THOMAS GORDON P E T A Szulői Eredmenyesseg Tanulasa PDF

THOMAS GORDON
P.E.T.
A szli
eredmnyessg
tanulsa
GORDON KNYVEK 1998
A fordts alapjul szolgl m:

Thomas Gordon: P.E.T. - Parent Effectiveness Training Peter H. Wyden/Publisher,
New York, Scarborough (Ontario) 1975
Fordtotta:
F. Vrkonyi Zsuzsa
Tartalom
ELSZ A MAGYAR KIADSHOZ
Gordon-programokat csak a kaliforniai Gordon Intzet ltal kikpzett tanfolyamvezetk

tarthatnak, a szerz ltal kzreadott munkafzetek felhasznlsval
ISBN 963 85648 8 1
ISSN 1416-6348
A kiadsrt felel az ASSERTIV BT.
Felels szerkeszt: Kiss va
Megjelent 17 (A/5) iv
Kszlt az RP Kft. gondozsban
Copyright 1970 by Thomas Gordon
Minden jog fenntartva, belertve e knyv vagy egyes rszei brmely formban trtn
sokszorostsnak jogt, eltekintve az ismertetsekben foglalt rvid idzetektl
11
1. A SZLKET VDOLJK - DE NEM KPZIK
15
2. A SZL: EMBER, NEM ISTEN

A szli elfogads brja / A kvetkezetlensg biztosra vehet! / Nincs
szksg szli egysgfrontra" / A hamis elfogads / Lehet-e elfogadni a
gyereket, de a viselkedst nem? / Milyen az igazi" szl?
24
3. HOGYAN FIGYELJNK GYEREKNKRE, HOGY MEGNYLJON

ELTTNK? - AZ ELFOGADS NYELVE
Az elfogads varzsereje / Az elfogadst ki is kell mutatni / Az elfogads
kzlse szavak nlkl / Az elfogads kimutatsa be nem avatkozs" r
vn / Az elfogads kimutatsa passzv figyelemmel / Az elfogads kzl
se szavakkal / Egyszer hvogatk" / Az rt figyelem / Mirt rdemes
a szlknek megtanulni az rt figyelmet ? / Az rt figyelemhez szks
ges szemllet / Az rt figyelem kockzata
4. HOGYAN MKDIK AZ RT FIGYELEM?
Amikor a gyereknek van problmja / Hogyan mkdhet a szli rt
figyelem? / Mikor hasznos az rt figyelem? / Gyakori hibk az rt
figyelem alkalmazsban / A gyerek befolysolsa tmutatssal" /
Hvogats" majd elkergets" ? / A szajkzs" / Emptia nlkli meg
hallgats / rt figyelem - rosszkor
5. HOGYAN FIGYELJNK A KICSIKRE, AKIK MG ALIG TUDNAK
BESZLNI?
Miben ms" a csecsem? / Rhangolds a csecsem szksgleteire s
problmira / Hogyan segt csecsemknl az rt figyelem? / Segtsnk
kisbabnknak ignyei nll kielgtsben
36
62
87
P.E.T.
szli
eredmnyessg
Tartalom
tanulsa
6. HOGYAN BESZLJNK, HOGY GYEREKNK FIGYELJEN RNK?

Amikor a problma a szl / Flresikerlt megmondsok" / Ksz meg
oldst kzl zenetek / Lekezel zenetek / Jl mkd megmond
sok" / Te-zenetek" s n-zenetek" / Mirt hatkonyabb az nzenet" ?
92
7. AZ N-ZENET" ALKALMAZSA
A rejtett te-zenet" / Ne a negatvumot hangslyozzuk! / Bagatelliz/A kitr vulkn / Mire kpes a hatkony n-zenet"? / Szavak nl
kli n-zenet" kisbabknak / Az n-zenet" bkkeni
106
8. AZ ELFOGADHATATLAN VISELKEDS MEGVLTOZTATSA

A KRNYEZET MDOSTSVAL
A krnyezet gazdagtsa / A krnyezeti ingerek tomptsa / A krnye
zet egyszerstse / A gyerek mozgsternek korltozsa / A gyerek
biztos" krnyezet kialaktsa / A tevkenysgek tvltsa / J lesz ki
csit mskpp is? / A gyerek felksztse a krnyezet vrhat vltozs
ra / Tervezs, nagyobbakkal
9. AZ ELKERLHETETLEN SZL-GYEREK KONFLIKTUSOK:
KI LEGYEN A NYERTES?
Hatalmi harc szl s gyerek kztt / Nyertes-vesztes szereposztsok /
Mirt sikertelen az I. Mdszer? / Mirt sikertelen a II. Mdszer? / To
vbbi gondok az I. s II. Mdszerrel
10. SZLI HATALOM: SZKSGES S INDOKOLT?
Mi a tekintly ? / A szli hatalom szks korltai / A szl elbb-utbb
kifogy hatalmbl / Azok a rettenetes kamaszvek" / A hatalmon ala
pul nevels szigor felttelei / A szli hatalom hatsa a gyerekre / El
lenlls, provokls, lzads, negativizmus / Srtettsg, dh, ellensges
keds / Agresszi, bossz, visszavgs / Hazudozs, rejtzkds / M
sok hibztatsa, befeketts", csals / Basskods, erszakoskods /
Nyerni kell, veszteni szrny!" / sszefogs a szlk ellen / Meghunyszkods, engedelmeskeds, alzat / Hzelgs, a kegyek keresse /
Konformizmus, az alkotkszsg hinya, flelem az jtl, a sikergaran
cik elvrsa / Visszahzds, menekls, brndozs, regresszi / N
hny tovbbi fontos krds a szli hatalom kapcsn / Ht nincs szk
sge a gyereknek tekintlyre s korltokra?" / Akkor sem indokolt a te
kintlytarts, ha a szl kvetkezetes? / Ht nem az a szl dolga, hogy
befolysolja gyerekt?" / Mirt maradt fenn a hatalom a gyerekneve
lsben?
118
125
137
11. A KONFLIKTUSMEGOLDS VERESGMENTES MDSZERE . . .

Mirt olyan eredmnyes a III. Mdszer / A gyerek motivlt a megolds
megvalstsban / Nagyobb az esly a j minsg megoldsra / A III.
Mdszer j agytorna / Kevesebb harag, tbb szeretet / Kevesebb ellen
rzsre van szksg / Nincs szksg knyszertsre / A III. Mdszer el
vezet a valdi problmhoz / Felnttknt kezeljk a gyerekeket / A III.
Mdszer mint terpia
159
12. A SZLK AGGLYAI A VERESGMENTES MDSZER KAPCSN

Mr megint ljnk le s rtsnk egyet" ?! / A III. Mdszer mint a szli
gyengesg jele / Csoportok nem tudnak dnteni" / A III. Mdszer
olyan hosszadalmas!" / Mirt ne hasznlhatn, a szl az I. Mdszert,
hiszen a blcsebb?" / Lehet-e kisgyerekekkel is hasznlni a III. Md
szert? / Van-e olyan helyzet, amikor mgis az I. Mdszert kell alkalmaz
ni? / Nem vesztem-e el tekintlyemet a gyerekeim eltt?"
175
13. A VERESGMENTES MDSZER A GYAKORLATBAN

Hogyan kezdjk? / A veresgmentes mdszer hat lpse / Trjuk fel s
fogalmazzuk meg a konfliktust! / tletgyjts a megoldshoz / A javas
latok mrlegelse / Dnts a legjobb, elfogadhat javaslat mellett /
A gyakorlati lebonyolts / Hogyan sikerlt? / rt figyelem s n-ze
netek" nlkl nem megy! / Az els veresgmentes prblkozs / Mi
lyen problmkra szmthatunk? /Kezdeti bizalmatlansg s ellenl
ls / s ha nem tallunk elfogadhat megoldst?" / Visszakanyarods
az l. Mdszerhez, amikor csdt mond a III. Mdszer / Legyen-e bn
tets, ha mgis...?" / Szerzdsszegs / Ha a gyerek megszokta, hogy
csak nyerhet / A veresgmentes mdszer a gyerekek kztti konflik
tusokban / Amikor mindkt szl rintett a szl-gyerek konfliktus
ban / Ki-ki a maga jogn / Amikor csak az egyik szl hasznlja a III.
Mdszert / Lehet-e vltogatni a mdszereket? / Elfordul, hogy csdt
mond a III. Mdszer?
190
14. AMIT SZERETNNK ELKERLNI: HOGY GYEREKEINK FELMOND

JANAK NEKNK
Az rtkrend / Emberi jogok / Nem is tanthatom az rtkrendemet?" /
A szl mint modell / A szl mint szaktancsad / Elfogadni, amin
nem vltoztathatok" / Egy kis segtsg, hogy tudjam a klnbsget"
15. KONFLIKTUSMEGELZS - NMAGUNK, A SZLK VLTOZTA
TSVAL
Lehetnk-e elfogadbbak nmagunkkal szemben? / Ki a gyerek? /
211
224
P.E.T. A szli eredmnyessg tanulsa

Tnyleg szeretjk a gyerekeket - vagy csak bizonyosfajta gyereket? /
Nem csupn a mi rtkeink s meggyzdseink igazak / A hzastrsi
kapcsolat elsdlegessge / Lehet-e vltoztatni a szlk szemlletn?
16. GYEREKEINK SOK-SOK NEVELSZLJE

Credo - hitvallsom a gyerekekhez fzd kapcsolatomrl
FGGELK
1. Flelj az rzsekre! (gyakorlat) / 2. A medd zenet felismerse (gya
korlat) / 3. Kldj n-zenetet!" (gyakorlat) / 4. A tipikus kzlssorom
pk hatsa a gyerekre / 5. Nhny fogalom - ahogyan Gordon hasz
nlja ket / 6. Ajnlott olvasmnyok
233
238
240
Judy lnyomnak s annak a sok szz gyerek

nek, akiknek pszicholgusa voltam, s akiktl
oly sokat tanulhattam a szlsgrl;
Elaine-nek, trsamnak s tancsadmnak, aki
partnerem a szli feladatokban, s akinek les
ltsa olyan gyakran gazdagtotta gondolkod
somat, s felmrhetetlen arnyban jrult hozz
a P.E.T. kibontakozshoz;
azoknak az elhivatott P.E.T.-tanfolyamvezetknek, akiknek hite s ihletett erfesztse
- programunk ttr szakaszban - lmom
megvalstshoz segtett.
11
Elsz a magyar kiadshoz

A New York Times 1975. mrcius 14-i szma orszgos mozgalomnak" nevezte
programunkat, a Parent Effectiveness Traininget a {Szli Eredmnyessgi Tr
ninget). Hirtelenjben tlzsnak reztem ezt a kifejezst, m azta, hogy els
tanfolyamomat 17 rsztvevvel megindtottam, a P.E.T.-hallgatk ltszma
egymilli fl emelkedett.
A P.E.T. valban vilgszerte elterjedt: mr huszonhat orszgban tantjk.
Tbb mint 25 ezer szakembert kpeztnk ki, hogy sajt kzssgkben tant
hassk P.E.T.-programunkat.
Klns elgedettsget rzek, amikor arra gondolok, hogy ez a knyvem
most Magyarorszgon is megjelenik, F. Vrkonyi Zsuzsnak ksznheten.
SZ.E.T.*-tanfolyamot mr Magyarorszgon is tartottak a szlknek azok a lelki
egszsggondozs terletn jrtas szakemberek, akiket 1987-ben Ralph Jones
s Patty Howell munkatrsaink kpeztek ki tanfolyamvezetv.
A P.E.T.-et ma mr tbbnyire olyan programknt ismerik el, amely a probl
mk megelzsre alkalmas kapcsolati kszsgeket tant a szlknek. Egyik tan
folyamvezetnk szavaival: mg a bajok eltt tantunk", azaz e program rszt
vllal a megelzsben. Ma mr alig akad olyan csoportunk, ahol ne tallkoz
nnk szmos kezd" anyval vagy apval.
A P.E.T.-tanfolyamokat vilgszerte sokfle szervezet tmogatja: iskolk, egy* A magyarorszgi Gordon Iskola Egyeslet szlknek szl tanfolyamt az angol
elnevezs (P.E.T. Parent Effectiveness Training) magyar megfeleljvel jelli. SZ.E.T.:
Szli Eredmnyessgi Trning. - A kiad
Elsz a magyar kiadshoz
hzak, pszicholgiai s ms lelkiegszsg-kzpontok, fiatalkorak brsgai,

klnfle katonai intzmnyek, szli munkakzssgek s ms szervezetek.
A szlknek vilgszerte nagyobb - s nha get - szksgk van a megfele
l kapcsolati kszsgekre s hatkony mdszerekre, nem pedig olyan hom
lyos, elvont tancsokra, mint pldul tiszteld a gyerekben az embert", lgy
szigor, de igazsgos", figyelj a gyerek szavaira", adj a gyereknek minl tbb
szeretetet", lgy ksrje s tmutatja", ne lgy se tl szigor, se tl enged
keny". A szlk konkrt, mindennapi letket befolysol mdszereket s elj
rsokat akarnak, melyek segtsgvel eldnthetik, hogy mit tegyenek, s
mit ne.
olyan iskola, amely a T.E.T. elmlett s mdszereit az iskolai let egszre ki

terjed filozfiv avatta, mely tszvi tanraik, dikjaik, adminisztrtoraik,
tancsad-szakrtik s persze a szlk ltformjt is.
A T.E.T. olyan kszsgeket knl a tanroknak, amelyekre a dikokkal val
hatkonyabb rintkezshez van szksgk: fegyelmezsi mdszereket, melyek
nem erszakra, tekintlyre, bntetsre s jutalmazsra plnek; gyakorlati
mdszereket, amelyek segthetnek az osztlytermi szablyok fellltsban, a
termkeny csoportvitk irnytsban, a gyerekek nbecslsnek s felels
sgviselsnek kialaktsban.
12
Amikor szlkbl ll hallgatsghoz beszlek valahol, majdnem mindig

odajn hozzm utna valamelyikk, hogy elmondja, mennyire hls a tanult
kszsgekrt s konkrt mdszerekrt. Amikor az orszg klnbz pontjain j
ra meg jra hallom ezt, meggyzdsem is ersdik, hogy a P.E.T.-knyv tny
leg olyan kszsgeket s gyakorlati eljrsokat ad t a szlknek, amelyeket ott
hon kzvetlenl s maguktl alkalmazni tudnak.
Mg meglepbb volt az a gyakori olvasi reakci, mely szerint a P.E.T. val
jban jfajta ltforma". Gyakran hallottunk beszmolkat arrl, hogyan hasz
nostottk a szlk ezeket a kszsgeket ms kapcsolataikban is: hzastrsuk
kal, kollgikkal, bartaikkal, szomszdaikkal - st nemegyszer sajt szleik
kel, anysukkal-apsukkal is. Sokak szerint hiba volt, hogy nem az Emberi
Eredmnyessgi Trning" cmet vlasztottuk. Taln gy is tettem volna, ha
olyan jl tltom a kvetkezmnyeket, mint ezek az olvasim; valban dnthet
tem volna az ltaluk javasolt cm mellett: mert ma mr tudom, hogy a SZ.E.T.
nemcsak a szl-gyerek kapcsolatnak, hanem ltalban az emberi kapcsolatok
nak is jfajta modellje.
Ezen az ton rtettem meg azt a gyakori szli megjegyzst is, hogy a P.E.T.
emberknt bnik a gyerekekkel." gy ht ez a knyv csakugyan az emberknti
eredmnyessgrl szl. ppen csak nem ezt a cmet kapta.
A P.E.T.-csoportok s a SZ.E.T.-knyv tbb ms program s knyv megszle
tshez jrult hozz. Nem sokkal az els kaliforniai P.E.T.-tanfolyamaink utn
pedaggusok kerestek fel, hogy tbbet tudjanak meg a programrl. Szlktl
hallottak rla, s arra voltak kvncsiak, vajon nem tudnk-e tanraik is alkal
mazni mdszereinket a dikokkal val viszonyukban. Megszletett a Tanri
Eredmnyessgi Trning (T.E.T.) mind tanfolyamanyag, mind knyv alakban.
Nagyon rlk, hogy a T.E.T. is megjelent mr magyarul, s fogadtatsa kedve
z volt.
A T.E.T. sok szz magn- s llami iskolba jutott el, ismerik az Egyeslt lla
mokat alkot tven llam majd mindegyikben, s sok ms orszgban is. Van
13
A hatkony emberi kapcsolatok imnt vzolt ltalnos elmlett hasznostva

szletett meg a kvetkez program is: a Vezeti Eredmnyessgi Trning, mely
nek kzppontjban a vezet-beosztott kapcsolat s azok a sajtos problmk
llnak, amelyekkel a klcsns fggsben dolgoz embercsoportok a szervezeti
clok megvalstsa sorn tallkoznak. Mkdsk akkor a leghatkonyabb,
ha megtanuljk a nylt s szinte, ktirny kommunikci, a kreatv probl
mamegolds, a konstruktv konfliktusmegolds, a kzs clmeghatrozs, a
csapatmunka s egyttmkds kszsgeit. Elg lassan lttam meg a szl-gye
rek s a fnk-beosztott viszony szinte tkletes hasonlsgt.
Klnll tanfolyamot alaktottunk ki nk szmra, melyet megfelel knyv
ksr: mindkettt felesgem, Linda Adams ksztette. Hasonl kurzus a vala
mennyi emberi kapcsolatra rvnyes Eredmnyessgi kpzs a szemlyes s szak
mai fejlds elsegtsre cm programunk. Ezenkvl van kt kereskedelmi
munknl bevlt tanfolyamunk a hatkony gyflkapcsolatok tantsra.
Nyilvnval, hogy klnbz eredmnyessgi kpzseink ma mr nemzetk
zi mozgalomm szlesedtek. Valsznleg intzmnynk a legnagyobb a vil
gon az emberi kapcsolatokat tant szervezetek kztt. Befolysunk pedig mg
ennl is nagyobb, ha meggondoljuk, milyen sok ms tanfolyam vette t a mi
programjainkban s kiadvnyainkban meghirdetett kommunikcis kszsgek
s konfliktusmegoldsi eljrsok tantst.
Tanfolyam-vezeti hlzatunk vilgszerte komoly szerepet jtszott az iskolai
testi fenytsek cskkentsben, a csaldi bntet jelleg fegyelmezs ritkul
sban, s a csaldok, iskolai osztlyok, munkahelyek emberibb s demokratikusabb ttelben. Azt remlem, hogy ez a mozgalom" olyan bketeremt er
v vlhat, amely a nemzetek kztti konfliktusok megoldsban is alternatvt
jelenthet az erszakkal szemben.
1989. prilis
Dr. Thomas Gordon
15
1. A szlket vdoljk de nem kpzik

Mindenki a szlket vdolja; nemcsak a fiatalok gondjairt, hanem azokrt a
gondokrt is, amelyeket - lthatlag - fiatalok okoznak a trsadalomnak. Min
denrl a szlk tehetnek, panaszoljk a lelki egszsg szakrti, ltvn az egyre
riasztbb statisztikkat a fiatalokat sjt slyos rzelmi zavarokrl, kbt
szer-fggsgrl, ngyilkossgrl. Politikusok s brk azzal vdoljk a szl
ket, hogy hltlan lzadk, tiltakozk, hippik, bketntetk s behvgetk
nemzedkt nevelik. Tanrok s oktatspolitikusok ugyancsak a szlket hi
bztatjk az iskolbl kimaradk nagy szmrt, s ltalban az iskolai kudar
cokrt.
De ki segt a szlknek, hogy jobb eredmnnyel nevelhessk gyerekeiket?
Hol tanulhatjk, honnan tudhatjk meg a szlk, hogy mit csinlnak helytele
nl, s mit lehetne mskpp?
A szlket vdoljk, de nem kpzik. vente sok milli j anya s apa veszi
fel" azt a munkt, amely a vilgon taln a legnehezebb: hazavinni egy csecse
mt, aki majdnem teljesen magatehetetlen, viselni minden felelssget testi s
lelki egszsgrt, s gy nevelni, hogy tevkeny, egyttmkd s hasznos
polgrr vljon. Van-e ennl nehezebb s ignyesebb munka? s hny szlt
tantottak meg r? Ma mr mindenesetre sokkal tbbet, mint 1962-ben, amikor
a kaliforniai Pasadenban elhatroztam, hogy kialaktok egy szlkpz prog
ramot. Abban az els csoportomban 17-en voltak, tbbnyire olyan szlk,
akiknek mr jcskn voltak gondjaik sajt gyerekeikkel.
Az elmlt vek sorn tbb milli szl vgezte el a Szli Eredmnyessg Ta
nulsa (rviden: SZ.E.T.) tanfolyamot, s bebizonyosodott, hogy ltala a leg
tbb szl kpes elsajttani azokat a kszsgeket, amelyekre a hatkonyabb
gyereknevelshez szksge van.
Ez az izgalmas program jl szemllteti, hogy bizonyosfajta kpzs nagyon sok
szl hatkonysgt kpes javtani a gyereknevelsben. Megtanulhatnak olyan
sajtos kszsgeket, melyek a ktirny kommunikci csatornjt segtenek
A szlket vdoljk - de nem kpzik
nyitva tartani szl s gyerek kztt. Elsajtthatnak olyan j konfliktusmegol

dsi mdokat, melyek erstik, s nem romboljk a szl-gyerek kapcsolatot.
Ez a program meggyztt bennnket, hogy szlk s gyerekek igenis kpe
sek egymssal meleg, benssges viszonyt kialaktani, amely a klcsns szere
tetre s tiszteletre pl. Az is bebizonyosodott, hogy a nemzedkek kzti szaka
dk knnyszerrel kikerlhet.
Gyakorl klinikus pszicholgusknt - a legtbb szlhz hasonlan - sokig
n is azt vallottam, hogy a kamaszkor szrnysge nemcsak normlis, de elke
rlhetetlen is, hiszen ez a fiataloknak abbl a termszetes vgybl fakad, hogy
kialaktsk fggetlensgket, s lzadjanak a szleik ellen; meggyzdsem
volt, hogy a kamaszkor, ahogy a legtbb idevg tanulmny is bizonytotta,
szksgszeren viharos s feszlt idszak minden csald szmra. Tapasztalata
ink a P.E.T.-programmal bebizonytottk, hogy tvedtem. A P.E.T.-kpzett"
szlk sorra szmoltak be arrl a meglepetskrl, hogy sem lzadst, sem zr
zavart nem tapasztalnak gyerekeik kamaszveiben.
Ma mr hatrozottan tudom, hogy a kamaszok nem a szleik ellen lzadnak.
Az ellen a rombol hats fegyelmezsi md ellen lzadnak, amely a vilg min
den tjn annyira elterjedt a szlk krben. Amint a szlk a konfliktusmegol
ds bizonyos j mdjval cserlik fel a rgi rosszat, a kamaszkori zrzavar s h
borskods csak kivteles lehet, de nem szksgszer.
A P.E.T.-program a bntets krdst is j megvilgtsba helyezte. P.E.T.szleink" jra meg jra bizonytottk, hogy a bntets mint fegyelmezsi elj
rs vgrvnyesen szmzhet a gyereknevelsbl: mindenfajta bntets,
nemcsak a fizikai! Lehet felels, nmagt fegyelmez s egyttmkd gyereket
nevelni anlkl, hogy a flelem fegyvert bevetnnk ellene; brmely szl meg
tanulhat gy hatni gyerekre, hogy az magtl s szintn vegye tekintetbe
szlei ignyeit, nem pedig a bntetstl vagy a kedvezmnyek megvonstl
val flelmben.
Tl szp, hogy igaz legyen? Taln gy hangzik. Magam sem hittem, mieltt
szemlyesen nem kezdtem szlkpz" munkmba. Hasonlan a szakemberek
tbbsghez, n is albecsltem a szlket. A P.E.T.-szlk bebizonytottk,
milyen risi vltozsra kpesek, ha lehetsgk van megfelel kpzsre. Ma
mr szilrdan hiszek a szlknek abban a kpessgben, hogy j ismereteket
fogadjanak be s jfajta kszsgeket sajttsanak el. A P.E.T.-szlk - kevs ki
vtellel - lelkesen tanultk a gyereknevels j szemllett, m elbb minden
esetben meg kellett ket gyzni, hogy a mdszer valban bevlik majd. A leg
tbb szl eleve tudja, hogy rgi mdszere medd. Ezrt tbbsgk ksz vl
tozni, s - a SZ.E.T. bizonysga szerint - kpes is r.
A P.E.T.-program ms vonatkozsban is hozott kellemes meglepetst. A sz-
lkpz programmal szemben az egyik legkorbbi kifogs az volt, hogy olyan

kszsgeket tantunk nekik, melyeket pszicholgusok s ms terpis szakem
berek hasznlnak az rzelmi s alkalmazkodsi problmkkal kzd gyerekek
nl. gy ht furcsa, st elbizakodott clkitzsnek tnt ugyanezt szlknek t
adni. Brmennyire abszurdnak hangzik is sok szl (s nhny szakember) sz
mra, ma mr tudjuk, hogy az olyan szl is kpes megtanulni s hatkonyan
alkalmazni ezeket a kszsgeket, aki egyetlen pszicholgiai eladst sem hallga
tott letben.
A P.E.T.-program formldsa sorn szembe kellett nznnk azzal a tnnyel,
mely nha elkesertett, nha viszont kzdelemre indtott minket: majd minden
szl ugyanolyan mdszerrel neveli gyerekt s kezeli csaldi gondjait, aho
gyan ezt sajt szleitl ltta, azok pedig a nagyszlktl stb. A trsadalom leg
tbb intzmnytl eltren a szl-gyerek kapcsolat mintha vltozatlan ma
radna. A szlk tulajdonkppen ktezer ves mdszereket hasznlnak.
Nem mintha az emberisg nem szerzett volna j ismereteket az emberi kapcso
latokrl. pp ellenkezleg. A pszicholgia, a fejldsllektan s ms viselkeds
tudomnyok risi ismeretanyagot gyjtttek ssze gyerekekrl, szlkrl, a
szemlykzi kapcsolatokrl, a msik ember fejldsnek elsegtsrl vagy a
pszicholgiailag egszsges lgkr kialaktsrl. Sokat tudunk mr a hatkony
szemlyes kommunikcirl, az emberi kapcsolatok erejrl, az pt konflik
tusmegoldsrl stb.
Sajnos azok, akik ezeket az j tnyeket feltrtk, s az j eljrsokat kidolgoz
tk, nem igazn trdtek vele, hogy a szlkhz is eljuttassk ket. Knyvek
ben s szaklapokban szmolnak be egymsnak kutatsi eredmnyeikrl, de
sokkal kevsb rintkeznek a szlkkel, akik e mdszerek jogos felhasznli
lennnek.
Nhny szakember* ktsgtelenl tett ksrletet j gondolatok s mdszerek
tadsra; Haim Ginott elssorban, aki Szl s gyerek kztt cm knyvben
rmutat, hogyan beszlhet a szl nagyobb terpis hatssal, az nrtkels leg
kisebb srelmvel gyerekeihez. rdekes mdon azok a szlk, akik ezt s ilyen
jelleg knyveket olvastak, kevs jelt mutatjk csoportjainkban annak, hogy
szli magatartsukat ez lnyegesen megvltoztatta volna, klnsen nem a fe
gyelmezs s konfliktuskezels tern.
Taln ez a knyv is tkzik majd hasonl korltokba, br n az ellenkezjt
remlem, mivel tfogbb letszemlletet ad arrl, hogy mit jelent hatkony, tel
jes kapcsolatot ltrehozni s fenntartani a gyerekkel - brmilyen krlmnyek
kztt.
16
* Lsd az ajnlott olvasmnyok listjt a Fggelkben.
17
Ebbl a knyvbl a szlk nemcsak mdszereket s kapcsolati kszsgeket

tanulhatnak meg, hanem azt is, hogy mikor s mi clbl ajnlatos ezeket hasz
nlni. Csakgy, mint P.E.T.-tanfolyamainkon, ebben a knyvben is egy teljes
rendszert mutatunk be: elveket s eljrsokat egyarnt. Meggyzdsem, hogy
a szlknek mindent meg kell ismernik - mindent, amit csak tudunk a hat
kony szl-gyerek kapcsolatok kialaktsrl, az emberi kapcsolatok ltalnos
alapjainl kezdve. gy knnyebben rthet majd, mirt s mikor hasznljuk a
P.E.T.-mdszereket, s hogy milyen eredmny vrhat ezektl. gy vlhat majd
maga a szl szakrtv azoknak a problmknak a kezelsben, melyek ha
tatlanul felbukkannak minden szl-gyerek kapcsolatban.
Ebben a knyvben - csakgy, mint P.E.T.-tanfolyamainkon - mindent, amit
csak tudunk, tadunk a szlknek, nemcsak tudsunk morzsit. Bemutatjuk a
hatkony szl-gyerek kapcsolat teljes modelljt, rszletesen, s gyakori il
lusztrcikkal, melyeket klnbz esetek tapasztalataibl mertnk. Sokan
egszen forradalminak tekintik a P.E.T.-programot, mivel gykeresen eltr a
hagyomnytl. Ugyanakkor egyarnt hasznosthat a kisbabkkal s a kama
szokkal val kapcsolatban, a fogyatkos s a normlis" gyerekekkel.
A SZ.E.T. csakis htkznapi fogalmakat hasznl, kerlnk brmifle szak
zsargont. Bizonyra lesznek olyan szlk, akik kezdetben nem rtenek egyet el
kpzelseinkkel, de olyan szl nem lesz, aki ne rten fogalmainkat.
Mivel az Olvasnak nincs mdja szemtl szembe megfogalmazni agglyait
(egy tanfolyamvezetnek pldul), lljon itt nhny tipikus krds s r vla
szunk - taln segt ez az indulsnl.
ms. Hiszen egy knyv csakis lpsrl lpsre haladhat brmely rendszer be
mutatsban. A kezd fejezetekben arrl lesz sz, hogyan segthetnk a gyere
keknek, hogy az ltaluk tapasztalt problmkra sajt megoldsokat talljanak.
Ilyen helyzetekben a hatkony szl szerepe valban lnyegesen eltr a meg
szokottl: sokkal passzvabb, kerli a kzvetlen irnytst. A ksbbi fejezetek
viszont azzal foglalkoznak, hogyan mdosthat a gyerekek bizonyos - sz
munkra nem elfogadhat - viselkedse, s hogyan lehet befolysolni ket, hogy
jobban figyelembe vegyk szleik szksgleteit. Ezekre a helyzetekre majd
olyan mdszereket mutatunk be, melyek mg nagyobb felelssget rnak a sz
lre, mivel sokkal valsgosabban, mlyebben befolysoljk a gyereket, mint a
szoksos nevels. rdemes taln tfutni a tartalomjegyzket, hogy mris megis
merkedhessenek a ksbbi fejezetek tmival.
18
KRDS: Vajon ez a gyereknevelsnek egy jabb engedkeny mdszere?

VLASZ: Hatrozottan nem. Az engedkeny szlknek ugyanannyi probl
mjuk tmad, mint a tlzottan szigoraknak, mivel gyerekeik gyakran bizo
nyulnak nznek, irnythatatlannak, akik nem mkdnek egytt, nem veszik
figyelembe szleik ignyeit.
KRDS: Lehetsges-e, hogy az egyik szl sikeresen hasznlja ezt az j md
szert, mikzben szltrsa ragaszkodik a rgi felfogshoz?
VLASZ: Igen is s nem is. Ha az j szemlletet csak az egyik szl kezdi k
vetni, hatrozottan javulni fog kapcsolata a gyerekeivel. A msik szl kapcso
lata viszont romlani fog a gyerekekkel. Sokkal jobb teht, ha mindketten meg
tanuljk az j mdszert. St, ha egytt tanuljk, mg segteni is tudnak egyms
nak a kezdeti nehzsgek idejn.
KRDS: Vajon nem veszti el befolyst gy a szl a gyerekei felett? Nem
mond le a gyerekek letnek irnytsrl, mely szli feladata lenne?
VLASZ: Az els fejezetek elolvassa utn bizony kialakulhat ilyen benyo-
19
Ez a knyv - csakgy, mint a P.E.T.-tanfolyam maga - olyan, knnyen meg

tanulhat mdszert ad a szlk kezbe, mellyel elsegthetik, hogy gyerekeik
szvesen vllaljk sajt megoldsaikat sajt problmikra. Pldkon fogjuk
szemlltetni, hogyan indthat be otthon ez az j tudomny". Azok a szlk,
akik megtanultk ezt a mdszert (melyet rt figyelem"-nek neveznk), tbb
nyire ilyesformn szmolnak be lmnykrl:
Micsoda megknnyebbls, hogy mr nem kell azt gondolnom, hogy
minden vlaszt nekem kell tudnom a gyerekeim problmira."
A P.E.T. jvoltbl megtanultam becslni gyerekeim problmamegold
kpessgt."
Megdbbent, milyen jl bevlik az rt figyelem. A gyerekeim nha
sokkal jobb megoldsokkal llnak el, mint amilyeneket n valaha is tud
tam volna javasolni."
Ha visszagondolok, taln mindig is utltam az isten szerept jtszani azt rezni, hogy nekem kell tudnom, mit tegyenek, ha gondban vannak."
s milyen sok mai kamasz kld felmondlevelet szleinek, a maga szempont
jbl teljes joggal:
A szleim nem rtik az n korosztlyomat."
Egyszeren utlok hazamenni, s estrl estre megkapni a kioktatst."
Sosem mondok el a szleimnek semmit. gysem rtenk."
Csak arra vgyom, hogy leszlljanak rlam."
Amint lehet, elkltzm otthonrl. Mr nem brom, hogy folyton nyag
gatnak mindenrt."
20
Ezeknek a gyerekeknek a szlei tbbnyire tisztban vannak azzal, hogy el

vesztettk szli llsukat. Tanfolyamainkon ilyeneket hallunk:
Abszolt semmi befolysom nincs mr a tizenhat ves fiamra."
Mi mr feladtuk Sri nevelst."
Tomi mr sose eszik velnk, s szlni sem nagyon szl. Most a sufnibl
akar magnak egy kln szobt."
Mrk sosincs otthon. s nem is mondja meg, hol volt, mit csinlt. Ha
megkrdezem, azt feleli, semmi kzm hozz."
Szmomra tragdinak tnik, hogy az a kapcsolat, amely az letben a legben
ssgesebb s legtbb rmet hoz lehetne, ilyen gyakran elfajul. Mirt van az,
hogy olyan sok kamasz lt ellensget a szleiben? Mirt ilyen les manapsg a
nemzedkek kztti hzag? Mirt llnak egymssal hborban szlk s gyere
kek a mi trsadalmunkban?
Ezekre a krdsekre a 14. fejezetben trnk majd vissza, s megmutatjuk, mi
teszi flslegess a szlk elleni lzadst. A P.E.T. valban forradalmi, de nem
forradalomra szlt fel. Ellenkezleg, abban segt a szlknek, hogy megelz
hessk sajt elbocstsukat" szli llsukbl s a sok otthoni hborskods
nak elejt vehessk: hogy szlk s gyerekek kzelebb kerljenek egymshoz,
ne pedig dhdt ellenfelekknt lljanak egymssal szemben.
Azoknak a szlknek, akik taln idegenkedssel kzelednek forradalminak
tn mdszereink fel, ajnljuk elfogulatlan olvassra egyik P.E.T.-tanfolyamot kijrt szlprunk beszmoljt:
Blus volt a legnagyobb gondunk, tizenhat ves korban. Idegenknt
lt kztnk. Egszen megvadult, s teljesen feleltlen volt. s kezdett ket
teseket meg egyeseket hazahozni. A randevirl sose jtt haza idben, s
olyan kifogsokkal jtt, hogy gumidefektje volt, elromlott az rja, elfo
gyott a benzin. Mi leskeldtnk utna, meg hazudozott neknk. Teljesen
ztonyra futottunk. Elvettk a lakskulcst, megkurttottuk a zsebpnzt.
Beszlgetseink klcsns vdaskodsok voltak. Minden hasztalan volt.
Az egyik heves vita vgn a konyhakvn fekdt, rugdosott s azt kiabl
ta, hogy megbolondul. Ht ekkor iratkoztunk be Gordon P.E.T.-tanfolyamra. A vltozs nem egyik naprl a msikra kvetkezett be... Mi sosem
reztk magunkat egy egysgnek, meleg s szeretetteli, trds csaldnak.
Ez csak azutn alakult ki, hogy gykeresen megvltozott a szemlletnk s
az rtkrendnk. Az az jszer gondolat, hogy mindannyian nll szem
lyek vagyunk, s ki-ki kpviselheti sajt rtkrendjt anlkl, hogy azt a
21
msikra erltetn, s hogy mit jelent az, j modellnek lenni... ezek hoztk a
fordulpontot. Ma sokkal nagyobb a befolysunk. A lzadstl, a dhroha
moktl s iskolai kudarcoktl Blus eljutott odig, hogy ma mr nyitott,
kedves, szeret ember, aki gy beszl a szleirl, hogy a kedvenceim kz
tartoznak... Vgre visszatallt a csaldba. Olyan kapcsolatunk van, amirl
lmodni sem mertem soha, tele szeretettel, bizalommal s fggetlensggel.
Neki szintn, bellrl jnnek a ksztetsei, s ha mindnyjan ilyenek va
gyunk, akkor tnyleg csaldknt lhetnk s fejldhetnk."
Akik megtanuljk rzseiket ezen az j mdon kzlni, nyilvn nem kerl'nek abba a helyzetbe, mint az irodmba betoppan tizenhat ves fi szlei.
A fi mesli:
Nekem nincs otthon semmi dolgom. Mirt lenne? A szleim kteless
ge, hogy gondoskodjanak rlam. A trvny is ezt rja el. Nem n krtem,
hogy megszlessek, nem igaz ? Amg kiskor vagyok, etetnik s ruhzni
uk kell. s nekem egy lpst se kell tennem. Tlem nem lehet megkvetel
ni, hogy a kedvkben jrjak."
Amikor vgighallgattam ezt a fiatalembert, hatatlanul az a krds merlt fel
bennem: Mifle emberek lesznek egy olyan vilgban, ahol a gyerekek ilyen
szemllettel nhetnek fel: hogy a vilg ilyen sokkal adsuk, mikzben k oly
keveset adnak cserbe? Mifle polgrokat kldenek az ilyen szlk a vilgba?
Milyen lesz majd az a trsadalom, amelyet ezek az nz lnyek alaktanak?
A szlk - szinte kivtel nlkl - durvn hrom csoportba oszthatk: nyer
tesek", vesztesek" s ingzk". Az els csoportba tartoz szlk kemnyen
vdik azon llspontjukat, hogy joguk van tekintlyket s hatalmukat gyako
rolni a gyerek felett. Hisznek a korltozsban, bizonyos viselkeds megkvete
lsben, a parancsosztogatsban s az engedelmessg elvrsban. Hogy a gye
reket engedelmessgre brjk, bntetssel fenyegetnek, melyet be is vltanak,
ha kell. Ha szl s gyerek ignye egymssal konfliktusba kerl, ezek a szlk
mindig gy oldjk meg a helyzetet, hogy k gyzzenek s gyerekeik vesztsenek.
Nyersket tbbnyire azzal a sztereotip gondolattal magyarzzk, hogy apd
jobban tudja", vagy ez csak a gyerek rdekeit szolglja", a gyereknek szks
ge van a szli tekintlyre", esetleg mindezeket sszevonjk abba a homlyos
ltalnostsba, mely szerint a szlnek az a ktelessge, hogy bevesse tekint
lyt a gyerek rdekben, mert a szlk mindig jobban tudjk, mi helyes, s mi
helytelen".
A msodik csoportba tartoz szlk - akik taln valamivel kevesebben van-
22
P.E.T.
szli eredmnyessg
tanulsa
nak, mint a nyerk" -, ltalban nagy szabadsgot adnak gyerekeiknek. Tu

datosan kerlik a korltok fellltst, s bszkn valljk, hogy nevelsk nem
tekintlyelv. Ha konfliktus tmad a gyerekek s a szlk szksgletei kztt,
akkor tbbnyire a gyerekek nyernek, s szleik vesztenek, mert az ilyen szlk
gy gondoljk, hogy rt a gyereknek, ha ignyeikkel falba tkznek.
A legnagyobb csoportot valsznleg azok a szlk alkotjk, akik kptelenek
kvetkezetesen egyik vagy msik mdszert alkalmazni. s mikzben egy igaz
sgos keverket" keresnek, tulajdonkppen ide-oda cikznak a kett kztt:
hol szigorak, kemnyek s korltozak, hol engedkenyek, knnyedek s
elzkenyek, hol nyernek, hol vesztenek. Ahogy az egyik anya fogalmazta:
Prblok engedkeny lenni a gyerekeimmel, amg csak gy el nem ka
nszodnak, hogy mr ki nem llhatom ket. Ilyenkor gy rzem, muszj
vltoztatnom, s elkezdem bevetni a tekintlyemet, mg vgl olyan merev
leszek, hogy magamat kezdem utlni."
Azok a szlk, akik hasonl rzsekrl szmoltak be csoportjainkban, nyil
vnvalan az ingzk" npes tborba tartoznak. Taln k azok, akik a legbizonytalanabbak, akik a leginkbb ssze vannak zavarodva, s akiknek a gyere
kei - mint ksbb ltni fogjuk - a legeslyesebbek rzelmi zavarokra.
A mai szlknek az a legnagyobb gondja, hogy csak ktfle mdot ismernek a
csaldi konfliktusok kezelsre: holott konfliktus hatatlanul felmerl minden
szl-gyerek kapcsolatban. Van, aki az n nyerek - te vesztesz" mdszert
vlasztja, van, aki a te nyersz - n vesztek" vltozatot, msok pedig nem tud
nak vglegesen dnteni a kett kztt.
A P.E.T.-szlk meglepve halljk, hogy ltezik ms mdszer is, mint a kt
nyertes-vesztes" eljrs. A konfliktusmegolds vesztes nlkli" mdszer
nek hvjuk ezt, s segtnk a szlknek megtanulni, hogyan alkalmazhatjk si
kerrel; ez a P.E.T.-tanfolyamok egyik alapvet clja. s br ezt a mdszert mr
rgta hasznljk klnfle emberi kapcsolatok konfliktusainak megoldsra,
kevs szlnek jutott rgebben eszbe, hogy a gyerekeinl is alkalmazhatja
ugyanezt.
Szmtalan frj s felesg oldja meg konfliktust ktirny problmamegolds
rvn. Akrcsak az zlettrsak. Szakszervezetek s vezetk szintn olyan szer
zdseket ktnek, melyek mindkt flre ktelezek. A vagyonmegoszts,
amelyre vlsoknl szksg van, gyakran szintn klcsns dntsek lpseire
pl. Mg gyerekek is gyakran dolgoznak ki olyan konfliktusmegoldsokat,
melyek klcsns megegyezsre plnek (ha te megteszed ezt, n beleegyezem
23
abba"). Ipari szervezetek is egyre gyakrabban kpezik ki vezetiket sok rszt

vevs dntshozatalra a konfliktusok megoldsban.
A vesztes nlkli" mdszer nem valamifle trkks varzsszer a sikeres szlsghez: elgg alapvet vltozst ignyel a szli szemlletben. Nemigen le
het egy csapsra hatkonyan hasznlni, s elbb ms kapcsolati kszsgeket
kell elsajttani: az tlkezstl mentes odafigyelsnek s a sajt rzseink szin
te kzlsnek kszsgeit. Ebbl kvetkezik, hogy a vesztes nlkli" mdszert
majd egy ksbbi fejezet mutatja be.
De e mdszer knyvnkben elfoglalt helye nem tkrzi valdi fontossgt a
gyereknevelsben. Valjban: felfogsunk magva s lelke ez a mdszer, mely a
konfliktusok hatkony kezelse rvn visz bkt a csaldi letbe. Ez a szli ha
tkonysg kulcsa. Azoknak a szlknek, akik nem sajnljk az idt ennek meg
rtsre, s ksbb lelkiismeretesen alkalmazzk otthon a kt nyertes-vesztes
eljrs helyett, legmerszebb remnyeiket is tlszrnyalan megtrl frado
zsa.
24
A szl: ember, nem isten
2. A szl: ember, nem isten

Amikor az emberek szlk lesznek, magatartsukban valami furcsa, szerencst
len fordulat kvetkezik be. Egyszeriben felvesznek egy szerepet, s elfelejtik,
hogy emberek. Az anyasg-apasg szent birodalmba lpve, gy rzik, maguk
ra kell ltenik a szl" kntst. Teljes komolysggal prblnak bizonyos
mdon viselkedni, mert azt hiszik, szlknt gy kell. Br Katibl s Andrisbl
- ebbl a kt emberi lnybl - egyszerre Br Anyuka s Br Apuka lesz.
Ennek az tvltozsnak igen komoly htrnyai vannak, pldul az, ha a szl
elfelejti, hogy mg mindig emberi hibkkal, korltokkal s valdi rzsekkel
rendelkezik. Elfelejtkezve sajt emberi mivoltrl, sok szl valban megsz
nik emberi lenni. Mr nem engedi meg magnak, hogy nmaga legyen - brmit
is rezzen egyik vagy msik helyzetben. Mintha szlknt az lenne a kteless
ge, hogy valahogyan jobb legyen, s nem csak egyszeren ember.
A felelssgnek ez a rettenetes terhe komoly kihvs a szlv talakult em
ber szmra. gy rzi, rzseinek mindig kvetkezeteseknek kell lennik, min
dig szeretnie kell gyerekeit, felttel nlkl elfogadnak s tolernsnak kell len
nie, nz ignyeit flre kell tennie, fel kell ldoznia a gyerekek kedvrt, min
dig igazsgosnak kell lennie - de legfkppen azokat a hibkat nem szabad el
kvetnie, amelyeket sajt szlei kvettek el ellene.
Brmennyire rthetek s tiszteletet parancsolak is ezek a clkitzsek, a va
lsgban inkbb gyengtik, mint erstik a szli hatkonysgot. Elfelejtkezni
sajt emberi mivoltunkrl: az els komoly hiba, amit szlknt elkvethetnk.
A sikeres szl megengedi magnak, hogy ember legyen - valdi ember. A hite
lessget s emberiessget a gyerekek mlysgesen becslik szleikben. gy fo
galmaznak pldul: az apm egy igazi j fej", az anym kedves ember". A ka
maszkor fel haladva esetleg azt mondjk: A szleim inkbb bartaim, mint
szlk. J fejek. Vannak hibik, ahogy msoknak is, de n gy szeretem ket."
Mit is mondanak ezek a gyerekek? Elgg nyilvnval, hogy szleikben em
beri mivoltukat szeretik, azt, hogy nem istenek. Arra reaglnak jl, hogy em-
25
bert lthatnak bennk, s nem holmi sznszeket, akik azt jtsszk, hogy k va
lami egszen msok.
Hogyan lehetnk emberek gyerekeink szemben? Hogyan lehet a szlsgben fenntartani a hitelessget, valdisgot? Ebben a fejezetben azt szeretnnk
megmutatni, hogy a sikeres szlnek nem kell eldobnia emberi arct. Elfogad
hatjuk magunkat olyan emberknt, akinek vannak pozitv s negatv rzelmei
is a gyerekekkel szemben. Nem kell kvetkezetesnek sem lenni ahhoz, hogy valaki
j szl legyen. Nem kell megjtszani elfogad s szeretetteli rzseket a gyerek
irnt, amikor szintn nem ezt rezzk. Ugyancsak nem kell a szeretetnek s el
fogadsnak ugyanazt a fokt rezni az egyik gyereknk irnt, mint amit a msik
irnt rznk. Vgl pedig flsleges egysgfrontot kialaktanunk hzastr
sunkkal, mert azt gondoljuk, hogy a gyerekek nevelshez ez szksges. Arra
viszont nagy szksg van, hogy megtanuljuk felismerni valdi rzseinket.
P.E.T.-csoportjainkban hasznosnak bizonyult az a nhny bra, mely itt kvet
kezik: segt felismerni az rzseket, s azt, hogy mitl rznk klnbz hely
zetekben klnbzkppen.
A SZLI ELFOGADS BRJA
Minden szl ember, aki gyereke irnt ktflekppen rezhet: hol elfogadst,
hol el nem fogadst rez azzal kapcsolatban, amit a gyerek ppen csinl. A gye
rek sszes lehetsges viselkedst - teht mindazt, amit elvben tehet vagy
mondhat - kpzeljk bele ebbe az 1. brn lthat ngyzetbe:
A gyerekem
sszes
lehetsges
viselkedse
1. bra
Nyilvnval, hogy bizonyos magatartst knny elfogadnom, mst .viszont
mr nem. Ezt a klnbsget jl lttatja az a vonal, amellyel kettbontjuk a tgla
lapot az elfogads s el nem fogads svjra (2. bra).
Ha a gyerek szombat dleltt a tvt nzi, s n ezalatt knyelmesen el tudom
vgezni a hz krli teendimet, akkor viselkedse nyilvnvalan az elfogads
svjba esik. De ha ugyanezt gy csinlja, hogy a hangertl a falra mszom, ak
kor tvnz-viselkedse az el nem fogads svjba kerl nlam.
26
Az elfogads
svja
Az el nem fogads
svja
2. bra
Ez az elvlaszt vonal bizonyra minden szlnl mshov kerl. Van olyan
anya, aki gyereknek igen kevs viselkedst rzi csak el nem fogadhatnak, s
gy gyakran vannak meleg s elfogad rzsei irnta (3. bra).
Egy viszonylag
elfogad"
szl
Az elfogads
svja
Az el nem fogads
svja
3. bra
Ms anya esetleg srn rzi elfogadhatatlannak gyereke viselkedst, s gy
csak ritkn vannak meleg, elfogad rzsei irnta (4. bra).
Egy viszonylag
el nem fogad"
szl
Az elfogads
svja
Az el nem fogads
svja
4. bra
Hogy egy szl mennyire elfogad egy gyerekkel szemben, az rszben a szl
szemlyisgtl fgg. Vannak szlk, akik pusztn termszetkbl addan,
knnyedn elfogadak a gyerekek irnt. Az ilyen szlk rdekes mdon ltal
ban is elfogadak az emberek irnt. Vagyis az elfogads: szemlyisgjegyk.
Jelzi bels biztonsgukat, magas toleranciaszintjket, azt a tnyt, hogy szeretik
27
nmagukat is, s hogy nmaguk irnti rzseik elgg fggetlenek mindattl,

ami krlttk trtnik. Mindannyian tallkoztunk mr ilyen emberekkel. s
ha nem is mindig rtjk, mitl lettek ilyenek, az biztos, hogy elfogad" embe
reknek tartjuk ket. J velk lenni, az ember knnyen megnylik elttk, elen
gedheti magt, nmaga lehet.
Ms szlk viszont - mint htkznapi emberek is - elgg el nem fogadak
msokkal szemben. Valahogyan nem tudjk elviselni a legtbb viselkedsm
dot, amivel tallkoznak. Amikor pldul szli mkdsket figyeljk, gyak
ran nem is rtjk, hogyan lehet ennyi - szmunkra minden tovbbi nlkl elfo
gadhat - viselkedst nem elfogadni. Magunkban taln azt mondjuk: Ugyan
mr, hagyja bkn a gyerekeket, hiszen nem zavarnak senkit!"
Tbbnyire ezek azok az emberek, akiknek szigor, merev elkpzelseik van
nak arrl, hogyan illik viselkedni, mi a helyes, s mi a helytelen - s nemcsak a
gyerekek kapcsn, hanem brkire vonatkozan. Az ilyen emberek trsasg
ban valsznleg feszengnk - taln mert ktsgeket bresztenek bennnk, va
jon elfogadnak-e.
Nemrg megfigyeltem egy anyt, aki kt gyerekvel vsrolt. Az n szemem
ben a fik nagyon jl viselkedtek. Se nem tlekedtek, se nem okoztak gondot a
krlttk levknek. Az anya mgis meglls nlkl utastsokat adott nekik,
mit csinljanak s mit ne csinljanak: Gyertek mellettem", Ne fogd a kocsit",
llj flre, tban vagy", Siessnk mr", Ne nylj hozz", Hagyd bkn azt
a zacskt". gy tnt, hogy ez az anya semmit sem kpes elfogadni abbl, amit a
gyerekei csinlnak.
Az elfogads s el nem fogads svjt elvlaszt vonalat rszben a szl sze
mlye szabja meg, de az elfogads foka a gyerektl is fgg. Bizonyos gyerekek
irnt nehezebb elfogadst rezni. Lehet, hogy szmunkra tlzottan agresszvak,
vagy tl aktvak, taln a klsejk nem vonz, vagy vannak olyan tulajdonsga
ik, amelyeket nem szeretnk. Az olyan gyereket pldul, aki betegsgekkel
kezdi lett, az elalvsa kzdelem, sokat sr, vagy hasfjs, rthet mdon ne
hezebben fogadjk el szlei.
Az a gondolat, mely sok, szlknek sznt knyvben megtallhat, s amely
szerint a szlnek egyformn elfogadnak kell lennie mindegyik gyerekvel
szemben, nemcsak hamis, de ers bntudatot is breszt azokban, akik nem egy
formn reznek gyerekeik irnt. A legtbb ember kszsgesen elismeri, hogy
elfogadsa nem egyforma a klnbz felnttekkel szemben. Mirt lenne ez ms
kpp a gyerekeinkkel?
Azt a tnyt, hogy a gyerek szli elfogadst magnak a gyereknek a sajtos
sgai befolysoljk, az 5. bra szerint brzolhatjuk:
28
Az elfogads
svja
Az elfogads
svja
Az el nem fogads
svja
Az el nem fogads
svja
7. bra
Szl a B gyerekkel
5. bra
Van olyan szl, akinek knnyebb kislnyt elfogadnia, mint kisfit - van,
akinek fordtva. Sok szlnek nehezre esik elfogadni a nagyon mozgkony
gyereket. Van, akinek az nll, kvncsi, felfedezsre hes gyerek elfogadsa
megy nehezebben, mint a passzvabb, nagyobb fggsget ignyl gyerek. Is
mertem olyan gyerekeket, akik annyira tetszettek nekem, hogy mindig gy
kpzeltem, brmit el tudnk fogadni, amit csinlnak. De tallkoztam sajnos
olyanokkal is, akiknek mr a puszta jelenlte is kellemetlen volt nekem, s leg
tbbszr elfogadhatatlannak reztem a magam szmra viselkedsket.
Az elfogadst s el nem fogadst elvlaszt vonalrl azt is tudnunk kell, hogy
nem mozdulatlan. Sok tnyez befolysolja le- vagy felfel mozgst, pldul a
szl lelkillapota, vagy az a szituci, amelyben szl s gyerek ppen benne
van.
Amikor a szl ppen erteljesnek, egszsgesnek s boldognak rzi magt,
valsznleg knnyen rez elfogadst gyereke viselkedsvel szemben. Vagyis,
ha a szl jl rzi magt, jban van magval, akkor kevesebb dolog zavarja majd
abbl, amit a gyerek pp csinl (6. bra).
Az elfogads
svja
Az el nem fogads
svja
6. bra
De ha a szl hallosan fradt, kialvatlan, fj a feje, vagy dhs magra, akkor

nagyon sok minden zavarja majd abbl, amit a gyerek krltte tesz (7. bra).
29
Az elfogads
svja
A szl
rosszkedv
Az el nem fogads
svja
Szl az A gyerekkel
A szl
jkedv
Az elfogads rzse helyzetenknt is vltozik. Minden szl megfigyelheti n

magn, mennyivel kevsb elfogad sajt gyerekvel szemben, ha vendgsg
ben vannak, mint otthon. s hogy ez az otthoni tolerancia milyen ugrsszeren
cskken, ha betoppannak a nagyszlk.
A gyerekek gyakran nem is rtik, mirt lesz dhs a szl ugyanattl az aszta
li viselkedstl a vendgek jelenltben, ami mskor elfogadhat a szmra. Ezt
a kvetkezetlensget gy rajzolhatjuk le (8. bra).
Az elfogads
svja
Az elfogads
svja
Az el nem fogads
svja
Az el nem fogads
svja
A helyzet
B helyzet
8. bra
Kt szl jelenlte a csaldban mg bonyolultabb teszi az elfogads kpt.

Elszr is, az egyik szl tbbnyire eleve elfogadbb, mint a msik.
Az tves, lnk, ers Jancsi felkapja a labdt a szobban, s btyjnak
passzolja. Az anyt zavarja ez, nem tudja elfogadni ezt a viselkedst, mert
fl, hogy valamiben krt tesz a szobban. Az apa viszont nemcsak elfogadja
ezt a viselkedst, de mg bszkn hozz is teszi: Nzd Jancsit! Micsoda
labdarzk! Lttad, hogy passzolta oda?"
Radsul a kt szl elfogadsi vonala klnbz idben mozdul le- s felfel,
a helyzettl s lelkillapotuktl fggen. gy nem vrhat el, hogy a gyerek vi
selkedse mindig ugyanazt az rzst vltsa ki apjbl s anyjbl.
30
P.E.T.
szli eredmnyessg tanulsa
A KVETKEZETLENSG BIZTOSRA VEHET

A szlk kvetkezetlensge teht elkerlhetetlen. Hogyan is lehetne mskpp,
hiszen rzseik naprl napra, helyzetrl helyzetre, gyerekrl gyerekre" vl
toznak. Ha megprblnnak kvetkezetesen reaglni, ezek a reakcik nem len
nnek valdiak. Az a hagyomnyos elrs, hogy a szl mindenron legyen
kvetkezetes a gyerekvel, nem vesz tudomst arrl, hogy a gyerekek, a hely
zetek s mama-papa is klnbzek, radsul emberi lnyek. Ez a tancs melles
leg kros is, mivel arra indtja a szlket, hogy valamit megjtsszanak: olyan
embernek mutatkozzanak, akinek az rzsei mindig ugyanazok.
NINCS SZKSG SZLI EGYSGFRONTRA"
A kvetkezetessgre vonatkoz tancsot sok szl gy is rtette, hogy az any
nak s apnak mindig ugyanazt kell reznie, s egysges frontot kell kpviselni
k a gyerekekkel szemben. Ez lehetetlensg. Mgis, a gyereknevelsben ez az
egyik legmakacsabb tvhit. E rgi eszme szerint a szlknek mindig fedeznik
kell egymst a gyerek eltt, hogy azt hihesse, szlei pontosan ugyanazt rzik az
adott viselkeds kapcsn.
Nem beszlve a stratgia tisztessgtelensgrl (ketten egy ellen szvetkez
ni), ez az eljrs gyakran hamis magatartsra is knyszerti az egyik szlt.
Egy tizenhat ves kislny tbbnyire nem szokta olyan tisztn tartani a
szobjt, ahogyan ez a mama mrcjnek megfelelne. Takartsi szoksait a
mama nem tudja elfogadni (az el nem fogadsi svjba kerlnnek). A papa
viszont elfogadhatan tisztnak s kedvesnek tallja a szobt. Vagyis
ugyanaz a viselkeds az apnl az elfogads svjba kerl. Ha ilyenkor a
mama megprblja rvenni az apt, hogy ugyanazt rezze, mint , hogy gy
egysgfrontot kpezhessenek (azaz ersebben befolysolhassk lnyukat),
akkor az apnak htlenn kell vlnia sajt rzseihez.
Hatves kisfi jtk autit gurigatja, s hangosabban berreg, mint amit
apja el tudna viselni. Az anyt viszont nem zavarja a zaj. rl, hogy a gye
rek vgre nllan jtszik, nem gy, mint egsz nap, amikor t nyaggatta.
Az apa odalp az anyhoz: Mirt nem csinlsz mr valamit, hogy abba
hagyja ezt a zajongst?" Ha az anya erre rvehet, valdi rzseinek ellent
mondan kell viselkednie.
A HAMIS ELFOGADS
Nincs olyan szl, aki mindig minden gyerekviselkedsre elfogadst rezne. Bi
zonyos magatarts az el nem fogads svjba kerl majd. Tallkoztam olyan
szlkkel, akiknek az elfogadsi vonala" nagyon alacsonyan volt, de olyannal
31
sosem tallkoztam, aki felttel nlkl elfogad" lett volna. Br van olyan szl,
aki gy tesz, mintha gyereke majd minden viselkedst elfogadn, de tulajdon
kppen is csak a j szl" szerept jtssza. Az elfogadsuk bizonyos hnyada
hamis. Ami kvlrl ltszik ilyenkor, az elfogadnak tnik, mikzben az rz
sek nem azok (9. bra).
Elfogads
Hamis elfogads
El nem fogads
9. bra
Tegyk fel, hogy az anyt zavarja, hogy tves gyereke sokig fenn van este.
Msra lenne ignye, mondjuk, olvasni akar. Szve szerint ezt tenn, s nem a
gyerekkel tlten mr az idt. Taln az is zavarja, hogy gy rvid lesz az jszaka
a gyereknek, s msnap vrhatan nygs lesz. Esetleg attl is tart, hogy megf
zik a gyerek. Mgis, engedkeny elveit kvetve, ez az anya nem szvesen szem
besti gyerekt kvetelseivel. s az ilyen szl nem tehet mst, mint hogy ha
mis elfogadst sznlel. Megprbl gy viselkedni, mint aki elfogad a gyerek
ksi fennltvel, holott valjban egyltaln nem az. Taln idegesti, taln d
hs, de mindenkppen kudarcot l t, mivel sajt ignyeit nem elgtheti ki.
Hogyan hat a gyerekre a hamis szli elfogads? Mint azt mindnyjan tud
juk, a gyerekek bmulatosan rzkenyek a felnttek viselkedsre. Mr-mr
misztikusnak tnik, mennyire megrzik szleik valdi rzseit: olyan nem sz
beli zeneteket fognak fel a viselkedsbl, melyekbl kvetkeztetni tudnak tudatosan vagy tudattalanul. Az a szl pldul, aki valjban ingerlt s d
hs, nkntelenl kld errl kszb alatti" jelzseket: taln egy fintort, a
szemldk felhzst, egy sajtos hanghordozst, bizonyos testtartst, vala
mely arcizom feszessgt veheti szre a gyerek. Ezeket a jelzseket a gyerekek
mr egszen kis korban felfogjk, mivel a tapasztalat arra tantotta ket, hogy a
mama ilyenkor nem egszen elfogad azzal, amit ppen csinlnak. rzik a roszszallst - s abban a pillanatban gy lik meg, hogy a szl nem szereti ket.
Mi trtnik, ha az anya bellrl el nem fogadst rez, de igyekszik elfogadst
mutatni? A gyerek antennja mindkt viselkeds jelzst veszi. s elgg ssze
is zavarodik. Vegyes zenetet", ellentmondsos jelzseket kap: az anya szavai
szerint nem baj, ha fennmarad, viszont a nem szbeli jelek azt mondjk, hogy a
32
mama valjban nem rl neki. A gyerek csapdba kerl. Szeretne fennmarad

ni, de azt is szeretn, hogy szeressk (elfogadjk). gy ltszik, mintha a mama
elfogadn, hogy mg nincs gyban, de kzben ott van ez a fintor az arcn...
Most akkor mit csinljon?
Az ilyen csapdk elg komolyan veszlyeztetik a gyerek lelki egszsgt.
Mindannyian ismerjk, mennyire knos rzs, amikor nem tudjuk, melyik vi
selkedst vlasszuk, mert a msik fl ellentmondsos zeneteket kld. Tegyk
fel, megkrdezzk a hziasszonyt, rgyjthatunk-e nla, s azt feleli, hogy
nem bnja. De amint meggyjtjuk a cigarettnkat, arckifejezse olyan jelzse
ket kld, amelyekbl nemtetszsre kvetkeztetnk. Mit lehet tenni ilyenkor?
Megkrdezhetjk pldul, hogy: Biztosan nem zavarja-e?" Vagy elolthatjuk a
cigarettt, mikzben srtve rezzk magunkat. Az is lehet, hogy vgigszvjuk,
de kzben rezzk, hogy viselkedsnk nem tetszik a hziasszonynak.
A gyerekek ugyanezt a dilemmt lik t, valahnyszor olyan elfogadssal ta
llkoznak, mely szinttlennek bizonyul. Amelyik gyerek gyakran kerl ilyen
helyzetbe, eljuthat ahhoz az rzshez, hogy nem szeretik. Szintn gyakori k
vetkezmny, hogy a gyerek prblgatni kezdi a hatrokat, vagyis a szli reak
cikat; lehet, hogy szorongv vlik, esetleg biztonsgrzete rendl meg stb.
Az idk sorn arra a meggyzdsre jutottam, hogy azzal a szlvel a legne
hezebb boldogulni, aki szban ugyan mzesmzos, engedkeny", nem kvete
lz, s gy tesz, mintha elfogad lenne, de kszb alatt" el nem fogad zene
teket kld.
A hamis elfogadsnak van egy slyos mellkkvetkezmnye is, amely hossz
tvon taln mg inkbb rt a kapcsolatnak. Ha a gyerek vegyes" zeneteket
kap, lassacskn slyos ktsgei lesznek a szl szintesge s becsletessge
fell. Azt tapasztalja, hogy anyja gyakran mond mst, mint amit rez. Az ilyen
szlvel szemben a gyerek valsznleg bizalmatlan lesz. me nhny idevg
rzs, melyet kamaszok mesltek nekem:
A mamm olyan megjtszs. Bbjnak mutatja magt, pedig egyltaln
nem az."
Sose lehet a szleimben bzni, mert mg ha nem is mondjk, akkor is tu
dom, hogy egy csom dolog nem tetszik nekik, amit csinlok."
Nha nyugodtan mszklok a vrosban, mert azt hiszem, a szleimnek
mindegy, mikor rek haza. Aztn ha ez tl ks nekik, msnap nem is szl
nak hozzm."
Az n szleim egyltaln nem szigorak. Elg sok mindent csinlhatok,
amit akarok. De n pontosan tudom, mi az, ami nem tetszik nekik."
33
Ahnyszor meztlb lk le az asztalhoz, a mamm olyan undorods po

ft vg, de sose szlna egy szt se."
Az anym szrny aranyos s megrt mindig, de tudom, hogy nem va
gyok az esete. Tulajdonkppen a btymat szereti, mert az jobban hason
lt r."
Nyilvnval, hogy ha a gyerekek ilyesmiket reznek, akkor a szleiknek nem
sikerlt elrejtenik ellk valdi rzseiket, hiba hittk gy. Olyan szoros s
tarts viszonyban, amilyen szl s gyerek kztt van, ritkn sikerl elrejteni a va
ldi szli rzseket a gyerek ell.
Amikor teht az engedkenysg" szszli arra prbltk rbrni a szlket,
hogy - valsgos rzseiken jcskn tl - elfogadst mutassanak gyerekeik
irnt, nemcsak a szl-gyerek kapcsolatnak rtottak ezzel, hanem a gyerekek
szmra is komoly pszicholgiai veszlyt teremtettek. A szlknek meg kell r
tenik, hogy jobban tetszik, ha nem prbljk elfogadsukat valsgos rzsei
ken tl kiterjeszteni. Sokkal szerencssebb, ha a szl felismeri, mikor nem rez
ppen elfogadst, s nem tesz gy, mintha rezne.
LEHET-E ELFOGADNI A GYEREKET, DE A VISELKEDST NEM?
Nem tudom, honnan szrmazik ez a gondolat, de nagyon elterjedt s sokak sz
mra vonz - klnsen azok a szlk szeretik, akiket ugyan az engedkeny
sg" szszli befolysoltak, de ahhoz azrt elg szintk magukhoz, hogy fel
ismerjk: nem mindig tudjk elfogadni gyerekeik viselkedst. gy gondolom,
hogy ez egy msik hamis s rtalmas elkpzels - valami, ami megakadlyozza,
hogy a szl szinte legyen. s br ktsgtelenl megszabadtotta a szlket n
mi bntudattl, amit azrt reztek korbban, mert nem tudtak teljes elfogadst
mutatni, mgis, ez a gondolat is sokat rtott a szl-gyerek kapcsolatnak.
Ez ugyanis szakmailag szentestette a szli tekintly s hatalom bevetst,
valahnyszor a szl korltok kz akarta szortani a gyerek t zavar viselke
dst. A szlk ezt gy rtelmeztk, hogy teljesen helynval, ha ellenrznk,
korltozunk, tiltunk, kvetelnk vagy megvonunk, feltve hogy ezt olyan
gyesen tesszk, hogy a gyerek ne nmagt rezze elutastva, csupn a viselke
dst. Ez a dologban az lsgos.
Hogyan fogadhatja el az ember a gyerekt fggetlenl, st ellenttben azzal
az el nem fogadssal, amit ppen viselkedsvel szemben rez? Ht mi a gye
rek", ha nem a viselked gyerek, aki meghatrozott pillanatban meghatrozott
mdon cselekszik ? A szlnek csak ezzel a viselked gyerekkel kapcsolatban
vannak - elfogad vagy el nem fogad - rzsei, nem pedig egy olyan elvont fo
galommal kapcsolatban, amit Gyerek"-nek hvunk.
Biztos vagyok benne, hogy a gyereknek a maga szempontjbl teljesen azo

nos a kett. Ha pldul azt rzkeli, hogy nem vagyok elfogad, amikor piszkos
cipjt felteszi j dvnyomra, ktve hiszem, hogy eljutna ahhoz a magas szint
kvetkeztetshez, hogy br n nem szeretem a lba a dvnyomon" viselke
dst, de ettl fggetlenl nagyon is elfogadom t mint embert. ppen ellenke
zleg - egsz biztosan rzi, hogy ppen amiatt, amit ebben a pillanatban, egsz
emberknt csinl, egyltaln nem rzek elfogadst irnta.
Azt megrtetni egy gyerekkel, hogy t ugyan elfogadjuk, de amit csinl, azt
nem - mg ha a szl kpes is lenne ezt a kt dolgot elvlasztani -, legalbb
olyan nehz, mint pldul azt elhitetni vele, hogy a vers, amit pp kapott,
jobban fjt szleinek, mint neki magnak".
Az, hogy a gyerek egszben elutastottnak rzi-e magt, fleg attl fgg, mi
lyen gyakran tkzik viselkedse elutastsba. Ha a szl nagyon sok mindent
elfogadhatatlannak tall abbl, amit gyereke tesz s mond, akkor hatatlanul
azt a mly rzst alaktja ki benne, hogy maga elfogadhatatlan. Ugyangy:
azok a szlk, akik sok mindent elfogadnak abbl, amit gyerekeik tesznek vagy
mondanak, valsznleg olyan gyerekeket nevelnek gy, akik elfogadhatnak
rzik magukat.
A legjobb, ha bevalljuk nmagunknak (s gyereknknek), hogy nem tudjuk
t elfogadni, amikor bizonyos dolgokat, bizonyos mdon, bizonyos idben tesz
vagy mond. A gyerek gy megtanulja, hogy nyitottnak s szintnek lsson
minket, mivel valdiak, hitelesek" vagyunk.
Radsul, ha azt mondjuk a gyereknek, hogy tged elfogadlak, de ezt most
hagyd abba", ezzel semmit sem enyhtettnk az ilyenfajta hatalomgyakorlssal
kapcsolatos rzsein. A gyerekek gyllik a szli korltozst, tiltst, megvo
nst, brmilyen magyarzat ksrje is. A korltozs"-ra valsznleg visszavg
a gyerek: ellenll, lzad, hazudik vagy megsrtdik. Mellesleg vannak sokkal
hatkonyabb mdszerek is, amelyek segtsgvel a gyerekeket a minket zavar
viselkeds megvltoztatsa fel befolysolhatjuk.
Rviden: a szlk emberek, nem pedig istenek. Nem kell sem felttel nlkl,
sem kvetkezetesen elfogadnak lennik. Azt sem kell tettetnik, hogy elfoga
dak, amikor nem gy van. Igaz ugyan, hogy a gyerekek jobban szeretik, ha el
fogadjk ket, de nagyon gyesen tudnak bnni szleik el nem fogad rzsei
vel is, ha ezekrl vilgos s szinte kzlst kapnak. Ez nemcsak a gyerek boldo
gulst knnyti meg, hanem abban is segt, hogy szleit igazi embereknek lt
hassa: megrthet, emberi lnyeknek, akikkel szvesen tart fenn kapcsolatot.
34
MILYEN AZ IGAZI" SZL?

Az elfogadst bemutat brink segtenek megrteni emberi rzseinket s azo
kat a krlmnyeket, melyek tovbb mdostjk ezeket az rzseket. Az szinte
szl hatatlanul rez elfogadst is s el nem fogadst is gyerekei irnt; st mg
ugyanarra a viselkedsre sem reagl klnbz idben felttlenl egyformn.
Flsleges (s lehetetlen) elrejteni valdi rzseit; el lehet fogadni azt a tnyt is,
hogy bizonyos viselkeds elfogadhat az egyik szl szmra, de a msikuk sz
mra nem az; azzal is rdemes szembenzni, hogy a kt szl eltr elfogadst
rez valamennyi fival-lnyval szemben.
35
36
Hogyan figyeljnk gyereknkre, hogy megnyljon elttnk?
3. Hogyan figyeljnk gyereknkre,

hogy megnyljon elttnk?
- Az elfogads nyelve
Egyik pszichoterpis rnk vgn, mr kifel menet, az egyik tizent ves kis
lny azt mondta nekem:
J rzs, hogy van kivel beszlni arrl, hogy valjban mit rzek. Mg
soha senkivel nem beszltem ilyesmirl. A szleimmel sosem tudnk gy
beszlgetni."
Egy tizenhat ves, iskolban bukdcsol fi szlei pedig ezt krdeztk:
Hogy tudnnk elrni, hogy Feri bzzon bennnk? Sose tudjuk, mire
gondol. Tudjuk, hogy nem boldog, de fogalmunk sincs, hogy mi zajlik ben-
Az a tizenhrom ves, okos s csinos kislny, akit kzvetlenl otthonrl val

elszkse utn hoztak el hozzm, a kvetkez sokatmond lerst adta az anyj
val val kapcsolatukrl:
Eljutottunk odig, hogy mr a legaprbb dologban sem bztunk egy
msban... mint pldul az iskola. Ha pldul egy dolgozat utn gy rez
tem, nem sikerlt, mondtam neki, hogy nem ment tl jl. s akkor azt kr
dezte: De ht mirt nem?", s dhs lett rm. gyhogy most mr csak ha
zudok. Nem szeretem, hogy hazudok, de kezdem megszokni. A vgn mr
olyan volt, mintha kt teljesen klnbz ember beszlgetne, egyiknk
sem mutatta ki, mit rez, mit gondol valjban."
Ezek egyltaln nem szokatlan pldk arra, hogyan hzzk le a rednyt"
szleik eltt a gyerekek, ha nem akarjk elmondani, ami valjban zajlik ben
nk. Sok gyerek tapasztalja, hogy a szlknek meslni semmi jra nem vezet,
37
st nem is veszlytelen. gy aztn sok szl mulaszt el szmtalan alkalmat, ami

kor gyereknek segthetne sajt problmiban.
Mirt iktatja ki" oly sok gyerek a szleit mint segtsgforrst? Mirt nem be
szl velk tbbet azokrl a dolgokrl, amik igazn bntjk? Mirt csak olyan
kevs szlnek sikerl sikeresen fenntartania segt kapcsolatt gyerekeivel?
s mirt van az, hogy a gyerekek sokkal knnyebben beszlnek a pszichol
gusokkal, mint sajt szleikkel? Mit tesz a pszicholgus msknt, ami alkalmas
s teszi t arra, hogy segt kapcsolatot alaktson ki a gyerekekkel?
Az elmlt vekben megszletett nhny vlasz ezekre a krdsekre. A kuta
tsok s klinikai tapasztalatok nyomn lassacskn kezdjk rteni a hatkony,
segt kapcsolathoz szksges alkotelemeket. Ezek kzl taln a legdntbb
az elfogads nyelve.
AZ ELFOGADS VARZSEREJE
Ha kpesek vagyunk egy msik ember irnt szinte elfogadst rezni s ezt ki
mutatni, ezzel hatalmas segt tnyezv vlunk a szmra. Az, hogy olyannak
fogadjuk t el, amilyen, komolyan elsegti, hogy a kapcsolatban fejldhessen,
elrelphessen, elnyre vltozzon, megtanuljon problmkat megoldani, az
rzelmi egszsg irnyba mozduljon el, termkenyebb, alkotbb legyen, s
bels lehetsgeit jobban megvalsthassa. Hiszen az let egyszer, de gyny
r paradoxonja: ha gy rezzk, hogy valaki szintn elfogad olyannak, ami
lyen vagyok, akkor mris hajland vagyok elmozdulni e pontrl: elgondolkoz
ni, hogyan szeretnk megvltozni, fejldni, mss vlni, mg inkbb azz, ami
v vlnom csak lehetsges.
Az elfogads olyan, mint a termkeny talaj, mely lehetv teszi, hogy a kis
mag olyan gynyr virgg fejldjn, amilyenn bels lehetsgei csak enge
dik. A talaj kioldja a mag fejldsi kpessgt, de ez a kpessg maga benne rejlik
a magban. Csakgy, mint a magban, a gyerekben is tkletesen benne rejlik a
fejlds kpessge. Pusztn az elfogads - mint a termkeny talaj - kpess teszi
t bels lehetsgeinek megvalstsra.
Mirt olyan dnt a szli elfogads a gyerek letben? Ezt nem minden sz
l rti. A legtbb ember abban a hitben nevelkedett, hogy ha egy gyereket elfo
gadunk olyannak, amilyen, akkor olyan is marad. gy ht a leginkbb azzal se
gthetjk fejldst, ha megmondjuk neki, mi az, amit nem fogadunk el belle.
Ennek kvetkeztben a legtbb szl az el nem fogads nyelvre tmaszkodik
legersebben, bzva abban, hogy ez segti legjobban gyerekei fejldst. Az a
talaj teht, amelyet a legtbb szl gyereke fejldse szmra kszt, gazdagon
meg van hintve rtkelssel, tlkezssel, kritikval, prdiklssal, moralizls-
38
sal, figyelmeztetssel s parancsolssal - kimondva azt az zenetet, hogy nem

fogadjuk el a gyereket olyannak, amilyen.
Emlkszem egy tizenhrom ves kislny szavaira, aki ppen akkoriban kez
dett lzadni szlei rtkrendje s mrci ellen:
st, olyan eszkz birtokba jut, mely megdbbent hatsokat eredmnyezhet.

Hozzjrulhat pldul ahhoz, hogy a gyerek megtanulja nmagt szeretni s el
fogadni, hogy bizonyos nbecslst szerezzen; nagyban elsegtheti, hogy ge
netikailag adott kpessgeit kibontakoztassa, s jobban megvalstsa nmagt.
Felgyorsthatja nllsodst: a fggsgtl az nirnytsig. Segthet abban,
hogy megtanulja nmaga megoldani azokat a problmkat, amelyekkel az let
hatatlanul szolgl, s megadhatja azt az ert is, mellyel mr elboldogul a gye
rek- s kamaszkor szoksos csaldsai s fjdalmai kztt.
m az elfogads sok-sok kihatsa kzl egyik sem olyan fontos, mint az, hogy
a gyerek szeretve rzi magt. Mert elfogadni valakit olyannak, amilyen", az
tnyleg a szeretet megnyilvnulsa. s elfogadva lenni annyi, mint szeretve len
ni - gy rezzk. A pszicholgiban csak nemrg ismertk fel, milyen hatalmas
er az az rzs, hogy szeretnek: elsegti test s llek nvekedst, s taln a leg
hatkonyabb gygyt er a testi-lelki srlsek behegedshez.
Olyan sokszor mondjk nekem, hogy milyen rossz vagyok, s milyen

buta tleteim vannak, s mennyire nem lehet bennem megbzni, hogy csak
azrt is egyre tbb dolgot csinlok gy, ahogy nem szeretik. Ha gyis gy
gondoljk, hogy buta vagyok s rossz, akkor nyugodtan csinlhatom is gy
a dolgaimat."
Ez az les esz kislny elg blcsen rltott a rgi receptre: Mondd el a gye
reknek elg sokszor, milyen rossz, s gy biztosan azz is vlik." Gyerekek
gyakran alakulnak olyann, amilyennek szleik mondjk ket.
Az el nem fogads nyelvnek van ms hatsa is: elfordtja a gyerekeket szle
iktl. Megtanuljk, hogy ne mesljenek a szlknek, mert sokkal knyelme
sebb, ha megtartjk maguknak problmikat s rzseiket.
Az elfogads nyelvre viszont kinylnak a gyerekek. Knnyen meslnek r
zseikrl, gondjaikrl. Pszicholgusok bizonytottk, milyen nagyszer ereje
van az ilyen elfogadsnak. Azok a terpis szakemberek a leghatkonyabbak,
akik igazi elfogadst sugroznak a segtsgrt hozzjuk fordulk fel. Ezrt hal
lani gyakran, amikor valaki terpijrl szmol be, hogy ott brmifle megtltetstl mentesnek rezte magt; hogy tlte azt a szabadsgot, mellyel a leg
rosszabbat is kpes volt magrl knnyedn elmeslni terapeutjnak; gy
rezte, mindegy, mit mond vagy rez, pszicholgusa elfogadja t. Ez az elfoga
ds az egyik legfontosabb hajtereje a terpikban bekvetkez bels vltozs
nak, fejldsnek.
Ugyanebbl a forrsbl tudjuk azt is, hogy az el nem fogads viszont bezrk
zsra s vdekezsre indtja az embert, rossz rzst kelt, elveszi a kedvt attl,
hogy beszljen vagy magba nzzen. Ahhoz teht, hogy a pszicholgus sikeres
legyen a hozz fordulk fejldsnek-vltozsnak elsegtsben, tbbek k
ztt arra van szksg, hogy kapcsolatukban fel se merljn az el nem fogads;
st az elfogads nyelvt gy kell beszlnie, hogy a msik ezt szintnek is rez
hesse.
P.E.T.-tanfolyamaink bizonysga szerint a szlknek ugyanazokat a kszs
geket meg lehet tantani, amelyekkel a pszichoterpia szakemberei dolgoznak.
Ezek a szlk mr sokkal ritkbban kldenek el nem fogadst kzl zenetet, s
az elfogads nyelvt bmulatos szinten kpesek elsajttani.
Amint a szl megtanulja szavakkal kifejezni a gyerek irnti elfogads rz-
39
AZ ELFOGADST KI IS KELL MUTATNI

Ms dolog elfogadst rezni egy gyerek irnt, s ms ezt az elfogadst rezhet
v tenni a szmra. Ha a szli elfogads nem jut el a gyerekhez, akkor hatsa
sem lehet r. A szlnek meg kell tanulnia gy szemlltetni", kzlni elfog
dst, hogy ezt a gyerek rezze is.
Ehhez sajtos kszsgekre van szksg. Pedig a legtbb szl gy gondolko
zik az elfogadsrl, mint valami passzv dologrl - mint egy lelkillapotrl, egy
belltdsrl vagy rzsrl. Igaz, az elfogads errl a tjkrl szrmazik, de ah
hoz, hogy hatkony befolysol ert nyerjen, aktvan kell kzlni, kimutatni.
Soha nem lehetek addig biztos a msik ember elfogadsban, amg valamikp
pen nem fejezi ki felm.
A hivatsos pszichoterapeuta, akinek segti hatkonysga oly nagymrtk
ben fgg az elfogads kimutatsnak kpessgtl, veken t tanulja e bell
tottsg gyakorlati rszt, mikzben sajt kommunikcis szoksait formlja.
A hivatsosak teht hossz kpzs s gyakorls sorn szerzik meg az elfogads
kimutatsnak sajtos kszsgeit. Segtsgk hasznos volta azon mlik majd,
amit mondanak.
A beszd gygythat, s pt vltozsokat segthet el. De nem akrmilyen
beszd.
Ugyanez rvnyes a szlkre. Ahogy beszlnek gyerekeikhez, azon mlik,
hogy hasznos-e vagy rombol a hatsuk. A hatkony szlnek - csakgy, mint
a hatkony terapeutnak - meg kell tanulnia kzlni-kimutatni elfogadst, s
ehhez ugyanazokat a kommunikcis kszsgeket kell elsajttania.
Tanfolyamainkon a szlk nha gyanakodva krdezik: Meg tudja egy ma-
gamfajta laikus szl tanulni azokat a kszsgeket, amiket pszicholgusok hasz

nlnak?" Harminc vvel ezeltt azt mondtk volna: Nem." De P.E.T.-csoport
jaink bebizonytottk, hogy majdnem minden szl meg tudja tanulni, hogyan
vlhat gyereknek hatkony segtjv. Ma mr tudjuk, hogy nem a pszichol
giai ismeretek s az emberi termszet intellektulis megrtse tesz valakit j
pszicholguss, hanem fknt az, hogy megtanulja, hogyan lehet pt" m
don beszlgetni emberekkel.
A pszicholgusok ezt gygyt kommunikcinak" nevezik, amin azt kell
rteni, hogy bizonyos tpus zenetek terpis, azaz gygyt hatssal vannak
az emberekre: javtjk a kzrzetket, arra serkentik ket, hogy megszlalja
nak, segtik kifejezni rzseiket, fokozzk nbecslsket, cskkentik a fenye
getettsg s flelem rzst, elmozdtjk a fejldst, a konstruktv vltozst.
Van olyanfajta beszlgets is, amely nem gygyt, hanem rombol hats.
Az ilyen zenetek knnyen keltik az emberben azt az rzst, hogy tlkeznek
fltte, hogy bns; ezek elbtortalantjk abban, hogy szintn kifejezze rz
seit, fenyegetek, rtktelensgrzst, alacsony nbecslst alaktanak ki, g
toljk a fejldst s a pozitv vltozsokat, mivel arra knyszertik az embert,
hogy egyre ersebben vdelmezze jelenlegi nmagt.
Igaz, hogy elvtve lteznek olyan szlk, akik sztnsen" rendelkeznek
ezzel a terpis kszsggel, de a tbbsgnek elbb le kell szoknia rombol hat
s beidegzdseirl a gyerekekkel val rintkezsben, hogy azutn megtanul
hassa a hasznosabb mdszereket. Ebben a folyamatban elszr is szembeslni
k kell tipikus kommunikcis szoksaikkal, hogy lthassk, milyen mdon
rombol, nem terpis", ahogy beszlnek. s ezutn kell megtanulniuk a gye
rekekre val reagls j mdjait.
AZ ELFOGADS KIMUTATSA BE NEM AVATKOZS" RVN

A szl azzal is kimutathatja elfogadst, hogy nem avatkozik bele a gyerek te
vkenysgbe. Vegynk pldaknt egy gyereket, aki a parton homokvrat pt.
Az a szl, aki ekzben tvol tartja magt a gyerektl, s csak sajt dolgval t
rdik, lehetv tve ezzel, hogy a gyerek elkvethesse a maga hibit, s a sajt
vrtervt valstsa meg (amely taln egyltaln nem hasonlt arra, amilyenn a
szl pten, st taln nem is igen vrszer...) - szval ez a szl szavak nlk
li zenetet kld elfogadsrl.
A gyerek azt rzi gy, hogy amit most csinlok, az rendben van", vrpt
viselkedsem elfogadott", anyukm elfogadja, amit most csinlok ppen".
Az, hogy tvol tartjuk magunkat attl, amivel a gyereknk pp foglalatosko
dik, nagyszer mdja az elfogads szavak nlkli kzvettsnek. Szmtalan
szl nem is veszi szre, milyen gyakran kld gyerekeinek el nem fogad ze
netet pusztn azltal, hogy beavatkozik, trsul, ellenriz, csatlakozik... A fel
ntt nagyon gyakran megakadlyozza, hogy a gyerek csak gy legyen": nem
tiszteli magnterletknt a gyerekszobt, s faggatzsval betolakszik a gye
rek legsajtabb gondolatai kz, meghistva brmifle klnllst. Mindez
elg gyakran a szl sajt flelmeibl, szorongsbl, bizonytalansgrzsbl
fakad.
A szlk azt akarjk, hogy a gyerek okuljon (Ltod, gy kell egy igazi vrnak
kinznie!"). Zavarja ket, ha a gyerek hibt csinl (ptsd a vrat tvolabb a
vztl, hogy a hullm ne mossa el a falait!"). Fontos nekik, hogy bszkk lehes
senek a gyerek teljestmnyre (Nzztek meg ezt a gynyr vrat, amit a mi
Julink ptett!"). Rerltetik a gyerekre sajt merev, felntt elkpzelseiket ar
rl, mi helyes, s mi helytelen (Nem kellene egy rok a vr kr?"). Ki nem
mondott ambciik vannak gyerekeik szmra (Soha semmit se fogsz megta
nulni, ha egsz dlutn ezzel szszmtlsz"). Rettenten foglalkoztatja ket, mit
gondolnak msok az gyerekeikrl (Ez a vr nem olyan j, mint amilyet te k
pes vagy pteni"). s rezni akarjk, hogy a gyereknek szksge van rjuk
(Majd Apuci segt"), s gy tovbb, s gy tovbb.
Ha teht semmit sem tesznk, amikor a gyerek el van foglalva valamivel, vil
gosan kifejezheti neki, hogy elfogadjuk. Az a tapasztalatom, hogy a szlk elg
ritkn engedik meg gyerekeiknek ezt a klnllst. Meg lehet rteni egybknt,
hogy ez az El a kezekkel!" magatarts nem is olyan knny.
40
A Z E L F O G A D S KZLSE S Z A V A K N L K L
Kzlhetnk valamit szavakkal (azzal, amit mondunk), de zenhetnk szavak
nlkl is (nonverblisan). A nonverblis zeneteket gesztusaink, testtart
sunk, arckifejezsnk vagy ms viselkedselem kzvetti. Ha gy mozgatjuk
keznket, hogy tlnk tvolodjon, s a gyerek fel kzeledjen, mikzben te
nyernk kifel mutat, akkor ezt a gesztust a gyerek valsznleg gy rtelmezi,
hogy Menj el!" vagy Menj innen!" vagy Most nem akarom, hogy zavarj!".
De ha tenyernket magunk fel fordtjuk, s a kzmozdulat sajt testnkhz
kzelt, akkor ezt az zenetet nyilvnvalan gy rtelmezi a gyerek, hogy
Gyere ide!", Gyere kzelebb" vagy Szeretnm, ha itt lennl velem". Az els
gesztus el nem fogadst, a msodik elfogadst zen.
41
Emlkszem, mennyire meg voltam bntva, amikor lnyunk els fi-lny

bulija eltt kzlte, mennyire nincs szksge az n nagyszer, sziporkz
tleteimre a vendgei szrakoztatshoz. Igazn rosszkedv lettem, amikor
krte, hogy maradjak tvol, s csak bizonyos id elteltvel voltam kpes
42

felfogni, hogy viselkedsem tulajdonkppen el nem fogadst kzvettett:
Magadtl nem tudnl egy j bulit sszehozni", Nem bzom az tleted
ben", Nem vagy tkletes hziasszony", Lehet, hogy hibt kvetsz majd
el", Nem szeretnm, hogy a buli kudarcba fulladjon" stb.
AZ ELFOGADS KIMUTATSA PASSZV FIGYELEMMEL

Semmit sem mondani - szintn rthet zenet lehet elfogadsunkrl. A csend
(a passzv figyelem") jl kzvettheti a msik ember szmra, hogy szintn el
fogadjuk. Tudjk is ezt, akik hivatsbl segtenek msokon, s bsgesen hasz
nljk is a csendet beszlgetseik sorn. Pszicholgussal vagy pszichiterrel
val els tallkozsukrl sokan gy szmolnak be: Nem mondott semmit, csak
n beszltem." Vagy: Elmondtam neki az sszes rmsget magamrl, de mg
csak nem is kifogsolt semmit." Vagy: Azt hittem, semmit sem tudok majd
mondani neki, de vgigbeszltem az egsz rt."
Ezek az emberek tulajdonkppen azt az - els - lmnyket rjk le, amikor
valaki pusztn meghallgatta ket, odafigyelt rjuk. Csodlatos lmny, amikor
valakinek a csendje azt az rzst vltja ki bellnk, hogy elfogad. Semmit sem
mondani teht nagyon is sokatmond lehet, mint az itt kvetkez, apa s gimna
zista lnya kztti beszlgetsben is lthat:
GYEREK: Ma lekldtek az igazgatiba.
SZL: Igen?
GYEREK: Aha. A fldrajztanr azt mondta, tl sokat beszlgetek.
SZL: rtem.
GYEREK: Nem brom ezt a vn mmit. Egsz id alatt arrl beszl, hogy
mennyi gondja van az unokival, s elvrja, hogy minket ez rdekeljen. Dg
unalom, el se tudod kpzelni.
SZL: hm.
GYEREK: Az ember nem lhet ott egsz rn gy, hogy nem csinl semmit!
Meg is rlnk. Mi ott a Zsfival egytt lnk, s hecceket csinlunk, amikor a
pofa beszl. Ennl rosszabb tanrt el se tudnl kpzelni. Olyan dht, amikor
az embernek vacak tanra van.
SZL: (csend):
GYEREK: J tanrnl n dolgozom, de olyanoknl, mint ez a fldrajzos is, nem
tanul az ember semmit. Mirt engedik az ilyen mukikat tantani?
SZL: (vllt vonja)
GYEREK: Azt hiszem, jobb, ha hozzszokom. Az ember nem kap mindig j ta
nrokat. Tbb a rossz tanr, mint a j. s ha hagyom, hogy a rosszak lehzza
nak, nem lesz meg a pontszmom a felvtelihez. Azt hiszem, magamnak rtok.
43
Ez a kis epizd elg vilgosan mutatja a csend rtkt, j hatst. A szl paszszv figyelme tette lehetv, hogy a gyerek elmozduljon a holtpontrl, a kikl
ds puszta kzlstl: elmondhatta, mirt kapta a bntetst, knnythetett el
lensges rzsein a tanrral szemben, gondolkozhatott rajta, milyen kvetkez
mnye lehet, ha tovbbra is gy reagl a rossz tanrokra, vgl pedig eljuthatott
ahhoz az nll kvetkeztetshez, hogy nmagnak rt leginkbb ezzel a maga
tartssal. Ilyen nagyon rvid id alatt is, mg ez a gyerek elfogadva rezhette ma
gt, fejldtt, alakult. Szabad volt kifejeznie rzseit, s segtsget kapott ahhoz,
hogy belekezdjen egy problmamegoldsba, amit kezdemnyezett. Ekzben
sajt maga tallt r egy konstruktv megoldsra, mg ha nem is felttlenl a vg
legesre.
Az apa csendje serkentette a fejldsnek e pillanatt", ezt az apr elrel
pst, melyben a szemlyisg az nmaga vlasztotta vltozs fel haladt. Milyen
elszomort lenne, ha az apa elmulasztotta volna az alkalmat, hogy hozzjrul
jon gyereke fejldshez - ha beavatkozott volna a kislny kommunikcijba,
pldul ilyen tipikus, el nem fogad reakcikkal:
Micsoda? Lekldtk az igazgatiba? Te j isten!"
Ebbl, remlem, tanultl!"
Nem ilyen rossz azrt az a fldrajztanr!"
Muszj, drgm, hogy nfegyelmet tanulj!"
Jobban jrsz, ha megtanulsz alkalmazkodni, brmilyen is a tanr."
Mindezek az zenetek (s hasonlk, amelyeket a szlk ilyesfajta helyzetek
ben kldeni szoktak) nemcsak el nem fogadst kzvettettek volna, de meg is
akasztottk volna a tovbbi beszlgetst - megakadlyozva, hogy a gyerek sajt
megoldst keressen problmjra.
Semmit sem mondani teht - csakgy, mint semmit sem tenni - zenhet elfo
gadst. Az elfogads pedig elsegti a j vltozsokat, a fejldst.
AZ E L F O G A D S KZLSE SZAVAKKAL
Vilgos, hogy akrmeddig nem hallgathat az ember egyetlen kapcsolatban
sem. Ignynk a szbeli rintkezs, interakci. Nyilvnval, hogy a szlnek
beszlnie kell a gyerekhez, s a gyereknek szksge van erre a beszdre, ha
benssges s fontos kapcsolatra vgynak egymssal.
A beszd fontos, a beszd hogyanja viszont letbe vg szl s gyerek kztt.
Ha pusztn szbeli rintkezsket figyelem - klnsen azt, ahogyan a szl a
gyerek kommunikcijra reagl - elg sok mindent tudok mris az adott szl-
44
gyerek kapcsolatrl. rdemes minden szlnek megvizsglnia, milyen szavak

kal reagl gyerekre, mivel hatkonysgnak a kulcsa valahol itt van.
A P.E.T.-csoportokban van egy olyan gyakorlatunk, mely segt a szlknek
felismerni, hogyan szoktak reaglni, amikor gyerekeik az rzseikkel vagy
problmikkal kzelednek hozzjuk. Ha az Olvas is szvesen kiprbln ezt,
csupn egy darab paprra s egy ceruzra van szksge. Kpzelje el, hogy tizen
t ves gyereke egy szp napon ezt mondja a vacsornl:
Ez az iskola tk bna. Teljesen rdektelen dolgokat tanulunk, amit sem
mire se lehet hasznlni. s eldntttem, hogy fiskolra se megyek. Nem
kell ahhoz diploma, hogy az emberbl valaki legyen. Ezer ms mdon is
boldogulhatok."
rja fel a paprra pontosan, mit vlaszolna erre az zenetre. Minden szt pon
tosan gy rjon le, ahogy ezt a gyereknek mondan.
Ezutn ki lehet prblni egy msik helyzetet. Ttelezzk fel, hogy tzves l
nya azt mondja:
Nem tudom, mi a baj nvelem. Rgebben a Gyrgyi szeretett, most meg
mr nem. Mr sose jn t jtszani. s ha n megyek t hozzjuk, mindig a
Jutkval jtszik, s jl szrakoznak egytt, n meg csak ott llok. Utlom
ket."
Ismt rja le pontosan, mit mondana lnynak erre a kzlsre.
A kvetkez helyzethez kpzelje mondjuk tizenegy vesnek gyerekt:
Hogy jvk n ahhoz, hogy az egsz udvart, meg a szemetezst is n csi
nljam? Az kos mamja semmi ilyesmit nem kvetel meg tle. Ez nem
igazsg. Egy gyerektl nem lehet ennyi munkt elvrni. Senkitl nem k
vnnak meg otthon ennyi munkt, mint ti tlem!"
rja le, mit vlaszolna.
Vgl egy utols helyzet, tves fia egyre nehezebben viseli, amint szlei s
egy vendg hzaspr - csak egymsra figyelve - beszlgetnek. A felnttek rl
nek, hogy hossz sznet utn felfrissthetik bartsgukat, amikor a gyerek a
kvetkez kiltssal dbbenti meg ket:
Hlye bds disznk vagytok, utllak titeket!"
45
Megint csak rja le, mit felelne erre a nyugtalan zenetre.

Az ilyen zenetekre adott klnfle reakcik tbb kategriba sorolhatk, de
nincs tbb, mint e g y tucat ilyen skatulya", s mgis belefr az sszes tipikus
szli vlasz. Ezek listja lthat itt. Az Olvas megprblhatja sajt, imnt fel
jegyzett vlaszait beleilleszteni a megfelel helyre.
1. UTASTS, PARANCSOLS
Megmondani a gyereknek, hogy mit csinljon, utastst vagy parancsot adni:
Nem rdekel, hogy ms szlk mit csinlnak, neked rendben kell tartanod
az udvart!"
Ne beszlj gy az anyddal!"
Most szpen visszamgy, s megprblsz bksen jtszani Gyrgyivel s
Jutkval egytt."
Hagyd abba a panaszkodst!"
2. FIGYELMEZTETS, FENYEGETS
Megmondani a gyereknek, hogy mi lesz a kvetkezmnye, ha valamit csinl:
Megbnod, ha ezt megcsinlod!"
Mg egy ilyen kijelents, s kimsz!"
Ha a sajt javadat akarod, nem teszel ilyet."
3. PRDIKLS, MORALIZLS
Megmondani a gyereknek, mit illene vagy kellene tennie:
Nem lenne szabad gy beszlned!"
Illene megmondanod..."
Az idsebbeket tisztelni kell!"
4. TANCS, MEGOLDSI JAVASLATOK
Megmondani a gyereknek, hogyan kell e g y problmt megoldani; tancsot s
javaslatokat adni; elltni vlaszokkal:
Mirt nem kred meg Gyrgyiket, hogy jtsszanak itt m i n l u n k ? "
Rrsz mg eldnteni, mit akarsz csinlni rettsgi utn!"
Azt javasolom, h o g y beszlj a tanraiddal errl."
Prblj meg ms kislnyokkal bartkozni!"
5. KIOKTATS, LOGIKAI RVELS
Megprblni tnyekkel, rvekkel, informcival vagy sajt vlemnnyel befo
lysolni a gyereket:
A fiskolai let az egyik legcsodsabb lmny!"
46
Minden g y e r e k n e k meg kell tanulnia alkalmazkodni a tbbiekhez."

Nzzk meg inkbb a tnyeket, h o g y boldogul a diploms s a nem diploms
ember..."
Aki mr gyerekkorban megtanulja, h o g y neki is dolga van a csaldban, az
felntt korra mr ismeri a felelssget."
Prbld ezt mskpp felfogni: anydnak szksge van a segtsgedre."
A te korodban nekem mr ktszer e n n y i ktelessgem volt."
6. TLKEZS, KRITIZLS, HIBZTATS
Negatv tletet, k e d v e z t l e n rtkelst adni a gyerekrl:
Ez nem logikus gondolkozs!"
Ez gyerekes szempont."
Ht e b b e n abszolt tvedsz!"
n pont az ellenkezjt gondolom."
Hogyan figyeljnk gyereknkre,
hogy
megnyljon
elttnk?
47
Egyszeren fltkeny vagy Jutkra."

Azrt beszlsz gy, h o g y felbosszants."
Ezt te magad sem hiszed el."
Csak azrt rzed ezt, mert nem m e g y jl a tanuls."
10. MEGERSTS, EGYTTRZS, VIGASZTALS
Megprblni jobb kedvre derteni a gyereket, kiverni a fejbl a rossz rzse
ket, tagadni az rzsei komolysgt, erejt:
Aludj r e g y e t ! "
Ms gyerek is van ezzel gy nha."
Ne izgasd magad, a dolgok mindig rendbe jnnek."
A te kpessgeiddel kivl b i z o n y t v n y t szerezhetsz."
n is szoktam ilyeneket gondolni."
Tudom, nha n a g y o n unalmasnak tnik az iskola."
Pedig mskor olyan jl ki szoktl j n n i a gyerekekkel."
7. DICSRET, EGYETRTS
Felknlni egy pozitv rtkelst, k e d v e z megtlst; egyetrtsrl biztostani a
gyereket:
n azt hiszem, h o g y te n a g y o n szp v a g y . "
Megvannak az adottsgaid, hogy jl tanulj."
Azt hiszem, igazad van."
Egyetrtek."
8. KIFIGURZS, MEGBLYEGZS
Azt az rzst kelteni a gyerekben, h o g y dilinys"; megszgyenteni, cmkt ra
gasztani r:
Te e g y kis elknyeztetett hercegn v a g y . . . "
Figyelj ide, Kisokos..."
gy kzlekedsz, mint egy vadllat!"
Na mi van, kis mimza?*
11. VIZSGLDS, KRDEZSKDS, FAGGATZS

Okok, motvumok, elzmnyek keresse; a szl megprbl rteslseket sze
rezni, m e l y e k rvn oldhatn meg a problmt:
Mikor kezdted ezt r e z n i ? "
Mirt gondolod, h o g y gylld az i s k o l t ? "
Nem mondtk meg a gyerekek, mirt nem akarnak veled j t s z a n i ? "
Hny gyereket krdeztl meg a hzimunkjrl?"
Ki ltette ezt a gondolatot a fejedbe?"
Mihez kezdesz, ha nem tanulsz t o v b b ? "
12. ELTERELS, HUMORIZLS, VISSZAVONULS
Megprbljuk elvonni a gyereket a problmtl; magunk trnk ki a problma
ell; elhlyskedjk, flretoljuk az egszet:
Felejtsd el!"
Vacsora k z b e n ne beszljnk errl!"
9. RTELMEZS, ELEMZS, DIAGNOSZTIZLS

Megmondani a gyereknek, mi volt a sajt indtka valamire; elemezni, mirt csinlta-mondta; jelezni, h o g y tljrtunk az eszn, kifigyeltk; diagnzist adni
rla:
* Miutn elkszltem e ngy gnyos megjegyzs magyar vltozatval, szrevettem,
hogy hromba is bekerlt a kis" sz. rdemes beszdnkben felfigyelni r, mivel val
ban a lekicsinylst" fejezheti ki. (A ford.)
Ugyan mr... beszlgessnk valami dersebbrl!"

s mi jsg a focicsapatban?"
Mirt nem gyjtod fel az iskolt?"
Ha az Olvas valamennyi lert reakcijt sikeresen beillesztette a fenti kateg
rik valamelyikbe, akkor elgg tipikus szlnek mondhat. Ha maradt olyan,
amelyik e g y i k skatulyba sem frt bele, g o n d o s a n t e g y e el, mert hamarosan ms
tpus szlvlaszokat n z n k majd t, s ott taln megtallja ennek a h e l y t is.
48
A P.E.T-csoportjainkban, amikor ezt a gyakorlatot vgigcsinljuk, a szli

vlaszoknak mindig tbb mint 90%-a ebbe az imnt bemutatott tizenkt kate
griba sorolhat. A legtbb anya s apa elgg meglepdik ezen az egybecsengsen. Tbbnyire az is elszr esik meg velk, hogy valaki rmutasson, hogyan
beszlnek gyerekeikhez: milyen kommunikcis mdokat hasznlnak, amikor
gyerekeik rzseire s problmira reaglnak.
s minden csoportban akad egy szl, aki ezek utn megkrdezi: Nagysze
r, hogy most mr tudjuk, hogyan beszlnk a gyerekekkel - s akkor mi van?
Mi a tanulsg abbl, hogy mindannyian a tizenkt tipikus vlaszfajtt adjuk ?"
MIT KELL TUDNI A KZLSSOROMPKRL" ?
E tipikus szli vlaszoknak a P.E.T alakulsa sorn a kzlssoromp nevet ad
tuk, mivel legdntbb sajtsguknak az tnt, hogy megakasztjk a gyerek kz
lseit, eltorlaszoljk az utat a szlkkel val tovbbi beszlgets ell, s a fe
szltsg levezetsnek sem marad szabad tja. A gyakori flrerts miatt mris
leszgezzk: ez a tizenkt vlaszfajta csak akkor rt", csak akkor mkdik
gtknt, ha a gyereknek problmja van. Ms esetben ezek nem akasztanak
meg semmit: hasznos s odaill lehet akr a krdezgets, akr a viccelds vagy
az utasts. Vannak persze olyan kzlssorompk is, mint pldul a kifigurzs
vagy ms megszgyentsek, amelyek brmilyen helyzetben rtanak.
Ahhoz, hogy rthet legyen a kzlssorompk hatsa a gyerekre s a szl
gyerek kapcsolatra, vgig kell gondolnunk, hogy a szli vlaszoknak ltal
ban tbb mint egy jelentsk vagy zenetk van. Amikor pldul egy gyerek
arrl panaszkodik, hogy a bartnje nem szereti s nem jtszik mr vele, s er
re azt a vlaszt kapja, hogy Jobban kellene taln bnnod Gyrgyivel, s ak
kor szvesebben jtszana veled", akkor ebbl a gyerek sokkal tbbet hall ki,
mint egy puszta javaslatot. Olyan rejtett zenetet hallhat mgtte, amelybl
joggal gondolja:
Nem fogadod el az rzseimet olyannak, amilyenek, teht azt szeretnd,
hogy megvltozzak."
Nem bzol benne, hogy magam is meg tudom oldani ezt a problmmat."
Szval azt hiszed, hogy n vagyok a hibs ebben."
Azt gondolod, hogy nem vagyok olyan okos, mint te."
Azt hiszed, hogy valamit rosszul csinlok."
Vagy ha azt mondja a gyerek: Ki nem llhatom a sulit, meg mindent, ami vele
sszefgg!", s erre azt felelik neki: Ht persze, mindenki ismeri ezt az rzst majd elmlik!" - akkor a mgttes zenet esetleg gy visszhangzik benne:
49
Szval nem gondolod, hogy az rzseim tlzottan fontosak lennnek..."

Nem fogadsz el, meg azt sem, amit rzek."
gy rzed, ez nem az iskola miatt van, hanem miattam."
Nem veszel engem komolyan."
gy rzed, ez a megtlsem az iskolrl nem megengedhet."
gy tnik, nem rdekel tged, mit rzek."
Amikor a szlk valamit mondanak a gyereknek, egyttal gyakran mondanak
valamit agyerekrl is. Ezrt van a beszdnek olyan dnt hatsa nemcsak a gye
rek fejldsre, de a kettjk kztti viszonyra is. Valahnyszor beszlnk egy
gyerekhez, jabb darabkt tesznk hozz a kettnk kztti kapcsolat meghat
rozshoz. s minden egyes zenetnk elrul valamit a gyereknek arrl, aho
gyan felle gondolkodunk. Fokozatosan kialakt egy kpet, mely azt tkrzi,
ahogyan t mint szemlyt ltjuk. Beszdnk teht ptheti is a gyereket s a kap
csolatunkat, de ugyangy rombolhatja is mindkettt.
A tanfolyamainkra jr szlk hamar megrtik a tizenkt kzlssoromp
rombol hatst, amint arra krjk ket: idzzk fel, mit ltek t mondjuk egy
bartjuk reaglsakor, miutn elmondtk ennek a bartnak sajt rzseiket.
A szlk majdnem mindig arrl szmolnak be, milyen rombol hats volt - sa
jt szemlykre is, s kettjk kapcsolatra is -, amikor kzlssoromps vlasz
ba tkztek egy-egy gondjuk elmeslsekor. Nhny kvetkezmny, mely
gyakran felbukkant a visszaemlkezsekben:
Tulajdonkppen elhallgattattak, nem mondtam tovbb."
Vdekezst s ellenllst vltott ki bellem."
gy reztem, vitatkoznom, rvelnem kell."
Lehetetlennek s nyomorultnak reztem magam."
Srtett, dhs rzst vltott ki."
Bntudatom tmadt, rossznak reztem magam."
Azt az rzst keltettk bennem, hogy muszj megvltoznom, gy nem
fogadnak el."
gy reztem, nem bzik meg bennem, hogy magam is meg tudom oldani
a problmmat."
Az volt az rzsem, olyan atyskodva kell velem bnni, mint egy kis
gyerekkel."
gy reztem, nem rtenek meg."
gy reztem, nem tartjk indokoltnak az rzseimet."
Mintha flbeszaktottak volna."
Olyan frusztrl rzs volt, mintha falba tkztem volna."
50

Mintha brsg el lltottak volna, ahol rengeteg keresztkrdsre kell
vlaszolnom."
Azt reztem, hogy nem is figyel rm, nem rdekli, amit mondok."
A szlk nagyon hamar rdbbennek, hogy ha a kzlssorompk gy hatot

tak rjuk s a msik emberhez fzd kapcsolatukra, akkor taln az gyerekeik
re sem hatnak mskpp.
s igazuk van. Ez az a tizenkt szbeli reakcifajta, melynek elkerlst a hi
vatsos terapeutk gondosan megtanuljk. Mert az ilyen reakciknak knnyen
lehet a gygyuls ellen hat, vagyis rombol hatsa. A pszicholgusok megta
nuljk, hogy gy reagljanak a gyerekek zeneteire, amivel a legkevsb koc
kztatjk, hogy elhallgasson, bntudatot rezzen, lehetetlennek lssa magt,
vesztsen nbecslsbl, vdekezsre knyszerljn, megbntdjon vagy az
elfogads hinyt rezhesse.
E knyv fggelkben rszletesebben bemutatjuk az egyes kzlssorompk
krtkony hatsait.
Amint a szlk felismerik, milyen gyakran alkalmaznak k maguk kzlsso
rompkat, nmi trelmetlensggel merl fel bennk a krds: De ht hogy le
het mskpp reaglni? Mi marad ms?" Tbbsgk nem is tud egyebet elkp
zelni sem. Pedig lteznek ms mdok is.
EGYSZER H V O G A T K "
Amikor egy gyerek rzseirl vagy problmjrl kld zenetet neknk, hat
konyan s jl reaglhatunk az n. hvogatkkal", melyek tovbbi meslsre
indtjk. Ebben a vlaszfajtban egyltaln nem kerl el a fogad vagy meg
hallgat fl sajt gondolata, rtkelse vagy rzse - mgis arra serkenti a gyere
ket, hogy sajt gondolatait, rtkelseit, rzseit elmondja. Olyan ez, mint ami
kor hvunk valakit. Kifejezhetjk olyan egyszer fordulatokkal, mint:
rtem."
Aha."
hm."
Hogy volt ez..."
rdekes."
Tnyleg?"
Ne mondd!"
Ne hlyskedj..."
Szval gy..."
Ez trtnt?"
Vlaszthatunk olyan hvogat fordulatot is, amely ersebben kifejezi, hogy

beszlgetsre hvjuk t:

Meslj errl."
Mondd tovbb."
Nem akarnl errl beszlni
egy kicsit velem?"
Rajta! Hallgatlak."
Ez gy hangzik, mintha na
gyon fontos lenne neked."
51
Szvesen hallank errl."

rdekelne, mit gondolsz."
Beszljk meg!"
rlnk, ha elmondand."
Mintha lenne valami monda
nivald."
Az ilyen hvogatk nagyon jl elsegtik, hogy a msik ember megnyljon.

Arra btortjk, hogy beszlni kezdjen, vagy folytassa, amit elkezdett. Ugyan
akkor nem veszik el tle a labdt", mint j nhny korbban emltett reakci
ban (a krdezskds, tancsols, kioktats, moralizls stb.). A hvogatval
nem vonjuk be sajt rzseinket-gondolatainkat a beszlgetsbe. A legtbb sz
l meglepdik, hogyan fogadjk gyerekeik ezeket az egyszer hvogatkat: fel
btorodnak a kzeledsre, megnylnak, s a sz szoros rtelmben kintik rz
seiket s gondolataikat. Csakgy, mint a felnttek, a gyerekek is szvesen be
szlnek, ha van kinek.
A hvogatk elfogadst is sugroznak, tiszteletet a gyerek szemlye irnt, k
rlbell ilyen rtelemben:
Jogod van kifejezni az rzseidet."
n tiszteletben tartalak tged mint nll embert, akinek gondolatai s
rzsei vannak."
Lehet, hogy tanulok is tled valamit."
Valban szeretnm hallani az llspontodat."
Az tleteid megrdemlik, hogy meghallgassk ket."
rdekelsz engem."
Kapcsolatban akarok lenni veled, jobban akarlak ismerni."
Ki ne reaglna kedvezen ilyen hozzllsra? Van-e olyan felntt, aki nem
boldogan rzi magt rtkesnek, fontosnak, elfogadottnak, rdekesnek s respektltnak? Ebben a gyerekek sem klnbznek. Ha szavainkkal hvjuk ket,
jobb is, ha rgtn htra lpnk, hogy elg tere legyen nagyszer kifejezerejk
nek s lelki kinyjtzsuknak. Ezek az egyttltek majdnem mindig tartogat
nak valami tanulsgot a felntt szmra is.
52
Hogyan figyeljnk gyereknkre, hogy megnyljon elttnk'?
GYEREK
AZ RT FIGYELEM
Vannak persze ms reaglsi mdok is, amelyekkel a gyerekek zeneteire vla
szolhatunk, hiszen a hvogatk csak a kezd lpst segtik. A szlknek azon
ban arra is szksgk van, hogy megtanuljk fenntartani a barti ltogatst".
A passzv figyelemnl (a csendnl) jval hatkonyabb az aktv odafigyels amit magyarul rt figyelemnek hvunk -, mely sszekapcsolja az zenet kld
jt a fogadval. Ebben a folyamatban mr mindketten aktvak. Az rt figyelem
megtanulsban segthet, ha elbb megrtjk a ktszemlyes kommunikci
nhny ltalnos vonst.
Ha egy gyerek elhatrozza, hogy kommuniklni fog szleivel, ezt azrt teszi,
mert valamilyen ignye, szksglete van. Valami mindig zajlik benne. Valamit
akar, knyelmetlenl rzi magt, bizonyos rzse van valamirl, vagy valami
felzaklatta - azt mondhatjuk, valami megbolygatta az egyenslyt. Ennek az
egyenslynak a visszanyerse rdekben dnt gy, hogy beszlni fog. Tegyk
fel, hogy a gyerek hes (10. bra).
kdolsi
folyamat
11. bra
GYEREK
kdolsi
folyamat
hsg
kd
Mikor lesz ksz a vacsora?"
12. bra
GYEREK
Amint az anya megkapja ezt a kdolt zenetet, vgig kell jrnia egy n. dekdolsi folyamatot, hogy megrtse az zenet jelentst, abban az rtelemben,
hogy vajon mi zajlik a gyerekben (13. bra).
ANYA
GYEREK
10. bra
Hogy megszabaduljon ettl az hsgtl (az egyenslybomls llapottl),
olyan zenetet kld, amelytl remli, hogy ennivalhoz juttatja. Azt, hogy
tnylegesen mi zajlik benne (hsg), nem tudja kzlni, mivel az hsg a fiziol
giai folyamatoknak egy olyan sszetett mintja, mely mindig a szervezeten be
ll marad. gy azutn, ha valaki msnak akarja tudtra adni, hogy hes, akkor e
clra olyan jeleket kell vlasztania, amelyek szerinte jl lekpezik az hes va
gyok" llapotot a msik ember szmra. Ezt a folyamatot kdolsnak nevezik; a
gyerek bizonyos kdot vlaszt bels rzsei kifejezsre (11. bra).
Tegyk fel, hogy a mi gyereknk azt a kdot vlasztja, hogy Anyu, mikor
lesz ksz a vacsora?". Ezt a kdot vagy szbeli szimblumkombincit veszi az
utn az terbl" a Fogad (az anya) (12. bra).
kdolsi
folyamat
kd
Mikor lesz
ksz
a vacsora?"
dekdolsi
folyamat
13. bra
Ha az anya helyesen dekdolja az zenetet, meg fogja rteni, hogy a gyerek
hes. De ha pldul egy olyan rtelmet dekdol, hogy a gyerek azrt akarna
mris enni, hogy stteds eltt mg kimehessen jtszani a trre, akkor nyilvn
valan flrerti t - a kommunikcis folyamat gy ztonyra fut. s az a bkke
n, hogy sem az anya, sem a gyerek nem veszi ezt rgtn szre, mivel egyikk
sem lt bele a msikba.
54
gy siklik ki gyakran kt ember rintkezse. Az zen fl kzlst a fogad

fl flrerti, de egyikk sincs annak tudatban, hogy flrerts tmadt k
zttk.
m tegyk fel, hogy az anya mgis ellenrizni akarja, hogy pontosan dek
dolt-e, s nincsen-e flrerts. Elg, ha egyszeren elmondja a gyereknek, hogy
mire gondol, vagyis dekdolsnak az eredmnyt: Szeretnd, ha maradna
mg id kimenni a trre?" Most, hogy a gyerek hallhatta az anya visszajelzst,
mdja van kzlni, hogy a dekdols nem volt pontos:
GYEREK: Nem, Anyu, nem erre gondoltam. Csak tnyleg nagyon hes va
gyok, s szeretnk minl elbb vacsorzni.
ANYA: Ja, rtem. Nagyon hes vagy. Mi lenne, ha ennl pr szem kekszet ad
dig, hogy kibrd? Nem ehetnk, amg Apa nem jn haza, s az mg krlbell
egy ra.
GYEREK: J, akkor eszem egypr kekszet.
Az anya akkor vltott t rt figyelemre, amikor els visszajelzst kldte a
gyerek kezd zenetre. Ebben a konkrt esetben, az elejn flrertette a gye
rek zenett, de visszajelzse ezt rgtn el is rulta a gyereknek, aki egy msfaj
ta kddal ezek utn mr pontosan meg tudta magt rtetni. Ha az anya dekdo
lsa mr az els zenetnl helyes lett volna, gy rajzolhatnnk fel a folyamatot
(14. bra).
GYEREK
ANYA
55
me nhny tovbbi plda az rt figyelemre:

1.
GYEREK: (srva) Laci elvette a teherautmat.
SZL: Ez nagyon rossz rzs neked. Nem szereted, ha ilyet csinl.
GYEREK: Igen, gy van.
2.
GYEREK: Amita Zsoltik nyaralnak, nincs kivel jtszanom. Nem tudom, mi
vel tltsem az idt.
SZL: Hinyzik, hogy nincs itt a Zsolti, akivel jtszhatnl, s most nem tu
dod, mit tallhatnl ki, ami szrakoztatna.
GYEREK: Igen. Brcsak ki tudnk tallni valamit.
3.
GYEREK: Jaj, olyan rmes tanrunk van idn. Nem szeretem, olyan zsmbes
banya.
SZL: gy tnik, ez a tanr tnyleg csalds neked.
GYEREK: Ht persze.
4.
GYEREK: Tudod, mi trtnt, Apu? Bevlasztottak a kosrlabdacsapatba.
SZL: Ltom, nagyon bszke is vagy r.
GYEREK: Nan.
5.
GYEREK: Apu, amikor te voltl src, mi tetszett neked a lnyokban? Mitl
tetszett neked egy lny?
APU: Mintha azon gondolkoznl, milyennek kell lenni ahhoz, hogy tessl a
fiknak, nem?
GYEREK: Igen. Valami miatt n nem tetszem nekik, gy ltszik. De nem tu
dom, mirt.
.Nagyon hes vagy"

14. bra
Ezekben a pldkban a szl mindig helyesen dekdolta a gyerek rzseit,

vagyis azt, hogy mi zajlik ppen a gyerekben. s a gyerek minden esetben iga
zolta is a megrts pontossgt, jelezve valamikppen; hogy jl hallottad, amit
mondtam"
Az rt figyelem lnyege, hogy a Fogad megprblja megrteni, mit rez az
zen, mit jelent zenete. Ezt az rtelmet azutn sajt szavaival megfogalmazza,
56
s az zenvel visszaigazoltatja". A Fogad nem kld sajt zenetet - se rtke

lst, vlemnyt, tancsot, se rveket, elemzst vagy krdst. Csak azt jelzi viszsza, amirl gy rzi, hogy rtelem szerint benne volt az eredeti zenetben - se tb
bet, se kevesebbet.
me egy hosszabb prbeszd, melyben a szl kvetkezetesen rt figyelem
mel hallgat. rdemes megfigyelni, hogyan igazolja a gyerek minden alkalommal
a szl visszajelzst. Az is tanulsgos, ahogyan az rt figyelem egyre jobban
megknnyti a gyereknek, hogy tovbb beszljen, mlyebbre menjen, tovbb
haladjon sajt gondolatain. rezhet a halads? Megfigyelhetjk, hogyan fogal
mazza jra problmjt, hogyan jut lassacskn j kvetkeztetsekhez nmag
rl, s hogyan indul sajt problmamegoldsa fel.
SZL: gy rzed, nem szeretnek, s ez nyugtalant tged.

SRI: Ht persze... Van az a trsasg a lnyok kztt... k a cscs a suliban.
A legnpszerbbek. Brcsak bekerlhetnk oda. De nem tudom, hogy.
SZL: Nagyon szeretnl kzjk tartozni, de nem tudod, hogyan.
SRI: Fogalmam sincs, mitl fogadnak be valakit. Ezek mg csak nem is a legcsinosabbak... vagy nem mind. Nem is mind j tanul. Van olyan is, de a leg
tbbjk rosszabb tanul, mint n. Nem tudom...
SZL: Ez olyan rejtlyesnek tnik, hogy mitl lesz valaki j nekik.
SRI: Az gy van, hogy ezek a lnyok mind nagyon bartsgosak. Mindig
beszlgetnek, s knnyen bartkoznak. Csak gy odaksznnek az embernek,
s mondanak valamit. n nem tudok ilyesmit... az ilyesmiben n nem vagyok
SRI: Br n is meg tudnk fzni nha, mint a Bori. Olyan j neki!

SZL: gy rzed, mintha valamibl kimaradnl.
SRI: Igen. otthon maradhat, n meg soha.
SZL: Szeretnl tbbszr nem menni suliba.
SRI: Igen. Nem szeretek mindennap iskolba menni... minden ldott nap!
Hnyingerem van tle!
SZL: Tnyleg eleged van az iskolbl.
SRI: Nha direkt utlom!
SZL: Ez tbb is, mint nem szeretni. Nha utlod az iskolt.
SRI: gy van! Utlom a leckket, utlom az rkat s utlom a tanrokat.
SZL: Szval mindent utlsz, ami az iskolval sszefgg.
SRI: Tulajdonkppen nem utlok minden tanrt, csak kettt. Az egyiket ki
nem llhatom, a legrmesebb.
SZL: Az egyiket klnsen utlod, ugye?
SRI: Ez az a Mria nni. Ltni se brom. s vgig fog minket tantani.
SZL: Sokig hozz lesztek ktve.
SRI: Nem tudom, hogy brom majd ki. Tudod, mit csinl? Naponta tart egy
prdikcit, odall, gy, vigyorogva (mutatja), s elmondja, hogy milyennek
kell lennie egy komoly diknak. s felolvassa, hogy mi mindent kell csinlni va
lakinek, ha tst akar nla. Undort.
SZL: Ezt aztn elgg utlod hallgatni, mi?
SRI: gy tnteti fel, mintha lehetetlen lenne tst kapni. Kivve ha zseni
vagy. Vagy a tanr kedvence.
SZL: Mr indulskor kudarcnak rzed, mert lehetetlennek tnik, hogy
tst kapj.
SRI: Nem akarok strber kedvenc lenni. A tbbiek utljk az ilyet. gyse
vagyok tl npszer... Egyszeren gy rzem, hogy n nem vagyok olyan,
mint a tbbi lny... (sr)
j.
SZL: Arra gondolsz, hogy ez az, ami bennk megvan, s benned nincs.
SRI: Tudom, hogy nem vagyok valami nagy dums. Egy-egy lnnyal jl tu
dok beszlgetni, de amikor sokan vannak, akkor nem. Inkbb hallgatok. Nem
tudom ilyenkor, mit mondjak.
SZL: Egy-egy lnnyal j, de egy csoporttal mr ms.
SRI: Mindig attl flek, hogy valami hlyesget mondok. gyhogy inkbb
csak llok ott. s olyan, mintha kimaradnk valamibl. Olyan rossz...
SZL: Nagyon utlod ezt az rzst.
SRI: Utlok kvlmaradni, de attl is flek, hogy megprbljak beszllni
egy beszlgetsbe.
Sri s apja e rvid tallkozsban az apa flreteszi sajt gondolatait s rzse
it (n-zeneteit"), hogy teljesen a gyerek gondolataira s rzseire figyelhes
sen, dekdolhassa, s megrthesse ket. rdemes megfigyelni, hogy az apa
mondataiban szinte mindig te" az alany. Nem kerlt el egy sem a tipikus kz
lssorompk kzl. Az rt figyelem kvetkezetes alkalmazsval az apa ki
tudta mutatni megrtst s egyttrzst Sri rzelmeivel, ugyanakkor nem
vette t tle a felelssget a sajt problmjrt.
MIRT RDEMES A SZLKNEK MEGTANULNI
AZ RT FIGYELMET?
Amikor csoportjainkban a szlk elszr tallkoznak az rt figyelemmel, nha
azt mondjk:
Nekem ez olyan mesterkltnek hangzik."
Az emberek nem gy beszlgetnek."
Mi a clja az rt figyelemnek?"
58

Olyan sutn reznm magam, ha gy vlaszolgatnk a gyerekemnek."
A lnyom nyilvn azt hinn, megbuggyantam, ha ezt az rt figyelmet
nla hasznlnm."
rthet mindez, hiszen annyira megszokott, hogy a szl megmond, kioktat,

kikrdez, tl, fenyeget, megerst. Elg termszetes teht, ha megkrdezik: va
jon megri-e a fradsg, amibe az tkpzs kerl?
Egy meglehetsen ktelked apa szmolt be meggyz lmnyrl, amelyet
az egyik P.E.T.-ra utni htvgn lt t tizent ves lnyval kapcsolatban:
Szeretnm elmeslni a csoportnak, milyen bmulatos lmnyem volt a
hten. Taln mr kt ve is megvan, hogy a lnyommal, Eszterrel, egyetlen
szt sem vltottunk azon kvl, hogy Ideadnd a st? meg hasonlk. Az
elmlt este a konyhban lt a bartjval, amikor hazartem. Kihallatszott,
amint Eszter mesli a finak, mennyire utlja az iskolt, s mennyire kib
rndult a bartnibl. Akkor hatroztam el, hogy lelk melljk, s rt
figyelmet mutatok, ha beledglm is. Szval azt nem mondom, hogy hibt
lanul csinltam, de magam is meglepdtem nmagamon. Nem is csinltam
olyan rosszul... Akr hiszitek, akr nem, mind a ketten elkezdtek beszlni
hozzm, s kt rn t nem hagytk abba. Tbbet tudtam meg ez alatt a kt
ra alatt a lnyomrl, meg arrl, hogy milyen, mint az elmlt t vben
egyttvve. Radsul, a ht htralev rszben rm kedves is volt velem.
Micsoda vltozs!"
Nem ez az apa az egyetlen, akit ilyen kellemes meglepets r. Mr az els pr
blkozs is sokaknl sikeres: gyakran szmolnak be meglep eredmnyekrl,
mg mieltt hozzrtsk az rt figyelem tern egy magasabb szintre jutott
volna.
Sokan azt hiszik, hogy rossz rzseinktl gy szabadulhatunk meg legknynyebben, ha elnyomjuk, elfojtjuk, elfelejtjk ket; ha nem gondolunk rjuk.
Holott a valsgban ppen az szabadt meg a nyomaszt gondolatoktl, rzsek
tl, ha nyltan kifejezhetjk ezeket. Az rt figyelem ezt a fajta katarzist segti
el. Segt a gyereknek, hogy pontosan rtalljon valsgos rzsre. s amint si
kerlt kifejezni, gyakran - mint a varzslat - el is tnik az rzs.
Az rt figyelem lmnye fokozatosan cskkenti a gyerek flelmt a negatv rz
sektl. Jmbor jszg az rzs" - szoktuk mondani csoportjainkban, hogy se
gtsnk a szlknek felismerni, hogy az rzsek nem rosszak". Ha rt figyel
mn keresztl a szl elfogadja a gyerek rzseit, maga a gyerek is knnyebben
59
elfogadja majd ezeket. A szl reaglsbl tanulja meg, milyen jmbor", r

talmatlan dolog az rzs.
Az rt figyelem melegsget visz a szl-gyerek kapcsolatba. Az az lmny, hogy
valaki meghallgatott s megrtett, annyira rmteli, hogy mindig melegsges
rzst vlt ki a Meghallgat irnt. Klnsen a gyerekek reaglnak r knnyen
szeret tletekkel s rzsekkel. De hasonl rzsek alakulnak ki a meghallgat
flben is: kapcsolatukat melegebbnek, szorosabbnak rzi. Ha empatikusan s
gondosan hallgatunk valakit, fokozatosan megrtjk t, s becslni tudjuk azt a
mdot, ahogyan ltja a vilgot - s amint a helybe kpzeljk magunkat, tulaj
donkppen azonosulunk vele. Kivtel nlkl mindig a kzelsg, trds s szere
tet rzse alakul ki bennnk az irnt, akivel vllaltuk ezt az azonosulst.
Egytt rezni, empatizlni valakivel annyit jelent, hogy mikzben megenged
jk klnllst, szvesen csatlakozunk hozz, illetve vagyunk vele. gy rvid
idre trsv vlunk az letet kitev hossz utazs egy rszre. Ehhez mly sze
retetre van szksg. Az egytt rz, rt figyelem mlyebb trdst, jfajta
megbecslst breszt a szlben gyereke irnt; viszonzskppen a gyerek is ha
sonl rzseket alakt ki szlje irnt.
Az rt figyelem serkenti a gyerek sajt problmamegoldst. Brki tapasztal
hatja, mennyivel jobban vgig tudja gondolni problmjt, ha kibeszlheti
magbl", mintha pusztn magban gondoln t. S mivel az rt figyelem olyan
hatkonyan hvja el a beszlhetnket, gy a problmamegolds keressben is
segteni tud. Sokszor halljuk vagy mondjuk: Muszj, hogy kintsem a szvem
neked", El akarom mondani, htha az segt", Nem akarlak lelki szemtld
nak hasznlni, de el kell mondanom..." stb.
Az rt figyelmet lvez gyerek szvesebben meghallgatja szlei gondolatait s el
kpzelseit. ltalnos tapasztalat, hogy knnyebb odafigyelnnk annak a szem
pontjra, aki meghallgatta a mi szempontunkat. A gyerekek is knnyebben
halljk meg szleik zeneteit, ha szleik elbb meghallgattk ket. Ha egy szl
arra panaszkodik, hogy gyereke nem hallgat r, ersen gyanthatjuk, hogy a
szl meghallgatsi kpessgvel van baj.
Az rt figyelem idejn a labda a gyereknl van". Ha a szl rendszeresen rt
figyelemmel hallgatja gyereke problmit, tapasztalhatja, milyen gyakran v
laszt a gyerek nll gondolkodsi plyt: taln elemezni kezdi sajt problm
jt, s esetleg igen konstruktv megoldshoz jut el. Az rt figyelem arra btort
ja a gyereket, hogy nllan gondolkodjon, maga lltson fel diagnzist a bajrl,
s meglelje sajt megoldst. Az rt figyelem bizalmat sugroz, mg az olyan
zenetek, mint pldul a tancs, az rvels, az utasts, azltal fejezik ki a szl
bizalmatlansgt a gyerek kpessgeivel szemben, hogy tveszik tle a probl-
60
mamegolds felelssgt. Az rt figyelem teht az egyik leghatkonyabb esz

kz, mellyel egy gyereket az nirnyts, felelssgvisels s fggetlensg ir
nyba segthetnk.
AZ RT FIGYELEMHEZ SZKSGES SZEMLLET
Az rt figyelem nem olyanfajta egyszer technika, amelyet szerszmknt el
hzhatunk egy ldbl, valahnyszor a gyereknek gondja van. Ez a mdszer tu
lajdonkppen egy alapvet magatartst, hozzllst, szemlletet hoz lthat
mkdsbe. E szemllet hjn maga a mdszer ritkn vlik be: hamisan, resen,
mechanikusan, bizonytalanul cseng minden sz. me nhny alapvet bels fel
ttel, mely az rt figyelem mkdshez szksges. Amikor ezek hinyoznak,
nem remlhetjk, hogy rtfigyelem-prblkozsunk sikeres lesz:
1. Kell, hogy hallani akarjuk a gyerek mondanivaljt. Ez azt jelenti,
hogy hajlandk vagyunk rsznni az idt. Ha nincs idnk, akkor ezt egy
szeren meg kell mondanunk.
2. szintn akarnunk kell segteni a gyereknek ebben a konkrt prob
lmjban. Ha nem akarunk, vrjunk, amg elrkezik az alkalmas id
pont.
3. Kpesnek kell lennnk szintn elfogadni az rzseit, brmilyenek le
gyenek is, brmennyire klnbzzenek is a mieinktl, vagy attl, amilyen
nek elkpzeljk, hogy egy gyerek rzseinek lennik kell". Ezt a bellt
dst nem egyik naprl a msikra sajttjuk el...
4. Mlysgesen bznunk kell abban, hogy a gyerek kpes elbnni sajt r
zseivel, kpes feldolgozni ket, s megoldsokat tallni a problmira. Ezt
a bizalmat a gyerek problmamegoldsainak figyelse sorn alakthat
juk ki.
5. El kell fogadnunk, hogy az rzsek tmenetiek, nem llandak. Az r
zsek vltozkonyak - gyllet szeretetbe csaphat t, a btortalansgot a
remny vlthatja fel. gy ht nem kell flni az rzsek kifejezstl, ezek
nem rgzlnek rkre a gyerekben. Minderrl az rt figyelem gyzhet
meg.
6. Kpesnek kell lenni arra, hogy a gyereket tlnk fggetlen, klnll
lnynek lssuk; olyan embernek, aki mr nincs hozznk ktve, nll
egyn, akinek nemcsak letet, hanem egynisget is mi adtunk. A kln
llsnak" ez a tudata teszi lehetv, hogy sajt rzseket s sajt ltsmdot
engedjnk meg" a gyereknek. Csak az a szl tud hatkonyan segteni a
gyereknek, aki rzi ezt a klnllst. Vele - de nem hozztapadva - kell
lennnk, amikor tli problmit.

AZ RT FIGYELEM KOCKZATA
Az rt figyelem nyilvnvalan megkveteli a fogad fltl, hogy sajt gondola
tait s rzseit felfggessze, mikzben kizrlag a gyerek zenetnek szenteli
figyelmt. Knyszeren pontosnak kell lenni; ha a szlnek azt kell megrtenie,
hogy mit jelent az adott zenet a gyerek szmra, akkor bele kell helyezkednie
az helyzetbe (az valsgba, az vonatkoztatsi rendszerbe, vagyis hogy
kihez-mihez viszonytja a gyerek sajt rtkeit). Az rt figyelem visszajelzs
vel az a clunk, hogy ellenrizzk, pontos-e a megrtsnk, s egyttal az zen
(a gyerek) is megbizonyosodhat arrl, hogy megrtettk.
De valami ms is trtnik az emberrel, amikor rt figyelmet gyakorol. Ahhoz
ugyanis, hogy pontosan megrtsk, mit rez-gondol a msik ember a maga
szemszgbl nzve, belehelyezkedve teht az helyzetbe, a vilgot az sze
mvel ltva, nem kerlhetjk el annak kockzatt, hogy sajt vlemnynk,
szemlletnk is megvltozhat. gy is fogalmazhatunk, hogy amit tnyleg megr
tnk, az valban megvltoztathat bennnket. Aki teht nyitott ms emberek l
mnyeivel szemben, knnyen megrheti, hogy t kell rtelmeznie sajt lm
nyeit. s ez ijeszt lehet. A vdekezsre berendezkedett ember pldul nemigen
engedheti meg magnak, hogy msok eltr nzeteivel szembesljn. A rugal
mas szemlyisg viszont nem fl a vltozstl. s a gyerekek, ha rugalmas szle
ik vannak, rmmel ltjk, ha apjuk s anyjuk hajland vltozni, emberi lenni.
Hogyan mkdik az rt figyelem?
62
4. Hogyan mkdik az rt
figyelem?
A szlk tbbnyire meglepdnek, amikor felfedezik, mire kpes az rt figye
lem, de mkdsbe hozni csak erfesztsek rn lehet. s brmilyen nehznek
tnik is kezdetben, az rt figyelmet gyakran kell hasznlni. Fogom tudni,
hogy mikor alkalmazzam?" - krdezik a szlk. Tudom-e majd elg jl csinl
ni ahhoz, hogy hasznos beszlgetpartnere lehessek a gyerekemnek?"
Az egyik intelligens, iskolzott, hromgyerekes anya ezt a vallomst tette
P.E.T-csoporttrsainak: Most dbbenek r, milyen ers bennem az a szoks,
hogy tancsokat vagy ksz megoldsokat adjak gyerekeimnek a sajt probl
mikhoz. De msokkal is ezt csinlom - a bartaimmal, meg a frjemmel is. Le le
het valaha vetni ezt a mindentud szerepet?"
Vlaszunk: Igen". A legtbb szl kpes megvltozni, s megtanulni, mikor
helyes dolog rt figyelmet alkalmazni - csak egy mly llegzetet kell venni, s
elkezdeni bevetni a mdszert. Gyakorlat teszi a mestert, vagy legalbbis gya
korlat juttat el a hozzrtsnek egy j, hatkony szintjig. Lesz, ami lesz" szoktuk biztatni a ttovz szlket, akik elszr furcsn rzik magukat, amirt
ms hangon kell a gyerekeikhez szlni. De a jutalom nem marad el!
Ebben a fejezetben azt mutatjuk be, hogyan tanuljk meg a szlk az rt
figyelmet. Mint brmely ms j tevkenysg tanulsnl, itt is hatatlanul van
nak nehzsgek, st kudarcok is. Aki viszont valban komolyan dolgozik az j
kszsgek s egy jfajta rzkenysg kialaktsn, lthatja majd, hogyan fejl
dik gyereke a fggetlensg s rettsg irnyba, s lvezheti kapcsolatuk mele
gebb, benssgesebb vlst.
A M I K O R A GYEREKNEK V A N PROBLMJA
Az rt figyelem alkalmazsa akkor a legmegfelelbb, amikor a gyerek jelt adja
annak, hogy problmja van. Az ilyesmit a szlk szre szoktk venni, mivel a
gyerek hallhatan fejezi ki rzseit.
63
Minden gyerek letben addik olyan helyzet, mely csaldst okoz, frusztr
l, fjdalmas vagy megrz; problmk a bartaikkal, testvreikkel, szleikkel,
tanraikkal, krnyezetkkel vagy nmagukkal. Azok a gyerekek, akik segt
sgre tallnak az ilyen problmk megoldsban, pszicholgiailag egszsgesek
maradnak, erejk s nbizalmuk nvekszik. rzelmi zavarok azoknl a gyere
keknl alakulnak ki, akik nem kapnak segtsget.
Ahhoz, hogy a szl biztonsggal felismerje, milyen helyzetben ajnlatos rt
figyelemre vltania, elbb r kell hangoldni a valami problmm van" tpu
s zenetek meghallsra. Eltte azonban rdemes tisztzni egy fontos elvet:
a problmagazda" krdst.
Minden emberi kapcsolatban vannak olyan pillanatok, amikor az egyik fl
nek (A-nak) problmja van - azaz A bizonyos ignyei nincsenek kielgtve,
vagy sajt maga elgedetlen sajt viselkedsvel. Nha kudarc ri, nha bosszs
lehet vagy hinyol valamit, esetleg ssze van zavarodva. Az adott pillanatban
teht A szmra ez a kapcsolat nem kielgt. Ilyenkor A a problmagazda.
Vannak azutn olyan idszakok is, amikor A nagyszeren kielgti sajt ig
nyeit, de esetleg ppen ezltal keresztezi B ignyeit. Most teht B az, aki fruszt
rlt, bosszs, aki hinyol valamit vagy ssze van zavarodva. rtelemszeren
most B lesz a problmagazda.
A szl-gyerek kapcsolatban hromfle helyzet alakulhat ki, s ezeket - a
megfelel helyen - pldaesetekkel szemlltetjk is.
1. A problma a gyerek, mivel nem tudja kielgteni valamely ignyt.
Mindez a szl szmra nem jelent problmt, mivel a gyerek viselkedse
nem keresztezi a szl sajt ignyeit. gy teht a gyerek a problmagazda.
2. A gyerek ki tudja elgteni sajt szksgleteit (semmi sem gtolja eb
ben), s ez a viselkedse a szl ignyeit sem keresztezi. A kapcsolatban te
ht nincs problma.
3. A gyerek kielgti sajt ignyeit (nem akadlyozzk), de viselkedse
problmt okoz a szlnek, mivel ez a viselkeds valamely konkrt mdon
keresztezi a szl ignyeinek kielgtst. Most a szl a problmagazda.
Nagyon fontos, hogy a szl mindhrom alesetet felismerje a gyerekkel val
kapcsolatban: melyik kategriba sorolhat az adott helyzet? brnk is e h
rom lehetsget mutatja (15. bra).
Az rt figyelem akkor a leginkbb helynval, ha a problma a gyerek; ha
viszont a szl a problmagazda, az rt figyelem haszontalan vagy akr kros
is lehet, hiszen ez a gyerek sajt problmamegoldst segti el, de nem segt a
szlnek abban, hogy orvoslst talljon sajt gondjra. (A kvetkez fejezetben
64
A problma
a gyerek
Az elfogads svja
A gyerek viselkedse
nmagnak okoz
problmt
nincs problma
Az el nem fogads
svja
A problma
a szl
A gyerek viselkedse
a szlnek okoz
problmt
15. bra
tallkozunk majd olyan mdszerekkel, melyek a szlket segtik sajt probl
mik megoldsban.)
A kvetkez helyzetekben a gyerek a problmagazda:
Andris gy rzi, egyik bartja elutastotta.
Balzs szomor, mert nem kerlt be a teniszcsapatba.
Ildibl kudarcrzst vlt ki, hogy tle nem kr egy fi sem randevt.
Berta nem tudja eldnteni, milyen plyt vlasszon.
Attila bizonytalan benne, hogy menjen-e fiskolra.
git fegyelmezetlensge miatt kikldtk az rrl.
Jnos nagyon boldogtalan a zongorari miatt.
Zsuzsi dhs lesz, valahnyszor elveszti a jtszmt.
Ricsi rosszul tanul az iskolban, mert utlja a tanrt.
Barbart zavarja, hogy olyan magas; sutnak rzi magt.
Erzsi nagy gondban van, mert kt trgybl is buksra ll.
Bencnek nehz megcsinlnia a leckit.
Ilyen problmkat hatatlanul produkl az let minden gyerek szmra - ha
sajt maga akar megbirkzni letvel. Kudarc, megdbbens, hinyrzet, aggo
dalom, st mg a balsiker is mind a gyerek, s nem a szlei.
Ezt az elgondolst kezdetben minden szl nehezen fogadja el. Anyk is,
apk is hajlamosak arra, hogy gyerekeiknek tl sok problmjt rezzk sajt-
65
juknak. Mint ksbb ltni fogjuk, ezzel nemcsak flsleges szomorsgot okoz
nak maguknak, de romboljk kapcsolatukat is, s elmulasztjk a lehetsget,
hogy gyerekeiknek sikeres tancsadi legyenek.
Amikor a szl elfogadja azt a tnyt, hogy ez a problma a gyerek, mg nem
kell kizrnia, hogy aggdhat, gondoskodhat, st segtsget is ajnlhat a gyereknek
ugyanebben az gyben. A pszicholgus, aki hivatsos tancsadja a rbzott
gyerekeknek, szintn aggdhat rtk, trdhet velk, amikor segtsget akar
nyjtani nekik. De - a szlk tbbsgtl eltren - a pszicholgus nem veszi t
a felelssget a gyerektl a problmi megoldsrt. Elfogadja, hogy a gyerek a
problmagazda. Elfogadja, hogy a gyerek klnll lny. s alapveten bzik a
gyerek sajt erforrsaiban, melyekre pteni lehet a problmamegoldsok so
rn. Csakis azrt tansthat rt figyelmet, mert nem vllalja t a gyerek prob
lmjt.
Az rt figyelem hatkonyan segti a msik embert sajt problmja megold
sban, feltve hogy a Meghallgat nem veszi t a Beszl problmjt, s enge
di, hogy az sajt megoldsokat talljon r. Az rt figyelem rvn a szlk jcs
kn nvelhetik hatkonysgukat a gyerekek segtsben, de ez a segtsg eg
szen ms, mint amit a szlk hagyomnyosan adni szoktak.
Paradox mdon ez a mdszer nveli a szl befolyst gyerekei felett, de ez a
befolys megint csak eltr a szoksostl. Az rt figyelem mdszere afel be
folysolja a gyereket, hogy sajt megoldsokat talljon problmira. Sok szl
esik ksrtsbe, hogy tvegye gyerekei problmit, mint az itt kvetkez eset
ben is:
PISTI: A Tomi ma nem jtszik velem. Sose csinlja azt, amit n akarok.
ANYA: Ht mirt nem ajnlod fel, hogy akkor azt jtssztok, amit akar?
Meg kell tanulnod alkalmazkodni a trsaidhoz, (tancsols, kioktats)
PISTI: De n nem akarom azt csinlni, amit akar, s nem akarok ilyen ded
sokhoz alkalmazkodni.
ANYA: Akkor menj, s keress ms jtsztrsat, ha mindig te akarsz a jani len
ni, (javaslat, kifigurzs)
PISTI: akar a jani lenni! s nincs ms, akivel jtszhatnk.
ANYA: Csak azrt vagy ilyen nygs, mert mr elfradtl. Holnap majd jra
lesz kedved Tomival jtszani, (rtelmezs, megersts)
PISTI: Egyltaln nem vagyok fradt, s holnap se lesz kedvem jtszani vele.
Egyszeren nem akarod megrteni, mennyire utlom azt a kis hlyt.
ANYA: Hagyd abba ezt a stlust! Ha mg egyszer meghallom, hogy gy be
szlsz valamelyik bartodrl, megbnod... (parancsolgats, fenyegets)
PISTI: (kifel menet, rosszkedven) gy utlom ezt a krnyket. Brcsak el
kltznnk...
66

Ugyanez a problma rt figyelem segtsgvel gy alakulna:
PISTI: A Tomi ma nem jtszik velem. Sose csinlja azt, amit n akarok.
ANYA: Valahogy mrges vagy a Tomira. (rt figyelem)
PISTI: Persze. Soha tbb nem akarok vele jtszani. Nekem ilyen bart nem
kell.
ANYA: Annyira haragszol r, hogy ltni se akarod soha tbb. (rt figyelem)
PISTI: gy van. De ha nem lesz a bartom, akkor nincs kivel jtszanom.
ANYA: Nem szeretnl egyedl maradni. (rt figyelem)
PISTI: Ht nem. Azt hiszem, ki kell jnnm vele valahogy. De olyan nehz
megllni, hogy ne legyek r dhs.
ANYA: Szeretnl jobban kijnni vele, de nehz megllnod, hogy ne lgy d
hs r. (rt figyelem)
PISTI: Rgebben nem voltam r dhs soha, de akkor mindig szvesen jt
szotta mg, amit n akartam. Most meg mr nem engedi, hogy n legyek a f
nk.
ANYA: Mr nem olyan knny t befolysolni. (rt figyelem)
PISTI: Ht nem. Most mr nem annyira deds. Igaz, gy jobb jtkokat tu
dunk jtszani egytt.
ANYA: gy jobban is szereted t. (rt figyelem)
PISTI: Jobban, de olyan nehz, hogy ne n dirigljak, annyira megszoktam.
Lehet, hogy kevesebbet veszekednnk, ha egyszer-egyszer hagynm, hogy azt
csinljuk, amit akar. Gondolod, hogy ez menne?
ANYA: Arra gondolsz, hogy az segtene, ha idnknt te engednl. (rt figye
lem)
PISTI: Lehet. Majd megprblom.
Az els vltozatban nyolc klnfle kzlssorompt is hallhattunk az any
tl, mg a msodikban kvetkezetesen az rt figyelmet alkalmazta. Az elsben
az anya tvette a gyerek problmjt, a msodikban az rt figyelem segtsg
vel Pisti maradhatott a problmagazda. Az els vltozatban Pisti ellenllt az
anya javaslatainak, dhe s frusztrcija nem olddott, a problma megoldatlan
maradt, s Pisti sem fejldtt egy jottnyit sem. A msodik vltozatban haragja
hamar elprolgott, maga kezdemnyezett problmamegoldst, s elrelpett
nmaga megismersben. Eljutott sajt megoldshoz, s egy kicsit fejldtt ab
ban az irnyban, hogy felels, bellrl irnytott problmamegoldv vljon.
me egy msik helyzet annak illusztrlsra, hogyan prbl a tipikus szl se
gteni gyereknek:
67
KATI: Ma nem akarok vacsorzni.

APA: Ugyan mr, egy gyereknek a te korodban legalbb napi hrom tkezs
re van szksge. (utasts, rvels)
KATI: De n sokat ebdeltem.
APA: Ht akkor is lj le az asztalhoz, s nzd meg, mi a vacsora. (javaslat)
KATI: Biztosan tudom, hogy nem fogok enni semmit.
APA: Mi bajod van? (krdezskds)
KATI: Semmi.
APA: Akkor gyere az asztalhoz. (utasts)
KATI: Nem vagyok hes, s nem akarok vacsorzni menni.
s ahogy ugyanennek a kislnynak apja segteni tud az rt figyelem eszk
zvel:
KATI: Ma nem akarok vacsorzni.
APA: Szval nincs kedved enni ma este. (rt figyelem)
KATI: Nincs. Mintha gombcok lennnek a gyomromban.
APA: Valami feszltsget rzel, nem? (rt figyelem)
KATI: Feszltsg? Frszban vagyok!
APA: Valamitl flsz... (rt figyelem)
KATI: Aha. Pter felhvott ma, s azt mondta, beszlni akar velem. llati ko
molyan hangzott, nem ilyen szokott lenni.
APA: gy rzed, valami trtnt, nem? (rt figyelem)
KATI: Attl flek, hogy szaktani akar.
APA: Nagyon nem szeretnd, ha ez megtrtnne. (rt figyelem)
KATI: Belepusztulnk! Plne, mert azt hiszem, hogy a Zsuzsval akar jrni. Ez
lenne a legrmesebb!
APA: Attl flsz leginkbb, hogy Zsuzsa megszerezheti t. (rt figyelem)
KATI: Igen. Az sszes j srcot megszerzi. Undort, folyton fikkal beszl
get, azok meg tbolyultan nevetnek a mondsain. llandan hrom-ngy src
van krltte a folyosn. Nem tudom, hogy csinlja, nekem semmi nem jut
eszembe, amirl fikkal lehetne beszlgetni.
APA: Szeretnd, ha te is olyan knnyedn tudnl beszlgetni a fikkal, mint
Zsuzsa. (rt figyelem)
KATI: Persze. De n unalmas vagyok. Azt hiszem, azrt flek, hogy valami
hlyesget mondok, mert semmikppen nem akarom elveszteni ket.
APA: Annyira fontos.neked, hogy npszer maradj, hogy flsz a legkisebb
hibtl is. (rt figyelem)
68
KATI: Pedig tudom, hogy ennl az se lehetne rosszabb. Csak llok, mint egy
hlye.
APA: gy rzed, rosszabbul jrsz gy, mintha fognd magad, s beszlni kez
denl. (rt figyelem)
KATI: gy van. Elegem van mr abbl, hogy meg se mukkanok.
Az els vltozatban Kati apjnak nem sikerlt helyesen dekdolnia a kezd
zenetet, s gy megrekedtek az evsi problmnl. A msodik menetben, az
apa rzkeny, rt figyelme rvn feltrult a valdi problma, Kati btortst
kapott sajt problmamegoldshoz, s taln bizonyos bels vltozsokhoz is.
H O G Y A N M K D H E T A SZLI RT FIGYELEM?
Az itt kvetkez pldkban az Olvas megfigyelheti, hogyan hasznljk a sz
lk az rt figyelmet, amikor mindennapi, apr-csepr problmkkal tallkoz
nak. Azt ajnljuk az Olvasnak, ne mlyedjen el annyira a tnyleges helyzetek
ben, hogy az rt figyelem sajtossgai elkerljk figyelmt.
DANI, AKI FL ELALUDNI
Dani mamja elvgezte a P.E.T-tanfolyamot, s az itt kvetkez helyzetben
- br hasznl nhny kzlssorompt - nagyjbl az rt figyelemre tmasz
kodik. Daninak, aki nyolcves, hrom ve vannak fokozd elalvsi probl
mi. Nyolc hnappal e beszlgets eltt kln szobt kapott, s lthatlag
rlt, hogy kt ccstl megszabadult, de az elalvsi gondok rosszabbodtak
azta.
ANYA: Ks van. Oltsd el a lmpt, s aludj.
DANI: n nem fogok elaludni.
ANYA: Muszj, ks van. Fradt leszel holnap.
DANI: Nem fogok aludni.
ANYA: (kemnyen) Azonnal oltsd le azt a lmpt!
DANI: (fak hangon) Soha nem fogok aludni.
ANYA: (gy rzem, megfojtom. Olyan fradt vagyok, hogy ma este ezt nem
brom ki... Kimegyek a konyhba, elszvok egy cigarettt, s elhatrozom, hogy
bemegyek hozz, s megprblok rt figyelemmel hallgatni, ha belepusztulok
is! Dani szobjba rve:) Danika, ks van, de azrt mg lelk ide az gyadra,
hogy a lbaimat pihentessem, mieltt elkezdek mosogatni. (Elveszem tle a
knyvt, leoltom a villanyt, becsukom az ajtt s lelk az gya szlre, hta
mat a falnak tmasztva.)
69
DANI: Add ide a knyvemet! Ne oltsd le a villanyt! Menj ki innen. Nem aka
rom, hogy itt legyl. Nem fogok aludni. Utllak!
ANYA: Dhs vagy.
DANI: Igen. Utlom az iskolt, s nem megyek vissza soha.
ANYA: (Dani szeret iskolba jrni.) Eleged van az iskolbl.
DANI: Szrny. s nekem nem megy. Semmit se tudok. Msodikba kellene
jrnom. (Harmadikba jr.) Nem tudom a matekot. (Dani nagyon j matekbl.) Ez
a tanr taln azt hiszi, gimisek vagyunk, vagy mi.
ANYA: A matek elgg nehz neked, ugye?
DANI: Nem! Knny! Csak nincs kedvem hozz.
ANYA: Aha.
DANI: (hirtelen vltssal) Focizni szeretek. Sokkal jobban szeretek focizni,
mint iskolba menni.
ANYA: A focit tnyleg szereted.
DANI: Muszj egyetemre menni? (Legidsebb btyja nemsokra egyetemre
megy, s sokat beszlnk errl itthon.)
ANYA: Nem.
DANI: Meddig kell iskolba jrni?
ANYA: rettsgizni kell.
DANI: De n nem megyek egyetemre. Nem muszj, ugye?
ANYA: Nem muszj.
DANI: J. Akkor n focizni fogok.
ANYA: Focizni j.
DANI: Ht persze. (Teljesen megnyugodott, kisimult, semmi dh.) Akkor j
jszakt.
ANYA: J jszakt.
DANI: Itt maradsz mg egy kicsit?
ANYA: Aha.
DANI: (Visszahzza a takart, amit korbban lergott, s gondosan betakarja
vele a lbamat.) Jl lsz?
ANYA: Igen, ksznm.
DANI: Szvesen. (Kis csend utn Dani szipkolni s harkolni kezd, mint aki
orrt s torkt tiszttja ltvnyosan, szrn, szrn, szrn. Daninak enyhe allergis
sznanthja van, de sosem volt vszes. Mg nem hallottam t gy szipogni.)
ANYA: Zavar az orrod?
DANI: Igen. Nem gondolod, hogy kellene az az orrcsepp?
ANYA: Gondolod, hogy segtene?
DANI: Nem. (szrn, szrn)
ANYA: Nagyon zavar tged az orrod.
DANI: Igen. (Szipog; fjdalmas shajjal:) Brcsak ne kellene lmunkban az or

runkon t llegezni.
ANYA: (Nagyon meglepdtem s ksrtst reztem, hogy megkrdezzem,
honnan van ez az tlet.) Szval gy gondolod, hogy az orrunkon keresztl kell
llegeznnk, amikor alszunk.
DANI: Tudom, hogy gy van.
ANYA: Biztos vagy benne.
DANI: Tudom. Gbor mondta nekem, mr rgen (Gbor egy kt vvel id
sebb bartja, akire nagyon felnz). mondta, hogy muszj orron keresztl,
mert lmunkban nem tudunk szjon t llegezni.
ANYA: gy rted, nem gy szoktuk?
DANI: Nem lehet! (szrn-szrn) Mami, ez gy van, nem? Szval hogy muszj l
munkban az orrunkon t llegezni, nem? (Ezutn hossz magyarzat kvetke
zik, Dani sok mindent krdez tlem Gborrl. De ht sosem hazudik ne
kem!")
lunk a tanfolyamainkra jr szlktl, jra meg jra megersdik hitnk ab

ban, hogy a pszicholgusok ltal alkalmazott kszsgeket a legtbb szl is j
szinten kpes megtanulni, s gy gyerekeinek olyan mlyen gykerez probl
miban segteni, melyekrl korbban mindenki azt hitte, csakis szakember k
pes a megoldsra.
Az ilyen terpis hats odafigyels nha nem is okoz tbbet, mint megknynyebblst; ilyenkor gy tnik, a gyereknek nincs is msra szksge, mint
egytt rz flekre. gy volt ez az okos, tzves Borcsval is. Borcsa mamja ja
vasolta a kislnynak, hogy beszlgetsket magnra vegyk, s gy elhozhassa
megmutatni P.E.T.-csoporttrsainak. Ezt gyakran ajnljuk a szlknek, hiszen
ez kivl tanulsi lehetsg a beszl s a felvtelt hallgat szlk szmra egy
arnt. A szveg olvassa kzben rdemes nha arra is gondolni, milyen kzls
sorompkat hasznlnnak a tipikus szlk Borcsa rzseit hallvn.
70
ANYA: (Megprblom elmagyarzni, hogy bartja biztosan jt akart, de min

den gyerek hall nha tves informcikat. Ersen hangslyozom, hogy minden
ki szjon t llegzik lmban.)
DANI: (nagy megknnyebblssel) Akkor j jszakt.
ANYA: J jszakt.
DANI: (Knnyedn llegzik a szjn t, de egyszerre:) Szrn...
ANYA: Mg flsz...
DANI: Aha. Mi van akkor, Mami, ha elalszom a szjamon t llegezve, s
mondjuk az orrom el van dugulva, s akkor az jszaka kells kzepn, amikor a
legmlyebben alszom, egyszer csak becsukom a szm?
ANYA: (Most dbbenek r, hogy vek ta attl flt, hogy lmban megfullad,
s arra gondolok, szegny kis gyerekem...") Attl flsz, megfulladnl?
DANI: Igen. Muszj levegt venni. (Nem tudta kimondani, hogy meghalhat
nk".)
ANYA: (tovbb magyarzva) Ez egyszeren nem fordulhat el. A szd kinyl
na - ahogy a szvnk is magtl pumplja a vrt, s a szemnk is magtl pislog,
ha valami zavarja.
DANI: Biztos vagy benne?
ANYA: Igen, biztos vagyok benne.
DANI: J jszakt akkor.
ANYA: J jszakt, drgm. (A puszi utn Dani percek mlva alszik.)
Dani esete nem egyedlll plda arra, hogyan segtette el egy rzelmi prob
lma drmai megoldst a szli rt figyelem. Amikor ilyen beszmolkat hal-
71
ANYA: Nincs kedved holnap iskolba menni ugye, Borcsa?

BORCSA: Mert tudom, hogy nem fog trtnni semmi...
ANYA: gy rted, olyan unalmas...
BORCSA: Igen - semmi rdekes nem vrhat, csak ott lesz Bugyuta nni, az a
kvr, lttyedt, buta pofj...
ANYA: Idegestnek rzed, ahogy csinlja a dolgait.
BORCSA: Igen... s akkor krbemegy, s azt mondja: J, akkor ezt holnapra
behozom nektek megmutatni." s akkor holnap azt mondja: , elfelejtettem,
majd mskor valamikor..."
ANYA: Szval meggr dolgokat, hogy majd megcsinlja...
BORCSA: s sose csinlja meg.
ANYA: Nem tartja be a szavt, s ez tged nagyon bosszant.
BORCSA: Mg most se adta oda nekem azt a paprrgztt, amit v elejn meg
grt.
ANYA: Azt mondja, hogy megcsinl majd valamit, te szmtasz r, s nem
csinlja meg.
BORCSA: s mindenfle helyekre kellene mennnk. Mondta, hogy valame
lyik nap megynk majd knyvtrba is, de aztn semmi nem trtnik, csak az,
hogy mondta... s aztn megint gr valami mst.
ANYA: Valamilyen remnyt breszt, s azt gondolod, ezentl jobb lesz vagy
mulatsgos dolog vrhat, de aztn nem trtnik semmi.
BORCSA: gy van. Hall unalom az egsz.
ANYA: s akkor csaldst rzel, mert egsz nap nem trtnik semmi rdekes.
BORCSA: Igen. s az egyetlen ra, amit szeretek, az a rajz, mert akkor leg-
72
albb nem nyaggat az rs miatt. Folyton rm szll, hogy: Olyan rmes az r

sod! Mirt nem tudsz szebben rni? Mirt vagy olyan hanyag?"
ANYA: Olyan rzs, mintha mindig a nyomodban lenne...
BORCSA: Igen... s a rajzrn is megmondja, milyen sznt hasznljak, de n
nem azt hasznlom, n szpre csinlom, s akkor odajn, de csak megmutatja,
hogyan kell az rnykot...
ANYA: Egybknt bkn hagy a rajzrn.
BORCSA: Igen, kivve a cserptetnl...
ANYA: Annl elrja, hogy hogy kell...
BORCSA: Aha, de n nem gy csinlom.
ANYA: Bosszant tged, hogy megmondja neked, hogy gondolja, s akkor
gy kellene csinlni...
BORCSA: De n nem gy fogom. n nem trdm vele. Viszont abbl meg baj
lehet.
ANYA: Ha nem trdsz az tleteivel, akkor fl, hogy baj lesz belle.
BORCSA: Aha, de azrt ltalban nincs belle baj. Mindig azt kell csinlnom,
amit akar... matekban is, ahogy szmolnunk kell nla: valamennyi meg vala
mennyi... h!
ANYA: Szeretnd, ha nem kellene trdni az elkpzelseivel, de aztn mg
iscsak gy csinlod, s akkor meg dht...
BORCSA: Nla minden olyan hosszadalmas - mindent el kell magyarznia, s
aztn kiprblni egypr gyerekkel is, s elmondani, hogy hogy kell... gy r
zem magam, mintha kisbabk lennnk. Ez egy teljesen j lps!", tk vods
nak kezel minket!
A szlknek nha nehezkre esik egy ilyen beszlgetst meghagyni a maga
befejezetlensgben, tanulsg nlkl. Taln megnyugtat, ha tudjuk, hogy sok
pszichoterpis tallkozs is gy zrul. Mindenesetre a pszicholgus knnyeb
ben bzik a gyerek nll megoldskeres kpessgben, s ezrt kevsb bn
ja, ha a gyerek egy-egy ilyen hatrozatlan ponton fejezi be a beszlgetst.
A szakember tapasztalatbl tudja, hogy megbzhat a gyerekek konstruktv
problmamegold kpessgben. A szlk inkbb albecslik e tren gyere
keiket.
A kvetkez plda egy kamasszal folytatott beszlgetseimre pl, s plda
arra, hogy az rt figyelem nem mindig hoz azonnali eredmnyt, vltozst.
Gyakran csak egy esemnylncot indt el. melynek vgeredmnye nha nem is
vlik vilgoss a szlk szmra. Ennek az az oka, hogy a gyerekek gyakran v
geznek magukban problmamegold munkt, jval az ezt elindt beszlget
sen tl. Az is elfordul, hogy a gyerek pp egy problmamegolds kells kze-
73
pn megy el terpis rjrl, hogy azutn a kvetkez hten jelenthesse: meg

oldotta.
Ez trtnt a tizenhat ves Dezsvel is, akit szlei azrt hoztak el hozzm, mert
aggasztotta ket a gyerek iskolakerlse, lzadsa, kbtszerezse s egytt
mkdsnek teljes hinya:
Dezs tbb hten t azzal tlttte terpis rinkt, hogy a marihuna
szvst mentegette, mikzben kritizlta a felnttek ivst s dohnyzst.
Azt mondta, nem rti, mi bajuk van a f"-vel. gy gondolta, mindenkinek
meg kellene prblnia, mert neki is olyan csods lmny volt. Az iskola r
telmt is ersen ktsgbe vonta. Szerinte csak arra j, hogy elksztsen egy
llsra, amivel pnzt lehet keresni, s ugyanabba a csapdba jutni, mint
mindenki ms ebben a trsadalomban. Ketteseket s egyeseket kapott. De
zs brmilyen konstruktv tevkenysget teljesen feleslegesnek tlt. De
valamelyik tallkozsunkon vratlanul bejelentette, hogy abbahagyja a kbtzst, mert az tnkreteszi az lett". s br mg nem tudta, mihez akar
kezdeni, abban biztos volt, hogy nem akar hippi tra trni". Azt is kzl
te, hogy kt nyri tanfolyamot kezdett el, s sokat kszl rjuk - miutn
vkzben egy kivtellel minden trgybl megbukott. Mindkt kurzust
ers ngyessel vgezte el, lerettsgizett, s egyetemre ment. Nem tudom,
mi vltoztatta t meg, de azt hiszem, sajt jzan esze, amit az rt figyelem
lmnye hozott mkdsbe.
Az rt figyelem nha pusztn abban segt, hogy a gyerek elfogadja azt a
helyzetet, amelyrl tudja, hogy nem lehet megvltoztatni; segt kifejezni rz
seit e helyzet irnt, megknnyebblst hoz, s azt az rzst, hogy valaki elfo
gadta t ezekkel az rzseivel egytt. Hasonlt ez ahhoz a hatshoz, melyet kis
katonk jl ismernek: kromkodni a trsuk eltt, levezetni a feszltsget, s
rezni, hogy a msik ezt elfogadja. Ezt a fajta hatst a tizenkt ves Julinak s
desanyjnak a beszlgetse is jl illusztrlja:
JULI: H, de utlom ezt az Erzsi nnit, az j magyartanrunkat! a legrmesebb.
ANYA: Idn kifogttok.
JULI: Ht ki. Kill, s elkezd magrl gagyorszni, olyan unalmas, hogy nem
brom ki. Kedvem lenne azt mondani neki, hogy fogja be a szjt.
ANYA: Tnyleg rmesen fel tud dhteni.
JULI: Mindenkit! Senki se szereti. Mirt engedik, hogy ilyen tanrok tantsa
nak? Hogyhogy nem rgjk ki ket? Ilyen vacak tanrt...
74
ANYA: Nem rted, hogy tanthat egy ennyire rossz tanr.

JULI: Igen. De ott van, s mindennap tallkoznom kell vele. Na megyek, csi
nlok plaktot a pnteki bulira, szia.
Nyilvnvalan nem szletett hatrozott megolds, s Juli nem tudja megvl
toztatni a tanrt. De az, hogy rzseit kifejezhette, azokat az desanyja elfogad
ta s megrtette, mris lehetv tettk, hogy Juli tovbblpjen bosszsgn. Ez
az anya azt is megmutatta lnynak, hogy lesz kihez fordulnia a jvben is, ha ne
hzsgei lesznek.
M I K O R HASZNOS AZ RT FIGYELEM?
Vajon meg kell-e vrnunk az rt figyelem bevetshez, amg olyan sly prob
lmk bukkannak fel, mint Daninl, aki flt elaludni? Egyltaln nem. Gyere
keink naponta kldenek zenetet neknk valamely kellemetlen, zavar rz
skrl.
Karcsi csak pp meggette az ujjt a vasalval:
KARCSI: Jaj, meggettem az ujjamat! Mama, meggettem az ujjamat, nagyon
fj (sr mr), meggettem... jaj...
ANYA: , ez nagyon fj, tnyleg szrnyen fj.
KARCSI: Igen, nzd, mennyire meggettem!
ANYA: gy fj, mint amit nagyon meggettl: annyira fj.
KARCSI: (abbahagyja a srst) Tegyl r valamit!
ANYA: J. Tegyk hideg vz al, aztn tehetnk r kencst.
Ennl az apr otthoni balesetnl nem prblta az anya azzal nyugtatni Kar
csit, hogy Nem is olyan csnya", Nem is getted meg olyan nagyon", Mind
jrt jobb lesz", hanem elfogadta Karcsinak azt az rzst, hogy olyan nagyon
meggette, s hogy annyira fj. Azt a kzlssorompt is sikerlt elkerlnie,
amely annyira tipikus az ilyen helyzetekben: Ugyan, Karcsi, nem vagy te mr
olyan kisbaba! Hagyd abba a srst!" (rtkels, utasts) S vgl, az rt figye
lem hven kzvettette a gyerek fel az anya hozzllst:
- A gyerek fjdalmas pillanatot lt t, kzdtt egy problmval, s jo
ga van egyni mdon reaglni r.
- Nem akarom tagadni az sajt rzseit - ezek nagyon is valdiak az
szmra.
75
- El tudom fogadni, hogy mennyire rzi slyosnak az gst, s hogy

mennyire fj neki.
- Nem kockztathatom, hogy hibsnak vagy bnsnek rezze magt sa
jt rzelmei miatt.
Szlk gyakran meslik csoportjainkban, hogy gyerekeik heves srsa abban
a pillanatban abbamarad, amint a gyerek megbizonyosodik felle, hogy a szl
rti s tudja, mennyire szenved vagy fl. A gyereknek ugyanis arra van legin
kbb szksge, hogy az rzseit megrtsk.
Mindenki ismeri azt az lmnyt, amikor a gyerek fl s bizonytalanul rzi ma
gt, mert szlei elmennek este, vagy nincs kznl a kedvenc babja vagy cumikendje stb. Ezt a nygssget ritkn oldja a szoksos nyugtatgats, s a szlk
elbb-utbb elvesztik trelmket, ha a gyerek nem hajland abbahagyni a panaszkodst.
Hol a kistakarm? Hol a kistakarm? Nekem a kistakarm kell!"
Nem akarom, hogy elmenjetek! Nem akarom, hogy elmenjetek!"
Krem a babmat! Hol van a babm? Krem!"
Az rt figyelem csodkat tehet ezekben a knos helyzetekben. A gyerek
ugyanis azt ignyli leginkbb, hogy a felntt elismerje az rzsei komolysgt.
Egyik P.E.T.-tantvnyunk meslte:
Mnika, aki hrom s fl ves, azonnal srni kezdett, amint anyja kiszllt
melllnk a kocsibl. Vsrolni ment. Az anyukmat akarom", mondta
krlbell tzszer, n meg mindig azt vlaszoltam, hogy mindjrt itt lesz az
anyukja. Akkor mg hangosabb srsra fakadt: Akkor a babmat aka
rom. A babmat akarom!" Miutn mr mindenflt kiprbltam a lecsilla
ptsra, eszembe jutott az rt figyelem. Vgs ktsgbeessemben azt
mondtam a gyereknek: Nagyon hinyzik neked az Anyu, ha elmegy t
led." Erre blintott. Nem szereted, ha Anyu nlkled megy el." Meglt
blintott, de mg mindig flve szorongatta a cumikendjt, s gy lt ott a
hts lsen, mint egy elveszett cica. n meg folytattam: s ha Anyu hi
nyzik neked, akkor legalbb a babdat akarod." lnk blogats. De
most a babd sincs itt, s az is hinyzik neked." Erre - mint valami varzs
tsre - elmszott a sarokbl, letette a cumikendjt, abbahagyta a srst,
elremszott mellm, s kedlyes beszlgetsbe kezdett velem a parkol
ban ltott emberekrl.
76
A tanulsg itt is az, hogy jobb elfogadni a gyerek rzst olyannak, amilyen,
mint biztatgatsokkal vagy fenyegetssel prblni megszabadulni a nyafogstl. A gyerek bizonysgot akar afell, hogy a felntt tudja, mennyire szenved!
Van egy msfajta helyzet is, ahol jl mkdik az rt figyelem: itt gyakran
furcsa csomagolsban rkezik az zenet, s nem is knny kitallni, mire gon
dol a gyerek. Sokszor pldul krdst hallunk:
n is frjhez megyek / megnslk majd egyszer?"
Milyen rzs lehet meghalni?"
Mirt hvnak engem a tbbiek Rtesnek?"
Apu, mi tetszett neked a lnyokon, amikor src voltl?"
E legutbbi krdst sajt lnyom tette fel, amikor hetedikes vagy nyolcadikos
volt, s pp reggeliztnk. Mint a legtbb apa, n is azonnal ksrtsbe estem,
hogy elvegyem tle a labdt, s fussak vele egy krt, boldogan emlkezve vissza
legnykoromra. Szerencsre rajtakaptam magam ezen, s rt figyelemmel sz
laltam meg:
APA: Mintha azon morfondroznl, mi kell ahhoz, hogy tessl a fiknak,
nem?
KISLNY: Igen. gy ltszik, n nem tetszem nekik, s nem tudom, mirt...
APA: Tancstalan vagy, vajon mirt nem tetszel nekik.
KISLNY: Ht azt tudom, hogy nem beszlek tl sokat. Flek fik eltt be
szlni.
APA: Mintha nem tudnl megnylni, elengedni magad fik trsasgban...
KISLNY: Igen. Attl flek, hogy valami olyasmit mondok, ami miatt hly
nek nznek.
APA: Nem akarod, hogy azt higgyk, hlye vagy.
KISLNY: Igen. gy inkbb csndben maradok, s akkor nincs veszly.
APA: Biztonsgosabbnak tnik csendben lenni.
KISLNY: Igen, de ezzel se megyek semmire, mert gy meg azt hiszik, hogy
unalmas vagyok.
APA: Szval a hallgats mg nem oldja meg a dolgot.
KISLNY: Ht nem. Azt hiszem, muszj megprblni.
Milyen knnyen elszrhattam volna a lehetsget, hogy segtsek neki ezt v
giggondolni, ha engedek a kezdeti ksrtsnek, s arrl kezdek meslni neki,
hogy milyen lnyok tetszettek nekem annak idejn! Hla az rt figyelemnek,
lnyom egy apr lpssel elbbre jutott: j sszefggsben ltta meg a probl-
77
mjt Az ilyen reszmlsek" vezetnek lassan el a viselkeds bellrl irny

tott, pozitv vltozshoz.
Ezek a szokatlanul kdolt zenetek - klnsen a krdsek - gyakran jelzik,
hogy a gyerek egy mlyebb problmval kzd. Az rt figyelem olyan eszkzt
nyjt a szlknek, mellyel belphetnek ebbe a helyzetbe, s segtsget knl
hatnak a gyereknek a problma meghatrozsban, s a gyerekben zajl probl
mamegoldsi folyamat elindtsban. Ha ezekre a krds formban kzlt rz
sekre direkt vlaszt adunk, szinte biztos, hogy elmulasztjuk a segtsgnyjts
lehetsgt egy fontos rzelmi krdsben.
Az els prblkozsok idejn a szlk gyakran nem gondolnak r, milyen so
kat segthet az rt figyelem a gyerek intellektulis problminl is. Milyen ne
hz pldul megrteni a temrdek napi hranyagot; a gyerekek is hallanak dik
tntetsrl, tiltakozsokrl, integrcirl, rendri brutalitsrl, hborrl, me
rnyletrl, levegszennyezsrl, npszaporulatrl, vlsrl, bngyrl stb.
Ezen a terleten azrt nehz rt figyelemmel hallgatni, mert a gyerekek hat
rozott llsfoglalsa vagy ppen naivitsa knnyen helyreigaztsra s fejtg
tsra csbtja a szlket. Sokan puszta jindulatbl: a gyerek szellemi fejldse
rdekben tesznek gy. Msok nzbb okbl: sajt szellemi magasabbrendsgk fitogtatsra hasznljk az alkalmat. De mindkt esetben kzlssorompt
lltanak gy a gyerek problmja el, amire vagy kikapcsol, vagy olyan sz
csata kezddik, amely fj rzsekkel s lehurrog megjegyzsekkel zrul.
Gyakran tesznk fel a P.E.T.-et tanul szlknek igen tt krdseket is,
hogy rvegyk ket az rt figyelemre gyerekeik tjkozdsi problminl,
vagy akr a szemlyesebb krdseknl is. Ilyeneket krdeznk:
Ugyangy kell-e a gyerekednek is gondolkoznia, ahogy te gondol
kodsz?"
Mirt fontos neked, hogy tantsd a gyereked?"
Rosszul trd a tiedtl eltr vlemnyt?"
Nem tudnl segteni a gyereknek, hogy a maga mdjn lssa ezt a bo
nyolult vilgot?"
Nem tudnl beletrdni, hogy egy bizonyos dolog megrtsben ott
tart, ahol tart?"
Nem emlkszel, hogy gyerekkorodban micsoda klns elkpzelseid
voltak a vilg dolgairl?"
Amint a szlk hajlandk elharapni nyelvket s kinyitni flket, meglep
vltozst tapasztalhatnak a csaldi vacsork beszdtmiban. Gyerekeik
ugyanis elhoznak olyan problmkat, amelyekrl korbban sosem beszlget-
78
tek szleikkel: kbtszer, szex, abortusz, alkohol, erklcs s gy tovbb. Az r

t figyelem olyan helly varzsolhatja az otthont, ahol szlk s gyerekek
egytt beszlhetik meg a gyerekeket rint mly, sszetett problmkat.
Amikor a csoportjainkba jr szlk arrl panaszkodnak, hogy gyerekeik so
ha semmi komoly dologrl nem beszlgetnek velk, gyakran az derl ki, hogy
ezeket a tmkat a gyerekek ttova prblkozssal elhozzk ugyan, de szleik
a hagyomnyos snre terelik: fenyegetnek, prdiklnak, moralizlnak, kioktat
nak, rtkelnek, tlkeznek, gnyoldnak vagy kitrnek. gy azutn a gyere
kek lassacskn leeresztik a fggnyt, amely egy letre elvlasztja majd gondola
taikat a szlk gondolataitl. Nem csoda ht, hogy szakadk ttong a gener
cik kztt! Sok csaldban jl lthat ez, mivel a szlk nem hallgatjk meg
gyerekeiket, csak oktatnak, kiigaztanak, kifogsolnak, s nevetsgesnek tn
tetik fel az alakul rtelem zeneteit.
A tanfolyamvezet ezek utn azt javasolta, jtsszk el a jelenetet gy, hogy

alaktja majd Gyurit, az anya pedig nmagt, termszetesen. Klri bele is egye
zett, de figyelmeztette a csoportot, hogy tanfolyamvezetjk valsznleg kp
telen annyira elzrkz lenni, mint amilyen Gyuri szokott lenni otthon. me a
ltrehozott rekonstrukci", benne az anya figyelmet rdeml reakciival:
GYAKORI HIBK AZ RT FIGYELEM

ALKALMAZSBAN
A legtbb szl knnyen megrti, mi az rt figyelem, s miben klnbzik a
kzlssorompktl. Az is ritka, hogy valaki ne ismerje fel azokat a pozitv lehe
tsgeket, amelyek a gyerek rt figyelemmel val meghallgatsban rejlenek.
Van, akinek a gyakorlati alkalmazs mr nehezebben megy. Mint brmely ms
kszsg tanulsnl, itt is az a helyzet, hogy a kezdeti hibkat vagy a hozzrts
hinya, vagy a kszsg helytelen alkalmazsa okozza. Ez utbbi elkerlsben
segthet az albbiakban egybegyjttt hibatr.
A GYEREK BEFOLYSOLSA TMUTATSSAL"
Az rt figyelem kezdeti prblkozsai sokaknak azrt nem sikerlnek, mert a
szndk tves: arra akarjk hasznlni az rt figyelmet, hogy gyerekeik viselke
dst vagy gondolkodst az ltaluk elkpzelt irnyba tereljk.
Elfordult pldul, hogy a tanfolyam negyedik rjra nagy csaldssal jtt el
egy anya, s alig brta kivrni, hogy elmeslhesse, mennyire elkedvetlenedett
az rt figyelemmel szerzett rossz tapasztalatai miatt: A fiam csak bmult rm,
s nem szlt egy szt sem. Akkor mirt mondttok, hogy az rt figyelem be
szdre serkenti a gyerekeket? Nlam nem vlt be." Amikor a tanfolyamvezet
megkrte t, meslje el, mi trtnt pontosan, Klri gy szmolt be:
Gyuri - aki tizenhat ves - azzal jtt haza az iskolbl, hogy kt trgybl
meg fog bukni. Anyja azonnal megprblta t beszdre btortani, s el
vette jstet kszsgt. De Gyuri begombolkozott, aztn ki is ment a szo
bbl.
79
GYURI: Na, ma aztn megkaptam. Hrom trgybl is megmondtk, hogy ft

kapok: matekbl, magyarbl s angolbl.
KLRI: El vagy keseredve, (hvsen)
GYURI: Persze hogy el vagyok.
KLRI: Csaldott vagy. (mg mindig hvsen)
GYURI: Ez enyhe kifejezs. Mert ez annyit jelent, hogy nem rettsgizhetek a
tbbiekkel egy idben.
KLRI: Most hogy megkaptad a figyelmeztetst, gy rzed, mr nem tehetsz
semmit. (Klri itt sajt zenetet kld)
GYURI: gy rted, hogy tbbet tanuljak? (Gyuri meghallotta anyja zenett)
KLRI: Igen. Biztos nincsenek mg vglegesen lezrva a jegyek, nem? (itt
mr kifejezetten tolakszik a sajt megoldsval)
GYURI: Ezt a vackot tanuljam? Minek? Egy raks szemt az egsz!
s ez gy ment tovbb. Gyuri egyre jobban htrlt anyja ell, aki az rt figye
lem larca mgl prblta t a szorgalmas tanuls irnyba manipullni. Gyuri
fenyegetnek rezte ezt, s nem adta be a derekt, csak vdekezett.
Klri teht - sok ms szlhz hasonlan - azrt rlt kezdetben az rt
figyelemnek, mert benne j eszkzt ltott a gyerek befolysolsra: titkos utat,
melyen keresztl a gyerek viselkedse s gondolkodsa afel terelhet, amerre a
szl szeretn.
De ht nem az a szl dolga, hogy utat mutasson a gyereknek ? Nem alapvet
ktelessge ez?" rdekes, hogy mikzben a szli tmutats" az egyik leglta
lnosabban szentestett szli funkci, egyben ez az, amelyet leginkbb flrer
tenek. A szli kz ugyanis nagyon gyakran nemcsak mutatja az utat, hanem
erlyesen arrafel hzza is a kormnyt, amit semmi kincsrt sem adna t a gye
reknek, viszont ellenll az ilyen erszaknak.
A gyerekek gyorsan felismerik szleik valdi szndkait. Azonnal rjnnek,
hogy a szli irnyts leginkbb az elfogadsuk hinyt jelzi. A gyerek rzi,
hogy a szl valamit csinlni akar vele. s fl, hogy ennyire kzben tartjk".
A fggetlensge kerl veszlybe.
Az rt figyelem nem egy irnytsi technika, amellyel a szl ltal kijellt
vltozsokat lehet elrni. Aki ezt gondolja, hatatlanul kld olyan mgttes
zenetet is, amely sajt elfogultsgait, tleteit s a szndk nyomst kzvetti,

me nhny plda, hogyan cserksznek be szlk sajt zenetet a gyerekeik
kzlsre adott visszajelzsbe:
ANYA: Ht ez nem lenne rendes dolog, (rtkels)

KRISZTIN: Nem izgat. Ilyen laposra verem, (mutatja)
ANYA: Krisztin, a verekeds sosem j megolds, ha vitd van a bartaiddal,
(moralizls) Mirt nem mgy oda hozz, s mondod meg neki, hogy ki akarsz
bklni? (tancsols, javaslat)
KRISZTIN: Mg hogy n? Ne viccelj! (csend)
80
ZSFI: Dhs vagyok a Pannira, s nem akarok vele jtszani.

SZL: Szval ma nincs kedved jtszani vele, mert most ppen mrges
vagy r.
ZSFI: Soha nem akarok vele jtszani, soha az letbe'!
Megfigyelhet, hogyan lopta bele a szl az zenetbe sajt kvnsgt:
Remlem, hogy ez csak tmeneti, s holnapra mr nem leszel r dhs." Zsfi
rezte ezt a megvltoztatsi szndkot, s a viszontzenetben ki is javtotta.
Egy msik plda:
ROBI: Mi van abban rossz, ha marihunt szv az ember? A cigaretta meg az
alkohol sokkal jobban rt. Szerintem nem kellene tiltani. Meg kellene vltoztat
ni a trvnyt.
SZL: gy rzed, meg kellene vltoztatni a trvnyt, hogy egyre tbb gye
rek kerljn bajba.
Nyilvnval, hogy a szl el akarja trteni Robit attl, ahogyan most gondol
kodik a marihunrl. s gy visszajelentse sem pontos, mert nemcsak azt tk
rzi, amit a gyerek zent, hanem belekerlt a szli zenet is. A pontos vissza
jelents pldul gy hangzott volna: Meggyzdsed, hogy a marihunt lega
lizlni kellene, ugye?"
HVOGATS" MAJD ELKERGETS" ?
Az rt figyelem els prblkozsainl sok szl biztatja gyermekt a megnyi
latkozsra, de aztn mintha elkergetn" a gyereket; elbb hagyja abba az rt
figyelemmel val hallgatst, mint ahogy a gyerek eljutott volna tnyleges mon
danivaljhoz. Ez olyan, mintha azt mondannk: Gyere, mondd el, mit rzel,
n megrtem", s azutn elkldeni t, ha olyasmit hallunk, ami nem tetszik ne
knk. A tzves Krisztin mamja is kezdetben segteni akar, amikor fia szomo
rsgt ltja:
ANYA: Szomornak ltszol, (rt figyelem)
KRISZTIN: A Gerg ellktt.
ANYA: s ez nem esett jl. (rt figyelem)
KRISZTIN: Nem. s kiverem a fogt!
81
A biztats utn az anya elkergette" Krisztint, s a beszlgets abba is ma

radt. rtkels, moralizls s tancsok histottk meg, hogy segthessen fi
nak elboldogulni sajt rzseivel, s eljutni egy sajt, pozitv problmamegol
dsig. Krisztin pedig azt tanulta meg, hogy a mamja nem bzik meg az prob
lmamegold kpessgben, hogy nem tudja elfogadni az dhs rzseit, nem
tartja j gyereknek, s hogy a szlk lthatlag nem rtenek semmit.
Kevs dolog rt annyira az rt figyelem hossz tv sikernek, mint az, ha
kzlsre biztatjuk a gyereket, majd valdi rzseire rtkelssel, tlkezssel,
moralizlssal s tancsokkal vlaszolunk. A gyerek gy hamar gyanakodni
kezd, s megtanulja, hogy a felnttek csak azrt hznak ki belle valamit, hogy
ezt azutn kicsavarhassk, s az rtkelshez vagy lecikizshez" felhasz
nlhassk.
A SZAJKZS"
Tams elkeseredetten mesli kudarct els rtfigyelem-prblkozsval:
A fiam olyan furn nzett rm, s azt mondta, ne ismtelgessem folyton, amit
mond." Hasonl lmnye sok szlnek van, amikor egyszeren tkrzni sike
rl csak a gyerek szavait, de az rzseket mg nem tudja visszajelezni. Ilyenkor
rdemes felidzni, hogy a gyerek szavai pusztn kdolt jelek, melyek a kzlsre
vr rzseket hordozzk. A kd mg nem az zenet! Azt a szlnek kell dek
dolnia.
Amikor a gyerek azt mondja dhsen a szleinek, hogy Hlye, bds disz
nk vagytok!", nyilvn nem az az zenet, hogy szleim, ti disznk vagytok",
hiszen a gyerek ismeri a klnbsget szl s diszn kztt - pusztn ezzel feje
zi ki dht velk szemben.
Ha erre az apa azt vlaszolta volna pldul, hogy gy gondolod, disznk va
gyunk", akkor a gyerek aligha rezte volna, hogy jl rtettk. De ha az apa azt
mondja, hogy Tnyleg nagyon mrges vagy rm", erre mr vrhatan azt fe
leli, hogy Nagyon!", s rzi, hogy megrtettk zenett.
Az albbi pldaprok jl mutatjk, mi a klnbsg a kd puszta szajkzsa s
a kztt a visszajelents kztt, melyet bizonyos dekdolsi munka utn kld a
szl az zenetben rejl tnyleges rzsekrl:
82
P.E. T. A szli eredmnyessg tanulsa
ATTILA: Nekem senki se passzol labdt, ha ezekkel a nagyokkal jtszunk.

(a) SZL: Neked sosem passzolnak a nagyok labdt. (a kd szajkzsa)
(b) SZL: Te is akarsz jtszani, s gy rzed, nem igazsg, hogy kihagynak.
(a valdi jelents visszajelzse)
ZSANETT: A Gabi egy szrnyeteg! (A kilencves csrl van sz.) Olyan pi

szok! Kihzza az sszes ruhmat a fikbl, Anyu! Utlom t! Meg tudnm lni,
amikor ilyeneket csinl!
ANYA: Nem szereted, ha ilyet csinl.
ZSANETT: Nem szeretem? Utlom! s t is utlom!
1.
2.
ANIK: Egy ideig olyan jl ment. De most rosszabb, mint az elejn. Semmi se
hasznl. Minek trjem magam?
(a) SZL: Egyre rosszabb, s nem segt semmi. (a kd szajkzsa)
(b) SZL: Kezded elveszteni a kedved, s legszvesebben feladnd. (az rzs
visszajelzse)
3.
SAMU: Nzd, Apa, csinltam egy replt az j szerszmaimmal!
(a) SZL: Csinltl egy replt a szerszmaiddal (a kd szajkzsa)
(b) SZL: Most nagyon bszke vagy a repldre! (az rzs visszajelzse)
Az rt figyelem pontossgt mindenki a gyakorls sorn tanulja meg. P.E.T.csoportjainkban azt tapasztaltuk, hogy azok a szlk, akiket jl tantunk, s
akik rszt vesznek a kszsgfejleszt gyakorlatokon, bmulatos szint hozzr
tst szereznek az rt figyelem mvszetben.
EMPTIA NLKLI MEGHALLGATS
Ha valaki pusztn knyvbl akarja elsajttani az rt figyelem kszsgt, an
nak szmra az a legkomolyabb veszly, hogy nem hallja sajt hangjt: benne
van-e az a melegsg s egyttrzs, amely hiteless teszi szavait. Az emptia a
kommunikcinak az a sajtossga, mely a meghallgat egyttrzsrl gyzi
meg az zenet kldjt; arrl, hogy belehelyezkedett az zen helyzetbe, s
egy pillanatra bellrl ltja dolgait.
Mindenki arra vgyik, hogy msok megrtsk, mit rez, amikor beszl, s ne
csak azt, amit mond. A gyerekek klnsen rz emberek. gy legtbb kzls
ket rzsek ksrik: rm, gyllet, csalds, flelem, szeretet, bosszsg, dh,
bszkesg, frusztrci, szomorsg, s gy tovbb. s elvrjk, hogy szleik
egytt rezzenek velk az ilyen rzsek hallatn. Ha az egyttrzs hinyzik, a
gyerek gy rzi, hogy most legfontosabb rszt": az rzseit nem rtettk meg.
Gyakori hiba, amelyet kezdk kvetnek el, hogy kimarad a visszajelentsbl
az zenet rzsrsze. A tizenegy ves Zsanett anyjhoz fut, aki a konyhban
dolgozik ppen:
83
Zsanett anyja meghallotta a szavakat, de az rzseket nem. Mert ebben a pilla

natban Zsanett dht s gylletet rez. Nagyon dhs vagy Gabira" - pl
dul hvebben fejezte volna ki a kislny rzseit. De amikor az anya egyszeren
Zsanett rmtelensgt jelzi vissza a fikok kirtse miatt, Zsanett flrertve
rzi magt, s kvetkez zenetben ki is javtja anyja szavait: Nem szere
tem?" (ez tl enyhe kifejezs) s Utlom t!" (ez a fontosabb).
A hatves Elemr apjval alkudozik a tengerparton, aki megprblja rbe
szlni, hogy jjjn be a vzbe:
ELEMR: Nem akarok bemenni. Tl mly! s flek a hullmoktl.
APA: Tl mly neked a vz.
ELEMR: Flek tle! Krlek, ne vigyl be!
Ez az apa egyltaln nem rzi a gyerek rzst, s ezt visszajelzse is mutatja.
Elemr ugyanis nem intellektulis rtkelst kld a vzllsrl. Inkbb kny
rgve kr: Ne vigyl be, mert szrnyen flek!" Az apa ezt visszajelezhette vol
na pldul gy, hogy Flsz a vztl, s nem akarod, hogy erltesselek".
A P.E.T.-tanfolyam sorn sok szl dbben r, mennyire knos viszonyban l
az rzelmekkel - akr a sajtjaival, akr a gyerekeivel. Szinte knytelen be
csukni a szemt a gyerek rzsei lttn, annyira rosszul tri, hogy ezek ltez
nek. Van, aki ugyanezen okbl azon igyekszik, hogy a gyerek minl hamarabb
tl legyen rzsein, s ezrt szndkosan nem hallja meg az ilyen zenetet. N
melyek gy szoronganak az rzsektl, hogy felismerni is kptelenek a gyerek
zeneteiben.
A csoportjainkban ezek a szlk mgis megtanuljk, hogy gyerekek (s fel
nttek) hatatlanul reznek. Az rzsek az let fontos rszei, s nem valamifle
kros vagy veszlyes holmik. Rendszernkben az is hamar kiderl, hogy az r
zsek tbbnyire tmenetiek - felbukkannak s eltnnek anlkl, hogy brmi
lyen tarts veszlyt jelentennek a gyerek szmra. Elmlsukhoz mindeneset
re a szli elfogads nagyon is szksges, ezt pedig legjobban az egytt rz
rt figyelem kzvetti a gyereknek. Amint valaki megtanulta ezt, tapasztalja
majd, mennyire negatv rzsek is gyorsan elillannak az rt figyelem nyomn.
Pali s va - akiknek kt kislnyuk van - rmmel szmoltak be tapasztalata-
84
ikrl, amelyek megerstettk hitket az rt figyelemben. Mindketten szigoran vallsos csaldban nevelkedtek. Szleik szzfle mdon tantottk ket arra, hogy az rzseinket kifejezni: a gyengesg jele, s egy j keresztny nem tesz
ilyet. Mindketten azt tanultk, hogy gyllni bn!", Szeresd felebartodat!",
Vigyzz a nyelvedre!" s: Ha majd rendesen tudsz beszlni anyddal, akkor
jhetsz vissza az asztalhoz".
Ilyen nevelkeds utn mindkettjknek nehezre esett elfogadni lnyaik r
zelmi megnyilvnulsait, s rhangoldni az ilyenfajta zeneteikre. A P.E.T.
nagy meglepets volt szmukra. Kezdetben kettjk kapcsolatban sikerlt el
fogadniuk, hogy lteznek rzelmek. Sok ms P.E.T.-szlhz hasonlan elkezd
tk egymsnak mondani sajt rzseiket, amit a msikuk mindig rt figyelm
vel segtett.
Rtallva a nyltsg s benssgessg rmeire. Pali s va kell btorsgot
gyjtttek ahhoz, hogy lassacskn lnyaikat is rt figyelemmel hallgassk.
A lnyok hnapokon bell megvltoztak: a csndes, jl nevelt", befel fordul
s elnyomott gyerekekbl spontn, kifel fordul, vidm lnyok lettek nagy
szer kifejez- s kzlkszsggel. Ebben a felszabadult csaldi krnyezetben
az rzsek az let elfogadott rszeiv vltak.
Sokkal tbb az rmnk azta - mesli Pali. - Nem kell bntudatot rez
nnk az rzseink miatt. s a gyerekek sokkal nyitottabbak s szintbbek ve
lnk."
RT FIGYELEM - ROSSZKOR
Az rt figyelem kudarca gyakran abbl fakad, hogy a szlk nem megfelel
idben prbljk alkalmazni. Mint brmely ms j dologbl, ebbl is megrt a
sok.
Van, amikor mg a legegyttrzbb fleknek sem akar a gyerek beszlni:
egyedl akar maradni az rzseivel, legalbbis egy idre. Lehet, hogy tlsgo
san fjdalmas mg az lmny. Lehet, hogy nincs ideje belefogni egy hossz, ka
tartikus beszlgetsbe. Ezt az ignyt tiszteletben kell tartanunk, s nem szabad
befurakodni a gyerek magnterletre. Brmilyen jl indtja is a szl rt
figyelm kzeledst, elfordulhat, hogy a gyerek nem fogadja el a meghvst.
Az egyik anya meslte el csoportjnak, hogyan fogalmazott a lnya, amikor nem
akart beszlgetni: Hagyd most. Anyu. Tudom, hogy taln jt tenne, ha beszl
nk rla, de most nincs kedvem. Krlek, hagyd most az rt figyelmet."
rt figyelmvel sok szl akkor is elindtja a beszlgetst, ha nem lesz ideje
vgighallgatni azt a sok rzst, amely a gyerekbl kiszabadulhat. Ez tulajdon
kppen cserbenhagys, ami nemcsak a gyerekkel szemben tisztessgtelen, de a
kapcsolatnak is rt. A gyerek joggal rzi gy, hogy a szleit nem rdekli elg-
85
g ahhoz, hogy vgighallgassk. Azt szoktuk tancsolni a szlknek: Ne kezd

jetek rt figyelemmel hallgatni, ha nincs elg id r, hogy mindazt meghallgas
stok, amit ez a mdszer elcsalhat a gyerekbl."
A kudarcnak, a gyerek ellenllsnak nha az az oka, hogy nem rt figye
lemre, hanem msfajta segtsgre van szksge. Amikor a gyerek - jl rthet
okokbl - informcit kr, vagy gyakorlati segtsget akar valamihez, vagy kl
csnzni akar bizonyos lehetsget a szleitl, nincs szksge r, hogy kibe
szlhesse magt, vagy feldolgozhasson valamit.
Van, aki annyira beleszeret az rt figyelembe, hogy olyankor is hasznlni
akarja, amikor a gyereknek semmi szksge r, hogy bizonyos segtsggel kze
lebb jusson sajt rzseihez. Knny beltni, mennyire nem helynval az rt
figyelem ezekben az elkpzelt helyzetekben:
1.
GYEREK: El tudtok vinni szombaton a Sklba? Vennem kell valamit.
SZL: Szeretnd, ha elvinnnk szombaton vsrolni.
2.
GYEREK: Mikor jsztk desanyval haza?
SZL: Kvncsi vagy, hogy mikor jvnk meg.
3.
GYEREK: Mennyibe kerlhet az autvezeti tanfolyam?
SZL: A jogostvnyod kltsgei aggasztanak.
Ezek a gyerekek valsznleg nem ignyelnek btortst tovbbi kzlsek
hez. Bizonyos tpus segtsgre van szksgk, s ez klnbzik attl, amilyen
segtsget az rt figyelem nyjt. Nem rzsekrl szmolnak be. Tnyszer in
formcit krnek. s ha ilyen helyzetben rt figyelm reakcit kapnak, ezt
nemcsak furcslljk majd, de valsznleg bosszantja is ket, hiszen frusztrl
s idegest a vlasz hinya. Ilyenkor egyenes feleletre van szksgk.
Az is rezheten zavarja a gyereket, ha szlei azutn is rt figyelemmel pr
blkoznak, amikor mr nincs jabb zenete. Tudni kell, mikor j abbahagyni.
Tbbnyire egyrtelm jelzs rkezik: a gyerek felll, elhallgat, rjra nz, fsz
keldik vagy jl olvashat arckifejezssel jelzi a beszlgets tnyleges vgt.
Vagy azt mondja:
Ht azt hiszem, ennyi."
Abba kell hagynunk, mert mennem kell."
P.E.T.
szli
eredmnyessg
tanulsa
87
Most mr mskpp ltom."

Taln ez elg is."
Nem akarom ilyen sok iddet elvenni.
Az okos szl akkor is visszahzdik ezekre a jelzsekre s zenetekre, ha egybknt

gy rzi, a gyerek nem jutott mg el semmifle megoldshoz. ahogy a pszicholgusok
is tapasztaljk, az rt figyelem csupn elindtja a gyereket a prodlmamegolds fel az rzsek s a problma megoldsval - , de a tnyleges, sajt megoldsig mr
sokszor egyedl jut el.
5. Hogyan figyeljnk a kicsikre,

akik mg alig tudnak beszlni?
Sok szlben felmerl a krds: Hiba ltom, hogy az rt figyelem csodkra
kpes a nagyobb gyerekeknl, de mit lehet tenni a csecsemknl s kis totyo
gknl, akik mg nem rtik a szt?"
Vagy: Beltom, hogy a nagyobbaknl jobban kell tmaszkodnunk az prob
lmamegold kpessgkre, de a piciknek mg nincsenek ilyen kpessgeik.
Nem kell mgis neknk megoldanunk a problmikat?"
Flrerts, hogy az rt figyelem csak a beszd kialakulsa utni korban hasz
nlhat. Pusztn nmi kiegszt ismeretre van szksg a non verblis (nem sz
beli) kommunikci termszetrl, s mris nyitva ll az t az rt figyelem
hasznlata eltt, egsz kis gyerekeknl is. Ami pedig problmamegold kpes
sgeiket illeti, ezeket szintn gyakran albecslik, taln azrt, mert a kisbaba
valban sok szksglete kielgtsben szorul felnttsegtsgre.
MIBEN MS" A CSECSEM?
Elszr lssuk a hasonlsgokat: szksgleteik ugyangy vannak, mint a na
gyobb gyerekeknek s a felntteknek. s szmukra sem problmtlan ezeknek
a szksgleteknek a kielgtse. Fznak, hesek, knyelmetlenl nedvesek, f
radtak, szomjasak, frusztrltak, betegek. Ezekben a problmkban segteni a
csecsemnek sajtos felnttfeladat.
Ezenkvl a csecsemk s pici gyerekek szlssgesen fggenek a szlktl a
szksgleteik kielgtsben s a problmamegolds tern. Bels erforrsaik s
kpessgeik korltozottak. Az hes csecsem nem fog kimenni a konyhba, ki
nyitni a htszekrnyt, s nteni magnak egy pohr tejet.
Ugyancsak hinyzik mg az a kpessge, hogy szban kzlje szksgleteit nem ismeri mg a nyelvet, melynek rvn elmondhatn problmit s ignyeit.
A szl gyakran nem ismeri ki magt, mivel az zenet nem elg vilgos szmra:
arrl van-e pp sz, hogy a gyerek gyngdsgre vgyik, vagy a gyomrban le
v gzoktl akar megszabadulni.
88
Hogyan figyeljnk a kicsikre?
Radsul a kicsi gyerek nemegyszer maga sem tudja, mi zavarja. Taln azrt,
mert oly sok ignye fiziolgiai mg, vagyis kielgtetlen testi szksgletekrl
van sz (hsg, szomjsg, fjdalom stb.). Bizonyra az rtelmi s nyelvi kszs
gek fejletlensge is nehezti, hogy pontosan krlhatrolhassa problmjt.
Mindezek miatt a csecsemk ignyeinek kielgtsben segdkezni, a probl
mik megoldsban kzremkdni sok mindenben eltr a nagyobbak segts
tl - de nem annyira, mint azt sok szl gondoln.
tl nhny korty utn a gyerek meg is nyugszik (Erre gondoltam: hes voltam,
RHANGOLDS A CSECSEM SZKSGLETEIRE S PROBLMIRA

Brmennyire szeretnnk is, hogy a csecsem kpes legyen sajt erbl kielgte
ni szksgleteit s megoldani problmit, mgis a szln mlik, hogy a baba ele
get eszik-e, melegben van-e, szraz-e, kap-e elg szeretetet stb. Csak az a probl
ma: hogyan tallja ki a szl, mi bntja a nygs, sr csecsemt?
A szlk tbbsge a knyv alapjn" tjkozdik, abbl olvas a csecsem
ignyeirl, ltalnossgban. Dr. Spock ktsgtelenl nagy segtsget nyjtott a
szlknek azzal a rengeteg informcival, melyet rendelkezskre bocstott a
csecsemk ignyeirl s ezek kielgtsi mdjairl. De azt minden szl tudja,
hogy mindent Spock knyvben sem tallhat meg. Ahhoz, hogy egy konkrt
gyereknek hatkonyan tudjunk segteni, meg kell ismernnk azt a gyereket,
a maga egyni ignyrendszervel. Ennek legjobb eszkze az rt figyelem,
mellyel ennek a gyereknek az zeneteit hallgatjuk, mg ha azok nem is sz
beliek.
A csecsemt rt figyelemmel hallgatni ugyangy meg kell tanulnunk, mint a
nagyobb gyerekek meghallgatst. A klnbsg annyi, hogy itt nonverblis
kzlsekre kell figyelnnk.
Reggel fl hatkor a kisbaba srni kezd. Nyilvnval, hogy valami problmja
van: valami nincs rendben, valamit ignyel, valamit akar. Nem tud szbeli ze
netet kldeni a szleinek: Nagyon knyelmetlenl rzem magam, s valami
nyugtalant." gy a szl sem hasznlhat rt figyelmet abban az rtelemben,
ahogy korbban bemutattuk (Valami rossz rzst okoz neked, zavar.").
A szl viselkedses (s nem szbeli) zenetet kap - hallja a srst -, s ezt
kell helyesen dekdolnia, ha r akar jnni, mi zajlik a gyerekben. Mivel a dek
dols helyessgnek ellenrzsre hiba hasznlna szbeli kdot, neki is a visel
kedses mdszert kell vlasztania a visszajelzshez.
Megprblhatja melegebben betakarni t (srst a fzs zeneteknt dek
dolva). Tegyk fel, hogy a gyerek tovbb sr (Nem rtetted mg meg az zene
temet."). Lehet, hogy a szl most felveszi, s ringatni kezdi (pl. gy dekdolva
a srst, hogy rosszat lmodott a gyerek), de a srs nem csendesedik (Nem ezt
rzem."). Vgl a gyerek szjba adhatja a tejjel teli cumisveget (hes"), ami-
89
vgre megrtettl!").
A szli eredmnyessg a gyerek brmely letkorban nagyrszt azon mlik,
mennyire pontos a kettjk kztti kommunikci. Ennek kialaktsban a dnt
felelssg termszetesen a szl. Meg kell tanulnia a kisbaba viselkedst pon
tosan dekdolni, mieltt dntene, mit tesz a rossz rzs megszntetsre. Ehhez
a szoksos visszajelzsi folyamatot kell vgigcsinlnia, csak ppen viselkeds
sel. De ezt is hvhatjuk rt figyelemnek, hiszen a mechanizmus ugyanaz, mint
amelyet lertunk a mr beszl gyerekek kapcsn. A klnbsg abban ll, hogy
a nonverblis zenetre (srs) nonverblis visszajelzst (cumisveg a szjba)
kell kldeni.
S mivel ennyire fontos, hogy a ktirny kommunikci jl mkdjn, rthe
t, hogy annyira fontosnak tartjuk az els kt letvben szl s gyerek maxi
mlis egyttltt is. Ekkor ismeri meg a szl a gyerekt - jobban, mint brki
ms -, azaz ekkor alaktja ki azokat a kszsgeit, melyekkel a kisbaba viselke
dses zeneteit dekdolni tudja majd; lesz legjobb tudja, hogyan lehet gye
reke szksgleteit kielgteni, s problmit megoldani.
Mindenkinek volt mr olyan lmnye, hogy nem sikerlt megfejtenie (dek
dolnia) egy ismers kisgyereknek viselkedst. Azt krdezzk pldul: Mit
akar a gyerek, amikor gy zrgetni kezdi a jrka rdjait? Valamire val ez,
nem?" Mire az anya esetleg azt feleli: Mindig ezt csinlja, amikor ellmosodik.
A nagyobbik gyereknk a takart kezdte gyrni, amikor el akart aludni kisko
rban."
HOGYAN SEGT CSECSEMKNL AZ RT FIGYELEM?
Sok szl nem veszi a fradsgot, hogy rt figyelemmel ellenrizze, vajon
tnyleg az bntja-e a kisbabt, amire a szl els pillanatban gondol. Egyszer
en fogja magt, s csinl valamit, amirl gy gondolja, hogy segt a gyereken
anlkl, hogy rtallt volna, mi bntja t.
Gyuszi felll a jrkjban, nyszrgni kezd, majd hangosan sr. Anyja
lelteti, s odaadja a csrgjt. Gyuszi egy pillanatra abbahagyja a srst,
aztn kidobja a jrkbl a csrgt, s mg hangosabb srsba kezd. Anyja
felveszi a csrgt, erlyes mozdulattal Gyuszi kezbe adja, s kemny han
gon kijelenti: Ha mg egyszer kidobod, nem adom vissza." Gyuszi tovbb
sr, s jra kidobja a csrgt. Anyja rver a kezre. Gyuszi most mr vlt.
Ez az anya abban a hitben lt, hogy tudja, mire van gyereknek szksge, s
nem hallotta meg, amikor a gyerek megmondta" neki, hogy dekdolsa tves.
91
Hogyan figyeljnk a kicsikre?
Mint oly sok ms szl, ez az anya sem tartotta fenn elg hosszan a kommunikcis kapcsolatot ahhoz, hogy teljes legyen. Nem prblt megbizonyosodni afe
ll, hogy jl rtette, mit akar Gyuszi. A gyerek frusztrcija gy nem olddha
tott, az anya pedig dhs lett. Az effle helyzetekben egy rossz kapcsolatnak s
egy rzelmileg srlt gyereknek a plyaindulst" pillanthatjuk meg.
SEGTSNK KISBABNKNAK IGNYEI NLL KIELGTSBEN

Vgs clknt mr a kisgyerekeknl is a sajt erforrsok kialaktst tekintjk:
hogy levljon" a szli tmaszrl, egyre kevsb fggjn, s egyre inkbb k
pes legyen maga kielgteni szksgleteit s megoldani problmit. Az a szl
lesz a legeredmnyesebb ebben, aki kvetkezetesen betartja az elvet: adjunk
elbb mindig lehetsget a gyereknek, hogy sajt problmjra megoldst tall
jon, s csak ezutn lljunk el felnttjavaslatainkkal.
Az itt kvetkez pldban a szl elgg hatkonyan kveti ezt az elvet:
90
rthet mdon minl kisebb a gyerek, annl kevsb pthetnk sajt erfor
rsaira s kpessgeire. Ms szval: problmi megoldshoz annl tbb szli
beavatkozsra van szksg. Mindenki tudja, hogy a szlnek kell karba venni
s megetetni, neki kell tisztba tenni, takargatni, vinni, babusgatni, s mg ezer
dolgot csinlni, ha nem akarja, hogy a gyerek hinyt szenvedjen. s ez persze
szintn idt ignyel, rengeteg idt. Ezek a korai vek a szlnek szinte teljes je
lenltt kvnjk meg. A csecsemnek szksge van a szlre, letbe vgan
szksge van r. Ezrt tancsoljk a gyerekorvosok, hogy az els vekben, ami
kor a gyerek mg tehetetlen s fgg, legyen vele a szl.
De nem elg vele lenni. A szli eredmnyessg dnt tnyezje: a pontos odafi
gyels a gyerek viselkedses kzlseire. gy rtheti meg a szl, mi zajlik gyere
kben, s gy nyjthatja neki azt, amire szksge van.
A fejldsllektani kutatsok hinyossgai, a tves rtelmezsek nemegyszer
ppen abbl szrmaznak, hogy ezt a fontos tnyezt maguk a szakemberek sem
rtik mindig helyesen. Szmtalan tanulmny megreked azon a ponton, hogy va
lamely mdszer flnyt bizonygatja egy msik mdszer fltt: tpszer vagy
szoptats, rra" vagy kvnsgra etetni, korn vagy ksbb szoktatni szoba
tisztasgra, korn vagy ksbb vlasztani el, engedkenyen vagy szigoran ne
velni stb.
Az pldul, hogy egy csecsemt elbb vagy ksbb vlasztanak-e el, ksbbi
szemlyisgt nem befolysolja dnten; az viszont, hogy anyja helyesen rti-e
napi zeneteit az sajtos tkezsi ignyeirl, s gy rugalmasan keres-e olyan
megoldsokat a szmra, melyek tnyleges tkezsi szksgleteinek megfelel
nek, mr komolyabban befolysolhatja szemlyisgalakulst. Az rt figyelem
eredmnyeknt lesz olyan anya, aki ksn vlasztja el egyik gyerekt, a msikat
viszont - mert ezt az ignyt hallja a gyerek zenetbl - korn, a harmadikat a
kett kztt. Mlysgesen hiszek abban, hogy a legtbb gyereknevelsi krds
sel ugyanez a helyzet, brmennyit vitztak is szlssgeirl: gondolok az etets
re, a karn tartsra, az anytl val elvlsra, az alvsra, a szobatisztasgi szok
sok kialaktsra, a cumizsra s hasonlkra. Ha ez az elv igaz, akkor elmond
hatjuk a szlknek:
Az a leghatkonyabb szl, aki az rt figyelem lgkrben meghallja a
csecsem zeneteit sajtos ignyeirl, s gy pontostva a legmegfelelbben
tudja ezeket kielgteni.
GYEREK: Oto, oto... hol az oto? (sr)

SZL: Az autdat akarod, de nem tudod, hol van. (rt figyelem)
GYEREK: (benz az gy al, de nem tallja)
SZL: Nincs ott az autd, (a viselkedses zenet visszajelzse)
GYEREK: (beszalad a szobba, krlnz, de nem tallja)
SZL: Ott sincs az aut. (a viselkedses zenet visszajelzse)
GYEREK: (gondolkodva megll, kimegy a kertbe)
SZL: Lehet, hogy a kertben van az autd. (a viselkedses zenet visszajel
zse)
GYEREK: (kiszalad a homokozhoz, megtallja az autt, s bszkn nz): Oto!
SZL: Megtalltad az autdat egyedl. (rt figyelem)
Ez a szl vgig a gyerekre bzta a problma megoldst, s sem kzvetlenl,
sem tanccsal nem avatkozott be. gy segtette el, hogy a gyerek hasznlja s
fejlessze sajt erforrsait.
Sok szl ugrsra kszen vrja, mikor veheti t a gyerektl problmit. g a
vgytl, hogy segthessen; taln mert annyira knyelmetlen az az rzs, hogy
gyereknek kielgtetlen szksgletei vannak, hogy szinte knyszert rez a
problma tvtelre s egy gyors megolds felknlsra. Ha ez tl srn fordul
el, biztonsggal megjsolhatjuk, hogy a gyerek lassan fejldik majd sajt k
pessgei alkalmazsban s fggetlensge megteremtsben.
92
Hogyan beszljnk, hogy gyereknk figyeljen rnk?
6. Hogyan beszljnk,
hogy gyereknk
figyeljen rnk?
Az rt figyelem tanulsakor gyakran elfordul csoportjainkban, hogy valame
lyik szl trelmetlenl megkrdezi: Mikor tanuljuk mr, hogy mitl figyel
nek rnk a gyerekek szvesen? Mert nlunk ez a f baj!"
Ez sok csaldban gond, hiszen elkerlhetetlen, hogy a gyerekek idnknt za
varjk, frusztrljk, bosszantsk a szlt; elfordul, hogy tapintatlanul nem
gondolnak a msikra, amikor sajt ignyeik kielgtst keresik. A klykku
tykhoz hasonlan fktelenek, trnek-zznak, zajosak s kvetelzek tudnak
lenni. Ahogy azt minden szl tudja, a gyerek bizony kpes tbbletmunkt
okozni, htrltatni minket, amikor sietnk, nyaggatni, amikor fradtak va
gyunk, beszlni, amikor csendre vgyunk, lekvrt kenni a ruhnkra, mieltt
vendgsgbe indulnnk.
Anynak, apnak egyarnt szksge van r, hogy hatkonyan tudjon bnni
az ignyeit keresztez gyerekviselkedssel. Mert igenis van a szlnek is ig
nye. Megvan a maga lete, s joga ahhoz, hogy rmet s kielglst talljon az
letben. A P.E.T.-re jr szlk kzl mgis sokan engedlyeztek gyerekeik
nek valamifle kivltsgos helyzetet a csaldban. Az ilyen gyerekek megkve
telik, hogy szksgleteiket kielgthessk, de nem veszik figyelembe szleik
ignyeit. Klnsen ahogy egyre nagyobbak lesznek, egyre inkbb elfelejtkez
ni ltszanak arrl, hogy a szleiknek is szksgk van erre vagy arra. s ha a
szlk lehetv teszik, hogy ez gy alakuljon, akkor gyerekeik gy kezelik
majd az letet, mint egy egyirny utct, ahol folyamatosan ramlik az ignyei
ket kielgt juttats". Szleik tbbnyire megkeserednek, s nagy csaldst
reznek hltlan", nz" gyerekeikkel szemben.
Amikor Ildik beiratkozott a P.E.T.-tanfolyamra, szomoran s rtetlenl llt
kamasz lnya egyre nzbb s tapintatlanabb viselkedse eltt. Bea, akit szlei
csecsemkora ta knyeztettek, nemigen vette ki rszt a csaldi terhekbl, vi
szont elvrta, hogy minden kvnsgt teljestsk. Ha nem rte el a cljt, szidal
mazni kezdte szleit, dhrohamot produklt, s rkra elrohant otthonrl.
93
Ildikt mg anyja nevelte arra, hogy a konfliktusokat s ers rzseket kultu

rlt ember nem mutatja senkinek; ennek szellemben mindig engedett Bea k
vetelseinek, hogy elkerlje a szgyenteljes" jeleneteket, s fenntartsa a b
kt". Kamaszkorba lpve Bea mg ggsebb s nzbb lett, otthon ritkn seg
tett, s alig alkalmazkodott szlei ignyeihez.
Gyakran hangoztatta, hogy a szlei akartk t vilgra hozni, teht az egsz az
felelssgk, nekik kell gondoskodniuk Bea ignyeinek kielgtsrl. A lel
kiismeretes Ildik, akinek nagyon fontos volt, hogy j anynak lthassa magt,
egyre jobban neheztelt Bera. Hiszen mindent megtett Bert, akinek nzse
s tapintatlansga fj s bosszant volt egyszerre.
Mi vagyunk, akik mindent adunk, s az, aki mindent kap" - mondta rvid
jellemzsl Ildik. sejtette, hogy valamit rosszul csinl, de lmban sem gon
dolta volna, hogy Bea viselkedse abbl fakad, hogy anyja kptelen killni a sa
jt jogairt. A P.E.T.-lmny elszr abban segtett neki, hogy jogosknt merje
elfogadni sajt ignyeit, majd megtanulta azokat a kszsgeket, amelyek segt
sgvel szembestheti Bet: hatkonyan kzlheti, ha viselkedse elfogadhatat
lan az anyja szmra.
Mit tehet a szl, amikor nem tudja szintn elfogadni a gyerek viselkedst?
Mivel rhet el, hogy a gyerek figyelembe vegye a szl ignyt? A kvetke
zkben arrl lesz sz, hogyan tud a szl gy beszlni a gyerekhez, hogy az
meghallja rzseit, s tekintettel legyen az ignyeire.
Egszen ms kommunikcis kszsgre van szksg, ha a szlnek okoz gon
dot, problmt a gyerek, mint amikor nmagnak okozott nehzsget. Az utb
binl a gyerek volt a problmagazda", az elbbinl viszont a szl a probl
ma. Ebben a fejezetben azokat a kszsgeket trgyaljuk, amelyekre a gyerek
okozta problmk megoldsnl van szksg.
A M I K O R A P R O B L M A A SZL
Nem mindenki rti meg egyformn a problmagazda krdst. Van, aki taln tl
sgosan is hozzszokott, hogy a problmt a gyereken bell lssa, s problms
gyerekrl" beszljen, fl sem ttelezve, hogy a problma lakozhat a felnttben
is. Nagyon fontos, hogy a kt alaphelyzet klnbsgt jl rtsk.
Ha a problma a szl, ennek egyrtelm bels jelei vannak: el nem foga
dst, bosszsgot, frusztrcit, haragot rez; feszltsge n, az egsz helyzet k
nyelmetlenn vlik, s nem tetszik neki, amit a gyerek ppen csinl.
Tegyk fel:
- a gyerek tl kzel megy egy rtkes porcelnhoz;
- a gyerek flteszi a lbt a frissen krpitozott szkre;

- a gyerek flbeszaktja beszlgetsemet egy bartommal;
- a gyerek nyaggat, hogy hagyjam abba a beszlgetst egy szomszddal,
mert menni akar;
- a gyerek a nagyszoba sznyegn hagyta sszes jtkt;
- gy tnik, mindjrt kibortja a tejet, s az kifolyik a sznyegre;
- a gyerek azt akarja, hogy mg egy mest mondjak neki, aztn mg egyet,
s mg egyet;
- a gyerek elfelejti megetetni a cicjt;
- a gyerek nem vgzi el a res hzimunkt;
- a gyerek klcsnkri a szerszmaimat, aztn szanaszt hagyja ket;
- a gyerek tl gyorsan vezeti az autmat.
Ezek a viselkedsek - tnylegesen vagy lehetsgkben - a szl jogos ig
nyeit veszlyeztetik: valamilyen konkrt vagy kzvetlen mdon rintik a sz
lt, aki nem akarja, hogy eltrjn a vzja, hogy bepiszkoldjon a sznyege,
hogy megzavarjk a beszlgetst stb. Ilyenkor nem a gyereknek van szksge
segtsgre, hanem a szlnek. A 16. bra (tblzat) a legfontosabb klnbsge
ket mutatja a ktfle problmagazda helyzete kztt.
Amikor a problma a gyerek
Amikor a problma a szl
Az rintkezst a gyerek kezde

mnyezi
A szl a Meghallgat
A szl trs a megbeszlshez
A szl a gyereknek akar seg
teni
A szl visszhangoz
A szl elsegti, hogy a gyerek
sajt megoldst talljon
A szl elfogadja a gyerek
megoldst
A szlt elssorban a gyerek
ignye foglalkoztatja
A szl passzvabb
Az rintkezst a szl kezde

mnyezi
A szl az zen
A szl a befolysol
A szl nmagnak akar segte
ni
A szl sajt hangjt hallatja
A szlnek kell sajt megoldst
tallnia
A szlnek kell elgedettnek
lennie sajt megoldsval
A szlt elssorban a sajt ig
nye foglalkoztatja
A szl agresszvabb
16. bra
95
A szl problmjra hromfle megolds knlkozik:

1. Megprblhatja kzvetlenl a gyereket megvltoztatni;
2. Megprblhatja a krnyezetet megvltoztatni;
3. Megprblhatja nmagt megvltoztatni.
Marci gyakran veszi ki apja szerszmosldjbl a szerszmokat, s tbbnyi
re a fvn hagyja szanaszt, amikor vgzett. Ez apja szmra nem elfogadhat,
teht a problma az ap. Megteheti, hogy Marcit szembesti ezzel az rzsvel,
s mondhat neki olyasmit, amitl Marci remlhetleg megvltoztatja viselked
st. De megvltoztathatja Marci krnyezett - pldul egy gyerekszerszm
kszlet vsrlsval -, ami szintn a viselkedsvltozs remnyvel kecsegtet.
Vagy megvltoztathatja sajt hozzllst, arra gondolva pldul, hogy A fik
mr csak ilyenek..." vagy majd megtanulhatja mg, hogyan kell bnni a szer
szmokkal, kicsi mg".
Ebben a fejezetben csak az els vltozattal foglalkozunk: hogyan szljunk a
gyerekeinkhez, ha azt akarjuk, hogy a szmunkra elfogadhatatlan viselkedst
megvltoztassk. Ksbbi fejezetekben a msik kt alternatvrl is sz lesz.
FLRESIKERLT M E G M O N D S O K "
Nem tlzs, ha azt mondjuk, hogy a tanfolyamainkra jr szlk kilencvenki
lenc szzalka hatstalan eszkzket vlaszt, amikor azt akarja megrtetni a
gyerekkel, hogy viselkedse zavarja t. Csoportjainkban a tanfolyamvezet a
kvetkez epizdot szokta felolvasni:
Az egsz napi munka utn nagyon fradt vagy. Szksged van r, hogy
egy kicsit lelhess pihenni. jsgot szeretnl olvasni. De tves fiad nyag
gat, hogy jtsszl vele. Rnciglja a karodat, felmszik az ledbe, gyri az
jsgot. Pedig neked most a legkevsb ahhoz van kedved, hogy vele
jtssz."
Ezutn a tanfolyamvezet megkri a csoporttagokat, rjak fel egy paprra, mit
mondannak a gyereknek. (Az Olvas is rszt vehet ebben a gyakorlatban, s
felrhatja sajt vlaszt.) Ezutn egy msodik, majd egy harmadik epizd kvet
kezik, s ugyancsak a szl reakcija a lnyeg:
Ngyves kislnyod lbosokat vesz el a konyhaszekrnybl, s jtsza
ni kezd velk a fldn. Vendgeket vrsz vacsorra, s a gyerekjtka za
var, mivel mr anlkl is kssben vagy."
96

Tizenkt ves gyereked uzsonnt ksztett magnak, s utna mindent
ell hagyott. Nem sokkal korbban takartottad ki a konyht, s tisztn
akartad tallni, amikor a vacsoraksztshez kell majd hozzfognod."
Valahnyszor tantvnyainkkal vgigcsinljuk ezt a gyakorlatot, tapasztal

juk, hogy a szlk dnt tbbsge sikertelen az ilyen tipikusnak mondhat
helyzetekben. Olyasmit mondanak, ami nagy valsznsggel:
1. ellenllst breszt a gyerekben a szli befolysolsi ksrlettel szem
ben; nem vltoztatja meg a szl szmra elfogadhatatlan viselkedst;
2. azt az rzst kelti a gyerekben, hogy szlei nem gondoljk t tl okos
nak;
3. azt az rzst kelti a gyerekben, hogy a szl nemigen trdik a gyerek
ignyeivel;
4. bntudatot breszt a gyerekben;
5. rontja a gyerek nrtkelst;
6. heves vdekezsre knyszerti a gyereket;
7. arra ingerli a gyereket, hogy kicselezze vagy megtmadja a szlt.
A legtbb szl megdbben, mikor ezeket az sszefggseket ltja, hiszen
szndkosan senki sem szvesen idzi el az effajta hatsokat. A tbbsg egysze
ren sosem gondolta vgig, milyen hatssal lehetnek szavai a gyerekre.
Ezutn mindig sorra vesszk a megmondsok" klnbz hatstalan mdja
it, s rszletesen elemezzk, mirt hatstalanok.
KSZ MEGOLDST KZL ZENETEK
Elfordult-e mr az Olvasval, hogy ppen kszlt valamit csinlni valaki ms
kedvrt (azaz gy alaktani viselkedst, hogy az megfeleljen a msik ember
ignynek), amikor egyszer csak ez az ember parancsot, utastst vagy tancsot
adott ppen arra a viselkedsre, amit n mr sajt jszntbl is elfogadott?
Taln gy reaglt erre, hogy Nem kell mondani!" vagy A fene egye meg, ha
vrtl volna mg egy percet, megcsinltam volna magamtl is!" Taln ingerlt is
lett, rezvn, hogy a msik nem bzik nben elgg, vagy egyszeren nem ad le
hetsget r, hogy sajt jszntbl tegyen valamit az kedvre.
Valjban az trtnik ilyenkor, hogy ksz megoldst erltetnek rnk. s ez
az, amit olyan gyakran tesznek szlk a gyerekeikkel. Nem vrjk ki, amg a
gyerek maga elll egy tapintatos megoldssal, hanem elrjk, mit kell vagy
muszj" csinlnia. Az itt kvetkez zenetfajtk mind ksz megoldst kzl
nek a gyerekkel:
97
1. UTASTS, PARANCSOLS
Elmsz s keresel valami jtkot magadnak!"
Azonnal abbahagyod a zrgst azzal a paprral!"
Rakd el azt a sok ednyt!"
Takartsd ssze ezt a szemetet!"
2. FIGYELMEZTETS, FENYEGETS
Ha nem hagyod abba, vltk!"
Anyuci haragudni fog rd, ha nem hagyod dolgozni."
Ha nem teszed azonnal rendbe a konyht, ahogy volt, megbnod!"
3. PRDIKLS, MORALIZLS
Soha ne zavarj meg senkit, amikor olvas."
Ne jtsszl, amikor Anyu siet."
Krlek, jtsszl mshol."
Mindig csinlj rendet magad utn."
4. TANCSOLS, MEGOLDSI JAVASLATOK
Mirt nem mgy ki a kertbe jtszani?"
Hadd javasoljak valami mst neked."
Nem tudod eltenni a trgyakat, miutn hasznltad ket?"
Az ilyen szbeli vlaszok a szl megoldst kzlik a gyerekkel: azt, hogy mit
gondol a felntt a gyerek tennivali fell. Ilyenkor a felntt kezben van a kor
mny, szabja meg, mi trtnjen. A gyerek pedig kimarad ebbl. Az 1. zenett
pus elrja, hogy a felntt szavt kvetni kell; a 2. tpus fenyeget ezzel, a 3.
ugyanerrl prdikl, a 4. tancsolja ezt.
Szlk gyakran krdezik: Mi van abban rossz, ha sajt megoldsomat kz
lm vele? Vgl is gondot okoz a viselkedse, nem?" Ez igaz. De ha sajt megol
dsunkat adjuk t neki, akkor a kvetkezkre szmthatunk:
1. A gyerek ellenll, ha megmondjk neki, hogy mit csinljon. Lehet,
hogy a konkrt javaslat sem tetszik neki. Mindenesetre nem szvesen vl
toztat magatartsn, ha megmondjk neki, mit illik, muszj vagy ajnlatos
tennie.
2. A ksz megoldsokkal hatatlanul azt is zenjk a gyereknek, hogy
nem bzunk benne, hogy maga j megoldst tallna, s elgg rzkeny len
ne a mi bajunkra ahhoz, hogy kisegtsen belle.
3. Ksz megoldsainkkal azt is kifejezzk, hogy sajt ignyeink fontosab-
98
P.E.T.
szli
eredmnyessg tanulsa
bak, mint az vi; azt kell tennie, amit mi megfelelnek tlnk, fggetlenl
az ignyeitl. (Olyasmit csinlsz, ami nekem elfogadhatatlan, teht az
egyetlen megolds az, amit n mondok.")
Ha egy vendgnk trtnetesen felteszi a lbt a fotelunk huzatra, nyilvn
nem mondjuk neki, hogy:
Vedd le a lbadat a fotelrl, de azonnal!"
Soha ne tedd fl a lbad krpitozott btorra!"
Ha jt akar, leveszi a lbt a fotelomrl!"
Azt javasolom nnek, sose rakja fel a lbt a btoromra!"
Milyen nevetsgesen hangzik mindez, hiszen a bartainkat-vendgeinket
sokkal nagyobb tisztelettel szoktuk kezelni. Mert fontos, hogy bartaink a job
bik arcunkat lssk. Felttelezzk tovbb, hogy lesz elg eszk, hogy maguk
talljanak megoldst, ha egyszer megmondtuk, mi a baj. Valsznleg mindanynyian egyszeren megmondannk a vendgnek, mit rznk, s rbznnk a
megfelel megoldst, felttelezve, hogy elg tapintatos ahhoz, hogy msok rz
seit respektlja. Taln gy fogalmazna a tipikus hzigazda:
Flek, hogy a cipd nyomot hagy ezen a vilgos huzaton."
Olyan rossz rzs hallanom, hogy a cipd karcolja a fotelhuzatot."
Zavar, hogy szlnom kell, de nemrg vettk ezeket a fotelokat, s sze
retnm, ha mg sokig j llapotban maradnnak."
Ezek az zenetek nem tartalmaznak megoldst. Bartjval a legtbb ember
gy beszl - gyerekvel nagyon kevs szl. A barttal szemben termszete
sen tartzkodunk a parancsolstl, fenyegetstl, kioktatstl s tancsads
tl, mikzben gyerekeinknek naponta elrjuk, hogyan vltoztassk viselke
dsket.
Nem csoda, hogy a gyerekek ellenllnak, illetve vdekezleg s ellensgesen
reaglnak. Nem csoda, ha gy rzik, meg vannak ktve, meg vannak szgyentve, le vannak hurrogva. s nem csoda, ha gy nmelyek gy nnek fel, hogy
mindig csak alzatosan vrjk a ksz megoldsokat az lettl. Szlk gyakran
panaszkodnak, hogy gyerekeik semmilyen felelssget nem viselnek a csald
ban, s figyelmen kvl hagyjk a szlk ignyeit. Hogyan is tanulhatna a gye
rek felelssget, ha kvetkezetesen megfosztjk attl a lehetsgtl, hogy szlei
ignyeit figyelembe vve maga tegyen valamit felelsen?
99
LEKEZEL ZENETEK
Mindannyian ismerjk, milyen rzs lekezelve, lecikizve" lenni: olyan zene
tet kapni, amely hibztat, eltl, nevetsgess tesz, brl vagy megszgyent.
Szlk gyakran hasznljk ezt, amikor gyerekeiket szembesteni akarjk sajt
viselkedskkel. A lekezel zenetek ngy tpusba sorolhatk:
1. TLKEZS, KRITIZLS, HIBZTATS
Ezt igazn tudhatnd!"
Milyen tapintatlan voltl!"
Csnya vagy!"
Ilyen szvtelen gyereket mg sosem lttam."
A srba viszel!"
2. KIFIGURZS, MEGBLYEGZS
Micsoda knyes menyecske!"
J, vrok, dr. Fontoska."
gy nzel ki, mint egy karcsonyfa!"
Szgyelld magad!"
3. RTELMEZS, ELEMZS, DIAGNOSZTIZLS
Nem brod ki, hogy ne figyeljek rd."
Ki akarsz hozni a sodrombl?"
Kvncsi vagy, meddig brom crnval, hogy idegestesz?"
Mindig fltkeny vagy, ha valakivel beszlgetek."
4. KIOKTATS
J modor ember nem beszl bele, ha a msik beszl."
Rendes gyerek ilyet nem csinl."
Te mit szlnl, ha n tennm ezt veled?"
Nem lennl csndben a vltozatossg kedvrt?"
Amit magadnak nem kvnsz, ne tedd msnak se!"
Mi ilyet nem tesznk."
Mindezek lenyomjk" a gyereket, emberi kifogst emelnek ellene, rossz
sznben tntetik fel, romboljk nrtkelst, lehetetlennek lltjk be, tletet
alkotnak rla. Olyanok, mint egy hibztat ujj, amely r mutat. Milyen hat
suk van ezeknek az zeneteknek?
100

1. Az rtkels s hibztats nyomn a gyerek hajlamos bntudatot, lel
kifurdalst rezni.
2. A gyerek gy rzi, hogy a szl nem igazsgos: Nem csinltam semmi
rosszat" vagy Nem akartam rossz lenni".
3. A gyerek gy rzi, nem szeretik, visszautastjk: Nem szeret az Anyu,
mert rosszat csinltam."
4. Ezekre az zenetekre sok gyerek megmakacsolja magt: gy rzi, h
ezek nyomn vltoztatna viselkedsn, ezzel elfogadn a kritika jogoss
gt. Sokszor felelik: De ht nem zavarlak!", Nem is vagyok tban!"
5. A gyerekek gyakran visszavgnak az ilyen zenetekre: Te se vagy
mindig olyan kedves!", Te mindig fradt vagy!", Olyan rmes vagy,
amikor vendgek vannak itt."
6. A cikiz megjegyzsek azt az rzst keltik, hogy a gyerek lehetetlen,
nem felel meg". Rontjk az nbecslst.
A lekezel zenetek romboljk a gyerek alakul nkpt. Ha egy gyereknl

sznet nlkl helytelentenek valamit, elbb-utbb gy tekint majd magra,
mint aki rossz, rtktelen, lusta, tapintatlan, buta, lehetetlen, elfogadhatatlan
stb. S mivel a gyermekkorban kialaktott nkp ltalban tovbb l a felntt
ben, ezrt az nrtkelst rombol zenetekkel letre szl rzelmi fogyatkos
sgot lehet elidzni.
gy alakulhat ki az a helyzet, hogy a szlk naprl napra tovbb romboljk
gyerekeik nkpt. Ahogy a kvet mos vzcseppek, ezek az zenetek is lassan,
de mly nyomokat hagyva romboljk a gyerek rzelmeit.
JL M K D M E G M O N D S O K "
De a szli sz pthet is. A legtbb szl - amint rdbben, mennyi krt okoz
hatnak a lekezel kzlsek - alig vrja, hogy hatkonyabb eszkzket kapjon a
gyerek befolysolsra. Mg sosem tallkoztam olyan szlvel, aki szndko
san rombolta volna gyereke nrtkelst.

Soha ne tegyl ilyet..."
Ha nem hagyod abba..."
Csnya vagy!"
gy viselkedsz, mint egy kisbaba!"
Csak azt akarod, hogy rd figyeljnk!"
Mirt nem gondolsz msra is?"
Jobban tennd, ha..."
Ellenttben ezekkel a kzlsekkel, az alany n" lesz, amikor valban azt
akarom megrtetni a msikkal, milyen rzst okoz bennem a viselkedse. Ezek
az n-zenetek":
Nem tudok pihenni, ha az lembe mszol.
Nincs kedvem jtszani, amikor fradt vagyok.
Nehz gy fznm, hogy kerlgetnem kell a fldn lev trgyakat.
Flek, hogy nem kszlk el idben a vacsorafzssel.
Elmegy a kedvem a rendcsinlstl, ha azt ltom, hogy nem tart ki egy
rt sem.
n-zenet" s te-zenet" klnbsgt knny megrteni, de teljes jelent
sgt a korbbi - kommunikcis - brinkra pillantva jobban ltjuk.
Valahnyszor a gyerek viselkedse elfogadhatatlan a szl szmra, mert az
konkrtan keresztezi a szl rmeit vagy szksgletkielgtsi jogt, a probl
ma mindig egyrtelmen a szl. az, aki ingerlt, csaldott, fradt, aggd,
hajszolt, leterhelt stb. - de ahhoz, hogy a gyerek megtudja, mi zajlik a felntt
ben, megfelelen kdolt zenetre van szksg. Az a szl, aki fradt, s nincs
kedve ngyves gyerekvel jtszani, vlaszthat ennek kzlsre olyan formt,
amit a 17. brn lthat mdon brzolhatunk.
SZL
TE-ZENETEK" S N-ZENETEK"
Hogy mi a klnbsg a hatkony s a medd megmonds" kztt, legknynyebben gy rthet meg, ha a kzls alanyt figyeljk: szre fogjuk venni,
hogy a korbban emltett zenetekben mindig te" volt az alany:
Azonnal abbahagyod/"
Ezt ne csinld/"
17. bra
102
P.E.T.
szli
eredmnyessg
tanulsa
103
Az els zenetet sajt rtkelseknt dekdolja a gyerek, a msodikat viszont

egyszer tnymegllaptsknt, amely az apra vonatkozik. A te-zenet" elg
rosszul mutatja, mit rez a szl; sokkal inkbb dekdolhat utastsknt (ksz
megolds kzlse) vagy hibztatsknt (rtkels kzlse).
SZL
18. bra
A Mit nyaggatsz mr annyit?" elg gyenge kzlse a fradtsgnak. Ilyen

esetben csak az a kd vilgos s helynval, amely n-hangsly: Fradt vagyok", Nincs kedvem jtszani", Pihenni akarok" stb. Ezek hven kzvettik,
amit a szl rez. Ezzel szemben a te-zenet" nem mond semmit a beszl rz
srl. Sokkal inkbb vonatkozik a gyerekre, mint a szlre. A te-zenet" a
gyerekre irnyul, s nem a felnttre.
Gondoljuk vgig az albbi kt zenetet, a gyerekhez eljut jelents szempont

jbl (19. bra).
SZL
GYEREK
SZL
GYEREK
19. bra
MIRT HATKONYABB AZ N-ZENET"?

Az n-zenet" hatkonyan befolysolja a gyereket: ennek nyomn szveseb
ben vltoztatja meg a szl szmra elfogadhatatlan viselkedst. Tovbbi el
nye, hogy sem a gyerek, sem a szl-gyerek kapcsolat szempontjbl nem kr
tkony. Sokkal kevsb vlt ki ellenllst, lzadst. Kevsb fenyeget rzs a
gyereknek azt hallania, hogy viselkedse hogyan rint minket, mint azt, hogy
vele van valami baj, amikor ilyen viselkedst produkl. Gondoljuk vgig, hogy
reaglna a gyerek erre a kt zenetre, miutn spcsonton rgta apjt:
Jaj! Ez nagyon fj! Nem szeretem, ha megrgnak!"
Rossz kisfi vagy! Soha senkit ne rgj meg!"
Az els zenet pusztn annyit mond el a gyereknek, hogy milyen rzst oko
zott - ezzel aligha vitatkozhat. A msodik kzlsbl viszont azt tudja meg, hogy
rossz, s figyelmeztetik, hogy ez meg ne ismtldjn: mindkt kzlssel vitat
kozhat, s ersen ellenllhat.
Az n-zenet" rszben azrt mkdik olyan jl, mert a gyerekre bzza, mit
tegyen. Ha azt mondjuk neki: Jaj, ez nagyon fj!" vagy Nem szeretem, ha
megrgnak!", ebbl megtudja, hogy mit rznk, de hogy miknt segtsen ezen,
az tovbbra is az dolga.
Az n-zenet" teht elsegti, hogy a gyerek fejldjn, s megtanuljon fe
lelssget viselni sajt tetteirt. Az n-zenettel" azt is kzljk vele, hogy
nem vesszk t a felelssget tle, s megbzunk abban, hogy a helyzettel elbol
dogul; bzunk benne, hogy ignyeinket tiszteletben fogja tartani, s lehetsget
adunk neki, hogy maga talljon viselkedsnek mindkettnk szmra elfogad
hat irnyt.
Az n-zenetek" szintesge arra indtja a gyereket, hogy maga is hasonlan
szintn kzlje, brmit is rez. Ha valamelyik fl - brmely kapcsolatban n-zenetkben" kzli rzseit, ez a msik flnl is ugyanezt a kzlsformt
ersti. s fordtva is igaz: a roml kapcsolatokban ugyangy szaporodnak el a
negatv interakcik: megblyegzs, hibztats:
SZL: Szrny megbzhatatlan vagy a reggeli rendcsinlsban! (tezenet")
104
GYEREK: Te se pakolsz el mindig, (te-zenet")

SZL: Az ms. Egy anynak ezer ms dolga is van a hz krl. Pldul ren
detlen gyerekek utn elrmolni, (te-zenet")
GYEREK: n nem vagyok rendetlen. (vdekez kzls)
SZL: Pont olyan rendetlen vagy te is, mint a testvreid. Tudod te azt na
gyon jl. (te-zenet")
GYEREK: Mindenkitl elvrod, hogy tkletes legyen. (te-zenet")
SZL: Ht ez a veszly nlad mg nem fenyeget, ha rendcsinlsrl van sz.
(te-zenet")
GYEREK: Olyan finnys vagy a laksra. (te-zenet")
Szlk s gyerekek beszlgetse tbbnyire idekanyarodik, ha a szl tezenettel" indt. Biztosra vehet, hogy veszekeds lesz belle, ahol mindketten
vdekeznek s tmadnak.
n-zenetek" sokkal kevsb ingerelnek harcra. Ez mg termszetesen nem
jelenti azt, hogy ha a szlk n-zenetet" kldenek, minden aranny vltozik.
rthet mdon ugyanis egyetlen gyerek sem rl, ha azt hallja, hogy viselked
se gondot okoz szleinek (nemklnben a felnttek, akik mindig knyelmetle
nl rzik magukat, ha valaki megmondja nekik, milyen fjdalmat okoztak visel
kedskkel). Mindenesetre elmondani valakinek, mit rznk, sokkal kevsb
fenyeget hats, mintha azzal vdolnnk t, hogy szndkosan rossz rzst
okozott.
Kezdetben nem knny elsznni magunkat egy-egy n-zenetre" - de meg
ri! Mindig btorsgot s bels biztonsgrzetet ignyel, hogy rzelmeinket egy
kapcsolatban kimutassuk. Az szinte n-zen" egyttal mindig vllalja an
nak kockzatt, hogy valsgos njt ismerik meg: megnylik msok eltt, tlt
hatan valdi lesz, aki felfedi emberi mivoltt. Az n-zenettel" ppen azt
mondja el magrl, hogy kpes megsrlni, zavarba jnni, megijedni, csaldni,
megdhdni, kedvt veszteni stb.
Amikor teht elruljuk, mit rznk, tulajdonkppen betekintst engednk
magunkba. Mit gondol majd a msik? Elutast-e? Kevesebbre tart ezek utn?
Szlknek klnsen nehezkre esik, hogy tlthatv tegyk magukat gyere
keik eltt, mivel szvesebben mutatkoznak csalhatatlannak: gyengesgek, se
bezhet pontok s hinyossgok nlkl. Sok szl inkbb rejti rzseit egy-egy
te-zenet" mg, ahol a gyereket lehet hibztatni, semhogy sajt emberi arca
elvillanjon.
A szli tlthatsg" bsgesen kamatozik a gyerekkel kialakul kapcso
latban: szintesg s nyitottsg valban benssgess teszi viszonyukat. Ha
gyerekem olyannak ismerhet meg, amilyen vagyok, ez t is arra serkenti, hogy
105
valdi lnyben mutatkozzon meg nelttem. Elidegeneds helyett egyre szo

rosabb vlhat kapcsolatunk: kt valdi ember hiteles kapcsolatv, akik egyre
jobban meg akarjk ismertetni nmagukat a msikkal.
Amint szlk s gyerekek megtanuljk, hogyan legyenek egymssal nyitot
tak s szintk, mr nem fordulhat el, hogy trsbrlknt" lnek egyms mel
lett A szlnek gy megadatik az az rm, hogy egy valsgos szemly apjaanyja lehet, a gyereknek pedig az az lds, hogy szlei igazi emberek.
706
Az n-zenet" alkalmazsa
107
A tanfolyamvezet ezen a ponton meglltotta Imrt, s azt mondta: Gyak

ran hallom tled, hogy gy rzem, azt rzem, de krdezzk meg a csopor
tot, hallanak-e mst is."
Az egyik apa azonnal megszlalt: Nhny msodperc alatt kzlted dm
mal, hogy trehny, hogy kibjik a dolga all, hogy eltnik otthonrl, hogy felelt
7. Az n-zenet" alkalmazsa
Ezen a ponton a szlk mr alig vrjk, hogy a tanfolyamvezet bemutassa ne
kik, hogyan mkdik az n-zenet". Van, aki azt mondja pldul: Amint ha
zamegyek, rgtn kiprblom valamin, ami mr rgta zavar engem a gyerek
nl."
Sajnos minden kezdet nehz - az els prblkozsok gyakran alulmljk a
vrakozst. Ezrt hasznos taln vgigmenni azon a listn, amelyet a legtipiku
sabb hibkbl lltottunk ssze. Pldatrunk segthet ezek elkerlsben.
A REJTETT TE-ZENET"
Imre, akinek kt kamasz fia van, csaldottan szmolt be els n-zenet"-ksrletnek kudarcrl.
Ellenttben azzal, amit grtl, dm fiam ugyangy te-zeneteket kez
dett kldzgetni nekem, ahogy mskor is szokta."
Te magad n-zeneteket kldtl?" - krdezte a tanfolyam vezet.
Ht persze. Vagyis azt hiszem. Mindenesetre azt prbltam" - hangzott Im
re vlasza.
A tanfolyamvezet azt javasolta, jtsszak el a helyzetet. jtssza majd dm
szerept, Imre pedig a sajtjt. Nhny magyarz sz utn - ami a csoportnak
segtett a tjkozdsban - Imre gy eleventette fel a helyzetet:
IMRE: Ersen gy rzem, hogy trehnyul ltod el a rd es hzimunkt.
DM: Hogyhogy?
IMRE: Ht vegyk pldul a porszvzst. Olyan ingerlt leszek, valahny
szor ltom, hogy kibjsz alla. Tegnap is olyan dhs lettem, amikor szrevet
tem, hogy anlkl tntl el itthonrl, hogy kiporszvztl volna, mieltt nagyanydk jnnek. gy reztem, ez feleltlensg.
len"
Hha. Tnyleg? Azt hiszem, valban ez trtnt - mondta megszeppenve
Imre -, s ezek gy hangzanak, mint a te-zenetek, nem?"
Imre jl ltta. Ugyanazt a hibt kvette el, amit sok ms kezd: megblyegz
te-zeneteket" kldtt gy rzem..." larcba ltztetve.
Nha bizony szksg van ezekre az jrajtszsokra ahhoz, hogy a szlk vil
gosan lssk: az gy rzem, te egy diszn vagy." kzls semmivel sem kevsb
te-zenet", mintha egyszeren azt mondannk, hogy Diszn vagy". Azt
szoktuk tancsolni tantvnyainknak, hogy trljk az gy rzem..." kezde
tet, s helyette fogalmazzk meg pontosan rzsket, pldul: Csaldott vol
tam", Azt akartam, hogy szp legyen a laks, amikor nagyanydk jnnek."
Ingerlt voltam, mert eszembe jutott, hogy abban llapodtunk meg, nem mgy
el anlkl, hogy kiporszvznl."
NE A NEGATVUMOT HANGSLYOZZUK!
Egy msikfajta gyakori hiba a kezdknl, hogy mikzben sok-sok n-zene
tet" kldenek negatv rzseikrl, elfelejtik pozitv rzseiket ugyangy k
zlni.
Andrea abban llapodott meg lnyval, Kingval, hogy jflig hazajn a
bulirl. Kinga fl kettkor kerlt el. Andrea nemcsak hogy nem tudott
ezalatt aludni, de hallra izgulta magt, milyen szrnysg trtnhetett a
gyerekkel.
Amikor a csoportban jra eljtszottk ezt a helyzetet, Andrea gy hangzott":
ANDREA: (amikor Kinga bejn) Dhs vagyok rd.
KINGA: Tudom, kstem.
ANDREA: Nagyon haragszom rd, hogy mostanig nem alhattam.
KINGA: Mirt nem aludtl? Nekem jobb lenne, ha ilyenkor lefekdnl s
nem idegeskednl.
ANDREA: Hogy tudnk? Dhs voltam rd, s hallra izgultam magam, nem
karamboloztl-e. Nagyon csaldtam benned, hogy nem tartottad be a meglla
podsunkat.
A tanfolyamvezet itt meglltotta a jtkot, s azt mondta Andrenak: Nem

rossz... kldtl nhny nagyon j n-zenetet, de csak a negatvumokrl.
Mit reztl igazbl, amikor Kinga hazart? Mi volt az els rzsed?"
Andrea habozs nlkl vlaszolt: Borzasztan megknnyebbltem, hogy
rendben hazart. t akartam lelni, s megmondani neki, milyen j, hogy egy
ben ltom."
Ht ezt elhiszem - mondta a tanfolyamvezet. - Most prbld meg ezeket az
rzseket n-zenetknt megfogalmazni. Megint n leszek Kinga."
Csodlkozom, Magdi - mondta a tanfolyamvezet -, hogy ilyen rzst vlt

ki belled, ha a kisbabdat megtik egy kemny tenisztvel."
n hallra rmltem, hogy felsrti a koponyjt, s biztos voltam benne,
hogy vrezni fog."
Ht akkor csinljunk n-zenetet ezekbl a nagyon ers rzsekbl mondta a tanfolyamvezet - gy, hogy az zenet megfeleljen valsgos rzse
idnek."
Ily mdon tmogatst nyerve rzsei szinte kifejezshez, Magdi gy fogal
mazta meg zenett: Ivn, n hallra rmlk, amikor a baba fejt ts ri. s
rettenten kibortana, ha valami baja esne. s attl is feldhdk, ha egy na
gyobb egy kisebbet bnt. Jaj... annyira megijedtem, hogy vrezni fog a kis
feje..."
Magdi s a csoport egyetrtett abban, hogy ezttal nem trpl el az zenet az
rzs mellett; s gy sokkal valsznbb, hogy befolysolni kpes Ivn viselke
dst.
108
ANDREA: Jaj, Kinga, csakhogy itthon vagy! Olyan j, hogy psgben ltlak.
gy megknnyebbltem! (tleli) Annyira fltem, hogy karamboloztl.
KINGA: Szia, Mama, rlsz nekem, mi?!
A csoport itt megtapsolta Andret, annyira tetszett nekik ez a legersebb,
itt s most" rzssel indt msodik kzls. Izgatott vita indult arrl, milyen
sok alkalmat szalasztanak el a szlk, amikor gyerekeikkel tudathatnk pozitv,
szeret rzseiket. Abbli buzgalmukban, hogy gyorsan neveljenek rajta
egyet", elszalasztjk a legrtkesebb alkalmakat, amikor pedig valami sokicai
fontosabb tapasztalatra nevelhetnk" ket. Pldul arra, hogy mennyire sze
retik ket, s milyen rettenetesen fjna nekik, ha bajuk esne.
Az els szinte kzls utn mg bven volt id r, hogy Andrea szembestse
csaldsval Kingt, amirt nem tartotta be megegyezsket.
BAGATELLIZLS
gy hvjuk, amikor egy zenet lekicsinyti a tnyleges rzs erejt. Kezdetben
nem knny megtallni azt a kifejezst, amely hven tkrzi a bels rzs inten
zitst. A bagatellizl n-zenet" ritkn hatkony, vagyis nem segti el,
hogy a gyerek kedvnkrt megvltoztassa viselkedst.
Magdi arrl szmolt be csoportjnak, hogy nem sikerlt jobb beltsra
brnia a hatves Ivnt, pedig gy rezte, j n-zenetet" kldtt a gyerek
nek. Ivn az apja tenisztjvel fejbe verte csecsem kisccst, s az nzenet" sem lltotta meg veszlyes jtkban.
Amikor Magdi szerepjtk formjban bemutatta a csoportnak, mi trtnt
pontosan, kiderlt, milyen keveset rult el tnyleges rzseibl Magdi az nzenettel":
MAGDI: Ivn, nem szeretem, ha megtd Pterkt.
109
A KITR VULKN
Sok szl azzal szalad haza az n-zenettel" val els tallkozs utn, hogy
mr semmi akadlya a vgs leszmolsnak", s kitr vulknknt nti gyere
keire eddig bezrt indulatait. Az egyik anya azt meslte, hogy az elz csoport
tallkozs ta egyfolytban dhs volt a gyerekeire. Csak az volt a baj, hogy a
gyerekek rtetlenl s rmlten figyeltk kitrseit.
Ltvn, milyen sok szl hasznlja menlevlknt dhkitrseire azt a bizta
tst, amelyet tlnk kap sajt ignyei kzlsre, arra knyszerltem, hogy t
vizsgljam, mi a dh szerepe a szl-gyerek kapcsolatban. Ez a kritikai elemzs
nemcsak sajt gondolkodsom vakfoltjait cskkentette, hanem hozzjrult an
nak tfogalmazshoz is, mirt eresztik ki haragjukat a szlk, mirt rt ez a
gyereknek, s hogyan lehet segteni a szlknek ennek elkerlsben.
Sok ms rzstl eltren, a dh majdnem mindig valakire irnyul. Ha azt
mondom, dhs vagyok", ez tbbnyire azt jelenti: Dhs vagyok rd" vagy
Te dhtettl fel." Valjban teht nem n-zenet", hanem te-zenet". Ezen
az sem vltoztat, ha dhsnek rzem magam" larcba ltztetjk a kzlst.
A gyerekek szinte mindig te-zenetnek" rzik: azt halljk ki belle, hogy k
kvettek el valamit, hogy k idztk el a szl haragjt. gy megjsolhatan
"Cikizsnek" rzik, s ugyangy bntudatot lnek t, mint brmely ms tezenetnl".
Arra a meggyzdsre jutottam, hogy a dh mindig egy azt megelz rzs
nyomn alakul ki: maga a szl termeli ki magbl, az elsdleges rzs kvet
keztben. me egy plda:
110

Az orszgton vezetem az autm, amikor elm vg egy msik kocsi, meg.
lehetsen kzel hozzm. Az elsdleges rzsem a flelem, hiszen ez a visel
keds megijesztett engem. Az ijedsgem kvetkezmnyeknt nhny m
sodperc mltn megnyomom a dudt s dhsen cselekszem", taln
olyasmit kiablok, hogy Te barom, mirt nem tanulsz meg vezetni!", ami
rl senki sem tagadhatja, hogy tisztn te-zenet". A dh kimutatsnak az
a funkcija, hogy megbntessem a msik vezett vagy bntudatot keltsek
benne, amirt megijesztett, s gy ne forduljon el ilyesmi jra.
A dhs szl ugyancsak megleckztetsl veti be dht, ezrt jtssza le"

haragjt a gyerek eltt.
Egy anya elveszti gyerekt egy ruhzban. Elsdleges rzse: a flelem attl tart, valami kellemetlen trtnhet a gyerekkel. Ha valaki megkrdez
n, mit rzett, mikzben kereste, az anya azt feleln: Hallra voltam r
mlve" vagy: Rettenten aggdtam, s nagyon meg voltam ijedve." Ami
kor vgre megtallja a gyereket, nagy megknnyebblst rez: Hl' isten
nek, rendben megvagy." De mire megszlal, egszen mst mond: Te rossz
gyerek! Nagyon haragszom rd! Hogy tehettl ilyen butasgot, hogy el
mgy melllem?" Nem megmondtam, hogy ott maradj mellettem?!" Ez az
anya teht most lejtssza, kimutatja dht, hogy a gyereket megleckztes
se, s megbntesse, amirt flelmet okozott neki.
Msodlagos rzsknt a dh mindig te-zenet" rtelmet kap; azt kzli, hogy
eltli, hibztatja a gyereket. Majdnem biztos vagyok benne, hogy a dh vala
mifle szndkos s tudatos termk", amely a hibztats-megbntets-kioktats vivanyaga, s amellyel viszonozhatjuk a neknk okozott rossz rzst (az el
sdleges rzst). Valahnyszor dht rznk, felvesznk s lejtszunk egy sze
repet, hogy megmutassuk a msik embernek, mit tett velnk, megleckztetjk,
nehogy ez jra elforduljon. Nem azt akarom mondani, hogy a dh nem valdi,
mert nagyon is valdi: forr s kavarog bennnk. Csak azt akarom mondani,
hogy a dh rzst magunk lltjuk el.
Nhny plda:
A gyerek hangoskodik az tteremben. A szl elsdleges rzse a zavar.
A msodlagos rzs: a dh - gy viselkedsz, mint egy vods!"
A gyerek elfelejti, hogy aznap apja szletsnapja van. Elfelejt gratullni,
s ajndkot adni. Apja elsdleges rzse a megbntottsg. Msodlagosan
dht rez: Pont olyan vagy te is, mint a tbbi figyelmetlen mai klyk."
Az
n-zenet"
alkalmazsa
111
A gyerek bizonytvnya egyesekkel s kettesekkel van tele. Az anya el

sdlegesen csaldst rez. A dh msodlagos: Tudom, hogy egsz flv
ben lgtl. Remlem, most nagyon bszke vagy magadra!"
Hogyan lehet megtanulni, hogy az ember ne kldjn gyerekeinek dhs tezeneteket" ? Vannak biztat tapasztalataink e tren. A csoportjainkban knynyen megrtik a szlk az elsdleges s msodlagos rzsek kzti klnbsget.
Fokozatosan meg is tanuljk az elsdleges rzsek tudatostst mindennapi
helyzetekben. s vgl megtanuljk megzenni ezeket az elsdleges rzseket,
ami flslegess teszi a dh lejtszst. A P.E.T. segt a szlknek abban, hogy
tudatra bredjenek, mi zajlik bennk egy-egy helyzetben, vagyis megtalljk
az elsdleges rzst a dh mgtt.
Anna, aki igen lelkiismeretes anya, elmeslte csoportjnak, hogyan tall
ta meg az elsdleges rzst gyakori dhkitrsei mgtt, melyeknek tizen
kt ves lnya volt a szenved alanya. Anna valjban csaldott volt, hogy
lnya nem olyan szorgalmas, s nincs benne annyi tudsvgy, mint anyj
ban volt ebben a korban. Anna rdbbent, milyen sokat jelent neki a gye
rek iskolai elmenetele, s hogy valahnyszor e tren csaldnia kellett, d
hdt te-zenetekkel" tmadt a kislnyra.
Mikls - foglalkozsra nzve pszicholgus - elmeslte a csoportjnak,
hogyan rtette meg haragjt tizenegy ves lnyval szemben. A knnyen
bartkozs, kapcsolathes apa mindig megharagudott lnyra, ha emberek
kz kerlve ltnia kellett, milyen flnk ez a lny. Ha valakinek bemutat
ta, a kislny nem nyjtott kezet, s nem volt hajland a szoksos udvarias
sgi formulkat elmondani. Alig hallhat ksznsvel mindig zavarba
hozta apjt. A P.E.T. rdbbentette, hogy valjban attl flt, bartai szigo
r, kemny szlnek gondoljk, ha egyszer ennyire flnk, alrendeld
gyereket sikerlt csak produklnia. Amita erre rjtt, gyakran nem rzett
mr haragot ilyen helyzetekben. Lassacskn el tudja fogadni azt a tnyt,
hogy lnynak ms termszete van, mint neki. s amint cskkent ez a dh,
a kislny is egyre kevsb tnt flnknek.
Azt tantjuk a P.E.T.-szlknek, hogy ha tlsgosan gyakran reznek ksr
tst, hogy dhs n-zenetet" kldjenek a gyereknek, akkor jobban teszik, ha
elvesznek egy tkrt, s megkrdezik sajt maguktl: Mi zajlik bennem? Mi
lyen ignyemet veszlyezteti most a gyerek viselkedse?" Az egyik anya tiszte
letre mlt btorsggal vallotta be csoportjnak, hogy milyen mozgatrugt ta
llt a gyerekei irnti gyakori dhe mgtt: rtallt arra a mlysges csaldsra,
112
amelyet amiatt rzett, hogy gyerekei szletse s lte megakadlyozta t a to

vbbtanulsban, s abban, hogy tanr lehessen. Az emiatti srtettsg bjt el
dh formjban.
MIRE KPES A HATKONY N-ZENET"?
Az n-zenetek" nemegyszer megdbbent hatsak. Sok szl mesli ne
knk, mennyire meglepdtek gyerekeik, amikor szleik valdi rzseirl hall
hattak. A gyerekek gy fogalmaznak:
Nem tudtam, hogy ennyire zavarlak."
Fogalmam sem volt, hogy ez tnyleg idegest tged."
Mirt nem mondtad sose, hogy mit rzel?"
De ht neked tnyleg komoly indulataid vannak emiatt, ugye?"
A gyerekeknek - csakgy, mint a felntteknek - nha fogalmuk sincs, ho
gyan rint msokat a viselkedsk. Sajt cljaikra figyelvn esetleg egyltaln
nincsenek tudatban annak, hogy milyen kvetkezmnyekkel jr a msik em
berre nzve, amit ppen csinlnak. De amint megmondjk nekik, tbbnyire
igyekeznek tapintatosabban mozogni: a figyelmetlensg figyelmessgg ala
kulhat.
Emese mesli csoportjnak nyaralsuk egy apr epizdjt. Kocsival men
tek, s a gyerekek nagy zajt s hancrozst csaptak a hts lsen. Emese s
frje bosszankodva trtk a lrmt, mg vgl a frj feladta: hirtelen fke
zssel lellt az t szln, s kijelentette: Nem brom elviselni ezt a zajt s
ugrabugrlst, amit htul csaptok. n is lvezni akarom a nyaralst, s jl
akarom magam rezni, amikor vezetek. De az isten szerelmre, ilyen zajban
csak ideges leszek, s gy utlok vezetni. gy rzem, nekem is jogom van l
vezni a vakcit."
A gyerekek megdbbentek ettl a kzlstl, s ezt meg is mondtk.
Fogalmuk sem volt ugyanis, hogy jtszsuk egyltaln zavarn apjukat. Azt
gondoltk, elfogadhat, amit csinlnak. Emese beszmoljbl tudjuk, hogy ez
utn sokkal tapintatosabban s lnyegesen csndesebben jtszottak a gyere
kek.
Blint, aki egy problms gyerekek szmra ltestett kzpiskola igazga
tja, meslte a kvetkez drmai trtnetet. Hetek ta bosszankodva tr
tem egy csapat fi viselkedst, akik lpten-nyomon semmibe vettk az is-
113
kolai szablyokat. Egyik reggel, amint kinzek az irodm ablakn, ltom,

hogy a fik egy lda klt hoznak az udvaron t, holott a szablyaink ezt is
tiltjk. s ekkor kattant a fejemben valami: az elz P.E.T.-rnkon ppen az
n-zenetrl" tanultunk. Kirohantam a fikhoz, s a kvetkez rzsei
met mondtam el nekik: Olyan bitangul elmegy a kedvem tletek, fik! n
mindent megteszek, amit csak tudok, hogy sikerljn tnyleg elvgezne
tek az iskolt. A lelkemet beletettem ebbe a munkba. Ti pedig semmi egye
bet nem tesztek, mint megszegitek a szablyokat. Azt is prbltam elrni
veletek, hogy a hajatokat ne nvessztek egy elfogadhat hatron tl. De ti
ezt sem tartjtok be. Most meg itt vannak a klsvegek - ez is szablyelle
nes Csak felmondani van kedvem, s visszamenni egy kznsges kzpis
kolba, ahol legalbb egyrl kettre juthatok. Ezen a poszton n tkletes
kudarcnak rzem magam."
Dlutn vratlan ltogatk jttek Blinthoz, abbl a trsasgbl, akikkel
dleltt beszlt. J napot, igazgat r, gondolkoztunk azon, ami dleltt
trtnt. Mi nem tudtuk, hogy megharagudhat rnk. Mert ezt mg sose csi
nlta. Nem akarunk ms igazgatt: az nem lenne olyan j, mint Maga. Meg
egyeztnk, hogy hozzjrulunk: levghatja a hajunkat azzal a fodrszmasi
nval. s a tbbi szablyt is betartjuk."
Miutn megdbbensbl maghoz trt, Blint tment a fikkal egy m
sik szobba, ahol mindegyikknek levghatta annyira a hajt, hogy elfo
gadhatnak lehetett mondani. Blint szerint az volt a legrdekesebb dolog
az egszben, hogy milyen jl reztk magukat ezalatt: Mindannyian jl
mulattunk" - meslte. A fik sokkal kzelebb kerltek hozz s egyms
hoz. Bartokknt vltak el, akik kzelsget s melegsget reznek egyms
irnt, ahogyan ez a klcsnsen j problmamegoldsok utn lenni szokott.
Bevallom, ugyangy megdbbentem Blint n-zeneteinek" drmai hat
sn, mint a csoport brmely ms tagja, amikor ezt a trtnetet hallottuk. De csak
ersdtt az a meggyzdsem, hogy a felnttek ltalban albecslik a gyere
kek egyttmkdsi hajlandsgt: ha tisztessgesen s nyltan megmondjk
nekik, mit rez viselkedsk nyomn a felntt, tbbnyire szvesen vannak te
kintettel ezekre az ignyekre. A gyerekek finoman reaglnak, s felelssget is
szvesen viselnek, amint a felntt egy picit is lemond flnyrl.
me nhny tovbbi plda a hatkony n-zenetre", ahol a felntt se nem hi
bztat, se nem szgyent meg, s ksz megoldst sem kzl:
Hazarve a munkbl, az apa pihenni s jsgot olvasni akar. De a gyerek
jra meg jra az lbe mszik, s sszegyri az jsgot. Apa: Nem tudok
114
P.E.T.
szli
eredmnyessg
tanulsa
jsgot olvasni, ha az lemben vagy. Nincs kedvem jtszani veled, mert f

radt vagyok, s egy kicsit pihenni akarok."
Az anya porszvzik, a gyerek pedig folyton kihzza a dugt a konnek
torbl. Az anya siet. Anya: Nagyon sietek, s lelasstja a munkmat, ha
folyton vissza kell dugnom a konnektorba a dugt. Nincs kedvem jtszani,
amikor munkm van."
A gyerek nagyon piszkos kzzel s arccal jn vacsorzni. Apa: Nem tu
dom lvezni a vacsort, ha ezt a maszatot ltom. Gusztustalannak rzem, s
elmegy tle az tvgyam."
Mama s papa egy szmukra fontos, intim krdsrl akarnak beszlni
egymssal. De a gyerek krlttk ldrg, s gy nem tudnak beszlgetni.
Apa: A Mamval valami nagyon fontosat akarunk megbeszlni. Magunk
ban akarunk lenni, s nem tudunk beszlgetni, ha itt vagy."
A gyerek knyrg, hogy vigyk el moziba. De napok ta nem tette
rendbe a szobjt, pedig ez volt a megllapods. Anya: Nincs sok kedvem
brmit is a kedvedre tenni, ha te nem tartod be a megllapodsunkat a szo
bddal kapcsolatban. gy kihasznlva rzem magam."
A gyerek lemezjtszja olyan hangos, hogy zavarja a szlk beszlget
st a szomszd szobban. Anya: Nem tudunk beszlgetni, amikor ilyen
hangos a lemezjtsz. s a zaj nagyon idegest minket."
A gyerek meggrte, hogy az esti nagy vendgsghez kivasalja a vszon
szalvtkat. Napkzben nem csinlta ezt meg, s mr csak egy ra van htra
a vendgek rkezsig. Anya: Becsapva rzem magam. Egsz nap azon
dolgoztam, hogy elksztsek mindent, ami a vendgsghez kell. s most
mgis azon kell izgulnom, hogy meglesznek-e a szalvtk."
A gyerek elfelejtkezett a megllapodsrl, hogy bizonyos idre hazajn,
hogy elmehessenek anyjval cipt venni. Anya: Nagyon nem szeretem,
ha, miutn gondosan gy terveztem meg a napomat, hogy elmehessnk
neked cipt venni, elfelejtesz hazajnni."
SZAVAK NLKLI N-ZENET" KISBABKNAK
A kt ven aluli gyerekek szlei mindig felteszik a krdst: hogyan kldhetnek
n-zenetet" kicsiknek, akik mg nem rtik a szt.
E tren is azt tapasztaltuk, hogy a szlk nmileg albecslik a kicsinyek
megrtkpessgt. Ktves korra minden gyerek jl rti, mikor elfogad s mi
kor nem elfogad a szl, mikor j s mikor rossz a kzrzete, mikor tetszik, s
mikor nem tetszik neki, amit a gyerek csinl. Msodik szletsnapjra szinte
minden gyerek rti az olyan mondatokat, mint pldul: Juj, ez fj!", Ezt nem
Az
n-zenet"
alkalmazsa
115
szeretem", Anyu most nem akar jtszani", Ez nem Balzsnak val jtk!", Ez
forr!", Ez fjni fog Balzsnak!"
Azonkvl a kicsi gyerek annyira rzkeny a szavak nlkli jelzsekre, hogy
rengeteg rzst kzlhetnk vele beszd nlkl is.
Dvid izeg-mozog, mikzben a mamja ltzteti. Az anya finoman, de ha
trozottan visszafogja t, s tovbb ltzteti. (zenet: Nem tudlak fell
tztetni, ha mocorogsz.")
Mari a dvnyon ugrl. Anyja attl fl, hogy leveri az gy vgben lev
lmpt. Az anya finoman, de hatrozottan leveszi Marit a dvnyrl, s ke
zt megfogva elkezd vele ugrlni a fldn. (zenet: Nem szeretem, ha a d
vnyon ugrlsz, de azt nem bnom, ha a fldn csinlod.")
Julcsi lldogl s jtszik, mikzben anyja arra vr, hogy minl elbb be
szlljon a kocsiba. Az anya a gyerek popsijra teszi a kezt, s finoman, de
hatrozottan a kocsi fel tolja. (zenet: Sietek, s azt akarom, hogy mris
beszllj.")
Gabi megkapaszkodik anyja j ruhjban, amit a vendgsgre vett fl.
Az anya elhzza a gyerek kezt a ruhrl. (zenet: Nem akarom, hogy
hzd a ruhmat.")
Az apa karjn viszi Ferikt, amikor vsrolnak az ABC-ben. Ferike rgni
kezdi apja hast. Apja azonnal leteszi t. (zenet: Nem szeretlek vinni,
amikor rgsz.")
Zsfi thajol anyja tnyrjhoz, s onnan vesz magnak telt. Az anya
visszaveszi a zskmnyt, s a tlbl ad Zsfinak. (zenet: Kell nekem is a
sajt telem, s nem akarom, hogy elvedd tlem.")
Az ilyen szavak nlkli zenetet majdnem minden kicsi gyerek jl megrti:
ezekbl tudhatja meg, milyen szksglete van a szleinek; mgsem ri az a vd,
hogy rossz gyerek, pusztn azrt, mert az szksgletei viszont ilyenek" vol
tak. Az is vilgosan kiderl, hogy a szl nem bnteti a gyereket, amikor ezeket
az zeneteket kldi.
AZ N-ZENET" BKKENI
Kisebb vagy nagyobb problmba minden szl beletkzik, amikor n-ze
neteket" kezd kldeni. Egyik sem lekzdhetetlen, br tovbbi kszsgeket ig
nyel.
Gyakran elfordul, hogy a gyerek figyelmen kvl hagyja az n-zenetet",
klnsen amikor szlei kezdk" mg e tren. Senki sem rl a hrnek, hogy
viselkedse zavarja a msik ember ignyeit. A gyerekek sem. Szvesebben enge-
116
dik el flk mellett, milyen rzst vltottak ki viselkedskkel. A szlknek

azt szoktuk tancsolni, kldjenek mg egy n-zenetet", ha az elsre nem rea
glt a gyerek. Ez a msodik n-zenet" legyen esetleg ersebb, intenzvebb,
hangosabb, legyen benne tbb rzs. Ez a msodik kzls arra val, hogy a gye
rek megrtse: Nzd, tnyleg gy gondolom!"
Van olyan gyerek, aki vllrndtva odbbll - mintha azt mondan: Na
s?!" De a msodik kzls, az ersebb, segthet. Nha rdemes valami hasonlval ki is egszteni:
Te, ht n elmondtam neked, mit rzek. Nekem ez fontos. Nem szere
tem, ha figyelmen kvl hagynak. Utlom, amikor egyszeren odbbllsz,
s nem is hallod meg, mit rzek. gy gondolom, ez nem igazsgos, amikor
tnyleg valami problmm van."
Az ilyenfajta zenet tbbnyire visszatrti" a gyereket, s arra indtja, hogy
figyeljen. Az zenet lnyege, hogy tnyleg komolyan gondolom".
Az sem ritka, hogy az n-zenetre" a gyerek n-zenettel" felel. Azt szeret
n, hogy a felntt megtudja, mit rez , mieltt maga megvltoztatn viselkedst. Pldul:
ANYA: gy utlom, ha a szp tiszta laks azonnal rendetlen lesz, amint haza
jssz az iskolbl. Elmegy a kedvem, hogy brmit is csinljak a lakssal, ha
munkm ilyen hamar semmiv lesz.
GYEREK: Azt hiszem, tl finnys vagy a tisztasgra.
A P.E.T.-ben jratlan szlk gyakran kezdenek vdekezni ilyen helyzetben
pldul: Nem, nem vagyok finnys", Semmi kzd hozz", Nem rdekel,
mit gondolsz az ignyessgemrl" stb. Ahhoz, hogy a szl jl elboldoguljon az
ehhez hasonl helyzetekben, emlkeztetnnk kell legels alapttelnkre: ha a
gyerekben egy rzs vagy problma felmerl, hasznlj rt figyelmet". Az elz
pldban az anya n-zenete" problmt okozott a gyereknek (ahogy az nzenetek" ltalban szoktak). Elfogadsunk s megrtsnk jeleknt ilyenkor
vltani kell: az n-zenetrl" tmenetileg ttrni rt figyelemre:
ANYA: gy rzed, magasak az ignyeim, s tl finnys vagyok.
GYEREK: Igen.
ANYA: Ht lehet, hogy gy van. Ezen majd gondolkozom. De amg nem vlto
zom meg, rettenten elkedvetlent, ha semmiv lesz a munkm. s most nagyon
ingerlt vagyok e miatt a rendetlensg miatt.
117
Amint a gyerek gy rzi, szlei megrtettk, mit rez, mris hajlamosabb vl

toztatni viselkedsn. Mert tbbnyire nem vgyik msra, csak hogy megrtsk
az rzseit - utna mr szvesen tesz meg sok mindent, hogy enyhtsen a felntt
rossz rzsein.
Ha n-zeneteink" kztt rt figyelemmel tudjuk hallgatni a gyerek viszontrzseit, mg valami rdekeset tapasztalhatunk: amint meghalljuk s meg
rtjk a gyerek viselkedse mgtt rejl rzseit, megsznik vagy enyhl sajt
elutast rzsnk ezzel a viselkedssel szemben. rzsei kifejezsre biztatva
t, hamarosan egszen ms sznben ltjuk az egsz helyzetet. Az Olvas emlk
szik taln Dani pldjra, aki flt elaludni. Az anyt idegestette a gyerek esti
idhzsa, s ezt el is mondta neki, mg ha nem is n-zenet" formjban. Ki
derlt, hogy Dani azrt fl elaludni, mert attl tart, ha lmban becsukn a sz
jt, megfulladhatna. Ez a kzls azonnal tvltoztatta az anya elutast magatar
tst megrt elfogadss.
Az albbi helyzet szintn jl illusztrlja, hogyan vltoztathatja meg az nzenetet" kvet rt figyelem a szl eredeti rzst:
APA: Nagyon zavar a mosogatban hagyott piszkos edny. Nem abban lla
podtunk meg, hogy rgtn vacsora utn elmosogatsz?
DZI: Olyan fradt voltam egsz este, mert mlt jjel hromig a flvzr dol
gozatra kszltem.
APA: Szval nem volt kedved rgtn vacsora utn mosogatni?
DZI: Nem. Azrt fekdtem le egy rra aludni. De ma mg megcsinlom, mi
eltt vgleg lefekszem. J?
APA: Nekem j.
Minden szl szembetallkozik azzal a problmval is, hogy brmennyire is
megrtette a gyerek az n-zenetbl", hogyan hat viselkedse a felnttre,
mgsem hajland magatartsn vltoztatni. Nha a legvilgosabb n-zenet"
sem hasznl. A gyereknek az az ignye ugyanis, hogy meghatrozott mdon vi
selkedjen, konfliktusban llhat a felnttnek azzal az ignyvel, hogy ne kell
jen ezzel a viselkedssel tallkoznia.
Ezt a helyzetet hvjuk a P.E.T.-ben az ignyek tkzsnek. Valahnyszor
ilyesmi elfordul - s minden emberi kapcsolatban hatatlanul el is fordul -, a
kapcsolat a legigazabb pillanatt h.
E knyv magvt az ilyen ignykonfliktusok kezelse alkotja. Mr csak egy fe
jezetet kell vrni r.
118
Az elfogadhatatlan viselkeds megvltoztatsa
8. Az elfogadhatatlan viselkeds
megvltoztatsa
a krnyezet mdostsval
A zavar gyerekviselkedst sokkal gyakrabban lehetne krnyezetmdostssal
befolysolni, mint ahnyszor szlk ilyesmivel prblkoznak. Csecsemknl s
pici gyerekeknl mg inkbb hasznljk, de a nagyobbaknl fknt a beszdre
hagyatkoznak; klnsen gyakran vetik be a lekezelst s a szli hatalommal
val fenyegetst. A krnyezet talaktsa helyett inkbb szavakkal prbljk
kiverni a gyerek fejbl" zavar viselkedst. Ez azrt nem szerencss, mivel a
krnyezetmdosts ltalban nagyon egyszer, s rendkvl hatkony br
mely letkorban.
Amint rdbbennk, milyen sokfle helyzetben hasznlhat, szvesen is al
kalmazzuk. ltala megvalsthat pldul:
1. A krnyezet gazdagtsa
2. A krnyezeti ingerek tomptsa
3. A krnyezet egyszerstse
4. A gyerek mozgsternek korltozsa
5. A gyerekbiztos" krnyezet kialaktsa
6. A tevkenysgek tvltsa (veszlytelenre, nem zavarra stb.)
7. A gyerek felksztse a krnyezet vrhat vltozsra
8. Tervezs nagyobb gyerekekkel
A KRNYEZET GAZDAGTSA
Minden j vn tudja, hogy a zavar, nemkvnatos viselkeds gy llthat le
vagy elzhet meg leghatkonyabban, ha a gyerekeknek sok-sok rdekes ten
nivalhoz knlunk lehetsget. Azaz, ha jtszshoz, olvasshoz szksges
anyagokkal, trsasjtkokkal, gyurmval, babkkal, kpkirakkkal s hason
lkkal ltjuk el ket. A jl mkd szl is kveti ezt az elvet: ha a gyerek rde
kes dologgal van elfoglalva, kevsb valszn, hogy rosszasgokba kevere
dik", vagy hogy szleit nyaggatja.
119
A P.E.T.-szlk nemegyszer csodlatos eredmnyekrl szmolnak be, miutn

kialaktottak gyerekknek valahol egy spci" sarkot - az udvarban, a m
helyben -, ahol a gyerek kedvre trhat-frhat, maszatolhat, alkothat. Itt biz
tosan nem tesz krt semmiben, brmit is csinl.
A hosszabb utazsoknl szintn valszn, hogy a gyerek viselkedse zavarja
majd szleit. Sok csald gondoskodik ezrt elre jtkokrl, kirakkrl, rejtv
nyekrl, hogy a gyerek ne unatkozzon, s ne kezdjen nyugtalanul ny
zsgni".
Sok mama azt is jl tudja, hogy bartokkal s jtsztrsakkal a gyerek kevs
b unatkozik otthon, s gy viselkedse is kevsb lesz zavar. Kt-hrom gye
rek knnyebben tall elfogadhat elfoglaltsgot magnak, mint az egyedl
unatkoz gyerek.
Festkszlet, szobrszkodshoz val agyag, hzi bbsznhz, babahz, robot
figurk - mind-mind hatkonyan cskkentik a rombol, nyugtalan viselkeds
valsznsgt. A szlk gyakran elfelejtik, hogy gyerekeiknek ugyangy
szksgk van rdekes elfoglaltsgokra, ahogy a felntteknek is.
A KRNYEZETI INGEREK T O M P T S A
Vannak olyan idszakok, amikor a gyereknek ingerszegny krnyezetre van
szksge - pldul lefekvs eltt. Szlk - klnsen apk - nemegyszer tlingerlik gyerekket az esti rkban, majd elvrjk, hogy hipp-hopp lecsendesed
jen, s fegyelmezett legyen. Pedig ilyenkor inkbb szrkteni" kell a krnye
zetet, nem pedig lnkteni. Sok zrzavar s feszltsg megelzhet, ha a szl
erfesztst tesz, hogy ilyenkor cskkentse a gyereket r ingereket.
A KRNYEZET EGYSZERSTSE
A gyerekek viselkedse gyakran azrt vlik zavarv, mert krnyezetk tls
gosan bonyolult a szmukra: ezrt nyaggatjk pldul szleiket segtsgrt,
ezrt hagyjk abba, amibe belekezdtek, vlnak agresszvv, srnak, vagy elme
neklnek.
Az otthoni krnyezet nemegyszer sokfajta mdostsra vr, ha azt akarjuk,
hogy a gyerek egyedl elboldoguljon benne, hogy ne rje se veszly, se kudarc
lmny, amely abbl addhat, ha nem tudja kzben tartani krnyezett. Sok
szl tesz tudatos erfesztst a gyerek krnyezetnek egyszerstse rdek
ben. Ilyen pldul:
120

- olyan ruht venni a gyereknek, amelyet egyedl is fel tud venni;
- szerezni neki olyan smlit vagy ldt, amelyrl elri ruhsszekrnye
magasabb polcait;
- gyerekmret tkszletet venni;
- fogasokat alacsonyra szerelni;
- trhetetlen csszket, poharakat venni;
- az ajtkilincseket gyerekmagassgba tenni;
- lemoshat falfelletet alaktani ki a gyerekszobban.
121
a drga, trkeny trgyak elraksa;

nejlonzacskk elraksa;
gumisznyeg felraksa a frdszobban;
az ablakok biztonsgos nyitva tartsa;
a csszs sznyegek elraksa.
Minden csaldnak magnak kell kialaktania sajt gyerekbiztos" krnyeze

tt. De majdnem mindentt sokflekppen is megoldhat, hogy mr a krnye
zet kialaktsa segtsen a zavar vagy veszlyes viselkeds megelzsben.
A GYEREK MOZGSTERNEK KORLTOZSA

Amikor egy anya jrkba teszi elfogadhatatlanul viselked" kisbabjt,
olyankor tulajdonkppen a gyerek mozgstert szkti, hogy az ezt kvet vi
selkeds mr elfogadhat legyen. A bekertett udvarok s kertek hatkonyan
elzik meg, hogy a gyerek az ttestre szaladjon, tgzoljon a szomszd virg
gysn, eltvedjen stb.
Sok szl hasznl gyerekkantrt, amikor vsrolni mennek.* Sokan jellnek
ki bizonyos trsgeket a laksban a maszatols tevkenysgek szmra: gyurmzshoz, festshez, paprkivgshoz, ragasztshoz. J dolog, ha a zajongshoz
vagy a sarazshoz is tallunk helyet a gyerekek szmra.
Az ilyen trkorltozsokat a legtbb gyerek knnyen elfogadja, feltve hogy
sszerek s mg elg szabadsgot hagynak a gyerekignyek kielgtsre. De
ktsgtelenl elfordul, hogy a gyerek ellenll az effle korltozsoknak, s gy
konfliktusba kerl szleivel. A kvetkez fejezetben az ilyen konfliktusok
megoldsrl is sz lesz.
A GYEREKBIZTOS" KRNYEZET KIALAKTSA
Habr majd minden szl elrakja a gyerek ell a gygyszereket, les szerszmo
kat s veszlyes vegyszereket, az igazn gyerekbiztos krnyezethez mg n
hny dolog hozztartozik:
-
a lbosfogk befel fordtsa a tzhelyen;

trhetetlen csszk s poharak vsrlsa;
gyufsdobozok elraksa;
a pince-, padls- vagy mhelyajtk zrva tartsa;
* Egy-kt mter hosszsgra is kinyjthat, spirlis telefonzsinrt" lttam tbb

amerikai anya s baba kztt, csukljukra szerelt vgzdssel. (A ford.)
A T E V K E N Y S G E K T V L T S A . J LESZ
KICSIT M S K P P I S ?
Ha a gyerek les kssel jtszik, adjunk neki egy letlent. Ha a kozmetikai fi
kunkban kotorszik, adjunk neki nhny res tgelyt, tubust s dobozt. Ha az
elolvassra vr jsgbl tpkedi a lapokat, adjunk neki rgi jsgokat, amelye
ket nyugodtan tnkretehet. Ha pp a taptra kszl firklni, kertsnk szm
ra egy nagy lapot vagy csomagolpaprt.
Ha gy vesszk el a gyerektl kincst", hogy nem adunk helyette alkalmas
cseretrgyat, csak frusztrcit s knnyeket idznk el. Holott a legtbb gye
rek gond nlkl elfogadja ezeket a ptlkokat, ha kedves s nyugodt hangon k
nljuk.
A G Y E R E K FELKSZTSE A K R N Y E Z E T
VRHAT
VLTOZSRA
Az elfogadhatatlan viselkeds gyakran megelzhet, ha idben felksztjk a

gyereket a krnyezetben vrhat vltozsokra. Ha pldul a megszokott bbiszitter, aki vigyzni szokott r, pnteken nem tud majd jnni, rdemes szerdn
elkezdeni beszlni az j bbiszitterrl. Ha kempingezni indulunk, mr hetekkel
elbb ajnlatos beszlgetni rla a gyerekkel: elmondani, hogy idegen helyen fog
aludni, j emberekkel fog tallkozni, nem lesz vele a biciklije, mire kell vigyz
nia egy csnakban stb.
A gyerekek bmulatos knnyedsggel tudnak alkalmazkodni vltozsokhoz,
ha elre felksztettk ket. Ez mg olyan esetekre is igaz, amikor fjdalmat
vagy kellemetlensget kell elviselnik, pldul orvosi vizsglatnl. Ha szintn
megbeszljk velk, mire szmthatnak, mennyi ideig tarthat a fjdalom, knynyebben boldogulnak majd ebben a nehz helyzetben.
122

TERVEZS, N A G Y O B B A K K A L
A kamasz gyerekekkel is sok konfliktust elzhetnk meg, ha gondosan rendez

zk be a krnyezetet. Hiszen nekik is szksgk van sajt felsgterletre, n
ll tevkenysgekre s sajt trgyaik elhelyezsre. me nhny javaslat, melylyel kiterjeszthet az elfogadsi svunk nagyobb gyerekeknl is:
- legyen a gyereknek sajt bresztrja;
- legyen elg nagy a szekrnye, sok fogassal;
- legyen a hzban zenethagysra alkalmas hely (tbla, polc);
- legyen neki sajt naptra, ahova vllalt tennivalit, hatridit felrhatja;
- ha brmilyen j kszlk kerl a hzba, egytt olvassuk el a hasznlati
utastst;
- idben mondjuk meg, ha vendgeket vrunk, hogy is rendet rakhas
son kapkods nlkl;
- a lakskulcsra ksztsnk vagy vegynk olyan zsineget, amely na
gyobb esllyel v meg az elvesztstl (A spirlis telefonzsinr ehhez is
adott tletet Amerikban: csuklnyi krt forrasztva belle idelis, elveszthetetlen kulcstart - A ford.);
- ne hetente, hanem havonta adjunk zsebpnzt, s elre llapodjunk
meg, mi az, amire semmikppen sem szeretnnk, ha klten;
- tjkoztassuk a telefonkltsgekrl, s hogy mennyit tudunk erre
sznni;
- elre, idben beszljk meg, meddig maradhat ki estnknt; milyen
kockzattal jr a csald rtktrgyainak - pldul aut - hasznlata; mi az
alkohol s a kbtszerek veszlye;
- ha a kamasz maga mossa ruhit, knnytsk meg a szksges eszkzk
odaksztsvel;
- javasoljuk, hogy hordjon magnl telefonlsra alkalmas aprpnzt,
vratlan esetekre;
- beszljk meg, milyen teleket sznunk a vendgeknek a htszek
rnyben: tehetnk r bizonyos jelet;
- krjk meg, hogy rja ssze neknk bartai cmt-telefonszmt, htha
egyszer vratlanul kell t gyorsan megtallnunk;
- minl elbb szljunk neki, ha vratlan munkt krnk tle, pldul
vendgek rkezse eltt;
- javasolhatjuk, hogy elutazs eltti tennivalirl s azok idpontjrl
listt ksztsen;
123
- biztathatjuk az idjrs-jelents meghallgatsra vagy elolvassra,

hogy maga dnthesse el, mit clszer felvennie;
- mondjuk meg elre nv szerint, milyen vendgeket vrunk, hogy gy
elkerlhessk a kellemetlen meglepetseket;
- idben szljunk, ha egy vagy tbb napra elutazunk, gy a gyerek k
nyelmesen megtervezheti idejt ugyanezekre a napokra;
- tantsuk meg, hogyan vegyen s adjon t telefonzeneteket;
- mindig kopogjunk, mieltt belpnk szobjba;
- vonjuk be olyan megbeszlsbe, amelyet t is rint terveinkrl folyta
tunk;
- llapodjunk meg elzetesen a hzibulik szablyairl.
Majd' mindegyik kategriban ki-ki tovbb szaporthatja sajt tmutatit.
Minl tbbszr lnk a krnyezetbefolysols eszkzvel, annl rmtelibb
tehetjk letnket, s annl ritkbban kell kzvetlenl szembestennk a gye
reket elgedetlensgnkkel.
Azok a szlk, akik a P.E.T. hatsra jcskn tmaszkodnak a krnyezetm
dosts eszkzre mint konfliktusmegelz mdszerre, szemlletkben is sokat
vltoznak, ami a gyerekekhez val hozzllsukat s a gyerekek otthoni jogait
illeti. Az egyik ilyen alapvet vltozs a Kinek az otthona ez?" krdsre megy
vissza.
A szlk tbbsgnek meggyzdse, hogy a laks kizrlag az otthonuk,
ezrt ht a gyerekeket arra kell szoktatni, st idomtani, hogy ennek megfelel
en viselkedjenek. Ms szavakkal: a gyereket addig kell nyirblni, mg sok fj
dalom rn meg nem tanulja, mit vrnak el tle szlei hzban. Az ilyen sz
lnek ritkn jut eszbe, hogy komolyabban vltoztasson otthonn, amikor
gyerek szletik a csaldba: pontosan gy hagyjk a lakst, ahogy a gyerek sz
letse eltt volt, elvrvn, hogy az alkalmazkodst egyoldalan a gyerek v
gezze.
Ennek kapcsn a kvetkez krdst szoktuk feltenni a szlknek: Ha ma
megtudnd, hogy ids apdat vagy anydat magadhoz kell venned, mert rszle
gesen megbnult, s mankra vagy tolkocsira van szksge, milyen vltozso
kat csinlnl laksodban?" Vlaszkppen a szlk mindig hossz listt llta
nak ssze a tennivalkrl:
- felszednm a sznyegeket;
- korltot szerelnk, ahova szksges;
- a btorokat gy rendeznm t, hogy a tolkocsi mindentt mozog
hasson;
124
125
- a gyakrabban hasznlt konyhai trgyakat jl elrhet polcokra ten

nm;
- felszerelnk a szobjban egy csengt, hogy brmikor szlni tudjon, ha
segtsgre van szksge;
-
tkapcsols telefonkszlket szereltetnk fel a szobjban;

a borulkony btordarabokat kiszrnm;
rmpt ptenk a lpcs mentn, hogy egyedl kimehessen a kertbe;
gumisznyeget tennk a frdszobba.
Amint a tanfolyam rsztvevi rdbbennek, mennyi energit fektetnnek a

krnyezetmdostsba egy reg, srlt szl kedvrt, sokkal knnyebben fo
gadjk azt a gondolatot is, hogy gyerekeik kedvrt is vltoztathatnak a lak
son. Az a felismers is megdbbent sokakat, mennyire ellenttesen gondolko
zunk egy gyessgben korltozott felntt s egy gyerek helyzetrl, amikor a
Ki ez az otthon?" krds felmerl.
A legtbb felntt azt lltja, jra meg jra megprbln meggyzni ezt az reg
szlt, hogy ez az otthona is. De gyerek kapcsn ilyesmi nemigen merl fel.
Mindig megdbbent, amikor vlemnyekbl s viselkedsbl szreveszem,
mennyivel inkbb tiszteletben tartjk az emberek vendgeiket, mint sajt gye
rekeiket. Tl sok szl vrja el, hogy kizrlag a gyerek alkalmazkodjon hozz.
9. Az elkerlhetetlen
szl-gyerek konfliktusok:
ki legyen a nyertes?
Minden szl tallkozik olyan helyzetekkel, amikor sem az n-zenettel" val
szembests, sem a krnyezetmdosts nem segt a gyerek zavar viselkeds
nek meglltsban. Az ilyen helyzetek elkerlhetetlenek minden szl-gyerek
kapcsolatban - ilyenkor ugyanis a gyereknek szksge van r", hogy pp gy
viselkedjen, hiba tudja, hogy ezzel zavarja a szlt sajt ignyeinek kielgt
sben.
Zoltn nem hagyja abba a focizst az utca vgben, hiba szlt anyja
tbbszr is, hogy fl ra mlva az egsz csaldnak el kell indulnia ott
honrl.
Erika elmagyarzta kislnynak, mennyire kell sietnik, a gyerek mgis
jra meg jra megll a kirakatoknl.
Zska nem hajland lemondani tervrl, hogy a htvgn bartaival a Ba
latonra menjen, pedig szlei ellenrzseit ismeri: llhatatosan kitart terve
mellett, pedig hallja, hogy az elfogadhatatlan a szlk szmra.
Az ilyenfajta tkzsek gyerek s szl ignye kztt nemcsak elkerlhetet
lenek minden csaldban, de valsznleg gyakran vrhat visszatrsk is.
Skljuk a jelentktelen aprsgtl az letbe vg kzdelmekig terjed. Ezek
olyan problmk, melyeknek a kapcsolat a tulajdonosa", s nem csak az egyik
vagy a msik fl. Mind a gyereket, mind a szlt rinti ez, mivel mindkettjk
ignye veszlyben forog. Azt mondhatjuk, hogy ilyenkor a kapcsolat a probl
magazda. Ezek azok a problmk, amelyeknl hiba prblkozunk a korbban
bemutatott eszkzeinkkel: azok nem befolysoljk a gyerek - szmunkra elfo
gadhatatlan - viselkedst.
A konfliktus mindig megmutatja a kapcsolat igazi arct: ebben mretik meg
egszsge, ebben a vlsgban gyengl vagy pp ersdik, s ilyenkor keletkez
hetnek tarts srelmek, mardos gylletek s lelki sebek. A konfliktusok ket
Az elkerlhetetlen szl-gyerek konfliktusok
verhetnek a kapcsolatba, de tehetik mg benssgesebb egysgg rsztvevit; a

rombolsnak s az egyestsnek a csrit egyarnt magukban hordjk; gyarapt
hatjk a hbors fegyvertrat," de hozhatnak mlyebb, klcsns megr
tst is.
kk esete eltt: nem rtik, hogy tehetett ilyet az a gyerek, akivel sosem volt
126
A szl-gyerek kapcsolatnak taln leglnyegesebb pontja az, hogy miknt ol

ddnak meg konfliktusaik. A szlk tbbsge sajnos csak azzal a ktfle md
szerrel prblkozik, amely nemcsak hatstalan, de rt is a gyereknek s a kap
csolatnak egyarnt.
Sokan nehezen fogadjk el azt a tnyt is, hogy a konfliktus az let termszetes
rsze, s nem szksgszeren rossz. A szlk tbbsge gy tekint a konfliktus
ra, mint amit minden ron el kell kerlni, akr felnttek, akr gyerekek, akr
felnttek s gyerekek kztt tmad. Gyakran hallani frjeket s felesgeket az
zal dicsekedni, hogy sosem volt komolyabb nzeteltrsk - mintha ez garan
tln, hogy j a kapcsolatuk.
Jl ismert az olyan szli rvels is, hogy: J, j, most ne veszekedjetek va
csora kzben! Ne rontsuk el ezt a kis egyttltet!" Vagy: Hagyjtok abba ezt a
civakodst, de azonnal!" Kamaszok szlei gyakran panaszkodnak, hogy amita
nagyobbak a gyerekeik, sokkal tbb a nzeteltrs s konfliktus a csaldban:
Azeltt majdnem mindenben egyetrtettnk"; vagy: A lnyom azeltt olyan
knnyen kezelhet volt, olyan egyttmkd, de ma mr mindent msknt l
tunk. Neknk nem tetszik az ltsmdja, neki meg a mienk nem."
Majd' minden szl gyll konfliktusba tkzni, nagy bajnak rzi, ha ilyesmi
elfordul, s fogalma sincs, hogyan lehetne azt konstruktvan kezelni. Pedig tu
lajdonkppen az a ritkasg, ha egy kapcsolatban hossz idn keresztl nem ala
kul ki ignytkzs, azaz konfliktus. Kt ember vagy kt csoport egyttls
hez hozztartozik a konfliktus, hiszen az emberek klnbzek, klnbz
kppen gondolkodnak, eltrnek egymstl ignyeik is, s ezek nem mindig
egyeztethetk ssze.
gy teht a konfliktus nem felttlenl rossz - pusztn a kapcsolatnak egy va
lsgos skja. Egy olyan kapcsolat, amelyben nincsenek felsznre tr konflik
tusok, nemegyszer egszsgtelenebb, mint az olyan viszony, amelyben gyako
riak az tkzsek. J plda erre az a hzassg, ahol az asszony mindig alrendeli
magt az uralkod frj akaratnak, vagy az olyan szl-gyerek viszony, ahol a
gyerek olyan hallosan fl a szleitl, hogy nem meri elhozni a szlkvel el
lenttes ignyeit.
Mindannyian ismertnk taln olyan csaldokat - klnsen nagy csaldokat -,
ahol folyton kipattant valamifle konfliktus, de ezzel egytt ezek a csaldok mg
nagyon boldogan s egszsgesen ltek. s fordtva: nemegyszer olvashatunk
olyan szlkrl, akik teljes rtetlensggel llnak bngybe keveredett gyere-
127
gond, mindig szt fogadott.

Sokan nem is gondolnk, mennyivel egszsgesebb a gyerek szmra, ha a
csaldi konfliktusok nyltan megnyilvnulhatnak, s termszetesknt elfoga
dst nyernek. Az ilyen csald lehetsget ad a gyereknek, hogy tlje a konflik
tusokat, megtanuljon megbirkzni velk, s gy jobban fel legyen vrtezve
jvbeni tkzsekre. Ha a csaldon belli konfliktusokat konstruktvan old
jk meg, ez flkszti a gyereket a klvilgban hatatlanul r vr tkzsek
gyes kezelsre, vagyis az ilyenfajta csaldi esemnyek nagyon hasznosak le
hetnek.
s minden kapcsolatban az a legfbb krds, hogy miknt oldjk meg konf
liktusaikat, nem pedig az, hogy milyen gyakoriak ezek a konfliktusok. Ma mr
meggyzdsem, hogy ez a tnyez szabja meg leginkbb, hogy a kapcsolat
egszsges-e vagy sem, rmteli-e vagy rmtelen, bartsgos-e vagy nem,
mly-e vagy seklyes, benssges-e vagy hvs.
H A T A L M I H A R C SZL S GYEREK KZTT
Ritkn tallunk P.E.T.-csoportjainkban olyan szlt, aki ne gy gondolkodna a
konfliktusokrl, mint ahol valakinek felttlenl vesztenie kell, mikzben a m
sik gyz. Ez a gyztes-vesztes tpus gondolkods ll a mgtt a ttovzs m
gtt is, hogy vajon inkbb szigoran (szl gyz) vagy engedkenyen (gyerek
gyz) kellene-e nevelni.
A legtbb szl a fegyelmezs egsz krdst abban a gondolati krben pr
blja megoldani, hogy szigor legyen-e vagy engedkeny, kemnykez vagy
lgy, tekintlyelv vagy megenged. Mivel a fegyelmezsrl csak ebbe a vagyvagy ketrecbe zrva tudnak gondolkodni, ezrt a gyerekkel val egsz kapcso
latukat hatalmi harcknt lik t, az akaratok hborjaknt, amelyben az a leg
fbb krds, hogy ki gyz. A mai szlk s gyerekek nemegyszer sz szerint
hborban llnak, ahol mindkt fl csak gyzelemben s vesztesgben gon
dolkodik. Mg gy is beszlnek harcukrl, mint kt egymssal hborskod
nemzet.
Az egyik apa pldul gy fogalmazott a P.E.T.-csoportjban:
Idejben kell tudomsukra hozni, ki az r a hzban. Mert klnben ki
hasznlnak, s a fejedre nnek. Ez a baj a felesgemmel is: a vgn mindig
megengedi, hogy a gyerekek nyerjk meg a csatt. Mindig beadja a dere
kt, s a gyerekek ezt jl tudjk."
128
Az egyik anya gy fogalmaz, amikor kamasz fira gondol:

ltalban megprblom hagyni, hogy tegye, amit akar. De aztn n
szenvedek. Keresztlgzol rajtam. Ha a kisujjadat nyjtod, a karodat kri."
Egy msik anynak meggyzdse, hogy megnyeri a kzdelmet a szoknya
hossz kapcsn:
Nem rdekel, hogy a lnyom mit rez, s az is mindegy nekem, hogy
ms szlk mit csinlnak - az n lnyom nem fog ezekben a rvid szok
nykban jrni. Ebben nem engedek. s meg is nyerem a csatt."
A gyerekek szintn gyztes-vesztes kzdelemknt ltjk kapcsolatukat a
szleikkel. Az okos, tizent ves Mrta - aki hallgatsval aggasztja szleit gy fogalmazott egyik terpis beszlgetsnkben:
Mi rtelme van vitzni ? Mindig k gyznek. Tudom n ezt, mg mieltt
elkezdennk a vitt. Mindig elrik, amit akarnak. Vgl is k a szlk.
Mindig gy tudjk, hogy nekik van igazuk. gy aztn most mr nem is me
gyek bele a vitkba. Ez persze idegesti ket. De engem nem izgat."
Az rettsgi eltt ll ron mr kitanulta szlei gyztes-vesztes magatartst:
Ha tnyleg akarok valamit csinlni, sose megyek anymhoz, mert
kapsbl rvgja, hogy Nem". Inkbb megvrom, mg Apa hazajn. Nla
majdnem mindig el tudom rni, hogy az n prtomat fogja. sokkal enge
dkenyebb, s nla ltalban el tudom rni, amit akarok."
Ha konfliktus tmad szl s gyerek kztt, a legtbb felntt gy igyekszik
intzni, hogy nyerjen, s a gyerek vesztsen. Msok - valamivel kevesebben viszont rendszeresen feladjk ignyeiket a gyerek kedvrt, mert flnek a konf
liktustl s attl, hogy gyerekeik ignyt frusztrljk. Ezekben a csaldokban a
szl veszt, a gyerek gyz. A mai szlk legnagyobb gondja, hogy csak ezeket a
gyztes-vesztes mdszereket ismerik.
NYERTES-VESZTES SZEREPOSZTSOK
A konfliktusmegolds gyztes-vesztes megkzeltseit a P.E.T.-programban
egyszeren I. s II. Mdszernek szoktuk hvni. Mindkettben van egy gyztes
129
s egy vesztes - egyikk elri a cljt, a msikuk nem. me az I. Mdszer mk

dse a szl-gyerek konfliktusoknl:
Szl s gyerek abban a helyzetben talljk magukat, hogy ignyk t
kzik a msikval. A szl eldnti, hogy mi legyen a megolds. Amint kiv
lasztotta, be is jelenti, s remli, hogy a gyerek elfogadja. Ha a gyereknek
nem tetszik a megolds, a szl kezdetben taln rbeszlssel prblja elfo
gadsra hangolni a gyereket. Ha ez nem hoz sikert, szli hatalmval, te
kintlyvel igyekszik eljutni a beleegyezsig.
Az itt kvetkez konfliktust apa s tizenkt ves lnya az I. Mdszerrel oldot
tk meg:
: Sziasztok, elmentem a suliba!
APA: Esik az es, desem, s nem vettl eskabtot.
SZONYA: Nekem nem kell.
APA: Nem kell! Vizes leszel, s tnkreteszed a ruhdat, vagy megfzol.
SZONYA: Nem esik olyan nagyon.
APA: De igen.
SZONYA: Akkor sem akarok eskabtot venni. Utlom az eskabtot.
APA: De ht tudod, drgm, hogy melegen tart, s nem leszel vizes benne.
Lgy szves, vedd fel.
SZONYA: Utlom ezt az eskabtot. Nem veszem fel.
APA: Azonnal visszamgy s elveszed. Egy ilyen napon nem hagyhatom,
hogy anlkl menj el.
SZONYA: De nem szeretem...
APA: Semmi de" - ha nem veszel eskabtot, anydnak vagy nekem kell az
tn riznnk tged, ha megbetegszel.
SZONYA: (dhsen) Tessk, gyztl! Felveszem azt a hlye eskabtot.
Az apa elrte, amit akart. Az megoldsi javaslata gyztt - az, hogy Szonya
vegye fel az eskabtjt -, hiba nem akarta ezt a gyerek. Vagyis a szlgyztt,
a gyerek vesztett. A gyereknek egyltaln nem tetszett a felntt javaslata, de
megadta magt a szli zsarols eltt.
me a II. Mdszer termszetrajza, ahogyan szl s gyerek kztt megnyil
vnul:
Szl s gyerek abban a helyzetben talljk magukat, hogy ignyk t
kzik a msikval. Lehet, hogy a szl kigondolt mr egy megoldst, lehet.
130

hogy nem. Ha igen, akkor taln megprblja erre rbeszlni a gyereket. De
hamarosan kiderl, hogy a gyereknek megvan a sajt megoldsa, s azon
dolgozik, hogy erre rbeszlje a szlt. Ha a szl ellenll, a gyerek meg
prblja hatalmt bevetni az elfogads rdekben. A vgn a szl enged.
Az eskabt-konfliktusnl a II. Mdszer gy festene:

SZONYA: Sziasztok, elmentem a suliba.
APA: Nem kell! Vizes leszel, s tnkreteszed a ruhdat, vagy megfzol.
SZONYA: Nem esik olyan nagyon.
APA: De igen.
SZONYA: Akkor sem akarok eskabtot venni. Utlom az eskabtot.
APA: De n azt akarom, hogy felvedd.
SZONYA: Utlom azt az eskabtot - n nem veszem fl. Ha rknyszertesz,
nagyon megharagszom rd.
APA: Rendben van, feladom! Menj el anlkl, nem akarom folytatni ezt a vi
tt. Gyztl!
Szonya elrte, amit akart, gyztt, apja viszont vesztett. Az apa nyilvn nem
volt boldog ezzel a megoldssal, mgis fejet hajtott eltte, Szonya fenyegetst
hallvn (a gyerek a szeretetmegvons hatalmt hasznlta apja ellen).
Az I. s II. Mdszerben sok a hasonlsg, br a vgeredmny alapveten elt
r. Mindkt alapesetben a szereplk megprbljk a msikat rbeszlni sajt
megoldsuk elfogadsra. Hozzllsuk mindkt esetben: El akarom rni a c
lomat, s kzdeni is fogok rte." Az I. Mdszernl a szl nincs tekintettel a
gyerek ignyeire, a II. Mdszerrel a gyerek veszi semmibe a szl szksglett.
Mindkt esetben valaki veresggel tvozik, s ltalban mrges is a msikra, aki
ezt a veresget okozta. Mindkt mdszer hatalmi harcra pl, s egyik fl sem
rest erszakhoz folyamodni gyzelme rdekben.
MIRT SIKERTELEN AZ I. MDSZER?
Azok a szlk, akik konfliktusaik megoldsra az I. Mdszert alkalmazzk, ko
moly rat fizetnek gyzelmkrt. A vgeredmny knnyen megjsolhat: a
gyerek nem rdekelt a megolds kivitelezsben, srtett a szlvel szemben, s
nincs lehetsge nfegyelmet tanulni, mikzben a szlnek sok gondja van a
vgrehajts ellenrzsvel.
Ha egy szl sajt megoldst knyszerti r a gyerekre, az nem lesz motivl-
131
va e dnts kivitelezsben, mivel rsze sem volt benne, szhoz sem jutott. Br
mi mozgatja teht ilyenkor a gyereket, az csak kls rug lehet. Ha eleget tesz az
elvrsnak, ezt csakis a bntetstl, kegyvesztstl val flelmben teszi. Nem
akarja, csak knyszertve rzi magt a dnts vgrehajtsra. Ezrt fordul el
olyan gyakran, hogy a gyerekek, ahol csak lehet, kibjnak az I. Mdszerrel ho
zott dnts vgrehajtsa all. Ha pedig vgkpp nem trhetnek ki elle, akkor
csak tessk-lssk csinljk meg, s csak amennyire nagyon muszj, a legki
sebb erfesztssel.
A gyerekek tbbnyire zokon veszik szleiktl, ha az I. Mdszerrel valamire
knyszertik ket. Igazsgtalannak rzik, s termszetesen haragjuk is a szlk
ellen irnyul, akik mindezrt felelsnek ltszanak. Az I. Mdszerrel nevel sz
l gyakran megkapja ugyan a remlt engedelmessget, de gyerekei haragos el
idegenedsvel fizet ezrt.
rdemes megfigyelni, hogyan viselkedik egy gyerek, miutn szlei az I.
Mdszerrel oldottk meg konfliktusukat; arcn dh s neheztels lthat, vagy
ki is mond valami ellensgeset, esetleg fizikai tmadssal is megprblkozik
szlei ellen. Vagyis az I. Mdszer egy fokozatosan roml szl-gyerek kapcsolat
csrit hordozza magban. A szeretetet s gyngdsget harag s gyllet vltja
fel.
De van ms htultje is e mdszernek: rengeteg idt emszt fel a vgrehajts
folytonos ellenrzse: emlkeztetni, ngatni, sztklni kell a gyereket, hogy
megcsinlja, amire a dnts knyszertette.
Csoportjainkban gyakran halljuk azt az rvet az I. Mdszer mellett, hogy
gyors. Holott ez csak a ltszat, mert kimondani ugyan gyorsan lehet, de az utla
gos ellenrzs sok idt rabol el. Ha egy szl arra panaszkodik, hogy folyton
ngatnia kell gyerekeit, akkor valsznleg egy I. Mdszerrel nevel szlvel
llunk szemben. Meg sem tudom szmolni, hny beszlgetst folytattam sz
lkkel, amelyek gy zajlottak le:
SZL: A mi gyerekeink nem segtenek otthon. Ha segtenik kell, gy visel
kednek, mintha a fogukat hznk. Minden szombaton ksz kzdelem rvenni
ket, hogy megcsinljk, amit kell. Szablyosan ott kell llni mgttk, hogy
vgigcsinljk.
PSZICHOLGUS: Hogyan dntik el, milyen munkkra van szksg?
SZL: Ht, termszetesen, azt mi dntjk el. Mi tudjuk, mire van szksg.
Mi ksztjk el szombat reggel a listt, s megmondjuk, hogy nekik abbl mit
kell megcsinlniuk.
PSZICHOLGUS: Meg is akarjk csinlni?
SZL: Jaj, dehogy!
132
PSZICHOLGUS: gy rzik, hogy kell.

SZL: gy van.
PSZICHOLGUS: Volt mr valaha alkalmuk rszt venni ezekben a dntsek
ben? Van-e szavuk a heti tennivalk kialaktsban?
SZL: Nincs.
PSZICHOLGUS: Beleszlhatnak-e, hogy ki mit csinljon?
SZL: Nem, de mi igyeksznk egyformn elosztani.
PSZICHOLGUS: Szval nk dntik el, hogy ki mit csinljon.
SZL: Igen.
A szlk ritkn veszik szre a szoros sszefggst akztt, hogy a gyereknek
nincs kedve rszt venni a hzimunkban, s hogy I. Mdszerrel szletett a dn
ts. Pedig a nem egyttmkd" gyerek egyszeren csak olyan gyerek, akit az
I. Mdszer rvn kirekesztettek az egyttmkdsbl. Knyszerts sosem szl
egyttmkdsi szndkot.
Az I. Mdszer msik, megjsolhat kvetkezmnye, hogy a gyereknek nem
lesz mdja nfegyelmet - bellrl irnytott, maga kezdemnyezte, felels vi
selkedst - tanulni. Az egyik legelterjedtebb legenda a gyereknevels kapcsn
az, hogy akkor vlik a gyerekbl fegyelmezett, ktelessgtud ember, ha szlei
kezdettl rszortjk bizonyos dolgokra. S br igaz, hogy egyes gyerekek a leg
kemnyebb szli tekintllyel is kpesek elboldogulni - engedelmessggel,
konformizmussal s alrendeldssel reaglva r - , de vgl is olyan ember v
lik majd bellk, akiknek viselkedse mindig kls tekintlyek ellenrzstl
fgg. Kamasz- s felnttkorban egyarnt hinyzik bellk a bels kontroll:
egsz letkben az egyik tekintlytl a msikig rohanglnak, hogy vlaszt kap
janak letk krdseire, s vlemnyt vagy megerstst viselkedskre. Hi
nyzik bellk az nfegyelem, a bels kontroll, a sajt felelssgvisels, mivel
nem volt alkalmuk ezek elsajttsra.
Ha van olyan szl, aki ebbl a knyvbl egyetlen dolgot jegyez csak meg,
akkor azt szeretnm, hogy az a kvetkez legyen: minden egyes alkalommal,
amikor a gyereket rknyszertjk valamire, tnkretesznk egy lehetsget,
hogy nfegyelmet s felelssgtudatot tanuljon.
A tizenht ves Misi szlei mindig hatalmukkal rtk el, hogy a gyerek
nekiljn leckinek. Ennek hatsrl Misi gy szmol be: Ha nincsenek
otthon a szleim, kptelen vagyok felllni a tv ell. Annyira hozzszok
tam, hogy k kldenek tanulni, hogy egyszeren nemm tallok magamban
olyan ert, ami elindtana, ha k nincsenek otthon."
133
De emlkszem a chicagi gyerekgyilkos szenvedlyes zenetre is, aki vala

melyik gyilkossga utn ezt rta rzzsal a frdszobai tkrre: Az istenrt, fog
jatok el, mieltt jra lk!"
A legtbb szlnek nincs is mdja kritikusan fellvizsglni szigorsg"nak ezeket a hatsait. ltalban azt gondoljk: tettk, amit egy szlnek tennie
kell, vagyis ltek tekintlykkel. De amint hozzsegtjk a szlket, hogy rb
redjenek az I. Mdszer kihatsaira, nemigen akad kztk olyan, aki ne fogadn
el ezeket az igazsgokat. Vgl is, ezek a szlk valaha maguk is gyerekek vol
tak, akiknek ki kellett alaktaniuk vdekezsket sajt szleik hatalma ellen.
MIRT SIKERTELEN A II. MDSZER?
Mi a kvetkezmnye, ha a gyerek gy n fl, hogy tbbnyire gyz, s szlei
vesztenek? Milyen hatssal van a gyerekre, ha ltalban elri, amit akar? Az
ilyen gyerek nyilvnvalan mss formldik, mint az, aki az I. Mdszer mellett
n fel. Az, aki elri cljait, bizonyra nem lesz olyan lzad, ellensges, fgg,
agresszv, alrendeld, konformista, hzelg, visszahzd stb. Nincs szks
ge r, hogy vdekez stratgikat dolgozzon ki a szli hatalommal szemben.
A II. Mdszer arra sztnzi a gyereket, hogy sajt hatalmt hasznlja szleivel
szemben, s az krukra gyzzn.
Az ilyen gyerek azt tanulja meg, hogyan kell dhrohamot produklnia a sz
lk kzben tartsra"; hogyan lehet bntudatot kelteni bennk; hogyan lehet
csnya, vdaskod dolgokat mondani nekik. Az ilyen gyerek vad, fegyelme
zetlen, kezelhetetlen, robbankony. Tapasztalata azt sgja, hogy az ignye
mindig fontosabb, mint brki ms. Tbbnyire hinyzik belle az nfegyelem,
nagyon nz, egocentrikus s kvetelz.
Az ilyen gyerek nemigen tartja tiszteletben msok tulajdont s rzseit. Sz
mra az let kapni, kapni, elvenni, elvenni". Mindig n" jn legelszr. Nem
igen segt otthon, nem egyttmkd.
Kortrsai kztt nehzsgei tmadnak. A gyerekek nem szeretik az elknyez
tetett gyereket, nem szvesen vannak vele. annyira megszokta sajt gyzel
mt, hogy a gyerekektl is ezt a kivtelezettsget vrja el.
ltalban nehezen alkalmazkodik az iskolban is, mivel ott az I. Mdszer a
legelterjedtebb. gy azutn megrzkdtatsszeren ri, amikor belp egy olyan
vilgba, ahol a konfliktusokat tanrok s vezetk egyarnt az I. Mdszerrel old
jk meg, s a httrben ott van tekintlyk s hatalmuk.
De a II. Mdszernek taln az a legslyosabb hatsa, hogy a gyerek bizonyta
lann vlhat szlei szeretetben. Ez rthet, ha vgiggondoljuk, milyen nehz
szlknt szeretetet s elfogadst rezni egy olyan gyerek irnt, aki mindig
gyz, mikzben a szl veszt. Az I. Mdszert gyakorl csaldban a harag a gye-
135
rek fell a szl fel ramlik, a II. Mdszerrel l otthonban viszont a szl fell
a gyerek fel. Az utbbiban a gyerek rzi, hogy szlei gyakran haragszanak, ne
heztelnek r. s amikor ksbb kortrsaitl kap hasonl zenetet - esetleg ms
felnttektl is -, nem csoda, ha gy rzi, nem szeretik. Mert valban gyakran
nem szeretik.
Olyan szlk szoktak az I.-rl a II. Mdszerre ttrni, ahol a gyerek korn fell
134
Igaz ugyan, hogy - nhny tanulmny tansga szerint - a II. Mdszerrel ne

velt gyerekek sokszor kreatvabbak, mint trsaik, de ezrt nagyon nagy rat
kell szleiknek fizetnik: nemegyszer nem tudjk elviselni ket.
A szlk sokat szenvednek a II. Mdszer kvetkeztben. Gyakran hallani
tlk:
A src majdnem mindig elri, amit akar. Egyszeren nincs befolysunk
fltte."
rlk, hogy hamarosan mindegyikk iskolba kerl, gy legalbb lesz
egy kis nyugtom."
Olyan nagy teher az anyasg. Minden idm elmegy azzal, hogy nekik
csinljak valamit."
Muszj megmondanom, hogy nha ki nem llhatom ket - ilyenkor mu
szj elmennem otthonrl."
Nagyon ritkn jut eszkbe, hogy nekem is van egy letem."
Nha - akrmilyen bntudatot rzek is miatta - legszvesebben postra
adnm ket, hogy valaki ms vegye t ket egy idre."
Annyira szgyenkezem, ha elmegynk valahova, vagy ha hozznk jn
nek emberek, s ltjk, milyenek a gyerekeink."
Nem rm szlnek lenni ott, ahol a konfliktusokra a II. Mdszer vr. Milyen
szomor s szerencstlen dolog olyan gyereket nevelni, akit nem tudunk sze
retni s akit nem tudunk elvllalni.
TOVBBI GONDOK AZ I. S II. MDSZERREL
Kevs az olyan szl, aki kizrlag az I. vagy a II. Mdszert hasznln. Sok csa
ldban az egyik szl dnten az I., a msik szl a II. Mdszer hve. Van nmi
bizonytkunk r, hogy az gy felnevelt gyerekeknek mg nagyobb az eslyk a
komolyabb rzelmi zavarokra. Taln a kvetkezetlen elforduls tbb krt
okoz, mint maga a szlssg.
Sokan kezdik szli mkdsket a II. Mdszerrel, de ahogy a gyerek n, s
egyre inkbb nllsodik, szlei fokozatosan ttrnek az I. Mdszerre. Nyilvn
rt a gyereknek, ha elbb hozzszokik, hogy cljait elrheti, majd egyszer csak
az ellenkezjt kezdi tapasztalni. Van, ahol fordtott vltozs megy vgbe:
zad a szli hatalom ellen, s a szl ilyenkor tulajdonkppen feladja a kzdel

met.
Az is elfordul, hogy els gyerekknl a szlk az I. Mdszerrel prblkoz
nak, mg a msodiknl a II.-kal, remlvn, hogy az jobban bevlik. Ilyen csal
dokban a nagyobbik gyerek nagyon haragszik a kisebbikre, aki megteheti, amit
nem. s a klnbsget azzal magyarzza, hogy kisebb testvrt a szlk job
ban szeretik.
Nagyon gyakori - klnsen azok kztt a szlk kztt, akiket az enged
kenysg apostolai s a bntets ellenzi befolysoltak -, hogy a szl sokig en
gedi a gyereket gyzni, mgnem annyira elviselhetetlen lesz szmra a gyerek
viselkedse, hogy hirtelen tvlt az I. Mdszerre. Ettl aztn bntudata tmad,
s fokozatosan visszacsszik a II. Mdszerre, amivel jra kezddik az imnti
kr. Az egyik szl gy fogalmazta ezt meg:
n egszen addig engedkeny vagyok a gyerekeimmel, mg vgl nem
tudom elviselni ket. Akkor aztn elkezdem a parancsuralmat, s addig
folytatom, mg vgl magamat nem brom elviselni."
Sok szl viszont be van zrva valamelyik gyztes-vesztes mdszer brtn
be. Meggyzdsbl vagy pusztn folytatva egy hagyomnyt, buzg szszlja
lehet az I. Mdszernek pldul. De tapasztalata azt mutathatja, hogy ez a md
szer mgsem mkdik olyan jl, taln bntudatot is rez, amirt ezt vlasztotta,
taln nem is szereti sajt magt, amikor korltoz, uralkodik, bntet. Csakhogy
nem ismer ms megoldst e helyett, mint a II. Mdszert: a gyerek gyzelmt a
szl felett. s sztnsen tudja, hogy ez sem lenne jobb, st taln mg roszszabb. gy azutn makacsul kitart az eddigi, I. Mdszer mellett, hiba ltja vil
gosan, mennyire szenved ettl a gyerek, s hogy romlik kapcsolatuk.
A II. Mdszer kveti nemigen hajlandk tvltani a tekintlyelv bevetsre,
mivel vagy letfelfogsuktl idegen a hatalomgyakorls, vagy egyszeren sze
mlyisgk nem engedi, hogy a szksges ert felvillantsk a gyerek eltt, illet
ve hogy konfliktusba keveredjenek. Sok olyan anyt ismertem - s nhny
apt is ebbl a fajtbl -, akik knyelmesebbnek talltk a II. Mdszert, mert
fltek konfliktusba kerlni gyerekeikkel (s tbbnyire msokkal is). Az ilyen
szlk - csakhogy ne kelljen gyerekeikre erszakolniuk sajt akaratukat - min
denron igyekeznek fenntartani a bkt: fejet hajtanak, feladjk a kzdelmet,
visszavonulnak.
A tanfolyamainkra kerl szlknek leggyakrabban az a f gondjuk, hogy
nem tudnak kitrni az I. vagy a II. Mdszer rabsgbl, vagy akr a kett kzt-
137
ti ingzsbl, mivel nem ismernek ms konfliktusmegoldsi mdszert, csak
a kt medd, gyztes-vesztes szereposzts eljrst. A legtbb szl nencsak
annak van tudatban, hogy milyen mdszerrel l leggyakrabban, de azt is
a, hogy mindkett hatstalan. gy tnik, tudjk, hogy bajban vannak brmelyik mdszert alkalmazzk is, de nincs tletk, hol keressk a kiutat s tbbsguk halas, ha kiszabadulhat nnn csapdjbl
10. Szli hatalom:

szksges s indokolt?
Az egyik legltalnosabban elterjedt gyermeknevelsi hiedelem gy szl, hogy
a gyerekek ellenrzshez, irnytshoz s idomtshoz szksges s kvna
tos is bevetnnk szli tekintlynket. Tantvnyaink szzezrei alapjn tlve
azt mondhatjuk, hogy igen kevs szl vonta valaha is ktsgbe ezt az elgondo
lst. A tbbsg gyorsan tall is indokot szli tekintlye bevetsre. Azt mond
jk, hogy a gyerek ignyli is ezt, illetve akarja, vagy hogy a szl biztosan bl
csebb. Az Apuci jobban tudja" ttele nagyon mlyen gykerezik.
Ennek az elgondolsnak a makacs fennmaradsa akadlyozta meg - vlem
nyem szerint - vszzadokon keresztl, hogy lnyeges vltozs vagy javuls
kvetkezzen be a gyereknevelsben, illetve tgabban abban, ahogy a felnttek
a gyerekekkel bnnak. Rszben taln azrt is maradhatott fenn ez az elkpzels,
mert a szlk ltalban nem igazn rtik, mi is a tekintly, s hogy milyen hat
sa van a gyerekekre. Brki knnyen beszl a tekintlyrl, de nagyon kevesen
tudnk meghatrozni mibenltt vagy mg kevsb a forrst.
MI A TEKINTLY?
A szl-gyerek kapcsolat legalapvetbb sajtossga a kvetkez: a szl pszi
cholgiai mrete" nagyobb, mint a gyerek. Ha krkkel prblnnk brzolni
arnyukat, nyilvn nem gy rajzolnnk fel ket (20. bra).
A gyerek szemvel nzve a szl nem azonos mret vele, akrmilyen ids is
a gyerek. Nem testi mretkre gondolok (br a kamaszkorig ez a klnbsg is
fennll), hanem inkbb pszicholgiai mretkre". A 21. bra pontosabban
tkrzi a szl-gyerek viszonyt.
A gyerek nmagnl majdnem mindig nagyobbnak ltja a szl pszichol
giai mrett", s ez olyan kifejezsekben is tetten rhet, mint pldul: Az n
risi apm", a Nagy fnk", Az apm bernykolta egsz letemet",
Nagyon nagynak lttam", Rengeteget kszkdm mig is, hogy szleimet
138
20. bra
21. bra
visszaszortsam egy normlis mretre." Egy fiskols kliensem megmutatta ne

kem, hogyan jellemezte irodalomdolgozatban sajt szleihez fzd viszo
nyt:
Amikor egszen kis gyerek voltam, gy tekintettem a szleimre, ahogy
a felnttek istenre tekintenek."
Kezdetben minden gyerek valamifle istennek tekinti szleit.
Ezt a mretklnbsget nemcsak azrt rzkeli a gyerek, mert szlei nagyob
bak s ersebbek, hanem mert nagyobb a tudsuk s hozzrtsk is. Az eg
szen kis gyerek gy gondolja, nincs olyan dolog a fldn, amit szlei ne tudn
nak, vagy amire ne lennnek kpesek. Csodlja megrtsk skljt, elrejelz
seik pontossgt, tletk blcsessgt.
S mikzben ez a benyomsa nha indokolt, mskor viszont nem az. Nemegy
szer olyan vonsokat, sajtossgokat, kpessgeket tulajdont nekik, ami telje
sen alaptalan. Kevs szl kpes mindarra, amit kisgyereke felttelez rla. A ta
pasztalat nem mindig a legjobb tantmester", ahogyan ezt kamasz- s felntt
korban mr majdnem mindenki meg is llaptja szleirl. s a blcsessg sem
fgg szorosan ssze a korral. Van, aki nehezen ismeri be, de az szintbb szl
szreveszi, mennyire tlz rtkelst ad rla a kisgyerek.
S br kezdetben a dolgok maguktl is a szl felmagasodsnak kedveznek,
sok anya s apa mg glyalbakkal is megtoldja mreteit: szndkosan titkolja
Szli hatalom: szksges s indokolt?
139
sajt korltait s tves tleteit gyerekei ell; esetleg olyan mtoszokat is erst,
mint pldul, hogy Mi tudjuk, mi a legjobb neked", vagy: Ha majd nagyobb
leszel, rjssz, mennyire igazunk volt."
Mindig csodlkoztam, amikor azt lttam, hogy fiatal szlk knnyen felfede
zik ugyan visszamenleg sajt szleik tvedseit s hibit, de masszvan ellen
llnak annak a gondolatnak, hogy netn k maguk ugyanolyan kevss blcsen
s hibs tletekkel alaktjk sajt gyerekeikhez fzd kapcsolatukat.
Brmennyire rdemtelenl is, minden szlnek nagyobb lesz a pszicholgiai
mrete, mint a gyerek, s ez fontos forrsa a gyerek feletti szli hatalomnak.
S mivel tekintlyt kpvisel a gyerek eltt, ez komoly nyomatkot ad befolyso
lsi ksrleteinek is. Taln nem haszontalan, ha esznkbejut, hogy ezt a tekin
tlyt a gyerek tli oda a szlnek, fggetlenl attl, hogy a szl megrdemli-e
vagy sem: a nagyobb pszicholgiai mret juttatja a szlt befolyshoz s hata
lomhoz a gyerek felett.
Egszen msfajta hatalom fakad abbl a tnybl, hogy a szl a gyerek szm
ra szksges dolgokkal rendelkezik. Ez szintn tekintlly avatja t. Ez a hata
lom abbl szrmazik, hogy a gyerek ersen fgg attl, hogy szlei kielgtik-e
alapvet szksgleteit. Az embergyerek szletsekor majdnem tkletesen m
sokra utalt a tpllk s testi j rzs megszerzsben. Hinyoznak mg az esz
kzei ignyei kielgtshez. Ezek az eszkzk a szl kezben vannak.
Ahogy azonban n a gyerek s lehetsget kap fggetlenedshez, a szlk
hatalma egyre zsugorodik. Mgis - a teljes, felntt fggetlensg elrsig, ami
kor is sajt erfesztsbl kpes kielgteni ignyeit - a szl bizonyos mrtk
hatalmat megriz felette.
Rendelkezvn az alapvet gyerekszksgletek kielgtsnek eszkzeivel, a
szlnek hatalmban ll jutalmazni" a gyereket. Pszicholgusok a jutalom fo
galmt hasznljk, brmilyen eszkzrl legyen is sz, mellyel a szl kielgthe
ti gyereke szksgleteit (amelyek rvn jutalmazhatja" t). Ha a gyerek hes
pldul - azaz lelemre van ignye - , s a szl tejet ad neki cumisvgben, ak
kor azt mondjuk, hogy a gyereket jutalmaztk (evsi ignyt kielgtettk).*
Ugyancsak minden szlnek megvannak az eszkzei arra, hogy gyereknek
fjdalmat vagy ms knos rzst okozzon. Ezt elrheti akr gy, hogy megvonja
azt, amire a gyereknek szksge van (nem ad enni neki, amikor hes), akr gy,
* Taln knnyebb megrteni ezt a szhasznlatot, ha visszahelyezzk abba a fogalom

trba, ahol szletett: a klnfle viselkedsek alakulst kutat behaviorizmus szerint
az hsget sikeresen jelz viselkedsrt s nem magrt az hsgrt kap a gyerek jutalmat.
A szl hatalma pedig abban ll, hogy joga van az egyik jelz viselkedst jutalmazni, de a
msikat nem. (n az ilyen hangot meg sem hallom, fiam!") (A ford.)
140
hogy fjdalmat vagy kellemetlensget okoz a gyereknek (rt a kezre, ha a

testvre cumisvegrt nyl). A jutalom ellenttes fogalmaknt a pszicholgi
ban a bntets" kifejezst hasznljk.
Minden szl tisztban van azzal, hogy hatalma bevetsvel kzben tudja
tartani" a gyereket: gyesen zsonglrkdve bntetsekkel s jutalmakkal, a
szl bizonyos viselkedsmdokra sztnzheti gyerekt, mg ms magatarts
formktl eltntorthatja.
Sajt tapasztalatbl mindenki tudja, hogy ember s llat egyarnt azt a visel
kedst hajlamos ismtelgetni, amely jutalmat hozott szmra (ignye kielgt
shez vezetett), s igyekszik elkerlni az olyan magatartst, amelynl elmaradt
a jutalom, st esetleg bntetst vont maga utn. A gyerek megjutalmazsa rvn
teht a szl megersthet bizonyos gyerekviselkedst, mg ms viselkedst an
nak bntetsvel olthat ki".
Vegyk pldaknt azt az esetet, amelyben az anya azt akarja, hogy kisfia az
ptkockival, s ne a dohnyzasztalon lev veg hamutartval jtsszon. Az
ptkockzs magatarts megerstsre lelhet vele egytt jtszani, moso
lyoghat r, kedves lehet vele, s azt mondhatja: J kisfi vagy." A hamutart
val jtszst mint viselkedst pedig kiolthatja, ha kezre t, a popsijra csap, fin
torog r, haragosan nz, vagy azt mondja, hogy: Rossz kisfi vagy." A gyerek
gy hamar megtanulja, hogy az ptkockzs kellemesebb kapcsolatba hozza t
a szli hatalommal, mg a hamutarts jtk kellemetlenebbe.
Ez az az eljrs, amellyel a legtbb szl befolysolni tudja gyereke viselke
dst. Ezt nevezik a gyerek szoktatsnak". Valjban az trtnik, hogy a sz
l hatalmt hasznlja annak rdekben, hogy gyereke megtegyen valamit - ha
ez a szl clja -, vagy ne csinljon valamit, ha a szl ezt tartja kvnatosnak.
Ugyanezt a mdszert alkalmazzk a kutyaidomrok az engedelmessg kialakt
sakor, vagy a cirkuszi llatidomrok, hogy medvik pldul krbebiciklizze
nek. Ha a trner azt akarja, hogy kutyja lbhoz" jjjn, zsineget rak a kutya
nyaka kr, s a zsineg msik vgt tartva jrklni kezd. Amikor azt mondja,
Lbhoz!", s a kutya nem jn elg kzel hozz, fjdalmas rntst rezhet a nya
kn (bntets), ha pedig szpen lbhoz jn, megpacskoljk az oldalt (jutalom).
A kutya hamarosan megtanulja, hogy parancsszra lbhoz menjen.
Semmi ktsg: a hatalom mkdik. Gyerekek ennek nyomn ptkockkkal
jtszanak inkbb, mint hamutartkkal, kutyk a gazdik lbnl haladnak, a
medvk pedig bicikliznek (akr egykerekn is!).
Mr egszen kis korban is - ha elgszer kapott jutalmakat s bntetseket - a
gyerek pusztn azzal kzben tarthat, ha bizonyos viselkedsrt begrjk a ju
talmat, illetve - a nemkvnatos magatartsrt - eljvend bntetssel fenye
getjk meg. A mdszer elnyei nyilvnvalak: ahhoz, hogy jutalmazni (teht
141
megersteni) lehessen, nem kell megvrni, mg a kvnt viselkeds magtl ki

alakul, s a nemkvnatos magatartsnak sem kell felbukkannia, s mris bn
tethet (kiolthat). A gyereket teht mr pusztn azzal a kzlssel befolysolni
tudja a hatalmt bevet szl, hogy Megjutalmazlak, ha gy viselkedsz, s
megbntetlek, ha amgy."
A SZLI H A T A L O M SZKS KORLTAI
Ha az Olvas gy gondolja, hogy a szl jutalmaz s bntet hatalma - illetve,
hogy jutalmakat gr, s bntetsekkel fenyeget - vgl is sikeres kontrollt je
lent a gyerek felett, akkor az egyik szempontbl igaza van, egy msik szem
pontbl viszont tved: a szli tekintly (vagy hatalom) bevetse ugyanis bizo
nyos felttelek mellett hatkonynak ltszik, de ms krlmnyek kztt tkle
tesen meddnek. (Ksbb rszletesen elemzem majd a szli hatalom tnyleges
veszlyeit.)
A mellkhatsok tbbsge - ha ugyan nem mindegyike - negatv: az idom
ts" nemegyszer szorongv s idegess teszi a gyerekeket. Az sem ritka, hogy
dhdt, bosszra hes rzsekkel fordulnak szembe idomtikkal"; a nehz
vagy kellemetlen rzssel trsul viselkedst nehezen tanuljk meg, s a stressz
hatsra gyakran ssze is omlanak testileg vagy rzelmileg. Az erszak alkalma
zsa nemcsak krtkony hats, de mg az llat (vagy gyerek) idomrja szmra
sem veszlytelen.
A SZL ELBB-UTBB KIFOGY HATALMBL
A hatalom ereje csak bizonyos felttelek mellett mkdik. A szlnek rendel
keznie kell ezzel a hatalommal: jutalmainak elg vonzaknak, a bntetseknek
pedig elg elrettenteknek kell lennik. Van ms elfelttel is, spedig hogy a
gyerek fggjn a szltl: minl nagyobb szksge van a szl ltal adomnyo
zott jutalmakra, annl nagyobb a fggsge, s annl ersebb felette a szli ha
talom.
Ez brmely emberi kapcsolatban igaz. Ha valamire nagyon nagy szksgem
van - mondjuk pnzre, hogy gyerekeimnek ennivalt vehessek - s pnz dol
gban egyetlen embertl fggk (mondjuk, a munkaadmtl), akkor nyilvn
valan nagy hatalma lesz felettem. Ha ettl az egy szem munkaadtl fggk,
biztosan hajlok majd r, hogy szinte brmit megtegyek, amit tlem kvn, csak
hogy hozzjussak ahhoz, amire oly nagy szksgem van. Csakhogy minden em
bernek addig van hatalma a msik felett, amg ez utbbi szklkdik, nlklz,
tehetetlen, gyenge, vagyis kielgtetlen ignyei miatt fgg helyzetben van.
Ahogy a gyerek egyre kevsb lesz tehetetlen, ahogy ignyei kielgtsben
142
143
egyre kevsb fgg anyjtl-apjtl, gy veszti el hatalmt fokozatosan a szl,

aki rmlettel tapasztalja, hogy a gyerek nvekedsvel prhuzamosan egyre
kevsb hatnak azok a jutalmazsok s bntetsek, amelyek olyan jl mkd
tek a kisgyerekkor idejn.
len, hiszen e fejldsi szakasz mkdsbl fakad. Azt hiszem, ez nem gy van.
Inkbb arrl van sz, hogy a kamasznak nagyobb a bels lehetsge a lzadsra
s ellenllsra. t mr nem a szli jutalmak igazgatjk, mert mr kevss van
szksge ezekre; s a fenyegetsekkel szemben ugyancsak felvrtezdtt, hi
szen alig van mr olyasmi, amivel szlei lnyeges fjdalmat vagy ms rossz r
zst okozhatnnak. A tipikus kamasz azrt viselkedik gy, ahogy viselkedik,
mert mr elg ers s gyes ahhoz, hogy sajt ignyeit maga elgtse ki, s hatal
ma is van mr akkora, hogy nincs mirt flnie a szli hatalomtl.
Elvesztettk befolysunkat a fiunk felett - panaszkodik az egyik szl. Valaha tiszteletben tartotta a tekintlynket, de ma mr egyltaln nem tudjuk
irnytani." Egy msik szl mesli: A lnyunk annyira fggetlenedett tlnk,
hogy mr egyltaln nem hallgat rnk." Egy tizent s fl ves fi apja mesli
P.E.T.-csoportjnak*:
Mi mr semmi eszkzzel nem tudjuk fenntartani a tekintlynket, csak
a kocsival. De mg ez sem megy simn, mert egyszer elvette a slusszkulcsot,
s msolatot csinltatott belle. Ha nem vagyunk otthon, brmikor kisur
ran a kocsival. s mivel mr semmink sincs, amire igazn szksge van, gy
mr semmivel sem tudjuk bntetni."
Ezek a beszmolk azt az rzst fogalmazzk meg, amellyel minden szl ta
llkozik, amikor gyerekei kezdenek kinni fggsgkbl. s a kamaszkorral
ez hatatlanul bekvetkezik. Ilyenkor a gyerekek mr sajt tevkenysgkbl
mertik a jutalmakat (iskolai s ms teljestmnyeikbl, kortrsaik elismers
bl) s tbbnyire arra is rjttek mr, hogyan lehet a szli bntetseket kicse
lezni. Azokban a csaldokban, ahol kezdetben a szl fleg hatalmi szval ir
nytotta gyerekeit, elkerlhetetlen a megrzkdtats, amely a hatalom fogyt
val, a befolys elvesztsbl fakad.
AZOK A RETTENETES KAMASZVEK"
Meggyzdsem, hogy a kamaszvek viharairl kialakult terik tvesen ma
gyarzzk testi vltozsokkal, a szexualits megjelensvel, az jfajta trsas ig
nyekkel vagy a gyerek- s felnttlt kzti kzdelemmel mindazt, ami ezekben
az vekben trtnik. Ez a korszak sokkal inkbb azrt nehz gyereknek s sz
lnek egyarnt, mert a kamasz annyira fggetlenn vlik szleitl, hogy tbb
nem lehet bntetsekkel s jutalmakkal kzben tartani. s mivel a legtbb szl
elssorban a jutalmazsra s bntetsre ptett, ezrt a kamaszok tbbsge da
cos, ellenszegl, lzad s ellensges viselkedssel reagl.
A szlk tbbsge gy gondolja, a kamaszkori lzads s dh elkerlhetet* A pontos letkor itt azrt rdekes, mert Amerikban tizenhat ves kortl adnak
jogostvnyt, de a szl maga tanthatja vezetni gyerekt a tizentdik szletsnaptl.
(A ford.)
Azt mondhatjuk teht, hogy a kamasz nem a szlei ellen lzad, hanem a hatal
muk ellen. Ha a szlk kezdettl kevsb tmaszkodnnak az erszakra, s in
kbb nem hatalmi eszkzkkel igyekeznnek befolysolni gyerekeiket, akkor
nemigen lenne mi ellen lzadnia gyerekeiknek kamaszkorukban. Az a szl, aki
gyerekei viselkedst hatalmi szval prblja befolysolni, slyos korltokba
tkzik: hatalma hatatlanul kifogy - s korbban, mint gondoln.
A HATALMON ALAPUL NEVELS SZIGOR FELTTELEI
A gyerek befolysolsra hasznlt jutalmazsnak s bntetsnek mg egy ko
moly fogyatkossga van: szigoran kontrolllt feltteleket kvn meg a szokta
ts idejn.
A tanulsi folyamatokat kutat pszicholgusok, akik llatokkal vgeznek la
boratriumi ksrleteket, tudjk, milyen nehz boldogulni a ksrleti alanyok
kal, ha a krnyezeti felttelek nem felelnek meg szigoran bizonyos elrsok
nak. A hatkony szoktatsnak ezeket az elrsait - amelyeket az albbiakban
sorolunk fel - nehz megvalstani gyerekek szoktatsnl.
1. Az alany"-nak ersen motivltnak kell lennie: a jutalomrt vgzend
munkjt ers szksg kell hogy segtse. A patknynak nagyon hesnek
kell lennie ahhoz, hogy megtanuljon egy labirintusutat, amelynek vgn
lelem vrja. Nemritkn a szlk olyan jutalmat knlnak a gyereknek,
amelyre nincs igazi ignye (pl. hogy nekelnnek neki, ha gyorsan lefek
szik, s csodlkoznak, ha ez nem hasznl).
2. Ha a bntets tl kemny, a ksrleti alany az egsz helyzet elkerlst
vlasztja. Amikor a patknyokat azzal tantjk a zskutca elkerlsre,
hogy ott ramtst kapnak, knnyen abbahagynak mindenfajta prblko
zst, amennyiben az ram tl ers. Ha a gyerek tl kemny bntetst kap
hibjrt, esetleg vgleg leszokik rla, hogy brmilyen vltozattal prbl
kozzon.
3. A jutalomnak kzvetlenl kell kvetnie a viselkedst ahhoz, hogy has
son r. Ha arra akarunk macskkat tantani, hogy egy bizonyos billentyt
144

nyomjanak meg, amely lelemhez juttatja ket, nem szabad hosszan kslel
tetni a jutalmat, mert gy nem tudjk megjegyezni, melyik a helyes billen
ty. Nincs az a kirndulsgret, amely motivln a gyerek leckerst, ha
tbb htig kell vrnia a kirndulsra.
4. A jutalmazsnak s bntetsnek nagyon kvetkezetesnek kell lennie.
Ha megengedjk a kutynak, hogy az asztalnl enni krjen, de megbntet
jk ugyanezrt, amikor vendgek vannak, ezzel sszezavarjuk, s fruszt
rljuk t (kivve ha tudja a klnbsget a vendggel" s vendg nlkl"
helyzet kztt, ahogy a mi kutynk valban tudja). A szlk gyakran k
vetkezetlenek a jutalmak s bntetsek alkalmazsnl. Megengedik pl
dul, hogy a gyerek nassoljon" az tkezsek kztt, de megtiltjk ugyan
ezt, amikor a mama valami klnleges vacsort kszt. Ilyenkor azt szoktk
mondani, hogy a nassols miatt a gyerek otthagyn a vacsorjt - pedig
pontosabban gy fogalmazhatnnk, hogy a mama vacsorjt hagyn ott.
5. Jutalommal s bntetssel nagyon nehz sszetett viselkedst kialak
tani. Ehhez bonyolult s idignyes megerstsek kellenek. Igaz, hogy l
latpszicholgusoknak sikerlt csirkket pingpongozni megtantani, s brmilyen hihetetlen - galambokat raktk irnytsra idomtani, de az
ilyen eredmnyek mgtt bmulatosan bonyolult s idignyes idomts
van, melynek felttelei a legszigorbban kontrollltak.
Azok az olvasink, akiknek volt mr sajt llatuk, nyilvn tudjk, milyen bo

nyolult lenne megtantani egy kutyt pldul arra, hogy csak a sajt kertjkben
jtsszon, vagy hogy hozza a pulvert, ha odakint esik az es, esetleg arra, hogy
megosztozzon ms kutykkal a finom falatokon. De ugyanezen olvasink taln
nem vonjk ktsgbe azt a lehetsget, hogy ezek a viselkedsformk jutalma
zssal s bntetssel kialakthatk gyerekeknl.
A jutalmazs s bntets eszkzvel megtanthatjuk a gyereket, hogy ne
nyljon a trkeny hamutartkhoz, vagy hogy a vacsornl azt mondja:
Krem", de ugyanezzel az eszkzzel nem tudjuk elrni, hogy helyes tanulsi
szoksokat vegyen fel, hogy becsletes legyen, hogy ms gyerekekhez jszv,
vagy hogy egyttmkdksz csaldtagg vljk. Ezeket az sszetett magatar
tsi mintkat nem lehet tantani: ezeket ki-ki sajt tapasztalatbl tanulja meg,
s a folyamatot szmtalan tnyez befolysolja.
A jutalmazssal s bntetssel nevelsnek csak nhny htultjt mutattam
be, m a tanulssal s szoktatssal foglalkoz pszicholgusok j nhnnyal b
vthetnk a sort. Amikor gyerekek s llatok jutalmazsra s bntetsre alakt
jk ki bonyolult cselekvssoraikat, ez nemcsak komoly idomti tudst s ren
geteg idt-trelmet ignyel, de van egy msik fontos sajtsga is - nevezetesen
145
az, hogy sem a cirkuszi idomrok, sem a ksrletez pszicholgusok nem igazan j
modellek a szlk szmra, mert ezen az ton nem remlhetnek gyerekeiktl
olyan viselkedst, amelyet valjban ltni szeretnnek tlk.
A SZLI H A T A L O M H A T S A A GYEREKRE
Brmilyen furcsa, a mdszer minden fogyatkossga ellenre is a legtbb szl a
hatalom bevetst vlasztja nevelsi eljrsknt, fggetlenl attl, milyen iskolzottsg, milyen trsadalmi htter vagy milyen anyagi sznvonalon l.
P.E.T.-tanfolyamvezetink kivtel nlkl azt tapasztaljk, hogy a szlk na
gyon is tisztban vannak a hatalmi mdszer kros kvetkezmnyeivel. Pusztn
arra kell krnnk ket, emlkezzenek vissza sajt lmnyeikre, s mesljk el,
hogyan hatott rjuk annak idejn, amikor szleik valamit hatalmi szval, er
szakkal rtek el nluk. Furcsa ellentmonds, hogy mikzben ki-ki knnyen fel
idzi, hogyan rintette t gyerekknt a szli uralom, ugyanezt egyszeren
elfelejti", amikor maga l hatalmval a sajt gyerekeivel szemben. Minden
csoportunk hossz listt tud sszegyjteni sajt vdekezmechanizmusairl, s
ezek a listk krlbell gy festenek:
1. Ellenlls, provokls, lzads, negativizmus
2. Srtettsg, dh, ellensgeskeds
3. Agresszi, bossz, visszavgs
4. Hazudozs, rejtzkds
5. Msok hibztatsa, befeketts", csals
6. Basskods, erszakoskods
7. Nyerni kell! Veszteni szrny!"
8. sszefogs a szlk ellen
9. Meghunyszkods, engedelmeskeds, alzat
10. Hzelgs, a kegyek keresse
1 1 . Konformizmus, az alkotkszsg hinya, flelem az jtl, a sikerga
rancik elvrsa
12. Visszahzds, menekls, brndozs, regresszi
ELLENLLS, PROVOKLS, LZADS, NEGATIVIZMUS
Az egyik anya gy idzte fel csoportunkban lnynak apjval folytatott, elg
g tipikus veszekedst:
APA: Ha nem hagyod abba ezt a beszdet, a kezem majd gondoskodik rla,
hogy abbahagyd.
146
LNY: ss csak meg nyugodtan!

APA: (megti a gyereket)
LNY: ss meg jra, ersebben, gyse hagyom abba!
Sok gyerek gy lzad a szli erszak ellen, hogy ppen az ellenkezjt csi
nlja, mint amit szlei elvrnak tle. Az egyik anya gy szmol be kudarcrl:
Hrom olyan fontosabb dolog volt, amit tekintlynkkel akartunk elr
ni a lnyunknl: hogy rendszeret legyen, hogy templomba jrjon s hogy
ne igyon. Ezekben az gyekben nagyon szigorak voltunk. Ma mr tud
juk, hogy az egyik legrosszabb hziasszony, akit valaha lttunk; hogy
templomba be nem teszi a lbt, s majdnem minden este koktlokat kszt
magnak."
Egy kamasz gyerek a kvetkezket vallotta be nekem valamelyik terpis
rnkon:
n meg sem prblok j jegyeket szerezni, mert a szleim annyira ers
kdtek mindig, hogy j tanul legyek. Ha jk lennnek a jegyeim, annak
rlnnek, szval hogy nekik lett igazuk, vagy hogy k gyztek. s ehhez
a jrzshez nem szvesen segtenm ket hozz. gyhogy inkbb nem ta
nulok."
Egy msik kamasz gy mesli el, mit rez, amikor szlei nyaggatjk hossz ha
ja miatt:
Azt hiszem, le is vgatnm, ha nem nyaggatnnak ennyire. De amg
folyton csak azt akarjk elrni nlam, hogy levgjam a hajam, addig bizto
san meghagyom hossznak."
A felntt-tekintlyre majd mindentt gy reaglnak a gyerekek. Nemzedkek
hossz sora dacolt s lzadt mr a felntt tekintlyvel szemben. A trtnelem
lthatlag nem sokat vltoztatott a fiatalokon, brmelyik korszakot nzzk is.
A gyerekek - csakgy, mint a felnttek - a leghevesebb kzdelemre is kpesek,
ha szabadsgukat fenyegeti veszly, mrpedig ez a trtnelem brmely szaka
szban elfordult. A szabadsgot s fggetlensget fenyeget veszllyel lehet
pldul gy is megbirkzni, ha az ellen vesszk fel a kzdelmet, aki szabads
gunkat elvenni kszl.
147
SRTETTSG, DH, ELLENSGESKEDS

A gyerek mindig haragszik arra, akinek hatalma van felette. Ezt igazsgtalan
nak s jogtalannak rzi. Zokon veszi, hogy szlei s tanrai nagyobbak s
ersebbek nla - amint ezt arra hasznljk, hogy t kzben tartsk s korl
tozzk.
Mernd ugyanezt tenni valakivel, aki nem kisebb nlad?" - rmlik fel nem
egyszer a gyerekekben, amikor a nagyok erszakoskodnak velk.
gy tnik, hogy az emberek - koruktl fggetlenl - hasonlan reaglnak az
erszakra: mlysges srtettsget s haragot reznek azzal szemben, akitl vala
mely ignyk kielgtse miatt tbb-kevsb fggenek. Senki sem szereti a ke
gyeket oszt vagy megtagad hatalmasokat. s a legtbb ember haragszik, ha
ignyei kielgtshez a msok kezben van csak eszkz. Mindenki maga sze
retn kzben tartani szksgletei sorst. Majdnem minden ember fggetlensg
re vgyik, hiszen a fggsg kockzatos. Fl, hogy az, akitl fggnk, megbz
hatatlannak bizonyul: igazsgtalannak, eltletekkel telinek, kvetkezetlen
nek, sszertlennek mutatkozik. Az is megeshet, hogy a hatalommal br ember
- a kiosztand jutalmak fejben - elvrja, hogy elfogadjuk rtkrendjt. Ezrt
olyan gyakori, hogy a nagyon is atyskod munkaadk - akik nagyvonalan
osztogatjk beosztottaik kztt a kegyeket (azzal a felttellel, hogy azok gy h
lsan elfogadjk majd a tekintlyelv irnytst) - vgl srtett s ellensges be
osztottakat nevelnek, hiba etettk ket tenyerkbl". Gazdasgtrtnszek
mutattk ki, hogy a leghevesebb sztrjkok azoknl a vllalatoknl trnek ki,
ahol a vezets jindulatan atyskod". Ugyanerre a jelensgre vezethet
vissza az a tapasztalat is, hogy a seglyt nyjt nemzetek ellen a seglyezett
nemzet nemegyszer fellzad - az adomnyoz nagy megdbbensre.
AGRESSZI, BOSSZ, VISSZAVGS
Mivel a tekintly adta szluralom oly gyakran llt sorompt a gyerek ignyei
el, s ez a frusztrci oly knnyen vlt ki agresszit, ezrt a tekintlykkel
operl szlk szmthatnak r, hogy gyerekeik - ilyen vagy olyan formban agresszvek lesznek. A gyerekek visszavgnak, megprbljk letrni a szl
szarvait, nagyon kritikusak, vlaszaikban indulatosak, kpesek hosszan, n
mn dacolni, vagy ms mdon fejezik ki agresszijukat - abban a remnyben,
hogy ezzel visszavghatnak, s fjdalmat okozhatnak szleiknek.
Ennek az nvdelmi mechanizmusnak az az zenete, hogy: Te bntasz en
gem, teht n is bntalak tged - s gy taln majd nem bntasz jra." Ennek
szlssges megnyilvnulst azok az esetek kpviselik, amelyekrl nha jsg
ban olvasni: amikor gyerekek szleik letre trnek. Az iskola s a tanrok elle-
149
ni tmadsok (vandalizmus), a rendrsggel s a politikai vezetkkel szemben

agresszi szintn ktsgtelenl abbl a vgybl fakadnak, hogy valakin meg 1
hessen bosszulni korbbi, slyos srelmeket.
felelssget. Egyszer kplet ez: Ha msokat srosnak tntetek fel, n magam

taln tisztnak tnk majd." Milyen kudarc ez a szlknek! Egyttmkd vi
selkedst akartak elrni a jutalmak s bntetsek rvn, de ezzel a mdszerrel
pp a versengst, a testvrrivalizlst s viszlykodst neveltk bele gyere
keikbe.
148
HAZUDOZS, REJTZKDS
Gyerekek nha hamar megtanuljk, hogy hazugsggal sok bntets elkerlhet. St nha mg jutalomhoz is hozzsegt. A gyerek egszen kis kortl tanulja
szlei rtkrendjt: tapasztalja, mirt jr elismers, s mirt elmarasztals. Kiv
tel nlkl minden olyan - terpis kapcsolatban megismert - gyerek, akit szlei
nagy adag" jutalmazssal s bntetssel neveltek, elmondtk nekem, milyen
gyakran hazudnak szleiknek. Egy kamasz kislny ezt meslte:
A szleim megtiltottk, hogy autsmoziba jrjak. gyhogy n csak azt
mondom nekik, hogy tmegyek egy bartnmhz, s aztn szpen elme
gynk az autsmoziba."
Egy msik lny mondta el, hogy:
...az anym nem engedi, hogy rzsozzam a szm. gy aztn megyek
elbb egypr sarkot, s akkor teszem fel a rzst. s amikor hazamegyek, le
trlm, mieltt belpek a laksba."
Az egyik tizenhat ves elismerte:
A mamm nem engedi, hogy azzal a srccal jrjak. Ezrt mindig a bart
nm jn el rtem, s azt mondja a mammnak, hogy egy killtsra me
gynk vagy hasonl. s akkor megyek tallkozni a bartommal."
Igaz, hogy a sokat bntet-jutalmaz szlk gyerekei gyakran hazudnak, n
mgis azt hiszem, hogy a hazudozs nem a gyerekek termszetbl addik, ha
nem tanult reakci. ltala prbl a gyerek megbirkzni azzal a manipulcival,
mely t ri a jutalmazssal-bntetssel irnyt szlk rszrl. Kicsi a valsz
nsge, hogy gyereknk hazudozni kezdjen, ha elfogad, a szabadsgt tisztel
csaldban nevelkedik.
MSOK HIBZTATSA, BEFEKETTS", CSALS
A testvrek nyilvnvalan versengenek a szli jutalmakrt s a bntetsek el
kerlsrt. s egy jabb vdekez mechanizmust tanulnak meg: tntess fel m
sokat kedveztlen sznben, mrtsd be" a tbbieket, rulkodj, hrtsd rjuk a
tbb fagyit kapott, mint n!"

Mirt kell nekem rendbe rakni az udvart, amikor Ilinek nem kell!"
ttt elszr, kezdte!"
Jnos sose kapott tled bntetst az n koromban, pedig ugyanazt csi
nlta, amit n."
Eszternek mirt engedtek meg mindent?"
A testvrek kzti verseng civds s klcsns hibztatsdi nagyrszt a sz
li jutalmazs-bntets mdszernek tulajdonthat. Mivel nincs olyan szl,
aki kpes lenne gyerekeinek mindig igazsgosan s egyenlen osztani bntetst
s jutalmat, gy hatatlanul versengs alakul ki a testvrek kztt. Termszetes,
hogy minden testvr a maximlis jutalmat szeretn megkapni, mikzben testv
rei rszeslnnek a bntetsekben.
BASSKODS, ERSZAKOSKODS
Vajon mirt akar egy gyerek uralkodni, basskodni a kisebbek felett? Az egyik
ok az lehet, hogy szlei is arra hasznltk hatalmukat, hogy felette uralkodja
nak. Ezrt aztn, amint kerl hatalmi pozciba, maga is uralkodsra hasz
nlja a helyzetet. Babz gyerekeket figyelve gyakran lthat ilyesmi. A gyerek
ugyanis gy bnik a babval (az " gyerekvel), ahogy szlei bnnak vele.
Pszicholgusok rgta tudjk, hogy elg megfigyelni a gyereket, amint bab
zik, s knny kvetkeztetni, hogyan bnnak vele otthon. Ha a gyerek bass
kod, uralkod s bntet a babjval, amikor anyt jtszik, nagyon valszn,
hogy anyja is hasonlan bnik vele.
A tekintlyelvet kvet szl teht akaratlanul is afel befolysolja gyerekt,
hogy az is kihasznlja hatalmt, ha ms gyerekekkel kerl ssze.
NYERNI KELL! VESZTENI SZRNY!"
A jutalmak s bntetsek kztt nevelked gyerek valsznleg nagyon ersen
ignyli majd, hogy mindig elnys sznben tnjn fel, s nyerjen, illetve min
den erejvel igyekszik majd elkerlni, hogy rossz sznben tnjn fel, s veszt
sen. Ez klnsen azokban a csaldokban alakul gy, ahol a szlk ersen juta-
150
lomorientltak: gyakran lnek a pozitv rtkels eszkzvel, sokszor adnak

pnzjutalmat, aranycsillagocskkat, prmiumot" s hasonlkat.
Sajnos sok ilyen csald ltezik, fleg a kzp- s fels osztlybeli rtegekben.
Olyan szlkkel mr tallkoztam, akiknek elvi kifogsaik voltak a bntetssel
szemben, de olyan embereket mg nem lttam, akik komolyan megkrdjelez
tk volna a jutalmazs rtkt. Az amerikai szlket elrasztottk olyan cikkek
kel s knyvekkel, amelyek a gyakori dicsretet s jutalmazst tancsoljk.
A legtbb szl gondolkods nlkl el is fogadta ezt a tancsot - gy aztn mra
mr Amerika tele van olyan gyerekekkel, akiket naponta manipullnak szlei
dicsretekkel, specilis juttatsokkal, jutalmakkal, csokival, fagylalttal s ha
sonlkkal. Nem csoda, hogy ennek a tortkkal kecsegtetett nemzedknek anynyira fontos, hogy gyzzn, hogy jl nzzen ki, hogy a cscsra jusson, s legf
kppen: hogy elkerlje a veresget.
A jutalomorientlt gyereknevels msik fogyatkossga a gyengbb - szelle
mi vagy fizikai - kpessg gyerekeknl lthat jl, akiknek nem knny juta
lompontocskkat adni. Az a gyerek, aki testvreinl gyengbb genetikai adott
sgokkal rendelkezik, eleve vesztes lesz minden erfesztse ellenre akr ott
hon, a jtsztren vagy az iskolban folyik a versengs. Sok csaldban van egy
vagy tbb olyan gyerek, aki arra van krhoztatva, hogy egsz letben kudar
cos legyen, s msok megjutalmazsnak frusztrl lmnybe tkzzn jra
meg jra. nrtkelse negatv lesz, magt sikertelennek s remnytelennek li
t. A lnyeg teht az, hogy a folyvst jutalmaz csaldok rtalmasabbak azon
gyerekek szmra, akik nem kpesek az elvrt teljestmnyre, mint azok szm
ra, akik knnyebben kirdemlik a jutalmakat.
SSZEFOGS A SZLK ELLEN
Azok a gyerekek, akiket szleik tekintlykkel s hatalmukkal irnytanak,
ms vdekezsi mdot is megtanulhatnak. Ez pedig a rgi, jl ismert szvetke
zs a tbbi gyerekkel, akr csaldon bell, akr kvl. A gyerekek hamar fel
fedezik, hogy egysgben az er", ahogy az amerikai munksok is felfedeztk
ezt, amikor munkaadik hatalma ellen szvetkeztek.
A gyerekek gyakran alaktanak egysgfrontot a szlkkel szemben, pldul
gy, hogy
- megllapodnak egymssal, hogy ugyanazt a sztorit adjk le";
- azt meslik a szlknek, hogy minden ms gyereknek megengednek
valamit, gyhogy nem tagadhatjk meg tlk sem;
- rbeszlnek gyerekeket, hogy csatlakozzanak hozzjuk egy ktes ak
cinl, remlvn, hogy gy kevsb vonjk majd ket felelssgre.
151
A mai serdlk tlik az nszervezs tnyleges hatalmt, mely rvn szvet

kezhetnek a szli vagy ms felntt-tekintllyel szemben: lthatjuk ezt a hippi
mozgalomban, az iskolai sztrjkokban, a nagyobb beleszlsi jogokrt folyta
tott demonstrcikban, a bketntetsekben stb.
Mivel a tekintly bevetse vltozatlanul a leggyakrabban alkalmazott szli
s tanri mdszer a gyerekek irnytsra, gy ezek a felnttek ppen azt a ha
tst rik el, amirl a leginkbb panaszkodnak: hogy a serdlk szvetkeznek a
felnttek hatalma ellen. gy azutn kt hadban ll csoportra polarizldik a
trsadalom: fiatalokra s felnttekre, elbbiek szervezkedve az utbbi, hatal
mon lev csoporttal szemben; nevezhetjk akr a birtokon kvl" s a birto
kon bell" levk csoportjnak is. Ahelyett hogy a gyerekek sajt csaldjukkal
azonosulnnak, egyre inkbb kortrscsoportjukkal azonosulnak, hogy megbir
kzzanak a felnttek egyestett hatalmval.
MEGHUNYSZKODS, ENGEDELMESKEDS, ALZAT
Vannak gyerekek, akik a szli tekintlynek val behdolst vlasztjk. Ennek
valdi okt nem mindenki rti. Az ilyen gyerek az alrendelds, engedelmes
sg, alzatoskods rvn prbl megbirkzni helyzetvel. Ez a reakci tbbnyi
re ott alakul ki, ahol a szli hatalom tlsgosan kemny. Klnsen ha a bn
tetsek nagyon komolyak, flelmben a gyerek megtanulja, hogy megalzkod
jon. A gyerekek ugyangy megflemlthetk komoly szli bntetsekkel,
ahogy a kutyk. A kicsi gyerek valsznleg a behdolst vlasztja, amikor a
kemny bntetsekre reagl, mivel az ellenlls s lzads mg tlsgosan koc
kzatos lenne. Nem is igen kpzelhet el mskpp, mint hogy engedelmessggel
s megalzkodssal reagljon a szli hatalomra. m a kamaszkorba lpve ez a
reakci hirtelen megvltozhat, mivel a gyerek mr elg ers ahhoz, hogy ellen
llssal s lzadssal prblkozzon.
Van olyan gyerek is, aki kamasz-, st felnttkorban sem teszi le az engedel
messget s alzatot. k szenvednek legersebben a szli erszak korai lm
nytl, mivel k riztk meg legmlyebben a hatalmi helyzetben lev emberek
tl val flelmket, s ezt brmikor jra tlik. Ezek a felnttek egsz letkben
gyerekek maradnak: passzvan megadjk magukat a tekintlynek, megtagadjk
sajt szksgleteiket, flnek nmaguk lenni, rettegnek a konfliktusoktl, s at
tl, hogy sajt meggyzdskrt killjanak. Ezek a felnttek tltik ki a pszi
cholgusok s pszichiterek rendelsi idejt.
HZELGS, A KEGYEK KERESSE
Egy msik md, ahogy a jutalmakkal s bntetsekkel rendelkez emberrel el
lehet boldogulni, az, ha megnyerjk jindulatt, ha klnleges erfesztsekkel
152
megszerettetjk magunkat. Nem egy gyerek vlasztja ezt a mdszert szleivel

s ms felnttekkel szemben. A kplet a kvetkez: Ha valamivel kedvesked
hetek neked, taln megkedvelsz, s jutalmakat adsz, a bntetsektl pedig meg
kmlsz." A gyerekek hamar kitapasztaljk, hogy a felnttek sem a jutalmakat,
sem a bntetseket nem egyformn osztogatjk: meg lehet nyerni ket, vannak
kedvenceik. Egyes gyerekek knnyen megtanuljk, hogy lehet ebbl hasznot
hzni: hogyan kell hzelegni, valakit megpuhtani", egy tanr kedvencv
vlni - s vannak erre mg sokkal kevsb finom kifejezsek is.
A felnttek megnyersben gyes gyerek sajnos kivvja trsai haragjt: kine
vetik vagy elutastjk, mert tudjk, mirt viselkedik gy, s irigylik is helyzett.
KONFORMIZMUS, AZ ALKOTKSZSG HINYA, FLELEM
AZ JTL, A SIKERGARANCIK ELVRSA
A szli tekintly az idomulsnak s nem a kreativitsnak kedvez, ahogyan egy
tekintlyelv munkahelyi lgkr sem kedvez az jt szellemnek. Az alkots
hoz ugyanis szksg van a ksrletezs szabadsgra, az j dolgok s jszer
kombincik kiprblsra. A jutalmak s bntetsek szigor lgkrben ne
velked gyerek valsznleg ritkbban rez magban ilyen szabadsgot, mint
elfogad lgkrben l trsai. Az erszak flelmet szl, a flelem megbntja az
alkotkszsget s konformizmusra sztnz. Kplete nagyon egyszer: Leg
jobb, ha nem tm bele az orrom semmibe, hiszen akkor kaphatok jutalmat, ha
rendesen viselkedem. Nem merek eltrni a szoksos viselkedstl, mert azzal
bntetst kockztatok."
VISSZAHZDS, MENEKLS, BRNDOZS, REGRESSZI
Ha tl nehz megbirkzni a szli tekintllyel, a gyerekek nemegyszer mene
klssel s visszahzdssal prblkoznak. Ha a bntetsek tlsgosan komo
lyak, ha a jutalmak kiszmthatatlanul rkeznek vagy alig megszerezhetk,
esetleg a bntets elkerlshez szksges viselkeds nehezen tanulhat meg, a
gyerekek gyakran feladjk a jtkszablyok megtanulst. Egyszeren abba
hagynak minden prblkozst, hogy megbirkzzanak a valsggal, mert az tl
sgosan fjdalmas s kiismerhetetlen. Nincs eszkzk a krnyezet erihez val
alkalmazkodsra. Nincs eslyk gyzelemre. Bellrl valami azt sgja, jobb lesz
elmeneklni.
A visszahzds s elmenekls taln csak alkalmanknti, de lehet totlis is.
Leggyakoribb formi:
- Nappali brndozs, fantzilgats
- Ttlensg, passzivits, egykedvsg
153
Regresszv visszacsszs kisgyerekkori viselkedsformkba

Szntelen tvnzs
Szntelen olvass (a fikci irodalma)
Magnyos jtszs, gyakran kpzeletbeli jtsztrssal
Betegeskeds
El csavargs
Kbtszerezs
Knyszeres tlevs
Depresszi
N H N Y TOVBBI FONTOS KRDS
A SZLI H A T A L O M K A P C S N
Nhny szl mg azutn is, hogy vgiggondolhatja sajt gyerekkori vdekez

mechanizmusait, s az gyerekei ltal vlasztott nvdelmi mdszereket, ra
gaszkodik ahhoz az elkpzelshez, hogy a tekintly s hatalom bevezetsnek
helye van a gyereknevelsben. Ilyenkor tovbbi krdseket is megvitatunk
csoportjainkban a hatalommal kapcsolatos rzsek s belltds kapcsn.
HT NINCS SZKSGE A GYEREKNEK TEKINTLYRE
S KORLTOKRA?"
Laikusok s szakemberek krben egyarnt elterjedt hiedelem (mellyel a
P.E.T.-szlknl is mindig tallkozunk), hogy valjban a gyerek kvnja a te
kintlyt, az, aki szereti, ha korltok lltsval szlei behatroljk viselked
st. E gondolatmenet rtelmben a gyerek nagyobb biztonsgban rzi magt, ha
szlei lnek hatalmukkal; s e korltok hinyban nemcsak vadabb s fegyel
mezetlenebb lenne, hanem bizonytalanabb is. Ezt a hiedelmet mg azzal is meg
szoktk toldani, hogy ha a szl nem l hatalmval az ilyen korltok felllts
ban, akkor a gyerek gy rzi majd, hogy szlei nem trdnek vele, s nem sze
retik.
Br azt gondolom, hogy ez az elkpzels sokak szmra felmentlevl hatal
muk bevetsekor, mgsem lltanm gy be a dolgot, hogy puszta racionaliz
lsrl van sz. Nmi igazsg van ugyanis ebben a hiedelemben, ezrt rdemes
vatosan megvizsglni.
Jzan sz s mindennapi tapasztalat egyarnt megerstik azt a gondolatot,
hogy a gyerekeknek szksgk van hatrokra a szleikhez fzd kapcsolat
ban. Tudniuk kell, meddig mehetnek el, mieltt viselkedsk elfogadhatatlan
n vlna. Csak gy dnthetnek amellett, hogy e ponton megllnak. Ez minden
emberi kapcsolatban gy van.
Sokkal nagyobb biztonsgban vagyok pldul, ha tudom, mely viselkedsem
154
elfogadhatatlan a felesgem szmra. Hirtelenjben az jut eszembe, hogy ilyen,

ha golfozni vagy az irodmba megyek, amikor vendgeket vr. Ha elre tu
dom, hogy tvolltem nem elfogadhat az szmra - mivel szksge van a se
gtsgemre -, mdomban van gy dnteni, hogy nem megyek golfozni vagy k
sig dolgozni, s gy elkerlhetem haragjt, megkmlhetem egy rossz rzstl,
megelzhetek egy konfliktust.
Csakhogy - visszatrve a gyerekekhez - egszen ms dolog tudni a szli el
fogads hatrait, s egszen ms dolog a viselkedskorltok fellltsnak a v
gyt felttelezni rluk. Ha a felesgem pldjn folytatnnk a gondolatmenetet:
nyilvn hasznos, ha tudom, milyen rzst okozok neki, ha a vendgsg eltti
rkban golfozni megyek, vagy az irodmban dolgozom, de bizonyra berzen
kednk s dhngenk, ha pldul gy prblna korltokat szabni magatart
somnak", hogy azt mondja: Nem engedhetem meg, hogy ma golfozni menj,
amikor vendgeket vrunk. Mindennek megvan a hatra. Ilyesmit egyszeren
nem tehetsz."
Nem djaznm ezt a hatalmi kzeltst, ez biztos. Nevetsges is felttelezni,
hogy felesgem gy prbln befolysolni viselkedsemet. De a gyerekek sem
reaglnak mskpp, amikor szleik korltokat lltanak eljk. Ugyangy ber
zenkednek s haragszanak, amikor szleik egyoldalan akarjk megszabni vi
selkedsket. Sosem lttam olyan gyereket, aki viselkedsnek olyan kls
korltozsra vgyott volna, mint pldul:
jflre itthon kell lenned, ez a vgs idpont."
Nem engedhetem meg, hogy elvidd a kocsit."
A mi szobnkban nem jtszhatsz ezzel."
Megtiltom, hogy azt a fvet szvjad."
Ktelessgnk, hogy eltiltsunk attl a kt fitl."
Az Olvas nyilvn felismeri, hogy e kzlsek mind ksz megoldst kld
zenetek" (s mindegyikk te-zenet").
Az imnti elvnl - mely szerint a gyerekek ignyelnk a szli tekintly be
vetst s a korltokat - sokkal egszsgesebb megkzeltst ajnlunk:
A gyerek tudni akarja, milyen rzst okoz szleinek az viselkedse. gy
sajt maga vltoztathat a szmukra elfogadhatatlan magatartson. De sem
mikppen sem vgyik arra, hogy hatalmuk bevetsvel - vagy ezzel val
fenyegetssel - prbljk behatrolni vagy megvltoztatni viselkedst.
Rviden: a gyerek maga akarja korltok kz szortani sajt viselkedst,
755
amint kiderl, hogy erre van szksg. Csakgy, mint a felntt, a gyerek is
maga akar r lenni sajt viselkedse felett.
s mg valami: a gyerek tulajdonkppen azt szeretn, ha szlei minden visel
kedst elfogadhatnak tallnk, s gy nem kellene sosem vltoztatni magatar
tsn - ahogy n is azt szeretnm, ha felesgem minden viselkedsemet felttel
nlkl elfogadn. Ez lenne a legjobb, de tudom, hogy ez nemcsak irrelis, de
egyben lehetetlen is.
Egyetlen szlnek sem kell teht elvrnia magtl - mert gyerekei sem vrjk
el tle -, hogy minden gyerekviselkedst el tudjon fogadni. Azt viszont minden
gyereknek joga van elvrni, hogy szlei tudassk vele, ha bizonyos magatart
st nem tudjk elfogadni (Nem szeretem, ha hzol, amikor valakivel megllok
beszlgetni."). Ez egszen ms, mint a viselkeds korltozsa hatalmi szval.
AKKOR SEM INDOKOLT A TEKINTLYTARTS,
HA A SZL KVETKEZETES?
Sok szl azzal indokolja az erpolitikt, hogy szerinte mindig hatkony s r
talmatlan, amg kvetkezetesen alkalmazzk. Az ilyen szlk csodlkozva hall
jk tanfolyamvezetinktl, hogy valban nagyon fontos a kvetkezetessg - ha
a szl gy dnt, hogy hatalmval s tekintlyvel irnytja a gyereket. Tovb
b gyerekeik is jobb szeretik, ha szleik kvetkezetesek - feltve hogy szleik
hatalmi szval nevelik ket.
A ha" s a feltve" itt nagyon fontos. Nem mintha a hatalmi kzelts nem
lenne nmagban is rtalmas. De mg sokkal rtalmasabb, ha radsul kvetke
zetlenl alkalmazzk. s nem mintha a gyerekek azt akarnk, hogy szleik te
kintlykkel rjk el, amit el akarnak rni, de ha mr gy van, legalbb kisz
mthatan kvetkezetes bnsmdot akarnak kapni. Ha a szl gy rzi, tekin
tlyvel kell lnie, akkor az ebben megmutatkoz kvetkezetessg legalbb ab
ban segt a gyereknek, hogy tudhatja, mely viselkedsrt kap majd bntetst,
s melyikrt jutalmat.
A kvetkezetlenl alkalmazott bntetsek s jutalmazsok krtkony hatst
szmtalan llatksrlet bizonytja. Norman Maier pszicholgus klasszikuss
vlt ksrlete is j plda erre. Maier jutalmat adott a patknyoknak, ha tugrot
tak egy ngyzettel jellt ajtn: ilyenkor lelem vrta ket. De ha a fel az ajt
fel ugrottak, melyen egy hromszg volt lthat, akkor az ajt nem nylt ki, a
patkny bettte az orrt, s elg mlyre leesett. Ez megtantotta a patknyokat
a ngyzet s a hromszg kzti klnbsgre - a ksrlet egyszer kondicionls.
Ezek utn Maier elhatrozta, hogy kvetkezetlen" lesz a jutalmazsban s
bntetsben. Szndkosan megvltoztatta a feltteleket, s most tallomra vl-
156
togatta az ajtn lthat jeleket. Nha a ngyszggel jellt ajt nylt ki s juttatta
lelemhez az llatokat, nha viszont ugyanerre a jelre sem nylt ki az ajt, s a
patkny visszaesett. A pszicholgus teht - sok szlhz hasonlan - kvetke
zetlenl alkalmazta a jutalmakat s bntetseket.
Mi trtnt a patknyokkal? Neurotikusak lettek: volt, amelyiken brtnetek
jelentkeztek, msok mozdthatatlan, kataton llapotba kerltek, nmelyek
nyugtalanul futkostak fel-al a ketrecben, vagy elklnltek trsaiktl; volt,
amelyik nem akart enni. Maier teht ksrleti ton lltott el neurzist pusztn
azzal, hogy kvetkezetlen volt az llatokkal szemben.
A jutalmak s bntetsek kvetkezetlen alkalmazsa hasonlan rtalmas le
het a gyerekeknl is. gy ugyanis nincs mdjuk megtanulni a helyes" (jutalma
zott) viselkedst s elkerlni a nemkvnatosat (a bntetettet). gy csak veszteni
lehet. Mindez frusztrcit, zavart, dht, st neurzist okoz.
HT NEM AZ A SZL DOLGA, HOGY BEFOLYSOLJA GYEREKT?"
A hatalmi nevels vdelmben azt az rvet halljuk csoportjainkban leggyakrab
ban, mely szerint a szlnek ktelessge, hogy bizonyos viselkeds irnyba be
folysolja gyerekt, mert a trsadalom szemben is ez a kvnatos magatarts
(brmit is rtnk trsadalmon). Itt is az az ezerves krds merl fel teht, hogy
jogos-e az emberi kapcsolatokban a hatalmi eszkz, ha jindulattal" s bl
csen" alkalmazzk, vagyis a msik ember sajt rdekben" vagy a trsadalom
javra".
A problma az, hogy ki dnti el, mi szolglja a trsadalom rdekeit. A gyerek?
A szl? Ki tudja jobban? Nehz krdsek ezek, s nem veszlytelen, ha a v
laszt pusztn a szl kezben hagyjuk. Mert lehet, hogy nem elg blcs a krds
megvlaszolshoz. Minden ember esend - belertve a szlket is, s msokat,
akiknek hatalom van a kezben. Brki kzlk tvesen minstheti msok ja
vt szolgl"-nak azt, amire parancsot ad. A civilizci trtnetbl szmtalan
alakot ismernk, akik mind azt hirdettk, hogy hatalmukat azok javra hasz
nljk, akik felett hatalmukat gyakoroltk. A hatalmaskodsnak nem tlsgo
san meggyz indoklsa, hogy n csak a ti rdeketekben teszem ezt".
A hatalom megront, s az abszolt hatalom abszolt megront" - rta Lord
Acton. Shelley pedig: A hatalom, mint valami dgvsz, mindent bemocskol,
amihez csak hozzr." Edmund Burke szerint: Minl nagyobb a hatalom, an
nl veszlyesebb a vele val visszals."
A hatalom llamfrfiak s kltk ltal rzkelt veszlyei mig is rvnyesek.
A nemzetek kzti kapcsolatokban ma mr komolyan megkrdjelezik a hatalmi
er alkalmazst. Egykor taln nem lesz mr szksg vilgkormnyra vilgbr
sggal ahhoz, hogy tlljk az atomkort. A nemzetek legfelsbb brsga mr

nem tekinti indokoltnak a fehrek uralmt a feketk felett. A gazdasgirny
tsban is tlhaladottnak tekintik a tekintlyelv vezetst. Frj s felesg vsz
zados hatalmi klnbsge - mg ha fokozatosan is, de hatrozottan - cskkenni
ltszik. S vgl az egyhzak tekintlyt is egyre inkbb tmadjk bellrl s k
vlrl egyarnt.
A szentestett hatalom egyik utols bstyja a szl-gyerek kapcsolat. A hely
zet hasonl az iskolkban, a tanr-dik viszonyban, ahol a dik viselkedst
mg mindig a tekintly rvn prbljk kzben tartani.
Mirt a gyerekek lettek az erszak utols ldozatai? Azrt-e, mert k kiseb
bek, vagy pedig mert a felnttnek olyan egyszer azzal indokolnia erszakoss
gt, hogy Apuci jobban tudja", vagy Csak a te rdekedben teszem"?
Meggyzdsem, hogy minl tbb ember rti meg tkletesen a hatalom s te
kintly termszett, s fogadja el, hogy bevetse erklcstelen, annl tbb szl
kamatoztathatja majd ezt a beltst a sajt gyerekeivel val kapcsolatban; an
nl tbben rzik majd, hogy ebben a kapcsolatban ez ppoly erklcstelen, mint
msutt; s annl valsznbb, hogy olyan, nem hatalomra pl, kreatv md
szereket tallnak majd, amelyeket minden felntt hasznlhat majd a gyerekek
kel s fiatalokkal val kapcsolatban.
De fggetlenl a krds erklcsi vonatkozstl, egy msfajta flrerts is
gyakran napvilgra kerl a hatalom s a befolys viszonya krl: a szlk nem
egyszer megkrdezik, nem ktelessgk-e, hogy minden erejkkel befolysol
jk a gyereket. Mrpedig a szli hatalom nem befolysolja" a gyereket, ha
nem knyszerti bizonyos viselkedsre. Az erszak nem abban az rtelemben be
folysol, ahogyan a meggyzs, tants vagy motivls teszi. A hatalom sokkal
inkbb knyszert vagy visszafog bizonyos viselkedseket. A tlerben lev
ember nem gyzi meg semmirl sem a gyereket, aki azonnal vissza is vlt rgi
viselkedsre, amint ez a tekintlyszemly eltnik, hiszen sajt ignyei ettl
mg nem vltoztak meg. Az sem ritka, hogy idvel a gyerek megbosszulja azt a
sok frusztrcit s megalztatst, ami szleitl rte. Az erszak teht valjban
ellenfelet nevel ldozataibl, s gy sajt pusztulst kszti el.
Azok a szlk, akik hatalmukkal lnek, tulajdonkppen cskkentik befoly
sukat gyerekeik felett, mivel az erszak lzadsra indt (a gyerek gy vdheti
magt az erszakkal szemben, hogy az ellenkezjt teszi annak, amit vrnak t
le). Hallottam mr olyan okfejtst is szlktl, hogy Nagyobb befolysunk
lenne a gyerek felett, ha pp az ellenkezjre buzdtottuk volna, hogy tegye,
mint amit valjban akartunk. s akkor ppen azt csinlta volna, amit titokban
el akartunk rni."
Ellentmondsnak hangzik, de igaz, hogy a hatalmi sz rvn a szlk elvesz-
158
159
tik befolysukat gyerekeik felett, s fordtva: nvekszik befolysuk, ha letesz

nek az erszakrl.
Nyilvnvalan azoknak a szlknek van nagyobb befolysuk gyerekeik fe
lett, akiknek befolysolsi mdszerei nem vltanak ki lzadst vagy ms reaktv
viselkedst. A befolysols erszakmentes mdszerei sokkal valsznbb te
szik, hogy a gyerek mrlegeli majd a szl elgondolsait s rzseit, majd ennek
nyomn a kvnt irnyban vltoztat is magatartsn. Nem mindig vltoztat, de
sokszor igen. A lzad gyereknek viszont nemigen van kedve szlei kedvrt
megvltoztatni brmit is.
MIRT MARADT FENN A HATALOM A GYEREKNEVELSBEN?
Ez a krds, mely gyakran merl fel csoportjainkban, engem is ersen foglal
koztatott. rthetetlen, hogyan is fogadhatja el indokoltnak brki is az erszakot
a gyereknevelsben, vagy brmely ms emberi kapcsolatban, ha egyszer tudja,
milyen kihatsai vannak. Rgta szlkkel dolgozvn, meggyzdsem, hogy
nhny kivteltl eltekintve minden szl gyll erszakot alkalmazni gyere
kvel szemben. Kellemetlenl rzik magukat, nemegyszer bntudatosak utna.
Van, aki bocsnatot is kr gyerektl, miutn hatalmt hasznlta ellene. A bn
tudat enyhtsre nha olyan magyarzatot tallnak ki, hogy Csak azrt tettk,
mert a te boldogulsodra gondoltunk", Egy szp napon mg hls leszel ezrt
neknk", Ha majd neked is lesz gyereked, megrted, mirt akarunk tvol tar
tani tged ezektl a dolgoktl".
A bntudaton kvl sok szl beismeri, mennyire meddek ezek az ersza
kos mdszerek, klnsen ha a gyerek elg nagy mr a lzadshoz, hazudozshoz, alattomossghoz vagy a passzv ellenllshoz.
Arra a kvetkeztetsre jutottam, hogy szlk azrt lnek idtlen idk ta er
szakos mdszerekkel, mert alig vagy egyltaln nincs tapasztalatuk olyan em
berekkel, akik erszakmentes mdszereket hasznlnnak msok befolysols
ra. A legtbb embert kicsi kortl kezdve erszakkal, hatalommal irnytottk
- szlk, vnk, tanrok, igazgatk, edzk, rokonok, ttrvezetk, tborve
zetk, katonatisztek, fnkk. A szlk teht azrt alkalmaznak vltozatlanul
erszakot a gyereknevelsben, mert hinyoznak az ismereteik s tapasztalataik
brmilyen ms konfliktusmegoldsi mdszerrl.
11. A konfliktusmegolds
veresgmentes mdszere
Brki, aki a konfliktusmegoldsnak csak a gyztes-vesztes" vltozatait ismeri,
boldog, amikor megtudja, hogy ltezik ms mdszer is. Majdnem kivtel nlkl
minden szl megknnyebblst rez e hrre. Maga a mdszer knnyen rthe
t, de gyakorlsra, tanulsra van szksg, mire valaki igazn hozzrt mdon
tudja alkalmazni.
Ez az alternatva: a konfliktusmegolds n. nincs vesztes" mdszere, vagyis
ahol egyik fl sem veszt. A P.E.T. nyelvn ezt III. Mdszernek nevezzk. s
br a szl-gyerek konfliktusok megoldsra jszernek tnik a mdszer, ms
kapcsolatokban mr korbban is tallkoztunk vele. Frjek s felesgek pldul
srn hasznljk a klcsns megegyezst nzeteltrseik oldsra. zletfelek
szintn sokszor alkalmazzk, ha konfliktusaikbl ki akarnak lbalni. Szakszer
vezet s vllalatvezetsg szintn pt erre a mdszerre, amikor olyan szerz
dsrl trgyalnak, amelyhez majd mindkt fl tartja magt. s szmtalan jogi
konfliktust is sikerl a III. Mdszer jvoltbl brsgi beavatkozs nlkl a fe
lek egyetrtsvel lezrni.
A konfliktusmegolds III. Mdszervel olyan helyzetekben tallkozunk
gyakran, ahol a felek hatalma egyenl vagy kzel egyenl. Ha teht kt ember
hatalmban nincs jelents klnbsg, knnyen rthet, mirt nem prblkozik
egyikk sem a konfliktusmegolds erszakos vltozatval. Hatalomra pl
mdszert alkalmazni ott, ahol nincs erklnbsg - csak nevetst vlt ki.
Elkpzelem, mit szlna a felesgem, ha I. Mdszerrel prblnm megoldani
egyik gyakori konfliktusunkat: azt a krdst, hogy hny vendget hvjunk
egy-egy alkalomra. n azt szeretem, ha tbben vannak, pedig a kisebb ltszm
hve. Tegyk fel, hogy bejelentem: Eldntttem, hogy tz prt hvunk meg,
nem kevesebbet." Kezdeti meglepetsbl felocsdva ilyesmit mondana:
Te eldnttted?!"
n meg ppen azt dntttem el, hogy egyet sem hvunk!"
Ht ez prma! Remlem, lvezed majd a fzst s mosogatst!"
160
Szerencsre van elg eszem, hogy tudjam, milyen nevetsges lenne ebben a
helyzetben az I. Mdszer. A felesgemnek pedig van elg ereje (hatalma) a kap
csolatunkban ahhoz, hogy ellenlljon annak a prblkozsomnak, hogy az k
rra gyzzek.
Az eregyenslyban lev kapcsolatokban ltalban nem mkdik az I. Md
szer. Ha valamelyik fl egyszer-egyszer megprblkozik ilyesmivel, a msik fl
nem fogja megengedni, hogy konfliktusuk ilyen mdon intzdjn el. Ha azon
ban valaki azt hiszi (vagy biztos benne), hogy hatalma nagyobb a msiknl, k
srtsbe eshet, hogy az I. Mdszerrel ljen. s ha ilyenkor a msik fl is gy
gondolja, hogy a szemben llnak nagyobb a hatalma, akkor nemigen van ms
vlasztsa, mint hogy behdoljon - kivve ha gy dnt, hogy ellenll s kzd,
brmennyi hatalommal rendelkezzen is maga.
Annyi mris kiderlt, hogy a III. Mdszer nem hatalmi mdszer, pontosab
ban: nincs benne vesztes. A konfliktusok gy rendezdnek, hogy egyik fl sem
veszt, egyik fl sem gyz. Azaz, mindkt fl gyz, mert a megoldsnak mindket
tjk szmra elfogadhatnak kell lennie. A konfliktust a vgs megoldsrl ho
zott klcsns megegyezssel rendezik. Ebben a fejezetben mutatom be, ho
gyan mkdik* a III. Mdszer. Lssuk elszr is rvid meghatrozst:
Szl s gyerek olyan helyzetben tallja magt, ahol szksgleteik tkz
nek. A szl arra kri a gyereket, keressenek egytt olyan megoldst,
amely mindkettjk szmra elfogadhat. Mindketten ajnlhatnak megol
dsi lehetsgeket. Ezeket egytt, kritikusan kirtkelik, majd dntst
hoznak a mindkettjk szmra elfogadhat, vgs megoldsrl. Ezutn
egyikket sem kell tovbb gyzkdni", mivel a megoldst mindketten el
fogadtk. Senkit sem kell engedelmessgre erszakolni, mivel a dntssel
szemben egyik fl sem rez ellenllst.
Visszatrve a mr jl ismert eskabt-problmra, a szl gy szmolt be a va
lsgban III. Mdszerrel kialakult megoldsrl:
SZONYA: Sziasztok, elmentem a suliba!
APA: Azt hiszem, nagyon esik, s flek, hogy tnkreteszed a ruhdat, vagy
megfzol, s az neknk se j.
* Az ezutn kvetkez kt fejezet trgyalja azokat a problmkat, amelyek a mdszer
elfogadsa krl merlhetnek fel, illetve azt, hogy miknt lehet otthon alkalmazni.
A konfliktusmegolds veresgmentes mdszere
161
SZONYA: Nem akarom felvenni az eskabtomat.

APA: Mintha tnyleg nagyon nem akarnd felvenni azt a kabtot.
SZONYA: gy van. Utlom.
APA: Tnyleg utlod az eskabtod.
SZONYA: Igen. Mer' kocks.
APA: Valami nem tetszik a kocks eskabtokon, ugye?
SZONYA: Igen, mer' senki se hord a suliban kocks eskabtot.
APA: Nem akarsz az egyetlen lenni, aki valami kirvt visel.
SZONYA: Ht persze hogy nem. Mindenki egyszn eskabtot hord - feh
ret, kket vagy zldet.
APA: rtem. Ht azt hiszem, ebben nem rtnk egyet. Nem akarod felvenni
az eskabtod, mert kocks, n meg nem akarom kitisztttatni sok pnzrt az j
kttt kabtodat, s annak se rlnk, ha megfznl. Van-e valami tleted, amit
mindketten el tudnnk elfogadni? Valami, amivel mindketten kiegyeznk?
SZONYA: (sznet) Taln klcsnkrhetnm a Mami kabtjt.
APA: Milyen az? Egyszn?
SZONYA: Igen. Fehr.
APA: Gondolod, hogy odaadn neked mra?
SZONYA: Megkrdezem. (Nhny perc mlva visszajn az anyja eskabtj
ban, aminek hosszak ugyan az ujjai, de Szonya felhajtotta ket.) Mami bele
egyezett.
APA: Ennek rlsz?
SZONYA: Igen, ez nagyon j.
APA: Ht az biztos, hogy nem zol el benne. gy, ha neked j ez a megolds,
akkor nekem is j.
SZONYA: Aha, szia.
APA: Szia. rezd jl magad!
Mi trtnt itt? Nyilvnval, hogy Szonya s apja klcsns megelgedskre
rendeztk konfliktusukat. Emellett elg gyorsan clt rtek. Az apnak nem kel
lett idt vesztegetni azzal, hogy hzal gynkknt prblja sajt megoldsra
rbeszlni a gyereket, ahogyan erre az I. Mdszer esetn bizony szksg van.
Senki nem lt hatalmval - sem az apa, sem Szonya. Mindketten szeretetteli r
zsekkel fejezhettk be a problmamegoldst. Az apa szintn kvnhatott j
kzrzetet lnynak, aki viszont nem flt mr, hogy trsai zavarba hozzk fur
csa" kabtja miatt.
Most egy olyan problmrl lesz sz, amelyet mindenki jl ismer, de az albbi
pldban III. Mdszerrel oldottk meg. Flsleges taln bemutatni, hogyan fes
tene ugyanez az I. s a II. Mdszerrel, hiszen a gyerekszoba rendje krli term-
162
ketlen gyztes-vesztes vitkat tlsgosan jl ismeri mindenki. Az egyik P.E.T.csoportunkban gy szmolt be egy anya az j mdszer sikerrl:
vashattak a szlk az esti lefektetsre, a lass evsre, a tlzott tvnzsre, a

rendcsinlsra s mg ezer ms gondra vonatkozan.
Az n elkpzelsem szerint a szlknek csak egyetlen konfliktusmegoldsi
mdszerre van szksgk. Ennl az eljrsnl viszont nincs olyan legjobb"
megolds, amely minden (vagy legalbbis a legtbb) csaldban bevlna. Ame
lyik megolds a legjobbnak bizonyul emitt - vagyis amely e konkrt gyerek s
konkrt szl szmra elfogadhat -, az nem felttlenl a legjobb msutt.
Az egyik csaldban konfliktus tmadt a fi jonnan vett minimoped* bicikli
je krl. Az apa gy szmolt be a megoldsrl:
ANYA: Niki, n belefradtam, hogy folyton nyaggassalak a szobd miatt, s

biztosan te is unod mr, hogy nyaggatlak. Nha-nha kitakartod, de tbbnyire
nagy a kupi, s az engem bosszant. Prbljunk ki egy j mdszert, amit most ta
nultam a P.E.T.-tanfolyamon. Nzzk meg, tallunk-e olyan megoldst, amit
mindketten el tudunk fogadni, amivel mindketten jl jrunk. Azt sem akarom,
hogy ki kelljen takartanod s kzben rosszul rezd magad, de azt sem szeret
nm, hogy nekem kelljen zavarba jnnm, ha vendgek vannak, illetve hogy
knyelmetlenl rezzem magam, s dhs legyek rd emiatt. Hogy tudnnk ezt
a problmt egyszer s mindenkorra megoldani? Megprbljuk?
NIKI: Megprblhatjuk, de gyis csak ott ktnk majd ki, hogy rendben kell
tartanom.
ANYA: Nem. Az n javaslatom az, hogy olyan megoldst talljunk, ami hat
rozottan elfogadhat mindkettnknek, s nemcsak nekem.
NIKI: Nekem van egy tletem. Te utlsz fzni, de szeretsz takartani, n meg
utlok takartani, de szeretek fzni. s mg akarok is fzni tanulni. Mi lenne, ha
mondjuk n fznm a vacsort ktszer egy hten, neked meg Apunak, meg ma
gamnak, te pedig kitakartand a szobm egyszer vagy ktszer egy hten?
ANYA: Gondolod, hogy ez gy bevlna, tnyleg?
NIKI: Persze, n imdnm ezt!
ANYA: J, akkor prbljuk ki. A mosogatst is vllalod?
NIKI: Persze.
ANYA: J. A szobd meg legalbb az n zlsem szerint lesz rendben tartva.
Vgl is n takartom.
Ebbl a kt pldbl a III. Mdszernek egy olyan vonsa is kitnik, amit nem
mindenki rt meg azonnal. Ennl a mdszernl minden csald ms s ms meg
oldst tall. A cl, hogy olyan megoldshoz jussanak el, amely egyarnt elfogad
hat gyereknek s szlnek. Nincs egyetlen dvzt recept, mely mindentt
bevlna. Az eskabtos problmt egy msik csald taln gy oldotta volna
meg, hogy esernyt vlasztanak. Megint mshol taln abban llapodtak volna
meg, hogy az apa elviszi kocsival Szonyt az iskolba; vagy taln Szonya felve
szi aznap a kocks eskabtot, de hamarosan kap egy jat, amit szeret.
A gyereknevelsi szakknyvek tbbnyire megoldskzpontak", vagyis
receptszer tancsokat adnak a klnfle helyzetekre, s ezekrl a szakrtk
gy gondoljk, hogy a legjobb megoldsok. Ilyen legjobb" megoldsokat ol-
163
Robinak, aki tizenhrom s fl ves, megengedtk, hogy vegyen mag

nak egy minimopedet. Az egyik szomszd arra panaszkodott, hogy Robi az
utcn is hasznlja, ami pedig tilos. Egy msik szomszd arra panaszkodott,
hogy Robi az hzuk eltti fvn prgeti a kereket, s ez kitpi a fvet. De
tett krt a mi virgaink kztt is, aminek anyja nem rlt. Leltnk megol
dani ezt a problmt, s nagyon sok lehetsges megoldst gyjtttnk szsze:
1. Nincs mopedezs, csak kirndulsainkon.
2. Nincs mopedezs, csak a mi udvarunkban.
3. Nem szabad a mopedet ugratni a virggyak kzelben.
4. Anyja minden hten elviszi Robit nhny rra a kzlekedsi parkba.
5. Robi hasznlhatja mopedjt res telkeken, ha odig tolja a jrmvet.
6. Robi ugratt pthet, amely tvezet a szomszd fves elkertje felett.
7. Senki fves terletre nem szabad rhajtani.
8. Ne parkoljon az anyja ltal gondozott fvn.
9. A moped eladsra kerl.
Az 1., 2., 4. s 9. javaslatot kiszrtuk, de meg tudtunk egyezni a tbbi fe
ll. Azta kt ht telt el galiba nlkl: mindenki boldog!"
A III. Mdszerrel teht minden egyedi szl s egyedi gyereke rendezheti egyedi
konfliktust, ha meg tudjk tallni azt az egyedi megoldst, mely mindkt fl sz
mra elfogadhat.
Ez a cl nemcsak relisabbnak tnik, de egyszerbb is teszi a szlk hat
konysgra tantst. Ha keznkben van egy olyan mdszer, amellyel a legtbb
szl kpes megtanulni a konfliktusok megoldst, akkor joggal remlhetjk,
* Olyan motorizlt kis jrmrl van sz, amely nincs vezeti engedlyhez ktve, vi
szont nem is hasznlhat a forgalomban. (A ford.)
164
hogy elsegtettk a jv szlnemzedk sikeressgt. Lehet, hogy nem is

olyan bonyolult dolog megtanulni a szli eredmnyessget, mint ahogy - sz
lk s szakemberek egyarnt - sokig hittk.
MIRT OLYAN EREDMNYES A III. MDSZER?
A GYEREK MOTIVLT A MEGOLDS MEGVALSTSBAN
A konfliktusmegolds III. Mdszere azrt motivlja jobban a gyereket a dnts
vgrehajtsban, mert a rszvtel elve" is ennek dolgozik. Eszerint:
Az ember jobban motivlt (ersebben rdekelt) az olyan dnts kivitele
zsben, melynek szletsben rszt vett, mint ott, ahol csak rknyszer
tettk a dntst.
E ttel rvnyessgt szmtalanszor bizonytottk a munkahelyi irnyts te
rn vgzett ksrletekkel. Ha a dnts kialaktsban a beosztottnak is volt sza
va, sokkal motivltabban vett rszt a kivitelezsben, mintha csak felettesei
egyoldal dntsrl volt sz. Azok a vezetk, akik komoly rszvtelt enged
nek meg beosztottaiknak az ket is rint gyekben, magas termelkenysget,
stabil munkahelyi elgedettsget, j munkaerklcst s alacsony elvndorlst
tudnak felmutatni.
s br a III. Mdszer mg nem garantlja, hogy a gyerekek mindig boldogan
kivitelezik a klcsnsen elfogadott megoldst, de ennek valsznsgt lnye
gesen nveli. A III. Mdszernl gy rezheti a gyerek, hogy ez a dnts az
dntse is. Elktelezte magt mellette, teht felelssget is rez a megvalst
srt. Az is jt tesz a dolognak, hogy a gyerek ltja: szlei lemondtak arrl, hogy
az krra gyzzenek.
Radsul a III. Mdszerrel vlasztott vgs megolds nemegyszer a gyerek t
letre pl, gy nem csoda, hogy szvesen ltja bevlst. Az egyik P.E.T.-szl
ajnlotta fel sajt pldjukat a III. Mdszerre:
A ngyves Dri minden este azt akarta, hogy apja jtsszon vele, amint
hazar a munkbl. De az apa tbbnyire fradt volt az egsz napi munktl
s az utazstl, s inkbb pihenni akart. El akarta olvasni az jsgot, s inni
valamit, miutn hazart. De Dri az lbe mszott, ellapozta az jsgot, s
krlelsvel folyton megzavarta. Az apa mr prblkozott az I. s a II. Md
szerrel is. Rossz rzs maradt benne, amikor az I. Mdszerrel visszautastot
ta Drit, vagyis csaldst okozott neki, viszont dhs lett, valahnyszor a
II. Mdszer nyomn engedett a gyereknek. Elmondta Drinak, milyen
165
konfliktust lt ebben, s azt javasolta, keressenek olyan megoldst, amely

nek mindketten rlnnek. Nhny perc alatt meg is tudtak llapodni: az
apa meggrte, hogy jtszik Drival, ha Dri megvrja, hogy apja vgigol
vassa az jsgot s ihat valamit. Mindketten be is tartottk a megllapodst,
s Dri mg anyjt is figyelmeztette, hogy: Ne zavard Aput a pihensi ide
jben!" Ugyangy szlt r bartnjre is, amikor az akart beszlgetni Dri
apjval az jsgolvass idszakban.
Ez az epizd jl illusztrlja, milyen ers lehet a gyerek motivcija egy-egy
dnts kivitelezsre s ellenrzsre, ha rszt vehetett a dntsben. gy tnik,
hogy a gyerek bizonyos elktelezettsget rez, ha a dnts III. Mdszerrel sz
letett: mintha nmagbl adott volna bele egy kis darabot. Ez a mdszer ugyan
akkor bizalmat fejez ki a gyerek irnt: egyenrang zlettrsknt" vehet rszt
az alkuban. Ha a gyerek gy rzi, bzunk benne, valsznleg gy is fog visel
kedni, hogy megbzhatunk benne.
NAGYOBB AZ ESLY A J MINSG MEGOLDSRA
A III. Mdszerrel szletett dntseket nemcsak elfogadni s kivitelezni knynyebb, de arra is jobbak az eslyek, hogy j minsg megoldsokat talljunk:
kreatvabbat, eredmnyesebbet - olyat, amely nemcsak mindkettnk igny
nek megfelel, de radsul kln-kln nem is tudtunk volna kigondolni ilyes
mit. A fzsrt takartst" elcserl anya-lnya konfliktusmegolds szp pl
dja a sznvonalas, kreatv tleteknek. Mindketten bevallottk, mennyire meg
lepdtek ettl a vgleges megoldstl.
Egy msik gyes megoldst az a csald tallt, akik III. Mdszerrel oldottk
meg a szlket zavar hangos tvnzst a vacsora krli idben. Kt lnyuk
szerette ilyenkor a tvt nzni, de egyikknek eszbe jutott, hogy a szlket za
var hangra nincs is szksg ilyenkor, elg, ha a kpet lthatjk. Mindannyian
elfogadtk ezt a megoldst, amely elg sajtos pedig, s ms csaldban esetleg
nem vlt volna be.
A III. MDSZER J AGYTORNA
A III. Mdszer serkenti - st megkvnja -, hogy a gyerekek gondolkozzanak.
A szl jelzst kld a gyereknek: Ebben most tkznek az ignyeink, dugjuk
ssze a fejnket, s gondolkozzunk. Talljunk ki egy j megoldst!" A III. Md
szer szellemi tornagyakorlat, ahol gyerek s felntt egyarnt rvel. Majdnem
olyan, mint egy izgalmas rejtvny, ugyangy t kell gondolni, r kell jnni.
Nem csodlkoznk, ha erre irnyul kutatsokbl az derlne ki, hogy a III.
166
Mdszerrel nevelt gyerekek szellemi kapacitsa nagyobb, mint azok a gyere

kek, akik az I. vagy a II. Mdszer mellett nttek fel.
KEVESEBB HARAG, TBB SZERETET
Azok a szlk, akik kvetkezetesen a III. Mdszert alkalmazzk, tbbnyire
szreveszik, mennyivel kevsb ellensgesek irntuk gyerekeik. Ez nem is
meglep: ha kt ember megegyezsre jut, nagyon ritka kztk a harag s rossz
indulat. St amikor szl s gyerek trgjk" magukat valamely konfliktuson,
s eljutnak egy klcsnsen kielgt megoldshoz, tbbnyire mly szeretet s
gyngdsg tmad bennk egyms irnt. A konfliktus - ha mindkt fl szmra
elfogadhat megoldssal rendezdik - kzelebb hozza egymshoz a szlt s
a gyereket. Nemcsak az okozza a j rzst, hogy sikerlt megszntetni egy konf
liktust, hanem az is, hogy nem kellett vesztenik. Vgl pedig: mindketten h
lsak a msiknak, amirt az hajland volt mrlegelni ignyeiket s jogaikat. s
gy a III. Mdszer mlyti s ersti is a kapcsolatot.
Sok szl meslte, hogy a konfliktus sikeres megoldsa utn mindannyian
klns rmet reztek: nevettek, szeretetet tudtak kifejezni a tbbi csaldtag
irnt, tleltk vagy megcskoltk egymst. Ilyenfajta szeretet s rm tkr
zdik az albbi rarszletbl is, melyben az anyn kvl hrom tizenves gyere
ke is rszt vett. A beszlgets eltti hten ez a csald tbb konfliktust is III.
Mdszerrel oldott meg:
ANNI: Most sokkal jobban jvnk ki. Szeretjk egymst.
PSZICHOLGUS: gy rzed, megvltozott a hozzllsotok egyms irnt.
KATI: Igen, n most tnyleg szeretem ket. Tisztelem az Anyut, s Tibit is
szeretem. Szval egszben jobb rzs most.
PSZICHOLGUS: Mintha rlnl annak, hogy ebbe a csaldba tartozol.
TIBI: Aha. A'sszem, mi klasszak vagyunk.
Krlbell egy vvel a tanfolyam befejezse utn rta nekem valamelyik rszt
vev szl:
Kapcsolataink a csaldon bell aprnknt, de valsgosan megvltoz
tak. A nagyobb gyerekeink rtkelik igazn e vltozsokat. Rgebben
rzelmi szmog" lte meg az otthonunkat - kritikus, haragos, ellens
ges rzsek lappangtak, mg valamelyiknk ki nem robbantotta azokat.
A P.E.T. ta s azta, hogy az ott tanultakat elmondtuk a gyerekeinknek is,
megsznt az rzelmi szmog itthon. A leveg tiszta, s az is marad. Nincs fe
szltsg kztnk, legfeljebb amennyi elkerlhetetlen a hajszs idbeoszts
167
mellett. Azonnal elintzzk a problmkat, amint felmerlnek, s mind

annyian rhangoldtunk a msok rzseire, s a sajtjainkra is. A tizen
nyolc ves fiam mesli, hogy a bartai otthonban mindig rez feszltsget,
s milyen j, hogy nlunk nem. A P.E.T. megszntette nlunk a genercik
kzti szakadkot". s amita nyltan tudunk beszlni egymssal, a gyere
kek sokkal szvesebben meghallgatnak, ha a sajt rtkrendemrl s let
felfogsomrl beszlek. Az nzeteik pedig engem gazdagtanak."
KEVESEBB ELLENRZSRE VAN SZKSG
A III. Mdszernl alig van szksg ellenrzsre, hiszen ha a gyerek egyszer mr
elktelezte magt a szmra is elfogadhat megolds mellett, akkor tbbnyire
meg is valstja. Nagyra rtkeli ugyanis azt a tnyt, hogy nem knyszertettk
olyan megolds elfogadsra, ahol vesztesknt kerl ki.
Az I. Mdszerrel hozott dntsnl viszont szksg van ellenrzsre, mivel a
szl megoldsa gyakran nem elfogadhat a gyerek szmra. Minl kevsb el
fogadhat egy megolds a kivitelezje szmra, annl nagyobb szksg van az
ellenrzsre - ngatsra, rbeszlsre, emlkeztetsre, nyaggatsra. Az egyik
P.E.T.-apa fogalmazta meg rmmel, mennyire flslegess vlt a sok korbbi
figyelmeztets nluk:
Rgebben nlunk mindig rumlis volt a szombat dleltt. Mindig veszeked
nem kellett a gyerekekkel, hogy a rjuk es hzimunkt megcsinljk. Mindig
ugyanaz a msor volt, gyzkds, harag, kesersg. De amita III. Mdszerrel
oldjuk meg a hzimunka-beosztst, teljesen maguktl csinljk, amit kell. Nem
kell sem figyelmeztetni, sem ngatni ket."
NINCS SZKSG KNYSZERTSRE
A veresgmentes mdszer mellett flsleges, hogy akr a szl, akr a gyerek l
jen hatalmval. Mg az I. s II. Mdszer a hatalmi harc meleggya, addig a III.
Mdszer egszen ms belltdst alakt ki. Mivel itt szl s gyerek nem harc
ban ll egymssal, hanem egyttmkdik egy kzs feladaton, gy a gyereknek
nem is kell kialaktania magban klnfle vdekezsi mdokat a szli hata
lommal szemben.
A mi mdszernknl a szl tiszteletben tartja a gyerek szksgleteit. De a sa
jtjait is! Ez a kzelts arrl gyzi meg a gyereket, hogy Figyelembe veszem az
ignyeidet, jogod van ezeket kielgteni, de n a sajt ignyeimet is szem eltt
tartom, s nekem is jogom van ezek kielgtsre. Prbljunk olyan megoldst
tallni, amely mindkettnk szmra elfogadhat. gy eleget tesznk a te ignye
idnek is, s az enymeknek is. Egyiknk sem veszt - mindketten nyernk."
168
Egy tizenhat ves kislny mesli P.E.T.-et tanult szleinek:

Olyan furn rzem magam, amikor a bartnim panaszkodnak, milyen
igazsgtalanok a szleik. Folyton arrl van sz, hogy mennyire dhsek r
juk, s hogy utljk ket. n csak llok ott, mert n nem rzek semmi ilyes
mit. Nekem ez knai. Egyikk meg is krdezte, hogy n mirt nem rzek
semmi ellensgeset a szleim irnt - hogy mi az, ami ms nlunk. Elszr
nem tudtam, mit is mondjak, de aztn gondolkoztam, s rjttem, hogy n
rm nem erszakoltak semmit, s ezt elre tudom is, s nem kell flni az
ilyen erszaktl s a bntetstl. Szval hogy mindig azt rezhetem, nekem
is van sanszom."
A P.E.T.-szlk hamar rbrednek, milyen fontos dolog, hogy az erszakot ki
lehet dobni a szemtbe. Ltjk, hogy ennek ksznheten olyan gyerekeket ne
velhetnek, akiknek kevesebb szksgk van krtkony vdekez mechaniz
musok elsajttsra. Az gyerekeiknek mr sokkal kevsb kell az ellenlls s
lzads viselkedsmintit kialaktaniuk magukban, mivel nincs mi ellen lzad
ni, minek ellenllni; kevesebb okuk van az alrendelds s passzv behdols
szokst felvenni, mivel nincs flttk olyan hatalom, mely alrendeldst s
behdolst kvnna meg; kevsb van szksgk visszavonulni s elmenekl
ni, hiszen mi ell kellene visszavonulniuk vagy elmeneklnik; s vgl kevs
b kell ellentmadsi s visszaszortsi taktikkat tanulniuk, mert szleik meg
sem prblnak - nagyobb pszicholgiai mretk kihasznlsval - gyerekeik
rovsra nyerni.
A III. MDSZER ELVEZET A VALDI PROBLMHOZ
Ha a szlk az I. Mdszerrel lnek, nagyon gyakran elszalasztjk az alkalmat,
hogy kidertsk, mi bntja valjban a gyereket. Azltal, hogy gyorsan elll
nak sajt megoldsukkal, amelyet rgtn r is erltetnek a gyerekre, megakad
lyozzk, hogy a gyerek beszlhessen azokrl az rzseirl, melyek sokkal m
lyebben vannak, s sokkal tbb kzk van jelenlegi viselkedshez. Az I. Md
szer teht meghistja, hogy a szl is eljusson a lnyegesebb problmhoz, s
gy nem is jrulhat hozz a gyerek hossz tv fejldshez, a konkrt eseten
jcskn tlmutat mdon.
A III. Mdszer viszont fordtott eljel lncreakcit idz el, mert megengedi
a gyereknek, hogy elmlyedjen abban az apr-csepr problmban, amely t
ilyen vagy olyan viselkeds fel terelte. Amint az igazi problma feltrul, a meg
felel megolds szinte kzenfekvknt bukkan el. A III. Mdszer tulajdonkp
pen problmamegoldsi folyamat: lehetv teszi, hogy szl s gyerek elbb
169
megfogalmazza a valsgos problmt, s ez megnveli annak eslyt, hogy a

megolds majd valban erre, s ne a kezdetben elcsillan, tneti" problmra
vonatkozzon. J plda erre az eskabtos epizd, ahol a kislnynak az a flelme
kerlt felsznre, hogy zavarba ejtenk trsai a kabt kirv mintja miatt. s n
hny ms pldt is emlthetnk.
Az tves Zaln kezdett reggelente egyre nehezebben indulni az vodba, pe
dig mr tbb hnapja jrt. Anyja kezdetben nem foglalkozott a problmval,
csak belkdste" a kisfit az vodba. De egyszer csak problmamegoldsra
sznta el magt. Tz perc alatt eljutottak a tnyleges problmhoz: Zaln attl
flt, hogy anyja nem jn rte dlutn, s ezrt az uzsonna s anyja megrkezse
kztti id vgtelennek tnt. Abban sem volt biztos, hogy anyja nem megsza
badulni akart-e tle, amikor vodba kezdte kldeni.
Az anya elmondta Zalnnak, mit rez : hogy nem megszabadulni akart tle,
s hogy mennyire rl, amikor Zaln otthon van vele. De az vodt fontos do
lognak tartja. A III. Mdszer rvn tbb megoldsi javaslat is szletett. Kzlk
azt vlasztottk, hogy az anya mr uzsonna eltt megy Zalnrt. Ettl kezdve a
kisfi boldogan ment az vodba, s gyakran szba hozta megllapodsukat, s
azt, hogy az mennyire fontos neki.
Egy msik csaldban msflekppen oldottak meg egy hasonl konfliktust,
mert a III. Mdszer msfle alapproblmt hozott a felsznre. Ebben a csaldban
is a reggeli vodba induls volt a kiindul problma. Az tves Barbara min
den reggel gondot okozott ezzel a csaldnak. Az albbiakban Barbarnak s
anyjnak megindtan szp beszlgetst kzljk, ahogyan a magnetofonsza
lagrl sz szerint trtuk. Ebbl nemcsak az kvethet kitnn, ahogyan a sz
l eljut a mgttes problmig, de az rt figyelem dnt szerepe s a megolds
boldog elfogadsa is jl ltszik. S vgl az is kitnik, hogy a III. Mdszerrel ho
zott dnts megvalstshoz mindkt fl ersen ragaszkodik.
Az anya pp az imnt fejezte be egy olyan problma megoldst, amelyben
mind a ngy gyereke rintve volt. Most Barbarhoz fordul, mivel a kvetkez
gond csak vele kapcsolatos.
ANYA: Barbara, van egy problmm, amit szeretnk most elmondani, ez pe
dig az, hogy a Barbara nagyon lassan ltzkdik reggelente, s emiatt mindanynyian kssbe kerlnk, s Tomi is leksi nha a buszt, s akkor be kell hogy
menjek a szobdba s segtenem kell neked az ltzsben, s gy nincs idm reg
gelit kszteni a tbbieknek, s akkor kapkodnom kell s kiablnom Tomival,
hogy siessen, mert leksi a buszt. Ez nekem nagy gond.
BARBARA: (hatrozottan) De n nem szeretek reggel felltzni!
ANYA: Szval nem szeretsz felltzni az vodhoz.
170
BARBARA: Nincs kedvem vodba menni - n itthon szeretek maradni, s

knyveket nzegetni, amikor te is bren vagy, s fel vagy ltzve.
ANYA: Szeretnl inkbb itthon maradni az voda helyett?
BARBARA: Igen.
ANYA: Szeretnl inkbb itthon maradni, s Anyuval jtszani?
BARBARA: Igen, jtszani s knyveket nzni.
ANYA: s erre nincs sok alkalmad...
BARBARA: Nincs. Mg olyanokat sem jtszunk, amilyet szletsnapokon...
de az vodban nem jtszunk ilyet... ott ms jtkokat jtszunk.
ANYA: De szereted az vodai jtkokat.
BARBARA: Nem nagyon, mert mindig ugyanazokat jtsszuk.
ANYA: Nha szereted, de nem mindig.
BARBARA: Igen, s ezrt szeretek itthon jtszani.
ANYA: Mert ezek ms jtkok, mint az vodaiak, s te nem szereted mindig
ugyanazt csinlni.
BARBARA: Igen, n nem szeretem mindig ugyanazt csinlni.
ANYA: Mert az a j, ha nha kicsit ms.
BARBARA: Igen, pldul festeni itthon.
ANYA: Az vodban is festetek?
BARBARA: Nem. Csak szneznk s ragasztunk.
ANYA: gy tnik, leginkbb az zavar tged az vodban, hogy mindig
ugyanazt kell csinlni. gy van?
BARBARA: Nem mindennap. Nem mindig ugyanazt jtsszuk.
ANYA: Nem mindennap jtsszatok ugyanazt?
BARBARA: (ingerlten) Mindennap azt jtsszuk, de nha tanulunk j jtko
kat is - de n nem szeretem. n itthon szeretek maradni.
ANYA: Nem szeretsz j jtkokat tanulni.
BARBARA: (nagyon ingerlten) De igen.
ANYA: De szvesebben maradsz itthon.
BARBARA: (megknnyebblten) Igen, n itthon szeretek lenni, s jtszani s
knyvet nzni, s itthon lenni s aludni, amikor te itthon vagy.
ANYA: Csak amikor n is itthon vagyok.
BARBARA: Amikor te itthon vagy egsz nap, akkor n is itthon maradnk. De
amikor te elmgy, akkor n is mennk az vodba.
ANYA: Mintha gy reznd, hogy Anyu nincs itthon elg sokat.
BARBARA: Nem is vagy. Mindig el kell menned tantani, dleltt is, meg
este is.
ANYA: s te azt szeretnd, ha nem mennk el olyan sokat.
BARBARA: Igen.
171
ANYA: gy rzed, nem vagyunk eleget egytt.

BARBARA: De minden este, amikor tantasz, egy Zska nev bbiszitter vi
gyz rm.
ANYA: Jobb szeretnd, ha n lennk itt.
BARBARA: (hatrozottan) Igen.
ANYA: s arra gondolsz, hogy legalbb dleltt nha, amikor itthon va
gyok...
BARBARA: ...akkor n is itthon maradnk.
ANYA: Szeretnl itthon maradni, hogy Anyuval lehessl.
BARBARA: Igen.
ANYA: Ht nzzk csak. Amikor rm van, azt meg kell tartani. Vajon ho
gyan tudnnk ezen valahogy segteni...? Van valami tleted?
BARBARA: (bizonytalanul) Nincs.
ANYA: n arra gondoltam, hogy lenne olyan id dlutn, amikor tbbet le
hetnnk egytt, mondjuk, amikor csi alszik.
BARBARA: (rmmel) Az nagyon j lenne!
ANYA: Ezt szeretnd.
BARBARA: Igen.
ANYA: Olyan alkalmat szeretnl, amikor csak az Anyuval vagy.
BARBARA: Igen, Blint nlkl s Tomi nlkl s csi nlkl. gy, hogy csak
te meg n jtsszunk s olvassunk mest. De azt nem akarom, hogy mest olvass,
mert akkor mindig lmos leszel, amikor mest olvasol, mindig...
ANYA: Igen, ez gy van. Szval a dlutni alvs helyett inkbb szeretnl... ez
egy msik problma, mert mostanban nem szoktl dlutn aludni, s n arra
gondolok, hogy taln nincs is mr szksged a dlutni alvsra.
BARBARA: Nem szeretek napkzben aludni, de mi most nem is az alvsrl
beszlnk.
ANYA: Igaz, mi most nem az alvsrl beszlnk, de n arra gondoltam, hogy
az alvs helyett ezt az idt flretehetnnk magunknak, amikor csak mi ketten
vagyunk.
BARBARA: ... mi ketten.
ANYA: Aha. Akkor taln kevsb szeretnl annyira itthon maradni reggelen
te. Gondolod, hogy ez megoldan a dolgot?
BARBARA: Azt se tudom, hogy mit mondtl.
ANYA: Azt mondtam, hogy ha lenne dlutn nhny rnk, amikor egytt
vagyunk, s azt csinljuk, amit te szeretnl, s Anyu mg csak a hzimunkkat
se csinln, csak azt, amit te akarsz - akkor taln szvesebben mennl az vod
ba, ha tudnd, hogy dlutn egytt lesznk.
BARBARA: Igen, n ezt akarom csinlni. Elmennk reggel az vodba, s ami-
172
kor alvsid van - mert az vodban van alvsid - akkor rtem jnnl, s nem
dolgoznl. Itthon lennl velem, s azt csinlnd, amit n akarok.
ANYA: Csak amit te akarsz, hogy Anyu csinljon, s semmi hzimunkt.
BARBARA: (hatrozottan) Igen, semmi hzimunkt.
ANYA: J. Kiprbljuk akkor? Kezdjk, mondjuk... holnap?
BARBARA: J, de csinlnunk kell egy jelet, mert te nem emlkszel.
ANYA: Ha nem emlkszem, akkor jra neki kell llnunk a dolognak, hogy
megoldjuk.
BARBARA: Igen. De Anyu, rajzold meg a jelet, s ragaszd ki a szobd ajtajra,
hogy emlkezzl, s tedd ki a konyhban is, hogy emlkezzl, s akkor eszedbe
fog jutni, amikor hazajvk az vodbl, mert ltod majd a jelet, s amikor fel
kelsz, akkor is eszedbe jut, mert ltod majd a jelet.
ANYA: s akkor nem felejtem el vletlenl sem, s nem kezdek szunyklni
vagy mosogatni.
BARBARA: Igen.
ANYA: J, ez j tlet. Akkor csinlok egy jelet.
BARBARA: Ma este csinld meg, amikor alszom.
ANYA: J.
BARBARA: s akkor elmehetsz a megbeszlsedre.
ANYA: J. Azt hiszem, ezt a problmt megoldottuk, ugye?
BARBARA: (boldogan) Igen.
Ez az anya egy nagyon gyakori s makacs problmt oldott meg a III. Mdszer
segtsgvel, s ksbb azt is elmeslte, hogy Barbara reggeli idhzsa s panaszkodsa abbamaradt. Nhny ht mlva, valamelyik dlutn Barbara be is
jelentette, hogy inkbb kimegy jtszani a tbbi gyerekkel, s mr nem akar
olyan sok idt tlteni kettesben anyjval. Mindebbl az a tanulsg, hogy ha a
problmamegold beszlgets feltrja a gyerek tnyleges ignyt, s a tall
megolds megfelel, akkor megsznik a problma is, amint a gyerek tmeneti
ignyt kielgtettk.
FELNTTKNT KEZELJK A GYEREKEKET
A veresgmentes mdszerbl a gyerek azt is megtudja, hogy szlei az ignyeit
is fontosnak tartjk, s bznak benne, hogy viszonzskppen is tekintettel lesz
a szlk ignyeire. Vagyis hasonlan kezelik, mint ahogy bartaikat vagy h
zastrsukat. Ez a kzelts nagyon j rzs a gyereknek, mert annyira szereti, ha
megbznak benne, s egyenl flknt kezelik. (Az I. Mdszer retlennek s fele
ltlennek kezeli a gyereket; olyannak, mint akinek frszpor van a fejben.)
Az itt kvetkez beszlgetst egy P.E.T.-apa mondta el:
173
APA: Azt szeretnm, ha kitallnnk valamit az esti lefekvsre. Minden este

ngatnunk s gytrnnk kell tged, hogy rendes idben, nyolckor lefekdj.
n nem szeretem magamat, amikor nyaggatlak, s kvncsi vagyok, te mit rzel
ezzel kapcsolatban.
LAURA: n sem szeretem, amikor nyaggatsz... s nem szeretek lefekdni
olyan korn. n mr nagylny vagyok, s tovbb tudok fennmaradni, mint
Gerg.
ANYA: gy rzed, tged ugyangy kezelnk, mint Gergt, s ez nem igaz
sgos.
LAURA: Igen, n kt vvel idsebb vagyok nla.
APA: s gy rzed, gy is kellene kezelnnk tged, mint aki idsebb.
LAURA: Igen!
ANYA: Ez egy j szempont. Csakhogy ha megengedjk, hogy tovbb maradj
fenn, s mg utna kezdesz alkudozni a lefekvsrl, akkor flek, hogy tl ksn
alszol el.
LAURA: De akkor n nem alkudoznk - csak egy kicsit hadd maradjak fenn
tovbb!
APA: Szeretnm ltni, hogy mennyire tudsz velnk egyttmkdni, s ak
kor pr nap utn megllapodhatunk egy j idpontban.
LAURA: Ez se igazsg!
APA: Nem igazsg, hogy ki kell rdemelni" a ksbbi idpontot?
LAURA: Szerintem nekem tovbb kell tudni fennmaradni, mert n idsebb
vagyok, (csend) Mi lenne, ha lefekdnk nyolckor, de olvasnk az gyban fl
kilencig?
ANYA: Lefekdnl a megszokott idben, de a lmpa gve maradna egy ideig,
s olvashatnl?
LAURA: Igen. n szeretek gyban olvasni.
APA: Nekem ez tetszik. De ki nzi majd az rt?
LAURA: Ht majd n. Pont fl kilenckor leoltom a villanyt.
ANYA: Ez nagyon j tletnek hangzik. Kiprbljuk egy idre?
A vgeredmnyrl az apa gy szmolt be:
Ezutn nemigen volt tbb gondunk a lefekvsi idvel. Ha elfordult,
hogy Laura nem oltotta le fl kilenckor a lmpt, valamelyiknk emlkez
tette, mondjuk gy, hogy Laura, most fl kilenc van, s neknk van egy
megllapodsunk a villanyoltsrl. Erre mindig elfogadhatan reaglt.
Megoldsunk lehetv tette, hogy Laura nagylny legyen, s ugyangy
olvasson estnknt az gyban, mint Anyu s Apu."
174
175
A III. MDSZER MINT TERPIA

Nem ritka, hogy a III. Mdszer olyan vltozsokat idzzen el a gyerekben
melyhez hasonlk pszichoterpiban szoktak bekvetkezni. Ebben a konflik
tus- vagy problmamegoldsi mdszerben ugyanis terpis lehetsg rejlik. Ezt
lttuk az elalvstl fl Dani esetben is.
Egyik tantvnyunk - egy apa - kt gyben is terpis vltozst tapasztalt
tves finl az j konfiiktusmegoldsi mdszer nyomn:
Nagyon rdekli a pnz, s gyakran vett el aprpnzt a fikombl. Lel
tnk, hogy III. Mdszerrel megbeszljk a problmt, s megllapodtunk,
hogy kap napi 50 fillr zsebpnzt. Megsznt a fikom dzsmlsa, s na
gyon kitartan gyjti a pnzt, hogy megvehesse magnak, amire vgyik."
Az utbbi idben mr elgg aggasztott minket, hogy mennyire rdek
ldik tves ltre egy bizonyos sci-fi-sorozat irnt, amitl lthatlag roszszakat lmodott, s gyakran felriadt. Egy msik csatornn viszont ugyan
ebben az idben egy elgg tanulsgos s egyltaln nem ijeszt program
szokott lenni. tulajdonkppen ezt is szereti, de ritkn vlasztotta ki.
A III. Mdszerrel abban llapodtunk meg, hogy felvltva nzi a kt msort,
egyik nap az egyiket, msik nap a msikat, ez szmra is elfogadhat volt.
Ritkultak is az jjeli felriadsok, s mostanban mr gyakrabban nzi a
megnyugtat msort, mint a sci-fi-sorozatot."
Szmtalan szl szmolt be komoly vltozsokrl gyerekeinl, miutn hoszszabb ideje alkalmaztk mr a III. Mdszert: javul osztlyzatok, jobb kapcsolat
a kortrsakkal, nagyobb nyitottsg az rzelmek kifejezsben, a dhrohamok
ritkulsa, kevesebb indulat az iskola irnt, megbzhatbb leckekszts, na
gyobb nllsg, tbb nbizalom, vidmabb alaphangulat, jobb evsi szoksok
voltak a leggyakrabban hallott pozitv vltozsok a gyerekek letben.
12. A szlk agglyai

a veresgmentes mdszer kapcsn
A konfliktusmegolds veresgmentes mdszert tbbnyire mindenki gyorsan
megrti, s gretes alternatvt lt benne. Amint azonban az elvi megvitatsrl
t kell lpni a gyakorlati megvalsts szakaszba, legtbb tantvnyunk jogos
flelmekrl s rthet agglyokrl szmol be az j mdszer kapcsn.
Nagyszernek hangzik elmletben - mondja sok szl -, de vajon mk
dik-e a gyakorlatban is?" Teljesen emberi vons gyanakodni az jjal szemben,
s elbb tvirl hegyire megvizsglni, mieltt feladnnk a bevlt megszokottat.
Az sem ritka, hogy a szl vonakodik ksrletezgetni" a gyerekeivel, akiket
annyira szeret.
me a leggyakoribb aggodalmak - traval gyannt -, s vlaszaink ezekre.
Remljk, hogy segtsgkkel knnyebb nekirugaszkodni az els prblko
zsnak.
M R M E G I N T L J N K LE, S R T S N K E G Y E T " ? !
Nhny szl azrt dzkodik a III. Mdszertl, mert els hallsra emlkezteti t
a rgi csaldi megbeszlsekre", ahogyan ezt szleik vezettk be nluk. Ami
kor megkrjk a vonakodkat, mesljk el, milyenek voltak ezek a rossz eml
k megbeszlsek, tbb-kevsb ilyen lerst adnak:
Anyu s Apu minden vasrnap leltetett minket a nagy asztal kr,
hogy nhny problmt megbeszljnk. ltalban k hoztk szba a leg
tbb problmt, de nha mi is eljttnk valamivel. A legtbbet Apu s
Anyu beszlt. Apu vezette az egszet. Tbbnyire kioktattak minket vagy
prdikltak. Majdnem mindig elmondhattuk a vlemnynket, de leg
tbbszr k dntttk el, mi legyen a megolds. Elszr lveztk, de aztn
kezdtk unni. gy emlkszem, az egsz szoks nem tartott sokig. Olyas-
176

mikrl beszltnk, mint a hzimunkk elosztsa, a lefekvsi id, s hogy
hogy lehet az Anyut jobban kmlni."
Valsznleg nem minden csaldi konferencia" festett gy, de mindegyik

szlkzpont volt, mindentt egyrtelmen az apa elnklt, a megoldsokat
kivtel nlkl a szlk javasoltk, a gyerekek prdikcikat hallgattak vgig, a
problmk elvontak s vitathatatlanok voltak, a lgkr pedig nyjas.
A III. Mdszer nem egy sszejvetel-fajta, hanem egy eljrsmd a konfliktu
sok megoldsra, amelyet lehetleg akkor kell alkalmazni, amikor a konfliktus
felmerl. Nem minden konfliktus rinti az sszes csaldtagot - gyakoribb, hogy
az egyik szl s valamelyik gyerek gyrl van sz. A tbbieknek ilyenkor
nem szksges, s nem is felttlenl j jelen lennik. A III. Mdszer kntsben
nem ajnlatos prdikcikkal sem elllni, hiszen az mindig azt is jelenti, hogy a
szl eleve tudja a vlaszt". A III. Mdszernl szl s gyerek egytt keresik
meg sajtos vlaszukat; elre megfogalmazott vlaszok ritkn segtik a veresg
mentes megoldst. s elnk" vagy vezet" sincs - szl s gyerek egyenl
felekknt keresik egyttes erfesztssel kzs problmjuk megoldst.
ltalban a III. Mdszer rvid, azonnali, itt s most mdon szoktk hasznl
ni. Lehet helyszni" problmknak is nevezni, amik tertkre kerlnek, mivel
a halogats helyett a rgtn fogalmazzuk s beszljk meg az ajnlatos.
Vgl pedig a lgkr sem azonos a rgi csaldi konferencikval: azaz nem fel
ttlenl kellemes s bartsgos. A szl s gyerek kzti konfliktusok ltalban
indulatokat vltanak ki, a kedlyek felajzottak: Apa egy megbeszlsre akar
menni kocsival, Zsolt pedig egy fontos randevra kszlt ugyanezzel a jrm
vel; Sri ragaszkodik anyja kardignjhoz; Tibi nem akar lemondani az sz
edzsrl, hiba nths; Csabnak a legnagyobb hangervel kell gyakorolnia gi
trjn stb.
Az ilyen tkzsek komoly indulatokkal jrnak. s ha a szlk megltjk e
mdszerben a korbbiaktl elt vonsokat, rdbbennek, hogy a III. Mdszer
nem egy rgi hagyomny felmelegtse.
A I I I . M D S Z E R M I N T A S Z L I G Y E N G E S G JELE
Vannak olyan szlk - klnsen apk -, akik attl tartanak, hogy a III. Md
szer rhagyst", szli gyengesget" vagy meggyzdsnknek ellentmon
d egyezkedst" jelent. Az egyik apa pldul mrgesen tiltakozott, miutn cso
portjval magnetofonrl vgighallgatta Barbara s desanyja konfliktusmegol
dst a reggeli vodba induls kapcsn: Mirt engedett ez az anya a gyerek
nek! gy most minden dlutn egy rt tlthet az elknyeztetett klykkel. gy
A szlk agglyai a veresgmentes mdszer kapcsn
177
a gyerek nyert, nem ?" Persze hogy nyert" a gyerek, de anyja is nyert: elrte,
amit akart, megszabadult a heti t nyomaszt reggeltl.
A P.E.T.-tnfolyamvezetk megrtik az effajta reakcit. Majdnem minden
csoportban akad ilyen, hiszen annyira hozz vagyunk szokva, hogy nyertes
vesztes fogalmakban gondolkodjunk a konfliktusokrl. Sokan hiszik, hogy ha
egy tkzsnl az egyik fl elri, amit akar, a msik hatatlanul veszt. Mintha
mindenkppen valakinek vesztenie kellene.
Kezdetben nem knny felfogni, hogy van md arra, hogy mindkt fl elrje
cljt. A III. Mdszer nem olyan, mint a II., ahol a gyerek a szl krra ri el,
amit akar. Knnyen addik a kezdeti kvetkeztets: Ha feladom az I. Md
szert, csak a II. Mdszer marad", Ha n nem rem el, amit akarok, akkor a gye
rek ri majd el, amit akar". Ez lenne a tipikus vagy-vagy gondolkods a konf
liktusokrl.
A szlk nagy rsznek teht segtsgre van szksge, hogy megrtse a II. s a
III. Mdszer alapvet klnbsgt. jra meg jra emlkeztetni kell ket, hogy a
III. Mdszernl nekik is rvnyt kell szereznik sajt ignyeiknek s nekik is
elgedetteknek kell lennik a megoldssal. Mert ha az az rzs marad bennk,
hogy k most tulajdonkppen csak engedtek a gyereknek, akkor nem a III.
Mdszert hasznltk, hanem a II.-at. Barbark konfliktusban pldul errl
lenne sz, ha az anya nem szintn ajnlotta volna fel a dlutni egyttltet mert akkor valban csak rhagysrl" lenne sz (II. Mdszer).
Nem mindenki veszi azonnal szre, hogy Barbara mamja nemcsak azt nyerte,
hogy megszabadult a reggeli ngatstl s sietsgtl, de megszabadult attl a
bntudattl is, amit a kislny vodba kldse miatt rzett korbban; s tlte
azt az rmet is, hogy rbukkanjon gyereke gondjra s orvossgot talljon r.
Nhny szl mgis gy rzi, hogy a III. Mdszer szksgszeren kompro
misszum", a kompromisszum pedig azt jelenti szmra, hogy meghtrl vagy
kevesebbet kap, mint amennyit akart, vagyis gyenge". Ennek az rzsnek a
megfogalmazst hallvn mindig eszembejut egy mondat John F. Kennedy be
iktatsi beszdbl: Ne fljetek egyezkedni, de sose egyezkedjetek flelem
bl." A III. Mdszer egyezkedst jelent, de nem olyan egyezkedst, amelybl
hinyzik a btorsg, hogy mindaddig kitartsunk, amg nem tallunk mindket
tnk ignyeinek megfelel megoldst.
A III. Mdszer ugyanakkor nem azonos a kompromisszum"-mal - abban az
rtelemben, hogy kevesebbel is berjk, mint amennyit eredetileg akartunk -,
mert tapasztalataink szerint az gy szletett megoldsok majdnem mindig tl
szrnyaljk szl s gyerek elvrsait. Ezek az elegnsnak is nevezhet megol
dsok mindkt fl szmra jk, st nha a legjobbak. s semmikppen sem jr
nak azzal, hogy a szl meghtrl vagy feladja. pp ellenkezleg. Az itt kvet-

kez konfliktus e g y egsz csaldot rintett, s rdemes megfigyelni, mennyi j
rzst okozott a megolds mindannyiuknak. Az anya mesli:
Kzeledett a Hlaads nnepe*, ssze kellett lltanunk, mit terveznk,
n - mint mskor is - gy reztem, ksztenem kell egy pulykavacsort s
rendeznem egy nneplyes csaldi sszejvetelt. De a hrom fiamnak s a
frjemnek ms elkpzelsei voltak, ezrt leltnk, hogy megoldjuk a prob
lmt. Apa ki akarta festeni a hzat, s nem rlt volna, ha hosszabb idt
kell elvonni ettl a munktl egy nagy vacsora s a trsasg szrakoztatsa
miatt. A fiskols fiam haza akarta hozni egy olyan bartjt, aki mg sosem
vett rszt Hlaadsra rendezett csaldi egyttlteken. A kzpiskols fiam
mind a ngy napot a htvgi hzunkban akarta tlteni. A legkisebb fiam
nak pedig nem volt kedve rendesen felltzni, ahogyan egy szertartsos
vacsorhoz illik. Nekem a csaldi egysg, az egyttlt volt a legfontosabb,
s hogy egy elegns pulykavacsora ksztse rvn j anynak rezhessem
magam. Problmamegoldsunkbl vgl az a terv kerekedett ki, hogy n
ksztek egy hideg pulykavacsort, amit kivisznk magunkkal a htvgi
hzunkba, miutn Apa kifestette a hzat; a fiskols fiam hazahozza a ba
rtjt, s mindannyian segtenek Apnak a festsben, hogy minl elbb el
indulhassunk. s az eredmny: a vltozatossg kedvrt nem volt sem ajt
csapkods, sem dhngs. Mindenki nagyszeren rezte magt - ez volt a
legjobb Hlaadsi nnepnk, amita csak lnk. Mg a fiam vendge is se
gtett a festsben. s ez volt az els olyan alkalom, amikor a fiaim klcsns
bosszankods nlkl segtettek az apjuknak a hz krl. Az apjuk ekszt
zisban volt, a fik is lelkesek voltak, s n is rltem, hogy hozzjrulhat
tam az nnep sikerhez. Radsul egy csom munkt megsproltam azzal,
hogy nem egy risi vacsort ksztettem. A legszebb lmainknl is job
ban sikerlt. Soha tbb nem szlok bele erszakkal a csaldi dntsekbe!
A mi csaldunkban az egyik hsvti vakci okozott komoly konfliktust, de
a III. Mdszerrel olyan megoldshoz jutottunk el, amely vratlan mdon elfo
gadhat volt mindannyiunk szmra. Sem a felesgem, sem n nem reztk ma
gunkat gyengnek a vgn, boldogok voltunk, hogy elkerltk a Newport
Beach-i lidrclmot:
Tizent ves lnyunk el akart fogadni egy meghvst a hsvti sznetre
Newport Beachre, ahova a bartnivel ment volna (ahol a fik vannak"
* Vallsi eredettl fggetlenn vlt, ltalnosan elterjedt csaldi nnep Amerikban.
November harmadik cstrtkn kezddik. (A ford.)
179
Kaliforniban, s persze a sr, a nark s a zsaruk). Felesgemmel komolyan

fltettk a lnyunkat mindattl, amirl annyi riasztt hallottunk: kzpis
kols gyerekek minden hsvtkor ezrvel gylnek itt ssze. Elmondtuk
neki flelmeinket, ezeket meg is hallotta, de lertkelte" - annyira v
gyott r, hogy bartnivel elmehessen a tengerpartra. Tudtuk, hogy nem
tudnnk aludni, s folyton attl rettegnnk, hogy az jszaka kzepn kap
nnk egy telefont, hogy menjnk rte, bajban van. Az rt figyelem segt
sgvel valami meglept tudtunk meg: a legfbb kvnsga az volt, hogy
egy bizonyos bartnjvel lehessen egytt valahol, ahol fik is vannak, s
hogy a tengerparton lehessen, mert a sznet utn leslve akar rkezni az is
kolba. Kt nappal azutn, hogy konfliktusunk felbukkant, de mg nem
volt megoldva, lnyunk egy eredeti megoldssal llt el: nincs-e kedvnk
egy golfozs htvghez (Mr gyis rg nem csinltatok ilyet, nem
igaz?"); elhozhatn a bartnjt, s mehetnnek a partra - nem a newportira, de egy olyanra, ahol nyilvn nem lesz nehz fikat tallni, mi felnttek
pedig golfozhatnnk kzben, hiszen a motel is s a plya is kzel van a part
hoz. Azonnal lecsaptunk erre a kitn megoldsra, s megknnyebbl
tnk, hogy nem kell rettegnnk, mi trtnik vele Newport Beachen, egye
dl. is boldog volt, mert ez a megolds minden ignynek megfelelt. Meg
is valstottuk a tervet. Nagyon jl reztk magunkat: mi a felesgemmel
golfoztunk, a lnyok pedig a parton voltak, ahol trtnetesen kevs fi volt,
s ez csaldst okozott nekik. Mgsem panaszkodtak, s nem nehezteltek
rnk a miatt a dnts miatt, amit kzsen hoztunk.
Az imnti helyzetbl az is kiderl, nem minden III. Mdszerrel hozott dnts
sikerl felttlenl szzszzalkosan. Elfordul, hogy valamely megoldsi javas
lat ltszlag mindenki ignynek megfelel, de elre nem lthat mdon valaki
nek mgis csaldst okoz. A III. Mdszerrel l csaldokban ez mgsem szokott
neheztelst vagy kesersget kivltani, taln mert a csaldott gyerek szmra
vilgos, hogy nem szlei okoztk csaldst (ahogyan az I. Mdszernl igen),
hanem a vletlen, a sors, az idjrs stb. Elre nem lthat erket lehet hibztat
ni ilyenkor, de a szlket nem. Ennek pedig az az oka, hogy a III. Mdszerrel
hozott dntst a gyerek rszben sajtjnak rzi.
CSOPORTOK N E M T U D N A K D N T E N I "
ltalnosan elterjedt hiedelem, hogy csak egynek kpesek dntseket hozni,
csoportok nem. A teve annak a bizottsgnak a gyermeke, amely csoportdn
tst akart hozni arrl, hogyan kell lovat tervezni." Ezt a vicces mondst gyak-
180
ran halljuk idzni olyan szlktl, akik azt az llspontjukat vdik, mely szerint a csoport vagy kptelen eljutni egy dntsig, vagy gyenge dntst hoz. A
a nzetet is gyakran halljuk csoportjainkban, hogy Valakinek vgl is dnt
nie kell a csoport nevben".
Ez a mtosz taln azrt maradt fenn, mert oly kevs embernek volt valaha a
kalma rszt venni hatkony dntshoz csoportban. Ettl az lmnytl a le
tbb felnttet egsz letben megfosztottk azok, akiknek hatalmuk volt felet
tk, s ezzel lve kvetkezetesen hasznltk is az I. Mdszert a problmk s
konfliktusok megoldsra: szleik, tanraik, rokonaik, csoportvezetik, edz
ik, bbiszittereik, katonai elljrik, fnkeik stb. A mi demokratikus" trsa
dalmunkban nagyon kevs felnttnek adatott meg az lmny, hogy olyan cso
portokat lthasson mkds kzben, amelyek demokratikusan oldjk meg
problmikat s konfliktusaikat. Nem csoda ht, hogy a legtbben ktelkednek
a csoportok dntshoz kpessgben, hiszen sosem lthattak mg ilyet! Ennek
kvetkezmnyei riasztak, ha meggondoljuk, milyen gyakran hirdetik a veze
tk annak fontossgt, hogy a gyerekekbl felels llampolgrokat neveljnk.
Taln ezrt akar csoportjainkban sok szl rengeteg bizonytkot ltni arra,
hogy a csald mint csoport kpes s hajland j sznvonal problmamegolds
ra - mg az olyan makacs s sszetett konfliktusok esetn is, mint pldul:
- zsebpnz- s pnzgyek,
- a laks rendben tartsa,
- a hzimunkk elosztsa,
- nagyobb vsrlsok,
- az aut hasznlata,
- a tv hasznlata,
- nnepek, vakcik,
- vendgsg s hzibuli,
- telefonhasznlat,
- lefekvsi id,
- tkezsi idk,
- ki hol l az autban,
- ki hol van, s mikor jn haza,
- nkiszolglsra sznt telek,
- rakodhelyek, magnterletek,
- a sajt szoba rendje.
A lista vgtelenl folytathat: a csaldok mindezekben kpesek dntseket
hozni, bizonytva naponta a veresgmentes mdszer ernyeit. Vllalni kell per-
181
sze a III- Mdszert, s kitartani mellette, hogy felntt s gyerek egyarnt tapasz
talhassa, mennyire megbzhat egy csoportban: tallnak majd kreatv, klcsn
sen elfogadhat megoldsokat.
A III. MDSZER OLYAN H O S S Z A D A L M A S ! "
Sok szl aggdik, hogy ez a fajta problmamegolds tlsgosan sok idbe ke
rl. Az egyik P.E.T.-apa - aki gy rzi, igazgat lvn mris tl sok idt tlt el
megbeszlsekkel - kijelentette: Nekem valsznleg nem lesz idm egy-egy
rra lelni mindegyik gyerekemmel, valahnyszor egy konfliktus felmerl".
Valamelyik tgyerekes anya hasonl okokbl rvel a III. Mdszer ellen: Sose
kszlnk el semmilyen hzimunkval, ha mind az tkkel folyton lellnk
problmt megoldani!"
A III. Mdszer ktsgtelenl idt ignyel. Hogy mennyit, az rszben a probl
mtl, rszben pedig attl fgg, mennyi hajlandsg van a rsztvevkben arra,
hogy egy veresgmentes megoldst keressenek. me nhny tapasztalat, ame
lyet a mdszer irnt valban elktelezett szlk gyjtttek:
1. Sok a bubork"-konfliktus: felbukkan, de nhny perc alatt kis er
fesztssel is akad r klcsnsen elfogadhat megolds.
2. Vannak hosszabb idt ignyl problmk (zsebpnz, hzimunka, tv
nzs, lefekvsi id). Amint azonban megvan a megolds, amelyet III. Md
szerrel hoztak, a problma vgleg el szokott tnni. Ellenttben az I. Md
szerrel hozott dntsekkel, az elbbiek nem trnek jra meg jra vissza.
3. Rengeteg idt lehet megtakartani, mivel a szlnek nem kell ngatnia,
emlkeztetnie, ellenriznie a gyereket.
4. A III. Mdszer bevezetsekor az els nhny konfliktusmegold ls
hosszabb szokott lenni, mivel a gyerekek (s a szleik) jratlanok ebben az
j mdszerben, s mert a gyerekek nemegyszer gyanakodva fogadjk sz
leik j szndk kzeledst (Mi ez az j mdszer mr megint, amivel min
ket akartok diriglni?") Esetleg rgi srelmek elevenednek fel, s nem hal
ki azonnal a nyertes-vesztes beidegzds (Muszj elrnem, amit aka
rok.").
A veresgmentes mdszer hossz tv alkalmazsbl egy msik fontos s
meglep eredmny is szletik, s ez hozza a legnagyobb idnyeresget: bizonyos
id utn egyszeren ritkbban merlnek fel konfliktusok. gy tnik, mintha
kifogytunk volna a megoldand problmkbl" - meslte egy anya krlbell
egy vvel a P.E.T.-tanfolyam elvgzse utn. Egy msik anya, akit arra krtem,
182
mondjon pldkat arra, hogyan hasznostottk k a III. Mdszert, ezt rta vla
szul: Szeretnnk vlaszolni krdsre, de az utbbi idben nemigen vannak
konfliktusaink, amelyeknl a III. Mdszer bevetsre lenne szksg."
Sajt csaldunk letben sem emlkszem az utbbi vbl olyan esetre, amikor
teljes eszkztrral kellett volna nekillnunk egy konfliktus megoldsnak, mi
vel a dolgok knnyebben sszecsiszoldnak.
Arra szmtottam, hogy konfliktusok idrl idre mindig felbukkannak
majd, s azt hiszem, a legtbb P.E.T.-szl is gy gondolja. Mitl ritkulnak mg
is? Tulajdonkppen logikus, ha meggondoljuk: a III. Mdszer gykeresen meg
vltoztatja szl s gyerek egyms irnti belltdst. Ezek a gyerekek mr
biztosak lehetnek abban, hogy szleik nem hasznljk hatalmukat az rov
sukra, s nem akarnak nyerni a gyerek ignyeinek flresprse rn - gy ht
ezeknek a gyerekeknek nincs okuk r, hogy fogcsikorgatva kzdjenek cljai
krt, s hevesen vdekezzenek a szli hatalommal szemben. Az ignyek csat
tan sszetkzse ezrt teljesen eltnik. A gyerekek alkalmazkodk lesznek,
s legalbb annyira tiszteletben tartjk szleik szksgleteit, mint a sajtjaikat.
Ha a gyereknek tmad valamilyen ignye, akkor elmondja, s a szl keresi meg
az alkalmazkods mdjt; ha a szlnek tmad ignye valamire, akkor fejezi
ezt ki, s a gyerek keresi az alkalmazkods lehetsgt. Amikor pedig valame
lyik flnek nehzsge tmad az alkalmazkodsban, olyankor a helyzetet sokkal
inkbb egy megoldand problmnak, mint egy megkzdend harcnak te
kintik.
s mg egy vltozs bekvetkezik: szlk s gyerekek a konfliktus elkerls
nek mdszereit kezdik alkalmazni: a nagyobb gyerek zenetet hagy a bejrati
ajtn, hogy szlei ne felejtsk el: ma este neki lesz szksge az rgpre, a tv
re, a konyhra, a kocsira, az egyetlen esernyre vagy brmi msra; idben kr
dezi meg, nem zavar-e valakit a csaldbl, ha szerdra vendget hv pldul. De
ne felejtsk el, hogy nem engedlyt kr - az engedlyezs az I. Mdszerrel m
kd csaldokban dvik, ami magban foglalja, hogy a szl meg is tagadhatja az
engedlyt. A III. Mdszer lgkrben a gyerek azt zeni: Csinlni akarom a
magam dolgt, kivve ha ez keresztezi a ti dolgaitokat."
M I R T NE H A S Z N L H A T N A SZL AZ I. MDSZERT,
HISZEN A BLCSEBB?"
Mly gykerei vannak annak az elkpzelsnek is, hogy a szlnek joga van lni
hatalmval gyerekei felett, hiszen a tapasztaltabb, a blcsebb. Mr emltet
tnk korbban nhnyat a szoksos racionalizl rvek kzl: Tbbet tapasz
183
taltunk, mi tudjuk teht jobban", A te rdekedben tiltunk el tle", Ha majd

idsebb leszel, mg hls leszel neknk, hogy erre megtantottunk", Csak meg
akarunk kmlni attl, hogy elkvesd ugyanazokat a hibkat, amelyeket mi
kvettnk el", Nem hagyhatjuk, hogy olyasmit csinlj, amit ksbb meg
bnsz" stb.
Sok szl komolyan hisz is ezekben a kijelentseiben. Ez az a belltds,
amelyet a legnehezebben tudunk befolysolni P.E.T.-csoportjainkban: sokan
nemcsak abban hisznek, hogy a szl jogosult hasznlni hatalmt - hiszen tb
bet tud, okosabb, rettebb, tapasztaltabb stb. -, hanem ez ktelessge is.
s ez nem kizrlag a szlk hozzllsa. A trtnelem sorn mindig ezt az r
vet hasznltk a zsarnokok annak indoklsra, hogy mirt alkalmaznak ersza
kot az elnyomottak felett. Tbbnyire elg lesjt vlemnnyel is voltak alattva
likrl: a rabszolgkrl, jobbgyokrl, barbrokrl, bennszlttekrl, nge
rekrl, mexiki menekltekrl, keresztnyekrl, eretnekekrl, a cscselkrl, a
kzrendekrl, a munksokrl, a zsidkrl, a dl-amerikaiakrl, az zsiaiakrl
vagy a nkrl. Azok, akik hatalmat gyakorolnak msok felett, gy tnik, min
dig azzal magyarzzk s igazoljk elnyomsukat s embertelensgket, hogy
alacsonyabb rendnek tlik elnyomottjaikat.
Hogyan cfolhat az az llts, hogy a szlk blcsebbek s tapasztaltabbak
gyerekeiknl? Hiszen olyan nyilvnval igazsgnak tnik. De ha megkrdez
zk a szlket, hoztak-e az szleik ostoba dntseket az I. Mdszerrel, min
denki igennel vlaszol. Milyen knny is elfelejteni a gyerekkori lmnyeket,
mire az ember szl lesz! Milyen knny elfelejteni, hogy a gyerek nemegyszer
jobban tudja, mikor lmos vagy hes; jobban tudja a bartai rtkeit, a sajt t
rekvseit s cljait, a tanrok bnsmdjt, sajt teste szksgleteit, s azt, hogy
kit szeret s kit nem, mit rtkel nagyra s mit nem.
Csakugyan a szl lenne a blcsebb ? A gyerekre vonatkoz szmos dologban
nem gy van. De sok terleten rendelkezik a szl valban olyan rtkes tapasz
talattal s tudssal, amit kr lenne elsni.
Kezdetben sokan nem veszik szre, hogy a veresgmentes mdszerben mind
kt fl - a szl s a gyerek - blcsessgre egyarnt szksg van. Mindkettnek
jut szerep a problmamegoldsban - nem gy, mint az I. Mdszernl, ahol a
gyerek tudsa marad parlagon, vagy a II. Mdszernl, ahol a szl tapasztalatait
nem hasznostjk.
Kt kedves s klnsen okos ikerlny desanyja szmolt be sikeres probl
mamegoldsukrl: azt kellett eldntenik, lpjenek-e a lnyok eggyel maga
sabb osztlyba, ahol szmukra izgalmasabb szellemi munka vr rjuk, vagy ma
radjanak inkbb bartnikkel egytt, a jelenlegi osztlyukban. Az ilyenfajta
problmt kizrlag szakrtk" szoktk megoldani: tanrok, pszicholgusok,
184
szlk. De ebben a csaldban az anya - akinek magnak is voltak persze elkp

zelsei - megbzott a lnyok rzseinek blcsessgben, abban, hogy fel tudjk
mrni sajt szellemi kpessgeiket, s meg tudjk tlni, mi a legjobb a szmuk
ra. J pr nap telt el a pr s kontra rvek mrlegelsvel, mikzben a lnyok
meghallgattk anyjuk s osztlyfnkk llspontjt s informciit is, majd el
fogadtk az osztlyugrst mint megoldst. Ez a csaldi dnts maradktalanul
bevlt, mind a tanulmnyi eredmny, mind az ikrek elgedettsge szempont
jbl.
LEHET-E KISGYEREKEKKEL IS H A S Z N L N I
A III. M D S Z E R T ? "
gy rtem, hogy a III. Mdszer jl bevlhat a nagyobb gyerekekkel, akik mr
jobban ki tudjk fejezni magukat, rettebbek, s okosabban tudnak rvelni, de
vodsokkal nyilvn nem mkdik a dolog - k kicsik mg ahhoz, hogy meg
tljk, mi a legjobb nekik. Nem kell akkor mgiscsak az I. Mdszer?"
Ez a krds minden egyes P.E.T.-csoportunkban elhangzik. De azok a csal
dok, akik kiprbltk kisebbekkel, azt tapasztaltk, hogy bevlt. me egy rvid
megbeszls egy hromves kislny s a mamja kztt:
185
vrsebb lett, aztn vistani kezdett, ahogy frusztrcija fokozdott. rez

tem, hogy kezdek dhs lenni a vistsa miatt, ezrt a megszokott megol
dssal leguggoltam mell, hogy becsatoljam neki a szjat. De tiltakozott, s
tovbb vistott. Magamban mr ppen terveztem, hogy megfogom t a hin
talval egytt, berakom a szobjba s jl becsapom az ajtt, hogy ne is
halljam - amikor is valami kattant bennem. gy ht letrdeltem, rtettem a
kezem az kezre, s azt mondtam: Tnyleg nagyon mrges vagy, hogy
nem tudod egyedl megcsinlni. Megrzta a fejt, Igen, mondta, s n
hny megksett szipogs utn folytatta a boldog hintalovazst. n meg arra
gondoltam: Tnyleg ennyire egyszer lenne ez?"
Tulajdonkppen azt kellene vlaszolni ennek a csodlkoz anynak, hogy
Nem, a dolog nem mindig ilyen egyszer", de az a tny, hogy a III. Mdszer
meglepen jl bevlik kicsi gyerekeknl, st csecsemknl is. Emlkszem egy
esetre a mi csaldunkbl:
A kvetkez epizdot szintn egy anya meslte el, akinek ktves kislnya
reaglt kedvezen a hatalommentes kzeledsre:
Amikor a lnyunk t hnapos volt, nyaralni mentnk tparti kalyibnkba. Mindaddig szerencssnek mondhattuk magunkat, mert este 11 s
reggel 7 kztt a gyerek sosem ignyelt etetst. De a krnyezettel egytt a
szerencsnk is megvltozott: a baba hajnali ngykor felbredt, s enni
akart. Ilyenkor felkelni nagy knszenveds, radsul ezek a szeptemberi j
szakk arrafel elg hidegek is voltak mr, neknk pedig csak egy kis faf
tses tzhelynk volt. Ez azt jelentette, hogy vagy tzrakssal kell bajld
nunk, vagy - ami semmivel sem jobb - takarkba burkolzva brni ki azt
az rt, amibe a tpszer elksztse, megmelegtse s az etets kerl. Itt va
lban gy reztk, hogy a szksgletek konfliktusa" llt el, s problma
megoldsra van szksg, sszedugtuk a fejnket, s gy dntttnk a fe
lesgemmel, hogy felajnlunk a gyereknek egy msik megoldst, amit taln
elfogadhatnak tall. Ahelyett hogy flkeltettk volna a 11 rs etetshez,
msnap hagytuk jflig aludni. A kvetkez reggel mr 5-ig aludt. Eddig
minden szpen alakult. A kvetkez este azon voltunk, hogy lehetleg
tbb tejet igyon a szoksos adagjnl, s jjel fl egy fel fektettk le. A do
log bevlt, a gyerek elfogadta a javaslatot. Az ezt kvet idben nem bredt
fel tbbet 7 ra eltt, amikor mr gyis fel akartunk kelni, mert korn reg
gel a legjobb horgszni a tavon. Senki sem vesztett, mindenki nyert."
Valamelyik este ppen vacsort ksztettem, a lnyom pedig boldogan

gagyorszott a hintalovn. Aztn megfogta azt a szjat, amivel be lehet csa
tolni a gyereket, s megprblta sajt magn sszekapcsolni. Az arca egyre
Nemcsak lehetsges teht csecsemkortl alkalmazni a III. Mdszert, de ajn

latos is minl korbban bevezetni. Minl kisebb korban ismeri meg a gyerek,
annl hamarabb tanulja meg a demokratikus rintkezsmdot, a msok ignyei-
KATI: n mr nem akarok menni a blcsdbe.

ANYA: Nem szeretsz a blcsdbe menni, amikor n dolgozni megyek.
KATI: Nem, n nem akarok menni.
ANYA: Nekem el kell mennem dolgozni, s te nem maradhatsz itthon - de te
nagyon nem rlsz, hogy ott kell lenned. Tudnnk valamit csinlni, hogy ne
ked knnyebb legyen a blcsdben?
KATI: (csnd) Ott maradhatnk a jrdn, amg te eltnsz a sarkon.
ANYA: De az Erzsi nninek ltnia kell, hogy ott vagy, a tbbi gyerekkel.
KATI: Akkor az ablakbl integethetnk, amg elmgy.
ANYA: gy jobban reznd magad?
KATI: Igen.
ANYA: J. Holnap kiprbljuk.
186
nek tiszteletben tartst, s azt, hogy felismerje, amikor msok tesznek eleget az
ignyeinek.
kzlekedsi veszlyektl. Biztosabb mdszereket alkalmaznk minden hasonl
Azok a szlk, akik gyerekeik nagyobb korban tanultk meg a P.E.T.-kszsgeket, vagyis azutn vezettk be otthon a III. Mdszert, hogy a gyerekek mr
az erszakos konfliktusmegolds valamelyik formjhoz voltak szokva, mindig
sokkal nehezebben boldogultak e mdszer elfogadtatsban, mint azok a sz
lk, akik kezdettl vagy nagyon korn bevezettk mr.
Az egyik apa meslte P.E.T.-csoportjnak, mit mondott a fiuk, amikor szlei
elszr akartk kiprblni a III. Mdszert: Mi ez az j pszicholgiai technika,
amivel el akarjtok rni, hogy azt csinljuk, amit ti akartok?" Ez az rzkeny
gyerek - aki hozz volt szokva a nyertes-vesztes tpus konfliktusmegoldsokhoz, ahol is tbbnyire a gyerekek vesztenek - nem bzott a szlk j szndk
ban: abban az szinte vgyukban, hogy ezttal valban vesztes nlkli md
szert akarnak kiprblni. A kvetkez fejezetben lesz arrl sz, hogyan lehet a
tindzserek ellenllsval megbirkzni.
V A N - E O L Y A N HELYZET, A M I K O R M G I S
AZ I. M D S Z E R T KELL A L K A L M A Z N I ? "
Mi, akik P.E.T.-tanfolyamokat tartunk, mr-mr vicceldni szoktunk azon,
hogy a III. Mdszer korltainak kitapogatsra majdnem minden csoportunk
ban elhangzik az albbi kt krds valamelyike:
De mi van akkor, ha az ember gyereke kiszalad az ttestre az autk k
z? Akkor sem kell bevetni az I. Mdszert?"
Mi van akkor, ha a gyereknek, mondjuk, vakblgyulladsa lesz? Ilyen
kor sem kell az I. Mdszert hasznlni, hogy bejuttassuk a krhzba?"
Mindkt krdsre De igen, persze" a vlaszunk. Ezek a kritikus helyzetek
azonnali s hatrozott cselekvst ignyelnek. De mieltt egy ilyesfajta krzis
helyzet kialakul, van tere a hatalom nlkli mdszereknek is.
Ha egy gyerek felveszi pldul azt a szokst, hogy leszaladgljon az ttestre,
anyja-apja elszr is megprblhat beszlni vele az autk veszlyeirl, krl
jrhatjk a hztmbt vagy azt a terletet, amin tl mr nem veszlytelen egye
dl jrni egy gyereknek; mutathatnak neki fnykpet balesetben megsrlt
gyerekrl, lehet kertst, korltot pteni a jtszterlet kr, lehet egy ideig
mindig figyelni t jtszs kzben s figyelmeztetni, ha tlmegy a hatron stb.
Mg ha a bntetses mdszert vlasztanm is, sosem kockztatnm a gyerekem
lett avval a felttelezssel, hogy a bntets nmagban megvja t a tovbbi
187
esetben.
A hatalom nlkli mdszerek akkor is nagyszeren bevlnak, amikor a gye
rek beteg, orvosi beavatkozsra, mttre, injekcira van szksge. Az albbi
helyzetben pldul egy kilencves kislny tart anyjval az allergiaklinika fel,
hogy megkezdjk a gyerek sznanthja elleni krt, ami heti kt injekcit je
lent. Az anya rt figyelemmel hallgatja a kislnyt:
BETTI (hosszan mondja monolgjt): n nem akarom ezeket az injekcikat...
Ki szereti az injekcit?... Az fj... Biztos letem vgig kell kapnom ezeket...
Ktszer egy hten... Inkbb tsszgk s orrot fjok... Minek kell ez nekem... ?
ANYA: hm... hm.
BETTI: Emlkszel, Mami, amikor egy csom szilnk volt a trdemben s utna
kaptam egy oltst?
ANYA: Igen, emlkszem. Tetanuszoltst kaptl, miutn az orvos kiszedte a
szilnkokat.
BETTI: A nvrke beszlt hozzm, s azt mondta, hogy nzzem azt a kpet a
falon, s gy nem is tudtam, mikor ment be a t.
ANYA: Vannak olyan nvrek, akik gy tudnak injekcit adni, hogy nem is
rzed, mikor adja.
BETTI (amikor megrkeznek): n nem megyek be.
ANYA (csak gy a vlla fltt, amint megy befel): Legszvesebben kint ma
radnl, igaz?
BETTI (nagy lasssggal bestl)
Az anya elmeslte a vgeredmnyt is: Betti bement, be tudtk tartani a meg
beszlt idpontot, megkapta az injekcit, s a nvr gratullt neki egyttmk
dshez. Betti anyja mg azt is hozztette:
Amg nem ismertem a P.E.T.-et, biztosan prdikltam volna neki, hogy
mennyire fontos vgigcsinlni a krt, amelyet az orvos jnak tart, vagy el
mondtam volna neki, milyen sokat segtett annak idejn az n allergiak
rm, vagy hogy az injekci tulajdonkppen nem is fj olyan nagyon, vagy
blcselkedni kezdtem volna arrl, milyen szerencss, hogy nincs ms be
tegsge, vagy felhergelve magamat rszltam volna, hogy hagyja abba a panaszkodst. s gy biztosan megakadlyoztam volna, hogy vigaszul eszbe
jusson az a rgi nvr, aki gy tud injekcit adni, hogy nem is tudni, mi
kor megy be a t."
188

N E M VESZTEM-E EL TEKINTLYEMET
A GYEREKEIM ELTT?"
Vannak olyan szlk - klnsen apk -, akik attl flnek, hogy a III. Mdszer
nyomn elvesztik tekintlyket gyerekeik eltt. gy fogalmaznak pldul:
Flek, hogy a gyerekek a fejemre nnek."
Nincs szksg r, hogy a gyerek felnzzen a szleire?"
n azt hiszem, hogy a gyereknek tiszteletben kell tartania szlei tekin
tlyt."
Azt javasoljtok teht, hogy a szlk egyenlkknt kezeljk a gyerekei
ket?"
Sokan kiss elnagyoltan hasznljk a tisztelet" kifejezst - van, aki valj
ban flelem"-re gondol (amikor pldul olyan sszefggsben hasznlja a szt,
mint tisztelje a tekintlyemet"); attl tart, hogy a gyerek nem fog flni tle,
nem engedelmeskedik, st fellzad a dirigls ellen. E meghatrozs hallatra
viszont sok szl azt mondja: Nem, n nem erre gondolok. n azt akarom,
hogy tiszteljk a kpessgeimet, a tudsomat... Azt hiszem, tnyleg nem arra
vgyom, hogy fljenek tlem."
Ilyenkor meg szoktuk krdezni ezeket a szlket: Mirt kezdesz te tisztelni
egy msik felnttet a kpessgeirt s tudsrt?" A vlasz tbbnyire ilyesmi:
Ht nyilvn megmutatta, bizonytotta ezeket a kpessgeit... valahogyan kir
demelte a tiszteletemet." A legtbb szl beltja, hogy neki is ki kell valahogyan
rdemelnie a gyerekei tisztelett: bizonytva hozzrtst s tudst.
Kicsit utnagondolva mindenki beltja, hogy msok tisztelett nem lehet
megkvetelni, csak kirdemelni, akinek tudsa s kpessgei tiszteletre mltk,
azt gyerekei is tisztelni fogjk. Ha nem, akkor elmarad a tisztelet is.
rdekes felfedezs vr azokra a szlkre, akik szinte erfesztst tesznek,
hogy a nyertes-vesztes eljrst flretve bevezessk otthonukban a III. Md
szert: gyerekeik jfajta tiszteletet alaktanak ki irntuk: olyat, amely nem fle
lemre pl, hanem arra a megvltozott kpre, amelyet a gyerek szleirl mint
emberekrl kialakt magban. Egy iskolaigazgat rta nekem ezt a meghat le
velet:
Azzal tudom legjobban elmondani, mit jelentett nekem a P.E.T., ha el
meslem, hogy mostohalnyom attl a perctl kezdve nem szeretett, ami
kor letben sznre lptem - kt s fl ves kortl. Ez az, ami igazn szven
szrt: az megvetse. Engem a gyerekek ltalban szeretnek, de Saci nem
189
szeretett. Kezdtem n sem szeretni t, st gylltem. Annyira, hogy egyik

reggel riadtan bredtem fel egy lmomra, melyben annyira ellentmondsos
s undort rzsek bukkantak fel Saci irnt, hogy megdbbentem negatv
rzseim erejtl. Tudtam, hogy segtsgre van szksgem, pszichoterpi
ba mentem. A terpia nmileg megnyugtatott, de Saci vltozatlanul nem
szeretett. Hat hnappal a terpia befejezse utn mentem P.E.T.-tanfolyamra, majd ksbb tantani is kezdtem a P.E.T.-et, akkoriban Saci tzves volt.
Egy ven bell olyan tartalmas kapcsolatunk alakult ki Sacival, amirl min
dig is lmodoztam. Most tizenhrom ves. Tiszteljk egymst, szeretjk
egymst, nevetnk, vitzunk, jtszunk, dolgozunk s nha mg srunk is
egytt. Az elismer oklevelet krlbell egy hnappal ezeltt kaptam
meg tle: a csald egy knai tteremben evett, s amikor ki-ki felnyitotta a
szerencsestijt, Saci magban elolvasta az vben tallt zenetet, majd
odaadta nekem: Ez neked jr, Apu. Ez volt rrva: Boldog leszel a gyere
keiddel s k veled. Szval van okom ksznetet mondani a P.E.T.-rt."
Ez az a fajta tisztelet, amelyet majd' minden szl a valsgban kapni szeretne
gyerekeitl. A III. Mdszer tnyleg megsznteti a flelemre pl tiszteletet",
de mit veszt a szl, ha az imnti helyett egy sokkal jobbfajta tiszteletet vv
hat ki?
190
veresgmentes mdszer a gyakorlatban
191
A V E R E S G M E N T E S " M D S Z E R H A T LPSE
A siker rdekben rdemes szben tartanunk, hogy a veresgmentes mdszer
hat klnll lpsbl ll.
13. A veresgmentes mdszer

a gyakorlatban
Amikor a szlk eljutnak arra a pontra, hogy a veresgmentes mdszer mellett
dntsenek, akkor mr csak a hogyan kezdjk ?" krdsei vannak htra. Sokan
tkznek klnfle nehzsgekbe, amikor elszr prblkoznak. me nhny
szempont a kezdshez, a leggyakrabban elfordul problmk kezelshez, s a
gyerekek kztti konfliktusok oldshoz.
HOGYAN KEZDJK?
A kezds sikere nagyrszt azon mlik, lelnek-e a szlk a gyerekeikkel meg
beszlni, mi is ez a mdszer. Nem szabad ugyanis elfelejteni, hogy a gyerekek
szmra ez ppolyan ismeretlen, mint a felnttek szmra. s mivel ahhoz van
nak szokva, hogy konfliktusaikat a szlkkel az I. vagy a II. Mdszer nyomn
oldjk meg, el kell mondanunk nekik, miben klnbzik azoktl a mi j md
szernk.
Van olyan szl, aki ugyanazokat az brkat rajzolta le gyerekeinek, amelye
ket P.E.T.-tanfolyamvezetjtl ltott - bemutatva mindhrom mdszer sajt
sgait, s elismerve esetleg, hogy eddig gyakran prbltak k nyerni a gyerekek
rovsra vagy fordtva. s elmondjk, hogy szvesen megszabadulnnak a
nyertes-vesztes mdszerektl, megprblkozva egy veresgmentes kzel
tssel.
A gyerekeknek tbbnyire tetszik az ilyen bevezets. Kvncsian vrjk, hogy
tbbet tudhassanak meg a III. Mdszerrl, s mris ki akarjk prblni. Van
olyan szl, aki azt is elmondja, hogy mostanban egy olyan tanfolyamra jr,
ahol megtanulhatja, hogyan vlhat hatkony szlv, s hogy ez az j mdszer
egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket ki akar prblni. Hrom vnl kisebb
gyerekeknl persze nem lehet gy bevezetni, nluk minden magyarzat nlkl
kell elkezdeni a mdszert.
I. lps:
II. lps:
III. lps:
IV. lps:
V. lps:
VI. lps:
Trjuk fel s fogalmazzuk meg a konfliktust!

tletgyjts a megoldshoz.
A javaslatok mrlegelse.
Dnts a legjobb, elfogadhat javaslat mellett.
Elkszletek a gyakorlati lebonyoltshoz.
Hogyan sikerlt?" - utlagos kirtkels.
Valamennyi lpsnek vannak kritikus pontjai. Ezeket megrtve knnyebb

elkerlni j nhny csapdt s nehzsget. Azoknl a bizonyos rvid, bubo
rk-konfliktusoknl egy-egy lps tugorhat ugyan, de itt sem rt, ha gondo
lunk rjuk, s magunkban ellenrizzk, megfelelt-e minden a haragmentes
konfliktusmegolds elfeltteleinek.
I. LPS: TRJUK FEL S FOGALMAZZUK MEG A KONFLIKTUST!
Ez az a knyes szakasz, amelyben meg kell nyernnk a gyereket gynknek.
El kell csalogatnunk figyelmt, s ki kell alaktanunk hajlandsgt, hogy ve
lnk egytt belevgjon egy problmamegold beszlgetsbe. A siker valsz
nsge jval nagyobb, ha figyelembe vesszk az albbi szempontokat:
1. Olyan idpontot vlasszunk, amikor a gyereknek nincs ms dolga,
nem siet sehova, nincs elfoglalva. gy nem fog ellenllni vagy haragudni
pusztn azrt, mert megzavartuk vagy miattunk elkss fenyegeti.
2. Mondjuk ki vilgosan s tmren, hogy itt egy megoldsra vr prob
lma van. Az olyan finom clozgatsok, mint pldul Nem akarnd-e meg
oldani ezt a problmt?" vagy Milyen j lenne megprblni megoldani
ezt..." ritkn eredmnyesek.
3. Mondjuk el rtheten - s az rzseinknek megfelel ervel -, mit r
znk, milyen ignyeink vannak egyelre kielgtetlenl, s mi az, ami za
var vagy bosszant minket. Nagyon fontos, hogy mindez n-zenet" for
mjban hangozzon el; pldul: Annyira flhbort, amikor risi rendet
lensget tallok a konyhban fl rval azutn, hogy kitakartottam, csak
azrt, mert te ott uzsonnztl. gy rzem, nem igazsgos, hogy ennyi hzi
munka maradjon rm, amikor ti is rszt vehetntek benne."
192

4. Ajnlatos kerlni a lekezel vagy hibztat zeneteket, mint pldul:
Olyan trehny vagy"; gy viselkedtek itthon, mint az ingyenlk".
5. Mondjuk el nagyon vilgosan, hogy olyan megolds keressre hvjuk
t, amely mindkettnk szmra elfogadhat, amely mindkettnk ignynek
megfelel, senki sem veszt. Fontos, hogy a gyerek hihessen abban, hogy ko
molyan hatalom nlkli megoldsra treksznk. Tudnia kell, hogy ezt a
mdszert veresgmentes mdszernek hvjk, s hogy ez nem egy j larcba
ltztetett nyertes-vesztes jtszma.
II. LPS: TLETGYJTS A MEGOLDSHOZ

Ebben a szakaszban arra treksznk, hogy a megoldsi javaslatoknak minl na
gyobb vlasztkt gyjtsk ssze. Megkrdezhetjk indtsknt: Mi mindent
lehetne tenni?", Gondolkozzunk megoldsokon, amik szba jhetnek!, Pr
bljunk meg kiagyalni klnfle lehetsgeket!", Biztosan van j pr megol
ds a mi problmnkra is". Az albbi nhny szempont szintn hasznos lehet:
1. Igyekezznk, hogy elszr a gyerek talljon ki megoldsi tleteket, a
felntt ksbb csatlakozzon ezekhez a sajtjaival. (Kicsi gyerekek kezdet
ben nemigen tallnak maguktl megoldsokat.)
2. Ami a legfontosabb: ne rtkeljk, ne tljk meg, s semmikppen se
tegynk lekicsinyl megjegyzseket a gyerek javaslataira. Az rtkelsre
lesz md egy ksbbi szakaszban. Fogadjunk el minden megoldsi elgondo
lst. A bonyolultabb problmknl rdemes lerni az egyes javaslatokat.
Mg olyan rtkelst se adjunk, mint pldul Ez j!", mert ebbl egyene
sen kvetkeztetni lehet, hogy ms tletek nem olyan jk.
3. Ebben a szakaszban brjuk ki megjegyzs vagy ms jelzs nlkl, ha
valamelyik tlet szmunkra nem elfogadhat.
4. Ha a problmamegoldsban tbb gyerek is rszt vesz, de valamelyikk
nem ad tleteket, btortsuk t.
5. Biztassuk a gyereket (vagy gyerekeket) tovbbi tletek kigondolsra,
amg csak remnyt ltunk jabbak szletsre.
III. LPS: A JAVASLATOK MRLEGELSE
Ebben a szakaszban mr megengedett az rtkels. Megkrdezhetjk pldul:
Ht akkor melyik megolds tnik a legjobbnak 7" vagy Nzzk meg, melyik
megoldst akarjuk mindannyian?", Ki mit gondol ezekrl a javaslatokrl?"
vagy Van-e kztk olyan, amelyik jobb a tbbinl?"
A lista ltalban egy- vagy kttagra szkl, amint szl s gyerek brmilyen
okbl kiszrja" a szmra elfogadhatatlan vltozatokat. Nem szabad elfelejte-
A veresgmentes mdszer a gyakorlatban
193
ni, mennyire fontos ebben a szakaszban, hogy a szl is szintn kzlje rz

seit: Ennek a megoldsnak n nem rlnk" vagy Ez nem felel meg az n ig
nyemnek", esetleg: Azt hiszem, ez nem lenne igazsgos velem szemben" stb.
IV. LPS: DNTS A LEGJOBB ELFOGADHAT JAVASLAT MELLETT
Ez a lps egyszerbb, mint a legtbb szl gondoln. Ha ugyanis az elz lp
seket betartottuk, ha az tletek s reakcik nyltan s szintn bukkantak el,
akkor a vitbl nemegyszer nknt addik a legjobb" megolds. Nha a szl
vagy a gyerek egyik javaslata annyira gyes, hogy egyrtelmen az a legjobb,
s ezrt mindkettjk szmra el is fogadhat.
Nhny tlet a dntshez:
1. Hogy mit rez a gyerek a listn maradt megoldsok irnt, azt rdemes
kipuhatolni olyan krdsekkel, mint pldul: Mindannyian elgedettek
vagyunk ezzel a megoldssal?", Gondolod, hogy ez megoldja a probl
mnkat?", Bevlik ez majd?"
2. Semmilyen megoldst ne tekintsnk mindenron vglegesnek, amin
ne lehetne vltoztatni. Mondhatjuk pldul, hogy Rendben van, prbl
juk ki ezt. Nzzk meg, bevlik-e" vagy gy tnik, hogy most egyetr
tnk ezzel a megoldssal - kezdjk el megvalstani, s majd megltjuk,
megoldja-e a problmnkat", vagy Hajland vagyok elfogadni ezt - te is
hajland vagy kiprblni?".
3. Ha a megolds tbb pontbl ll, rdemes lerni, hogy ne felejtsk el.
4. Gyzdjnk meg rla, hogy a gyerek is vilgosan rti, mire ktelezi el
magt: J, teht ebben llapodunk meg", Mind a ketten rtjk teht,
hogy ez a megllapodsunk, s mind a ketten betartjuk az alku rnk es r
szt, j?"
V. LPS: A GYAKORLATI LEBONYOLTS
Elgg gyakori, hogy a dnts utn mg ki kell dolgozni a rszleteket. Fel kell
tenni a krdst: Kinek mit kell csinlnia s mikorra?", Mit kell tennnk ah
hoz, hogy a dntst megvalsthassuk?" vagy Mikor kezdjk?"
A hz krli munkkra vonatkoz konfliktusoknl pldul tisztzni kell,
hogy Milyen gyakran?", Milyen napokon?", Milyen szinten kell megcsi
nlni?".
A lefekvsi idre vonatkoz dntseknl ajnlatos megbeszlni, ki figyeli az
rt, s jelzi az idt. A gyerekszoba rendjre vonatkoz megegyezsnl rdemes
rszletezni, hogy mennyire" kell rendbe tenni a szobt.
Van olyan dnts, amely vsrlssal jr; szksg lehet egy zentblra, egy
194
ruhskosrra, egy bresztrra. Ilyen esetekben szksges lehet azt is megbe

szlni, hogy ki veszi meg ezeket vagy ppen: hogy kinek a pnzn.
Ezeket a gyakorlati krdseket csak azutn rdemes megbeszlni, hogy meg
szletett a vilgos dnts a vlasztott megoldsrl. De tapasztalataink szerint
ilyenkor mr knnyen is megy.
VI. LPS: HOGY SIKERLT?" - UTLAGOS KIRTKELS
Kezdetben nem minden dnts bizonyul jnak. Ezrt aztn idrl idre ellen
rizni kell, hogy mg mindig elgedett-e a gyerek a hozott dntssel. Gyerekek
kel gyakran megesik, hogy olyasmi mellett ktelezik el magukat, amit aztn tl
nehz betartaniuk. De az is elfordulhat - sokfle okbl -, hogy a szlnek esik
nehezre tartani a megllapodst. rdemes idnknt megkrdezni: Hogy vlik
be a dntsnk ?", Elgedett vagy mg a megoldssal ?" Az ilyenfajta krdsek
jl jelzik a gyereknek, hogy trdnk az ignyeivel is.
E krdsek nyomn kiderlhet, hogy meg kell vltoztatni az eredeti dntst.
Naponta kirteni a szemetet esetleg flslegesnek vagy lehetetlennek bizo
nyul. Az esti hazarsi id megoldhatatlan lehet, ha a gyerek pldul htvgn
ktrszes filmet akar megnzni a moziban. Volt olyan csald, ahol a hzimunkk
elosztst prbltk veresgmentes mdszerrel megoldani, de a dntsrl kide
rlt, hogy az egyik gyerek ltal vllalt munka heti 5-6 rt jelent, mg a msik
csak hrmat. A tbbet dolgoz gyerek persze nem tartotta ezt igazsgosnak, s
nhny ht utn meg is vltoztattk az eredeti dntst.
Termszetesen nem minden konfliktusmegold beszlgetsen jrjk vgig
mind a hat lpst. Nha egyetlen javaslat megoldja az igny tkzst, nha a ja
vaslatok rtkelse kzben szletik egy mg jobb vltozat. Mindenesetre nem
rt emlkezni mind a hat lpsre.
RT FIGYELEM S N-ZENETEK" NLKL NEM MEGY!
Mivel a veresgmentes mdszer megkveteli, hogy az rintett felek kzsen
dolgozzanak a problma megoldsn, hatkony kommunikls nlkl ez nem
kpzelhet el. A szlknek teht rt figyelemmel kell meghallgatniuk a gyere
keket, s vilgos n-zeneteket" kell kldenik. Akik nem tanultk meg el
zleg ezeket a kszsgeket, aligha lesznek sikeresek a veresgmentes mdszer
nl.
Az rt figyelemre azrt van szksg, mert a szlknek meg kell rtenik
gyerekeik rzseit s ignyeit. Mit akarnak? Mirt ragaszkodnak valamihez,
amirl tudjk, hogy szleik szmra elfogadhatatlan dolgok? Milyen szksg
letek mozgatjk ket, amikor gy tesznek?
Mirt nem akar Barbara reggelente vodba menni ? Mirt nem akarja Szonya
195
felvenni eskabtjt? Mirt nem akar Zaln az vodban maradni? Mik a l

nyomnak azok az ignyei, amelyek oly fontoss teszik a szmra, hogy a vzpar
ton tlthesse a hsvti sznetet?
Az rt figyelem kivlan tud segteni abban, hogy a gyerekek megnyljanak,
elruljk valdi szksgleteiket s igazi rzseiket. Amint a szl megrti eze
ket, nemegyszer gyerekjtk tallni olyan mdot, amely kielgti ezeket a gye
rekignyeket, de mgsem elfogadhatatlan a szl szmra.
Mivel a konfliktusmegolds sorn komolyabb indulatok s rzelmek is el
bukkanhatnak - szlbl s gyerekbl egyarnt -, az rt figyelemnek komoly
szerep jut: ezek levezetse s megfogalmazsa nlkl hiba prblkozunk a
konfliktusmegolds folytatsval.
Vgl pedig azt is elmondhatjuk" rt figyelmnkkel, hogy mennyire rt
jk s elfogadjuk javaslataikat - elfogadjuk abban az rtelemben, hogy nagyra
tartjuk j szndk tleteiket, s hogy minden gondolatnak s rtkelsnek sz
vesen adunk teret.
Az n-zenetnek" is fontos szerep jut a hatalom nlkli konfliktusmegoldsi
folyamatban: ezekbl tudhatja meg a gyerek, mit rez a szl, mghozz anl
kl, hogy szrny jellemrajzot kellene meghallgatnia magrl anlkl, hogy hi
bztatnk vagy megszgyentenk. A te-zenetek" tbbnyire a szemben ll
flbl is te-zeneteket" hvnak el, ami medd szcsatv torztja a vitt, ahol
is az egyetlen cl, hogy minl tbb vdat hozzunk fel a msik ellen.
Az n-zenet" tudatja a gyerekkel, hogy szleinek is vannak ignyeik, ame
lyekrl nem akarnak lemondani pusztn azrt, mert a gyereknek is megvannak
a maga ignyei. Az n-zenet" elmondja, hol vannak a szl hatrai: mi az,
amit mr nem akar eltrni vagy felldozni. Az n-zenet" arrl szl, hogy n
is ember vagyok, a magam rzseivel s ignyeivel", Nekem is jogom van l
vezni az letet", Vannak jogaim ebben a csaldban".
AZ ELS VERESGMENTES PRBLKOZS
P.E.T.-csoportjainkban azt szoktuk tancsolni a szlknek, hogy els prbl
kozsukhoz inkbb vlasszanak egy krnikus (jl bevlt") problmt, mert az
j kelet konfliktus hevesebb indulatokat szokott jrni, amit nem knny egy
kezdnek kezelnie. Az is jt tesz, ha ilyenkor felkrjk a gyereket, nevezzen
meg nhny terletet, ahol t ri rendszeresen bosszsg. A veresgmentes
konfliktusmegolds els ksrlett krlbell gy vezethetjk be:
Most, hogy mindannyian rtjk, mi ez a mdszer, kezdjk azzal, hogy
sszegyjtnk j nhny konfliktust, amibe a mi csaldunk gyakran bele-
196

tkzik. Elszr is, ti, gyerekek, milyen problmkat lttok? Mit szeretn
tek, ha megoldannk? Mik azok a helyzetek, amelyek titeket zavarnak,
bosszantanak?"
Azt hiszem, nyilvnval, mirt okos a gyerekek ltal elhozott problmkkal

kezdeni. Elszr is, rlnek, ha ltjk, hogy az j mdszer az javukra is m
kdhet. Msodszor is, gy nem vethet a szl szemre, hogy tisztessgtelenl
megint a sajt maga szmra fontos krdsekkel hozakodik el. Az egyik csald
ban az anya viselkedsre vonatkoz panaszok egsz sorval indult a megbesz
ls:
- A mama nem vsrol elg gyakran, gy sokszor nincs otthon elg enni
val;
- a mama felterti a frdszobban a kimosott fehrnemjt, s sokig ott
is felejti, gy nincs hely a gyerekeknek ugyanehhez;
- a mama gyakran nem mondja meg a gyerekeknek, mikor r haza a mun
kbl s fz-e majd vacsort;
- a legidsebb gyereknek tlsgosan sokszor kell a kisebbeket hoznivinni.
Ezek a gyerekek sokkal szvesebben hallgattk meg, mi a mama problmja az
viselkedskkel, azok utn, hogy elsorolhattk a sajt panaszaikat.
Okos dolog megllapodni az alapszablyokrl, mieltt a csald elkezden a
problmamegoldst. A szl javasolhatja azt a szablyt pldul, hogy minden
kit hagyjanak beszlni anlkl, hogy flbeszaktank. Egyrtelmen ki kell
mondani, hogy a szavazs mint mdszer nem jn szmtsba, hiszen olyan meg
oldst keresnk, amely mindannyiunk szmra elfogadhat. rdemes abban is
megegyezni, hogy az rintettek kivonulnak a szobbl, ha kvlllk" is jelen
vannak. Ajnlatos megegyezni elterel jtkok mellzsrl. Van csald, amely
a telefont is kihzza a problmamegolds idejre. Sokan szvesen hasznlnak
egy tblt vagy nagy blokkot az sszetettebb problmk rszleteinek felrsra.
MILYEN PROBLMKRA SZMTHATUNK?
Az j mdszer beindtsba sokfle hiba csszhat. Radsul a gyerekeknek is
idre van szksgk, amg megtanuljk, hogyan lehet hatalom nlkl konflik
tusokat megoldani - klnsen ha mr kamaszkorba lptek, s hossz vekig a
nyertes-vesztes mdszerek valamelyikhez szoktak. Szlknek s gyerekek
nek egyarnt le kell ptenik rgi beidegzdseiket, s el kell sajttaniuk egy
197
j hozzllst, ami persze sosem megy simn. A tanfolyamainkra jr szlktl

tudjuk, melyek a leggyakoribb hibk s legtipikusabb nehzsgek.
KEZDETI BIZALMATLANSG S ELLENLLS
A veresgmentes mdszer bevezetsnl sok szl tkzik ellenllsba - tizen
ves gyerekeknl mr szinte mindenki, hiszen ezek a gyerekek hossz veken
t tapasztaltk mr a szlkkel folytatand hatalmi harcot. A szlk ilyesmikrl
szmolnak be:
kos egyszeren nem volt hajland lelni velnk."
Vili dhbe gurult, s otthagyott minket a megbeszls kells kzepn,
mert nem rte el, amit akart."
Panni csak morzusan lt ott..."
Nra azt mondta, hogy biztos gyis az lesz, amit mi akarunk, mert min
dig gy szokott lenni."
Az ilyen kezdeti bizalmatlansg s ellenlls legjobban gy szerelhet le, ha
tmenetileg flretesszk a problmamegoldst, s megprbljuk egyttrzleg
megrteni, mit is mond a gyerek. Ennek legjobb eszkze az rt figyelem.
A gyerek ennek nyomn esetleg mg tbbet is elmond rzseibl. Mindez hala
dst jelent, mert az rzsek kipufogtatsa" utn a legtbb gyerek mgiscsak
hajland a kzs problmamegoldsra. Ha pedig a gyerek tovbbra is elhzdik
s nem hajland rszt venni, akkor a szl elmondhatja a sajt rzseit - term
szetesen n-zenet" formjban. Pldul:
n nem akarok tbb a hatalmammal lni a csaldban, de nem akarok a
tied eltt sem meghajolni."
Mi nagyon komolyan gondoljuk, hogy a te szmodra is elfogadhat
megoldst keressnk."
Nem akarjuk, hogy feladd a szempontjaidat, de n sem akarom feladni
az enymeket."
Belefradtunk mr, hogy folyton csak harcoljunk itthon egymssal. Azt
gondoljuk, hogy ezzel az j mdszerrel megoldhatjuk a problminkat."
Tegynk egy prbt, ezt szeretnm. Biztos vagyok benne, hogy bev
lik."
Ezek az zenetek tbbnyire eloszlatjk a gyerekek bizalmatlansgt s ellen
llst. Ha mgsem, flre lehet tenni a problmt megoldatlanul, s nhny nap
mlva jra megprblkozni vele.
198
Azt szoktuk mondani a szlknek: Emlkezz csak, mennyire gyanakodtl te

is, amikor elszr hallottl a veresgmentes mdszerrl. Knnyen megrtheted
gyerekeid gyanakvst is, ha erre gondolsz."
S HA NEM TALLUNK ELFOGADHAT MEGOLDST?"
Ettl fl a legtbb szl. A flelem nha jogos, de meglep, valjban milyen ke
vs konfliktusmegold beszlgets zrul elfogadhat megolds nlkl. Ilyenkor
ersen gyanthat, hogy valamelyik flnek nem sikerlt megszabadulnia a
nyertes-vesztes" beidegzdsektl.
Sokfle lehetsg knlkozik ebben az esetben:
1. Tovbb beszlni.
2. Visszatrni a II. lpshez, s jabb javaslatokat gyjteni.
3. Eltenni a problmt msnapra.
4. Erteljes biztatssal is segthetnk: Prbljunk tnyleg komolyan ke
resni egy megfelel megoldst!", Minden lehetsget vgiggondoltunk?",
Ugyan mr, ht biztosan van j megolds!", Gondolkozzunk ersebben!"
5. Prbljuk meg a felsznre hozni, ha netn valami rejtett oka lenne az el
akadsnak. Megkrdezhetjk: Van-e valami ms, ami bosszant minket, de
nem hoztuk eddig szba?" vagy: Kvncsi vagyok, mi akadlyozhatja,
hogy eljussunk a megoldsig!"
Valamelyik prblkozs sikeres szokott lenni, s a problmamegold beszl
gets folytathat.
VISSZAKANYARODS AZ I. MDSZERHEZ, AMIKOR CSDT MOND
A III. MDSZER
Mi megprbltuk a veresgmentes mdszert, de semmire nem mentnk vele.
gy ht neknk kellett a felesgemmel lpnnk, s meghozni a dntst."
Nhny szl ksrtsbe esik, hogy visszavltson az I. Mdszerre. Csakhogy
ennek kvetkezmnyei elg slyosak. A gyerekek dhsek lesznek: gy rzik,
becsalogattk ket egy utcba, elhitettk velk, hogy valban j mdszerrl
van sz. s amikor a szlk legkzelebb jra megprblnk ezt a mdszert, a
gyerekek mg bizalmatlanabbak lesznek.
Nagyon hatrozottan vni szeretnnk a szlket ettl a krtkony visszako
zstl. Az sem szerencssebb, ha a II. Mdszert engedi a szl visszatrni, ami
kor is a gyerek gyz. gy ugyanis a legkzelebbi problmamegoldsnl jra ad
dig kzd majd, amg el nem ri sajt gyzelmt.
199
LEGYEN-E BNTETS, HA MGIS...?"

Nhny szl arrl szmol be csoportjban, hogy a veresgmentes dnts utn
valamikppen - a szl vagy akr a gyerek kezdemnyezsre - beptettk
megllapodsukba a bntetst is, amely a megllapods megszegsrt jrna.
Korbban azt feleltem ilyenkor, hogy a klcsns bntetst elfogadhatnak
tartom - vagyis azt, hogy a szl is bntetst kapjon, ha nem tartan be az al
ku r es rszt. Ma mr mst gondolok errl.
Azt hiszem, sokkal jobb elkerlni a bntets kiszabst olyasmirt, mint a
megllapods be nem tartsa. Elszr is a szl azt akarja megrtetni a gyerek
kel, hogy a jvben nem lesz bntets, mg ha a gyerek javasolja is. Msodszor,
sokkal tbbet nyerhetnek a bizalommal mint alapllssal - bizalom a gyerek j
szndkban s nllsgban. A gyerekek nha ki is mondjk: Ha gy rzem,
bznak bennem, sokkal inkbb meg is akarok felelni ennek a bizalomnak. Ha vi
szont azt rzem, hogy a szleim vagy egy tanrom nem bznak bennem, akkor
csak azrt is megteszem, amirl gy gondoljk, hogy mr meg is tettem. Ha
gyis rosszat gondolnak rlam, ha mr eleve vesztettem, mirt ne tehetnm?"
A legjobb egyszeren felttelezni, hogy a gyerek betartja, amiben meglla
podtunk. Ez rsze e mdszernek: megbzni egymsban, abban, hogy ki-ki tartja
magt ahhoz, ami mellett elktelezte magt; hogy betartja az greteit, eleget
tesz az alkunak. Ha brsgrl s bntetsrl beszlnk, ezzel bizalmatlansgot,
ktkedst, gyant s borltst rulunk el. Ezzel nem azt akarjuk mondani,
hogy a gyerekek mindig betartjk a megllapodst. Mert nem gy van. Csupn
azt ajnljuk, hogy a szlk ebbl a felttelezsbl induljanak ki - a mi hitvall
sunk az rtatlan, amg nem bizonytjk bnssgt" jogttelre pl: felels
sgtud, amg nem bizonyul feleltlennek".
SZERZDSSZEGS
Majdnem elkerlhetetlen, hogy gyerekek idnknt nem teljestik, amit vllal
tak, me a leggyakoribb okok:
1. Olyasmit vllaltak, amit betartani tl nehznek bizonyul.
2. Kevs a tapasztalatuk nfegyelem s bels irnyts tern.
3. A fegyelmezst s ellenrzst eddig mindig a szli hatalom vgezte.
4. Elfordulhat, hogy elfelejtik, mit vllaltak.
5. Prbra akarjk tenni az j mdszert: vajon szleik komolyan gondol
tk-e, amit mondtak, vagy a szerzds megszegsvel csndesen ki lehet
trni a vllalt feladatok all.
6. A dntsnl csupn rblintottak, mert mr untk a problmamegold
beszlgetst.
200
201
Mindezen okokrl a szlk szmoltak be csoportjaikban, amikor a szerz

dsszegs lehetsges httert elemeztk.
felelssget annak, akit illet: a gyereknek. s akkor elg egy n-zenet", ha a

gyerek trtnetesen ki akarna bjni vllalsai all.
Mindenkinek azt javasoljuk, hogy a gyereket egyenesen s szintn szembe

stse csaldsval, ha nem tartan be a megllapodst. Az a legfontosabb, hogy
n-zeneteket" kldjnk, ne pedig hibztassunk, lekezeljnk, fenyegessnk.
Az is lnyeges, hogy ez a szembests a lehet leghamarabb trtnjen. Pldul
gy:
Csaldott vagyok, hogy nem tartottad be a megllapodsunkat."
Meglep, hogy nem csinlod a rd es rszt."
Te Pali, nem rzem igazsgosnak, hogy n betartom, amiben meglla
podtunk, de te nem csinlod meg, amit vllaltl."
Azt hittem, hogy abban llapodtunk meg, hogy
, de te nem tar
tod be. s n ezt nem szeretem."
Azt remltem, hogy megoldottuk a problmnkat, s nagyon zavar,
hogy most azt ltom, mgsem gy van."
Ezekre az n-zenetekre" a gyerek valahogyan reagl majd, amibl taln
megtudhatjuk, milyen oka volt a szerzdsszegsre. Ekkor jra rt figyelemre
van szksg. De a vgn mindig ismt vilgosan ki kell derlnie, hogy a vere
sgmentes mdszernl mindkt fltl elvrjuk, hogy megbzhat s felelssg
tud legyen. Abbl kell kiindulni, hogy ki-ki betartja, amire szerzdtt: Nem
valamifle trsasjtkot jtszunk, hanem a legkomolyabban arra treksznk,
hogy a msik fl ignyeire is tekintettel legynk."
Mindez igazi fegyelmezettsget, igazi nllsgot s igazi munkt jelent. Attl
fggen, hogy mi volt az ok, amirt a gyerek nem tartotta be szavt, a szl gy
tallhatja, hogy 1. n-zenete" hasznlt; 2. jra le kell lni, hogy jobb megol
dst talljanak a problmra; 3. kzsen ki kell gondolni valamit, ami emlkez
teti a gyereket feladatra.
Ilyen elfelejtseknl rdemes felvetni, mi segtene legkzelebb idben eml
kezni. Egy bresztra, egy kirs, egy zenet a konyhai tbln, egy madzag az
ujja krl, egy naptr, egy jel az ajtajn?
J-e az, ha a szl emlkezteti a gyereket ? Ha az dolga szlni a gyereknek,
hogy tegye, amit vllalt? Mi hatrozottan azt tantjuk, hogy nem. Eltekintve at
tl a knyelmetlensgtl, amit ez a szl szmra jelentene, a leginkbb azrt
htrnyos, mert gy nem sznik meg a gyerek fggsge, s jval lassabban fej
ldik nfegyelme, bels irnytottsga. Azzal, hogy a gyereket figyelmeztetjk
vllalsaira, tulajdonkppen elknyeztetjk: gy kezeljk, mint aki retlen s
feleltlen. gy persze az is marad - hacsak a szl nem kezdi el azonnal tadni a
HA A GYEREK MEGSZOKTA, HOGY CSAK NYERHET

Azok a szlk, akik korbban fknt a II. Mdszerrel ltek, gyakran szmolnak
be nehzsgekrl, hiszen gyzelemhez szokott gyerekeik nem szvesen vesznek
rszt egy olyan problmarendezsben, amely tlk is engedmnyeket, egytt
mkdst vagy ppen kompromisszumot kvetel. Ezek a gyerekek annyira
megszoktk, hogy szleik rovsra gyzhetnek, hogy rthet, ha ersen vdik
elnys versenyhelyzetket. A mdszer irnti ellenllst tapasztalva, nem egy
szl megijed, s feladja a prblkozst. Ezekben a csaldokban mr a II. Md
szer is gy alakulhatott ki, hogy a szl flt a gyerek haragjtl vagy knnyei
tl.
Ezektl a korbban engedkeny szlktl a III. Mdszerre val ttrs sokkal
nagyobb hatrozottsgot s erlyt kvetel, mint amihez gyerekeik irnyban
szokva voltak. j erforrsra van szksgk, hogy elmozdulhassanak a korb
bi, bkessget mindenron" pozcibl. Nha elg pusztn arra emlkeztetni
ket, milyen magas rat kell majd fizetnik ksbb, ha megengedik a gyereke
iknek, hogy mindig nyerjenek. Meg kell ket gyzni, hogy a szlknek is van
nak jogaik. Vagy arra kell emlkeztetni ket, hogy gyerekeik nzse s tapintatlansga abbl fakad, hogy szleik mindig beadtk a derekukat. Nmi rbesz
lst ignyel, hogy elhiggyk: az anyasg vagy apasg sok rmet is tartogat, ha a
szl ignyei is figyelmet kapnak. De csak gy sikerl, ha k maguk is meg
akarnak vltozni; szmtaniuk kell r, hogy gyerekeik nehezen llnak majd t a
III. Mdszerre. Az talakuls idszakban szksg lesz az rt figyelemre, ami
kor a gyerek mondja el rzseit, s vilgos n-zenetekre", melyek a szl sa
jt rzseit tkrzik.
Az egyik csaldban a gyzelemhez szokott, tizenhrom ves lny okozott
nehzsgeket a mdszer bevezetsnl. Amint rdbbent, hogy ezttal
nem rheti el minden tovbbi nlkl, amit akar, dhrohamot kapott, s
knnyek kztt szobjba rohant. Ahelyett hogy a megszokott mdon vi
gasztalni kezdtk volna, vagy nem trdtek volna vele, az apa utnasza
ladt, s azt mondta: Rettenetesen dhs vagyok rd! Elhozunk valamit,
ami Anyukt is, engem is zavar, s te elfutsz! Tnyleg gy rzem, hogy t
ged egy fikarcnyit sem rdekel, mire van neknk szksgnk. s n ezt
nem szeretem. Ez nem igazsg. Mi ezt a problmt most meg akarjuk oldani.
Nem akarjuk, hogy vesztsl, de az biztos, hogy mi sem akarunk veszteni,
mikzben te gyzl. Azt gondolom, tallunk majd olyan megoldst, amely
202

mindkt flnek j, de csak ha visszajssz az asztalhoz. Visszajssz-e velem,
hogy keressnk egy j megoldst?"
Knnyei felszrtsa utn a kislny visszament apjval a nagyszobba, s
perceken bell talltak klcsnsen elfogadhat megoldst. A kislny soha
tbb nem rohant el problmamegold beszlgetseikrl. Abbahagyta a
szlk zsarolst, amint szrevette, hogy szlei tbb nem vevk" erre.
A VERESGMENTES MDSZER
veresgmentes
mdszer a gyakorlatban
203
dsek s konfliktusok majdnem mindig a problma a gyerek" svba, vagyis a

viselkeds-tglalap fels harmadba tartoznak (22. bra).
A problma a gyerek
Nincs problma
A GYEREKEK KZTTI K O N F L I K T U S O K B A N
A legtbb szl ugyangy nyertes-vesztes gondolkodssal kzelti meg a gye
rekek kztti elkerlhetetlen konfliktusokat, ahogyan a szl-gyerek tkz
seket is. gy rzik, a br vagy a jtkvezet szerept kell jtszaniuk - mintha
az dolguk lenne a tnyek sszegyjtse, annak megllaptsa, kinek van igaza
s kinek nincs, s annak eldntse is, hogy mi legyen a megolds. Ennek elg
sok htultje van, s tbbnyire egyik szerepl sem elgedett a trtntekkel.
A veresgmentes mdszer sokkal hasznosabb az ilyen konfliktusokban, s
knnyebb a szl dolga is. Fontos szerepet tlt be a gyerek rettebb, felelssgtudbb, fggetlenebb s fegyelmezettebb vlsban.
Ha a szlk dntbrknt kzeltik meg a gyerekek kzti konfliktusokat, ez
zel tulajdonkppen tvllaljk a problmt. gy lpnek be a helyzetbe, mint a
problma megoldi, s ezzel megfosztjk a gyerekeket attl a lehetsgtl, hogy
maguk vllaljk s nerbl rendezzk sajt konfliktusaikat. Nehz gy felnni s
megrni - van, aki egsz letben azt vrja, hogy tekintlyszemlyek oldjk meg
konfliktusait. A szl nz szempontjbl nzve sem szerencss ez a kzelts:
a gyerek ugyanis mindig a szlhz jn majd konfliktusaival. Ahelyett hogy
maga megoldan, szalad a szlhz, hogy az rendezze el veszekedseit s vitit:
desanya, a Matyi csfol, ne engedd neki!"
Apu, Zsuzsi nem engedi, hogy n is jtsszak a gyurmval."
n aludni akarok, de a Zsolti folyton beszl. Szlj r, hogy maradjon
csndben!"
ttt meg elszr, tehet rla. n nem csinltam semmit."
Az ilyenfajta tekintlyhez folyamods gyakori a legtbb csaldban, hiszen a
szlk ltalban lehetv teszik, hogy gyerekeik beszippantsk ket veszeke
dseikbe.
Nha nem knny a szlket meggyzni, hogy ezeket a vitkat mint a gyere
kek vitit kezeljk, ahol is a gyerekek a problma. A kztk felmerl veszeke-
A problma a szl
22. bra
Ha a szlnek eszbe jut a megfelel helyre beilleszteni a konfliktust, akkor
ennek megfelel mdszerekkel kzelthet is hozz. Lehet:
1. teljesen kvl maradni a konfliktuson;
2. biztatssal elsegteni, hogy a gyerekek megfogalmazzk rzseiket.
3. rt figyelmet tanstani.
Jancsi s Zoli egy jtk teherautn civakodnak, egyikk az elejt rnciglja,
msikuk a vgt. Az egyik testvr sr is. Mindketten hatalmuk rvn akarjk
megszerezni, amire vgynak. Ha a szl kvl marad a konfliktuson, a fik taln
maguktl is tallnak majd megoldst. Ha gy van, nagyon j: remek alkalom ez
az nll problmamegolds tanulshoz. A szl teht pusztn kvlmarads
val hozzjrult e g y apr fejldshez.
Ha a fik tovbb is veszekednek, s a szl gy rzi, j lenne, ha elsegthet
n a gyerekek problmamegoldst, egy-egy hvogat, biztat megjegyzs hasz
nos szokott lenni. Pldul:
JANCSI: N e k e m kell a teheraut! A d d ide! Engedd el!
ZOLI: Nlam volt elbb! Elvette! Tessk visszaadni!
SZL: gy ltom, tnyleg nagy vita van a teheraut krl. N e m akarntok
idejnni e g y kicsit, s beszlni errl? Szvesen segtek, ha meg akarjtok be
szlni.
Elfordul, h o g y egy ilyen egyszer hvogat hozzsegt a vita azonnali rendez
shez. Nha a gyerekek mintha szvesebben keresnnek maguk megoldst,
semhogy egy felntt jelenltben kelljen megvitatni ugyanezt; mintha azt mon
dank: Vgl is nem olyan nagy gy ez!"
Vannak azutn olyan konfliktusok is, ahol aktvabb szerep vr a szlre.
Ilyenkor a szl kezdemnyezhet problmamegoldst, ahol is inkbb a kzve
tt hd, mint a br szerept tlti be. Pldul gy:
bltk megoldani gyerekeik vitit. Olyankor ugyanis valamelyik gyerek ha

tatlanul gy rezte, hogy a felntt dntse igazsgtalan volt vele szemben, emi
att mrges is r. Az sem ritka, hogy a szl mindkt gyerek haragjt kivvja, pl
dul azzal, hogy elveszi tlk, amire mindketten vgynak (Most pedig egyik
tk sem fog a teherautval jtszani!").
Sok szl nagy megknnyebblst rez, hogy megszabadult bri szereptl,
amint kiprblta a testvrhbork veresgmentes irnyba terelst. gy szmol
nak pldul be: Micsoda knnyebbsg, hogy mr nem rzem, hogy nekem kel
lene elrendeznem a vitikat. Mert azeltt mindig az volt a vge, hogy rm hara
gudtak, akrhogyan is dntttem."
A veresgmentes mdszer msik nagy elnye, hogy a gyerekek lassan leszok
nak rla, hogy vitikkal szleikhez szaladjanak. Tapasztaljk ugyanis, hogy a
szleik rszvtele mellett is nekik maguknak kell megtallniuk a megoldst. gy
azutn le is szoknak errl, s elkezdik nllan megoldani a problmikat. s ez
a kilts pp elgg kecsegtet minden szl szmra.
204
JANCSI: Nekem kell a teheraut! Add ide! Engedd el!

SZL: Jancsi, te tnyleg nagyon akarod ezt a teherautt.
ZOLI: Nlam volt elbb! Elvette. Tessk visszaadni!
SZL: gy rzed, Zoli, neked jr a teheraut, mert nlad volt elbb. Dhs
vagy a Jancsira, mert elvette tled. gy ltom, igazi vita van ebben kztetek.
Van valami, amivel szerinted ezt megoldhatnnk? Van egy tleted?
ZOLI: Hogy adja oda nekem.
SZL: Jancsi, a Zoli ezt javasolja megoldsknt.
JANCSI: Ht persze, mert akkor az lesz, amit akar.
SZL: Zoli, azt mondja a Jancsi, neki nem tetszik ez a megolds, mert ezzel te
gyznl, de vesztene.
ZOLI: Ht jtszhatna az n autimmal, amg n befejezem a teherautval.
SZL: Jancsi, Zoli egy msik megoldst javasol: jtszhatnl az autival,
amg a teherautval jtszik.
JANCSI: De aztn n is jtszhatnk a teherautval, amikor mr neki nem kell?
SZL: Jancsi tudni szeretn, hogy aztn hagyod-e t is jtszani a teheraut
val, Zoli.
ZOLI: Persze. s nekem nem is kell nagyon sok ez a teheraut.
SZL: Zoli azt mondja, neki j gy.
JANCSI: Jl van akkor.
SZL: Azt hiszem, megoldotttok a problmt, ugye?
Szlk gyakran szmolnak be hasonlan sikeres gyerekkonfliktus-megold
sokrl, ahol a szl az elejn javaslatot tett a veresgmentes mdszerre, azutn
pedig rt figyelmvel segtette, hogy a vitzok szt rtsenek. Ha valaki ktel
kedik abban, hogy gyerekeit sikerl bevonni a veresgmentes mdszerbe, elg,
ha arra gondol, milyen gyakran oldjk meg gyerekek ilyen mdszerrel a konf
liktusaikat, amikor nincs jelen felntt: az iskolban, a jtsztren, sportolskor
stb. Ha viszont olyan felntt van jelen, akit knny bevonni brknt a vitk
ba, a gyerek hajlamos lesz lni ezzel a lehetsggel - gy esetleg nyerhet a msik
gyerek veresge rn.
A szlk tbbsge mgis rl, hogy a gyerekek kztti konfliktusok megol
dsra is alkalmas e mdszer, mivel rossz emlkeik vannak arrl, amikor k pr-
205
A M I K O R M I N D K T SZL RINTETT
A SZL-GYEREK K O N F L I K T U S B A N
A makacsabb problmk a legtbb csaldban mindkt szlt rintik, ha a konf
liktus a gyerekekkel kapcsolatban alakult ki.
KI-KI A MAGA JOGN
Dnt dolog, hogy a kt szl fggetlen rsztvevknt" vegyen rszt a probl
mamegold megbeszlsen. Egymstl sem szabad elvrniuk, hogy egysgfron
tot kpezzenek, azaz minden krdsben azonos oldalon lljanak, br alkalman
knt lehet, hogy gy van. Itt is kulcskrds, hogy ki-ki hitelesen nmaga lehes
sen, azaz pontosan kpviselhesse sajt rzseit s ignyeit. Mindkt szl k
lnll s egyedi mdon vesz rszt a konfliktusmegoldsban, s ajnlatos gy is
gondolkodni errl, mint ahol hrom vagy tbb klnll ember vesz rszt, nem
pedig az egyeslt szlk" a gyerekekkel szemben.
Az tletek mrlegelsnl pldul knnyen megeshet, hogy az egyik tlet el
fogadhat a mamnak, de nem tetszik a papnak, vagy fordtva. Lehet, hogy
apa s nagyfia kzs llsponton van egy olyan krdsben, ahol az anya mst
gondol. Van, hogy anya s fia llspontja ll kzelebb egymshoz, mikzben az
apa msfle megoldsra trekszik. Lehet, hogy anya s apa ignyei kzelebb
vannak egymshoz, mg kamasz gyerekk ellenttes irnyban gondolkodik.
Megeshet az is, hogy mindenki mindenkivel hadilbon ll valamely krdsben.
A veresgmentes mdszerrel l csaldok elbb-utbb tapasztaljk, hogy br-
206
P E. T. A szli eredmnyessg tanulsa
mely fellls lehetsges - s konkrtan ez mindig csak a konfliktus termszet

tl fgg. A veresgmentes konfliktusmegolds kulcsa, hogy tkzdjk magun
kat mindezeken a szembenllsokon, s olyan megoldst talljunk, amely min
denki szmra elfogadhat.
A csoportjainkba jr szlktl tudtuk meg, mik a legtipikusabb nzetk
lnbsgek anyk s apk kztt:
1. Apk gyakrabban llnak gyerekeik prtjra olyan krdsekben, ahol a
fizikai srls veszlye fenyeget. Mintha k knnyebben elfogadnk azt a
tnyt, hogy idnknt megsrlni gyerekkorban elkerlhetetlen.
2. Anyk gyakrabban llnak lnyuk prtjra fikapcsolatok gyben.
Kevsb ellenzik az ezzel jr dolgokat, mint pldul smink, randevzs,
divatos ltzkds, telefonlsok stb. Apk srbben mutatnak ellenl
lst, amikor azt ltjk, hogy lnyaik fiatalemberekkel randevznak.
3. Anyk tbbnyire ignyesebbek az otthoni rend s tisztasg vonatko
zsban.
A lnyeg az, hogy anyk s apk klnbznek, s hogy ezek a klnbsgek
el is jnnek a konfliktusmegoldsok sorn, ha mindenki hitelesen nmaga.
A gyerekekben pedig egy jfajta tisztelet s gyengdsg bred szleik irnt,
amikor ltjk, hogy klnbzsgket nyltan vllalva, emberi arcukkal mutat
koznak meg elttk. Ebben a vonatkozsban a gyerekek semmiben sem kln
bznek a felnttektl: megszeretik, aki emberszer, s bizalmatlann vlnak az
zal szemben, aki nem az. Arra vgynak, hogy szleik igazi arcukat mutassk, s
ne jtsszk a szl" szerept, akinek mindig egyet kell rtenie szltrsval,
brmirl legyen is sz.
AMIKOR CSAK AZ EGYIK SZL HASZNLJA A III. MDSZERT
A P.E.T.-csoportokban gyakran hangzik el az a krds, hogy lehetsges-e a
konfliktusokat III. Mdszerrel megoldani, ha a msik szl nem ezt kveti.
Azrt merl fel ilyesmi, mert nem minden szl rkezik trsval, holott erre
prblnnk rbeszlni a jelentkezt. Amikor csak az egyik szl - mondjuk az
anya - ktelezi el magt az j mdszer mellett, nyugodtan elkezdheti a veresg
mentes konfliktusmegoldsokat, mikzben az apa kitart az I. Mdszer mellett.
Ez nem okoz ms bonyodalmat, mint hogy a gyerekek panaszkodnak majd,
hogy kevsb szeretik apjuk eljrst, s arra vgynak, hogy is a veresgmen
tes mdszert alkalmazza velk. Van olyan apa, aki ezek utn maga is beiratko
zik egy P.E.T.-tanfolyamra. Valamelyikk gy mutatkozott be az els tallko
zn:
207
n most, azt hiszem, nvdelembl vagyok itt, mert ltom, milyen ered
mnyes a felesgem ezekkel az j mdszerekkel. Sokkal jobb lett a kapcso
lata a gyerekekkel, az enym meg nem. Neki elmondjk a dolgaikat, nekem
nem."
Egy msik apa - aki szintn azutn iratkozott be, hogy felesge elvgezte a
P.E.T.-et - gy nyilatkozott csoportjnak:
Az itt lev nknek mris megmondhatom, mit vrhatnak a frjktl, ha
nlklk vgzik el a kurzust. Ahogy elkezditek majd otthon hasznlni az
j mdszereket - gy figyelni, meg szembesteni a gyerekeket az rzsek
kel, meg azok a problmamegoldsok... - szval az atyk meg lesznek srt
ve. Mint akit kihagytak valamibl. gy rzik, hogy elvetttek tlk az
apaszerepet. Mert ti elbbre juttok majd a gyerekekkel, k meg nem. Az
elejn csak rfrmedtem a felesgemre: Mi a csudt vrsz tlem? n nem
megyek arra az tkozott tanfolyamra!" Szval ezrt mondom most, hogy
egyszeren nem engedhetem meg magamnak, hogy kimaradjak?"
A felesgek gyakran neheztelnek frjkre, ha az ragaszkodik az I. Mdszer
hez, mivel nem tanulta meg ezeket az j kszsgeket. Az egyik anya meslte ne
knk, hogyan gylt benne a harag frje irnt, st egyre ellensgesebb is lett
irnta, amikor jra meg jra ltnia kellett erszakos konfliktusmegoldsi ksr
leteit: Most mr ltom, mennyire krtkony az I. Mdszer, s nem brom ki,
hogy ttlenl nzzem, amint tovbbra is rt a gyerekeknek." Egy msik anya
meslte: Ltom, hogy teszi tnkre a kapcsolatt a gyerekekkel, s ettl olyan
csaldott s szomor vagyok. Mert nekik is kellene ez a kapcsolat az apjukkal,
de ht ez egyre remnytelenebb."
Vannak anyk, akiknek a csoport segtsgre van szksgk ahhoz, hogy
kell btorsgot gyjtve meg merjk mondani frjeiknek, mit gondolnak ebben
a krdsben. Emlkszem egy vonz, fiatal anyra, akinek csoportja segtett tu
datostani, mennyire fl maga is a frjtl, s ezrt sosem mondta ki, mit rez,
amikor frje az I. Mdszerrel kzeledik a gyerekekhez. Valahogy ert gyjttt a
csoportmegbeszlsbl, s ennek nyomn el tudta otthon mondani mindazokat
az rzseit, amelyeket a P.E.T.-tallkozn fedezett fel magban:
Tlsgosan szeretem ahhoz a gyerekeimet, hogy csak gy elnzzem, ho
gyan okozol fjdalmat nekik. Tudom, hogy amit a P.E.T.-en tanultam, az
jobb nekik, s azt akarom, hogy te is megtanuld ezeket a kszsgeket. Min
dig fltem tled, s ltom, hogy ugyanezt teszed a gyerekekkel."
A hats az anyt is megdbbentette. Kapcsolatuk trtnetben elszr a frj

vgighallgatta a felesgt. Elmondta, hogy fogalma sem volt, mennyire uralko
dik a gyerekek s a felesg fltt. s lassan beleegyezett, hogy beiratkozik a
legkzelebbi P.E.T.-tanfolyamra.
Nem minden csaldban, ahol valamelyik fl az I. Mdszer hve, sikerl ilyen
szerencssen a megmonds". Biztos vagyok benne, hogy nhny csaldban so
sem olddik meg a krds. s br ritkn hallani hreket ilyesmirl, valszn
nek tartom, hogy sok helyen sosem sikerl kzs nevezre jutni a problmk
kezelsben. Nyilvn akad olyan csald is, ahol a hzastrs nyomsra a P.E.T.et jrt szl is visszatr a rgi mdszerekhez.
megoldsba? Valahnyszor a konfliktus komoly, tudhat, hogy Apa fog gyz

ni, mivel hatalmt veti be.
Van, aki megengedi magnak, hogy I. Mdszerrel dntsn idnknt olyan
gyekben, ami a gyerekeknek nem tl fontos rzelmileg - vagyis a kevsb k
nyes problmknl (s ez nem okoz nagy galibt) -, de mindig a III. Mdszert
ajnlatos hasznlni a kritikus konfliktusoknl, ahol a gyerekek rzelmei s meg
gyzdse hatrozott. Taln mindenfajta emberi kapcsolatban igaz a ttel, mely
szerint knnyebben engednk msok hatalmnak olyan krdsekben, melyek
nek kimenetele nem rdekel minket tlzottan, mg a szmunkra fontos konflik
tusoknl mindent megtesznk, hogy a dntsbe beleszlsunk legyen.
LEHET-E V L T O G A T N I A M D S Z E R E K E T ?
ELFORDUL, H O G Y CSDT M O N D A III. M D S Z E R ?
Nha tallkozunk olyan szlkkel, akik hisznek ugyan a veresgmentes md

szer hatkonysgban, s elfogadjk ltjogosultsgt, mgsem akarnak egyszer
s mindenkorra lemondani a msik kt - nyertes-vesztes tpus - megkzel
tsrl sem.
Vajon egy j szl nem inkbb a hrom mdszer igazsgos keverkt hasz
nlja-e, attl fggen, milyen problmrl van sz?" - krdezte egy apa vala
melyik csoportunkban.
rthet ugyan, hogy nmely szl nem szvesen mond le teljesen a gyerekei
feletti hatalmrl, ez az llspont mgsem tarthat. Ahogyan nem lehetsges,
hogy valaki kicsit terhes" legyen, ugyangy nem lehet kicsit demokratikus
nak" lenni a szl-gyerek konfliktusokban sem. Elszr is, a legtbb szl, aki
a kevert mdszerrl" beszl, tulajdonkppen arra gondol, hogy knyes krd
sekben visszatrhessen az I. Mdszerre. Egyszer nyelven gy fogalmazhatjuk
meg hozzllsukat: Azokban az gyekben, amik nem olyan fontosak, enge
dem majd, hogy a gyerekeknek is legyen szavuk, de a knyes problmknl
meg akarom tartani a dnts jogt."
A kevert mdszerrel" prblkoz szlket figyelve gy tapasztaljuk, hogy
ez nem vlik be. Amint a gyerek megismerte a veszts nlkli konfliktusmegol
ds zt, mg inkbb zokon veszi, ha szlei vissza akarnak trni az I. Mdszerre.
Az is megesik, hogy ezentl nem rdekli mr a III. Mdszer lehetsge, ha gyis
csak apr-csepr dolgoknl jhet ez szba, mikzben a fontos krdseknl
gyis eleve vesztsre van tlve.
A kevert mdszer" egyik tovbbi kvetkezmnye, hogy a gyerek elveszti
bizalmt szleiben - legalbbis amikor a III. Mdszerrl van sz -, hiszen sok
szor tapasztalta, hogy az aprsgok megbeszlse utn gyis k gyznek, ha a
krds nekik fontos. Akkor pedig minek egyltaln belekezdeni a problma-
Vlaszunk: Persze!" Tallkoztunk csoportjainkban olyan szlkkel, akik klnfle okokbl - nem tudtk otthon beindtani" az j mdszert. Tudom
nyosan ugyan mg nem vizsgltuk az ilyen csaldok jellegzetessgeit, de a
P.E.T.-tallkozkon szmos tnyez kiderl, amelyek mind hozzjrulhattak
sikertelensgkhz.
Van, aki tlsgosan fl feladni hatalmt: a III. Mdszer gondolata veszlyez
tetni ltszik rgi rtkrendjt s hitt a tekintlyelv nevels szksgessgrl.
Az ilyen szlknek nemegyszer elgg torz kpzetei vannak az emberi term
szetrl. Szerintk az emberekben nem szabad megbzni, s abban is biztosak,
hogy tekintly hjn gyerekeikbl is gazemberek s szrnyetegek vlnnak. Az
ilyen szlk tbbsge ki sem prblja a III. Mdszert.
A Sikertelenek kzl nhnyan arrl szmoltak be, hogy gyerekeik egyszer
en nem voltak hajlandk lelni egy veresgmentes tpus konfliktusmegolds
hoz. Ezek tbbnyire olyan kamaszkor gyerekek voltak, akik mr lertk"
szleiket, s haragjukban, kesersgkben taln gy reztk, hogy egy ilyen
egyttmkds jcskn tlmegy azon, amit szleik megrdemelnek. Tallkoz
tam hasonl gyerekekkel pszichoterpis kapcsolatban is, s be kell vallanom,
hogy nemegyszer az volt az rzsem, legjobb lenne, ha gyjtennek annyi b
torsgot, hogy elszakadjanak otthonrl, s rmtelibb kapcsolatok utn nzze
nek. Egy rettsgi eltt ll, rzkeny, rtelmes fi magtl jutott arra a kvet
keztetsre, hogy anyja sosem fog megvltozni. Anyja tanfolyamjegyzeteit ol
vasvn alaposan megismerkedett a P.E.T. elveivel, majd tallkozsunkkor ezt
mondta nekem:
208
209
Az n anym sosem fog megvltozni. Sose hasznlja azokat a mdszere

ket, amiket a P.E.T.-en tanulnak. Azt hiszem, az lesz a legjobb, ha nem re-
210
211
mnykedem tovbb abban, hogy valaha is megvltozik. Kr. Rajta nem le

het segteni. Muszj kigondolnom, mibl lhetnk meg nllan, hogy el
mehessek otthonrl."
Mindannyian, akik a P.E.T-programban dolgozunk, tudjuk, hogy egy nyolc
hetes tanfolyam nem vltoztathat meg minden szlt - klnsen azokat nem,
akik tizent vagy mg tbb ve gyakoroljk hatstalan mdszereiket. Kzlk
j nhnynl nem hoz fordulpontot ez a program sem. Ezrt tartjuk annyira
fontosnak, hogy a szlk mr akkor megismerkedjenek ezzel a nevelsi szeml
lettel, amikor gyerekeik mg kicsik. s gy nem fordulhat el, hogy a szl
gyermek kapcsolat mr javthatatlanul megromoljon.
14. Amit szeretnnk elkerlni:

hogy gyerekeink
felmondjanak neknk
Egyre tbb gyerek mond fel szleinek. A kamaszkorba lpve elengedik anyju
kat s apjukat, lerjk" ket, megszaktjk a kapcsolatot velk. Trsadalmi
vagy anyagi helyzetktl fggetlenl egyre tbb csaldban kvetkezik ez be.
Csapatostul hagyjk el szleiket a fiatalok - akr fldrajzilag, akr rzelmileg -,
hogy rmtelibb (ltalban kortrs-) kapcsolatok utn nzzenek.
Mirt van ez gy? Meggyzdsem - amit ezernyi P.E.T.-szlvel szerzett ta
pasztalatom tmaszt al -, hogy ezeket a gyerekeket szleik magatartsa kerget
te el otthonrl. Gyerekek akkor mondanak fel szleiknek, ha azok letszemlle
tket, rtkrendjket prbljk erszakosan megvltoztatni - s ezzel alapvet
emberi jogaikat tagadjk meg tlk.
A szlk ppen azltal szalasztjk el a lehetsget gyerekeik befolysolsra,
hogy tlsgosan elszntan s kemnyen igyekeznek olyasmiben befolysolni
ket, ahol hitk s sorsuk irnytst a leginkbb maguk akarnk vgezni. Csak
gy, mint csoportjainkban, itt is megprblom elemezni ezt a krdst, s ajnla
ni nhny mdszert, mellyel elkerlhet, hogy gyerekeink felmondjanak ne
knk ilyen dolgok miatt.
Igaz, hogy a veresgmentes mdszer nagyszer sikereket hozhat, ha kell
gyessggel alkalmazzk, mgis elkerlhetetlenl maradnak olyan konfliktu
sok, amelyeknl nem vrhat elsimuls - mg a legjobb konfliktusmegold
kszsgek mellett sem, mivel ezek nem kzelthetk meg a III. Mdszerrel.
Ezekben a krdsekben a konfliktus megbeszlse tbbnyire kudarcra tlt.
Mindezt megrtetni s elfogadtatni tanfolyamvezetink nehz feladata, mivel
itt rgi-rgi hiedelmeket kell eloszlatni a szli szereprl. Rviden gy fogal
mazhatunk, hogy az rtkrendet, szemlyes hitet s zlst rint krdsekben
ajnlatos a konfliktusokat mskpp megkzelteni, mivel a gyerekek aligha haj
landk ezekben az gyekben trgyalasztalhoz lni. Ez nem jelenti azt, hogy a
szlnek le kell mondania arrl, hogy rtkrendje tadsval befolysolja gye
rekeit. Csak ms megkzeltsre van szksg, ha eredmnyes akar lenni.
212
Amit szeretnnk elkerlni: hogy gyerekeink felmondjanak neknk
AZ R T K R E N D
hajamat viszont rviden viseljem. Mg pnzembe se kerl (valjban mg sp

rolok is ltala, ha azeltt n fizettem a borblyt).
Mgis, a hossz hajhoz hasonl problmkat sok szl gy kezeli, mintha
maga lenne a problmagazda. me az egyik P.E.T.-szl beszmolja sajt vit
jukrl e krdsben:
Szl s gyerek kztt elkerlhetetlenl tmadnak olyan konfliktusok, ame

lyek a gyerek hitvallsval, rtkrendjvel, stlusval, vlasztsaival s letfel
fogsval sszefgg magatarts miatt robbannak ki. Vegyk kiindul plda
knt a hossz hajat.* A hossz hajnak a legtbb mai fi szmra fontos, szimbo
likus jelentse van. Flsleges a szlnek e jelents sszes apr rszlett megr
tenie - a dnt csak az, hogy felismerje, mennyire fontos is finak ez a viselet.
A fi teht rtket tulajdont a hossz hajnak. Valami fontosat jelent a szmra.
Azt vlasztja, azt szereti jobban - azaz nem egyszeren akarja, hanem szksge
is van r.
Ha a szl megprblja megakadlyozni e szksglet kielgtsben, vagy
erszakosan elvenni tle, ami szmra rtkes, biztosan heves ellenllsba t
kzik majd. Mert a hossz haj azt fejezi ki a fiatal gyerek szmra, hogy a ma
ga feje utn megy, hogy a sajt lett li, hogy megmutathatja hitvallst, rtk
rendjt.
Aki hajvgsra prblja rvenni fit, valsznleg ilyen vlaszt kap majd:
Az n hajam!"
Nekem gy tetszik."
Szllj le rlam!"
Jogom van gy hordani a hajam, ahogy nekem tetszik."
Neked ez semmi krt nem okoz!"
n sem mondom meg neked, milyen hajat viselj, gyhogy te se mondd
meg nekem, n milyet hordjak."
Ezek az zenetek - ha helyesen fejtjk meg ket - azt kzlik a szlvel, hogy:
gy rzem, jogom van, hogy tartsam magam a sajt rtkrendemhez, legalbb
is, ami nem lthat, hogy tkzne brmilyen konkrt mdon a te rdekeid
del." Ha a sajt fiamrl lenne sz, azt felelnm, igaza van. Az hossz haja sem
milyen konkrt mdon nem tkzik az n ignyeim kielgtsvel: nem bocs
tanak el miatta az llsombl, nem cskken a jvedelmem, nem akadlyoz meg a
barti kapcsolataim polsban vagy abban, hogy j baritokat szerezzek, nem
tesz rosszabb golfozv, nem akadlyoz meg abban, hogy megrjam ezt a kny
vet vagy hogy a szakmmat gyakoroljam, s legfkppen abban nem, hogy sajt
* Ezt a pldt elavultsga ellenre sem akartam kicserlni korszerbbre, mivel ppen a
mai fiatal szlnemzedk srckorbl" val - s ez most megknnytheti az Olvasnak,
hogy a plda gyerekszerepljvel azonosuljon. (A ford.)
213
SZL: Egyszeren ki nem llhatom, hogy ilyen hossz a hajad. Rmesen n

zel ki. Mirt nem vgatod le?
FI: Nekem gy tetszik.
SZL: Ezt nem mondhatod komolyan! gy nzel ki, mint egy hippi.
FI: Na s?
SZL: Valahogy meg kell oldanunk ezt a konfliktust. n ezt nem tudom el
fogadni. Mit tehetnnk?
FI: Ez az n hajam, s gy hordom, ahogy akarom.
SZL: Mirt nem vgatsz le belle legalbb egy kicsit?
FI: n sem rom el neked, hogy hordd a hajad, ugye?
SZL: Nem. De nem is nzek ki gy, mint egy csavarg (lump).
FI: Ugyan mr, n se nzek ki gy, mint egy csavarg (lump). A bartaimnak
tetszik, a lnyoknak klnsen.
SZL: Engem nem rdekel, nekem gusztustalan.
FI: Ht akkor ne nzz rm!
Nyilvnval, hogy a fi nem bocstkozik konfliktusmegoldsba, mivel ez az
haja". Ha a szl tovbbra is nyaggatja a hajproblmval, a fi elhzdik
majd, htat fordt szleinek, otthagyja ket, vagy legalbbis szobjba vonul
vissza.
A szlk mgis makacsul prbljk az ilyenfajta viselkedst befolysolni. Be
avatkozsuk pedig majdnem mindig veszekedst, ellenllst s haragot von ma
ga utn, s komolyan megrontja a kapcsolatot.
Az az rdekes, hogy a gyerek pontosan olyan ervel ll ellen, ha msok ig
nyeit nem zavar viselkedst meg akarjk vltoztatni, ahogyan ezt egy felntt
is tenn. Nincs az a felntt, aki vltoztatni akarna viselkedsn, ha hite szerint
senkit sem zavar ezzel. Felntt s gyerek egyarnt hevesen kzd szabadsga
megrzsrt, amikor gy rzi, ms irnyba erltetik, holott viselkedse eddig
sem tkztt senki rdekeivel.
Ez a legslyosabb hiba, amit szl elkvethet, s sikertelensgnek is ez a
leggyakoribb oka. Ha szlk csak olyan gyerekviselkedst prblnnak befo
lysolni, amely konkrtan tkzik ignyeikkel, sokkal ritkbb lenne a lzads,
a konfliktus, s sokkal kevesebb szl-gyerek kapcsolat menne tnkre. Sokan
214
mgis - kritikval, hzelgssel vagy kifrasztssal" - viselkedsk megvltoz

tatsra akarjk rvenni gyerekeiket, olyan g y e k b e n is, ahol az nem zavarja
konkrtan a szl ignyeit. V d e k e z s k p p e n a gyerekek felveszik a harcot, el
lenllnak, lzadnak vagy elmeneklnek.
Az sem ritka, h o g y a gyerek mg inkbb azt teszi, amirl szlei folyton lebe
szlik - ahogyan ez a hossz haj esetben is gyakran elfordul. Vannak, akik a
tekintlytl flve e n g e d n e k ugyan a szli nyomsnak, de mlysges harag s
gyllet bred bennk szleik irnt.
A mai serdlk legtbb lzadsa - tiltakozsaik, lsztrjkjaik, intzmny- s
rendszerellenes harcaik - azoknak a felntteknek tulajdonthatk, akik olyan
krdsekben is nyomst gyakorolnak rjuk, amelyeket a fiatalok sajt gyk
nek tekintenek.
A gyerekek nem a felnttek ellen lzadnak, hanem azok ellen a felnttksrle
tek ellen, amelyek az szabadsgukat veszlyeztetik. Az ellen lzadnak, hogy
erszakkal a felntt kpre mintzzk ket, h o g y efel unszoljk ket - hogy
gy kell tennik, ahogyan a felnttek jnak ltjk.
Az a tragikus ebben, hogy az letet konkrtan nem rint gyek erszakolsval a szl elveszti befolyst az olyan krdsekben, amelyek viszont mr va
lban rintik az lett is. Klnbz letkor gyerekeknl egyformn tapasz
taltam, hogy hajlandk vltoztatni viselkedskn, ha belthat, hogy az val
ban akadlyozza a msik embert sajt ignyei kielgtsben. Ha a szlk csak
azokban az gyekben prblnnak vltozst krni gyerekeiktl, ahol egybknt
konkrt k v e t k e z m n y sjtan ket, akkor sokkal k n n y e b b e n tallnnak
egyttmkdsre; gyerekeik vrhatan szvesebben tartank tiszteletben a
szli ignyeket s lnnek le velk problmjukat megoldani.
Csakgy, mint a hossz haj, az ltzkds stlusa is risi szimbolikus rtk
kel br a gyerek szemben. Az n srckoromban a kifakult srga kordnadrg s a
piszkos (nagyon piszkos) szandl volt a m e n " . Emlkszem, valahnyszor j
szandlt vettem, elszr is szertartsszeren hosszan drzsltem kosszal, mi
eltt egyltaln mrlegeltem volna, hogy hordjam-e. Ma a piszkos farmer, a
poncs, a fmkeretes kerek szemveg, a miniszoknya vagy az edzcip ilyen.
Micsoda ervel kzdttem jogomrt, h o g y hordhassam azokat a kordnadr
gokat s szandlokat! N a g y o n nagy szksgem volt ezekre a szimblumokra.
A szleim pedig nem talltak logikus rvet az ebbl rjuk hrul knok" alt
masztsra.
Elfordul, h o g y a gyerek ltzkdse konkrtan rinti a szlt, s a gyerek
ezt el is fogadja. Plda erre Szonya esete az eskabttal, amit mr tbbszr idz
tem. Szonya megrtette, h o g y ebben a h e l y z e t b e n tbb konkrt k v e t k e z m n y
hrulna szleire, ha eskabt vagy ms vdelem nlkl menne a buszmegllig:

ruhjt tiszttba kellene kldeni, vagy ha megfzik, gygyszerre, orvosra kell
klteni s valamelyik szlnek otthon kellene maradni vele.
Egy msik plda a veresgmentes mdszerrel megkzelthet problmkra a
lnyom Newport Beach-i hsvti vakcija lett volna. Igaz, hogy ebben a terv
ben rtkrendje is szerepet kapott, de vilgosan ltta, hogy az konkrtan rint
minket is: nem tudnnk aludni az aggodalomtl, esetleg az jszaka kzepn hv
nnak minket, ha trtnetesen olyan kamaszok kz keveredik, akik majd a b
rsgon ktnek ki.
Ritka esetben akr a hossz haj krli konfliktus is alkalmas lehet a probl
mamegoldsra, ahogyan ez az egyik ismers csaldban is megtrtnt. Az apa is
kolaigazgat volt. gy rezte, abban a konzervatv kzssgben fia hajhossza
rosszpontot jelenthet szmra: azzal vdolhatjk, hogy lm, tlsgosan liberlis
egy ilyenfajta lls betltshez. A fi el is fogadta ezt az rvet, hiszen ltta,
hogy hossz hajval rthat apjnak. Pusztn r val tekintettel hajland volt l
nyegesen rvidebbre vgatni hajt. Apja ugyanis nem sajt rtkrendjvel t
madta a fit, csupn segtsget krt tle.
Ugyanennek a konfliktusnak ms csaldokban taln nem ez lett volna a meg
oldsa. A lnyeg mindig az, hogy a gyerek megrtse rvelsnket, ha viselked
se konkrtan rlt bennnket. Csakis gy lesz hajland vllalni egy veresg
mentes problmamegoldst. A tanulsg az, hogy csak akkor hajland a gyerek
trgyalni, ha valban, lthatan kihat viselkedse a szlk gyeire.
Az albbi pldkat szlk gyjtttk ssze olyan krdsekrl, ahol gyerekei
ket nem tudtk meggyzni brmifle konkrt rtalomrl", s gy nem is sike
rlt trgyalsba kezdeni:
Tizenves lnyoknl miniszoknya viselse
Tizenves fiknl fakult farmer viselse
A bartok kivlasztsa akr a szli ellenszenv ellenre
Idhzs leckersnl
Iskolbl val kimarads npszer, jl fizet szakma kedvrt
Hippis vagy punkos ltzkds
Cumizs kisvods koron tl, a cumirongy cipelgetse
Fllyukaszts flbevalhoz
Arcfests jellege, erssge
Iskolai bohckods, a tanri neheztels ellenre
Templombajrs megtagadsa
A III. Mdszer nyilvnvalan nem arra val, hogy segtsgvel a gyereket a
sajt kpnkre formljuk. A gyerekek azonnal tltnak az effle szndkon, s
216
ellenllnak. Ezzel pedig pp azt veszlyeztetjk, hogy majd olyan problmk

megoldsban egyttmkdjenek velnk, amelyek tnyleg rintenek bennn
ket: a megbeszlt hzimunkk elmulasztsban, a zajongsban, a krtevsben, a
rendetlensg fenntartsban, a tv kisajttsban, a klcsnkrt trgyak szertehagysban, a virgok eltapossban s hasonlkban.
N E M IS TANTHATOM AZ RTKRENDEMET?"
EMBERI JOGOK
A hajhossz s egyb, a szlket konkrtan nem rint krdsek krli kzdel
mek ktsgtelenl elvezetnek a fiatalok emberi jogainak problmjhoz. gy r
zik, joguk van sajt zlsk szerint hordani hajukat, vlasztani bartaikat, visel
ni ruhikat stb. s a fiatalok - ma ppen gy, mint brmely ms idkben - he
vesen vdik is ezeket a jogaikat.
Hasonlan a felnttekhez, a klnbz embercsoportokhoz s nemzetekhez,
a fiatalok is megkzdenek sajt jogaikrt. Minden erejkkel ellenllnak a sza
badsgukat, nllsgukat fenyeget tmadsoknak. Szmukra olyan fontos
dolgok ezek - amirl trgyalni, kompromisszumot ktni vagy problmameg
oldssal ksrletezni" nem is lehet.
Mirt nem veszik ezt szre a szlk is? Mirt nem rtik meg, hogy fiaik s l
nyaik emberi lnyek, s hogy az ember termszetben rejlik, hogy veszlyezte
tett szabadsgrt kzdjn ? Mirt nem rtik, mennyire lnyeges s alapvet
dologrl van itt sz - arrl az emberi szksgletrl, hogy szabadsgt megriz
ze? Mirt nem dbbennek r a szlk, hogy a polgri jogok a csaldban kezdd
nek?
Az egyik ok: az az elterjedt szemllet, mely a gyerekeket a szl tulajdona
knt" tnteti fel. Ez indokoln a sok idomtst, nyesegetst, gondolattltetst,
diriglst, agymosst. Emberi jogaik tiszteletben tartsa, vagy bizonyos szabad
sguk srthetetlensge viszont elfelttelezi, hogy gy tekintsnk a gyerekekre
mint nll lnyekre, fggetlen szemlyekre, akiknek megvan a sajt letk.
Kevs az olyan szl, aki ezzel a hozzllssal tekintene gyerekeire, mieltt tan
folyamunkra eljn. s tbbnyire nem is knny elfogadniuk elveinket, melyek
megadjk a gyereknek a szabadsgot, hogy azz vljon, amiv vlni akar - ki
vve ha viselkedse a szlt akadlyozza abban, hogy azz vljon, amiv vi
szont akar vlni.
217
Csoportjainkban ez a leggyakrabban elhangz krds, mivel a legtbb szl

ignyli, hogy gyerekeinek tadhassa sajt hitvallst, rtkrendjt. A vla
szunk pedig: Dehogynem! Nemcsak tanthatod, de elkerlhetetlenl tantod
is!" A szl ugyanis nem tehet mst, mint hogy tantja rtkrendjt, egyszeren
azrt, mert a gyerek hatatlanul megtanulja ezt, amint szlei tetteit s szavait
figyeli.
A SZL MINT MODELL
Csakgy, mint sok ms felntt, akivel felnvekedse sorn a gyerek kapcsolat
ba kerl, a szl is mintakpp, modell vlik a gyerek szmra. Ez a modellnyjtsi-modellkvetsi folyamat szakadatlan: a tettek mg a szavaknl is job
ban mutatjk a gyerek szmra, mi rtk szlei szemben, mi az, amiben hisz
nek.
Az a szl, aki sajt rtkrendje szerint l, mr pusztn ezzel is tantja gyere
keinek ezeket az rtkeket. Ha arra vgyik, hogy gyerekei rtkeljk a becsle
tessget, akkor magnak a szlnek kell naponta megmutatnia sajt becsletes
sgt. Ha azt szeretn, hogy gyerekei nagylelkek legyenek, neki magnak kell
nagylelknek lennie. Ha pedig azt akarja, hogy gyerekei magukv tegyk a
keresztny ernyeket, neki magnak kell keresztny mdjra viselkednie. Sajt
rtkrendnk tantsnak ez a legjobb - ha ugyan nem az egyetlen - mdja.
Tedd, ahogy mondom, s ne gy, ahogy teszem" - ez a megkzelts nyilvn
nem kecsegtet sikerrel. Sokkal knnyebb azzal befolysolni a gyereket, hogy:
Tedd, ahogy n teszem!"
Ha a szl becsletes gyerekeket akar nevelni, nyilvn elvti cljt, ha a gye
rek fle hallatra pldul azzal utast vissza egy nemkvnatos meghvst, hogy
Olyan szvesen jnnnk, de sajnos klfldi vendgeink lesznek"; vagy ha az
apa azzal dicsekszik vacsornl - szintn a gyerek jelenltben -, hogyan si
kerlt az adjbl ennyit vagy annyit lecsalni; vagy ha az anya arra inti lnyt,
hogy Ne szlj m apdnak, mennyit fizettnk ezrt az j lmprt!" De azzal is
cskkennek a becsletre nevels kiltsai, ha a szlk eltitkoljk gyerekeik ell
a teljes igazsgot az let felmerl krdseirl: testrl, szellemrl, llekrl.
lszent dolog bks, erszakmentes emberi kapcsolatokrl papolnia annak,
aki maga fizikai bntetssel fegyelmez. Emlkszem egy magvas karikatrra,
amelyen az apa trdre fektetve veri gyerekt, s kzben ezt kiablja: Rem
lem, ebbl majd megtanulod, hogy nem verheted a kiscsdet!"
A szl azzal tantja rtkrendjt gyerekeinek, ha ennek megfelelen l, s
nem azzal, ha bizonyos szablyokat prbl beljk sulykolni. Meggyzdsem
szerint a felntt-trsadalom rtkrendjt leginkbb azrt utastjk el a fiatalok,

mert ltjk, hogy a felnttek sem aszerint lnek, hanem csak prdiklnak rla.
Csggedten tapasztaljk, hogy a tanknyvek nem mondjk el a teljes igazsgot a
kormnyzatrl s a trtnelemrl, s hogy tanraik - az let szmos tnynek
kifelejtsvel" - hazudnak. hatatlanul dhsek lesznek a felnttekre, ami
kor a szexulis erklcs bizonyos elveirl prdiklnak nekik, mikzben naponta
lthatjk a televziban, hogy a felnttek egyltaln nem eszerint lnek.
Tanthatja teht a szl sajt rtkrendjt, ha maga eszerint l. De hnyan
teszik ezt ? Persze hogy szabad tadni sajt hitvallsunkat - csakhogy nem sza
vakkal, nem a szli tekintly erejvel, hanem pldnkkal. Brmit tanthatunk,
ami neknk becses, de csak mint modellek, akiknek irnytje ez az rtkrend.
A legtbben amiatt aggdnak, hajlandk-e vajon gyerekeik tvenni e tant
sokat. Bizony lehet, hogy nem. Elfordulhat, hogy egy-egy szli rtk nem tet
szik nekik - gy tallhatjk, hogy ezek vgeredmnye ms, mint amire k
vgynak (a mai fiatalok pldul gyakran visszautastjk a patriotizmust - a ha
zaszeretetet -, mivel gy gondoljk, ez szt hbort a npek kztt). Amikor a
szlk attl tartanak, hogy gyerekeik taln nem fogadjk majd el rtkrendj
ket, nemegyszer visszatrnek a leglis szli uralom" dogmjhoz: Tl fiata
lok mg ahhoz, hogy maguk tljk meg a dolgokat" - hallani a leggyakoribb r
vet.
Lehetsges-e egyltaln egy p emberre hatalmi szval rerltetni brmifle
rtkrendet? Azt hiszem, nem. Sokkal valsznbb, hogy a befolysolsra ki
szemelt ember mg inkbb ellenll majd ennek az erszaknak, mg hevesebben
vdve sajt hitt s szemllett. Hatalom s tekintly kpes lehet msok cseleke
deteit megszabni, de gondolataikat, eszmiket s hitket aligha.
kott, hamarosan kzlnk vele megbzi, hogy tovbbi szolglatra nem tarta
nak ignyt.
Manapsg elg sok szlnek mondanak fel - kzlik velk, hogy szolglataik
ra nem tartanak ignyt -, mivel tbbsgk nem hatkony szaktancsadja sajt
gyereknek. Kioktat, hzeleg, fenyeget, figyelmeztet, rbeszl, erltet, prdi
kl, moralizl, megszgyent, pusztn azrt, hogy elrje: gyerekei azt tegyk,
amit helyesnek tl. Napjban tbbszr is s naprl napra megkrnykezi"
gyerekeit az aktulis prdikcival s utastssal. Nem bzza a gyerekre, hogy
elfogadja-e a tancsot, hanem teljesen tveszi a felelssget a gyerek tanuls
rt. Azt mondhatjuk teht, hogy szaktancsadknt a legtbb szl gy gon
dolja, hogy gyereknek meg kell vennie a felknlt rut" - mert ha nem, az az
szaktancsadi kudarca.
Pedig inkbb gynk az ilyen, s sok szl kveti el az erszakos gynk hi
bit. Nem csoda teht, hogy a legtbb csaldban gyakran hallani a gyerekektl:
Hagyj mr bkn!", Ne ngass mr annyit!", Tudom, hogy mit mondasz,
nem kell naponta jra elmondanod", Hagyd abba a kioktatst!", Jaj, de
unom!", Na, viszlt."
Mindebbl az a tanulsg, hogy a szl lehet ugyan hasznos szaktancsadja
gyerekeinek - elmondhatja nekik elkpzelseit, tapasztalatait, letblcsess
gt -, ha nem felejti el, mi tesz hatkonny egy szaktancsadt. gy nem is mon
danak fel majd neki ppen azok, akiknek segteni akar.
Ha az Olvas gy gondolja pldul, hogy vannak bizonyos hasznos inform
cii arrl, hogyan hat a cigaretta az ember egszsgre, mondja el gyerekeinek.
Ha gy rzi, a valls fontos tnyez sajt letben, mesljen errl gyerekeinek
is. Ha valamelyik folyiratban tall egy j cikket a narkzs kihatsairl, adja
oda a gyereknek elolvassra, vagy olvassa fel a csaldnak. Ha ismer adatokat a
tovbbtanuls elnyeirl, mondja el ezeket sajt gyerekeinek is. Ha gy gon
dolja, hasznos ismeretei vannak a hzassg eltti szex problmjrl, megfelel
idben ossza meg ezeket a gyerekekkel.
Sajt szaktancsadi tapasztalatombl mg egy tanulsg vonhat le: pszicho
terpis kapcsolataimban azt tapasztaltam, hogy legrtkesebb eszkzm az r
t figyelem. Ha viszont j elgondolsokat ajnlottam klienseimnek, majdnem
mindig ellenllsba s vdekez tartsba tkztem, rszben azrt, mert az lta
lam ajnlottak ppen ellenttesek voltak az hitkkel vagy szoksaikkal. De ha
ezek utn rt figyelemmel tudtam meghallgatni ezeket az rzseket, azok tbb
nyire el is tntek, s az j tlet elfogadst kapott. Amikor teht a szl sajt r
tkrendjt s hitvallst kvnja gyerekeinek tadni, ellenllsra s kifogsokra
szmthat. Nem szabad elfelejteni, mennyire hasznos ilyenkor az rt figyelem.
A tanfolyamainkra jr szlknek s az Olvasknak egyarnt azt ajnljuk: ta-
218
A SZL MINT SZAKTANCSAD

A modellnyjtson kvl van ms mdja is annak, hogy gyerekeinket sajt r
tkrendnk irnyba befolysoljuk; hogy arra tantsuk ket, szerintnk mi he
lyes vagy helytelen. Elmondhatjuk nekik tapasztalatainkat, ismereteinket, el
kpzelseinket - pontosan gy, ahogyan azt szaktancsadk teszik, ha vllala
tok konzultlsra krik fel ket. De nem szabad elfelejteni, hogy a sikeres szak
tancsad nem prdikl, hanem elmagyarz, nem erltet semmit, hanem ajnl,
nem megkvetel, hanem javasol. A sikeres szaktancsad hozzrtse gyml
cseit felknlja gyfeleinek, de nem ngatja ket htrl htre, nem szgyenti
meg ket, ha nem fogadjk meg tancsait, s nem erszakoskodik tovbb sajt
szempontjaival, ha gyfelnl ellenllst tapasztal. A sikeres szaktancsad fel
knlja elkpzelseit, majd rbzza gyfeleire, elfogadjk-e avagy elutastjk eze
ket. Ha egy igazi szaktancsad gy viselkedne, ahogy a szlk tbbsge szo-
219
220
ntsk gyerekeiknek sajt rtkrendjket, de ne legyenek gynk mdjra er

szakosak ebben. Mondjk ki vilgosan, de ne nyaggassk ket; trjk fel sajt
gondolataikat, de ne prdikljanak, beszljenek bizalommal, ne erltessenek
semmit - majd elegnsan vonuljanak vissza, s bzzk a gyerekekre, elfogadja-e
a hallottakat. s - ne felejtkezzenek meg az rt figyelemrl! Ha a szl mindezt
betartja, van eslye jabb felkrsre", arra, hogy a gyerek felrja a hasznos
szaktancsadk listjra, akihez majd fordulni lehet. gy nem is kell flni az el
bocststl.
ELFOGADNI, AMIN NEM VLTOZTATHATOK"
Taln van Olvasink kztt olyan, aki ismeri ezt a gyakran idzett imt. Eml
kezetem szerint gy hangzik:
, Uram, add meg nekem azt a bkt, hogy el tudjam fogadni, amin nem
vltoztathatok,
A btorsgot, hogy megvltoztassam, amit megvltoztathatok,
s a blcsessget, hogy tudjam a klnbsget!
A megvltoztathatatlan elfogadsa klnsen fontos az rtkrend vonatkoz
sban. Hiszen szmtalan gyerekviselkeds kapcsn egyszeren nem vrhatja a
szl, hogy meg tudn vltoztatni. Az egyetlen lehetsg: ennek elfogadsa.
Sok szl nem knnyen nyugszik bele, hogy pusztn szaktancsadja lehet
gyerekeinek. gy rvelnek:
De ht az n dolgom, hogy elrjem, hogy a gyerekeim ne dohnyozza
nak!"
Be kell vetnem a tekintlyemet, ha meg akarom akadlyozni, hogy a l
nyomnak szexulis kapcsolatai legyenek az eskvje eltt."
Nem vagyok hajland pusztn szaktancsad lenni droggyben. Ennl
tbbet kell tennem, hogy tvol tartsam a gyerekeket ettl a ksrtstl."
Nem tudom elfogadni, hogy mindennap elnzzem, ahogy a gyerek lecke
nlkl indul az iskolba."
rthet, ha egy-egy magatarts olyan ers indulatokat mozgst a szlben,
hogy nem adja fel befolysolsi ksrleteit, de egy trgyilagosabb nzpont ta
ln meggyzi, hogy nincs ms vlasztsa, mint elfogadni a megvltoztathatat
lant.
Vegyk pldaknt a cigarettzst. Tegyk fel, hogy a szlk minden fontos
adatot elmondtak rla a gyereknek (sajt rossz tapasztalataikat a dohnyzsrl,
221
egszsggyi statisztikkat a dohnyzkat sjt betegsgekrl, idevg jsg

cikkeket adtak neki elolvassra stb.). Ttelezzk fel, hogy a gyerek tovbbra is
a dohnyzs mellett dnt. Mit tehetnek a szlk? Ha megprbljk megakad
lyozni, hogy otthon dohnyozzon, nyilvn hzon kvl fog rgyjtani (esetleg
otthon is, amikor szlei tvol vannak). Nyilvn nem ksrgethetik mindenhov,
s nem rizhetik otthon sem. Mg ha rajta is kapjk, hogy cigarettzik, mit te
hetnek? Szinte brmilyen megrovs all ki tudja vonni magt. Elvben megfe
nyegethetik, hogy elkergetik otthonrl, de az ilyen fenyegetsnl mindig fl,
hogy a gyerek nknt megvalstja. Valjban teht nincs ms vlasztsuk,
mint elfogadni, hogy nem sikerlt befolysolni gyerekk dohnyzst. Az
egyik anya pontosan fogalmazta meg vlasztsi lehetsgeit: Az egyetlen md,
amivel meg tudnm akadlyozni, hogy a lnyom dohnyozzon, az lenne, ha ki
ktnm t az gylbhoz."
Msik pldnk lehet a leckers, amely oly sok csaldban okoz konfliktust.
Mit tehet a szl, ha a gyerek nem csinlja meg a leckit? Ha bekldi a szobj
ba, csinlhat ott brmi mst is, csak pp leckt nem. A lnyeg az, hogy senkit
sem lehet tanulsra szortani.*
Elvezetheted a lovat a vlyhoz, de nem knyszertheted, hogy igyon is" lltja a kzmonds, s ez a leckersra is rvnyes.
s mi a helyzet a hzassg eltti nemi lettel? Ugyanez az elv rvnyes itt is.
Lehetetlensg a gyerekeket mindenhova elksrni. Vagy ahogy az egyik P.E.T.apa fogalmazta: Azt hiszem, tnyleg lehetetlen, hogy megakadlyozzam a l
nyomat abban, hogy szexulis viszonya legyen... vgl is nem lhetem le az
sszes fit, aki randevzni akar vele."
Vannak ms dolgok is a gyerekek letben, ahol a szlnek nemigen van bele
szlsa. Arcfests, ivs, iskolai zrk, bartvlaszts, ms fajtbl val partner
vlasztsa, szipzs s hasonlk. A szl nem tehet mst, mint hogy megprbl
ja modellknt vagy szaktancsadknt befolysolni gyerekt, s terpis" - az
ngygytst mindig elsegt - kapcsolatot alaktani ki vele. Mi mst mg? V
lemnyem szerint csakis elfogadni lehet azt a tnyt, hogy bizonyos magatarts
megakadlyozsra nincs szli hatalom.
Taln ez az ra annak, ha szlk vagyunk. Megtehetnk minden tlnk tel* A magyar iskolnak mgis sikerlt megtallnia ennek a mdjt: maguk a tanrok biz
tattk a szlket, hogy tanuljanak egytt gyerekeikkel, mert az ltalnos iskolai tan
anyag nem alkalmas nll tanulsra". Valban, az tlagos intelligencij s tlagos nfegyelm gyerek mr a fels tagozatban gyakran kerl buksveszlybe. Az otthoni egytt
tanuls pedig nemcsak abban akadly, hogy a gyerek kompetensnek rezhesse magt sa
jt dolgban, hanem a klcsns frusztrci egymson val levezetse is elkerlhetetlen.
(A ford.)
222
hett, remnykedhetnk a jban, mgsem zrhatjuk ki azt a lehetsget, hogy

legnagyobb erfesztseink sem hoznak kell eredmnyt. s akkor krhetjk,
hogy: , Uram, add meg nekem azt a bkt, hogy el tudjam fogadni, amin nem
vltoztathatok."
EGY KIS SEGTSG,
HOGY TUDJAM A KLNBSGET..."
Azokban a csaldokban, ahol a szlk hossz ideig kvettk az I. Mdszert, s
olyan krdsekben is nyztk" a gyerekeket, ahol a szlket nem rintette
konkrtan a gyerek viselkedse, nem knny bevezetni a veresgmentes md
szert, mivel a kapcsolat annyira megromlott mr. A gyerekek haragszanak sz
leikre, s brmilyen szli beavatkozs elszelre vdekez llst vesznek fel:
gyans minden ksrlet, amely az viselkedskbe nyl bele. gy azutn, ami
kor a szl konfliktusmegoldsi javaslatval ll el, a gyerekek vagy eleve tilta
koznak, vagy azzal az elhatrozssal lnek le a megbeszlsre, hogy minden
erejkkel vdik majd szabadsgukat.
A P.E.T.-programban egy meglepen egyszer mdszert sikerlt kidolgoz
nunk ez ellen: segtsgvel leszerelhet az az ellenlls s bizalmatlansg,
amelybe a szl knnyen beletkzne. Mindssze paprra s ceruzra van
szksg. A lapot egy fggleges vonallal ktfel osztjuk, vagyis kt oszlopot
alaktunk ki. A gyerekeknek pedig valami ilyesmit mondunk:
Szeretnnk egy j mdszert kiprblni a konfliktusaink megoldsra. Az
eltt gyakran mi nyertnk, mikzben ti vesztettetek, vagy ti gyztetek, s mi
vesztettnk. Most viszont olyan megoldsokat prblunk majd tallni, amely
mindkettnk szmra elfogadhat, azaz egyiknk sem veszt. A szably itt az,
hogy csak olyan dnts szlethet, amely egyformn j mindkt flnek - addig
keresnk, mg nem tallunk ilyet, s azt vlasztjuk, amit mindannyian szvesen
valstunk majd meg.
Idehoztam ezt a lapot, s kt rszre bontottam. Minden konfliktusunkat s
problmnkat felrjuk majd ide, brmelyiknk hozza is el. A bal oldalra rjuk
majd azokat, amelyek bosszantanak ugyan, de igazsg szerint semmi kr nem r
engem ebbl a zavar viselkedsbl: pldul engem azrt, ha te nem rod meg a
leckd, tged azrt, ha n tl finnysan tartom rendben a konyht. Ezeket fel
rhatjuk a bal oldalra, hiszen zavar minket. A jobb oldalra rjuk viszont az olyan
problmkat, ahol tnyleg konkrt kvetkezmnyt, krt ltjuk annak, amit a
msikunk csinl. Pldul, ha elfelejtesz bevsrolni, ahogy megbeszltk, vagy
n elfelejtem alrni az ellenrzd, ahogyan te vrod.
Ha elkszlt a listnk, meggrjk, hogy nem fogunk nyaggatni titeket a bal
223
oldalon lev problmk miatt. Egyszeren kidobjuk ket, s nem piszklunk

titeket velk. Vegyk pldaknt a leckerst. Vllaljuk, hogy sosem emltjk
meg - a ti dolgotok lesz, mikor csinljtok, vagy hogy egyltaln megcsinlj
tok-e. Mert ezt egyedl is el tudjtok intzni.
A jobb oldali oszlopban lev problmkat viszont vgig kell jrnunk, amg
klcsnsen elfogadhat megoldst nem tallunk rjuk, vagyis olyat, hogy
egyiknk se rezze vesztesnek magt. Van-e valakinek krdse eddig?"
(A krdsek megvlaszolsa utn) Akkor teht csinljunk listt a probl
mkrl - brki eljhet azzal, ami neki gond, ami t bosszantja. Minden probl
mrl eldntjk, melyik oszlopba val: jobbra vagy balra."
A gyerekek ltalban annyira rlnek, hogy a bal oldali problmkat szleik
kidobjk az ablakon", hogy mris szvesebben kezdenek trgyalsokat a jobb
oldali konfliktusokrl, nagyobb lelkesedssel ajnlanak megoldsokat s fogad
nak el olyanokat, amelyek mindkt fl ignyt kielgtik.
Az albbi konfliktusvet valamelyet P.E.T.-csaldunk ksztette (23. bra).
Mint ms csaldokban is, nluk is jval tbb problma gylt ssze a bal, mint a
jobb oldalra.
Mostantl a te dolgod!" tpus

problmk (egyttes megolds
ra alkalmatlan rtktkzsek)
Klcsns konfliktusmegolds
ra vr problmk
1. A gyerek leckje-mennyit,
mikor s egyltaln tanul-e
otthon.
2. Milyen frizurt visel.
3. Mikor megy lefekdni.
4. Mit eszik.
5. Milyen ruht vesz fel az
iskolba.
6. Kikkel bartkozik.
7. Milyen gyakran frdik.
8. Hogyan dszti a szobjt
9. Hova megy, amikor elmegy
otthonrl.
10. Hogyan klti el a zsebpn
zt
1. Mennyi rszt vllal a gyerek

a hz krli munkkbl.
2. Mit vesznek a szlk, s mi
terheli a gyerek zsebpnzt
3. Idben szlni a szlknek,
mikorra vrhatjk t haza.
4. A kzs hasznlat trgyak
(kszlkek, gpek, aut, t
v, szerszmok stb.) haszn
lata.
5. Ki-ki hagyjon rendet maga
utn a kzs helyisgekben.
23. bra
224
Konfliktusmegelzs - nmagunk, a szlk vltoztatsval
15. Konfliktusmegelzs nmagunk, a szlk

vltoztatsval
Mg egy utols elkpzels van a tarsolyunkban arrl, hogyan lehet sajt maga
tartsunk, hozzllsunk megvltoztatsval szl-gyerek konfliktusokat meg
elzni. Azrt is maradt utolsnak ez az tlet, mivel fl, hogy sokan megijednek
attl a gondolattl, hogy nem a gyerekeiknek, hanem nekik maguknak kellene
taln megvltozniuk. Mennyivel knnyebb elfogadni a gyerek megvltoztat
snak vagy a krnyezet mdostsnak gondolatt, mint azt, hogy magunkon
vltoztassunk valamit!
A mi trsadalmunkban sokkal inkbb gy tekintenek a szlsgre, mint ami a
gyerekek fejldsvel fgg ssze, s kevesen gondolnak magnak a felnttnek a
fejldsre. Nevelni tulajdonkppen nvelnit jelent, de ez kihat a szlre is.
A problms gyerek mellett tbbnyire ott van a problms szl is, s a probl
ms kapcsolat is kettjk kztt, mg ha errl keveset hallani is.
Minden szl tudja, hogy klnbz kapcsolataiban - pldul a hzastrs
val, a bartaival, a rokonokkal, fnkkel s beosztottakkal - idnknt neki ma
gnak kell vltoznia ahhoz, hogy slyos konfliktusokat elkerlhessen, vagy
hogy ne fusson ztonyra a kapcsolat. Mindannyian emlksznk olyan esetre,
amikor sajt hozzllsunkat, szemlletnket mdostottuk, s gy tudtuk elfo
gadni a msik ember magatartst. Lehet, hogy bartunk lland elksse ide
gestett kezdetben, de sok v alatt ez elfogadss szeldlt, s ma mr csak neve
tnk rajta. Megsznt az idegest" lmny, a ksst elfogadtuk mint bartunk
tulajdonsgt. Nem az magatartsa vltozott meg, hanem a sajt hozzllsunk
az viselkedshez. Mi alkalmazkodtunk, mi vltoztunk.
A szl ugyangy kpes megvltoztatni sajt hozzllst gyerekei egy-egy
magatartsformjhoz.
Anett desanyja knnyebben elfogadta lnya miniszoknya irnti vgyt, mi
utn visszapergette emlkezetben, hogyan kzdtt bakfis korban, hogy
trd feletti szoknyt hordhasson, vagy hogy anyja megvetse ellenre letekert
trdzoknit viselhessen.
225
Isti apja knnyebben elfogadta hromves fia tlmozgkonysgt, miutn

vgighallgatta egy olyan szlcsoport vitjt, akik teljesen tipikusnak mondtk
az ilyen viselkedst ennl a korosztlynl.
Blcs dolog rbredni, hogy nmagunk elfogadbb vlsval lnyegesen
cskkenthetjk az olyan viselkedsek szmt, amelyek zavarnnak.
s ez nem is olyan nehz, mint ahogy tnik. A legtbb szl pldul sokkal
elfogadbb vlik az els gyerek utn, st mg a msodik s a harmadik utn is
van javuls". Az is nvelheti a szl elfogadst, ha egy j knyvet olvas vagy
eladst hallgat a gyereknevelsrl, vagy ha egy gyerekcsoport vezetjeknt
tapasztal egyet s mst. Minden tapasztalat a gyerekekkel - vagy akr msok ta
pasztalatainak a megismerse is - jcskn vltoztathat sajt szemlletnkn. De
vannak egyb mdok is, melyek a gyerekek nagyobb elfogadshoz segthet
nek hozz.
LEHETNK-E ELFOGADBBAK
N M A G U N K K A L SZEMBEN?
Idevg tanulmnyok bizonytjk, milyen szoros az sszefggs sajt magunk
elfogadsa s ms emberek elfogadsa kztt. Aki sajt magt mint embert elfo
gadja, az valsznleg sokkal tbb elfogadst rez msok urnt is. s akik sok
mindent nehezen trnek nmagukban, azok msokban is gyakran tallnak ki
vetnivalt.
Fel kell tennnk magunknak azt a mlyrehat krdst: Mennyire szeretem
magamat - olyannak, amilyen vagyok?"
Ha az szinte vlasz kevs elfogadst jelez, t kell rtkelnnk sajt letn
ket: j szemmel kell nznnk eddigi teljestmnyeinkre, melyek taln sokkal
nagyobb elismerst rdemelnek. A j nrtkels, nmaguk irnt elfogad em
berek ltalban tbbet is rnek el, jobban hasznostjk kpessgeiket, inkbb
megvalstjk bels lehetsgeiket, eljutnak cljaikig.
Azok a szlk, akiknek sajt, nll tevkenysgk rvn sikerl sokfle ig
nyket kielgtenik, kevsb keresik a gyerek milyensgben" rmket.
Kevsb van szksgk arra, hogy a gyerek egy bizonyos - ltaluk meglmo
dott - irnyba fejldjn. Az nll teljestmnyen alapul, magas nrtkels
mindig elfogadbb tesz gyerekeink viselkedsvel szemben is.
Aki viszont nem tud mshonnan nbecslst s rmet merteni, mint abbl,
ahogyan gyerekeit a vilg megtli, az hajlamos lesz az el nem fogadsra - kl
nsen az olyan viselkeds kapcsn, amely rossz fnyt vethet r mint szlre".
Akinek nbecslst teht mindig msok adjk, annak nagyon fontos, hogy
gyerekei egy meghatrozott mdon viselkedjenek - s ha eltrnnek az elr
soktl", azonnal elutastst, ingerltsget, haragot reznek irntuk.
226
Sok szl szmra sttusszimblum, hogy mennyire jl mkd" gyereket

sikerlt ellltania: j tanult, bartkozsat, j sportolt stb. Szksgk van
r, hogy bszkk lehessenek gyerekeikre, hogy gyerekeik viselkedse j fnyt
vessen rjuk. Bizonyos rtelemben sokan az nbecsls forrsaknt hasznljk
gyerekeiket. s bizony nagyon sok anynak - s nhny apnak - nincs is ms
forrsa Amerikban nmaga rtkelshez, mint hogy j gyerekeket nevel",
gy pedig hatatlanul szksge lesz arra is, hogy elrhassa nekik, pontosan ho
gyan is kell viselkednik.
227
A gyerekeid nem a te gyerekeid.

k az nmagrt kilt let fiai s lnyai.
ltalad jttek, de nem belled fakadnak,
s ha veled vannak is, nem vagy gazdjuk.
Nekik adhatod szereteted, de nem adhatod gondolataid.
Mert gondolataik a sajtjaik...
Hogy hasonlts rjuk, elrheted, de ne vrd, hogy k is
hasonltsanak rd.
Mert az let nem pereg visszafel s nem marad a tegnappal."
KI A G Y E R E K ?
Vgl is az n gyerekeim, nem? Taln nincs jogom szlknt afel terelni ket,
amit a leghelyesebbnek tartok?" - krdezik felhborodottan azok a szlk,
akik jl cseng magyarzatot keresnek gyerekformzsukra.
Aki sajt tulajdonaknt kezeli gyerekt, s ezrt gy rzi, joga van bizonyos
formra gyrni t, hamar elutastja az olyan gyerekviselkedst, amely ettl a
formatervtl" elt. Az a szl viszont, aki klnll, st tle klnbz lny
nek ltja gyerekt, nyilvn tbbfajta viselkedssel szemben is nyitott, hiszen
szmra nincs elre meglmodott gyerektpus. Knnyebben elfogadja gyereke
klnlegessgeit, s taln kevsb llja tjt annak, hogy a gyerek kifejlessze
minden j adottsgait.
Elfogad szl mellett a gyerek knnyebben valstja meg letprogramjt"
- a kevsb elfogad szl viszont hajlamos r, hogy gyereke letre maga rja
el a programot.
Sok szl sajt kiterjesztsnek" ltja gyerekt. Ezrt is prblja t olyan
makacsul afel terelni, amit - a szl - sikeres gyerek"-knt foglal ssze; n
ha pp afel, ami neki, a szlnek annak idejn nem sikerlt. Az un. humanista
pszicholgusok manapsg gyakran hasznljk a klnllsg" kifejezst, s
bizonytjk, hogy az egszsges emberi kapcsolatokban ezt a klnllst mind
kt fl megengedi a msiknak. Minl ersebb ez a szemllet, annl kevsb
akarjk egymst megvltoztatni, annl trelmesebbek egyms sajtossgaival
s mssgval szemben.
Pszichoterpis s szlkpz munkmban egyarnt azt tapasztaltam, hogy
nem rt gyakorta emlkeztetni a szlket arra, hogy Ltrehoztl egy letet,
add ht most oda a gyereknek. Hagyd, hogy dntse el, mihez akar kezdeni az
zal az lettel, amit tled kapott." Ezt az elvet Gibran fogalmazta meg szp sza
vakkal A prftban:
Vannak szlk, akik kpesek vltozni, s gy egyre tbb magatartst elfogad

ni pusztn azltal, hogy felfedezik gyerekeikben a fggetlen, klnll embert,
aki nem pusztn az kiterjesztsk", hanem sajtos, egyedi lny. A gyerek
nek joga, hogy azz vlhasson, amiv vlni bels lehetsgei engedik - brmi
lyen tvol essk is ez attl, amilyen a szl, vagy amilyennek a szl gyerekt
meglmodta. Ez a gyerek elidegenthetetlen joga.
TNYLEG SZERETJK A GYEREKEKET VAGY CSAK BIZONYOSFAJTA GYEREKET?
Ismertem olyan szlket, akik gyerekszeretnek vallottk magukat, de viselke
dskbl az derlt ki, hogy csak bizonyosfajta gyerekeket szeretnek. Az olyan
apk pldul, akik nagyra becslik a sportos adottsgokat, nha tragikusan el
utastak fiaikkal szemben, ha azok rdekldse nem a sport fel irnyul. A kl
s szpsget sokra tart anyk nemegyszer elutastak lnyaik irnt, ha nem
elg szablyos szpsgek. Zenert szlk gyakran mutatjk ki csaldsukat, ha
gyerekk nem muziklis. A szellemi s tudomnyos rtkeket becsl szlk
rendbehozhatatlan krokat okozhatnak gyerekeiknek, ha azokbl hinyzik ez a
fajta intelligencia.
Taln az is nvelheti a szl elfogadsi kszsgt, ha vgiggondolja, milyen
vgtelenl sokfle gyerek ltezik ebben a vilgban, s milyen vgtelen szm
irnyba haladhat egy gyerek. A termszet szpsgt, az let csodjt az l ala
koknak ppen ez a hatalmas arzenlja adja.
Szlknek gyakran szoktam mondani: Ne akard, hogy a gyerek egy bizo
nyos mdon fejldjn, csak hagyd, hogy akrhogyan fejldjn!" Aki gy tekint
gyerekeire, egyre elfogadbb lesz, s egyre tbb rmet, izgalmat s tapasztala
tot jelent majd, ahogy figyeli alakulsukat.
228

N E M C S U P N A MI RTKEINK
S MEGGYZDSEINK IGAZAK...
Igaz, hogy a szlk idsebbek s tapasztaltabbak gyerekeiknl, mgsem biztos,

hogy ppen az tapasztalatuk s tudsuk adn az egyetlen kulcsot az egyetlen
igazsghoz; nem biztos, hogy mindig elg blcsek annak megtlshez, mi he
lyes, s mi helytelen. J tant a tapasztalat" - szl az angol kzmonds, de a
tapasztalat sem mindig elg ahhoz, hogy tudjuk, mi a helyes. A tuds persze
jobb, mint a tudatlansg, de nem mindig elg a blcsessghez.
jra meg jra csodlkozva lttam, hogy akiknek legkevsb sikerlt harm
nit kialaktaniuk gyerekeikkel, azok hangoztatjk a leghatrozottabb s legmerevebb elkpzelseket arrl, mi helyes s mi nem. Vagyis minl biztosabb a
szl abban, hogy az rtkrendje s hitvallsa az egyedl helyes, annl valsz
nbb, hogy ezt akr erszak rn is, de el akarja fogadtatni gyerekeivel (egyb
knt tbbnyire msokkal is). Ebbl addik az is, hogy nemigen fogadjk el az
olyan viselkedst, amely elt ettl az rtkrendtl.
A rugalmasabb rtkrend, amely maga is knnyebben enged vltozsoknak,
tbbnyire elfogadbb szemllettel prosul, s kevsb elutast msok eltr
rtkeivel, hitvallsval szemben. Megfigyelsem szerint az ilyen szlk sokkal
kevsb knyszertik gyerekeikre sajt elkpzelseiket, kevsb szabjk mret
re" ket. ltalban akkor is jl elviselik fiaik hossz hajt vagy kopott farmer
jt, ha maguk szmra elkpzelhetetlen lenne ugyanez a viselet; knnyebben fo
gadjk el a miniszoknyt, a vltoz szoksokat a partnerkapcsolatokban, az j
szer ltzkdst, a fennll rend elleni tiltakozsokat, az iskolai vezets elleni
megmozdulsokat, a hborellenes tntetseket vagy azt, hogy gyerekeik ms
fajthoz, kultrhoz tartozkkal bartkoznak. Ezek a szlk lthatlag knynyebben fogadjk el, hogy az let nem pereg visszafel, s nem marad a teg
nappal"; hogy az egyik nemzedk rtkrendjt nem felttlenl kveti a kvet
kez generci; hogy a trsadalom folytonos jobbtsra vr, hogy bizonyos dol
gok ellen muszj tiltakozni, s hogy a megmagyarzhatatlan elnyomhatalom
rszolgl a kemny ellenllsra. Az gy gondolkod szlk a fiataloknak sokkal
tbb megmozdulst tlik rthetnek, indokoltnak s- szintn elfogadhat
nak.
A H Z A S T R S I KAPCSOLAT ELSDLEGESSGE
Sok olyan amerikai szlt ismerek, aki gyerekeit tekinti elsdleges kapcsolat
nak, s nem hzastrst. Klnsen anyk hajlamosak gyerekeiktl vrni az
olyan rmket, amelyek jobb esetben inkbb a partnerkapcsolatban szoktak
229
megvalsulni. Ennek gyakran az a kvetkezmnye, hogy a gyerek az elsbb

sg", a gyerekrt felldozok mindent", s hogy nagyon fontos, hogy a gyere
kek jl sikerljenek" - hiszen olyan sok energit fektetett a szl ebbe a kap
csolatba. Tlsgosan fontoss vlik a gyerek minden megnyilvnulsa - ezrt a
szl folytonosan figyeli, igazgatja, irnytja, nyomon kveti, rtkeli s meg
tli, brmit tesz is gyereke. Az ilyen szl nem engedheti meg gyereknek,
hogy az letben hibzzon vagy botladozzon. Meg akarja vdeni t minden ku
darclmnytl s veszlytl.
A sikeres szl kapcsolata sokkal knnyedebb gyerekeivel. Rszben azrt,
mivel hzastrsi kapcsolata az elsdleges. letben ugyan fontos helye van a
gyerekeknek is, de ez gyszlvn msodlagos - vagy ha nem is msodlagos,
semmikppen sem fontosabb a felntt trshoz fzd kapcsolatnl. Az ilyen
szlk sokkal nagyobb szabadsgot s fggetlensget engednek gyerekeiknek;
lvezik a velk tlttt idt, de hzastrsukkal is ignylik az egyttltet. Az r
zelmi befektetsek nemcsak a gyerekekre irnyulnak, hanem a hzassgra is.
gy azutn nem is lesz annyira fontos, hogyan viselkedik vagy hogyan teljest a
gyerek, mert semmi sem ll vagy bukik ezen.
gy rzik, hogy a gyereknek megvan a maga lete, s hogy ennek alakts
hoz bizonyos szabadsgra van szksg. Lthatlag ritkbban javtjk ki, amit
mond vagy tesz, s kevesebb aggodalommal figyelik tevkenysgt. Ott van
nak, segtenek, ha a gyerek ignyli, de maguk nem reznek lland ksztetst,
hogy krs nlkl beavatkozzanak vagy brmit erltessenek a gyerek letben.
Mindez tbbnyire nem jelenti azt, hogy elhanyagoljk a gyereket, nagyon is t
rdnek vele, de agglyoskods nlkl. gy gondoljk, a gyerek az gyerek",
gy knnyebben is fogadjk el amilyen: gyerek! A hatkony szlt inkbb mu
lattatja, mint ktsgbe ejti a gyerek retlensge s tkletlensge.
Nyilvnval, hogy a szlknek ez a csoportja sokkal elfogadbb, sokkal ke
vesebb gyerekdolog izgatja fel. Kevsb ignyli, hogy irnytson, korltozzon,
dorgljon vagy prdikljon. Nagyobb szabadsgot - nagyobb klnllst - en
ged gyerekeinek. Azok a szlk pedig, akiket korbban rtunk le - akik min
dent egy lapra", a gyerekre tesznek fel" - kevsb elfogadak. Jobban igny
lik, hogy gyerekeiket kontrollljk, korltok kz szortsk, irnytsk stb. s
mivel a gyerekeikhez fzd kapcsolatuk az elsdleges, muszj szntelenl
figyelni viselkedsket, programozni az letket.
Lassacskn rbredtem, mirt olyan nehz a boldogtalan hzassgban l sz
lnek elfogadnia gyerekeit: tlsgosan mohn vrja tlk mindazt az rmet,
amely hzassgbl hinyzik.
230

LEHET-E V L T O Z T A T N I A SZLK S Z E M L L E T N ?
Lehetsges-e, hogy egy knyv - vagy egy nhny hetes P.E.T.-tanfolyam megvltoztassa a szl szemllett? Lehet-e egyltaln tanulni a gyerekek irnti
elfogadst? Rgebben nem hittem az ilyesmiben. Mint a legtbb segt foglal
kozs szakemberben, bennem is sokig ltek azok az eltletek, amelyeket a
kpzsnk sorn belnk ltettek. Azt tanultuk, hogy komoly vltozs brkiben
is csak hossz, pszicholgus ltal irnytott pszichoterpia nyomn vrhat.
Az utbbi vekben azonban sokat mdosult a szakmai kzvlemny arrl, mi
minden idzhet el vltozst emberekben. Jelents szemlleti s viselkedsbeli
vltozsokat lttunk a klnbz csoportlmnyek nyomn: rzkenysgi tr
ningben, encounter-csoportokban, htvgi maratoncsoportokban, T-csoportokban, prok alkotta terpis csoportokban stb. A szakemberek tbbsge elis
meri ma mr, hogy a megfelel csoportlmny, az szinte megnyilatkozsok,
kzlsek lehetsge s az emptis, elfogad lgkr egyttesen komoly vltoz
sok elidzi lehetnek brkiben.
Ktsgtelenl ilyen lmnyt nyjthat a P.E.T.-program is. A szlk ktetlen
formban elmondhatjk egymsnak rzseiket s problmikat. Krben lnek.
Brki beszlhet, amikor csak akar. Vezetjk btortja ket, hogy gyerekeik
irnti rzseikrl beszljenek. Tapasztaljk, hogy a tbbsg ugyanolyan prob
lmkkal kzd, mint k maguk. Sajt rt figyelmvel a tanfolyamvezet pldt
nyjt a megrtsre. Senki elkpzelst vagy rvelst nem rtkeli, nem tli
meg senki, nincs lekezels. Mindenki tapasztalhatja, hogy trdnek vele,
figyelnek r.
A tanfolyamon nincs sem vizsga, sem osztlyzat. A rszvtel nkntes. A tan
folyamvezet felknlja elkpzelseit s mdszereit, de senkire nem erlteti r.
A lgkr megknnyti, hogy brki elmondhassa ellenvlemnyt, s nyltan be
szljen a hallottakra vonatkoz ellenrzseirl. A csoporttallkozkon minden
ki biztonsgosan kiprblhatja az j kszsgeket s mdszereket, mieltt a ne
hezebb terepen, otthon nekifogna. A kezdeti gyetlensget a csoport elfogadja
s megrti.
Majd' minden szl, aki beiratkozik a P.E.T.-tanfolyamra, tudja, s csoportj
nak be is vallja, hogy eddigi szli szemllete s mdszerei bizony hagynak k
vnnivalt maguk utn. Sokan gy rzik, egy vagy kt gyerekkkel mris ered
mnytelenek voltak; msok attl flnek, jelenlegi mdszereik ksbb okoznak
majd galibt; mindannyian tudjk, milyen rengeteg gyerek jut zskutcba, s
milyen sok szl-gyerek kapcsolat megy tnkre a gyerekek kamaszkorban.
Mindebbl kvetkezik, hogy ezek a szlk nagyon szvesen vltoztatnnak
magukon is: szvesen tanulnnak meg j, hatkony mdszereket, amelyek seg-
231
tennek elkerlni ms szlk (pldul sajt szleik) hibit, s boldogan sajtta

nnak el olyan kszsgeket, melyek ezt a vltozst knnytik. Sosem tallkoz
tunk mg olyan szlvel, aki gyerekei nevelsben ne akart volna mg jobb
lenni.
Ezek a segt tnyezk egyttesen komoly vltozsokat kpesek elidzni a
szli szemlletben s magatartsban. me nhny szli vlemny, melyet le
velnkre vlaszul vagy a tanfolyam zr rtkelsben szlk adtak:
Azt sajnljuk csak, hogy nem elbb jrtunk a P.E.T.-csoportba, mg mi
eltt gyerekeink kamaszkorba lptek."
Gyerekeinket ma mr pontosan azzal a tisztelettel kezeljk, ahogy fel
ntt bartainkat."
Szerencssnek mondhatom magam, hogy rszt vehettem a P.E.T.-tanfolyamon. s ami ennl is tbb: ltkrm kitgult az egsz emberi nemre sokkal elfogadbb lettem msok irnt: olyannak tudom elfogadni ket,
amilyenek, s nem gy, ahogy rgen lttam ket."
Mindig szerettem a gyerekeket, de most mr tisztelni is tudom ket.
A P.E.T. szmomra nemcsak egy gyereknevelsi kurzus volt - hanem egy
letszemllet."
A P.E.T. segtett megltnom, mennyire albecsltem s gyengtettem
azeltt gyerekeimet az lland tlfltsemmel, folytonos lelkiismereteskedsemmel. Azeltt egy kitn gyerekllektani csoporttal dolgoztam, de az
csak bntudatomat erstette, s arra sarkallt, hogy tkletes Anyuka
prbljak lenni."
n azeltt annyira bizalmatlan voltam a gyerekeim irnt, hogy szinte hi
hetetlen. Amikor rjttem, hogy sokkal jobban elboldogulnak a sajt rz
seikkel, mint n valaha is a sajtjaimmal, risi k esett le a szvemrl. El
kezdhettem egy sajt letet is lni, elvgeztem a hinyz iskolimat. Sokkal
boldogabb ember vlt bellem, s gy persze jobb anya is lettem."
Nem minden szlnek sikerlt a tanfolyam nyomn annyit vltoztatnia szem
lletn, hogy igazn elfogadbb vljon gyerekei irnt. Van, aki rbred, hogy
hzassga nem jelent klcsns rmet, s ez akadlyozhatja a gyerekekhez f
zd kapcsolat sikert is. Lehet, hogy kevs id s figyelem jut rjuk, mivel a
hzassgi konfliktus tl sok energijukat emszti fel. Van, aki azrt nem kpes
elfogadni gyerekeit gy, ahogy vannak, mert nmagt nem fogadja el felesg
vagy frj mivoltban.
Van, akinek a rgi, uralkodsra pl rtkrend feladsa esik tlsgosan ne
hezre: a tbbnyire sajt szlktl tvett elvek ilyenkor nem engedik sznni az
232
233
tlkezst, az elutastst. Msoknl a gyerekek birtoklsa" tnik mozdthatat

lanul makacs szemlletnek; van, aki kptelen lemondani arrl, hogy gyerekeit
egy elre eltklt formba ntse: nhny valls pldul dogmv emeli azt a
gondolatot, hogy a szl sajt gyereke trtje - akkor is, ha ez csak hatalmi sz
val, vagy esetleg agymosssal" valsthat meg.
Vannak olyan szlk is, akiknek szemllett a mi programunk ugyan nem k
pes ttrni, de maga a P.E.T.-lmny hozzsegti ket ahhoz a dntshez, hogy
ms szakmai segtsg utn nzzenek: rzelmi problmikat csoportterpiban,
hzassgi tancsadsban, csaldterpiban vagy akr egyni pszichoterpiban
prbljk megoldani. J nhnyan kzlk bevallottk, hogy a P.E.T. megis
merse eltt fel sem merlt volna bennk, hogy brmilyen gyben pszichol
gus segtsgt krjk. gy tnik teht, hogy a P.E.T. sok emberben nagyobb
nmegfigyel kszsget teremt, s kialakthatja a bels vltozs irnti vgyat,
mg ha ezt maga a P.E.T. nem is tudja nyjtani.
Gyakran akadnak olyan szlk, akik a nyolchetes tanfolyam befejezse utn
is fenn akarjk tartani a kapcsolatot egy olyan kisebb szli csoporttal, akik
ugyangy rdekeltek tovbbi eszmecserkben: akik klcsnsen segtik egy
mst a hatkonysgukat gtl problmk megoldsban. Ezekben a halad
csoportokban" a legtbb sz a hzastrsi kapcsolatokrl, a sajt szlhz fz
d viszonyrl s az nmaguk irnti belltdsrl esik. Ezek a szlk csak e m
lyebben terpis hats csoportlmny utn jutottak el azokhoz a szemlleti
vltozsokhoz, amelyek lehetv tettk, hogy a P.E.T.-elkpzelseket hatko
nyan alkalmazzk. Sok szl szmra teht a P.E.T.-program nmagban nem
teremt kell szemlleti vltozst, de elindthat egy vltozsi folyamatot - s el
indthatja magt a szlt a nagyobb emberi s szli hatkonysg tjn.
E knyv elolvassa nyilvnvalan nem r annyit, mint egy nyolchetes tanfo
lyam, mely sok szl rszvtelvel s egy kpzett tanfolyamvezet irnyts
val zajlik. Mgis azt hiszem, hogy aki gondosan tanulmnyozza e knyvet, ke
rek kpet kap gyereknevelsi elkpzelsnkrl. Lesznek olyanok, akik pusztn
e knyv alapjn elg komoly gyessggel hasznljk majd az ltalunk bemuta
tott kszsgeket, s valstjk meg filozfinkat. Ajnlatos gyakran s hossz
ideig gyakorolni az j kapcsolati kszsgeket, nemcsak gyerekeikkel, hanem
brmely ms, kzeli kapcsolatukban is.
Tapasztalataink szerint sok-sok munkba telik, mire sikerl olyan szlkk
vlnunk, akik felelssgtud gyerekeket nevelnek. De ht nincs is olyan mun
ka, amely erfeszts nlkl menne...
16. Gyerekeink sok-sok

nevelszlje
Gyerekeinket egsz letkn t sok olyan felntt befolysa is ri, akikkel bizo
nyos mrtkig szli felelssgnket osztjuk meg. S mivel funkcijuk is szli,
ktsgtelenl befolysoljk gyerekeink alakulst, fejldst. Ilyenek term
szetesen a nagyszlk, a rokonok s bbiszitterek; gondoznk, vnk s da
dk; tantk, tanrok, iskolaigazgatk; pszicholgusok, szaktancsadk, szo
cilis gondozk; edzk, tborvezetk, ifjsgi vezetk; papok, nyelvtanrok;
krk vezeti; ifjsgi felgyelk, gymgyi eladk.
Van-e garancink eredmnyessgkre, amikor tengedjk nekik gyerekein
ket? Olyan kapcsolatot alaktanak-e majd fiainkkal s lnyainkkal, amely gy
gyt" s pt, avagy krtev s rombol? Mennyire segtik a gyerekeket?
Van-e ok aggodalomra, hogy a velk val kapcsolat kros lehet?
Ezek fontos krdsek, hiszen gyerekeink lett minden felntt, akivel csak
kapcsolatba kerlnek, ersen befolysolhatja.
Sok ilyen ptszl" iratkozik be P.E.T.-csoportjainkba. Tanrok szmra
alaktottuk ki a T.E.T.-programot, s vezetknek kszlt a L.E.T.* Azt tapasz
taltuk, hogy ezeknek a szakembereknek a gyereknevelsi elkpzelsei s md
szerei ersen hasonltanak a szlkhez. k is nehezen halljk meg, mit mond a
gyerek. k is hajlamosak gy beszlni a gyerekhez, hogy kzben lekezelik,
romboljk nrtkelst. k is hatalmi ervel prbljk manipullni s kzben
tartani a gyerekeket. A konfliktusok megoldsnak k is csak nyertes-vesztes
szereposztsait ismerik. k is ngatjk, unszoljk, kioktatjk s megszgyen
tik a gyereket, ha nem hajland vakon kvetni az rtkrendjket. k is tudni
vlik, milyenn kell formlni t.
Vannak persze kivtelek, ahogy a szlk kztt is akadnak. Nagyjbl azon
ban gy fogalmazhatunk, hogy a gyerekeinket gondoz felnttekbl hinyzik
* Leader Effectiveness Training, magyar neve vrhatan V.E.T. - Vezeti Eredmnyes
sgi Trning - lesz.
234
Gyerekeink sok-sok nevelszlje
235
az a szemllet s azok a kapcsolati kszsgek, melyek segt tnyezkk avat

hatnk ket a fiatalok alaktsban. A szlk tbbsghez hasonlan k sem
kaptak megfelel kpzst ahhoz, hogy hatkony terpis tnyezk lehessenek a
gyerekekkel s serdlkkel val kapcsolatukban. s gy, szomor mdon, sr
lst is okozhatnak gyerekeinknek.
Pldaknt emltem a tanrokat s az iskolai vezetst - nem azrt, mintha fel
ttlenl k lennnek a legkevsb hatkonyak, vagy k szorulnnak a legin
kbb kpzsre. Hanem mert olyan hossz idt tltenek gyerekeinkkel, hogy
vk a legnagyobb befolysolsi lehetsg, jra, rosszra egyarnt. Sokfel dol
goztam tanrokkal, s tapasztalatom egyrtelmen azt jelzi, hogy az iskola alap
veten tekintlyelvre ptett intzmny, melynek szervezeti felptst s veze
tsi felfogst egyarnt katonai szervezetekrl mintztk.
A dikra vonatkoz szablyokat kivtel nlkl mindentt a felnttek hat
rozzk meg, leginkbb a rangltra tetejn. A gyereknek pedig engedelmesked
nie kell ezeknek a nlkle kialaktott szablyoknak. Ha megszegi ket, bntets
vrja. s brmilyen hihetetlen, nhol fizikai bntets. Van, ahol a tanrnak
sincs beleszlsa e szablyok kialaktsba, holott vgrehajtsukrl neki kell
gondoskodnia. Munkja hatkonysgt radsul inkbb mrik a rendfenntart
kpessgn, mint azon, mennyire hatkony a valdi tanuls elsegtsben.
Az iskola ezen kvl olyan tananyagot is knyszert a gyerekekre, amelyet
unalmasnak s sajt letk szempontjbl rdektelennek reznek. s ltvn,
hogy ez a tananyag nem vlt ki rdekldst, azaz a gyerekek nincsenek bellrl
indttatva ennek megtanulsra, mindentt bevezetik a kls motivcit: a
bntetsek s jutalmazsok rendszert: ilyen maga az osztlyozs, amely ha
tatlanul tlag alattinak" minsti a gyerekek jelents rszt.
Az osztlyokban gyakori a fedds s a tanri lealzs. A jutalom azrt jr, ha
hven vissza tudja adni a dik, amit hallott vagy olvasott. Az eltr vlemnyt is
sokfel bntetik. A tanrok tbbsge nem kpes konstruktv vitba bevonni
gyerekeit, mivel megnyilatkozsaikra a tipikus tizenkt kzlssoromp vala
melyikvel reagl. Kevs kivteltl eltekintve, a tanrok leszoktatjk dikjaikat
az szinte kzlsekrl.
A rendbont gyereket - mrpedig rendbonts mindig vrhat, ahol a lgkr
ennyire nem terpis s nem rdekes - az I. Mdszerrel prbljk eltrtem gon
dot okoz magatartstl, ritkbban a II. Mdszer is elkerl. Nem ritka, hogy
az ilyen gyereket az igazgathoz kldik, aki ez esetben a tanr-dik konfliktus
megoldsra" hivatott - mikzben a vita egyik szereplje, a tanr, nincs is jelen.
Az igazgat eleve felttelezi, hogy a gyerek a hibs, s ennek megfelelen vagy
megbnteti vagy kioktatja, esetleg vagy megjavulsz vagy elmgy" ultimtu
mot ad t.
A legtbb iskolban a diknak nincsenek meg az elemi emberi jogai: a szls

szabadsga, a sajt kllemnek megvlasztsi joga, a mst gondols szabadsga.
Az a trvnyes emberi jog sincs biztostva, hogy ne kelljen maguk ellen vallani
uk, ha bajba kerlnek.
Torz kpet rajzoltam volna az iskolkrl? Nem hiszem. Az iskolarendszer sok
ms megfigyelje hasonl hinyossgokat tallt*. De elg megkrdezni a gyere
keket, mit reznek az iskola s a tanrok irnt. Tbbsgk gylli az iskolt, s
gy rzi, tiszteletlenl s igazsgtalanul bnnak ott vele. A gyerekek szemben
az iskola az a hely, ahova muszj menni. A tanuls nem kapcsoldik ssze az
rm lmnyvel, pusztn kemny munka. Tanraik bartsgtalan rendrkre
emlkeztetnek.
Ha a gyerekeket ennyire negatv lmnyekre knyszertjk, nem lehet majd
csak ket hibztatni, ha rossz irnyba fejldnek. A felelssg a szlk, s a tb
bi felntt.
Mit tehet a szl? Lehet-e pozitv befolysa gyerekei nevelszleire"? Kap
hat-e beleszlst abba, hogyan bnjanak-beszljenek msok az gyerekeivel?
Azt hiszem, ez lehetsges - st szksges is. Csakhogy a korbbi idk passzivi
tsval s alrendeldsvel ez nehezen megy.
Elszr is, sokkal berebben kell figyelnik a gyerekek szndkos, erszakos
elnyomsra utal jeleket, brmely gyerekintzmnyrl legyen is sz. Fel kell
vennik a kzdelmet azok ellen, akik a kemnykz szszli, akik a rend s fe
gyelem lobogja alatt hasznljk hatalmukat, s akik azt hirdetik, hogy gyerek
tl nem vrhat sem felelssgrzet, sem nfegyelem.
A szlknek fel kell lpnik gyerekeik emberi jogairt, amikor azokat vesz
lyeztetve ltja.
Csatlakozhatnak olyan programokhoz, melyek az iskola megreformlshoz
gyjtenek jt tleteket - tananyag-mdostsi elkpzelseket, az osztlyozs
megszntetst, j mdszerek bevezetst, az nll, sajt ritmus tanuls elin
dtst, az iskola irnytsban val rszvtel elkpzelseit s az emberibb, terpisabb tanr-dik viszony kialaktsnak lehetsgeit.
Ma mr sokfel hozzfrhetek ilyen programok, ahol a kzssg az iskolk
megjtsrt kzd. s rengeteg hasonl program van kszlben. A szlknek
nincs mirt flnik ezektl az j nevelsi programoktl - sokkal inkbb dv
zlnik s btortaniuk rdemes azokat, akik hatsukat ki akarjk prblni.
Kzlk termszetesen sajt programjainkat ismerem legjobban: a tanrok s
iskolai vezetk szmra ksztett T.E.T.-tanfolyamot, melyet sok ezer iskolban
tantottunk szerte az orszgban. Eredmnyeink biztatak.
* Lsd az olvasmnyok jegyzkt a Fggelkben.
236
Az egyik kaliforniai iskolban programunk indtotta arra az igazgatt, hogy

tanrokat s dikokat egyarnt bevonjon a gyerekekre vonatkoz szablyok ki
alaktsba. A kzs konfliktusmegolds eredmnyeknt eldobtk rgi sza
blyzati rendjket, s sszesen kt, egyszer szablyt alkottak:
1. Senkinek sincs joga megzavarni a msik tanulst;
2. Senkinek sincs joga fizikailag bntani brkit.
Az igazgat gy szmolt be a hatsrl:
A tekintly s hatalmi sz cskkensvel az egsz diksg bellrl irnytottabb vlt, ahol ki-ki nagyobb felelssget rez sajt maga s msok
viselkedsrt."
Egy msik kaliforniai iskolban, Palo Altban, szintn meglep eredmnye
ket hozott a III. Mdszerrel rendezett konfliktusmegbeszls az egyik hr
hedt" osztlyban: az elfogadhatatlan, destruktv viselkedselemek szma az
rnknti 30-rl 4,5-re cskkent. Amikor krdven megkrdeztk az osztlyt,
mit gondolnak a vltozsokrl, 76%-uk lltotta, hogy a konfliktusmegold be
szlgets ta tbbet dolgoztak az rkon, tbbet tanultak, s 95%-uk tlte gy,
hogy az osztlylgkr javult", illetve sokat javult".
A Simi Valley-beli kzpiskola igazgatja gy foglalta ssze a Tanri Eredm
nyessgi Trning (T.E.T.) hatst r s iskoljra:
1. A fegyelmezsi problmk legalbb felre cskkentek. A T.E.T.-mdszerek rvn jl tudjuk kezelni a magatartsgondokat anlkl, hogy a gye
reket kiemelnnk a csoportjbl. Mert az legfeljebb nhny napra oldja
meg a gondot, de nem vltoztat a zavar viselkeds okain. Azok a kapcsola
ti kszsgek, amelyeket a tanfolyamon tanultam, elsegtik, hogy a gyerek
magban is tovbb dolgozzon a problmn, segt a munkatrsaim kztti
s a tanr-dik konfliktusok oldsban is.
2. Rendszeresen sszelnk olyan megbeszlsekre, ahol a konfliktusok
megelzse a cl. Dr. Gordon problmamegold mdszert hasznljuk, s
gyakran sikerl megelznnk bizonyos konfliktusokat, mg mieltt maga
tartsi problmv vlnnak.
3. Rengeteget javult a dikokhoz val viszonyom - valsznleg attl,
hogy engedem, hogy maguk viseljk a felelssget sajt cselekedeteikrt s
magatartsukrt s maguk oldjk meg problmikat.
237
Egy La Mesa-i ltalnos iskolai igazgat gy rtkelte tanrkpz programun

kat:
Egy olyan iskolnak vagyok az igazgatja, ahol a tantestlet nagyobbik
hnyada, 23-bl 16-an vettnk rszt a T.E.T.-programon. Kzvetlenl en
nek tulajdonthat vltozsokat figyeltem meg mind a dikok, mind a tan
ri kar magatartsban:
1. Tanrainknak nagyobb az nbizalma a bonyolult magatartsprobl
mk megoldsa tern.
2. Az osztlyterem rzelmi lgkre mindentt oldottabb, egszsgesebb.
3. Az iskolai lmnyeiket megszab szablyok alkotsban maguk a gye
rekek is rszt vesznek. gy van szemlyes elktelezettsgk is ezek betart
sra.
4. A gyerekek megtanuljk, hogyan lehet erszak s manipulci nlkl
megoldani trsas problmikat.
5. Sokkal ritkbb, hogy fegyelmezetlensg miatt brkit hozzam kldennek.
6. A tanrok viselkedse is sokkal megfelelbb azta: a megbeszltrs
szerept olyankor vllaljk, ha a gyereknek van problmja, s nem amikor
nekik van problmjuk a gyerekkel.
7. A tanrok sokkal gyesebben oldjk meg sajt problmikat anlkl,
hogy erszakhoz folyamodnnak.
8. Tanraink sokkal tbb tartalmas szl-tanr megbeszlst, szli rte
kezletet tartanak.
Valban lehetsges teht dnt vltozsokat elrni az iskolk lgkrben, ha
a tanrok s az iskola tbbi dolgozja elsajttjk azokat a kszsgeket s md
szereket, amelyeket szlknek a P.E.T.-program keretben tantunk. Azokon a
krnykeken viszont, ahol a szlk tbbsge a hagyomnyos erpolitikhoz ra
gaszkodik, ltalban az iskolnak sem sikerl keresztlvinnie a kell vltozso
kat, s megmaradnak a konzervatv, tekintlyelvre pl nevels mellett.
Remnykedem, hogy egyre tbb szl flt sikerl kinyitni a gyerekek olyan
panaszaira, amelyek a tanri, edzi, ifjsgi vezeti bnsmdra vonatkoznak.
Remnykedem, hogy egyre tbben hisznek majd a gyerek rzseinek, aki az
erszakkal nevel iskolt taszt helynek, s az ilyen bnsmdot felhbort
nak rzi. A szl azzal segthet gyereknek, ha meghallgatva t egytt jutnak el
odig, mi is a baj az ilyen intzmnyekkel. De ez csak gy lehetsges, ha a szl
nem veszi eleve vdelmbe az iskolt.
Csak akkor van remny, hogy ezek az intzmnyek demokratikusabb, em-
beribb s terpisabb vlnak, ha a szlk odafigyelnek rjuk. A legfonto

sabb, amire szksgnk van, nem kevesebb, mint a gyereknevels teljesen j
szer szemllete, a fiatalok jogainak j trvny lajstroma. Ahogy a kisebbsgek
elleni jogsrelmeket sem lehet ma mr gy elnzni, mint vszzadokkal ezeltt,
a gyerekeket sem nevelhetjk ezer v eltti szemlletben.
Az albbiakban sajt filozfimat fogalmazom meg, ahogyan n tekintek a
gyerekekkel val kapcsolataimra. Ennek szellemben fogant a P.E.T.-program
is. J nhny ve minden P.E.T.-szlnek tnyjtunk egy pldnyt ebbl,
amely egyszer fogalmakkal mondja el elkpzelsemet. Taln az Olvasban is
gondolatokat breszt:
Ha ezt tesszk, teljeslnek a kvnsgaid, de az enymek ugyangy - sen

ki sem veszt, mindketten nyernk. gy pedig, ignyeid kielgtse r
vn, tovbb fejldhetsz, nvekedhetsz mint nll ember. N e m kevsb
n is. Kapcsolatunk gy mindig egszsges lehet, hiszen klcsnsen
rmteli. Mindketten azz vlhatunk, amire bensnkbl kpesek va
gyunk, s tovbbra is a klcsns tisztelet s szeretet rzsvel viszonyul
hatunk egymshoz, bartsgban s bkben.
238
CREDO
- hitvallsom a gyerekekhez fzd kapcsolatomrl Te meg n olyan kapcsolatban vagyunk, ami nekem rtkes, s szeret
nm fenntartani. Mgis, mindketten klnll emberknt lnk, ki-ki a
maga egyni ignyeivel s azzal a jogval, hogy megprblja kielgteni
ezeket az ignyeit. Igyekezni fogok szintn elfogadni magatartsodat,
amellyel ignyeid kielgtsre trekszel, vagy amikor gondod van ig
nyeid kielgtsvel.
Amikor megosztod velem problmidat, trekedni fogok, hogy igazn
elfogadan s megrten meghallgassalak - gy, hogy inkbb megknynytsem szmodra, hogy rtallj a sajt megoldsodra, semhogy a maga
mira szoktassalak. Ha az n viselkedsemmel van gondod, mert az ke
resztezi ignyeidet, btortalak majd, hogy rzseidet nyltan s szintn
elmondd. Ilyenkor meghallgatlak majd, s igyekszem vltoztatni maga
tartsomon, ha tudok.
Ha pedig a te viselkedsed tkzik az n ignyeimmel, s emiatt gy
rzem, nem tudlak elfogadni, ezt is meg fogom osztani veled: olyan nyl
tan s becsletesen kzlm rzseimet, amennyire csak tudom - bzva ab
ban, hogy tiszteled annyira ignyeimet, hogy meghallgass, s igyekezz
ennek nyomn vltoztatni viselkedseden.
Olyankor, ha egyiknk sem tud vltoztatni magatartsn, hogy ezzel
eleget tegyen a msik ignyeinek, s gy ltjuk, hogy kapcsolatunkban
itt az ignyek konfliktusa lpett fel, llapodjunk meg abban, hogy egyi
knk sem l hatalmval a maga g y z e l m e rdekben, a msik veresge
rn. Szem eltt tartom az ignyeidet, de figyelembe kell vennem a sajt
jaimat is. Ezrt ht igyekezznk elkerlhetetlen konfliktusainkra min
dig olyan megoldst tallni, mely mindkettnk szemben elfogadhat.
239
Tudom ugyan, milyen nagy s pozitv vltozst jelentene, ha a tanrok s ne

velk is e szerint a hitvalls szerint lnnek, de ez aligha mehet mrl holnapra.
Vgl is: a mai felnttek a tegnap gyerekei, akiket ugyanaz a sokszor zskutcs
szli szemllet formlt.
Vrjuk azt az j szlnemzedket, amely a szksges kapcsolati kszsgek el
sajttsval felelssgtud gyerekeket tud nevelni. Mert minden ott kezddik.
s kezddhet akr mr ma, ebben a percben - az n otthonban is.
Fggelk
240
A gyerek azt mondja.
Fggelk
1 . F L E L J AZ RZSEKRE\"
(gyakorlat)
TMUTAT: A
gyerekek nemcsak szavakat s gondolatokat kzlnek szleik
kel. A szavak gyakran rejtenek rzseket, rzelmeket. Az albbiakban nhny tipi
kus gyerekzenet tallhat. Olvassa el kln-kln ezeket, s fleljen az rzsek
re. Majd rja be a jobb oldali oszlopba, milyen rzst vagy rzseket hallott. Elg
egy vagy nhny szval jellni. Amelyik lltsban tbbfle rzst hall, sorolja fel
azokat kln.
A
mi vlemnynket megtallhatja majd az zenetek kulcsa"
cm rszben, a kvetkez oldalon.
A gyerek azt mondja...
PLDA: Nem tudom, mi a baj. Nem tudok r

jnni. Azt hiszem, legjobb, ha abbahagyom az
egszet!
1. , istenem, mr csak tz nap, s vge a suli
nak.
2. Nzd,Apu,csinltamegyrepcsitazLszer
szmaimmal!
3. Fogod a kezem, ha majd bemegynk az
vodba?
4. gy unatkozom! Nem tudok semmit sem
kitallni, amit csinlhatnk.
5. Nekem ez sosem fog olyan jl menni, mint
Vernak. Annyit gyakorolok, s mgis
jobb nlam.
6. Az j tanrunk olyan sok leckt ad, hogy
sosem vgzek mindegyikkel. Mit csinljak?
7. Minden gyerek elment nyaralni. Nincs ki
vel jtszanom.
8. Gyurinak megengedik a szlei, hogy bicik
livel menjen suliba. n jobb brings va
gyok, mint 6.
azt rzi...
(a) tancstalan
(b) elbtortalanodott
(c) lemondsra ksz
241
azt rzi.
9. Nem kellett volna olyan szemtnek lennem

azzal a kicsivel. A'sszem, nem voltam ren
des hozz.
10. Hossz hajat akarok! Az n hajam, nem
igaz?
1 1 . Gondolod, hogy elg j lesz ez a fogalma
zs? gy kell szerinted?
12. Az a vn szatyor nem engedett el suli utn.
Pedig nemcsak n beszltem. gy kpen
vgnm...
13. Egyedl akarom csinlni. Nem kell segte
ned. Elg nagy vagyok mr!
14. Olyan nehz a matek. Hlye vagyok hozz,
nem rtem.
15. Menj innen, hagyj bkn. Nem akarok ve
led beszlni, meg mssal sem! gysem r
dekel tged, mi van velem...
16. Egy ideig jl ment. De most rosszabb, mint
valaha. Akrhogy prblom, nem megy.
Mi rtelme van ennek?
17. Persze hogy szeretnk randizni vele. De ha
kinevet ezrt?
18. Soha tbb nem akarok a Pannival jtsza
ni. Hlye bna!
19. rlk, hogy a ti gyereketeknek szlettem,
s nem ms szlkhz.
20. Azt hiszem, tudom, hogy mit csinljak. De
lehet, hogy nem azt kne. Mindig a rosszat
vlasztom. Mit gondolsz, Apa, mit csinl
jak: menjek egyetemre vagy menjek inkbb
dolgozni?
Ha az Olvas kvncsi, mennyire j az rt figyelme, azaz milyen pontosan hallja
meg msok rzseit, ellenrizheti s leosztlyozhatja sajt megoldsait az albbi
zenetek kulcsa" megoldsokkal egybevetve. Ngy pont jr minden zenetnl,
ha vlasza egszen kzel ll ahhoz, amit mi megadtunk itt. Kt pont jr, ha rszben
tallta meg ezeket az rzseket, s nulla pont, ha hinyoznak az ltalunk felsorolt
rzsminsgek.
242
Fggelk
AZ ZENETEK KULCSA
2. A medd zenet felismerse (gyakorlat)
(Flelj
1. (a)
(b)
2. (a)
(b)
3. (a)
(b)
4. (a)
(b)
5. (a)
6.
7.
8.
9.
10.
11.
az
rzsekre!"
rl
megknnyebblst rez
bszke
j rzs tlti el
fl
bizonytalan
unott
tancstalan
sikertelennek, tehetsgtelen
nek rzi magt
(b) elkedvetlenedett
(a) tlhajszoltnak rzi magt
(b) kudarcosnak rzi magt
(a) ottfelejtettnek rzi magt
(b) magnyos
(a) szleit igazsgtalannak rzi
(b) magabiztos
(a) bntudata van
(b) sajnlja, ami trtnt
Haragszik a szli beavatkozsrt
(a) bizonytalan
(b) eligaztsra, megerstsre v
gyik
gyakorlat)
12. (a) dhs, gyllkd

(b) igazsgtalannak rzi a tanrt
13. (a) kompetensnek, hozzrtnek
rzi magt
(b) nem akar segtsget
14. (a) elakadt, frusztrlt, tehetetlen
(b) tehetsgtelennek rzi magt
15. (a) srtett
(b) dhs
(c) gy rzi, nem szeretik
16. (a) elvesztette kedvt
(b) feladsra ksz, lemond
17. (a) vgyik utna
(b) fl a kudarctl
18. dhs
19. (a) hls, boldog
(b) becsli a szleit
20. (a) bizonytalan
(b) megerstsre vgyik
SSZPONTSZMOM:
M E N N Y I R E P O N T O S A Z RZSEK F E L I S M E R S E ?
61-80
41-60
21-40
0-21
pont:
pont:
pont:
pont:
nagyszer
tlagosnl
tlagosnl
szegnyes
rzsfelismers
jobb rzsfelismers
gyengbb rzsfelismers
rzsfelismers
243
TMUTAT: Olvassa el a kvetkez helyzeteket s a hozzjuk tartoz szli

zeneteket. A jobb oldali oszlopba rja be helyzetenknt, mirt tartja hibsnak a
szl reakcijt. Jl hasznlhat az albbi nhny hibatpus:
- bagatellizls, trpts"
- hibztats, tlkezs
- rejtett zenet, gny
ksz megolds, parancs

fedrzsek kipufogtatsa
csfols
cserbenhagys
A helyzet s az zenet
Az zenet hibs, mert
PLDA: A tzves a padln felejtette nyitott bics

kjt, holott kisbaba mszkl a fldn. Ilyen h
lyesget csinlni! A baba megvghatta volna
magt!"
Hibztats, tlkezs
1. A gyerekek azon veszekednek, hogy melyik

tvcsatornt nzzk. Hagyjtok abba ezt a
veszekedst, s azonnal kapcsoljtok ki a t
vt!"
2. A lny jjel fl kettkor r haza, holott jflben
llapodtak meg. A szl aggdott, nem tr
tnt-e baja, s megknnyebbl, amikor a lny
vgre hazar. Nem lehet megbzni benned,
ltom. Dhs vagyok rd. Egy hnapig nem
mehetsz sehova."
3. Tizenkt ves gyerek nyitva felejti a kertkaput,
s gy a ktves knnyen kifuthat a forgalmas
tra. Azt akarod taln, hogy elsse az cs
det egy aut? Rettent dhs vagyok rd!"
4. A tizenegy ves gyerek intt hoz, mely szerint
sokat s ktes zls dolgokat" beszlt az
rn. Gyere ide s mondd el, mirt akarod
szleidet zavarba hozni a mocskos szddal?"
5. Az anya dhs s frusztrlt, mert a gyerek
idhzsa miatt kss fenyegeti: Azt akarom,
hogy lgy rm is tekintettel!"
6. Az apt zavarja, hogy lnya piszkos lbt lt
nia s szagolnia kell: Sose mosol lbat, mint
ms emberek? Menj innen, s azonnal zuha
nyozz le!"
244
7. Az anya teljes rendetlensget tall, amikor ha

zar, holott krte a gyerekeket, hogy vigyzza
nak a rendre, mert este vendgek jnnek.
Remlem, mindketten prmn szrakoztatok
az n kromra."
8. A gyerek bukfencezsvel vvja ki a vendgek
figyelmt, s ez zavarja az anyt: Te kis bo
hc!"
9. Az anya nagyon dhs a gyerekre, aki ellhagyta maga utn a reggeliz-ednyeket. Mr
a lpcshzban kiabl utna: Tudod, hogy
nagyon dhs vagyok most rd?"
Hasonltsa ssze sajt vlaszait az albbiakkal:
1. ksz megolds;
5. hibztats, tlkezs;
bagatellizls;
fedrzsek kipufogtatsa;
6. rejtett zenet;
ksz megolds;
hibztats, tlkezs;
ksz megolds, parancs;
fedrzsek kipufogtatsa;
7. rejtett zenet;
8. csfols;
9. cserbenhagys.
F O G A L M A Z Z A M E G N-ZENETEK" F O R M J B A N A MEGFELE
L V L A S Z T A Z I M N T I H E L Y Z E T E K R E . LEHETLEG E L K E R L V E
A TIPIKUS ZENETHIBKAT:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Fggelk
245
246
Fggelk
Lehetsges
n-zenetek"
az
elz
247
gyakorlathoz:
1. Nem tudok egyszerre olvasni s jtszani. Nagyon zavar, ha nem pihenhetek

egy kicsit s nem olvashatom az jsgom."
2. Nagyon sietek, s dht, ha folyton vissza kell raknom a dugt. Nincs kedvem
jtszani, amikor dolgom van."
3. n nem tudom lvezni a vacsort, ha ezt a sok koszt ltom. Elveszi a gusztuso
mat az evstl."
4. Anyuval fontos dolgot akarunk megbeszlni. Nem tudunk gy beszlgetni,
ha itt vagy, s nincs kedvnk tovbb vrni vele, mg vgre lefekdnl."
5. Nincs kedvem a te kedvedben jrni, ha nem csinlod meg, amit vllaltl: a szo
bd takartst. gy rzem ilyenkor, hogy csak kihasznlsz engem."
6. gy sajnlom, hogy ilyen szomornak ltlak, de nem tudom, hogyan segtsek,
mert nem tudom, mitl vagy rosszkedv."
7. Ez a zene mintha betrne a mi trsgnkbe is, erszakkal, s elrontja Apval
az egyttltnket."
8. Ez kellemetlen meglepets! Egsz nap dolgoztam, hogy minden elkszljn a
vendgeknek, s akkor most mgis attl kell tartanom, hogy nem lesznk k
szen, pedig a szalvtkat te vllaltad."
9. Becsapva rzem magam, hiszen komolyan vettem, amit krtl, nagyon siet
tem, s akkor kiderl, hogy nincs is szksged erre az erfesztsemre."
248
P.E.T. A
szli eredmnyessg tanulsa
Fggelk
249
4. A TIPIKUS KZLSSOROMPK HATSA A GYEREKRE
TANCSADS. MEGOLDSI JAVASLATOK
UTASTS, IRNYTS, PARANCSOLS
Az ilyen zenetek nyomn a gyerek bizonytva ltja, hogy szlei nem bznak tle
tben, abban, hogy maga is tallna megoldst.
Ez knnyen hozzszoktatja a gyereket szlei megoldsaihoz, tlk fgg majd a
gyerek, s nem gondolkodik nllan. (Apu, mit csinljak?")
Van, hogy a gyerek ellenll a szli javaslatoknak s tleteknek. (Majd n kita
llom, egyedl", Nem szeretem, ha megmondjk, mit csinljak.")
A tancs nemegyszer a szl felsbbrendsgt hivatott jelezni. ( M i tudjuk,
mi a j neked.") Emiatt pedig alacsonyabbrendsgi rzst alakthat ki a gyerek
ben. (Ez nekem is eszembe juthatott volna!", Te mindig szoktad tudni...")
Elfordul, hogy a tancsbl kiderl, hogy szlei egyltaln nem rtik, mi is a
gyerek problmja. (Nem mondand ezt, ha tudnd, mirt nem akarok men
ni...")
A gyakori tancsads nemcsak tlzottan lekti a gyerek gondolatait s vdeke
zerejt, hanem a sajt tletek megszletst is akadlyozza.
Az ilyen szli reakci azt zeni a gyereknek, hogy az 6 rzsei s ignyei nem
fontosak - fejet kell hajtania a szlk rzsei s ignyei eltt. (Nem rdekel, mit
akarsz csinlni. Azonnal bejssz a hzba!")
Azt fejezi ki, hogy t most nem fogadjk el. (Hagyd abba ezt a nyzsgst!")
Ez az zenet flelmet kelt a szli hatalommal szemben; a srls veszlye f o
galmazdik meg, amely ettl a nagyobb s ersebb lnytl vrhat. (Menj a szo
bdba! Ha nem mozdulsz, n majd gondoskodom rla, hogy ott legyl!")
A gyerekbl ez haragot, dht vlt ki: hajlamos lesz ellensges rzsei megfo
galmazsra, dhrohamokra, visszaszrsra, dacra, a szli erlyessg kiprblgatsra.
Az utasts, parancsols azt jelzi, hogy a szl nem bzik meg a gyerek tlet
ben s hozzrtsben. (Ne nylj ahhoz a vzhoz!", Hagyd bkn a kisba
bt!")
F I G Y E L M E Z T E T S , FENYEGETS
Az ilyen zenet flnkk s megalzkodv teszi a gyereket. (Megbnod, ha gy
viselkedsz!")
A diriglshoz, parancsolgatshoz hasonlan ez is kivlthat haragot s ms el
lensges rzseket. (Ha nem mgy azonnal lefekdni, elverlek!")
Azt jelzi, hogy a felntt nem akarja tiszteletben tartani a gyerek szksgleteit s
kvnsgait. (Ha nem hagyod abba a dobolst azonnal, majd n teszek rla, hogy
abbahagyd!")
Elfordul, hogy a gyerek megprblja elhrtani a fenyegetst: Nem rdekel,
mi lesz, n akkor is ezt csinlom." A fenyegets gyakran arra csbtja, hogy prb
ra tegye a szli fenyegets elszntsgt. Sokszor csak azrt csinl valamit, amitl
pedig vtk, hogy lssa, milyen kvetkezmnnyel jr valjban.
PRDIKLS, MORALIZLS
Ez a fajta zenet az illem, a ktelessg, a norma kvetelmnyeire figyelmeztet.
A gyerek nemegyszer mg hevesebben ellenll, s vdi llspontjt, amikor ezeket
az illik", muszj", kellene" felszltsokat kapja. (Ezt igazn illene magadtl is
tudnod.") Az ilyen kzls a szl bizalmatlansgt rejti: a gyerek gysem tudn
maga megtlni, mit kell tennie.
Bntudatot okozhat, hiszen rossz vagyok".
A gyerek rzi, hogy szlei nem hiszik, hogy maga is meg tudn tlni, mely eti
kett szerint kell ppen viselkednie. (Tanrokrl nem beszlhetsz gy!")
KIOKTATS, LOGIKAI MEGGYZS

Brmilyen tants knnyen vlt ki olyan rzst a tantott emberbl, hogy keve
sebbet r, alrendelt s tkletlen. (Te mindig azt hiszed, mindenttudsz!")
rvels s tnyek vdekezsre s haragra gerjeszthetnek. (Azt hiszed, nem t u
dom?!")
Csakgy, mint brmely felntt, a gyerek sem szereti, ha bebizonytjk, hogy
nincs igaza. Ezrt aztn a vgskig vdi llspontjt. (Nem tudsz meggyzni",
Nekem van gyis igazam!")
A gyerekek gyllik a szli kioktatst. (Csak mondja, mondja, n meg csak
ott lk s kukn hallgatom.")
Mindent elkvetnek, hogy rvnytelennek minsthessk a szl rveit. (Te
ehhez mr reg vagy", Ezek rgimdi szablyok.")
Az sem ritka, hogy a gyerek ismeri azokat a tnyeket, amelyekrl szlei pp ki
oktatjk, emiatt dhs lesz rjuk, hiszen felttelezik, hogy ostoba! (Tudom, nem
kell mondanod!")
Elfordul, hogy a gyerek szndkosan nem vesz tudomst bizonyos tnyekrl.
(Nem rdekel", Na s?", Velem ez nem fordulhat el!")
TLKEZS, K R I T I Z L S , H I B Z T A T S
Az eddigiek kzl taln ez a fajta zenet lltja be a gyereket leginkbb tkletlen
nek, alacsonyabb rendnek, ostobnak, mltatlannak s rossznak. A gyerek n
kpt a szlk tlkezsei s rtkelsei nagyon ersen befolysoljk. gy tli
majd meg magt, ahogy szlei tlik meg t. (Olyan gyakran hallottam, milyen
rossz vagyok, hogy gy reztem, akkor tnyleg rossznak kell lennem.")
250
A brlat ellenbrlatot vlt ki. (Ugyan mr, lttam, hogy te is ezt csinlod!",
Na, te se vagy olyan nagy zseni!")
Az rtkelgetsek nyomn a gyerek rejtzkdv vlik. (Ha elmondanm ne
kik, gyis engem hibztatnnak.")
Ugyangy, ahogy a felnttek, a gyerekek is gyllik, ha msoktl rossz bizo
nytvnyt kapnak. Sajt nkpk, nbecslsk mentse rdekben vdekezleg
reaglnak. Gyakran reznek dht s gylletet a kritikus szl irnt, brmennyire
is igaza van.
Ha tlsgosan gyakori a kritika s az rtkels, a gyerekek gy fogjk rezni,
hogy nincs bennk semmi j, s hogy szleik nem szeretik ket.
DICSRET, EGYETRTS
Fggelk
251
RTELMEZS, ELEMZS, DIAGNOSZTIZLS

Az ilyen kzeleds azt jelzi a gyereknek, hogy a szl tljrt az eszn", rjtt" ar
ra, amit taln titkolni akart - vagyis hogy tudja, mi mozgatta a gyereket, mirt csi nlta, amit csinlt. Az ilyen szli llekelemzs fenyeget s frusztrl lehet.
Ha az rtelmezs vagy elemzs pontos, akkor ez nagyon zavarba ejt: hasonlt
egy leleplezshez. (Nincs is neked randevd, te ahhoz tl flnk vagy", Csak
azrt csinlod ezt, hogy rd figyeljnk.")
Ha viszont tves az rtelmezs - ahogy ez gyakran megesik -, a gyerek azrt lesz
mrges, mert igaztalanul vdoljk. (Dehogy vagyok fltkeny-milyen nevetsges!")
Nem nehz a fensbbsg zenett sem kihallani az ilyesfajta megjegyzsekbi:
mintha a szl blcsebb, okosabb lenne. ( M i n d i g azt hiszed, hogy mindent
tudsz!")
A Tudom m, mirt..." s tltok m rajtad" mottj kzlsek tbbnyire elve
szik a gyerek kedvt a tovbbi beszlgetstl, aki ksbb egyre kevsb mesli
majd el problmit.
A kzfelfogssal ellenttben a dicsret igenis lehet nagyon kros. Ha a pozitv r

tkels nem cseng egybe a gyerek sajt nkpvel, dhs s ellensges lesz a di
csretre. (Nem vagyok szp, rondn nzek ki!" n utlom ezt a hajat", Nem is
jtszottam jl. Pocsk voltam!")
A gyerek azt is pontosan rzi, hogy a felntt nyilvn nem csak pozitvan tud tl
ni, hanem akkor taln negatvan is. Ahol pedig gyakori a dicsret, a gyerek brlat
nak rezheti, ha egyszer hinyzik a megszokott dicsret. (Nem szoltl semmit,
hogy tetszik-e neked a hajam. Biztos nem tetszik.")
A dicsret manipulatv lehetsgt rzik a gyerekek is: ezzel lehet titokban afel
terelni t, hogy tegye, amit a szl vr tle. (Ezzel azt akarod mondani, hogy min
dennap ennyit tanuljak.")
Lehet, hogy a dicsret a szli flrerts jele: Nem dicsrnl meg, ha tudnd,
mit rzek ilyenkor."
A dicsret lehet zavarba ejt s knos, klnsen ha msok is halljk. (Ugyan,
Apa, ez nem gy van!")
A dicsrethez tlzottan hozz lehet szokni, s hinya fjdalmass vlhat. (Nem
is mondtad, hogy rlsz-e, amirt kitakartottam", desanya, hogy nzek ki?",
J gyerek voltam?", Ugye szp a rajzom?")
Az effajta zenetek egyltaln nem olyan hasznosak, mint ahogy a legtbb szl
gondoln. Ha egy felzaklatott gyereket valaki megnyugtat, az esetleg rtetlens
gt rulja el ezzel. (Hogy mondhatod, hogyjlvan, amikor ez nincs jl!") A fel
ntt nemegyszer azrt nyugtat s vigasztal, mert knosan rzi magt, amikor gye
reke fl, szomor s hasonlk. Az ilyen kzls jelzi a gyereknek, hogy rzseit nem
szvesen fogadjk. (Ne is trdj vele, majd rendbe jn ez.")
Ezen a szndkon nem nehz keresztlltni: a gyerekek sokszor rzik, hogy sz
leik le akarjk beszlni ket rzseikrl. (Ezt csak azrt mondod, hogy vigasz
talj!")
Ha a gyerek rzseit bagatellizljuk, pusztn egyttrzsnkkel elvghatjuk az
utat a gyerek tovbbi kzlsei eltt.
C S F O L A S , M E G S Z G Y E N T S , N E V E T S G E S S TTEL
KRDEZGETS, FAGGATZS
Az ilyen zenetek komoly krokat okozhatnak a gyerek nrtkelsben. Azt az

rzst vltjk ki, hogy t nem szeretik, hogy rossz s nem mlt brmi jobbra.
Gyakori a lekezel megjegyzs viszonzsa. (Te meg hlye vagy", M g te
mondasz nekem ilyet?")
Az a szl, aki ilyesmivel akarja vltozsra brni gyerekt, pp ellenttes hatst
r el - a gyerek nem akar majd objektv szemmel nzni magra. (Nem is igaz,
hogy bnn nz ki ez a szemfests. Hogy mondhatsz ilyen hlyesget?")
A krdezgetsbl gyakran arra kvetkeztet a gyerek, hogy szlei ktelkednek ben

ne. (Megmostad a kezed, ahogy mondtam neked?")
Nha knny tltni azon a szli szndkon, hogy krdseivel rejtett dolgokat
is megtudjon. (Mennyit tanultl? Csak egy rt? Nem lesz jobb a dolgozatod egy
hrmasnl.")
Fenyeget is lehet a krds, klnsen ha a gyerek nem tudja a krdezgets
okt s cljt. rdemes megfigyelni, milyen gyakran krdeznek vissza a gyerekek:
De ht mirt krdezed ezt?", Hova akarsz kilyukadni ezzel?"
Amikor a gyerek problmjt hallgatvn krdseket szrunk kzbe, ezzel elrul-
M E G N Y U G T A T S , EGYTTRZS, V I G A S Z T A L S , T M A S Z N Y J T S
Fggelk
juk, hogy helyette szeretnnk megoldani a problmt, s nem az 6 megoldst

akarjuk elsegteni. (.Mita rzed ezt?", sszefgg ez az iskolval?", Milyen
mostanban az iskola?") A gyerekek tbbnyire nem azt akarjk, hogy szleik tall
janak vlaszt az 6 krdseikre. (Ha elmondanm a szleimnek, csak az lenne,
hogy megmondank, mit kell csinlnom.")
Amikor valaki problmjt mesli neknk, minden egyes krdsnkkel csk
kentjk annak a lehetsgt, hogy arrl beszljen, amirl akar. Krdseink
ugyanis elrjk, mirl beszljen tovbb. Amikor azt krdezzk pldul: Mita r
zed ezt?", akkor tulajdonkppen elrjuk neki, hogy most csak az rzsei keletke
zsrl beszljen, s semmi msrl. Ez az oka, hogy a keresztkrdsek znt, pl
dul egy gyvdtl, aki mellesleg neknk akar segteni, olyan nehezen viseljk:
azt rezzk, hogy trtnetnket teljesen az krdsei szerint kell felptennk. Ez
a mdszer semmikppen sem segti el, hogy a msik ember megnyljon, hiszen
ppen szabadsgt korltozzuk krdseinkkel.
5. NHNY FOGALOM AHOGYAN GORDON HASZNLJA KET
252
V I S S Z A H Z D S . T M A V L T S , V I C C E L D S , KITRS
Ezek a reakcik olyan rzst vltanak ki a gyerekbl, hogy szleit nem rdekli, mi
van vele, nem tisztelik rzseit, st esetleg kifejezetten elutastjk t.
Ha valamirl beszlni akar a gyerek, tbbnyire komolyan is veszi a dolgot. Ha
ilyenkor viccelds a vlasz, ez mlyen bntja t - gy rzi, elutastottk.
Elterelni a gyerek gondolatait sajt rzseirl pillanatokra sikeresnek tnhet, de
hossz tvon ez haszontalan. Ezek az rzsek jra felbukkanhatnak. A flretett
problma nem megoldott problma.
Csakgy, mint a felntt, a gyerek is arra vgyik, hogy meghalljk, s tisztelettel
megrtsk, amit mond. Ha a szl flrespri t, hamarosan megtanulja, hogy f o n
tos rzseivel s problmival mshoz forduljon.
253
bagatellizls: a msik ember kzlsnek kicsinytse, enyhts vagy elhessegets cljbl

elfogads: rossz rzs nlkli rblints a msik ember viselkedsre (mely mr
elg j, br nem felttlenl a legjobb a mi szmunkra)
el nem fogads: az az rzs, hogy a msik ember viselkedse zavar (de ezt nem
valamifle mrce alapjn tljk gy)
n-zenet: az a kzls, mely hibztats nlkl lerja, milyen rzst okoz a msik
ember viselkedse, s milyen kvetkezmny hrul rnk abbl
rtkrend: azoknak az eszmknek, elkpzelseknek az egyttese, melyekben
valaki hisz, melyeket becsl, melyekhez igazodik
rt figyelem: a msik ember mondanivaljnak pontos megrtsre s rzsei
nek visszatkrzdsre kialaktott kapcsolati kszsg;
frusztrci: egy szndk, elkpzels vagy igny akadlyba tkzse s az ezzel
jr feszlt llapot (pl. az orrunk eltt lezrd soromp, a fnk srtsre
nem adhat vlasz, az elutastott krvny, a hinyz pnz)
igny: tgan rtelmezve brmi, amire treksznk, ami fel akaratunk visz, amit
meg akarunk valstani, ami kell" neknk
kommunikci: klcsns megrtsi folyamat, zenetek kldse s vtele
konfliktus: kt ellenttes akarat, szndk vagy igny tkzse
kzlssoromp: olyan reakci, mely kedvt szegi a beszlnek, hogy tovbb
mondja rzseit, problmit
megbeszltrs: az a beszlgetpartner, aki kizrlag az rt figyelem eszkz
vel dolgozik; rt figyelmvel terpis hatst elr laikus trs (szl, tanr,
bart stb.). A lnyeg itt a meghallgat fl szellemi flnynek tagadsa
motivci: mozgater, mely cselekvsre sztnz; a bels motivcik kz tar
tozik az rdeklds, akarat, becsvgy stb. a klskhz a jutalom, bntets
fajti
nonverblis: nem szavakra pl; viselkedses; szavak nlkli
problmagazda: akit a krdses viselkeds zavar; aki bajban van
terpis: gygyt, vagy az ngygytst elsegt, az egyenslyt helyrellt
(hats, reakci)
Ha megtetszett n n e k az a szemllet, amelyrl ebben a knyvben olvasott s sajt l m n y e i n

keresztl meg is akarja t a n u l n i a felknlt kszsget, erre 30 rs tanfolyamaink a d n a k lehe
tsget. A G o r d o n Iskola az orszg t krzetben kinl ngyfle tanfolyamot egyni jelentke
zknek, csoportoknak, i n t z m n y e k n e k .
Szli Eredmnyessgi Trning

Tanri Eredmnyessgi Trning
Ni Eredmnyessgi Trning
Fiatalok Eredmnyessgi Trningje
J szl
nem lakik minden hzban.
Kszegi gnes
D r . Vrkonyi Zsuzsa
1300 B U D A P E S T
Pf.: 36.
Telefon/fax: 1/1268-9839
Liptk P t e r n
BALATONFENYVES
Pf.:16/A
Szikszay Klra
3300 E G E R
Hevesy S. u. 27.
Tlgyesi Klra
4032 D E B R E C E N
Tarjn u. 5.
Schreiner Attiln
6726 S Z E G E D
Lile u. 5.
G o r d o n tanfolyamokat kizrlag a G o r d o n Iskola ltal kikpzett, okleveles tanfolyamvezetk

t a r t h a t n a k a G o r d o n Iskola ltal kiadott m u n k a f z e t e k felhasznlsval.
Vrjuk jelentkezseiket a fenti cmeken!
KNYVRENDELS
A klvilg s a magny felszippantja gyerekeinket,

ha kapcsolataunk nem elg l, biztonsgos s
tjrhat velk.
Tanuljon a tudomny eredmnyeibl, szltrsak,
szakemberek tapasztalataibl!
Tegyen meg mindent, hogy pozitv befolyssal
lehessen gyermeke fejldsre a babagytl a fel
nttkor kszbig!
Szli kzssgek, barti krk, egyni rsztvevk
szmra a Gordon-tanfolyam a nlklzhetetlen
ismeretek trhza.
Jjjn s legyen n is jobb apa, jobb anya!
Az albbi knyvek utnvttel m e g r e n d e l h e t k az albbi cmen:

ASSERTIV K I A D
1183 Budapest, Nefelejcs u. 23/A Telefon: 1/290-11-81
Thomas Gordon:
P.E.T. - Szli E r e d m n y e s s g Tanulsa

N.E.T. - A ni hatkonysg trningje
V E T . - Vezeti kziknyv
T.E.T. - A tanri hatkonysg fejlesztse
Tantsd gyermeked nfegyelemre!
J o n a t h a n K r a m e r - D i a n e D u n a w a y knyve a prkapcsolat hinybetegsgeirl.
Vilghr mdszer Sokves magyar tapasztalat

Informci s jelentkezs a kiadban:
Kiss va Gordon-tanr
1183 Budapest, Nefelejcs u. 23/A.
Tel./fax: 290-11-81

THOMAS GORDON P E T A Szulői Eredmenyesseg Tanulasa PDF

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

THOMAS GORDON P E T A Szulői Eredmenyesseg Tanulasa PDF

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

THOMAS GORDON

GORDON KNYVEK 1998

A fordts alapjul szolgl m:

Gordon-programokat csak a kaliforniai Gordon Intzet ltal kikpzett tanfolyamvezetk

1. A SZLKET VDOLJK - DE NEM KPZIK

2. A SZL: EMBER, NEM ISTEN

3. HOGYAN FIGYELJNK GYEREKNKRE, HOGY MEGNYLJON

6. HOGYAN BESZLJNK, HOGY GYEREKNK FIGYELJEN RNK?

8. AZ ELFOGADHATATLAN VISELKEDS MEGVLTOZTATSA

11. A KONFLIKTUSMEGOLDS VERESGMENTES MDSZERE . . .

12. A SZLK AGGLYAI A VERESGMENTES MDSZER KAPCSN

13. A VERESGMENTES MDSZER A GYAKORLATBAN

14. AMIT SZERETNNK ELKERLNI: HOGY GYEREKEINK FELMOND

P.E.T. A szli eredmnyessg tanulsa

16. GYEREKEINK SOK-SOK NEVELSZLJE

Judy lnyomnak s annak a sok szz gyerek

Elsz a magyar kiadshoz

P.E.T. A szli eredmnyessg tanulsa

Elsz a magyar kiadshoz

hzak, pszicholgiai s ms lelkiegszsg-kzpontok, fiatalkorak brsgai,

olyan iskola, amely a T.E.T. elmlett s mdszereit az iskolai let egszre ki

Amikor szlkbl ll hallgatsghoz beszlek valahol, majdnem mindig

A hatkony emberi kapcsolatok imnt vzolt ltalnos elmlett hasznostva

Dr. Thomas Gordon

1. A szlket vdoljk de nem kpzik

P.E.T. A szli eredmnyessg tanulsa

A szlket vdoljk - de nem kpzik

nyitva tartani szl s gyerek kztt. Elsajtthatnak olyan j konfliktusmegol

lkpz programmal szemben az egyik legkorbbi kifogs az volt, hogy olyan

* Lsd az ajnlott olvasmnyok listjt a Fggelkben.

P.E.T. A szli eredmnyessg tanulsa

A szlket vdoljk - de nem kpzik

Ebbl a knyvbl a szlk nemcsak mdszereket s kapcsolati kszsgeket

KRDS: Vajon ez a gyereknevelsnek egy jabb engedkeny mdszere?

Ez a knyv - csakgy, mint a P.E.T.-tanfolyam maga - olyan, knnyen meg

P.E.T. A szli eredmnyessg tanulsa

Ezeknek a gyerekeknek a szlei tbbnyire tisztban vannak azzal, hogy el

A szlket vdoljk - de nem kpzik

nak, mint a nyerk" -, ltalban nagy szabadsgot adnak gyerekeiknek. Tu

A szlket vdoljk - de nem kpzik

abba"). Ipari szervezetek is egyre gyakrabban kpezik ki vezetiket sok rszt

A szl: ember, nem isten

2. A szl: ember, nem isten

P.E.T. A szli eredmnyessg tanulsa

A szl: ember, nem isten

nmagukat is, s hogy nmaguk irnti rzseik elgg fggetlenek mindattl,

P.E.T. A szli eredmnyessg tanulsa

De ha a szl hallosan fradt, kialvatlan, fj a feje, vagy dhs magra, akkor

A szl: ember, nem isten

Az elfogads rzse helyzetenknt is vltozik. Minden szl megfigyelheti n

Kt szl jelenlte a csaldban mg bonyolultabb teszi az elfogads kpt.

szli eredmnyessg tanulsa

A KVETKEZETLENSG BIZTOSRA VEHET

A szl: ember, nem isten

P.E.T. A szli eredmnyessg tanulsa

mama valjban nem rl neki. A gyerek csapdba kerl. Szeretne fennmarad

A szl: ember, nem isten

Ahnyszor meztlb lk le az asztalhoz, a mamm olyan undorods po

P.E.T. A szli eredmnyessg tanulsa

A szl: ember, nem isten

Biztos vagyok benne, hogy a gyereknek a maga szempontjbl teljesen azo

MILYEN AZ IGAZI" SZL?

Hogyan figyeljnk gyereknkre, hogy megnyljon elttnk?