EXERCICI
1. tocar i parar per
parella i obstacle
Material: 2 pilotes
Joc 2: La bandera
Material: 2 pilotes
2. 1 vs 1
Material: varies pilotes
3. 1 vs 2
Material: varies pilotes
4. 6 vs 6
Material: una pilota
DESCRIPCIÓ
- Es tracta de que dos paren i tenen una pilota a les mans cadascú, i es posen d’acord a anar a tocar amb
la pilota a un altre, els demés que no la paren, sense mans, tindran d’evitar que el toquin bloquejant-los i
protejint als que paren.
Objectiu: que els nois escalfin per poder començar l’entrenament en condicions
Es fan 2 equips, es posen una pilota a cada àrea del camp i allà cada equip del mateix camp no pot entrar en la
seva àrea. Es trata de que evitant que agafin la teva pilota de l’àrea, agafis la pilota del camp contrari i posar-la a
la teva àrea. El primer equip que consegueix tenir las dos pilotas en la seva àrea guanya. Si un jugador de l’altre
equip et toca quan estas en el seu territori, has de marxar fins al teu camp.
Objectiu: per calentar avans de començar a entrenar i que començi a haver-hi diferenciació de atacants i
jugadors del teu equip.
- 3 files d’atacants i tres files de defensors ( lateral, central i lateral)
- Cada atacant amb el seu respectiu defensor fa un u contra ú on el defensor te d’evitar que el atacant tiri
a porteria en la banda del seu punt fort.
- Si tira desde el punt dèbil vol dir que el defensor a fet la seva feina.
Objectiu: Defensa, posicionament i orientació
- grups de 3 persones
- dos defensors i un atacant
- entre l’atacant i un dels defensors es van fent passades fins que l’atacant el superi i arrivi
al centre del camp.
-quan l’atacant supera el primer obstacle, el sgon defensor donarà l’ajuda per evitar que ho
aconsegueixi.
Objectiu : defensa ajudes
6 contra 6 en un camp
Objectiu: circulació de la pilota i continuitat.