www.illoolajok.

hu

33 tlet, mire hasznld a citromolajat

A citrom illolaja halvny zldessrga szn, a
gymlcs hjbl hidegsajtolssal ksztik.
de, knnyed, tiszta, friss illat. Kb. 1000
citrom hjbl lltanak el fl kil illolajat.
Gyerekek s kismamk is nyugodtan hasznlhatjk. Napozs, szolriumozs eltt vagy tlrzkeny brn nem ajnlott alkalmazni, mert
fnyrzkenyt, gy a br leg. Tisztn se alkalmazd, mert brmar tulajdonsg.

/Minl tbb csillagos

egy recept (1-5*-ig),
annl inkbb alkalmas a citromolaj az
adott problmra. A
csillagos receptekhez
csak terpis minsg citromolajat
hasznlj!/

Mi mindenre j a citromolaj?
1. Segt meglltani a vrzst (foghzs,
borotvlkozs, vgsok, karcolsok miatti
vrzseket) ***

2. Hasznld ferttlentknt kisebb vgsok, sebek esetn. ***

3. Btorpols: 2-3 evkanl olvaolajba tegyl 2-3 csepp citromolajat s egy tiszta ronggyal kend be vkonyan a lakkozatlan
fafelletet. Majd egy szraz ruhval trld t, fnyestsd ki.
4. Segti a szjfeklyek gygyulst: pici olvaolajba tegyl 1 csepp
citromolajat, s ezzel masszrozd a fognyt, vagy cseppents a fogkefre a
fogkrm mell 1 csepp citromolajat s ezzel moss fogat. Fognysorvadsra is nagyon j, mert fokozza a keringst, ferttlent s brerst,
brvd hats. ****

Aromaterpia lpsrl lpsre: www.illoolajok.hu/aromaterapia

www.illoolajok.hu

5. Illatostja a levegt: kis szrfejes vegbe tegyl vizet s nhny

csepp citromolajat, permetezs eltt mindig rzd fel! *****

6. Stemnyek tetejre a cukormzhoz

adj 1-2 csepp illolajat, hogy citrom z
legyen.
7. Prologtathatod is, frisst, elzi a depresszit, oldja a stresszt, felvidt, megnyugtat.

8. Enyhti a herpesz fjdalmait, segti a gygyulst, ersti

a szervezet vdekezkpessgt. ***

9. Fogkrmknt is hasznlhat: keverj ssze 2/3-ad rsz

fogport s 1/3-ad rsz szdabikarbnt, adj hozz 1 csepp
citromolajat, majd nyomd bele a vizes fogkeft. ***

10. Hasznlhatod brradrknt

is, hogy eltvoltsd az elhalt
hmsejteket: 2 kanl cukorhoz
adj annyi olvaolajat, hogy j
nedves legyen, s cseppents bele
3 csepp citromolajat.
Ezzel drzsld t jl a brdet,
utna csak mosd le tiszta vzzel.
*****
Aromaterpia lpsrl lpsre: www.illoolajok.hu/aromaterapia

www.illoolajok.hu
11. Egy pohr vzben 1 csepp citromolaj elkeverve csillaptja a gyomorgst s lgost. *****
12. Ugyangy hasznlva serkenti az epemkdst, javtja az emsztst. **
13. Fogmoss utn 1 csepp citromolajjal tudod ferttlenteni a fogkeft (hasznlj termszetes alap fogkeft). ****
14. Fejfjs, migrn enyhtsre pici bzisolajba tegyl 1 cseppet s
kend be vele a halntkodat, a homlokodat s htul a nyakadat. Ht s
frisst. ****

15. Segt lekzdeni a betegsgeket, nagyon ajnlott nemcsak otthon,

de krtermek, orvosi vrk lgterbe
permetezni vagy prologtatni. *****

16. Betegsgmegelzsre, immunerstsre felntteknek-gyerekeknek egyarnt

tegyl mogyornyi bzisolajba 1-2 csepp
citromolajat s ezzel kend be a htatokat
s a mellkasi rszt. *****

17. Konyhban, frdszobban fellettiszttsra hasznlhat: 3-4

cseppet keverj el egy szrfejes flakonban s ezzel permetezz be mindent, majd trlgesd le.

Aromaterpia lpsrl lpsre: www.illoolajok.hu/

www.illoolajok.hu

18. Felmosshoz szintn hasznlhatod, tegyl nhny cseppet a

felmosvzhez.

19. Enyhti a torokfjs kellemetlen tneteit: 2 kanl mzben keverj el 1-2 csepp
citromolajat, ezt keverd bele 1 pohr langyos vzhez, tehetsz bele 1 kanl friss citromlevet s ezzel gargarizlj. Ez segt a torokfjs, hrghurut, asztma s influenza
kellemetlen tneteinek elviselsben. ****

20. Zsros hajra tegyl biosamponba pr csepp citromolajat, szablyozza a faggymirigyek mkdst. De kszthetsz r pakolst is: 1
evkanl bionapraforgolajhoz adj 1 csepp citromolajat s 1 csepp levendult, ezzel a keverkkel kell bekenni a hajat s a fejbrt, majd
zacskt tenni r, s min. 1 rn keresztl szintn rajtahagyni. Utna a
zsros hajra val samponnal ktszer ki kell mosni belle az olajat. ****

21. Lzcsillaptsra is nagyon

j: 4-5 csepp citromolajat
(kisgyerekeknl 1-2 cseppet) s
levendulaolajat tegyl borsnyi
bzisolajba s kend be vele a
talpat, a homlokot s a csuklt.
Majd a csuklt borogasd be vizes ruhval. Kisgyerekeknl az
egsz testt bekenheted ezzel a
keverkkel. *****

Aromaterpia lpsrl lpsre: www.illoolajok.hu/aromaterapia

www.illoolajok.hu
22. Ha nagyon meleged
van, tegyl frissen facsart citromlevet az ivvzbe, s felfrisst.
23. Segt a cellulitisz eltntetsben, serkenti a vrkeringst, mregtelenti a szveteket: 2 evkanl szezmolajba tegyl 4-5 csepp citromolajat, majd lentrl felfel maszszrozd t a lbakat. Kraszeren hasznld: naponta 1-2szer 3 htig, majd egy ht
sznet, ezt csinld meg hromszor! ****

24. Serkenti a lbak vrkeringst: mogyornyi bzisolajba tegyl 3-4 csepp citromolajat, majd
ezzel kend be a lbadat reggeleste. Megnyugtatja az izmokat, inakat, szablyozza a nyirok- s a vrkeringst, sok szinten segt. *****

25. Hzi kszts limond receptje:

frissen facsart citroml, kt evkanl
mz s kt cssze tiszta vz. Ksrletezz,
hogyan zlik Neked a legjobban!

26. Mosogatgpbe tve egy csepp citromolajnak tisztt, ferttlent,

illatost hatsa van.
27. Tiszttsd meg a vgdeszkt gy, hogy elkensz rajta 1 csepp citromolajat.
28. Segt kivenni a sznyegbl a foltokat s lnkti a szneket: egy
vdr vzbe tegyl 10-15 csepp citromolajat. s radsul a szobban is
j illat lesz tle!

Aromaterpia lpsrl lpsre: www.illoolajok.hu/aromaterapia

www.illoolajok.hu

29. Krmgomba esetn: 1 csepp

citromolaj tiszttan hat. ***

30. Segt a zsr- s olajfoltok eltvoltsban 1-2 csepp citromolaj.

31. Fknt a zsros, faggymirigy-tlmkdses brre kivl:

megknnyti a pattansok eltntetst, gygytja a zsros brt, cskkenti
a zsrmirigyek mkdst. 1 evkanl bzacsraolajba tegyl 5-6 csepp
citromolajat, majd ptygtesd vgig a pattansokat, vagy vkonyan
kend be vele az rintett rszt. ***
32. Kitn brpol: kis bzisolajba
tegyl 1-2 csepp citromolajat, s kend
t vele a lbadat, kezedet. *****
33. Kszthetsz belle friss, citromos
parfmt is, 10 ml jojobaolajba tegyl
15 csepp citromolajat, 2-3 htig hagyd
rni, finomodni. Tedd ki az ablakba, de ne
tz napra, s minden nap rzd fel egy
kicsit.

Szeretnd tudni, melyik illolajbl mire,

mennyit s hogyan hasznlj?
Aromaterpia lpsrl lpsre most ingyenesen
rengeteg recept!

www.illoolajok.hu/aromaterapia