Lbztats ss vzben Rgi praktikk egyike, tli estken a lbak ztatsa, ss vzben.

vente kt kra, krnknt 8-10 alkalom, heti hromszori gyakorisggal, alkalmanknt 30 perc. Ednytl fggen 3-4 liter 40 C fokos 10%-os ss vizet ksztsnk, este, vacsora utn legalbb kt rval, tegyk lbainkat a tlba, a vz rjen a bokkig, s hagyjuk, hogy jl melegedjnk t, s tguljanak a talp prusai. A szervezet nagytakartsval felr terpinak mellkhatsairl nincsenek ismereteink, 6 - 7 alkalom utn a pozitv hatsok jelentkeznek. A lbfrd viznek szne a kezels alatt megvltozik, attl fggen, hogy melyik szervnk mregtelentse aktivizldott, - ha citrom srgs, akkor a vese, hgyhlyag, - ha narancssrga, kszvny, reuma vagy zleti bajok, - barna sznezds esetn a mjfunkcikra kell tekintettel lenni, - a zldes szn az epe, szv, r- s emsztrendszer hibira utal, - stt szn esetn pedig a nehzfmek, cukorbetegsg jelei mutathatk ki. Az anyagcserezavarok, a magas vrnyoms, az emsztrendszeri gondok, a gyulladsos folyamatok tnetei 7-8 alkalom utn rezheten mrskldnek. Az lfoglalkozst vgz szemlyek dmit gyakorlatilag eltnteti a kezels. Mint sok minden ms termszetes gygymd ez is a csodval felr, aki teheti, prblja ki s nem fog csaldni benne. Fontos, hogy a s termszetes, adalkmentes legyen, s a vz is lehetsg szerint tiszta forrsbl szrmazzon. Mostanban elit szpsgszalonok is alkalmazzk a technikt, s erre a clra kifejlesztett elektromos lbztatkat is vsrolhatunk, bizonyra ezek a mdszerek is jk, de ne feledjk az igazi pozitv hatst a vz s a natr s jelenti.