Dilluns

Dia 8 1. Espirals amb bac, salsa de tomaca i formatge ratllat.

Dimarts
Dia 9 Ensalada. 1. Crema de verdures natural de temporada amb rostes.

Dimecres
Dia 10 1. Llentilles amb xorio i bledes.

Dijous
Dia 11

Divendres
Dia 12

2. Varetes de llu amb ensalada d'encisam, tomaca, carlota i olives.

2. Hamburguesa de 2. Truita de crella amb vedella al forn amb crelles i ensalada d'encisam, quetxup. tomaca, carlota i cogombre.

3. Fruita / Pa.
Sopar: Verdura al vapor i carn d'au. Prot:30.9g, Gras:46.5g H.Carb:112.2g, KCal:990.9

3. Fruita / Pa.
Sopar: Verdura a la planxa i peix blanc. Prot:23.5g, Gras:28.4g H.Carb:82g, KCal:677.6

3. Lacti / Pa.
Sopar: Verdura bullida i carn. Prot:36.9g, Gras:24.1g H.Carb:98.4g, KCal:758.1

Dia 15 1. Macarrons amb xorio i salsa de tomaca.

Dia 16 1. Arrs calds amb cigrons i bajoquetes.

Dia 17 Ensalada. 1. Crema de carabassa natural amb rostes. 2. Pollastre torrat al forn en el seu suc amb crelles fregides.

Dia 18 1. Fesols estofats amb bledes.

Dia 19 1. Pizza Coes amb ensalada d'encisam, tomaca, carlota i olives. 2. Fideu a la marinera amb tonyina, calamar i maionesa.

2. Bunyol casol de 2. Truita de formatge amb lenguadina amb ensalada ensalada d'encisam, d'encisam, tomaca, carlota i tomaca, carlota i cogombre. api. 3. Lacti / Pa.
Sopar: Verdura bullida i carn. Prot:36.6g, Gras:32.1g H.Carb:107.5g, KCal:865.3

2. Croquetes de pernil amb ensalada d'encisam, tomaca, carlota i dacsa.

3. Fruita / Pa.
Sopar: Verdura al vapor i peix blau. Prot:30.8g, Gras:22.3g H.Carb:114.4g, KCal:781.5

3. Fruita / Pa.
Sopar: Verdura a la planxa i ou. Prot:47.9g, Gras:27g H.Carb:85.1g, KCal:775

3. Fruita / Pa.
Sopar: Verdura bullida i peix blanc. Prot:27.2g, Gras:16.7g H.Carb:110g, KCal:699.1

3. Fruita / Pa.
Sopar: Verdura al vapor i carn d'au. Prot:40.2g, Gras:29.6g H.Carb:120.6g, KCal:909.6

Dia 22 1. Espaguetis a la bolonyesa amb formatge ratllat.

Dia 23 Ensalada. 1. Sopa d'olla amb estreletes i ou laminat.

Dia 24 Ensalada. 1. Crema d'espinacs i carabasseta.

Dia 25 1. Olla de llegums amb verdures.

Dia 26 1. Pastisset de samfaina amb tallada de formatge i ensalada d'encisam, tomaca, carlota i cogombre. 2. Arrs a la cubana amb salsa de tomaca i salsitxa frankfurt. 3. Fruita / Pa.
Sopar: Verdura bullida i carn. Prot:26.1g, Gras:36.1g H.Carb:112.6g, KCal:879.7

2. Filet de llu amb ensalada d'encisam, tomaca, carlota i dacsa. 3. Lacti / Pa.
Sopar: Verdura a la planxa i ou. Prot:38.2g, Gras:24.5g H.Carb:107g, KCal:801.3

2. Olla completa amb pollastre, magre, cigrons i verdura. 3. Fruita / Pa.

Sopar: Verdura bullida i peix blanc. Prot:47.9g, Gras:15.9g H.Carb:97.4g, KCal:724.3

2. Filet de marraix amb arrebossat casol i crelles fregides. 3. Fruita / Pa.

Sopar: Verdura al vapor i carn d'au. Prot:31.4g, Gras:29.7g H.Carb:85.8g, KCal:736.1

2. Llomello adobat al forn amb ensalada d'encisam, tomaca, carlota i olives. 3. Fruita / Pa.
Sopar: Verdura a la planxa i peix blau. Prot:48.2g, Gras:21.2g H.Carb:91.3g, KCal:748.8

Dia 29 1. Guisat de mandonguilles amb crella i bajoquetes. 2. Truita de tonyina amb ensalada d'encisam, tomaca, carlota i olives. 3. Lacti / Pa.
Sopar: Verdura al vapor i carn d'au. Prot:36.1g, Gras:29g H.Carb:64.5g, KCal:663.4

Dia 30

JORNADA GASTRONMICA AUSTRACA

INFORMACI ADDICIONAL Receptes Notcies Consells en portal web COES: www.comedoresescolares.com Atenci al comensal i consultes sobre nutrici: Dilluns a dijous de 9:00 a 13:00 en el tfn 965 10 06 48 o les 24 hores en infonutricion@coessl.es (Responsable de nutrici escolar) COES, S.L. Doctor Isidoro de Sevilla, 72 (P.I. Rabasa- Alacant) 965 10 06 48 Fax 965 10 65 32