda, kendimizi onaylayarak ve Kutsal G'e bize gereksinimimiz olan her eyi salayacana ilikin gven diimizde huzur ve nee yaamlarmz dolduracak, hasta lk ve tedirginlik yaratan olaylar yaammzdan yok olup gidecektir. Hedefimiz mutlu, salkl bir yaam srmek ve 104
Dnce Gcyle Tedavi-2 kendi varlmzdan tat almaktr. Sevgi fkeyi yok eder, sevgi gcenmeleri ortadan kaldrr, sevgi korkuyu yener, sevgi gven yaratr. Kendinizi tam olarak sevip onaylad nzda yaammzdaki her ey kolaylkla, uyumla, salk la, bereketle ve neeyle gerekleecektir. Fiziksel sorunlarnz olduunda bu kitab kullanmann en iyi yolu aada belirtilmitir: 1. Zihinsel nedeni bulun. Bunun sizin iin geerli olup olmadna bakn. Deilse, sessizce otura rak kendinize u soruyu sorun: "Bu ortam iim deki hangi dnce yaratt acaba?" 2. Olas olduunda yksek sesle, olmadnda da iinizden yineleyin: "Bu ortam yaratan bilincimdeki dnce biiminden kendimi kurtarmaya hazrm." 3. Yeni dnce biimini defalarca yineleyin. 4. yiletirme ilemine baladnz varsayn. Aklnza bir sorun takldnda bu aamalar yineleyin. Bu meditasyon salkl bir bilin ve dolaysyla da sa lkl bir beden yaratacandan her gn gerekletirilmesin de yarar vardr.
105
SEVG TEDAVS
VARLIIMIN EN DERN MERKEZNDE sonsuz sevgi vardr. imdi bu sevginin su yzne kmasna izin veriyo rum. Sevgi yreimi, bedenimi, dncelerimi, zihnimi, bilincimi, tm varlm doldurup benden drtbir yana yan syor ve oalarak bana geri dnyor. Ne kadar ok se versem o kadar ok seviliyorum. Sevgi deposu asla t kenmez. Sevgiyi kullanmak KENDM Y HSSETMEM salyor, bu ayn zamanda benim i dnyamn neesinin ifadesidir de. Kendimi seviyorum; dolaysyla bedenimle sevgiyle ilgileniyorum. Bedenimi sevgiyle besliyor, giydiri yorum. Bedenim de bana salk ve enerji salayarak yap tklarmn karln veriyor. Evimin ok rahat olmasn, tm gereksinimlerime yant vermesini saladm. Evimde ok mutluyum. Odalar sevgiyle doldurduum iin ieri kim girerse girsin ben dahil annda bu sevgiyi hissediyor ve onunla besleniyoruz. Kendimi seviyorum; dolaysyla zevk aldm bir ide alyorum. imde yaratc yeteneklerimi kullanyor, beni 107
Louise L. Hay seven ve benim de sevdiim kiilerle birlikte alyorum. ok iyi para kazanyorum. Kendimi seviyorum; dolaysyla herkese kar sevgiyle yaklayorum, sevgi dolu davran yorum. nk verdiim tm sevginin oalarak bana geri dneceini biliyorum. Dnyama yalnzca sevgi dolu in sanlar alyorum, onlarn benim bir yansmam olduklarn biliyorum. Kendimi seviyorum; dolaysyla balyorum; tm gemii ve gemite yaadklarmdan kendimi arnd ryorum. zgrm. Kendimi seviyorum; dolaysyla tam anlamyla u anda yayorum, her ann tadn karyorum. Evrenin sevilen bir ocuu olduum, evren benimle son suza dek ilgilenecei iin geleceimin parlak, nee ve mutluluk dolu ve gvenli olacan biliyorum. Hepinizi ok seviyorum.
Yazar Hakknda
Louise L. Hay metafizik konularda konferanslar veren bir retmen ve Dnce Gcyle Tedavi 1 - 2, Gzel Ya amn Srlari, Pozitif Gcn Bys adl en ok satan ki taplarn da yazardr. 1981 ylnda Akln lmi Kilisesi'nde greve balayan Hay, yz binlerce insann kendi yaratc glerinin potansiyelini kefederek, kiisel geliimlerine ve dnce gcyle kendilerini tedavi etmelerine yardm c olmutur. Eserleri 33 lkede 25 ayr dile tercme edil mitir. Louise L. Hay, Hay House A.. adl yaynevinin ku rucusu ve sahibidir.
108