idi na sadraj

novatv.hroyo.hrdomatv.hrblog.hrgol.hrzadovoljna.hrmojamini.tv
Postani dio dnevnik.hr-a Prijavi se putem Facebooka Prijavi se putem Dnevnika Registriraj se!

Grupacija Nova TV

Dnevnik.hr
Naslovnica
Vijesti
HrvatskaSvijetCrna kronikaGospodarstvoAutomotivTechZdravljeZanimljivostiTema dana
Flash vijesti
Sport
Euro 2012NogometKoarkaTenisAutomotoOstali sportoviMMAGol outLivescore
Showbizz
Aktualno
Mladi i neizbjeniCelebrityRed CarpetOMGErotikaClubzone
Igre & Fun
IgreFotogalerijePutovanjaAnketeViceviHoroskopSuDoKuBlog.hrGle.to

Pretraivanje
Pretrai dnevnik.hr

Trai

Sedam namirnica pomou kojih ete oistiti

svoju jetru
Zagreb, 23.06.2012., 22:47

Autor: T.P.

12 komentara

Primarni nain na koje Vae tijelo izbacuje toksine jest preko jetre, koja proiava i isti Vae tijelo
kontinuiranim filtriranjem otrova u krvi, koji ulaze preko probavnog trakta, koe i dinog sustava. Meutim, u
trenutcima kada je Vaa jetra preoptereena zbog stresa ili pretjeranog izlaganja toksinima, cijeli sustav
moe bti izbaen iz ravnotee, a Vae zdravlje ugroeno.

Podijeli

551

Svia mi se

551

Jetra (Ilustracija: Guliver/Thinkstock)

S obzirom da je jetra odgovorna za proizvodnju ui, jo jedan oblik detoksikacije koji je metaboliki
potreban za razgradnju i asimilaciju masti i proteina iz hrane, izuzetno je vano da se Vaa jetra odrava na
propisani nain.
Ukoliko Vaa jetra ne funkcionra dobro, Vae tijelo nee biti u mogunosti da se oisti i apsorbira hranjive
tvari.
>> Pet zaina koji mogu pomoi bolje od farmaceutske industrije!
'Tisue enzimskih sustava koji su odgovorni za gotovo sve tjelesne aktivnosti su izgraene u jetri.', napisala je
dr. Karl Maret, MD, u svom radu o vanosti dobrog rada jetre. 'Pravilno funkcioniranje oiju, srca, mozga,
zglobova, bubrega, ovise o dobroj aktivnosti jetre. Ako je jetra oslabljena, i nemoe izgraditi samo jedan od
tisue enzimskih sustava koje tijelo zahtijeva, doi e do umanjenja cjelokupne tjelesne funkcije i posljedino
poveanja strea .'
Ovdje je sedam vanih namirnica koje bi trebali ukljuiti u prehranu kako bi vaa jetra bila zdrava.
>> Pripazite! Ovo je 10 navika koje vam mogu upropastiti ivot!
enjak, grejp, zeleni aj, a zeleno povre:
1. enjak sadri brojne sumporne sastojke koji aktiviraju jetrene enzime odgovorne za ispiranje toksina iz
tijela. Ovaj gomoljasti roak luka, sadri alicin i selenij, dva bitna sastojka, koja dokazano tite jetru od
toksinih oteenja, i pomau u procesu detoksikacije.
2. Grejp je bogat prirodnim vitaminom C i antioksidansima. Kao i enjak, grejp sadri sastojke koji
poveavaju proizvodnju jetrenih enzima za detoksikaciju. Osim toga grejp sadri i flavonoid, spoj poznat kao
naringenin koji pomae kod topljenja masti.
3. Zeleni aj u sebi ima katehina, rije je o vrsti biljnog antioksidansa koji je prikazan u istraivanjima kako
bi se uklonile nakupljene masnoe i potakle odgovarajue funkcije jetre. Ovaj snani biljni napitak takoer
titi jetru od toksina, koji bi inae mogli uzrokovati ozbiljnu tetu.
4. Lisnato zeleno povre: gorka tikva, rikola, pinat, takoer sadre brojne spojeve koji neutraliziraju teke
metale, a imaju jak utjecaj na jetru. Lisnato povre moe eliminirati pesticide i herbicide iz tijela, te
potaknuti stvaranje i protok ui.

>> TOP 10 najudnijih savjeta za dui ivot!

Avokado, Orasi i Kurkuma
5. Avokado je bogato tvarima za proizvodnju glutationa. Avokado proizvodi spojeve za jetru, tako da ju titi
od toksinog preoptereenja, i potie jaanje njene proiavajue snage. Neka istraivanja su pokazala da
konzumiranje avokada jednom ili dvaput tjedno za 30 dana moe popraviti oteenja na jetri.
6. Orasi koji sadre visoke razine L-argininom, amino kiselina, glutationa, i omega-3 masnih kiselina takoer
pomau kod ienja jetre od bolesti koje uzrokuje amonijak. Orasi osim toga utjeu na protok kisika u krvi.
7. Kurkuma-Indijski afran jedna je od najmonijih namirnica za odravanje zdrave jetre- Dokazalo se da
aktivno titi jetru od toksinih oteenja, pa ak utjee i na regeneraciju oteenih jetrenih stanica. Kurkuma
potie prirodnu proizvodnju ui, poboljava ukupnu funkciju unog mjehura i drugih organa za proiavanje
organa.

Pratite najnovije vijesti bilo kada, bilo gdje. Pratite nas na Facebooku i Twitteru. Pratite DNEVNIK.hr
putem iPhonea i ANDROID mobilnih ureaja.
Ispii

Vezani lanci
Udarne vruine:
Temperature ve u 5 sati
bile n...
OVI savjeti uvaju ivot i
zdravlje: Suncu se t...
Zanima vas to je
natjecanje u stenjanju?
Doit...
Waldorfska salata
Pripazite! Ovo je 10
navika koje vam mogu
uprop...
TOP 10 najudnijih
savjeta za dui ivot!

Ocijeni:

3,5 (13 glas(ova))

ETARGET reklama

Radoevi matina mlije?

100% prirodno za neplodnost, karcinom, alergiju,
jai imunitet. Dostava na prag
11527

Snienje je u tijeku
Cijenjeni kupci, iskoristite 15% popusta na grijae
ploe (do isteka zaliha)

CRM poslovni alat na hrvatskom

360 pogled na vae klijente. Za mikro, mala i sr.
velika poduzea

Iznajmljujete apartmane?
elite produiti sezonu? elite vie gostiju?
Saznajte kako ete to postii!
Dodaj svoj oglas

ABC svjei krem sir

prirodan i lagan izbor uivajte u novom
okusu
www.a bcsir.com /Me dite ra n

PIP - Dar pela i prirode

P elinji proizvodi za Vae zdravlje propolis,
matina mlije, pelud,med
www.pip.hr

Proisti plua
Primed 2 protiv: astme, bronhitisa disajnih
infekcija, puakog kalja
www.prim arna-m e dicina.com

Pomozite Vaim oima

Uz nae nao are, odmorite oi, smanjite
dioptriju, poruite ODMAH
www.um bre lla .co.rs

Komentari (12 komentara do sada)

Mucki Djubrivoje Prije 3 sata
javlja mi se neobektivni
0

grind3r Prije 4 sata

"...izuzetno je vano da se Vaa jetra odrava na propisani nain."
Haha jel vama ovo smijesno? Isto da o usisivacu pisu haha
1

rakija.u.krvi Prije 4 sata

Ja sam svoja jetra osiguro.

Svi

Najnoviji

Najstariji

someral 24.06.2012, 11:02

mante se alkoholnih pica,pite pivo to je prehrambeni proizvod...
2

Ante Ivic 24.06.2012, 11:01

DIJE TU JECAM
1

objektivni 24.06.2012, 10:45

,,,prethodni post se odnosi na muckog djubrivoja i njegove istomisljenike,ni na mkoga vise,ostalima
svako postovanje.
0

objektivni 24.06.2012, 10:43

....tebi alkohol nije unustio jetru vec ti je unistio mozak pa zato ovde samo ispisujes budalastine i
gluposti.Kod tebe i nekolicine vas je postupak regeneracije trajno evoluirao u proces degenaracije i to
vrlo vidljive ovde na forumu.
3

Irish_Man 24.06.2012, 08:18

mene jos ponekad zasvrbi tamo gdje mi je nekad bila jetra....valjda ce proci sa vremenom....:)))
2

hayyyy 24.06.2012, 07:21

a propolis? na njega zaboravili
1

Pastila 24.06.2012, 04:56

bozon koji si ti kralj! Nasmijao si me do suza
2

Prikai jo komentara

Komentiraj
Prijavi se putem Facebooka Prijavi se putem Dnevnika

Vie iz kategorije Zdravlje

Sedam namirnica
pomou kojih
ete oistiti
svoju jetru

Djeak kojemu
su zbog
meningitisa
amputirane obje
noge, za prvi
roendan dobio
proteze

10
najsmrtonosnijih
proteina na
Zemlji

Koliko je sigurna
e-cigareta?
Video

Video

Prevrnuti eki autobus na autocesti

A1
23.6.2012 - Kod tunela Krpani na autocesti A1 dolo je do teke nesree.

Oevid nakon
nesree
autobusa s
ekim turistima
na A1

Dr. Lackovi o
ozlijeenima

prevezenima u
Zagreb

OB Gospi
spremno
doekala
ozlijeene eke
turiste

Iz DNEVNIKA:
Tragedija na
Dalmatini

NajitanijeNajkomentiranijeNajbolje ocijenjeno

Sedam namirnica pomou kojih ete oistiti svoju jetru

Djeak kojemu su zbog meningitisa amputirane obje noge,

za prvi roendan dobio proteze

10 najsmrtonosnijih proteina na Zemlji

Koliko je sigurna e-cigareta?

okantno: Cijepljena djeca imaju do 500 % vie bolesti od

necijepljene djece
Nagradna igra Lutrije BiH - www.lutrijabih.ba
Kladionica Lutrija BiH je
organizovala nagradnu igru za
svoje igrae, a ista e trajati od
08.06. do 01.07.2012

Za dobre trenutke! - www.lasko.eu

Pronai pravi trenutak svakog
dana i nazdravi Lakim za potpuni
uitak.

Pee, pee, uasno

peeFOTO: Njima
nitko nije rekao da
je zatita vana
>Vie

Opasne cureFOT O:

Princeze iz crtia
pretvorio u ratnice
>Vie

Flash vijesti

Novi naslovi

Izgubljena ast,
sezona 2 - ep.
37 - 38

BESPLATNO:
Polja nade,
epizoda 2

Dnevnik.hr na Facebooku

Izdvojeno

Svijet ima novog

najrunijeg psa,
upoznajte
Muglyja!
Video

Kip Slobode
kakvog jo niste
vidjeli
Foto

Otkrie: Mars
ima vie vode u
tlu nego Zemlja?

Ovo su najgore
autobusne
nesree na
hrvatskim
cestama

Vozaica protiv
rampe: to
mislite tko je
izvukao deblji
kraj?
Foto

Ove fotografije
mladenci NE
ELE da vidite!
Foto
Vijesti
Hrvatska

Svijet

Crna kronika

Gospodarstvo

Automotiv

Tech

Zdravlje

Zanimljivosti

Tema dana

Kolumne

Flash vijesti

Sport
Nogomet

Koarka

Showbizz
Mladi i neizbjeni

Tenis

Automoto

Celebrity

Ostali sportovi

Red Carpet

OMG!!

MMA

Erotika

novatv.hr
Naslovnica

TV raspored

Program Videoteka

Novosti

domatv.hr
Naslovnica

TV raspored

Program Videoteka

Novosti

zadovoljna.hr
Naslovnica

Moda i ljepota

Zdravlje

blog.hr
gle.to
mojamini.tv

Dnevnik.hr
Urednitvo

Piite nam Uvjeti koritenja

Pretraivanje
Pretrai dnevnik.hr

Trai

Dnevnik.hr. Sva prava pridrana.

Facebook

Twitter

RSS

Seks i veze

UEFA Champions League

Clubzone

Dom i obitelj

Gol out

Livescore