ASDFASDFASDF

RECEPTEK

Mjtisztt kra
Ha megtiszttjuk a mjat az epekvektl, az emszts drmaian meg fog javulni,
ami az egszsg alapja. Vrhat, hogy az allergik eltnnek, minden egyes krval
egyre inkbb! Hihetetlen, de a kra megsznteti a vll, a fels vgtagok s a ht
fjdalmt. Sokkal tbb energit s jobb hangulatot eredmnyez.
A mjban lv epecsatornk megtiszttsa a leghatsosabb mdszer, amit a
szervezet egszsge rdekben megtehetnk.
Nagyon fontos, hogy mieltt a mjtiszttst elkezdennk, csinljunk vgig
egy vesetisztt krt, irtsuk ki az lskdket szervezetnkbl, s ezenkvl a fogszati problmkat is oldjuk meg.
A mj munkja, hogy naponta 1-1,5 liter ept termeljen. A mj tele van kis
csatornkkal, amelyek az ept a nagyobb epevezetkbe szlltjk. Az epehlyag
az epevezetkhez csatlakozik, s vztrolknt mkdik. Ha zsrt vagy proteint fogyasztunk, az arra kszteti az epehlyagot, hogy krlbell 20 perccel ksbb kirtse magt, a trolt epefolyadk pedig befejezi az tjt az epevezetken keresztl
a blbe jutva.
Rengeteg embernl, belertve a gyerekeket is, az ephez tartoz csatornk tele
vannak epekvekkel. Nhnyuk allergit vagy csalnkitst okoz, de nmelyik tnetmentes marad. Ha az epehlyagot ultrahanggal vagy rntgennel megvizsgljk,
semmit nem fognak tallni. ltalban a kvek nem is az epehlyagban helyezkednek el. De nem csak emiatt nem lthatk, hanem azrt sem, mert a legtbbjk tl
kicsi, s nem meszesedett mg el, ezrt a rntgensugarak thatolnak rajta. Tbb,
mint fl tucat fajtja ltezik az epekveknek. A legtbbjkben koleszterinkristlyok vannak. Lehetnek feketk, vrsek, fehrek, zldek vagy barnk. A zldek
a rjuk tapadt eptl kapjk a sznket. Figyeljk meg a kpen, hogy hny k van
ismeretlen dologba begyazva. Lehet, hogy ezek az lskdktl maradtak vissza?
Figyeljk meg, hogy hnynak van olyan alakja, mint a dugnak, hosszanti rovtkval a tetejnl. El tudjuk kpzelni a beragadt epecsatornkat az alakjukbl. Ms
kvek sok kisebb kbl llnak ssze, ami azt mutatja, hogy az utols tisztts utn
valamikor jra egyesltek.
221

ASDFASDF
R
ECEPTEK

Minden egyes k belsejnek legmlyn egy halom baktrium tallhat, ami a

kutatsok szerint azt sugallja, hogy a k egy elpusztult parazitbl kezdhetett el
formldni.
Ahogy a kvek nnek, s egyre nagyobbak lesznek, a mjban lv nyoms
miatt kevesebb epe termeldik. Kpzeljk el ezt a helyzetet. Olyan, mintha a kerti
locsolcsben mrvnydarabok lennnek. Sokkal kevesebb vz folyna ki belle,
ami cskkenten a lehetsget arra is, hogy a csbl kilvelljenek a mrvnydarabok. Az epekvek miatt nagyon kevs koleszterin tudja csak elhagyni a testet, ezrt
a koleszterinszint megemelkedhet.

89. bra Epekvek.

Miutn az epekvek porzusak, knnyen beszvnak minden baktriumot, cisztt, vrust s parazitt, ami a mjon keresztlhalad. gy fertzsek ezrei jelenhetnek meg, rkk elltva a szervezetet friss baktriumokkal. Egy gyomorfertzs
222

ASDFASDFASDF
RECEPTEK

(pl. a fekly) sem gygythat tartsan anlkl, hogy az epekveket el ne tvoltannk.

Vgezzk el a mjtisztt krt vente ktszer.
Elkszletek:
Nem tisztthatjuk meg a mjunkat, amg l parazitk vannak benne. Nem
szabadulunk meg ilyenkor tl sok ktl, s rosszul rezhetjk magunkat. Egy htig
zeppeljnk intenzven, minden egyes nap, vagy a parazitairt program els hrom
hett csinljuk vgig, mieltt a mjtiszttshoz hozzkezdennk. Ha a Karbantart
parazitairt program-ot csinljuk, akkor mindig kszek vagyunk a mjtisztt krra.
A vesetisztt kra befejezse is nagyon fontos a mjtisztts megkezdse
eltt. A vesk, a hgyhlyag s a hgyutak tkletesen kell hogy mkdjenek, hogy
hatsosan el tudjk tvoltani a nemkvnatos anyagokat, amelyek a blbl felszvdnak, amikor az epe kirl.
Ha lehetsges, vgezznk el minden fogszati kezelst a kra eltt. A sznk
legyen fm- s baktriummentes. A mrgez anyagokkal teli szj nagy nyomst
gyakorol a mjra, s rgtn megterheli a tisztts utn. Elszr teht ezt a problmt
kell orvosolnunk, hogy a lehet legjobb eredmnyt rjk el.
Hozzvalk
Kesers
Olvaolaj
Piros grapefruit frissen, kzzel facsart leve
Ornitin vagy hasonl nvnyi eredet
altat, ha rossz alvk vagyunk
Nagy, manyag szvszl
Literes veg kupakkal

4 evkanl
1 dl (a lazbb olvaolajat knnyebb
lenyelni)
1 nagy vagy 2 kisebb gymlcs leve (kb.
2 dl)
4-8 db, ne hagyjuk ki, klnben letnk
legnehezebb jszakjt lhetjk t
Knnyebb vele meginni a folyadkot

Lehetleg szombaton kezdjk el a mjtiszttst, hogy tudjunk utna egy napot

pihenni.
223

ASDFASDF
R
ECEPTEK

Ne szedjnk be eltte semmi olyan gygyszert vagy vitamint, amit nem muszj, mert azok cskkenthetik az eredmnyt. Egy nappal a mjtisztts eltt mr
mindenkpp hagyjuk abba a parazitairt programot s a vesetisztt krt is.
Teljesen zsrmentes reggelit s ebdet fogyasszunk. Pldul kst gymlccsel,
gymlcslevet, mzes kenyeret vaj nlkl, slt burgonyt vagy nyers zldsgeket,
csak sval. Ne igyunk tejet sem. gy az epe megsokszorozdik, s n a nyoms a
mjban. A nagyobb nyoms pedig tbb kvet fog kiprselni.
14.00: Mostantl ne egynk, s ne igyunk semmit. Ha ezt a szablyt felrgjuk,
ksbb rosszul rezhetjk magunkat.
Ksztsk el a kesersoldatot. Oldjunk fel 4 evkanllal 8 dl vzben. Ez kiteszi
a ngyszeri 2 dl-nyi fogyasztsra valt. Tegyk a htbe, hogy hideg legyen (gy
knnyebb meginni).
18.00: Igyunk meg 2 dl-nyit a hideg kesersoldatbl. Ha nem ksztettk el
elre, akkor most oldjunk fel egy evkanlnyit 2 dl vzben. Adhatunk hozz kvskanl C-vitamin port, hogy javtsuk az zt. Megihatunk utna pr korty vizet,
vagy kiblthetjk a sznkat.
Tegyk ki az olvaolajat s a grapefruitlevet melegedni.
20.00: Ismt igyunk meg ugyanannyi keserss vizet. Dlutn kt ra ta nem
evett, de nem fog hsget rezni. A siker rdekben rendkvl fontos az idpontok
pontos betartsa!
21.45: ntsnk 1 dl olvaolajat egy jl zrd ednybe. Adjuk hozz a legalbb 1 dl grapefruitlevet, melybl elzleg villval kiszedtk a rostokat. Zrjuk
le, s rzzuk jl ssze, amg teljesen vzszer folyadkot nem kapunk.
Menjnk el WC-re tbbszr is, ha kell, mg akkor is, ha emiatt egy kicsit ksik
a kvetkez idpontunk. 15 percnl tbb kss azrt ne legyen.
22.00: Igyuk meg az elksztett italt. Vegyk be az altatt az els kortyokkal, hogy biztosak legynk benne, hogy jl fogunk aludni. Vegynk be tbbet, ha
egybknt is lmatlansgban szenvednk. Ha szvszlat hasznlunk, knnyebben
meg tudjuk inni a folyadkot. Ihatjuk az gy mellett rgtn, de mindenkpp llva,
lassan, kb. 5 perc alatt (nagyon reg vagy beteg emberek elhzhatjk 15 percig
is).
Utna azonnal fekdjnk le. Ha ezt nem tesszk meg, lehet, hogy semmilyen
eredmnyt nem rnk el. Minl hamarabb feksznk le, annl tbb k fog tvozni a
szervezetnkbl. Gyorsan aludjunk el. Ne takartsuk ki a konyht. Ahogy lenyeltk
224

ASDFASDFASDF
RECEPTEK

az utols kortyot, menjnk az gyba, s fekdjnk le. A htunkra fekdjnk, a fejnk alatt legyen minl tbb prna, s maradjunk mozdulatlanul legalbb 20 percig.
Koncentrljunk arra, ami a mjban trtnik. Ezt rezni is fogjuk (fjdalom nlkl),
mert a kesers megnyitotta a csatornkat. Aludjunk el minl hamarabb. Ha nem
tesszk, lehet, hogy a kvek bent maradnak.
A kvetkez reggel. Felkels utn igyuk meg a harmadik adag keserss vizet.
Ha hnyingernk van, vrjunk meg, amg elmlik, mieltt meginnnk az adagot.
Fekdjnk vissza. Mindez 6.00 ra utn trtnjen.
2 rval ksbb. Igyuk meg a negyedik (utols) kesersoldatot. Nyugodtan
fekdjnk vissza pihenni.
Tovbbi 2 ra mlva elkezdhetnk enni. Elszr csak egy kis gymlcslevet
igyunk. Fl ra mlva mr gymlcst is fogyaszthatunk. Egy rval ksbb pedig
mr ehetnk rendesen, de ne tl nehezet. Vacsorra mr teljesen rendben lesznk.
Mennyire voltunk sikeresek? Reggelre hasmens vrhat. Vegynk magunkhoz egy elemlmpt, hogy a szkletben megtalljuk az epekveket. Keressnk zldeket, mert ezek bizonytjk, hogy valdi epekveket s nem telmaradvnyokat
ltunk. Csak a mjban lv epe zldbors szn. A koleszterintartalom miatt az
epekvek a szklet fltt fognak szklni. Szmoljuk meg ket alaposan, mindegy,
hogy zld vagy barna sznek. Legalbb 2000 epektl kell megszabadulni, hogy
az allergik s a htfjdalom tartsan megsznjn. Az els tisztts akr napokra
megszabadthat minket tlk, de ahogy a hts traktusban lv kvek elrejutnak,
jra eljnnek a rgi tnetek. A teljes siker rdekben tancsos a krt kthetenknt
megismtelni. Soha ne vgezzk azonban olyankor, ha betegek vagyunk!
Nha az epecsatornk tele vannak koleszterinkristlyokkal, amelyek mg nem
formldtak kvekk. Ezek gy nznek ki, mint a pelyva, ahogy a WC-ben a
folyadk tetejn szklnak. Barns sznek lehetnek, tele koleszterinkristlyok milliival. Ezektl a pelyvktl legalbb annyira fontos megszabadulni, mint a kvektl.
Mennyire biztonsgos a mjtisztt kra? Nagyon biztonsgos. Ez a vlemnyem tszz eseten alapul, belertve hetvenes, nyolcvanas veikben jr embereket
is. Egyikk sem kerlt krhzba, vagy panaszkodott fjdalomrl. Br a kra utn
egy-kt napig kicsit rosszul rezhetjk magunkat, de csak akkor, ha nem vettk
gyelembe az lskdk kiirtsra vonatkoz szablyt. Ezrt nagyon fontos, hogy
elszr a vesetisztt krn s a parazitairt programon essnk t.
225

ASDFASDF
R
ECEPTEK

Gratullok!
Mtt nlkl sikerlt eltvoltania az epekveket! Szeretnm azt hinni,
hogy n tkletestettem ki ezt a receptet, de adjuk meg a tiszteletet az
eredetnek is. Mr vszzadokkal, ha nem vezredekkel ezeltt kitalltk.
Ksznet a gygyfveseknek!
Ez az eljrs ellentmond sok modern orvosi nzpontnak. Az epekvek szerintk az epben formldnak, s nem a mjban. Szerintk csak pr darab fordulhat
el, s nem ezrek.
A fjdalmat nem ktik ssze mssal, csak az epegyulladssal. Knny megrteni, hogy mirt gondoljk ezt: amikor akut fjdalom alakul ki, akkor mr van nhny
k az epehlyagban, s mr elg nagyok s meszesek ahhoz, hogy rntgennel ltni
lehessen ket, s tnyleg gyulladst okoznak. Amikor eltvoltjk ket az epehlyagbl, a fjdalom megsznik de az emsztsi problmk s ms fjdalmak megmaradnak.
Az igazsg nyilvnval. Azoknl az embereknl, akiknl az epehlyagot mttileg eltvoltottk, mg mindig zld, epvel burkolt kvek ezrei tallhatk, s
brki, akit ez rdekel, s felboncolja a kveit, lthatja, hogy koncentrikus krkben
lv koleszterinkristlyok mutatjk az epekvek valdi termszett.

226