Sanja Cesar, Nataa Bijeli, Amir Hodi

IMA PRAVO ZNATI

Seksualnost i reproduktivno zdravlje od A do

Ovo je pria o Hani i Borisu i poetku njihove romanse. Ne brinite, ovo nije neka meksika sapunica, nego vrlo realna pria, u to ete se ubrzo uvjeriti. SVE POINJE U MATI Veina mladih ljudi mata o nekoj osobi koja im je seksualno privlana. S jedne strane, tvoje fantazije mogu biti romantini vikend na moru s nekom od Baywatch djevojaka ili estoki seks u autu s Ben Affleckom. S druge strane, moe matati i o onom slatkom deku iz 3. B, ili o simpatiji koja sjedi dvije klupe ispred tebe. Dok prve fantazije ostaju na razini zamiljanja i kao takve ine normalan dio naega seksualnog ivota, ove druge elje, uz malo hrabrosti i odlunosti, moemo uiniti bliima i vie stvarnima. Dakle, pria poinje ovako: bili jednom jedan Boris i jedna Hana, zapravo, ovo previe podsjea na bajku pa emo izbaciti ovaj poetak i krenuti ovako Boris ima 17 godina a Hana 16, ive u gradu, pohaaju gimnaziju, ak su i u istom turnusu, ali u razliitim razredima. Boris je vesla, nii je od prosjeka i to ga bedira, minker, dijete rastavljenih roditelja, popularan u drutvu, nastoji se svima svidjeti i prijatelji su mu vaniji od djevojaka. Hana je neupadljiva izgleda i simpatina, oblai se u proljetne, pastelne boje, samouvjerena je, ali manje popularna u drutvu, materijalna situacija roditelja - solidna. U blizini kole nalazi se kafi u koji su svi zalazili ili na prvu jutarnju kavu, ili poslije kole opet na kavu i neki dobar tra (znate ono tko je s kim, kada, kako i zato ), ali i da bi doznali mnoge korisne informacije (kako uz najmanje truda i muke dobiti dobru ocjenu iz testa iz kemije jer kemiarka je imala tri grupe pitanja koja se ba nisu mijenjala, pa zakljuite sami!). E pa, upravo u tom kafiu su se Boris i Hana upoznali preko frendova iz razreda. Tako su oni s drutvom iz razreda znali sjediti na kavama, priati, zezati se. I zaredale se nekako te kave, viali su se sve ee i ee. A NASTAVLJA SE U STVARNOSTI Ako te neka osoba privlai, obino se eli s njom bolje upoznati i provoditi vie vremena u njenom drutvu. Naravno da je u poetku esto prisutan osjeaj straha i zabrinutosti zbog mogueg odbijanja, ali to je sve dio onoga to ini na ljubavni i seksualni ivot tako uzbudljivim. Dobro je najprije se sprijateljiti sa simpatijom kako bi se bolje meusobno upoznali te otkrili da li vam se stvarno tako svia i da li se ti svia njoj/njemu. Mnogi mladi osjeaju da se ne snalaze ba najbolje prilikom pronalaenja cure ili deka. Mogu biti i zabrinuti da ne izgledaju kao mladii i djevojke koje reklamna industrija prikazuje i postavlja kao modele i norme, a koji su za mnoge nedostini ideali. Ali niti velike grudi, niti nabildani miii nee odrediti da li e nai deka ili curu. Naravno da izgled pobuuje interes i zato je vano da se osjea sretno, zadovoljno sa sobom i u svome tijelu. Svi smo mi razliiti i svatko, svaije tijelo je vrijedno i lijepo na drugaiji nain. Izlasci u dvoje u kino, na kavu ili samo u etnju, vaan su dio ivota mnogih mladih ljudi. No mogu postojati i razni pritisci na

dvoje mladih koji ele provoditi puno vremena zajedno. Prijatelji i prijateljice mogu ti zamjeriti da ne provodi dovoljno vremena s njima, roditelji mogu ne odobravati vae druenje zbog mnogih razloga a ponajvie zbog mogunosti da vaa veza postane i seksualna. Ona je njemu bila zabavna i drugaija od drugih, a on je hranio njen ego svojom panjom. Svima je postalo jasno da se neto zbiva s Borisom i Hanom, u zraku je bilo neto vie od prijateljstva. TKO ME PRIVLAI? Mnoge cure i deki imaju neku posebnu osobu, najboljeg frenda ili frendicu, nekoga s kime najvie vole izlaziti, neku kojoj e rei stvari koje ne bi rekli nikom drugom. U pubertetu uz prijateljske odnose i veze, mnogi mladi ljudi poinju osjeati da ih neke druge osobe privlae i seksualno. Izmeu dvanaeste i esnaeste godine ivota dolazi do tjelesnih, ali i emocionalnih promjena. Jedna od tih promjena je i jaanje seksualnih osjeaja. Seksualni osjeaji imaju svoje tjelesne (uzbuenost, narajcanost, napaljenost) i emocionalne aspekte (privlanost, zaljubljivanje). Seksualni osjeaji su esto vaan dio vrste, zadovoljavajue i ugodne intimne veze s drugim osobama. Dok veinu ljudi privlae osobe drugog spola, neki ljudi osjeaju seksualnu privlanost prema osobama istog spola, a nekima su pak osobe privlane bez obzira na njihov spol. Svi ovi osjeaji su normalni i prirodni, mogu biti stalni, ali i promjenljivi. Ponekad moe biti teko prihvatiti osjeaje seksualne privlanosti prema istom ili prema oba spola, moemo osjeati sram i nelagodu, ali ne zato jer su to "krivi", "loi" ili "neprirodni" osjeaji, ve zato to ostali ljudi veinom mogu imati predrasude prema homoseksualnim i biseksualnim osobama. Zbog toga moe osjeati pritisak da mora skrivati takve osjeaje, da ne smije priati o tome sa svojim prijateljima i prijateljicama ili sa svojom obitelji. Njena najbolja frendica iz razreda i njegov frend iz razreda su se odmah bacili u "ispitivanje terena". Njena frendica je prenijela njegovom frendu da Hana misli da je Boris ba sladak, a njegov frend je rekao da Boris misli da ona i nije tako loa, to bi znailo u prijevodu, da se ona njemu takoer svia. BITI ZALJUBLJEN / ZALJUBLJENA Iskustva zaljubljenosti razliita su kao i seksualna iskustva. Ne postoji recept kako se zaljubiti. Neki ljudi se osjeaju veselo, neki pomalo blesavo, neki kao da su omamljeni ili kao da im se vrti u glavi. Kada si zaljubljen/a osjea kako ti "leptiri lepraju u trbuhu", eli pjevati, plesati, ivjeti punim ivotom. Ukratko; nevjerojatna radost, srea i zadovoljstvo nita ne moe biti loe svijet je prekrasan. eli non-stop biti sa svojom novom ljubavi. Osjea se dobro i eljeno. Sve je predivno i esto eli dodirnuti, zagrliti i poljubiti svoju curu ili svoga deka. Dok neki mladi ljudi ne osjeaju seksualnu elju, neki pak esto masturbiraju mislei na njega ili nju. Nita nije krivo ili loe. Dopusti si biti zaljubljen/a.

Jedan dan, dok su oni tako hodali ulicom vraajui se iz kole, neto su se zezali, smijali i poeli se gurkati i naguravati, bili su opasno blizu jedno drugom i pao je prvi pravi poljubac. Hana je u tom trenu zaboravila sve one ae vode s ledom na kojima je isprobavala ljubljenje jer joj je najbolja frendica rekla da je ljubljenje s jezikom isto kao i hvatanje leda u ai vode. Osjeaj je bio predivan i nije imala vremena misliti kakva joj je tehnika. Poljubac je oznaio i poetak njihove veze, od toga dana oni su bili zajedno. LJUBAV Ljubav se stvara iz poetne faze zaljubljenosti kada se uz osjeaje intenzivne strasti pojavljuju i drugi osjeaji vezani uz ljubav, kao to su: sigurnost, odgovornost, potivanje, prihvaanje, povjerenje, ali i osjeaj ljubomore. Prije ili kasnije iskusit e sve ove elemente ljubavi. U vezi je vano razgovarati i o tome to osjeate, to tebi, a to njoj/njemu znai ljubav, a to znai "biti zajedno s nekim". Ali ponekad ljudi koriste rije ljubav kako bi prisilili nekoga da neto uini. Ako ti netko kae: "Ako me voli, spavat e sa mnom!", budi siguran/na da se tu ne radi o ljubavi, ve je rije o ucjeni. Ili ako ti netko kae neto u stilu: "Evo, volim te, hajmo sad u krevet!", to ne bi trebao biti jedini razlog zbog kojega e spavati s nekim. Vano je da se ti sam/a dobro osjea oko toga i da sve to radi, radi bez osjeaja pritiska, prisile na bilo koji nain. Nisu ba neto priali o tome, nego se jednostavno podrazumijevalo da su oni sada par. Jedno vrijeme cijela kola je priala o tome, ali kako to obino biva sa svim vijestima, pa tako i s ovim "vruim" - one brzo zastarijevaju. SEKSUALNE STVARI KOJE INIMO KAD SMO U VEZI S NEKIM Prva seksualna stvar koju ljudi ine zajedno je obino ljubljenje, milovanje, dranje za ruke. Ne postoje neka pravila kada i u kojem trenutku radimo te stvari, ali obino se smatra da ne elimo raditi neke intimne stvari s nekim odmah, dok jo ne poznamo dovoljno dobro tu osobu. Kad se ljudi ljube to rade uglavnom na nain da oboje otvore usta i njihovi jezici se dodiruju i spajaju. Ljudi se takoer vole dodirivati i preko odjee ili mogu zavui ruku partneru/ici ispod odjee i milovati, dodirivati njegovo/njezino tijelo. Prirodno je osjeati i izraavati seksualne osjeaje prema drugoj osobi i eljeti raditi seksualne stvari zajedno. Ali ponekad seksualni osjeaji mogu promijeniti druge osjeaje koje imamo prema toj osobi i prema nama samima. Proao je prvi, pa drugi, pa trei i doao je etvrti mjesec njihove veze. U prva tri mjeseca oni su izlazili, puno priali i upoznavali se. U etvrtom mjesecu njihove veze dogodio se prvi, pomalo nespretni razgovor o seksu.

RAZGOVOR O SEKSU Ne postoji pravilo da vaa veza mora ukljuivati i seks. Seksualni odnos je neto o emu trebate meusobno razgovarati. I deki i cure, ak i oni koji u drutvu puno priaju o seksu, mogu se osjeati nervozno. Razgovor, sluanje drugih i jasno izraavanje svojih potreba i osjeaja, esto pomae i u tjelesnom, seksualnom aspektu veze. Ako razgovara s nekim o seksu ne znai da e zbog toga odmah spavati s tom osobom, ve se dijeljenjem iskustva moete meusobno podravati. Neki mladi ljudi misle da samo oni jo nisu spavali s nekim, da samo oni imaju ovakav ili onakav oblik genitalija, da samo oni esto masturbiraju ili da samo njih privlae osobe istoga ili oba spola. Zbog tradicionalnih uvjerenja da su to "teme i dileme" o kojima se ne pria, mnogi mladi ostaju sami sa svojim iskustvima, zabrinutostima, a esto i strahovima vezanim uz seksualnost. Neki ljudi pak vole priati drugim osobama o svojim seksualnim iskustvima, naroito ako im je to bilo prvi put jer se tako osjeaju odraslima. Razlozi za razgovor o seksu mogu biti neke tvoje nedoumice i pitanja, a tada je bolje priati s bliskim prijateljima/cama, s nekim iz obitelji ili s nekom strunom osobom iz kole ili zdravstvene ustanove. Seks nikada nije bio tema njihovih razgovora, ali taj put je Boris potegao to pitanje jer, kakve li sluajnosti, ba juer su ga frendovi iz razreda zezali "da mu je ve vrijeme" i "da e mu se osuiti dok doeka". PRITISCI Pritisci mogu biti suptilni i esto nevidljivi utjecaji medija i reklama koji seksualnost uvelike koriste za prodaju raznoraznih proizvoda, a istovremeno stvaraju drutveno prihvatljive vrijednosti, znaenja i norme te iste seksualnosti. Tvoje drutvo prijatelja/ica takoer moe vie ili manje svjesno vriti pritisak na tebe, ali i ti na drugu osobu. Tako do seksualnog odnosa moe doi i samo zato da bi se uklopili u drutvo, bili kao i drugi, ispali face. Kako se mladi ljudi nose s tim pritiscima? Neki piju mislei da e tako sve biti lake ili bolje. Neki postanu nervozni i ne mogu se opustiti. Na te provokacije Boris je ostao cool, ali ga je to poelo kopkati i odluio je razgovarati o tome s Hanom. KADA ZAPOETI SEKSUALNI IVOT? Ponekad nam treba vremena dok uskladimo svoje tijelo, osjeaje i misli. A ponekad, sluajui kako i koliko se pria o seksu, moe ti se initi da si jedina osoba koja jo nije "spavala" s nekim. Kada se dvije osobe meusobno seksualno privlae obino dolazi do ljubljenja, dodirivanja, pipkanja, maenja i ostalih zajednikih seksualnih aktivnosti, ukljuujui i sam seksualni odnos. Za mnoge mlade teko je odluiti to uiniti, to je "u redu" i kada treba biti "prvi put". Svatko se moe ponekad osjeati zbunjeno ili nelagodno. Ne postoje pravila kada i kojim redom zapoeti seksualni ivot. Ponekad ti se moe initi da su osobe koje su "to

ve napravile" popularnije u drutvu, ali najvanije je da ti odlui sam/a za sebe. Hana je bila djevica, nikada nije spavala s dekom, ali orgazme je uredno doivljavala "mazei se" sa svojim jastukom. TO SU SEKSUALNI OSJEAJI? Neki seksualni osjeaji ne moraju biti fiziki vidljivi, dok su drugi vidljivi. Kada se osoba seksualno uzbudi pojavljuju se neke promjene na tijelu ili u tijelu. Kada se djevojka seksualno uzbudi njena vagina (rodnica) postaje vlana, a klitoris (draica) postaje vei. Glavni znak seksualne uzbuenosti kod mladia je erekcija. To znai da njegov penis naraste i ukruti se. I mladi i djevojka mogu osjeati val topline i ugode kako im se iri po tijelu, pogotovo u predjelu vagine i penisa. Srce vam kuca bre, disanje se ubrzava, postajete osjetljiviji na dodir i osjeate ugodu bilo gdje na tijelu. Seksualni osjeaji se mogu pojaviti u bilo kojem periodu ivota, ali do promjene dolazi u doba puberteta kada seksualni osjeaji postaju uestaliji i intenzivniji. Neki seksualni osjeaji e se javljati sami od sebe, ali veinom se javljaju kada odaberete napraviti neto s vlastitim tijelom ili neijim tuim tijelom. TO JE MASTURBACIJA? Seksualno uzbuenje moete doivjeti dodirujui vlastito tijelo ili trljajui, milujui, pritiui vlastite genitalije kako bi sebi pruili uitak. Mnogi mladii i djevojke uivaju dodirujui svoje genitalije i to se zove MASTURBACIJA (SAMOZADOVOLJAVANJE). Za mnoge je masturbacija prvo seksualno iskustvo i nain na koji izraavaju svoje seksualne osjeaje. Masturbacija nam moe pomoi da upoznamo vlastito tijelo i nauimo koje stvari nam seksualno odgovaraju i u kojima uivamo. Meutim, to ne znai da svatko to ini. Neki ljudi misle i/ili osjeaju da je masturbacija neto tetno ili loe. Masturbacija vam ne moe nanijeti nikakvu tetu i sasvim je OK ako to radite, ili ne radite. Kada osoba masturbira, postaje sve vie i vie seksualno uzbuena i moe doivjeti vrhunac koji se zove orgazam ili svravanje. To je trenutak kada napetost i uzbuenje, koji su polako rasli, doseu svoj vrhunac i odjednom bivaju otputeni. Boris je imao dva kratka seksualna iskustva za koja tvrdi da ih se ne sjea ba najbolje. Bilo je to na nekom tulumu s nekim curama za koje se vie ne sjea kako su izgledale, ali se dobro sjeao, ili bar misli da se sjea, svravanja. Ali da se mi vratimo njihovom razgovoru. Dakle, Boris je pomalo nespretno potegnuo temu seksa, na to je Hana odvratila da se ona ne osjea spremnom i da joj treba jo neko vrijeme, barem jo 2 mjeseca. ODLUKA DA STUPITE U SEKSUALNE ODNOSE Odluke i preuzimanje odgovornosti za vlastite postupke su vrlo vane stvari i zato nemojte preskakati ovaj dio! Teko je rei kada ste spremni stupiti u seksualni odnos prvi put. Ako niste sigurni da

to elite ba s tom osobom, ako niste sigurni da je vrijeme za to, ako niste odluili kako se zatititi i koju kontracepciju koristiti zapravo NISTE SPREMNI!!! Kada se oba partnera osjeaju spremnima, ele to napraviti, pobrinuli su se oko kontracepcije i zajedniki donijeli odluku da e to uiniti, onda je zapravo pravo vrijeme. To ne znai odrediti toan datum vaeg prvog seksa, ve znai znati i misliti unaprijed. Vano je da mislite na vlastite osjeaje, potrebe i ono u to vjerujete jer ako ste spavali s nekim zato to ste bili prisiljeni, pijani, drogirani ili znatieljni - moete kasnije zaaliti zbog te odluke. Moda eli neto uiniti jer se osjea znatieljno ili eli eksperimentirati. Ponekad se ini da je seks stvarno uasna stvar sigurno e zatrudnjeti ili dobiti neku bolest ali svi su znatieljni i znaju da moe biti i super. Razlozi i/ili opravdanja zato smo neto uinili mogu biti povezani i s naim seksualnim uzbuenjem, eljom da to konano "napravimo", ali i s par aa vina ili kojim jointom previe. Moda eli neto uiniti jer eli nekoj osobi pokazati koliko ti je stalo do nje. Moe se osjeati vrlo blisko s nekom osobom ako s njom dijeli tako osobne stvari kao to su seksualni osjeaji i iskustva. Ali dio tebe moe i dalje biti nesiguran, to moe imati veze i s tvojim vjerskim i etikim uvjerenjima zato neto ne eli uiniti. I ponovno, glavna stvar je da odlui sluajui sebe, svoje osjeaje, misli i tijelo te da uini neto svjesno i sa eljom. Takoer, potrebno je biti svjesna/tan moguih posljedica seksualnih iskustava, kako ugodnih (uitak, zadovoljstvo, orgazam, jaanje veze, ljubav, bliskost i povjerenje), tako i neugodnih (krivnja, nelagoda, sram, neeljena trudnoa, spolno prenosive bolesti). Mnogi mladi zapoinju sa seksualnim odnosima kada su sigurni u svoje osjeaje i kada s drugom osobom uspostave odnos meusobnog potivanja i povjerenja. Biti zajedno znai onaj specijalni osjeaj, i povezanost, i prijateljstvo, i zaljubljenost a najvjerojatnije i seksualna privlanost. Spominjala se tu i kontracepcija. Hana je rekla da bez toga nee ii, dok je Boris tvrdio da su kondomi neudobni, ali je bio spreman pristati i na to. KONDOM (PREZERVATIV) Kondom je navlaka od tanke elastine gume koja se prije seksualnog odnosa stavlja na penis u erekciji i tako se stvara barijera koja onemoguuje ulazak spermija sa sjemenom tekuinom u rodnicu ene. Prezervativ predstavlja vrlo dobru zatitu od trudnoe i najbolja je zatita od spolno prenosivih infekcija, ukljuujui i AIDS. Djelotvornost: 97%, u sluaju da se primjenjuje redovito i pravilno. Pravilna upotreba prezervativa: - Prezervativ se stavlja tek kad je spolovilo u erekciji i to prije bilo kakvog kontakta mukog spolovila i vaginalnog podruja. - Kod otvaranja i stavljanja prezervativa pazite da ga ne poderete noktom ili nakitom.

Viak zraka zadranog u prezervativu moe uzrokovati njegovo pucanje pa prilikom stavljanja nastojte istisnuti to vie zraka iz krajnjeg dijela prezervativa. Krajnji dio prezervativa stisnite palcem i kaiprstom te stavite prezervativ na penis u erekciji pazei da je namotan na vanjsku stranu. Drugom rukom odmotajte prezervativ du itave duine penisa. Ako ste sluajno pokuali staviti kondom na pogrean nain (odmotati na pogrenu stranu) - nemojte ga okrenuti i nastaviti. Bacite ga jer moda ima spermu ili tekuinu koja prenosi infekciju. - Pazite da prezervativ ostane na svom mjestu tijekom odnosa, a ako spadne morate upotrijebiti novi prezervativ. - Nakon ejakulacije izvucite penis dok je jo u erekciji i pri tome pridravajte prezervativ da ne sklizne. Nakon toga ga moete skinuti pazei da ne doe u dodir s tijelom vae partnerice, zamotati i baciti u otpad. - Pri svakom spolnom odnosu koristi se novi prezervativ. - Treba paziti na rok uporabe i kvalitetu prezervativa. - Kvalitetan prezervativ je od lateksa, navlaen, premazan nonoxynolom-9 i elektronski testiran. - Prezervative uvajte na hladnom suhom mjestu, izvan direktnog sunevog svjetla (va dep nije pravo mjesto za dranje kondoma). - Ne koristite premaze na bazi ulja uz prezervativ jer ako se nanose na penis ili vaginu mogu unititi prezervativ i budite sigurni da uvijek imate kondome uz sebe je inae moe biti kasno. Zato ponekad mukarci i ene ne koriste kondom? On kae: Nisam imao vremena." Nisam imao kondom kod sebe. Kondomi prekidaju akciju. Preskupi su. Ne volim kondome. Neugodni su. Nisam elio. Ona kae: Zaboravio je. elio me imati brzo. Srameljiv je, sramio se staviti ga. Vie voli bez kondoma. Kae da su mu neudobni. Bio je nepaljiv. Nije elio. Odluka da se upotrebljava kondom ne znai nedostatak povjerenja ve ukazuje na vau brigu za partnera/icu i potovanje prema vlastitom tijelu. Kondomi su eksperimentalno rastezani do 95 cm u duljinu i 45 cm u irinu. Kvaliteta svakog kondoma dva puta je testirana. Za manji broj mukaraca kojima su prezervativi uobiajene veliine premali,

postoje i vei. Dakle, usprkos mitovima kondomi pristaju svim veliinama i dobra su zatita ako ih se pravilno koristi. Moete prakticirati stavljanje kondoma sami prije nego ga stvarno koristite. Djevojke, ako elite nauiti stavljati kondom, moete ga pokuati navui na malu bocu ili bananu. i ako netko jo uvijek kae da je koritenje kondoma isto kao da jedete slatki s omotom, to samo znai da ima predrasude i/ili je jako nervozan/na zbog kondoma. Nedugo nakon ovoga razgovora, dogodilo se Sve je poelo tako to je Borisov frend iz razreda, Marko, slavio roendan. Bio je to ogroman tulum u Markovoj obiteljskoj kui. Starci su bili toliko fer pa su otputovali preko vikenda da bi kua mogla biti samo njegova. Bilo je veselo, putala se dobra muzika, plesalo se, pilo i zabavljalo. Boris i Hana, noeni valom dobre zabave, sa sasvim malo alkohola u krvi zavrili su na katu u spavaoj sobi Markovih staraca. U sljedeem trenutku ve su se ljubili i skidali uurbano odjeu jedno s drugoga. REI "NE!" Ponekad moe biti teko rei: "Stop, ne dalje!", kada su se "stvari" ve daleko razvile. Zbog toga moe osjeati pritisak da sada vie ne smije razoarati drugu osobu pa ti moe biti teko rei to stvarno eli u tom trenutku. Ali IMA PRAVO ZNATI da uvijek moe rei "NE!", makar to bilo kada ste ve skroz goli. esto je najbolje prije meusobno iskreno porazgovarati o tome to tko eli i oekuje, kako se druga osoba osjea zbog toga, kao i o moguim strahovima i brigama o kojima kasnije moe biti jo tee priati. I onda je sve jednostavno izmaklo kontroli TO JE SEKSUALNI IN (SEKSUALNI ODNOS, SNOAJ, KOITUS)? Seksualni in (snoaj, koitus) se zbiva kada mladiev ukruen penis ulazi u djevojkinu vaginu. To se jo zove voenje ljubavi, spavanje... To moe biti vrlo ugodno i ispunjavajue iskustvo. Cijela stvar zapoinje predigrom, tijekom koje se mladi i djevojka seksualno uzbude. Predigra ukljuuje ljubljenje, milovanje, dodirivanje, ona je vana zato to u toku predigre djevojkina vagina postaje vlana, a mladi dobiva erekciju. Ako djevojkina vagina nije dovoljno vlana, sam seksualni in moe biti problematian pa ak i pomalo bolan za djevojku. Djevojke se obino pitaju da li e ih boljeti prvi put kada budu spavale s dekom. Moe boljeti, a neke djevojke mogu i krvariti. Ako je djevojka seksualno uzbuena i oputena, njena vagina e vjerojatno biti dovoljno vlana to e omoguiti mladievom penisu laki i bezbolniji ulazak. Krvarenje se obino pojavljuje zato to djevojka ima himen (opna koja prekriva ulaz u vaginu) koji puca kod prvog seksualnog odnosa. Ponekad se moe desiti da je djevojci pukao himen prije nego je stupila u seksualne odnose. Kod prvog seksualnog odnosa normalno je da moete osjeati strah ili tjeskobu. Moe vam biti neugodno kako vi i va parner/ica

izgledate bez odjee ili moete biti zabrinuti kako e se sve to odvijati i to treba raditi. Zabrinutost je sasvim prirodna u takvoj situaciji, a to moete rijeiti razgovorom s partnerom/icom. Oputenost i spremnost na otvoren i iskren razgovor mogu vam zaista pomoi i smanjiti napetost jer je vrlo vjerojatno da se i druga osoba osjea slino kao i vi. Osim vaginalnog seksualnog odnosa, kada mladiev penis ulazi u vaginu, postoje jo i oralni i analni spolni odnos. Tijekom oralnog seksa osoba stimulira jezikom i ustima penis ili vaginu druge osobe. Neki ljudi uivaju pruajui ili primajui oralni seks, dok se drugi ljudi osjeaju nelagodno i ne ele to initi. Djevojka ne moe ostati trudna pruajui oralni seks mladiu, ak i ako proguta njegovu spermu. Neke spolno prenosive infekcije mogu se prenijeti putem oralnog seksa. Analni seks je kada mladi stavi penis u anus (rektum) druge osobe. Za neke ljude to je vrlo ugodan in, dok se drugi mogu osjeati nelagodno i nikada ne poeljeti to uiniti. Tko eli isprobati analni snoaj mora misliti da li to isto eli i druga osoba. Neki ljudi misle da analni snoaj imaju samo homoseksualci. To nije tono! Isto kao i kod oralnog i vaginalnog odnosa, neke spolno prenosive infekcije se mogu prenijeti i putem analnog seksa. Vrlo je vano, bez obzira koju vrstu seksa prakticirate, da uvijek koristite zatitu !!! Hana je svoje seksualno iskustvo, poslije u e-mailu svojoj prijateljici Luciji iz Splita, opisala ovim rijeima: From: hana16@hotmail.com To: cyberluce@yahoo.com Sent: 15.04.2001. Subject: PRVI PUT Draga Luce, nee vjerovati to se dogodilo Boris i ja smo to napravili, spavali smo bili smo kod jednog frenda Marka na roendanu. Marko je napravio ogroman tulum i bilo je odlino, bila je hrpa poznatih. Boris i ja smo oboje malo popili, zna ono za oputanje i dobro raspoloenje i malo po malo poeli se ljubiti. I sljedea stvar koje se sjeam je da smo se nali u spavaoj sobi Markovih staraca leei i valjajui se na gomili kaputa i jakni. Vrtjelo mi se u glavi, njegove usnice su bile tople i osjeala sam toplinu po cijelom tijelu i prije nego sam shvatila to se dogaa on je svrio i pitao me da li sam i ja uivala kao on pa zapravo taj osjeaj topline i nije bio tako lo, ostalog se ba i ne sjeam. sjeam se samo njegovog blaenog izraza lica i zadovoljstva. Malo me boljelo i sva sam se ukoila dok mi Boris nije rekao da se opustim, ali ni tada nisam znala to trebam raditi mislim da nisam doivjela orgazam, sve mi je to nekako bilo prebrzo ali osjetila sam neku veliku bliskost i povezanost s Borisom. Jedino me strah to nismo nita koristili jer Boris nije ponio kondome ali nije svrio u meni tako da mislim da e sve ipak biti OK. to misli da li bi moda trebala otii

10

ginekologu??? ne znam, nakon seksa sve mi sada izgleda drugaije mislim da ga sada volim jo vie nego prije... :-))) pusa, hana. GINEKOLOKI PREGLED Ginekoloki pregled je esto povezan s nelagodom, naroito kod mladih djevojaka. Ako je djevojka odluila stupiti u seksualne odnose bilo bi dobro da posjeti ginekologa/inju radi informiranja i izbora metode kontracepcije. Na pregled bi trebala svakako otii nakon seksualnog iskustva te ako ima 18 godina, a jo nije bila na pregledu. Na ginekoloki pregled je dobro otii ako imate 16 godina, a jo niste dobili prvu mjesenicu, ako vam je menstrualni ciklus neredovit ili su vam mjesenice bolne i obilne te zbog izostanka mjesenice. Ako imate bolove u donjem dijelu trbuha koji nisu povezani s mjesenicom, neuobiajeni i pojaani iscjedak iz rodnice, osjetljivost, arenje i/ili svrbe u podruju vanjskog spolovila, bolove i/ili peenje pri mokrenju, ranice, mjehurie ili izrasline na vanjskom spolovilu isto tako obavezno posjetite ginekologa. Ginekoloki pregled obavlja se u ginekolokoj ordinaciji na ginekolokom stolu. Pregled se sastoji od nekoliko faza. Lijenik/ca najprije pregledava vanjsko spolovilo i ispituje prohodnost rodnice. U drugoj fazi koristi ginekoloke instrumente. Da bi pregledao/la unutranjost rodnice lijenik/ca koristi spekulum, metalni instrument koji slui tome da dri zidove vagine razdvojene. To moe biti malo nelagodno, a pomae - premda to zvui nemogue - ukoliko je ena tijekom pregleda oputena. Lijenik takoer uzima uzorak stanica s vrata maternice kojeg tada namae na stakalce i alje u laboratorij. To je tzv. PAPA-test, odnosno citoloka analiza obrisaka rodnice i vrata maternice po metodi Papanicolaua. Ovom pretragom mogu se otkriti predstadij i rak vrata maternice. U sluaju da je nalaz uredan, pretragu treba ponoviti za godinu dana. U okviru pregleda odreuje se i stupanj istoe sekreta rodnice. Tako se otkrivaju pojedini uzronici upala i spolno prenosivih bolesti. U treoj fazi lijenik/ca opipava unutarnje spolne organe.

REPRODUKTIVNO ZDRAVLJE Pravo na reproduktivno zdravlje predstavlja dio opih ljudskih prava, a ukljuuje slobodno i svjesno odluivanje o najpovoljnijem vremenu za roditeljstvo, za raanje eljenog broja djece te razmaku izmeu poroda. Isto tako ukljuuje i dostupnost informacija i sredstava za kontracepciju te pravo na najvie standarde zatite seksualnog i reproduktivnog zdravlja. Zatita reproduktivnog zdravlja ukljuuje edukaciju o spolnosti i reprodukciji, savjetovanje o planiranju obitelji, zdravstvenu zatitu reprodukcije, prevenciju, dijagnostiku i lijeenje razliitih bolesti i poremeaja, prekide trudnoe te prevenciju spolnog zlostavljanja i skrb o rtvama.

11

Planiranje obitelji je vano iz vie razloga. Evo nekih podataka koji govore u prilog tome: - Medicinska istraivanja su pokazala da prerane, prekasne i preeste trudnoe negativno djeluju na zdravlje ene, a isto tako i na zdravlje prije i kasnije roene djece. - Mnoge sigurne moderne metode kontracepcije mogu sprijeiti anemiju, spolno prenosive infekcije i smanjiti nastajanje cista na jajnicima. - Kod djece adolescentnih majki ea je niska poroajna teina, mrtvoroenost i dojenaka smrtnost, a mentalni, socijalni i emocionalni razvoj djece moe biti ometen. - Adolescentne majke esto odgaaju i naputaju kolovanje. - Adolescentne majke imaju vie medicinskih komplikacija u trudnoi i porodu. - Raanje u adolescentskoj dobi nosi poveane zdravstvene i socijalne rizike za majku i dijete. - Zbog rizinog seksualnog ponaanja spolne bolesti su vrlo proirene meu mladim ljudima. Slaete se da ovo Hanino i Borisovo iskustvo prvog seksa nije bilo ba blistavo, a niti mudro? Hana je tu, u ovom e-mailu ispustila jedan vaan dio, a to je da im je sljedei dan bilo jako neugodno, nisu mogli jedno drugome pogledati u oi. Osjeali su se glupo zbog naina na koji se sve to odigralo i zato to nisu koristili kontracepciju, i zato to je cijelo njihovo drutvo to znalo, i jo tisuu zato HITNA KONTRACEPCIJA (POSTKOITALNA KONTRACEPCIJA, PILULA JUTRO POSLIJE) Nakon seksualnog odnosa bez zatite hitna kontracepcija moe sprijeiti trudnou. Vano je napomenuti da se ona primjenjuje samo kao hitna pomo i da nije redovna metoda kontrole raanja. Hormonska metoda zaustavlja ovulaciju i ini se da spreava oko trudnoa koje bi se inae dogodile. Primjenjuje se unutar 72 sata od seksualnog odnosa, tako da se daju dvije doze hormonskih pilula s razmakom od 12 sati. Pilule je potrebno uzeti pod lijenikim nadzorom i svakako doi na kontrolni pregled mjesec dana kasnije kako bi se provjerila odsutnost trudnoe. TRUDNOA Kada mladi stupaju u seksualne odnose svakako to ne ine da bi imali dijete. Obino to ine zbog elje za intimnou, uitkom, zbog zabave ili znatielje, ili zato to su zaljubljeni/e. Ponekad misle da je to neto to treba uiniti, ili osjeaju pritisak vrnjaka i medija, ili su pod utjecajem droge i alkohola. Djevojke mogu stupiti u seksualne odnose jednostavno zato to ne znaju rei ne, boje se da ne izgube deka ili mu ele udovoljiti. Deki to ponekad ine jer se ele dokazati pred prijateljima ili zbog osjeaja kontrole nad djevojkom.

12

Bilo koji od ovih razloga moe uiniti da zaboravite stvarni rizik ukljuen u voenje ljubavi te da se upustite u seksualni odnos bez zatite koji onda zavri trudnoom. Znaci trudnoe Rani znaci: - mjesenica kasni, - osjetljivost i napetost grudiju, - munina, - povraanje, - promjene teine, - stalan umor, - promjene raspoloenja, - promjene u navici hranjenja, - ee mokrenje. Kasniji znaci: - vee grudi, - tamnije bradavice, - povean trbuh, - pokreti djeteta. Ako djevojka ima vie ovih znakova, mogue je da je trudna. Da bi to potvrdila potrebno je napraviti test na trudnou kojim se utvruje prisutnost hormona u urinu te otii na pregled kod ginekologa. Iako je testove mogue kupiti u bilo kojoj ljekarni, test je najbolje obaviti u zdravstvenoj ustanovi. Vane injenice: Prekinuti snoaj je nesigurna metoda zatite. Trudnoa moe nastati i: - pri prvom spolnom odnosu, - pri spolnom odnosu u bilo kojem poloaju, - pri spolnom odnosu za vrijeme menstruacije, - ako ena ne doivi orgazam, - ako ne doe do prodora u rodnicu, - ako je djevojka zaboravila popiti pilulu. Pobaaj Pobaaj (abortus) je prekid trudnoe koji moe biti spontan ili namjeran. Namjerni (artificijelni, inducirani) pobaaj je medicinski zahvat u svrhu prekida trudnoe. U Hrvatskoj je pobaaj zakonski reguliran i mogue ga je uiniti u zdravstvenim ustanovama na zahtjev ene do desetog tjedna trudnoe, a nakon toga samo ako je ugroeno zdravlje ene ili ploda na prijedlog lijenike komisije. Ako djevojka nije punoljetna potreban je pristanak roditelja. Ali Boris i Hana su ipak osjeali neto jedno prema drugome i kao to je Hana napisala svojoj prijateljici Luci, postojali su neki osjeaji koji nisu mogli biti zaboravljeni tek tako. Nakon tog dogaaja viali su se oni na kolskim hodnicima, ali su se uvijek nekako trudili da izbjegnu jedno drugo, da ne pogledaju jedno drugome u oi, a komunikacija jednostavno nije dolazila u

13

obzir zbog nelagode i napetosti koju su oboje osjeali. Kako se to zapravo rijeilo? Lako, zahvaljujui modernoj tehnologiji, jer da nije bilo toga tko zna to bi bilo s Hanom i Borisom. VEZE SE I PREKIDAJU! Rijetki su mladi ljudi koji imaju samo jednu vezu. Veze se esto prekidaju jer niste nali mnogo toga zajednikog ili zbog toga to ti se pone sviati neka druga osoba. Ponekad jedna osoba moe biti posesivna, ljubomorna ili nastoji kontrolirati odnos, a ponekad veza postane manja vana nekoj od osoba. Tako da nekada prekidanje veze moe biti najbolje to moe uiniti. Poslije prekida moe se osjeati nervozno, ljuto, povrijeeno ili ti moe laknuti to je napokon gotovo. Vas dvoje moete ostati prijatelji, a i biti sam/a moe biti ugodna promjena. Prije ili kasnije moi e sagledati prolu vezu i na drugi nain, sjeati se dobrih i lijepih stvari koje ste dijelili, a iz loih iskustva uvijek moe neto nauiti. Bilo im je neugodno i nisu znali kako to rijeiti. Razgovor nikako nije dolazio u obzir, gledati jedno drugo u oi je bilo ravno samoubojstvu, ali komunikacija koja ne zahtijeva fiziko prisustvo niti izgovaranje odreenih stvari je kao stvorena da ih izbavi iz ove situacije. Sve je to rijeila jedna obina SMS poruka preko mobitela (Boris je zahvaljivao nebesima to postoje takve korisne naprave!). I to je Boris zapravo uinio? Poeo je komunicirati s Hanom preko mobitela, napisali su jedno drugome hrpu poruka sve dok njihov sram i nelagoda jednostavno nisu isparili, nestali u vidu elektromagnetskih valova. Tada su odluili da su spremni za razgovor u etiri oka jer koliko god tehnologija bila korisna, sloit ete se da ona ipak ne moe rijeiti sve nae probleme. Tako su njih dvoje mjesec dana nakon "dana D - desilo se", odluili porazgovarati o svemu onome to je bilo i kako dalje. VANO JE RAZGOVARATI I NAKON SEKSA Naravno da je najvanije o seksu razgovarati sa svojim dekom/curom. Nakon to ste prvi puta spavali zajedno moe biti jako ohrabrujue ako iskreno porazgovarate i o onome to vam je bilo lijepo i ugodno, ali i o onome to vam se nije svidjelo i to bi eljeli drugaije. Seks je dragocjeno iskustvo u kojem treba uivati zajedniki, cijelim tijelom i sa svim osjeajima. Shvatili su da ele i dalje biti zajedno i da se moraju pobrinuti oko kontracepcije (Hana je odluila posavjetovati se s ginekologom). KONTRACEPCIJA Kontracepcija podrazumijeva metode i sredstva spreavanja oplodnje i zaea. Prema nainu djelovanja dijelimo ih na barijerna sredstva, hormonske metode, maternine uloke, kirurke metode, prirodne metode, prekinuti snoaj i postkoitalnu zatitu. Poto nema savrene metode izbor kontracepcije e biti neka vrsta kompromisa. Sigurnost i djelotvornost su vjerojatno

14

najvaniji faktori, a nekima je vana i njihova praktinost, dostupnost i cijena. Pri izboru metode vano je biti informiran o njenim prednostima i nedostacima, moguim popratnim efektima, djelotvornosti zatite od trudnoe i spolno prenosivih infekcija te o pravilnom nainu upotrebe. Potrebno je uzeti u obzir i vau dob, zdravstveno stanje, koliko esto imate spolne odnose te osobne stavove i uvjerenja. Dobro je konzultirati se s lijenikom koji e vam pomoi u donoenju odluke. HORMONSKE PILULE Hormonska kontracepcija djeluje unoenjem sintetskih oblika enskih spolnih hormona koji mijenjaju hormonski ciklus ene tako da spreavaju ovulaciju i mijenjaju sastav sluznice vrata maternice tako da cervikalna sluz postaje gusta i onemoguava ulazak spermija u maternicu i jajovode. Nakon ginekolokog pregleda, uzimanja brisa vrata maternice po Papanicolaou (tzv. PAPA test) i laboratorijskih pretraga, lijenik odreuje moe li ena uzimati pilule te koju vrstu. Pilule se dobivaju samo uz lijeniki recept. Uzimaju se svaki dan u razdoblju od dvadesetijednog dana nakon ega slijedi prekid od sedam dana, tijekom kojeg dolazi do krvarenja te se nakon toga zapoinje s novim ciklusom. Hormonske pilule su vrlo djelotvorne, a u adolescentskoj dobi primjenjuju se u vrlo niskim dozama. Prednosti upotrebe pilula su: smanjeno menstrualno krvarenje i bolovi, pravilni ciklusi, manja predmenstrualna napetost, manje akni, manje anemija, smanjuje nastajanje cista na jajnicima. Djelotvornost: vie od 99% u sluaju da se primjenjuje redovito i pravilno, ne tite od SPI (spolno prenosive infekcije). U hormonska kontracepcijska sredstva, osim pilula spadaju i hormonske injekcije i hormonski implantati. Vrlo su djelotvorna zatita i djeluju na slian nain kao i pilula. Ne daju se djevojkama. PREZERVATIV (KONDOM) vidi str. 7. FEMIDOM (ENSKI KONDOM) Femidom je savitljiva tanka cijev od plastike premazana spermicidnom kremom. Stavlja se u rodnicu prije seksualnog odnosa. Pri svakom spolnom odnosu koristi se novi femidom. Tee je dostupan i skuplji od mukog prezervativa, a pravilno se stavljanje treba uvjebati. Djelotvornost: 95%, u sluaju da se primjenjuje redovito i pravilno, a titi i od SPI. DIJAFRAGMA + SPERMICIDNA SREDSTVA Tanka gumena kapica oblika kupole s pojaanim elastinim rubom koja se zajedno sa spermicidnim sredstvom prije spolnog odnosa stavlja u rodnicu tako da pokriva vrat maternice stvarajui zapreku spermijima za ulazak u maternicu. Ginekolog odreuje veliinu dijafragme koju djevojka nakon toga kupuje u ljekarni i on ju poduava umetanju i vaenju dijafragme. 15

Dijafragma se iz rodnice odstranjuje najranije 6, a najkasnije 24 sata nakon spolnog odnosa. Ne koristi se za vrijeme menstruacije. Djelotvornost: 94% u sluaju da se primjenjuje redovito i pravilno, prua odreenu zatitu od raka vrata maternice, a djelomino titi i od nekih SPI. PRIRODNE METODE: - metoda mjerenja bazalne temperature, - metoda praenja cervikalne sluzi (Billingsova metoda), - kalendarska ili ritmika metoda (Ogino-Knausova metoda), - simpto termalna metoda (kombinacija navedenih metoda). Osnivaju se na procjeni vremena ovulacije i plodnog razdoblja te na suzdravanju od spolnih odnosa u to vrijeme. Potrebna je poduka od strane strunjaka i samokontrola oba partnera te dobro poznavanje i redovitost menstrualnog ciklusa. Metode karakterizira niska djelotvornost i ne preporuuju se adolescenticama. PREKINUTI SNOAJ (Coitus interruptus) Izvlaenje mukog spolovila prije izbacivanja sjemene tekuine u rodnicu (ejakulacije). Poto mala koliina spermija moe istei i prije ejakulacije, predstavlja nesiguran nain spreavanja trudnoe i ne titi od SPI. SPIRALA (MATERNINI ULOAK) Plastini i/ili metalni umetak koji ginekolog umetne u maternicu ene. Neke vrste sadre bakar, a druge oslobaaju male koliine enskih hormona progesterona. Ovisno o vrsti pruaju zatitu od jedne do deset godina i prikladne su samo za ene koje su ve rodile. Spirala predstavlja visokodjelotvornu zatitu od trudnoe, ali ne titi od SPI i poveava rizik za upale i infekcije. STERILIZACIJA Trajna metoda kontracepcije kirurkim putem. U ena se prekidanjem jajovoda spreava prolaz jajne stanice, a kod mukaraca se prekidanjem sjemenih kanala spreava prolaz spermija. Predstavlja visokodjelotvornu, trajnu zatitu, namijenjenu samo osobama iznad 35 godina koje imaju eljen broj djece ili im trudnoa ugroava zdravlje. Sljedei put kada su spavali sve je bilo drugaije. Bili su oputeni, smijali su se, dugo i njeno se ljubili, istraivali i otkrivali vlastita tijela. Pitate se da li je Hana uivala? "PRAVA" ENA I "PRAVI" MUKARAC Pornografski asopisi i filmovi esto prikazuju ene kao uvijek spremne i eljne seksa im mukarac ue u sobu, a seksualni odnos kao zadovoljavanje prvenstveno mukarevih elja i potreba. Deki koji preuzimaju takve stavove i odnos prema seksu,

16

dovode cure u stresnu, neugodnu, a ponekad i opasnu situaciju. TV filmovi i serije takoer stvaraju dojam da je mukarac taj koji mora zapoeti i kontrolirati seksualni odnos, a ako je jo i grub, ena e se jo vie uzbuditi. IMA PRAVO ZNATI da deko nee izgubiti nita od svoje mukosti i potovanja od strane cure ako pokae nesigurnost prilikom prvog seksa, ako prepusti inicijativu curi, ili ako sam zatrai da koristi kondom. Na taj nain i cura se osjea sigurnijom i moe vie uivati u seksu, bez da brine hoe li ju deko usporeivati s navodnim ostalim curama s kojima je spavao, o tome da li e njemu biti lijepo i hoe li ga izvui prije nego to svri. "Neopisivo", bile su Hanine rijei kada je ispriala Ani, najboljoj prijateljici iz razreda. "Bila sam oputena i zaista sam to eljela napraviti. Boris je bio jako paljiv i strpljiv sa mnom. Izgledalo je kao ples, uhvatili smo ritam a uitak, tj. orgazam je bio astralan. Kaem ti, na mojoj top listi uitaka okolada i seks sada dijele prvo mjesto". "Praksa ini majstore", netko je davno rekao! KAKAV JE TO OSJEAJ SPAVATI S NEKIM? Spavati s nekim moe biti najintenzivnije i najugodnije fiziko i emocionalno iskustvo koje neka osoba moe iskusiti. Ali isto tako ne mora uvijek biti savreno i lijepo. Neki smatraju da ih seks jo vie moe povezati s nekom osobom, dok za neke to ne mora biti takvo iskustvo. Najlake je da mladi ili djevojka (nakon to je stavljen kondom), pomaui si rukama, uvedu penis u vaginu. Kada je penis unutra, njihova tijela se poinju kretati na nain da penis ulazi i djelomino izlazi iz vagine. Nakon nekog vremena ovi pokreti mogu dovesti do orgazma jednog partnera ili oboje. Seksualna uzbuenost polako raste i osoba osjea neku vrstu ugodne napetosti. Orgazam prati niz razliitih promjena: osjeaj ugode, ubrzano disanje, pojaan puls, kontrakcija maternice, izbacivanje sperme, a ponekad i vikanje, uzdisanje, dahtanje. Kada se pojavi orgazam sva napetost nestaje, dolazi do smirivanja i oputanja, a osoba osjea intenzivno zadovoljstvo i ugodu. Osjeaj moe biti toliko jak da na trenutak pomislite da je netko "ugasio" na tren sva vaa ostala osjetila. Orgazam obino traje nekoliko sekundi, ali osjeaj ugode nakon njega moe potrajati puno due. Ako osoba ne doivi orgazam to ne znai da s njom neto nije u redu i da joj nije stalo do osobe s kojom jest. Ako niste dovoljno oputeni, ako ste zabrinuti ili nervozni, manje je vjerojatno da ete uspjeti doivjeti orgazam. KOLIKO ESTO TO LJUDI RADE? Seksualni apetit je individualna stvar. Neki ljudi imaju seksualni odnos jednom dnevno, a neki jednom mjeseno. Vrlo esto to ovisi o tome da li su ljudi u vezi, da li imaju dovoljno vremena, kako se osjeaju

17

DA LI JE SEKS BUAN? I jest i nije! Moe biti ako vi to elite, ali i ne mora biti. Neki ljudi isputaju razliite zvukove za vrijeme seksa. To su vrlo esto uzdasi i krici zadovoljstva i ugode. Neki vole priati za vrijeme seksa, dok drugi ne. Jednostavno nema pravila. Jedina dva pravila koja vrijede u seksu su: 1) nema pravila, 2) nema prisile.

SEKSUALNI POLOAJI Postoji mnogo razliitih poloaja za voenje ljubavi. Onaj najuobiajeniji je misionarski poloaj kada djevojka lei na leima a mladi je gore, na njoj. Mogue je da je djevojka gore a mladi ispod, ili oboje mogu leati na boku, postrance, tijelima okrenutim jedno prema drugom. Najjednostavnije je za prvi put odabrati neki od ovih poloaja. Vano je zapamtiti da koji god poloaj odaberete on treba biti jednako ugodan i stimulativan za oboje. Bliio se kraj kolske godine i u atmosferi pisanja testova, odgovaranja za viu ocjenu, oajnikih pokuaja dizanja prosjeka ocjena, Boris i Hana nali su vremena razmiljati i o ljetovanju. Zajedniki odlazak na more bio je jo uvijek "science fiction". Starci bi totalno poizili! Boris i Hana su toga bili svjesni, tako da su radije isplanirali odlazak na more svako sa svojim prijateljima. Njemu je to bilo drugo samostalno ljetovanje, a njoj prvo. Bili su skroz uzbueni razmiljajui o moru, suncu i ludom provodu, tako da im to to nee biti zajedno i nije tako teko palo. Zanima vas to je bilo na moru? Moda najbolje da zavirimo u crnu kroniku lokalnih otokih novina gdje je Hana bila na ljetovanju sa svojim prijateljicama. Novine kau ovako: "Otoanin P.R. (30) uhien je nakon to je pokuao silovati maloljetnu H. N. (16)." Kako je sve poelo, pitate se? E, pa krenimo redom Hana i njene prijateljice Maja i Vanja, u potrazi za dobrim provodom odluile su, jedno veer, stopirati do diska koji se nalazio par kilometara od njihovog mjesta boravka. To je bio jedan od rijetkih disko klubova na otoku i s obzirom da im je dosadilo veeri provoditi u oblinjem kafiu sluajui Magazin, poeljele su neto drugo, a to drugo je bio provod i ples u disku na malo ivahniju muziku nego to je to bila ona iz kafia. I to veer, sreene i dobro raspoloene, zaputile su se prema glavnoj cesti, digle prst u zrak i ekale svoj prijevoz. Hana i Maja su odluno i hrabro podigle paleve, dok je Vanji bilo neugodno jer to nikad nije radila, negdje iz daljine zvonile su joj u glavi mamine rijei Nikada nemoj stopirati, to je jako opasno, nikad ne zna kakva ti budala moe stati!. Stali su im, naizgled, pristojni mladii, dvojica

18

otoana, duplo stariji od njih, koji su se ve uspjeli lagano natoiti u lokalnom bircu. Oni su takoer, u potrazi za curama i dobrim provodom krenuli u disko. U autu su ih izbombardirali s pitanjima: Da li vam se sviaju stariji deki?, Da li imate drutvo veeras?, Da li vam se ja i moj prijatelj sviamo?, i sve u tom stilu. Hana je odmah shvatila da su to sasvim bolesni likovi ali je razgovor pokuala preokrenuti na alu. Kada je jedan od njih rekao: A to da vas sad odvezemo u neku umicu i da se zabavimo?, Vanja je problijedila od straha i nije mogla progovoriti ni rijei. ak ni njegovo glasno cerekanje nakon te bolesne ale ju nije razuvjerilo da se radi samo o ali. U taj tren stigli su do disko kluba i cure su se panino uhvatile za vrata, dobacile jedno prolazno Hvala!, dok su njih dvojica na glas vikali Vidimo se unutra! Valjda vas moemo poastiti piem!. One su, bre bolje, mugnule unutra nadajui se da e se izgubiti u gomili i izbjei ovu dvojicu. Disko je bio prepun mladih ljudi, svi su plesali i dobro se zabavljali, a s njima i nae junakinje: Hana, Maja i Vanja. Nakon par sati divljeg plesa i dobre zabave, odnekud su se stvorili oni, pacijenti iz auta. Tu su ve bili totalno pijani i jedan od njih je uhvatio Hanu, htio s njom plesati, a kad je ona to odbila postao je nasilan i grub. Vanja i Maja su ba u taj tren otile do WC-a i po pie. vrsto ju je stegnuo oko struka i privlaio k sebi, pokuavajui ju poljubiti, njegova ruka je ve skliznula u njene gaice. Vikao je: Vidio sam kako plee, vidi se da hoe da te poevim, htjela si to jo u autu! Sad e to i dobiti! Ona se branila, vikala, ali on je ipak bio snaniji. Muzika je tretala i nitko nije razabirao njene pozive upomo. Ostali nisu ni primijetili da se radi o nasilju ve su mislili da se radi o ljubavnicima uhvaenim u vrtlog strasti. Ipak, se sve dobro zavrilo! Hana je uspjela pobjei, osloboditi se njegovog stiska, uz malu pomo sa strane. Sva srea da su se Maja i Vanja pojavile na vrijeme i pozvale konobara da im pomogne, a konobar je obavijestio redare koji su odmah priskoili u pomo. Redari su obavijestili policiju koja je znala to im je initi. Hana je dugo bila u oku, tresla se od straha, srce joj je lupalo i nije mogla vjerovati kako netko moe smatrati njen ples provokativnim i smatrati to pozivom na silovanje. NASILJE esto moemo uti komentare: Kada ena kae "NE", ona zapravo pristaje!. Time se umanjuje vrijednost eninog odbijanja i ograniava joj se sloboda volje. I u adolescentskim vezama dogaa se prisiljavanje na seksualne odnose, bilo upotrebom fizike sile, prijetnjama ili ucjenama (koje su vrlo esto emocionalne). Neki mladii smatraju da je u redu partnericu prisiliti na seksualne odnose, naroito ako su na nju potroili novac, plaali neto u emu je ona uivala. Djevojke koje su navikle ispunjavati tua oekivanja u takvoj se situaciji osjeaju obaveznima da uine to se od njih trai te da na kraju ipak pristanu na spolne odnose iako ih ne ele, ili da pristanu na spolne odnose bez zatite iako se boje trudnoe i spolno prenosivih bolesti. Djevojkama je vano naglasiti da imaju pravo povui granicu na bilo kojem stupnju intimnosti jer se radi o njihovom tijelu, koje nitko nema pravo kontrolirati. Onaj koji prijee granicu naruava vaa

19

prava. Potrebno je jasno pokazati i odluno odbiti sve to vam ne odgovara jer prisiljavanje na seks je oblik zlostavljanja, odnosno silovanje. Neki insinuiraju da ene potiu silovanje time to nose odreenu vrstu odjee i nalaze se na odreenim mjestima u krivo vrijeme. Time se odgovornost prebacuje na rtvu i daje joj se prividni osjeaj kontrole. Meutim silovanje se dogaa svim enama bez obzira na godine, nain ivota, fizike karakteristike ili nain oblaenja. Dogaa se na poslu, u obitelji ili u krugu prijatelja. Seksualno nasilje nema nikakve veze s ljubavnim odnosom, naklonou ili svianjem, sa eljom ili uitkom, ve je to nametanje osobi koja to ne eli. Svrha silovanja nije spolni odnos ve nasilje. Uitak za poinitelja predstavlja osjeaj moi i dominacije nad rtvom. Ako vam se dogodilo silovanje ili pokuaj silovanja potrebno je o tome to prije obavijestiti policiju. Oni e od vas uzeti izjavu i uputiti vas na medicinski pregled. Zapamtite da se ne smijete prati prije pregleda. ak i ako ste odluili ne prijaviti silovanje policiji, svakako posjetite lijenika da provjerite jeste li ostali trudni ili zaraeni nekom spolno prenosivom infekcijom. Pitate se to je bilo s naim veslaem, k tome jo i popularnim u drutvu? Ispostavilo se da Boris nije samo popularan u drutvu, nego je vrlo omiljen u enskom drutvu. Vrui dani, vrele noi, ludi party-ji na plai, djevojke vie otkrivene nego skrivene, miriu po ulju za sunanje, znate ono - neto je divlje u zraku, snana elja za slobodom tijela, sunce koje pri, zbilja se teko bilo obuzdati. Seksualni nagon je ipak bio jai Desilo se to jedne veeri na jednom od party-ja na plai. Pilo se vino, svirale se gitare. U toj atmosferi oputenosti, dobrog raspoloenja i prisnosti, jedna djevojka, nazovimo ju F kao fatalna, sjela je kraj Borisa i okrznula njegova gola lea svojom dugom i svilenkastom kosom, a on je doivio pravi val uzbuenja i to onaj dvometarski val koji rui sve pred sobom. Sjedili su oni tako, priali, smijali se, dodirivali se (kao sluajno!) i opasno pribliavali jedno drugom sve dok se njihove usne nisu spojile u dug i strastven poljubac koji je trajao satima i satima, kasnije se prisjeao Boris. Nakon toga jasno vam je to se zbilo Malo su se udaljili od drutva i vodili ljubav na pjeanoj plai, uz um mora i glasove iz oblinjeg kafia na plai. Nisu stigli misliti na kontracepciju niti na to da bi ih moda netko mogao vidjeti, uostalom bili su zauzeti vanijim stvarima. Boris je s mora, osim preplanulog tena, ponio i jednu spolnu bolest, takozvani herpes. Prisjeao se on tog razuzdanog seksa svaki put kada bi ga peckalo pri mokrenju.

20

SPOLNO PRENOSIVE INFEKCIJE (SPI) SPI su zarazne bolesti koje se prenose spolnim kontaktom sa zaraene na zdravu osobu. Mlade su osobe posebno osjetljive i svatko se moe zaraziti prilikom nezatienog (bez kondoma) vaginalnog, oralnog ili analnog odnosa sa zaraenom osobom. Najei simptomi spolno prenosivih infekcija esto, osobito u poetku infekcije nema nikakvih simptoma ili su oni vrlo blagi, tako da se bolest kasno otkriva. Kod pojave bilo kojeg simptoma spolno prenosivih infekcija, odmah se javite lijeniku: - pojaani ili promijenjeni iscjedak iz vagine, penisa ili anusa, - osjetljivost, arenje ili svrbe genitalnog i/ili analnog podruja, - osjeaj arenja, peenja, bolova i/ili iritacije tijekom ili poslije mokrenja, - osjetljivost i bolovi tijekom spolnog odnosa, - bolovi i otok u preponama, - bolovi i osjetljivost u donjem dijelu trbuha, - pojava ranica, bradavica, mjehuria ili bilo kakvih izraslina i promjena na spolnim organima, genitalnom ili analnom podruju i/ili ustima. Klamidija je najrairenija spolno prenosiva infekcija, osobito u adolescenata/ica. Uzrokuje ju bakterija koja kod ena u poetku izaziva upalu vrata maternice (cervicitis), a zatim i upalu maternice, jajnika, jajovoda i okolnog tkiva. Kod mukaraca izaziva uretritis. Potrebno je lijeenje oba spolna partnera antibioticima, a tijekom lijeenja obavezna je apstinencija od spolnog odnosa. Posljedice su neprohodnost jajovoda, izvanmaternina trudnoa, spontani pobaaji te neplodnost mukaraca i ena. Gonoreja (triper, kapavac) je SPI uzrokovana bakterijom. Inkubacija traje tri do pet dana i kod ena u poetku izaziva upalu vrata maternice (cervicitis), a zatim i upalu maternice, jajnika, jajovoda i okolnog tkiva. Kod mukaraca izaziva uretritis. Potrebno je lijeenje oba spolna partnera antibioticima, a tijekom lijeenja obavezna je apstinencija od spolnog odnosa. Posljedice su neprohodnost jajovoda, izvanmaternina trudnoa te neplodnost mukaraca i ena. Sifilis takoer uzrokuje bakterija koja putem krvotoka zahvaa cijelo tijelo. Inkubacija traje tri tjedna i u prvom stadiju se javlja ranica na rodnici, penisu ili anusu koja nestaje za etiri do est tjedana kada se javlja osip, grlobolja, vruica i ranice u ustima. Poslije vie godina, u treem stadiju, dolazi do oteenja srca, mozga, kostiju i unutarnjih organa. Prenosi se s majke na dijete prije poroda tako da novoroene pati od tekih oteenja, a mogua je i smrt novoroeneta. Potrebno je lijeenje oba spolna partnera antibioticima, a tijekom lijeenja obavezna je apstinencija od spolnog odnosa. Genitalni herpes je uzrokovan virusom i vrlo zarazan. Prenosi se ne samo vaginalnim, analnim i oralnim spolnim odnosima ve i drugim genitalnim kontaktima, a takoer i s majke na dijete tijekom

21

poroda. Trajno ostaje prisutan u tijelu, uzrokuje promjene u rodnici i vratu maternice a povezuju ga i s rakom vrata maternice. Mogue je samo ublaavanje simptoma antivirusnim sredstvima ime se smanjuje trajanje i uestalost izbijanja mjehuria. HPV infekcija je izazvana humanim papilloma virusima i esta je kod mladih ljudi. esto je bez simptoma, a mogu se pojaviti spolne bradavice, iljati kondilomi na rodnici, penisu i anusu koji mogu biti bolni i krvariti. Neki od virusa uzrokuju predstadije i rak vrata maternice. Za virus nema lijeka, premda neki od virusa nestaju spontano. Promjene se lijee premazivanjem, lijekovima i kirurki. AIDS (Sindrom steenog nedostatka imunosti) je uzrokovan virusom humane imunodeficijencije koji slabi imunosni sustav i obranu tijela od infekcija i bolesti. Inkubacija traje od est mjeseci do deset godina, a zaraenost se moe utvrditi HIV-testom dva do est tjedana od zaraze. Prenosi se vaginalnim, analnim i oralnim spolnim odnosom, s majke na dijete tijekom trudnoe, poroda i dojenja te krvlju. Simptomi koji se javljaju kod zaraene osobe su umor, nono znojenje, proljevi, dugotrajan noni kaalj, gubitak teine, promjene na sluznici usta i koi, oteeni limfni vorovi, itd. Nije otkriven lijek protiv virusa, ve se koristi kombinacija antivirusnih lijekova i lijekova koji jaaju imunost te smanjuju simptome i produuju ivot oboljele osobe. Hepatitis B je teka bolest jetre koja se prenosi vaginalnim, analnim i oralnim spolnim odnosom te tjelesnim tekuinama, krvlju i priborom za intravensku primjenu droge. Za virus nema lijeka, ali postoji uinkovito cjepivo. Kandidijazu uzrokuje gljivica candida albicans i nije nuno povezana sa spolnim kontaktom. Pretjeran rast gljivica koje se normalno nalaze u tijelu moe biti izazvan nekim bolestima i stanjima te upotrebom lijekova. U sluaju zaraze potrebno je lijeenje oba partnera. Trihomonijazu uzrokuje jednostanini parazit koji nakon etiri do dvadeset dana od zaraze uzrokuje upalu sluznice rodnice. Prenosi se vaginalnim spolnim odnosom i potrebno je lijeenje oba partnera. SPI koje su uzrokovane bakterijama (gonoreja, sifilis, klamidijska infekcija) su izljeive, za razliku od SPI uzrokovanih virusima (genitalni herpes, HPV infekcija, AIDS i hepatitis B) koje se ne mogu izlijeiti, ve se samo mogu ublaiti simptomi. Sve SPI je potrebno lijeiti jer unato tome to simptomi nestanu ili se smanje, upalni procesi se nastavljaju i bolest se moe prenijeti sa zaraene na zdravu osobu. Neophodno je da osobe s kojima ste imali seksualne odnose informirate o tome da ste zaraeni, kako bi se i one obratile lijeniku. Uz izuzetak AIDS-a, ene su openito izloenije i imaju vie posljedica od SPI nego mukarci. Najee posljedice su teki upalni procesi reproduktivnih organa, neplodnost ili smanjena plodnost, spontani pobaaji, izvanmaternina trudnoa, predstadiji raka ili rak vrata maternice, oteenja ostalih organa pa i smrt oboljele osobe.

22

Primjena latex prezervativa pri svakom spolnom odnosu znatno smanjuje rizik prijenosa SPI. Koritenjem dvostruke zatite (hormonske pilule i kondomi) zatitili/e ste se od SPI i trudnoe. arenje nije prestajalo ni dok je hodao prema kafiu u kojem se trebao nai s Hanom I tu naa pria staje to je bilo dalje s Borisom i Hanom nije nam poznato!

RJENIK
PREVENCIJA naini odranja zdravlja i sigurnosti: razgovor, pronalaenje informacija o sigurnosti i rizicima, postavljanje pitanja, odluka o voenju brige o zdravlju, znanje o posljedicama preuzimanja rizika, voenje brige jednih o drugima, osjeaj povjerenja i sigurnosti prilikom donoenja odluka koje ti ine dobro.

Sigurniji seks: seks uz koritenje bilo koje vrste zatite kako bi se izbjegla neeljena trudnoa i spolno prenosive infekcije ukljuujui i HIV / AIDS. Premaz (Lubrikant): specijalna tvar bazirana na vodi kojom premazujemo kondom ili penis da bi olakali penetraciju (spermicidni premaz pri kontaktu deaktivira spermije i HIV). Kondom (prezervativ): navlaka od gume koja se stavlja na penis u erekciji kako bi se sprijeio ulazak sperme u tijelo partnera/ice. Spreava neeljenu trudnou, takoer je zatita od SPI, ukljuujui HIV / AIDS. enski kondom (femidom): cijev od plastike (poliuretana) premazana spermicidnom kremom koja se stavlja u rodnicu prije spolnog odnosa. Dijafragma: gumena kapica koja se prije seksualnog odnosa umee u rodnicu tako da pokrije vrat maternice. Spreava ulazak sperme u maternicu, te oploivanje jajaca.

23

 Maternini uloak (IUD, spirala): plastini i/ili metalni umetak koji lijenik stavlja u maternicu gdje ostaje nekoliko godina. Spreava trudnou, ali ne titi od SPI i AIDS / HIV-a. Kontracepcijska pilula: hormonalna pilula koja se uzima kako bi se izbjegla neeljena trudnoa. Spermicidna sredstva: krema, pjena ili gel koji se stavljaju u rodnicu prije spolnog odnosa. Hitna kontracepcija (poskoitalna kontracepcija, pilula za jutro poslije): hormonalna metoda se primjenjuje unutar 72 sata od nezatienog seksualnog odnosa, a sastoji se u davanju dvije doze hormonskih pilula s razmakom od 12 sati. RIZICI KOJI NASTAJU USLIJED SEKSA BEZ ZATITE: Spolno prenosive infekcije (SPI): zarazne bolesti koje se prenose izravnim seksualnim kontaktom sa zaraene na zdravu osobu. HIV: virus humane imunodeficijencije. AIDS: sindrom steenog nedostatka imunosti. Sifilis Gonoreja Klamidija Herpes Hepatitis Neeljena trudnoa RU 486: pilula koja se pod medicinskim nadzorom uzima do osmog tjedna trudnoe da bi se izazvao pobaaj. Nije dostupna u Hrvatskoj. Alkohol i droga: uzimanje alkoholnih pia i droge poveava vjerojatnost ulaska u seksualne odnose bez zatite.

24

SEKSUALNA INTIMNOST I SEKSUALNO PONAANJE Seksualna aktivnost Ljubljenje Grljenje Dranje za ruke Seksualno dodirivanje i maenje (peting): maenje, dodirivanje, ljubljenje partnera/ice bez seksualnog odnosa. Masiranje Golotinja Dodirivanje Znatielja, istraivanje Seksualno uzbuenje Orgazam Masturbacija (samozadovoljavanje): doivljavanje seksualnog uzbuenja do kojeg dolazi uslijed dodirivanja vlastitog tijela, milovanja, pritiskanja i trljanja vlastitih spolnih organa. Penetrativni seks: seksualni odnos u kojem penis prodire u vaginu ili u anus drugog partnera/ice. Vaginalni seks: seksualni odnos u kojem penis ulazi u vaginu. Analni seks: seksualni odnos u kojem penis ulazi u analni otvor partnera/ice. Oralni seks: seksualni odnos gdje jedan partner/ica jezikom i ustima stimulira seksualne organe partnera/ice. Prekinuti snoaj: izvlaenje penisa iz vagine prije izbacivanja sjemene tekuine. Seks za jednu no

Seksualne igrake: vibratori ili drugi predmeti koji stimuliraju seksualni uitak. Djevianstvo: djevica (osoba koja nikad nije imala seksualni odnos). Seksualna orijentacija: sklonost prema seksualnim vezama s osobama svog, drugog ili oba spola.

25

 Heteroseksualnost: seksualna privlanost osoba suprotnog spola. Homoseksualnost: seksualna sklonost osobama istoga spola. Lezbijka: ena koju seksualno privlai druga ena. Homoseksualac: mukarac kojeg seksualno privlai drugi mukarac. Biseksualac: osoba koju seksualno privlae mukarci i ene. Monogamija: obiaj u kojem partner ima jednu suprugu/supruga u odreenom vremenskom razdoblju. Poligamija: obiaj u kojem partner ima nekoliko ena/mueva u istom vremenskom razdoblju. Apstinencija: odabir osobe da nema seksualne odnose. Usputne afere Veza Ljubav Romantika

TJELESNA STRANA SEKSA Tjelesne tekuine Spermij Sjemena tekuina

Precum: bistra tekuina koja se pojavljuje iz penisa ili vagine kada je osoba seksualno uzbuena (moe nositi SPI / HIV ili spermu). Erekcija: ukruivanje penisa koje se dogaa zbog dotoka krvi u penis. Ejakulacija: izbacivanje sjemene tekuine iz penisa kada mukarac doivi orgazam.

26

 Seksualno zadovoljstvo: osjeaj zadovoljstva stimuliran seksualnim kontaktom. Penis (ud): muki spolni organ. Testisi (sjemenici): dio mukih spolnih organa u kojem se proizvodi testosteron (muki spolni hormon i spermiji (muke spolne stanice). Spermiji su sposobni za oplodnju 3-5 dana nakon ejakulacije. Vagina (rodnica): dio enskih spolnih organa koji izgleda poput uplje cijevi s naboranim stijenkama to ih sainjavaju miii. Vulva (stidnica): vanjsko spolovilo ene. Klitoris (draica): osjetljivi organ koji se nalazi na vrhu enskih genitalija. Menstruacija (mjesenica): cikliko mjeseno krvarenje iz maternice nastalo ljutenjem sluznice maternice nakon prethodne ovulacije. Ovulacija: izbacivanje jajne stanice iz jajnika oko 14 dana prije sljedee mjesenice. Jajnu stanicu je mogue oploditi 1-2 dana poslije ovulacije. RAZLIITE BOJE SEKSA: ljubav, brinost , strah, nada, radoznalost, snovi, njenost, povjerenje, snaga, zavoenje, bol, potovanje, nesigurnost, bijes, nasilje, plaljivost (opreznost), nepovjerenje, razumijevanje, udnja, privlanost, elja, zavodljivost... 27

DRUTVENA STRANA SEKSA Spol: bioloki odreene razlike izmeu ena i mukaraca. Bioloki i fiziki uvjeti (kromosomi, spolni organi, hormonalni status, sekundarne spolne karakteristike) vode do odreenja enskog i mukog spola. Rod: drutveno konstruirana definicija mukarca i ene, odreena shvaanjem zadataka, djelovanja i uloga pripisanih mukarcima i enama u drutvu, u javnom i privatnom ivotu. Rodni stereotipi: pojednostavljene i vrlo esto iskrivljene mentalne slike o tipinom mukarcu i tipinoj eni. Rodne uloge: zbroj svih karakteristika, naina ponaanja, obaveza i oekivanja koja se pripisuju pojedinom rodu. Rodni odnosi: drutveno konstruirana definicija odnosa izmeu mukaraca i ena koja sadri nejednak odnos moi s mukom dominacijom u veini ivotnih podruja. Rodna ravnopravnost: u svim podrujima javnog i privatnog ivota mukarci i ene imaju jednake mogunosti, jednako su ukljueni, vidljivi i osnaeni te im se pruaju jednake mogunosti za aktivno djelovanje u razvoju svojih drutava i postizanju osobnog ispunjenja. Rodna demokracija: nain organiziranja drutva uz potivanje i poticanje osobnog sudjelovanja svih graana/ki, tako da nitko nije iskljuen iz potpunog sudjelovanja zbog svog spola i roda. Rodno senzibilizirana osoba: osoba koja je svjesna drugaijeg utjecaja rodnog sistema na mukarce i ene. Reprodukcijsko zdravlje: zdravlje i dobrobit osobe u svim aktivnostima vezanim uz reprodukciju i seksualnost. Seksualno uznemiravanje: seksualno nametanje, ulaenje u fiziku i osobnu sferu osobe (komentarima, sugestijama, fizikim kontaktima) protiv njezine volje, esto koristei pri tome mo (npr. poslodavac/ka nad zaposlenicom/kom).

28

 Seksualno zlostavljanje: svaka seksualna aktivnost ili ponaanje koje moe emocionalno ili fiziki ozlijediti te seksualno ponaanje kojim se iskoritava osoba radi zadovoljenja seksualnih ili emocionalnih potreba druge osobe. Silovanje: prisila osobe na spolni odnos upotrebom sile ili prijetnje. I pokuaj silovanja je prijestup. Seksualni turizam: kupovanje seksualnih usluga od siromanijih ljudi prilikom putovanja. Seksizam: skup vjerovanja i djelovanja kojim se privilegira jedan spol, a podcjenjuju i degradiraju vrijednosti i aktivnosti vezane uz drugi spol. Homofobija: iracionalni strah, anksioznost, mrnja prema odnosu s istim spolom koja je utemeljena na predrasudama, nerazumijevanju i stereotipima o maskulinosti (muevnosti) i femininosti (enstvenosti). Seksualna prava: ljudsko pravo svake osobe da donosi informirane odluke o svom seksualnom ponaanju i identitetu te da bude potivana kao takva (to ukljuuje i pravo rei NE kada je u pitanju seks). Osnaivanje: proces osvjetavanja, stjecanja samopouzdanja i izgradnje kapaciteta koji vode veem sudjelovanju, veoj moi i kontroli na razinama donoenja odluka te uspostavljanju kontrole nad vlastitim ivotom.

29

KORISNE ADRESE
Klinika za djeje bolesti Zagreb, Sluba za reproduktivno zdravlje Klaieva 16, Zagreb Tel. 01/ 4600 250, 4600 252 Savjetovalite KBC Klinika za enske bolesti i porode Petrova 13, Zagreb Tel. 01/ 46 04 646 Referalni centar za AIDS pri Klinici za infektivne bolesti dr. Frana Mihaljevia Mirogojska 8, Zagreb Tel. 4678 243 (svaki radni dan od 12 do 15 sati ) Psiholoko savjetovalite Drugi nain (telefonski automat) Vukovarska 35a, Zagreb Tel. 060 411 411 Telefon za psiholoku pomo Tel. 01/46 13 111 Predbrano, brano i obiteljsko savjetovalite Zagreb Palmotieva 80, Zagreb Tel. 01/483 98 94 CESI (provodi edukaciju) Filipovieva 20, Zagreb Tel. 01/ 24 22 800 E-mail:cesi@zamir.net www.sezam-hr.net Stope nade (provode edukaciju) Bosanska 4, Split Tel. 021/343 303 Plavi telefon Split 021/ 343 800 Mirta Savjetovalite za rtve nasilja, Split 021/ 360 076 SOS za psiholoku podrku Osijek 031/ 208 255, 208 225

Broura je nastala uz potporu: AWT International i Zagrebake banke Autor/ice: Amir Hodi, Nataa Bijeli, Sanja Cesar Izdavaice: CESI Lektura i korektura: Sanja Galekovi

30