You are on page 1of 52

NHAT D - UC MAN

AT KIM HOA THAI TONG CHI


i Pha Long Mon Quyet Yeu Dan Phap
Ban 1996 ` In Lai Dich . Va . Theo An Hoi Cua NXB Khoa Hoc . Xa . Trung Quoc

` ` dich: THE TRUONG Nguoi .

- anh lai: D may o An . Ph ` ` y: H Hung Tr` nh ba ong Lan & Tan chu : H&L TypeSetter X ep - ong D tap: . H&L eBooker ` tai: Lam . Chicago - U.S.A.

AT KIM HOA THAI TONG CHI i Pha Long Mon Quyet Yeu Dan Phap

`ng Truo Copyright 2009 The

` D - ONG Luyen LA Phep Cua To TAN . Dan hieu Duc M an Nhat nh . d ong Tru ` phien di Th e ch .

AT KIM HOA TONG 4 THAI CHI

` dich 5 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


` GIOI THIEU LOI .

MUC . LUC .
Muc . Luc . ........................................................................ 04

TAM............................................ 15 Chuong 01: THIEN ` ` ......... 28 THAN THAN, THUC Chuong 02: NGUYEN ` QUANG THU TRUNG ................. 36 Chuong 03: HOI

` Gioi Thieu Loi . .............................................................. 05

` QUANG D ` TUC ...................... 47 - IEU Chuong 04: HOI

DAO QUYET ................................ 66 Chuong 08: TIEU ` ...................... 83 ` XAY NGAY NEN Chuong 09: TRAM QUANG .......... 86 QUANG, THUC Chuong 10: TINH

` QUANG HOAT PHAP ................. 64 Chuong 07: HOI .

` QUANG CHUNG NGHIEM Chuong 06: HOI . ........ 58

` QUANG SAI LECH ....................... 55 Chuong 05: HOI .

.......................... 92 Chuong 11: KHAM LY GIAO CAU ............................................ 93 Chuong 12: CHU THIEN THE CA ................................. 99 Chuong 13: KHUYEN

Kim Hoa Tong - an i At ` cuon D "Tha Ch" la anh huong rong khong kinh co rai rieng g` o Trung . ca nhi`eu tren `o Cuon na `y nuoc the gioi. sach Hoa, ma ` ` va ` o d ` lu c duoc ` Thanh cho k e tu sach au doi . in thanh ong sinh hoc d - - - - ` d en nay d a duoc c ac nh a d u ac . . . biet . coi - ban in hien ` giu duoc cac trong. Trong so en . . con . d ` nay chu yeu ` chia thanh ngay he th ong ph ai T i nh . . - ai ` He Long Mo c phai n. D cho ca Minh va . thong . bieu ` ban thuoc h e th ong ph ai T inh Minh l a b an "Th a i At . . . ` nh c o am Nhi huyen Kim Hoa Tong Ch" kha . Tien . Tha - o co in ban phu nam 1906, cuoi sach D l uc c ua Qu an . . Tu "Xien ` do Tuong Quang U van dap". Hoa Ban nay vao - nh dua ` ` nam D` m ot b an sao kh ac lai Gia . . . vao ` ` dua vao ` "Dao Thanh va Khanh trieu tap . Tang . . yeu", - ao ` "Tap ban". Nam 1917, Hop Te goi . la . yeu . D . Tu Dieu - xuong Luu Ly, Bac sach Kinh Thuong t` m duoc . o pho Kim Hoa Tong i At ` - ban sao Tha Ch goi l a "Kinh . sau, Cham Nhien Hue Tu in gop ban". It nam . Chan . - ` voi Hue ` ` ban sao nay M ang Kinh v a d at t en l a "Thu at . . . . ` ` Hue truong sinh, Tuc phuong" goi . menh . . la . ban. Kinh -` ` Hue Ti ca d phai ban va eu thuoc . ban tat . he . thong .nh ` ban do Man (1758-1837) d Nhat Duc Minh. Con nh mu oi mot Thanh -` - ao ` na ` m D ch nh vao Quang th u d oi . . - ` d Long do phai (1813) d uoc ai he . xem la . bieu . thong trong "D -` - `i d M on, d ong tho uoc ong t ap h op ao . . . . Tanh . ` ` mang cai te To So tap" n d su tuc ay du "La . bien, . va Thai nhat Hu vo Kim Hoa Tong Ti en Thien Ch". ` xuat ` Loan" cho in 1965, nha ban "Tu Nam . do Dai

AT KIM HOA TONG 6 THAI CHI

` dich 7 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


` d va en a mo ra mot Kim Dan su phu . Chung Ly Quy` . moi Tong trong viec ` huong tu luy en N oi Dan k e t u . . . ong - -` - u ` Va ` cho d sau. Tu n D Nguy en cho mai v` e en d au ` ` gian ke hang m, d Thanh, trong thoi tram na a co ` ` ` bao nhieu truyen thuyet than b La kh ong biet ve ong -` len ` ` ngu mo noi long k D ong Tan, ton nh va c ua . `i d -oi -` vo i o ng. nguo oi d Kim Hoa Tong Tha i At ng Cu on Ch cua o ` ` ba chuong, xem ngon ` va ` ca ch tu g om ca thay muoi - -` ` the co suy do d hanh van an sach ra d ai oi sau tri` eu . quyet (1082-1135). Nhung Phap Noi T ong Huy Ton . - ` trong sa ch d ` cong Dan tr` nh bay ung la phu thanh t nh ` chan ` m d ` Dan phap Thanh phai truyen. Pha Bac a la ` d ` chat t nh, nham ch do at quy en T ao H oa, thay d oi to . . ` ` th` trong co ban cua con nguoi; d eu chu theo du oi . hanh ` ` ` khieu" thuc "Huy en Quan nhat ph ep H oi Quang . dua truy` khau cua th` y phan chieu Quyet en a . theo Dan ` Vuong Trung ` i At tro Duong (1112-1170). Sach Tha ` ty my, t suc co ng Kim Hoa Tong Ch tr` nh bay ch v` e ` va ` cong cua phep tu luyen ly phap N oi Dan. V e m at . . . ` sa ch d ng Dai ` ban Hu vo lam c ong ly, e xuo . dao . lay lam ` cong cua hien hoa th e, lay dung. Cong phap . Nhat ` goc, chuyen lay Thai lam Kim Hoa chung toi ong tua lan o ` ngon, `ng tru se lam g oc ng on n u nhau, at . . . - ao, nhat la ` D va ` vay. lao tuc sinh bat . Thai . duy ch Co ` hop ` Hu hoa v oi nhau m oi c o th e d a c D ao th anh Ti e n. . . ` la ` tap - ao ` Nguyen Th` Nguoi D an. . trong con nguoi . neu ` i Am duoc Th` th` giu an song ngoa Duong, . Nguyen ` Nguyen Than thuoc tie n kh ong trong Tam gioi. e . v` ` Th` ` thuoc thi en, Thuc an h au thi en. Th uc Th an l a m . . ` ` ` co That t` dan tieu hao cho con nguoi nh, Luc . duc, . dan

i Dan quyet ` nam pha yeu" va 1988, "Long Mon phap - ai ` xuat t ban "D pha nha h oc nh an d an Trung Qu oc" . . ` ` Chau kho, Toan b hanh "Dong phuong tu Dao . van Ban -` d ` y eu", eu chon v a in l ai b an c ua M an Nh at D uc. . . ` ban in cua ` cua chung chu yeu dua dich toi . nay . vao Nhat Kim Hoa To - uc. Nam i At D 1929, "Tha ng M an ` do cha Richard ban bang Ch" duoc tieng Duc, . xuat `i D - uc (1873-1930), trong giao hoi Wilhelm nguo . Thanh su Truong Dai giao Dao kiem n . hoc . Frankfurt dich . ch -`au can Nha ` vao ` ban cua Hue cu chuong d Ch an T u. . ` Na hoc loi. m ph an tam C.G. Jung d a viet . Thuy . S - uc vao ` ban tieng dich ` cu D 1931, Cay F. Baynes can . va ` n d su Toseltaiyu Anh. Co xu at ban sang tieng ay, giao Teihoshofu Nhat ` pho giao su vao ` Kinh cu va B an c an . ` xuat ten " B Nhat ban voi sach ban dich . sang tieng . va m at luy en Kim Dan ". . . la, ` hien ngoai ` tieng the gioi, Nhu the . nay tren Kim Hoa Tong "Tha i At ` nh Han, Ch" d a duoc . luu ha ` ` tieng ` tieng n lo bang tieng Duc, Anh va Nhat. . Phan -` ban dich ` y d nghiem ro ` rang suc tuc, cac eu het co . na ` ` va n an du. tranh dung nhung loi . - ao i D ` Long Mo n Ca hai pha gi ao T inh . . kinh va -` i At Kim Hoa Tong ` do La d eu nhan Tha Ch la . dinh . -` ` truy` day. D ong Tan en C ac b an c ua hai ph ai n ay x ung . -` ton ` "La ` "To D To" mot k va h o La ong Tan nh la . cach -`ong thoi na ` ` truy` ` ` tung su", d en r ang cu on k y th u y d a . - -` th` D viet ra trong trang hiep. d uoc ong Tan an . La . thai . -` ` La ` la Nham, hieu ten chu L a D ong Tan . la ` ` huyen ` Thu an Duong Tu, nguoi nh Lac, phu Ha . V . Tay), ` huyen Trung (nay la V nh L ac, t nh S on s ong . . o - ai - u - ai - ao ` thoi ` Ngu `ng, ong D n D vao theo hoc . Va . D . D .

AT KIM HOA TONG 8 THAI CHI

` dich 9 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


la ` T` Y, trong tieng tuong chu Phan, on phuong phap . ` d e cho Tam Quang hoi t u o T am gi ua hai l ong m a y, . . - ` ng Y dan ` quan khieu vao sau Ta m d sau do du e khai Tam. la ` "Huy` Tam tuc Quan nhat mo Thien Thien en ` tha ng o trong than, ng o ngoai n, khi eu", kho kho ch co the ` l` ` khai mo, i so ma lang kh ong the lang to an . -` ` ` ng` c d t g an. Buo au tap oi nh toa, . luyen . la . tap . trung -` ` giua ` o di ` dung ` p hai con ma t, d va em nam ong thoi Phe ` cua nha ` Phat u duoc Ch Quan . gat . bo moi . tap . niem, . ca . Quang va ` lam ` hien huy Thuc hien ch nh niem, tieu . . T nh Quang. y - luu d benh tr` m" Trong luc en hai thu "hon a . ` ` "tan loan" tu tap de nay sinh luc Quang. La va . rat . Hoi -` ` nhan D ong Tan x et: "G a m ai khi ap tr ung, T a m . ` lang - ` ` quyet vay". va thuong nghe, d o la mot Tam . yeu . - ` c di theo nhau, va ` H` Quang phan chieu - d Tu oi o la tu tap tr` then chot nh tu Cu . tu luyen . Noi . Dan. . nhu oc - tu ` no ` bu chan tung ng ng d se nghiem th e en sau . nhu - oi khi "Ngung hi en nay sinh khi t nh toa. . tuong . . D . toi Huy`en ` quan", Th an nhap huyet", . kh . "Khai mo khieu ` ` Huyen ` ra, se xuat thien nho khieu vao hien Kh tien . ` san sinh Dan Kh Ch an Tinh Chan , ngh a la Duoc . oi ong -` con ngu ` tru ` sinh bat ` n d cai lao hoa lao, giup ong. - ` - - tu ` di Kh Ch an Tinh Chan se tu nho d en lon, t d en ` ` ` ` se dan dan gat nhi eu, con nguoi nhung can . bo duoc . e . - oi toi khi Thu` canh gioi Duong. D Am, quay tro v` an . thanh ` ` Than Than, co the co tuc k et Thanh Thai, ngoai ` sinh bat - - ao ` o, d la c D truong a th anh Ti e n. . phep -` - an, tu luyen Trong khi d e xuong . Noi . D -` ` huy tu tuong "truong chu yeu phat L aD ong Tan sinh ` ` o d thanh cua Dao b at lao", "Tu Chan Tien" ong . gia

- ` - ao ` uc che c Con d Thu Tinh Kh Th` an. uong tu D . la tro v`e ` Nguyen trang Th` tie n Th an, di nguoc thai an . . ` ` cong Hoi Quang. "H` dua thi en, chu yeu phap oi . vao - Duong trong Tro ` ` i d Quang th` Kh Am at khong g` la ` du ` ng Dao kh ong ngung tu". the . V` . Kim Hoa toan ` ` n nghich ph ap. Trong qu a tr` nh H oi Quang c an tu a . "vo i tac "Vo vi nhi vi". Duy ch co vi" mo thu nguyen nh tu ong. "Vo ` lai vi nhi kh ong dung Duy ch co . o h` ` "Khong" khong ng cu vi" moi mot chet roi vao . cach - ` pho mac ` la ` ng d "v o vi" khong phai la e y, ma . kho d cung d ng" chang d e y en "Co" chang d e y en "kho te o muc "Trung". Trung o moi cho, thuc gi u Trung se . . qua", ma ` cung that cap", kh ong "thai khong "bat do . . ra kinh" noi: - ao. `D c ung la S ach " D ao D uc " D ao xung nhi . . . h` dat dung chi" (Dao lai nh). Muon . . hu khong . vo . duoc . "Trung", ban the ` cong va canh gioi dung c ua D ao . . goc ` ` ngon i va phai hop Mot, . Hai thanh . nhu the . mo Tu nhau, hop n, d nuong tua at ch "nhap . lan . le . Nhie . d . ` khong ` van nha the ma "o giua n th e ma luy", xuat . Kim Hoa Tong cua Tha i At gian". Cong ly Ch ke ` tinh hoa sa ch Dao Kinh" cua Thai Thuong thua . Duc . ` dung ` ` the thuong tam truy` tam, he L ao Quan loi en tu . ` ` the ` Lao i Tu cho mai to toi he t d no au tu . truyen . kia, ba - - ong ` r` v` sau chia thanh ng D Hoa d e quan oi e hai to Nam Bac. Kim Hoa To ` Tha i At ng V e mat phap, . cong la ` "Nhat manh sieu truc Ch nhan t nh cong goi . . do . i quay v` nh` nh ap phu", chu truong mat e n do . cong ` ` trong, lay ` Thuong Kh vao tu Dan Di en dua xuong . ` ` Ha i Trung va D an D i en. C ac b an trong H e th ong ph a . . ` ` n d trong khau quyet, ma Long Mo tiep e xuong . quyet

AT KIM HOA TONG 10 THAI CHI

` dich 11 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


` cai Song. ` cho con Chet, lam di vao Ch c` an xa cai -` ` i duoc ` hoc nguo gi ai tho at th` d a u d au c u ng d eu la . . -` ` ly le ng di dieu "Nhu v an, d au d au cung co eu . huyen. ch la ` lam ` boc ` nhat tuong thong, la ta noi v` the . lo . cho goi ` "Duoc c" thu quan". Cai moi . la . mot . th` . su . ket tie Kim Hoa Tong - ` n d truoc o la Dao, Th a i At Ch . ` ` ba tu ` cho t d tuong thong "Dao ch nh la au tu lay . phap . - ao cua theo nhung co nhi en" (D qui luat . tuan . von ` canh gioi toi phep ch cao, hap thu ly m` nh) lam . triet v`e quay tro ` Phat, ch quan nh m` nh cua nha c ung nhu . Hoan, ` Tam Thuc v.v... trong kinh Lang m, Tam Nghie cu ong cua Nho gia, lay -` ` l` ` tu d ong thoi ong tinh th` an . moi ` xa Ch ng duoc Ch nh niem nh . xu ly . viec, . "kho . roi nhie ` n, nghi ep" v ao trong Dan L y , Dan ph ap, l y l e t u . . - g` ` ng. cuo d au ra d ay, khong chut khien v - uc - o ` tho no i: D ng Goethe, nha d ai . D - o ` Tay ` cach `i phuong khong phuong va con biet. . D ` tuy con ` khac xa nhau, cua con nguoi s ong vat . chat - ` ` the tinh than dua toi gioi cung con duong dan chang ` cuoi cung phuong gi ong nhau, nhung nhu c` au v` e ngh th` g` nhau. Ch n y di en an lai an nh tre a . tinh th` . rat Tha Kim Hoa - do, sau khi ban dich ti eng D uc, i At . ` nam vao 1929, d xon xao trong T ong Ch ra mat a gay My ` hoc . gioi thu at c ung nh u trong qu an ch u ng Au . . ` tam hoc ly tieng Nha noi C.G. Jung, cong su . Thuy . S . . kha i cuu th an can qua viec . cua Freud, thong . nghien duong ` noi cua ni em phap sinh va . cong . dung chu yeu ` Kim Hoa Tong i At hien Tha Ch, d a phat th ay s u . . phu ` giua pham i tinh th` ngo cua tac vo chu yeu hop an . bat hoc ` d p tam, cho cong t am ly va a cung cap pha . phan ngh hoc ` noi `m y ly N oi a tam . Dan Trung Quoc . va . ha

` ket hoc va ` Phat hop cua Nho giao thoi . ca voi . thuyet . Kim Hoa Tong Trong Tha i At hop giao. Ch d a ket . ` cua Nho gia o tinh hoa triet nhung ly nhu an nhuyen ` de ` lam ` Phat nham ` cho moi hieu hoc va . giao, . nguoi . c Dan Kinh co ` ng quen du thuy et Noi . Dan. Trong ca thuat hieu an du nhu Kham Ly, Thuy cac . ngu . kho Ch` Hoa, Long Ho, , Thuy Ngan, Hoa Hau, Chu . trong Tha Kim Hoa Goi Thi en, Tam v.v..., nh ung i At . ` ` noi g` sinh d gui, T ong Ch, lai loi ong moc an . dung . . ` mac, di th ang v ao b an ch at. Ph ep tu luy en N oi D an . . . ` tu luyen neu , la trong sach ro chu yeu Th` an, . Tinh Kh ong, Am ong tuc Du Du c Am T Kham Ly tu nh Menh, . Than Th` Tam, Tam tuc Kh T nh Menh tuc Than an . tu ong cho Tam - gia cac phai; tu t v.v... cua cac nh - d o ch - ` ` Dan, ` dung ` le khong la Tam -d o la Duoc nh la ly . ` ` Phat cua nha d e thuy et minh v e D ao, r at d e hi eu, d e . . trong ti ep thu chu cong phu tu duong Tam t nh, . nhat cong th ong phu tu tap c ua Tam gia Nho Th ch . ` ` bac nh d d Cac Dao e co ban: van e song chet. . o van . Tha oi cong ong ba ` day ` t Hi en Nho giao m oi ng u phu tu d u . . -` ` "Tri ch", lay ` muc "ch u ch d au tu thien" ch, . lam . d r`oi v`e Tinh -` ` Vo ` d cuc bat au tu cu oi c ung l ai tr o V o c uc. . . . ` Tam" "Vo so tru hoa Phat (phai . hoc . lay . nhi sinh ky - Tam ` ` khong sinh cai tru v ao ch o n ao) n o i d en trong . - ai - ao ` giao ch D `n D kinh Kim Cuong lam Co . Tang. . . chung ` ` "tr the sung m d giao ta ton hai tu hu", Ta a co ` ng d "tr hu cuc" T nh co a thanh, "thu t nh d oc" th` . th` - M enh c o ng d a d at, cho n en T nh M enh song tu, H` nh . . . -` -` ` lai, `y ng di Th an d eu tron eu tr` nh ba . ven. . Tom . qua nhu - ao Nho Th tr en, Tam giao ch D d a t ong k et m uc d ch . . thanh - ` - `i ` u: d n Dan tu duong mot o la tao a ro . ca . duoc . Th`

AT KIM HOA TONG 12 THAI CHI

` dich 13 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


-a cho hay, tinh th`an Kinh nghiem . lich . su d vao ong dan ` ` phai dua khoa h oc l am nhi em v u h u cho . . ` . khoa hoc. phai vao gioi hien ` tinh th e huong . con . . thuc, ` ngh t` Hoc th an d e kiem m y a cua sinh t` on. . thuyet ` khoa hoc N oi gia ch nh d a dua m . Dan cua Dao . vao . t` . con ngu oi ong - ` ` hu canh gio i ra con d uong giup toi - ` thien, ngh lao cua hoc hien y hoan the a lon . qua do . . cua con ngu oi -` na vo ` y d i d ` hien thuy et oi d ai. oi song . . ` lon len ` ` lu c tai tu Sinh ra va ngh` e, . mot . lanh buc manh - - ` n d ` co ung e chom d a duoc ng am ngh a nh tu . Tien hai", to ` c qua i d ca cham ch "Bat a thuoc ten . t . long Chung Ly, Ly ong Qua ` vi Ti en: H on Thi et Qu ai, Tr u . ong Tu, -` ` Quoc ` Tu D Cuu, Han L ao, Tao ong Tan, . La ch cu Hoa, ` Ha ` Tien ` su ` ng Co; song con L am Thai . t ` tu luyen khong hay phuong phap he . cua ho . ra sao toi bi et! g` ch n d 1997, tai Mai toi a ay, nam . mot . hieu . sa - Minh Trung Quoc, toi may man t` c u Con m d uoc s a ch . ` i At Kim Hoa Tong ban Dong Cac Tha Ch cua La Tan. . - uc va ` Phap nhiet b en D t` nh gi up t oi ki em t` m c ac b an . - u ` tieng c. Anh va D dich . tieng ` co la ` mot d hieu biet v` V on oi chut e . nguoi tu tap khao Dong khat phuong phap phuong, toi . Co thieu i d - dich t ac ph am d o gi oi v o o ng d ao b an . . . doc . - ta, nhat ` d nhung i la nuoc oi voi ai quan tam to ong - ong du sinh Co cu D phuong phap Phuong. Toi - uc c D xa xoi, ` na khoan tu ngay tu m ban . hoi, o nuo - pham do d 1929, tac qu gia a d uoc cha Richard . thieu i d vay Wilhelm dich oc . gioi . vo . gia phuong Tay, . oc ` chung ban ` nach nu ma ta o ngay sat Trung Hoa m a . ` gio ` nhieu ` van tac pham nguoi chua biet bat toi mai toi

- ` cua -` hoc, ` ` ne kien u y cho rang tri et ong thoi su . d . ra doi -` hoc y d d va n t am ly a tao en e cho hai n` en . phuong Ta . ti` a Dong hoc hieu biet lan nhau. Tam ly n ho Tay . pha oi ` ` con ngu ` co mot ly t am cho rang tam c ai n en chung . len - ` va `y thuc - d tat ca moi van hoa vuot en o la . tren . n` ng tap v o thuc u e (Inconscient collectif), n o ch ang nh th . the ` nh y thu c, mot noi bien tha bao g` om . so . dung co ` con ` bao g` ` ti` ` hanh nhung ly tang ma om vi tam em do ` phan ung ra. O d ng cac ay, t nh v nh ha chung gay chan thanh ` - ao, ` ` cua D t o tu uc T nh Nguy en Th an tr . -` ` vo tap thuc tro thanh d ong ngh a voi tuong trung . . the, - khoe tam ` th` tuyet cua suc an d oi. H anh vi c ua con . ` ` do y thuc, tuc Thuc Than ` qua chi phoi, con nguoi v`e che Th` Thuc huong Nguyen Th` ch tr` nh uc an an nh - ao. ` tu D trien nhanh ca nhung ly cua tam la phat . Tat -` ` mot ` ngu` tu d eu bat on g oc chung m a c oi r e c ua n o . . ` sau ` toan ` bo khu . vao bam tang bac . nhung . cua qua hoc ` T am ly ch nh l a m ot chi ec ch` a kh oa gi up con . . ` nhan ban than, ` b ma nguoi mat . thuc . cua Kim Hoa sinh tru ong ti`em ` ` mot ` ng ta ch nh la b m at v e s uc . . nguoi, ` qua tr` nhung ly trong tam nh nhan b mat . thuc . ` tren c d phai - -` mot d o doi hoi con nguoi, m u o r at l on, . . ong nhung ngai Th` chu Tam ly d ot an. . pha . cua Thuc nhung g` ` hoc ch th oa m an v oi d a gi ai nghi em v e m at . . . mo ` ma ` quen lam ` mat i mat rang tu t am ly ch co . nga thuc D - phuong d at a t` m thay . duoc . tu . nga . su. . - ao . gia d chan ` T ` Menh ch bac phap nh do boi o t` ang nh va . nay. . - ` d a duoc th ong nh at, Th an T am kh o l ong ph an bi et, . . ` giua vat ` the tinh tha the va gioi n gioi ranh gioi . chat - ` nu ` di biet a, d hoc kh ong con o ch nh la em khac . giua . cua D - ao tam hoc ly ta m. thuy et . phan . gia voi

AT KIM HOA TONG 14 THAI CHI

` dich 15 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


CHUONG 1 TAM THIEN
i: T o Su (1) no ` tam ` i" Thi en Tam la chung cua "Tam ta ` ` Huyen ` trong ca c la khieu (2) ma (Thi en, Dia, . Nhan) ong ` no - du ` nhip i d sinh van thuong kinh sach en, la V u . cho muon ` i Dat. `i quat vat Con nguo tru . pho . trong Tro ng -` Thien di Tam, ta sinh ra ai cung co ch co eu o nhu ` Hi` tr` triet, trai qua mot nha en nh tu luyen . qua . nhat ` n o nhung ` b` tam khai mo, co dinh, th` Thien nguoi nh . ` ` ` ` khong no. Thie hay biet rang n thuong th` ca doi he co the ` sinh, co - `n d truong T am khai mo co ong k n th` ` i doi ` thuong ` ` ta doan menh. Nguo ngh , con nguoi . ` kho -` - ` chet so, d d thuong, ng s ong eu co o la y ngh t` am - . dang d e ta luu y ` chang lau, nhung thuc Ai ma mong song . te - o ` coi co phai la ` do nguoi ` ta co chet. vao D lai an . di d` la ` nhung gan ruot kh ac nhau kh ong? Kh o ng! Ay do . oi, loi lu tha tai, mui, n, y, cuon con "luc mat, . can" ` do "luc pha p, sac, thanh, huong, vi, nguoi, an" . tr` . xuc, ` ` tham duc, na `o lam cho con nguoi khong luc . tam oi tuoi ` ` ` ` thanh tinh. Ch nh v` v ay m a nhi eu ng u c on tr e . . ma ` nua, chet c Dao t d yeu. Cho nen, ca chop a gia . s -` -` chu ng d nhan noi eu d ong t` nh voi x et tr e n d a y, . ` chu d `i d -` - ai - ao day thuong ong truy` en oi. . . D . D . cho nguo oi ` hay "noi thay, ngu ` truy` that day Ti ec en . thuong . mat ` ` nguoi ` nghe th` ng nam lay nhu long", con khong biet v` oi kho -` ` ng chot. V` di eu mau sao vay? B oi m oi ng u . . ` "Cong va hi eu "Ban the" dung" cua Dai . . Dao, . ch biet

tre - the ` mot ` i, d thiet tho hu d o. Co ay la . su . cham . nh.ung ai het duoc, kh ong sao noi d ac bi et d oi v oi . . . - ` di - ao, `n t` v` con d mu on sau m hieu e uong tu D . hoa ` thi en b an th an, tr u ong sinh b at l a o... . dich ` chu th `y rut T oi d a gap va ch sach na . - uc do Nha ` xuat Nhat D ban Khoa theo ban in cua Man -` ` `i hoi an hanh 1996, d hoc nam ong tho . Xa . Trung Quoc - d ` xuat ban in cua Nha voi ban khoa hoc co oi chieu . ky Xuye n. thu at . tnh Tu suc t mot pham tham thuy, n Voi ch, uye t . ac nhu Tha i At Kim Hoa Tong ` d bac Ch, mac a co . du gang tra cuu, tham khao, tu nh chung nghiem, . m` . t, chan khong sai so song chac tranh khoi nhung cho ong thu va ` ` ` rat mong ban l am lan, d oc l u s an l ong ch . . . o. gia ` Noi Ha 5, 1999. . thang `ng ` dich: Truo Nguoi The .

AT KIM HOA TONG 16 THAI CHI

` dich 17 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


"Tam ng l hoi". nh th` an ay su phu qua buoc . O d . kho ` thu th ed am bao truy` en to an b o D ai D ao cho d e . . . . . tu, ` n d ca d co e khong the am bao d a hoc . tu cung . duoc . tat dua ` ni` ` tin chan thanh o su phu. em trong . Ch co . vao ` mot ` na ` o do co duoc ` co th sang ma ch hop, . ngay . thoi . ` quyen, ngh hoa T am Th` an a cua su phu . y . boc . bach . ro ` ` ng, d ` tung ` ` tung ` Tha y ra e nh hoi loi chu. . tu l . rach . roi oi ta - ` hoac ` ` tro d oi di en nh` n nhau m m c u m y c u ng . . mat. - ` nhu ng Pham th ong, hoac ong d en roi nuoc . cam d . ` nhap -` - ao - ao cung ` ` ngo nguoi eu co trai nghiem . . D . va . D . d ` y. O d c d ` r` chung na ay ca e ngo oi . tu thuong . Dao . truoc oi nhap oc r`oi ` sau nhap D ao, c ung c o ng u D ao tr u sau . . . . tap - ao, ai tam khong tu khong ng o co . D . nhung quyet . ` ` tin khong n d trung, ni` em kie inh m a nh ap D ao v a ng o . . . . n tam ta tu khong nhien se Dao tap . ca. Boi le, . trung tat ` hot, hoi tin khong n d nhien se loan; em kie inh tat . ni` . . ` ` ` d loan ` la `m nao chang mang. Ma a tan khong the . th` hoi hot th` ` ` `m cho anh sang tu h op, kh ong th e n ao l a . . . ` d Ma cua cho anh sang ngung ket. a vay ngay tam . th` - ` hieu chi d noi, noi m` nh cung khong cach nao en ` ` ` a d Tam ` Lao Tu giai truye ma n. chuy en ong voi . ho ong noi ` Nho gia chu tru ma Ch nh v` the . tnh, muoi hai Dao . gia chu truong noi . thi. . Trong "Kinh bon - inh "D `o va chuong" (9) cua Phat noi: Tam . gia cung . ` co viec ` chang ` m duoc?". m ot con ma la O . noi th` . g` . chang - ai - ao muon i, D ` no thuong d ay y qua ch la . D . toi . ` cho tac ` hoan ` thien Ta m ay cung cua no lam chnh the . trong ` thoi. ` ` Vay ma ch nh th e ay l a g` ? D o l a c anh gi oi . ` ta truy` d thu, sang khong van uc ch" ma en . - "Tong . ` ` ` n oi dung huy en di eu nh at ch nh l a o di em n a y. . . van ` o la Kheo "Tong ch", then chot . dung .

ong - ` cho cai no kia. Du sinh lam en cai . phuong hai . d - - ch d nao ` trong `n ke theo ca o, chang khac d anh xuoi, ` di to i d khong th oi nguoc, nh vien bao gio ch! . v o i d ` hu vo Moi ng u au c o hi eu, D ai D ao l ai . . . . lay ` "ban the", lam ` "cong lay hien hoa lam dung" v` the . tr` ` ng o nhung du trong qua nh hoc "vat the . dao . khong . ` cung ` "hu kho h` roi vao ng" huu nh", ma chang the d - - ` ` lam ` cho su la d uoc. eu quan trong nhat ong . Di . . van . . kh khap trong co the. cua chan thong suot tu luyen chung i C ong phap to . cua hoc . phai ` ban the, "Kh thien" (3) lam "Kim dan" (4) ch lay tien ` cong ` lam dung, khi en cho b an th e v a c ong dung phoi . . voi nhau, d ` khop hop, e dat ch truong sinh bat . an . d nay ` cac bac ` hi` va n l ao. Phuong phap nhan e . thanh ` ` ` ` the "tam truyen tam", he tri et thuong dung loi tu . no Lao cho mai .i -` ` the ` he truy en toi kia, b a t d au t u T u t o . - - ong ` r` v` sau chia thanh ng D Hoa d e quan, oi e hai to (6). Nam Bac - ai - ao khong b m D th` an , nhung ta . D . von ky - ` ` ` ` truy en cuc b hi em, d o kh ong ph ai l a do c o l a m . ` ` la ` v` nay ` khong `o b na cho huyen , ma cong phap the khong - thu d ` ` ti ep uoc n eu nh u d ung l oi t am truy e n . ` ` ca ch do ra cung ` truyen nao ba t am. Ngoai khong the truy`en - ` tu hoc ` va d u oc. C o nhi en, d ung ng on ng u th u . . . - - the ` rat d con mat oi mat co uoc, . d . cung . nhung van ` nghe D ` - ao tr` nhau, nhi eu nguoi nh d o nh hoi . co . l . khac ` ` i d `n ra thanh bien th` hu ong chi viet lo e pho lai . co xa mot kem b ac. . . - ai - ao ` no i: D Tu Ch nh v` vay . ma . D . do Lao - ` `a d trong ` truy` Day truy en thu ac tam en. . biet . chu . . va ` na ` y d sang hoc phap eu duoc nh hoi, ro . cong . l . tro nen

AT KIM HOA TONG 18 THAI CHI

` dich 19 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


on ` cach l` Tam th` t` tai khong ngoai an m su . t` . cua Thien Khong Sac trong (11) tuc noi "Sac (12) Khong tuc ` Phat ` cai nay, ` lai `a "T am Kinh" (13) cua nha . "la . vu ` cai nay; ` khong ` cai nay ` lai ` la ` kh ong phai la phai la . vua nay" ` no i d c Dan thu (14) cua Dao cai en trong ca gia. i d i d .tai, tu - - M ot khi t u oc c anh gi o s e ung dung t u o o . . . . . ` Thien Thien Tam khai mo. Va, Ta m nhi en nhi nhien, khai mo v d tu Cong h e a khai mo se nh vien. phap -ay goi ghem trong hai chu ` "T` thanh" luy en on (15). . o d ong phap ` vi ` ` Khi cac d ung ph u T on th a nh d e . ` van leo phuong biet cach luy en can kheo . cong, . dung . - na ` y, d ` khau quyet tu luyen. phap o ch nh la . Trong ` co khau tu luyen quyet dua lai kh au quyet . con . hieu . ` qua nhanh hon: khi gat b o t ap ni em d e nh ap t nh, c a n . . . . "Y" trong tieng tham khao h` nh dang cua chu Phan, . a d hai long - ` ` ` dem di em o giu at v ao gi ua m ay, c on hai . th` - i d ` mat i, di tra tra di em duoi di em ben at em . vao - ` ` ` b en phai dat v ao m at ph ai, th e l a th an quang c ua hai . se hai long ` hoi tu hai mat may. Tam . nhien . tu . o tam ngo ` ch ` thien ` muc, l ong may nh la l a c ua tam quang . ` ra (17). Nguoi ` ta neu biet su dung h oi ba con . tu, . vao . Y tieng ` giong nhu chu Phan Mat ay, nh at l a l ai . . biet ` ` ng y ngh ` cho chung d nhe du lam chuyen ong, . nhang . khe khe ong vay, th` ` h et nh u m ai s ang g u t uc tam . . ` loe sang hoi hai long quang se may, tua o . tu . o tam . h` ` ` nhu Mat Tr oi hi en hi en o ngay tr u oc m at. Gi o d ay, ta . . ` ng y ngh sau ta tuc anh m, lai dan sang toi . tiep . du song quan (18) tuc la ` toi bo ` truoc v i m a ta v an quen . . Huy`en ` "Cua biet Tan" ta kheo goi (19). Ch c` an . la duoc ` ng y ngh d dan, anh du dat sang kia se en . cua ` ` Luc nay ` ta cho nen `m y dieu quen ha cua nay. . huyen

- inh ` mot cua "D chu vao phap nam tam . . noi". Quyet - inh ` ` ` b "D t am v ao m ot n oi" l a n oi quang, d o ch nh la . . . ` i o tren. na `y truye n d Cong ch cua tam a no phap ma ` the ` ` ` co day chang nhung b ang l e vi et oi, c on c o th . ` di trang tr en giay muc eu khi cong phu tu . den. Co giai do - ng luy en d en ch o cao th a m, d at t an t am kho oi . . . ` canh dieu xem ngam cung y vang lang, cuoi lang le . . . ` nay ` but khong ` cu ng th` ma huy en nhat luc sao ta noi, - ` ` ` Luc nay ` qua d truy` day chang the en loi. ung la . bang - ` t ` ` , dung hu vo la nh lang, d ung l a s ang l a ng, d ung l a . hat huy`en chau (10) tam ta m tich het . mich, . . nhu mot . . D ` - ay ` ` that tuong an. qu a l a v o c ung huy en di eu! . . - - ao, - ao, giai do c D Sau khi d a toi an . da . ngo . D . thay moi ` ` ` h et di e u d eu s ang r o . O d ay kh ong c on co . nao ` kha c, do chang ` v` Ta m d Dao qua ch la Thien a . ly khai mo. oi - ao ` c` ` nay cung ngu u D Nhung a giong . ngay song nhu di qua mot Nuoc menh mang . con song. ` the ` qua duoc. lu c d lam nao chang biet a sang . Cho toi - bo ` ben ` th` ` qua kia an toan, be toi ngay d en ca chiec ` ` cung chuyen s ong kia ta cung chang can; het . nay . nhu - - - ao, - ao tu D the c D sau khi d a da co . phuong phap . cung ` ` g` n d nhung, khi chua x ep lai ca en lam . The . chang tr - xu ` la ` d cho ho be c bi et ra sao, th` hay m a . ot . chiec ` d mang gio n duoc sach. Toi ay may ma . dam nhan . su . ` th`ay tien dan dat, tot nhat truoc nen giao chiec nguoi ` do cho moi ` i. be . nguo ` mot `y la Nhung khieu na Thi en Tam . khieu. ` cung `i than m` ng o ngoa kh ong o tren nh, ma kho ch co ` na khai mo, ye so n d n th an. Khong the e no - ` Neu c b muon nhan lang tap en d oi . . trung b` . thu . cho.

AT KIM HOA TONG 20 THAI CHI

` dich 21 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


ong tha - - uc ` nh". D vua d hi` ` vu th` pho uoc en an "Phap . cac ` the ` tinh kh ` mot la ta, ngay sinh s oi, nguy en th an . thinh, r`oi ` mot ` Than `a mot Tam ho ngay . vuong . . . ngay bien - -` ` hop, h o a d o ch ang ph ai l a v an d e Thi en ngo ai . . sao? Thien, Tha Than ngoai n do huu . huu - ` c` them Kim Hoa, d noi mot nua: Con an o . cau ` Kim Dan. Su khon ` hoa luong ch nh la cua no . bien ` luyen ` do Tam nguoi ch nh la d inh. Di eu c ong quy et . . d . o chut g` ` xa la, quy et ay, tuy khong co la . nhung vo ` tr -` ` ` ca d cung linh hoat. eu dua thong minh va . Tat . vao ` ` tho t khong ng t nh "tram nh" boi v` , neu phai nguoi ha - ` th` thuc minh nhat khong the nh d u oc, c ung nh u . . khong ` tr` t th` ng n eu phai nguoi am nh nhat cung kho - ` ng! th e theo du oi d en cu

o" - i d ` d "tua Thie n no hai chu en o tren. Va, nhien, . h` d Con ` tu T am se ong khai m o. c ong ph ap ti ep t uc . . . ra ` ` ` se ` ro tr` . Di nhac nho o d sao sau nay nh bay eu can ay ` khi luyen la c ong, tr u d u oc d e T am bi oc sau kh o ng . . . t hien kh nhung canh tuong hien duoc . . do nguyen . pha ` cho me the hoac, bi hoac co Tau d ong lam . . neu . me . rat hoa Nhap . ma (20). vi ma ` to tu luyen i Cac phap . hay . theo cong ` ` ra khong phuong phap nao ` kha c truy en dat, ngoai co . i di - ` lai, hay hon. No noi ch c o thu an ngh d en Thi e n . ` Phat ng T am. "Kinh Lang Nghiem" (21) cua nha . cu ` Thu` bay bong, ngh sinh Thie n tung noi: an se at i d ` Tro `i no thuong". Thien en o d ay khong phai la . cung Ca ` la ` ch Phap than ` nh o `n (22) sinh tha xanh, ma ` c o dnh d ` tuc la ` Thien. Tu la u (23) (tu au). Can . nhien than, Thie ` se than ngoai ngay h uu Thi en ngo ai h uu n. . . con nguoi ` co the mot the xac so sanh Boi le, voi . quoc nhat" ` vua cua quoc tap gia. "Thai nh la . trung lai . ch ` n anh ` y ch co gia ay, sang ch nh la hoac lenh . menh . . - - cua d uc vua d o. V` vay, h e c o anh s ang r oi t oi th` kh . . ` ` ` co the d , dnh d trong khap eu quay huong ve au, tua . d h`a - nhu the uc vua d i nh d o l ap qu oc t at c a c ac ch u u . . -` ` ` trieu cong tung ho, cung i d eu ve le giong nhu vua to mot tat -` ` tr en duoi l ong, qu an d a n d ong t am hi ep l uc, . . . ` ` i d ` tron ` bon phan ca moi eu lo lam nh. . nguo . cua m` e, ` vi cac Tro v` ch c an chuy en t am t ap . . luyen . - ` ` dieu thuong. h oi quang, do ch nh la e toi Tap . d . . luyen . ket ` ` y, anh ngung nga lai, h oi quang lau sang se . tu . ` than, ` mot ngay nhi en h` nh thanh phap . mo rong, . ` i. D - o - ao ch ` cai ma ` D vuon da nh la gia ch ung ta van . ` "ngan Tay ` ngac", phuong goi goi Phat . la . . phap . la

Kinh PHU . LUC . - Ban Bac TAM THIEN


` ng: ra noi L a To - ao. - ao la ` D te tuc n, Thi en Nhien co . D . khong h` ` mot n kh ong co nh tuong, ch la T nh, m ot Nguy e . . ` ` thoi. ` T khong Th an ma nh menh khong nh` n thay, so . Quang. Thien - d m o Thien Quang th ay uoc, . ch gui ga - ` thay duoc d c ung khong nh` n thay so uoc, . khong . ch ` tho m o hai mat ma i. gui ga toi Tien ` xua nay, cac chu truy` n d Tu e ao . ` ` ` ` thuong ch day truy en kh au, d ay th e h e n ao th a nh . . ong . hien ` khi Thai Thu a o he Ke tu c ong the . ay. . . ho - ong ` mai cho toi La i toi, truy` thua r` to D Hoa, r` oi en oi -` - ao t the i D Toa `n co no cac n d o hai tong Nam Bac, . giao

AT KIM HOA TONG 22 THAI CHI

` dich 23 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


` va ` Mat ` mat i). Mat tra phai va (mat giua . Troi . Trang ` - nh Kinh" co ` ng D` cau: "Tho n di "Hoa en x ch trach kh a . ` i d ` ch phan mat tri ch trach ay la . sinh", x . no . cua con `i, o ph`an -` - c, d mat nguo c o m ot kho anh di en vu ong vu o . . ` la ` cai g` Tam, chang phai ch Thien th` con ? Trong tac ` co danh lam thang van ` vu ong nay canh co c o k y quan th`an linh cu ngu. Nho .gia goi no ` noi ` toi hu toi la . . la ` ` "Hu Trung", Phat gia g oi l a "Linh D a i", D ao gia g oi n o . . . . - nh", nao ` la ` "To ` ng D` ` la ` "Huy` Tho", "Hoa Quan"; nao en Khieu v.v... Th` Tam kia giong Ti en Thien ra Thien ` nha, ` co ` n anh ` nguoi, ` chu cua ngo i nhu mot sang la . toa the - ` `d nha o. V` vay h e h oi quang th` kh kh ap trong c o . ` ` dnh d s e huong ve au, tua vuong di o . nhu thanh .nh d tri` van ki en eu, qu oc d ang bi eu qui thu an, ho ac nh u . . . ` chu anh minh, no ` tu ty phung nguoi menh, . nhien . . ` nao ` viec nguoi n ay. . ` h`oi - ` vi thuc quang, d Cac an o la . ch c` . hanh - ` ` ng di eu d e t oi th u ong. C o di eu c an ch u y, lo ai anh s a . . . ` ` de dinh. ` y, d quang lau nga nay ong nhung lai Hoi . . kho . ket ` ` ` ` p loai anh s ang n ay d an d an ng ung th anh ph a . ` ` the cuoi cung ngung tha n o tre n th an tu nhien, co . vay. - ` ` Cuu Tieu M ac tri eu v a "bay b ong" n o i d en trong . . - ` chuyen Kinh" ch "T am an nh la vay. . do . ` ` cong p Thuc h anh "T ong ch " kh ong con pha . ` ` ` hon, ch o cho thuan ngh Thien Tam. nao ve "Kinh "Thu` bay bong, ngh sinh Lang Nghiem" noi: an se at i d ` Tro `i no Thi en thuong". Thien ay khong phai la . ` la ` am ch Phap than ` (o sinh ra o cung Can xanh, ma -` `n d ` Troi. ` Lau ` se "tha ngay n d au) vay. uoc . Ca . xem la ngoai h uu th a n". . hoa ` Kim Dan. th` n Kim Hoa ch nh la Su a . bien

-` i di di la ` thinh, Ch an d at em cuc Co eu, noi . to . thinh. . . ` ` ` thinh l a o ch o d ong ng u oi, nh ung th at ra l a dang suy, . . bo tam luc nay ` th` ` dut truy` Cho toi suy o cho en. phu di - - d ` ` phi em en tot c ung, ngao ng a n d en c uc em! M a . . - ` tot ` ng at di nguoc la se "V at a d en buoc lai". . d . The . cu bi ph.o - -` Tinh To ` phai Hua Minh d d o, d e xu at ung ra t u . . ngoai "Giao n" d nguy en tac e e thu nap . biet . truy` oi ong. .o ` co can thu ` `i ngu ngu kh nhung khac Nhung ` - ao gap, ` hoc moi nghe D hoa nguoi . th` . hoan . nhung . o i d -` - ao ` ` D l ai c ang hi em th ay, m oi ng u eu th e h oi n oi . . . . ` nguoi ` ng ` cua Hua To, giup d kh va o tam eu phai vung trong ca - ` ` trong cuoc s ong h ang ng ay c ung nh u ch d oi . ` ba ` n d roi sau moi ngo nh an xu the, en chuyen . tu chan . - ` ` d ` gio vinh hanh t nh. Toi ay rat d u oc l am th ay d ay, . . . tien Kim Hoa To ` ro i At tr` v` hay "Tha ng truoc nh bay e ong. gioi thieu ` chu sau moi Ch", r` oi . ty m tung ong goi ` "Tha i at" la ` mot ` thu tuc Cai . la . dai . tu . ` Het quyet i thay nhung luyen thua. phap no . cong -` ` canh vi d chung d eu phai dung thuat e dat . huu . toi vo ` vi, v` gioi vay kh ong ph ai l a c ong ph ap m ot . . tac - ` ` "Tong khac, mo i thu d en Troi. ch" truyen ay co . o d d -` -` truc t thua d au se e xuat nh cong, khong h` e . tiep ` mon hai, v` ` huyen thu dieu phap vay . lai . cang . - ` goi ` ng. Anh Cai l a "Kim Hoa" d o l a anh sa . - ` ng d ` g` ` ng, sa o co mau ? Y het hoa bang va . nhu bong - ` chu ` "anh trong do co bao ham sang" vay. D o ch nh la . i at goi ` "Thuy huong tien thien. Cai ch an kh Tha . la k - vi" di en, ch nhat n o i d en trong "Nh ap nh" . . duoc . ` muon ch chan kh ch nh la ay. ` dung ` p quang toan C ong phu h` oi nghich . pha ngh ` Thien `o Tam. Ta m o va - tap vao Thien . trung y

AT KIM HOA TONG 24 THAI CHI

` dich 25 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


ong Trung ` Vu ` ` giao chu Bac Tong la Duong, con ` goi la biet ` nhan. Su thuong Duong Chan . ` Trung . khac . ` la: ` Nam Tong tu hai Tong cach giua nay lay thuc tu menh, ` Bac Tong luy en sau tu t nh", con th` . "truoc . tu t ng nguoc nh, sau tu menh". Ca hai To . lai: . "truoc . -` ` ` ` hai vi n d eu ton Ti en Chung Ly Quy en v a L a D ong T a . ` to su. lam ong tu du cua Nho 7. Noi . tnh: Phuong phap xem hanh ` cho ` kho nao ng gia, soi xet vi cua m` nh co hop D ao. T ang S am n oi: "Ng o nh at tam t nh ng o . . . . ` ` soi lai n). th an" (Ta mot nh ba la . ngay, . m` ` goi ` noi p 8. Noi . thi: . Con . la . quan, phuong pha nay ` co tu duong cua Dao . gia. Tap . theo phuong phap i d ` th e tap trung nh` n d oi v ao b en trong, y ngh t o a u . khong - i d g` khap co the, th` kh to o, kh thong suot co tro. ngan muoi hai chuong: Bo 9. Kinh bon . kinh Phat . nhat Trung - o d ` gia uoc phi en d ich s om o Hoa. V a o . . ` i Dong tu c V do khoang nam nh B` nh Minh De Han ` 58-75, bo khoang nam Kinh n ay do Kasyapamatanga, . `i An -` D - o r` n d sang tieng Han, i nguo a au tien o . dich . l` ong. ` ` dung ngua tr ang ch o d en ch ua B ach M a o L ac D u . . . Huy` th` chau: tuc n dan, n 10. Huy` en e ch cai a m. cua ta i Phat Thuat gio 11. Sac: . ngu . hoc, . ch the nh` vat hien hien nhung n thay, . tuong . . tuong . . chat gio i Phat 12. Khong: Thuat . ngu . hoc, . ch phap canh gioi chan cho Phat khong hu vo, dieu . huu. . giao hien sinh ra, sinh huy trong th e gioi do duyen . tuong . gia ma ` khong ` kho ng. thoang chop, that, vay . v` . cho la Nha Ba La kinh: Viet tat cua "Bat 13. Tam

` Dieu khac nhau tuy ` tam cua moi nguoi. minh cua no . d vo o g` la, ` quy et ay tuy khong co khac nh ung c u ng . ` tr ca dua linh hoat. thong minh cung nhu . Tat . vao ` t o ` ngu `i t khong dua nh tr` am nh. Neu phai la . vao ` th` kien tr` tr am t nh nhat khong the . CHU THICH: To Su: Trong ban Bac Kinh viet La ch 1. To -` n. L aD ong Ta ` tuc Tu khieu: Huy` ch Troi, 2. Huy` en en . ` goi ` Dieu khieu, d Nhi en. Huy` en oi khi con . la . khieu, la ` khieu that tien thien, phan biet khieu hau tuc . voi ngu oi .tu ` mieng, thi en nhu: tai, mat, m ui v.v Nh ung . nh, giai do hau, luy en phu tham an . cong . dat . toi . cuc . t ` nay ` Kh tu xuat hien. n Huy en khieu tie . nhien . Luc ` ` ` ra qua huyen ` then khieu. Huyen khieu la thi en vao no ch tat `m o khieu na ca cac trong co the, ch ot nh ` ` Huyen hai long khieu khai mo cho hay giai giua may. ` do an tu luy en Ti en thu at N oi D a thanh vay. . . . . an d . ` goi ` Thai Nhat. thien: Con Trong 3. Kh tien . la - ao - ao. Nhat ` mot cua D la khac D the . hoc, . Thai . ten . V` noi: Kh ` Ban the, ` goc. thien la la moi tien - an ` goi ` 4. Kim dan: Hay con l a Kim Hoa, D . canh quang, T nh quang. Sau khi tu tap nh cong toi . t . nhi `i nhat d gioi inh th` Kim dan t u en xu at hi en, . . . nguo - thanh ti tu luyen . dat . Dao, . tam .nh. ong Huy`e - - ong Vu Tuc n 5. D Hoa d e quan: ` i Dong ` ng duoc `i thuo Phu, mot do Tan, . Dao . s . nguo danh la -` ` "Trung Nhac nha n". d oi menh . . Chan Hai Tong c 6. Hai Tong Nam Bac: Nam Ba ` ` o doi ` Tong. chu Nam Tong ` h` nh thanh va Giao la ` ` Tu Duong Chan Doan, nha n, Truong Ba goi . la . thuong

AT KIM HOA TONG 26 THAI CHI

` dich 27 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


` v canh d di ng ao giac nhu mot ep hi en . thuong, . . . nhu ` mot m e h` on, d an m anh th u hung d u, m ot c anh ch e m . . ` ` i than gioi thanh, gi et rung ron, ma quy qua . mot . the - o ch ` phan ung do noi d an... D nh la d ong kh k ch . . ` thuoc trong nao ` te bo bao tr nhung nho . he . thong . va ong trong khoa hoc goi la tai ` xay ra hien t u "s u hi en . . . . . ` .tap ` Luc nay, ` neu ng ao nguoi ti em thuc". . lai . tin nhu - ` c d ` roi hung, tr loan, tu gia o la that, se mat . tam . hai . - o the ch ` hien i di dan to tr chu co en loan, . D nh la . mat . tuong "Nh ap ma". . . o, 21. Kinh Lang Nghiem: Bo . kinh Phat . gia ` cuon, o ` `i do Pramiti, mot g om muoi cao t ang ng u . -` dich tai `o d Han va Trung An, oi . ra tieng . Quang Chau, ong, - u ` ` v` ` T ban chat cua Tam va D tr` nh bay e nh. than: Tieng 22. Phap Phan . Dharnlakaya, ch tu ong cua chu phap - ` d th e t ch thuc ma uc Phat a . . d quan Phat cua Phat chung ngo, ay ch "Phep . o d . than" . a. - ai o D ` gia th u . ong D `o ` - an D - i ` Ch Thu 23. Cung Can: en, o va . ` i hoan. qua huy et Trong "Kinh dich, Thuyet . Ne . ` "Can ` la ` d "Can ` la ` Troi ` vay". truy en" au", lai O . noi: . noi . ong trung cho Tro ` la ` tu `i. d ay "Can" .

- Tam ` goi ` "Bat Nha Ta Kinh", d m M at oi khi con . Da . la `y Kinh", mot b o Kinh ch u y eu c ua Ph at gi ao, tr` nh b a . . . ` ` "Khong", ve "Khong n r o quan niem quan niem pha . ve ong phap duy phu .d bi et", ph u t u inh h` nh th ai, tu . . ` do Huy` Trang tuong "Trung d ao" en . v.v... Kinh nay tieng - uong ` ` ch vua D v ang chieu dich t u Ph an . . ra tieng n. Ha ` goi ` "Dan 14. Dan thu: Hay con kinh", ch . la ` Kinh sanh ve thuat cac ghi chep . luyen . dan nhu Noi . d ` dan, Ngoai dan, Am dan, C uu nh th a n dan v.v... . ` ` thanh: 15. T` on Tap mot . trung, mot . long . da, . kh tin tuong, khong do du, ong ph an t a n. . ` Mat ` 16. Tam quang: Ch Mat va . Troi, . Trang v` cac sao. - an ` ra: Trong ca c D 17. Tam quang hoi . tu, . vao ` "Nhat thu goi ch". . la . Nguyet . hop . b oi - hai mu 18. Song quan: Ch d ot song thu kep hai than. b on, . giua . luyen Tan: Thuat 19. Cua Huy` en . ngu . noi . nam hai than. ` c ong, ch mot b khi eu l on gi ua . . luyen hoa Nhap 20. Tau . ma: Thuat . ngu . noi . tr` biet ` ` hai qua c ong, g` om nh tach l a T au h oa v a Nh ap . . ` lua. ma. Trong luyen ta cung phai dung toi . noi . cong -ay ch ` y, la ` Th` va ` Th` Neu y huy Lua o d nh la an. an muc, noi loan, tan d ong qua se khoi quy . . kh . chech . -` ` d ao kinh m ach, nh e th` kh o di eu khi en, m a n ang th` . . . . ` ` nh d di noi, mat tu kh ong the eu khien ong hon . chu, ha .khoe ca - - loan, kh ong k` m h a m d u oc, t on h ai d en s uc . . . trong - ` ` nhu lan the chat, d hoa. Con t am th` an o la Tau -ong" dan - luyen ng, o giai do d luc an ua . noi . co . "cuc . d . "t ` tam ` co the trang xuat nguoi, toi nh", tuy cua moi .

AT KIM HOA TONG 28 THAI CHI

CHUONG 2 ` (1), THUC ` (2) THAN THAN NGUYEN


i: T o Su no ` nhu kiep - at ` du `i D xem con nguoi phu Tro ` - at sinh chieu ` n Dai `i D diet, som . co . Dao . lai . xem Tro ` bot, ` gian song ` ch trong con mong manh nhu beo . thoi chan Duy ch co t Th` cua thoang chop. nh Nguyen an ` nguoi ` ng ` la ` co the t` tai loai on l au d ai, v u ot qua tha . . ` ` Kh Nguyen hoi (3) ben lau. The nhung Tinh va nam ` .lai nat cung i D ` ` cua con nguoi tan th oi r ua Tr o at, . ` ` co Nguye t` tai n chang the on nh hang. May thay con . v ` ` ` ` tai, Th an t` on d o ch nh l a c ai m a ta g oi l a "V o C uc", . . . ` hoc D - - at `i D ` d cung nguoi Tro tu o sinh ra. V` the, . - ao . ch hao - ` hu d giu Th` kho ng d c an nam uoc an, e no . Nguyen Duong (4), kho thoat, la ` co the ` i Am song ngoa ng th at ` (5). Co di the phai nh` trong Tam gioi eu, muon n thay - ` t Than. Chan t duoc nh cua Nguyen nh o d ay . chan cua con ` ` th at ra l a c ai ta v an g oi l a "B o m at ch an th uc" . . . . . `i. nguo ` ngay tu `m ` khi con ` la ` bao ` thai na Con nguoi, ` ` Than kia d m o tac vuo ng trong bung me, a na . . Nguyen ` tren (6), con ` Thuc Th` hai long lai tran giua may an tim ph Trai .i ` tim mau thit m o trai na a duoi. a duo . ph -` dang phoi qua d che phu ph co h` nh giong ao to, co a canh gan, ph tiep p dai ` ng, gia tr en, sat co a duoi . truo ` . V ` mot ` n ti eu truong. phong con nguoi ng ay kh o ng a . ` ` tim bon tim ay chon, khong Khi trai nghe th` trai yen. li`e - nhung ` tin d th ay ang so n d ap li en h oi, nghe thay . . ` ` th` au th` sau, nh` canh tang toc tin buon lang n thay . le

` dich 29 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


dung nhan chim dau nu thuong, nh` n thieu cam thay lan ` ` man bang nhung tai sa ca me hoang. The . th` . sao -` lai p? d au oc ong ch trong thoang cho . rung d . - nhu Ta m N eu d at c au h oi: ch ang l e Thien . ` Cha o tac n y kh ong rung d ong hay sao? Xin tra loi: . ` y ay the hai long sao co rung d vu ong giua ma ong . - rung d nhu qua no duoc? ong that su . Neu . . th` . viec . -`ong thoi ` cung ` chang hay ho g` lam, nhung d lai l . a ` b` ` Nhung tuy et nguoi nh thuong ch khi . dieu . nhat. Thien ` rung d Tam moi ch et ong, cho n en n oi l a "chang . ` "tuyet ` ch th` la n hay ho g` lam". Con a . dieu . nhat" ` Than, thanh d` d` n quang kia d a ngung ket Phap an a ` rung d ` mot k la linh thong va ong. Day mat n . . b . giu ` ngh` nay chang truy` thu hang n nam en cho ai! ` ta c.ung Th` cua nguoi Thuc an giong nhu h`au ` bon ` ` chu ng va phiet nhung hanh lu . quan . hoanh ` co ` bie vua, xung hung lap ngoai n. doan, xung ba . doi oc, x.ay ra chuyen ` y, d L au nga ia v i vua t o i d ao ng u . . . . ` ` ` neu doat gio nhu ngung tu n ti em quyen . vi. . Bay . tha roi cung (Thien Tam), quang chieu tua . Nguyen . nhu - hi` n th` nhu Y Doa d uc vua anh minh, lai en an . duoc . cac ` ` ta. H` long quang (9) hai (7), Chu Cong (8) doc pho oi -ai th`an ` het cung ta huu long mat v nhu d tham ch nh, . qua ch ` ` ` k et nh tri ng oi ng oi t oa s ang, l uc n ay, t at th ay . ` nghich chang danh bon cung tan . gian than . tac ong . sinh xem ba yeu - ai Tinh D d ao d u to . . ` ` ba (thuoc la (thu oc . Thuy), Than . Hoa), Y (thuoc . Tho) ong. The vat ` bau t oi th u "Tinh Th uy" (10) l a g` v ay? . . . ` la ` Kh Nhat tien thie n, d tai No Chan a ton . trong vu sinh Tro i D c a ` ` tru khi ch at! Th an H u nh ua oa (11) t . Tho la ` Thien (12) tuc Ta m o sang hay Linh Quang. Y

AT KIM HOA TONG 30 THAI CHI

` dich 31 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


nay sinh, "Y Tho" tu "Th` hoa" se sung man, an . nhien ` ` s e tu nhi en ng ung k et, cu oi c ung c o th e k et th a nh . bo xem chu "Thanh Thai" (18). Xin hay . hung suot Trong vie qua d ` y d n d nhung n d nga vie ay lan at. at a ` trang, the i d ` mau no san ra mot co ay dung la . chat ` ` m ot th an c ong k y di eu. Th` ra ngay trong vi en ph a n . . van the co san sinh, thu trung, nho nhop no . thai, ap - o Thien Tam, d con (17) huong h` o cho at thanh co ` cu ngu neu ta tap Nguy en Than ha . ay, . trung Y Ngh - lai ch ang th e s an sinh ra d u oc Ph ap th an sao? . . ` sau - Ch an T nh linh dieu cua con nguoi, . do ` Cung tre -` n d phan ra khi d a cu ngu au, li` en . o Can ` ` ` ` Phach. va tru Tam, thanh Hon "Hon" thuoc . o Thien . Thai (18) ` mot ` Duong, la lo ai kh thanh khi et, t u h u . . - -` cung ` nguyen `n thuy d d ua toi, voi ong h` nh. Co ` `o "Phach" thuoc am, l a m ot lo ai kh v an d uc, b am v a . . . . ` ` tam ` i di t` h` huu dat dan con nguo pham nh. "Hon" m lai d o i di - song, ` "Phach" ` cai con nguoc ua d ay con ng u . . - hu tat thay nhung nhu dam d en tu vong. Het thoi . xau ` ` li` nong u d m e tuu sac nay lam e eu do "Phach" xui ` ` "Thuc Than". ` ta khi en, d ay ch nh la Sau khi nguoi ng d -` -` the huong thu qua d oi, "Phach" co nh u o c ung te, . ` cung Vay nhung khi song th` "Phach" vo cuc . kho. . th` ` ta vui hon? D - o la ` v` ` Am nguoi v` sao sau khi chet tu e ` hoc i Am, ` vo tro v` vat loai tu . cung . th` . vay. . Nguoi . - ao ` D n eu c o th e luy en cho h et Am Ph ach n ay t at nhi e n . . ` ` nh d Duong vay. s e tro tha ang Thuan . THICH: CHU ` Th` c Th` la Kh Thu 1. Nguyen an: an hay Vo tinh do cha me cho, mot ti en thien en thai . truy` . trang . ` ` ` an, sang Than trong nhi` th an tiem lang. Nguyen eu

` cong Th` Hoa lam Trung cung. O d ay lay an dung, lay . ` chu the, ` goc. lay T` Th o lam nh Thuy lam ` con nguoi ` ta lay Y (13) san sinh ra Pham - i d ` tam ng d Th an. "Than" no ay kho on gian ch la thit ` co boi le trong Than con th an, mau . bay thuoc, i ` ` "Phach". dung "H on" va Phach san sinh tac g an v o . ` Pha - ` ch d ` a Thuc dua tai. m Thuc. e ton la . vao . "Phach" Neu "Thuc" kho ` cu t nh, la th e h oa c ua Th u uc. nh ng . ` ` theo cac vi ` trong vong doan tuy sinh tu . tuyet . th` . nam bao nhieu l` "Phach" luon luon t` tai, lu an h` oi an, van on . thay d ` thoi. cho ma Duy ch co oi h` nh dang, chuyen chua "H` ` noi "Th` ` "H` n" ch co on", la an". Ban ngay, o ` ` nam ban d se trong ngu em, khi ngu "Hon" . trong mat, trong mat, ` ` gan ruot. Khi o "H on" s e l am cho con . ` co the nh` duoc, nguoi n thay . khi o trong gan ruot . se oi Nam d - ` ` mo. ` mo, ` cho con ngu ` nam n lam o la luc h` o - - at ` la ` Troi ` cao D ` "H` u d day, n" phi eu die ay d o. Cho du o t di trong thoang Nhung sau khi tnh lai ch luo chop. . - - ` d chi phoi, th` chang nho uoc , d o la v` bi nh the . g` . h` V` `m la ` bi ` nha uoc. h` quang la tuc che the, oi . "Phach" ` ` t Than, che "Phach" muc ch luyen giu du . d . "Hon" - ao Co nhan tu D can "Thuc". . chu truong luyen . cho het . ` ` thuan canh gioi duong, thuc am t nh, tro ve . chat ` tieu ` tho "H` qua ch la "Phach" ma i. chang giu on" ` hoi ` ta neu ` quang ma ra ch C ong phap nh la - ` at quy et nh am ti e u am, ch e Ph ach. Trong m d o tuy . ong" e cong lam ` cho "Can ` Du , kh ong co phap tro v` qua d ` ` ` thuc nhung ky a c o kh au quy et h oi quang ti e m . - ` "Quang", d ` "Ca `n an. That goi o ch nh la . vay, . . la ` "H` ngh ` "tro v` co Ch c` b` b Duong", con oi" a la e". an en n nay ` la ` "Tinh Thuy" se tu tu luyen phap . cong . nhie

AT KIM HOA TONG 32 THAI CHI

` dich 33 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


ong, nhung -` i d sau la ` ` Du ca cai bai au la . v.v... Nhung ong bien Du tao hoa Am. Am ra mu on v at. . . Tam gioi noi chung ch Tre n 5. Tam gioi: o Phat - at - ia ` Du i D `D va Troi, u gi ao xem Ng uc. Thu at ng . . . . la ` Duc Sac va ` Vo i. gioi Sac gio Tam gioi . gioi, ` tren n: hai long vuong tra 6. Tac giua may ` ` goi ` Cung Ne ` Thuong Hoan, d ay con Dan Di en hay . la . tu hop cua bach ` ` ` noi la Huy en khieu, Th a n. . . ` Y, Doan ` mot c Ch la la 7. Y Doan: nh ten . chu ong, truy`en `d ` Thu i nha thuyet no quan. Ong la ai an . th` cong giup vua Thang than no le, ong xuat a co lon . d ` di et vua Ki et nh a H a. . . . ` Chu, ten ` nha la 8. Chu Cong: em vua Vu `i d -` - an, v` ` ` nguo D the oi goi l a Chu C o ng D a n. Ong l a t.u ong kiet ` ch ` nha ` tu ` Chu. cua nha nha nh tri . va . xuat tuoi `, o Thai tu `n bang ng d co Sau khi vua Vu ha a giup trong th` Nhac, Le tac nho trong coi viec che . nuoc, . che ong, ngoai ` x ay dung d o di en ch u th` d ep gi ac y e . . . . n ` ng dang ` Cong ` Chu. khai quoc nha d an, xu la than luyen `n quang: thuat 9. H` oi ng u n oi co . . . cong, ` ` "hoi quang phan chieu" hay "noi phan goi . la . chieu -ay la ` anh ` cai nh` la quan", quang o d mat, n cua d oi nh` ` trong m` ` Huong vao mat. cai n cua d oi mat nh la ` ` ` tap ` ` h oi quang, con trung Th an v ao b en trong l a ph an . chi eu. - e ` ng D Noi 10. Tinh Thuy: trong sach "Hoa . ` ` cua Phuong truyen la u doi Kinh", bo y hoc . sach . co - ong ` la ` tai ` san rieng Trung Hoa, D va cua y thuat . Co - ong ` mot sau luan sac he tr` nh bay ly y, . cach . thong . D ` v an d ung h oc thuy et Am D u ong Ng u H anh gi ai th ch . . . oi, ` cac nguyen benh cua con ngu ta c sinh ly, co che ly .

- - ong co `n d ` Nguyen T kinh sach uoc nh. D Trong . goi . la . -` xem "Nguyen" ` cai g` Han la thuy Thu doi Tay nguyen trong Vu - ong Tru. Thu ph` lo", nh at on . Trong "Xuan . D ` ` ` Trong Th u tr` nh b ay r o v e t am quan tr ong cua . . ` la ` nguon. Nguyen tuc V` Nguy en Kh . Ong viet: the ` goc cua Van Th` von kho ng Nguy en la an . Vat. . Nguyen ` hoat niem, ` no phai la ong tu duy, hoat ong y ma . d . d . . tr.ang thai th e hien nh u kh ong hay kh ong bi et c ua tr e . . ` co cam giac ro ` rang. linh hoat tho, song lai Nhu . rat . va -ay khong ngh ` qu th` ` la ` n" o d ma v ay a co a la an, . "Th` thuc nguo ` i. ch y Th` ` goi ` Duc hay con Th` n 2. Thuc an: an. a . la . Th` thuc thong ` nang ch y h au thuong, tuc luc . thien, . nhan . vat, suy luan, - su thuc c o s u ph a n do an, th ong qua . . . . - "Nguyen Th` n". hoat ong tu duy, d oi lap a . d . . voi Hoi: 3. Nguyen d on v i t nh n am, do Thieu . . . ` ` Tong Ung Bac dung trong sach "Hoang Cuc . Kinh Mot ` ` Th e". 30 Van, 12 The, . Hoi . bang . mot . Van . bang ` ` bang m ot 30 nam. Nhu vay 10.800 . The . mot . Hoi . bang - ` n nam. Mot Nguy en b ang 12 H oi, do d o m ot Nguy e . . . - ` ` ta thuong ` i: tuong duong bang 129600 nam. Nguoi no vao Hoi. - ` khai mo ` Ty Hoi, ` Troi d ong l ai v ao H oi Nh u . . . . - at ` cu khoang 12 Hoi, mot `i D th` v ay Tro . la . tuc . Nguyen - ` the tu luyen T lai Chan nh th` co . dong. Neu . thanh ` ` vong ` ` i Dat ng luan ho i. Day cu vuot Tro . ra ngoai le ` "Phep quan Tam ` Phat, T ch nh la nh" cua nha b oi . ` ` ` Than, ` Than ma th` T nh la khong sinh khong huy. oi d - quat cua ngu ` xua 4. Am Duong: Khai oi hai loai Tu nhu voi oi lap . su . vat . d . trong gioi . Nhien, ong - at, - e - a - an ` va `D ` va `D ` n ong `D ` ba, ` cu Ngay m, D Troi va ` nhu, manh ` yeu, ` ac, tot ` xau, ` ` thien va thanh va va va . . va

AT KIM HOA TONG 34 THAI CHI

` dich 35 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


t Kim, Am nh. ` goi ` Huy` c Thai, tu 16. Thanh Thai: con en . la - an d - an. ` Noi thanh N oi a ket trong cong phap . D . D th kinh" do Ao Chan tien sinh chu Trong "Thai tuc ch noi: "Thai ket thong Thai co qua phuc , khi d a ket . kh nhien the. ` kh s e sinh thai tuc, s e di v ao c o Kh di tu . ` co the ` song, ` chet. ` khoi h` la roi Hieu ro vao th` an nh la ` the ` o trang giu kh truong v e th` an co th ai h u sinh, hay . hoat kh hoat v o d th` an . Th` an e duong ong Kh se . d . . Neu ` ` ` d ong theo, Th an ng ung, Kh c ung s e ng ung. . ong tru ` hop, ` ng Kh mu on sinh, Th` an phai hoa . kho roi ` nhau. tach van the phan nho nhop co san 17. Trong vien sinh, thu thai, ap tr ung, n o con, tr u oc khi b o hung . . ng d `o nhung phan, chu d ay lan vien a d e trung va - c d vien phan, bo trong d o. Trong lu ay cac hung t ap . . -e ap trong ` bo trung. trung toan Hien . tinh luc . d . tuong . -ay d ` trang su nga mau vi en phan cho hay o d a co . tap . ` gian, chu bo trung nang luong. Sau mot . . khoang thoi . co the chui ra la ` do bo vo trung d hung con so d ay vo . - ` bo sau tap hung me a de trung, r` oi . d . trung toan . tinh con ngu oi ` ` neu trung. tap th an ap Tuong tu . nhu vay, . . ` ` bo ` Thien vao Tam, dinh trung toan nhat se . tinh than . nhie than tu san sinh ra phap n. . kh Hu: niem hoc d 18. Thai ai ai, . triet . co . ch ` ` bao la, khong ` khong ` ng Sach b au Troi bo ben. "Hoa chan ` i, o Noi "Dat o duoi con nguo De . Kinh" viet y - at Hu", muon Tro `i D noi, troi noi trong trong Thai ` ` menh mang vo tan. b au troi .

` quan - - ong tri ch an do an, chua y cung nhu dung . cua D neu "Thien Nhan tuong ung" len t ni em nh . chnh the ` ` ben `i moi giua truong trong va ngoa th ong nhat ben co Tinh", ma noi ro ` "Than co the, ch ua trong Ng u . ` goi Hanh th` Than vay . thuoc . Thuy, v` . trong sach . Tinh ` Tinh Thuy ch Kh nhat tie n Thuy. Trong bai chan Kinh" cua Lao Tu viet: "Dao thi en. Sach "Dao . Duc . nhat sinh nhi, sinh nhat, nh i sinh tam, tam sinh v an . . . -ay ch ` Kh o d nhat tien thie n, at". v nh la chan . "Nhat" ` Kh thie n ay. Tinh trong co the van tien . vat . sinh ra tu ` phan ` ` Tinh ra thanh thien vo h` nguoi Tinh tien nh va h` tu sinh duc h au thi en h uu nh. M uc d ch c ua ph ap . . . ` hoa tinh huu ` h` h` luy en nh thanh tinh vo nh, khien . la quay tro v` tien thie n. h au e . thien ` ` ` noi thuc Th` Hoa: trong bai na m o 11. Than an ma ` trong Ngu ` Hanh thuoc tim, o Tam, th` Tam . Hoa, ` ` ` Than bai ` sau Than Hoa. Trong cac Hoa v` vay . goi . la ` ` Cha Th` tien thien ch n c am anh sang, Nguyen an nh la ` T ` quay huong `o T nh cua con nguoi, nh quang va va Chan la ` "H` voi Tinh tuc Quang trong, ngung ket oi phan chieu". Tho: - e ` ng D i: Sach Noi 12. Y "Hoa . Kinh" no ` chu Y" tuc la ` Cha trong Ngu ` ` Hanh n y, "Ty th` Ty ` thu oc th o, v` v ay g oi l a Y Th o. . . . ch duc 13. Y: theo Kinh Phat, . vong, . . co the ` sinh ra do Y Duc. con nguoi . - e ` ng D i Sach Noi 14. H` on: " Hoa . Kinh " no H` ` Hanh, "Can (gan) chua on", trong Ngu Can thuoc . nh. M oc, . Duong t - e ` ng D i Noi 15. Phach: Sach "Hoa . Kinh" no ` Hanh, chu Phach", thuoc "Ph e (phoi) trong Ngu Phe .

AT KIM HOA TONG 36 THAI CHI

CHUONG 3 ` QUANG THU TRUNG HOI

` dich 37 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


ong quang, voi ` ` co Du danh ngh ` su c a la t on tai. . Nho ` nang, ` cho van c n d manh toan ne a lam . . vat . boc . lo . su d` ` Trong cac Thien ` la ` ngu` dao. the, Mat s ong oi on . Troi cua Duong quang. Trong moi ` i, d con nguo t g oc oi ma ` ` noi Than vao ` ra. Thong quang lui toi, t la oi ma qua d ` ` ` quang lot d e cho Th` an ra l a thu an chi eu, l a d e nh at. . . "H` mot ch nguyen ly quang", noi ca Ch nh v` the, oi phu ong phap . lot ra, `m o na bien co che t ong quat, . chi`eu. ` thanh nguoc thu an eu quay v` e, . chi` . ` ` rang: Quang C an nho ch cua H` oi muc . d ` ` phan hoi ` trong co Kh kh ong phai ch la tinh hoa vao ` ma v`e ` co ` n di coi phan h` i th e nguoi, nguoc on, o . . ngu` ` i Dat. Nhat tao Tro Khong Kh Chan nen phai . dung . ong nhat ma ` tru ` bo nhung ` ` ` ` vong ch la t u th oi, c on la . ` t can Duong the, giai thoa luy en . cho het . Am, phuc . hoi ` `i h` ngh` (6). V` xem tho khoi vong Luan oi n kiep the, ` mot muon con nguo ` i, m, y noi gian mot . hoi tho la . na ` th ong qua tu luyen, k eo d ai cu oc s ong c ua m` nh, xem . . ` mot ` gian mot muon i na m, y no thoi . hoi tho la . tram ` ` th ong qua tu luyen con ng u o i d a l am tr` ho an nh i . .p ` Luan ho i. buoc ` ke ` trong bung ` luc nam tu Con nguoi, me . . cat cha ` o doi, ` tu ` do cu ch` `i thuan ti eng khoc m noi . theo tho -` lu c d ` bao gio cu oc au bac long, chang h` e . cho toi . rang ` ` trong, giam muc tieu hao h oi quang nh` n nguoc . vao - ` suy kiet, ` tu `ng da tinh kh , Duong kh d` an d o ch nh l a . c di tu vong. V` toi m buo d` an vay Nghie . Kinh Lang phi, thu`an o "Thu` c d `i tuong tuc t` noi: an nh tu oa". Ng u . - ao ` ch th` hoc nh niem t, t` nh duc eu Am . D . ma . . nhi` ` luon can bang, tr` luan trong kiep Duong mat se am ` hen ` kem. nghiem thuc ` tuc nguoi Ch co noi . hanh .

i: T o Su no ` "H` tu ` d quang" xuat xu Danh tu au? oi ` ` nay ` bat ` Van nguon tu Thuy cha n Danh tu (1). Thuc hanh ` ` Tu nh an Quan Doan c ong ph ap "H oi . ` i Dat ` khong quang", Kh Am Duong trong Tro g` la (2), chuyen kh ong ngung tu. Chuy en "Tinh t u" . . . ` thu ong ` ` moi ` to i, "Thu an kh " (3) ma hay noi . nguoi la ` ch cong "H` quang". thuc phap oi . chat ` ` nay, ` ta d Khi bat au thuc cong phap . hanh nhu khong", ` sao cho "trong co tua ` phai lam ngh a la . Tap luyen t ap guong ep. . trung tu tuong nhung khong . nhien t.u, d . bu oc t ` y Anh ` l au nga sang tu ng ung at t oi u . . . Than, ` "tu ` nhu vay Th an san sinh ra mot . Phap . la tuc la ` anh ` trang phan n ta kh ong sinh co", sang tu thai . ngung tu. nhu chuye n chuy en sang trang thai . . Neu ` ` t am luyen c ong m ot tr am ng ay th` Anh s ang kia s e tu . . ` ` Ao quang tro thanh ` n ao tro thanh thuc, Cha . tu ` Th` quang ay ch Hoa. Sau mot quang. Chan nh la an . ` ` y, anh the nga co ngung tu. i tram sang tu . nhien . "Ho nh se ` cuc sinh d ngay, quang" lau ong, Duong kh . t . ` nay sinh, mot Chan duong trong co trong nguoi . chut `u san sinh ra mot n anh th e bong nhien vi e sang ma . ` ` ` ba ` sau khi lay y het vang bang hat . gao . nep, . nhu dan ` thai vay. nay ` c` ` b` ch ong co an nh t nh doi . Luc . cho -` ` nong ` moi `i d ung bao gio voi . "Hoa hau" . (5) ma . nguo ` ban ` to i. thuong ong quang - at `i D Du menh Trong Tro mang co

AT KIM HOA TONG 38 THAI CHI

` dich 39 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


ngay ` khong quang", nhu mot t nh toa oi ngh , neu . . "H` khap Anh Sang kia theo thi gi ac tu on ch ay vung vai . na ` o do co the noi, d khong ch on khap en mot can . luc . - ` ki et d u oc ch ang? N eu bi et s ap x ep cho d u ch m ot . . . thoi ` gian t chut nh toa canh sinh ly tu biet, . moi . noi . th` - ` ` giam bo t di, han. theo d se dut bu on phi` en o ma r` oi ` tap ` ng d cu T at thay moi eu . phuong phap . luyen . cuoi ` ` mot qui v` e ch u "T nh". D a y d ung th uc l a chuy en th an . . . ` mot khong i duoc! ly ca ky, ai choi . chan . ong - -` ` phu cap D e d en c ong phu t nh toa . . va - ` nhap het ` c, truoc van phai di tung phap dan buo . mon, - - ` - i ` no ` tho ng d tu d tu en sau, en tinh. D eu quan trong . ` cong n do ng duoc nh at la phu kho an, . gia . phai tap . ong xuyen, vay ` ` ` luy en th u nh u s e ng ay c ang minh ti en, . . sau -` ` ` dieu. nhi` u di cang cam thay e eu ky nh toa . T . truoc nh trai nghiem cam giac va ` phai that nh", tu . "t . m` . cac nong canh tuong, giong nhu khi ta uong nuoc, lanh . . m` ong nao ` tu th e nh, m` nh bi et, m` nh hay kh ong v u . -` di - at `i D p Tro menh v an eu g` , ch thay mong, Van . pha - xem la ` na m d nhu nhu (9), moi uoc y en t nh c ua t nh . ma ` cac bac truy` day toa. hi` en en . Phuong phap . thanh . ` doi ` nay ` qua doi ` khac khong ` roi ` xa pha p tu bao gio toi, ` Khong "Qua n ", "Tri ch" ma "Phan chieu Tu noi - ` d ` ra, "Noi t am" ma uc Th ch Ca neu th i" m a L ao T u . . -` ` phuong phap "Phan chieu". ca d khoi xuong. Tat eu la oc, nhung, tu ` "Phan chieu" the i du ai cung no Th e co . ` nh d ch ap dung ca nhung khong ha uoc, biet . khong . ` thuc ` n vao ti en v a d at hi eu qu a th uc t e. Nguy en nh a . . . . ` do khong ngh ` duoc xa cua tu ch nh la hieu a sau . y ` ` trang co ngh ` lam ` cho Tam tu n ay. "Phan" co thai a la . ` phan hoi tien tro lai thien khi tinh tri giac thai . trang .

hoi tho tu m gat quan, nhien, ta . bo moi . tap . niem, . .co giac ` thanh tinh, m oi c o ng o, tu th anh ch nh qu a. . . ` hoi noi phuong phap moi quang noi Ch nh v` the . thi . ong phap ` phu duy nhat hanh ` ` nh giup la gia tu tha ` noi: "Mau p chot cua phe ch nh qua. "Kinh Am Phu" ` ` tu luyen l a o d oi m at". Trong "Ho a ng D e N oi Kinh T o . . "Kh ` boc nguoi len tre n v an" noi: vi dieu . trong co the cac khieu quan" ch ng d ngu nu oi duong nh cu a ch - cua h` ng nguyen ly quang. Hieu d cho thay oi uoc . nhu ong nay, -` ` trong chu ` cac vi tr` loi di eu cot nh bay . chang the dai ` tuoi ` con ` co the t keo tho, thoa nhung co . ma troi D ` ` khoi su bu oc c ua v ong sinh t u. ay ch nh l a . . chung cua phep duong o: nguy en ly sinh cua Tam gia - ao. Nho, Th ch, D . nhung cu ng ng o trong co the, Anh sang kho the. - at ` co ` song i, nh` Xin hay Troi kh ong o ngoai n D nu ` mat roi thay, cho anh sang mat chieu . Troi, . Trang . tat i anh ng o trong co the. n en no sang khong phai ch rie `i ` tr cu nhat d Th ong minh tai , nhat ong cua con nguo . ` o Anh g` ` khong ng ay, v` kh ong mot la dua Sa . cai . va cung ` tha ng o ngoai n, anh th e no kho sang cua Dat (8). Anh - ai ` che phu kha p D Troi thi en Th e gi oi S a ng hoa .i anh - at ` hop ` v` Troi, cua co the sang cua D vay . vo . V` - ` the i d ` no c ung co uoc l a soi r oi kh a p D at Tr oi. th e . . ` ` vi ` cac quang th` ch can cong phu Hoi Dat . thuc . hanh vat ` song kia cung ` thay moi Troi nui tat s u c ung s e . . . ` ` ban chat voi cua ch H oi Quang, tro ve nh m` nh theo kha c. ngay tuc `i d ng -` Moi eu huo . tinh hoa cua con nguo ngung tu o ` nhan Mat la to then thuong . . hai con mat. ` vi dinh ch ot quyet thanh qua cua tap . . luyen. . Cac . thu

AT KIM HOA TONG 40 THAI CHI

` dich 41 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


` nh` mui ` th la V` chop the van, n thay ch hop . nhat. . con ` mui ` chuan. ` nhu the ` nham lam chop Lam la n en lay cac vi ` mu c, anh tu vua giup sang se . khi lim dim mat . the, vi ` hai mat ` trong co roi chang cac nhi en tu c` an . . vao nh` nh` chu chu chu d ong cham n hoac cham n. . . khong neu mui ` ch la ra qui tac mat nh` So d n chop ` ` len c c d noi hoat t o buo nham ong cua con ma au, lu . d . ` ` ` i nhap sap t nh, c on v e sau c ac v i ch ang c a n d e t am t o . . ` ` tho cung y tuong, nua, giong nhu khi xay nguoi . xa the ` treo qua roi v ay. Anh ta treo qu a r oi, r oi c u x a y . . . nao ` cung roi, thiet luc l en theo day nhat phai . khong ` xay ` cham nh` ` o d vua chu vua n va ay. "Ch quan" ` cua Phat la C ong phap nguyen . g` gia, khong co b mat c a. N oi dung c ua c ong ph a p . . ` ` la: ` hai mat mui, chop ngoi nh` ngay ngan, nay n k y ` ` bo, tap n kh ong go trung y ngh v ao b o v i "Duy e . . . ` Phat toi ch ` Trung" ma Trung ". "Duyen nh la . gia noi - ao ` trong kinh sach cua D "Trung Hoang" noi gia, tuy . -ay nguoi ` mot. ` moi hoc thiet hai ma nhat . O d . khong ` ngh gan li` n y phai tap o trong d au, ch c` an e . trung y ` i di ` duoc. hai con mat giua la ngh vo em nam . Anh ` ` thu vo ` i cung sang la linh d ong, khi g an li e n y ngh vo . ` hai con mat, giua se th` di em nam anh sang tu . khac ` ` ` roi v ao, ch ang c an ph ai t ap trung y ngh v ao b o v . . . i . ` quat toa `n cau tren cua to i d Trung Hoang. May a khai Phat ` nhu ng di l b o nh cua cong phap em . yeu . gia. Con ` truoc va ` sau nhap vi c an luu y nh, xin cac . t . tham khao Tr `y -` "Tieu - ai cua D Ch Quan" cu on s u Kh ai d oi Tu . (13). "Duyen Trung" that Hai chu . tuyet! . "Trung", so t`on ` ton ` co tai theo qui uoc . trong van . su . van . vat, . la

phan, the ` ` the chua ` tu ` trong co xac ngh th an va a la oc tro lai t` thu cua m` di sau nh mong muon nguoc m . . luc cai - at ban the Tro `i D ` la ` truoc h` ki em nh thanh, tuc vo ngu oi hoc D ` trang th ai h ung u ti en thi en. Nh ao . . . ` nay ch biet ` ng` moi ngay t ngay oi nh toa . mot . hay ` vuong van bao nhieu tap ng ti eng, long van . niem, . kho ` ` la ` d bo, roi noi roi, nhu vay th e dut a "Phan chieu" . thu - - ` d hoi se at eu g` ? . duoc . di - ao To va ` D day c d Phat Giao e . giao . giao . ca . tu - ` - i t ` chop mu i. D luc nh toa n vao eu d o khong co . nh` ` khuyen vi ngh ` cho p cac ngh a la vao . tap . trung y ` nhac vi `o cac m ui, cung khong phai la m at nh` n v a . mui, `n y niem co chop tap . th` . trung o bo . vi . Trung m ` i d cu ng nh` m y Hoang (11). Boi le, at n t o au th` ta i do, tam i d i do. Vay to theo to au, kh cung theo to . th` tren du oi, mot cho ` sao co the ` mot lam o m ot o o n a y, . . . y het - c d hieu kha nhu vay, m ot uoc? . o cho . Theo cach . . v la ` nhu mot d u tuy et hay "Nh` n ng on tay ng o M at . . . . ra trong "Kinh Lang Trang" (12), neu Nghiem". Vay . the ` ng cuc ` nhu ` la ` phai ? Toi ra lam nao noi th` rut . nen ` "chop mui" ` vo ` la cung tu tuyet O d ay chang . dieu! . on "chop ` mu ` qua la m ui" l am ti eu chu an cho m at nh` n, . thuc ` mui. Boi le, khi chot khong chu phai la . ra mau qua t nh toa, n eu m at m o to t at s e nh` n qu a xa, nhu . se ` neu khong con mui, mat nham th e nh` n thay ` mat lai, nghi en th` cung nhu khep c ung s e kh o ng . ` a nh Khuyet mui. di mo to la nh` n thay em cua mat ong phan ` sang roi ra ngo ai, r at d e x ay ra hi en t u t an tu . . . ` a nh di nghi` la tuong. Khuyet em cua nham mat en ong me ` trong, rat vao de xay ra hien sang chieu t u . . `a khep mat lim dim vu man khong t nh. Duy ch co

AT KIM HOA TONG 42 THAI CHI

` dich 43 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


Quan Doan Tu, Thuy Chan nhan: tuc 1. Van ` cung Tu ong truy`en, ` ` voi Lao Tu. khi qua nguoi thoi - uc ` Coc, Kinh" Tu d Lao cua Ham a tang sach "Dao . . D hien - ` mot quan, Tu, cho Quan Doan . duong lam . chuc Ngu - Tu, tr ong coi tai Trong sach "Quan Doan . do. i viet: ` "V giam" co du, d oi con m at c o th e nh` n Tr o . - at, ` tam ` H` Van quang, khong D at, oi nh` n . V . gio . thoi dung -` nu ` ` a". O d Tu n d Quan Doan th ay ay l` a au tien tu ` "H oi quang". luyen 2. Tinh tu: thuat . ngu . noi, . ch phuong ng tu tam, phap duong t nh, tap . trung tu tuong, huo n oi . luyen kh 3. Thu` an : thuat . ngu . noi, . ch tu ong, dan tap c phuong phap trung t u kh di theo ca . kinh mach . -ay muon - ` - ao - ao: ch con d 4. D uong giai . D . o d khoi moi uu phi` cang thanh thoat en, thang, song . moi ` - at ` a d i D ` Van Troi, than, ung dung, tu ong vo . tai, . ho . V at... . nha ` Noi 5. Hoa Hau: v Hoa (Lua) . cac . Dan Th` ` Kh Tr` hop va voi an. nh d o an trong thuat . ket . Th` . ` Luy en Dan g oi l a H oa H au. H au ch c ac giai do an . . . . . -` yeu giai do luy en Moi an eu co . Noi . Dan. . tu luyen . d v` Hoa Hau. m quy et e na . Trong thuat . Luyen . Dan, - ` na m duoc co. duoc mat nh la . b . cua Hoa Hau . ch . thien -` "Ngo truc Minh d Trong sach oi . Chan . ch", Luu . Nhat ` toan ` dua `o "Luyen Thanh viet: hoan . duoc . Kim Dan . va tu luyen, ` hoa Hau. "H oa" xem nh u c ong l uc c o n . . . ` ` tr` thuoc m can biet so "H au" la nh tu . tu luyen. . Hai . tiet. - ` ` trua, luyen oi H thu oc c an bi et th oa H au d u oc . . . ` b Noi trong xem la mat phap the . cua cong . Dan, v`

noi - ai i the gio ca D tai ra, tat . cua moi . su . vat . rong . . thien hien i kh ong ngoai . su . bieu . cua "Trung". "Trung" no ` "Duyen" ngh Tu cua gioi loi Con co l en nhan a . nhien. di -` ` thuan ` ` ` la theo, l a b a t d au, l a manh nha t em kh oi u . -` - vi ` c di l` tung d au d o. Cac d a l` an an theo buo . chang -` - - - d di em khoi d au do d ay u? Y ngh a cua hai chu o that . sinh d ong, that . . tuyet . dieu! . ` "quan" von `i "ch" va khong Hai chu tach ro - - inh" ` "D ` "Hue". ` khi cac vi nhau, d o cung la va . . Sau nay, . xuat ` ng oi t nh toa, n eu nh u hi en t ap ni em, kh ong n e n . . . . khu - the ngh khu co yen cho cu, t` cu ng` oi m xem y d o hien ` ` xu at o ch o n ao? D ay l e n o d au v a m at di o d a u? . the khi t` t` cho toi t` Cu m mai, m mai m khong ra ket - ` cho ngh vi y qua, do ch nh la nay sinh. O d ay cac . khang cu t` tap kh ong nen khang, co m cho ra cho . ` cach hay nhat ` d tr` la ni em at nh d o: . nay sinh, ma . toi . ` ta d chang d la m "T` m Tam thay au, nhu the a an ta ` r`o mo - - i d ` "Ch i d cho nguoi o!" (14). Nhu vay ung goi . . la ` lam ` kha c di la ` "Ta ` quan". quan", con Sau khi t` m y - ` khong ngh ma sao t` m d uoc, v an c o th e n ay sinh y . ` luc nay ` ta lai no, roi t dut tiep d ngh moi, en . phai ca ong no, r`oi tu quan toi mu c d ` t quan o ph u h op, l ai c . . . a - ` ta quan tuong, cong na ` y duoc dut y ngh ma phap . goi ong . - inh ` "D ` la Hu e song tu". D ay c ung ch nh l a "Ph u . . n. h` ` ta d quang" ma phap oi a giang giai o tre ` la ` "Ch", "Quang" tuc la ` "Qua n". "H oi" tuc ` ` khong ` "Hoi" ` khong ma "Ch" ma "Quan" goi co . la ` "Quan" ` khong ` "Quang". Con ma "Ch" goi l a c o . -` ` khong vi ky cho di Xin cac "Quang" ma "H` oi". eu . nho - do. THICH: CHU

AT KIM HOA TONG 44 THAI CHI

` dich 45 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


e -` "T ` goc, trang d eu tro v` nh". Nhu bieu "T nh" lam . thai n. thanh tinh, thi tu . trang . thai . . nhie - ai - ai , D ky 10. Tri ch: xem "Le . hoc", . "D . hoc . chi - ao D t ai minh minh d u ch uc t ai th an d an, t ai ch . . . . u d ng thi en. i nhi hau . Tri ch nhi hau . hu .nh, dinh . . na lu nhi t nh, t nh nhi hau n ang an, an nhi h au n ang l u, . . . . cho - - ao - ai `o ng d Dich h au ac". a: "D . na . ngh . cua D . hoc . la - uc ` sang ` moi sa ng, o cho dan ` o cho lam va lam to D - ` ` noi ch bo roi co the dut sau moi dung vao thien. . Biet co co ` ` d i nh, d inh r oi sau m e t nh, t nh r oi sau m oi th oi . . co the i yen r` sau moi ngh sau mo th e yen, oi , ngh r` oi - the thu hoach co . duoc". . ` c Dan 11. Trung Hoang: trong ca thu, Trung -ay ch Thie ` - an D - i ` n Hoang ch trung D en. Nhung o d ` y. hai long T am giua ma tay ngo ` Mat la 12. Nh` n ngon trong . Trang: `i dua ra mot "Kinh Lang Nghiem" co du . v . mot . nguo ` khac ngon tay ch mat nga m. l ay cho nguoi . Trang ` nay ` chang g` ` ch Nguoi d e y d en Mat ma . Trang, oi tay cua ngu ` kia, xem ngon tay la ` Mat ngon ngam . ` co `n Mat Trang, nhu vay nhung mat ma . chang . Trang ca ngon tay nu a. m at -` con ` co ten ` "D Ch Quan: la ng 13. Tieu ong mo ` hay "Phap yeu tu tap ch quan" t oa thi en ch qu an" do . . -` ` ` tru ` Tu Thien i nu Dai Khai doi Tuy o chua . su Tr . tr` thuat. o ` - ai ` Son ` `i Thi en D To an b o cu on s ach g om m u . . - ai chuong na ` y, D `i chuong. Qua cac Khai, nguo . su Tr -` -` -` ` v` yeu c, tr` cac l n, di d au tien nh bay e nh di eu tha eu tu -` ` mo tu the ta cu cac di eu tam. Trong sach con . the -` ` nhap ` hoi tho trong di kh trong di eu than; va eu tuc; . ` dinh, the i, dinh no dinh, tru xuat trong di eu tam. Co . . .

` - ao co thuyet cho rang: truy` n D "Thanh nhan e . giao ` ` ` Duoc kh ong truy en H oa". D i eu d o d u n oi l en r ang, . - an. ` then chot tu luyen cua phep Hoa Hau . la . Noi . D ` ng Phat h` thuat 6. Luan oi: . ngu . hoc, . cho ra ` ` khong, d tu luon lua n chung sinh bat au ke luon banh nhu chet trong Tam gioi chuy en song xe quay, - ra d kh ong sao thoat uoc. . Phu: - ao ` bo o, 7. Kinh Am nh cua D . kinh ch . gia -` ` "Kinh Hoa ` ng De ` "Am" co Am Phu". t en goi ay du la . d - ` b ` ngh a la mat, k n d ao, kh ong ai bi et, "Ph u" c o ngh a . "Am Phu" ` "hop". ` la ` cach thuc ` hop ha ` nh d la ong phu . . . ro `i. - ao - ao thien ` va ` D D co, hieu voi . Troi . cua con nguo -` ` gian ra d ` hien , Thoi oi cua bo ro . Kinh nay . nay khong ` khai - e, ` ng D do Hoa nguoi n tuong truy` en sang ra n` e Phu: Trung Hoa truy` ` do Ly hoa lai. van en . Kinh Am -` - uong ` hien Thuy en doi D phat th ay o v ach n ui Tung . ` xua toi nay d nhi` ` nghien chu nha cuu Son. Tu a co eu ` ` ` Bo giai Kinh Am Phu. kinh g om c a th ay ba ph a n. . so ly ` ` co luan tr` Ph an mot nh bay . chu yeu . cua hoc . ong Ngu oi Du Am ` ro ` hoc Hanh, ngu thuy et noi D ao . . ng, - ao, ` hanh ` n D Nhan tuong u phai thua Thie . Thien co the - nhu i d mo trong sach at . luong tam, . duoc . canh ` toi Duong `y cao cua phep hai tr` gioi sinh. Phan nh ba bien ong Ngu ` su h o a d ong t nh c ua Am D u H a nh, . . oi ` ` voi Tro `i con ngu minh hoa quan he, nham . moi . giua ` hoc D - at ` Van va ba khuyen nguoi D an . Vat. . Ph` . - ao . phai d giu tu t bi et ngan oi mat, nh luong tam, gat . bo - ngh `i. ng y xa, kho ng d nhu xau uoc vi ph am D ao Tr o . . . - ai ch The bao la The gioi: gioi 8. D . thien ` khong kh ong bo ben. nhu: van pha -` nhu p d 9. Van eu lay . phap .

AT KIM HOA TONG 46 THAI CHI

` dich 47 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


CHUONG 4 ` QUANG D ` TUC - IEU HOI
i: T o Su no ` "Tong chuyen tam thuc Ch c` an ch", . hanh ` nghiem ` nghiem biet co chang can ma . hay khong . tu . oi - - ai the nhung ` moi hoc ngu noi, d en. D e co nh toa, . d . t . ` ` ` mac ` "hon ` "ta n hai tat tram" thuong khong ngoai va . la ong phap hai tat - ` loan". Ph ua u ch d o kh ong ngo ai vi ec . . . ` ` viec (l).Chu trong tieng "Tuc" vao d e tam eu tuc . di ` chu la ` do chu i "Tu" "Tam" v` "Han" tao vay . va . nen, . no ` tuc". ` d m ay la "Tam" "Tu Qua vay, ma ong th` . Ta . neu . "kh thanh. ` ng y do "Tam" s e co ". "Kh " von hoa Nhu - nhanh, ch trong ngh trong "Tam" chung ta d en rat the mat, mot tuong ung san m ot voi . chop . hoi tho, co ngh ngh ` ho hap sinh mot , mot niem, y la . y . vong . . ` "kh ` ho ` cung ng hap ngoai, nhu so trong, con " la giong ` ` am nao ` cu nhau nhu ng di lien va huong luc voi am bong. ` co chung ` may van h` nh voi Trong mot . ngay, . ` ` tho ra, tuc la ` co bay ` nhieu vong l an h t vao niem. Va . . the, ` hao kiet, cay nhu tinh th` con nguoi cu an nh u kh o . the bo ngh het th` dut moi tro lanh (2). The , lieu . . co . y - ` duoc ch ang? Kh o ng d u oc. Chuy en kh ong c o n y ngh . . . ` ` thuc ` cung nao kh ong the eu nay het . hien . duoc. . Di . nhu Ro dut khoat khong ` `i rang noi: h t tho nua. khong ta ` ` la ` m duoc. ` phai benh th` nao chi bang chua nay . The . `m ` thuoc ` gan "Tuc" (3) nha nay, "Tam" dung thu voi ` mot. chung th ong nhat lai . lam . -` ` ` cung V` vay khi "H oi quang", phai d ong thoi . -` ` Cong p di hoan ` toan ` dung ` pha "Nh di eu tuc. eu tuc

- - ` cuon ch d nhu ng sa thiet d d ay la ac an oi voi . biet . c` ` muon - kh cuu di nguoi sau nghien cong Phat . gia. ` ` Thien thuyet Phat tong 14. Truyen ke . giao B`o ` -` - at ` D D rang, S u to e Ma ch n n am di en b ch t ai ch u a . . . Mot Lam Tung Son. tren nui Th` Quang Thi eu an . hom oc - ` tru To bach: d en, quy . p day - "Tam" con khong an, xin To . cho phe m". an "Ta y dem ay V "Tam" ra d ay ta an cho. . nguoi ha ` t` Th an Quang sung sot m lai kh ong th ay "Tam", thua: . ` kho ma con kiem "Tam" ng - Bach To, mai . th ay. o - la ` ta d i d Th e a an "Tam" cho nguoi r` o. Nghe - ` ` T o day, Th an Quang b ong nhi en gi ac ng o v a d uoc . . . To ` thanh d oi ten Hue . Kha. ` To `i - ung day, con nguo D nhu loi . trong moi ` bach, luon troi day, ng nhung tap gia . niem . luon . thuc roi ` lam ` ta xao xuyen boi, khong The nhung xe yen. ` chap nhung chung ta lai ngo am tap . thuong . nhan, . l` . - ` ` ni em d o l a "T am" m` nh, cho n en ch ang l uc n ao th ay . ` bon con nguoi tau "T am" an. Boi "Tam" khong an, nen m phep an Tam. noi t` Dieu khap thu at c ua c ua T o D at . . . ` g` Ma buoc n thang lai la , thu xem . ta nh` . xem "Tam" co that ` c` le no an. Khi d no ma au a vo . hay khong tu la ` an "Tam". tan bien, do kh ong that, Khi . no . lang . le bo het ` tap "T am" d a dut ni em g oi l a "v o ni em" hay . . . . g` nay ` khong ` h` a "kh ong tam". Luc con nh tuong nu - ` "khong". "khong m" n en goi Tu luyen en cho ta . la . dat . d "kho ` cha nhan niem" ng" ay la n hay "vo se . . ra canh gioi Va Thi`en ong goi la ` ` thuc. c ung ch nh v` v ay c ua th u . ` . . ng". cua "Kho

AT KIM HOA TONG 48 THAI CHI

` dich 49 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


the ` mot noi day vao "d e ong". Ta co v du . quan v` . . . truc ` ` v at r oi c am d ay ch ay cho v at chuy en d ong. V ay th` . . . . . ` ` ` cho khong chang dung t t am than le the thuan nh lam - an d ` p no i nh d u oc hay sao? D ay ch nh l a c ong pha . . - ` bac ru t duoc n duc don gian do cac hie . thanh . khi quan Tam ` moi ` quan he sat qua l ai gi ua v a Kh r o i dem tang . . . cho hau . the. ` noi: c Dan ga ` mai khi ap Trong ca thu thuong ` mot ` thuong dieu trung ay qua la Tam lang nghe (7), d . ng,. o d Cac vi ` quy et. h ay quan s at khi g a m a i ap tr a y u . ` dung ` the ` no ng ch co lam ga hoi am. Nhung hoi am ` trong qua tru ng xuyen thau vao vo trung, khong the -ay ch co va - - - the ` `o dung m d d uoc, Ta e dua hoi am . o d ong ` mai, khi ap thu ` la trung chu ng trong. Ga cham - khi Ta ` trong tam chuyen chu, m d nghe, nhat a di vao vao ` theo, trung tiep n do nhan trung th` Kh cung nha . - ` ` ` phat trien ` ` con. la dan dan thanh duoc the ga . hoi am, ` gian ga ` me ng, d tru Trong thoi oi khi cung nhay ra . ap ` o tu the di lai no nghie ng khoi o thay . song ta thuong -` ` toan ` van tai lang th` hoan d d au nghech nghe, tam an e ` ` n doan, ` "Than" gia la song noi qua trung, chang he . the - ` ` d ay. "Th an" s ong d ay d u oc ch nh l a do "T am" ch et . . . Con nguoi ` ta neu ` chet qua lam duoc m" truoc. . "Ta th` song th` th` se Thuc an Nguyen an (8). Nhung i o d ` lam ` cho no chuy en chet ay khong phai la . "Tam" kho ` la ` lam ` cho "tam" r` chet, ma "T am" heo oi tap . trung Phat ` "Chuyen tan. ta m kh ong phan noi: . gia thuong hoi - ` mot ` ` m vao vi ec, th u c on g` kh ong l a m d u oc". T a . . . n, o d ` , phan ta r at de ay ta dung "Kh " d e an dinh no . ` "Kh ` con " th` lai d e th o nh ap, ta l ai ph ai d ung "T a m" . . - ` cho no nho nhe, lam ` theo ca ch d ` lam Cu o . min . mang.

` `n quang", co quang" th` quang" (4). "H` oi dung "Nhan -` th` ` quang" o di eu tuc dung "Nh quang". "Nhan - ` i, d ` Nhat ` "Nh ngoa o la . Nguyet . giao Quang, con ` Nhat la quang" o trong, ay Nguy et giao Tinh v ay. . . . d ` trang Quang ngung Tinh that ong vay, . ra la . thai . . von ` mot, ten nhau ma ` thoi. goi V` tr d la the . ch co . khac ` Linh ` ta that th ong minh (5) cua con nguoi . ra ch la Quang vay. . tap Khi t nh toa, . sau khi lim dim hai mat, . `o y ngh trung va , gat b o t at c a m oi t ap ni em. Nh ung . . . . e khong - `m d la gat the uoc, . bo tap . niem . nhu the . vay tho. Ph.ai tap th` hay trung l ang nghe am thanh h oi . - ` ra, tai khong d tho sao cho Kh vao nghe thay uoc; . ` nghe cai vo am c thanh, he d thanh tu nghe la a co ` ` tho chua nho min, thap, chung to rang Kh con . chua nho nhe, em nhu kien tam tho that tinh, c` an Cu . . lang. . cang ` tho cang ` nho, cang ` nho cang ` t d` se th e, nh, lau an - d en mot l uc ngay c a Kh em nh e c u ng d ot nhi en ch am . . . oc Luc nay ` Chan (6) d tru mat, vi Tuc cac dut. a toi co cua T.am. . le th e cam nhan th ay b o m at ch an th uc B oi , . . . . ` tinh te th` theo, ch ca n y T am d a tinh te Kh cung se -` ` co the nhat la di ngh chuyen eu d ong Ch an Kh . H o . ` tinh te Tam cung theo, ch can Kh h ap d a tinh te, se -` - ` co the la di chuy en nhat eu d ong d u oc Ch an T a m. . ` xua chu tru ong, . khi d Nguoi truoc inh Tam phai . Kh tien, - ta ` cung Ta va m Y duong truoc v` d oi voi -` v ` o d bam ta loi kh ong biet u va au, cho nen di eu . dung . ` - inh lam ` buoc mo d p D tuc au cho phe T am, nh u v ay . . ` ` "tap Kh goi e thuan ". . la . trung d ro vi the ` ngh y co chua hieu Cac a cua tu . rat cho vat day keo d "d ong". Viec am ong cho ta . . c` . chuyen .

AT KIM HOA TONG 50 THAI CHI

` dich 51 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


het - `o d c` t thu` kh o. Khi t nh toa, an nh tam an . va . truoc Su vao ` ` Tap ` nao? T am t nh nhu the ra trung v ao "T uc". . . "Tam" ` thoi, duy ch co ma ro kho ng cua "Tuc" hieu ne tro Khong "Tuc" n th e d e tai nghe thay. nghe thay, `n c" d trong. Neu co nho min. a nho min, se . "Tu . kh he p, to ra tho c" d "Tuc" nhap; "Tu nha nghe thay, a tho - d hon se tr` m kh se uc. d ad uc d uong nhien a . Kh . th` ` ` bu` la ` cai le rat ngu, do tu va on nhi en. C o di eu, t ap . . ` ` "Tuc" can phai biet van trung "Tam" vao mot . dung . . - - ay kheo le o. D ` mot ` ` ch cach nh la l oi tuy d u ng d ay m a . ` ` khong ` chu y, ch ca qua n thuc dung. Khong nen . ra la - ` lang lang nghe l a d u oc. . . ` ` lang ` dung n nao Lam the lang? Hay nha . chieu, ong noi ` quang tu hai m at ch h u m a nh` n ch u . . khong n kh ong huong ngoai. huong ngoai nhie . Mat . d phap ong noi ` ` huong ` la noi r oi; ph u ong h u m a nh` n . . d qua thuc thuc co au, boi v` mat sao . su . khong . khong the. the - ` ` nh` n d uoc v ao b en trong c o C on nghe nh u . ` Phai dung ` nao? tai nghe, o d ay hai tai ch huong noi . ngoai. Nghe d khong ` lang nghe cho huong ay l a nghe . - vo ` nh` vo thanh, nh` h` cai n d ay la n cai nh. Ch d on hien ong ngoai ma ` ` thu an thuc m at kh ong h u nh` n, tai . . . ` the than van co kh ong huong ngoai nghe, tam . lang ben ` do bi b t k n m a mu on ch ay l ang x a ng o trong. . . ong noi hu noi ` nh` c Ch co n, huong nghe, lu . ma . lang khong ra ngoai, ` cu ng tam th` moi ay an nhay "phot" trong; o vao ` tam ng o ben trang kh ong chay xa . lang . at ` khong se trung gian nhu the bi h on tr a m. D o ch nh . ` phuong phap Nhat ` giao la . Nguyet . giao Tinh va Quang vay. . tr` bu` ngu, khong n Th at am on ne . ra khi hon

` t` a th` bat d thu hoi lieu nh trang tam an inh nu . con . . ng? cha ` ` tan loan, hai benh tr` va V ed ai am . the, . hon . ch ` ` ` kien ` tr` c an hang ngay t nh toa, l a c o th e kh ac phuc . . - ` ` nhieu. Neu nhu khong t duoc ngoi nh toa, tuy . rat . th` tan nh hien loan, co lu on luon . tuong . . nhung tu . m` gia c d ` biet chung n gio co kh ong phat uoc. benh ta . Bay . d - ` -` ` n loan d o t on t ai, ay ch nh l a b u o au thanh to a oc m . . ` ` viec ` m` tram ma b enh hoan. nh khong tu . . Con . hon . nh co the hon ` tu voi nhan tr` ma nh an am . biet . m` . biet ` hai viec xa nhau mot ` mot cach n vuc. duoc . la . troi . Ho . nhan .su, c ` ` ` ` n tr am khong tu bi et l a h on tr am th uc on h o . . . . ` ` tu the `n khong nhan duoc tr am ma nh co co . m` . biet . se bo d - ` hoan ` toan ` hon ` Mot tr` nua. la am khi d a tr u u oc . . ` ` ngoi ` toa sa ng. ngoi "Tam" h on tram, se loan ` "Th` ` phieu lang, tr` la Tan an" hon am . la ` ` loan ` hon Tan tri, tra m "Th an" khong sang ro. . de . con the tat so sanh nan y. O d ay ta co voi b enh v ay. B enh . . . . dau, ngua. Tuy ` benh the co chua co co cho thuoc . -oi kho tr` v dai khoi. Hon am nhu loai te . benh . . tuong d ` ` tan th` , loan chua. Con ta thu hoi, ta chnh ly . th` ` ` tr` th` nhung hon am lang lang, l am l y, th at r at kh o x u . . Tan loan ` co gioi han, ` hon `n tr` th` ly. am hoa . con . con ` do phach n toan thao tung, khong giong nhu khi ta ` co h` ` toan ` do tham du. tr` hoan loan on am . con . Khi hon ` chu. kh am lam - ` t ngu, d Khi ng` oi nh toa on o la . thiu thiu bu` ` benh ` gi ay phut h on tr am len t oi. Bi en ph ap ti eu tru . . -` ` di "Tuc" no i d tr` la b enh hon am eu tuc. ay hoi mieng . . nhung ` tuy khong ` chan h tuc, tho ra, mui t vao; phai la lai ` cua chan ` hoi tho ra h tuc vao su t . gui gam . ra vao

AT KIM HOA TONG 52 THAI CHI

` dich 53 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


e Tinh va ` Kh ngung ket voi . tro v` "Tuc": co nhi` "Tam" phuong 3. Gan voi eu gan "Tuc" nhu So Tuy ` tuc, Th "Tam" tuc, phap voi nh ong phap -` ` v.v... muc tuc d ch c ua c ac ph u n a y d eu . ` ` he trang Tam hop m dat ma Tuc nha thai . toi . nhat, . ` c d T am Tu a hop nh at m e l am "T am" t nh, oi c o th . cho Th` ` phat hien Kh co. 4. khi en an giao hoa, . Thien . Nh ` o tai, o nh Nh quang: than quang la . khai khieu ` c. nang hien chuc , bieu th nh gia cua than . Kh . thanh - ` ` ` "H oi nh quang" d uoc c ac nh a Luy en Dan g oi . . . la ngung nh van. . 5. Thong minh: Trang Tu, trong "Ngoai . vat" . "Mat ` minh, Tai th ` tho tinh sang ng". noi la nh nhay . la Tam ` Kh Tuc: lam m 6. Chan xao d ong, khi Ta . canh gioi hu vo, ` ra kho hoi tho vao ng d a nhap nh toi . t -` - ` do Ta c d ` lam ` mot, m di Tam Tu con eu khien, a hoa . do ` Chan c. Tu la ` la ` mai khi ap trung ng 7. Ga Tam thuong ` mot ` c so sanh nghe: d ay la thuong gap . loi . trong ca Kinh", Lao viet: - ao Dan thu. Trong "D D uc T u " D ao . . tat trong gioi Tu Tu ca moi phap . nhien", . hien . tuong . . -` cua Vu quy luat theo nhung quat nhi en di eu tuan . pho c Dao cac hien `i Tru. trong Tro . Ca . gia quan sat . tuong . ong - - at, ` d le Du ly cua Phep sinh. tu D o rut ra nhung ` lang ` mai khi ap Tam ` mot trung thuong "Ga nghe" la . ` v du di en h` nh v e s u chi em ng am, quan s at c ac hi en . . tu cua .ca - ao c D dung ` trong tuong vao . . nhien . gia ap . ` - i Noi ` khong g` ` huy` b c ong phap eu nay co la en . dan. D -` ngam tren cho thay, trong tap ca. Qua di eu chiem . t` ` luy en, n eu ta t ap trung ch u y, t ch c uc m t oi, g at b . . . . o ` ` a d ` "Dai va " Nga" h et moi ho ong "Tieu . tap . niem, . . Nga

ong - - - cu t y d mi en nh toa, ung day, . ha . di di lai . lai, . doi ng.u lang cho th` an d iu h ay ti ep t uc t nh t oa. S ang s om . . . . thoi ` gian, ng` ` gian co t d ay, oi nh toa . neu . khoang thoi ` th huong la Buoi chi` co ng m ot an ch hop eu, . tu` . nhat. ` ` ` trang i ngoi t de lam vao vi ec nh toa tha . bon . be, . rat . cung thiet han h on tr` am. Tuy nhien, khong nhat d i nh . . phai t mot huong. Ch c` gat cu nh toa an an . het . tu` . bo moi hieu t h et oi nh toa . tap . niem, . ng` . voi . qua cao trong ` ` lau ` khong tien dan se bo, ch oc lat, ong thoi nay sinh . d ong hon ` ` hi en t u tr am bu on ng u . . THICH: CHU t vao ra la mot ` va ` tho ` mot c". 1. Tuc: . hoi h . "Tu la ` do chu ` chu "Tuc" "Tu" Chu trong tieng Han . va the ` "bat ` v` hieu la ngu` tu "T am" tao vay on . nen, . co ` tu ` Tam". ` na phat m T am" hay "Xuat Thai nhi khi con ` ` ` ` trong bung m e kh ong th o b ang m ui v a m om, m a . . ` t trao d th ong qua d ong mach nh mach oi kh . . va . ron, the ` me, hop nhat, co ` ` nguoi voi l uc n ay "T am" v a "T uc" . . ` nhau Sau khi tu `o nuong tua mot cha . vao . cach . nhien. ` ba -` -` -` ` ` m` va t d t d d oi, con nguoi au tho bang mui om, ba au nhe va -` ` co di ` nhap, va ph an thanh tho em eu khien . ` tho -` V` cu ngu kh ong di eu khien. "Th` an" o "T am", ph a t . ` ` ` "Tam", ` di n di xu at tu cho ne eu "Tam" ch nh la eu c". "Tu kho hao kiet, tro lanh: 2. Tinh th` an . nhu cay ` boc song .va -` ` ` `o con nguoi l o s uc d oi d ao t at c a d eu d ua . . . ` dung trong co the. Neu nhu tac cua Tinh Kh Than . hao ta n, "H` quang", Th` Minh tu kh ong biet oi an . nhien ` ` can d kho tro r oi se en mot nhu cay . ngay . kiet, . giong song. ` ` lanh, kh ong s uc "H oi quang" ch nh l a c ach thu . ` ra ngoai, ` ma ` quay kho ng d tan T am, dinh e phan . Than

AT KIM HOA TONG 54 THAI CHI

` dich 55 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


CHUONG 5 ` QUANG SAI LECH HOI .
i: T o Su no vi ` d d` n C ong phu t nh toa a d` an a . cua cac . gio ` ` ` di "Cang ` noi: n thanh thuc. Co ga eu, nhu tuc . ngu .cang ` ` thang loi nhi eu gian lao". V` v ay t oi mu on tr` nh . . d -` ` ro Nhu `y o them ng di mot bay eu tr` nh ba ay, . chut. ` r` ` t ` d biet se (l) nhung gio muon tr` lam oi ay toi nh bay voi cac vi m truoc .. - ao cua D kha c co C ong phap toi . gia chung ` la ` tap nao ` co su ng hoc trong Thien . (2). Do . buoc . chu c d - `y nghi em c ua b u o o. Xin ph ep c ac v i cho t oi tr` nh ba . . ` roi `y trong tap sau tr` ch o sai lech nh ba . luyen . truoc, ch.ung nghiem. - d en su . . ` cong "To bi ng Khi chuan phap . thuc . hanh het ` nen chuan bi ch", truoc s an s ang, kh ong n en qu a . ` ` cho tam tron, ` cho hoi lam than xao lo lang, lam . hay nhe, tam - ` ng` i tho em th an thanh th an, sau d o moi o . t nh toa . -a - ` phai d co d c Khi nhap nh, ch nh la ac . t ` go. c ngoi cung nhu khuc Lu khi eu, khong nen nhac tam ` gat b o h et m oi c am gi ac, suy t u, th an v an t nh t a o . . ` ` nhung khong gat nhu thuong ngay, nen . bo moi . tap . th ` . ni em m ot c ach h ap t ap, v oi v ang, nh u e e th ai qu a . . . thuc nhung khong ` Trong trang thai mo mang, ta b` nh . - than gat b o m oi t ap ni em; song l ai kh o ng d u oc ph o ng . . . . . . ng d ` uan Uan i o d ` ch hoat gioi. gio tu e sa vao ay la . ong), d ong c ua n am lo ai am ma: s ac (h` nh t u th u (c am . . . ong .ong), tu ` (y tu (y thuc). Co ch giac), hanh (y ), thuc .

- ` - ` ` hoc nhat trong tu luyen d o la con d uong ngan . va . - ao. D . ` neu - ` chet c Thu lam d 8. Con nguoi uoc . Tam -` ` ` trai voi tho i song: th` se th an th` Nguyen an di eu nay ` ` b` ` ` m duoc. thuong, The nguoi nh thuong khong la . ` qua tr` ` b` nhung, sinh tu la nh bien Nguoi nh . chung. ` song thang, thuong thuan khong h` e ch biet . theo nam rang ` - ao chet. ` tu D co Song nguoi bi et trong song di l ai . . tu tro di, goi la song. co nguoc nhu the . ` chet . ` trong chet ` "lam ` chet duoc V phong con nguoi th` se t dam . Tam" nhu the ng d Minh hao tan, m e tham duc, e Th` an . kho the dai ` cuoc ` "Nguyen keo con nguoi. Th` se co an . song ` ` ngh ` a d Tam Than ho Vu s ong", co a Nguyen ong voi tru ong sinh bat ` Tru, th au hi eu Thi en c o, l ao. "T a m . ch gat bo Thuc Th` Th` c song" thu ch et, an thuc an, . te . Th` n. tnh Nguyen a

AT KIM HOA TONG 56 THAI CHI

` dich 57 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


mot khong b` nh luy en; nhung co . bo . phan . khac, . ` chung to phan ung sai lech thuong, trong t ap luy en, . . . ` ` ` cong ` va ` tru ` bo. T c an phong ngua nh toa phu thuc . la . hang the ma ` ngay, ` ta thuc ` trong co nhu ng co ti en . hien . ta chung thay d oi g` , trai qua thuc nghiem an . tien, . d` ` ` luan d an, tranh ban su ong, kh ong c an c u. C a c D ao gia . . ` thuc thuc thong tnh gat t ap nh nh` am thuong, . t . bo y vua ` tu t ` luyen n v o thuc, nh, vua khong ho . menh, . ` loan, `i t` suot moi tr am, khong tan nh trong Tro . thau . le - at. D gia, tap 2. Cong phu tu tap en . cua Thi` . trung - -` ` th e hien o s u gi ac ng o T am v a T nh, tri et ng o d . . . . . uoc . doi tinh th` ` la ` cot tu chung cua con nguoi loi s ong an cua ` ` ` ` Thi en tong. Luc T o Hu e N ang t ung n oi: "B o D e b an . . ` ban lai vo ` nhat vat, v o thu, nh diec . minh k . phi dai; . ha ` ` huu tr` ai". (Dich xu an ngh a: B o D e kh ong ph ai c a y, . -` guong sang chang phai d ai; xua nay khong mot . vat, . ` ` co bui ` d au con tr an?). Qua b ai k e tr e n d a ch r o b o . . . ` ` ng d thuc to ng d mat Thien e xuo on . chan . cua Tam. tu chung la ` "Kien T T ng o nh, phuong phap nh . Tam ` the ` duoc thanh thanh Phat" nh co Phat). . (thay . T . Tien: theo truy` thuyet cua dan toc 3. H` o en . ` ` cao) cung the Ly (loai luyen Trung Hoa, Ho co . Dan `i. `d thanh ` va at nh d o h` nh nguo . tr` . hoa

` hoc D ` nang ` nhi eu nguoi thuong v` e . - ao, . khi nhap . dinh . . ` ep, cung ` ` xuan, ma nhu go nhac, t mang sinh kh mua khong ` o am Kh gioi. th e tranh khoi roi va cua ho . th` tho cua ho th` ` ` lanh, ` gia h oi tr am, l ai c on mang nhi e u . . . - suy kiet. tu luyen ch d thai cu u sac o th` la . Neu . theo ca ` se ` . tro thanh da ngay go ong gia ` canh tu bang C an phai gat chet . bo cai . c do, nhung lai ng duoc cho kho e tu tuong . cung . d ` lung tung. Neu nhu khi ngoi t ph an tan nh toa, . moi . y theo tuy ` tien ` ngh cu o, n eu c ra v ao, r at kh o g at b u . . - ngh the ng y co "cam thay de d du oi nhu o th` rat ` ` ` ` chiu", tr u ong h op n ay ng u oi ta g oi l a "ch u d ong dem . . . . - ` no tu luyen ch d `y le". th an lam o lau nga . Cu . theo ca ` sac Neu may duc kh ong tranh khoi roi vao gi oi. nh u . oi, ` la ` ngu ` con ` neu th` con chang man van may th` tro H`o ` nh d vu, nhu Tien (3) chang tha ong vat han. . . co . Ho . the ` huong phu c. duoc tuy o danh son, cung co . goi . la ba bon i tram nam ho Su ot sao, tra . tan . huong trang khi keo dai ` ha ` ng tho ngot, . hoa thom, co la, . tuoi . co ngh` cuoc m ay n nam. Nhung rot v an kh ong tr a nh . ` ` vong ` kiep hoi, tro lai khoi sa vao sinh tu luan . voi dau kho ` ` ` y o tre ng di doa n s ong ay. Nhu eu tr` nh ba . d -` -` - ` ` ng duo d eu d e cap en nhung con duong sai lech. Biet . d . - ` - - ` nghiem! sau d sai r` oi o se ban d en con d uong chung . THICH: CHU ` biet: se "t 1. Lam r` oi nh toa" phai tu tap . . ` ` cang ` ngay noi thuong xuyen, se vuong thinh, se . kh . . bien nhi` bien d mat co eu oi v` e sinh l y. Nh ung d oi ay . -en va d ` se gay ra nhi` canh tuong anh huong d ai eu . nao . ong va Trong so ` canh tu nhung cam giac. c am gi a c ay, . ` chung -` nhu to hieu ` b` ng di co eu la nh thuong, . qua tap .

AT KIM HOA TONG 58 THAI CHI

CHUONG 6 ` QUANG CHUNG HOI NGHIEM .


i: T o Su no nhi` Quang cung Chung nghiem H` oi co eu . ` ve. O d nh` h` nh nhieu ay ta khong the n nhan . mot . ` ` ` cach vun v at, h ep h oi, m a ph ai c o l ong khoan dung . . . vong ` c n d Hai. Ca r ong lo o sinh thoat Kho . . tan . chung hot, tho o vo ` ` i vi kh ong th e nh` n nh an m ot c ach h oi . . . . -` ` ` c` ` ng ng di thuc nhu eu chung tu nghiem, ma an . hanh . co theo noi ` ` buoc dung m a ta d a tr` nh b ay m oi the . khan, ` ma canh, tu tha ` nh khong vuot lac . moi . kho . vao ch nh qua. cam giac man ma c co Trong khi nhap nh se . t nao ` dut, tam tinh th` t` thu kh ong luc nh sang khoai, an tua nga ` nga ` say hay cam thai, thai . nhu trong trang . - sau khi tam vay, ` khap mat co the giac d o ch nh l a l uc . ` dang, ` dau ` `a hieu duong kh trao la Hoa Vang vu . Bong - -` (l). Tiep cam thay sau d van nhu o se eu t nh . vat . d ` ` ` kha bau p troi, lang, mot Trang sang hien . . vang . giua ` mat d at tr o th anh m ot th e gi oi s ang l ang, quang . . - ` luc tam ` the khai sang, ` h` va xac minh, d o ch nh la on la (2). Tiep hieu ` ` d au b ong Hoa V a ng dang n o sau, to a n . su ong, ngu oi ` ngoa `i chan, chang th an phan so . gio nghiem ` cu oc th` c am th ay v o v i, c on ta d a ch ung th` . . . ` ` ` xay ` ng, hung vuong, u dai bang tinh than tua va . . nhu la ` bang s an lat ngoc, h et th ay m oi v at kh o h eo tr en the . . . ` ` ` Chan Kh bong i gian ta ha , lien dung song d ong, ho . ` dong u d ` Tam than bay sinh (3). Ma o tro thanh sua. cua ta tua o ` lam ` ` bang Co nhu toan thuoc ngoc . h` . quy.

` dich 59 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


- - ` d giai do ng hieu d uoc tuc la a d at an . dau . do . toi . Bo ` ng d ` Hoa Va a ngung tu (4), N oi D an d a k et th a nh. . . ong" -` "phap tu Giai do an au ung Nhat voi . d . . lac, D ai th uy, H anh th u v.v... trong "Qu an Kinh" (5) . . . . Nhat Mat ` lan, cua Phat . Gia. Canh tuong . . lac, . tuc . Troi . trung cho viec so tu vo trong canh - ` tuong d at c o uc, c . . . . D oc d - ai nu to, phu ` hop h on on. . Canh tuong . . Thuy, tuc . ong Thien thuy" (6) (bac canh "Thu voi . . nhuoc . . Thuong . thanh khiet nhu nuoc), khong Thi en tu loi . giong . nhu d - trong sach "Lao cuc Tu", d a noi o ch nh lo . do Thai . - -` cai goi ` "D i d xuat h` chan" no chu tr` , tuc en trong e o . la Qua i, "Kinh Dich, Thuy et Qu ai". Ch an trong B at . ` thu oc vay trung bang "Hanh thu". . Moc, . v` . duoc . tuong . . ong . - trung ` "Th at Hanh th u" n o i d en trong Kinh t u . . . Khieu. trung cho su . quang minh cua That tren phat co so cua giai Giai do an . hai xuat tuong the bien ` ` ng gioi thanh do an mot . mot: . quan . vu ` `a thanh bang tuyet, ngoc l uu ly (7) anh s ang ch oi lo . - h` tuong ngung tu; nh tuong quan . sau do, trong cac . Phat xuat ` c hien th ay t oa sen, ch u (8). Kim T nh, tu . . - - ` i d nay, ` xuat hien, B ong Hoa Vang no en trong sach . do ` Phat ` di ngh ` chang phai la co a la . sao? Phat . la .ch am, Ngo". Kim Tie n Dai "Dang . Giac . -` ` tren ` nhung ng ng di chu la Nhu eu tr` nh bay trong viec nghi em giai do an lon . o nhung . tu luyen . . chung nghiem ` bo ` toan c ong ph ap. Nh ung m a c ac b an . . . the ng, d ` ba loai. an chu co ai e chia lam . d . ` sau khi nhap nhap M ot nh, Th` an . loai . la . t . Coc ` co nguoi ` no i, am ben ngoai thanh (9), ta nghe thay -au d - ` mot vang vang nhu o d o cach xa chung . dam, . roc vao ` tai ta nhu h` ; am ro thanh do nhung nghe rat oi

AT KIM HOA TONG 60 THAI CHI

` dich 61 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


la ` "mot Tien Thien mang t an, th` co nh giai do . tuc . tren, cung - hat" d a n o i d en o nh ung c o Ti en Thi e n . la ` tu ` mot tuc so hat. mang t nh chnh the, en vo . . hat . d manh -` ` di Ch co eu, mot h at c o s ua m ot h at. D i e u uc c . . . . . ` tu quyet la tam cao. quan trong nhat nh phai co . . m` THICH: CHU ` ` nhu: Bong ` ng 1. Bong Hoa Vang vua Hoa Va T m (Kim Hoa) tuc nh Quang. T nh toa l au, Th an T a . ` nuo trong co the dang i an dinh, Kh huyet trao, . toan nhu`an ` than, nhu mua xuan tuoi cay co. duong hoa he nay ` Chan Kh d` t Luc d` an an ch tu, . nhu muon no song d oi tap ` ` ` nu, tuy ch ua a l o b ay. L uc n ay ng u . . . nghiem ` nay sinh trong co Kh chung vua . canh Chan Du ong Kh khap ` da nen noi co the ng, th e, v` the trao ` goi ` trong Am Thai Cuc Duong. hay con . la . co ` ng dang Kh 2. Bong Hoa Va no: Chan sung -` ` n d m an, nhu Hoa dang no, canh Hoa nhuy ay . Hoa tra ` nhu anh chay khap h` ng Duong Kh , tuon nh hai, tra - at bao phu kha ` v` ` p D Troi, nen goi diu the . mat . la Cuc trong Duong Thai c o Am. . ` Chan ` cho moi tre Kh heo n 3. Ha lam . vat . kho gian song ` d th e ong, h oi sinh: do Ch an Kh trong m a u . ` hao tan, can van nat, de rua thit kiet, . con nguoi . nen . oi .neu ` ` ` v at c ung v ay. Con ng u H oi Quang th anh c o ng, . . sinh soi ` mot nay no, ngay Ch an Kh trong co the . thinh. Trang Tu noi: oi ta sinh ra, Kh ` vuong "Con ng u . . th` Neu Chan Kh tu song, Kh tan chet". trong con . th` ` sung man, the chet, da `i co chien thang keo nguoi cai ` chu Tien the thuyet noi co di tu oi tho. em da . Truyen ` ` ng, y muon dung ` ` thay da noi Kh thanh va Chan lam d oi thit. .

tham ` coc, ` noi khong vong son cung luc am tu nghe . luc ` lai th ay, nghe th ay. Hi en t ong Th an nh ap u . . . . Coc ` cac ban the tu nay co nh chung nghiem. . ai cung . m` . ` u M ot lo ai kh ac l a trong l uc nh ap t nh, anh m at phi e . . . truoc mat ` `u tan, chi thay bang di eu phan bac mot . ma nhu dang trong may, ong . mat ` tua o d u c o gi u nh` n . Hien th an m` nh, cung khong sao nh` n thay. . tuong . ong mo ao". D ` goi ` ` ` `i ` nay l a "m an s u o l a do trong ngo a . -` ` dau ` nh. la hieu la d eu sang ro, . tot ba la ` t` Loai th u trong khi nhap nh, than nh . . t ` ` giong xop, vua nong ran, mem nhu bac, nhu bong ` giong ` Ro ` ma ` rang i do vua nhu ngoc ng` o . nhu nga. ` than the nhe h au nhu khong nhan cam . biet, . tenh, m` nhu the, noi b` la u th ay nh dang troi ong b` enh. Cu ` ` ` dat na ng d n. d an se e kh khinh tha . duoc . quyen ` hop vua tr` -` ` ` ` nhu ng Ca ba truong nh b a y d eu la . ` d the ng chung canh tuong gio ay co nghiem . . duoc . chu ` thien h` ke het nghi em nh van chang the . thuong . trang, . ` theo to ` ` ma ` moi chat cua tung duoc ay, tuy nguoi . o d ` chung dieu nghiem nguoi nh ung c anh m ot kh ac. Y . . . (10) neu khai phat" le n h et "Thien . nhu tuong . can vay. ` Ch Quan" trong sach "Tieu Chuy en n ay c u ng . ` uong .nong `i nguo gi ong nhu nguoi nuoc, lanh moi . tha Tom lai, ` nh tro cam nhan nh tin se . mot . khac. . m` th at. . - the t` Trong nhung chung nghiem co m . do thien. Khi Kh thie n d duoc Tien Tien a t` m duoc . Kh . - an d - o la `D ` nh. D co the ` mot la u tuc a luyen . tha . hat . cha i "Mot hat thuc nhu cau ch ma . su. . Dung . lai . mot . hat, . t ong . Ba - oan d ` ` Tru trong D toi ma s e thanh nhi` eu" a noi - i d No "Kim Dan bon tram chu". thie n ban van en Tien

AT KIM HOA TONG 62 THAI CHI

` dich 63 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


` - ia chi mon, thi n D Mien mie n Huy en Tan . vi . Thie . can. d ` ` ` nhuoc t on, d ung chi b at c an. C oc n o i o ay ch nh la . . ` Dan Di Kh khieu, en. "Thien trong sa ch khai phat": 10. Tuong . Can cua Dai ng tuo "Ti eu chi Quan" Khai d a phan . su Tr ` "Thi en C an khai ph at" ra l am hai lo ai. Thi en c an khai . . . ben ` g` hieu cha ngoai bo th thuan phat om , tr` gioi, . voi ` Tam Bao va ` nghe Kinh, truong, cung me, duong . ton ` "Thien ben c khai phat trong", tu hoc . Dao . v.v... va . Can ` "Thien (cac phap mon khai phat" Thi` n d la e i . can .nh).

-` ` ng d d 4. Bong Hoa Va a ngung tu: e . van -` ` ` Quang sinh hay Quang tu d eu do Th an di eu khi en. . ` ng dang phai tiep tuc Sau khi Bong Hoa Va no, van . ` ` ` ` H oi Quang, tap trung Th an v ao Kh huy et, l am cho . . chat, Th` tu Kh thay d oi v` e an Kh tu, tu . th` . Kh . th` ` v` tinh th` phan chan, lac Th an sung man, the an quan, . ong Kh trong mau thit, ` cho Du can t ay bo het . Am . lam th` -` ` n d ` tra ay. Ch nh Kh d a vuong "T a" kh ong sao x a m . su ong. D - - oan nghiem nh ap so . duoc, . chang . gio . chung . oc (Nguyen ` cho biet Noi nay D u Tinh, Nguy en Kh , . . ` tu luyen n) d Cong Nguy en Tha a ngung ket. phap . cua sinh, Du oc luy tr` "T ong ch" xem qua nh Duoc en, . . . ` ` ` giai doan la sau, giai doan Duoc au. Ve . ket . khoi d . no . lu ong d -` noi ` giai do ti ep an kia, m oi giai do an d eu t u oi . . . - ai - an. ` ` ` nh D cuoi cung tha thanh chat, th` ket . D Kinh" tuc "Kinh Quan Vo Luong 5. "Quan . ` day Phat n Tho" . cua Phat . gia. Bo . Kinh nay . cac . tu qua Phat ong Tho, tong o `i tuong Nuoc V o L u c ong c o m u . . . . -` quan, mo d ` Nhat Thuy qua n, hai phep au la . quan, trung ` Th at bao thu qu an v.v... . thien thuy (bac 6. Thuong . . nhuoc . . Thuong . nu oc): xem chu ong Tam ch thi en gi ong nh u trong s a . Kinh" cua Lao Tu. "Dao . Duc ly va ` toa ` sen: d ` mot 7. Ngoc l uu ay la . . trong tuong trong "Sinh quan vo nhung noi . dung quan tho". luong . . - a, ` tieng ` goi cua Phat Phan 8. Phat: . ten . tat . D . la ngh ` "Giac ngo", ` ` co a la ng u oi T ong g oi l a " D ang Kim . . - ai Ngo". Ti en D . Giac . - ao - uc Kinh", nhap sach 9. Th` an "D . Coc: . D viet coc Th` bat tu, thi Tan. chuong sau an en . vi . Huy`

AT KIM HOA TONG 64 THAI CHI

CHUONG 7 ` QUANG HOAT PHAP HOI .


i: T o Su no tu`an H` Quang phai thuc C ong phap oi . hien . ` ` c, d ` kho i ng duoc tu ong thoi e anh huong to buo . tung . d ` xua noi: - "viec ch nh nghiep nh. Nguoi en . cua m` . d ` ngon tay lam, d cho ro phai bat vat en phai hieu . . hang -` ` ` ` cac ban nganh" (1). Trong d oi song ngay, h a y . ` nh d phai, nhu vay kho ng ha ong theo le sang se . . anh tieu Su viec ` o d hao tam luc. th e na oi huong, x ay ra, ta . . . tha i d ng da luon n, anh luo n xu su o du sang se . voi . goi la hien ` ` Nhu the phan h` oi. l uc n ao c ung th uc c o ng . . . H` ` khong Quang ma hay biet. phap oi h` e hang -` ` ` ta co the thuc Trong d oi song ngay, . luc nao, ` bat cho bat cu cu hi en phu phan chieu . cong ` khong ` nao, phu thu oc ng u oi kh ac, kh ong ph u thu oc . . . . c ta, khong ban than may may ban nhu the o . tam, moi ` luc nao ` ta cung goi Quang. Nhu the ngh a la H` oi . ` biet van cach la linh hoat ch". . dung . . "Tong ngu day, moi n, Sang som e . gat . bo het . uu phi` ` ` ` nhu the rat tot. ng oi t nh toa d ong ho, . mot . hai tieng ` di ` ng xu su Co eu, trong moi ong giao tiep . hoat . d . . ha ` ta luyen phan chieu, muc kho toi ng ngay, . tap . phep hanh the nao ` ngung, ` thuc ` gi ay phut cu nh u d o hai ba . . vi chung tu thong thang, Tam to, cac nghiem . nhien . se . - -` ` d uoc nhi e u di e u. . THICH: CHU - - ` tay lam, 1. "Viec en phai bat vat en phai . d . d -` ` ta sinh ra o tre ` ngon n d hi oi, eu cho ro nguoi . nganh":

` dich 65 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


` nga ` dut bo hoan ` toan ` the ` y, su. nao kh ong the . Hang ngu oi nay oi khac, tu ` ` ` ` gap g o ng u c ong kia vi ec n o, th u . . . - - - -` ` hanh qua lai, di d ay v.v... ta d eu phai tien giao . di do Ngoai - ao ` ra, d ` con duong ` ti ep. a di vao ai tu D t at ph . ` ngh ` phai tu nhan Sa ch t giup ch cho doi, ch duc. a la Kinh" viet: - ao "D D uc "Vi h oc nh at ch, vi D ao nh at . . . . . ` cang ` ` theo hieu biet, con t on" (theo hoc ngay them . th` - ao ` cang ` ` con D ngay bot). a di vao That . th` . vay, . d - ` ` ` nhoc ` ng. su duong tu Dao t cang bot the . cang . th` . lo trong -` nhung, Th e di eu kien kh ong c ach g` do an tuy et . . . viec ` Cac nha ` Noi voi en . d . doi. . Dan chu truong "Viec pho, viec n di", th` ung a qua th` que tua . d . nhu guong vat, ng. ng d vet th` sa soi cac e lai dau guong luon . kho - oi viec ` ` voi ng D d oi, n eu T am ta bi et ti en bi et l ui, kh o . ` vong ` ng dam ch` duc, sa vao danh loi, m trong sac . kho . ung dung, Guong Tam luon sang, th` Tam phong thai n. thanh than, tu . nhie

AT KIM HOA TONG 66 THAI CHI

CHUONG 8 DAO QUYET TIEU


i: T o Su no dao (2) quyet, tu Ngoc Thanh (l) luu ha . . Tieu nhap tu an huyet. . (3) ngung Th` . Kh . Luc . nguyet . (4) ki bach n nga kien tuy et phi, tam canh h uu en nh at . . . lua phong, thie n hach. Thuy trung xuy khoi tich Ton . du quy thuc Kho nhat - thuong uu c u n d uc. C anh h . . ` ` ` huu huong thi vo ha trach. huy en trung huyen, . chan . Dich ngh a: . d dao Ti en canh Ngoc e lai . Thanh co . Tieu bon ` th` "Vo chu vi nhi vi" lan tap quy et, an trung o Kh . huy et. . tuyet chot trang Thang Sau bay, canh ba . thay ` ruc Mat lai . thay . Troi . lua. nu oc gio Ton ` tren `i thoi dat Tro Duoi . dao, - i. d` n ap d uc Khon o . to cau "huy` trung huy` Sach co en en", sao lai . noi o thuc kh ong co . su. . ngon cu tre i v` bat n d tho that Nhung an a no Yeu nhung l cao sieu cua cong r o het cho phap. nh "Vo - ai ` cua D D ao kh ong ngo ai b on ch u vi nhi vi" . . ` ma ` dan lam). ` thuc mu c toi (kh ong lam Ch co . hien . toi co the ` cho Tam vi moi lam thanh tinh, d o khong bi . vo . . c d ` khuay "Vo ngoai d vi ca oi tuong ben ong. Ch co . . - co the nhan d Kh nhi vi" moi uoc " van . thay . "Chan . ` ` ` do moi ngo chang hanh, tu "Khong" von co . ra rang hien ` v at n ao. Khi th uc "V o vi nhi vi" ta r at kh o n a m . . . c d han ` neu gioi mu nao, nam vung chac o . "Trung" . the

` dich 67 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


ta se boi hien phat dung thuc (5) ("o giua") . cong . . te, hai mat. ` o chot "H` Quang" la Hai mat co v ay oi . mau gau ` song ` the c Dau, co xoay th e v nhu can (6) sao Ba ong. Khi toan ` - at, ` `i D chuyen van v an Tro Am D u bo . . co d ` ao, trong co the tu xoay ky se c au a chuyen . nay sinh oc cua ph - ai ` ng. D Luyen d cu nhung bien oi khon D u ep . . . ` Chan ch la Duong trong que Kham, Dan thuc . chat ten ` "Thuy trung Kim" (7) (Vang ` la c ung co trong hoac n". nuoc) . "Thuy huong Die tren "H` i o ` Quang" no ch C ong phap oi nh la ` ` hoi phai ` moi hoc, ch ve cho nhung nham nguoi doi tu ong va . tho phai luo ` trong, tu ` hoi vao n nh` n doi ` ` voi nhau, di dan ` huu vi o be bo dan tu n lu on gan ` toi vo ` cho Tam vi, lam t ngoai nh khong tap ni em, t ua . . . hi` ` ta, quoc i n d th` pho tha nhu minh qua uoc en an . cac -` cho nhu ng d d an an. O d ay d e ra cong phap e t u thu oc . . cap ` ` so (8) nham tu tap tr` nh d o . trung va . hai "quan" o (9), r`o a tren - i i d "quan" o ph (10). To duoi ua Kh len p d co chot cua cong d` sang d ay, mau pha a d` an an ro, trong ngay van ` ` cang ` n ch e cua Kh o ben thu` a . hanh ` cao khong ` g` v` tiet thuc. hep Dao the . Troi . hoi . phap, ` ca c d qu mat l o ch" toi e . "Tong . nay, . tu tu tap . hay g` tr` ga ng! trong, giu n, kien co . ` ` tong triet ` bo quan H oi Quang la the, . toan . tr` c, them mot qua nh tu luyen. phu tien . Cong . buo ong noi - lu ng d ch at sang cu uoc cao . . tai . cua anh . nang ` phuong phap Hoi ` ng ca Quang se th em mot . buoc, ong phap ` ` dieu. tinh, cang huy` en Ph u H oi Quang tr` nh . ` ` y o tren che ` cho nham muc Phap Tam, lam ba ch lay . d ` nhap Ta ` ` d con nguoi t nh, b ay gi o m d a t nh, Th an a . ` ` ` the ` chu, biet dan dan lam kiem che kho ng linh, ta co

AT KIM HOA TONG 68 THAI CHI

` dich 69 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


` anh roi Duong. sang chieu sang Th` an . o cung Kham la nay, ` nhung cung ` `a tat nhien ho Luc cai t nh chat ` nhau, v` Chan Duong trong cung quy en the . vao hao ong ` Du co the boc len. V` thuc Kham moi e . chat ` Can ` ban the, i ngu` tu v` mo trong que Kham bat on the ong h`o the ` Du `n xay ra t` i ung co nh trang Can Ca . ` ` bong nay gap n Duong(14). Hai vat choc . the . nhau lie nhau, ` quyen ` ` hoa v ao nhau, kh ong t ach r d ong oi ho at . . . - len xuong. na ` y, , di luc manh me di lai Luc . . lai, . luc ` dat, cung cua m` trong Nguyen nh dao m enh mang . Tru bao la khong ` khong ` tha toan n tua bo ben, . nhu Vu . nay ` nhe n luc b ong l ang l ang, t ua nh u mu on bay l e . . i, do ch ` cai ma ` ta van ` trang i goi ch ap cho nh la tha . la . - ` bao phu nui non". Tiep d Kh "M ay Troi o se cam thay ` luong, biet dang n lan toa khon khong sao phan le . noi ngu ng d - ` hay ha xu ong, m ach nh u ap, ngay d en h oi . . . ` su nhu khong d tho cung tua o cam thay, ay ch nh la . h` . giu va ong, ta van ` thuc ` Du quen goi giao hoa . su . a Am . ` trang "Anh trang ` toa khap song hay la thai trum h` o" . sach goi ` trang "Kham Ly giao cau". trong cac thai: . la . giay may ma bong phut n do, Thien Ta m Doi nhien . toi ong lai - ` rung d ong, d o ch nh l a tr ang th ai "Nh at D u . . la ` luc Chan Duong xuat hien phuc" . (15), tuc . o "Hu cuc . Hu khong - ` ` Tinh d oc" (c ung c uc v o c ung Thanh t i nh), . . . ` xuat thoi" ` (16). The hien nhung, ngh a la . "Hoat . Ty d ro na ` y, them noi su c ung c` an oi d ong t nh luc . bien . ` ro nhu sau. xin tr` nh bay ` b` `ng Hoat d nghe nh` n cua nguoi nh thuo . ong . theo su n nay sinh do su ong cua tai mat . van . d . . vat . be ` cho toi luc nao ` khong khong ngoai, nghe thay, nh` n chiu tai mat moi th ay nua t nh xay ra nhu . ngh? Dong .

khong v hien d e xay ra nhung hay. Noi du, . tuong . . bay tr` ` tren ` giong het phuong phap nh bay nh u t oi h et . ` ` ta quan ` cong bay ` th` vuong, con gio long pho phap ` hanh `n ` vuong, hoa nhu thua theo thanh ch cua quan o ` khac tru c. toan oc luc nay ` la: ` tru luc nhap Phuong phap nh . t -` ` ` cho Than n, di Tam la ng phai di eu Tha eu Tam, lam `m diu, on d inh, y en b` nh, g at b o h et m oi t ap ni em, l a . . . . . . g` nay ` Thien khong Luc Ta m cho Tam co vuong mac. nhien vao ` ` kh ong bi d uc ni em l am r oi lo an, t u s e o vi . . . . . . truoc hai mat kia. Sau do nh` tr cua no n xuong, giong theo thanh na `y luc nhu vang ch hieu an, . trieu . dai . th` ` ` ai dam khong ` khau lenh, d con tuan khong vao au be . . - Tiep ` trong, vao d H` Quang nh` ki en? o hai mat oi n doi y roi ` Cung Kham noi niem c chi eu . vao . tap . trung, lu ` Chan (11), cam ung Duong trong Cung Kham se nay ` cho Th` ` Kh va lam an tuong hop. . - ` do gach la Que Ly (gach en, gach en) . li` . dut, . li` ` Duong o tren ` o duoi voi mot `o a va m o hai hao . ha ` (3 gach tao n), o bat ngu` tu que Can giua on li` e . nen, . ` Can ` (12) con ` cong ` Th` la Hoa. d ay ban the dung la an . - la ` mot ` ` ` V` no h a o Am di v ao C an b an th e n e n d ong vai . -` ` ` chu chot Tha (13), tuong n di tro trung cho Thuc eu . ` cu nhat d khi en nhat ong c ua con ng u oi, khi en cho con . ` thay `y canh sinh t` duc nguoi nh nay sinh Tam . niem . tu ` canh ben ` khien ngoai, cho Th` Quang theo hoan an hien, nao ` ngung. ` ` xu at xang, chang luc Gio . chay . lang the H` Quang noi bien di d ay co oi ra thuan . chieu . ` ` ` ` ` vat nguoc khong chi eu thanh quay ve tuy . chieu, . sinh trong, tam niem t am, ch ngh o ben thay d oi . khong ` ngoai ` vat, c ay nh Am Kh lu a tuy the bi che, . v` . khong

AT KIM HOA TONG 70 THAI CHI

` dich 71 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


` nhiem sau, Mot (20) xem nhu lam . vu . dao . dan. . luc ` t Thi en Tam muon nh lang kh ong c on m ay may . choc, anh cung n vuong van, trong phut mat que khong nh` ` ng. chu that Trung Hoa khu ay cham n Th` an the -` nay ` co ` tam va tha n d u y Luc eu tha long, bao nhie -` - khong ngh d eu tan bien h` nh khong bong, ngay d en ` vac that cua m` ca lo trong th` an nh . (21) luyen . Dan dat c ung khong biet o d au, th am ch mu on t` m ngay . . m` - o ch ` lu c D ca co the nh cung khong t` m thay. nh la "Thi en nhap D ia trung", "Ch ung di eu qui c an" (22) . . . -` -` - at", ` trong D `i di "Moi dieu ("Tro vao eu Huy` en eu . di . d ` ` ` ` Goc"), tro v` e trang th ai n ay ch nh l a c ai m a ta g oi . . la ` ` `o nhap va "Ngung Than huyet" . Kh . ("Tap . trung Than Kh huyet"). . nghiem va `o Quang, can cu Vi ec oi . chung . H` ` co the ` c the nao, chia thanh c ong phu nong sau ba mu -` thoat Kh nhap d o: au thu gom Th` an , d e Tam . luc . d . khong luoi, tha tai, mui, n, y t nh mat, bi ngo ai c anh . . - ` hut, khien ` i, d Anh cu on Sang khong chay o la . ra ngoa ` ` m ot m u c d o, m uc d ch nh am "H am d u ong B an . . . du tiep menh" duong Nguy en, thien ("Nuoi Ban . - song"). them suc m Nguy en, tiep Sau d o tiep tuc d e T a . ` ` dan gat kho ng nh ap t nh, dan Tam . bo moi . tap . niem, . . nhi ` t, thuan vuong van, theo t u en, tinh th an ho at b . . . a g` buoc khong cu kh ong chut tro ngai, bi . dat . toi . bat g` ` mot c d roi, d su quay ay la o, ch . viec . . mu . muc . d ` ` "An Than To Khieu, hap thu Thien" ("An nham . Tien Khieu, ` thu nap Th an o To Ti en Thi e n"). . - sau d d` n Ti ep o, tat thay moi an a . anh huong d` ` trang ` ta tien vao tan bien, th a i D ai D inh. D o l a m ot . . . . ` c d ` ng "Trap mu o, ch nham Kh huyet, . muc . d . tang . chu

` cua th` la da n v ay giong nhu chuyen an . cung . von Th` ` vua (Nguyen Th` buoc (Thuc an), nhung nha an) b . at - ` d cong dac phai lam. T nh chat viec giong nhu . cung ` khong song Mat lu on luon cung qu du, nh` n thay . ` c ` Bay ` hap c d gio thu Kh Troi. ong lu , sao cho lu . . Than xay ra d -` hoat t nh, su ong bo ong cua con . viec . . voi . . d ch Chan ` Con nguo ` i o d Nhan (Nguye n nguoi. ay am Chan - ` ch ` d Nha n Th an), no nh la uc vua trong co the, - - ong ch d ng d kh d ong, th` an cu ong theo. D theo ca o . . . ` ` ` goi l a Thi en C an (17). Ch an Nh an m a t nh th` Th a n . goi la Kh cung t nh theo, t nh nhu vay . . ` Nguyet . Quat . ` - uc vua d (18). D ong t nh v o l oi, th an d an c u ng d ong . . an - ng loi theo, d dan cu t nh vo uc vua ngh ngoi, th` lai tu giu - o ch ` su a ngh ngoi theo. D nh la . vang . nhien ` Nguyet va Thi en Can . Quat. . Tam tran t ng d lay Khi Thien nh kho ong, neu . vi pham Chan Kh Y dan , se . qui luat . sinh truong tu . Dan ` cho chat Kh luong nhi en cua Chan : lam Duoc . . ` non, chua that Ta m d i con n. Khi Thien a d ong r` o . ch . d dan lay c ay Y Chan Kh Dan moi th` lu Duoc a qu a . khong luong Ta m lua, chat cung se cao. Khi Thien . ` pha t d ` vua ong n eu l ay Ch a n Y l am cho Ch an Kh . ` ` ` n o tre c ay cung Ne Hoa n d Tha n d ang len au, lu `m -` nh` ` o d cham chu Quang hai mat n va au coi nhu la la ho a nhu vay nhi em . vu . dao . dan, . ` thuan . theo su . bien cung Ne Tam. Tam len toi cua Thien Sau khi Thien ` ` n o tre g` n d d Hoa au, bien oi khong co tro ngai, . dang nhu - ` m e say cong viec, b ong nhi en v an d ong d o ch ung . . . dung ` c ay ` nen nhanh chong n Y mu on lai, dung Cha . lu no - nh (19), co xuong ` ng D` ` n anh t d an bo ma . vi . Hoa -` ` ` nh` vao ` Than ` ng chu that Trung Hoa n cham d ong thoi

AT KIM HOA TONG 72 THAI CHI

` dich 73 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


- a ` th` bi l` y che boi duc se me am. D Troi . khong . vong . ` ca i y "xuat vi" ch nh la n o i d en trong "Kinh D ich, H e . . . von cua no , ` ngh ` Tam ` khoi trang roi co tu", thai a la . ` se Ch khi khong `n i d dan to d ong nay ong khac. co . . - nay sinh ch may may tap moi nh niem, d o . niem . th` . ` cha Trong trang n y. ch nh la th a i D ai D inh, b ong . . . -o hien ch ` ca i d co", d nhi en phat nh la ong vo . "thien . no ` ` ni em, "V o vi nhi vi" ch nh l a ch hi en t u ong v o ua i . . . tr en. nhat ` thu hai trong bai ` ca quyet va C au thu tr en: tu dao quyet, tu "Ngoc . Thanh luu ha . Tieu . quat tac dung nhap ngung Th` an huyet" a khai . Kh . d . - ao cua D Kim Hoa. . ba va ` thu tu: C au thu bach phi, tam "Luc tuyet . nguyet . nga kien . len i y Nhat nhat hach", ca canh huu noi . kien . luan . ` ` Nguy et giao h oa. L uc nguy et am ch Ly (g ach li e n, . . . . - ` Mat ` bach Hoa, ngh gach d ut, gach li` en) a la . . . Troi, . trong que Ly, phat phi v Cha xuat ` n Am tu tuy et voi - Khon (3 gach lai ban the Kho n. ban the r` oi e . dut) . tro v` cua que Kham, giong nhu Mat "Tam Canh" ch nuoc . Chan Duong que Kham, Trang, "Nhat v voi . luan" xuat ` ban the ` (3 gach ` huc tu Can r` lai phat en) oi . li` . hung . ` va ` cung ban the Can; tro v` e ch nh trong su . hoi . hop . ` Nh at Nguy et n oi tr e n d a di en ra c ai g oi l a l ay Kh am . . . ` vao ` Ly. bu nam ` thu sa u: va C au thu phong, Thie n "Thuy trung xuy khoi tich . Ton thuong uc", n oi r o m at ta gi ong du quy th uc Kh o n d . . gau - au, ` sao Bac tac dung D co van nhu can chuyen . .

-` ` Kh vao giu di eu ("Cat huyet, eu . moi . di . qui Can" ` ` ` ` `y huy en dieu d eu tr o v e G oc"). Nh u ng di eu tr` nh b a . ` ` mot ba c d mo ta cong co tr en nham phap o . mu . gom (23). Ngoai ` ` c d mu o th ap h on ra c on c o c ong ph ap mot . . ` ` se c d c d ch hon, doi mu o n mu o . gom . thap . sau nay ` ro . tr` nh bay - ` cong mot ` xin d B ay gio uoc nh bay phap . tr` c d cong b.o ` c d mu o g om c o ba m o th ap h on: phu s o u . . . ` Hoi ` hoi truoc het Quang doi phai cua cong phap -ay goi la ong", ` du nay ` "Hap nh ap nh. O d luc . t . ` "Ham ` "Ham ` duong", ` ` "Ha `m tu" la "Trap cung la . cung . tang" nhau. -` duong", muc d ch d eu nh u D en giai do an "Tr ap . . . ` ` duong" ` "Trap ` tu" tang" th` "Ham cung la "Hap . tang", . ong hop "Hap th ` "Trap ` ` c ung la t ang". Tr u t u" c ung c u e . . . ` ` ` suy. Ch can ngung Than nhap ma nh nhung cho . t boc v` ng boc ` kho l o s e t u l o ra, b oi ch ung l a nh u . . . . . "lo" tuc la ` nhung ` la ` ngh` vo h` "khi eu", nh. Cho du n ng hay van ` ` ch o ch o v e b an ch an c ung v an l a m ot. Nh u . d . biet - kho phan ` co tu biet gi ay phut en se . thoi . tach . ra, no ot moi thoi gian, mu bat ` gian, vu ` ke thoi n boi v` o . . -` ` ` mot ve ban chat van ch la doi ngh` n kiep . khoanh khac. ` ta khong nh ma ` cuc ` nao T am con nguoi the . t - ` d kh ong the ong d u oc, n eu th e th` c ai g oi l a d ong ch . . . . ` vong khong ` ban the cua Ta m la d ong, chu phai la . . noi ` dang d ong. V` th e m oi r a ng, d ong n ay sinh do . . ch ` su hien nhung k ch th ch cua ngoai nh la . gioi, . bieu . ` ` duc nhung v ong c ua T am v a T nh. C o n d ong n ay sinh . . . moi thuc k kh ong do nhung ch th ch cua ngoai . gioi . su . i D ` d ` la o at"). ong c ua "Thi e n D ia C an" ("G oc c ua Tr . . - khong `i d T d N eu lay nh cua ong cua Tro oi ung voi .

AT KIM HOA TONG 74 THAI CHI

` dich 75 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


- ao ` "tr ` chung ` sung thanh Phat. ta ton hai tu . D . giao m d th` the "tr hu", Ta T nh c o ng a co hu cuc" d a . - ` ng d n thanh, "thu t nh d oc" th` Menh co ad at, . . cho ne ` ` T nh Menh song tu, H` nh Th a n d eu tr on v en. T om l ai, . . . . -` ` tren, Nho Th ng di Tam giao qua nhu eu tr` nh bay ch thanh - ao ` muc D mot a tong ket ch cua tu duong . d . d . - ` ` ` ca i ` xa cai chet Dan roi di vao c au, do la tao . duoc . Than `o - ` - an d - o la ` tat n D thay o va s ong, vay a o la cai g` ? D . Th` Khong b nhat cua trang thai Tam. Cong phap truy` en . chung ` toan ` bo tr` m m on phai ta ch nh la nh "ta . qua ` quat ch von ven ng oi", nh Menh song tu khai g . T . . ba ` chung ` i "Khong no gio hai chu Tam". Bay ta dung cau - - cac vi nga giup phan t n don gian do di sau ch se . rut t`am - ` ` ` d uoc h ang ch uc n am tr oi th ay h oc h oi. . . . - vi cac suot het d Chac uoc . chua thau . cho ` ` huy en dieu c ua c ong ph ap m ot m u c d o g om c o ba . . . c d ` v xin thuyet minh dua mu o, toi du . chung . vao . ` Phat: "Tam quan" cua nha kh ong qu an, gi a qu a n, . tien ` la trung quan. Trong "Tam quan" th` truoc -` trong luc quan nh` ` ca moi kh ong quan, n tat v at d eu l a . . la ` gia quan, nh` do ca moi kh ong ca. Tiep n tat . hien . d hu gia ma -` ` ` tuong eu l a kh ong c o th uc, th oi. L uc qu a n . . ` ` khong, ca moi nhung kho ng nh` n tat eu la the . su . vat . d kh tach ` thuc phai la ong, ch ua kh oi c ai kh ong v on co . ` moi kho lam ng. cua van thai . vat, . van . viec . trong trang . von ` khong khoi h` cua van co Vua tach nh tuong . vat . ` khong van la ` trung qua n. truoc lai chap . vua . vat, . do ` von d rang Khi tu luyen quan, a biet khong the . khong ` khoi van ` khong ` chap nhung la tach roi la . vat, . the van vat, vay ` truoc nh u g om d u Tam qu an: kh ong, gi a, . . . that trung. Nhung v` khi ta khong quan, a xem . ra d

ong, di giang -` Du su xuong cua Am eu khien len . thang la ` ` Kh co (24). "Thuy trung Kim" ("Vang trong nuoc") Duong trong que Kham, Anh sang ch Chan cua d oi - ` ` Gio Ton ch (2 gach mat nh la li en, g ach d ut), m at nh` n . . ` ` ` trong roi ` cung Kham (ha m vao en), nha . vao . Dan Di dan ch ` Chan Duong trong cung Kham, no h ap nh la ` ban the. ` ch cung Thien thuong Ch an Tinh cua Can la . toi ` sau khi Kh cung Can ` li` Duong len Can, Chan en ` ` bung, Bung, la ha phan Khon v` vay . xuong . . . "du quy Kho - ` ` Kh thuc n d t` nh h` nh Th an vao u c" y mu on ch . ` "Tro ` trong Dat", ` cho ` i di vao lam huy et, goi . cung . la vao ` ` tinh thanh Kh ket Kim Dan dua t ac d ung hun . . - ` Hoa (25). duc cua Than ` ng: cuoi cu Hai cau huy` ` nhat cu trung huy` vo ha "Canh huu en en, ` huong thi huu ch an tr ach", ch r o m ot b m at v o c u ng . . . . -` v` ` "Ca quyet goi trong ca quyet", d th am thuy, the e . la - ` c ap d en v an d e nu oi d u ong Th anh thai (Kim D an), . khoi cong ` goi tam rua da, kh ong tach phu tam . tay . va vay giu d - nhu c ung ch co m oi u oc kh ong lo ngh uu . . `i ` bac day Nho giao phi en. Cac hi` en . thanh . moi . nguo ba -` ` "Tri ch", lay "Ch t d c ong phu tu duong au tu u ch -` ` muc ` vo ` ng t d cuc cuoi cu thi en" ch, ba au tu oi . lam . d . r` ` ` vo cuc, n tro v` e n oi r o c ong phu tu t ap v o c ung huy e . . roi ` khoi Dao. di eu, tach . khong . ` "Vo so tru Tinh hoa Phat h oc l . . ay . nhi sinh ky i d ` giao ch T am" no en trong "Kinh Kim Cuong" lam la tru" - ai ` D T ang, t uc t on ch c ua Ph at gi ao: "v o s o . . . . ` cho ` khong vong nao), (kh ong tru tuc co niem, . vao . . nay sinh ch tai m vong niem t` on nh niem, . . khong . se . Ta la ` thay ch duoc t d a co nh niem nh, kien nh . tuc . ban t

AT KIM HOA TONG 76 THAI CHI

` dich 77 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


- cua toi kha n". Y kho ng ec lai gap anh di . khong . kho ra - ao g` noi cua Chu D khac cach uc nh a n. Y c ua t oi th . . -ay g` ` ch g` ` nhan manh ch muon o d cai la nh, cai la . ` ` phu, c ai g` c an coi tr ong c ai g` c o th e xem nh e m a . . . th oi. v` ` va ` Mat ` ban chat, Mat Xet e la . Troi . Trang ` ` co Cha trong Mat n Am, cung mot . loai . vat . chat: . Troi te su cua Mat ` thuc Ch an Am tren l a tinh hoa th uc . . . . Mat ng o Mat Trang. Hang lo thuc . Trang . ra kho . trong Mat `o ` v` goi ` hang lo moi Trang, ma the . Troi, . la ` Mat khong noi kh ong that neu ch can . cua Mat . Trang, ong, . `d Trang la u. Trong Mat Tr ang c o t ch t u Ch an D u . . cua ` Anh `i, Anh `i la Sang thuc Mat Sang Mat . su . . Tro . Tro lai o goi ` goc moi cua nguoc v` the . . trong Mat . Trang, . la ` ` Neu Troi ` khong ` d khong noi la Troi. ch can thoi u. ` ` ` Mat Tr oi v a M at Tr ang n eu t ach ri eng ra m oi ch l a c o . . thanh ` Chang m ot mot . nua. Gop . ca lai . moi . chnh the. oi ch oi vo o rieng ` ` ` ` ` han ng u ong v a ng u ra kh ong th a nh . . ` vo chong thanh ` m ot nh, gia d` nh co moi mot . gia d` . co . su vat ` chnh. The ` nhung lay gia d` nh hoan l am v d u . . . ` cho chua thoa dang. cho Dai co Chong vo . Dao . cung . rieng ` hai ca the ` chnh, the la hoan nhung tach ra van Mat ` va ` Mat rieng trong cong phap tach ra . Troi . Trang - - ` ` kh ong thanh mot to an th e. Hi eu d u oc l e d o s e th ay . . - ` ` tai cung ` mot i va Toi no duoc mat la . rang . chnh the. ` mu o - ` ` khong tai, ngu `i di ma t rang nguoi co ec khong co ` chut g` phan na `y xem ra van con biet nhu the do . cai no. ` ` cai N oi n ao "l uc c an", n ao "th at khi eu"? L uc c a n . . . ` mot ` mot That khieu thuc thuc . ra ch la . can! . ra ch la . -` Nhu ` lam ra nham ` sang ng di noi khi eu! eu toi to "cho nh` co tuong thong" cua chung cho nen n khong thay

-` ` khong n, khi ta khong moi eu la ca, cho nen qua . vat . d co ` khong r` nhien la nhung gia kh ong quan quan oi, cung ` khong trung quan cung ` kho ng quan la quan, la -` n, di trong chu quan. Khi tu gia qua eu ta c` an kh o ng . ` ban the ` la ` cong cua su phai la dung cua . vat, . ma . - ` chung. Hieu qu a c ua gi a qu an l a ph ai d at cho d u oc . . . ` nhu vay, co nhie n c ong dung cua chung. Va . . gia quan ` gia quan, khong cung ` gia quan, trung qua n la quan la ` gia quan. Khi tu trung quan, ta cung c ung la thuc . khong ` nhung ` khong n, hanh khong quan goi qua . la ` goi ` trung quan. cung ma la Khi tu gia quan vay, . . ` ` ` nhung ta khong goi l a gi a qu an m a g oi l a trung qu a n. . . ` ` n d trung quan, chang cung phai noi Co oi voi can tu . ` trung qua n. la nhi en se luc ch noi v` dung tac T oi tuy co e cua que Ly, . luc lai ` que co n oi ki em c a t ac d ung c ua qu e Ly va . . ngh g` khong Kham, nhung y a trong tam co thay d oi. . ` ` ` d ` o d i d Van d chot la Ngay tu au to a nhac: e mau oi mau ` ch viec Noi chot la su dung. mat. Su dung d oi . . .d ` i d Tao mat e xoay v` an h o a, o ay kh ong h e mu on n o . dung ch gioi han Luc n tac cua Tao oi mat. . . hoa . o d . ca oi, va ` that lu tha tai, mui, n, y khieu mat, tai, mat, o tang -` `i d ` noi ` nh cua con ngu a mi eng, mui eu la tru . Chang - ` ` sang Mat Tr oi. l e ch ung ta ch d u ng d en d oi . ` ` bo qua tat khac? Can t ma ca nhung phai pha mat cai ong trong que Kham, dung huy tac c ua Ch an D u . the ` van phai dung Quang hai mat soi roi mu on Th` an . Thiet ` trong moi co the vao thuc nh` n doi hi en d u oc. . . . ` y d do v` ly minh ro tuong th du a thuyet sao phai . na the. ` nhu ` no i: Chu Huy` Duc lam en ti en sinh d a tung . ` mu ` tu dao ` dang "Nguoi phai chuyen nhung . khong . de

AT KIM HOA TONG 78 THAI CHI

` dich 79 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


xem la ` Kim v` "Thuy trung Kim". Kham noi the nuoc ` ch Than, Tinh. Luyen nguoi trong co the . Than . chua . Kh mat Cha bo voi n Tinh hoa cua Dao . gia gan . thiet Duong cua Than. . tr` cap: ` So ch 8. De nh d o . tu thuoc . . Trung va ` So ` tu hoc nhung nguoi o phu tr` nh d . Trung va . cong dua ch c ap, nh d o Trong sa . theo tr` . luyen . noi . cong. viet: ong s - ao "D D u Th u v a n D ao c an uc Kinh", L ao T . . . ` ` ` n Dao nhuoc nhi hanh chi. Trung s va . nhuoc . ton . - ao d n D chi. Bat tieu, bat tuc vong. Ha va vi . s . dai . tieu ` ` can. Dao. s nghe Dao chuyen . (Thuong . . thuc . hanh tho - ao, Trung s nghe D tho at nh o at qu en. H a s nghe . . ` Neu ` sao d - ` - ao, khong D cuoi, u goi la Dao). . ca cuoi. . do . muon ` cu ` rang ng noi T Nhu the Can nh cua con nguoi Trung, Ha. ` chia thanh ba tr` nh d o . Thuong, . . ch quan khi a o ph` n 9. Hai quan o duoi: eu ` ` phan va bung giua trong co the. . a tren: i hai "quan" o duo 10. "Quan" o ph ph ` Th` ` "quan" o trong cong con nam phu Thuc an, a ` ` tr en nam trong cong phu luyen Nguy en Th a n. . ` bo. nam trong nao Quang", Nguy en Than oi . Khi "H` -` ` ` n, Hoa thoat d a u Anh S ang h oi t u b en ngo ai Cung Ne . . . - ` trong, di thang trung va ` ha roi sau do xuyen toi . vao . nhien ` - an D - i nay ` Chan tu Kh D en, luc sung man, s e . ong - nh, tuc ` Ca `n D Thu len ph r` i di bay boc a tren o vao . ` - an D - i D en. ` cung Kham tu c noi vao 11. Hai mat . chieu ` cung Kham, y muon tap vao noi nh` n doi . trung y ` ron, nay ` la ` Cha than Anh Sang n ngh giua luc . va ong than. -` ` theo luat n Quang, va d ong lo ai t u Ch a . . ng. xuat hien Duong trong cung Kham se . do cam u

con nhau, nhung ` cac vi mon chap g` khac . lai . chuyen "nhung bat tuong thong" n truoc cho cua chung cho ne ` cung nhau. ng di nhu ch o nao ch thay em khac THICH: CHU ` ten Tien canh, mot 1. Ngoc . Thanh: la . trong Thanh canh cua Tam Thanh. Tam Thanh canh ch Thanh, Thai Thanh. Con ` co te n Ngoc . Thanh, Thuong . thanh tinh, vo ` ` goi l a Tam Thi en Ng oc Thanh l a n oi h u . . . khong d n cao quy g` sanh noi, uoc nhu mot a . v . vi . th` cao, d ` phai ` i am ch noi Nao Th` cu tru t oi ong tho an th at . thanh tinh. . buoc, n dao: khong troi 2. Tieu bi . chat . Tha . vat t am tu oi. . do tuyet . d "Vo chu vi nhi vi": "vo vi" ch khi t 3. Bon nh -` ` khong nhap toa au oc suy ngh d e cho Than nh, . d . t sinh d tu t am vang lang. "Vi" ch t nh c uc ong, thi en c o . . . . - Kh Kh d en, Chan tu d a d uoc . hien. . Sau khi Chan . ` ` t d pha ong, t ap trung Th a n o Kh huy et, khi en Th a n . . . ` hop, ngung ket. Kh hoa . nhu vay . Dan Duoc . tu . nhien - ` que Ly (gach 4. Thang Sau: li en, g ach d ut, . . ` ` mot ` o Am, Ly la trong kinh Dich, gach o giua . lien) . . ha ` Th` ` Hoa. la la an, ong Bon: - ao - uc - ao Kinh", chu "D 5. Xem "D . D . ` xung nhi dung chi". S ach "H a Th u ong C ong" ch u . . ` "trung" vay. la ` Dao. th ch: xung la . "Trung" tuc . gau ` song: ` ` Thien van. Giong 6. Can danh tu gau ` song, ` na sao thu m d nhu can ch ngoi en bay - au. ` sao Bac can gau ` so ` ng D V voi trong chom hai mat ` the khi anh quay tro ve co xoay v` n cho thay, mat a - at, `i D chuyen van Tro Am D u ong. . - ` 7. "Thuy trung kim": que Kham d uoc . xem la

AT KIM HOA TONG 80 THAI CHI

` dich 81 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


- at ` gio ` Ty , ` Nhat lai Phuc Duong cua D Ngo; . vao . con Ty ` ` . Duong Kh cho nen trong Than n ay sanh v ao gi o . tom lai, Thoi ` tuc la ` d Noi a san ra Dan Duoc, . Hoat . Ty . i. ` thu hai kip ` c an t` m cach th o . lien Can, Nguyet quan 17-18. Thien . Quat: . co - ch d en phuong vi c ua 64 qu e. Thi eu Ung, t ac gi a bo . . . sa ` ` tho rang ` ngo co b at hu "Hoang Cuc "Can . Kinh The" kha thoi ` quan Nguyet ` T on Qu at, D ia ph ung L oi x u n . . . ` lai va ng, Thien Can Nguyet Thi en Can, . Quat . nhan ` l uc cung giai th i xu an" (L uc C an g ap tam thap . . . . Ton nh` Dia hay h ay xem Nguyet n . Quat, . cho . gap . Loi ` Nguyet Thien Can va Thi en Can, qu at t v ang lai, c a . . ` cung d ` mua ` xua n). ba muoi sau eu la - nh, trong sach - nh noi ` ng D` "Hoa ` ng D` 19. Hoa . "Hoang ` ` mau ` sac trung gian, D` canh Kinh" noi: la nh giua - nh am ` o ` ng D` ch bon phuong"; v` la vay . Hoa ` thu trung tu luyen. Trung Dan Di en, bo . vi .y . ` Th` that Trung Hoang: n, y 20. Th` an ch Nao a ` khi tap ngh ` bo `y tap noi vao . luyen, . can . trung y . vi . na ong Kh ` muc nham d ch d u , b ao Tinh. . - nh": Thuat ` vac, la ` "Lo Han D 21. Lo . tieng . ngu ` - an D - i ` ch Ha Luy en "lo" en, "vac" . Dan, . D . ch Trung ` Dan Di en. - ao - u c 22. "Chung dieu sach "D . qui can", . D "Phu ` vat phuc van, cac Kinh" chuong XVI noi: . van . e e -` ` can la ` trung d Goc. Tro v` Goc tuc quy ky eu tro v` ` ` Phuc cay `o goi moc h oi t nh, nhu the La . la . Mang). . . va - ` xuan, len ` mua ` ha, ` lon vao mua d en m ua thu tr ai qua . rung la, `i tu but khoi canh. ` suong gio, Con nguo . nhien . ` len ` neu ` ng Kh cung Can, du tu luyen, dang trao . Chan bien trai qua d goi Ch an Y roi ong t nh, nhu the . soi, se . .

` ban the: ` ta tien thien cua con nguoi 12. Can la ` ban the Can ` ban the. Thu` Duong, tuc Sau v on an en -` `o d ` ` phan chia thanh Th` va khi cha oi, li` Nguyen an ` ` Th` Ly (gach Thuc d an. li en, g ach ut, g ach li en) trong . . . ` la ` Tam, Th` ` cong la con nguoi Thuc an dung, bat . ` ` v` ` ` ngu on o Can, vay b an th e l a C a n. . - `o a ` Can ` ban the m di ne n d 13. Mot vao ong . Ha ` chu chot: Quai trong Kinh Dich, Bat vai tro m oi que . ` tao ` ` chia ra thanh ` ` o Am do ba Hao Hao Ha . thanh. - ` (3 ` Hao ` Duong (gach ` que Can (gach en), tru . dut) va . li` ` ` ` que Khon la ` Thuan va (3 gach Duong hach . lien) . dut) -` ra, sau ` Thu` que con ` lai Ha ` o Am Am va an eu do cac . d ` Hao ` Duong tao ` ` chu. Que Ly do so va thanh, lay t lam ong .va ` Du ` mot ` cho nen lay hai Hao H a o Am t ao . . nen, ` chu. Am lam ong h`o ong: ` Du ` Du `o i ung 14. Can Can Ha - ` gach Duong trong que Kham (gach dut, gach lien, . . . tu ong giao cua - ` do su ` ` n, d ut) la hai qu e C an v a Kh o . ` ma ` co, v` Duong o Can Kham Duong Kh on lay the ph le ng o Ly, Ly la ` Can ` ban the, n, u voi b oc a tren ` Can ` Duong, v` Ca `n noi Duong trong Kham la the ong. Can ` Du i ung Duong h` o Duong lai Phuc": 15. "Nhat que Phuc . . (5 gach . - ` ` d ut, gach li en) trong "Kinh D ich" do qu e Kh on v a qu e . . ` Dat, ` Sam, Khon la Chan la Ch an tao que Phuc . nen. ong . - ` d uoc xem l a S am tr en m at D at, Am h et th` D u . . - ` "Nhat goi Duong lai Phuc". d en, cho nen . la . thuat luy ` 16. "Hoat T y th oi": ng u en . . . noi. . Theo - at, ` Than ch Troi, quan niem . cua Dao . gia, Tam . ch D - at `i D ` Nhat tien `o giao hoa, Am va Tro san sinh truoc ` Ngo, ` ` gio Tam Duong di xuong gio Than . cho nen . vao

AT KIM HOA TONG 82 THAI CHI

` dich 83 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


CHUONG 9 ` ` XAY NGAY NEN TRAM
i: T o Su no Ngoc Hoang ` m an Trong "Cao Thuong ta . . ` noi: "Hoi phong hon hop, di eu nhat . kinh" co . bach . hanh muon khi thuc ` noi, c ong linh", y c ong phu y . ` hoi tho luo n di theo nhau, sau mot m ngh va . tra xuat - ` ` se xa y d ngay, uoc n en m ong, m oi hi en Anh S a ng . . ` tom lai, vi Quang ch an thuc . (l). Noi . cac . tu tap . "Hoi hanh ` ` phan chieu", thuc c ong phu x ay n en, phai trai . mot ` trong co the xuat duoi ngay moi qua tren . tram ` tu tap c thuc. hi en chan phu truo . Anh Sang . Con . cong ` ` anh t, Anh Sang van ch la t, ma tro ve sang cua d oi ma ` Th` ` Tinh Quang, cung kh ong phai la an khong phai la ` ` Anh Quang, cang khong phai la Sang Tr Tue . lung bay kien ` bat tay ngay tu linh. Nhung neu gi o, tr` tu . ` mot ` th` Quang tren duoi ngay t ap Tinh Kh . Hoi . tram tu nhien c d - -` trong co the s e t ang l e n d en m u a y d u, . - Chan nay Duong trong d se sung man, o tu . nhien nhien c ` ` Hoa cung sinh, Chan tu s e tr an v ao trong Nuo . - - ` cu tiep gach tuc Kham (gach gach en, Va . dut, . li` . dut). . ` nhu the, n doan khong lam gia hai qu e Kh am Ly t u . . Duong tu ` hop, giao nhau, Am hoa se nhi en se . nhien . nhien - ai D D u oc s e s an sinh, Th anh Thai t u s e k et tu, . . . . -` tu `m khong t at thay d eu nay sinh mot la . cach . nhien, nhi nhie - ` la ` lam. ` tu n d ma Trong trang thai o . . nhien ` ` nh d Kh tao Anh nhi do Than ngung ket a h` nh . tha ` nay ` ch c` ` nay sinh mot thanh. Luc an v a i y ngh v an . ` ` se ` con duong di vao vuong la ngoai the . Dao . khong

` "chung n". la dieu . qui Ca mot c d c d ba mu 23. Cong phap o om o . mu . g` . ` ` ` lan chung Quang gom th ap hon: ch moi nghiem . Hoi ba mu ` cong c d Quang g` ba co o, a la phu H` oi om . ngh ` no ng d u. giai doan en sa . tu d 24. Kh co: ch su ong cua Kh . S u . van . . . van . h` ve, nhung v` mat d ong cua Kh tuy muon nh muon e . . van ban ` luan ly c o th e qui v e b on h` nh th d ong c o uc . . . ` len, ` ra. Van ` ra xuong, xuong, la vao, ong len, vao, . d . the, ` goc cua hoat cua Kh la d ong s ong c ua c o neu . . ` bong ` ngh ` ngung nhu van ong nay choc lai a la . d . . co ph nhip hoat d ong s ong c ung k et th uc. S u oi h op . . . . . ` ng, a cua cac van ` ra cua n y xuong, nha ong len, vao, . d . thoat", the ` "Kh co manh Kh goi co thong khoe de . la . ` ` neu Kh on, mat can ba ng, chiu; co truc . con . trac, . bat truc trac", ` trang vao ta lam th ai b enh l y "Kh c o nhu . . . . Kh Kh Kh tre, nghich, Kh ham, Kh thoat, ket, . Kh . Kh v.v... u at, be hanh ` ng Su cua noi trong Kh Co . van . . kh ong thuc van - ` mot c ung la ph u d ong c ua Kh , do d o . . . ` mot c ung la co. . loai . Kh -ay - dung Hoa: o d 25. Tac hun d uc cua Th` an . ` Kh ` ` vao tinh thanh so d "Th` an huyet, Kim Dan" la . ket Lua, ` ` dua v ao t ac d ung c ua H oa h au. Th a n d u oc v v oi . . . . - to, qua nho, qua nong, lanh ng d Lua kho uoc qua . qua . khong, ` tron ` tac dung N eu khong lam t oi luy en, hun . . - khi con ` dan nhung sai toi d uc cua m` nh, tham co . ch tu ong "Tau Hoa nhap han. l ech . nhu hien . . . Ma" chang .

AT KIM HOA TONG 84 THAI CHI

` dich 85 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


hieu ` chung nghiem. va th au . THICH: CHU ` xay xuat ngay n` moi hien en 1. Sau mot . tram . ` ` ` thuc: Anh Sang chan x ay n en l a giai do an d au ti e n . . ` Noi m on dinh bo cua Cong phap co the, . Dan, nha . Tu tap sung Tam Bao Tinh Kh Th` an. theo C ong ph a p . nha, l`au, c ` dung truo N oi cung giong nhu xay . Dan, . phai xay ` cho n` ng n` n, d mong h et e o mong, lam en vu - ` xay Co dung ` sau d tuong, ng chac, o moi nha, lop . . mai. the o c d -` ` Noi ` phap Dan l ay c o l am n en, v` th e b u au tu . ` ` ` hop yeu bo co the cho phu cau tu luy en . phai boi . voi ch bu oc vao - ` luy en, sau d o m oi nh th uc giai do an . . ` nen khong thiet han Luy en phu xay nhat . Dan. Cong . mot o ` ma ` lay ng ngay, viec hien ch e Sa . tram . xuat . Anh ` muc ch an thuc d ch . lam `i. d long -` ` hieu: qua the, tu 2. Nguo oi kho thau Noi suy luan t ap phap the . theo Cong . Dan khong . theo ` ma oc le ` tru het thong c` vo vi, vo tu, sau ly thuong, an - -` co the ` a d Tu thong ho n, d o moi suot, ong voi . Nhie ` ` chung nghiem nh u ng di eu huy en di eu kh ong th e m o . . ` ` i. lo ta bang

` thanh Ch nh Qua. tram ` xay ngh ` ngay n` khong Noi en co a la ` ` se ` thanh ` hoan ne n. ot ngay cong phu xay m . tram ` ` ` C ung vay, n oi m ot ng ay x ay n en kh ong c o ngh a l a co . . ` ` ` noi dung ` nen trong vong th e xay mot hoi tho . ngay, la ngh ` ch chuyen tho ` cung chu x ay n` en khong co a la ` the la ` "tuc", ` "tho" trong tieng xay nen. Tu co Han chu ` "tam" i do hai chu "tu" V` d "tuc" tao the a no . va . nen. - - i d tu ` phai no d en "tho", d en "tuc" en trang thai la . . -` vat ` Van cac ngoai. d nhi en cua Tam, khong lan e . ben ` Than, Nguyen Kh thang, giang, ly, hop , . cua Nguyen -` -` ca d m di Nguy en Tinh tat eu do Ta eu khien. Trang . ` thuc -`eu nam ` co va ` khong trong ta m thai hoac . hu va . d phai tap -` ` n ni em, su ot c a d oi trung v ao ch nh ni em ch a . . . cua m` the han ` y? ch gioi nga tuc nh, sao lai . co . o tram mot ` ` Tuy noi tr am ng ay ch ang qua ch l a qu an tri et . . ` gian do ma ` tho i. ch nh niem . trong thoi ` xay quy ngay n` cung C ong phu tram en co Giong ` ch bao cua Ngoc lu at cua no. nhu loi . rieng . - ` ` ran day Hoang, loi c ua c ac b ac Ch an nh a n d a c D ao . . . -` - ` nghiem n d ca noi Con thanh Tie eu d uoc . chung . tat ` Loi thay d -` - ` noi cua cac minh su ng Nguoi. eu d uoc . chu - ao. c d ` ngay ` hoc le o d nghi em e ay . noi ca . tu ngay . D . Ly ` ` ` ` v o cung huyen di eu, ng u o i d oi kh o l ong th au hi eu (2) . . ` tap d` nhung thie n, c an phai gat an an . bo d` . niem . hau khi nh` . nhan - d oi t oi n th ay b an t nh c ua T am m oi . . ra `i ` ` tren ` that. ng di la nhung rang nhu eu noi the nguo . V` vao - ` - ` con d n d buoc uong tu luyen, a uoc . c` . minh su ` ` ch bao, tua may nh` truy en day n thay . va . nhu ven ` ` khi Chan ` nhu ng di T Mat nh d a tu eu . Troi, . phoi bay, ` ` trong Dan Kinh va ` Dao dan dan duoc ghi chep . Thu se .

AT KIM HOA TONG 86 THAI CHI

CHUONG 10 QUANG TINH QUANG, THUC


i: T o Su no H` ` Quang vo cung C ong phap oi linh hoat. . ` nh ` ` ` c di, dung, the nam d thuc Trong lu eu co ngoi, . ha - -` hep d d uoc, phai chi bo nh toa, e . khong . o khi t . van ` ` phai hieu ban chat la that cua Hoi Quang then chot . ro d d - - ` Th` ` hop, Kh (1). ch nh la an hoa ac c o ac khi eu . to toi hien i d Trong chuong sau a noi "Hu that . . tuong d ` sa ng), o ` ch sinh bach" (Phong khong loe ay ch nh la . le sao? n do "Anh Sang", loe mot vi, khi -` nhac nho cac Nhung co eu c` an . di . chua nh` Anh nhu luy en luc n thay Sang, neu . cong, "Hu that t sinh bach", luc nh toa . xay ra hien . tuong . .d`a -` - ` ra ng d qua buoc u. di eu do cho thay a dat . duoc . ket khi nh` cac nhu vi Anh m Y N eu n thay Sang trang, Ta . the vao nhu ` canh gio i y thu c, roi se lai . chay . theo no, ` T khong thie n Anh Sang kia se phai la nh Quang tien vi ` nao ` cu (2). Cac ng trong long nua nen luc . khong xuat xem Anh cham theo doi hien cham Sang co . hay ` vo cho Tam giu duy tr` kh ong, ch can duoc . trang . thai c ` ` ni em v a sinh ni em. V ay tr ang th ai v o ni em l a g` ? T u . . . . . tam, e -` ` hu i khong khoan, lo la ng di vo la ban eu g` tro v` vo ` trang sinh niem vi. The con ban t nh tu thai . nhien . . ` g` la ` phai dat trang trong long ` la ? Tuc thai v nh . toi . ch co mot niem, triet vi en quan . y . tham . ch . trong suot -` ` i. Y niem i o d ` Ch ng ca doi nguo ay la nh niem, kho . no . song -` nhung ` tap gi ong oi ni em v a v ong ni em trong d . . . . ` ` Tu ` "niem" la ` do hai chu Han thuong ngay. trong tieng .

` dich 87 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


` "Tam" v` "Kim" va tao vay a ch nh cua . nen, . ngh ` ` tu "ni em" l a "T am hi en t ai". "T am hi en t ai" l a Tam . . . . . . - m ay Anh duy tr` nhi en, tu en, neu d uoc Sang se . d . Ta ` T ` thu thuoc d la nh Quang. T nh Quang ch nh la e ` mat ng ta nh` nhu luy en B` nh thuong n thay . Noi . Dan. ben khi nh` ` nhung ngoai, canh tuong n mot co . . cach cua chu ng. nh` t` co chu dinh, ta se n thay nh h` nh von . kip phan ng d va - nay ` chua ` T am luc u bi et nh ac tr ung . . . c ay `n quang lu van co thu oc nh cua su . t . vat, . nhan mat ong phan ` thu oc v e T nh Quang. Gi ong nh u g u . . lang van vo tam, chi eu mat in h` nh . vat . mot . cach . nuoc . mot canh vat m ot c ach v o t a m. D oi l uc sau, T nh . . . . ` Quang, boi le nay ` nay bien luc thanh Quang se Thuc ong co phan biet. sinh Tam Trong g u h` nh anh, ban . lang trong nuoc th an guong bi h` nh anh che lap co . . trong vat the ` co bi h` nh anh, nuoc h` nh anh l am x a o . lan Tam phan biet ng tr on. Sang co kho . Trong Anh . th` ` ` la ` T vi Khi cac con nh Quang nua. H oi Quang tho at . . -` niem, d au trai nghiem nh Quang, sau khi chuyen . T . ` Quang. Khi Thu c bien thanh T nh Quang se Thuc ` ` chu th` c Th an lam Quang khong h` nh khong bong. Lu ` khong ` khong Anh ` la ` do Anh nay phai la co Sang, ma Thuc ng d tha ` nh Y hau ` ng hoa Hoa Sa a chuyen . thien. thanh rung d - e ` noi: "Am `n d D a tung ong s e kh ong c o . ` am ` la ` am noi khi d ma la thanh nua, huong" y a chuy en niem th` s e d oi kh ac. Trong s ach "L a ng . nhap "Kho kham ng o bui Nghi em thoi noi: . mon" . hau v`e ` ` ng o Thuc tr an, kho th en, m a ch tr o g oc r e c ua . ngh ` g` su ch nhung T am". Nhu the a la ? Bui an . tr` . vat . vat ` Tam, la ` the huu h` su gioi ngoai tuc nh. Nhung . . ` i ay quan he Tam von khong cua b en ngoa co voi . g`

AT KIM HOA TONG 88 THAI CHI

` dich 89 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


ben ` khong buoc ` nhung su nhan troi . vat . ngoai, . . vao oi ha - d ` bi et b uoc an t nh, cho n en ng u nh d ong theo . . oi ` canh". Con ngu ` ta co Nhan Nh c, Thuc, hoan Thu Thuc, Thiet Th` c, Y Truy` thu d Ty Thuc, at an en . . Thuc, ` va ` A lai c, d ` cung tam "Hoa ` n" Thuc ong thoi co . na Thu Tren - toi tam "Hoa ` n", d i kia khi noi tuong ung. oi vo -` - uc c" d Th ` bay "Thu au, D a giai th ch tuong ch Ca d tan . ` ` ` ` v e "Hoan", ch tam th d e l ai kh ong tr` nh b ay m ot o i . . . ` A Nan ngo "Kien T ti et ve nh", coi nhu di em tua . giup . ly le v` T cuu "Kien T ra Chan nh. Nghien e nh", tat tr` chua "Hoan" ` cua T nhi en trong qua nh "Kien nh" co the Thuc", song nhu ngh ` qua that khong "Tam co a la . ` "quay tro ve", "Phan Hoa ` n". Du c khong kh ong co co ` noi ro ` cuoi cuoi v` cung "Hoan" Th ch Ca mai moi e ` co chua "Hoan" ` mo i dung ` Thuc" cung. "Tam thuc . la luc nay ` moi that ` ban t nh` n thay nh, toi l a kh ong quay . e, ` nu a. khong tro v` "Phan Hoan" ` vi Quang, Cac cong phu H` oi . thuc . hanh ` ch ` Quang do T do thie n Quang tro ve nh la nh tien v`e a, ` ra vay. ` phat Quang n ay kh ong c an quay tr o n u . - ngh n d tap v` vay c` a en may may y , ch c` an . chang . ` ` roi trung Th` an soi l a d u. C ac v i s o d ch ay theo ho a n . . . ` ` vong ` ` do cac luc Hoi la ma t, canh, roi vao Luan . can oi, Va ` cung ` luc `y lu tha n, y. tai, mui, ch nh nho c an n a . ` ` ` ` cac vi ` khoi Luan De, thoat Ho i. ma Bo . tro thanh vat nhung su - ` su n d Chang c` a en nhung n ao kh ac, nh u . . . va ` Thuc gioi chang goi ` gioi v at an han, . trong Tr` . cai . la dung ` -` ` nh d ` ` ` tha B oD e at nh o l uc c an kh ong ph ai l a ch . . ` ` la ` dung ` ` Ban T ma va vi ec luc Ban The nh . dung . can, vao ` c ` trong luc c an. N eu ta H oi Quang kh ong r u oi Th . - ` ` Nguyen huy T phat Th an, d o ch nh la nh trong can

ben `i su theo du chung ta. Khi Tam oi nhung . vat . ngoa vat ` ` coi nhung su th` se b en ngo a i ay l a T am c ua m` nh, . van v.at nhung cuc ` van ng la th e . . rut . van . vat, . chu - ` d d phai duy tr` kh ong bien oi theo Tam, c` an va ua ` ban t voi chung tro ve nh rieng cua chung. Chang so ` ` han, b an t nh c ua c ua l a th ong gi o v a cho anh s a ng . ` va ` Mat ` lam ` cho la di qua, ban t nh cua Mat . Troi . Trang ong cua chung chi sang sua, khong h` e u anh h u ta, . ` chung du nhu Tam cu kh ong phu ta. Neu oi . thuoc . vao - ` ` theo van v at th` r oi cu oi c ung ch ang d at d u oc c ai g` . . . . - m` duoc ca, ngay d en ban than nh cung khong thay . bo . ` mat th at c ua ch nh m` nh, nguy en nh an ch nh l a o b an . . -au khac. Mat `i, t` o d th an m` nh, khong nen m kiem . Tro khong se phai gat Mat bi sang c` an . Trang . che lap . bo di moi thay ` Mat do anh v at sang Mat . che lap . Troi, . ` co nhung ta khong luc Troi Trang. Tren nh` n thay ` th` ` Mat Mat nhung con nguoi khong co . Troi, . Trang, Mat ` T ` Mat T am va nh khong nh` n thay Tr oi, Tr a ng, . . Tam ` T tiep Cu va sang tuc boi le nh von ro. . suy luan . toi ong ta c`an luc do hien nhu the, t u ph an bi et M at . . . . ` ` Mat ton ` toi tai Troi, co khi sang va . Trang . hay khong, va ` o d ` phan tai cu biet? kh ong t` on ta can au ma . th` . V` ` ` ` con duong ` la ` tro ve con tuc th e o d ay van quay tro ve, trang th ai s ang su ot n oi t am v on c o, kh ong nhi em b ui . . . ` ` nh` ban t tr an cua m` nh. Ch khi nao n thay nh cua v`e. ngung ` quay tro nh` Luc ban t m` nh moi n thay nh, ` co su viec ma biet, n kh ong lay n thay . nh` . phan . cho ne te vao ` ta nh` ` i thuc ban t nh ma n thay c u ng o tr ang th a . . ` ` ` i o d ` tro ve "T Tro ve no voi tro ve. ay ch nh la nh" bi .y c lam ` roi loan. thuc Trong kinh "L ang Nghi e m", D u . ` bi vo i d ` mat va nguoi Th ch Ca noi e . . tu A Nan: "Tam

AT KIM HOA TONG 90 THAI CHI

` dich 91 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


- ket qua. Sau khi d d a co a thay uoc c ong phu tu tap . . d m d hu Ta ng d m T nh Quang c` an e duy tr` , kho e Ta d niem biet, biet nay sinh y a phan . phan . boi v` . mot . co y thuc th` thay d cua Anh Sang cach se oi, t nh chat ` phat huy tac dung. p nao cua phe kh ong the Then chot . ` ` tu luyen ch nh l a o ch o n a y. . ` phai d canh 3. Muc ch cua tu luyen at . d . la . toi linh dieu chan khong, khong gioi chan th` Dan Duoc . . ` ` canh gioi chan dat khong sinh thanh. Muon can . toi - ` i nhien Tam phai di phai luyen Co tu bat dinh . Tam. . to ` thuc ` rang ` khong nhu y la kh ong, neu Tam ch la c kh ong mot c ach g u ong ep. T am qu e n di kh o ng y th u . . ` - - ` ` khong ` Tam thuc chet, d d uoc la goi o moi . rang . la . la - chet th` song, ch an khong. Tam Th` an sau d o se ket ` n Dan. Dan, hoa

Thu dung; ` neu i Y c H` Quang trong trang tac con oi tha . . ` do Thuc T huy ta c la phat h au nh trong can . thien ` nhau chung ` ` o d ch dung, van e khac gang tac nh la . na ` y. ch o la lai, ` ` ng Y ` Thuc Quang, du Tom Tam . dung -` Niem ` T d gat nh Quang, van e sai mot . bo Y . la . ly di ` o cho ` khong nay, khong n m ot nh la the pha . dam . ch ` ` bi et r ach r oi. H ay nh o r ang, T am T nh th` Kim Dan tu . . . - ai n D Tam khong nhi en ngung ket, th` tu . nhie . Duoc . ` ` su bat cu sinh thanh (3). Khong chap v at g` g oi l a T a m . . . g` su bat cu t nh, khong vuong van ngh g` . vat . , khong goi ` ` khac l a T am kh ong. T am kh ong l a kh ong m ot . . ` ` neu thuc rang ` y la cach khong chu d inh, con Tam . ong, chua phai ` mot ch la kh ong th` Tam c ach mi en c u . - ` thuc ` ngay d khong. la chan Ch khi nao en ca . khong, thuc ` khuay moi kh ong cung quen l a ch an kh o ng. . THICH: CHU - - ao - uc - i, d "D Kinh" viet: "D i, 1. Sach ung, ng` o . D ` ` ca i do". "Ca i do " o d ` ch co nam, khong roi ay ch nh la tuc la ` tap ` Kh i vao lo khi eu, an huyet. . trung Th` . Cot ` ` Hoi ` lam ` cho Than Quang la Quang kho ng cua Phep oc v`e the the ra ngoai, ` ma ` la ` quay ngu ph an tan c o c o . ` dung. Than ` Kh tac tap th` vo Duy ch co . . trung vao d nuoi ong tam - ` ` huy et, o o Th an Kh h oa h op, d u g oi, . . . linh tho co khieu ng, d l au d` an at ch T nh Menh . d . song tu. -ay, di - - ` ` h` be nam ch la n O d dung ng` oi nh thuc -ac - ` co `n d la ` ban chat. co d khieu moi ngoai, ac ` T khong 2. Anh Sang kia se phai la nh Quang ong "Hu that ` ng hien nua: ti en thien t u sinh b ach" (Pho . . . sang) ` kh ong loe cho hay T nh Quang d a nay sinh va

AT KIM HOA TONG 92 THAI CHI

CHUONG 11 KHAM LY GIAO CAU


i: T o Su no ` nhung chuyen su Pham oi nhung . theo du . vat . ` lam ` Tinh, hao Kh m, b en ngoai ta ton , d ong Ta . trung bang -` ` the n d tuong thuong Th` a eu co que Ly . ` ` ` gach gach boi v` khieu (gach dung that . lien, . dut, . lien), nghe, nh` que Ly. d e noi, n, d ong thuoc nh chat . . t ` ` nhung su khieu, khong Kh ong dung that dua . vao . vat . ong ` ma ` hu vao ` trong la ` thuoc b en ngoai t nh ch at qu e . - ` Ha ` o Am o giu a gach Kham (gach lien, . dut, gach . dut). trung . cho hien ong Tam que Ly tuong t u Tr theo du oi . . . ` sac ` am ` hao ` Duong o giua que va thanh, con mau ong bot nghe, Kham tuong trung cho hien t u t nh` n. . . rong que Kham Ly la ` Am Duong, Am Noi ra, cac . ` T ` Than Tam, n Duong la nh Mang, T nh M ang l a Tha . . ` ` ` ` ` Than ` cho Kh thu hoi Tinh Than lam T am la , ch can bien ` theo su khong d Tinh Th` an bien oi tuy d oi cua . ` canh va ` su ` ngh ` Kham Ly ngoai, hoan a la . vat . ben su giao hoa, ong hop. Khi cac ` ` vi n thuc Th an Kh t u . . . . ye ngh ` hoi tho nuong tua nhau, lang t nh toa, va . . y . lan ` hi eu qu a s e c ang cao. .

` dich 93 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


CHUONG 12 (1) CHU THIEN
i: T o Su no Chu Thien khong su V an chuy en lay . . van . ` ` ch ` lay nhi Tam tu hanh cua Kh lam nh, ma . nhien ` dieu vi nhi vi lam Neu ch cha m nhi en, vo . quyet. ` cho Kh ` th` lam o ph cham trong co the a nay di g` goc chang se xu ong, o ph a kia th` di len khac keo ` la `m cau ` kho mau lon, ma ng duoc. l en cho cay . Cach - - ` kho ` lam ` cho Th` la ng d ma Kh d ung d an e Tam an ` lam ` cho Chan ng d Kh tuong hop, e Y ma van . kho . nhien: ` ` hanh mot c ach t u Xin c ac v i h ay nh` n l en b a u . . . ` ` vom ` troi ` trong u duoc troi, tua nh ca . nhu nua mot . h` . ` ta chia ra thanh Mat ` ` ` nguoi 365 d o, M at Tr oi Tr ang v a . . . v` nao ` la ` khong phut cac Sao khong giay thay d oi vi . - au ` song ` C` the nhung gau c D tr trong Thien au, sao Ba toi ` xua nay chang thay d cua chung tu h` e oi, Tam ta ` ` ` ` c ung nhu vay. T am l a g au s ong. Kh l a c ac Sao, . ` song. ` Kh chuy en d ong quanh gau Chan trong co the . chi bach ` khi luu thong tu chung ta von khap hai, ` ng Y dan tha i du Kh luy en khong nen mot . cong . cach trong su van ma ` ch c` ` luyen ren qua, an y th uc d ong . . . . - ` gat cua Kh , khong ngung d oi . bo moi . tap . niem, . . toi - tap Ch tan, hien, luc nh Kh xuat . niem . tieu . sau do sinh tha ` nh. Dan Duoc . moi khong ` cai g` h` Dan Duoc phai la huu nh, no . ` T ` cung ` Kh Nhat tien thie n, la nh Quang va la Chan ` ch xuat ` hien Ch an Kh nay sau khi d a di v ao tr ang . . -` nhat ` ng d du thai inh, van eu khong, khong the . . niem . d

AT KIM HOA TONG 94 THAI CHI

` dich 95 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .

`o d - - thuc thu d ` mot Kh y uoc tu o. O d ay . Chan . noi na bao rang ` the ` lay duoc n eu Ch an Kh t co uc l a d a nh` n . ` ` hoa cuoc, ` tuong muc khong sai lam toi nao ga the noi! kha c. tuong C ach l ay n oi trong Dan Kinh ch y . ngay ` nay ` qua duoc N eu d a thay nh Quang, t ch gop . T nhie ` khac, cong hau, n ngay phu tham trong T am t u . . ` hien hien, Tam Tr thuong Anh Sang xuat co . . tuong oc dut bo Th.uc Th`an - ` linh dieu, ` ` cang d o ch nh l a b u m a . - Th` n, d moi luy en a oi . Nguyen . toi khi gat . van . bo het ` tap khong the Thu` n vuong, Tam con tro v` e a . niem, . c ay ` bi khong thien, lu se boi Duong tien con . chi phoi ` canh gioi cuc rang gian, d nhung buoc at . the . toi . lac, . khoi tat thay moi uu phi` Neu nhu giai thoat en. . noi vi "Long Ho", ` mai ban ` "Thuy nay noi ngay cac . hom ` cong cong o d kho ng Hoa", ch noi phap ly au luoi, hanh, - ` thuc kh ong th ay d u oc b an t nh, cu oi c u ng . . ` c truo chang di d en d au, khong thanh Ch nh Qua. Toi quyet cua Hoa Long chan nhan, ne n d kia chiu a . khau ` rang nhu vay, biet trong Dan Kinh, Dao . khong . Thu - ` no i d kha c. cach con en nhi` eu ` ` i Dat ` la ` mot xoay van mot Chu Tro . ngay Kh . cu ng Nhan tuong ung, Thi en, Thien trong co the ` trong mot cung v an mot co . hanh . Chu Thien, . khac oi co ` ` ot chu thi en, con ng m u th e l am cho Kh am Ly . la ` mot Trong co the tuong giao (2), tuc . Chu Thien. ` ket qua cua H` i chung ta Kham Ly tuong giao la o ` ` `i can tiep noi quay vong Quang phan chieu, nhu Tro Kham Ly tu ong giao - at nao ` ngung. chang phut D giay ` o noi ta, v` luc tuong giao, la co nguy en nhan the `i luc khong nhu Tro c ung co tuong giao khong giong - at - at, Neu `i D xoay v` lien mien khong nhu Tro D an dut.

ong giao hoa, -u oc Du - at ` van `i D Tro nhu d Am . vat . tren . -` ` n d song. c ay, m` xuan, tra tam nh trong nang ay suc Lu ` duoc n eu chung ta giu nh niem, thanh tam, trung . ch . chi bach ` ng cung ch nh vi (3), th` t u h ai khoan kho ai la . - ` "Phep tam i d goi" l ang, do ch nh la en trong Dan . no nay ` noi ` `a Kinh. Luc th an v a ngo ai th an quyen . . . ho ` chang ` "Dai ` ca i th` thanh mot, phai la la . do . Chu Thien" ` g` ? Hoa hau v an h a nh D ai Chu Thi en c ung c o V a n . . . nhau, nhung dung ` hoa to nho khac hoa, Vu Hoa hau . t`ang ` muc ` vao d ch luy en dan th` o b ac n ay kh o ng . . . khi cong - oi ` nho. D thuc, ph an biet phu thu` an . to va . toi . nhien ` ` tu Chu Thien v an h anh, s e ch ang c a n d e t a m . . g` ` i Dat xoay chuyen ra Kham Ly thay cho cai , Tro nao ong giao, van ` la ` Kham Ly tu ` nh sao, nhu the . ha ` la ` mot nao hai Chu Thien... ca nhu the Tat . Chu Thien, nhien hoi ra tu di en nhi nhi en, kh ong ch u d inh, th u . . lam - ` sao phan ` nho? biet nhu the . duoc . to va canh gio i Am Tom lai, . tu luyen . dat . toi ` . lay Kham di Duong giao cau, en Ly tuong d oi kho khong ong giao hoa Du nhu ` Am ` mot N eu phai la c a ch . thay song ru t thay d lon, ch an ch nh th` tuy co oi rat gia, hieu ` ` cuc l a h u qu a r at t oi. Song n eu l a Am . . - at ` mot chan `i D ch Van Duong giao hoa nh th` Tro . cach . ng. -` V at d eu xoay chuy en Am D u ong m ot c ach t u ong u . . hanh ` su ` ra tren mot vuong Cho du dien cuc . van . . tac . ` nho be, song hieu ` V` cung to i ky to lon. the . qua lai . vo ` vung tac Hoa hau luy en nguyen . Kim Dan, nam . la bien luon thuan truoc sau phai luon theo s u d oi t u . . . - - - ` chua d ` m, nhi en, d a d en luc th` lam en luc th` khong la lam ` ma ` khong ` ` n eu tu nhi en th` kh ong t ai n ao th o ng . - ngoai Tro ` i Dat ` la ` kia van hoan su ot duoc . gioi, . voi

AT KIM HOA TONG 96 THAI CHI

` dich 97 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


` trang ta luon luon trai nghiem. Nhung trong la thai . . d ` se Thoi ` vao ` luc nua cam Ch nh Ty em, con nguoi ` ` sang long th ay tinh than suot, da luc . quang minh, kh . vao ` trang Hoat Thoi, ` cam khi o sung man; thai . . Ty lai ` ` dieu. nhu chua trai nghiem giac ky . cang . Neu . Hoat . - Thoi ` la ` g` Ty a t` m d uoc c am gi ac c ua Ch nh , nhung d . th`an Thoi ` cua Hoat Thoi ` th` ` se ky Ty canh tuong . . Ty ` th` dieu. cang an . THICH: CHU ` Chu Thien ` thuat tu von la 1. Chu Thien: . ngu nha ` Noi van hoc, C o Thien su dung d e thuyet . cac . Dan . tr` mu c d ` n minh qua nh hun duc, o khi Cha . Lua dung ` ch phe p m Doc, am Kh van trong hai mach . hanh . Nha voi quy luat ` ` dung Lua khi "Luyen Dan" ph ai ph u h op . . . ` ` Thien ` phan ` nh the, d ra tha v an cua cac ong thoi . hanh hanh - ai ` D ` va Su Ti eu Chu Thien cua . Chu Thien. . van . tuy dua co so Noi ng Chu Then , nhung kho . tren . Kh v ` Kh th e bam u vao , v` vay c ung kh ong th e b am v u . ` o Y. Neu ` ng Y dan ` ng o mu c d du Kh du va th` van o . ` co the sau lech. vi", lau toi ngay dan "huu Ch ang h an . . ` tap ` nay nhi` co c nguoi su ngay eu cong, cu . luyen . kh ca ` ` ng ket qua cang khai thong Chu Thien, tap . co the ` dan t` toi n "x au" di, tham con nh trang tinh th` a . ch . ` n ph an liet v.v T at c a ch l a do kh ong hi eu d u oc nguy e . . ` van ` yeu cua Kh luu y ly tu . O d ay can . hanh . nhien ` nh", Tam nhi thu, vo Y nhi ha l nh quan trong: "Vo . ` tap khong ngh a la chu d i . trung tu tuong mot . cach .nh, ` ` thuc h anh m ot c ach kh ong t u y y, t u nhi en nhi nhi e n... . . . Tam Than 2. Kham Ly tuong giao: tuc . tuong v`e ` Cha Kh thuc la n giao Th` an tuong hop, . . chat Cha n Am Duong trong que Kham tuong giao voi

- at, `i D ng Van ch thuoc Tro nh m` nh, kho . Vat . van . ch ` ` chuyen ` p h e co h o a d ong qua l ai. N eu c o t` m c a ch e . . ` ` ` a d ` cuoi cung kho ng chung phai ho ong th` roi van nhu Troi kho ` thanh ` ` ` giao hoa mot, t ua h an l a do Am . . . ` gay nay ` Tro ` i Dat hoa ra. Luc van xoay v` Duong bat an nhung nguoi ` ta cam nhan nhu truoc, th ay c o ch ut g` . - nay ` neu the Luc chung do chang duoc ta co . tu . nhien. ong, di -` -` di eu d ong Ch a n Y, chuy en d ong Am D u e u . . ` Tu khac cam thay th` se trong m` hoa tuc nh, . Nhien, ` m` mua moc tuoi so nhu` cay co, nui ng ngoai nh co an ` luc na ` y d uon luon khe lach ay . nuoc . reo vui. Cho du ` tiet chut g` chiu, co thoi kho nh ung s e c am th ay n oi . bong i khoan khoa buc vut . boi . do . qua di, lai . cam thay - chi ` d e u, d o ch nh l a nguy en l y D ai Chu Thi e n. . . oi ngu ` hoi: Hoat Thoi ` von ` dieu, rat ky Co . Ty . -` `i" nhung doi hoi phai nhan th u c d ung "Ch nh T y Th o . ` - i ` g` ` h` chut g` ng d (4) la . D eu nay nh nhu co kho uoc . tu . ngh ` ng, d ra noi nhi en cho lam, nhu the ra vay. ay . Toi ` ngh ro Ch khong kh ong phai la ra, neu noi nh Ty va i. ` la ` g` ` ` ` Thoi th` dua o d au m a ph an bi et Ho at T y Th o . . . hien - d Tho `i N eu a nhan . ra duoc . su . bieu . cua Hoat . Ty on ` Thoi ` qua thuc rang tai, th` ro Ch nh Ty co . t` . khong - ` ca. Hoat Thoi ` va ` Ch Tho `i g` dang nghi ngo nh Ty . Ty kh ` giong ` ` nhau lai vua v ua ong gi ong nhau, Ch nh v a . ` chet cung, d Hoat khong phai la khong bien oi. . cung - - ` tom lai Noi c an ph ai nh` n nh an m ot c a ch d u ng d a n, . . . ` thuc ch can . su . thuc . hien . duoc . Am Duong tuong giao ` khong cho ` la ` khong cho nao la co "ch nh", khong co ` la ` khong nhu Am Duong khong nao "hoat". thuc . Neu . tu ong giao th` v - ` ` ` ` su oi a c on n oi g` d u oc v e Ho at T y Th . . . Thoi ` nua No i d ` i, do Tho co chu? Ch nh Ty en Hoat . Ty

AT KIM HOA TONG 98 THAI CHI

` dich 99 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


CHUONG 13 THE CA KHUYEN
i: T o Su no `i, - ` ` tan yeu thuong con nguo Tu d ay long, toi . giup con nguoi ` tra nh d kho dau mu on uoc . nhung noi nang ` song tham the, ne n d tam mot noi tr` an oi luc loi, . . ` i. Duc Phat n a n t am long nha do nha . Nhu Lai cung n ` duy en d a ch ra cho ao dieu sinh tu lua . cua vong -` ` nguo `i d quan trong h oi, cung v` thuong sot oi lan ` kho nao ng duoc vong s` au gi ai tho at. Th ai Thuong . . -` `i d than c (1) ch day nen lu L ao Quan oi; v` co . nguo - ` d uoc l uc m at, c o vinh c o nh uc, v` v ay c an tu luy en . . . . linh, nh `i d -` canh gioi hu toi Nguy en Th` an ung nguo oi song nay ` no i van cu luc kh ong hieu, nhu xua... Toi - - ` ` i: "Kinh Dich" d en con duong tu luyen chan. no . thanh . the", ` ch "Hoang trung thong ly, nh vi c u ch r o khi eu . ` ` nh, Y thuc, hien tha Huy en Quan xuat noi . khi Tam . ong thong. Ty ong, gio Ng.o sinh ` ` ngoai t u Gi o sinh D u . . ong t Du se ` m Am la n d Am, ngung Th` a inh Tuc uong . phan ly, H` quang phan chieu, an hop, the oi . chang ` ` hop. hoa khieu (2) th` n Th an To van Cha . vat . se . oc, nhung - ai la `D Duong trong que Kham tuc D u mu on . . ` ` can phai t cho Dai Tam nh. Khi Dai . Duoc . sinh thanh, . sinh ` ` Duoc th anh s e c o Anh S ang ch oi l oa. N eu Anh . ` luon ` hien, sang Duong xuat ang Mat ch nh la . v` . Troi lu oc San sinh. Ngu o i d ch -` ` canh tuong c D ai d u oi . . . ` cho Th`an cham tranh danh, truc Quang cham . loi . lam thoat, Tinh Kh khong lay Kham th at hao ton, biet -` ` cho Tam cach g` Than di en Ly, lam a, khong co . chia l`

- at v` `i D mat Tro xoay trong que Ly. Xet e . Chu Thien, ` ` ` lai ` moi, lu c mot d v an het au mot . chu ky . bat . chu ky ` Duong thinh nay th` Am suy hoac thinh th` . . Am . trong ` the ` quay vong tuyet. Duong suy, cu O b a i, bat . Kham Ly tu ong giao tuc la ` mot n, T o su noi . Chu Thie -ay nen n o d hieu theo ngh Chu Thie a rong, theo b an . ` ` tap khi Kham Ly tuong giao, nguoi d ch at van e, boi le . nghiem dieu - s e d ung c uoc ch anh thi en h` nh ung nh . . . to Thanh Th` n van chung Thai d a ngung ket, a . trang, . - an d ` D a luyen th a nh. . m 3. Trung cung ch nh vi: nh niem, Ta . ch ch . nuo ` ` i thanh, khong tap ni em, Th an T am h oa h op, . . . ` trong Than ` ngoai ` Tha va n Kh gioi duong Than , the ` ` quy en h oa th anh m ot. . . nay Thoi: ` ch nhung hien 4. Ch nh Ty . tuong . hanh tr` ` sinh trong qua nh thuc c ong ph a p D ai . . Chu Tieu cong Chu Thie n, Thi en sau khi d a tu tap phap .sung man, ong thinh. Trong vu Tinh Kh trong co the . . o - ` thu `ng d ` hien Dan Kinh, nhung uoc . tuong nay . goi . la v` hi "Luc c an ch an d ong", b oi sau khi x ay ra nh ung en . . . nay, cac - an ` nhi nha ` Noi tuong eu . .p di . trong co the . D co - at. ` voi nhi ` Tro `i D Tru So d giao hoa eu .p di . Vu . va la ` do Hoat Thoi ` Tieu Chu nhung hien do . tuong . . Ty - ai ` Tho `i D thanh n. Thi en d a chuyen Ch nh Ty Chu Thie .

AT KIM HOA TONG 100 THAI CHI

` dich 101 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


- - ` a d tang may dong, ng d a viet co trong d o chu ung to . . oc Sau gio ` Ty tru gio ` Ngo i ch cua cong phap. . no ` ` gian, ay khong trong nhung dong phai ch thoi chu - inh tuc la ` la ` ch Kham Ly, tu c Am ` tho ma Duong. D . -` -` ` bo ` la ` phai d d eu d eu quy vao tuc at . vi . Trung Hoang, . "Thai Tuc". Minh" noi: "Tuc tu c toi Trong "Thai Tuc ` vu ` ng thien tho t` (Tap quy te, e" . du . trung hoi tho vao d song - at). ` ` `i D lau cung Ngh r on, Tro o ay la a cua "toa" . t ng d ch kho ong tam, "giap ch" khong ch mach . Doc lung, . ma - thang - ` ` la ` ch con d ` canh o song uong di vao -ay rat giai Ngoc kho gioi . Thanh. "Song quan" o d ` - i ` th ch. D eu quan trong nh at khi luy en c ong l a T am hu . . -` `m d la tich, khong ban eu g` . Neu uoc . . gon . di . nhu vay . ` t an dich s e c o th e h oa th anh Kh , m au c ung c o th e tr o . ` ` vay ` tu ` vat t` h` thanh Kh vo nh, nho nh hau . ma . huu . the ` ` bien thanh thi en co vat v o h` nh ti en thi en. V a c u . tuc the ` c ta co l` l` tung ti ep an an buo . suy luan . nhu the luyen ` ` ` luy en Kh h oa Th an, luy en Th an ho an H u, H u . . . - ao; - ao ` d ` ng d hop a hop cong thanh, co a . D . ma . D . th` ` nh at duoc se tha gi ai tho at. Kh au quy et c o th e k e . ` het, ` mot ` n doan tre n d v kh ong bao gio ay la du. . Co . . ch vang d ` ` set m o ta "Sam ong n ui r ung" nh l a v d u v e . . ` ` nh; doan ` ng Kh ta "Hoa hi en Chan sinh tha . tuong . . mo - ra khoi d ` no i tho" (M` non nhu nha xuat am at) ch nh la ` ` tat ng Duoc thay nhu v e hien Chan . tuong . . nay sinh, va tren so Th`an -` qua tre n d dung k et eu xay c o th u song . tap quan (Th` an . trung o song quan). Ch mot . doan . mo ` ` gon ta ngan d a th au t om to an b o " D ai D ao" tu h a nh, . . . . - hieu ` bi se khong d hoac n eu uoc bao gio . can . ke . me . nhung ong khoac ` khoa tru lac cua ke kha c. loi truoc ` Nhan H`oi ` ` le cung n Xua kia Khong Tu va treo

- ao Ngu oi - ao ` hop. ` va ` D ` von rat g` nhau. hoa an . D . . Troi i D ` ` ` `i? V ay l am c ach n ao cho D ao Ng op v u oi h o ao . . . . Tro - at, - at "Nguoi ` bat c D Tro `i, chuo D bat chuoc L ao Tu noi: c D - ao, - ao ` bat qui luat chuo theo nhung Troi . . D . tuan cua m` ` phu ` hop tu Troi v on co nh". Neu Dao . th` . se . ` hop. t ` phu nh toa, khong ngh . Tu tap . phep . trong long ` Tam thanh t ng v an vo, dep nh kho . bo moi . uu phien, may may - ` gon t ap ni em, d o ch nh l a tr ang th ai v o c uc, . . . . . c o trang vo ` la ` vo cua con nguoi cuc. ti en thien thai . Lu . Vu vo ` ` cuc, Tr u quy en h oa th anh m ot, kh ong b an g on, . . . . . . ` tam, thay moi lo lang thie n d ni em tat hau eu . vo . noi nhau, . khong ` r u sach l uc n ay T nh M enh h op chia . . . Th` hau khuay d Th` n cach. Thuc an ong Nguyen a . thien . ` Tam pham hau n ti en thien, thi en ph ai ch et Nguy e . ` song thien moi cho Th an tien khong g` can tro. Muon ong t`on ` T nh Menh tr u th` T am ph ai ch et, Th an phai . - bo Y Thuc hau nh` moi d s ong, vut n thay uoc . thien . tien - di en m ao ch an th uc thi en. Th ay d u oc T nh th` . . . . ` ` luc nay ` Huyen rang, ta `i Chau loe hoa M enh con, bien . ` thu ong ` . tu ong noi. ` ` khong t` nh, nguoi sao muong R o i . ` bo vo minh, got moi se m ot mai xoa . rua het . uu phien, . chan ` Thanh ` hat vao buoc Canh, ch n r` ong von ch a u. . -` ` n d loe ` sang sach set n Duong Kh tra ay, sam quet a . qu` ket, ` troi can ma, cuon b a, l uc n ay Th anh Thai ng ung . ` i hu linh. Tat thay nhung bien no Duong Than dien lam so, kho -` ` ngung Th` n d tr en d eu lay a inh T uc c o ng . ` dung ` co ng d phai ngoai chan e luyen nh, v` the . m` - ai ` ng D "Tay Tang", Tam thoai n du "Moc . phap . . duc . o i m` vi, dam duong", thanh tinh vo nh trong canh gio . cuc . lac. . kia, d ong Tran ca ky Tru (3), to i Truoc e giup

AT KIM HOA TONG 102 THAI CHI

` dich 103 - THE NHAT D TRUONG - UC MAN .


d than huu vo ai "Ng o so d . Cap . ngo . hoan . gia, vi . ngo d la ` hoan"? ` ha huu th an, ngo (Ta s o c o m oi lo l on v` . than. nhu ta khong than, ` co Gia ta d ta co co au con lo?). "T khieu: ch cua "Huy` Tan". 2. To en Sach nh ` M enh Khu e Ch " n oi: " D e c ap t o khi eu, L ao Tu oi T . . - no i d Tan". Quang To mu on en cua Huy` en Khi H` oi Duong hoa th` ` ` hop, ` khi eu Am Th an l am ch u, m oi b o . . . ` o d g` vi ph an au va ay, khong co truc . yen . d . trac. . d -` d mot 3. Truong Tran: a viet oi Tong, . ca ky "Muon Dong vong nga, bay chu: gui La Tan Su . . ton . ch ` vo ` tien mong ngong bu` vay b at " (Noi on su . nu, - ong ` khong D n d cho phu thay). La Ta a viet . ma . ` tu, ` sau na ` y duoc hai bai Truong Tran . tap . hop . trong ` sinh thi tap". "Thu an Duong tien .

phong Son, ph mat nh` d nh ngon t` am n doi a xa . Thai - ` o dia xa thay ph an D ong Ng o d u oi ch an n ui c o do an . . ` phi nhu bay. Nhan Hoi co ngua dang tung vo . trang nh` "Nh` kieu r` noi: ngua suc n cho ro oi n b` ay . phi nuoc . ` nom nhu mot ` Sao Nhan bui Troi! . mu . dai lua . trang". -en o ` nhu `ng ay! luc Ket qua H oi lai pham . ph . nhan . d ` ` mat luc Than Quang, nhan hao ton vay . can . kiet . v` . ma vi H` Quang nen lay som! Cac phap oi . luyen . tap . cong - ` n! do lam ra ` nh ` ca qui tu thuc H oi Quang, tat . o cho . ha ch c` ngung chieu cham chu, Chan Tuc chuy en tam, an Th` nhu co d` tu se minh o Trung cung, lau an an . nhien the moi co xu ly ch bao tu nh se oi thay. . m` . su . d ` ` nh tha Tom lai, H oi Quang c o th e phan . nhau, Tam ` giai t nhung giai doan nh Kh dinh . khac . la so, Tam la ` do an c o vong Kh ng ung giai do an . . hieu . Tam ` giai doan khong Dan, nghi em, Kh tuc la . . ket minh Ta ` giai do nhat la duong, m T am Kh hon an . on ` tieu ` nh Dai ch ki en T nh la chung to d a tu tha . Dao. . oi nen vi ` cac Trong so m oi ng u ki en nh an tu luy en, . . - lang ` gian th` `d bay vi n eu ph thoi qua that ang tiec, . la . ` tu tap. ` tang chung ta d ay c` an cuong N eu m ot ng a y . . la ` mot ` chung ma kh ong tu luyen, ta g` an . tuc . ngay hoi tho th` ` ta tu luyen quy. Neu trong t ung h oi tho . - ta tung ` tien bac g` cac Tie n. d o se giup buoc an . Chan Tao Hoa thoat ` thai, lot Mu on x ac, tranh quy en v oi tu . . . ` d vi nhi en, chung ta phai khoi su ay, mong cac . tu . c! su gang THICH: CHU ong Lao Thu Quan: Ten goi k 1: Thai nh . . ton - Lao Kinh" Lao i: Tu. Sach Tu no d oi voi "Dao . Duc

You might also like