Tartalom

El sz<i

Koszorretnyilvrntlis. Bevezet.
trLSO RESZ l.
.1.
J<:jaz<:t

.......9 ....... ll ....13

.

benntink l(i gyernrck s fc|n(jtt . .

17

A bcnnunk ligyermck . .
Az ego s a tcljcs n . Az elszakltclrs lcgs lytlsallb
.

l9
39

2. !c'jczc Feln(jttck s sziilkis vagylrnkI .|bjczct 4. lb.iczct

49

5..fbjczct

A kapcsolat.... T' lbjczet A kapcscllat k(jvetkczmnyei. 7. lbjczct A szcret l.eln ttllek fell-cc|ez se

kovetkeznrnyci: szenvocllybetogsg s k lcsijnos ftigg sg . .

.' . 65 .......71 ......97

' . ' , ]9

MSoDIK RSZ

M(lc|szereksgyirkorlattlk.. 8,.fcjczcl Az isnrcrkecls mtic|szerei ... 9. .fc.iczcl Akik zttlnyra fr-rtclttak l()..fcjczctKeressiinksegt trsirt! ....
ll.
Ji,jazct Tizenkt

.....||5 '.. \|1 ... |1| .....lti5 . '...ltt9 .. '...z|7

. . . l39

12..|,c.iazct.I-crrpirseljrriisok. ]3. ciazat Szerzclsk<-lts..

lpsagytigyulrs icl. '

E\ sz
Minden onismereti konyv ugyanazokat a krclseket feszegeti: Mirt van ennyi rosszul sikerti|t hrzass1rg? Mirt terje d a bin zs, az eroszak s a gy lolet? Mirt van ennyi feszLiltsg, szorongs s betegsg a vilgban? Mirt bnta|mazzk annyian a gyermekeket? Mirt van ennyi bo|dogtalan, szenvecl(' magrnyos s kiiircsedett ember, mirt vannak clly sokan aztlk, akiknek csekly az
<lnbecstjlstik?

hatalom- s szexmni./rsclk szm:r, a vallrsi farratikusclk' a szenve. dly s a rclmantika rabjai _ egyszlval minclazok, akik kvirlr l vrnak scgtsdgct.

listk, a dohnyosok, a drogfogyaszt(lk' a tv.'mltnka.,

Kultrrnkban egyre novekszik a szenvcdlybetegek, az alktllrtl-

rrz-'

tolt

Vzricln mirt? Miert rezziik clly tiresnek mitgunkat, htlgy a felclS egyre ujabb s rjabb nr<idjait keresstik? Mi vezetett ahhtlz, hogy ckkora ir keletkezzk a t1trsada|tlmllan./

Trsaclalmunk mly szellemiviilstigban van; e nnek oka az, hogy mr vezredekke| eze|(jtt rossz r]ltra tvedtiink. Ma is tapasztal.iuk annak a benniink lcjtszd(l leIki torsnek a kclvetkezrrrnycit, amely nli,rr Krisztus sztjletse el(jtt elkczc| clott. Az ember termsze-t.es. iLllqpglit 1"1: :r.Ti'\tll. .] !ZV9 csortlultig vaiiffie te t[i. fliiinyei.. Jttii;i2 ?iiaiicittittrionban sokun nugyon meSSZe 7rtiijiiiil.li i?vilnk teljesen tires. t{a nern tudjLrk hog_a,q !!ilts"t't f9l pgJp!(I, finytefen-e\ vilgyilnk kiviill l t()ltekezni. f;zrt van. annyi szenvedlybetegsg s kolcsdncls frigg sgen .a|apulo prkapcsolat.

Stlk nlillc|cnt elrtiink ezcn a l;cllyg(tn, cle milyen ron'/ Eredmnyeinkct szcnnyczctt vz s lcvcg(, hrborr, hnsg' binozs,flclcrtt s l)y()ll-l()f 1rt.rlykrlljtr lle. Mit rtlntottunk cl? Mi hinyzik a villigbtil, a kztpcstllatirilrkbll' ir cs:rl1rcljainkbll, bcl li'ink./ Bcllvgtirrk j(iv.jnckzltlga, ltclgy valitnlennyicn tlfog|uk s irt. crczzuk: cgyck vagyr-rnk. Ita a t()bbi cnlberi lnyre tekintve e|lbgtta llcnniinkct az (jsszctartclz:is crzse, akkor elttnne a fizikai s a lclki kcgvctlcnsg :r viliigll(ll. .|:-z.t az cgysget azonban elcbb belt.rl' !'ttn::lgtttt\l:"rtl |ip!! rnegrezttirlk. Csak a trels tcljcssg sziintet. hcti nrcg lt ttlttgitlly s az clszigcteltsg irzsL. L.lszir k ac|t tr n k iirrm ir gtt n kt(,)l' cZ rt cgyct| i.r l r ezzttk m agun kat. Mitgitltytlsitk virgyrrnk' l)telrt nc:m tuc|unk nrtstlkhoz kcltidni' amg (inmugr,urkkal rrincs igazi kapcsolaturtk. lrz a konyv arr l szol, htlgy Inikrrt szltkitiltttltk cl crlrlyirc i)ttntitgttnkttil, hogyan taliilhatltltk visszit llels( ntiIrklr(iz' s lrtlgyan t ltekczhcti'lnk el belLil. rtil. Mcgttrilhirt.jtrk' nrikIrt vrltunk sir.jiit tircssgtink okoztiiv/r, s htlgylttt tcrcrrlthet.jiik nrcg (innlirgttnk te ljessgt.Kic|ertil, htlgyirn t:tnttltttk rllcg cscrllclthirgylri nragunkat, s mit keIl tcnntink, hogy Lij ra rncgszcrcssti k iin nr atu n kt(. Csirk irkkor riraszt hatj Lrk. szerctc1[inkc.t tttstlkrir,.Ita it szvtink tolc 'n'ittl vclc' Nenr szerethctiink Inst.lkltt. itttlg ttlagunkitt rrem tLrcljtrk clftlgirclni, s ncnl ttrcljuk
sz-crc
(

A vil1rg v1rlasz thoz rkezett. Valamennyiiinknek v1tlasztanunk kcll szerctct. bke s lct' illetve flclem, hrtlclrri s lral'1rl k<lzott.

Ktsznetnyilvnts
Kosz netet szeretnnk tnctnc|ani szerkcszt(jnknek, Michac.l
-fclms-

rzr, hogy terrpis (lririkat plc|akntfclhasznljLrk, vitgy rrsaikkal jrruIttrk hozzit ehhez a k nyvhtlz.

a Harper & Row-hoz. Kosz net c|r. Dtrvicl s Rcl.lcccit Gruclcrnreyernck s Jlrckic Bensternek, akik 1rto|vastrk a kziratot s szmos hasznos szre. vtellcl segtettkmunknkat. K szclnctet nltlnt|unk Slrcryl Pirulllak s Daniellc Rity-ttok, amirt elolvirsttk s letiik gyakclr|at1rv tcttk ezt a,z rsI. A legnagytlbb hzilval klienseinknck tartozunk' akik nrcgirj1rnclkoztak benIttrnket a llizalnrukkal' s lehct(v tettk sztinlLtlrk-

nak, aki rjrdenrosnek tir|rltir k(lnyvtrnket a kiadsra. cs elvitt nlinket

rr

i.

l0

Bevezet
szo|, valamint arrl, hogy ennek a gyermekl|eknek egybe kell forrnia a .bqnq , Szeretctteljes felrr ttel. Az albbiakban az egyik szerz, Erika Chopich rja le a belts gyerme kkel s a bens fe ln ttcl kapcs<llatos ttrpasztalatait.

Bz a konyv a benntink

l gyermekrtil'

azaz gyemeklelktirlkr(l

azrt, mart nitrclkctcn csak uzrt luizzrik gorcs 'san ntugtlkhtlz a rnsikat, hogl clizzka ntugriny rzs, vugl uzrt, ntcrt rok san bizottvllssgol ukarnak a nttisiktril, ho4xl uz nen hagja cl kct. Szcmk.itonttist rnitulettkit ll(tt)|Olt Eytakran Jbglulkoztut uz cg,,ctttil!| utgl a nmgtitty zsa'Az a 1p,cltttink, ho15, mintlcn lruxnl k n11', rcttittg s pszichocr piu arra 'szol34 l, hog, sagtscn kupc'solatol tcranttctti, hogy ttc rczziik eglctliil nrugunkal.

tnk. Vunttuk, akik lluntl , ktrcri t,g.vctltilltt l ,szcttt,cdnck. Mti'sok tttcg 1lrkapc,solataikbutt t'ttnnak r kk kln||iktuslrclyzc'tbt,tt; l,ugy

Scnkit scnt ismarck, aki olylcor nc crczlt nrugttlug)on mugrtryos.

Nchz s clszigctclt glcrntckkoront t,rll, dc kortin lekliulotrctu a tttugatry rz'st,mgpcdig azzal, hogy ',udoptt1l|unt,, a bcnttant tjl 1y,crnrckcl' C,sodlkoztunt is, hogl nti,rt rzik cg,cdIil nutgukat nz cntl"scrck, amiktlr pctlig bcszlgcthatnnck a buniik lakoz(l ,qyerm<'kkcl.

Egik n(i c.soportontbun urr l volt sz , lng1, odu kclt J'i,q,atn nlt 1ycrntcki ntittkrc, Ett ppen csak rintctemu tnt t, dc uz agtik rsztvcv , Charle nc kirtc, ho5xl rnesljck tc)bbct arr l u dologrril. Pontosan |udni akurta, hogt ttti ez a ,,bctnrj gyennck'' s mit rtck ttzott,
13

hogy ,,t'lsszc kcll kupcsol tlnia u llutsri fclncttlrck a bcnscj glermck. Clnrlene kitarlul,', K nyrtaluiil kiJ.aggatott az cg,sz krdslcorrcl, _ le. tsu, nyltstgu s a fajlodsa irtnti <,lkotclczcttsge vitt r, hogl tcntbctt cl szor - ntcglbgalnruzzuk vnlan t, umirtjl uzt g,onfloltanL hogt tttilrtlat anlber sz rn ru cvidctts. Mindig i,s j zibcls p rbeszdck .|bl1,tak fcln tt- s gyermeklell<cnt li z tt, I.,clncjtt ttcnt nrur cg,szan kicsi korombun ntegbcszltc g'tlt.lttt:k ltcttttnaI, hotl' tttit sZCr(,l,ta, ntirt: vti5yik, (s 53,gyn,.lilclltcm is kottzulttilt u J'aln ttcl u ttilvilLig tlolgair l, u teaultkr l, Ez a balso ttz ut(lbbi f.olyunru cg,szctt \crntszctc's t,olt 's, ntontru,, s nohu csuk gtnnckllcknck, bizitl lnlt ltct,cztcttt cl lclkan kt fclct J'cln tt_ ,s

losro |''ctan\ ho14l lltiltdanlii isntcri czt az rzst. [! l nuntl um C harlc nc -t ru lc, hogltttt .|blytuk bcls|i p rbeszdcint, s azt is, hog' hu izgakttt vttllunt, ukkor hurtgosan cscvcglcm onnru-

vtlluntilyan Jonttbqtt l,ul clutusttsa, A. y:,t!r!ty.l!:ttlpc11^fgtv,91t, v!ryli,at,7ai,,,iit, u:,,iiI,ruTfffi-,;.z;; il;l;;;;ii^iijiini,int ,l, bizotrytalanstigot tartjrk .fbntt, rtnti cl l tncneltt|iliink. Amikor l luiny vc rt.1 |cn4 ltogs' r.un nt s t,tiIusztt'suttk is, tttgt;.t.:l,.||it!4t., d.\ ttlllIIljtttlli llctilliilt, 1rtlig ttz, 'lttlg, !\sf|!!!1!]!1!'1'1,t1511tt.' Inl(nzrv ltt'l.tit nrrutkrilttr .fogltrrtt. Bizttttl'os nrt;r!iki,q ,sikcrt i.s irlt,trr (l vclc, Erost:bbtrck reztcny nlog(l|n, 's' .jollbun, k()t'akczt'tt''st'bbctt Itrillant szcralni ntusokot. Lltlsnti uzortbtrrt nu,g lit'irt.r,zolr. Id rtli. rtr cglcdil rezcntnI0Llzm, glakratt ntt,g t rsa,sri,qbun is' N.:ttt t!dt(tttl, n tt hibu, clc ncnt rcztcttt ttz g bks dcrt,utttirril tudunt, lttlg,. yulttlnl nICt}|llI, l 'szctt o|\,lar rrt r tttt:g is |ce\,itttc. I:g,szcr uzttn Erika clnunultu, hog1, 1,,,i rtatt uz|lilp ttz cgyik ti}i
mc1p,l,,;

urr l is' hog1, 11,i1,,,,'Szcr(,tatcljcs 's bizuIonttcIi a jbln tt- s gcrmckllck krlz tt, s amg bekupt.'solu tt bulrcm l
gutlttttttI' Ma.yt'ltcnt

szlt<,nt, tt t:'soptlrt agyrc izgttttlttubb lctt.

Churlutc cgyrc tobbc s t bb<:t l;rtlezt:t|, tt t, lttszohttnt, s u c.so1lclt\butt clkczdtjtlott vulatni: vulutni tns, wlunti itj'

Margarct I,aul, a koIlyv tlrrsszerz(ije is clntottclja, hogyan rtcstilt el(sz r Erikrnak a fe ln(jtt- s gycrmcklclkvcl kapcsolatcls lnnyrtil, s hogyan hatcltt rit ez rt [e lfedezcs.
E,gt;s: lt'tctltct a llr:ls(j, s1lit.itutlis kcrcsstrc,k szct cltcru. Clonl uz t,olt, lulg,, szcrat ctnbct.i lny lc5s,^ak, nrcgtul lja,nt bats dcrtinla| s

bk lttc.
I,'szichotcrapcttrt t,ugyolt, tttdszcrct.ttct ,sztntlktcrapidtruk ncvezctlt t:|. A sztnrlktcr piu uZO1I 0z cln lctctt ulapul, hosx/ uz lctinkl.latt t''sttlltitt k[l ttlu1lt,t,tt'i 'sztitulk wlIt: z cgyik a vcilckczsrc, u tttti.sik tt rttc,qi.strlt'r(.\'rc tnittyttl. A l(,qt(,trl) ('ttIt)(r - Kttlottoscn (tzoK' uKtK bi:otwn1iol|,...izatn',cdnt']i vug, '|,t1lnt,k - ntcgfuttnilu, hoglutt v,dek,:zz,]tt czeknak uz rz,saktrclc a nta,gisntcrsa, tlscs vtillalsu al.
1

lcn. ,1 v,dckczs lnycga ltultibun czcknck o

t4
--.,

,,,.gt,jo',!!::! ,

kczdctt u bclsri Jblwnrutuintrril, <irt l>t,lt:nt<:tttt,ttt u dokryfut, t1.s, r'ltltotttlIunt trckik, hogytttt bcszlgct bcttttant u J't,ltiitt 's u t\,t,nttr:l;, t,'s n b,g11 k ztiilt u kupc,solut. (A t:stl1xlr igctt t'lttkatt rctt,qtl|.) Antil;or Eriku t'lnntttltu, lulg, tttit tttcsl a <,stlptlr|.jtitutk, l t1t,lctt ttckt,ttt i,s l>augrrltl y'ukutti, tttttit|jl taljc,st,tt btlt,lkc'yillt,tlt. lIl l,ulttttti 110g)OIl izgulnus tlolog rcjlili, gontlolurn. A lt,lkcnt tttll,t;tt |'cllttltiilt wlnmi, s lxir ng j cgy ht kt,llt, lrclzzr, untg tt,ljt''tt:|t |,l(,.q(,rtctlcttt, tttir l i's t,tttt sz , s lulg,cttttc'k u fL,l|.<:tlc:/.sttt,l< tttt,ltlttlrtt tt.t,it' v'tttt, tirczlcnl, llrltlll Erikt,itnk rttrls lltlunti .f ottItlsttI ,;il;t,rtilt nI(,,qrugutltia. Mttgunt i,s vgcztcnt ,,l>ens'ti ,q,cnttclc ntttttk l'', !ttttrtltuttt tt g,crrttckkorontbutt cttgcnt t1rt sriilt1.st,lib|jl, t|,y prrib|iltant (I:()|iut ltI . sok szcralcvcl gl gytutti, dc umir l Iiri|cu bt,';ztil!, u;, t,gt;'tzt,tt tttti't ulll' I!n,butsrj, szarccttcljc,s kapcsrllutt.rjl lx:szt,l, ttttti tttttlttt1l,sttr ,,tt bcls kijt|jtl's ter pius ttt tlszcr,,-ttcl;szlks ttc|,t:Ztli. M r .j itlc.1c dtllgozont c 'lzcrct battsti |'<,ltitt t1s u !lt,ttttt,nt cl t''| t:ltnck cradnttryt,kt,ttI ttz c.qt:'sz lccttt 14terntt,k sszcbtik|stl, gl kcrcsctt ntcgvltoztltt. Iltij |tant, ltclg,, a lt n's',stigonbutt n g nitulig l l gontkt.skotki .szcrcpct j tszrttrt, .r /l<r.g' t,nriutt boldoetttltttt v,ug,o|t; llutul utt tigy- rzt,ttt, lng'v lii'szipolyozttuk, li cZ bctagg c',z. Atttikor vgtil 'fbhtltunt czt 0 Szcrq)cl, u luiztt^s,s gottt tttagnlntlott, cl is t,, ltttttt. A lttzu's's'tig s u tt:ljcs c,sultl tul.qyOIl Itnos t,rt<k 'yzlintrlnt.
I-5

csr'lptrtjbatt, ,,Nug,,tltt izrlulnrus t|okry

rtt tttu. Cltur!<:ttc f uggrttttt

ra, S nehz lentondatti r htk, mgis tigt nant, hogt mg soha nem voltant ilyu boltlog. Akik rg netn taldlkoztak velent' azt ntondjk: sugrzik bcl|jlcnt a dcr s az elgedatSg;ltalban gt is rzem nta. gant. Mcgallltumazt a bkt,an t sokig hitiba kerestcm, s cz va'

lrjban 'aklob' Fotttos felisnrcrs volt sztnnntra, hop, minden fejlods s glgultis .fclltelt:, hog' uz cnillcr ukarja a tanulst s a nrcgisrrterst, de cz |lc||l bizott1,ult elcgcndonck' Akkor tillt bc a vltozs, amikor megeItctlcttt: tt |ttnulLis sztintlka uzl jclcnti, ltog, gyerry9klalktinkkcl s ;1tcrntc ltlcl kin kt l tu t rultut k' s ! clelrssgetv llalunk bcrysQ g/ermeltiittk-ntitu|u'rz.'srt. Tuttulhuluttk a kilvililgbl s a k lvilgrl, cmbcrt rsuinkt l, tlc umg trcnt, akurjttk rnegisnemi a berutiink lo g)armclict, trd(lig nctn is ttttuillrutunk t lc, ncm ggtttlhatunk ki bats(j clszigctcltsgh btjl, s ttcnt vtlhutunk harntot kus szen bisc1!.

ELS nsz

A benntink

I gyermek s felntt

1. FEJEZET

A bennunk
t,u lu

I gyermek
llarbara Slrcr

nti

'Azok a fr|.iak s n k, akikct zs<'ttidliyruk lurtunk, kppcn nx:g rizt k nrugukbun u kvtttcsi 1yternrckct.

felnott s. egy gyermek lakik benMinden enlber ketttjs !ly. "gy. rre. I'la ezek kapcscrlatban 1rllnak egymssal' s egytitt tudnak mkodni'akkor a^telj'e.s.s^g'gtl.g tolt el minket. Ha viszont valamilyen sriilsvagy mikoclsizavar. esetleg visszamaradottsg miatt ezek elszakadtak egymstl. s nincs tobb kapcsolat kozttik' annak rossz rzs,zavar' rg.ssg, bens nragrny a kvetkezntrrye.

Ijontos, hogy megrtsuk a gyermekllek szerept s lnyegt.A mi kultrirnkban a gyermeket kevesebbnek tekintik a feln ttnl, kevstr fontosnak' tuclatlanabt.lnak, igyetlenebbnek. Gyermekkorunkban ./rltalban gycngnek rez.zuk magunkat, ezrt,az er tlensg' kicsinysg s a jelentktelensg rzete gyakran kapcscll<i-

clik ossze a gyermekkorral. Raclrsul, miutn gyakran halljuk' hogy rosszak voltunk, s krokat okoztunk, magt a gyermeklelket is btrjkever nck gondoljuk. Nehz ezt a benntink lakozti gyermeket rtkesnektartani, mivel gyermekkorunkban minket is tartottak a nagyok. Allbecstiljtik gyermeki csokkent rtkinek nilnk fontclssgt, s ezlta| tovlrb ltetjtik gyermekkori rossz |mnyeinket; mcgszaktunk egy onmagunktln beltil \tezo kapcsolatot, majd emiatt nyomorultl rezzuk magunkat. Gyermeklelkttrrk rncgrtses rnegbecsulse a fclttele annak, hogy teljes emberek lehessunk.
19

-.._ -

.---..-..-

Milyen is a gyermekllek? $ gy"-.tl:q\llr:knek ersrzelntei vannak: repesc or m s keser fjdalom, trilrracl boldogsg s mlysgeselkesereclettsg. Mg a benntink l gxelug\lglgL a jobb agyfltekre je|lemzr5 mcidozatclkban mtkodik: ltczik, .raz s tatlusztal, acldic fcln ttlelki'ink a b a l f l t e k re e emiti e iiu'2 84"$ff ,[149,/ i k", { c, fiF.ik ff ar neki is vannak rzsci).A ,,cselekvs'' a ki-ilstj vilgra irnyul' mg a ,,ltezs''szntcrc bels : rze|mi s lelki jelcnsgek sora jelzi. Kovetkezzk t]rika plclja arr(ll, hogytrn vigasztalta meg gyermeklclkt a hirtclcn r1rszakadt gyitsz pillanatban:
1 r r

L);4t rlontottcm, hogt mindenekelott a gtermcklelkcmnek tartozont lclcltissggel, s ntielctt brrnit.teszck, id(jt kell ha5xlotn neki, hogl tltcgbirkzhlsson 0 gttiszvul, Igt uztdtt leiltcm egl padra, s percekig zoklgtatn. Jl clrjntrltcnt, ntcrt ha azonnal elkezdck felnrjtt mdru krdezcjsk dni, sokkal trchczcbb lett volna feklolgoznom a glriszt.
(

}1lcy2,,1,1,7oen1 ncnrcSalc
is, hogy

ltuncm mg azt

bartont cly,csztst snylatte volna meg' ntug ra hagttttttt a traunlu pillanataiban.

titi lmnykupcstn j tcnt r, lrcg'y-an is mikddunk vtll(ljtibatt. Egt barritontnnl, San Dicg(lbu tttaztntk, lrclg, 71,,,,,6,,ink cgl jszil tt gyilkos bulnt u latrycri, ukvtiriunilltut. Mikt)zben az j j<.)vavnyt Jigelt k, kcrcyi kaztltcnt uz u ttuglobb bltttit, orlqt ',ukivcl,, nttir rgcbbut bur tstigt.lt k ttant. Nagirnt szarcllcm cjt, n.ir ntcsszirol Jblisntct1cm. Most uzotilltttt ltibu kcrcstan 0 ntcdcncjbctt tirtalcn clijttt tt a hitlcg vcrcjtk, ntt,rt lt|unt, hogt nlutry b v r cg,l turttlyt crrist cgy tluntru. R g n tiraztam: az tt ketlvcs Orkynt alpusztult. Eszcvt:szcIut rohutttuttk a nrcdcncc tLikildaltira, hogl mcgkrtlczz k a grlndoz(lktol, nti tr'lrtnt' Azt ttttltttltrik, sutni baj, s cg,, kiscbb tuistny brilntirtt t]tlrtzt|,u uzt llnk,ln5y o az, akit kcre:;ak, [!n uzonban tudattt, unil tutlunt, ts 1xlun rnut uz c1xlik b v r is nrcgcrtisctc. Elbortott tt 14ytsz s u szontclr s g' I'clkanl kct rszc t,gtornntt srt bturuttbun, dc nirulkt ttcm ntskt lte nlcg a 5,*tiszt. F,ahuittlclkcnt ncntcsuk 'szotnor l',olt, huttcttt l',ulos(lggal tclmbolt a diht l, ntcrt bc akartak csu1ltti, s nlcrl ttcm ttulunt, hop3lan bt ttk kt:dvcnccnwrcl. Fclnrit rszcm cl,s( intpulzl|su 0z volt, htlg,, Lenni kall vala. nit: |blalrist, 'f(nolt t kcll kcrcstti, tttuglarzato kall kol,celni. Azttitt ntt'ghullriltttnr gyt'rnttklt'lkcttt lttrrtl4i t i.t. ('h rrant (rtlckclte. hrryy kiu |blel s, htlgy mi s hogyutt t rtttt, csak azzal t r(;d tt, hog,l orokrc clvcszcttc hatalmus bur tj t, s mg is'tcttlnzzridol scL|l ttttnrclhatott .[ ls4osltt szornoni v,olt uhhoz, lng, !fifu6rt lcgtctt. ncl<i'
E3x,,

rnert clhunyagoltuk, vagy ncm figyclttink ocla ni. JLt-uclattalan is .rnegkozelthet(, mi helyt kv ncsiak vagyurrk r. Gyermeklelktink

A gyermekllek lnyiink szt(jn()s rsze. Sclkszor mondjk.tu.dattalannak is, cle amennyihen ncnt tttc|:ttos, akkor azrt nem az,

(rzi gyernrekkclrunk rzseit, emlkeit s tapasztalatait, s czek k nnycn fclidzhet k, ha hirjlanclclk vagyunk tantrlni belliik. A rmekllek kt arct nlutathatja: egyrszt azt a gyernel..lL l(c t, lrkit a felnttt szeret' msrszt azt' akit nem szerct. hanem brrl'elhzrrryzrgol s mag1rra hagy. m miilZfrrryitrnkban csak egy gyerrlek. I. bz a gyermek aclott pi|larratbzrn vagy szeretett vagy ,,ITlostoha''-gyermek, s mind rzseit,mind viselkedst ko:rvetlerriil nreghat1trozza' hogy a feln(ttllekhajlanc|o-e tudonrst venni vgyairtil, 52t](5!igleteir l, rzseirl' s hajlandci_e czekrt fcle| ssgct is vrllallri, vagy mindczt e|hrtjrt mag1rt |.

A gyermek, akit ncm szcretnek

lc-k erzseit s vliIvait. s ncm .ffi=
4-..'.-

gy'l gT ]iiyllt a t-eln i...}gLe ln.g|gg hailandl azokrt felel ssset vllalni akkor resteIl vagy elharryagolja a benne l gyermeket. A bens gyermck gy ,,mostohagyercknek''' qlhtgy+lQurrak s nagy]n..[a&4qyo1n1k yi ryzg.1t Azt kell hinnie, hogy c a roSSZ' a jelentktelen, aki nenr mltti a sze retetre, ku|(jrrbcn mirt is hagyt1rk volna nlagra elclrb a ,,ktrls '' feln ttek (a sztilk, nagyszultik, testvrek), ktis bb pedig a ,,bels '' feln15tt: a tulajdon .elnttlelke. Az e|szakads er s llntuclatot' flelem- s szcvcnrzetet kelt a gyermek|lckbcn. Megtanul flni att l, hogy visszautastjk, maHo
r

{ElPg]*E

gy

ct ()

t,

ho

21

g1a.ha.gyj1k vagy |eigzztk, ir1rnytjirk - el(jbb gondviselci, majd a benne ltfelnttllek _, s ezt a flelmtidtvel msokra is kivet-

ti: tigy rzi, hogy msok akarjk elutastani, magra hagyni vagy |eigzni s irnytani ot. A magrnyossrgnl nincs nelrezebben elviselhetj rzs.olyan knz,3, hogy mindenron igyeksziink elkerulni. Amikor a sziilk s a ttlbbi felnott elutastanak' megszgyentenek, magra hagynak egy gyermeket, ez olyan e|viselhetetlen emlk, hogy a feln ttllek inkbb megszaktja kapcsolatt a gyermekllekkel, csak hogy ne kelljen ezeket az rzseket ujb(ll tlnie. Amikor i1z elltr-g1 feln , e.lhagyatott. gyermeklelke meg.tanulia, bggy'ln vettse ki msokrir negatv tapasztalzrtait. Ha kor|atozzzl, kritizlja vagy elhanyagolja clt a saj1rt feIn ttlelke, ezt msokra vetti, s ket tartja ktlrltoz(lnak, kritikusnak s elutast(lnak - ftiggetleni.il att(ll, hclgy azok valjirban hogyan viszclnyulnakhozzlt A gyermeklrilek a sir|t felnrjttlelke irrnt rzett lrarirsit vetti mraJ} is elhiszi, hogy azok hagytrk cjt cserben, mivel 99k131 vgti| maga a saj1 fgl1 1tlelke irnti dt!ht kptelen kilc ezni. A gyermekllek irirnt szeretetlen .elnt'lttl|ek ncm veSZ tuclomrst nrrsok rzseir l. Amikor feln(jttkorunkban msokat hibrztatunk. s dtih sek vagyunk r1rjuk, aZ nem csupn az egykori sztil i elutasts, hanem e belsc e|utast1rs kivettilsc is. s tTlg:t,..t,.lrugyo!!. gycrmckllck (ir(jkk i!j1tl..!'.tar.t. hogy"Jlrlantit elront. nrert szcntul hiszi, hogy ez az.W mnveinek. lsvekszik szem el(tt tartani a szablyokat abban a hl'!Zem6en' hogy ezze| e|ejt veheti a kuclarcn ak. *f oklel"9:l. lZ9: retne lenni, s el is hiszi, hogy cz lehetsges. A minden ron meg. !-elg!ni ak4'r"s, a !.vccl9!{! valci tut4olt !Jelg* a eln tt. s a gyermekllek kozotti kirpcscll at nregszakari1rs1rn ak a jele' ttinete. .Az el1rrvult gye1mek|lek ktsgbecjt .!ir.s!s'$et s 1lgg5g1E! l {t, .s .miygl a felnttltck nem segti abban , hogy e7z9| nregbirkzzk, ktilclnf|e ffig*vecllvek rabirv vlik. Anne Wilscln Schaef W h e n S o c i e ty sUt,;u{a,,,i...;i a irci (A sze nve cl lybete g t rs acl al o m,

A gyermekllek ezenkvtil a kapcsolatokban, a szexben s a szerelemben is kereshet vigaszt, mivel.s.zuksge .szuKsege van Van r' ra' nogv hogy eltorac|elfogadffidl+.,y l. ha s ezl ncm kapja meg a felntttllekttil' ttleleKtol. aKKor akkor knyte|en Kenvtelen mam1ak. l-[+-:tt:xn" ii ['pil ,tu!...*.-,.---. so k h oz fo id u l n i. k ii ;i 6e nS t.i. fi i.tT.'? kc n e in s.z q _' _ .a qri rry{rF ' ret, az nem tehet mst, mint hogy msoktl vr Szeretetet' pozitv visszaj e|zs!. M rpe d E ez gy ancsak kiszo g| tq|g!]! helyz*ej, h iszen msok elismerse nlktil az i|yen sffisffit6Ten eiffiadni tlnmagt. Ez az elismer.sszoTj utobb flclnet gs:riesz! llelmet

cm mvben azt I|tja, hogy Amerika lakossgnak96o/o-a amilyen szenvedlybetegsgrabj a' A' s.ze1v9dly trgrya lehet vallrmely anyag (alkohol, kbtszer. tel' dessg,koffein, nikotin)' iIletve szemly, esetleg tevkenysg. A gyermekllek rabjv vlhat lr tvnzsnek, a munknak, a sportnak, az alvsnak, a hatalmi harcnak, a pnzvadszatnak vagy a koltekezsnek, a szerencsej. lknak, a bolti lopsnak, az olvassnak, a beszdnek, a telefonlsnak, a meditcitinak, a vallsi t lbuzgsgnak, a veszly keressnek, a dicstisghajhszsnak, az agglyoskodsnak' s t akr az onsajnlatnak s a depresszinak is. A benntink ilc ryermek ezekbe menekril min<l 1 kri|.s , mincl a b t magny knJa elil.
l()tt9)
l

r,,lr

lill

L|

:.Yr!.

monikus ktilsri kapcsolatot sem teremthet msokkal. A magra hagyott bens gycrmek megprtlbl msokat manipug9 u i o t e Jiiln i a zit, - t' o gy -lrsff.glgff k. tt l l nrik i n gerlke nysgge l, d i hod t kifakadTscl R]iI' sze re te t elii n e t< megvons1rv a|, duzzogssal, szemrehnyssal, jelenetrendezssel, srssa|, hazudozssal, kioktatssal vagy szmonkrssel. A gyermekllek azztt| |tatjtr magt: ,,Rvehetek nrsclkat arra, hogy szeressenek, szrevegyenek' meghallgassanak, elfogadjanak, ragaszkodjanak hozzm s megadjk nekem, amire szi"iksgem van. tIa ez sikertil' akkor elgedett leszek magammal''' Igen m, csakhogy a ktsgbeesetten magnyos s riadt gyermekllek inkbb oszto-

elismersre a gyermekllek vgyik. Az elismers, a szcx s a szerelem segtsgvel pr bl menektilni aknz magny ell, s nem jon r, hogy ha nem ll bels kapcsolatban nmagval, akkor har-

azoknak a szemlyeknek az tletttl s fennhat sgti, akiknek

ftGfim@-

nosen mikoclik. semmint hogy szablyozni tudn sajrt viselkedst. Min| el1rrvultirbb beliil, annl ktsgbeesettebben torekszik s annl va|sznibb, hogy p.a19-L:!!4mra, knjnak enyhtsre, elviselhetetientil viselkedik, s gy magtr alatt vzigja a ft. Hangsuiyu'nunk kell azonban' hogy nem eZ a gyernrekllok igazi arca csak a magra hagyott gyermekllek ilyen.

,**. n"n, rnng.,f . dontik ;i ;-h"t'" -i- iriinu[

|t'rrr (mg ha az nincs is ellenemre), feladom clnmagamat, elveszl(.ln aZ onlltisgomett.'' Azok az emberek, akik rilkk -9ll9lrll.

lrrlgy ne.azt t-qeyF l"ne ezt-zt"\.+.u.b,.{ni!.m4lq-k t luF: "\.yt-rnnz1k. Vtlltakppen szrjrt ellenkezstik uralkodik folotttik, holott ppen t't'.ze| prbltak vclekezni nrsok uralma ellen.

egy"irfffiffi

nem hzelgssel s goncloskoc|rssal is. Ilyerrkor ',j soki mogc helyezi. F-eln tt t<isli,r nrticljrra viselkeclik' elintzi m1rsclk tigyes-llirjcls dolgait' jrtkonykoclik, gonclot viscl rrisclkra, igyekszik nagytln kec|vcsnek s vonz nak lrtszani. A b()kken(i az, hcrgy az ilyen magatartsformk m gtt is tvhitck |rr]rzc|nirk nteg. ,,En nem szmtok. Nem rcje. t<es, hogy n mit akarclk, nrit rzek. Mirsok vrgyai s rzseisok.kal ftlnttlsabbtrk. Akkor ftlgnak szeretni s elltlgaclni, lta keclvcs, segtokszs vonz(t vagyclk.'' Mindcz ttzonbatl csup1tn arra sztll. gri, hogy az elhtrgyirtgtt gycrmgkllek megszerezze mstlk szeres tr nrag1rrry ellen ictt, s gy vclckezze.n .a vsszautastts A |elenr.hogy nlrstlk clnyclnrj1tk s t lje kerekcdnek',pptlly l"h.t, mirlt ti mtrg1rrlytll v:rl(l rettcgs. I Ia ezt a firjta flelrnct ".ii. valami kivltja - plc|iiul virlitki rii akirrjir erltctni az akarattt -, it berrs nrostohagyermck vitlamilyen fclrnilritn ellenszegiil. Letavagy ppen sajiit gaclja vagy visszatttastja mrsok rzscit,krst, kiiz nybe burkoa AJJs3*]J.!g9!j. l". taglrdja rzseits tctteit valam tn t tne!Ie1c).' tc r]Ls ltizs. a nr u It klra vitgv m iis ! cv' ke ELcne kell. htrgy kbtcrszcrck hasznrlat.ir mincItiz. szolgiilja' bizonvcls J <. : Van. aki lregttrakacsolfen rzemfiffiT^ f.tty.g;t.i hatalommal. tcszi ztnnttk. aZ ellcnkez(ijt s pclntt)Sitn fclliizacl, virgy la mag1lt, s hiricgyctrt liitszcilag is, htlgy az imit kvrnllak tilc. tjlrifclrclLrl
Iik az engectel mess gre, val(lj rban aztllr bttn szc mbcszcgii l, plc|u l vagy elfelejtsvel.Ez halogatssal, a c|olgok cli51'etlenkcc|svel a magatarts allb(ll a tVhitb(il trpllkozik' htlgy rninclennl fonttl-

A gyermekllek nemcsak ilyen eszk z(ikkel pr(lblkozhat,

,.j fi '' vagy

ha-

,tlruit) minclen t le telhet t elk(ivet, hogy a fenti man verekkel rlregvdje magrt' cle nriltdczck vg|rl is csak elnilytikki.ilstj s

mostoha bnsm dban rszesiil gyermekllek (l sd az l.

IlcIs

nragnyt.

A gyermek, akit szcretnek

g|ink, lelkeseclsunk s a cstlc|k irnti ilgkonystgtrnk. A trcn-

A szeretett s e|lilgaclott gycrmekllek val(ljiiban nenl ntts, milrt tcrnlszetes gyernreki szcmlyisgrsziink. E'bb l erecl lnksnLrnk lakoz szerctctt gyerrnekllek oly rcnc|kvuli, hogy a vt:lc legrcividcbb cgyiittlct is .elvillaIrtjir cl(ttiink a pusztzr ltezs

(irtinrt. A szeretett gycrrnckllek tcle van cncrgitval' szcnveclllyel, jikossggal i,s kvncsisrggal, mint|ig kcJz ri.; clmcnyek s c sz nl k b e o ga c| s r r a . 5r c a t Yij s u n k a t, o sz to I\l s !r.r e g rz s c. i n kct s a bizalom kpcssgt is a ternrszetes gyernrckllek hor. dozza. t tffifrmekknt szerette k a szleink s novei(ink' vitgy ha a bennunk lakoz feln(ittllek mrr j(l icleje szeretettcl goncltlzza gyermekle|kiinket, akktlr az gyengcl, rzkcny, raclti, i:s nagyon tucl szeretni. Ez a llekrszlink tesz kpessbe:nntinket arra, h<lgy mogrtsuk minclcn cntllcr vcleszjletett egyenl scglreks nlinclelt |tezo egysgnek gtlrlcltrlat1rt. A szcretett gycrmekl lek btilcs, gondolkoclrsa holisztikus, .ilz egsz egysgtrtfogl. A-'-!: mny vagy benyontts sokrti cgszcll(l vtlnja lc kovctkcztetscit, ellenttben a fellnjttllckre icllemz lineris,,,lpsrt,llpsre''
1r
i

virl

gtl

n cl o

kod rsnl (ld

cl a

l.

sabb zrz' hogy senki ne parancsoljon. Aki gy viselkcclik, az vtt|a' hogy gy gonclolkodik: ,,Ha rnegteszenr, amit nrsclk kvnnak t L1

M i nthtlgy.a gyermekllck gonclolkodsa tfogo, itz iinnlagu nkhoz s msokhoz valo mcly s spiritrrrlis kapcsolcls kpesscgt i.i nlirgrbirn rejti. A szereteit benls( gygrmqk iajrt intucili alapjrn 25

A felnttllek elszakad a grermekllektl

A FELNOTT A tjjdJlom A {elntt elszakad gvermekleikti!l.
s ma.qiiri] hag1'ja'

1.

bra.

SZ.$iDEK\

s az rom felelossgnek

i\ g1ermek levonja
r.lgrrrk

ne kelljen tclnie r gvermek rzseir (elstlsorban fjtJaImt)

hog

r eI<lur.cgct rall"lttiu uzo|crt'

a k\'etkezteteSt: ..rossz vagy-ok. nincs igazam. engem nem lehet szeretni. semmirekelIL. jelentktelen. se]eltes .' (\

.{ grcrmck bcl] cr.itlcn

mJgan\t)s

A NEN{.SZERETETT. lvAGAR{ HAGYOTT GYERN1EK Az elszakads kr'etkezmnvei:

f]e|em az eltasztstl, elhag):tl rugr az iranvttstol: r bels elhagyatottsg kivettse msokra: msokat minosit eIuta:tnak. z':rrnokoskodnak: . flelem a t\'edstl. teljestmnyknyszer (perfekcionizmus): . bntudat s szgyenkezs az alacsonv tnrtkeIs miatt: . menekls fggsgi kapcsolatokba s kros szenvedlyekbe, a magny okozta betltse a fjdalom s a fle|em csillaptsa rdekben.

ENE KULS KAPcSoLAToKBA STEVEKENYSEGEKBE

MENEKLES ANYAGoKHoZ'

SZEREKHEZ

televzi' munka. olvass.sport, hatalmi harc'

szerencsejtk, pnzszerzs s -kolts, alvs. bolti lops. tpeIds, agglyoskods. mrtromsg. beszdknyszer, meditci, telefonlgats. jeleneteZs, veszlykeress. dicssghajhszs, vallsi tlbuzgsg

MANIPULALAS NYiLT

SZEMBESZEGULES

rzsekk:mutatsa. N)

dhkittrs. faggatzs. ingerlkenysg. vdaskods. tlkezs' hazudozs' erszak, fenyegetzs. magrarzkods, srs'
duzztrgs.

kioktars'

konok hallgats'

hisztrizs. hibztats

tagiids. vdekezs. haIogats. liizads. eleitIensg, kzonv' visszahzds. erzketlensg, tehetetlensg, hajthatatlansg' gyetlenkeds. szabotZs

Tvhitek: . Kiknyszerthetem msok sZeretetI.

figt elmt, elismerst. ol1'an boldog. mint msok. .Mjsok a feleliel' az n rze:ermitt.

.Nem lehetek

Tl'hitek: . Ha kedves ragvok, szeretni fognak. . |vsok rzser.r'-q1,ai fontosabbak, mint az envmck' s n felelek azokrt is.

Tvhit:

Az tnllsgomat

csak gv <rizhetem meg. ha szembeszeglcik az irnytssa|.

AZ EGo ALTAL VEZERELt ELET KoVETKEZIVENYEl . kls.be]s maen;-. fielmek. depresszi, szenr'eds, ressg' hrnyrzet.

. rossz csa|di nrintk tvite!e, alkoholizmus' r'rfertzs' traumatiZl letvitel: . tVhitek mcgersdse.

nzs. meghasonls, eIszakads. szorongs. megbetegeds. aiacscnv nrtkels, fggsg a kapcsolatokban;

mi j 5! nti el. hogy rnlt tirezztjnk s nrire vrgyjunk..Megrzi,.hogy s mi rclssz nekrink, s ezek az rzsekpontos kozlsek arrl,

hogy mi tehet bcnninket boldogg vagy boldogtalann. Azok, akik clz1rrjrk a gyermeki lelkiik fel vezett tjr t, elvesztik a kapcstl|atot rzseik nagy rszvel,s gy a tudsnak ehhez a forrshtlz ncrn jutnak el tobb. A nytrgati kult rk rbcn nrr rgen lertkeltkaz rzelmek jelcnt(isgt. A logikrt zlz rzelmekb l fakad bolcsessg fol helyeztk. csak a bal irgyfltekthasznltk, elhanyagolva a jobbat. Minclcz f[clrnctes torzulrsokhtlz, a b lcsessg erejt nlktiloz ltlgiklr tcljhirtalnlrhtlz vczctett n !.9.l:"1gli;.g voltakppen--!m lorm1rban trolt (isszessge. Hzl az cmber nem rzi, ry19-ip| rz9lrni pi irz iglrzsiig, itkkor nenl hagyatkozhat a bolcsessgre. Stlkan mcgtagacljrk rzelmeiket s a gyermeki l.lolcsessget; iclcIrtitiisrrkat inkzrllb a csclckvsre. semmint cselekvs s ltezs b6 i Tr g}:Jl$Hrraa a pozziik. h r tl t t e gy embe r n gyengdsggel. kedveslrmil [csz. Ir4i lcnnc akktlr a ltczsse[? A scggcl' cInpatilivirl, ttz ()szti)n s megrzsekkcl s az osszes rzelcmmcl'1 |Itll van a j1rtckossg, a termszetessg, a kvncsis:ig./ Aki ltcnt |irtjir bc, hogy czck a c|olgok ppoly fontosak, mint a teljcstrrrclry, az soha ncm jtrthat bolcsessgc s ereje teljes birto'

<

"'iffii7'

kba.

4(sci!' lrclyzctt.

szemlyisgiink igazi j(ltkony. segt ksz olcllrltt: ltz ir cl.iit' l-ttlgry ntiistrk .iijda1nrt _ anri nekrink is fjdalmat tlktrz - enyhtstik. tIogY!! rjqlnrL! lelret tenni. a4a szeJeleJtglies .clri(ttlclcknck kell clt|cllttenic. Felnttt llekrsztink gondoskotkonysgLrnk idozati' (balek. kr vagy mrrtrrii). A szcretctt gYgrnrekllek jtkos, s nagy kpze|(ierovel br. Akikrrek.jr a kapcsolatuk nj.iknek ezzel a der s, viclm s letteli telvcl, irztlk k rtiI az izgalom. a lelkesecls lgkorc vilrrl, ter. lt-t(:szctc:sctl s n1,i|1 szvvel reaglnak a vi|gra' Osztonossgtik,
[-iz

A. sze:rctett gycr.mckl.lck cmpatikus _ mlye n trzi msok r-

rrek kovetkezmnyekppen Vannak, akik elszaktjrk magtrkt<il rlt'crrneklelkuket, vagy |ega|bhis megprobrljk elrejteni azt. I{a ;rz elszakads teljes, a feln ttllek mr nenr leli ()rtimt sem a ji. ltikllztn, Sem a sz rakozsban' A legt bb fe|nt,tt sziimtra a sztirit|<t>zs azt jclenti, hogy eImegy egy fornllis osszejiivcte lrc' cgy clcgns tterembe, egy moziba,Vagy n.legnz egy sportesenrnyt, esetleg leissza magt vagy bekrbttlszerezik. Gyermeklelkiinknek kulcsszcrepe. yarl abban, hogy hop-an crezztik magunkat a bcirtinkben. Minl e:lrhet bb szmunkrit :t lrg:nntin( l gyermck. minl szlesebb a hol'z vezet( iitiiir<i, irrtrtlil nagyobb az eslyunk rr, hogy igazrn.j(ll tucljuk rezni mrtgt|r]kat. Az igazi jtkossg inkbb ()tletszcri, nlint mcgtewczctt' s nem pusztn azt jelenti, hogy rszt vesziink egy tevkenysgbcn. Brhol kivrlan lehet j1rtszani, ahol ,,rrnk jon a jrtszhatnk'''A .itsztri hintn ppugy' mint sorban lllrsktlrcgy 1rruhrz pnztii. rn|vagy ppen vacsoraftizs k zbe n. Az ijrcjnr, a irikcclv tul1rrado rzsecz. Mikor tapirsz|.altuk ezr uroljlirir./ A legt(illll cnthcr csak akkclr engecllyczi ezt nragnak, antikclr pp szerelrnes lcsz valakibc. A szerelmcseknek ugyanis megtrocsrittatik, ha gy nevetglnek, hintrznak, nekelnek, vihrnctllnak s jtszanirli' mint it gyerekek. Ha valaki ppcn nent szerelmes, akkor u!]vanez a vise l. kecls felnctt embernl a helynva|l'' mint|stsbenrsze''ncm siil. Lehetsges, hogy pp emiatt tinik a szerelem oly vonzlnak s ltet erejnek szmunkra. Sajnos a szcrclmese k igon hirnrar ugy vlik, itt az itleje, hogy megkomolyodjarrak, s ugy gorrtltrljk. hogy ehhez el kell hagyniuk' ami gyermeki benntik, s .cln(tt vagy rva gyermekk v1rlnak. Lehet, h<:gy zl,z clutastrsttil s az irz.rnytst l val flelmtikben vdekezni kezclenck. s lassacsk.,rrl
29

r,tt.Irttczetlenek, de nem is gtlsosak vagy flnkek. l\ ''gyermeki'' (lnks termszetes) s a ,,gyerekes'' (inrpu|zv ...' Icgyelmezetlen) ember kozott hatalnlas a ktilonbsg. Vattnak, 'rkik (jsszekeverik a kettt, s azza| nyuzzk termszetes, jrtkos l't'tlvr, fantziadrs emberttrsaikat' hogy ,,n(jenek mr fel''. L'n-

..1lrlrr1itlteitsuk mindig helynval: nem robbankonyak, nem fe-

28

elszakadnak a gyermekllek rzseitl. Vgril a pszicholgqs Ieneio1et'en kotnek ki, s arrril panaszkodnak' hogy az Iet szeml. tomst sztzi||ttt a kapcsolatukat, s nem tudjk' hogyan tallhatnnak vissza egymshoz| olykor mindkt fl elindul a maga rtjn, s rjabb ,,jtsztitars'' utn rrz, hogy a biivos kort elolrl kezdjc. L,rrc ltalban nem volna szuksg, ha mindketten hajlans ismeretscl(lk lennnek felelssge t vllalni sajt rzseikrt, get kotnnek a benniik l gyermekkel. Szenzualitirsunk _ az a tulajdonsgunk, hogy mlyen tljtik a tapints, a szaglirs, a hall1rs s az z\elslmnyt- a gyermekllnyek, 1zkszerveA gyqre!'e-|i. ilyen lekhez tartozik. .-=rFm*# -..,. szenzulls ikkel' egcsz tcstiikGrlaps2tlrt1et mcg a vilgot. Minth<-rgy letje* l oj rJ,. l.. q q ]]-rs b' q.l t l e t e l( t o]'qr e r e ;. r3 t l * n.s *!-g " ffi ilcn" m6en 's t ev ke nysgbe n. Ka rj ukat lblva rumiii baktzrtnirk, vagy ftityiihrek, ugrrlnak, h:r kedvi.ik tartja, nekclnek' s kalimp1rlnak a liibukkal, amg rirjuk nem sz(ll valaki. Csaknem nlinclcnt megfognak, nregtapintanak, ami a keztik iigybe kert.r|. m anri ir legfontosabb: szeretnek olelgetni' s szeretik, ha meglelik tiket! Pontosan ilyenn vlunk mi is, valahnyszor cisszekapcsolclunk gyermoklelkiinkkel. Az emberek t bbsge azL monclja nmagnak: ,,A munknak is megvan a maga ideje, meg a j1rtknak is. I'Ia majil e lj n a jtk icleje, elhalszclm magambll a gyerrneket.'' Gtlncltlljuk csak el, nlilyen |enne az leti.ink, ha gyerrncklclktjnket egy percrc sem vesztennk szem eldl. Mg a munkaiclo nagy rsze is jrtkosan,clrommel telhetne! t3gyik csoportunkba jrrt egy K.ie nevi ncl, akinl elragadrillbat elkpzelni sem lehet. Mivel minden jtkban benne volt, s szinte lland(lan sugrzott bel le a der, megkrtrik, hogy rja le nektink a gycrmekllekkel kapcsolatos lnrnyeit.
r

ry

Amikor Murgia

tkosstigrl s a buurcnt lti gyarnrckrol, nupyot dobbant a szvem. Vgre cg, nekem vulti tntu! zttin majdnem lebeszltam magam az t. sr l, ntcrl arru gontlol,lant, hog sokkal husznosabb lenne, ha
30

s Erika ntcgl';ztak, hogl rjam lc, mit gondolok a

j.

)(n a gtermeklelkem uralkodott. 'Itttikor azt hallom msoktl, hogy megcngetlik a buutuk lakoz |,|'l't.|l!(knek, hogl el jojj n s j tsszon, antikor ltitom a lcnt azoknak ll'' rtr((in, akiknek olyan keservescn nchz tnagatlni ezt 0Z cttgctllyt, ,'s ltttg)ni, hog a glcrmeki, a jtt:ko'sstig, az t)r m 's a bolclogsg ki. l.'1t': djrln az lettikbcn _ rulysgcscnelszomoror]ont. Szintc nant is t'tlt,|tl, milyen rzslehet ez, hiszen nckcnt ez a lcgcrrscbb olrlalunt. lltttt$ot adni a germeklleknek? Az cnym hangosan ,s t,ilgo'satt lu',lzl. Engedlyezni neki, hogl elojojjon? Az cnym orokk a szIl|'tl irtkos! Harmincht ves vagyrlk, rlc mg nto'yt is rigl rzc:nt nta.l:run, nlint eg/ nag)ra n tt kctlyctk. ht is magkaptunt azokat az iizcnctekct, antiket nindt:nki nts: ,,N(ij n mtir be a Jbjad liigla, kontolyodj mtr ntcg, lg, '/blct(ssgnt-. ,h)!,, Alapjban vve az tsszcs intalam anrjl szI, hogl t.tc rczzam tn r ,,lvan jl nla4am, na riiljek annyira az lctnck, A s:zilairu, tuniirttint ,'t u tobbi felncitt meg lkis nlktil korholtak, kioktattuk s nvaggutluk, tIc n nemigcn foglalkoztant vcl k. Olykor laln pillanutnyilag vtjltozllIlltm a visclkedse|ncn, a lnyamcn azonban ncnt. Mr cgszcn kit:si l;'trontban g gondolhatam, hop qz eglc|lcn ok, untirt tt czctt tt |viygrjn ltezem, az az, hogl 0 mallmnlcl hozott boklog'stigtl|, lc|. tir(jmot s dcrtt birtokoljant, s ljek is vclc mindutltlig, ntg u l,- ltl n l,ttgtok, Tttdtam, hog kincs vatt a kczarnbcn, s hogl ez ln',-cgi rszcttt, ti.s rtugS)on fontos volt a sziimontru, hopSt mintlcniiron ntcgtartsant. A trcgalv uzcneteket Jlresiryt)rtem az utuntbrjl. 'Ilcsctt ilycn vidumnak t|s boldognak leruti, s tiszttitt lttam, hogl az n csoppnyi l rycnt ntilven sok fnyt vitt mtisok letbc.Ha ok ncnt is tut]tck, hog j t taszck trckik, n biztos voltant benne!
t,'t u
I

,'lv,t's''ulaki rna errtI, aki clerekasan ntegktizd tt azrt, hopyl visszal,,t1ljtt rgen clvesztett gyermekisgt.Veltik ellenttben rr szcren. rr,'l'llt,k mondhatom ma4am, hiszen az n szentlyisgemen viltigtc-

Azt azonban ne gondolj tok, hogy olyan nrcsscn szcrenr:ss lctcm volt, anti mcgkt)nrrytette, hogt nc vcsztscnt el gycrmeki ncntt:l. tigl dli kisvtirosban navelkccltem, ahol a jri motlor s a ,,h lgyakhcz nlt ,' visclkeds mindennl clrjbbre vul volt, E,zcrszcr is r nt szril31

tttk, hogy mit cglck s mit nc tegtek, nrcrt ,,Mit Jbgnak gondolni a ,,u,,,,i,lok?,, R(tadtist.tl purittitl tlli baptista csaldbI szrmazotn, gy uzutn ncntcsttk az wryuktin I, hanem a Joistentcjl is nrcgkap-

in,, ,,

iizcrtctekct, hog, t:sak a keslcny, cg,/enes osvnyen jrhutok. Fclnott letem scm l,olt t,ulumi konrtyti. Ittszonnpves korombun nlc,ltc,,t .f,rjhcz, s cgy l'+'cl ks bb, 1lpctt tt1,olc s Jl h napos tcr.
ttcs votttiitnt,

tlktlz!tt ktiszc:in?dse ktcjl u huzutloztison t a gy gyulsig, cle lclkileg Il(l|1 ()r!cLtt s,sze. Ellutkcz lcg, ppctt t4ltintisu, tlcris lctszamlletcnt seglctt tit a bujokon, Azrt tttdtunt ntagc)riztti a Szeretc|l g)ernrckla|ket u sz|,cn1t)c|l, rncrt ntcgvolt uz u kpt,'s'sgcm, ltogy y!:; sttttt tt dtilgttk i tildttltit, ,'., ,,r:'5,',,S,,rli ''i-FaI;lii ctt1.htcm u Jiijtlultltlmut. az, ltogl ttz cntbcr.i kos.? A jatkosstighoz ncnl kcllenek Mit

szcrcncstlctts14tildozala lett. Hct vvel czttlttt k tott ntd'sotlik hdzuss gont hossz ideig a .|rjcm k btszcr-ft|ig4(isgrrlsz(llt. Hosszti cs nahz utat jrtunk be a drog

ttntikor

a .|rjcnt t:1xl

rapiil

iiz

spe

ci

lis tcrcpek vtt1xt cszkz k, C.sttptitt unnyi| jclcn|, hogt uz .embcr acltltt piilanatban nrc.4ragud n ndan lchet sgat, lngl .|clvidtsa

.iclct

tttugtil.

gunkt 'tlotn,

lcsz?,, A,]-

Iig,

r()m tlkoz nckcttt cz u tloklg? Ami ury,ctlt illet, ha cl.c lulngt vulattti rtcm .fog, igaz n jtila.vti, azt lahat lcg clkanil nt. is I)g,,anak;itlt.r,.qy kls rultillulttysug1iul n lcgutrulnutsu|>b huzittttutkiit Iltlovugllv,u,? cgl g rgtis szkcn fu tt:hct dobni. Porszv z|utolc ntr a bcl,tis rl kocsira,l k zrtbat nuir u csimpaszkot]kttok-c Most, hogt arr'jl rok, c1p,:rc l,,il g<lsubbun ltibrn, n lyut.ftlt tls szcrapc jdrszlir uz Iatantbut a k ntry,ad's1;, u jtttckosstig, Erot adolt, uaglut, nyitoitu, kvttc'siv,ri s bizukotl va lett, s tiipltiltu benncm a.I,ttdont, _ is. gterckcknl a cz gt van itlgt nitu1l nu5xlobb lc1,,clt nah,i13, ,t jutkosst,igtlnt ,s. a dcrm mtistlkat is .|blvidt, azt his'zcttt, hogy IIiszcnl, ltazesannrcl. 13,i,, ,ok t,nbcntck ,scga|tcnta ;rusztu kisgtcrck. kcdt'cs a13 sztuuryud nindcnki\tut Iub a trlrttilt, furyy mg u ntunk m is sz rttkoz(is! Mindigt'alumi-

l:

u leg|, llb krtls:,,J(l buli 1yt:rck .|ejbcn binrtyt|tro uz his,",,, fbntos, ho1g ezt J.aln ttknt is ntcgkrdczzik nn-

ttcm l|i fclnrittck - |isztclc nhuny kiv- mirul igut kontolv, ruules, ,,kocku.fejti", r Talmus cmberek ltt|tttk. IIti ilyat uz|titt ttant ukurtum lcru soha! Azt ?Ondoltam: |,tt'ry-vuf{y _ s tl a 14lg1,111'c1,1,lkcttt nrc|lclt clijnt tcnt. Olykor n g |,,ltittkoronillutt i's ti51,t,isclkcdtam, ntint ep, 'szgtuil s kisltiny, |l!(,t|t uz t nlnycstsminden ntagnyilvnultstitl, mg kisl nyhantlltt is ba.szltcnt Az tu t,ug,,ok cnlrck tutlatubun, ntirita Margie Jbl ltytu rci u .f.igy,gl2,.,,tt,t, ;tkkor jottant rti, ho.5y tij szcrcpn t kot i's |iup|ant |(jlik: Eriku s Murgic i,s j kos,k()tlnycd, nyitott lnyek s ctttcllatt vtlnz(l nrjk. ()nlntali fcli'rntcrts volt cz sziinnntt.a.' nturadIrutok olyun, ani\,t:rt vugtok, lt zhctck boh(tktisan, ahoSp szeretek, ltiily,[5fu.11,.:tck, bolondrzhatok 15,, uhog1, atklig, mg az is balcJr, Itog, lruszn lont u rt i vonzcrtinat. [jz vul bun nrcg:fil1or1rila az clctctttct. Mos nuir cgsz c,nillr:rtrclc rct:nt nru4an1 _ br n g mintli14 g,craktrck cp 'fblnritt tcstban, _, s valt cr nt, ho3p, ntinclut kihozzak
l,,ltttt1,ctlsganu:t,

Janttizitimra l,t'.',tli tnugukat, azt rnondjk, hogt c:sinljak csak valanti olyasntit, rtrrrrt lt,gtttobb. Vugtis u ,sikerent azon nuilik, hog,t nrcg tutlom-e rjriz,tt ,t |itt1lcsolato ct bctttrcnt lci.jrtkosglcrnrckkel, uki a szvc kozat,,'lt| ulko, szubadott, gttkisok nlkijl. ltc kcll isnrcnrcm: volt c1y Icr[ilct, uhol htitratryknt ltem nrcg, lt,,'q1,gy1,,,1',snck t n k. I,-ltem a sujtit ncji vonzcrcjn tjl, azt hitrcnt, ltt,'q\,hu yalrjbutt tt<,il' v'tilok, |,al kell atlnom u jtkoss7onnt, o

t.tltt|tttttl llrcg a sajt mtfajomat, amiben igazn sikercs vagtok. l t3',,tli i1lurniivszeti rulntLurabokat ksztck'ntindutflt' Nlant t,'lt'lttl tulpis4 Jbl lcltct ruh(tzkodni. A y,avirn teljescn a

A k nil

tr'ltrck

i)trrrtugunilt(tl, untit c,lu k lchet.

lyatt ttttiv,szi tcriletcn clrllgoztant, dc

)L
aa

<-suk

az utobbi tt1jl-i'lt vbert

Ila igazi kapcsolatunk van gycrnrcklelktinkkel' kzben tucljuk tartani a sajrt lctiinkct' s nenr egykonnyen vlunk kornyezetiink rltirl irrnythat(rbiihukkii. A feIn(ttckct, mint rltalban a hatalonl birtokosait, minc|ig i' flffii.I t(i|t tte c|. hogy az infr.tztikertilhct a keztikbtil, &dT$akran tvesen tlikmeg a gyermeklelkct. Ezek k ztil a tveszmk k()ztil gyrjtottlink iissze nhzinyat:
-J -')

Mrsokban taln megvan eZ a gyermekllek, de bennem aligha. Mg azt hiszik rlam, hogy a naivitsig clerrilt vagyok, s nem vesznek komolyan. _ Ha ennyit ,,oromkod m'', azt gondoljk, hogy felsznes vagyok. - Msok majd tesznek rla, hogy megint lelombozdjam. - Nem az n clontsemen rnrilik, hogy rintkezsbelpek.e a bennenr lo gyermekkel, ez rnag1rtol is megtortnik, ha j l mennek a dolgaim. - Ha gyerekesen viselkeclnk, a munkahelyemen nem tiszteln. nek a tobbiek (f nokom, kollgk, tantvnyaim, az alka|mazottak, rigyfeleim stb). - Az emberek egyszer,(ien az monclank, hogy hebehurgya Vagy felelotlen alak vagyok. - A gyerekeim azt hinnk, hogy megjtszom a fiatalost' nem tiSZ. telnnek, s a fejemre nonnek. - M1rsclkat feszlyezne a termszetessgem, s n lennk az oka, hogy knos he|yzetbe hozom (jket. - A jtszaclozs gyerekeknek valrl. _ Azt hinnk, hogy l kott vagyok s ezt nem tudnm elviselni. _ Nem viszem semmire, ha szabadon engedem a bennem l gyermeki lnyt. - Nem tuclok bzni a bennem l gyermekben. Minclig bajba keverne. - I-la megnylok a gyermeklelkcmnek, kiadom a kezemb l a gyeplt. E'z a gyernrckllek csak uralkodni akarna rajtam, meg minclenen kortilottem.

',.|'' tls a darab is trilsgosan nehznek bizonyult. Nem tordott r t lt'' Irogyan, s mennyi id alatt, de eljtszotta a darabot. Egsz l('\lc megmerevedett, s hideg vertklepte el, de vgtil is gyzott vcgigjtszotta. Ekkor egy vkony hangocska megszltotta beIrrII(l: ,,J, j, de mennyire lvezted te ezt a dolgot?!'' Hirtelen t.\Zcbe jutott, hogy valaha mirt hagyta abba a Zenetanulst! Tel|('Scll megzavarodva flretolta a kottt, s elkezdett csak rigy rzt'src jtszani az j zongorn' Mint elmondta, csodlatos rzs r'rl|t, modfelett lvezte, hogy mr nem kell a kottb<il ',rendesen'' 1;itszania. Hagyta, hogy kiszabaduljon belle a gyermeki' amit oly srrk/rig e\zrt s megtagadott. Irontos azonban feltennunk a krdst: bzhatunk-e a gyermekIclek irnytiisra brmilyen tevkenysget, kolontiskppen, ha lrz mg veszlyes is. Nos' Erikrnak Van egy figyelemre mlt emle

r.rtst.gvel ,,megtmadta'' a hangszer'. rezte, hogy az ujjai mere-

ke:

Mar kislunykorom ta arra v gl|am, hog kiprbrlhassam u v,itorlrepiilst, Kil nb z4j okok miatt kstn,csak nhdny ve kezdtcnt i:l rcptilni, s a tunuliclrj alatt olyan leckt kaptant a sajtt germcklclkcn cil, amit sohu ncm fogok elJblejtani.

Egl

nteleg oktriberi dlutttn ment

Ez csak nhny tvhit a sok kclziil' Van mg egy Sereg' pldul, hclgy a gyermekllek ncm mruad , nem ,'kompetens''. Mi sem ll tiivolabb az igazsrgt l! A bennijnk l(1gyermek nagyon is bijlcs Lny. Ezt igazolta szmunkra Hal bcszmolrija. Hal gyerekkorrban ztlngorzni tanult, s felntt fejjel sok1rig vgyott egy Zongor1rra. Amikor vgre meg tudta venni, nyomban
ler.ilt mell, s egyetlen meglvckottja' egy Mclzart-szonta se-

ulatt sikoltoztunt rt gottyoristgtljl, hiszctt megvalsult az lmont. n Johtt sz lt, hogl J'orduljunk, 's n ujjongva tapasztaltam, hop u hatalmas szcntyak engedelnrcskcdnck ne kem. reztem, a sasok birodalmtba larlozom, s ha ezt ntcg ludom teruti a levegtibcn, akkor odttlann a folllon sincs clttcm akadly. Amikor landoltunk, k nnyek szoktck a szcntcmbc a boldogsrigtl.

Slct,cttsonnal a sivatugba clsri, rgctt t, rt J.clszllson"tro. Olyan izga. tott voltam, hogl cgl bar tonttt krtent mcg: vipyen ki kocsin. Attl fltant, kptalett lcszek vezcttti. Amint bctiltent a gtotry rti szarkczat cl,s ilsbe, balcszercttent a hosszti, kccses szmyakba. Exttizisban voltam, amikor a motoros gp nrcgindult elrjttink. Az egsz rep[ils

nk ki oktatmnlal,

John

Azt

35

Msodik glukorlati rtim uzonban egszen ms lmnyvolt. Mikozben bccsatoltam az vcmet, reztcm, hog fesztLlt s bizonytalan vaglok. Mcgszlalt batncnt cgl kritikus hang: ,,Erika, te nem is tudsz repilni, s lehet, ltogt olyan hibt kovctsz el, amibcjl John sem tud kih zni. Ez nem trla, nagy kockdzatot vallalsz' s mg Johnt is megolhetcd!,,Annyira reszkettcm, hogl alig tudtant kormnyozni, nem is ment (1 dolog olyan szpen s sintn, mint az clso alkalommal, amikor olyan |,crntszctcscn csintiltant ntindazt, amit az elc'lzrileg megtantlltunt. A karom lcnrcrev'adctt a Jlalemtol, s csak ara ugtcltem, hogy John szre nc l,cgle, ho3y milycn llapotba ken|iltem. Attl tartottlm, azt s4ondolja majd, hogt hisztis vagtok, s nent rti nrcg, hogl attl flck, hogt mind u kc|tan meg fogunk hulni! A szerencss lan. doltis utrin nem voltutt bizttls bcnnc, htlg, mg eg)Szer valuha Jbl akarok szllni. Ncnt is clgcdetlans14ct, kiJbjczettcn l,arcsgat raztcm. Ksobb belnt lrustott a Jblisntcrs: u tttti'sotlik glakorlaton.|'lclmcn an elszakadtant a bennem lv glcrnrcktril, aki pcdig c1yitt rcpult velcm az clsrl lcckc alatt! Ellrutroztttttt, hogl cz soha t bh nam Jbg ck|ifordulni' Errol van szti! Benncnt a glernrck ud reptlni! En mcg nent nrcrtcm nrcgbzni az tj bolcscssgbcn, attl Jltcnt, hogtha dtadont mu4 |n a rcpiils lvczatnck,lezuhunok, Amikor a kovctkczrj gyakorlaton a kit'utriplyn gurultunk, nrcgint rezni keztlant a .lbszilts'gcl,dc gior'sun kitryitottunt az ablttko s elkpzeltent, umint ki nt nt ru.ja a.|lclntcmct. Aztn becsaptunt az abhlo4 tiira szubud voltum tis a szarnyuk isn t a gtermcklelkcnt scnl tu|g)On sint n s szo. meghosszabtii suknt mkod la k. A kikpz katlunul 11)Orsan lrukttlt, un rszllcn John rdcnrc, aki t klates c1ytcnsulyt truJ turtani a bannc lv4J,clnritt s g,ermck kozott. A ntai napig tttindcn.|blsz lkisnl cszcntbc jut, hogy milyen sokat jalcnt, ha hag,juk, hogl gycnncklclktit rtjnk,vcliink szmyal1on.

A szeretett ryermekllek
A FELNOTT SZANDEKA
\z rrtiim s a fida|om t|se, vllalsa

llllNpTr <T
t---;i-

GYERM

osztcins, bizalomteli, intuitv,

SZERETETT GYERMEKLELEK

rtelmes, kreatv, fantziadris, kvncsi, szenvedlyes, fogkony a csodkra, jtkos, cnergikus, lelkcs' lnk,spontn, gyengd. r zke ny, szenzu |is l r zkl obb agyflteks rzs gondo|at osztorVszv istenni energia, jin
be|s<5/j

Mindig ksz
a

kapcsolatra

az |' szeeL

feln ttel.

Szeretettel fordul onmaga s msok fel, ha a felntt szereti t.

Sztiksg esetn

rbzza magt a felnttl|ekre.

A kiivetkezo,2. tibran a jtil tartott,

vcit foglaltuk (isszc
36

szeretett gyermekllek ismr-

an

2. FEIEZET

lit'lnttek s szulk is Vagyunk!

Egsz laarlbtlt tir'l', btiltsz
a

lnglan

yc lc

I'ttin

nnjtl

kislXtcrnrc

k korodban.
Alicc Millcr

nntugatlt\ul,

l|ekrszrinknem egyik percrtjl a msikra kel letre a ti. nyolcadik szii letsnapu nkon. Szij Ietstin kt l kezdve fej I dik, .rIltkul mind a gyermeki' mind a felntjtt szem|yisgrszink.
I t.Irtttt
z L' rt

j,r,

NIi|yen

is a felntt|lek?

llenntink a a frfias, vagyis a bal agyflteke ltal irnytott 'jang'', rszunk, mg a gyermek a jobb fltckS,nies, ,jin'' rszink.A eln tt llekrsza tltdatos, linerisarr gondolkodrj intellektus. A {e!nQ[t oWmind a szndkclk, mind a tettek vtrnatkozs1rban' Mindig u feln ttllelc dtjtt a vtlakczs, a tanuls vagl t,aktntcly szndkos csclekvs ntellctt. A feln(tt |lekrszenmrlik, hogy elvllalja-e a mostclha gyermek|lek feletti melegszv gondosktrdst (vagyis hogy begytigytja-e a rgi sebeket s a tvhitek .helyett felajnlja-e ui ig"iiag"t), s feltigyel.e annak erszako| destruktv vagy cinpusztt ksztetseire. A bens gyernrek termSzetesen kvncsi, s nyitcltt ir tanul1tsra, ha a bens( felntt rigy d nt, hogy okul, s kovetkezetesen Szeretni bga t.

t&igillfllSnt tolti ki. A Icln tt rzseia gondolataibtj| fakac|nak. ellenttben a svermekkcl, akinek a.go!4qlataiiS r A fe|n(tt inkrbb a cselekvssel, semmint a ltezsseltor clik' s gy inkbb cselekszik, mint rz.kel.Felfoghatjuk a felntittet ugy is, hogy
l*-

felnott lchet szeretetteljes vagy Szeretet nlkiili, ricleg - ms szoval olyarr feln(tt, aki lgy c|ont, hogy megismer, tanul, vagy olyan, akivclekezik. Szeretetteljes magatarts az,ha aZ ember tmogatja s tpllja sajtit s nt sok rzcln llelki fcjltdst, azaz nem tesz ugy, i:piilst,s fclclrlssgct t,'tllal suj t rzscirt, ntint|ra rlc|clzat lenne s ntsok lennnek fele ltjsek az o tetteirt, mulasztsairt s az ezeket kclvet boldogsglirt vagy boldogta. lansgrrt. A szeretet tltal vezrelt viselkec|s kizrja az onmtst s a tettetst is, hiszen akit szcrelnek s elfclgadnak, annak nincs errc sziiksge' Belscl egyerrstrly' (inbizalom s a teljessg rzse ksriczt az irttitrid t. Aki szcretni tuclja saj1rt gyernreki lnyt' kpes arra is, hogy tanuljon tle, gy felismerheti azokat a tvhitekct, :rnrik megkescrtik az lctt, s vrllalja a fclel ssget sajirt rzseirt' Mirrclez azt jelenti' hogy szeretetteljcs s trntogat(l lgkort alirktunk ki, nlclyllel' sebeinken 91.!r]r.l-c!r1lmailk.L'l, s melyben..clismerjuk itztlkat a clolgokat, melyek r met szereznek, s czrt az <lriimrt tenni is tu. clunk. ha kell.
1

A benn[ink

5*xp!1;r$.i, sugalmazni, hogy kellene'' tenni, s megmondja elcre, lrrrr'1l 11111'"n gyszos kovetkezmnyekkel jr majcl' ha nem azt ll .,:,,ztIk, amit jnak lt. A szeretetlen feln ttllek koz|i a gyer'rr.'l'li.lckkel. hogy csak akkor mlt(l msok szeretetrc. ha kell |rr'Il1)CIl onfellcloz . Rogesztnje, hogy onmagunklrak rjromet '/('l czri.o;;a.'ru. (Flolott a legnagyobb nzs az, ha msokt l l.rr;ttk, hogy gondoskodjanak a mi j k zrzettlnkr l.) A rideg t. Irrittllek egyoldalr dontseket hoz, a gyerrrrekllek sziiksgleIt Il' vgyait s ignyeit nem veszi figyelembe, benscj hangjait nem Ir.rllja me$, vagy letagadja ezeket, s ezzeI ugyanolyan nehzsge|'t.( ttmaszt, mint azok a sztil(k, akik nem figyelnek gyermektikre. \ r.ideg bens feln(itt/szr-il(i azrt szigorri s tekintlyelvi,mert |. gl.(bb clja, hogy a markbaIr tarthassa a benne ligyermeklelrrrrt '.licIlene'' s nrit ,,nem
I'

''rrttvltk vagyunk. Allandan

t'l

ttrl magba szvott egy Sereg szablyt, igyekszik azokat rercltctni

.r

,\ szeretetlen felnttllek, miutn a sztil kt l s a trsadalorn-

A rideg feln
"A

tt

szeretetlen, ricleg fclrr(tt Ligy d()nt tt' hugv l9t!"!9.tttj.og a bcfclgadrs' az rzkc|S, tI .ncgtapasztalils' ttz rz'sekellcIl' s nenr vrlla| fe|el(jssget a benne l(gyermekllck szcnveclsrt'flelmrt,ll1rnatrt, nraglnyosstgrts eIhagyatottsrgrt vagv zrkr (jr(imeirt, bcrlcltrgsrgrrt.Minc|cn kapcsolat1rra _ nmag1rval szemllctt is - a fclttc|at<lk, kotclczetts9ge"k.' Yg.!gtyg!..!g'ertt tle lozirsa s a m^ly..rrcim-r:'h'1::ti[u *'.ceve'i"'s.riy.lmj," ', lyegt. A ricleg feln(ttllek tehrt,levlasztja magr(l| s elhagyja a gyermeklelket az1rltal, hclgy tekintlyelvi, ttll szigoru vagy tul engedkeny, sr5t kclz nyos tlcns( sztilcjv vlik. A szigtlrr bonstj szijl( ellentrnclnclst nem trtj,kritikus, megszgycntc,lebecsuli slvagy rl|ancl kontrolI alatt tartja a gyernreklelket. E,z az ir belstj hang, ami ftllyvst ttzza| gitz<l| az rze]neinkbe' hogy azt hazuclja: kevesek, rtlsszak, onz(k. iigyetlenck' but1rk, jclentkte|enek vagy
40

is. Melocly eattieBcyt'lnd Coilapuulanc.c munkjban felsorol nt l.ul a kcllcs<lnos ftiggtisgen' l989) cm Irlilry szablyt, melyekb(jl tobbct-kevesebbet csaknem mindannyi;rtt magunkba szvtunk: lrenne

l gyermckre

Ne lss, ne emlegess s ne akarj nlegoldani probl mrkat! Jobb, ha ugy teszel, mintlra nem is lennnek! _ Lgy j, egyenes, tijkletes s er s. - Ne lgy az. aki vagy. hisz nem Vagy elg j(l! - Ne lgy nz , ne te lgy az el'sc' ne mondcl rneg, mit akarsz' mire van szliksged, ne mondj nemet' ne jel lj ki hatrokat! Mindig msok gondjt viseld, s soha ne srtsd meg nrrsok rzseit! Ne bosszants msokat!
AI TI

jobb!

Ne rezz, s ne beszlj rzscidrcll! Ne gondo|kozz, ne tallj ki dolgokat, ne hozz c|clntseket! Valszn leg nem is tudcld' mit akarsz, s mi IcIrne nekecl a leg-

Ne szclrak ozz, ne tlolonclozz' ne lvezcl az |etet|. E'z pnzbe kertil, ltirmrs s teljesen szi.iksgtelen. * Ne bzz se nmagaclban, se felsbb hatalomban! Se aZ letben vagy l.liztlltyos emberektren _ inkbb hagyatkozz megbzhatatlan-emberekre, aztttt tgy ugy, minthzr meg lennl lepve, amikor cserbcnhagYnak! -Nclgynyittltt,(szintc,egyeneSsk zvetlen!Sznlelj,k<rntorszt 1.t;,azi', rrtlrlgass, manipullj, veclcl r az embereket, hclgy ltik, t vrrl el s cnre l.jcnck rtecl. talr|cl ki. mire van sztiksgjk, hogy (k is kitallilj/lk, hugy te mit szeretnl! - Ng cngcc|j trl kijzel senkit mirgadhoz! Az nem biztonsgos. - Nc zavltrcl mcg a gpczctet azzal, hogy fejlclsz vagy vltozol! - Minc|ig jtil kcll kinzncc|,l.tiggetlcntil att(ll' hogy mit rzel, vagy nrit csinlsz ppcn!

A llenrtiink laktlz(l riclcg l.cln tt szakaclatlanul sulykolja e szab-

lytlklrt cs tvhitckct a bontltink lakclz(t gycrnrekbe, s fenntartja llcnntink irzt a gycrme kktlt.tllttt megtapasztalt rzst,hogy elgtelcnck virgyunk, nctrl lchct minkct szeretni' [|ir :r riclcg t.elnr,jtt t}rl*:,!$tdke|v. akkor taln nincs is jclen; csak egyma. rn :tgii rit lr lrgyj a lr l.'c Ir'ffiJiilT..- tlhi lgy boldogu ljon -M u,, n Lr gyzr tr,,l g!]j3lil.Egag!I9l.e nge di' hogy ri s ko il" 1. ga. " "ii n p...ztt l szokr.sclk_ffij a le gyen' fizi ka i sivagy gy"'nl ct."l"k 'i cri.lm l cszk()z()kkcl, ilrogokkal vagy valamilyen tevkenysg,,t laclagtlltstvill'' t nkr(j tegyc nmagt. A k(izombcls feln ttlllek azt is clnezi. htlgy a gyerrnckllek tcsti s/vagy lclki durvasriggal lje ki itgrcsszv, clestrtrk(v hiriIanrait: verckecljen, lopjon, hazucljon, nrcgaliizzon, kirabolion vagy akiir megciljon mirsokat' A koz nyos cs r]i.lcg cln(tt(J llcrl/rll a benso gyermek v1rgyainak s kvnsirgaivin..k. gy cl()rrt. hogy olhirrtjzr ir gyermekivrgyak kielgtsrt maga mtljn, a sclt lclei(sscgi:t, s Iragyjlr' htlgy a gyermekllek aktr miistlk roviisrira clgtseki sz{iksglcteit. A szigtlrr cs a k z ny()s feln(ttllek magra hagyja a gyermek. A gyerlclket. megtagacljir t(jle a szerctet s irz elfogads rzst.
^1

cllbrjl arra kovetkeztet, hogy c rclssz, tokletlen, jelentkteA flelem, a szorongs' .r szgyen s a bntudatezekb | a tVhitekb(jl fakacl rzsek. A rideg benso szi.il ltalban a sztilk, nagysztiltik, testvrek, .rlrlirrJk, lelkiatyk s mtis szerepnrcldellek vagy tekintlyt lrorc|o,'() SZemlyek ridegsgnek lekpeztclse.Valamennyien hajlunk r.r' ltogy ugyanrgy bnjunk a bennunk l(gyermekkel, ahogyan rt.lrink bntak a felnttek, fenntartva onmagunkban a kirekeszt. I tsg knz rzst' Szapuljuk, becsapjuk' rrregszgyentjiiks It'lokozzuk gyermeklelkrinket, ahogy azt a feln(ittek veltink tettt'k, szinte ugyanazokkal a szavakkal, mondatokkalvagy tettekkel. Az a bels( p.{rbeszd, amit gyakorta tudattalanul folytatunk .,rtmagunkkal, flelmetesen hason|t arra' amit a rettcgctt fc|n ttt'kt l hallottunk valaha. Aki gyermekkorrban tallkozott a szcretetlensggel - s mi. |ycn sokan jirrtunk gy _, bizony/tra r1rismer az ali,lblli itlitptalan lriccle|mekre, melyeket a rideg felntteket figyclvc tctt nragrvti:
lrr..li.

|l.||' |)incs benne senrmi Szeretetre mlt.

Ncm tudom jci| rczni nrIgar1 a lr rtinlbell; ncm tuclom olyan boldogg tenni magam, mint msok; nem tu<Jok vigyzrri magamra. _ Nem tudok nregbirk(lzni a szcnvcclsscl' kti| n()sen azza| nem, ha elutastanak, elhagynak, kirekesztenek, ncm tuclonl e[viselni a magrny frjclalm1rt. - Az rzseimrtmsok felel sek, s n vagyok a felel s az iivikrt. _ Irnythatcrnr, hogy msok hogyatl reznek irtntant, (:s hogyan bnnak velem. - onlltisgtlnr fclttele, hogy ellenlljak nrin<Jen be.olysnak s irnytrsnak. - [Ia zr magam boldogulst keresem, onz , teht rossz vagyok. - Alapj1rban vve rossz, elfbgaclhatatlan vagy valamikppen hibs vagyok.
+-l
t1

Nagyon valszn, hogy mindaddig, amg ezeket az onismereti tVhiteket dclelgetjik magunkban' nem fogunk szeretetteli kapcscllatba lpni gyerrnekletk|inkkel. Inkbb azon munklkodunk, hclgy elnyontjuk, s irnytsuk a bennunk lo gyermeket, mik(jzben m/rsokkal teszi ugyanez!'' Az orclogi kort csak a feln(jttllek tuclja nrcgszaktani, a fe|n(ttnek kell a megismers kockzatt azrt, hogy a gyermekllek vllirlnia, ':l@ szLiksgletei is kielgtilhessenek. A -]. tibru a ricleg felnttlelket mutatja be.

A rideg felntt

3. bra.

/\ l(:lntt elszakad glermeklelktl,

.':' ntagra hagyja,
.r

. s

1;ycrmek rzseit (els sorban fjdalmt),

hory ne kelljen tlnie

A fjdalom s az <ir m felelssgnek eIhrtsa

cIclssgct vllalnia azokrt

(a vdekezst v|asztja)

A RIDEG rer,NTrr

A szcret

.e|ntt

a te kin tetben, hogy m egtan ulja, mikppen ismcrie meg. lrtlgyan szeresse, t1p!1!5 t4mogassa a benne l gycrmeket, s hogyan tartsa fenn velc a kapcso|atot. Btorsgra ah. !tlz wrri sztiksg, htlgy ntagunklr.>tt nzzul.lk, szembesiljtink rlnmagrrrrkkal s megisnlerji.rk magr'rrrkat. Igy vlhatunk j benso sztil v, ttz.az: gy nrunkir|hatjuk ki azt a llek- vagy szemlyisgrszrinket' a lrlttcly ki'pes bcgvol.tvtani a gvermgk-\qt!,il.!3pl! 'elglgl_qs sz i.i n k f gye Ez a |ekr h +ttti,: i*.' t!i.,l-lt lu3.rz-le.!sg&! "]y4 lembc trrcljtt vcnni a gyermekllek rzseits kvnsgait, s tesz is r(llir' hrlgry czck runyrc jrrthassanak. A rnelegszvfeln ttllek kpcs rl, lrtrgy tettekre vltsa a gye rmckllck akaratt, vgyait s kreatv gondtllatait. A gyermck hes' a feln(tt ksztiaz te|t, a gyermck frraclt, ir [eln(tt oltja cl a lrmplit. A gyermek kapcsolatra vrgyik' a feln(tt telefclnrl. A gyermek megalkotja a kpet, a felntjtt vsztrnra l.esti, amit a gyermekllek meglmo<lott.
mlyscgcsc
l.t
a
|

az a felnctt llekfeltink, amely ugy cl nt, hrlgy megisnreri a gyermeklelket s tanulni is fog tole nirnk cr(s, clkotelezett' ctikrrs s btor rsze. A szeret feln tt

t'nclegszv bln<jttllek-

tt

'rcINteLYELv

lk

cl c zc tt

ktttiz| rlkezik tncgszgycnt kzben tart lcbecsil

r

. .

. .

n..''d"g:1 nevelt, elhagyott gyermekl|ek az albbi tvhiteket vaIlia tinmagrri|;

Nem lehetek olyan boldog, mint msok. Nem tudom elviselni a szenvedst, kiil ncisen a magnyt nem. Erzscimrt msok a fclclsek sitagy n fclclck az (ivikrt. Tle,m ftigg, hogy msok hogyan reinek intam s hoglan hannak vclcm' olll'sgom felttele' hogy ne hagyjam magam irinyi i. Alapjban vve rossz ember vagyok. onmagam boldogulst kcrcsni tinzs, tcht hclt'tclcn'

i:ln ltllck v'rlt'iu tcttckrc ntintl a plerntekllek, nlind L y Un(illtilck $,ait 's trzscit.-A feln ttllek tettei nlktit az t|t rzse k lncclclk maraclnak. Hasonlcikppen tiresek azoka tettek' amclyek m gtt nincscnek rzsek. Ha pldul nagyon szerettnk valztkit' clc azt scrnmilyen mldon nem nrutatjuk ki, az illetnek

45

valodi szesoha nem lesz valcidi tapasztalata r lunk. Ha ellenben viseljeleivel' akkor retet nlkill halmozunk el r,alakit a kedvessg a fontos keclstink iires, s val szIltlegmarripulatv. Ezrt olyan to|..utnt az rzseinks a tetteink _ gyermek- s felncttlelkiink to)iitt' 1Ia egy szeret felnctt s egy szeretett gyermek miko<lik gyiitt, bkessg, cleri s hirrmnia honol odabenn. A melegszvri felntt nem szigort s nem engedkeny. Nem magra akarja r1rei(iltetni akarattt a gyernrekre-' de nem is haryja a,szeret magt, ot. tin a gycrmekllek irllancl(lirn clessggel trni amit bln ttllJl megkrclezi, mirt Van erre sztiksge, mi az az r, akaikittllte ni. Ncm szgycnti meg, s nem rnonclja neki
clcssggcl

tuclja' azt, htr-$ arnit kvrnv,agv rez' az helytclen. .A J9hJ ttll.qk czt Irclgy rrsycrln:^kli'lc\Ire\ jti..oklr v4n-ll lrtlgy gy rezzen.,htlgy

Jcgc' A szcrct( fclncltt-irenr

gyermek msoknak a trtsott. Meglehet, hclgy a gyermekllck c|ihos valakire. Ilyenkclr ezt a szcrctettcljos feln tt nyitott rtrra, ltogy ntcgisnrerjc s megrtse kife. fclrmbzrn nregfelel( a dtlh.it, s segt a gyermeklle knek, h<rgy krtkojezsre is juttatlrirssa, clc rrrcgakad]ly(lzza, hogy fktelenirl, toltse ki ny,'n, uk1,. l.izikai brntalmassa|' aktr manipulatv modo1 ha az diia hirragjrt nrtsttkcltr. Nern hagyja mag1tra a gyermeklelket, rzseihogy neki, sugalmazza htis' stettvagy b/tnitttls, s nem is lutljtt, hiszen rt mrstlkat ke|l tlktllnia. A szeretettcljes l'elnitt bcllcs, hogy tr negatv rzsckbcltilr(l' a bt:ls(.fiP|mes|9l s}ied;elqe\Jelenltvel, figyelmvel, ur e a ;-6Jffi s}'JlTffit gygyulsban. l:,mellett igyekn-,e!irui,, tit att(rl, h.gy nlinclent magara vegyen, azziltal, hogy egyszer igen szik nrnclig n.,.g*.,n-.lurri neki azigazaL. Nzzi'ink egy Megleesetet, petJiut*valirkire ri,rtlrclt a htzirsttrsir:''I{ lye va'l!'' a fej. vgtk ezt sokszor is testvrei hct' htrg,v az illet(nek a sziilei, ne. htilynek ha r1t, nez,, Jie,t gycrmeklclkc bktlzottan rzkeny hirryja. hory a

bens

t'jl.,cntrc tortnt, amirl nem te tehetsz. Ne agg(lclj emiatt' mzrjcl lcszek r<ila kettjnk helyett is.'' Ezek utn ir feln ttllek gy szll Ir.rzlrstrshoz.. ,,Lt.om, ki vagy borulva, de nem Szeretem, ha lchti. lr,t'zrtCk. Ez rosszu|esett. I{a akarod, beszljrik meg a clolgot.'' I{lr . .,t.k ttt1tn a partner nem lrtszik nyittlttnak a ktln]iktus mcgolclsiiI.ir r.rl''Y il tovbbi beszlgetsre, a felrrcjttllek elhagyja a terepet. }l:t it l'\(.l.lllekl|ek tovbbra iS Srtett. a 1.eln ttllek bef.el figyc:lve rneg1'r.rlrtl mg tilbbet nregtudni a rossz rzsclkrr.cll, taltin hastlnlt'l Irt |yzetek rgen eltemetett emlkeinek fcleleventsvel. A szcreti' rrrt'lcgszv .elnttllek meg Van gyztclve rola, htlgy a gyct.ntcklc. |t.|i erzelmei nem vletlenszerek,hanenr a nrult lmnycill(il cs az . zekb| leszrttapirsztalatokb l szrmaznak. J(l, tant(lknt m indig l'trzli a gyermekkel az lgztzzlt, tuclja, hogy csak 5l gytlgytja ki riig, 'zrnilltil. A j felnttllek ercis, abban az rtele mbcn, hogy h:ttitlmit vttlt ()llmagzl felett, tud donteni, s kpes r, htlgy a gye rmckllck /rlrnirrt Ittegval stsa. A 4. bru a szeretii fchr(jtt s a szcretctt gycrme kl. lek jellemz it, valamint kettejtik kapcsolatht mutatja be.

'llltl

. rr

ytl;, hogt

;ffil..segti

vezik.

vagry htitye,

szeiet(i feln(ittllek azonban kozbelep, s azt mondja: rshez. Nem ,.Scnrnri kiiz c| ehhez a jelz(ihoz s ehlrez a dtihkit

rtelmes eml.ler

vagy|. :z a lehulyzs olyasmi miatt

volt,

A gyermekllekkcl k()tott szerctetteljes kapcsolat rnegterenttsvel kitolthetj k a bennunk keletkczctt irt, a|relyett htlgv klillttiszerekkel vagy egyb k ros szenvec|lyekke| prtibii lnrn k e rryh tcrri problminkon. Mineljr'lbban megtanuljuk polni ezt :t kapcscllatot, aZ annrl teljesebb s szilrdabbr vtrlik, s bkt'er t, teljess. get hoz az letrinkbe. Hamarosan rrj(ivtink, hclgy nenl kell f.elirc|nunk tj,nmagunkat csak azrt, hogy mstlk szeressenck.
47

l:gsz leti.inkrc kihat az, ahogyan gycrrnekle|krjnkke| lriinunk. A szerctetlen b1rrrsmticl c|rog-, tevekenysg- vagy szokiisfiigg(scgct. lle-|met' szclrongst, alacsony clnrtkelst s a nragtiny clvisclhetctlen rzst ereclmnyezi, valantint fizikiri vagy lelki betegscgck rrkozja lehet. A lelki zavarok strlyossiigi ftlka cgycncse n ariinycls it l'cln(jtt- s gyermekllek k z<'ltti szirkac|k nirgysgvlrl.

lttt szcrcto Jblntittknt k.jt(dLitlk

.4 lag/'ottlosabb tlolog, antit onnrugunkrt megtchcink, ha.f clisntt:t' ntosloh n bthuttk nntugtnkkul, s lafftl,qiuli, ntit jclcttt az,

a bctutt.ink lakclzj 1x,crntckl(lcltlrcz,

46

A felntt. s gtermekllek tisszekapcsoldsa n plNorr szla[A

a" tiro'n e,
u

3. FEJEZET

ra:a"lom tlse,vllalsa

Az ego s a teljes
Az
ig,uz',;g

n
A
c:sorl;ik kijrryvc

TTe
A SZI]RETI1TTEI.rBs rr'I-Ntr A me'{'ismers mellett dnt'
lrrnrloskori, aktv, magabizttls, itikus' igazsgos, epszexualitsri

A SZERETF,TT GYE RMEKLF,LEK

uz

trc,n

kiiid uz illtiziok

ig,u:s|i!: t,llctt.

z illti;i k csuk tttttugttkkal tlltwk lrurclutt.

t,llctt, .r az illLizitjk st,nt kizdcttck

intcll;ktulis, bttlr, fclclrjss gte|jcs, elk telczett' nyltszvri, hatrozott'

nllo,

osztonos, bizalomteli, intuitv, rtelmes' krcatv, fantziadrs, kvncsi' szenvcdlyes' fogkony a csodkra' jrTkos. cncrgikus, lelkcs. lnk'sponlan' gy.nged. erzelmes, szenzulisirzki. Bcls/jobb agy.fltcks rzs_ gondolat
osztn/sZv

kiils/bal cjlszv

agyf

llcks

gondolat - rzs isteni energia, jang

istenni energia, jin

MegvizsglJa
a gyermekllck

'

A gyermck rdekben
cselekszik.
s t lzott

lclmet
s fjdalmat

. Knyeztcts
engedkenysg nlk l igyekszik

. Az igazsgot
tantja.

okoz tvhiteit'

Mindig ksz a kapcsolatra az 1 szerct

[clntteI.

Mindig
kinyilvntja
rzseit,vgyait' ignyeit.

kielgtenl a gyermckllek
ignycit'

. Ncnr sznlcl'
a gyermekllck

. Elfogadja,

hogY

Szcrctcttcl ordul
iinmaga s msok fel, ha a fclntt

. Ksz okulni
a

tapasztalataiban

a bens gyermek

gycrmckllck rzseib I.

rzseinck s viselkedsnek
alapos oka van

Sziiks8 eseten rbzza magt

a felnttllekre

\ |]laglrilhagyottSiigllak a nlegnyilvrnulsa. Ha a feIn(ittllck elengedni a gyerrrrt:kllek gyengd rzseinck, a ricleg feInctt s a nlagrra nlirra(|l ]l\'crnlckl lek d'z, pusztt harcl.lan tlg irllni cgymssal s nrin.Icnki ntssal. els(jstlrlran a csalcltagokkirl. A bcls olhagyatott..lrgll l ercd. flolent kivettjI tntsokra, s agressziciban, lrrborrsktlclttsllan kcres utitt lnirgiinak. Ncm lcsztink kpesek meg()ldani .Il ()lyan problmi,rkat. nlint a b nirzs, a hrbclrtr' az hnsgs a l.tirnyczetszennyczS' htrgyhlr nenl irkacl elg ctlyan ember' irki Irlrjlanclo elvgezrri a lelki mtlnktt. ill-l1ivel cljuthatunk mitgilsilbb le ndt cinrnagtrnkhoz: tcljcs nrinkh(iz.
(

l .rt sadalmunk legtobb gondjI Visszavczcthcti a l.elnott- s a gyerrrrt.kllck belsr5 kapcsollrtrttak ir hirnytrir. Az sszes rto, szeretr tlctt cselckcc|et, anlit cmbe rtrrsaink s llolyg(lnk ellcn elktivc. ll||lk. a |lsnlzed kr I nenrzeclkre r(jktctt llelso elszakac]tsnak

',zlrkac| minclatt(ll, ami gycrlnt:ki, s ne nr lrajlanclti

szee(i t.

|\tagasirbb rend(innragrrnk

McgvJa

S/cmleklelket at

hogy msok ncm neki sz l negatv visclkedst magra vcs/e.

Mcgvizsg|ja' mi okoz tirt)mct

a rycrmcklleknck' s cnnek clrsrt tcsz is valamtt

l)r. Chirrlcs Whitfielcl' a l,tcaling tlta Child Witltin (A benst gyerlnek gyog}trsa) cmti k nyv szcrz je SZeriI]t a benntink | gyer. ll]ck ncnl m/ts, ntint valoc|i nmagunk, igazi niink: ,,Kiinyventben >teljes n..,, ,>igazi n.., gyermek(<, >>bcn;r "val(lcli n<' ',benst gyerlnek( s ''magasabb re nc|i (jnmarrtink clci gycrnlek<, "isteni gunk< kifejezseket rclkon rteletnben haszntltlnr'' .- rja. Philip
4rl 49

te[ies niink

Oliver.Diaz s Patricia A. O'Gorman 12 Steps to Sclf-Pttrenting (Az onnevels l2 lpse)cmi munkrjukban ,,Fligher Parent''-

nek, azaz nemt:s Vagy magasabt.l rencli sziil nek nevezik azt a|lekrszt, anlit mi szeret feln(ttnek, s tigy gondoljk, hogy az ,,lnytink transzcenclens rsze, a felsbb hatalomhoz vezeto kozvet|cn cszttorntt''. l.ovrbbr azt virlljrk, hogy ,'a minclannyir"rnkban megnylvnulci istenijclenlt, a rnagasirbll renc|szu|, itz, aminek fa.iu nk fennntaradsa koszclnhetcj''. E'zck szerint az egyik szerz(i azt r|ltia'hogy magasabb rendi nlink'' a gyerrneklelk[ink, a msik nnlitgunk avzlgy ''tcljesclllr peclig azt. hogy ir szeret(1 |eln ttlclkiink a ,'teljes n''. Mi egy harnradik nzetct vallrrnk. Szerintunk az ember magasabb rencli on. maga nc)m mrs' nlirtt u szcratctl 5y<:rntakllck s o szcrc Jblnott koz ti lupc'st'lla|. |:z a telics rr. Magasirbb renclti iinmagunkat, az,az tcljcs niinkct a kt rsz _ lr gyermek_fcln tt, az isten_istenn , a r'i_ntj, a jin_jirng kirpcstllat s egyens ly alkotja. Mlrgasabb rencli rrmagLrnk jelenltta teljessg rzsben,a szerete trc val kpcssgllen, valamint cr nk s identitsunk tudatban ljtik meg. A lcgt btl cmber csup1tn le te nhliny rovicl szakasz/rban rzi t, hogy ez az univerztlis kapcsolat ltrej tt, s hogy emelkeclctt hllapotba kcrult. Ilyenkor vagyunk a legigazibllak, lcgerec|ctibtlck, lcgnagylcl k( llbck, csorcl ultig vagyunk szcretettel, emprti1lvtrl s megbtlcsrt1rssal. Blrbcn a renclkvuli irllapot. ban rgy rezz k, szmthirtuIrk nmagrrnkra, mert b |csessgiink magrbll a viliigmindenscgb l fakac|. Tcljcs n|ink milgl itz er(i' a ncntzs, a tziplrlrs'az letaclrs s ltfenntart1rs teremt elemc, irmi bcnntink s a vilrgegyetemben egyarzrrrt munkrl..Ftlrrlsa itz istcn s az istenn , a fenrinin s a mrrszkulin erok egyensrlytr, s elrbol fakacl minden let. Ez az er - minc|en s minclcnki teljcs nje _ nem eriszakos, nem olt ki leteket, soha nem rtlmbol, csak.letet s szeretetet ad. Ezrt a bke lrrycge is cz. A smirnok magirsabb renclr n.itllapotban gyogytanak, spedig rJrgy' htlgy fe|sznre t(ir bonntik valami' amit koztiltik egyesek a 50

sor/ut.

lcminin rsznek neveznek, s anrire mi a bens gyermek meghat. ttlzssal utaltunk' A Hca|ing Stutcs (Gyogyt llapotokf cmi Inunka szerz(5i, A|herto Villoldo s Stanley Krippnei egy igen h-''mikor r.es d|-ame ri kai s1rm 1rnnal beszlgettek errl a i mr<il rttegkrc|eztiik Dtln Ecluard(lt, |rogy mit rt azon, hogy va|aki rttegtanul >littrri<, azt feleltc, hogy a smrn csak akkoikp", o |lelso ltst haszlllni, ha fclbrcszti ferninin njt. Maszkulin' rirciorriiIis ntink. mint nrclndta, csak a clolgok ielsznt |rtja''' Meggyclzclsii n k, hogv ir fe| n tt-gyermek, iiletve m aszku l i n_.erninin kapcso|at ltrelrt)z,sa t|z, anli lehetrjv teszi, hogy a srntn llc ls(i ltsva| tre ls nregismershez jusscln, s ezka gy(rgyt an i . turljon. IIa valaki nyittltt it mcgismcrsre, akkor n'ugo'ulbb ienclr, te ljcs njnekerejr,e l, bolcscssgvcls gyclngc|sgvelmincien scbet begy(lgythat' ntinclcn szenveclst s irin<len hara"nyr'itn"t gtlt lecsillirpthat. A teljess v:ilt en az immunren<lszer legfdblr scrkcnt jc, gy a kitiinr tcsti egcszsg zltlga is' Va.lahnysztlr ugy rezz k, hogy az egsz vilgtlt meg lucln1rnk . tjlc|ni, lrogy cgyek vagyunk az egsz e mberisggel, olaLlenn is rrrc Iysgcsen iissze kapcstrl(lc|t u rrk: Ir ti n k t<itetj eiait, magasabb t cncli nntzrgunkk/r vrlurrk. Az 5. bru azt mutatja bc, mik*nt alalirrl ki cz az rllapot a fe|n tt- s gycrmckllek .sszekapcscll(ldsa
:

kczziink vissza cgy olyan pillanatra' amikor t(jkletes bktreztiink, szerelembc esttink,.m|ysgesen ortiltiink vagy ppen rigy creztLik, htrgy szctfe szt az. er(l,azlncrgia. Ezek azrzsek lnincl a tcljesseg irjrnclkai, a bels bke, a fblttlen szeretet s a tuctatclssrg megtapasz.tal1lsai. A tc|jes n nem t|kezik,nem f|' ne'n agg clik, nenl tagad, minclig az aclott pil|anatra reagl. Br szinte valtrmcnnyien el tudunk ic|zni egy-egy ilyen rz.-st' aligha gonclol. 1uk, hogy minclennapi letiinket huzanrosan ebben i..u-.|.lotul; lil|apotban |hctnnk. nmlrgunknak ezt a magasabb rencl lla1lotlt el( tucljuk ugyan idzni, hit szcretettel kipcsoltldunk gycr.
5r

.A teljcs n clja ncm mzis, mint hogy tanu|junk, szeressunk s rttagasabb renclij ()lrrnagunk rtinlteli iillapcltig fcjlccljtink. Eml-

A felntt. s ryermekllek iisszekapcsoldsa

5' bra.

rrr..l'lclkijnkhoz, csakhogy a Iegtobbink o|y sokig lt gyermeki 'rrrrtirgto| ktil nvltan, hogy mr csak nehezen tallja meg Vele a l..rpcsolatot. Sajnos vannak olyanok is, akiknek ez soha nem fog .'r|'crtilni. A bln tt- s a gyernlckllek kettvlsa hozza|tre az

( l'.( ) [.

\r

cgo

ktjls,hal agyfltcks gondolat_) zs

fe'1/szv

isleni energia, jang

Bels/jtlbb agyflteks rzs .+ gondolat oszt rvsziv islcnnrii cncrgia, ltn

. Megyizsgrlja
flelmet
s fjdalmat

a gyermekllek

'A

. Knycztctcs
s

gyermek rdckben cselekszik.

Mindig ksz
a kapcsolatra

az ril szeret

okoz tvhrtcit tantja,

Azibazs^Eol

ttilzott engedkcnysg nlkiil igyckszik

fclnttcl.

: __[-

\l, cgr'l latin sz, jclentse: ,'n''. Mi nniileg rns rtelemben Ir;rszn/rljuk. Nenr a freucl eg()-Vtltozlrtclkkal cltllgozunk, hanenl a kt'lcti filoz firbol Vetttik t a fogalnlat. Eg n l rrmagunkat rtIltk. azt az niinkct, amcly akkclr kertil el(trbe, va|ahnyszor lgy .ltlnttink, hogy a megisnlcrS helyett a vc|ekczstvlasztjuk. '\rniktrr kisgyernrekknt bels elLrtastssirl reagrlttrnk a ktils(j el(t(itStlSr1|' elszakitdtttnk gyernleki niirrktol, s sznre lpett az .I.()bb.kev(lsb t.go. szintc valamennyien |ev1rlunk s elmagnvostjrrk <innlagLlnkat; talrn rrincs is olyan gyerek, akivel eZ nem t()r.
tc'nik mcg. Miir zz |ct kezcletn elvrlasztanak nlinket anynkt(tl. Csecselli kent blcs(bc' kis:igyba' nrlrjc| j1rr krl'ra tesznek, ks(bbbol-

kielgteni a gyermcklilck
ignycit.

I Szcrctcrrcl | [ordul (inmaga I is miistlk fc|' I ha a fclnott

Sz
a

ksg csctn r(tbl'za magat

. Hisz

. Ksz okulni
rzscibt5|.

a gyermekllek tapasztalataiban. a gycrmekllek

. Elfogadjr,

ti'.'::-

felnttllekre

hogy a bens gyermck rzscinck

s viselkcdsTnck

alapos oka van.

llandti bels(l kapcsolat

s gycrmek]lek kozott.

Bl]l^si PRtsEsZE,D

s ismerkeds a elntt-

Megtivja a gyermeklelkct att l, hogy msok ncm

Megvizsgl'1a'

ncki szlt1

mi okoz mct a gycrrnckl.

A TI]LIE,S N AJNDF,KAI

ncgatV viselkcdst magara vegye.

lekrek,

. tcIiessc s harmnia rzse . szilrd nbccsiils

s ennek

. onnrasJnk s msok fclttel nlkij)i szerctete . tiszinrcsg rnagunkkal ris msokkal szcntbcn . <lcr' bkcssg,glengdsg s er<1, szenve<lly . hiteIcssg, credeiisg az cletvezetsben is

elrsrt tesz is valanril

. tcljcssgis cgyedisg crzsc

.
a krcalivits kifcjczsnck

kcpcsscgc

. epszsigcs dontsh0ZJlil| . c"qY tr r.lunk elni rltintscink kvctkezmnycivcl

s-kpcsekvagyrrnk tanglni 419!|.i|.-.--

-_--

ott egye(ltil kell farkasszemet nzelszigctel cls s a kivetettsg a kisgycrrnekkorban is folytatciclik. Nemegyszer a sors is k(jzbcsz(rl - egy-egy SZcrctett szcmly (sztil , nagysztil() hallval. Gyaktlri, hogy lt.sztileinkt(il scnl kapjt|k mcg azt az e Ifogaclst s eIismerst, :tnrire olyan nagy sztiksgiirrk le Ilne, S(it minduntalan kifejezsrc juttatjk, htlgy nittcsenck velLink megelgedve. Mlr vclcls korunkt l kezclve egyre gyakrabban kell szcmbcsrilniink sajht alkalntatlansgtlnkkal. Oly sokszor s olyan stlkfle formban jelezttjk nekLink szuleilrk Vagy nevel(jink az elhatrolld1rsukat, hclgy l,gtil rrrcgcr(sclott bcnn[ink a tvhit, mely szerint rosszak, el<rgaclhatatlan()k vagyunk, nem lchet szeretni minket - vagyis a mi hibnk' ha kirckesztcdttink. Ebben a piIlanirtban kelt letre az cgo. Abban a r vici, sriilkeny itliszirkban' amikor aZ elutasts miatt i'rzett el|ragyatottsrig 'jcJalma tul nugy u.iti ,.iiho';-hoty
l]Llnk a kitlviIzigg:rl.

estljclbe, (lvtlc|ziba

kertiliink,

levrlrs, az

52

-s3

meg tLlcljunk kiiz<leni vele, megpr bltunk elszakadni gyermeklel.

!rnyt(ll, i" .ity nagy szr'iksgiink van. Ahogy {c1ntvijnk, ki.ils ellrag.vatclttsirgunk belso magnny1r vrlik, s egyie novekszik a trvolsg feli'tfitt- et gyermeklelktink k zott. Az cgo clja nem a SZeretctil(l1ts' hancm zt szeretctszerzs. Az tucl .szeretni' nem ismeri a gy ngc|sget. Az e'gtl a kriti"gun". kis, v1rcll , mcgszgyent(,bnyegct , dtih(ls s vdekezcszemolyi()lsgrsztink;ugyantrgy nyilv1rnul nteg, mint a ric|eg feln tt- s az hrr-gyotr gyermeklelek. Olyasmi, ntint lrolnli nlan(l, aki a vllunktln til,ts folyton ilyenekct sugclos a fijlunklre: ',Ncm vagy r1r kpes!'' ,,Mskppcn kellett vtrlnit...'' ',Tgecl scnki neln szeret.'' ,,].rcclnek is d[ veletll'' ,, Sose .tlg cz nekecl j(rl rnenni.'' Ez-ek a hantis k zli:sek a ricleg s kritikrrs fcln ttllekt l (ercclctileg a tekintlyszemlyekt(|) ercclnck, cs azt sugallj/rk' htlgy vlttlzzunk nreg, ak. kor Irrajcl szcretni fognirk nrinkct itz cnrberek, s nem lesztink egyc. clijl t(jtlb. Mrskor a ,,trratr(l'' efl.le gonc|olatokat iltct a fejirnkbt:: ,'Kitolok n vc|cc|!'' ,,Mtrjc| lt mcgnrutatom' hogv ezt nenr teheti velcnr!'' ,,N()kern senki rre rja cl(, h<lg)l mit tegyck!'' I]zck a nrclsttl. htrgyerek gonclolatai, aki gy pr(ltlil rrregkiiz-clcni ir ntagrrryrval. vagy kritizrlja anAz egtl olykor tagaclja tcljcs tintink lt(rzst, lmnye vtllt. rc|ckcs egyszcr nak bers gt. Egyik k|icnstinknc:k tilt. Bgyir rrappalibirn Vacsoravendgei vtlltttk, clc rrrg nrinc|onki mtlns azt Szerfe gy rezte, mintlrlr valaki mcgriIrtcnc a vrlliit, clanzi, hogy nzzen be az eLkcztbe. Oclasicte tt, cs latta, itmint a tert(i ppen tuzet fog egy felborult gycrtyrttil. Scnki ttrts ltcnr cszlelte. i l.iist t vagy a tirzct. Miisnap az eg(lja rrrar lertke lto az esetet, mondvtn, hogy puszta v letlcn volt. trpllja bennunk a remnyt. hogy a kita,Az egcl felirclata, hogy szitottsig elkcrtilhct . Csakhogy ppcIr nlagil aZ ego okozzit azt a .bcIs( szakaclrst' amit l szenvedtjnk, s anli az elmagnyosclclrson a kviil benni.inket naptlnta gy tr stresszt is gcrjcszti. A stressz
54

ku;kt l;mely oly rvnak rezLe magt' s letre hvtuk lonlna. gunkat _ az egt - abban a remnyben' hogy az megvcl 2r nla. s biz lstja szmunkra a szeretetet s az elfogadrst, ami-

1'. tIig gyengti az '.,'('r vczetrinkben.

immunrenclszert, s gy utat nyit a betegsgekrrek

Nem hisz benne, hogy teljes ntink spiritulis Szeretetener;lr.r;ir nmagunkb l erec1. Ugy vli' hogy csak fizikailag ltezunk, |'.rvctkezskppenha a testr-inkke| gond van, akkor egsz l. rrl'rrtlkkel gclnd van, s ha testLink megszr1nt ltezni, akkor mi sem It It'zunk t bb. A test s az ego sz()ros kapcso|atrbo| k(jvetkezik, Irrrgy 21 betegsg a test vlasz..L az ego tvhiteire. Az egtl gyakran ulty pr bhl sakkban tartani minkct, hogy a testr-inkre vonatkoz tt'r,csznlkkel t nli a fejirnk. Alacsony clnrtkelsunk nirgy rsze r (estt-inkr l alkcrtcltt iinkorl1rtozci ego.tvhitekbl crec|. Az6. ribr ban sszefoglaltuk mindazt, amit a ricleg feln ttllek. r. il s a ntostclha gyermckllckr l monc|tunk. Itt t]yomon kijvethe. tri' hogy miknt j n ltre aZ cgo annak az elszltkztclrisnak a rvn, .rrttcly nt:m mts, mint a sznclk, hogy rzseinkrt(clr m, bnirt, szorclng;is) ne vrllaljurrk szcmlyes fele| sscget. 'zcnvecls.
l'vhitek s az igazs/ag
Szorongtsaink, srtett,sgtink vagy flelnreink icen gyakran tvhic ke n a litpu l nak. Szom oru srglt nk, gyiiszun k e.qy-eg,v va ltls helyzet lr(l1ttsbll s rt|sb(jl fakad, tnl szorong1tsunk' srtcttsgrink ris aggticlirsunk legt bbszor ncm. . Gycrmckkorunkban elfogaclttrnk egy sor tveszntt, melyr:k frjt|aInat tlktlztak tteki'ink, nregscbeztek minket. ||yenek plc|rtrl: Vagyok szp''' ,,buta va',neln gytlk''' ,,egy ilyen gyereket senki se SZeret''. Ha cgl l,lekctlsJ j. tlulntut okoz trckink, az c'sak ttvhit lcltct. Ha az, amit igaznak vt

.'.ir',.

rrrt'ttcti |tezo' Az

l\ tcst s az ego osszefriggnek, tekintve hogy mind a ketttj

ego

tgy gondolja, hclgy:r test az egyetlen val<l.

cgo-hiedelmeink felismerse s korriglsa.

55

- hicclelern. Teljes ntink nem tplrl tvhiteket, csak az igazsg crclekli, ezrt nem is srt be nnrnkct scnlmi, anrit mirgasabb rendi cntink sugall nekiink. A ejl dsi folyamat rsze fjda|mas

akkor azt ncm 1r|l rclr-:kiinkben elhinni' s lbntcls. hogy felismerjrik: ez egy, az cg(ltcil szrmaz _ teht tves
ILrnk' sr.t benntinket,

A ryermek|lektl eIszakadt feInttllek

A fclntt cIszakad s\crmckIeIkdt|.
s magra ha3ja. hogr nc kclljcn tlnic rZscit (clssorhan fjd]|mt) a 'Ecrmek s iclcliissjgct l'iillaInia ezokrt'

6' bra.

\ FEL\O'I-T SZ,\NDEK\
.{ fjdelom .is az ijrnl tclclssgnck clhrrtiisa

,\ RIDEG
1

vdckczst r larztja

FEL\OTT
)

r ..'..,-|
{|onmagunk

-.\

EKlNTL\'EL\
kritizl
rtlkr:zih mcgszg\ cnt

NGEDI]KL,\\
nincs jclcn .'l n zo hanl ago|

g}crmck nragi'r tcszi a |clnti t\.hltclt. crrc a kovetkcztctLislc jut: rossz. lchctctIcn. sclc.jtcs vaglok. nga g56da. ha ncnl szcrctnck. .\ g\crnrckllck e'rtlcn s magnvos marad
s

A \IAG,iR'\ TIA(]\'OTT GYER}IEK

|

kZbcn tJrt lcbecsul

.'llcnszcg|

i . i.l.|.'

A ridegm ncvclt. clhagrotl

grermck|lck az rIlrhbi

I
] ]

.w el.z"L"rl:.. ko\Jtk./mn\cl az cltaszttllstril. cllgrst.il r'as'az irny.trstiil: a bcls clha.s-YatottS''ig kir cttsc msokra: msokal .,i"1.i' 1::]l-*::|'"ou""o. "l1!".).'.^1i\ (pcrfckciclnizmrts): . f|cIcm a rr cd;tijl. tcljcstnrnr kn1.szcr
rtr bctilltisc' a fjdalom s a flclcnl csillaptsa rdckbcn

tihitekct vallja nmagrti|: . Nenr lchctck olran boldog | I mlnt m3\ox. . | Ncm tudom clvisclnr tlcg I u szcnvct|st. I . a_ magaBvt nem. ErZScimrt nrSok
I

. bntudat s szgrcnkczs az alacsLln; 0nItkcls n)iatt: . mcncku]s szcnr'cd|}'ckbc. a magtny tlkozta s kros Kdru) rzlrrrLU!r,v!^l kapcsolatokba c5 fugg.c]scgr KAPC5('lalu(od TCnCKUICS IUggOSCSt

\1E l. E K

LS K{PCSoLAIoKBA ES TE \'E KEN},s EG EKB E

DoI gcrk rts tel'kcn.'sgck

EKULES N}^GoKHoZ.
SZ-L,RLKTIEZ

. T|cm

. onllsgom cl1teIc.
irnytan
i,

n fclcIck az vikrt. fgg. ho3l, nlisok htlg.l-an rcznck i rnt am s hoer an bnnak r c|cm
hog,r nc hag$am ntagam

fclcls.'k

s r.ag\'

tclcl zi. munka.

,{lapjban gmber

lrc rossz

o|r ass.sport. hatalmi halc. szcrcncscitk. pnzszcrzs rrs .killts' alr s. boIti lops. tcpclds. agg|1'oskods. mrtiIomsg' bcszr:dkn}'szcr. mcditci. tcIcfon|gats. jcIcnctczs. vcsz|r,kcrcss. dicssghajhszs. r'allsi tlbuzgsg

tcl.
dcsseig'

cigaretta,

koffcin

}ANIPUS
NYILT REJTET'f
hzc Igs.

ELLENALLAS
tagads. vdckezs, halogats. IZads. f clc |tIc ns g' ktlzony.

konok ha||gats' vdaskods. kioktats. hazudozs' hisztrizs. fcn\cgctzs, hibztats magyarzkods. srs. rzsek kimutatsa' duzzogs,

dhkittrs, inger|kcnysg' tlkczr<s. crszak.

fageatzs.

kcdvcskcds. csbts

.qondoskods.

visszahzds. rzkctlcnsg. tchctctlcnsg. hajthatatlansg' gyctlcnkcds, szabotZs

{
::

L'I

Tvhitek:

. Kiknv)leIithetem msok szeletett'

. Nem lehetek olyan boldog' mint
igveInrt, elismerst. nrsok. lr,lsok a felelsek az n rzseimrt'

Tvhitck: . Ha kcdvcs r,agvok. szcrctni fognak. . Msok rzsci, vgr'ai fontosabbak. mint az (n)cmck. cs cn fclclck azokrt is.

Tvhit: Az cinllseomat csak gy rizhetcm mcl. ha szcmbcszcg|k az irnvtssa|.

AZEGo I'rnl vEzneLT LET KoVETKEZMNYEI:

. knls.bcls . .

magnr'. fleImck. dcprcsszi. szcnvcds. rcssg' hinvrzet, onzds, mcuhasonls, cIszakads'.szoron'qs' megbctcgcds, aIacsony. nirtkc|s. fuggsg a kapcsoIatoktian; rossz csa|di mintk tvilclc. alkoholizmus. vrfcrtzs. traumiizl lctvitc|: tvhitck mcgcrsdsc.

st akr sz|iletsiinkttl fogva gyijtjiik. A kovetkezkben Pat egy olyan ego-tvhitr(il rnescl, nrely sziiletstl kezdve egsz letrernyomta a b|yegt:

Az

eg(lt felvrtezcj tvhiteket kisgyermekkorunktl'

az jelenti, hogl az entber soha ncm panaszkodik, , '' ,,tt,t;ctl m sok kt,ns guittulr. Ezt a tl,,hitanrct, btir sok JLjtlalrnat ',l,tt t)!t' hosszti ideig tdmtarottam. Ebb(;l fakudt az clrzkcnysgcm, ,t ' ltt .ql hcittrbc szorottam sajtt kvtittsgainzat, sztiksgkltcinlct, tt'

ttt

,.l,

stg pcdig

nrcg t olt.tlnt

g ,ad,, r ncm rtettcm, honnan ji)n ez az rzs.Annyit noituttiiig Iigszatt tiultunt t''stt7ltt, hogy ikcrtcrhcssgb l szilctcnt.Az ikertestvrcnt is
l ny t,tllt, tlc l,ulunti s lyos rattlcllaness5i ntiutt nrcghalt. Egsz gtcrclik,;rottillutt ttzt hittcttt, htsu^ tt szilcint ncg ltk, ftt(,.rt nem volt trjklctt,s' Ilz u gtlntltllut l'ttg, tvhit sok ig ksrtctt.

di g

|t

(l

gt ()

l't .|. l t c

u s ok nt c g,sz lrt ak. Tula j tI o nkpp e n la, lrcg1, ha ne nr vagtok t kle tcs, megolnek. t,
l
tt

g'

sok esztcntltjntba ke,ttlt, tttira nrcg ttttltant szabadulni cttl a korl tozr ago-tvhitt l.

'',,l,t'tI v,i,'tzo|lt .fokozotctn kielgtettam. Naglon

Onkorlrttlz(l tvlritcinkct al)ban .trztlk

nlogtivnak minkot itz clutastrst(ll, a ntagnyt(ll, stlt akr lralrlt(ll is' Mirrgie fcliclzi, hogy volt ez ztz (i esetben:

a rcnrnyhcn ptgctjiik. hogy

a

rrllt

|5y tijrttsziilctsi lbglutkoz 'stlt (tcr pitis nujtlszcr, glakorlut, mclynek jru (ttljink ,stlr tt tt |t:ra1.lcttltt ,r t r,sailili ltozz scgtcnck ulilttlz, hogl l>c.tutcm t,g,l' tt sziill:lcsit lu'lz lasottl lntnyt)vil g,tlsult fclidzcltlou alk bt. tcljescn ttuttt tt szolyit, ahol uz any|im fcktitlt, u szilc<1sant.

Brre csak:rkkttr van nlcl' ha vgre nenr mencktifjdalmunk, szgYentink elcjl, s sikeresen kigyr:gyulunk .I l.()sSZ tapasztalataink, vesztesgeink vagy srulseink ok<rzta rlt;iszb l. ||a ez mcgtrtnik, szemi.igyrc trrcljuk venni s el tuc|jtrk rt'(tti itz egtl k<lrlrttlzo tvhitcit. Csak ezt k vet(en lcszirnk kpe''.'|i megnylni teljes ntink igazsga c|cjtt. K vetkezzen mclst Eri|';r t rtnete egyik tvhitnek bezigyirz<ic|rsrr(ll:
r trrllbieket is.
Irrrrk sajt

t. 1|rit|s irzt jelenti, hogy ahelyett, hogy i,rllarrd(lan nttsok szeretet. t.tt ktizclennk, lassitnknt megtirntrljuk szcrctni ()nmirgtrnkat s

t. tls fgyelme, hiszen enlktil elpusztttlna. A valdi

\ t st:csemcjnek s a kisgvernreknek ltfontossgu nrtsok szeretenclvekecls.

fili

iiiil

jalcnatet. Mg az on,os kilsa. hol llt u szilgl s n lyen j<;t i's p<lttttlstttt Ic lttdturtt nti, ttln1p .tztti wilt u szil suilltt.[ulu.) Entlkcztcttt rt, hopy, umikor vil(lgru j t. Icnt, nttt.jtl, nrcgszukudl u szt,cttt, olyan, rcttent nrugnyosnak, olyan ,iz cg,,',,i,.,,. (K',;tjbb az
tttt1,tittt i1ittzol\u u

vu. (,sul; t:g, cnbrr l'rilt ot rujtu kvil,az On)oS' cgl llcktalan, k zo. l l9wen tt,, .s 1ltl|it, itkinck cgtctlctt grltttljtt uz vtilt, lngt minl cltjbb t

uz is,

iili

clltup,ulitlttttttk rcztant t|lag(I,l, Ebbat u pillanutbun tilltottan Jbl clsrj t4,a' (}!!y1t!1elcnrct:n lrertr vagyclk tbntos. Azrt volt cz g3l, ntaft scnki ,n,iiii;iiit,untikor ntagrkcztcnt, s uz otvtls ittg,ciilt volt n attam.

tt kn:ilr'lttcm. Hallotfum, lrl5y az ki,sbuba, 'stllu ncnt sr.,, Ebbrjl arra kovctkez. "b',/, lrc,g'lttt szct.t,tct,t s nak,, kell len. ti,tttnti', '|in,clmct ukarok kapni, ,,'j ti.j'sziit tt,

Ak

t,crkcz(j cnilkt:nt u c,'scc'.scnuisxlba, uhol n voltan az agletlen

t1's

io, sz l: ,,Nugltln j

t llb tijl,t.is st|iryol.itl

ltog, ctttu:k tppan uz t:llcnkcztija igaz! A 'szv' igani's u szcrctafiol isntcr'tzik nrcg. pottoxillban arrril, lrcgt nrcrurylirc turt szcrctni. A tl,ttit k vctkcnnnya uz l,olt, fulg, egsz g,arnrckkot.tlntbart csukitzzul foglul|itlzttnt, hogl h nyan szcrc\nck cngenl' ahclye hogl nrcgtunultant t,olnu g,szcrcttti, nu'tokat, uhogy csak ttjlent clik. IIa vahki clutas'|Ott, Crz azt jclcntc|c sztltulrttu, ho53l ncnt vctglok :izcrctctra ntlto.
.59

Itrtlulhut, hogt gtcrckktrwrkbun unnyint rncgszt'rctiink cpX,,?1csat, lct nk r<iszt'l' vtlik. Az t1n kctlt,ctt<..cm az ,,()z, tl tttl$l vurtz'sl ', wlll. Kcdvcttcjalurctcnt petlig a.lilntbctt' ttz, gntikor a l ttra;sl tutlja a szvat u Rtidogcn cnrck, s azt nondju'. ,,tis t,nill't:z, bard|ont, lrc-^ u szvctlat ltcnt aszcrbtt illik tncg, lngy nrcntryirt, ttttlsz szcretni' hanant uszcritt, hrlgl tnentryirt 'szarcttrck tgt't! nusrili.,, l., szavaktutk, ntelyckct nla{a G trugl var zslti nnnclrltt, igazuknak kt:llltI lanniik, s n teljas szvcmbtlhittent i.'s bcruiik. Csuk cgv baj vutt:
lttl,ql uz vulumikt;ppt:n

Iit:to,s vu14ltlk batuta, }ulgl ttthtdutkilrclt v,unnak katlvcnt: rncsi. El(j.

5tt

ndsok kezbe adtam, ahelyctt hog nyckppe1 dI; jr>bbutt nlag,lsmcrt(|m volntt nnta7(lmat: E:,,'k. eredn ma-^ lurtd an riildt a's bizottytalut voltant. Mh enkinek u vlemnyt la,noy u:-y.,^|",:.::,:::: tL:tte|n, s vgtil J,ogalnlam guntv 'rutt' 'sc.,t:volt,r

rtkclscnlct,j

zrcctentet

lr ||i'It.

uz bizttx, A szeretetrol. kikutatttttt az iguzsagot Tnnuganlr(tl s a valdi

Rcttgatqa

ntegb ntottsrigot hordoztam magamban, anikor iuj,,zsl bklyoitol csak akkor szabadultam meg,

|j ,,t,,i t'

|.''rr.lliczik, Az albbi hamis v|ekedseka rideg felnottre s a |||'|1'';Itlyos gyermekre egyarnt jellemzek lehetnek:

\z cgo abbol indul ki, hogy a bennunk lti gyermek rossz' t kjclentktelen s ugyetlen. A t bbi tvkpzetis mincl ebb(jl

Az cgtl tcvhitei lettrrrk llagy rszt.m:gmrggzik,.sllanclan .korlTtlznak bcnnunket. , irlbbiakban fclsorcllunk nhny olyirn r.llzst' iillapotot, atllclyck c tvhitek nyomn keletkeznek gyermekllekben' s ,'-,1ncl .. ricleg l.clrr(itt-, nlind az elhagyatott hogy ori.ilj tr nk az letnek. .rnegakaclril y tlzzk,
bete

'

Nt'tlr tudom onmaganlb l mertkezve bolrlogg tenni magam. szemlyektl vagy bizonyos tevkenysgekttils szerektjI Irrr1g, hogy bolclognak vagy bolc1ogtalannzrk rzem.e magam. NiIrcs hatalmam a sajt kozrzetem s stlrsonl f('l()tt. E,n csitk ,rlthrzat vagyok.
|\l;rs

gseg. lltlsszLrviigy, lrintucllrt. clcprcsszi(l, cricktcle nsg' |(:lclcrn, l.ltokcIrysg' gyanakviis. gyeIrgesc'g,
iytrorr.o.ies,

Iigo. rzsek s -llapotok

hiirllirvalsrg' meghasonls' ilrkonlpetencia, mohosrg, ostclbasg, clnbizalomhiny, irigysg, tlkezs, remnytelensg, rtiltsg' ki ka1lzsisrg,
kiiz nyclsscg,
sebezhet sg,

l I

.rltelyett, hogy onfellc|oz lennk. Ncln tudclk megbirk<izni ir szenvcc|ssel. Ennek stl|ttt nem lesz vi'ge . Belehalok vagy belebolonclulok a sze nve dsbe. Szenveclni (.sitk a gyengk szoktak.

1\''llisok rzseifontosabbak. rnint az enynrck. tlelcjs virgyrlk rrtlisok rzseirt.Ila msok (szrndkaim elIenre) rnegsrtcic|rre k, csalodottak vagy kibclrulnak' bizttls, hogy ez mgis az n lrillm. Megrrlernlem, hogy bintudatom lcg1,cn. tnzti virgyok,

kuclarclmny, srtettsg, szgyen, lehangoltsrg, szcrrongs, tagacls, ltragtnyoss1tg, tancstalansg, tehetetlensg, nrcgbants, lraI.ltg' nteglllrtottsg, unalom, vdekezs
ered az ijsszes kros szen-

'

tItihos. nyers s kritikus vagyok velrik. A legfontosabtr, htlgy ttc trjeksenrrni[le ir1lnytrst.Cs:rk gy, iirizhetem meg a szabaclsirgontat. itz ntegritrsonrat s itz (jnbe-

Irrnythatom, hogy msok mit gonclrlljanak rcllatn' htlgyitn ('I.czzenek irntam, s hogyan bnjanak velent. El ttrdrlrn rrri, lrtlgy szeressenek, elfclgac|janak, lra i s keclves vagvtrk, s cl {ttdtlm rni, hogy tigy bnjanak vclem' ahtrgy nckcnl tctszik. hir

s rllapotokb l I']zcklltil az rzsoklr(l szenvctlly' nrclyck lz()nbln csak ilktrzzk a bajt' hiszen a krtls szenvedkrcls l rjabb el vecllycink ilkozta kcllenlet [ensgeink lyckbe nlerrekiiltink. Azt hisszi'ik' hogy a clrtrg, az evs, az alkohol, akrr a lr trrsasi,rg' a sikcr' ir tv.l nlunka, az alvrs, a SZex vagy a cltih virgy a clcprcsszi(l enyhtheti a knjainkat,gy aztn ezeknek

cs|ilse met. t'' lIa tor d m magammal s a magam ortimt kerescnt. ()rtz( vagyok, s aZ nem rencles clolog. Egy szcret ember mtsokrit viscl {ondot, a sajt ignyeit httrbe szort.ia. l EgyetrtS: Szeretet.

tlolgcrklrk vritrnk a rabjaiv. s nem vesszt.ik szre, hogy mind. cze-k csak fenntartj1rk s ti|rpllj1rk a szenvedsiinket.

Icljes nrink' mely a szeret felniitt- s a szeretett gyermeklclck kltpcsolatban nyilvnul meg, ismeri s kimondjir az igazsgtlt. A szeret(j felnctt. megmondja a szeretett gyernrekllekne k, lrogy jti,
61

Szeretetre m|t, rtkes.fontcls s megbzhat. A fent felsorolt tvhiteket pedig a kovetkezo igttz lltsokkal vltja fel:

. rrll'lt,l.
tt

l.,Magani cl nthetem el' hogy adcrtt helyzetLlen hogyan reaglok, s nrindig az rltalam hozott d rrtsek ereclmnye, ha bo|dog vagy bolclogtalan vagyok. Jcilltem nem msokon s nem tevkenyscigekcn vagy clrogokon mulik. 2. Mrstlk rzscisajrt sz/rndkaik, vlekeclstiks viselkecJstik kvetkczmenyci, czek az c|ijntseiken mulnak. Ezrt nenr is vagytlk 'eleIijs azrt' itmit creznek, kivve, ha sz1rndkosan bn. msokat t:tni akartanr ket. ottz..s |cnne , ha ltz n rzseimrt tennk felcl ss. 3..A iclirltlm j<i tantil, okLrlIrattlk beltlc. Ncm tesz tclnkre, csak sze nvccle k t le, cle meg tuc|ok vele birk(lzni. }la szembenzek a fiijclaltlnlrnir| cs tanulclk bcl lc' ez:iltal cr scbb v1rlok. 4. Csak a sa1rt v|emnyemet. rzseinlet,sz:indkaimat s tetteinrct ir/rnythatom, ntlistlkt nem. '5. IIir clr kk ellcn/rllclk m/lstlk irlinytirsrnzrk' a sajrt cllerrll1rsom rabjlr lcszclk .'Az tesz szabaddzi, ha ntagant c|clrrtclk, s nem csak azrt teszek Vagy ncm tcszek meg valamit, hogy nekem mrsok ne parancsolhassanak. (l. Felclsvirgytlk iinmlrgamrL, tlzrt, hclgy szLiksgleteirnet, ignycimet kiclgtsem, t()rticljck ntaganrma[, s ne vrjam el nz m(lc|on miistrkttil, htlgy a keclvcmrt lenrtlttdjanzrk sajt szuk. sglete i k kielgtsrril. 7. Oszintesg : sze."tet. Ila csak rhagyttnk valanlit msokra, bclcegyg2esunket acljuk a dtllgclkhoz, ftiggciv tcsszijk (jket a mi clismcrsiirrkt(jl. Ha kpcsek vagytrnk t|kezs s hibrztats nlktil, vagyis egyuttrzsscl s rnegrtssel kinroncltrni r5szinte vIemnyiinkei, akkor cltiscgtjirk (inntagunk s msok fejlticlst.

magunkra mara<]unk ;;gy csuny'rn-vg",,ut... ls," j tkony hatiisa nag"yobb, .s amikiir e,zl rezt'ti re kapunk, s t tucijuk fomrlni ttlrz cjnref[exi(lnkirt ."l]'.* ''..,:li|'.er r.r|rts rjnismerett, az. ego f|elmeit pcclig unnrugr,,'k l' t.tttt rzett .szeretett.
1'. rr rrI

'tltlt szeretett, akkor az ego fokclzatosan taltut t!,r;""e l\|rrrthogy a te|jes' sszekpcso|ocls ""e. lnyegben n . '|.r.,' t.S mivel szemlyesen egyetlen embert sem ismer[rnk, '"guiiig.,,.,aki ezt . |r llt'volD, va|(lszntnek tnik,hogy azego solra nem ntnul el r'r l;r'sc.' Ha azonban az cinismeret meirett cronttink, mocrunkuan r|| |'rltltrol|lni a hangj.t. JVIegk nnyti a cltllgunkitt, ha szenr elct( t'rrl;rrk, hogy ttz ego minclig hazuc|ik. .forz mclon gondolktlclik s ' r.'z' S igazsg szerint semmi.szuks'grink nincs iii, r,.,g|.,,.,, rrrrrli'tliil fbgva vezessen; emberi mivolt"unkb(l| 'akacjtjl.n i, .. .t.,l. 1'rrrr|i'' hclgy megbirkzzu:tk vcle. Az egtl szemp<lntje.rbcil te rtnszc|( .'('ll igen htrnyos dolog, ha onism-erettink elnrirytr, r-'i,,"'-, c, 'r., ri hatalomvesztst, stit pu'sztu|srt jelentheti. gy a,t.i,r, lu,-,inr Irr ll1[11[97n1 kezd kapcstllatrrnk a benntink l gyeretiu"t,'.., .g., rrrlltt|cn erejt osszeszeclve k zd ez ellen, s ;;;k;''"i'r, .'.lr'sligokkal bombz, mclnc|vn' ";" htlgy ha igy btytatjuk, rrlrgytltt '.,.. -jIUDk,

Ha a fe|nttllek szintn kimutatja a gycrmekllek

|( lILsre a

szeretet

A szerct .eln(ittllekfelaclata, lrogy az igazsrg fe|fedsvelki.gylgytstln t vh itei nkb l, s nt egszabacltson fo|iisleges szenvecl62

4. FEJEZET

kovetkezmnvei: :;ZeilVedlybetegsg s kolcsonos

Az elszakads legsrilyosabb
fngg sg

Kijlc,s tt s |iiggr'st111 akkrlr ulukul ki, atnikor strsuttkr| s bo{drryul sunk tnListlkru ltiirtjuk u Jclcl(i'sstjgctl)r. (.|rarlus L. whitl.icl(l: A bcnst,j gyertlek gytigytzisa

\ lclnittllek- parac|ox m c|tln - ppe n azokrt a clolgokrt nem fclcltissgct vllalni' amit it gycrrnckllck azrt tesz, ||l)tjly ne rezze mag:it gyclrgrrek s magiinyosnak. Ksrleteink' Il. lgy irlnyt|rassttnk nrsokat, s cgyszcrsminc| kibujjunk minclen lr.lItytiis alrl, ille tve ttzott pr lrlktlzrsirink, nrclyek arra rnyullrlrk' htlgy kiircls (vagy csak eltrlztltt nrivoltrban krros) szcnvedlve k segtsgve|toltsiik .el ()nmagunkat, alacstlny clrrrtkelsre, .,ztlrongsra s stresszre utalnak. I-Ia .eln tt- s gyermeklelkiink rrctrl tucl lrarmrlnikusirn egyiittnrik tlni' rltlrlban bens nlegha.'rrnlist, hntuclattlt s szgyent rztink cgy leten t, mert .azt Irisszilk, valami rclsszat teszllnk, s szgyelljtik rnagunkat, mert zrzt Ilissziik, hogy val:tmi nincs rendjn velirnk.
Ir.r;litnclr-l

|(rldcpendencia, azaz ktilcs ntis fiigg sg cgo 1lltal befoly1rsolt lctvezetslegf(bb negatv k vetkezm. llvc a kclclcpenclerrcirnak nevezett lt|laptlt. A k(ilcsoIl s ftigg(kifeiezst erec|etilcu a Nvtclen Alkclholist1rk mozcalmban
5

haszrrltk, ziz alkoholista s a vele SZoroS kapcsolatban llk kozotti viszony ler1rsra' A ftigg(sg kifejezst egybkntma mr

nrinclen kros szenvecllyre alkalmazzuk. Ftigg az a szemly, akit ms szemlyek vagy helyzetek, illetve aZ eg() elvrrsai s szablyai hatroznak meg. Vagyis minden s minclenki ms, csak ppen a teljes njtik nem' Onbecstilstik, ons clont. rtkelstikminctig tlitisoktrjl ftigg. I\,lsok vlemnyre is. Amint seire hagyatkoznak' cle tket teszik felelss :rzseikrt vllalt felelsa berrs( felnott le nltlncl a tlenstj gyermek rzseirt sgrol' ir gyerntekllek - rninthogy m/rstlkt l f gg - r gvest miisok s clismersrt.Valahnyszor ugy di)n. fe| forclr-rl rninclstsrt ttink, hogy az egtinknak engedclmeskedunk, egyszersmind leezt msoknak engeclji.ik t." lronc|urrk az <-lnmeghatrozsrtil, s bzzlk, rigy rlland(lan befolyir. nriisokra tla nrtkelsijnkct solnunk kell, mit goncloljanak r(llunk. Minclcn erro irnyulo viselkecls - a harag' nrtstlk hibrztlrtrsa' a duzzogs, a leckztets,a magyzrr1rzkoc|s, a gonclosktldiis, az tlnf.el1rlc|ozls, :rz el(zkenysg s az elutitsts - allb(ll a tevhitbol crec|, |rogy t liirrk fiigg, msok mit tartanak fcl liink, hogyan kezclnck trenniinket' A val sirg ezs tillcc:sils nk a faln ttlzel szcnrbcn az, htrgy nrkclsunk lalurck a gtcrntckllck irtin ttpl lt szaratatb<jl crccl. Az, hogy msok nlonc|j1rk mcg, kik vagyunk, mennyit rtink, aZego hazugsga. Kisgye rrnckkcl rr-r n kt(ll kezclvc m(ldszeresen a rra tantanak benrltinkct, hclgy nri vagyunk a fclcl(jsek mrsok rzseirt,s hogy ez kolcsn s. I lrnyszor hallotl-unk ilyesmit ir sztileinktol: ,,l{agyd abba, nle rt megbr;lonclulok!'' ,,Mirt sztlmortcld szegny zrnyut?'' enrber egy frszban van miattad|'' ,,Jaj, ',.f()nkre l.ogsz telrni|,. ,,Az tllyan nagy ijr(lmct szerczt| nekcnr!.. .'Mi lenne velent nlkti. ntiIltha rni tehctnnk rtlla' led?'' MiIttha rni 'elclnnk rzseikrt, gtlndclljk. hogy gy reznek Vagy czt Az elhagytltt gyerrneklleknek Sem lZ rrcm ll hatzrlmlran, hogy v1rltoztassrln ezen a tvhiten, sem ilz, hogy magzr hatroz,za meg onmagt' E'zt csitk a bens(j l.e|n tt telretn meg' Az el1rrvult s becsapott gyermektlek teh/rt kvulr(il. msoktol vija' hogy se-

sem

rtttsok ignyeit, nerncsak azrt, hogy elismershez jussanak, hanem ;rzrt is, mert flnek attol, Irogy ha nem acljrk fel <.lnmagukat, senki

megy mindaclclig, amg a feln(ttllek meg lqy ", vtltozik, s ..elje nem fclrclul. Vannak, akik megteszik ezt a lpst,s kapcsolatba lpnek gyerrlrcki lnytikkel, de csak arra az jrJore, amg egyec|ul vannak, amg rrirrcs korilottrik senki. Ezeket az embereket kt csoportra oszthat;rrk: ,,e|fogadkra'' s ,,adakoztikra''. Az elfogadtlk ciakis akkor lt|;rk el nmagukat, ha scnki nincs a ktizelben, aki ezt megtenn. Ft tc|juk azonban, hogv szeressk ket, egyetrtsenek ve|k s telie.'rlsk kvnslgaikzrt, nlert gy rzik, nekik gy j igazn. Az aclakozr j k s segttkellen kez kppe n rnikoclne k : i5rye kzne k kiszolg1rlni
rrt.ttt

r.rlscnek rajta, s

fogja ket

szeretIti, s egyeclul maraclnak.

mja.

kapcsolat hatalmi harcclkkal terhes, kivlt akkor' ha minclkt l ellenl| az irnytsnak. Ezt csak el zkenysggel,engeclkenysggel lehet elkertilni, ame|y ugyanakkor az irnyts rcjtett for.

ra il ve lc, se n|kiiIe.' i,rzsejcIIemzi. Minclketten elisnrersre ',Se vtrgynak _ ett l f(igg az clnrtkelstik_, s el fbrclulhat, hogy cgyikilk eme|lett nrg virlamilyen m1ts tevkcnysg(szex, munki, tvzs) vagy |vez'eti szer rabjzr is. Minclkettcrrek a msik szeretettjls elismerSt(lftigg tl j(l kzrzete, s rninclkett a msikat okcl|ja azrt, h,a, rosszul rzi magt a btrllen.Minclketten megprtib/r|jtk _ nylt:rn vagy burkclltan - kicsikarlri a mrsikttll azt, anrire sztiksgrik varr. I{tiirclsul lehetsges, htlgy mts-ms mridon akarjtlk jol rezni mirgukat. Az egyik a szext l vrja ezt, a msik az egytitt t(i|tott icl t(il; :rz cgyik azt szeretn' hogy anyagilag' a rrlrsik, lrogy rzcInrileg legyen jtil e llrtva. A strrrtgirkigeir vlto. zatosak: ki keclvessggel, csrbos mostlllyal. ki nyersesgg"|, ki ,*orol1tssal' ki nyafogrssal' ki pec|ig er(szakkal probat cett rni. A

A kti|cstiniis fiiggsgena|apull kapcso|at Mivcl ir legt bb cmber ntinc|cnt kvti|rcil vr. ltaliiban kt fiigg szcm|y kertil (isszc, s :rlkot k(ilcs(jnos ftiggsgi viszonyt. A pr-

67
i i

Joel s Gretchen tipikusan kolcsonos ftigg sgben lv pr. Joel sikeres tjzletember, Gretchen pedig rszmunkaidben trkprajzol . Joelnek hallatlanul j(l rzkevan a pnzcsinlshoz minclen aranny vlik a kezben _' s onllecsulse is ersen a

lrankszmljlioz kot(itlik. otthtrlt azoIlhalr olyan' mint egy nygos, kiiveteio'o l.i'tir.. I{a egyedtil van, nem tud magval mit kezeni, ezrt elvrja' hclgy Gretchen mirrclig kzn| legyen. Egyetlen hartja sincs. s gy minclen rzelmi ignyvclGretchcnen csi'ing. Radsul szexulisan is igen nagytkt, meggy(zdse, hogy mivel tartja el a csal1rdclt, nregrclemli, hogy szeretkezhesscn, amikor csak ikar. A hzassg vgtil is ,,adok_kapok'' alapon nrkodik, Joel a pnzirtelv1rrja Gretchen engedelntessgt, s ha Gretcheri rrem 1rl l rencle lkezsre iclej vel' elismersvel, egyetrtsvelVagy a testvel. Jocl toml;ol cluhLlen, s alkalmanknt a fizikai brntalnlazsig is clmegy' olykor tivolt s fenyegetozik, mrskor napcrkig nem szcll a |.elesghez. Minthogy anyagilag Joel goncloskodik a csaliidrol, Grctchennek kell az rzelmi s szcxuit|is gcrndvisol nek [cnnic. Ugy rzi, nem tbntos, nem rtkes'zrz (j f-eladata csuptt mttsok szolglata. Megtanulta, htlgry szeretkezssel ntanipul/rllratja a frjt,akit l tiigg. Gy loli. ha n }e'fi kiabl vele . Fl t(jle, s mindent elk vet, hogy elkertil. Felaclia szrjt ignyeit' s akkor je a napokig tart(l ',haragszomretdtlt''. inkbb mst szeretne csivaltijrban ha ls Jtlclie ptlzarolja az iclejt, n|ni. Joel nyltan irirnyt, Grctchcn burkoltan, szexsze|' kacrktltls. sal, irjnclktlkkal s azza|, htrgy a frfi kedvrtelhanyagolja sajt bartait s lemonc| keclves ic|ctoltseirtl.Gretclren a passzv fl, aki ugy gonclolja: ha Joel nem lenne ilyen. o senr manipultlna, s nem kellelle ennyi mindent fel/rldclznia nmirgrb l. A helyzet azonban ngm eZ. ll]ert a prr a srtettsgrnrtke szempontjbol porrtosirrr (isszeillk; Jtrel s Grctchen egyarnt' elhagytltt gyermekknt mkclcl a kapcsolatban. JVIindketten le. nrondtak rr5la. lrogy bolclogsrgukrt vllaljzik a fclcl ssget, ezt a m1rsikra h1rrtottk. vagyis nrinclkettcn a m1rsikat virdoljk boldogtalansi:rguk miatt.

sznrunkra. Valahiinyszor sikerril,,megnevelni'' ntnagunkat. az ego azt sugalmazza, htlgy cz a bclldogsrghoz vezeto ut. A k(ilcson s tiigg sgi visztlnybitn nrinclkt fl borzasztarl 'szenved, trsadalmunkban mgis gy mik clik a legtobb kapcstllat. A prterpia sikernck tttkir. hclgy maga a terapeuta a koclepenclencib(ll nrrr gyrigytrltan fcrgjcln bele' mivel a kolcsonos ftigg(sgbl rng ki nem tort hzizassrgi tancsacll esetleg tclbbet
69
i

haj|amaink vezessenek - arrl sarka|lnzrk, hogy ercszakot tegytink ortnlagunkon s a ,,hclyes'' utat jiirjuk, azt, amt msok jelo|nek ki

korltozni. I-Ia nem ismerjtik s nem szeretjtik onmagunkat' liink, hogy a partnerlink elhagy sfuagy |eigz, minclent e*ikovetrink, htrgy vc|ekezziink ez elloIt' lIa a trrsunk visszavonulsra vagy ellerrllsra hajlanltls, akkor ez az e|hagystll vtrl lelmtinket igazolia, ami cllen ugy vcclckeztink, hugy a kczunkbe vesszi.ik a gyepl t. K.ivetel z(j, dominrns prunk pec|ig az a|1rrenc|elcjclstcjl valci f|elmiinkct or(sti, gy nri lbrdtLrnk htat neki. Ha viszont llan. c(lan vdckcziink flclrneink e:llen, nem tudunk Szcrctet.:l' aclni a nrrsiknak. Ahhoz, hogy bolc|og, szerct(i kapcsolatra tuc|junk lpni, eltibb f.cl kell t/rrni gyerrncklelkiinkct, s szentbe kell nzni az <rn. ntagunkr l a|kotott, tvedsekcnalapull kppel. Aki nincs nleggy zodve sajiit ercjrc|s szcretetrcnlt)sgrr |, msokt l Vlik fiigg(v, s rilkk att<jl tart, hogy elhagyjrk va5l |eigzzk^ Az ego tvhitei azrt vesz|yesek, mcrt _ ahelyett, hogy mernnk onmagunk lenni' s lragynnk, hogy sajt kpessgeink s

Sajnos, a legtobben alacsony onrtktudattal ltestijnkkapcsolatokat, azt remlve' hogy a parttrertink majcl kiteljest benniinket, cs goncloskodik rlla, hogy jo| rezz'k magunkat. .faln ez az e|vr/ts a legnagyobb szakt<ipr(lbja a hrzassgoknak is. Csak akkor ttrciunk igaznj| kapcsol<ic|ni a m/rsikhoz, ha a benntink lcgyer. rnekkel kotott szeretette|jes viszony k vetkeztben megtanultuk szeretni nmagunkat' tovbb clunk, hogy nregismerjiik a msikat' s t1tmogassuk fejtr5dsts bolclogulirst. Ha nem szeretjik (lnmagunkat, akkor a msik ptilst fenyeget.nek |jiik meg' ezrt alrelyett, htlgy t1tmogatntnk, megprb|juk t elnyon,rni s

ll{l

,l

rt. mint hasznitl, hiszen eltjforclulhat. htlgy csak ersti klienset k(ilcsontls fiiggscgct.

5. FEIEZET

Rosszul mkiid csaldok

A kolcsonijs ftiggsgben vergcic|o prok rosszuI niikod csalrdo. kat htlzIrak ltre, anot az egyik, vagy akr minclkt szi.il valami-

A
A szerckIr(lj(s

kapcsolat

lyen krros szenveclly rabjzivr vrlhat. K:ir<ls szenvecllynek nemcsak a c|ohirnyz1rs, az ivrs s a clrog mirr s|il, hancm a. munkamnia, ir tvftigg sg' a fal:inksg, a Szerencscjrtk, a szenvecllyes sportolirs' az onfe|rlc|ozrs, a knyszeres telefclnrl1rs, a szmt gpftiggs.a gyjtszonveclly stb. is. Mivel minclkt szirl sze nveery"'* ignyli az e|ismerst. cs mivcl fogalmuk sincs rtila. mit jclcnf szcrelni cs rrrcgismcrtti iintrtitgtrkat. cz ltz ir milrtit. ittnil a gyerckeknek nyLrjtanak. A gyerekeiket scnr tucljzrk jobban szcretnl, nlint t!nmagukat ^ czl.t a gye rckek ntinclig sze retctre hesek, s ez a sziiksglcttik nem cltigtilhet ki. Ezrt a,,se vclc, sc nlkiile'' szliltlk gyerckci rclsszIrak' lribrslrak cs mtrgtnytlsnak rzik magukal, s kialirktrl bcnntik a frjclalm:rt elhrt(l eg<r. E'z elkezcli a s felksztil a ntajicvr|rst, az elszakacliist, a tvhitek beptst, kialakt1rsra visztlrty ftigg(sgi - s a kor bezrul. clani kolcst-lnos veszlyeztet clurua, Az alkohtllista, vr|ert(z(, elhanyagcll(l' nenr tehetnek rcila. sziiltik gyerckeivel nehz clfogacltatrri, hogy .fermszetesen.meg (ket. hclgy a szirleik nenr kpesck szcretni uunnak gy z(clve rrila, htlgy rtrsszak, rtktclolrek, je|entktelenek. E,z a korai .,[elisnrers'' ktlrai belsci szakacltshoz vezct, fbko. zatcrsan kialakulnak az cgtl-tvhitek, valamint a flelem s bintuat clleni lribrs strategiiik: az er(szak, a veszly kelressc, a bntizi's. a csrtvitrgtis, ir loPlis. z,avitrai. lt hlibtrrr"t. az hnsgckcs jlrA tiirsadalmak nrkodsi v/tnytlk, a k rrryozetszennyezs s megannyi rns baj t bbek kii. eret|nek. Az ()rclogi kor mindaddig ztf a csalc|ok sztessbol nem szakacl meg, amg egycnknt r,alamennyien el nem hatrtlzzuk, hogy rnegisme{tik a benntink l(gyernreket - alni ttztjelen. ti. hogy megtanrrljuk, mit jelent szeretni onrnagunkat'
70

r<i.szc'sillu'tittk banttc, .s ttcn ny, jlltarjttk nt sttok. ltlul:, lto31, l,alakil,,cl ltt'rtsti.stlt's t'iszorl'r tart'nrthc.s.siitrk, rtrdtutnk kcil, kik wtlx,ttrrk, ntit t;rziink,

kupc.srlht ulup.fcItatcIc, lttlg,, bt,tt.siistgt,'s l,i'szotry,butt lt,g,ink lttttttgttttkkul. ,1tng ttt,ttt tttuguttkbun kt'rc'sstik a tnt,ghitt.scgt,r, atkliy ncnt

gondrllunk, tnilyctt <;rtkckc tnllunk, ntit lurunlt. ftltttl,sttak, s' nlirC t,ttt1 :;ziiks<114tittk. A4irulczt tudrutnk kc!l tttugtrnkrtil, hog,v t1<,.ry>;;zlltu;;.tuk prttsokkul.
AnItc Wilstln Schacf: Mr:rrcktr|s ;r ntcp|tittsg cIriI

nit

bens kapcstl|at ftlga|rn1tt, ha t tucljuk lni, lakik testtinkbcn a gyermek s a flclntitt. Az ()szt()n<ls gyernrck a lcst kiizepn' a napftrnatbttrt Ql|aiu't soluri,s), a hirsi iclegkiizpontban ..llrkik''' vagyis tttt' itnrit a hincluizntus :t harnrac|ik csakrrniik (encrr:iakilzptlntnak) nevez. Amikclr valaki,,zsigeri reakci(rrtil'' bcsz|, lrkkor . szt n s megrzseire,tcht a gyerntck lmnycireutal. Aki ugy nc fel, hogy rr mer hagyatkozni czekre az szt(in s megrzcsekre, aZ nagyon is tuclatiillan |esz atlnitk, htlgy rnit rez testnek ebben a rszben. Aki visztlnt Igy nevelkcclik' hogy ntegtagtrctja czekct az rzseket - akr mert tul jclalmas gyernrckkclra volt, irkr mcrt trl glakran ktsgbevonttk ezekttek az rzscknek az iglrzslgt -, az tiresnek, lcttelennek' bniinak rczheti testnek czt a r,szt.Mrsok nagyon is sclk minclcnt ntegrezhetnek cz!-,n a tertileten, csak erre ncnr figyelnek oc]ir, mert arra tantclttrk (ket. hogy ne bzzanak meg szt(lneikben' A feln tt gonclolkoclrsa a fejhez k.'t dik. A szerctcj feln(ttl|ek' aki a megismerst viilasztotta. olyan energiaramban van benne, amely zr fejet a szwel, a negyedik csakrval ktlti osszi. Ez azt ielenti, hogy a szerettj felncttllek gondolatai megtelnek a szvbt| iracto szeretettel s egytittrzssel. Mivel ez a szvcsatorna nyitva Van. a
l..(innyebb megrteni a
lrrrl

1l
I

felrr tt figyelemnrel tuclja ksrnia harmadik csakrt, a gyermekllek rzseit,ha kvncsi rjLrk. Bz esetben folyamatos energiaramls tcirtnik a fej, a szv s a zsigerek kozott. Ez a be|s kapcsolat. A felncltt tli a gyermek rzseit,nyitcltt arra, lrogy megismerje,

jut a feln tt szeretetb l, tmogatsbol s tudsb(ll. A szeretetlen, rideg feln(tt, aki rgy clclntcltt, hogy elzrkzk

megrtse s figyelenlbe vegye azokat, ugyanakkclt. a gyermeknek is

gyermck negatv rzsciel l, nregszaktotta a kapcsolatot a szvvel. Ha a felntt f clja a vclekezS,a Szv t-lsszeszorulhat, vagy kiiiriilhet. Ha a szv bezrltl, akkcrr megszakatl az osszek(ittets a gyerrrreklclekkel' s itz mitgtra trtarad.

A kapcstllat meghatroztsa
M indannyiirn vzrgyunk tr nrly rzelrni-le|ki kapcstllatra rniisokkal' A kapcscilirt ncm mts, mint a teljessg s egysg rzse,arnely ak-

mg a meclitciot is arra hasznljk, hogy tvol tart. benntik | gyermekllektcjl. Egyetemes kapcsolatot . sltk a magasabtr rendteljes n, vagvis a harnonikus kapcsolatban (.|''Vutt l felntt- s ryermekllek teremthet. Minl szorosabb a kapcsolat a gyermekkel, annl inkbb tl. lrcttj az egyetemes kapcs<;lat is. Ez az az llapclt, amikor az enrber t.r zi, hogy egyetemcs bolcscssg rac| bcl. Ezt a transzcendens l. rlrcnyt brrki rtlheti,aki hajland radni rte.

r|\.cn emberek .'.rk magukat a

takartani magnak ennek a be|s felksztilsneka frads. cs egyenesen lstennel akar kapcsolatot teremteni, annak ez 1t,r(. ||('l|l fog siker[i|ni, st meditcioja szenvedlybetegsggis vlhat, rlrrl.cl az orom forrst rrmagrrr kvtil keresi. Nem egy olyan klien. ''rrltk volt, aki mr vek rita vgzett nreditcit, anlkiil hogy egy 1rrttiinyival is k zelcbb keri.ilt volna a vilgszellemhez. Ennek clka |l',t'Il e$}SZer: nem akarta vllalni a .elelssget onmagrt. kz
'r|.lrt.jit

kor tillt e| bennijrrket, irmikor harnt(lnirban liink gyerrrreklel-

ki.inkkcl; valamint a kiizcisscg e rzse irzokkal az emberekkel, akik nyittlttak sajrt gycrmeklctki"ik s gy nrtstlk fcl is' A kapcsolat a

Kapcso|at msrrkkal

'izeretetenergia folyamattls rztmls:r ir feln(tt- s gyermekllek, illctvc kt vagy t bb emller teljcs njo' valamint egy ac|ott szemly teljcs nje s az cgyetentes istetti encrgia k(lz(itt. Az nmagunkkal bkcssggels clerivc| ttlt e|, ntiknt a megtcremtett.kapcsolat -az univerztttltntltl tcrcmtett kapcstllat is, csak az nrrstlkkal s rrt bbiak sokkal intenzvebben reztotik j(ltktlny hatirsr'rkat. Valcij/rban ez a |cgcsocllatclsablr rzs'amit tlhcttink. Stlkan meclitrcicival pr(lb1rlnak ka1lcsolatot tercnlteni Istennel vagy a vilgmindensggel. A meclitci(l sz1rnc|kn m lik' hogy ez sikerul-e. Ha a tanulrs :s a ntcgisnrers a cl' trgy a mcditrcit,l _ ktil n(isen hrr a lgzsunkrc ktlnccntrtilttnk - utat nyithat a trens gyernrck fel. (Enrrek itzonbitn az cllcnkez(je is igaz: az enrber azha feltiletesen llegzal is elvghatja nlagt a gyernrek rzseit(|, zik' vagy visszirtartja a |lcgzctt.) Anrint egyre er(istldik a kapcsolat gyermeklelki"inkkel, s megnylik a szvi'irrk' eLryre inkrbb rez. hctjtik a kapcsolatot aZ cgyctetnes istcnsggel. Aki azonban meg
72

iyakori, htlgy a n(k egynrssirl knnyebben tuclnak kapcsolatclt lcremteni, nrint a frfiakkal. Ennek oka, hogy a kult rrnk nem Irlittrrtja ir rfiakat arra. hogy 'cminin crlclaIukat' azaz '<| benniik Lil gyermeket clisrnerjk' amiknt a nket is eltrtiatttil, h<lgy lrfias olc|alukat, a bcttscj feIncttet vllaljk. lIlr szemugyrc vesszi"ik lr frfi., illetve a n(i barritsgtlkirt, ugy Iitlrljuk, hogy a rfiak t bbnyire intel|ektu|is beszlgetseket Itllytatnak sportr(ll, nrunklir l' politikrr<1l. irzaz cSup1l olyasrnir l' ltmi a .elncttet rdek|i. A njk ezze| szelnben rzseiket,lmnyc. iket s vlemnyi.iket osztjk meg egyrnrsstl, azaz a gyermek kvncsisgirt elgtikki. Az o kapcstllataik lltalban nllyebbek. trrfiaknl gyakori, hogy ilyen viszonyt csak rr kkel tudIrak fenn(irrtani. A ncjk sziinrra ugyanakkor ez a fajta Llarrtsrga frfiakkal ttchzkes, ntivel a ferfiak nincsenck tuc|atiibtrn a gycrmekllek rzseinek. Ni klienseinkt(l gyakran hallunk ilycsnrit:,.Szeretnm, ha ugyanugy tuclnk beszlgetni a frjemmel, mint a barrtnimrne|' Veluk olyan k nnyi megtallni a hangot, a frjernmel ez
(
I
-'l

il

ili

illl,

lii

ti

i'.'

iii

ir Ii
ilii

lllt
{rtl

csak ritkn sikerul. Lehet, hogy furcsn hangzik, de nekem meghittebb ir kapcsolatom a bartn immel, mint a frjemmel' Neki nehezrc esik megosztania velem az rzseit,s megrteni, hogy .|apasztalataink szcrint azonban ez lassan kezd meg. mit rze k.'' vrltozni, rnivcl a frfiak egyre nyitottabb vrlnak ezen a tren' Minclcn embcrnek talzrn leghiibb vgya, hogy szeretettelJes kapcsolatllirn lien msokkal. Sokarr zrzonban abban a hitben l. kell kez<lei',"^k' h.,gy az ilyn viszonyt min<1ig a msik embernek Amikor soha. _ rszrik nrnyeziiie ezrt aztan nem is lesz benne irz cglnkra hallgirtunk, akkor elrekesztjiik a szeretet ramlsnak csatlrnj1rt, s vgiil, amikor mr nagyon magnyosnak s kitirtilt.

nek rczzuk magunkat, nlarripulrcirjkkal problunk rvenni mstlkat a kapcstllirttercmtsre _ akr rgy is, hogy igyekszunk nagytln ket|vescn s Szeretctrem|t an viselkedni.

A kapcsolat :r pillanat gyiimiilcse Az egcl it tnttltbalr s tr jclv(illen ltezik. Amikclr aZ e1o vezrel ben.. jov re, s ez ni-rnkct' ltkktlr a multtlr:li tapasztalatainkat vettjtik ki a flelner s szorollgtst kelt lrennunk. Fltink, hogy valami rossz fog t()rtrrrri' htlgy kuc|arctlt vallultk' elutastanirk, hillzunk, kinevetnck, elveszttink valakit, s azt hissztik, hogy ezekkel a fjdalmas t:tpirsztitltttclkkal ncrn tuclr'rnk rnegbirk(lzni. I|yen hozz1rllssal va. l(lirarr nerrr vagytrnk kpesek arra, lrogy b1rrkihez is kiitdjt-ink. Nem tcrcntthct kapcstllatokat itz, itki lvagySz()rong' hiszen a kot ds. hcz ilz kell, htlgy az onlber teljesen taclja magt a pillanatnak' Cstrk aki rr jclenben |, az I a teljes nje ltal vezre|ten. - Amikclr azort rgticlunk, hogy egy adott clolog milyen kovetkezmnyekkcl jrr, :rkkor nem a jelennek liink. Anrikor azon frado,unk, l-,.,gy kapcsolattlt teremtstink, s arra gondolunk, hogy milyen ri;nibcn lcsz rlttrjc| rszunk, hogy nriknt fognak majd elfoglrclni, szcrctni. akkor neITl aZ adcltt pillanatban ltink, hanem a louiil'"n' az^z t|Z ego szintjn. Ha kt ember szmra az htott .et uugy az elvriistlk beteljesiilse a ftlntos, nem lesz koz tti.ik igazi liapcscllat, hiszcn cstrk manipulci folyik. Igazi ktdsre
14

cljai elrsre irnyulti ksrlet fclgja befolysolni, s maniI'rrliici(rkba kezd. 'l.ermszetesen konnyebb engedni a pillanatnak vagy egy Szerek'rrrhek, mint elkotelezett kapcsolatot teremteni. Az utribbi esetIrt'tt. ha pl<Jul az emberek hzassrgra lpnek'.leginkibb az e|haliylrstol v:.gy az alrvetettsgtl flnek' A legkor6bi kot(clstinkben, .r szulo_ryermek viszonyban lttik t eltjszor ezt a fajta f|elmet, s .'z ksrminket minden tovbhi fontos kapcsolatunkbarr is' hacsak lre nr nztink szembe vele s nem iJolgozzuk fel. Sokan azrt nem ta1rltsztalnak flelmet, mert valban neln is flnek annyira a kapcsolat t.lvesztst|':zrtforclulhat el, hogy sok ember fut kapcsolatai rtreghittebbek, bartibbzrk az lland (hzastrsi) kapcsolatzrn|.
Szex s kapcsolat

..'.rk akkor van esly, ha mindketten teljesen tadjk magukat a 1'rllltt'tatnak' az rzsekneks egymsnak' Ha valakit ilyenkor a .|rrl{clk kimenetele, a kapcsolat jovje rdekel' akkor arra a pillarr.rIt.lt mr elveszti a kapcsolatot a msikka|. Ha az ember a maj.|:ttti Szexre, az eltbgadsra' ir hzassgra gonclol, akkor viselked.'t't ir

{iililti

[ilr

ill

lll
ili,

li
liti
llli

till

ill
llll,.t

ili
il

il
l

li

ill

tl

hasznija, ugyanakkor a legtobb ncnla kapcsolirt a szexualits clfeltte|e. F-z aztn sok pirrnak prclblmt okoz. mert a frfi azt mondja: szeretkezunk, akkclr majd kinylok feld, s meglesz a ',Ha kapcsolat." A no ezzel szemben azt monclja: ,,Nekem nincs kedvem szeretkezni' amg te nem nyltl meg 'elm s nem teremtetturlk kapcsolatot.'' Rad1rsu| a szexben sokan a meger ststkeresik. ez szmukra az elgedettsgforrsa .lgy u.,.* ,nu"cllly valik, mivel az ember abban a hitberr ringatja mag:,tt, hogy j kz,rzetnek f.elttele, hogy msok szmra vonzti legyen' a szex pedig ennek az e|ismersnek legkzenfek-Vcjbb megnyilvrnulsa. E szenve<llynek
15

t|ik. Nagyon sok pr jott hozznk azza| a panasszztl, hcrgy a rfi. rrak tobb szexre volna sztiksge, mint a n nek. Val jban az rzelmi-lelki kapcsolat hinyiir(ll van ilyenkor sztl. Sc'k.frfi, br nem mindegyik' a SZeXet a kapcsolirtteremtsre

Ilrfiak s nok

koz tt a legtobb flrerts a szexualits tern ac|-

i,

,,1
;1

l|r'

,tl

irl

I
I

.Llr

,1,i

rzi, hogy mindenro1 boldoggkell t!nn[ partnert. Ebbl persze nem lesz igazi kotds, s vgil minclkt fkutyul rzi magt, S nem rtik, hogy hol a baj' A szexualits az eglbc1l is, de a teljes nb(il is eredhet. Az elbbi esetben az emller hozz(t akar jutni valamihez, pldul szeretethez, biztclns1rghoz, kapcsolathoz, meger stshez,megkonnyebb lshcz. kielg lshez. A teljes nbl fakad szexualits mindig a sze. rctct kifcjcz(jclse. vagyis irclni akar. Ez olykor zavut okozhat: ha szeretkezni akar, a n.rrek azonban nincs kedve, ak. plclrul .kor 'irm gyakraIr elhangzik a frfi rszrol:,,De hisz n csak szeretni akar]krt tgccl. Nent etlgecled, hogy szeresselek.'' Az ilyen kijelentst(l persze a n(! falra trrclnzr mszni' A frfi azt lltja, hogy szerctni irkirrj:r tt. c|e (j ezt nent rzi. Szerinte, ha a frfi valtiban sze. egyebet csire tni akarja (t' akkor ne akarjon vele se szeretkezni. se kellene kiazt inkbb frfinak nlni. hir neki nincs kcclve hozz. A ha ezt megc|crtcnic, hogy mit akar a nt, s annak kellene riilnie, aclhatja ncki. Amiktlr cgy frfi r1r akar beszlni egy not a szexre, ak. kor ai cg jlr csclckszik, s kapni akar valamit, nrg lra azt lltja is, hogy minciczt szerelemb t teszi. Bz persze igaz akkor is, ha a szerc1itlsztirs ilrclttltt' s a n akarja rbesz|ni a frfit valamire. A tctjcs nb l fakacl(l szex minclig nagyon rzkilmny.Az ilyen prtlknak nincs szi.iksgiik semmilyen tancsra' Ha term,i*t"'i",, kibjezsrejuttatjk egym1rs irnti szeretettiket' minden simiin nlcgy. Az cmlrcrcknck.akkor vannak szexulis problmik, irmikor n,l"g., tvhitei s fielmei megjelennek a kapcstllatban. . Minetyt a 'siexuiilis cne rgia az ac|s hyett a szerzire irnyul' goncl vrLil'Mg az is befolysolja a testi kapcsrrlatot, ha valaki irc-|akozci ugyan a szexben. de minclen m1rs lethelyzetben kapni szerctne. I Ia viszont minclketten nyitottak egymsra s ram|ik kz()ttiik a Szcrctct, akkor szexualitsuk is termszetes s szabad lesz' I]zrt nenr lehet szexutlis problmkat pusztn a viselkeds nrcgvlttlztatsrvirl nregtllc|ani' Csak akkor tortnik vltozs, ha a szeizs sznclkrt az ac\ttkozs szrndka vltja fel. Erre j plda egyik klienstink. Sheila beszmolja.

trgya gyakorta nyomasztnak

1t,t|lltl is sok meghitt beszlgatstfolytat|ant. Nchz ezt magtttttgltt|llztli, de olyan volt, nintha kinyitott volna ntugtiban egv ujt t s |,ruttgcdett volna, uglanakkor o is ,,bclpctt az tt ajtontott,,, Mtir .'\,(k ta isntcrtik cgtn sL antikor vigre lefi:ktklt uk, 's akkor
,

l ,szcx mindig gontlot jelentett szamomra' v,ckig azt hi'ttcm, t,clcnt, l,ttt baj. Elsrj hzassdgom azrt vgztdrltt vldssal, mcrt soln ncnt l,,|| kcdvem szeretkezni' Mtisodik hzassgc'lttt sok ig tort()tt, s irr is' rt,tlyurttigt mentek a dolgok, dc kitartottant, ,nart azt ltilturt, nant is t, titttthatok jobbra, nt ckkclr nrcgis'tnerkcrltcnt Wtq,nc-ncl, Mttnkttlt(ll,,i l1(lpg5,lat volt, las,sacskan bartitkozluttk ossza. Eg-ra bb id t t, tlt ttiink egltitt, s eg)re bizalmasabb dolgokat mondtuttk r:l eglmsttttlt onnrugunkrol. Perszc nem c^suk crrtjl lahetat ,szri, hiszcn a fr-

1,t,ck v,oltunk rir k lrcsszat cstl'pn cskol zti. ls u testtjnki.r r.,ro,l lutosan illctt eg)rn shoz. Van nh ny o|yan clolgu is, pldul a Jbl,,tlkenysg, utni a frjanben nrcg rit, tlc ntila agt' lultin nanl z tur. Mindent szerctek csintlni valc, n g bcvs rolni is, tttttit 1lulig l,rlrbban mindig uttltant. RjTttem, ho5y ez uttt Jiigg, ln.q, nilvut cttcrgival csintljuk. Amikor tramlik k zrltttink 0 '|zcraIct cttcrgi ju, ,tkkor rnintlen mikotlik. Ma nitr tutlont, a Jrjcinuncl ttzrt ncm l|(zIenl sentmi|' n|crt nan volt koztink iguzi kupc'sola, Sohu tulttt tty,|tuk ntcg nckcm, ezrt ne m is trcztent kc igazn, s solut Sanl .\t|' .ryiroztrik felm az cncrgirjukat. M<ig tttnikor udak, azt is tig, rcz'

t|t'u'ymit ltem ct, utnit azalrjtt mg 'sohu, x,Iindkct|ctt szl,a,sctt c'.sin l,. tttttk cglm ssul olyasmit, antit esclcg koriibbun ncm .'zcrclliink. K.

tcm, ntilttha elvettck volna' mert ntintlig v'olt vulun ctttcttik. ||/ayna 'soha ncnt dih s, ha vulamihcz nincs kctlvcnt, n g akkor ,cn.t, hc ncm akarok szerclkczni. Mintli,g nyittltt Jbk1m, s cz a c,sotl . Itttos a kapcsolalunkban.

A hzassgban s a csaldban megjelen( problmz,rk a belscj kapcsolat hinyb | fakadnak. Mivel mtsokat nenr szerc:thettink' amg magunkat nem szeretjiik, a kapcsolatainkat jellemzi prob|mink megoldsnak ku|csa a bennunk l gyernrek szeretete.
'71

76

6. FEIEZET

A kapcsolat kovetkezmnyei
Kt arrj mL|ik dik lx,nntjnk: a tunttltisru !tnuszkodrj t;r<'Icn c;s u n.jkl tl tttcl sb l nlcrt .isztijn - nu,l.y uz llatokut cg,crliil kuluttzoljtt a sziilct{stcjl u lnlalig. E kt cr kntbin ci jl, k ksijttltu|tistt|l 1x,i,ittt lcsc ttz cnillcri szcnu'l1,isg t'..; u: ,,itttcIlck!tuiIi'stttt il'sztiittij'r,' letvitt,l |cln:tisgc,ntltcly csuk g: elttlx,ntck utluItl!t tttt',4'
'Iclrtt [,icr]|ttff:

frllvaIlratrrss;ip clrtllcte

l|lt ttz en]ber kapcsolatba |p a gyermek|elkvel, s eg(ljir rtaclja lrclyt teljes njnek'az let cstld1rlatos lnrnnycvrlttlzik. lJke' rryugalonr s j egszsg jr egyitt a be ls toljcsscg, az egyrittrzs t.s a minden lcjvel val kozss g ,rzsvcl. R'z a c|eri rrrg akktlr is lithat benniinket, lra ppen szomclruak vagyunk. Anlint cgyik klicrrsLink, Richarcl monc|ta :,, Kapcsolat n lkii Ii iillapottlmllalr ret tcnctesen tudok szenveclni, de ha kapcsolatban vagyok gyerrncklelkcntrttel, akkor mE az t fjdalnrrrnilk az rzseis jolcsik.''
()nbecsii|s

Minl jobb:rn tudjuk szeretni gycrmcklelktinkct, itnniil ltltgytlllt.l az tlnbecsi.ilstink is. Ez ugyanis annyit jelent, ltogy szercte (rc nrltlnak, rendben lvcinek s fcrnttlsnirk rezzuk mirgunkat. Az ego ugyan ugy v|i, hogy az onbecstils ntsok vlemnyt(ll l.iigg' valojban.viszont csttk az a tbntos, hogy mit grlnclcll berrnrink a leln tt a gyermekr l, s hogyan birnik vele. Mi,rsok rnegbecsiilse icleg-lrrig or met szerez, c|e ez hamar elsz|l' s a nrcgbecsii[s ujabll .icle irc van szriksg ahhoz, hogy smtjtil rezziik magunkat, [{it visztlnt a benntink l feln tt tarttisan szereti a gyermeket, < is minc|lgrezni fogja. hogy mltti a szeretctre. hogy fonttls, rtkeslny'

Amikor az ember Szeret onmagval lenni, akkor nem llandan egyedtil kvn nrsttil. Ez nem jelenti azt' hogy az ember nregtelik szeretettel, annyira i"nni' t;o' ]ra az ernber szercti o-nmagt.

figg senki

.,(.{I.c Vln

szr-iksg'

A kapcsolatksz rlugy'...eszetes vgya megosztani azt msokkal. hogy ad. l;'.erv nem azrt ruiaur m-sokhoz, hogy kapjon, h.o]]"* nnlagaclat'' -ri9i:T:"11'l::::] 1un.',s,..",cl felebartoclat,'mint szeii' nugy elbb magtrnkat kell mcgszeretni.jnk, miel tt msokat matartani fclgunk retnit. Ellenkez esctben miokat tclbbre vezet az ut. gtrnknl. Az nbecstjlshez az nismereteIr tt E.gyed l at. Az onLecsiils lehetclsgc minclerrki szmra adott. -FIa t ;i;;, l';gy1r,ni'''tr.-c' lrogy szeretetre mlt ak vagyunk. s a *. g.iui n.r.n r. m i nden sz gy-enr zett l s e rcjszakossgt(ll, onvcle.az megszitbaclulunk szcretetet nem k tji.ik elttelekhez' lakoz crct. icm knos kotclessgtl, s re.z,zuknrajc| a benntink
mely azokbl a melcgsg s a SZeretet errergija; cr , -A gyongclsg vezrcl. Nenr vgynak

Oner 's griingdsg

sugtrzik, akiket .nuglou6n rendnmaguk nenr vcszik a szvtrkktils( elismcrsre, nlm rettcgnok a brrltrttol, fakad' hiszen re nrtsrlk inclulatait. A gy ngdsga bctst erb l mi1akar s hoamiktrr az ember tisztbin van vele, hogy kicsoda, sgyrezni, akirrni jogblrn7llczt gyu,io,",, s t azt is iuclja' hogy meg. rzclmeiberr Iltu, rrcnt lchet uralkoclni rajta s nem lehet

'btintani.

tnentesek vagyunk mind a irk m agunk. gy"'u*.egiol, r i n cl az c rjszakossgt(ll. M c gon ge cl hetj vagyun.k,gyennem htlgy *r..T'.gy szclclek |egyirnk, mert tucljuk, gyengc|sget a gk. Sainos azonban"igen sokan osszetvesztik a a kctt(j kozti ktil nlrsget. !y.ng"icggel, ezrt ncm tirt tiszt1rzni

Az ilyen ncro birtokban

Gy

ngdsg v:rgy gyengcseg

szelc|sgs Az ego :rbhan a tvhitben l, lr<lgy a gy ngclsgvagy az gyengesgge|, kizrjk egym1rst'-htlgy a gy ngclsga ,,, gyongd. "i a kcmnysiggel jr egy i. r':Jtnogy a szeretethez erj
ti0

lrtsokat hib1rztal.ni, panaszkcldni, |ttzadozni, m:is sz val: elsza[adni gyenneklelkrinkt l. A' gyiingc|sg vagy szeldsgez,zc| szem|.len egszen mzis. Velytik pldrul Joe-t. Ugyantllyirn szrtkszctvczcti vczet, nrint a t blr. A tirI.gyallistlkra ktlvetelsckkcl, indclklzisokkal, f.enyegetsekkol rkczik. Kr:sz arrlt. htlgy kentltyon lpjen rel eitent.elevel szclnbctr. Kszen iill arra is, hogy a lcghat1rrozottabban nemet rtroncljon. Mi lennc, ha egyszcrens nyugtlc|tan csak annyit mclnt|ana: ,,Ezck a .eltteleint.''Azttn Iriitraclcjlhetnc a szkben, s rrregtakarthatnt nlag1tnak az izgalnrakat s a kenlnykeclst: haclcl izguljon a nrunkiiltatti, el(ibtr-uttibb ugyis lrelefiiraci. Joe a murga nyugoc|t (inllizalnlval nrg mcg is szz,lnhatja ellenfelt, s cgyiitt is rozltct vclc. L'z cgyszcrro erj s szc|c|sg a gyiingclsg erojc. Egy naptln Erika cgy (rsszej vctelen szreve tte, hogy egyik ba. rt.ja' Jim' cigare ttiirir gyrrjt. .I.uclta r ltt' hogy le akar szoki a cltlhrnyztsrrl,cle nent rncgy neki k nnyen. Ismer(jse, akivel ppen beszlgctett' kelzcltc kioktlrtni .|inlct a clohirnyzs 2'trtalmassgtrrril' s megkcrdoztc t le, ntirt ragaszkoclik ehhez a roSSZ szclk1rvrhoz. Jim, aki rzkenys szelc| cmber, elmtlsolyocttltt, s egyszerrien csak ennyit ntonclott: .'Minclenkinek vannak rossz szokiii.'' N"n' gurult c|tihlre s Itetn is magyarzkodott. Szeld s magabizto's ma,raclt' mgis clIlrttrttir ir miisik trmaclsrt. FIa btintuJata lett volna a ilohrnyzs nriatt' bizonytra srtette vcllnzr a |eckztets's sziiksgt rezte vo|nlt' hogy vclek ezzk, vagy ppen semmit sem
rJt

stthasem lesz kpes' ||tlntos, hogy rtslik a ktilonbsget gyengesg s gyclngdsg Itrz()tt. A gyengesg a passzivitssal egyenl(, a,zza|. htlgy msok l'tlrlyre-kedvre bzzuk magunkat, s hagyjuk, hogy kihsznljarrlrk' Gyengesg az is, hzr msok irirnytstl tartvii mi pr blunk rrrcg nrsokat irrnytani' Gycngesg, ha nrtstlk helyesl'st l vagy llr.latiit(ll tesszuk nlagunkirt fiiggtiv. Gyengesg itni e' hagyni, lrrtgy a f|elem vezreljen, gycngesg diihbe gurulni, kiborulni,

amire azego _ ppen kemnysgbladclan

\
amirt nem szrlt vissza' SZ lt Volna, de cltihos lett volna magra' amilyen.. Jim szemltomrst el tuclta fogaclni onmagt olyannak, Bn. srtetlen' maradt ettcll is, ppen volt, s gy a mrsik embirt a. akit vagy (is) brntja, tani' megbrntanl azt tehct, aki onmagrt
bntr'rdat bnt. kfcsztetti o frfi oklt, s riltaltban nagt clle nllssal tal lItl':ik, s glakran perszc ncnt is jr sikcrrel. l'z vig pr bltunt aronck erejvel ,,megnyittti,, a frjamct' Nem tttt,ttt. A ken nysg s az cr bcvets csak cllcntlltst,dtih t s cltl,ol, ttl st aredn nyczat' Antikor ntr ntajdnent t nkrcd hongtiik a hti,t'l.siigtutkat, a ter(tpis sagtstiggcl sikeriilt kapcsohtba kartiht nt u l,t,ttllcnl lvri glcngd r'sszcl, azzal, anti szeretni akar.
t,:t't,ltszi,k

Sze|dsgs er

nem fltink. E'z a Szeltlek akktlr vagyunk. amiktlr k tocliink s rlhatalonr' amikor uralko1egnngyut,t-, eroveijrro lt1rllapot. Az ez, .rnt.'o' msokat irirnytr,rrrk, i fl"t*.n alapul. Manipulci<i

ttttl

amistlhanemjirignzio,ummel,val clionbecstilssell.Nigazi-

er

gonclviselo s titlakoz(l, szelcl s gycngcl

sagrlnn l, a

Marciit'cjtvenesveielcjnjrtikliensiink,akimsodikhzas. kiivctkcz kct rta a szelclsg erejrl:

nkct.Afrfiak-

netllirllhc

Ezattaltcttotrxlt,tlttlrltttt,t,zct ttkprokruosztrlttn

kuptk, kcltart salrtttrtiuk tt kazikct, s uzt az utastst uz volt' hogt t'ulamiItog, scntnti rort tta nyiss k ki' A n k J-elutlalu oklt, lyin tittln.ntldott ttyissik ki u .|rfuk p rnuk, uki. Antikor ltiltttnt, ,gy ,g, olyin .|'irtttllant>art kaptan sz t, nlintlj(lrt n\cg,rczvcl t:ddig ng csuk '|tttZtu.[ vatnttant nhny tacncl M,1lyctt, tlc ntt1x/tltt szcldat u szcn be ttz-

lttl1-5,, ntt tt ' sintogattti kazdtem a tcnl, uzitn .fcltrtcntttz ingujjt, s g,t:ng,tlm l'tu ttag\)ott kat4tit, vulahttgt rigt, uhtryt tt gyert'kL:it'nnak szttktunt' vgig kt)zbatt s u sinulg,uttist, ?citittct<. Aztan oz ttjjuitt |'rllytuttunt ,ntta:lyctt kieglcncsa szcttttl>c ,,)"tc,,' Iig, id tt|tin sz1lctt sofl batt

tcnt,

tcttcntuzttjjait.A.|iutalctnbcrszitttcsemnticllattllstncnttan tudt-a, ttti nrt. Moso$gtltt, s cgl kic'sit ,,al volt vartizsolva',. Ncnt
i)klt, hattenl, n1crt lt zclcbb rt:ztcnt nrugLm mcl trycrtcnt u jtitltl'ltttt. A gyukortutvizct nkt:t nttlglcptc, an kor be szmoltunk

sis

Ilgcbbcn orrllck vc,szckcclcm o frjentmcl, k[iltjn sctt' antilulr l!(nl nlenl dolgoztti' Ha uzt nulntlu, bctcT, mindig glanakodtatn, s tliihos vol,tunt, antikor lttunu hogy t:tt l lchungokitlik' Ezctt a hten l.qy kisabb srtiIsniat ohtlnnturuclt. Ncnt ve'sztcttcnt cl 0 g)an.qL\lsgantct, s cl|.ogatltant a tlolg,ot anlkil,hogl vcszakulten v,olna tt 1lttz t?lc{ u tttuttkulrclyi ntcg,bccuilsc ntiut. Ezek a dolgok t 'sent tttagsztoItk, tigt d ttttltcm htt, hogl tt sc .ftjcltont cmiutt a J,cjcn, r,Et uzltitt rtcnt is tt)rl ki a snk ,sos vihar. A \yctlgdst;g uzroly,u,, ,,,,,', nu:r rtant l,r s.nntit cscrIrc' Aki g tud adni, uz crcjsodik is ezriltal, 's btrmilyen .furcsa' arurci uz utlalrczsnak nu51ltltt crc)s pozitt, ln| su vtln c ntsikra. Minthrlgl a kapcsolat tcljesut ntcgszubutlul cz adok-kapok knyszcrtrjl, Q Szerctct s az c$.ogatl s rzscoclu-visszc szubat]ott, fclttclck nlkilratttctlhut ki)zttirtk. A h|an tijbbsz r is kinututtttn nalii szcralata,,tct, tltcgkrtlez. tcnt, lngy vutt, ntagsi,rno4utlunL aprri kcclvessgckkcl v,cttant k nil _ nur c.sok mlgunl miatt iS, mcr g, csct j l' I' tant, hogl ttyittlttubb
s gyangdebb

l1llatd un .figlclncnt kcllctt, hogy ntikor vaglok nyitott s atlni , s ntikor tlkczrjs k vatalt,ztj'

t()rttt,,,li,ikpp,.,,,-t.ic uzt nnntltu, hog nanl u'zr!, ntcrt gl ztcnt, s kittyitot,| nt 0z 1ytln.j(ll razc-nl nl(l!:anl,

ritisi rzsvolt. Ett is tru-

ltozzr. A szcld,sgem-

rrytirtkr()l, ntcr!, ntint ntorittu, tr lcgt l:tb

crr l az ltttj foggal-k r nnrcl

glanukvtissal rcagtlt. Kpas voltunt rt, hogl ilycnkor is szaltl marutljuk, ntcrt tucltant, ltogl vdakczsbl taszi. NaEyott j(l rzsvolt, hogt hantarosan ntcg is tutltuk baszhi a kon.fliktusuinkat. Ttttlon4 lrc1Xt n g ,rulyott sok turuivul nk vun, un g tt kapc,solatunk cljcsatt hclyrcj n. Dc biztos vagyok bcrurc, hog ha uz entbcrtrc,k agyszar sikcriilt nrct{|lpzSzt(iltti,u, ntilycn rzsszcltlnck nturaclu3

rj is. Volt, anikor a rgi rlLhv,al, ingcriltsgicl, nrcglltittttlttsaggul

';

u,

$rr

ni, ha ltitja, hogl milyen ercjs hatussal lehet cz az clnmagival s m-sokkal kialaktott kapcsolutaira, aklcor kcrtil antibe kertil, gt fog viselkeclni, amikor csak tchcti.

bb hatalmas, er s s egyszersmincl gyengcl s szeld tortnelmi szemlyisget ismertlnk s tiszteltink. Altalban mrrtromsgra jutottzrk, vagy kortrsaik legalbbis clurvasggal fizettek nekik s rtatlarrsirgukrt. Ilyen vclIt pl<1ul Gandhi, szeldsgtikrt Mirrtin Luther King s Jozus is. Az cmberi ego _ a ,,rosszabbik n'' - c|tclk|ten iilclclzi a szeldsgct, mert rzi annak ercjt, s titkon flt le, ntint mincleltt l, ami f l tte rll. lla azclnban ezval(lban gy van, akkor vajcln rni inc|t arra brkit is, hogy gyengd, szc|cl legyen? A virlasz egyszeri: a c|urvasg s ztz eroszakossg mg senkit Sem tett boldtlgg1r. Lehetiink keninyek, durvrk s szeretetlenek _ vagy clcr sek, szelclek s nre|egszviek' Mit tehetiink, hogy megvcljiik rnagunkat azclk ellen, akik egcijukttil vezrelve elleniink ltlrclulnak./ M inclmig ltalnos rvny ego.tvhitknt uralkoclik az a nzet,, htlgy az cr szak ellen csak er szakkal lehct vclekezni. E,z tveszme. Az igtl'zsg itz'., hogy a szeretetnl nincs nagyobl; er(, s lrogy a szelc|sgs a gyengclsg a leghatkonyabb eszkoz az cr(szak legy(zsre.Radsul ez LLz egyetlen, ami nbecstilstinket ilkozza s rtimet is szcreZ. Az tllvas most megcstiv/r|ja a .cjt s gy szol: ,,Az Ichet, de nem nekem. E,ngcm nc taposson lc senki." Az cgc't hangia ez, mely azt sugallja, hclgy az entller ragaszktlcljon ahhclz az cl tlethez, hogy er szirk ellen csak crszakka| lehct hatsclsan fellpni s vc|ekezni. Egcin k azt su ga| m a zz.a, hr:gy a ttm ac|/tsra e l le ntnl aclssal vlaszoljunk. Ugyanakkor valamennyien tapasztaljuk, hogy ebbl tirmaclnak a hboruk - a csalc|ban, a ttrsaclalclnrban, a vilgban. Val igaz, hclgy a tortneti nrltban a nregtiinladcltt rrpnek megfclel fegyverekct kcllctt szereznie s vc|ekeznie kellett, kiilonl'ren leigzta a hatkonyabb .egyverekkel rendelkcz( t1rmad ja. IIa azonban a politika manapsg is ezen az alapcln mtikodne, az
84

Az ego ktilonosen felbtisztjl, ha tmarjsra szeldsggelvla.'ztllunk, hiszen ellenszenvesnek tltmeg bennrinket,.-s'lm, r .rklrrjuk bizonytani, hogy tvecl. E'z.aztjelnti' hogy azego szerint rlrtclokok vagyunk, s nem vagyunk szeretetre mlt k, s minc|acl.Iru, amg ezt el is hissziik neki, uralkoclhat folottiink' Ha teht az t.rttber kezc| rbreclni, hogy ( tulajclonkppen szeretni tuclc1 s szeretetre mlt , kedvcs |ny, ttz cgo mivel llti a hatalmrt _ :tzonna| tmac|sba lenclii|. Az ego lethosszig|an arrl gy zkodi .rz embcrt, hogy ha ertis akar lenni' kemnynt kell leniie. LegItibb idejc lenne megtanulnunk, hogy a legiratalmasabb vcler a szcrctet s a szelc|sg vcltelerlsge. ].ecl a kcjvetkez( tortnctct mtlnr]ta eI Margie.nak egy terrpis Itlglalkoztson:
.sar|umbnn vcllt, lu ncnt rtett valant , tlcnt nrcnt simtin, otluj |t, s orcltotl vclem. Ezt minclig i,s ttltunt, 's altlposan visszaordtotttttt neki, Szcrencsre nem rtig' ltutot ki, de czck ut tt az iiv lt zsclc tttin hatekig t lt k zttittk a hidagh bor . [!z mintlke tt1jnknak rjrtilt knos w,l, Zs u problmk scnt ,(, M oldrjrJtak nc!. lt lttctt, h ntiutritt uttttyit bcszlgcttiink a berurcnt lv,(i glcrnrclcrtil s l.chittnil, nrcgint odujott orcltozni, nrujcl visszurolltl\4tltt u szolljbu, s bcv,tgta az ujtrit. Ez ual rtzotban ncnl roItuntunt utrirtu tiv ltv<:, ntint szoktam, hutrcnt azt ntondt,nt a !>crtncnt lcv 1llcraknak, ln<y ntos uz r} zc szerint 'sz(tja Jbgok csclekerltti. Eg darabig tiltl glten, ntcgtt1l1gg!1unt, s clhitti"rcsztam, ho|y LtlOSt |1cm diilns lcszck, hunent kvnt'si, s ntaglr b lont ntcgtudtni, hogl nti is a hclyzct l,ul jbun, Bcmantant hozia 's higgatttai meg. krtlcztcnt, hog,l ttli llortotttt ki cntryirc, Azonnal lccilapo,tott, s v,grc a5yszar nornuli,;an sz t vtiltottunk aglntissal. Rtjaisul ncki.,1

lrtllerisg rclvid riton kipuszttan onmagt. ,Az ego erszakos hat.rlrnrl ideje ht tvltani magasabb rencli, teljes ntink szeld Irlrtlrlmra. Ez akktji is szi.iksgszer{s stirgetd, ha j l tucl1uk, ||||gy aZ ego nem egyktinnyen aclja meg magt'
.

l,tty,- v,ulumi

Jih k m llantl un a

l tt u n

k, hogl lcozosc n ntcgol

dj

tt

nk
8-5

n hiy

probl rnr t,

I I ihetetlenil

,i

mli'

rzsvolt! Ahelyett, hogt frusztrtlt, dtih s s tan cstalan lettem volna, a n p vgnnyugulmat s errjt reztenl' Mindig azt hittem,

,,|

k vetkez
s1

rjrtit

ttl|t

hog ken nynek kell lcnncnt, ha cl akaront nti, amit kigotdoltam,

lg&jg1,b bcszlgcts,gtttit

- folytatta

hogl szribu tilltunk c51^mtissal, rig) ncm, hog, 11,,i,,4,n Jblncrtilri problmttmcg.fogru tutlni oltluni. MosI soklcal jobban szcretek be. jrni! Iihaletlcn, hog cg ilyctt cgtszcrt dolog - az, hogt fclnrjtt m. tlon, nyugorltan s vul di rdckltidssel rcag ltam az ortltsra, uhclyctt lrcg1, n7 onrzatcnrct kczdtcn volna vdclrnea , nint egt ntostohag,arck _ ilycn hat sos lahc!
E,rika kliense, E've az egyik terrpiiis (lrn a kovetkezcj lmnyrcil sztnlolt be a frjvel'Jackkcl s a kollgiumlrol vakcitlra hzlzarkezett tizenkilenc ves firval, l]rette| kapcstllatban:

s ncnl szubad hagtni, hogt idc-otla labdzzanuk velent. Kczdem beltitni, hogl cttcl csak ftirudtubb, fcsziiltcbb s kcscnibb lettent. Most,

lt|z volt szriba elegtedni vek. Antint nytqotltan s 'szclclen'rcgkr,lt'zten4 mi lehct a gond, kiryi11. Jackct is nteglaptc a dolog.
|:'u'c - a terrpiirs lleszlgetse knek kclszonhet en _ felfec]e zte, mi|ycn hrls clolog, ha nem trmaclunk s/va8Y vc|ekeztjnk, nem kritizzlunk slvagy tlkeztink, hanem aclakoz szeretettel s val<.lc|i

tttitttlig is afflc ntagtinak val, befel .fordul

_ beszlgets'scl toltatttik c!. Ez valalta h rnlasban folytottunk! Bret

E,ve

g,",,i,olt,

na|])otl trc-

'ferry Dobsr:ln Giv,ing in to Gct your Wuy (Adj el nyt, hogy me_ ltcss) cm konyvben a kovetkez ti lmnietnaju koe:

|'vncsisziggal fordulunk valakihez'

Amint Brct huzarlcczct, Juc:k tttutlott ncki eg,l list(tt an l, hogl mi nindcnt kcl,lctrc ntcgcsituih u s clintizttic, un g ittlnn vutt. Vi'sszauttzasa cttjtt kt nuppal kitlcriilt, hog a lutzitttunka clmarudt. E,ppul vacsor(zunk, untikor Juck szttttc'ltt krctt dolgot. Brct eg kicsit

rryckct.

'fi,,,,' tul,aszi tllurtnvc.ll|, u vottutt,tttk lu.yt tt zi)Iy gt)t tt Tokir| li'iilv rosain. A kocsink arnylag tircs volt, csak nh. ti lt zia,ssztlttv ttluztllt, nrcg cg\l-kt rcg, npvisclcbclt zdtt fttlusi ,,,,t o v rosba l'tsrolt , IJanbtin banulltam ct szirke h zrikat ,s ct poros s v-

vtlckczctt, uz apju nrcg, ltirtelcn kiublni kczdctt valc, lrclgl onzcj s rzi, a.|iti c,vk kihosztuilju t. Azt nulntlta, lru Brc ncnt kpas sagtctti u h z kril, ukcr trc is jojjott lruza. Bret visszukiub lt, ntondv'utt, hogl ,,Nakcnt j , g'sa szcratak itlnn lcn. ni.,, Ekkor tigl gontloltunt, cltjszctlent ntug,umb l a Jblnottet, s megprobdbm nrcgru, mi |olyik itt. Itiggatltatt nrcgkrdcztent Brctet: ,'Szvcttt, bizlos vutt l:ulumi oku utltuk, ho1ry ttcnl szeratsz itthon segteni, |,an r la valunti Jogulmud, hopy nti lclrct az?,, ,,Ezctt n r n is sokat gondolkodtlm,, - '|blaltc. ,,Az osszcs oktt ncm tutlont, de

h ltthn gtcrck, s gt

nruttkus ntg rtigtl|t

Az cg,,ik illomt'wn kinylt az ujri, s u dluttitt cscttdjiba ltttrsrny ltung hustot, Egy .rrtdiihodcn ,s t)ssza.|iiggstclcntil brlmb lvc bce.yett a kocsinkbu. Mcgtcrmctt, piszkos ntttnkt,yrt,th btt t)ltlzolt cs tgcn rszc14 fick volt. 11ntin J'clt ptiszkxlott, nakiiik z l cgl Is^SzOtlYIluk, akinck kisbuba volt a katj tt. Az usszrln', e)y rag lut. zasp r lbcn kot tt ki, Csrltla, hogy a glcrcknck ticni-asctt'baja. A kt itltjs cntbcr rmiltcnntancktilt a kocsi n sik ,gc A

biztos, hogy van vulumi k zc uhlrcz, hogt paruncsoltolc rrckcm. Ha nttisok mag,knrck l,ulunirc, nogyo,l j nsscgtat nckik, de uzt is j ftrclni' hclgtha nentcl ntonclok, ukkor scm lc.sznck djhclsek r m' Da hu ti krtck ntcg vulantirc, az ncm igaz n kr,s,hune n1 parancs. K()vatelitek, hogl tcg,cn nlc$, s czt ncnt brot,tt.,,

drjt, s megpr btltu kitpni a hclyrrl.L t|uttt, nolx, ,i t,i,i megsiilt s vrzatt. A sze rclt,ny ntagloilult, uz tttasok reiikattck a JIclcnt-

talltu cl.

Ez

agyct tt l,i,szrtt,Otiltlti orcgusszotty ttttitt, tlc ttcnt hogv clkapttt uz cglilc lcngr) J.ogr)dzko5,y faklihctc,
i's

JbI.

ttl. Fcltilltan.

Fiutul voltant, tuln htiszva's, maglehet(jsan ,iri kirilt s glerck. Akkor m r hriront ve c';aknem ntint]crt ,,,p ,y,il, ken ny itit tot tlent uikido-edzsscl, Nag,911 ,szcrettent czt a ktizdr|sportot, cla

mg

nem volt alkalmanl las hclyzetben kipr btilni magcm' Az ttikidt tunulriknak ncm szabod,,c'ivilbcn" verekcclnitik. mtvszete. - Az aikitlo _ ntontlogalto a mcstcrtink - a bkts Akinek a hurc jr a .f|jbu, uz clveszti a kapcsolatt a vil gnzinden. sggal. Hu mcgpr btjlsz urulkotlni az cmbereken, nttr la is gltiztek. Azt tanuljuk, hogS'utt old.itu nrcS a konfliktust, nent azt, hop hogtan keztlcmnyczzik. McgfLlgudtanl a Szt|,(i. Ncnt volt k nnyt|i. IIa nrcglttant a villannsnlcgttll k korlil <|iglclgt| huligtnokttt, ink bb tnrcnlcm a t lol. clalra. A lcntontltis ttzonbutt t l'I,it tt, ctt, kcmnytrck s val sgos szannck rcztcnt naglm, s kozl;an u szven mlynulig vtirtam, htlg, alkalnunt lcg't,lt ntc5l'dani uz tirutlattI as rtulnuktrutt tcru u bhi)st' _ ,,Itt a pillartu - gtntdoltunt, ntiktlzbelt nt r .|bl is lltant. Itt emberck vanttuk vasztil1,llcn, ltu ncm csin.ilok glorsan valantit, mg nu:gsriil valaki!,' Antiktlr a r'szcg lttu, hogy fcl llok, .|blivn<,rtc, vgrt: lche sgc tti. nrud r, hog,, y,,1,,1,,tt kitltsc a diil t, _Alru! _ hursclg,Itt' - E1xl li fi lcli! h(cg, uli'urcld kupni u nury,udt jup n nridra!? H ossztttt, nrcgv,c t,c n t,gigtntirt c nt. E,| tok ltc nt, h og, clintzcn czt u n rcgz'stikot, tlc naki kcllct tnc.q,Icttttic uz clsi nulzdtlluto. Ilo5xl fcltliihtscnt, rng cgl ajukcup1lutt|tist is kikltcm Jt:l' _Jril vutt - brln lta _, ntujtl ctt ntt:g,tuntlak.! 'sm(tr ksz lt is tu:kcttt rontmti. A ttttisotlpcrc trcdkvcl uzcl tt, hogy nrcgindulhutltt voltut, vat

lu

ki

Ma is cmlkszcn u kih s .|urr:satt r nttcli csutgsrc_ olyt, volt, mintJtu vuluki u burt1.jwtl cg.itt lzasun karcsnc vaktnit s hirtclan bclcbollo| volnu u t rglbu. nllalra p nliltcnt, u rszcg, jobbra. Mintlkcttcn agl kis japtin regcntbarrc ntcrcdltink. A hctvenas tiveit tuposri aprot'sku, Lirie nber
ott tilrtogtt mallattt|ittk kitnonobutt. g,ct scm |,cICl rtint, cllcnben

_ H!

|i| i l s

ikc t t (i m

J,c h, i,s to t t..

ltIli t aka|n megosztani vele. Gyere _ sz(lhlt nlcg cnyhc tdjszl(issal' _ G),cre, s beszlgess vclt,ttl! _ Kezvel lassan integetatt neki. ,,1z rjririst nintha pr zon h,tztrik volna oda. Harcias terpeszben ,tllt mcg az cn erke cltjtt. - Mi az ord grt kne velcd beszlgctnant? Nckem ekkor mar hrtat Jclrdtott. tla csak cgt tnillimtcrt moztlul ltti|ra a konyokc, kir ztunt vclhru a p$tijtibt. Az oreg tovrtbbrtt is dertisen btinutltu az emlsercmet. _ Mit itt l? _ kirdaztc, s a szenrc r'sillogott az rdckttjtlsttjt, _ Szakt, Mi k z d Jnzzt?! _ ordtott un.Iuz, mikozbcn a nytila , tttk gt frocsk)lt uz rcgrc. - , az j , ttz tlutyo|l j - lt:lkcscdet ttz entbcrke. _ Cstttlijlatos! l tdtld, n is szcratcnt iint a ';zakt! Mink is [lz asszo|l|tyul rninclcn t,'stc, tttdod, u hatvcnht v,cs Jblesgcntntcl, f lmclcgttink cg kis tit,eg szukt, kivissz k u kertbc, oszt, lci,ilink az reg fapatlunkra. (,^suk nzziik, ahog, negt lc a nap, v,ugl lcs".iik, ntit c:sin l a szilv,altnk' Mg uz orcgapctn tiltettc azt a Jtit, s bizotty na1yon mcgsnyle tlc a avalyi tclct, mr uzt hittLik, vgc, da ncm, jobllutt vtttt, mint v rtunt volna. Szpen hozotl, patlig n lyan rossz f tl nz' J ttzni, uttttyi van rajtu, fog1uk rt szaknkut, oszt, kinrcgt nk, lru csik is! _ Az rag hunyorogva Jblnzett a piszkos cntbcrrc. A r'szeg arca, antint iglekczctt kt)vctni az rc54 cl at] .yt, lassan cllglult, Az oklc clenryctlt. _ Jtt _ ntotula vo|l!tlto0|t. _ ttis szarctcn| u szilvcit.,. _ lgcn _ nul'rolyglII uz rcg. _ s'bizttl.sutt szc1l .f.clcscgcd is vtttt. _ Nem - ntondta a nagldarab ambcr _, az n J.elasgen ntcghalt. snagtott ltiglan, 0 vo|lilt rnozg sra ringatrizva srni kczdett, _ Nekent se felcsgent, sc hzunt, sc munktm. Nckam csak a szglencm
v' n.

,tt'4itz arccal mosolyogva a munkshoz fordult, mintha tegrtrtgtbb

ba nrcrevedatt.

rszag ritis

arc n vgigJblytuk a k nnyck;

cgsz testc 't'jdaklm-

Most rujtutn vol a szglatlczs sora. ott lltam jl fstilten, Jiatalon s b|intcluijl, vil gnrcgvtiltrj daliaknt, s eglszerre mocskosabb. nak rcztcm ntugunt uruuil a rszegnl.

Az cll

tttc;;

llrint kol,ckczatt. Arng az ujtban lltan1

g hallot.

tant uz ot.cg rszt,tteljcstltotyogst. _ Fiunt, J.iunt, bizotty nchz sorod van. Ulj csak ide, s mondd el... E,g,l pillanalra vissza'fbnlultum. Az rids vgifibkudt az tilsen, fejc uz rcg lbclt. Az szeldctt sinngatta a koszt(tl csimbkos hajat. Antikor u szcrclvtry clnrcttt, lc kcllett tiln tn egt padra. Anit ctt uz iznruintnrul uliurunt clintztti, azt lm, nrcgtatte a Szerctct.

A szcnvcd|y

erc.inek fclfedezse

boldtlg tet egyik titkir, lrogy felfec|ezztik szenvedlyinket. Szcnvctlclycn itt'azt az e|ftlg|altsgot vagy lmnytrtjtik' am.ely.be n' t()klctcscn el tuc|unk mc1iilni' qm.e|yben megtalljuk a ksztetst (jnrnlrgunk kiejezsre,s anrely egyszeffe tant s sztirakoztat. lla szcnvccllyescn szeretiink csin1rlni valamit' az azt jelenti, hogy testi|eg, rzelnrilcc' intellektulisan s. spiritu1rlisan is vgytrrrk valitntiItck a nlegisntersres tt.z ztzzd| val foglalatosstgra. Lclre t cz alkot i tevr3ke nysg, nls egyb kedvenc id tolts vagy hobbi. cle mirrclenkpp olyan e|bgla|tsrg, ami*lelk.e.s.qggqt s 1ir.(1ryt1! u'isv z1z embe1 le1b9'Aki felfedezi a szenvedlyt (vagy sze nvccllye it), arrnak pqg4 .4.z ()nbecsti|se, s nem vlik kros dolgclk rabjlivli. |:z ttz eltirglaltsrg cgyltallin nem luxus, hanem sztiksgszcr.i cltlltlg, ntert cz ac| rteimet az letunknek' s e nlklil hajlanltlsak vitgytttrk cltirlanlrl gyelegni' hogy ta|ljunk valakit vagy val:rmit, ami kit('lti a bcnnijnk ttong<i rt. Az ego milt. c|e n igyckezet,ve| tvol akar tartani t le. mint mindent l, ami a kitcljescdcs fcl visz. Azt sLrgalmttzztt, h<lgy erre nincs id, nincs pnz, hogy egybkntis kptelenek volnrrk ilycsmirc, vagy hogy nincs setntni, ami igaziin rc|ekclnc, s nincs is rtelme keresglni. Vannak, irkik valanrilyen fizikai aktivitrsban vagy sportban lelik keclvuket. nlstlk mivszitevkenysgben vagy ms alkotmun-

cgyre tclbbet s tobbet tanulunk t le, szpen lassan rthangol arra, ami igazn a keclvtelsiinkkvlhat. Hnyszor sohajtunk fel: .'De .j(l lenne egyszer kiprclb|ni...' Vagy,,E'gyszer nckiltok, s...'' Az igazsg az' lrogy gyakran mondunk ilyencket, cle ritkrn csclekszunk. Az egyct|en m c|ja annak, |rogy fe|.ec|ezztlk igazi passzionkat vagy hobbinkat' ha sorra kipr(lbrlunk nrindenflt,anlit gyer. rneklelkrink szeretne. A gyerekck termszetescn sok minclenrt le|keseclnek: egyszerrc szeretnnck tanc rzirir' sznjtsz kiirbe, rajzszakkorre j1rrni, blycget gyjteni' kerkp1rrozni' maclaritkat lesni. olvasni vagy zent hallgatni. Ahogy n(ttck, egyrc t(ibbsz-iir. korholjirk (kct a szenvecllycik miatt, vagy lekicsinylik irzt. ami irirnt rclek| clnek. Volt-e olyan hobbi az |et ben, amive| rg ta felhagyott, keclves Olvasri'/ A szenvedlyiirrk rszc lehet a munkrnknirk is. Csod1rlitttls c|oltlg tl|yasmivel ilglalkozni, anrit szenvecllyescrr Jzeretiink. anti .I.i)rekeclhctrink clrmet szerez' amit Iveztink' is crre, itnrg ztzonban ezt el ncm rjuk, tekntsiik a mutrkitnkitt eszk(jznek. lrnrcly k ze|ebb visz szenvecllytink vitlra vrlt1rsilrhclz. bz|ta| a knyszcrisgb(ilvgzett munka is irj rtclnlet nycr. Sok olyan cnlberrel talr|ktrztam, akinek nehzstlget okozott rttal1r|ni az lgttzi hobbira. Egy .iatalasszony, tsevcrly meslte cgy csoportulse n: . Gycrckkonlntbun sokut kzimunk ztam, s Szcrette m is csin(tlni. Ujra nrcgpr btltant, s sok r nt ttt tclt baurc. Antiklr uztsttban

llyenkor a Sport vagy a nrunka konnyen 919'11'9cl|y.!9t.eg.sgg vlhat, hiszen az ember itt nem kifejezi onmagi, hanenr ppcn lrogy helctemetkezik valamibc. Gyakori az is, hogy az embcrnek ilgalma sincs, hol kezdje el, vagy mihez kezcljen. A kiindultipont rnindenkpp a benntink lvtj gyermek' A .gyermekllek szemlyisgiink ,,szenvedlyes'' tllc|ala, i a rnegmondhat ja' mi rclekel igaz,an. Ahogy megismerjt|k, ahogy

kban talljk meg a ,,passzijukat''. Vannak, akik ugyanezeket a tcvkenysgeket vgzik, de szenvedly nlkti1' mert csuprn hiny. 1l t|tinak hasznziljrk ket, nem pedig az onkifejezs eszk(lzeknt.

ql

ncnlrg tt bensrj pyerak ntegszlalt bennem' azt ntondta, hogt tulaj,lr,nkippctt n niig is rajzillni Szeretett volna. A benscj felnttnek uzonban t'olt cgy igen rgi rog,eszn je, mgpedig az, hog/ n nem tudok rajzolni, tlot<t;aicnt csuk szpen az clorajzolt mintkat. Azt n _ lttant egl hirdcst: ,,Rajzoljunk osztottosen,, vapy valami "gy,,,i Bt:irtttlciztttm, s ntil1,cn jl tcttem! Nagtott szeretek rajzolni, iicsnti. lltir cleintt: clg nehz t,rl!t, ntcrt az cgm azt nulndta, hog n leszek u lcgiglatlc,,,|bl,, , n ulcnki ki lcsz akadva trjlem. Vgtil fcliilkere. kcdctt tlcttttt:nt u ntelcg,szvii J'clnritt, s azt moncltam a gyermcknek, jl lttlry, nent rtlckcs, nlir gontlolnak ntsok, azrt csinljuk, hop rczziik tttugttttkut, s tt s'zarctent rt, ukarhogl is rujzol. Szval, kpzcljrek: tut|lok rujzolni! l}rycm is ntcglepett, de u gl?rck ideb'enn nagyott bcllclog, |tog1, 111c,.,get\tcm neki,, hogt prbtilkozzon, s. u.llal"t,,,, ,, ktulttrt' kic,kzutttt. Ky,tittcsi lennk, mi mindent tudok mg rri' c''l.inltti, ttntir ! ti14, 14tntloltunt rgcbben, ho35l kptclen vagtok

Beverly tuc|atosan cl(int tt ugy' hogy megnylik a gyermeklelke sz1rmria. Stlklcclolgtlt kiprclblt, s minden uj tapasztalat orom. teli tanul1rs volt a sztrntrit, s tovrbbi ksrletezsresarkallta. Nyilv1rnvatti. hogy 1"y egyi! ok. amirt annyi fiatal a drogokhoz .I.a1iasztaltuk, hogy.azoknak a gyerekeknek s 1y!rl. az ttnalom. kzrmtrszoknirk, akik teli vannak izgalmas, kreatv s vltozatos prtlgritnttlkkirI. nem jut ic|ejiik alkoholizlsra s clrogoz1tsra, s n.'.'-' i* rclekl(clne k ezck irnt' Ms szlval azoknak a fiataloknak s feln(ttcknek, irkik nregtapasztattk a benntik lo gyermek tjro. mt, akik kec|vtiket lelik egy elfoglaltsgban, s akiknek els dleges cljuk a nlcgismers s az alkots - nem pedig a felelssg s az unalom e l(izse -' azoknak nincs szuksguk r, hogy brmibe beami esetleg mg tonkre is teszi ket. .lcnrcnck|rlj"q"\, l Ia sikeriil kapcsolatbtr lpni gyermeki ntinkkel, s rtalrlni a hobbinkra' akktlr a szerct(j feln tton mulik' hogy val ra vltsa a gyqrme\ vrgyt, neki kclt megv/rs1rrcllnia ahozzval<ikat, s gonio.t..,a'iiu iikn|*n' lrelyrcll s szabadid(jr l. Fontos, hogy mg akkclr is a gyermekllek rdekbenmrrnklkodjunk. ha fltink,
92

ltordoz, s meg fogocl tallni a boldogs1rgodat. A gyermek minclannyiunkban ott l s ott fog lni mindig. Lelhetjik az letrinket rgy, hogy tagacljLrk a ltezst,s bezrrhirtjuk egy ment1rlis bortonbe, vagy j1rrhatunk kz a kzben szelnlyisgiinknek ezze| az oromet, btnatot, kreativitst, szenvccllyt s szelclsgethordoz rszvel. A szcnvecliy kialakulshoz id kcll' lrir mg ncm sikertiIt megiirliiIni. viirjunk t[irclcnltne l. Artlitlt llegy gyuInttk az elhagycrtt gyermekllek srti|sei,fclbukkan a llolc|ogsgot acl(l szenvedly is az letunkbt:n. Szeretetteljes kapcsolatok Csak akkor rhetjtik el minclazt, antire t rekszunk ( nbccsii[(ls, jti |ellps,leter , hobbi vagy''paSSZi<i'', szerctettcli kapcstllattrk), Ira megprribljuk fe|ttel nlkiil szeretni magunkat - s embertrsainkat is. I-Ia szeretjiik gyermeklelkiinke t' s j balr vtrgyunk velc' rnsokkal is jilban tudtrnk lcrtni. Ezt a k(il'etkczti 1tbra nrutlttj;t:

liimogassa a gyermeki szenvedly kibontakozst, amentryire csak tudja. ,,Kovesd a boldogsgot!'' * mondjir J<lseph Campbell' Kvcsc| azt, ami orclmet szerez, a szenvec|lyt' amit a gyermekllek

lrtlgy kudarg !99'Z 1 vge. Ha a bens gyermek zong<>rzni szeretttc, be kell szerezni a piannt, s tanr utn kell nzni. }la farag. rti akar, vegytik meg a ft s az eszkiizoket. Ha vitor|zni sze rctne, rr.atkozzunk be egy tanfolyztmra. A felnott soha ne beszlje le s rrc ocsrolja a gyermekllek vrgyait, ne agglyoskodjorr, hanem

onbecsi.ils+_jbanvagyokgyerrnekinctlttnel \,/
.r jban vagyok n-rilrsokka|.r-

Ahhoz, hogy valakit meg tucljunk szcretni, el<isz(jr is ()nmagunkat kell szeretnijnk.S-1ukp:t1 q_!_qlQgg pll!1nalofban, amikor c| tLrdjrrk fogadni onmagunkat, a teljcs n nrkiiclikbenrrtink: kpcss vlunk msok elfogadsra s megszeretsre.

"\
Ez azonban csak akkor kovetkezik be, ha.p-ind a feln tt, mind zr gyer.meki nink sziiksgleteit kielgtjrik. Ha rigy vljiik' hogy ezt mtsrcknak kellene megtenrriuk, akktlr hajlunk r' hogy elge. c|etlensgtinkrt is mrsokat tegyunk felel ss, s akkor mr alig. ha tuc|iuk szeretni s elfogadni ket. A szeretet kizr lrag teljcs ntink ,,termke''. Teljes ntink mrga il szeretet, a szeretet akarsa, mg ?? 9gt1 c.sa[ arra 'fclrdt. gclndot' hogy kapjtln, s elkertilje a kellemetlensgeket, a szenveclst' Az cmber kpes r1r.lrogy Szeressen, mikozben flsszenved, cle ne m tudrrnk szeretni s Lrgyanakkor vclekezniis az rzelmeink ellc.n' Anlikor cgy irnya' aki szereti a gyerekt, megvdi t egy tmac|(ltcll, vagy kihtlzza (t az go hlzb |, kimrrtirtja szeretett, mik(rzbon termszetesen re(teg. Amikor azclnt'ran Llgyanez aZ anya mcgijed a gycrcke rclssz jegyeit l, mert attril fl, hogy (i rossz anya, clkczcl v c|ekezni' spcclig rgy, hogy sziclja s btinteti a gye. rekct. J(lllchet szereti a gyerekt, cle clszakac| saj1rt bens gyermes riclegcn brrrik a lival vagy lnyval. p|c1qqk.minki lnyt(l' cJe n perctlen vtlasztanrrnk kell aZ ego s a tcljes n, vdekczs s szcrctet kclziitt' Amikor 1.|iink valamit l' donthetiink rgy' hogy inkirllb vclekeziink gyerntcki lnyrink e|hal|gattattsval, de gy is, hogy a flelenr cllerrrc vtrlasztjuk a szeretet s megismers r'rtjrrt. A cl termszetescn cz ut bbi, hisz cz scgt a szeret kapcsolirtok kialakts/rban. Az anya ez csetben - trrllcpve a szclrongstln, hogy taltn az clcgtelensge miatt hozcltt a gyereke elgtelcllt vagy csak e|gsgeSt - c'.{ylirt rez, s kilejezsre juttatja, hogy trcnt uu'stjucl, ltcnt hug,,ju magru a kuclarcos gyereket (akinek lr]egvan a maga f1rjclalnrit)' lritnem kl, trc,si, hogy mi t rtnhetett, mit crez a gyereke, szl.rks(lgc van.c segtsgre. Ez cmeli sajt onbccs lstis (,'Ncnr Vesztcttenl el a fcjcrnet!'')' s a gycrek biztonsrgrzcttis (..Anyit ncm taszt el engcm akkor sem, ha rosszul tc|jestek.''). tla |cttink nrinclen pillarrat1rban tudnnk szeretni, bizonyra megvi|rgtlstlc|tltt szentek lennnk, de nenr vagyunk azok, csak szcretett.c. mlt(l cs szeretni tucl(l emberi lnyek.
94

tct s a bensti gyermek'' tmak rl.len:

drog.zik. Flalsikeri.ilt elkapcscrlato1 tercmtettunk saiiit gyermeklelktinkkel s megtanultuk szeret ni a,zt -, termszetes lr*1.,h:tqy minclen helyzcthen szerctettcr reagiirrr'k, er r."rr ttta.;c| tiztg sziimo|ni, s nyelni egyet. ha a "."., gyerek leg()rbtilt szrjja| Iry jtja az e||enorzojt. Davc krsijnkre a kovetkez(j kis beszrmol(lt rta az ,,onisttlcvgezni a

trrnk, gyereklink r.ssz jegyeket hozvzrgy

Icgyuk: a bartunk ksik' a kedvestink ppen nem akar szretkez. lri' hzastrsunk olyasnrire acjott ki pnit, anrit fe|es|egesnek tztr-

Az |et szmtalan alkalmat

ar]

r, hogy szeretettinket

pr

bra

be|s munkt - vagyis

ltogl kiil
Csa k

()nisntcrcti multlitn l975 attgusztts'tl'ltttt kcutodijtt cg,l ttgy-litutlrcll-rningat. Az tu, cgszctt a legut bbi id kig, uz t;tt.iiilc'iitt'strck tlt lttnult ntrjdszcrt ulkulnruztum' szitttc sziittc nlktil, c'sult tt tttttttIta k zben ncnt. Az az nr m, holg, irycn gyor.r(rLt osszc tutrok kupcs.l dni ttnrugantntal, tcljcsctt ttz cst-nck k tclczct al uttttttk cllitrcrc'
nJle .|igtclntcztatsckct kapunt.
nc
t !

kotj'liktusaint ncIn oIdrjdtuk ntcg utttnli cllcnrc, ngl l tszrilttg

tttitttlcn lttycgc's l,ulusz ntcgkuptctttt.

ntcgclgcdva, s ttntikor magoszOtum lnuitty<:intct ts problttttittttttt r.n sokkal, tik is g1l vltk, fu41l aluktttltttttt. Bizortyo'; szt:tttlvt,s'

m m i n tl c n l 5y^ k o n t ro l l o s Li 19 n i, l ulg,, n c gv i l tgo s o d o , t's tttcgtultillo a mu!]u v'llaszui u krt!.st,irr, tt ttztlttbtlII t!Cn't l,ol!ttttt

Munka kozben jclcn volunt, s cglbut is ttttltttm urttttti ,|l(lgtt,tl' clc a kapcsolatain sztzikIdok' Ncnt ttu!am 0 nt(Igum .fcjc t titt ntctttti; nent v,ol,t vez(onalum, c3,1tszcrictl uzl sc tttdtttm, ntit ttkurok. Miltttitt azrlnban j sok r1rn tit ilIcttt rlr' Margit: I\ttil rcttda! jbcn, be l ttum, hogt q !r; u bt:ttncnt clr tt s tt

'|ribl'l latcin azonban ppols, kcy,sstuclrtnt ntagbirktiztti ,t gtltitliuintntu|, ntittt uzalljtt. Mi tuguds, n lypc'tnru jutt'ttlttnt.

Eglre h osszubb, i t ttcnzv,cbb s kita rj cdtc bb prrlgrtt nt rlltttt i ru koz. tant bc. Idcjnknrcc|lclcsctl rcztant nn!(]tlI, (:,; tcrtncszct(.Sall (,,q),. re tobb s ttjbb adutot kallctt ft:ldolgozntlnt. t|Ittg nlctcrn tt:ri-

[qfllktus

J:cln

bcttttcrtt

9-5

lci gtcrmek kozott dtil,

Azt hiszcnt, a legtobb nismcreti program itt

vgzett munka

7. FEIEZET

.f t ztonyra. ., A g1let:nrcklelkentnrcl

sor n, nlikozben kifejezetten tanunt akartam ttle, s J'elncitt-, illetvc pjtermeklelkem jav ra is szdndkclztam csclakedni, sok, igen mlyen gtokercz konfliktusom prblkozsaimbl h.iny. fclotrtdo|t. Ez az a munka, an az el zt hozhat, ami valriban vdltozst zott. Ez az a .folyantat, anti val di

szeret felnttllek felfede zse

A
bcltsti .sziil(j ittc li.s csclbrn szcrcti ts t mogatja a bcn,srj 1xlcrmckc|,

mcg tttdja vltoztatni a rgi viselkedsmintakat. A legtobb trning s ,,i,t,,,i.csak a J,elnrittrc apall l, azokat a nchzsgeketclozza meg, mclyekkcl a .feln tt trcntnek, lclkemnak kcll megbirkznia, vagt ttntikn,.k uz cff.ogatlsa a bcnso .|btnott feladata. A bennem lo glermekn,ck ncnt volt lchetosga arra, hog, megnyilvnuljon, gt azutn ltcttt is isntcrhctteny nrcg t, s nem tunttlhattant ttjle. Most mr tu. hog jl rczzcttt magam a boront-bcn, k!4gr,olag rajtary tlom:

dc clisnrcri uttttuk fiiauctlut.s<|gt;t. ',1z ir,lctilis bcns sziil|i 14lol1, ft1'1,l'yt, Ittlujdotulsa u l>ctt'sti g1'cnncknck, ntilt! u lt .s-y'r sziiki u ltti's.t.r p,crntcltttt'k. Dr. John K. Pollard: C)nncvelcs

'az, nuilik, sanki msott.

KultLrI.1rnk egyik .(hilnyoss1rgzr, hogy ncnl nyujt megfelel lrens l.oln tt moc|ellt. Nagyon kevs embernek aclattltt cr|yarr szu|(j, aki tel.jes njvelneveltc vtllntt, gy rltalrban a sirj1rt sztileink sem szolg/rl|ratnak plclakptil ebbcn a tekintctlren. Onmagukkal is, veliirlk is ridegcn' kctnnyen llntak' czt tanultuk cl t lrik. Minc|annyiunkban vitn aztrnban egy bcns( gyermek, aki pclrrtosan tuclja, hogy arra van szuksge' htlgy rezze, szerctik. E'z a tuc|s vcli!nk szii|etik, mcrt rezztik a szeretet j tkony hat1lsrt vagy frrj(r hiirnyrt. Mir"rtrn aztlnban szisztematikusan arra tantclttak, hogy rre l.lzztlnk cbben a tucl1tsunkbaIt, tttcgszoktuk, hogy figyelrncn kvul hagyjuk gyermeklclkiink iizcneteit. Ha rgy cl nttink, hogy rnegismerjiik a llcnnlink l(i gycrnreket, kirryitottuk a Szeretet iskolrj/urak kapLrjt. A golrc| az, hclgy gyermeklelkunk nem bzik mr nteg bcnniink, ezrt nenl is tucl k zvetlentil tantani. l.trl ktlckzatosnak rzi' hogy azt monclja: ,,szeretnm, ha gy Szeretnl'', ntert oly ritkrn tapasztalta, hogy cgy|taliin brmennyire is szeretik. C]sak akkclr. szolal meg, lra mr rzi,lrclgy szeretik, ezrt a bensc lblnritt c|tllga, hogy az els lpstmegtegye fel, s kipuhatcllja, hogyaIt lchct ezt az cllranyagolt lnyt igazn szeretni. ltalrban t tlbct tuclunk a ric|eg viselkeclsrcjl, nlint a gyengcl szeretetr l. Gyernrekkorunkban sziileinket, tirnrainkat, rokonainkat, testvreinket, regnyalakokat' tvszerepl(ket vagy filmh(L)l

ifr

soket ..hasznltunk fel'' annak felfedezsre,hogy mikppen lehet ltezni a vilgban. Utnoztuk a modorukat, a vilgnzettiket, s a viselkeclstiket. t 1"tottet ki azokat a ltmdokat, melyeket jnak vagy helyesnek tlti.ink. rglolj a kortilotte-lV $ sercltil(i gyerekben kialakulci bens jelent felnottnek lenni. Ha a mit hogy meg, tanulja feinottektcil akkor a gyerekek is msokhoz, s fe|n itek clurvk onmagukhoz clurvrn bnnak onmagukkzrl s mrsokkal. A szeretetteljes viseIkeclst . sem |ehet szerepminta nlkil megtanulni'negatv SzerepmoA tovlbbiirkban nhny ltalnosan ismert clellt mutatunk be. Meglehet, az olvas felismeri majd clnmagt vagy m1rsokat ezekben a rnirrtlkban vagy ezek elcgyben. ].obb hogy egyes vonrsokat mindegyikbcl felfedez ma. mint val szn' gban. E,zek a 5'4erepmcldollek egybecsengenek azokkal a vdekezsi mclokkai nlelyeket a mostoh1rn kezelt gyermekllek alkalmazni szokott.

Vannak nk, akik rgy gondoljk' hogy a n dcllga ntsok szolqlata, teht ha alrendelik magukat szeretteiknek, akkor a terttlszet torvnyeinek engeclelmeskednek. gy vlik, a frfiak erscbbek s okosabbak, gy az o szo|glatuk kotelessgteljests. Mrtrknt is jel|emezhetnnk (jket, hiszerr rigy rzik, minclent rttcgtesznek s minclen szeretettiket odaacljk, belril mgis meg. llntva rzik magukat, mert nem kapjk meg azt az elismerst, lrmit hittik szerint mcgrclemelnnek. cyakran be|e is betegerlrnet mtlndani msok kvnsgaira. Az ilyen asszonyok koztil sokan szinte csak a rfiItal hatrozzk meg onmagukat is. Sok frfi nagyorr is tjrtil, ha egy ilyen n t trrdhat magnak, mert ,az olyann vlik' amilyennek ltni kvnja: ha szexisnek s csbtonak' akkor lesz avgzet asszonya' ha nyugodtnak s tart(lzkoclonak, akkor hiv s dma lesz, s ha tt,zt szeretn, htlgy a felesge <llyan legyen, mint egy kis|ny, ht olyan lesz. tIa a frfi rezni akarja, hogy az okosabb, a n kszsggel el fogja jtszani a buta librt. lla a felesg mg ekkor sem
Itek abba, hogy kptelenek id(jt szaktani onnraguk szmras ne-

Az engedkeny sziil

A bkeszerett (',bktminden 1rron'') gondvisel meg van gy msok boldgg|tgll v1tgy bo]d9gJal.an'sq1 av ke ?Q.!u.e r la, hogy vap. Az ilyen cmlrcr onrt-ktudata. teljes eg'szbenazon
.

'oqeq aiapul' hogy milyen n-rrtkllen tud msok keclvben jrni. Azt hi-

szi' ha enged' a bkessgmajc| megteremti a Szeretetet s egyetr. tst, zrmire oly nagy sztiksge van. Remli, hogy ha minclig enged, a msclki mog helyezi, aks sajrt szuksgletcinek kielgtst kor a szeretet jegyben jrr el. R gcszmje' hogy nincs is joga hozz, htlgy a sajt bolclogulsirn munkrlkocljk, tudniillik az onzs lenne. gy azrrtrn .mlnpig m4s9k. - 1rltalban h1lzastrsa vagy gye. reke - engedlyrevan sztiksge ahhoz, hogy azt tegye' amit szeretne. Gyakori, hogy nem is tuclja, hogy mit is akar' mi szerezne neki (iromet, mert annyira meg Van gyozodve rla, hogy az tcszi bolcloggr, ha m1rsok ker]vben jr, s szolglatairt megkapja majc| az rhtottelismerst. Minden konfliktus az o h1bja, s ha enged, ezzel meg is olclotta a helyzetet.
9u

gyermck a rjvagy lettrs magtnyos gyermeklelknek gclndozs/rval pr(lbrl nmi szerotetet s elismerst kicsikarni magnak. Raclrel mindig ',j(l kis|rny'' voIt. Mindig azt csinlta' anrit mtlndtak neki, s az engedclmessgrtkzrptltt clicsretet 'szeretetknt rtelmczte. nritu. hozzlment Rclnhoz, termszetesen neki is kec|vre akart tcnni. otthagyta az||st, mert Ron szerint cgy ninek otthon Viln a hclye. Ncnt |vezte ugyan a dolgot, de igen jci hziasszclliy lett bel le. Legtobb barrtj1rt l eltvolodott, mert Ron szerint nlinclcnt egyi'itt keltett csinlniuk, s Ron nem keclvelte Rachel egyec|rilll(l bartait' mert att l tartott, hogy telebeszlik a fejet nrirrdenflve|. Az asszonynak (ak./rr akart, akr nem) mindig tltthon ke||ett lennie, amikor a hz ura megj tt a
L)g

rzi magt elggn nek, akkor gyanakodni kezcl, hogy nem a megfelcl rl.it vlasztotta. Szinte clveszti tnmagt. identitSt, clnereje elsz1t|l, ()nrtkelseteljesen a frikezbe keriil. Gyer. nlcklelkt teljesen magra hagyja, s a benne kcserg( mostoha-

munkbl' mert Ron ut|t ztz iires laksbahazarkezni. Kotelesszeretkezett, valahnyszor a frje kvnta, annak ellesgszeren nie, hogy t nemigen rclekelte a clolog. Miutn a gyerekei megszi]lettek, mr nernizgatta annyira, hogy Ron kedvre tegyen,"telmagt. jg'".n + gyerekeinek 'szentclte. .. Racheij kislny, j felesg s j anya volt, akrcsak az anyja. Soha nern krrlezte meg magtl, hclgy bolclog-e, vagy hogy ms fe| tudnrk.e villanyozni' Azt" tevkenysgekvagy nrrs enrberek .fekintlyelvifeln(ttlelkc folyamatotette. amit tennie',kellett''. san monclogatta, hclgy t-lllzc1s lenlte, lra magval is t r dne egy kicsit. Az engeclkeny frfiak passzvak, tipikus ,.j fi k''. akiket szre sem leht venni. ltatrban nagyon csendcsek. Dolgozni jrnak (gyakorta munkamitnizrsak), aztn hazamennek, letilnek a tv uugy sor znek. A gyoreknevelst s a clontslrozatalt aSSZo"l nyaikra bzzk. Gyerekcik feln(jtt korukban alig emlkeznek az apjirkra. Vannak, akik szenvedlycs aprkkrvtlnak, cle gyerckeik gyngnek lrtjk ket, olyannak, akik niinclig engcdtek a feles. gtiknek. Aki az .9r1gg.c!Qkeny szerepmodellt k(jveti, annak .q1gr.eteflen feln ttlelke vaiOsiiniiteg szigoru volt, netn vette figyelembe a gyermekllek ignyeit. A boii( prbeszdben plclul ilycn vagy ehhez hasonlci rveket stlrakoztathatcltt l.el:
_

- FIa nem engeclsz, vgiil magadra maradsz! *Nem baj. ha vesztesz, csak j ne vesztsen! -'Iecld csak azt, amit e|vrnak t lcd. - Meg kell tenned, amit kvn, mert baj lesz! - Mr megint rosszul csin|tad. - Szgyellhetec| magac|!

- Mit gondolsz, ki vagy te'/! _I]lscj a k te|essg. * Ezt kellett volna. .. hzt nem kellett volna... - Jobban tettec'l volna. . .
Az cllentmondst nem tir(,szigor sziil Az ellentmtlndiist nenr tir(j szenllyek meg" vann:rk gy(iz clve r la, hogy nirluk van a bolcsek k ve, s hr;gy joguk van ahhoz, hclgy akaratukat rer ltessk msokra. Az ilycn,asSZOny a klasszikrrs ,'h1rrpia'', kemny, uralkoc|(l, ha-

_ Onz vagy.

Te nem sz1tmtasz. - Ncm rclemlecl mcg, hogy megkapc|, arnit szeretnl.

_ Nem fontos, hogy te mit akarsz. Sokkal ilntosabb, amit a frjed/felesgecl/gyerekeicl akarnak. _ Ne csin1rlj balht' Ne lezcl ki a helyzetet. }lagycl rzrjuk. - Nem tesz semmit. Igazn ne m fontos. _ Ne srtsd meg. Nem tr.rclja elviselni. - t{agycl r1r. Egyszertibb, mint belemenni egy vitba. - Tagaclcl csak le. Mg minclig iobb, mint ha orclt veled. - gvsem az t rtnik, antit tc akarsz, ht hagyd r.
100

t korr-rlvev( emberekle. Frje |ta|ban az engeclkenysg s az ellenr|ls k z(itt ingadozik, k zrlrrybe burkol(lzik, s lehet sg szerint munkrba, tvnzsbe vagy alkoholba menekul. Az ilyen n(,rgy gtlnclolja, hogy a szeretet megszerzscnek egyetlen m clja' ha az ember kik(iveteli magnak. Azt hiszi, nreg tr:dja v..rltoztatni nrstlk visclkedstazzzl,|, hogy brirlja s sziclja (iket, vagy meggyozi (lkeI arrll, hogy helytelen, anlit tesznek' Azt hiszi, btintetssel r/tsztlrtltat mr.so|a't, hogy ugy viseli.e{i19k. ahggy c akirrja. Kritikui. hide's, oiykor uc.ili a gyerekeit.,Mcg van rola gy zodve,.hiuy 1 cl9.lg.ok1t ygy ke ll csinlni, ahogy4n (' c.sinr|ja, mcrt tZ rrgy hclyes. Alland(lan parraszkodik, hogy ir frje (llartja, gyereke) az ic|egcire megy' keresztbe tesz neki, semmibc veszi, ne m torclik vele s az rzseivel. Ak1rr az engeclkeny tpus, o is azt hiszi, hogy mrsokon mrllik sajt boldogs1ga vagy bolc|ogtalansga, csakhogy (i nem engedkenysggel vagy csbtssal pr b1rlkozik, hanem rneglemltssel s zsarolssal.
ke| szemben ige n szigorr, minc|enki retteg

ragv

s kritikLrs h1tziasszony s anya.

Az

101

t\
Mestere a bintudatkeltsnek, kornyezete minden tag|t kpes meggyzni, hclgy tnkreteszik t. Heler-r azrt j tt el az egyik ntli csoportunkba' mert gy rezte, tires az |ete. Ktgyerekes hziasszony volt, mindig is erre vgyott, cle a c|olgok valahogy mgsem rgy mentek' ahogy elkpzelte. A frje elhidegiilt t le, s egyre gyakrabban kimaradozott jszakra is. Ila otthon volt, akkor sem akart vele beszlgetrri. Helenb<jl d lt a sz(l, szinte leveg t se vett kt mondat kclzott. F.olyton magyarrzkodott' s sajt magatartst igazoland, csak nronc|ta, monclta, nronc|ta' hogy milyen szcirnyi a frje. Ha brki megpr b:ilt r1tmutatni, hogy aclott helyzetben talln m1rsknt is d(inthctett vcll n a, az<ln nal lrosszas magyarirzkodsba kezdett, a mi arr l sz lt, hogy ( semmikppen nem lehet oka semminek. olykor kellemetlen, srtis hangon panaszolta, hogy mit tett a frje. Hamarosan kivtel nlkiil valamcnnyien megrtetttik' hclgy mirt nem kvn a frje t bb icl(it t(ilteni a trrsasgban. Flelen ktsgbeesetten igyekczett kapcstllatot teremteni msokkal. Azt hitte, hogy az, aki erlkalnratlan, akit nem lehet szeretni' s nl1tstlk tc|tctnck r(rla' hogy bolclogta|an. Meg vo|t rtila gyozrldve, hogy csak ugy l.igyctne k fel rii, s isIrrerik e|, ha t irzinyt msokat.Tvlritci ktlztltt a legvgzetese[-rb az vcllt, hcrgy mi, tobt]iek gzgrgtni s sajnr|ni fogjuk (t, ha panaszos hangon el adja srelmeit, magyarz,tzkcldrsrt' vrjc|ekezst s menetrendszeren elsrja magrt. Ha a frfi veszi fcl ttz ir{tnyt , ellentmondst nem ttrtj szijl szerept, mincl a felesge, mincl a gyermekei szmra megk zelthetetlenn vr|ik, s'flnck t le. Ha valami ncnr gy tiirtnik, aho. gyan elgclnclolja, d iiroltamban tiir ki. Olykor hsztiz(l gyerek be. nyomrsrt ke|ti, zt,zta| a krrliiniillililnugy az ti je|enetei bruta|itssal is j:irhatnak. Van frfi, aki liideg tlkezssel tartja a mark. ban a t<lbbickct. tJgy jcgcs piIlantrs mirr elg, hogy elrje, amit akar. F.elesge itltaliiban gyenge, engedkeny aSSZony. Mike jellegzetesen kcnrnykczi szil ' [:1ragacl , kellenres trszrs lny benyomst kelti, j(l trsalg(l, igazn rendes ember. Leg102

gyos nmasggal s gyilkos pillantsaival btintet. Ha valaki az ellentmondst nem tr, szigorui sziilc szerept t|kezos kritikus bens fel;tssza, a benn.e l tekintlyelv, lt tt ilyeneket mond gyermekle|knek:

;rlrbbis ez a ktilszn' otthon azonban, amint valami nem gy van' lrltogy elkpzelte, vge a kedvessgnek. Egy pillanat alatt robban, rrvolt s iit is. Ilyenkor teljesen elveszti a fejt, de legtobbszor fa-

_ Sose leszel elg j(r' Sose leszel - Ez neked magas.

Ne lgy mr ilyen hiilye! Te egy nagy senki vagy. _

rz,r

kpes.

_ _ _

Mi bajod,] Mit bogsz? Mirjcl adclk n nekecl Ronda/unclok vagy. Fogd be. Azt se tuclocl, mit beszlsz. Ncm vagy normlis. Nem tudocl... Nem vagy kpes...

gniva|t!

Msrszt az is lelretsges, hogy ha valaki a szigoru szti| ve| azclnosul, feln ttlelke engeclkeny Iesz, s bcls korlttlk nlkriI hagyja, hogy gyermeklelke m sclkkal clr-r rvirskocljon, orcltozzon s er szakkal kclveteljen id(t, figyelmet, crzelmeket vagy szexet. E,l ftrrdul, hcrgy az embcr egyltaln nincs tuc|atban annak' hogy brmilyen prrbeszd is zajlana benne. Ez tortc(nik, ha a feln ttllek elh1rrt minclen felel ssget, s kereket olcl. IIa a szigorrj szi|(ve| szemben az el|en||rst vlasztjuk' ilyesmik hangzanak el a lrels prbeszd sclrn:
_

rl
I

- Csinrld magad! - Nem tuclom.

_ Egyltalfu nem muszj gy csin:ilni. _ Nem vagyok a cse|ded.

Te csak ne rc| clt nekem, hogy mit csiniiljak.

103

Lelret' hogy gy reaglunk akkor is, lra valaki rns akar tliink va|anrit, de akkor is, ha a gyermekl|ek jelzi az ignyeit. Ilyenkor a bensrl 'eln tt kozclnyoss v1rlik, s flresopri a gyermeki vgyakat s kvrnsgokat.

rlyLijt.
;

t)iln:

halogats a mdszere' s a legtobbszor gy beszl mag-

Az e|lenll sziil Az ellenllirsra hajlti szemlyek legfclbb clja' hogy elkertiljk a

fg.|g!o;.s.ge!. L,zt

Kit rdekel? Ha nem kapkodod el, valaki trgyis megcsirllja hetyetted. Semmi kedvem hozz. Aludjunk mg r egyet.

Minek izgulni?

legt()bbsz r halogatssal, iigyetlerlkeclsscl, egy... Mjs azt is tagacljk, hogy ellenrll1rsuknak vit|amilyen clja lenne. Allrsptlntjukat me. reven s makacsul vdik, tiltakoznak, hogy 8t'ptgl!k, de ht. hibzr, nem megy a clcllog. L,usta, kelektya szemly benyomst keltik. Gyakran alkoholizrl1rsba, k1rbt(lszerezsbe vagy tvftigg(sgbenrenektjlnek. cle tagac|jk, hogy brmilycn problmajuk lennc. I Iarcl[clje|legzetescn e llcnrllltpus. A1ljir nagyon ugycscn mcgcsirrlt minclcnt ll hz kiirtil. s nlivcl a kitrclos mama er ltette, hogy ( is vegycn rszt apja bark1rcsol(l progranljaiban, Hirrold ktbalkezesskpezte ki nrag1rt. Frfi ltrentg nlost is lterrged a elcsgrreks a gycrckoinck minc|cn sz gbcvcrst. ld r l id re ugy tesz, mintha megpr(lbrlna nregjavtani valanlit, clc azttn minc|ig van valanti ok, anlirt schclgyan Sc mcgy zr t|crlog. Van trgy, hogy meggri,azln clfe lcjti. FIa a felesrigc nyaggatja a lustasga miatt, mcgsrt c|ik s cliihtlc guru|, legt blrszt)r cllerrtrmac|1tsba megy t' s azza| v1rc|olja a ttrst, hogy ,tz nenr bzik benne. Gyakorlatilag scmmit nem intz cl, cs ha a |elesge mgis rahagyja. felh1rbortlclva kiir|lrl vcle. Sclksztlr szv fiivct' s olykor ersen iszik, cle tirgadja, hogy blirrnilycn grlnclja lenne. Meggy(z clse,.. hogy m1rsoknak kell gtlncloskoc|niuk (rtlla. ctlnclviselti felesge icltnkrjnt' lta mrr nagyol-l elege van, h1rrpia mdjra viselkcclik vele. Az cllcnrll(l szemlvnek alic van be|s prrbeszcle. s valanrile uressgeI rez' -,.gl.,un. 'i.azert vitn, nrert nem bglalkozik gyermeklelkc vhgyaival. Minclent nrcgcnger.l ncki, cle semmit sem'
kec|vsggel vagy felejtssel val(lstjrkmeg.
104

A |aza, engeclkeny sziilc gyereke lehet felelssgteljes_ ez is cgyfajta ellenlls. llyenkor a bels<j prbeszd arrl sztil, hogy mit rrem szabad megtenni, milyennek nem szabad lenni. A -cntiviselkeclsm<idok egyike Sem ny jt megfelel modellt a csaldban l gyerek szmara, hiszen'egyik sztil tpus Seln tuclja' lrogyan SZereSSe nmagt. A yclg\ezst v/tlasztr;ttk, s ugy bnnak elhagyatott gyermeklelktikkel, mint egy szeretetlen fclncjtt.
Erre tantjk meg a gyerekeiket
f.e|n tt|lek
is.

A szeretettc|jes

ignyeimet is' amikor dontesz. Szeretnm, ha bznl az oszt neintben es a megrzscimben. Azt ztkitrtlm, hogy minclig moncic| meg nekem az igazat, Nem szeretcm, anrik<lr hazugsgokkal traktlsz, amikor azt mondtlcl, hogy rossz Vagyok, hogy ha ak:rront, msok rlrgy fognak tnccllrri' alrogy n frjty{ili)k' vagy hogy n tehetek arrol' ha msok gy vagy ugy rzik magukat. Nem akirrtlm azt hallgatni, hogy onzs, ha jtil akarclnr rczni magamat. I]a hazudozol nekcm, te|jesen clsszezavarodom. Ne oktass s ne leckztess. Velem beszlj, ne oa ejemnrcl<. Vclj meg engem, anriktlr msok duhclclten
l0-s

ha megismernl' ha trrcln1rd, lrogy milyen vagyok va|;jban, s nem csak azt, amit gclnclo|sz fel(i|enr. Nem akarclnt, hc;gy irnyts, s azt sem, hogy scmnlibe vgy. Azt akarcltn, lrogy vec|cl figyelembe az n

l{a gycnneklelktink szalraclon k zolhetn vel[ink, hogy pontosan rnire vgyik, valami ilyesmit mondana: ,,Szcrctnm, ha figyelnl rnr, s velem is t()ltonl nmi icl(t. Szcretnm, ha hallgatnl rrn, s meg is hal|and, amikor montlani prlbiilok valanrit. Szeretnnr,

nekem esnek valamilyen ego.problmjuk miatt. Soha ne szgyents meg s ne szgyellj engem. Vedd tudomsul' hogy ha n gy vagy gy rzek. arra megvzln az okom, s szeretnm' ha te kvncsi lennl erre, s nem szgycnkeznlmiattam. Szeretnm, ha elg icltt hirgynl nekenr a jtkra, s neked is elg idd maradna a pnzkeressrc, hclgy biztonsgban lhessunk. Szeretnm, ha hagynrd, hogy azt egyem, ami nekem zlik mindaddig, amg a dolog nenr trt meg. [:lvlrom t led. hogy megvdd a testtinket mindenflc ktrtls anyagt(ll. [la elkeseredem, megbntdom, szomor vagy ntagtnytls vagyok, ne hagyj magamra' hanem vizsgld meg, mirt vagytlk ilycn rclssz llapotban. Szeretnm, ha megengednd, hogl tllyasmiket csinrljak, amik val ban oromet szereznek nekem. Szeretnm' ha tllyan bartttlkat talrlnrlnekem, akik szeretnek, s nem csin1rlnlil nekem prograntokat olyanclkkal, akikkel nem rzem jl magam. Mcg koll vclenccl attcil, hogy kihaszn|janak, vagy brmilyen mciclon mltirtlanul b1rnjanak ve|em. Tudni szeretnm, hogy rninc|ig figyelembe veszecl az rclekeimet, a sztiksgleteimet s a vtgyaimitt, s tcszol is annak rdekben, hogy ezek beteljesiiljenek. Segteni |ilgtlk nckecl, hogy ltz igazsg erejvel meggygyts, ha nlinc|enfle tvhitt l s r gesznrtcjl szenvedek' Azt akarom, hogy j(l s szeret(j tant nr lgy, aki segt, fejleszt, tpll, kedves hozzm s igazn j(ll isnrer. Nemcsak a szp, hangzatos szavakra van sziksgenl, lranc:rn rezni akarom a szvbtj| j vc szeretetedet is. Tudni akarom, hogy rninrlig vclcm vagy, hogy nem vagyok egyedtil idebenn."

A !x u.u!_g-l..] . gy9"{I].9-!'tt ig]!tlq-l 17-9-r-e !g!ti nket olyasnrit, arnir l lcgt trbcn semmit sem tudunk.
fe|ttc| n|ktiIi szeretet

k()ve tel

i'

F.cltctclek nlkiil szeretni gyermeklelktinket annyit tesz, hogy ntcgbzhut att s llandtian szeretjtik' ftigget|entil att|, hogy milycrr rzseivannak, mit szcretnc, hogyan viselkedik. A gyermek szmthat r1tnk' s biztos lehet benne, hogy nyitottak maradunk el(jtte, s minclent megtesziink rte, akr gyilolkodik' akr dr'ih s'
106

fe|n ttlelktink szeret. Ahogy az igazi gyerekek sem reznk,hogy szeretik ket, ha t'sak egyszer Vagy ktszer kapnnak enni hetente, vagy ha csak tllykor-olykor figyelnnek rjuk, s csak nagyritkn jtszannak veluk, gy a bens gyermek sem rzi, hogy szeretjuk, ha nem rzi' h<tgy allnndoun vele vagyunk. Akinek volt mr kutyja, tuclja, hogy mit jelent a felttlen szel.etet. Az llatokat konnyebb felttel nlkril szeretni, hiszen nincs cg juli. H megszidjuk a kutynkat, mert valami krt okozott, az tillat ltalban szomor szemekkel nz rnk, s teljes megbn1rst tan st. Mutatja, hogy mennyire bntja a clcllog, s hogy mi|yen tldaad ' Mintha ezt mondanr: ,'Tudom, hogy cltihtls vagy, c|c n szeret|ek, s sajn:,llom, h<rgy ennyire kiborultl.'' A testtartssal s tekintcttel, olykcrr szikolssclkitejezett tizenet m|ysgcsenmeg. hat(l' s ezuttn mi mg mlyebb szeretettel viszonozzuk a jciszg odaadst. A kuty/rk nagyon ritk/rn morognak vissza, s csak akkor vdekeznek, ha flnek, vagy ha rosszul brnnak veliik. Amikor egy anya el(sz r nz ujsztil()tt gyernickre, s rzi a testn annak melegt s puhasrgrt' a gyengclsgj mclysgeit f.eclezi fel. Akinek soha nem volt kisbabirja, az is tapasztalhatott ehhez hasonlot, amikor cllbe vett egy kiskutyt, va8xl mcgrczte a frisscn stilt kcnyr Vagy a lirngyos tavaszi es illatt. Va|ami ilyesnrit l 1rt a gyermek|lek is, amikor rzi, hogy felttcl nlktil szerctik. Minclenkinek hatalmrban tll, hogy akkor viseItesse n szeretetteI a gyernrekllek irnt, amikor csak akar. .Ahhqa azonban, lrogy szeretetteljesen tucljr.rnk viselkec|ni, szereieiet.t'ell rezniink s nem szgyent vagy zrtvart. Elkotelezetten, tlclaacltilrn is nem csak szavltkkltl kcll szerctni. Nt-;m elg moIldani, teltrli is kcll' htrgy lr msik ember vagy az ntink m1rsik rsze rezze is. Aki nem hailandtl onmirga tcljessgc rt|ekcben munklkcldni' hancnt nrindrg arta.vr,.hggy 9'! valaki mti's tegyc meg hclyette, abbo| hinyzi az odaads, s nent tud f.elttel nlkiil szerctni sem. ]-aln segt. ha elkpzeljtik, htlgy kz a kczbcn hallirgunk cgy |eten t ezze| a bens( gyermekkel, vagy hogy melletttink vagy az
rre.

;rkr olyasmit kvn, ami Litkozik azza|, amit

t07

lrll

()ltinkben trl s jrtszik, mint egy igaz kisgyerek. Ha srni kezdene,

mit tenn nk? Nem tcrrodnnk vele? odahvnnk valaki

nrst,

hclgy olclja meg a prob|mjt? Vagy r1rorcltannk, hogy hagyja

lt szeretet megnyilvnulsa, ha eset|eg rossz hallani"

abba a sriist, mert rnincljrt kap egyet' akkor majd legalbb tudja, nlirt sr'] Vagv azt nronc|annk neki, hogy hisztizni ronda dolog, s hogy szgycllje magt./ Vagy kiloknnk a szomszcl szobba, antg abbalragyja a zokogst.l h,gy hrs-vr gyerek bizonyra nem 6rci.l, htl*- szeretjuk' ha gy bnnnk vele - a gyermekllek sem rzi ay. Qstrk akkor rzi' hogy szeretjtik, ha megprbljuk kipuhattllni, hogy mi a baja' es enyhttink a frjdalmn' Aki tclkezik. nem jut kzclebb az igazsghoz s nem Szeret. Voitakppcn kiinnycbb nregismerni s szeretni, mint |"|kezni, bal lrgyfclteks 1trslrcla|munk azclnban mindent a helyes-helyte. lcn. jr-rossz kctttis rtelrnben fogalmaz meg. A dolgtlk nem csirk trgy ,,vallttak.'. hanem vlrgy jrik, vagy rosszak. Mrrpedig, ha valatrli rtlssz, rrzt ne m is akar.iuk ttizetesebben szemtigyre venni, s nregolclrst tallni r1r. .Itleteink tvoltartanak a gyermekllek rzscit(ls vlcntr]yct('l' lla valamit restelliink, Iegyen aZ egy gttrtcltllat. egy rzsVagy cgy kviinsg' azt elhessegetjtik. s gy nregfosztjuk nlitgunkat a nrlyellb 'onismeret lehetcisgIot. Az mtrgasabb rend, teljes ni.ink 5:gtl szerint c-leye.rcl-sszak vagyunk, aztlntlitn tudja. hogy fcjlcldc, tanul s pilemberi lnyek vagytrrrk, s mirlt ilyenck, tllyktlr lehettirik merszek vagy gyviik, tl kosak vagy u lt lt l m asak, szc nvec| lyesek v agy z(trkzottak. clfogacl(lk vagy pinritsztlk. Mincle n' anrit rztjnk' nri magunk vagyunk, s minclcn i'rzstink al |irytt tllttt ti. tla ltjogosu|tsgot adunk' a benniirlk lakoz(r gycrrncknck, ha cngecljuk, hogy egyszerien csak legycl"l - cZ maga a l.cltctlen szeretet. Nem kell ktrhoztatnunk clninagunkat cgtink ntiirtt sern, s t nem is kell arra torekeclntink, htlgy nlegszallac|trljunk t lc' hiszen cz csak tovbbi bels konfliktust clkclznz.3\! ]s|!-"tglle'![11! tldja szere1ni BYlrmeklel\t, az e| tuc|ja fogac|ri rv, cgi1it is: az nnragban l<l ri<leg bens(j feln ttet s ltz elutitstott gyt: rmekct' Csak aZ ego szgyelli mag1t - a teljes n iirl k. nr aga'sabll. rc n.cl r.i t.; rt m a gu tl k: soh a.
108

tctteljesebb dolog bevallani a gyermekkcrrban sokat bntott bensj gyermeknek, hogy a sztilei soha nenr szercttk igazrn, mint rllantl(lan hazudrri' kifogsokat s mentsgeket keresni zr szi'il k ridcg viselkedsre.Vgtil ugyancsak g.e-Im'9-!t-q!k1rpk pulisr.e sztllg1rl,
Ira

A gyermekllek legfobb tpllka ztzigazsg. Az igazs1rg..t\kgt i'. Sokkal Szere-

hapunk neki elegend( i.dQt, hory felclolgo?z.:<r.a rrtullat. Mint mr korbban emltettuk, a legknz bb rzsa mirgrny e|viselse. Tobb-kevsbmindannyian 1rtlttik czt ztz rzstgYe rrrtekkorunkban' s lettink vgigez cllen kiizcljnk it leghevcseb. llen. Ha egy csecsemc magi,rra tnarad, az akr vgzetes is lclret szmra: kiszrad, kihti|, hen ha|.}z.rt olyan ijesztti a.rnlrgitny, mert kiszolgltatottsiigunkat idzi fel: azt a flclmct,. htlgy ttem tudjuk magunk mellett tartani azokitt, akiknek a kczcben varl az letiink, akik a 'szi'iksgben segthetnek rajtunk. Mindaclc|ig irztlnl.lan, amg rettegtink ett | zlz rzstl' vdekczrink ellerrc. A gytigyuls akkor kezcl(jdik, amikor a szeretetteljcs bensci felntt elismer ennek az rzsneka jogossrg1rt a gycrmekllckbcrt. A felnott clcllga, hogy elfcrgadja ezeket az rzseket' ttlvtibbr h<rgY
megkeresse ezeknek az okt, s lehet(v lcgye a gycrnrck sziinliira, hogy biztonsgbrrn jra tlje s feldolgozzir ir kcllenretlcn lmnyeket. ]z ztztjelenti, hogy ir .eln ttllek biztostja a gyertnck-

llek sz1rmrra a bels( s a kvtilr(l rkez(j szerctctet. nrgpcc|ig egy bar1rt vagy egy terapeuttt szcmlyben'aki segti s lltortjirir bej1rrja szcttvcc|sci rrt.;t. A .gyernreket, mik zben azmg egyszer clszttlzz)n a gyernlekllek hclgy szeret felntt legf bb fe|aclata' magnyban, s ne prtiblja elvenni t(ile a szcnvcclst, lrancnr

nyrjtstrn biztonsgos, szeretette ljes kclrnyezetet :t nrcgisme rcslrez s a gyrigytrlrshoz. A szeret frllntt ttikr(izi a gycrnlekllek szrm1rra zt gycrnrek val di identitirst, hogy 1gyerek irz igazs1tggal cserlhcsse fel tveszmit. Az albbiakbalibemuttrtjuk, hogyirn bcszlt cgyik klienitink strjt gyermeklclkhez, hogyirn monc|ta el' hogy ki is (j virl(ljrban:

t09

,'\
i i

sik. Szerctsz rohangilni, .jtszani, ug lni, labdzni, nevetni, kiablni, ugrIaz gtra tetejrcil a szekrny tani s ltirmtiziii, letiptti a fuptdt s ti. Szr:rctsz kirukjsozui, biciklizni, jtitszani a cicval, s szereted a ku.

Iclke harmnijrt:

l.rlglaljuk

ssze,

pit

!g91l'g .bqn'q. S1e.re"te!t9lj.es fglnttt. gye1mek.

ty kttt. Szr:rctsz oiilri, naveni, nn'solyogtti, vir:celni s huncutkodtti. Nttg,on rclcen1,s ntlycn rztkisltiny vagL Ha valaki szomor vagyl lloldog,, rclgttltt szrct,cszctl, s vclc rzcl. Bartsgos va5y^. Tttdont, ltog, 1o valcd vuglok, ltog)ott retla dolgokat, s naglon jri ntcgrzsciti vunnali. olylor azt is szrcl,eszcd, antit msok nam. Sz kinruncl vugl, Szcrctsz (szitttc lcnni ntagaddal s msokkal, s lrttlottt, ltog, ttry,Icg crra tt'trckszcl. Nug,tltt sz1l vcrsakcl rsz' Sok n ntlcnhcz j rzkerJvan, In nem is tttdod n nitig kifejcztti, umit rzel, Lclkes s szenvadlyes vagl. Szarctsz bclcJclullcczni ubba, untit ketlvval t'sinlsz. Igcn, j vg/ a tttttttlrt'sbun is. A butos dolgokru ntintlig cmlkszcl, s nem bnod, hu a t bllit clJ.clcjtctl. I]rrc solruscnt gontlohant, de ntost tigy ltonl, hog, cl1i tlkos (:s iltrclligctts vag;; az iskolai J'cladataidat mhdig ,,i..q,,,i,,iilt,d s ntindig jo jcg,ckct kuptil. J l rsz' Nhu ncltczctlre _ csii ,,, r s, da lut rsz, uz ltulijbcn jl sikartil ktilnoscn a vcrsek. .Ici zenci r,zlctl l,a,tt, btirmilycn hangszcrt vcszel kzbe, rrlgton mcgtul lod rctjIa a httng1lkttt' s k ,tttt7,ctt ttttulsz, l'c1ytctt az gitiir, fit,oi,, szaxo.fon vttg billt:ny s hangszer _ mintlcgtikcn j tszol. sziklantsz(tsban, u sclsl;an, a biciklizsben s az .I |,agy u .I'nylcg rcn4ctc7, milulcnt tutlsz. tisztsbtm is. r|zt hittt:tlt, ho.ql ta t,oltal a lagproblmtisubb kislyarck a k nrykcn, Azt hittct.tt, rattctlctcs voltil, orokk siktottl, rtigtl, tivoltijttl s b gl.Mclst nur tttdtlm, hogy t:sak sokut btintottak. A flclcm, tt van v,uluki,, aki rzkenys g,ott. f{tjtlttlr>nt '; u tl)h nt s4 tt uzonbiln "t]oskottti, melcg s szctty,cdlycs, okos, lnks tchesges.Nctn is rtcm, lngl ncm lchc szcrctni cg, ilyut glcrckt:t. Nrtl1it,ttt szottrtrti, hogy- t:z 0 sok csrttltilutcts tulujdons g,' unrcly mintlig is tttcgtolt bennctl, ntintlcddig ncnt tudott mcg,nyih' nulni' ,Szont rLi, hogt uz ugrcsszi s a dtih clfcdtc ezakc!, hisz a Jblsztt ulutt ol\,utt sok g,angdsg, kcdvcsstig s szcretct van bcnnetl. Ez az iguzi lnycd.
1r0

vagy igyekezetet, s nem nlclndja a gye rmcklc|eknek, hogv ,.viselkedjen rendesen''. Flfnendje'.hqsY q gye.rmekllekne k minc|ig fontos okit van rii, hogy gy rezzell' Vagy gy visclkecljen. .l' A tettek mezejre lp' hogy megszlrntesse a gyermek||e k szlr-

gy dont, hogy gegiqn1.eri gyernrek|elke rzseits vIlalja, logy.kigygytja flelemb l s a sznveclestlo,megtercmti llenne az oromet. ]' Felkutat minden fjdalmas vagy negatv rzst'leloplczi a tvhiteket, s vllalja az igazstgi. ]. Soha nem tlielvagy tartja szgyeIlnival(lnak a gyermekllckllrljl kit r haragot' flirnet,"fjclimat' keser sgi, izg:ttttttstgot

i
ti

ii
I

il

mra kellemetlen helyzeteket, s felvidtsa t. Minclen tctt esetleg htytcten is _ t()bbc( r, mint a passzivitrs. [-19!k9?e!e.!ell rhangoloclik a gy.er.me-!.lle|rc, s nitptlnta munklkoclik azrt, hogy zrnnak v1gyiri, kvnsgai tcljcstilhessenek. Feln ttnek s gyermeknek egyenlc joga van sziiksg|ctci

ig ai

kie|gtsre.

glermeklelke legmlyebll magnyossg- s e|hagyatottsgrzseit' Jelen Van Szcretetvel s egyuttrzsvel,anlikor a gyermekllek tli a rrrult s a.jelen l.jcla|nrait, sct tovbbi szenllyeket kcrcs, akik szcrctcttikkcl segtik a gyermeket' hogy ezeken triljusscln. 7. Ttikrot tart a gyermekl|ek el.
6. .B4t1ap felism.e-ri s elismeri

Sok mindcrrt tehetunk mg, hogy megrtsiik' mit jelent szcrctlti a benniink | gyermeket. Az cgyik legjobb mti<lszer, ha jti kiinyveket olvitsunk a gycrmeknevelsrol, s It nragu lt krlt alk al nl azzr-r k tlz ott lertakat. P|dakpeketis kcreshetrink, s megl.igycIhetjLik, hogy tik miknt brnnak gyerokeikkel, egymtssir|, onmagukkirl s veltink. Erika vallomsa kovetkezik arr(rl, lrogyan rrroc|ellrlta szmra Margje a felttlen Szeretetet:

lll
.ef!#h

Eg;szcr futargie dtjott hozztirn, hogy dolgozzunk a koz s k nyvtin' kon. Rmcs hctant volt, minden l',oltlm, csak szcretetteljes nem. Amint titlptc u k sz bot, n ldozutt vltant, s alkezdtcnt ot s az cgsz vilcigot okolni mintlenrt, anti valaha is ncgncheztettc az letemc|. Tcljcs mrtlibcnbale voltunt ragadva az egmba, Lttam Ltgiutl a nrcgbdntottstgtt |vurgic szcntbctt, cle cltrlkltctt ragaszkod. tum a l,isclkcrlscnthaz' s sentmi kcdt,cm nem volt abbahagtni a bulhzst. Bizotl1ltira azrt ttct,tt, mert l',tlclnlet ny jtott a nngrryoss g cllut, ttnti p1lctt ok,ktlr rcztcnt. Mikozben cloadttltn ezt a frrtszIri nulnolgot, .fel-ak .jtirklva a nuppalibun, reztent, hogt h.!urgic l,clcnt vatt. Azttitt (,g)szcr t.sulr cst)ndcsc|I, szcratcttcl g1, 5,57,,. ,,Eriku, lttont, hogl yu|.i5qn sz ksgcrlvan r, hogl lcidihongtl magad, s cz rurclbut is l,,ttn. It t,ag/ok y,clad, tttotttljud nyugodtan, hallgttlttk.,' Ert:ztcm, hogi fclttcl nlkt|l szcrct' Aturyiru mt'gindttltt, s o\,a, 6.,,,,,t,stig!at rcztt:ttt r,clc ntagpn, lngt kpass vltam r, hog'v ttttitta ntcttjck tl h nt '; |iijdulmunt igazi ok nttk, ,s trtgjanz n7a,8 |-|'t rajtt. Alig nluiny pcrc ulatt r jottcnt, hogt nli uz igazi bajon, pcdig nag lnz lclt, umg srtum. Fclcl sstiget tud|am vllalni uzrt, uttti valriban btittttltl, s azrt, un t lcttcm, Azokbatt a pillanutokbun, amiktlr nckicstctn, cl'dontotte magbatt, lul59. ,t.tcnr vtszi tttugtittt u ttnrud sonrut,. hatrcnt p, tckint r n4 n n cg| cntbcrre, ulcinck t'ttlumi .|ij' .fuduttban volt a Jrijdalonuruk, antiI okoztant ncki, rlc g, don tt, htlgt ukkor is szeret, 's tovrjbbra is ttyitott s szeld ntaradt, tah t tcljcs ttjvclfogadta a szradatontat. Mtt is, ha nckent t ntud valaki, aki buibutt van, cszcntba jut Murgit: t),c,ry:dsg(:.s a lct'k<,, untit akkor ntcgltttutl|rtm. Nhu.f.alttlcn szcrctcttal rca3lok, dc nhu trcnt, Iu ttcnt, aklcor tuclont, htlg/ az c,qrim ttz tttuntlnt llt, tlc ltlgkTzclcbb nnjtl taltt clrcm a clontat, s siker l tig,l rcug htont, uhog1, Margic tcttc.

nlktil eI,feln ttek vilgtiban' Mg tovabb tartott, mire teBsziiletett lry,ttnenl uz elhut rozris, hogy nrcgkcrescm s Jblnev,elcm rngamban ,t:t a Jbln ttet, aki gontlrlnutt l,iscli, kttyeztet, felalcissget vrifual uoll,gsagonlrt s t|| m nya i nt rt. I! u rnt i nc htront v,cs vlh m akkor. Nent mi,ntlta ostobu vagy lassti lcnnk * sz sinc.s rla, ttvalIlttn azt hittcttt, hog, lblal ssgtcljc.r, rctszan lyi,sg v,agtok, br tttittilig is sc'icttcttt, hoLy bizottyos tckinctb,,, ,,(j, i,g,,)f, nittt a lL,gtobb antbcr, akit isntcrck' A kiil nbsg, anir keliait .fcl .fcdezncnt, (t:, lngl rttr ol},ut.t konin s ol.\,on klctascn cserl'lcnhriglant on. ltlugum| ho5v^ a bcns blntt solru nent kczdatt mtikodni irurcnt, A 's:tilcim nrcgtnuuttdk nckem, hoglan sznleljcn a Jblnritt,sgct, s tigy,,ltunultunt az tj v,i,;clJccd'stikct, hog, .1,,,1,u ncrn kariltcm kapcsolat|u u 8),gy711gki trcnnrcl, aki azoliat uz ras s sivtr vckcrili<:ss s Itt|pSltg0ruSs v ltoztatltuta l,oltta. Ncnr ttkurtant tutlni rrila, ltogv uzokut u ft,ludatokat, nteryakat mahclyctt ntitulig, ttttisolckul, akartont' elvgcztcttti, 'rytm sttitit rrJckent|>ctt tu:kcm ntoltttttlt0k kcllcna alv,gaznant. Ncttt ttkttftttttt ttulontwl vu:ni, hogy 1;su[ c1.t.g!Lelgry1 tnaganr.r,a.lripar poldgggtt vagt boltlrryulanltti. Ncnt ukurlun 'szral,|cttiti, lttlg.y ncli leg iiagtirn,g,.

tglzodni

l |tl';szti idrj uttt rtctteril csak ntc51, lulgt olyun vaglok, ntint egl rtttilt gyere k, tlki ntcgprobdl a szarctrj bcnsr|fclnciu iigtsge

, l t

Most k vetkezzk cgy r(lvic| essz, ame|yben egyik kliensrirrk, Roscy arr(ll szmctl bc, htlgvan l.lresztette fel magban a melegszvi felntljttet.
TL2

ttut batt ttijntcni kall, fulgy,\:zcrClct|l t'ugy tttlom ,,ng,,,,,. Hu tiq,un. i.s' ttcttt sz(rclam mu]unl cv,kctry nuitlrn, ukkor clhunyagoloi,, t,ltt/ banalnluzonl LnuguI7l. Ilyctt t,gyszcrcz, I]i'szent, to|y lta ttemi g,uk<lr|ut<lt szcrzt,k tttttaga.n! gc,ndoztis bun, ukkt'lr tlpiyi1 lpcs'rc sikcril tcljescn ntc7isntcnt.t nru1{lm. Azok, ukik.nindig kupc.srilulbutt tttlnttk lcnni nnugttkkal, ntin' dc t utu p i t; l e ikbt, n k l n l a gc s c l nyo kh z j u na k. Va l i ott'b izai l mu k. ( ivatrytitlck, tlc ttt,ttt g1,rttgt;k, tris't,k, tl<, ttc'nt crtis.zuko5qk, httlttlntuk
t

llntikor aljiltt ttz id , s clkcztltcnt olyannuk l(tni a r\olgaimat, nlttilycnck wiltak, tlo,g,Oll lc nn.\,t volt cllrutroznom, htlgl valtoztaok uz t:lctcmctL , szarcttti, gondon , t pl lni Jtryo^ ,,o.[,^, uhogl rcrttlcs bans Jbln tth z illik. Ncnt kis !'aradot cz: u nap nrittdan pilla-

tI a g1,ernteklcl kcntt'

|.

l3

vln, de nern hatalmaskotlnak. ontudatosak _ valban 'Q4'rz.e.!e.9'9$. o1magu ka zi la nI S ncgglciz dsilk s' ncgalapozott vtcm--_ 1s ryarlk 1, !!u!:v7ry; nam szonilnak r, hog folyton ntagvdjklltispontjukat, Nsl1t ypp-z"ikyl!8!!klQ' h., ,:q!t!-ki.r'\jl,k zll!ljtl q m4:y!|.k9!9'.tkezett dii|11'. Tudj(k, l19p]. sz.a,rqere m9!tQ[; a(ni t', rl.qaqdii,i ii i,idi ',1z let komolys g t ppti5tl titlik, mint az romeit s a vitlmsgit, Nyitottuk as bur ts gosuk, ntitttlig.kt;zc! t , logt u.alqmi qi1.u1 tgnyll junak. Nent scldrdnak s ncm m sokt l vtrjtik a boldogulsukat,.. kreatvak s tcrmszctcsck. Megtarutltak gondoskoclni o1magukrI, 's ncnt flnek v,llalni az t'zzcl jr fclctrsgcit. Sokaln nem isudjtih Itoev nirtdcz cgy bcls kapcsolatnuk k sz nhctci. Sztintukra ez o ternt'szctcs, hisz sohu trcnt is szuktottak nntug kal. Minl szorosubbclt simul ossze a gtcrntekl lek s a feln ttllek, unnl taljcscbb az lt:nk, Ez u bcls|j kapcsolut a kulcsa annuk az ajtrinak, ami mrlgr'ltt rgsrkrdseinks t,, luszoink rcjtcznek. Ez az az alap, un rc cgt szcratti cntberi lny szcmlyisga felpthet . Ha szerctjiik ntagttnkut, .szcrcttti tudunk m sokut is, dc hu gtlaljak magunkat, vgiil nuistlkut is nteggtiloliink.
megtanuljuk szere tni gyermeklelktinket, az elhagyatott bens gyermek lelme'fjc|a|ma s magnyossrga elm11lik, s lettinket bet lti a gyermek|lek oriime, vidms./rga. kreativitsa, letereje: megszti|etik a te|jes ntink. Sajnos, eZ nem megy egyik pcrcrol a msikra. MinrJen j kszsg gyakor|irst ignyel. tJgtisz edcligi lctLinkben csak azt gyakoroltuk, hogyarr hanyagoljuk el gyernreklelktinket, s ebben igen nagy jrtasslgra tetttittk szert. A kovetkezo tllc|alakon gyakorlati ritmrrtat<it aclunk, hisz nenr elegencl csak olvasni s besz|ni a v1rlt<lz1rsrol. Ahhoz hclgy (inrrragunk szeret s figyelmes gondvise|ojvvrljunk' tettekre van sztiksg!
H-.a

vtsoolK RSZ

Mdszerek s gyakorlatok
t

q#_ffi

8. FETEZET

Az ismerkeds mdszerei
Mindat
cnil>cr,

aki alindul a

tcljc.s.tg

lngl

fcl vczct Liton, sziiksgt ni annak, megkercsse a bcnnc lri 5ycnnckct,

Jo|rn lJratlslraw:

szgyen lckizclsc

meklelkunkkel, a gyakorlst r..rsban vagy hangosan gondolkodva ke|l elkezcleni. Ha csak fejben pr(lb|kozunk, sszezavarodunk, nem tudunk ktilonbsget tenni a stlkfle megsz<ilals kozt. Meg kell tanulnunk megktilcinb ztetni a belscj hangokat, hogy cl tuc|juk donteni, a szeretci vagy a szigor .elnttllek, il|etve az elhagyott vagy a szeretett gyermekllek szl.e hozznk. Ecldigi lettinkben fckntaZ ego hangjt _ a rideg felnttet s a magnyos gyermeket _ hallclttuk' s mivel oly sokig m k<ldttink az e9o irnytsa alatt, nem folytathatunk.nma bel'st diaI gust a szeret folntt- s a szeretett. gye1ryeJ<l9l9\k9l, mert igen gyorsan' szinte bszreveitntil ego-siovegre vitanant it. Csak rigy inclulhat el velitk a prbeszd, csak ugy fogjuk tudni megktilnboztetni tjket, ha rrsbansz(llunk hozzitjuk, vagy ha halljuk a sajt hangunkat. Minden kszsgelsajttsnl alapkiivetelmny, hclgy az ember megl'eleltj id t szhnjon a dologra. Ezt is ugyanugy he kell il|eszteni a napirendbe, mint a nyelvtanu|st, az uszst vagy az t.Iapasztalataink kezst. szerint !191to-t p9rc rgggel s este tokletesen elegend . Ezenkvtil.a nap folyamn brmikor kszen kell (1llry................pk a gyermekllek megsz ltsrrr, ha rezzuk, hogy diihos, feszrilt, szomor vagy riaclt. Aki nem szokta meg, hogy !.12!-exy.s. sgl'qyis-'r9' (n4p{on.a1) {lgy"qljel e!l+l.- ls].g-l.bgl, Jr.ggy pgfql ' koncentrlni' zrz taln tgc|op.is! Sem veSZ ezekr l az rz. |ud.1o1t

I-Ia meg akarjuk tanulni, bggyul' teremtsink kapcsolatot gyer-

Ltl

'trit

sekrl. A gyakorlrs fontos rsze, hogy.tqdat.bpn tggyq.nk przige.; inknek. Aki nem tudatostja magban azrzseit, aZ nem is tanulUetOttit.

Eleinte, amikor sz |ongatni kezdjtik a bens gyermeket, nagyon konnyen, szinte szrevtleniltsiklunk rideg felnttbe. Az els pr battel, amit az ongytigyt be|S kapcsolat megteremtjnek vghez ke|l vinnie, az az, hogy g;g$,.a".:?.qte!..glnttt hangjn szrllaljon meg. A*!g mi meg nem ta1u|juk szeretni gyermek-" lgJktiqke1, lQdig' *.*9T fg.ctjg.os9.z.e97e!ni magt| Az els( vlaszok rendszerint az elhagyatott, megsebzett gyermek megnyilv/rnulsai. Ez mg ncn1 az igazi bens glernrck. A

jclnnek csak meg a bolcs v1r|aszok zr krclseinkre,eleinte csak a flelem, a cltilr, a gysz s ir fjc|alom tor fel a gyermekbol' Megtehet, hogy htinapokat is el kell tcl|teni vele' mg olcl dni kezd a haragja, amit gonclvisel i irnt (s magramaradottsga nriatt veliink szemben is) rez. A.bt:n.s9 gygry:F.!.9T.l,elgjtgtte el azokat a brntsokat' szidalmakat' rossz jegyeket, lertkelszavakat s poftlnokat, amiket valaha kapott. J-r:].s.p"l.[Yi[.'$. "hgsJ a feln tmagra 1e.k, a nagyok leigrztk, irnytottk, elutastottk s hagytk. Szeretettel meg kell hallgatnunk, s t kell lntink mindzrzclkat az enr|keket, nielyeket a gyermekllek oltrrelttiink. Ha .f-qg l-18. gyg rp g k. m egbizlk n9 n.1 Lr n k, m e glepve tapaszta lj u k m frd, fiogy n.4g191 i]-n\ gy9-rT9.\l.-uji em|.k.g=k bukk11nak fel. Szrmos olyan klienstink vcllt' akinek vekig egyetlen gyermekkori emlk sem jutott eszL.le, a ter1tpia azonban nhny h<inapon beltil hirtelen nagyon sok anyagot hozcltt felsznre. Ezpersze csak akkor k(ivetkezik be. ha az enrber k vetkezetes, s csak szeretettel szo| a benne | gyermekhez. A bens gyermeknck meg kell tanulnia' hogy. szmthat rnk. Ha eltokljiik, hogy min<len nap beszltirrk egymsszrl, de ezt nem vissztik kereszttil kovetkezetesen' a gyermek megsrttdik, s csa118

megbltttott gyermek tele van srelmekkel, tvhitekkel, valamint f|e|emme|, s1gy9nkezssels bijntudatta| ezek miatt a sre.lmek s tvhitek miatt. Ks bb, a tanul1tsi folyamat el relraladtval

ltidott lesz. Ha ez gyakran megtortnik, makacs hallgatrsba burkolzik mindaddig, amg nem rzi, hclgy bzhat benniink, hogy rrem hagyjuk ujra magra. Nmelyik bens gyermek nma marad rnirrda<iclig, amg nem hihet benne, Irogy nap rnint nap renclelke. zsrellunk. Egyik k|iensunk, Shawn elmondta, hogy hrom htig minden ldott nap rt a gyermeknek, mire azvgre vlaszo|t neki. Hitte is, nem is, hogy neki egyltalz,rn van ilyen llekrsze,de clhatrozta, hogy kitart. Amikor azt-..tlt it gyermek megszcllalt, kotetnyi sz veg d|tki belcjle, de ha Shawn csak egy napot is kihagyott, duzzogni kezdett, s egy-kt napra rjra elnmu|t. Amikor az ember feln(jttknt szolal meg vagy krdez, gondoskocl<i rzjeiis gondtlliitrrit.legiobblrn rigy tuclja kifeje'ni' hu u f"j.etg 9s .4 ;zy1e.cls.szpontost. Ha pedig gyermekknt v/tlaszo|, akkor a napfonatra kell ,,rrhangoltic|nia'', ami a k ldok s a legals<i b<lrdav kozott helyezkec|ik el, s amit harmadik csakrnak is Krclezzuk meg a benntink l(i gyermeket, hcrgy hrny ves. A legtr.lbb ember gy rzi, hogy az ov (jt vagy hat, de vannak id sebb s fiatalabb bens gyermekek is. Keressunk egy fnykpet gyerrnekkorunknak abbtil az ic| szakrbo|' s nzztik meg' ki is az a gyermek valjban. A tanulsnak kt .elttcle van. Az egyik, hogy elhiggyrik' a gy...ittnt<net jo.oka vitn r, htlgy az aclott moilon rezzen s cselekedjen' Ha nrin(jstgetni kozc|jiik, hogy j<il Vagy rosszul cse|ekedett-e, helyesen vagy tveserr tlte-emeg a he|yzetet, akkor nem fog megsz la|ni, mert f|ni fog, hogy eltljukaz rzseimi. att. Csak akkor rzi, hogy a Szeretet biztonsgban nyugodtan megnylhat, ha hissziik, hogy vgyainak, kvnsgainak, rzseinek hitelc van' A nlsodik elengedhctctlen felttel. hogy kszck -lgg."yPnl. 9|y!s'9|ni 1 gy9ln9\1e|9'1 .ryincren fjdalmt. ki la szenvedstl, s nem akarja a negatv lmnyeket t|ni, azvdekezik az rze|mei s tlz a,zrlkrt v1rllalt 'ele| ssg ellen. A prbeszdet a feln tt kezdi: krdsekettesz fel, vagy rlltva. |a.mit azza| a szrnclkka|.htrgy tjkozocljpk a gyermek kvnszinevezi,ink.

il9

!![uq, meg akarja ismerni a minilen|5oti gyo-!t. vagy negatv rz.!9k $ogQljitvhiteket..A gyermekllek megrzi,ha a felntt nem a val(lcli megismersre, hanem csupn a vallatsra szortkozik, hi. szen mr tudja' hogy az eflle kikrdezsaz e||enorzs, az irnyts, a hatalomgyakorls, a min stseszkoze. Oszinte rnegismer-

ga!''ig-1y9"i s rzseife|it a Jg|pl! kvncsi s.nem kri"nyit911.

- Nem tordtem veled? Lebecsiiltelek? Parancsolgattam? Eltltelek?Gvanakodtam rd./

Bizonyos lrglyz-etek vagy felbukkan'szemlygk olykor rgi srelmeket, -n.ega!y .!mnyeket idznek'feI benntink, s ezltal l.jclalmat, szgyent, szorongit, fesziiltsget tlkoznak. fla erre l.elfigyeliink, a kovetkez krclsekettehetjtik fel a gyernrek.

si szndk nlkijl nincs valocli kapcsolat. A megismers vgyt 19p .lehe1 sznlelni, a gyermeket t1ep. lehet becsapni. Pontosan rzi, hogy mikor vgztink csuptn egy gyirkorlatot, s mikclr va. gyunk val ban nyitottak.
c|ul a bens gyermeklrez: _ _

nek:

szeretetteljcs feln(tt .flekrc|sckkc|s monclatokkal fore

mtrst sztiksgocl.7 hogy Vagy. Szeretnm tuc|ni, mirt? mrges -.I.udonr. _ llaragszo1 rrm./ Mondcl csak cl, hallgatlak. _ E,l vagy keseredve ? Blmondanrcl, mirt? _ Srj nyugoc|tan, aZ ncm szgyen! |tt virgyok mellettecl' - l'udom, hogy val:rnri miatt szorongsz. Mi lchet az? _ Mit rzel ezze| ttz enllle rrcl kapcsolatlran? - Mit rzcl czze| tt munktval kapcsolatllan.? - Szeretnm megrtcni, mirt flsz ett l az emberl(llett(l a clologtol'/ - Szeretnm ntegrterli. ntirt nem szeretccl otlez| .,t c|olgot'/ - Monclj err l mg valzrrnit!

Mit rzel,/ Mit akarsz' nlire van

- ]. rtnik most valami, ami emlkeztet valamire, ami kiskorunkban t rtnt? _ Kire emlkcztet ez az embcr? (Anyra, apra, testvrre' nagysztil re?) - Lehet' h<:gy ez ir helyzet valamilycn rossz emlk et jc]zfe I kiskorunkbol? - Mincle n nagyon rclekel, ztntirc csak vissza tuclsz emlkezni. Az emlkeid nagyon fontosak nekem, szeretnk segteni, hogy elmuljanak a rgi birjok. _Szerezzek valakit, aki segt nekunk.] Akarod, hogy legycn valaki mellettec|' itmg nregbirkciztlI ezckkel a fic|almis .let"rke l?
Idtirlknt a nrelegszv'eln tt ilycsfle kijclent-sekkel biztat. hatja a bens
gyermeket:

r1

l,l

- Mclletted vagyok. Nem megyek cl

gad.

Napkozben, valahnysz()r cgy 1g11Z*Eg| vagry' negatv 1zelem kert hatalmba benntinket' fcltcheti|rk zr krc|st:

tobbc. Szeretlek, s a legfontosabb sztmomra az, lrogy jll rezcl manekem.

- Mi oktrzz.d ezL tIZ ,rzst,'! - Mit l mulna el'/ - flogyan scgthetnkneked./

_ Cserben hagytalak? Csalticltl bennenl./ Mik<lr./

vagy egyeclul, itt vagyok velecl.

_ Rendben van' lrttgy haragszol, akktlr is' ha rm vagy c|rih s. Akkor is szeretlek, ha te mcl'st ppen gyi| lsz. - Srj csak' ameclclig ugy rze<|, hogy sziiksged van r. Nem

- Okos vagy. K sz net a bolcsessgrt,amit arlsz - Szrakoztatl a talr|konys/rgod.

L2l

4nB-itl!$

hatsz is, mindenhogyan szeretlek.

- Semmi goncl' ha hibzol vagy tveclsz, gy is szeretnival vagy. - Nem kell jl viselkedned. Mondhatsz brmit, vagy hallgat-

h o gy .e-gig1e n htkozn api helyzetekben mit is i' .+k.+lj 1, teheti'ink fel a gyermeklleknek' hogy Ilyen krdseket ;1e-1etng. kozelebb jussunk az igzrzsirghoz:.

A prrbeszdesmtidszer akkor is hatkony lehet, ha az ember

t'!l{*!9'sJ13}1r

- Mik a kedvenc teleicl./ - Mit ennl ma vacsortra? - Mit szcretnl ma felvenni? _ Mik a kec|venc szneicl? _ Mit szeretnl most csinrlni?
_

|rni,l Zen|rri? F.esteni.! Kermizni? Kovcsolni? _ Vall-e va|ami' amit mindig szcrcttl vcl|na megtanulni, de sohascnl jcltt osszc.l Rcptils./ Karate? Sels?
Megeshet, hogy ir feln ttllek zlseplclul a nyaralS' a Zene vtgy il k nyvek tcrn nem egyezik meg a gyermekvel. Fontos, htlgy .a. sze.mglyisg mi1clk1 9|5la{n1k ig1y9i! kielgtstik. A gyermekllck jelzseit a ieln(jttlleknek rt s egyuttrzo figyelemntel kell mi:ghallgatnia, biztostania kell tjt szeretetrcl, s

Kivel szeretnl egyi.itt lenni? - Mit szeretnil csin1rlni a htvgn? - Mi volt a kec|venc ic|(jttlltsed. mik<rr kicsi voltl? - Milycn k(inyveket szeretsz? - Milyen filrnoket szeretsz? _ Milycn zent szereLsz,.? - I lol szeretsz nyaralni'/ - Milyen mivcszi tevkenysget szeretnl./ Szni? Faragni?

csetlcg jabb krclseket kell feltennie a helyzet tisztzsra' Az ,,aktv hallgats'' technikljirt is gyakorolni kell. A fogalom Thomas Gclrclonttil, a P.E..l.. (A szi.il i eredmnyessg tanulsa)
t22

megprohirltad." Gy.crmekkorun"ktl.an a szt-ileink, a tirnraink s a trrsaink oly sclkszor nevetsgcss tettek, leszi tak, kineve tte k virgy m c'gllrrltak' hogy megtanultunk Lrgyangy brnni ntnatgunkkal. Ez1rltal sikertilt tart stani alacsony on rtckcl'srin ket, s telj esen clvcszeni mradk nbizaimu niol. a g,a5yit,; a.,ncvals itbban lt, hog, lnegadjuk onnrugunknuk uzt a ,szcretetct cs t,li.ymarcst, utrtit soha vugt <sak ritk n kupttrnk nt;g irtusoki l.

cs a T.E.T. (A tanri hatkonysg fejlesztse) nevi mclszerek Inegalkotjt| szrmazlk. Az aktv hallgats az a fajta rtcj s cgyiill .r7 oclafigyels, u*iio.. o,iivtint-tet i.s ha]lgaq1rk a mrsi[at, -9.p!1o-1y.il9lq'! i! a<ljgk"=annak. hogy megrtettik (t. A gyerInekllek pldul azt mondja: ,,Nem szeretsz, Soha nem figye|sz rrm, nem rsz r velem foglalkozni, s sose csintlocl azt, amit n szeretnk!'' Ha erre ttz av|asz, hogy ,,J(l, majd megprtibiilonr'', a gyermek|lek nem ,rzi gy, hogy val(lban meghallottk az iizene. tt. A val di figyelemrnel adott vlasz gy hangzik: ,,I'Iaragszol rm, ugy rzed, nem bnok veled valami j l.'' Az ilyerr visszajelzsbril a bcnst gyermek (vagy a msik embcr) rzi. Irogy valban meghallottk s megrtettk mondanivalrijt. Azrt olyan fontos, hogy.a pJbgs1.c|. hz1ng"9s1n. v?gy !r.1s|a4 ti;rtnjbmert gy- gy1rk919lpi lehet az irtkapcgo|st megszokott, szigorri bels prbeszdtinkr l az j, szeretetteljes prrbeszclrc. Az emberek zomnek fogalma sincs, hogy mi|yen gyakran lcilrti, szidtt|m,,tzztl', korholja, b1rntja nmagt, s nmagban is legt bbszrjr a gyermeket. Autornatikus:rn megy ez a dcllog, a.mcgvrltoztatrshoz irj , gyakor|at s sok ttirelem ke l|. t{a plc|ul valamijcil sikeriilt, sokan ezt mtlrmclgjk: ''Na. cz vletlcniil mtlst j(l lett.'' Vagy se hiszem, hogy ilyen is vitn, br ez sc t kletcs.'' A sze',El retetteljes belsti hang gy sz(llna: ,,E,z igen! Nagy vagy!'' Vagy: ,,ok, ez mg nem t kletes, dc fog ez mennijobban is. [.-(, hogy

Min| tobbet gyakoroljuk a gyermekllekkel folytatott bels(i prbeszdet, irnnl kcrnnyebben talrlunk r a megfcleltj krdsekre s vlasztlkra. Amikor .1 gYe{mek nevbcn vrlaszcllunk'
I

L-)

engedjtik meg magunknak azt az rzst,mintha igazi kisgyerekek lennnk. Az osztoneinkre figyeljiink' a zsigereinkbrl jov rzsekre. Qs .hagyjqk. hogy .a fejtink helyett a szviin| vJaszoljon, s azt .elelje. amit ppen rez. Nem Iehet kitallni, hogy a benstj gyermek mit rez - engednunk kell, hogy az rzseikiszabaclLrljanak.

,\ kovetkez p|da egy rsos prbeszd a magas, scltt hajr, harrrtincas vei derekn jr Janet s gyermeklelke kozott. E.leinte a gyermek nem volt hajland sz ba ||ni vele. Aztn Janet rj tt, lrrlgy - br nem tudatosan, de - azt mondta gyermeklelknek, |rogy nem akarja hallani a dtihongst. Amikor elclontotte' hogy 1(ihet a diihongs is, a bens gyermek rnegnylt el(jtte.
Felnott,.

Az rs

Mit rzel apuval kapcsolatbirn?

Az rrsa bens gyermekkel t(irtn kapcsolatfelvtel igen

hat-

konnyen vissza lehet keresni a prbekony nrticljir. Segtsgvel hangokat. Vannak, akik felntt kiiliinboz vev(j rszt szclben kr.clseiket a c|omin.ns' gyermeki virlaszaikat pe.dig q n.ery-do.m!jobbkczes, annak gyermeklelke !'l.11!-t19;ui.k9i.ir|i1. Rt<i tetrt balkczes rrsszrl e|el. Aki gy gcrnclolja. hogy - brr nrg soha nem blytatott ilyen ki. l n s prbeszclet _ Ilem zrkzik cl t le, kezdheti azzal is, hogy elmagyar/tzza a m(ldszert a gyermeknek' s terj4' mitrez irnta, va1\k9r.is, !ri1 i1z. rzse-ilqgqly.lk'. Pld1rul: ',Mg abban sem Vagy: ,,Fgyclk biztos, hogy ltczel' c|c szvesen adok egy eslyt.'' lek tcjlecl. Azt hiszern, milrclig te soc|tlrtl bajba.'' Nagyon hasznos, ha ratunk cgy vzrlaszleve let a bens( gyermekkel. Albb lthatt.l az a |evl, antit Sue-nak rt - Sue bal kezvcl - a benne lakoz gyerlnck ltz cgi'ik trnirrgtink(ln. Ez volt kozcltttik az els kapcscllatl.el. vtcl, s Suc tllcgbizr:lryostlclhatott afe| l, hogy neki is van gyernieklelkc.

Kedves *wt1u, sz ksqern,vnn ,af, n^q|10w Li,n1zoL. Qt1ere ['o,z*, w^,11on eauediI lnauok.Nincs iit se,k, ilp-; *bw,nt,yn tenne,'nki^ J"t i"szilt|'!,k. |ee( nknrok tenmi. f'rezni szeretnfu", voqq .tlLeLsz, h,oq1 tufinn, hoq1 torii(sz eLenv. rrtek, ri eL, SzeretetteL, *et,ew. ,|zt akao|n, L,qq sze,ss, _ ne ['n44j / //

susie.

Gvcrmck: Utlom. Ne is emltsrJ! Mtlndc| nleg neki, hogy tinjtln cl, sLirgsen sz1rlljorr le rlam. Gyl(il m. Vilgos? Kr'il nbcn is, lre tegyl fel nekem ilyen hti|ye krdseket.Mit gondolsz' ki vagy tc tulajdonkppen? Hagyjl engem bkn!Ne szil|j htlzzzim! Nc lyere a kozelembe! Fe lnott: Ez aztn tnyleg vilgos s egyrtelmi uzerret. I Iirllonr, .eI vagy hborcldva, s dtih<ls vagy, cle nem rtenr ntg te ljcse n az tlkt. Monclanrl err| valamit? (Ertc figye|emmel ftlrclul ll gyermek .el,s a tovbbi kommunikrcitira bttlrtja.) Gyerntck..Tnyleg ilyen tompaagyr vagy,/ Nenr voltam elg vi. tgos? Nem akarom' hogy a k(izelembe gyere. Ncm itkltrom, lrtlgy velem legyl. Nem akarok ve|ed beszlgetni. Ne sztili h<lzzitnl, Lpj le. elncjtt:Na ne' Te mindig ezt tetted, kicsi korcrcl ota. Minc|ig ellokted magadt(ll az embereket, ha megsrtettek' Sohtr scnkit nem engedtl annyira kclzel magaclhoz, hogy szorethesscn s gonclclskoclhasson rlacl. nezt nem akarom tovbb gy csiniillli. Nenl fogsz ellokni magadt(ll. Ltom, hogy elviseIhetetlentil megscrtettek' s az ellenem s a msok elleni haraggal s cluruasziggal leplezed zt fjda|maclat. Tudom, hogy a diihod m giitt szcnvcds rejlik, s t(ibb nem hagytlm, hogy ezt egycdui cltllgozc| fel. tsgytitt kcll megbirk znunk ve|e' Itt vagyok hrtvclnek.Mit szeretnl te valljt.lan, amikor olyan hevesen ellrjkcl sclcl nlagaclt(ll az embereket, s kiablsz veluk? Mit szeretnl. nrit csinljanak./ (Szere tetteljes felainlst tesz, s tovbb krclez.)

124

t25

,\
Gycrntak: Szeretnm, ha tennnek valamit azrt, hogy jobban rezzem magam. Anrryi fjdalmat okoztak. De tudom, hogy semmit nem tehetnek annak rdekben, hogy nekem jclbb legyen. Mindig csak rosszallb lesz, ezrt inkbb e|intzem a dolgot n magam^ Nem akarom, hogy birrki is megtudja, hogy mennyire szenvedek. Elg ers vagyok, s tudclk magamra vigyzni, engem nem srthet nteg serrki. Nem is engcclenr. Ha nem engerlem ket kozel magltnthtlz, nem brnthirtnak' Nem johctnek a kozelembe, mert rrgok, siktok s ell krlnl ket. Mondcl csak meg mindenkinek, hogy lvakodjantrk t lem' Senkit nem akarok beengeclni. Engem ne bntson senki. Feln tt:.I.ucltlm. nagyon fltlazcrkt(ll, akik a csaldban bntottak, s meg is tirtc]ck. Nenr tucltiik' mit kezc|jenek velecl, s sokSZor megvertck. (Ert figyelenl') Mtlst azrt nr1tr ms a helyzet' Mtr nenl |sz egy fec|cl alatt velt]k. (.lanet gyerrnek|elke a tvhitekb(l inclul ki' Janet azonban itz igazs1rgot lltja ezekkel szembe.) A kortili)ttecl lr5 embereknck csztikbc sem jut brntaIri tged' s ha mgis, rtkkor itt vagyok mellettecl, s nregvdelek. Mellesleg Most mtr itt vagyok. Ed. egyedLrl htlzzm ftlrc|ulhatsz segtsgrt. c|ig nern vtrltitnr itt, dc ezutiitt itt leszek. Szcretlek' segtek neked s nregvdlek' Forc|ulj hozznl, ahe|yett hclgy viirsktldnl az egsz ktiIsvilriggal' (Jlrnct biztostja a bens gyermeket szeretetr l.) Ciycnnak: Az mr igaz. hogy nem volt1tl itt. Soha nem voltl a k()ze lcnlbelr, antikor sztiksgcm lett volna rird. Magamra hagytl, lragytad, hogy nemegyszer hiilyt csinrljak magantb<il. Van rola ftlgalnrad' hogy rrrin mentom keresztiil? Minden balht nekem kcllctt clvintlcnl, mert .elmse llag(lzt1rl. Gyril()l|ek. Csak azt ne hiclc|, hogy viilttlztatok a v|cme nyemcn. Engcm nem tudsz (tritz. ni. Marac|.j csak cltt, ahcll vagy. Most kaptl valami feladatot, amit nlcg akarsz cllclani. Van egy hrem a szmodra: ha nem segtek, nern msz seIrltrrire rrlkillenl' s nem ogonr olcs n adni ezt a segtsget.Azt fogclc| csinrlni, anrit rnclndok. El sz<lr is hagyjl magilnlra' llogy nrcggtlnc|oljitrlt a clo|gokat. Vrrjr| csak szpen, amg t26
kcszen leszek' Vagy menj a fenbe, s csin||, amit akarsz.E'z|esz lr lltintetsed. Gyilollek.

licresztul.

A prbeszd itt Vget rt. Msnap ismt szciba lltak egymi:rssal. llrnet gy rezte, hogy a gyernrekllek igen sok szenveclsen ment

Felncjtt: Hallom, ltom s rzem, hogy most is nagy aclag fti.|tIalom s srtettsgVan bennecl. Mintha teljesen eluraIkoclnit rirjtad a szenveds. Nagyon sajnlom' hogy ennyi knt s bajt kell clviselned, s ortilok, hogy meg tudod osztani vclem. T.ttc|tlnt, lrogy eddig egyedtil kellett ktiszktldn d ezekkel a problmkklrl. l.,z nha valban elviselhetetlen volt. Sokat gonclolok r1rcl' ltrtlak' rnnt kisgyerekct, aki nagyon szerencstlen, s e|viselhetetlenijl cgyediilvan' Mindenkit(jl f|, aki a kozc|be jon, s senkit(jl rrcnr mer segtsget krni. Nagyon fl egyedtil, mert brmi tortnhct vele, s f| onmaga lenni, mert orokclsen kikap, s fogalma sncs, hogy mirt. Gyotre|mes rzsegyeclri| elviselni ennyi clrrrvastgot s fjdalmat egy torkeny kisliinynak. Vilgos, hogy gy rzel. Jogos. Gycrmek: gy reztem, nlintha ortikre elhagytl volnit. Mtlst mr szuksgem Van rcl, maradj csak itt. Azt akaronr, eskiiclj mcg' hogy soha nem hagysz el tobb. Nem akarok iir kk siktani' rLrgni s harcolni. Biztonsgban akarom rezni magam, sze|c|, tcrntSZeteS, kedves, igazi s teljcs akarok |enni. Felntjtt,,Csocllatos vagy. Scrlra tobb nem kell scrrkivel hitrcttlnod' Nem engetJenr, hogy nregtmacljanak' Nem engedem, htl{y bntsanak, s n sem akarlak brrtani'

Msnap Janet a kovetkez p/rrbeszdet rta le:

.I.egnapig _ soha nent gont'|clltam, Felnrtt: - vagy talrrr mig .az hogy ilyen mlyek s ennyire er(sek rzsec|. Most jtittenr rr' hogy rgy rezted, Geclrge-ot (Janet ccse) s ap1rt _ mincljrrt a
127

Sor elejn _ meg tudnd gyilkolni' Ez a gyilolet, diih s harag na. gyon er s rzsek, s tudom, hogy ezek mogott nagyon sok meg. [.lntottsg rejt zik. Gyermek: Meg is tilnm George.ot, azt a kis senkihzit. Kihasznlt s meglclpott' s n gyilolom' Tinjon e| az letemb l, de

adja vissza a pnzemet' amit ellopott. Apa nteg... Rla jobb nem beszlni. Soha nem trclijtt velem, s ma sem rdekli' lek.e, halok-e' ori'il' hogy nregszabadult t(lem s nincs rm tobb gondja.

(lket. Sajnillom, hogy nem lehettem crtt' amikor durvn brntak velecl. Sajnrlom mr, lrogy clclaac|tam azt a pnzt Geclrge-nak. Sajnlom, hogy magadra hagytalak. Nem kell tobb a vilg minden nyclmor sgt a vlladon cipelncd. Brmikclr megszabadulhatsz ttile, ha rgy rzecl, hogy clg volt bel le. ltt vagyok s segteni fogclk, htlgx' ms utat talz,rlj s jobban rezcl magad. Tul fogsz jutni ezen, s lvezni bgod az |eteL. Veled tartok, s kz a kzben tjrrtunk mzrjd czeken a szenvedshegyeken. Most mg nagyon er. sen rzecl a frjo sebeket' tle be fognak gygyulni. Megmondhatod .fudonr, hogy ujra meg rijra benne nekem azt is, ha haragszol rtm. hagytalak a pcban. Sajnlom, s tucltlnr, hogy ncnr rdemelted meg. Azt rclenlelte d volnil, hogy minclig gondoclat viseljem. szeressele k s oclafigyeljek rrd. Brcsak megtettcm vo|naI Soha nem .Iuclclm, hogy rng minakartlm megszaktaniveled a kapcsolatot. c|ig haragszo|, mert elhagytalak, s rosszul bntam veled. Bocsss

I;cln tt: Ez rencljn is vagy gy. Rszolgltak' hogy megvesd

krllsz nckem'/ Mirt lpt|le./ Mi lehetett olyan fontos nekecl, lrtlgy rng csak tLrdni sem akartl r(llam? I,.clttrj|: Soha semtni olyasnrit nenr tett|, antirt utlnom vagy ll),i(iInclnr kelIett volna tgeci. Csak ppen soha nenr vllaltanr t'Itccl felelclssgct' Benncd semnri rossz ttincs, s nenr is volt soha. (Megirrt elnlr.rnclja itz igazstcrt a gycrntekllek') Csak ppen nem rttuttt(koztitm cclclig' mert minclig is fltenr. VeIed nincs semmi Irir.1. Csrlcl1rlatosi vagy, s szeretlek. Azeltitt ncnl akirrtalak megisttte rni. Ugy dilnt(ittem' lrtlgy nem ve szek tuclclmiist a ltezseclr l. l{cnrclcm, htlgy nreg nem kscj. Jtlvr ftlgom tcltni, mert csak a legjtlllbrrt rclemlccl trile rn. Minc|cnt mcg fotok tenni. irnli csak t .fitnr"rlni lent telrk. szcrctne<k' ]' led s velecl. Me|lettecl vagyclk. I:l.trr:rcltanr' iclcjc rgyba bujlri. J(l jt! Szcretlek. F.ontos Vagy ne. kt:nl' s stlhir t()bll ltcnl hagvlirk cl. Mclst mr tuclonl' hogy ltezcl, s ncrrl hagyllrk cl l('bb. (.Ianet egy kis szvet is rirjzolt a prrtlesztl vgercit llcns(j gycrnrcknek.)

r t'szttilnztlritjtam, |epocsktlnd iitztl, s kiabltrl velem? Mirt rtcm moncltitcl stlha' hclgy szeretsz s aggoclsz rtem, hogy <lruk-

Gyerrnck: tlrt igcn, szomor s srtett vagyok, mert nenr voltam elg j rreked, s netn szerettl annyira. hogy mellettem tudj maradni. Nagycln Szerettem volna, hcrgy segts nekem. Mindig na. gytln vrgytam a ttrsastgtlclra,ir birrtstigodrir, a gondoskotlirsodra s a trmogatsodra, cle ezeket soha nern kaptam meg' Mindig elhagytirl. s n csak azt rezlem, hogy nem szeretsz, semmibe ve. szel. rossznitk tartasz' nem rdckellek' Mit tehettem volna, amikor utrltirl, vekig felm se nzt|,s sclha nem mondtacl, hogy szcretsz? Mi Iehctett olyan szr-lrtrytlennern, hogy te is csak ke. t28

meg!

Az irliillbi prrllcszcc|ct Melissa rtzr le' aki vck tii tlclaac|r-lan goncltlskctdtltt rjr(il, N{trruinrtil, s ntost ppcn arra ksziilt, hogy kilpjcn a hzizassiigb(ll. ..irpasztirlatai szerint a frje minclig c:lzrktlztltt a [rcns( tncgisltlercst(l, cle Melissa ugy gondoIta' htlgy rrtcg ttrclja talrtani r, hogy befogac|(rtlbr vljk. Ilemlte' htlgy nlcgtill1rlhatjir a kttlcstrt l{e szvhez.Me|issa nrr nhrny h(rnirpja dtllggltltl gye 1m9kvc],. s ez vcllt az a pont, amikor ttirgytln stlk b(ilcsessgel '1b91;( kzrpott t le'
Csrit(irtcik, estc l() <irir. I;,altttjtt,. N{irt betcgcdttink rrreg./ (iya,y,,,.o.. Nent itIutltlrnk e legct, s arra knyszertettl,hogy szolgiiljant ki Marvint. Ft:lttljt., Mi nrrst tchcttenl volna? Gycnnck'' Ilngct|j sz htlz jrrtni, ha valanlit nem szeretnk!
129

ratr*l!!!t!!rc

I
Pntek, hajnali 3 ra' Felntt: Mit rzel? Gyerntek: Fradt vagyok s nem tudok aludni. Felnott: Mirt? Gycrntck: Trjrl sok minc|en jr a fejedben' Fclt'ujtt: Mit tegYek ez ellen? Nem csak a gyermeklleknek van id re sztiksge ahhoz, hogy rnegnyljon, legalbb ennyi itJct ignyel az is, hog| megtanuljunl szeretci felncjtt vlni. Erre plda a k vetkez prbeszd. Amikor |{oberto rni kezclett, komoly nehzsgeitmadtak ezzel kapcso-

Gyernrck:Azthiszem,eltvolodtunk.Mirtnemkozeledszfelm? Fogd meg a kezem! Feln tt: Most mit szeretnl?

(}yerntck:

Ha

azt monclancl

ne

kem, hogy szabad

kedviinek

pen nem nagyon tudott clolgozni, mivel roviddel azel tt egy autbalesetben a karjt torte.

Alkoholistk szervezetben m1rr sokat dolgozott a ftigg sg legyczsn.Roberto gygynrasszor, a prbeszd iclpontjban p-

latban. Roberto viIgletbenelhagyott gyermekknt mikodtt, l.elntjttlelke Sem a nlunkban, sem a kapcsolataiban nem volt jelen, hogy segtse' Gy gyulo alkoholista s drogt-ls, aki a Nvtelen

lenni.

Fclnott:[{rtpersze,hogyszabacl.J kedvtneklennicsodlatos j(l' dolog. llzr zrz etnber szettvecl, abban nincs semmi Gvcrnrck: De Marvin nlegszid, ha j kedvvagyok. Falncjtt:Turlom. De nem fogom lragyni' vigyzok rd'
Cyernrck: Mit akarsz csinhlni'/

Feltujrr:Aztfogommonclatnivelecl:,,Ezrosszulesik''_selmegyek onnan. t krGyerntck: Flzt mg sohase csinltarl. Mindig elkezded a tanut:Z dez[etni, hogy mirt viselkedik tigy' ahogy' Azt hiszed, gy valt. A tanulrs azt jelenti, h<lgy.rm hangols."Peclig "in"* hogy mit milticlsz, sleszel rtein valamit. Ila megkrdezed tle, t. hogy lervenni rt tsz, akkcrr tulajclonkppen nregpr(lblod vagyis manipullod. Megprlb. len gyongclebb s nyitotiabb, zben t teljesen elzrkzik. Csak htrgy tunui;un, mik iua

'*"nni' le,hogy,,mirt'''amikormrmegnylt akkorkrclezheteclmegt

el

tted. kel| foIjelnotr: lgen, ezt sokszor he|ytelenul tettem. Szval el ongadnom. hogy be van zrkma, s egyszerien el kell mennem nan? fe. Gyartnck: Olyan egyszeri ez. ' . Hangcll(lclj rm, s ha kezdek beeffle szi'il lenni, vonulj ui*'u. Akkor nem lenne sziiksg az magyarzkodnunk. szlgetsekre,nem kellene
130

Fclnritt: Mit akarsz? Gyermck:Azt akaronr, hogy szeressenek s gonc1oskodjanak rlam. Szeretnk magunkrl gondoskodnr. Felnrjtt.' nszeratnk gondoskoclni magunkrl! (Rclberto hajlamos r' hogy azt mondja: ,,Ezt szcretnm, azt szeretnm'', aztn nem csintl semmit. Mg nem juttltt el oda, hogy azt mondja: ,,Ezt fogom tenni.") Gycrmck:Akkor csinld, a fene vigyen el! Senki ms nem fogja megtenni helyettecl! (A gyermek Roberto ,,szeretnm''-jre vrlaszol.) Fcln(jtt: Meg vagy srtve, pedig n gondoskodni prblclk r<ilad. (Roberto megint a ',prlblok'' igt hasznlja a ,,fbgok'' helyett.) cycrnrck: Tc|L: van a fejet| baromsgokkal. Belezuhansz az onsajnlatba, azt1rn meg szeretn| halni. (A gyermek nem vevj a ,,prtiblok''.ra.) [,,alnott: Mr nem! Van bennem szeretet s gondoskods. Ez a prbeszd is segt majd, hogy meggy gyuljak' (Roberto gytzkocli a gyermeket, ahelyett hogy tanulna tle, s megkrc|ezn, hogy mirt mondta, hogy tele van a fcje baromstgokkal.) Gycrnrck: Ez a prrtreszd is baromsg! F|ek.

l3t

Fclrtrjtt:Ez a beszlgets segt megmenteni az letrinket. (Mg minclig gyzkiicli, s nem ll szndkban megtudni a gyermektl, hogy mitol f|.) Gycrnrck: SzunYhlni akarok'
F'clrrcitt: Renclben.

tani?

G),crnrck,. Igazn agg(ldom a melo miatt. Flogy akars z

gy eltar.

I'-clntt: Megprb|ok clolgozni' amint tudclk. De mg fj a kal.om' meg kel| vrrrri, mg meggyrigyul. (Egyetlen ksrletetsem tcsz, hclgy megrtse a gyermek rzseit.)

Roberto elb|iccelte a vasrnapi rst, s csak htftin tilt le rijra beszlgetni gyerrrreki njvel.
Fclnrtt: Sze retlek, s bccsuletsztlvamrl gondodat fogonr viselni, s meg akarlzrk ismerni. tIogy rzec| nragaci'/ Gycitnek:Jobban vagyok, clc haragszclnr, mert tcgnap nenr rtI nekem. Fclnotr: Jril reztenl tTlagam, ltlcrt templtlnrban vclltam, s lrocstnatot krek! (Ilclbcrto magyarrzkodik s vdekezik, ahelyett, hogy a gyermek haragja el(jl rclekl dne.) c;,crntck:Minc|ig van valami kiftlgsoc|: lrtll nagyon fraclt vagy' h<'rl fj valanricl. (A gyernlck nenl vev( a nragyarzatra.) Nagyon sok cgyrttltrc van sztiksgcm! Nagyon flok, s te nem foglal.

kovetkezt nap a prrbeszcl gy .estett:

koztrl velem'

Fclrtott:Akkor most monclj valitmit az itggoclirlmaitlrol. (Most mzir elmozclult a mcgismers sz/tndka .clc.) Gycrntck:Attl flek, htlgy mrr nem fcrgunk dolgozni' hogy utc:,rrii kcriiltink, s nrinclen clvsz. Magtnytls vagyok s nmi szoraktlzlisnr lcnne szlikscigcm. Fcln(jtt:J<i, menjtink, stiiljunk egyet! (Robcrto ejti a tantrlst, s megpr brlja megvesztcgetni a gycrmeket, ahclyett hogy megkrdezn, mit szeretne csinirlni.) (iyarmck: El(bb nreg akartlt'n mclnc|ani, htlgy mennyire hirny. zik nekem Patti! Annyit nevettlink cgyiittl Ilaragszom, hogy szaktottrlvele, meg a t()bbiekke|! Fcln(jtt,.Patti trl fiatal volt' s nem akart igaz1rn meggylgyulni. Sirjn1rlom' rosszul v1tlaszttlttam. (Roberttl magyarzktldik ahelytt' hogy meg1lrbrln megrteni a bens gyermek rzseit')
l32

sztlm orusgna

Fclnctt: Mi ujsg, hogy vagy? Gyt,rmek,' Nyomorultu| rzen.t magam! Flekl Mirt nem do|gozunk tohbet'l Fcltttjtt.,Kicsim, annyit clolgozttttk, amennyit brunk. Ha megcrltetjtik a karomat' aZ nagy()n vcszlyes lehet. Nem lveztec| a bicirjtlzrst? Gl,cyrrr1r, De. jo volt. Kosz. Nagyon rossz a kectvem. Meclclig tart ntg ez a ,,[j a karttnk, nenl clolgozunk''-r|lap()t, meg aZ emiatti strcssz'/ I;clnrjtt, Kr' hogy ilyen levert Vagy ma. A frjclalmaink eny|rtse a Joisten kezben van. (A gycrnrek nenr sokra nlegy az ilyen rnetafizikai rnagyartzattal. Megint nem tortnt ksrletigyermek

I{crbertcl c|zkoc|tltt attr.ll, lrclgy rncgismerje gyermeklel ke rz. seit, s itt le is zrta a prrllcszc|et.MinclaclrJig, mg Roberto .enntartja a vclckezsszrndk1rt,Sem titnu|lis,-sem gyctgyulrs ttcnr lchetsges. A gyerntck ltcnt rzi eblr<il a piirlreszcruor, r'ugy szeretik (t.

k felc|olgclzrsirra. ) Gyannck..A .cnbe Istennel, trlrkig vlrgytlk ir srtil.sekke||

besz|gets

Igen hatkony eszkclze a kapcstl|at.clvtelnek az is, ha hirngosan gyermeklelkijnkh z. Van, akinek ez megy jobt'an,-*e.t |;99zl]nk cz kozvetlcnellb. Riiadsul az ember nem tuc| o|yan gyorsan rni, ahogy gondolkodik, cle beszlni igen. $k1 c|iihos vrigy fjdalnra van' val szn i|eg jobhan mc.gk()n nyebb li I, ha hng osa. timonct;a'
I aa
I

J-)

li

llrl

Sokanazrtrikelkonnyebbengyermeklelktiketszban,mertaz rs szrmukra trlzottan intellektulis tevkenysg. A beszlgetshez haszncls, ha elvesztink kt fnykpet, egy Ha s egy mostanit, s lerakjuk ket egy-egy szkre.
gyermekkor*it

felncttkntagyermekhezbeszltink,akkorforrluljunkagyer-

;;lk;;ik;pr.'J',

r'o pedig a gyermek szol ltalunk, akkor. a fel. mg szket is vltntt kpi.inkhoz besztjtn-t<. rcizctetuen esetleg Az eljrs t,".""r., mert..il ktflehangot konnyi osszetveszteni. egy krdssel. egybkntugyanaz, mint isban - 4.felntitt kezd ito, u g)i.m"t. beszl, hagyjuk,-ogy srjon. vagy nyafogion, de ha a felengeclji.ik t magunkat n gy".*-t.i nttnk rzseinek, hanghordozsra, noTt t"clvetkezik, trji.ink T a nyugclctt' rdekldcl *i".r'" egy ot-hat u", gy"'.ckkel beszlnnk.akit valoban meg akarunk ismerni. jobban megy nekik ez a Sokan moncljhk klienseink koziil, hogy puha bagyakorlat, ha il gyermeki n szimblumaknt egy nagy, 6at uogy |latfigurt tartanak maguk el. voritt olyan klienseirrk. akik csak akkor talirltak r a benntik egy babt vagy.mact gyermekie, amikor maguklroz szortottak a kapcsolat kialanekik t<ot,"mint gyerekkorukban. Sokat segtett maguknl tarktsrban, hzr ezt a sz1tmukra ke<lves trgyat mindig
tclttk.

rnegoldani helyzeteket, s nenl egy vagy kt nappal ksbb jon r, lrogy mit kellett volna monclania vagy tennie. Hnyszor bredrink el lmunkb l dihongve, hogy mirt is nem mondtunk nemet' vagy hogy nem ezt szeretttik volna tenni . Ez azrt van gy, mert ttki nent tud merteni a gternlcklIek bolcsessgbl, az a rutinnak |'ag) a konvenciknak megfelelen reagdl _ olykor sajt krra is. Ha megvan a kapcsolat, kozvetleni.il tapasztalhatjuk a gyerrnekllek viszolygst, ellenkezst'Lehet, hogy nyomst vagy l.1rjdalmat rzink a gyomor tz.rjn vagy ms testrszen' taln a lllunkl.lan vagy a vllunkban. a brtinkon, jelzst, hogy valami nem stimrnel. FIa a bens gyermek rzi a kolcsonos biza|mat, megkrclezhetjtik t<le, hogy mirt adja le a vszjelzst.Efflketmond
majcl:

- Ez az ember hazuclik. Erzem. - Itt valanti manipulrci folyik. - I.Iirba beszlnl.ez az ember most e|zrk zlk. _ Ez nem esik jl. Menjtink innen!

_Lsy vatcls,

mcleg a hclyzet!

A bels prbeszd Amint m1rr emltetttik, a

az, hogy fo|yirmatos. Szeret]et:elje.q 96|s. a gyermrtetet, a goldtllato\ lbjnijtt a l.capcsolat alakuljon ki ezt az egyensulyt. megtes, az rzsgk..rqzo11 Aki megteremti vagy szo. ..*ii o tt;s*get ii. nu naponta gyakoroljuk rsbzrn egyre ma prbeizclet, iclovel ,",,ik, hogy a kapcsolat t,un ",t k, lrcgt az ttttnagunkkal '. |vrt|. Az cIye|lcn ntodszcr, ttntivel elrhc|j v ljanak, lu].,I punta szcrctc.ttcljcssc i,tyiututtTzigo1ti p rbt,'sztlak ,g,i,iuiot,,.,[] jo1'non tudatostja pozitv t.i".iii *int az ember "gy magt, hogy szre 3s negatv gondolatait s rzseit'aztln veszi r gto i.it|ipes vlaszokat tucl adni, gyorsan s hatkonyarr tud
134

Egyre tudatosabb vlunk, pontosan tu<ljuk s egyszersmind rezzuk is, hogy az adott pil|anatban mit szeretnnk, mi|yen |lapcltban vagyunk. Mit szeretnnk enni' ha hesck vagyunk, mit szeretnnk csin1rlni a szabarlidnkben. ntire adunk ki igazn j szwel pnzt, me|yik szn tetszik igaztn, milyen ruhban rezzuk magunkat jcil. Hallatlan nagy el ny, ha uz embert nem a vezrlik, ha1em .a 9ajt. z|se,s .a .sajrt rtkeis ',muszjok'' szi.iksgletei szerint l.

A fle|mek s a tvhitek fcltrsa

Flelmeink, tVhiteink q roge9zmink zome gyermekkorunkban keletkezett. onrtkelsiink,hogy mit tudlrnk s mit nem, hogy kik irnytanak, hogy nrit befolysolhatunk s mit nem, mindez gyermekkori lmnyeink s tapasztalataink tjledke a fejtinkben.
135

Itll'tr
Az brkban nrr tobbsz r is csokorba gyjtotttik ezcket a tvhiteket, s br val(lban t.ry!ut"g'L bizonyrajri okunk vo|t r, hogy el. rakt1trozzuk oket. s valtiszn,hogy az ezeken alapLrl(l viselked. stjnket sem tudjLrk megv1tltoztzrtni' arrrg ki nem puhatoljuk, hogy
ho n n a n sz1t r nr az
n a

;.ii f.l;i.l";;in*k reitiiii - Mit gondolok arrol,

n]i'niiiii.ri.ti '. vetkezc k.rclsek segthetnek:

' ni!y-"^l

.qi

|1

xo

tg"{

,r2

ry

ctrgzse. trbben a ko.

|.;ze

19

te

tt

e |j

es fe l -

nngnynak a fjdttlmrtl, s rtijottcnt, hopyl jtkonykod ',,'qcs ||t(tQaturtSomnttk eglelcn clja volt: az, ho13l nrcgvdjant m(r1ant tlz ,'lltugytttottstig rzstol, Att l lltcnt, hogl nent tudtlnt elviseltti, ha ,,||tlrtlttln(lnrtk tolatt' Antin sikcriilt tjtlnant, umit a battttcnt lukozo
,1,trnrck rcz, untikor a .|bles(:gcn cltivolotlik tl|lcm, cs rjrltan4 lttryv n nrcg tudok birkz czzal uz rzsscl,tijkletuctt clnuilt a kitt|;Iattsi kny5lcy.,,. Bcl(tttant, furyy tvctlck, hu uzt hiszcm, hoEl
l

'Izttn az eg)ik ter pis rtt rreztem sajt gycrntcklclkcnt

ly-

lr

clst, a f1rjcla|rnat (hogy mennyirc vagyok SZcretetIc nrltcl, niennyiben tuclonr irnytrrni nltsok rzseit stb.),/ - Mirt gttncltrlont ppen czt./ Milyen gyermekktlri lmnynyonrrr alakult k bcnncm cZ a mcggy(z(c|s./ - Mit nyerek, ha e tvhit szcrint alltkttlttt a r,isclkcc|semet? _ Mit(l tarttlk? Mi vltozlra' ha a j v(bcn ttctn ennck a tvhitnek a jegyben jrrnkel./
Sarn' egy betcgiirrk lcrtlr itzt lillyiirrrlrttlt, mclynek stlrlin szenrbesiilt nlrny tvhitivel:
Egsz lcembt,tt nt soknnk y,isaltcnt gondjtit, G1,crcltkt;n oZ otlyLtktnt rzscitir,ft:lnritkttt a |'clc's,qcnt rz'st,iirll, llttllant u f,cle. l|issge.Gotulv,iscl(j ntugttturtsottt kt .f'r'lmtrtbult ttyilvuluilt nrcg,: t,ttgctlkcttysg|>ctt ts ok'sbutt. Mitttlig hugy,111,,,, ltogl uz rtnj<:tt, utttit u .f clcsgt,tlt ukur, 61,clkcriil<:ttt tt lutrugi t, etzt tt r ntutul(1m, lng, nit kcllcna tcttttic, ntirc lcnnc szt|'iks(gp, ntilycnnek kcllua lutniL:, lto,q,un ttc t,i,vclktdictr, rnirc iigycliur. ,4 tcrupiu soriin lassut,,sktitt lcszoktunt ttz cttgctlk:try,st1grii,l, tlc u kioktuti,s! kt;p. tclcn volum al;bultug,tti. Val(lsug'tl,s s'zt,ttt',adl\,cntnt l, lt, ncgsz(tl. lotttttt hittcnt, ltoy',- hu rul,il gtolr ttz t,gtalctt ltalvt:'s tncgoltlsra, akkor u f.alesgattt r j tt, ltogv ntit lcl, ll(.nl '|'og r nt ltarugutlt , s ncnt |brtlul cl t lan. L/ittunt, ltrlg'v- tttnt ntik dik - s t t,Ilcnt:nt lor. dul _ cz u tlolo54, ilIert u .|,clcsgcttt cllctt llt, b rntit ntottdunt ttt'ki. Mgscnt hugytunt ubbu,
|3

hogy mcnnyire tuclorn elviselni a szenve-

ts'yza udotn (jt turtuni uttril, ho15, clszalrutljon tolcnt. T-vhit volt, tttcllycl egsz itlo alatt a rcttagc ntttgeny ellcn pr brhunt vdckcznt.

(ltnul a hcns gyermckkcl, LLZ ego r gcszmi leleplezoc|nek, s a r,irl(lsgnak mcgfelel letet lhctiink.

Visclke c|srr- alnit I is s a [elesge is rclsszul rezte magt Sanr nrinclaclclig nem tuclott vltoztatni, mg be ncm ltttlt, hogy a kioktatirs alapjir ir lelemcs a tvIritck. !Ia a llenst eln(tt cgytitt

.'l}iza|ompts''fe|n tt s gyernrek kiiziitt

fcIIr(ttnek s a gyet.rncknek egyirriirtt rrreg kcll tanultri it trrsklllttl. Gyirkori. htrgy lrmiktlr v:rllrki it gycI.Ittck tllcgismcrsvclkezcli a ftllyamatt)t' egyszer csak r1r| n, htlgy1 ezt ltz untltlk-kcllykclt Lrtirlja. Fe:lfcclezi, lrclgy a bentle lvigycrmek suta, tantcstalan. tclretetlen rlclclzlrt vagy ppcn kiiz(lnsgcs, durr,a, btlsszuzill . Virn' aki azt hiszi. lrogy itz v nlcg tlsttltla, tires, unalmits lny. A pr.oblnra az, htlgy irkit nregismcrtck, ttz az e|hltgyott.gycl.mcktlck, s k lrzt.hiszik, hogy aztnr az'gaz'i..A betcg cs srtett gycrrnckllek nem ppelr szcretctre rrrlt(l, crrnek ellenrjre a gondjtit vise l bcnscl fc|n(jttlre k kitart(lan szcrctnic kell t, hrlgy hclyrcjqjijn. A .cllyamat kr:zcletn, ha az enlber visszaemlckszik a gycrckkorrra, esetleg |.eliclzi, hogy verekedett' rossz jegycket hozott, Iopott vagy gyrljtogatott, hazr:dott vagy azt se tuclt:r, mit akarnltk t(le. Emlkszik a veszckec|sekre, arttikOr 2|z|. rnoncltk neki, hogy senkihzi' lusta' csak baj van vcle. nt:m norrnlis, nem lesz belrl|e scnrnli stb. Ez az nlegjelent rttcglrztti

A bensti

-ernlkekllen

131

il
gycrek minclig az elhagyatott. kivetett mostohagy:tT:!]. Fogal' -unk sincs ro=la, hogy ugyilncz a gyerek hogyan mkodik'ha elfo. gacljk olyannak, amilyen, s szeretik. Nem bzu'rlk.a gye1ryellt!. lekben, s clzkodtrnk t(jle, hogy megismerjtik. Ezen a biza|mzrtlansgon csak rgy lehet rrr lenni, ha vllaljy} a megisnrers kockzatt. Ugyes fogs, ha elkpzeljtik, hogy ii'.it.u fogatltunk egy iitves gyereket. Fjzt a gyereket eldobtk, talirn bntzrlmaztrk is' heztettk,vertk, taln nagyon agresszv s clttrva, taln kozclnyos s eltornpult vagy passzv s kedvetlen. Bz a gyerek nem segt, htlgy megismerjk. Mit tennnk? Azt monclanrnk neki' hogy rclhadt kcllyok' avagy szelden s gyengden bnrrrnk vele, s hagynrrk neki idt, hogy biztonsgban reza flelmet, de a szereze ntagitt./ A gyerek szembe nme ltjuk .I.aln duh g' durva, m'9.T; tctviigyat is. llyerr a bcnso serl]]'9! is. i.k.i'ott, c|e zr lelk.e P9ly9l vgyik .1'.hgry.qzeresstik. Ha .u'.;, .ki elg iarl(lzin szo retj |r k,.megnylik, beenged benniinket az o vi|grtir, htlgy velc lvezhesstik a kvrncsisgt, a kreativitst, a izc nvcc|lyessg t. viclm sgt. j tkossgt, bolcsess gt,gy engcclsgts a csclcl1rk irrnti fogkonysrg1rt _ sz<ival minrlazt, ami *"guolt bennunk, csak valahol rtkozben elvesztetttik. "|"u"

lir't
9. FEIEZET

Akik ztonyta futottak

lnlSrtll cl minkct, hunent nti ltug,tuk
.'
. t'

El kall firyadttunk, hogt ncn a

t l c kc ztj ntc
t: l

.sztilcink, rtctrt is l.slt'rt

ittk t bbs (gc n: gi' kip ll lt, lt(isgcs burttunk. Ezck akkor is ki(tlltak.nclk:ttiitlk, ntc'qvdtck minkc, an kor n ndett n s cs tl r nl()|ldo|. S l'l r tnosl tnr ncn sok huszttLtku! vt,sszt1k' ttcttt 'szv,t,sl'tt t,luttk nug tliltik. Philip oIivcr.I)iaz s Plrlricilr A. C)'Gtlrrnan:
ru
t t i

t:l

unrugttnkat.

:ttt

t.t

Az rittttcvcIcs l2

|cpse

tizenetcire, jelzseire, vltoztattak szclktsitikon' ktlzelebb kcrultek nmagukhoz, onbizalmuk megn(tt, s viselkccls[ikct, |etve. zetstiket tjrja a jcikeclv, a cleri, a kreativitrs s a jtkossg. Ilyen emberekkel valoban kiv|tsrg s r m cltllgozni. Voltak s vannak aztlnban olyan klienscink is szp szrmnlal, akik kptelenek val ban elk telezni magukat it gyermek mellctt, s ezrt szinte egyetlen elhatrozrsukat sem tucljk kercsztiilvinni. Htr(jl htre megjelcnnek a rendel(ben, cle nrinc|ig ugyanott tartanak, s ugyano|yan szerencstlent.r| rzik magukat emiatt. Mintha megfeneklettek volna. Olykor - csak hogy a pszichotcrapeuta meg legyen elgeclve _ ztzt ||"jk, hogy ntrr sokkal jotrban van. nak, de hamarosan kicleriil, hogy semmi rdenrleges nem t rtnt,
139

Pszich<ll gusi prlyafutsunk sttrn nagyon sctk enrlrerl.el c|<l[gtrztunk. Voltak' akik gyorsilll megrtettk,hugy mir | van sz(l, hogy nrilyen alapvet vrltozst hcrzhat az letrikbe, ha szeret elntjttknt vonjk magukhoz a bennijk |akozt.l gycrnteklelket. Ntrponta gyakorolj1rk a bels( prrl-leszdet. oclafigyelnek gyermeklclkrik

{i

valcijrban egyltaln nem dcllgoztak onmaguk gygytsn, vagy ha igen, csak formilisan, valcidi elkrltelezettsg, lelkeseds s ta. nulsi szrnclk nlkiil. Mi11 van az, hclgy egyesek kszek tanuIni s felelssget vlla|. ni onmagukrt, mtsok pedig nem? Az entber termszetnlfogva elkotelezett leny. Ha (sgy rzi, httgy g1.'k...|t' cItne k irz lchct ltz oka, h<,lgy az lel valame|y teriile" tn e|tclk.lten keriili vagy tagirclj.a az azza| kapcsolatos flelmeket es firjclalmakat. Nagyon mlyen eltemeti ezeket a fj emlkeket, s ezck sclkszor nrg vekkel azutrn is, hogy az ember elhatroz. ta, hogy .cltirrja cikct, olyan mechitnizmusokat indtsanak be, melyck vakkr teszik az embcrt. olyan ez, mintha valaki minden ene rgi1rjvirl cgy l1rthatirtlann tvo pajzs megalkotsn dolgozna, rnelynck az a rcnc|eltetsc, lrogy clrejtse a fjdalmt, a fle|mt,a szgycnre irlaptlzott tcvhitCit minclenki, mg nmaga ell is. Ha itztlnlllttt e lre|yctt fel.edn, clfogzrdn s feldolgozn ezeket a ne-

r1l.rzsg

Szmos flelem s rogeszme akadlyoz bennr.inket az igazsg llrcgismersben s a szemlyes felel ssg vllalsban. Etlben a l(.lczetben a gyakori flelmeket s tvhiteket clemezziik" abban a |('lnnyben, hogy az olvas esctleg felismeri saj1rt ',zrtorryait''. s t'ziiltal

rlrcket a fjdalom elviselsben.

megismerse mellett, S egyszersminc1 tmclgasszl l gycr-

sikenil elszabadulnia azokr

l.

sc he lyctt :r tclc|(ssgvrllirlrsamellett kell elkotelezni'ink mi.guni kirt. Ijbbcn az is benne van' hogy hajlandak vagyunk onmagunk nllysgcibc is bctekinteni, megismerni az rzsek teljes palett.|rit, lbll.edezrri, htlgy nli .ttttatott zttlnyra, s mi fog elre ropte.

gatv rzsckc-t (jclrtlnlat, flelme t, c'sal(ldst s szngyenQ, visszanyerhctn bens erejt, ,s az gy felszabadult encrgiit (lr(imtcli s pozitv clokra forcltan. Ahhoz, hogy tovbblphessurrk, Irtlgy ,,lehLrzzuk a hirjtinkat a zrtonyrl'', a felel ssg kerril.

rrlrgyszulk, rokonok, tcstvrek, tiirrsak s tantrok mirrtl. Vitn, ttkit Irrutlisan vertek, msokat szexulisan zaklattirk vagy rzclmilcg liihasznltak. Az i|y nr don vesz|yeztete tt kisgyerek ncnlcs:tk vtIckezni kptelcn, d9 mq haragjrt vagy cli.iht scnr fbjezheti ki' ir tis ha megteszi, annak sincs hatrsa: tovbbrir is llrntlIr-tzt.tzk' szinte mindannyiunkban szunnyacl tigi, ki fejezctt har:rg 'em s dtih, ami az eIlragyattltt gyerme kl|ekllen r:tktiiroz(lcltrtt e l' IIii

a ryermekllek haragit| Nlrgyon sok kisgyermek szenvec| a fcln(ttek, sziil(jk, nevcl(jk,

l'.e|elem

nrtlgatja lelkcscn ezt.,lz el|rattrozst. Nincs az a gyerek, aki szveSe|l menllc k(lrhrzba, hogy megoperrljk. Ifa azonban a mitta gylgyLrlrs s ir ttlvllblps felttele, akkor a feln ttnek kell meghtlztlia clzt a tl(jtttst. Meglehet, hogy lrgyanrgy' mint a j sziil.

ni' Mivcl szomlyisgijrtkllen a feln tt rsz a dontshoz, ezt az rjabll lprjst ir 'cln(jttlleknek kell megtennie. Az elhagyitttlttaIl szepeg(1 gyernrekl|ek valsznleg nem t-

k, Itlrnyszor hosszan cl kell beszlgetniink a rmiilt, ellenkez( gyerrnekkel. A .cln(tt feladata, hogy szilirrclan kitartson az
ne

soha el nem apad' brmennyit igvekeznek tenni ellene. Flnck, hogy elonti a tudatukat' e|lentik s msok ellen tilrc|tll; ltlkitlnlasint mg meg is lhetnek valakit. Ez a f|clenl az elltanyagolt gyermekllekbtj| fakad' akinek a fe|ntt sclha nem szabcltt hatrtlkat. A tapasztalat ezzel szemllen az, hogy az agressziri csak akkor

Sokan 'flnek s:rjt agressziljukttil. gy goncltllj1rk, hogy lrz a duh, amit bens gyerme ktik diktiil, rrlssz, hibs, hogy nenl szltbitc| gy rezniik,s attl is tartanak, hogy ezrt mtsrlk mlrjc| eltlik ket. Flnek att(ll is' hogy ez a feszllltsg bzrjba stlcltlrhatjir (kct' mint ahogy ez gyermekkorukban is oly sokszor t rtnt. Azt hiszik. hogy a harag rijabb haragot sztil. .fartanak tle, htlgy (k llrycgben agresszv emberek, akiknek a dtihe parttalanul tracl szt' s

Aki eltoklte, hogy felfedczi mag1rban a gyermeket, lcgycn elksztilve,hogy ezt a cltih t is :it kell lnie.

ritgszunk onmagunkra, amirt c|hagyttrk :t bcnniiItk cl( gycrrncket, hogy gymoltsa csak ()nmagirt, ha trrc|ja.

r-agszunk a .e|n ttekrc,

akik magunkrlt lrirgytirk lrenn[inkct'

s hir-

140

szabacltrI el kezelhetetleni.il' ha hosszti ideig elnyomjk, elfojtjk s nem dcl|gozzk fel becsi.ilettel. Ha.kqp99<7lqtb.a Jpqni a !Z9I9-

t(j

rrtalmatlan m(lclon ,,bu.li.o.hti o'unuon fl msok rosszallst l, esetleg aitl, hogy cli]he bajba juttatja vagy fkezhetetlentil elbclrtja, s nem is hajtanct felulvizsglni ezeknek a tvhiteknek az megfeneklik az onismeret s a fejlds tjn. az rvnyessgt, Nagyon sokan akaclnak el a fcllyamat elejn, anrikor prbesz. cleik iorrn az elhagycltt gyerrrrekllek szemreh1rnyst tesz a feln ttnek. Aki nenr hagyja' lrogy ez aka<llytalanrrl kit rjon a gyernrckbl, az k nnyctr csapdba kertil. Julie' egy kis sz(jke no az egyik csopclrtunkbol, ugyangy megakadt. Amikor vgre elfogadta ezckct az ini]u|atokat, csrlcl1rlattls lmnybenvolt rsze,

feln ttllekkel, megtanu|hatjuk, hogyan eressztjk haragunkat

tegnap.

Hihetetleni.il jl ment, teljesen ott voltam, s akkor egyszerre elfogott a szomorttsg: treztem azt a mrhetetlen fridirlrnirt. lrmit a gyermck e<Jc|ig rzett' mcrt mcgtltpilsztirltam lrzt' itmit -. br nagyon vgyott r' _ o soha nem kapcltt rneg. Hihctctlen vr;lt. hogy milyen szabadon ramlanak az crzsek kijzttink. IIt cz vtl|t

megprbl felidzni valamit, svizua|iz|ja azt a jelenetet, akkor az lelkileg olyan, mintha megtortnt volna. Igy aztn bementem a szobmba, feltettem egy gyonyorj zent s feliclztem azt a t/rjat.

ahol minden csupa fi, s toltstik ott az egsz napot. Ht el sz()r is ilyen helyet n nem is ismerek, msodszor idcjm se lett volntr rii. Nos, mindig azt hallottam, hogy ha az ember mincJen rzkve|

mcr( minclen nap beszlgettem a gyermekentmel. Cstlport: ri/rsi! Ez igen (nh1rnyan tapstllnak)! Jtilic.. Atlnyira j vtrlt, valtisgclsan imrclom. Miut1rn sikeriilt trrgni magamat ezen a k kemny ellenllrson, a leblokkolsokon cs trz egsz hiilyesgen' vgre sztjba zrllt velem, s most mr egy llill)()t sc hagynk ki. Mary4ic: ppen meg akitrtam krclczni, hogy mi van veled, ma olyan f.clclobtlttnak ltsztll. Csopor': Igen, pezscg a lrny, s sokkal viclmabb. Jtiic: Tegnap vcllt egy Irihetetlen lmny(]m.A rrrrlt heti csoport0s f<lglalkozs uttn vitlarn lrekattant. Nekifogtant a p1rrbeizclnek, s napokig senrnli mztst nem liallottanr, csak a gyermekle|kem szenlreh1tnyrsait, amirt nem tor dtek vele. Mivel mond. tacl, hog1'termszetes, ha e nnyi v utn rm is diihos, gondoltam, j(llvan, aza|egny, aki llja, jtljjon, aminek j nnie kell' Kaptam is a fejenrre, s aztn hirtelen valami megvltozott. Mintha a fc:ln ttlelkcm tnyleg gy lctt volna jelen, mint egy j szi.il ' Tegnap rnegkrcleztem hirt a gyermekemet, hogy mit szeretne. Erre azt rrlclnc[ta' hclgy a kutykkal egytitt menjink ki a c|ombvidkre,
142

Jtilic: Szeretnk elmeslni valamit. Nagyon izgatott

vagyok,

vnul meg. A zrt inc|ulat rt s elLrrilkclcl<i; cz jcllenrzi az clha. gyott gyerneklelket, amikor nincs mellette a szcret fcln(tt. U5ryqnez! rz! a szeretetlen fclncjtt az el|ragyott gycrmek irrnt. |jeszt ag1.qsszir5 ez', ami ir''yitnutnttunnr' uilnnt' es nnritgunk vagy msok ellen forclulhat. Amikor a feln ttllek szeretettcljes, ismerni q gyermeklg|k'et. :1 gyermck|lek ,,megny.:..T.:-q 1k'orja lo'' c|tiht tapasztalja meg. 4 szeret 'eln tt felacirtl, htlgy hitiirt szabjon az indulatclknak, cz|trrl biztos|.sir' hogy senkine[ nc eSseIt baja. A szeretc felntitt oc|a.igyel. s mcgti;rcntti itzt ir hels( kornyezetet, melyben a gyermek knye lrnesen s l.lizttltlsiigl.rtrn ki. c|tihclngheti magt. Ez az a cluh, ami tant' s scgt begy(rgytani a rgi sebeket. Fle|em a gtermek||ck fjda|mt| lamennyien megtanultuk tvtlltartani magunkt (>| ezt a fiijc|:rlmat. A gyermekl|ekben azonban nemcsak a dh, a fjcialtlm is clrtrkttrozdott, ezt iS jra rt kell lntink s meg kell gy gytanunk, ha egyestilni akarunk vcle. [la f'enntartjuk az elhagyott gyermek vagy
143

Fclntos megrtentink' hogy ktfledtih^ ltezik., a zrt s a nyitot!. El bbi a vdekezS' ut bbi a megisntcrs szrnc|kban nyil'

Az elfojtott drih mindig fjdalomma|jr. Gyermekkorunkban

vir-

a Szeretetlen felncitt fjdalomrI vallott tVhiteit - miszerint, ha megnylunk, a fjclalom vgtelenn clagacl, nem tbgjuk trllni, bc. le rtiltink, nem tudjuk kezelni _, s ha nem Vagyunk kszek r, hogy feli"ilvizsgljuk czeket a tvhiteket, akkor megrekedink a vdekezsnl.Nern lehetiink rryitottak a tanulsra, a megismcrsrc, ha flLlnk att(ll, amit nrcg kcllene ismcrnrink. Gyakori, hogy rng csak tuclni sem akarunk rgi fjdalmainkro|. B,nnck is szmtalan tlka |ehet: azt akarjuk hinni' hogy idelis gyer. ntekkorunk volt, vagy a csaldunk arra nevelt, hogy tartsunk titkot, s ilycnkcrr az a hiec|eltnultk crcjsclc|ik nlcg, htlgy az igazsgot nen1 kcll mintlig felfcilni, mert valanli rossz cleruIhet ki. Amg nem rtjtrk rneg, htlgy az igazsrg sokkal |.onttlsabb, mint a rejt zk cls s a lrazugs1rggal vagy t:tgitc|iissztl teli lct, ac|clig nenr jtrtunk ol llbre a gy gyultsbirrr. I'egt(illbe n nrly gyszt |tink t. anriktlr ttz igttzsg lnybenolvesztjlik iclcalzlt sziilcinket s ic|ealizlt gyermekko. runkat. Ezelt a frjclirlm:rs gysztln is ttrl kell jutnunk, Lrgyanugy' rnin( a t(ibbi rtcgirtv crzsen, althclz, ltogy cjl c|ni tLrc|jtlnk. A gyerrnekkorban t|t fzrjc|zrlnr:rk k(jzirl a magtny, az e|htlgya. tottsg r,zsea legsz rnytibb, hiszen ez tchetetlerrsggel s kiszolgrltatcltts:iggal ftlnticlik osszc. M inden tlstobasgunkat s meggonclolzrtlansiigunkat az okozza, hogy ne nr merLink szemtrenezni ezekkc| az rz"sekkcl. Minc|cn egtr-vclckezst.rnka frjclalornttilval f. lelemnrel kezd(c|ik. Az alllbi szitbaclverset tjrika rta, amikor saj[ gycrmckkclri magrnyclssgiir'itl kellctt szentbenznie:

u 'sebbc, nrclyc: lclkinkbe ntnr, s ntclyat .rcm .li'iti1l, sanr o nuikj itkittil rtcttt ttti 1yt)lgttki vur.
Szukudt1k'szl,iinkbett o ntag n1, tttt:l\,ct tthitlulni csuk eul, truutk tttd.
ll,l

Rctcgink, hog l>clchalunk

b u It t hozzu k, ntugtttrk cl tt i,r tugudjuk, ||t(rt Ilcnl y,cssziik ,szrc, Itogy ,,- u .lii.jdulont
ugu
r r
t t

: ntit t cl

ra'

C.sukott k n.1,1, u nutguny, rtt,ttt rttcr[ittk olw.trti bcl lt, ..

ttrug, tty ctz

I]z uz cg.,ctltili rz s nu:ly vglil kig tri nnugib u vdckczstorz cszk zcit.

,\4itulctt nuis' .fZijdulorrr <'bbiil

t'glctlut isz|u .|iijdulon.

sz lclik.
|

.I'cglnlycllll magnyunkitt' ntclyet Erikir vcrsben csitk cgy trr. sunk hitlaIhittnit lit' Ircm gyrigythatjtrk nlcg, anlg a bensti izaka. r|k |'i)li)lt ttcltt vcriillk'ht|at; irrng i)sszc ncnr kcrtjiik nragunkban a cln(ttcts a gycrnlckct' Anrg riem nylik ,'"g,i szvtini ()nmagunk cl tt, a ttrsunk szcrctetnck sincs bcnn! hely. M1rrpeclig nriricla<ldig. ittttg it l.jc|aItlnr e llen irrclulrrnk, s vclekeztink, ziirvit tttltrlttl lr szr,iirtk. Althrlz, htlgy ezzel a rc.tcnctcs rzssel szenrlrc tudjtrnk nzrti, jtl lrt|lrg lllittlrsligI.lt r,att szikscgilrrk, s errc csak a szilrrcl bensc Kit1.lcscllitt tncgtercrtlt'svcI tchc(tink szert. Lrikir cgy mctitlilrlivitl rtir lc' hogy mit tirpasztalt. irmikor vlllrlta, htlgy ttlieZt a l1rjtlalnrtrt.
()l'l,tttt l,tlll, tttittt/ttt lIIL|'\,fz(: kit,l.t:z/attt t,ctlntt ct Ictl8ct?.c, 'l. battgrot. t.unl ytlltta ttz isztltt7,ttttl,s'tttt ml\, t'zbc. A lcgt bb.ctnllcr

Pttsztu cml tsc rc nuir

stlr v^udu

nt r

mifury tal tt

vcgsti, ttugl Lct,, ltis u ntugttty'

ri jaj, cntbcrck ,yrttt t,ttglunk. 144

nk.

f.clsztu:tt ntu'rudtti, ncrI tttlrjl l.'!, tn51l mcgfitlla,ti. Van, ttki <''l.t,tttlc's'r,tt u luItitt labr'g, ntitillttt ntt,ghult,n.,,n, ,iity ,I,1,n.',,zitil';utt, lto,q,,, ttc tjrcz:c tt .liijduktnt nirtiti .|'clctnt. Szctbc,ttuti a tttttH tttU,al tlly,tttt, ntittIhu ,szpcn !c|'cl

lzusun

,,,gpiob,it

'silll,cr]nl

az isnrcrctlctt

ir,

itl

i45
I

Lrl

ntlysgbe,egszen a Jenkig. Eleinte visszatartod a llegzetedet, aztn rrjossz, hogt a vz alatt is tudsz levegot venni. Fogalmad sincs, hol van a fenk, czrt nincs ms htitra, mint bizalommal ereszkedni lcfel, s itittni bennc, hog/ cglszer csak minden rendbe jon. Vgiil lcrkezel, koriilnzel s ntcgltitod ntindazt, amit egsz lctedben fl. tl ttni s megisnterni, Tuln egy ideig lenn maradsz, mondjuk, egl hnapig vugy ilyesnti, azt n, ha mindent rnegvizsg ltI, kezded
a io,bban rczni ntagad. Mcgk nnyebbtilsz, s lassan fclcmelkedsz lnr'ld, dc Jblsznrc. Lehct, hogl az lctbcn t bbszor is le kell mer nem s tobb ntlyrc, olyan is s ncnt idrjra, hosszti ntdr ncn.t olyan fogsz J'Ini ttlc'

itmit te mondasz? Csupn az,hogy te ezt akarod, nem jelenti azt' hogy meg is kell neked adnom. Nzz valaki ms utn!'' Az ilyen felnttt att l f|, hogy a gyermek az orrnI fogva vezeti r5t. K vetkezzk egy rszlet Margie terpis i.ilsr(jlDeannel, aki rjtltt, hogy hatalmi harca a bcrrs gyermekkel ztonyra futtatta a kapcsolatukat.

Amg az enrbcr fl att(ll, arnit megismerhet, addig nem szrya r *uoit a tanul1tsra. Van itzonl.lan msfle flelem is, ame ly min-. c|ei gytigyt(l sznclkclt mcghiristhat. .I-egytik fel, hogy a feln(tt elclontotte, hogy megismeri a gyers cltiht, s mgsem megy a dolog eltre. Ennek az f1rjclalmt mek lehet az oka, hogy ir bensc gyermek fl, hogy a felntt e\t|it az rzseimiatt. l.ta gy van, akkcrr a gyermekllek nma marad mincladc1ig, amg nJm rzi, hogy eltilentil megbzhat a fclnctt szeretetlren.
F|e|cm attl, hrrgy a gyermck becsap s irnyt bcnniinket

Azok, akik gyernrckkorrtkban megtanultk,

h<rgy makacssggal, vagy testvrek parancsnagysziilck ir szr'llk, ellen lljanak claccal is tviszik. feln(ttkorukra uralmnak' ezt a nragatart1rsukat Annyira be1rllnak az ellenrllsra, hogy tuclattalanul mg sajt gyermeklelkiik kvrnsrgaitis elhrrtjrk.A bens( gyermeknek peclig sziiksge Van a igyelrntinkrc s az egyetrtsiinkre,rezni akarja a megismers sznclkt, valanrint azt, lrogy elk telezetten biztostjuk szmra a bizttlns1lgot s az orom lehetosgt. Ezekre 1rllanclcian szuksge van, nlrpeclig ha valaki az ellenll k csoportjba tartozik, onkrrteleni.il, akr tudattalanul is elutastja a gyermekllek ignyeinek kielgtst' ,,Mirt kellene nekem azt tenni,

Deat\ a fclnritt: Mclst ppen mit szeretnl? Dcatt, a glcrmak: Azt akarom, hc,gy rm figyelj. Hogy beszlgess vclenr. Azt akarclm, Irogy ne nzz keresztul rajtam, ha ez nem trl nagy kvirnsg (s hzrj). Mrges vagyok rd, mert meggrtecl' s mgse tcljestec|. Tclrkig vagyok azza|, ahogy bnsz velem' egyecll vagyok' falvan kclzttink. Az isten ldjtln meg, mikor c| ntocl mrr el, hogy vltozl.atsz ezen,! (tny|eg dtihos). Margic.. Jijjjtjn t ide| (A .eln(tt olcla|ra mutat). Dcan, a .|bln|)tt: (s(thzrj) o|yan k()nnyi azt mtlndani, hogy nem tudonr, miktlr ftlgok vtltoztittni, s tovrbbra is csak lralogatni. I{iszen mg minc|ig nom hatroztam e| magam. Olyan nehz felt1rrni minclazt, amit egsz eclclig rejtegettem. |gazn nent tuclom, hogy nlegtegyem-e. Nem tuclclm, lrogy valahir kpes leszck-e e|kcltelezni magam nekccl. Mindig msokat clkolclk enriatt, soha nem vllaltam ezt a felcl(jssget. Kclzben lrtom, |rogy emiatt minden egyre rosszabb lesz. Margic: Most jojjon vissza ide! Dcun, a gycrnrck: Mr nrcgillt ezt csinr|o<J! Ugyanaz a f|nts vagy, aki mindig is voItrl! Minclig kihr]rzod magad. Szlba se lltlk velcd, ha ezt csin1rlclcl, mert Semmi rte|me. Nem l'igyelsz r/tm, s a vgncsak mg nyonrorultabbul rzem magam, s ez egyre csak rtrsszabb s rosszabb lesz. Egyszerien csapc|ba csaltl. Sclha, solra semmit nem fclgsz mskppen csinlni. Egyszerien itt hagysz, s n sohit nem csinlhatclk mst, s soha nem le|rctek nrs, mint ami mindig is voltam. I{a a kisujjadat se mozdtod, htlgy nckem jobb legyen, akkor mi rtelme van aZ egsznek?
141

146

Margie ., Most menjen vissza felnjttbe! A gyermekle|ke ztzzalvdolja, hogy fogva tartja s knozza, hclgy nincs gy rtelme az Ietnek. De maga persze tovbbra is ellenll neki, hogy ne tudjon rrralkodni magn' Deun, a 'cltttjt: Ezt csinrlom? Margic: Szmomra eZ egy hatalnr,i harcnak lrtszik. Mintha egy er s be|sc hatalmi harc lennc itt. O nag.vtln cr sen koveteli magrt' maga meg nagyon er(sen vdekezik. Nem akarja' hogy a gyermeklelke parancsolgitsson. Olyirn ez, mint anrikor csak szt-ran szolgiilunk valakit, beszlr-iIrk a szolgzilatirinkrcil, de kozben eszunk 1rgban sincs felaclni az on1rll(ls1rgunkat. A legfclntosabb szmunkra ilyenkor' htlgy c|lenlljunk s kibtjjunk az k telczettsg altil, hogy csak azt nc tegy[ik' amit a msik akar. Dcan: Mintha jojtl lenne az embcr, ugy nltrzclg cl(jre-htra, fol-le ugyanazon.a maclzagon. Margic: Igen. Erzi m'r az cllcn1rll1rst nr:rgirbarr? Dcan: Persze. fuIurgia.'Ncls, ez az cIIenrlliis a l.lens( hat:rlnri harc. A bcnsr5 kis. fiu k veteli, hc,gy figyeljcn rt' nraga nteg semmikpp sem akar engedni neki. Dcun: Az ember boac|.ja a derckt, ha valaki nagy()n cr(isen akirr tjle valanrit. Murgie:Ahit, sz(lval, gy crzi, ha ntcgteszi anrit kr' akkor engedett.

Margic: .''mert nem hozza nreg ezt a fiiggetlen c|ontst. gy erzi, hogy csak enged egy krcsnek, s nem maga dontott. Deart: Engedek onmagamnak... Murg,it,: Igy van. lgy igaz. Dcan: F'clttelezcln, hogy ez a vgsci hatalmi harc, nem?

l)ctm: lgen. Margic.' Anrikor itzcln fliracltlzik' htlgy nc itzt csinrl.ia, antit kr, mert ncm akarja, hugy ( legycn a f n k, akkt'rr is tcljesen elveszti nmag1rt, hiszen egyetlen iirriillti c|clntse nincs. Kpes r, hogy egszen szintn a szcnlembc rntlnclja: ,,Ncn1 akartlk szeret enrberi lny lenni'',/
1)can.' Nem. Margia: Nos, ha ez igztz', s n]aga szeret( enllleri leny akar len. ni... Dcatt: ...akkor mirt ncm teszek scmmit'l
14r{

llz ut1rn a terpis (lra utn Dean elcl rltotte, hogy beftlgaclja sajt gyermcklelkt. s hat/rrtlztrttan lcjlidni kezclett. A gycrmekkorbltn hcinclult hirta|mi harctlt sokan a htzitsttrsukra' gyc'rmekrkre' stit a terltpe tttlirtr is rrivettik. Bott s Rache| h1rzassrgi tan/tcsadtsr.tr i ttek, mcrt rgy reztk'hclgy nagycln elsza. kacltak egymstl. Rengetegct veszekecltek, s mr egyrltalrn nem szcrl:tkeztek. itnli Btll;ot l]agv()ll zztvarta. Bo[r meg vtllt gy. zo<]ve rciIa, hogy vitlanti bzrj varr Raclre llel, nlert tcit.lbnyirc .csziilt s cliihils volt, s egyltalrn nern rc|ekelte a szex. RacheI ezze| szeml;en neheztelt Bobra, s minclon gtlnc|jLrkrt ttette fclel ss. A terrpia clejn gy tctszctt' hogy Boll renc|kvul nyitott sze. mlyisg. Szclc|nck es kcclvcsnek I/rtsztltt, olyasvalakinck, aki k nnyen megtalrl.jir az letllcn az tjr()mt. Sz1tnros hobbija volt. amiket azonban ritktin nrvclt' rrehogy Rirchel 11gy rezze, hclgy nem velc akarja e|t(ilte ni minde n szabaclidcjt. Rachel ftllyamzito. sarr c|iltos voIt Bclbra, s nlintlig (t tlktllta a bolcltlgtalanstga tltiatt. Az cgyik iilscn olyan c|tih(is s vrc|askotl volt, s annyira (in' tuclitttlsan tagacltir, hclgy vdekezno, htlgy a terapeut:t ktiziille vele, hogy a terrpiir nc'm lbg segteni miItclirc|clig, amg c| nem hatitroz,zzl, httgy hzr.jlirntll tantrlni. I{trchel kiabllni kezrlctt. hogy (i igenis akart tirnultli, s abllahagytlt a teriipirit. Botr rng cl.jott nh1rny tlrrra. ppenott tartott, hogy kezc|te megismerni gyermeklclkt, s r1r| tt, htlgy mennyirc cluh s az anyjtra, amirt az r kk pal.aItcscllgatott ncki, s az e||en rzse alatt tartotta' amikor cgyszer csak ti is cIntaradt. A k vctkez(j hten a szrnrtra .enntarsz lt: ,.Igaza vcllt,
tcltt cirban nlegjelent Rachcl. tslt klt tckintettel lcult, s gy c|Llhos voltam bezrult:tm, s ez nagyon b1rnt. Elegem van abbt,lj' lrogy rclkkc bolclogta|an legyek. Kszen llok t19

l,11lri

rnV

lL

a munkra''' Monclanom Sem ke|l, hogy a

meglepodott.

terapeuta mennylre

rlsen ment t. Szorgalmasan folytatta a prrbeszdcit, s legf bb vgya az volt, hogy osszekapcsol djon gyermeklelkve|. Amikor kezdte vilgo. :;n,i-li.tni, hogyan jrhat a gyermek kedvben, s htlgy .lgq*tg.t. magrra venni' elkezdte j<il rezni maminctenkinek a vlemnyt jobban eii, ei kezclett tlktlen lnionmagval. lgen m, de minl ,",t" magt Rachel, annrl cljhosebb lett Bob. A kapcsolatuk egyre romlott. A terapeuta felajirnlotta Rachelnek. hogy hozza magval a frjtis. A krdscsak az vtllt, hajland lesz.e rjra el-

A kovetkez hat htben Rachel hihetetlen fejl

i
&

amennyiben megnylna s elkotelezn magt a gyermek megis. merse mellett, rgy elveszten onmagt s tadn az irnytst I{ache|nek s a terapeutnak. Megfigyeltrik, hogy azok a kliensek, akik e|lenllnak' s nem haj|andk elvgezni a belscj nrunkt s felcl(jssget vl|alni a bensc gyermektikrt, ilyen s ehhez hasonl rveket sorakoztatnak
fel:

ti

l'l

rli,
ill
ii

jonni.

Btlb elksrteI{achelt, dc igen fesz lt, fagyos s tvolsrgtart volt. Ugyanazt csintlta' amit korllban Rirchel: tagadta, hogy v. dekezne' Rachel elmonclta, hogy valahrnySZ()r nrcgprblta meg. osztani Bobba| a bens gyermekkel fcllytattltt munkrjnak lmnyeit. s arr(ll 1rrac|oz()tt. hogy nri|yen j(lt tesz ez neki. Bob nrindig ingeri.ilt lett. A tcrape uta krdsre'hogy mit szol Rachcl megvitozrshoz, k ziilte' hogy rl ncm hisz benne. Majcl v1rratlanul elkezdte sziclni Rachelt. ugyanolyan indulatosan, ahogy korhbban Rachel szidta (jt. A sz(l/rraclat k zcpn egyszer csak kit()rt: ,,Mind a kctten ellencm szovctkcztetek! Azt csinzrlj/rtok, anrit az anym' Teljesen le akarjhtok tiirni az akarirtomat. Azt hiszitek, hogy minclent ugy kell csinlni, ahtlgy ti goncloljrtclk, nrert az az egyetlen iiilvtlzt ut. No, h| neln irz. Nckcm is megvirn a milgJm utjlr' s az miis, mint a titek' s i.'n a magam utjz,rt akirrom jrrri.'. A terapeuta r/tmutatott a kettejiik kclziltt clril hatalmi harcra, aztn megkrrleztc: ,,gy goncltllja, hogy ha clkezclene rdeklclni a sajt gyermeki nie irnt, az olyan |enne, mintha engeclne, kapittri,ln,., mintha legy(ztkvtllna./'' Bcrb szome elkerekedett. ,.EgSZen pont()san gy rzem. Ez a helyzet.'' A hatalmi harc pusztzt blisnrerscncm segtett Bobnak a tovbbjutsban' Ztclnyra futott, s mindaddig kptelen vtllt ttlhogy vi.,rbblpni, amg meg nem szabadult attol a rogeszmjttl.
1-s0

E,z mtidszer tiszta hilyesg. Nekem tril egyszerinek tnikez az e|m|et. Ki mondja, hogy ez az egyetlen helyes modszer? _ nugyan nem vagyok vev( erre a feln(tt-gyerek masz|agra. Mit kpzelnek' lrt skizofrn vagyok rr,/! - nmr minclenfle terpirn s trningen rszt vettem. Egyik sem hasznlt. Mirt lenne ez mits, nrint zr tclbbi? - Nekem ez nern megy.

elvs szigorrl volt, mint a sztilei. Thomas mindig betarttltta a szabiilyokat, plclrul soha nem hii.rnyzott a munkahelyr(ll, mg betegsg miatt sem. A bens gyermekkel folytatott clialtigLrstl nagy()n t'lclzkoclott' lnert att |'tarlqt!: l}.ggy 4gyelqe!.llgk a.zt'k!vnja majd. logy s1egie" meg a 'szabrlyokat, s ez|ta| kaotikuss v1r|hat az Lete. A gyerme kllek val(lban azt akarta, l''ogy lpjen t nhny 'szatrlyon, de ezeknek a megszegse bizclnyosan nem okozott vo|na koszt. l-homas a kovetkez prbeszc|et folytatta benst gyerrnekve| egy hivos s escs napon' miutn alaposan megfzva megrkezett a munkahelyrcil a rendel be.
151

Sokan nem tudjrk, h.rgy milyen is va| jban a gyermekllek, mert csak az elhanyago|t s nragirnyos gyermeklelket ismerik. Azt hiszik, a gyerek haszontalan, vacl s engedetlen' nem fclgadja cl a szabrlyokat, zaboltlan' s ha megnylnak neki, clvesztik az uralmat sajt letrik fol tt. .I.h E,gyi k kl ienstink, om as llenst fel ntttjc ugya nolyan teki n tly-

i],r
ll,
rir

ll
iit,rl
lr

lllilii

I]elnrjtt:

cllyan egyecliil rzem magam. Felnrjtt: Vagyis a f ok. amirt utloc| az escit, a hicleg s a magny rzse?Hogyan segthetnk? G7,crnrck: Tarts melegerrl E,s tarts ottltotr rrha' ha esik etz es' ttleg' ha betcg vagyok!
nem rclekeltc, hogy f1rzik bcnnc a gycrnrekllck. vol tartotta nragt irz ilyes.le ptrbeszrlekt l, mcrt .att l flt, hogy ha hal|gat a gyernrekrc, fclol tlcn cnlberr viirlik. Zttclnyra futott' mert lttanulni tr gyermektl' s nenr ls ftrg tov1rl-rb|pni, amg ezL a fclelmt |o t]t:|l1 g1-ozi.
.I-homast .I-

Mirt utirlod az esot? Gyerntek: Csak. Gy(il lom. Gyiilolom a hideget. Llidegben

Stlkan atttil flnek, htlgy ha igyelemllc vcszik a gycrntekllek . vgyait i kivinsgaii' akktlr csctlcg ncttr akat.nak majd bclttenni a munkahelyfrkre, e|lustulrrak, s nem teljestik a kotcle:ssgtiket. Azt hiszik, h.,gy .. gyerek scnrnti miisra nenr vzlgyik. mint jiitkra'' blicicskra, verekeclsre. Ez csak akktlr van gY, lta a gycrnrck e|hagyatcrtt, s nenl rzi, htlgy szcretik. Arra scnl vrrlt plc|a a gya. korlatunkbaIt, htlgy ir gycrrrre kllck vcttc vtllltit tt irz lct irrnyts1rt a fellr tt(l' s az minclct.tt clvesztett vtlllrit. L..nnek inkiibb az cllcnkcz(ije igitz.. tt visszu.tlgat|ott gye rlnckllck hlttiisrra a SZe. mly rltirlrl.litn kreatvabll' lltllcltlgtrlrll lett, s lctc rlrj kapcsola: tclkkal, ncki virl(l ltcrhllivirl. t()bll piherrsscl s vic|msrggirI gazda. goclott' Minc|en teriipirs nrticlszcrnl titp:tsztalhlrt kezclctbe n ogy bizonyos bkLr ellenirllirs, [lizonytirlansiig, esctlcg zitvartsiig. ltminek k vctkcztbcn a klierts t(ibtrc:t filglalkozik ()rlmirgiival, s talrn kevsblr:rtktlny a nruItkjliblrn, dc cz rcrvicl rtrneneti
irlIapot.

lenc ves diklriny' Shelly rtilt, hogy She llynek problcrrrt tlkclznak az' tt1-l1ithozt|z t| rzelnrei. A terapcttt:t azt a felac|attlt aclta neki, trrlgy bcszlje ntcg czt a dolgtlt oc|zthazit a gyernrckllckkel, Shelly itzttnbittr |t,hogy a
csr:

A gyermck ir:inti

[lizaltrlittlanstgtlt
te.

j(ll illusztrrl.ja egy tizenki. Az egyik <lglirlktlzlis vgnkic|e-

tyermek fclgja uralni a beszlgetst,s nreg sem pr b1rlt kapcsolatot teremteni vele. Att l flt, hogy a gyermek ltni sem akarja az lrpjitt, s a felrrr5tt Shelly ugy rezte, hogy neki engeclnic kell majcl ellben a clologban. Amikor a kovetkez( rn mgiscsak nregszciltotta a gyernteklelkt, kistilt, hogy a kis Shelly egyltaln nem gy rcz, ahcrgy azt a nagy Shelly gonclolta. A gycrrneklelket csak az llntotta, hogy Shclly nrindig magra hagyja rJt az apja jelenltllen. Dc rng lrit ugy is |ett vo|na, ahogy a fclncjtt Shclly hitte, ez sem jclentcn ,,tzt, htlgy ir gycrrnckllek befolyrsolni akarja a fel. n ttet. E,z csuptn annyit jclentene, hogy Shcllynek meg kc|lett volna pr(lbiilnia mcgis.nr91.ni zr gyr:rnteklelkt: |rlr ki tudta volna clerteni a gycrmek rzsnck okt, segthetett vollta nc:ki tt lrehz pilanatokban' A lrny r is j(itt crl.e s clhatrilztir, htlgy a fclttc. ' lczsck es tvhitck hclyett ezt:ntul nregpr(lbrlja olyannitk rnegistncrni gye rrrreki enjt, antilycn az lt virl(lstgban. F.cllcclcztc itzt is' htlgy nenl csak it gy'crmcklclkr l, clc az embcrekr l is lrirjIamtls rninclerrfltgtlnc|<rlni. aIrclyett hogy k(izclc[rb kerr.ilvc |rtrzzrjuk ntcgisnlern kct' Rirjtt' lrtlgy tllyannak liitja gyernreklclkt. lrnrilycttttek a sztiIci lrttrk(t: k(ivctelrizcnck' elkcnyeztc:tettnck, rlyltl'ktltitk, rrcnl pct|ig szcrctetrc, megrtsrc s clc|trfigye lsrc vrsy(r kisgycreknek. A'.9g.l mint|ig irrrlytaniitkar' s lillyttln irtttil rettcg' lrtlgy c|veszti a hlrtalnttt. E'zrt tart vissza llenntinkct a gycrnrcklclckkcl kiitenclt sz(ivctsglrjl is. lj1hitcti vcltink, htrgy ir gycrntt:k irllrti nyitottsrg :irir' hogy kiac|juk az ir.inytlist ir kezunkl.lo|. E'z a lcgt()bb cmber szlim/trlt ijesztcen harrgzik, czrt .it riclcg f'cln tt fcgyelrnczni akalja a gvcrmckct. A tntrstohzt b1tntsnl clllan rszcstiI gye rnrek visztlItt azt aklrrjtl. htlgy nrinclcnki rrrtrs rgy trnctlljon' alrogy ftityiil' mt:g aZ crzsekct is ( szcrctn ktlrm1tnytlzni. A csecsenl hangtls sriissal hetlly:istl|jlr a ktirnyezctt, nri mrst is telrctnc. Flac'z nem m k(iclik, cl is pusztr"rlhat, ntort maslrtchetetlen lrry. tlasonlrikppen a 'e|ncttcgtlja is ragaszkodik hozz, hogy betblyssirl lcgyen a minc|enktlri kiirnyezetre s az esemnyck kinrenete|re, s meggy(z(ic|sc, hogy ennek az e|lenkez(je
1-53

t52

tl

belthatatlirn kovetkeznlnyekkel jrhat. Ktilonosen arra kel| tigyelnie, hogy ne rjen benntinket fjdalom, s ne maradjunk nlagunkra. A tlelern. hogy kicsrszik a kezinkbl az esemnyek s a kriltitt|ink lv(i emberek irnytrsa, s emiatt esetleg szenvedniink ke|l' minclgn tanultsi igyekezetet megbnt. Ha rigy goncloljr-rk' htrgy kszek vagyurrk clviselni a fjdalmat, akkor le tuclunk mtltrtlani a nrattipulrcitirtll. Vannak, akik kifejezetten rsztlktak, htlgy msokat irnytsanak, mikozben k maguk semmilycn utastrst vagy tantcsclt nem fogadnak el, mert abban a tvhittlcn lnck' htlgy ez a j nekik. Ok ott akadnak el a tanulsban, itnlikclr rrji)nnek, hogy a nritrsallbotclt t kellene adni a teljes n. nek. Ahhtlz pec|ig' hogy lcti.iket magasabb rendi iinmaguk irnytsit, ()sszc ke ll ka1lcsclltic|niuk a bennuk lci gyerrnekkel, s ez a hirtaltntln lcv egtitlarr prni flelmet kelt. Az emberek ltaltban att l flrlck, hugy crzclmeikre hallgatva nem tudjrk a racionalit;glnirk mcgl.clctcien intzni a dolgaikat. Amg ez a flelem nem .'tooait _ te hrt amg tu gn1bcr ne m ztkar kockzatt-rt vllalni, s Ilcnl r't-tct.i kipr(lbiilni. hogy nli t(irtnik, ha tcrrgecli az irnytst a ,,jobbik enjrjnck'' -' aclclig nincs fejl ds. l-iissttnk nltlst cgy rszletet Ecl terpis rjbol:
Et!: ||zt plrrbeszclbe kczc|e k a gyerntcki ncmmel, mindig ugy rzcnt, tninthit czt is a .eln tt irrnytanr,s lillyton kritizrlna meg ilycsnli. Ncrtt tucltlm plontosan, hogyan lclrctne megtallni aztt1r.tit a l-cllr tt- s ir gycrmcklelkern ki)ztt, mert az az tzsem, rnintlrir... Nehz elzt nrcgfogitlrnazni, c|c valahogy knosnak rzenl' hogy a bens( gycrnlck acljon tantcsclkat a feln ttnek. Mintlra a saiiit sr.iicltinrt(ll kcrnk tantcsot! Ncrn is bzom benne! gy rzcnt, htlgy az cgsz felt1rrtst a t.lcnnenr lv(feln tt vgzi' a felnttt a .cln ttcl trsalog, s ncm a gyerckkel. ,I,crap<:ttltt: Jgy hangzik, mintha irnytani akarn t, ahelyett, ltogy tanltltra a segtsgvel. Er1: Val llan. Mintlra cgyrltalrn nem is hagynm sz hoz jutni.
154

Vagyis gy tzi, kiengedn a kezb l a gyeplt, ha hagyn, hogy a rnagasabb rendi nje vezrelje?
'elhasznrlrsval, amit a teljes nje a szeretett bensti gyernlekkel uzen, Az ego nem szlh:rt bcle.

.ferapcuta:

Ed: Yezre|jen? Ht nenr n vagyok az, aki vezef,! Tcrapaua: Dehclgynem, csakhogy annak az infornlrcionak

gclnd' amikor a gyermekkel beszlgetek. Ugy eirzem. minl|ta nem is lennk r s a mondaniva|ojrra igztzn kvncsi!

Etl: Ez tnyleg idegest. Val(tjirban eZ az egyik leenlrgyobtl

Tcrupa a: Akktlr ez egy ktlnfliktushcyzet trz egja s a tcljes nje kiiztltt. Az cgt.l k vetcli az irnyt1rs jclgt' Ed: Rtadsul igerr er s az eglm. Tarapuila: gy v:rn. Nem aclja 1rt cgykclnnycn a hatalmat' s nenr hagyja, hogy ir/rnytsiik. I Ia kv:illcsiak vagyLlnk a gyerme kre , akkor el kell 'clejtcnunk a,zt az cgo.tvhitet, hogy egyedril nrrntint aZ ego _ tuc|ja' |rogy nektink s m1rsoknak mi a jci. Akar. nunk kell aZ egyetcl.lcs SZcrctctet' ltntit a gyernrekllek ki)zvett' Van itt egy stilyos kclnliktus' arnit nrg ncm olc|ott meg. Az cg(lja azt monclja: n mindent elirrtzek. Nekem ne magyartzz, ',Majcl hogy mit csinljak. Tudtlm n' hogy rrri a helyes' hogy mi lr legjobb, s meg is fogonr tcnni, spec|ig tl nragam, a fenc cgyc meg. Ila belepusztulok is!" Etl: Olyan, mint cgy makacs kisk ly k. .I.crapcuttt: V:tn miis vtlasztiisa is, Ecl. A bens(i l.eri tt a clrrtshoztl. A bcnst felnttt c|()nt gy, hclgy az cgtit a teljcs n liil he. lyezi. Ett,. Aha. jra s rjra ezt teszi. .I,arupcuta: Mirt? Mit('l fl,] Mi t()rtnhct' ha beirdja a clcreklt s megengedi, hogy vezessk? Mit veszthet? Erl.. Nos, pldrulclveszthetcm a cszrldonl s zt barirtainr elis. merst. .ferupau|u: smg mit?
155

Ed: gy rzem. hogy beleknyszertettek egy skatulyba: elkell jtszanoni a llolc|og hzassgban l ktgyermekes apa szerept, aki sirjt hzban l s jtil keres. .I-crapauta: Maga tnylcg |l att l, amit a gyermeklelke kvn. Kireke,szti, mert nem tuclja' mit akar, s azt gondolja, hogy azvalami szokatlan, vgzetos, Vztd, fenyeget(, valami teljesen rult dolog, s ettcil meg van rnlt'tlve. E,d: Mg abban scm vagyok biztos, hogy .lek attl, amit akar, hisz nem is tuclont, ttlit akar' Tcrttpctttrt:De ncIn is tuc|hatja meg, amg van veszteni val ja, s att(ll tzirt' ht.;gy nrit sztllnirk majcl rnsok' Ang maga fl, addig ci nenl |tlg mg-'gszt,)lltlni. Csak akkor, ha ltja, hogy maga kszen ll r1r, hogy kirnondia (inmaghnak'. ,,Azt akarom, hogy mutasson nekenl utat, s nent rclekel' milyen ron. Meg akarom tallni onmaganrttt, c|e tiszta s szeretetteljes mcidon. Llajlancl vagyok ennck rc|ckbcnlcntr.)nclani [.lirrrnir l, amit el kell vesztenem ahhoz, lttlgy rnegtirltiljanr az igazi nemet.'' Anrg ezt a dontSt nem kpes nreglrozni, aclclig az egja mindig k zbe fog lpni, mert kovctcli ir vczetst. Er1: Ncln nttlntltll-t-t, az a kevs, anrit a gyermeklelkenr eddig tatt1tcsolt, rninilig llevlt. s igencsak jo rzsseltolt tt el. 7-crttpau!u., l)crsze ' lliszcn ez a fajta vezcts tveclhetetlen. Erl: I lht igen. .I.crttpcttttt.' Lelrct' htlgy nrcglep clik majd, amikor rjon, hogy nli hi1rrryzott ec|c|ig az lctb(l.Ezt azonban csak akkor fogja rncgtttc|ni, ha lcmtlrtcl az (irclk(is onkclntrollr<il, s hagyja magt u"'"tni, ha rrllzzlt tttagtt sajzit clnyomott, elfelejtett gyermeklelkrc. Err(l sztil az cgsz tizenkt lpcsos program. Le kell montlittli iiz iriinytisrll,E'gyccltil ncnr is kpes rt az enlber, csak egy nragitsabb rcrrcli cr(i scgtsgvel. Iitt: Ililt cz tnyleg rmiszt(j' Nagyon' nagyon rmiszt Tcrtt1lct,tttt: Mit l fl? A lcgsz(irnyiibb lehetsges kovetkez. mny, anri ec|clig eszbe jutott' a csal1rd rosszallsa volt. Mitl fl
.

ltogy valami egszen meredek dolgot tennk, pldul ott maraclrrk a bennszilottekkel' s megtantanrn ket hzat ptenivagy valami ilyesmi. Ktlem, hogy ez valban nregtortnhctne, de azt hiszem, mgis attl flck igazn, hogy gyokcrestul rnegv|to,znl az [etem.

|.-lek' kiderul, hogy esetleg nem is szeretem mr Rebecct, hogy l.rirasztanak a gyerekeim' S taln meg Sem llnk Afrikirig, szrjval,

E,d: }i^', azt hiszem, attol flek, hogy nrindent elveszthetek'

Amg E,d el nem t kli nlagiit, hogy mcgisIrre ric a gycrrnck|clkt, nem tog rrj()nni. hogy az letben ntilrcn |eln igirzrn (ir(jrnt'
!-|elem a felelssgvl|a|st|

mg./
156

Sokan vannak, akik szinte minclent kszck mcgtonni azrt, hogy szeressk s elismerjk ket' vagy hogy elkeriilik a helytclcnt fejcscivrl1rsokat. Abban a tvhitben lnck, hcrgy irz clismers btlldogg1r fogja tenni ket. s htlgy valanrikppcn ilinytani tuc|.jrk nrsok elismerst Vagy r()Ssza|l1rs1rt. Van, ttki szcnt I hiszi: filntosabb, hogy szeressk, mnt hogy szercssen nllisokat, ftltlttlsatrb l/ttszani, mint |iitni' s hogy m1tsok Szerctete s clismcrse az, ami tnyleg szmt. Sokan meg vannak rlla gy z(clvc' htlgy az a lcgnagyobb bolclogsg, ha az emtlerek szerclenrmcl, szoretcttcl, 1'igyelemmel, e|ismerssel vagy megrtssclforc|uln:rk .eljtik'ha a kapcsolataikban vagy a szerelembcn clknycztctik tiket. LJgy gtlndclljk, hogy a bolclogs1rg rajtuk kvLil rllti c|tllctg, valaki mrsttj| ered. Nagy tvedscz, hiszcn a lcgjobb rzs.,tz,ha az ember k. pes szeretni, elfogaclni, elismerni s megrteni ilnnragrt s em_ berttrsait is. Veszedelmes c|olog azt hinni, hogy it ptlzitv rzsck nem beltilr I fakadnak' Aki gy gclndolja, az sclha nem lesz [.lolc|og: mg tclbb szexre, figye|emre, elismersl"e' cgyiitt tlt tt ic| re vagy tobb telre' c|rtlgra' alkoholra, pnzre virgy hataltlnrra v1rgyik majd, mert soha nem lesz elgedett azztt|, amit klrpott. Bz a tvlrit .az a|apja a szenvecllybetegsgeknek s a k()|csijn(is fiigg(sgen .alapul kapcsolatokrrak'
151

Vannak icloszakok' amikor az ember azrt fut ztonyra' mert trlsgosan .,rszokott'' valakire. Valahol nagyon mlyen azt hiszi, hogy csak az a nrsik szemly teheti t boldogg1r' s el sem tudja kpzelni. hogy onmagnzrk is okozhatna ugyanolyan jti s mly 91; zieket. A fiigg ember ,.rzelmi hliztarts1rt'' msnak kell felto|tenie, nlcrt szerintc eZ nem az ii clolga. Kr1elol egy mrsik embert _ (sz|ilot, frjet. felncltt gyereket. lettrsat), akinek _ szerinte Rgyik klienstirrk le is goncloskoclrria kcll az (i rze|mi jrl ltrtl. fcllytatcltt prgyermeklclkvel lcplozte ezt a r geszrnjt egy, a beszclbclt' anlikor ppen ezt monc|jzl a gyermeknek: ,,Semmi keclvem ehhez. Ez nem az rr clolgo n.l' hz.fessa dolga. :z az o fetl. acletta. [Jzrt vagyok vele.'' Ila gy iill a lrelyzet, ha cgy prkapcsolatban ez lt ,'leclsztts''. akkor az cmber legjclbban teszi, ha kiip ebtl(l a kapcstllatb(ll, s cgyedtil nraracl, hogy tovbb tuc|jon lpni' Al-rogyarr az alkoltolistrnak abszt1Itcnsnck kell lennie ahhoz, Irclgy a gy(lgyuls tjiira lpjen, gy a kapcscllati szenvec|rilybctegnek is lc kcll mtlnc|aniit it tul szoros kapcscllattlkr l egy id(jrc. Ha msik ttrs uttn nz, ugvanilyen tiiggs alakul mtrjcl ki. |gy megy ez minclaclc|ig, nlg rncg lrem ltclzza azt a c|ontst, hogy nrlyen s sze. retettcl ilsszekapcscl|ticlik gyernleki nnragval. s vrllalja a felel(ssget sirjt crzelnleirt' vagyis aIng r1r nem jiin. lrogy a gyerrnekk,el-egy11t! i1tf|! y9s9k s9kk1ljcl!!r!.'ryint. il1o.k,.ap1k9t"1'1i: y1ttt1i iiilptiat. C'sak ennck a be ns(j munkitnak az e|vgzseutn Iirpasztalhirtjuk nrcg, lrogy nlilyc.1.99o9li1.!q!9l' gtl.:. ntagosztttt1i a szerctettnket valakivel, hogy nlcnnyiro nts ez, nrint e lvrni, hogy
szcressc
11ck.

Vannak, irkik azrt vesztik cl a talajt a l1rbuk a[(ll, mert egsz letiikben azt a szeretetct keresik, antit a sajt sz leikt l nem kaptak meg. Egyik kliensiink, Stacy ezt monclta az egyik tilsen: ,,Arrrt vrgyom' hogy valaki rnegirdja nekem azt, amit a szuleimtl ncm kaptam ntcg. Keresem azt az enrbert, aki p(lto|ja, amirlle. maracltant. Ncnr lair, hogy nekem kcllien nmagamat szcretnem' Semmi keclvem h<lzz/a. I lir ezt n magam teszem nreg, akkor le. monc|clk arr<il, lrclgy valaki nrs tegye meg.'' Stacy nem ltja be'
r58

hogY jl msik ember szeretett mg megtapasztalni sem lesz kpes, ha nem nylik meg, s nem szereti meg onmagt' Megesik, hogy csak azutn tucljuk megszeretni (rnmagunkat' miutn ms mr megszeretett, megclicsrt, elismert nrinke]t. Ez a biztostka,a hitelestseannak, hogy szeretetre mlt k vagyunk, teht szerethetj rik nm agunkat. l lyenkor t bbnyire viszontliirrk is a msik ember szeretett. Gyakran. gy gclnclcllja az enltrer, htlgy ti kezdett l fogva szeret, teht a gcrnd nem vele, hane nl a nltsik e m. berrel van. Azt hiszi, ha a mriik hagyn magt szoretlti, akktlr mintlen j |enne. Sokan vannak, akik xlha n",,-' ttjl.k be, lrogy vir'l jban sem magukat ncm szeretik, scm mstlkat. ljlakarrirk. mert nem kpesek beismerni, hogy mennyire szeretetlcnck. Ptlntosan ttrc|jiik, milyen viselkec|s tartclzik a szcretctltez, tehtit nrndenki azt gonc|olja r luk, hclgy ez aztan igcn, ez a n vagy {ri szereti a csaliicljt (frjt'felesgt,gycreke it' munkittiirsr.itj, .le u hozzjuk legk zelebb llok solra nenl rzik igazrn ettnek ,.i ,,,lemnek a kisugrrzst. Csak ppclr el vannak lirtva. Olykor trlsrgosan is. llyenkor az a baj, hogy a gondoskocl szerctctct mutatu ., szemly clnmagrt is becsapja a szrnc|krt illet(jen: voltirkppcn mieltt aclna, ti Szcrculc Szcrclccl kuptti. E,zt a szcret eteI v stti.oltt me{ a gondoskodssal, a figyclrrressggel. Sem (inntltgtIkIt;tk, scm msnak nem tudnak adni abbll a szcrctetbcj|, anrit ncnt kantak meg el bb, s minl hcvescbben vligynirk a szerctetre, annl.szcrencstIenebbnek rzik nlagrrkat. Val szn, htlgy czek az emberck ir lelktik mlyn:tzrt nenl mernek fc|eltssget vr|lalni clnmagukl.t, ntert a szi|eik clltet_ tk benntik azt ir tvhitet, hogy ck alktr|nratlttntlk rzi' htrgy (inma. g.1kr l goncloskoc|janak s egyecliil is boldogrrljanrrk. olyor hallanlosak teljesen megfeledkczni rtj|a, hogy van llcnniik egy l.eln(tt is, akire nyugoc|tan r lehetne terhe|ni a felel ssgct' h:ivilllatnr' Mg hangoztatjrk is: ,,Nent benncnt Van ir gyerme k, ,ll nlu:ont vL|gyok az!'' A f.eIn ttllek olyan hatiirozottan elhrrtja :r fcIcl(ssget' hogy a gyermekllek ttiklctesen ellragyatcltt viilik ntinthlt a feln tt nem is ltczne. Klicnseink, akikre ez jellcrnz(' gy vcle.
159

a gyerkeznek, ha rkrcleztink, hogy mirt nem beszlgetnek mirt, de kpmeklelkiikkel: ',Nekem ", n"* megy. Nem tudom, gyetT"\l-";az..elhag)1alolt telen vagyok ilyesmire -" Ez val ittban nem tudjq mert lek szava, aki netn tr-rclia elkezctcni a prbdszdi' alapjn -h"*;;;' toz"t"o1"n. A prbeszcl csak a felrr tt clclntse ;;*: lrlr fcl- s elismeri sajiit lctczsts elszlJ^'l'.g1!: Arng cz az elhatrtlzs '..1'il;. t,unu *,.'".jr.ti.* i'ctrr(ttkelrt nriik(itlji\n. Brika gy rja le a megt'"T{.,.,., ;'ir, a t.iien' nem tucl i,ovrbtllpni.
l.crtcklctt cmlrcr zavitrt:
yclcnt a ()l'ti ttt,t,(i s1l(itticlant olyktlr ig,an jo sagt(in. (jt,ukrutt l,utt szcratct kimutat saval rcttlakibctt' (','rxltun, L,n,!\i ,, fbltcl nlkili rttilvctt rtttgt i)r()ntt'! szcrcz klicnsairvr bur'so 14v*ernrckcinck' ululgun ltliattscint h4ag|'i14yaltatn, ltog, uz u g'angd odt|'onlultis, y,i,sztttttlzzk, cg,tiltukin1tcn fe. Chi lu:va,; szcrt.lr.tncg,,yilv,,iul.i,ui! bnnak. Ilrthelal tttag attttttk, ,t,n$,xi, u saj t l'lctntj g'vcrnt:kikkcl pcrt'ckig sitltogutj k s p'uszil|atlctt, fulg,l ,,gv,,,,,,i,l,, ukik ltal bun c,iit, ui,,t1,i,.,, ,,.,.g tttl,rtuk orpttt.ttt,i cE/ I)0tltOLl a gcrnrckllek gttitk ,rnc14isttt,.r'st.bar, hrlgy htlzz(tttt .|.tnlulnuk tuttticsrt, ttttlttdvtt: g,arnu:kct!,, Ebben ,,iiot ttz ttcrtt !ttrltlnt. htlp\,utt SZcr(,:iS(.|.lI tt bansklictts lcon|,rontl(ldu u pilknutbttlt Clti pld jti scgnckittk,.helgl kjtln rtivttirv.al. A garnt,,t,tt|,.ik szcrctctcljas kczalsc ttcttt ttuglon ulnnuI nu,gtirtik, hogt clli)ttl> zik utt l, alttlg|,tttt Cltiy,t:! btittnttk.
lruttirtlzti,s lirtlsca) cg,i'sz. A,-!-!]t!8g-!l.l!!:,.l.,.,lts, .tut.Iu1t| 'y J'altttalak nc1ktil szcraItti, tn:cttaljcsctt uis9t|9q!tt.i 1:', 1.a,,,i,,ii''tlk t'gtt t'gtik lcgtttr gt ilil.t I ru zttgsrigtr'
tt9.tt.t

bossztitltil reagtl.ion, vagy e r(iszakosan. esetleg onpusztt mtidorr viselkecljk. A szcretetlen fcln(jtt ezt koveten mg ztzIta| is m. lyti a szakac|kot kctte.|iik k()z tt, hcrgy jl osszeszidja az elhztgyott gye rmeket. aInicrt .e rrye gctve rezte magt s rosszul visel-

sz9-1.

az-.-

Akikhengy(lkerctvertcZatvhit,aztlkcsakakktlrcngeclnekaz

bizttrns:igban rornrrc v1igyti gvcrrncklclckIrck, hlr anrrgy tcljes vagy lra p1lerr azrltal itkarnak clisrnerst szerezni

zik magr-rkitt' nragukiak, ltogY sztirlrtrztirtriak' IIa aztrnban a |.cnycgctettsg akl leghalvnvat.lb gyanuja is li)lnrerul. a haragos. srtett, clha. scgtene neki, gyatottlyer.rnek ott ,.,I.u.illcns(j fcln tt nlkiil. aki
hogy nc Vagyc
;'r

szvre a cltl|gtlklrt, vagy rrrcgel z,n, hogy cltihbt'll,

1(r0

Dtlrtltlty igclt csitttls. ncgvvencs vei vgnjziro n . Nagyon rten crjlrez |llc|lt, cs kt [clIl tt I'ia van. Anrg a fiai el nenr ko. r.tiltck ;r hrzttil, otthr;tt vtllt, nrtr.jcl titkrrn i 1rlliist vrlla|t. Azrt j(itt hozzirnk pszichoterli1-lilira, merl, felfec|ezte' htlgy a frjnek, Paulnilk visztlnva van. Pitttl, aki tigyvcl' cgy igen rclekes s intelIigens ktrlltigint'rvitl' ['ttnlel.,tval szrte cjssze a levet. Pau| kerck.pcrcc nlcgntclnclttr l)tlrtrthynirk' htrgy ncm sztnclktlzik szaktirni it szcrcttij('ve l. 13lir m:g minclig szereti t, elege van abb(ll, htl{y I)rlrtlthy rrlllrrttl(itrn cllcrr(rzi, s (t hillztatja strjrt troltlogtirlitnsii{:lit.t. AtL ttttlntlta' unlttktlzik a tztrsasirgiiban, me rt ltcnr lchct vcle rdckcs dtllgokr-ll illte lligcnsert bcszclgetni, s abb(lI is clcgc vun. hogv I)orothyt rri'g sa.fiit bcls ,lelki folyamatai senr rtlclrlik. Dorothv ige n okos asszolry. irnnak tchht, hogy nem tucl tanulni, csak itz az clklt. htlgy ttct'll |riszicl' htlgy kpcs ra. Azt gcrnclcllia ma. grtil, ltrlgy lltrtlt s ktlrliittllt. I]rti. hogy rrrit jelent a,,tanults, zr ttlcgisntcri:s szlintlkir''. s rrtcg lclrctctt tantani arra is, hogyan illytasstrtt piirllcszctlct lr elIr(jtt a gyernrckkel, csak ppcn nenr csirrrl.iir. Ilhcly,ctt tctte (i. htlgy btlldtlg. l{cte nknt egyszer nagyjclcnctct t.cnclcz I'aul cl(itt' .cnycgcti' Irogy elhagyjir (t, cle sclha Iienr teszi tttcg. I..olyirtlltttr.lsitt.t nlaniplulljlr lr l.cr.jt, hogy tiibb figyclrrtct csikirI.|tllr ki tile ' Pirtrl egyrc tcrlresctlllnek rzi a hzasstgiit, [)tlrtltlry irlilrt crzctt szcrctctc mcgirttlg, r;iadtsttl kapcsolata [)attlcli.rvirl cgyl.c SZor(lsitll[l. Azt rrttlnc|.ja, nilgy()n szvcsen vat egyiitt Dtrrotltyvtr|' itltliktlr jikcclvis jrtkos,dc nagycrn frasztjir itZ :lsSZ()Ily elhirqy<ltt gycrntckclrck pitnaszkoc|sa. aki az egsz clctcrt (t teszi lblcl<isse. Ncrn vllirljir tovrllb ezt a felel(ssget. [lgye nrangr kltpcstrlat<lt ak:tr virlitkive l' aki lbln tt is, gyermck is. Mcglirrcltrlt a tcjbcn a viilzis gtlncltllata.
l|

kecle tt.

l,i.ll

,lill

Dorothy hiba szembestil azzal, hogy Paul - akit, mint mondja, szeret - el fogja hagyni, nem hirjland beismerni, hogy fl fele|p.q1 sget vllalni onmagrt. FenntaJtja, hogy kptelen elhagyott vlni, s nem gyakorolja a bels gyermeklelke szeret felntttjv kapcsolatfelvtelt. Mg be is csapja magt, hogy igenis prbeszdet folytat, de csak az elhagyott gyermek nevben r. olyan kt. sgbeesetten pr brlja a kezben tartani Pault, hogy a frfi biztosan hamarosan elmenektjl. Dorothy elakadt. Nem is jut tovbb, amg el nem kotelczi mag1rt, hogy teljes feleljssget vllal onma. grt s a maga javirra cselekszik ahelyett, hogy flelmei s tvhi. tei vezetnk' A Dorothyhoz hasonll helyzetben lv emberek ritkirn vziltanak, legink/rbb csak akkor, amikor az lettik szthullik' anrikor utolscl vd(bstyrikis leornlanak. Flelcm attll, hogy a|apjban vvc rosszak varyunk
Sokan vannak, akiknek nem csak ntontlk, hclgy rossz gyerekek, hanem val ban sokszor tcttck rclssz at a I'jzre. Ki ne rrgta volna meg a t1trst, ki ne votto vtllrra el a testvre kedves jtk(tt, hnyan hazucltunk, lclpktldtunk, hasznrltr-rnk cs tnya szavakat, s persze vannak' akik mrr gyermckkorban is va|clcli bncselekmnyeket k vetnek el, gyrijtogatnak, rabolnak vagy elclurvulnak. Ez fknt akkclr ftlrclul el(j, ha a gyerek magtra nlarac|, gy rzi, nem Szere-" tik vagy btntalmazz'k. Ez ilzcrnban nem az a bens<i gyermek, aki rzi, hogy Szeretik. Aki zrtt l fl, hogy a szve mlynrossz' a? qep'1-r-1e1 szem.benzni mag1rval s a bens .gyermekkel, nehogy kider lj(in lz igazsg. A sz.vc lcgn lyn senki sem 7ono'Sz' de ezt csak az tudhatia meg. aki ncm fl megny|ni a tanulsnak, trezni a flidalnlat s enrlkezni. Amg fliink onmagunk felfedezs. t l, nem mozdulunk el rc. Sclkan ugy n nek bl' hclgy azt hiszik, ncnt is rclcntas megismerni onnragukat. Ha a szuleiket sem igen rclekelte, hogy kik is voltakppen a gyerekeik, mit(| flnek, nli ut/tn vgy(ldnak' mirrek clrrilnek vagy mi frj nekik' akkor a felnovekv gyerekek is tigy gonc|olj1rk, lrtlgy gyermeklr:lki'ik rdektelen, -elesleges er lk<lclni a
t62

Aki gy gondolkodik, az j l teszi' ha keres valakit, trki kvncsi r, s aki rneggyr5zi tt, hogy rdemes magval fogla|koznia. Nem jutunk tovrbb, amg nem akarjuk alaposan megismerni bens gyermekrnket, vagy amg ugy gondoljuk, nem rdemes fraclni vele. a "xgysl aZ 2Iz rzs,ami akkor bort el igaz(ln, anrikor azt hjgszu['.!9gy tggbeliiI ro'sszak vagyunk. A szgyenkezs nem mtlik el m i nclac|cli g, am ig. gy911.re.k|el!!l! p -"si.p9r9sv.el. meg nem gy z cltink saj1rt szeretetremltos1rgunkrrjJ. Amg azt hissztik, hogy rosszak vagyunk, att(ll fliink' hugy msok is rtrssznak ltnak majd, vagyis hogy leleplez(clr'ink. IIa abban a tvlritben lrink, lrogy a legbens( nunk rtlssz, akkor szilrrcl meggy z clstinkk vrlik, hogy ezt a rosszat fken kell tartanunk, teht zr bensci gyermeket sem lehet kie ngedni, mert fennll a veszlye, hogy elutastsra talrlunk.Aki ncnr hisz a sajrt szeretetremlts/rgrban, irltalrbarr ntinc|en vissztrjelzsto| e|zrk zik, mert az.a !yh!t vepirl!' hogy gy rneg(lvhatjtr nlagt att(ll, hogy msok rossznak lirssrk.
megisnlersvel. Flelem az igttzsgt(l|

Stlkszor att(ll tartunk' Irtlgy gyerrneki kvrnsrgaink miatt kontiktusba kertil feln(jtt- s gyermeklelktink, hiszen nrcgcsik, hogy - irkiir az rtckck. itkiir lr sztiksglctek tcre'n _ it gyormck olyirsmit SZeretne, amivel a feln tt ncm rt egyct. Pldrula gyermeki, iiszt nosellb tjniink SZeretnc letelepcc|ni s csalclot alaptani, a feln(ttllek pcdig csak a karrierjve| tor clik. Avagy a feln(jtt o|yan szemlyek trrsasiig/tt kcrcsi' akiket a gyermek ki nem llhat. Az sem kizirrt, hogy a gyermekllek utlja azt a munkt, amit fclnttlelktink minclen oc|aaclrs:lval vgzrink, vagy gyloli a trlr,itzs.t', ami peclig gazclasgi megfclrrtoltsokbl igen fontos sznrunkra. M,g az is megesik, hogy a gyermckllek terirpira vrgy. na, a feln tt aztlnban az ilyesmit icl(pocskolirsnak min sti. Ila a feln(tt a megismers s a tanulrs nrcllett clont. akkor ezeket a kclnfliktusokat ugyanrlrgy $eg lehet olc|an.i, mint a kt szemly ko. zijtLi nzete|trscket. Ilyenkor azonban gyakran atttll tartunk,
163

"-r-ryt \G t
hogy az egyik fl felillkerekeclik s |egyozi a msikat. Dr. John K. Pollarcl S clf'- Para nt,lrg (On neve tcis) cm ti munkj rban nagyon szp pldval illusztrlja a bcnscl konfliktr.rs megoldrst. Az ltala lert akart esetben a felnottllek egy hctvgi szakmai tovrbbkpzsre menni, a gyermekttek viszont semmi kedve nem vcllt tizenkt na. selpot clolgozni egyhuzamban. A gyermekllek azon a htvgn a v'qlz tudom9.1 ni akart. Pollard rmutat, hugy !g..q feb"!.|[gn] gry9lm9k-l9.!. {1I..u u? hiilit11.ql r|....hggy_'4.lrg]pelet elszabotlja, pldrul megbetegti q7 emtlq1t. A- -9!1(1!gy-. kly.:-zg1helyzet.Q9 ker[-il: vagy betegen koll elnrennic a tov1rbbkpzsre,vagy t rol'i
I

i,

tetnie kell nlagrt a rsztvev(knvsorrr(ll. Utcibbi esetben a gygyuls csod|atos gytlrsasirggal ktlvetkezik be, s a gyermek

mehet' ahov akart. lla azonban a fe|n(jtt rgy d nt, hcrgy a konfIiktust kozclsen olclja rncg ir gycrme kle lkvel, tal1rlhat elfogadhat megolcl/rst. Plcl1rui cstit(-irt(ilire s prrtekrc szabac1sgot vesz ki, s e|megy selni, azutn pcclig rszt vehet a htvgitov1rbbkpzsct't is. V!.lt!ts yitn. valetnti m c|ji1 a be ls(j konliktusok feloldrsnak, cle ha nrirrclig atttil flijnk, hogy gyoztcs-vesztes helyzetbe kertiliink' s ncnr vagyrrnk hzr1land(lk feltilbrirlni ezt a tvlritet, akkor elakaclunk. Rcgirra ncvi kliensunk k(inyvcl volt. Azrt' j tt el a renclels. re, mcrt nagy()n levcrtnck rezte nragiit. Kcriilte a bar1rtai trsasg1rt, minclen este tltthon iilt egyec|iil, s .ogalma sem volt, hogy mi lchet a baj. I3cszlgetsoiIlk nycltrtiitl kic|crult, hogy cl szereti ugyan a nrunk1rjrt, gyernreklclke azonban utljir, mert nem elgti ki ez a szerinte unalmas s nrllcltlirn ftlglalatosstrg. Regina az()nban ppen uj hrzba k(iltijziitt, s a(tr,ll lt'hogy ha /rllst vltoz. tat, nem tuclja l.enntartatri j ottIrtlnrt. Anrikor rrbrec|t,hogy gyernreklelke okclzza dcpresszv rllapotrt, elhatrozta, hclgy a hrz egy rsztkiaclja, s rllrstv1rltt;ztat. Aniint a gyermek megrezte, hogy meghallgatrsra taliilt' a clepresszi(l elmrjrlt. Clinton, aki uzletembcr, szintrr clcprcsszitis tunetekkel rkezett. KideriJ|t, hogy gye'rnlckle|ke azrt bolclclgtalan, mert o (jrokk clolgozik, s sclhit nern j1rtszik. Anrint azonban rljiitt, hogy clcp164

resszijt gyermeklelke j1rtkvgya s trrsasg utni svrgrsa okozza, abbahagyta zr terpit, s nem is lttuk tobb. Nem volt hajland szembesulni belstj konfliktusval. Minclig azt gonclolta, hogy ha elg pnzt tuc| clsszehozni, bolclog lesz, s nem akart szembenzni az igazs1rggal. - A.tirnulsi sznclk nregval sulsnzrk gyakra.n 1rtja! ltj1r q t.elplem: njncs elg btorsglnk szenrbenzni az rzseinkkel' mert ha megtucljuk az igaza, akkor valiimit tennunk is ketl ezze| kap. .cso|atban. Minthzi ue.zlyteicnebb, biztonsrgosabb ienne az onmts, a valtidi vgyak sz1tnlizse a tudattalanlra * kiv1rlt' ha a dolclgban kockzat is rejlik. Carol is srlyos c|epre sszi(l miatt jele ntkezett nlunk. Panaszkodott' hogy orrlkk ftrirc|t, levert, s gyakran megbctegszik' Fl/rtpa. naszai miatt |'izikoterrprrais jrrt. tlrrsz vc tart<i lrzttssrgt annak ellerrrc is jonak mtlnc|ta, hogy fcrje szexutlisan mr nem vonzotta, s a trsitslgrt sent lveztc igztzitt.l.l]vekig prclbtilkoztltt, Irclgy valanlclyest javtson rzclnli kapcsolatukon' cle a frje hv(is s trvolsrgtitrtci marac|t, kti|nrlsen, ha Cartll nenr akart szerctkczni vele. A terapcuta megtanttlttit Cttrcllt a bcls dial gusra, s azt tantcso|ta rreki, hclgy krt|ezze Incg a bcns( gyernlcktcl, mit rez a r. je irrnt. A gyermek ezt vtlaszolta: ',Nenr akarom, hogy elvrljunk.'' Mire a feln tt megnyr-rgtatta, hrlgy czt (i Sem szeretn. C]aro| a kovetkez(j nh1rny h<inlrpbirn nrcgrletto. hogy frjvelvalo kapcsolata k(ilcsijntls I'tigg(sgen alapul. Valamicskt fejltlcl tt is, amcnnyi. ben nlr rtem gclnclclskt;dott ftllyanrattlsirn a rjr(il,c|e ettjl nrg nenl irczte jobban mirgiit' A tcrapeuta biztatta, hogy beszlgessen gyerntcklelkvcl, cle Carr;l minclen lrten trjabh kifogssal 1rllt elt, hogy mirt nem ilglalktlzk a cltlloggal. Mcgtorpant, mert nent akarta megismerni a bcnne l(gyermekot. Vgiil' nhrnyh(lnappal a tcrrpia rnegkczclse utn a terapeuta azt tancsolta Caro|nak' hogy krc|ezze nreg ujra a gyermeket' hogy mit rez a fcrje irrnt. ,,Gy1l()l m! olyarr kozonsges. Nem szerct, nem is szeretett stlha. Csak azt itkarja, hogy n SZeressem
165

t. Egyltaln nem rdekli, hogy n mit rzek. Egyszerien csak *,"*f,u.tn".nek tekint, s gylolom'amikor engeded' hogy kihasznljon.'' Carcll megclobbent. E,z volt az igazsg, amit nenr 'akart megtuclni. Mivel nem akart szenlbestilni a flelemnrel' amit egy jtlv;bcni vls miatt rzett, azt sem akarta tudni, hogy mit rez. "Csak akkor indult el a gy gyulrs fel veze.(i uton, amikor harjlanclrj vcllt rnegtuclni az igazsgot s szenrbesiilrri a flelmvel. Nha "ury prrjbiiljuk elkertilni a belso konfliktussal valtl .szem. besiilst, r'ugy ngy tesznk, mintha mr pontosan tudnnk, m.i.t rez s,nit ikar bennijnk it gyerntek' A'szeretetlen felnott g gos s l-lasskoc|o tart1rst vesz fel. s kilzli: .,En pontosan tudom, hogy mit akar a gycrnleklelkenl, nrinek veszocljem a krclezgets.sel?'' Az ilycn felir tt sclha nem konzultiil a gyernrekkel, s gy el is kerutl bels konfliktustlkirt' [:z azonllaIr hosszu t1tvon soha nem clravczct(megtlldirs, hiszen q ry1gra hirgyott bens(j gyermek elr5bb-utbb clepresszi vagy tretegsg kivltsrval fellzacl az elnyomlts ellen.

IT

Flelem a kapcsolatok eryenltlenn v|stt

Flclcm a kudarctl Sokan n(inek fel trgy, hogy halvilury sejtelnrirk sincs r la, hogy I gy".m"l. is, hogyan hinnck hrt el, hogy ezt a gyermeki bennijk
"gy lnyt mcg lehet szoltirni' s mg mtlncllrnivaloja is van? lla megkrdezziik. mirt ncnt pr(ltliilktlznak a prbeszdclel, azt mtlndjrk, attcll tartrtnak, hclgy nonr fclg sikeriilni, nlcrt ,,a gyertlek nem

Aki eltoklte, hogy tanul a bens gyermektI, az fejl(idik: er teljesebb, magabiztosabb, vidmabb s szeretetteljesebb lesz' FIa azonban a prja nem tart vele, mert nem vllalja az ez,ze|jr bels munkt, megeshet' hogy a kezels eredmnyes lesz ugyan, de a terpiban aktvan rszt vev fl .,kinrlvi'' a kapcsolatot, S egyre elgedetlenebb lesz vele. Minl jobban sszeolvacl onmagval, annl kevsbakar egytitt lenni olyasvalakivel, aki elszakadt crnp3g!l' teht t(jle, a p1rrjto| is. Sokan ppen emiatt tartjrk tvol magukat a fejl cls |ehet s. gttl.F.ontosabb szmukra, hogy megmaradjcln a kapcsolat' mint az, hogy teljess v|janak nnlagukoIr be|Lil, s gy meg is rekednek. Csak akkor nyerhettink el mindent, ha clitte kpesck vagyunk nlindenr(l lemondani, s ez bizony nem megy knnyen. Sokan azrt riadnak vissza, mert mg kicsik a gyerekek. Nem akarjrk, megkockz,rztatni, hogy sztessen a csaltd, s ez rthet is. Fclntt;s azollllan, hogy felismerjk ennck a veszlyt is: gy Llgyanis .nenr nyujthatnak megfelel szerepmoclcllt a gyermekeiknek, mrpedig a gyerekek szentpclntjt|: | ez az egyik legfontosabb dolog.
teSZ szert s gy fej|eszti magzit, minclig fenn|l ir lehet(sge an-

lll.il

FIa a hrzastrsak egyike elt kli, hclgy mlyebb onismeretre

irkirr cl tlrjni'., vagy ,,a gyermcknck nincs mit monclania'', vagy egyszerien ugy rzik, hogy niIrcs is gye rmeklelktrk, hogy teljcsen iiieset< beltil. Mindtrdclig' 3!mg fontosabb sznr9k11t.. i1tlgy mcg: h.,ql |e|ep|ezzk gtt.ll, mi nt y!j9k m rrgu kat .a ku cla rc l Jhet(is .fcnnitkadva "1: flelmeik szovevnybgn'' utriteitet.ott miirailrtak :rkik azt hiszik' hogy i', olyanok Vitnnak' minr enritetttik, nem alkalmas arrir, tehrt feln ttlelktik nincs vagy cs(ikcvnyes, hogy goncljiit viselje a bens gyermeknek. Attol tartanak' hogy ha a szncn. A ku. flelr.'e'.zoabe frrgrlak, a feln(tt"nem fclg nregjelenni brlkoznak. pr is nem inkrbb tlarctl val(r flelmi.ikben
166

nak, hogy a msik fl s meggonc|olja nragt' s k vcti a prrjiit, de crre semmilyen biztostknincs. l.|tl, ztz ember ugy rzi, hogy az lete ztonyra futcltt, fel ke ll tennie magirnak a krdst: ,,Fel akarom-e ldozni magam, vagy itt az ideje, hogy teljess vr|jak' s megkockrztassAm, hogy esetleg ttlnkremegy ez a kapcscl|at?''

l.llll

tIi

Nzztink szembe a f|e|emme| s a fjda|rlmrnal!

Az eddig elmondottirk alapjrn rgy tinhet, mintha ktfleember volna a vilgon: azok' akik vllalni tudjz:lk a felcl(ssget sajrt bol. dogsrgukrt s boldogtalans1rgukrt' teh1rt akik a megismerst vtlasztj1rk, s szemlrenznek a flelcmnlel s a fjdalommal; s
167

azok. akik erre nem hajlandk, akik inkrbb a vdekozst vlasztjiirk, s hagyjk, hogy flg!rr1ei\..ri)g9;1mik s' tVhitcik vczrqljQ\

ket. Termszetescn minclannyiarr ugy vagyunk ezzel. hclgy nha hajlanc| ak vztgyunk r1t, nha nem. Azt azclnban ttrcltlmstrl kell venntink, hogy ha tobbszor nem, mittt igen, akkor aligha tudunk fejl(clni' mert a kettIrasaclt llapotbarr t lt()tt itl( a|irtt annyit rtunk nritgunknak, hogy cz kioltja a gycrrrrckllekkel vlrlt,l egytittlt .j(ltkony hatsiit. Mit jelent az, htlgy hajl:rrltltik vlr{yttItk./ Anrikor selni tanu. lunk. s elosz r nziink lc a lejt( tct.cjr l, az t;ktattl brttlrts megnytrgtat, htlgy netn lcsz semnti lla.|' higgyiik csak cl, bizttlnsgoslln lc fogrrnk jr"rtni. Bizttlstktrk pe rSZc nincscnek, cl(jbrclulhat, htlgy a lbrt triri irz cnttlcr. A kczcl( lcnz ir Itlcrcc|ck p|yra s ellltlrzitc|, Azt lti'tzi, tlct.tt turI lctttcntli. Mtlst nlil tcg,vcn,l Kczd.jen cl ktelkedn sirjiit |lclnte jtlgtlssgtillltn. s irrclrrljorr neki, vagy adja |e| az egszct' krszirlticljort r'issza a sliftllc. cs vitcssc le maglit zrz'z',tl'! Aztlk' akik megtantlltak se:ln.ugv d(irrt(itte k, htlgy szcnllcnz. nek lr flclnitikke l. | |it tlcltt gy tcttck v'tlllta. lle nt tlttltlltttk volna nrcg selni. Visszasziilltri it .clvtlnti[llt 1;rrtt( tllyltn. ntiltt a,SZcnve{..lyt1et9g1gcink' ftigg(iscgcink, riigesznrink, rnclyck itrra sztllglnirk, hogy tvtll tartsrk t(jll-ink zr flclnlcittkct. StlkaIt inegtanulnak ttgyan selni' cle irz le tllcn inkiibll .,visszztltti:l-tlrck lilitcl''. Va. jon mi htnysztlr lr1I.iiItunk meg a fi'lc:lcnlt l, s hlirtysztlt.cl()rrt ttunk rgy' lrogv kiprtillljtrk ()ntltirguItkirt./ Mirlt elt('koItebbcn nziink szctrtlle ttcgittv rzscrrkkcl (a sztlrtlngssirl, a fli.jclirItlmtllltl, itz tttlitl<tnllltitl, a csalticlirssitl) vitgy nl1rs kellenretlcnsggcl, lttrniil gy<lrsit[tllatt clllrtrlrrak s litacljk a helyiikct a pozitv erzsckIteli. Mirrcl inkiibb igyckszirnk nrcncktilni lr |-lclmeink e l(jl _ vagyis Ilrinl tiibl'rsziir v1rlasztjLrk a sliftet -, irnnrl nagyobbrit duz,zad a prtlblma. s itnnl kcvcsclll.l az cs. lvtirrk u ntcgolcliislit. Nelhz s f1rjclirlrnirs clolog kapcstllatllitll le nni virlirkivcl' aki ppen zhtonyrit futott. Olyan oz, tninthu cgy gycrek szl)rlvc(lcsc( kel-

lene vgignzntjnk, azza| a k lonbsggel, hogy a gyerek, akit bln. talmaznak, a bens gyerme k' Nagyon sztlmclru ltni, hogy valaki

kiiiriiltnck' bizonytalannak, srtettnek, tnrgesnek, c|epresszios-

nak' eltompultnzrk, csal<ic|ottnak rzi mag1rt, vitgy taln mg beteg is, s mg szomor bb tuclni, hogy mindez azrt sujtja t, mert nem sze reti nmag1rt, rrem b1rrrik j l nmagval. Szeretnnk segteni neki, de tehetetlenek vagyunk. Nen bcfol;,tisolhutjuk s ncm 1' lloztatltutjttk tncg l nt 'sik t!ihtt('sit. Amg folrttlsabh szlintiirlr. hogy nc kelljen szembe nztric a flelenrnrel, aclclig senki scrnmit nem tucl tenni az rclekben'a terapeuta Sem. Nagyorr kescrves li.rtni' hclgy csal1rc|ok esnck sz,t .azrt, nrcrt a hrzasttrsakegyike scm hajlando scmnrilyen llc|s nlunkra. Pszichol gusok lvnnirp trrint nztp li'rtunk enlllcrckct, akik maklrcsul lliint.i1rk [lcrrs gyertnckiikct, s clzrk zlrirk a tnegistnerst l. Szvszaggztt(l lirtvny. Mi mcgtesztink minclcn ttjlirnk tcllrct t, htlgy sszeszec|jk a btorsgukat s szonrbe tucljanak szrllni a llclIrrr'rkkcl, mcllrjjrik llLrnk, cle anriktlr nyilv1rnval(lv1r vrlik, |rogy megaklrdtirk' s nenr hajlirnt|lk tcnni azrt, Irogy clnrozc|uljanak a holtpontr(rl, el kell cngcrlniink kct. Mi lchct az oka annak, hogy cgycrs cmbcrek.,[clveszik u kesztytt''' nckirllnak tanulni' s legaj(lbb pcrnt.jaikat is ft:ltiir.j1rk, nrg mtsok mcgrekeclnck a szct.ctctlcn visclkcclsnl./ A vrltrsz igcn egyszcri: :tkik tanrrlnak s c|cllgtlznitk nnrlrgukcln. azclknak lcgjuttuk vlni. Az elhatiirtlziisnak kt alapeletne Vitn: a t. pl (s ,11,,.7. llit aztlnllatt az onvclclcnl iltttosa[r[.r, ltz ctlrlrcr ott ntltracl a ,,ztttonyon''. cs irkiirhrny kcinyvct tllvas e1, itkiirh:iny tcrrpizis irgtalkozason vcsz rszt, ncm ftrg tovirbbjr.rtni. Strk ilycIr cmbert isnlerrink, tuc|juk, hogy mcgjrrtrk a kollgzik renc|el it' k(lnyvtzrrnyi pszichokigiai szakinrclulmut olvastak cl, ilc egy jott:inyit scnr cnge cltek vtlckcz viselkeclstiklltil. Ennek tl,z ttz tlka, hogy nagyolrl.l bennuk it lelcnt,ntint it viigy' s cz visszitlltrtja kct lclkirk nt|y. l"ge!!qk nrcgismere'sLtjj. Fla mgis sikcrtil feltrrlliuk |elktik mly s rcjtctt crzseit, r-,rira tlik rjlettik rninc|cn edcligi l'jclalmirt, csa.
h(bb vgyir itz,

hogy

nrna.qtk,at s tttti,yr'lkul

i,s

szarct( cnillcrr Iud-

tti

t9

ltidts1rt, flelmt.magnyt, kudarct' vagyis mindazt, ami

ic|1rig

menektiltek, s akkor elinclulhatnak a fejlcds titjn. Van. nak, akik rrknyszerulnek erre' mg mieltitt avgy legyzte volna a flelmet' de nem vlik krrukra. A gy(lgyul1qnak, a fejldsnek-q legfontosabQ fel!t'g|e a'z elkrltclezettsg. A ,,jmbor ha|,, a ,,szeretnm''' a ,,de j(l lenne'' ehhez a munkafolyamathoz kevs' A sikerhez vt:zct rton vl|alni kell a buks kockrzatt is. Donteniink kell, hogy mi fontosabb szmunkra _ elkerrilni a flelmet s a ku. clarcot. vagy kigygyulni, fejl dni, s feltolt dni szeretettel. Don. tsrnkegsz tovrl.lbi letiinket meghatrozza.

el

l ez

10. FEJEZET

Keresstink Segttrsat!
ttttis cnillcrck 'fcl 'fin.tlulunk gl,

tu kifcjl dik utlukoz , bc|o1iud s itlttti!,- szcn ly,isQirsztittlt, .s czzcl ulng, g,crnckcink fcl szoktttttk, akl<or
nu'gtt,.s's'ztik .lo1'cc

uzl, utltitrI u t'ikigra jtittittli. cs lJ:rrlv Vissell: A szcrctct lnitrttii

ietlclcm mel, hogy k i ne k.ki nek tln nl agtt kc|l nreggytlgytirnia' lc ke|| sz gczntiIlk, hogy eZ nem lehetsgcs. Sztiksgt'ink vatt nlsclk visszzrjclzsre ahhtlz, ltclgy tiszt1rrr lssuk nntagunkat, s ernbcrtzirsainknak kcll segtcnitik :tkkor is, ha lc aka{rrk kiizclcni 1.lclmtinke t s fr.iclirlrnunka1. Mg ha becstilette l meg is tanultuk. hogyan szeresstik gyermcklelktinket, nregeshet, hogy lr gyermeki fr1c|altlm nyomaszt(rbp, hggysem egyccli'i| mcgbirktizhlrtnirnk velo. Scgtscg Lrtrn kcll nzntink' ltiszcn rcznlink kcll, hogy klizclelmeinkben nent maradtunk nragunkra. Az, hogy sztiksgtink van valakirc, nt:m jelent .elttlcntil irzt, hogy',sziiksgct szenvec1tink'', vagy ..lelki rryontorban'' vitgyunk. Minclannyir.rnknak kell valaki, aki segti ir fejl(c|stirtkct' a tirnultsunkat.JJajban csak akkor vagyunk, hzr clhagyjuk gyermeklelktinket s mscrktcll vr{uk..hogy trmtlgassztnak' ntcgszallacltsanak f/rjdaImLrnkt(ll, nrag1rnyunkt(l1 s flclrrrcinkt(l, ha ir llolclrlgstigot i)nnragunkon kvtil kercsstik. A k(ivctkezci h/rrom fejczetbcn azt vcssztik szcmiigyre, hogyan kap h atrr nk segtsget rnrso ktcil. A lcgftlntosabb t r'rc| niva|t,l pcrsze ttz, h<.lgy scnki |tct.tt ud scgtctti, ha ttitt<.,'.; ntcg bcttttiink az al'szttF stg, lngl nrcgtuttuljuk, hogtun. v llut.ut .szcrecltcljas !'clt tt s hogltttt scgtsiink nmugunkon' A t bbiek szerethetne k, biztonsrgot nyttjthatnak, foghatji.rk ir keztinket a megismers s a gygyt|El
[e

nt tben zt.zztJ zl kclz,h

171

iql

ritjln' de mindezt tre.'ll.tgh-glik meg helyetttink. Rgi 9ebei$.91. csak mi rnagunk tucljuk begygytani.
lz'rs

Knyeztets

Al

trycztctr (,,mothering'' - anyskodri, dajkl) kifejezst egy tulajclorrsrg vagy attiticl jelolsrehasznljuk. Jellemezhet frfit is, nct is, cle a nii kulturnkban sirjnos fcknt n i knyeztetsrl, anyrskodrsrl bcszlunk, br remlhetoleg lassan ez is megvlto-

zik, ha minl t bb frfi megismeri a benne lakoz<i gyermeket. KcnycztetSrc vall szi'iksgtink, ha a szuleink nem szerettek ke ll kppen, Vagy |ttt cz kell ahhoz, hogy biztons1rgban rezzuk

magttnkat s fel tucljuk c|olgozni mly gyermekkori sriilseinket. []zck a rgi scbek nlrit annyira fj ak, hogy scgtsg- egy kvtilll(l szcretettcljes gondoskclclsa - nlki.il nem tudunk t ljutni rajtuk. Ha biinatunk van, magnyosnak rezzuk magunkat, vagy ha na. gyon fliink valamitl, elkpzelhettirrk magunknak egy idelis iprt vagy ittlytit, valakit, irki minrlig tudja, hogy mivel lehet megrryugtatni bonntinket, aki fclttlerr szeretetvel mindig megtallja a nrcgfele l(i sz t, it t(ikletcs nlozdulatot. Amikor arra gclndolunk, hclgy c|c j(l lcnnc, ha egy kicsit knyeztetne valaki, elkpzeIjtik, hogy (ilbe vesz' LIt' clesany1rnk vagy aZ clesapnk, aki nagyon Szeret' aki minclcnt rnegrt s megbclcst, aki elringat, megvigasztal, nicgsitnogat s clirjkrl. Ilyenkor megengedjuk magunknak, hogy jra kisgycrnlckek legyiink, hiszen knyeztetni gyerekeket szoktak. Az igazsrg viszont az, hclgy nha letkorunktol fi.iggetlentil valarnennyiinknek szirksgiink van erre. Vannak' akik termszettikb(l l.akirt|(lan anyskoc|(lak m/tsokka|, cle megfeledkeznek arrl, ltogy crrc olykor nekik is szksgtik lenne. A frfiakat gyakorta knyeztctik a felesgek Vagy a bartn k, aZ asszonyok azonban czt ttenligeti kapj1rk ITeg 2t prjuktcil. Azok a frfiak, akik szeret fcln ttkrrt birnnak sirj1rt gyermeklelkikkel, szerencss prjuknak is meg tucljilrk acltti azt a gyengc| gondoskodst, amire olykor na.
t72

Azok a frfiak azonban, akik benscj gyermektiket eltasztottk maguktl, mg sclkszor azt sem tucljk elviselni, ha cket akarjk knyeztetni. Nagyon sok olyan n fordult meg a renclel nkben, aki ntar olyan rgen lemondott r la, hogy knyeztcssk, hogy err(i| az ignyrl mr nem is akart tuclni. Vannak, akk legalrbb a szexuali. ts tern szeretnk megkapni a gyengclsget s a knyeztetst frjtiktl vagy kedvesiikt(l. Ha ez Sem megy' akkor n(kkel tesznek ksrleteta kolcsonos knyeztets igrryenek kielegtsrc,s _ tvesen - azt lriszik, hugy val ban leszbikustlk. Amikor az egyik csoportunkblrn fclvetetttik a knyeztetstmjt, egyik-msik n hcvcsen tiltakozott a gonc|olat elli:n, nlondvn, hogy egy .eln(tt embernek ki kcl| n nie a knycztcts ignyet, hogy val ban felnttt lchessen. Vclltak azonban, akik hirrnirr r4 ttek a knyeztetsgy gyt<i ert:jre, s sikcrrel alkzrlnraztk. Az egyik n t kiilonosen mlycn nrcgcrintett c ez a clolog. I Iarntincas vei clerekn jr , komoly assztlny volt. A be|s(j ir s tt nlagiinyoss1lg lekiizcJsndolgozcltt, mr renclszercSC n ltllyta tot t piirlrcszrlet a bens( gyermekvel, nha mgis tigy rcztc, szcre tIte, ha valaki meg lcln, mint egy kisgyercket. A frjneknchczrc esett, hogy clajklja t anlkul, htrgy megkv1tnnr s ne szcx lcgye rr be| le. Mivel klienstink nenl tudta' hogyan clgtholnki ezt a vtgyt', ttzcln vettc szre mag1tt, hogy a frjtis, meg a l1rny:,lt is iolyton tlzrt nyaggatja, hogy ismerjk el s clicsrjk rneg tit. Antiktrr mcgosztottuk vele sajt lmnyeinket a knyeztetsr(l, a Szcmr: megtelt k nnyel. E,lmondta, h<lgy t soha nem vettc |llc az c|esanyja, pec|ig n:rgyon vrgyott r. A csoptlrt t()bbi n(ita&it nagyon megincltotta ennek aZ asszonynak az (szintesge s nlly h1rnata. Kiirtilvettk, szeretgettk, tntclg:tttirk, mintha ()lbe vettk volna. Nh1rny ht alatt klienstink sokat v1rltozott. Gyertneklclke megmondta neki, h<lgy t bll bar1rtra s jrtsz(lttrsra van sztikscge, czrt fel is vette a kapcsolatot rgi tlarrtn(jivel. tjngecllyezte nt:tgrnak, hogy olykor kislrny legyen, jtsszon s ,, lbe rlljiin''. A lr. nyt is jobban megrtette' mr nenr esett nehezre, htlgy vele is
gyon vgynak.

lil'l

t73

lllli1l'1'

jtsszorr' s <'lszintbb legycn hozz. Rj tt, hogy a lrrya gyengd. sg utni vgyait, ignyeit sem kritizlnia kell, hanem kielgte. rrie' Kisvrt:ItVa a csoport is elismcrte, hogy letette az ,,retts-

git''. A knyeztets volt a problmrjirnak a gyokere, ez volt a kulcsszti. ami elincltcrtta tjt a gygyuls rtjn. Amikclr o maga nregnylt az igazsgelott' irz egsz vilg megnylt eltte. Tobb sze. retetet tr-rclolt adni, s totlllet kapott nrsoktl is. Mr nem flt attt'll' hogy gyerekesrrek vagy retlennck lrtszik, ha arra vrgyik, hogy megoleljk. Amiktlr ntegkrdczttik a csopclrtttnkat, hogy kinek rnit jelcnt a kirryeztets, Kathy s Grve n cllratrrozt1rk',hogy kozosen felveszik kazet(trir ezzel kapcsolattls lrnnyeiket. lme beszlgetsi.lk lert
vhltozata: Cirvcntrcl Mlrrgic s Erika n i cstlpclrtjb:rn tallkoztam. Okos, csiIttls ttrca, cstlcltilitttls nevetse irztlnnal nregragaclott. Serclul kortlm ta tal1rn el(sz(ir reztem, Irtlgy szeretrl k c.lzel a lrnnyal (jsszel;ar1rtkozni. [:mlkszem, amikor vge lctt a foglalkoztisnak, r gt n utnavetettcm n]agam, s megkrcleztenr, akar-e birrrtktlzni vc|enl. (}tvctt: Kathyba mr ets ltrt1tsra szinte belcszerettem. Olyan csinos volt, a sz(]mc csilltlgott s teli vtllt vidirnls1lggal. Tltcltam, hogy ()ssze akartlk vcle [lar1rtkclzni. Mg szexurlis fantziim is voltak vcle kapcstllatban' Margie szerint szexr-ralizltam az anyai
Kutlry, :

hogy nem esett jl a gondosko<lsa. Szinte reztem, hogy falakar emelek magam kor, hogy tvol tartsam tit. Gwen: Az n anym nem tuclta elfogatJni, ha fltem' ha bnatos, magnyos vagy bizonyta|an voltam. Soha nem tuc|tltt egyszerrien megolelni. Figyelni szoktam a ncii csoportban, h'a t<Ot aSSZony megoleli egymst. olyan keclves ltvnyl Mityen j is lenne gyengd kozelsgbe kerrilni valakive|! Rz,rjottem, 'ugy nogyun sok dajklsra lenne sztiksgem. Nehezemre esett ugyan ilyesmit krni, cle nagyon megkonnytette a gyerrnek|elkemnrc| virlti kapcsolat felvtelt,amikor Kathy t(ile lt, enyhtve czze| rt tliiltalcl. mat, s olyan aranyosan dajklt. Aztn n tartottam t lrtkartllva,

iiil|lii

li

llllilil

amiktlr

srt.

gonclosktldrs s knycztctcs irnti ignyentet. Fogalnram sem vtllt, nlirc gtrnclol. Az n aItytnr egy hic|eg s rmisztclroszorkny volt. Katlry: KLll(iniis sz ez az atrytisktlrlr.s. Mirrdig az anym jut cszembe r la' peclig az a virllcli k nycztets' melyet nenrrg megtapasztaltatTl' cseppet scnr Irastlnlt arra, anlit gyerekkoromb(ll ismcrek. I la itz anytnt nreg lclt, virgy pr<lbrlt it kedvemben jrn, minc|ig az ir fojtogitt rzsenl vtllt, hogy manipultl, hclgy akar valanrit t lcrn, Vagy hogy egyszeren birtokol' Minclig sszezavart! ,az any(tm, de valaMegprt,lll1rlt ,.segtctti'' nekcnt' vgiil is ( volt
tt+

lyen; nem vrjrk el J rezni valakinek a kozelsgt, akinek nenr kelleilctlen a belrjlem t:l t r frjdalonl, s ak hagyja, hogy tljem it bcnlte m lv gyermek rzseit, s gyrjgytsam magilm. E|kczc| ramlani kozti.ink az a pozitv cnergiit, ami gy(rgyt s er(t acl. Gwcn: Amikor Kathy knyeztet, a gycrmek|c|kcnt lliztcrnstgbln van, rzi, hogy szeretik s vclelmezik. Ilyenkor ki trrc|trk nylni' hihetetlen er t rzek magirmban, s tuc|om, hogy kpes vagytlk meggygytani magamat. Amikor Kathyvel osszellariitkoz(t,nk, eleinte csak ,.jrtszritrr.sak'' voltunk, mztjclnem mint a kisliinyok. Elmentrink Disneylandbe a gyerekeink nlkul' s gy rri lehe ttunk gyerekek. Eleinte minden este felhvtuk cgymrst telefclnon. Ka t hy : rrkig cl um :lrltu nk telefonon, mi nc|en ti tku n kirt n.le gosztottuk, meghallgattuk' s vigasztaltuk egyrniist. Pcrszc p,.nasznapokitt tartottunk, hitnem scgtett[ink a msiknak, ''.-,'* lrtlgy rtalljon a sajt megoldrsaira, s le tuc|ja vonni a tanulsrgoiminclen helvzetb|, amivel meg kellett birkznia. Szci sillcs rila, hogy vdolnrnk vagy kibeszlnnk a frjeinke t Vagy a gyerekeket, hisz
magt.

Kuthy,.Amikor Gwen olelt t' az egszetl nrs volt. Csoclrlatos, ha az embert megolelik, anrikclr bnatcls, s hagyjzik' hogy rtl.jc az rzseit.Elfogadjrik azza| egytltt, anrit rcz, s olyanrriik.
anritrile' hclgy megvlttlzztrn, hclgy-,rc hlrgyja el

liLlll

l]i'

i'll

r75

'rirtriu:ilil:'ri!ri:rt;?!

jr';..r-

"

minclenki maga felel a sajt boldogsgrr.Ezteszi ktilonlegess a kapcsolatunkat. E,gyiitt G w e n : Bttrtsrgu nk j tkosan' lcndtiletesen kezclcd(itt. ez tAztitn tucltunk trjra gyerekck lcnni, Lrcrlondozrri' nevetglni . fclrdult kii|csolr s gclncloskoc|tsba, anyskoclrsl.la, cgymrs j dal. mnak csillilpt1rsrba. Segtinkegymsnak' hlr brmelyiktink gx'ermeklelkc egy kis dajkrlrsraszorul. Kalry,: A bartslgunk nagytln sokat |evctt abbl a nyomsb|, arni a i,..1"n.,.. nehezeclctt" Rrj ttem, hogy minclirzt, amit tle vrlam, s t k.iveteltcl'l, nem felttleniil t le kell nrcgkapnom. Csak azrt. mcrt ( trcm aclott meg rriirrclig minclent. ncrn kclI lemtlnclantltrl arrl, ltnrire sztiksgenl vA|-l. (jwctt: .I-rlnoglrtjtrk cgynlrst ttbban a trens munktban, amit azrt kell elvgezntirrk, hogy szerct kpes, bolcltlg s egszsges emberek lcgyiink. Az a tuclat, hogy Kathy felttel nclktil szeret engem s ncrn tlkezikf(jl ttenr' taln az egyik lcgftlntosatrb do.

Gwen: olyan furcsa ez. Eddig gy volt, hogy azokat a knos clolgokat beszlttik meg, amiket msokkal kapcsolatban lti.ink rt. Mostanra mr eljuttlttunk a sirj1rt bariitsgr"rnk buktatclihoz is. Egy ilyen szoros kapcsolatban minden apr(ls1rgnak nagyobb jelent(sget tulajdont az cml.lcr. Most, hogy ennyire koze| kertiltiink egymshoz, s hogy i|yen intenzven cltllgozunk egyiitt' egyrc villgosabban |tjuk, hogy rnilycn k()nnyen n(jhet a legkisebtl problma is hatalmas kon|liktrrss1r s hogyan llhat boldogsgunk tltjrba. Katlry.. gy igaz. |Iozz, kcll tcnncnl, hogy eZ nagyon izgalmas rsze a kapcsolatunknak. [:zek a tVhitek rgi-rgitnriik az |elernben, sokszor lleljiik akac|tltm nr1tr, dc most vgrc _ gy' hrlgy kett nk k(iziitt mcrtilnck fel - van rti lc:het sgclrr' htlgy k ze. lebbr l sze nlutyre Vegycm ezcket, tanulj:rk bel ltik, aztrn szpen tlpjek rajttrk.

lttg itz lc(cmllcn. Kutlry,:Anriktlr a ,,knycztets.' szl kczdett rtelnrct nycrni szm()mra, rrittenl. htlgy a tizerrkt vcs l1tnytltrlnirk is erre Van sziiksge. Mclst mtr tuclonl, Irogylra (:rzi zl, felttlcn Szcrctctemet s bizalntarnat' meg f<lgja taliilni a saj1rt v1rlaszait az lete krdseirc, s kpcs lesz ntegbirkozrri a problnl1tival. Gwcn s n egy sclr tvhttet s riigeszmt (irizgetttink, s ez rrregakad1rlyozott bennirnket abl'ran. hogy kiteljcscc|jtink s igzrz1rn jrl rczztik magunFtlntosirbb tvhitcink alryiiirlkkal fiiggtck ()sszc. Minclket-

Cheryl tzvcsktlriilllttt vcsztettc cI az clesanyjt. A knycztetsr(il s anyiisktlil1rsrcll a k()vc(kcz(ket rta:

Mintli;4 i'r uc.gt,.s rzalnrcklit:l vi'yclIccnt uz rit s, u ritt,qutts, u sintogtt,s ir tt: l;v ttttttlt, dc soha ttcttt urItun Ialjcsatt clIogutlni (jkct. la l tuttt, lrcgl ,szil|)li, lujl t 'tt:tt uttvtk kzut.f'ogvu ntattttck glcrckiikkcl, a diilij| ,s vtg-ulioztist rcztcm. Mu is vtg,ukonlnt uz urry nt ttttirt, ltctlig k zcl lrurntinr: <ir.'t, lruloil. Nant is kcriiltt,nt kap<.'stllaba czckkcl uz tjrzs'cklicl n ntludtlig, antg uz cgyik <'.,;optlrttl. .sctt szribu lrcttt kcn.ilt u kt;tryaztatti,y t,,s'ttz tttty skotlt,s, Eriku cnil|ctta, ltoEy, a bur tn(jiy,cl idrittltttt c[x)nl sI tlu.jktljk. Nckatt clcinc naglon itlagcn ,s litrc'sa vrtlt, ho5y .|.cltij|| cnillcrck ilyc'sntirc vt1yjtttruk' Aztiitt r j()tcn4 htlgl ttckt:n is nagyott lcsnc, hu cg,57g|,cg kit,sit

kat.

nknck rossz vtllt tt kitpcsolattlllk lZ anyrnkkal. (iwctt:n rnindig attol lltenl' htlgy engen] netll szcrethetnek' |rogy n rotlcla r'agyok' cngen] nenl lehet vrllalni. Kutlry; l{a Grvcn ncm lcnne, nem tuclonl, kivel tttcltam vtllna feldolgozni ezeket a dtllgokat. Senki nem tucltrtt vtlIna gy rtapintani lr lnycgrc' (i segtett tlckenr ki1'liszkiilni a t visckct, s visszaclcsgctni a gyermcklclkenlct. Egytltt kclrrnyebll vtllt rnegtallni lr ejtitlshcz vczctti tt(ltt.
t'/6

knycztc|ttttck, futbttsgatttitttlk. l|nilklr uz anytltt nu:glrult, az tcljcs<:n cltinuz l<:lentbtjl, ntart az ap nt cg\,nuis uttn kt kannv s

'j

dttn,u u.s.szon\/l ttcl! cl. I!g- itki trttitt tn r ttcttt is voltuttt lnjluntl alisnrcrni, lngt n,rttgtlsgreag,ultulutt igtryatn vzn. Olyun l,olt, rl ntha cllrutrozlttttt volttu, htlgyhu tittt,,s 'sz ksgcnt r.jult, ukkclr ttcnt is t11

brinthunruk. Nent c'sotla, hogy fogalnlunt san volt, hog a betrnen, lvo kislriny ntg tnintlig arrtt vtgyik, htlp, dajktljtik. An kor Eriku rum pilhntlt 's nrcgritttcIc a kczcnt, nit ln tud. !u volnu, hogt tltit gotttlolok, s czzcl ki i's fcjaztc |,ollltl, hog, az rend. jtt t'tttt. [lzctt t,t pontott etryctlent uz rzscitttnck' ltiszctt biztons(tg. ban v,ollunt, s tt |rurjuibu tlijltt:nt. IIirtclt:tt clrlt tt u tag,arls veinck
t|'s alb g,tcnt nl08ulll' Mik zbctt zolulgtatll rjot. lctugatltsu trlbb ltjtlultnut okozott t.Ickem, tlz rzscittt tcnt, hogy

ttlindatt |.ujdulnru,

lltittt ttlttcttttyi

cl

ry,t ttttltuttt kot,tc'soltti balole,

Chllrlcs azrt .iclclrtkezctt 1;szichotcr.iipira, ntert betcgesett

rt-

Szokott a Szexrc. A|rtnysztlr cszrk szorclngarri kczc|ctt, rgyba hur. colta a felesgt,ha 1;cclig ( ncnl volt c[rhct(j' akkrlr szex-bclltokba vagy peep-shorvba ntcltt, csctlcg alkalnli kalltnclttkba bocshtko-

Zott'

terrpiiillirn kicleri.ilt, lrogy Chirrlcs-t nrtllcsztrlta a sajt arryja' s stlhit nclT vt:tte iilllc trgy, htlgy lrllllan nc lctt vtllna valanli crtltika. Sztnt1trlt tchli( il szcrctet. it nlcger<ists s a SZex eggy vrlt. IItt mitgtny gy(jt()rtc, nrinclig a Szexet hirsznirlta fel arra, htrgy jollllan rezzc Itlirgt. C]lrirrlcs l.clescgc, Alllry a sajt rzcscivcl s nrirgirnyrval kirszk()cl()tt; (t cnllkezcte szerint sclha nenl clajkrlta itz clcsanyja. Anriktlr rnittclkottcn fclismcrtk, hogy nlirc vitn szuksgiik' gyakr:rrt (rritk htlsszitt csak litkarcllva feki.idtck s lleszlgcttck, s gy litssall ttlittc|kcttcn n]Cgl)yLlgot|tlrk, s Charlcs szexu1tlis nrcgszllrlttsrga is clrrltrlt. Williirrrr irzrt krt scgts('gct' nrcrt lla.j vtllt tt szexlrirlis iclentitszrvirl. A r|i:rkc1rcle keltk. cle rncg irkirr.1 ll(jsulIli, s csalcltlt szeretctt V()lnl alir;ltani. Szcrcttc a rr kct' c|c szcxtrlilisatl |lclll hatot. tak rr. Amiktlr kczclctt visszite nllkczni kisgyer.tnckkclrra, rrjott, hogy ztz any.ja szls(sgcscttcr szltkcls s ridcg n volt' aki emeIlett mg burkttltlttt cstbttlttit is. Az ap.jir cgy puh:rny, goncloskod frfi volt' aki itztlnban nrr igcn korn rrreghalt. Wi|liam rrjott, hogy az cgyctlcrr rn(lc|, ahtlgyitl] lneg ttrclta magt vclcni att l, hclgy teljesen az anyjtr 'ettrthattisrgiralr kertilj n' ha elnytlnrja a
sze xtralittsrt.

szcxulis |esz, ezt ltem azrt teszi majd. mert fl a rrkt(l, hanem mert szarntra ez L. lcgjobb. Ahogyan a n(krrck is sziiksgiik van r, hogy nr1rs n k knyeztessk ket, tigy a frfiaknzrk is szLlksguk van ugyanerre az |. mnyre tirrsaikttj|. Nagyon kevs frfi monclhatja el, hogy eleget Lilt irz apja lbe n, gy ttztan nckik is j lesik a tmasz s.az rze|nli biztclnslig m1rs frl.izrk trasiigiiban. Itt azoltban nrg tobb tabu van, mint a n krrl: ha cgy {rfi mcgcllel vagy rtkarol egy msik {rit,a.z m1tr ,,gyanus'', s ezrt nem minclig fogacljk szvesen. Nagyon szclnltlrt, hogy a. nri kultr-,rrlrk igcn gyakran szcxulis ttlltst, crtltik1tt s csllt1rst v| fe |.cc|e zni az ernprtiir c<i a ttimtrgirts gcszl.rrsir illun. rints Vannitk, irkik lnckatt(ll, hogy megrilrtsk (ket, s attl is, hogy megcirintscne k valakit. Az rints k(ivctelss vrlik szrmukra, t:irsul az ()nfeladrssttl, lrz cngcclsscl, nnrttgLrk megact1tsi,tva|, a SZcxr"ra l it

Wi|liam elfogadta a terapeuta anyskodst, s ms n knl is megprrib1rlt valami hasonlcit tallni. Ha ez a folyamat meg tuclja clt gy(lgytani, akkclr majc| nraga vlaszt' hogy homoszexulis, biszexurlis vagy heteroszexulis lcgyen.e. Ha ugy cltlnt, hogy homo-

rssa l

vagy

i:l.ze I lrroi

lIit az criIlts szerctcte t trkirr kil.ejczni, akktlr k()nny r:lbgaclni s.icitkony hatrsu. lIit visztlnt cstillt(l vagy crtltiktrs t(ilts, ncm nrinclig fogaclj u k ()l()rtr nlel. (lnn a. yitlir"[.i.! l.n -Megc.ri.1t!91 !! 1 | i]g11s:}!].b., 19 np !
gunk suglrllattra, c|e az cgo szrnclkrbti|is.

Stlkltlc rints Vill)'

eI .tljt iisrvir

l.

zlz egyik j(rlesik, a ttlsik ne m.

Az egtl rintsei

A cs btrj ril ,s A csrbttlrintsez I'eiezi ki:

,;.frrc|ni akarom, hogy tetszem nckcd, s ezt a szexutrlitssal pr(lbirlclm ki. Ncm azrt rintelek meg' mert Szerctni akarlirk' hitnclm azrt' htlgy valamit a "k.apjrrk-toled

r78

Il9

lllrllir

szexulis viilaszoclat. I Ia viszonzod az rintsemet, akkor tudni fogom, hogy renclllen vagyok.'' Azok a szrilck, akik csrlltan rintik meg a gyerekeiket, sz()rny problmkitt okoznirk nekik' A gyerek csapdrba esik, ncm tr"rd dcinteni a szeretetvgy s az ag. resszicitl val(l flelem kozcltt. Sok tllyan gyerek van, aki _ hogy meg vja magt a trirntalmazstcil, amit(jl 1l- egyltaltn nem reagrl selrrmi|yen rintsre' A -elnottek ltalrbarr ertiszakosnak reznek minclert cllyan erintest, mi ne m szereteiet acl, lranctlt SZcXrc szrilt fe l. Ett l az, aki nlcgrinti a msikat. ugyitncsak fclcltih()clik, ntert azt hitte, hogy a mozc|ulatir szerete tct k ziilt. Az i'r.ints nenl esik j l, pedig a nlirsik szcmly viiltig rlltjir,hogy ',netn akart scmmi rosszat''. Nagyon sok frfi s tt( pilttltszolja, htlgy az egyetlen alkaltlnl, amikor a htzast/rrslr gyeng,c||.lclzzti, az az, anrikor rgylla szerctne b jni r,e|e. Mint montljk, c'z ir |.ajta gyenui:clsg cgyltirlrn nem esik j(ll, hiszcn nranipullnak vcle.

A kis Lynn azonban ezt

cseppet scnt rezte, sokkal inkbb, hogy csapdba ejtettk s haszn1rljirk. A vgnannyira elvadult' hogy nem trtes nenl c|vczte scrrkinck az rintst vagy kozelsgt. A fojttlgat(l rintsczt l.eiezi ki: ,.Nerlr virgy szirbac|! A tested az n tulajcltlnom! Jtlgom viln lrozz, hcrgy fc|vcgye|ek, gy moszolje. lek, csiklandozzalak, amikor csak akarom. Neked az a clolgod, hogy szcress, hclgy nckcnr j lcgycn. Jogonl van lrtlzzt. hogy rd cr ltcsscrn magitntitt, s ha szcrctsz, akktlr ncm tiltakclzol.'' Akik gy, ,,fojtogatva'' k zelcclnck a rrriisikhoz, 3*1L!];4! l'.ogy* S?9"r-e,!e-t: teljes embcrck, s ncnl jiinnck rr' hogy nregsrtik a msik ember hatiirait. Mirrgc-nak van err l egy ernlokc:

An

nr/rsik:rt, hogy va lam ire - tlcllrfi gyelsrc' szc rc tc t rc, gyengcclsgre, 'k-nyszertsk Olyan ez, mint amikor az ()lunkbc vcszLink egy tiltakoz(r kis kutyak(ilykclt' s l.lallusgatni pr<ibljuk. Ilye nkcrr z,rltirl1rban a szemly kvrrs1rga ftlntositllb, mint itz' hogy ir kutyaklyi)k j l rezze magt. :z gyakrirn rrrcgt(irtcnik a kisgvcrr:kekkcl s. s az e rcdnrny katasztrofrlis. Lynn ncv( rt(ibctegtink' aki rszt vett itz cgyik cso. portban is, nyltan iszonytlcltltt att(ll, hclgy blrki, kivrltkppenegy n(i rrlcgrintsc. Anliktlr czt it prtlblnliit ngyszertrk(izt rnegprobiiltrrk l.elc|cllgclzni' l,yntl cIttrttnc|tit, htlgy ha rltcc'rintik, virlrstgtls pnik fogja el' ntintlrir nctrtcsitk ()nnllrgiit, sz:rlraclsgirt s iclentits1tt

A lt|togat rilt|s Vannak, akik itzrt rintik vtrgy ()lelgctik meg a

.fblltcrclictlittk, t ll|>an odai lck ltozziint, t. iilcltcl<, t1's biztrl,stottuk, ltcl51, tI(tg/Oll clvcztk u l)rogrill1lot. Az cglik f j.i uzottlrutt k rttt |ilttttt tt lltrjuit t;,s hossztttt tit lclvc Iartot. An kor tttagpr b ltuttt l;ibrnttultoztti ttz lclsl>l, m54 ntag is .f.csztctta a kuriztttttil. Ezzcl u li l.t,tkaz|t zctttt': ,,LIu t,ll lsz, ti;x, rzant, hogt ituultt|tuk.,, (iyattgdst,g,t,t /crtttt;'s'zt,lt:.s't'tt ttt,nt e raztant cl>bctt uz lcltsbatt. h,Iilttlr v,cgrc sikcrilt kis:ubutIulttottt a szr'lrttistibol, szlcs,

igl,szar ili1llontatu|tttttl; tttt.|tl!uttt cl(iadlis, utni bcszt|lg,ct,s

kor uz itl( lcjrirt

l,ctct.

ti's

lii

nclg|ih viglorrul pilluttItltt r ttt ubbutt tt szcttl tttcg5xltzttlsben, hog (i it u lceszart,tctaljcsabb l'it'k
.

A ttyttgttt tgu ri tirit ti,s A nytrgl"lrtgirtl critlts cz|' fejez. ki; ',Ugyan,

gec|tc. hogy megr.intstik' s itmikor megtcttiik. kczc|ett visszitem-I-cljcs rszlctcssggc:lcl tuc|tlt tnrlnclztlti, ltogy lkezni az anyjrtt,

vesztetrel' clc nlg irz cletc is veszlytlen forcrgna. Megen-

az anyja nha ()lllc kaptir s szinte lirjtclgatni kczcltc. ,.De lriszen szeretlck!" - monclta az anya jrzr is irjrir a nrgkapihlti gyercknek.
r80

ugyan, ne ll1rnkdj! IIagycl itl.llla a c|uzztlgst, ha srsz, ittt l scnlmi se lesz jobb.'' A sztilik gyakrirrt pLrszilglrt.ilik' sirrrtlgatjk gy a srlgye reket 'ah-e. lvctt, hogy egyszcricrt hagynk, lrogy tcljc a bnatiit. Azt ilz zenctet k(jzvcttik a gycrcktiknek' hogyha felveszik kct, akkclr mrr ncm is rczhetne k |.jc|alnrirt. Zav.,tr|ltt cjto, ktrtelm tizcnet cz. A nvlt [Izeltct: ..Szcrctlck'.' A llrrrkolt zcnct: ,.A szeretetem a l.clttolc alrnak, lrogy clnltrljtln a l.jilalnrircl.'' Mcglelretoserr rnanipr-rlatv s krtls tizettct ez. Az ilycn crnlrerekazt.hiszik, hogy

il{l

.{l-<-t.gl9.l....lulp.-b',

bat1at teht elrni' hogy a gyerek hagyjrr abba a srst, hogy k' ne rezzkmagukat rosszul. Lehet az is. hogy a gyerek srsa a sztil t sirjirt gyerekkori fjdalm1rra emlkezteti. amivel nem akar szem.

hg

-a.gy9r.e\.tiknek

ya|api fjdalma van, megprcl-

bcstilni, ezrt brmit rnegtesz, hogy cz gyorsan ablramaradjon, mg akkor is, ha ez fizikailag vagy lelkileg nem tesz jt a gyerek.
nek.

Partnerek, prok is alkalnrazzkezt az rintst,gyengcleri paskcllva a rnsikat, htlgy nrinl'.\e.c|vesebbnek ltsszk a gcsztus, de valljrbanezt fejezik ki vcle: ''Ne tgy kiborr'rlva (vagv rre srj), lnert ezze| nem tudok nlit kezcleIli), Av ilyen bktgetst,nyugtatgatirst inkirbb leereszkeclsnek rezztik, semmint vigasztaltrsnak.

mcg, tttittt cg', glerckct' vu{y Ilc rintclcm volttu mcg. cyakori, hogt az cmberck tll!,/o1I ttahezatt tukbruk utlt t),Crnlcklclkiikhoz, nchezctt rutlj k lciJ,ajcni rzsciket,s n g ahlnz is itlcjrc vtttt sziilcsgiik, hogy cgyltal tt ntagrazzk uzl, untit ag,bknt rcznck. Ita ttlclcm rika, vagl J'o,qont a kcziikct, lclrctri.s57ct adok, hrryl cgyszarr,en csak tljkctz rztscikct,s n g cgy jrulkos lcontntunikricirjs lchattjs.ez gct is nrugcban rcjt. p9z|t1:tc1t t.tz cttt,t.gi jukut s |k is.ttz cttl,nrct' Itu tngyon Jtijclulnuts lnttry't,kal crittttinlc, ukkor uz, ltogl t.ttt:golc.

A teljes n rintse

clirjkrl1rs lnyegc a scnrmit scm k vctel( rints.A 'elttlen szcretet rintse ezt k irvetti: ,,Rerrclelkezsec|re /rllok, itt vagyok nekecl. Mellettecl vagyclk szomclrus1tgoc|ban' flclmcclben, gyt-

lcnt tikct, biztoltsgot atl nckik. I,,tlr|.iuk, n(ik, kuntus'zok cglartin rcug ltutk a s:'cractrc s u kcrlr'cssgt.t,. ,Stiru Ilct,l tuPusz|ultttm, hogi tt kliattscint cllus:ultlk wsy,^ l l^s gosun .|iigg v vtiltalt' y,oltta, vugy v,tlltru tl l,i'sclkctl.sL,t,ttcI' Ellcnkcz lcg, uz tt ntcggl z tl|lrcrtcttk scnt, hogl tttittl bizttltts g,o'sul>l> k nryczctt: tty-tijttlk, untuil t,ul .szttbb, lrc15l u klictts ,szt,tttbc tttcr ttt'ztti tt problnttkkuls tktiztli tttttgtil rujtuk. (iyorsublrutt 9 g1a,1,,u1., ntilttltu cgctliil, .szcrc st,girscg nlkiil kt,llcttc tttt,gt:ttltiiik czt tt trcl z uluI.

]z az a felttel nlki.ili szeretetet klcjczo crints, ami segt..az n1eggy gytani lr gyermckllek .kctsgbccsctt nragrn,vitt. Ezt cgybkntoly nehezen clviselhet( fjclalnrzrt nlost Lrjbll rtlhctji"ik egy szeret rnrsik szently je lenltbcn,s gy nem nraraclunk gy szmtll bc: egyecliil vele. Erika egy tcrrpis rintsrol

szclclban, rettegscdbon, halltus1rclban' frjdalmaclban, (ir m()dben. Nem v1rrok t led semmit, amit teljesteneil kellene, csak szerctlek ugy, ahclgy vagy, s itt vagyok nckccl olyan brnrrban, alrogyan akarclcl.,, :z ztz rintes megIryugtatti, vigasztal(l, tcle van sze. retettel s gyengdsggel. )z zlz rintsgy gyt.

Nylt s c|zitt.t

.rijt|alom

A hugltltn

ki ncnt prcib lt s bc _ ncnt bizottyttltt nrcg|.oltlolu.sokb l azt juk clo, lngt solta trc tiritttstik ntcg u klicn'ytittlcct. Szcrintik cz.|lrccrthalri letutc, eglr'szt nrcrt cz szexutilis k zclcdsktis rtclntczhcttj, m srszt csctlc1i t ls g<lsan .ftigp;iiv tcszi tt kIictt'st, vu1,1, intluktt ttteli problttt kut okoz. Ncm hinnnL hogl volt vuluhu olyun klicnscnt, ukit ttc lchcm vollru
nyos tcrrpitk - t.ttintlct1|lc, sohu
Iu2

Nenr biztos, |rogy az etnl.le r nlinclcn k()nnybcn usz(l klicnst ttutomatikusan ',(ill.lc szerctn vcnni''. Ki'sztctsiink' hogy czt megtegytik, ir fjtlirltlrn tprrslitcll tigg. Ktti'lc. tjrlalonl virn: ir."nylt s a bcttlktlstlclott, clz1rrt |.rjclirltlrrr. Nylt l.rjclrrl()lrl a VeSZtt:sg, a gylisz Vagy a lclki sebck fcltztriisaktrr rtltszcltvcc|s. L:z, ttz..t tijait..l''-', amit ltkktlr rztink' lrlr nlcgnylunk gycrnrcklclktinknck s tanulunk t le. |)z tlz zl sylgyt-.,-t.':J"*tl.clm. ami a Illegrirtshez s a cl nts|rcz visz k(izclebll. PLzrrt l.iijclirltlnr czzc| szem|lon it nlitg:t|ly, L|z olllagyitltlllsi,tg okoz(;t szenvct|s, ltnli itkktlr lcp |.cl, ha elszitkadtrnk gyermcklclkiinktt,l cis slrjiit t|iintc1seink rIc|tlzatrv vr|unk. E'z irz'. rtsirjniilitt, a nttrtrontsiigrllirptlta, itrllit az emberek arra hasznzilnak, hogy nralriptrlrl.irrnak nriisclkirt. |t|tlzatItak rzik rnagukat, s arrit viigynlrk, htlgy rnrstlk vsel.jenek rii.juk gonc|ot. IIit nylt lliiltatttrl tlrlrlkozr'rnk; ilZ nlegin(lt benntinkct. Ilyerrktlr a sr(l embcr rncgnylik a sirjrt rzsc--cl(tt, cs ncm tltsclkat okol ezek miatt. Bgyszeren biztonsrgbitn szerctne lenni' hogy trlrljusI

r.i3

2I f:|rjclalmrn. Szinte nrinclig melljtik llunk. s vigasztaljuk (ket. Az e|z-r.t.fjdalomnlal ktizd(j emtler egszen ms. Az cj k(innyei nem |rzttnak meg bennunket, mert ugy rezzuk' hogy manipLrl1rlnak, ppen hogy nlcghatnj akarnak msokat' Ha egy srti ember kclnnyci nem irrdtanak meg, tuclhatjuk, hogy olyan sze. mllyel 1rllunk szcmben, aki elhlrtja a felnttllek felel .s.g*. Azt akarja, hogy valaki ntiis vegye lc a terhet a vr|lrl' Nem hajlanclt'l titnulni, azt akarja, hogy gycigytsk meg. Egy r|dozatot tkarolni vagy (ilbe venni azrt nenr tancsos, mcrt ez nem vinn etctlbre a ejlticlsben,s ezirltal nem keriilne k(lzclebb gyernleklelkhcz. Az leIcs ebben a helyzctlrcn csak fokozltzi hajIirmt a nltrtriumra'mert azt tanuln bel(le, hogy irldozirtknt elrheti a clj rt, lcgal/rbbis pillanatrtyilag. Nem ntinc|enki ac| pozitv vrlirszt cgy gyengd rintsre.Van' vlik; attol .l'hogy tulsrgosan is aki ezirltal mg srlilkcnycllb rsztlkik, virgy mcgrmil.hogy c[ [tlg veszteni valamit, amire olyirn sokrig vgyott. ab^!!:gt .gy--e19k.k9rqkb:1n. nem knyeztettek, ncnl clzrjkrltak, aztlk a 'eltctlen szerctctet elviselhetetlenill nyo.

Son

11. FEiEZET

Tizenkt lps 2 1/ f 12 tele a gyoqyulas

,,Tizcttlt t l1;p(s,, ltt,t,ii l)r0grutll prig,-ttl 'si lcltc!('s14ct ktt l tttittrlaztlkttak, ukik vuhn lyt'rt sz<'rt't'dttlybclcg.srlp, rult.s gtiln .'.stck. /lultclvci uttivcrz lisuk tr<,rtr u Ntr'ttktt Alkolutli.sttik Iul lt !( ki likct, lunt'ttt s:irttc trrirulcrr rtugt'<tltlt
l,a l l'sbu

tt t,.s'|.iltlzoJl bu tt'f t, l l>t k ku tt ttu lt. .I.cstr'li Kiiziissg: Augtrstillc szcx s a szct.clettr rtevtelclr rabilri
t

nrasz(oriirk e.1zik. Lcsznck icltszakok lrz e(lcttinkbe n, ltnlikor virlirki irrnt gyengdsgct rzLink, sze rctnnk c|lr1krlni, knyeztctni, s lcsz id , amikor nek[tttk lesz mr-r lhatatlarru l sziiksg|ink arra, hogy szeretetteljesen megcilcljcnck. [rr tcljcs lctct akttrunk lni' vllalrrLrrrk kell a kclckrzirt1rt irnlrak,T.'gy krjikis, trt|juk is azt, anlit szcrctnnk' Renrljiik, az olvas(l is engec|lycz magrnak nmi (ilelst, <Jajkiilst s szeretetet, nrinthtrgy c7' L|7'. antit gycrmcklclkc kvrns nrcgrcle

nrcl.

,,Tizcnkt lps''.prtlgrantban tllyan frfizrk s n(k vcsznek rszt' akik _ itntint a Nvtelerr r\lkoholist1rk Nagyk()nyvben ll azrt gyii1nek ijssze, lrtlgy ..1r:g1rss1g{..9gy.glll-I}p-Lslglltlli\at' e1tj.tike ! (s 1tp.!1i!i remnyiiket. lrtlgy k z(ls prrlblnlrjtrk nrcgolc|-. hat(l, s segtsenek mtsoknak is kigytigyulni-az alkoholizmusllcll'' - vagy brmilyen mtts szenvcdlybctegsgb l. A prtlgranlban valt rszvtelsclk szenvetllybeteg sztrnra az egyetlcn lchct sg a gy gyulrsra, anli, nlint ismcrctcs, rcnt|kvijl rlelrz ftllyirmirt. A segtscgct nyLrjt ir l.letcg em. nrozgalont l'elbecslhctctlcn rtkt bernek: tnlaszt, tarru|rsi lchettsget s egy ktlzcissget, ahtlva tartozhat. Sokan tclklctcs mirgiirryban ktisz k(icln lre k vclgzctcs i,rllapotr'rkkal, lra a tlrclzgltltlm lre nr iillrra rncllettiik. IIihctetle n scgtsget jelent mr az s, lrit valaki nylt s (szinte r.rrcgnyilatkozstlkat ha|l mrsoktci| olyasmirol, anrit (i egsz letrjtlerr titokban tartott. A csoportok tagjai a gy gyulhs kul nboztj fokhn iillnak, az trjclnnan rkez lrthirtjlr. hirllhzrtjir. megisrncrheti gytigvLrlsuk vagy csetleges visszitesstik, lrukzisaik s rrjra feltprszkoc|saik tapasztalatait. olyan hclyck czek, ahtll iascln|(l gonc|cl|koclts , it gyogyulsna k clk telezett embc rckkcl talrl kozhat. Ahol kite rjeclt
185

,,ii,"1Ut*tttJllllltiil{'itgiriiii'!i:'1.r,:r:1r,:r,:tj,..,.:j.,::L,,,rr!,1ii,:!.i:jli.'

rii::,;lir.,riti.i,.,t:riiti

hi:rl zata van a m()Zgalrrmnak, cltt a betegek vlogathatnak a cso.

portok k zcltt, s ott maraclttak, ahol a legjobban rzik n,ragukat. Amerikrban ma mr szinte minden elkpzelhet szenvedlybe. tcgsg r|clt;zatiti megalaktottl,tk a nlaguk specilis ,,Tizenkt lps''-mtlzg:llmt. Van csoportjuk a Nvtelen Alkoholistkon kviil a Nvtelcrr Narktisoknak, Kclkirinistknak' Bulmirsoknak (krs tultrplrlkozsban szenvecl k), a Nvtelen Dohnyosclknak, az Acl(lstlknzrk, valanrint lr legktilonflbbszexulis knyszer- cs szen. vec|lyllctegsgekbcn szenveciriknek' be|ertve a motttiban idzett Szcx s Szerclt:m Nvtelen Rabjait. A ,,.fizenkt leps''-t erecletileg tlgyilll ttnyirgfiiggti bctcgek sztt-n1tra clcrlgoztrk ki, cle ugyancrlyan si-

kerescn itlkalmazza a ttlbbi csclport is. Rac|rsul ez a mozgalom bevtlnjzt a szenvecl|yl.letegs g k ;rvetctt elszenvecl(it is: ktilon cso. plortjirik vannak plcltru| trz alktlholistiik gycrmekeilrek, a c|rogosok sztileinok, avrtert zs s a szexulis bntalmazs rlclozatainak, s a It/tzitsttrsitkttttk is, trkikrc ir szcnvccllybctcgsgek esetlren hatalnras tchcr nchezeclik. Aki egyik csoportba tartoz nak scm gondolja nragrt, clc trgy rzi, virlanli nirlcs re Itclllen a kapcscllatai k(irtil, anllitk a sitjiittls Kolcstin()s Fiiggsegbcn lt' Nvtelenek Kclztlssge (C,odcpuulutts Alulttytttorr'r) is a renc1elkczsre rl|. A pszichol gustlk tap:tsztitlata :tz' htrgy nlinclcn adcliktv viselkedcs hrtterbena k(ilcs n(is fugg sg hr"rztlclik meg. Amiktlr egyik-mrsik prcicIrsunkne k a mozgalonthan valti rszvtclt irjlrl.juk, cleintc ltaliiban lrirsiellenrllirsbir tjtkoztjnk. Az e llenvetesckne k. inc|clkokltak sok vltozat1tval tallkozunk, me a hiirom lcggyakrlribb: l. Ncm akarok betilni cgy cscrport vesztes ki\z; 2. Ncnl tttclclnl [rcvettni aztlkat a sz vegeke t Istenr l nleg a mitgltsttl-r[l renclhataltlnrrcll; 3. Magirnl is elbo|dclgulok a probl.
nrtimtnitl.

Mirrden cstlptlrt il sa.iiit prolrirrnjiilroz iglrzt.|lr a ,.].izcnkct lps''-t. Mi ir k vetkcztl rlta|Lrnk 1rtcltllgozott s alkalnlazott ,'.fizcnkt lps.'-tajiirrljLrk:

meg azt a csoportot, amelyhez kapcsokiclni tucl, amelynek tagjait tisztelni tuc|ja' Egszen biztosan fog talrlni ilyen embereket.'' A msik kifogiisra is egyszer a vlasz: .'gy rte|mezi lsten Vagy a termiszetfolijtti crtj bgalmrt.ahogyan akarja. Nem kell fe|ttlentil iinmagrn kviil keresnie az ercjforrst. Le|rct cz sirjrt m-trgasabl.l rerrclt njc is..' Ugy tiiptrsztzrljuk ugyanis, hogy minl $.q.z.c-!e!b" k9ry |1ek pciensein k Tlgil|i}bp re1c| onm aguk h oz, " anntl ternlszetcscbb sz1tnlukra az uriverzlis sziretet rnegtap.4.1z!11l/1s1r. vagyis anltak it szeretctne k az t|se, amely vatojrban 4 gy(lgyu|s, kivi:rltkppen a magitny gy.tigyul/rsnak orrrsa. A harrnirdik kifogzisLa azt sztlktuk nlonclani, ncnt valclszni,hclgy meg tuclja egyedti| olc|irni a problmrjrt, mert ktil nben m1rr bizttlsan rncgtette volna. Az ego hazugsz'rga, hogy egyecltil is ki tucljuk magunkat hrzni a gclcl rb l, virgy hogy legalbbis kpesnek ke|lcnc lenntink r. Az ngy(lgytlis nem vagy csak igcn nehczen jrrhrrtcl rrt.

|. lle|tjuk'

2. Elfogirclj9k' |t1gy.egszsgtink hclyrerrll, ha: - je]q$.yk zrz cg(rt; _ vlIaljuk' hogy, 1el.ies ntrnk/mirgasithb ronc|i lratitltlnr

htlgy az egtl iilt:tlvczrelt llapotunkban - lic|cg feltt- s clliirtyrltt gycrmckllckkrlt - nem tuc|unk e r(jt vctrlti szerrvecllybetegsgcirrkc]|l' nctn tudjrrk kczr.irrkbcIt tartani az cletun k irl,rnytrsrt.

Az elst kiilgrsra azt sztlktuk vlaszcrlni: ,,Igen, a prtlgram rsztvcv(i k(iz(itt vannak vcsztcsek, cle egyiiltalrn nem ez a jellemz , hiSZor] t tiirsadltlclnl vitlalnennyi rtege kpviseltcti nragt, s az let rrtittcien tc'riilctr l ttrl1rlrri cntbcrekct ezckben a "Tizenkt l. 1les...ktlzt-lssgckben. Nzzen meg ntagrnak ti'bb helyet is, keresse
l8(r

!.:gyul y:itjU\ !9ns gygrmektink szgrctctteljes 1eln(tt segt(jv. n -). Elc|ontjiik' hogy htrjlirrrcllak vagyunk tanulni ir bens( gyermekt(l, s ezltaI tirc|ni letiinkct a tc|jcs nnck. 4. szintn 'eltrrjuk, hogy milyen vclekczsim(lclszerekkel l. t[ink' s htlgy ntifle tvhitcket, frjri sebcket taktrr r,clckezsiink.
!T9.g1jl!"!lfi,tI,
IIJT

irrnyt,sontlennti nket

Val|ornrst teszunk tel.ies nr'inknek' onmagunknak s legrn1rsik s2emlynek vclekezsunkrl, azon.sebeinkiiit''t'' "gy r(jl s tvhiteinkr<il' amclyek a gyermeklelktinktl val elsza(l. B1rtran nlegrrylunk magasatrb rendr er(nk/teljes nrink eltt, s - viillalva ir fe|el(jssget gyernreklelkiirikrt _ letiltjuk az ego vclckezsi nlan(jvereit. Lcvtiltjuk itz cgtittkirt a vezet(i pclsztrtil; gyermeklelktink sztiksglctcirrck s rzsoinek tekirrtetben magasatrb rendt t)nmiigunk sLrgallittaira hagyatkozunk. pss1ci1j k' htlgyir rr,' hr rrylekppcn ii rtclt t unk gyermek|.e! c\i. 1r
().

12. FEIEZET

kaclhshoz vezettek.

Terpis eljrsok
dIu,tiitrk u g,ri,qt,rr! .tIturt, rt!.\,utr, e rir3' .r';rrlrtvr<;1 lxi It ti.s k x! r ui r k. Btitttttlttttl.s dtlltry ib,ctt kilzclr l tttc!(riltlt,tti ttz l,,t t.'vxl j t. EIlcn l]ass tis l-itLtra IJ.tvs; r\ u'vt,gyi|;ls [llittrts;ig;r
t

Iutg'

k zrcnriik
tr i t

r I I t

ktlr, ha miliclczt (szintrr s szerctettcljcsen tucljuk tcnni. s igyc lj ti k gyerm eklelkti n k ig nye i t' kvrns1rgait s I0. rzscit.Aztltrtlltl kapcsolirtbir lptink vcle, amint gy rez. ziik. hogy ujra kezcllrnk elszakaclni t le. ll. Meclitiicitivirl. rirslljll S/.V-:ISJ hitrrgositn prbeszdc! |u|yte: |ii!-;. g'liji"t.lict. tzlrtilit"fdjtsztitili kapcstllzitunkirt clnmagunkkirl, ntiistlkkitl s a vilrgmirrclensggcl' l2. Antcnnyibcn czok ir lpsekszellemi felpi.-i|stinkhoz vezet. tck, szcrctcttcl s golrcltlskocllissal fordulunk nrrsok fc|.
.I-tlv1rl;llra
i

ktirrkne k s mzisoknak' s elszanjtrk nragtrnkat a jvrttelre. r.'z.tunr< lttegllt,csiitirili trnmlrgttttknltk, krptitoljuk gyermcklclktinkct s Itrirsclkat is' akiknck lrtottunk _ cle csak ak-

Nagy.r hasznos cl.log, ha egytitt tuclunk ckrlg.zni cgy terapcutval, itki,segt megtanulni, hogy- nrit jclcnt be lrs( tycrnrektink szcretctto|jes fe|n ttjvvlni. () az, aki tiinlaszt ttrtl nyuitlrrri'
,

Alktrhtllistrk s nitr.kott-tiItok nem tlghatnak |ltlzz olyan egyszericn llcns gycr.rrrck[!k ntcgkcrcsshcz'. A ltigg(sge1 okr;z trnyagtlkitt ..cgrr.trpliilktlknirk'' 'n9-vezzg|-<' m!nth9gy fenntirrtjrk az eglt, s nlegttkitc||ytlzzk. hogy rintkczsbe lpjtink onmaqtrnkkal. A 1rrrlreszc|et vlrgy egyltaliin a terirpiiit csak akkor Ie. lret elkeztlcni, hir az iIlct(i allsztincns' s a legtobben erre nnragLrkttil kptcIcllck' Stlha rrenl ogac|r-rnk el 1errpirra alkclholista vagy clrrluitrgg szemlyt, hir nern k()telezi el magrt valame|yik ,'.fizcnkt lps''kt)z(issgnek. L' nlki.il ugyarris a pszichoter1rpia cl.ecsrclticl .
I

clc|a vczcttek' hogy ''clsiillyetltiirrk'' a l.lclcrn s ir [iiiclirlt)|]1 tcngcrllcn. Nincs azonllitt-t ilZ a tcrtpetrta - |cgyc.n llii1nl11'.1ilPilSztalt s.j(ll kpzett -,:tki czt it multktt hclyctttiIrk el tuc|nli u"g.'ni. A rtcrmett szakenll.le r azonllatt nrcgfizcthctcllcn scgtsget nyLtjthirt, hclgy mcgtirrrtr|juk' mikppcn cll.vclstlIhlt(.jtrk tltiitrnkat. sajnos nagyon s.kan keresik l'cl a pszicholr'rgLrst arrban :r remnybe n, hogy c nrajcl _ nlintcgy virriizs[itsrc e lmulitsztia pitltltszitikttl. :rnclktrl htrgy rrckk tttltgtrknltk llliI.ntiIye Ir rrrLrrrklit ilcllette vgeztrii'ik. Ez is lr[rll(lI ir tvhitbtil crelc|, htlgy ntlistlk 1ltlIdog. g.1 1uajt]t<.t9n.ni az em[.lcrt. Sttrin.lrzt hiszik' hlirr tcrirpct|tl cIcg szr: retctteljes s cl.crgiidti. akktrl .itlllllirn rzik rnirjc| itlirgukirt lr b rtikben s meggytigyLllnak. A j(l.!.-"'t'ilpqutit {:'il.:i!jir s kIryeztcti ir pcicnst, ha sziiksg virn r1r, ncm iirc2ik,r'' nyittitt ir megismersre. Emellett azonllan nrind.ig :r virlcisgtlt kcpvise|i _ ternlszetesen ahogyirn lrtja -' ' hc:L'l.ip,lezii nlegcr(sts lyctt rszvtte.ljcsen fe'|tr1j11 rr pci91.ei.jt iri, igirisgot, hzl ttz lncgoly kcllcrnctlen is.

gt fclt:irni az egtinknak azcrkitt it r(igcszmit' tcvhitcit, rrtclyck

ztntik<lr szent[rc

kell nzrriirrk |jc|alnrtrnkklrl, gylisztlrrkkl.l' ...ir sc-

{JIJ

llJg

Egyni terrpia

Sokan nenr rzik biztonsgban magukat a (erpirban, nem iS sztiksgkppenazrt, mert a terapeutzt tlkezen viselkedik, ha-

nent azrt, mert a t)ens |eln(jtt elhagyta gyermek|elkukct, aki gy a pszichol(lgLrstl virgy pszichi1rtert l akarja ntegkirpni azt a meg. erostst s elismerst, at-nire sztiksge van ahhclz, hogy jl rezze nlagiit. }Ia -a pcie1].s.114 igr11s1g helyctt inkrbb mcger(stsrevr,^ n.' e.ii mz.gl t,iitonsrgbirn cgy olyan telaPcula me|lett, aki nenl pirtolja a k()lcs()n s 'tigg(isgkialakuls1rt. A kodependens

scgt a pciensnek felismerni a szeretetlen, rideg, tekintlyelvi vagy elhanyagol onnevels jeleit. Segthet tovrbb1r rgy is, htlgy az orn eljltssza a pciens Szeretetteljes lnttjnekvagy elhtrgyott gyermeknek a szerept, hisz ezze| lehetv teszi a betcg sztmra, hogy a jtltkony hat/rsr viselkeclest gyaktlrolja' |)zt az c|jrrst a bensrj katotl's ter1rpii.,rjrnak (Inner Boncling .ihcrapy) ncvezzLik.

nyilvntjiik !c1.1pcy!1ik '1bbi1n a remnybcn

gyiittosLikct s itz elisnlerstiket' hogy gy majd elnycrhetik.a.. pcienseiktql k 11suk i:: Qct9g9k.tetszst s biz;rlmt, telrt n-'"g"io'itc,st vtirnirk'' Ne1l. qr9'ri! elmonclani 11 p99|tsaikat, mert attcll flrrek, hogy a bctcg rrregharagszik rjuk. Ahelyett, lrtlgy nyltaIt kinronclank amit grlnclolnak _ pldirul gy: .,Nekem ugy tnik' a f11ttlktlljir nlinclen llirj nliirtt, ahelyett hogy:r sajt c|ont se i nriatt rze|t frjclalontrnitl nzne szcmbc'' _, inkllo csak cgytrttrzsiiket fejczik ki a betegnek. I Ia a pciens val ban tailulni irkar, itkkor elbgaclja az ilyen szrevtclckot' de ha csupn azt itkztrja lra|lani, hogy nckivaIt igaza, s lvczni :rkarja valakinek a rcszvev szinrpiitirjrt. akkor elllizonytalantlclik, s trclbb ll' virgy csctlcg cgy mtsik, rng cgyiittrz bb terltpeutit uttn nz. Netn tesz j(rt a pircie nsvcl aZ a tcrapeutlr, aki trplrllja ltnnak elis-. trlcrs utiini mohti viigytit. Bz nem jelenti azt' lrtlgy it tera1.leutnak visszit kell tartirnia minclen elismer( szt, cle nem szabacl ezt arrir haszn/tlrri:r' |rogy !Iu1't it'lctcg.t lc valti |uggst. A terapct-tta. 9li1cii1!i1' ho.gy rrregtarrtsa pcicnst arra, hogyan vrllaljcln s1eqlye.s {9|9J(;s9gct. s1j.t !i11atirirt v1gy p1ilme1.rj' t:z .dzt jelcnti, htrgy segt neki ntcgszeretni gyerrncklclkt, elfo. gadrri a bclrs( gye rmek rgi trjcltrInrait, 1cltrrni a lelki srti|seket tlkozti tvhiteket, tldafigyelni a gycrmekllek vrgyaira, s cselekcdrri aztlk nregvallstrsartlekl.lcrr. A pszichiter virgy pszichol(lgu s .sze rcpmclclc l lt nytrj t hlrt a SZcrctet tr:ljes visel kecls vo-n atkoz1rsiiblrn azl|Ltl,|, hctgy clenrtlnstrirlja a nregismers sztndkt,s
190

ki pircienseiknek

az

,"rnp"uta lzgr-e!,et-t-e.!.gq. !-{rg.q,s.z1_ j9" nyrl11lyr a pirciensnek, mi. ..t ktizben az at|i rgi clti|rt, frjc|alrnait s tlclmeit. Amlkclr e ltc metctt gyernlekkclri enrlkek t<'lrnck et(' s zr |lelem s ir .lijc|:rlonr er teljcss vrlik, a tcrapctltir clrrjk:lrlhatja is a picicnst.hir annak errc Van sztiksge, ahhoz hogy tLrljusscltl czcketl a kcllc. metlctt lmnyeke.'n. Az rzelrrri, fizikai s szextrlilrs lltntitlttrazlis erllkeit nagyon nehz .e|iclzni' ezrt fclctttlb hitszntls' hlt :t szerctettcljcs szakcmbcr ilycnkor biztonszigos k()zcgct tcrclnt ir su lytls f r19! m9 k t i'sh rz c s fe tir l grr zsht.iz.. Elc m i ftln tossgrlr.' 11 |ugy .t9 3p9 u.t1 !.lcg|.tl"nil.Sa piicic nsc a rra' it ntulrkit oroszltnrszt cgyccl|ll kell clvgzriic ri gyrigyrrlris .ht]gy rcle ki'llcrr. Nagyolr gyirkori. htlgy lr l)ctegck .. 1.,.,,p".,tii' .*ti'.'g. nek, s a tanulst, az crllkek tclitlzst s fclt|tr|gtlziist lr ht blylrrntna filglalkoziistlkon kvril nenr folytirtjrk. Azt gtlntloljiik, a gy gyulrshoz milr az is e|g, h:t cgyszer vagy ktszer cltnettnck ztz ot.ra. Viszclnt a bens gyermekkcl val(r nrunkiit nlrp mint ttit1l ftllytirtIri kell cgycc|til is. A pszichote ri,rpirk azrt sztlktak clrryrrlni. mert a prciensek kizl,rr(llag a pszic|rcll(lgus renclclci.jbcn ,,cltllgoznak'', s gy soha nenl mozc|lrlnak cl lr holtptrntr l. A htlssztr ic|cig elriyul terzipiiik is k nnyen l.iigg(sgetokozhzrtnitk. Altibbi plclnkban egy iils rszlett rjuk le. A piiciens' Jcssicit buzgcttt tettc a nraga dolgrt, nnri terapeutiri scgtsggcl.
l l
l

Dicgo k()rnykrc. hogy meglitttrgassam Az icl(iscbbik tcstvrcnlnl, Richirrc|nl s ir llirr/rtn jnl,Margtlnl sz1rlltilm rncg. Margo igen figyelenlrcmltti n(.
a blityiiinrat.

Jc,'sic.a: E,lutaztam San

Jc1val icl(sebb' mint a

testvrcm' Riclrarc| h:rrnlinchct ves, MarIC)

t9l

ks haja van, S fantasztikusan jci fej. Nagyon szeretem t is, a btymat is. Amikor azclnban vletleni.il ppen akkor rryitottam be a hlclszobjukba, amikor szeretkeztek, elfogott a rosszu|lt, Irirtelerr folfordult a gyomrom' Pedig mind a kett( kedves nekem, s a kapcscllatukat is termszetesnek s jnak tartom. Dolgozni akarok mg ezen a szex-tmn, amg el tlem ntulnirk az ehhez hastlnl(l rossz rzseim. l-la megkrdem ntagirmtll, hclgy mi oktlzta ezt a furcsa ellenrzst, csak az jut cszcmlle, hogy Richarr] nem akarja Margr5t felesgtil venni' mert m1rr ncnr lehet gyereke, I]'icharcl peclig rninclenkppen szeretne .I.al1rn gyerekeket. ezrt volt ez a fura reakcim, cle nem vagyok benne biztos. Lehetsges, hogy cgy rges-rgitvhit mg fiatal kclroml.l(l| - anli ezck szerint mg nrost is l bennem -, hclgy ilyet egy nti csitk tt f{velcsinr|hat. Azt hiszem, mg ma is liilyesgllrlt tartclnr, ha egy n lc|ekszik cgy pasassirl, aki nent a frje. Sztirnyen iclcges vagyok nltrst is, alrclgy errc| beszlunk. De gy irzcm, nlinclezt cs;tk az eszcm nrtlnc|jit, a rcjtett rzscimhczmg ncm .jutottam cl. .I,crupcutu: Mirt nem krdezi mt:g a gyernleket, hogy ( mit rzett?

nreg taln otven lehet. Alacsony, kedves, vkony asszonyka' sz-

jrt

nem tudom, hova lyukadunk ki... Terapeuta: Krdezze meg, hogy nem emlkeztetj.e ez valamire kicsi korbl? Jessica: Rendben. Emlkeztet ez valamire. akkor tortnt, amikor nagyon kicsi voltl? Jessica, a glermek: Ht csak arra tudok gonclolni, hogy eglszer lttam aput a ftirdszobban, de eZ nem az. Hm, hrrr. (sirlnet) Emlkszem' egyszer bekopogtam hozzjuk, a hlszobiukba. mert furcsa hangokat hallottam, de be vo|t zrva az.ajt.,, (hosszabb sziinet) Jessica, a felnritt: smirt gondo|od' hogy az rossz volt? Jcssica, a glermek.. (mr di.ihos) Mert nem akartam bemenni. Mert nem akartam ltni semmit. Nem akartam ltni ket. Nem akartam cket megnzni. Nem is akarok ilyet ltni. Richardot sem akartam ltni gy, hogy ilyet csinl. Rosszul leszek tle. Jessica, a felnttt: Mirt bnt annyir a, ha azt ltod.. . Aha' mindmeg|esz. '.

Jessica, a felnritt: Ugy rted, nem lett volna szabad minket behvniuk, mert nem voltak feloltozve? (a terapeuthoz) Istenem'

Jcssirl: (a ball1rjrhtlz bcszl) Mi tortnt veliink akkor? (olbe vcszi it babrt, s kislnyos hatlgon vlaszo|) Jcssica bcnst gyctnrckc: Nern lctt vtllna szabacl ott lenniink. Bgy|taliirr ncnt lctt vtllnit szal.ltrcl be rryitrri. Az ttz ci hl(ljuk volt, ne nl volt ott scmnli keresnival(lnk. IJ.,rrcsak soha ne lttuk volna tlkct ttgy. (srni kczrl) Nctn akartam rgy ltni ket. Egyltaln
nem kcllett vtllna l.lernenni hozzjuk. Ezt nagyon rclsszul tcttrik. .lc,ssit''tl, a Jbltt tt: Mirt goncloloc|' hogy rosszul tetttik? }liszen

mi csak krclezni szeretttiltk volna valamit. s tjk behvtak. Azt rnoncltrik. scmnri lrir.i. Jcssicrr, tt gv-crntck: De igenis baj volt. Nem voltak felijlt zve. Ncm vtllt ra.jtuk sentnr. Unclort(l volt!
192

Jessica, a glermek..(srva) Mert nem vette felesgtil' s ugyanazt csinlja, amit apu. Nem akarom, ho$l Richard is olyan 1"gy"n, mint az apu! Ne legyen cllyan! Jessica, a felnritt.' Mirt gondolod, hogy Richard olyan, mint apa? Egy|taln nem rigy bnik Margtival, ahogy apu bnt anyuval. Vagy igen? Jessica, a gyermek: Nem, de valahogy mgis, mert nem szereti annyira, hogy elvegye felesgiil, s van egy olyan hts<i gondolata, hogy Margo ttil oreg, vagy nem e|gszp,vagy nem e1g okos vagy valami, s ez Ugyanaz, amit apu csinlt anyuval. Az ugyan. ilyen volt. Ez a ,,nekem nem elg j''-szciveg. Mert nem akarja elvenni, azrt. Nem szereti igazn. Azt hiszi, hogy Isten ajn. dka a n k szmra. Ugyano|yan arrogns' mintipu vott. sen ettl rosszulvagyok. Mert nem akarom' hogy olyan legyen, mint
193

1.1!l&jili.!ir*ii!il

jt*t1{*r*,rir!r;;iiiritl

il

El
aZ apu Volt (a terapeuthoz, mg mindig srva). ltt van a kutya

elsva.

Ezek szerint a hnyinger annak az ers negatv rzsnek a Richarclra vettsevolt, amit kislny korban az apja irnt rzett.

,I.erapeuta:

Jessica: Dc mg mennyire! Terapeuta: Akar most mincljrt hangclt adni a kislnynak, s megproblni beszlni az apjva\, hogy kifejezhesse az ellenszenvt? Jcssic'a: Igen. Igcn. Tcrupcutu; Legyen. akkor ott az apja. Jessit'rt, tt gtcrmek: Szornyeteg vagy. Olyan durva vagy az anyuval! (srva) O|yan roSSZ vagy hozz. Es Donnie.hoz is' Egyltaln nem bzom bennecl. Rt;sszul birnsz anyuval. Minclenkivel veszekszel, s mindenkit utlsz s gyilolsz. Terupeuta: Nem volt k ze ennek az ellenszenvnek a szexualitshoz? Jessi<.a, u 3y,crtnck: (rrregint sr) f)ehogynerr. Azt hiszem' minclen felszolglon t megdugtl a kocsmdban. (Jessica apjnak tterme volt.) Tcrapeutu: Mi k ze ennek a te undorodhoz'l Jessictt, a glernrck.. Rtlsszul vagyok tled!!! Kikszill tled a gyomrom! E,tt(l rzenr gy. hogy belcl tuclnk rtrgni, hogy meg iuc]nr|ak tni. Le tudnm v/rgni a farkadat, s le tudnm dar1rlni a hrisdarl n! Ki tudnm nyontni a szemed, s kitpni a nyelved' s sztrugn/rm a pofclat, s j(ll hasba rrgnlak. Minclent szt tudnk verni korulotted! Minclenkit sajnlok, akit lefektettl! Haragszom anyura is, mert lefekdt neked. E'gyszer, amikor hazajottl San Franciscb(ll, rkig bent voltatok a hl sztlbban' s amikor kijott, jrni sem tudott! Atto| is kiborultam!!! Mert a hzassgtltclk akkora g dorben volt. de nem beszltetek r(lla, csak bementetek a hl(lszclbba, s dugtatok! Nem beszltetek meg semmit. Anyu meg hagyta! E,tt('l meg tudtam rtilni!!! Gytil ltelek! I.crapcuu: I<Je iclzrraz anyjt is.l
194

Jessica, a gtermek: TIed is meg rtilok! Soha nem vdted meg magad! Soha nem krildted el a francba! Soha nem mondtad meg, hogy mindent tudsz s hagyja abba, s soha nem moncltacl, hogy ez mennyire bnt tged! Hagytad, hogy lbtorlcnek haszn|jon! Belcl torolte a mocskos lbt! Es gy tettl, mintha semmi se tr.. tnt volna... (hosszu sziinet) Brcsak kirrrgtad volna! Brcsak el. ki.ildted volna a pokolba, s elkoltzttjnk volna. Te szp voltl s j, meg egy szarhzi vadllat! Brcsak lett vtl|na llsod, s ak. kor megszabadultunk volna t le. Brcsak ezeket megnrondtam volna neked!

Van mg valami, amit szeretnl nekik megmonda. ni? Jessica, a glermak: lgen. Szornyekvagytok egytitt. Soha nem lett volna szabad osszehzasodnotok! Anyu, nem lett vtl|na sza. bad hagyni, hcrgy ennyire mega|zzon. Apu' te pedig egy itrrcrgans diszn vagy. Csak azrt, nrert egy kicsit rosszul haIltltt, mg net'n kellett volna ezt tenned ve|e. olyan szp n vo|t, tulsgosan is jti vo|t neked! Neked olyan n( kel|ett vcllna. akivel harco|hatsz. Br mr ktveskoromban e|v|tatok vtllna! Bcltdogok Iehettetek vcllna, de nem! (sztinet, majcl rijabb k nnyek) Van rng itt valami. Donnie' az ocsm' Azt akarom mtlndani, Donnie' htlgy nagytln sajnlclm. Sajnlom, htlgy az apu ilyen durva volt velecl, s n nenl szriltam' hogy hagyja abba! Nagyon. nagyon' nagvon sirjnlclm' Donnie. (hosszti szi)net) Sajnlom Drlnnic-t, anyut, s azt is' hogy soha nem mondtam meg apunak az igazat, s ncm lltam ki rtctek s magamrt. Terupeuta..A fe|ncttre di.ihos, aki nem adta meg akkor a sz(lt./ Nem engedte. hogy megmondja az igazat'? Jessica: Nem, mert ha brmit mondtam vcllna, amiktlr aprnk diihos volt, biztosan agyontitott volna. Nem rjtott mog minket, de azt hiszem' csak azrt, mert nagyon vakocltunk t le. Igazir lehet abban, hogy magamra, magunkra haragszom, mert soha meg sc prbltunk semmit' Ma is di'ihos vagyok apura, anyura mr nem. (szi.inet) De apzimnak nem ma Se tudom megbocstani, hogy ntin195

.I-erapeuta..

?!I
den pincrnt lefektetett. Krilonos' de mintha szemlyesen engem srtett volna meg ezzel. Mindig rgy rez"em,hogy mi nem vagyunk' azaz n nem vaglok elg neki. Hogy n vagyok kevs' .I.erapeuta: Mirt nem beszl errl a gyermeklelkvel? Jessica, a feln tt,' Ht persze. (suttogva, a gyermekhez) Ez nem azrvo|t', mert te nem voltl elg neki' Nem, ez nem a te hibd volt. Nem te voltl kevs. Valamit keresett, de soha nem tallta meg. Te nagyon jti voltl. Csodlatos vagy. Es tudod mit? Taln aput nagyon bntotta volna, ha tudta volna, hogy mit mivelt veitink. Nem is ezt akarta. A lnyeg, hogy te csodlatos kislny vagy. Odafigyelsz az emberekre, vidm vagy s aranyos' s mindent megteszel, hogy orom et szerezz nekik. Nem te tehetsz rla (srs). Nem a te hibd volt' nem a te hibd... Terapeuta: Jessica, szeretnm, ha felnttebb pozcibl monda. n ezt e| a gyermeklelknek. Nem tudom' meghallja.e magt, s tud-e hinni gy magnak. Je'ssit,a, a felnritt: (osszeszedi magt, abbahagyja a srst) Tudod. nem a te hibd volt. Tcrapeua: Lssuk' tud-e meggy(zdssel s ert kozvettve
szlni? Jessica, a feln(itt: Alra, szlva| nem gyengesgbl s sebezhetrsgbol. ok. (a gyermekhez fordul, szilrdabb hangon, mint egy feln tt, aki a gyerek rzseitmagyarzza) Tudod, nem tehettl

Jessica: Espedig?
T,erupeua', Azt hiszi, hogy volt valami, amit monclhatott vagy tehetett volna, ami szrntott volna valamit is. Jessica: Ugyanaz jott elc, ami a fnok<lmmel kapcsolatban. Tcrapeuta., Igen. A befolysols krdse.Azt gondolja, ha szintbb lett volna, s megmondja a rnagt' akkor ezzelv|toztathatott volna valamit a dolgon. Az egyetlen v|tozs sajt mag. ban ntent volna vgbe, szhozjuttatta volna magban gyermeket. De ennek semmi hatsa nem lett vo|na az apja viselkeclsre. Nenr a mrsok igazsga vItoztat ugyanis az embereken, csakis a sajt l.elismerseik |ta| v|toznak meg. Jessica, a feln tt'' Igen, rtem. (nregint megprribl a gyermekhez, it bab/rhclz beszlni) Nem volt hatalmunk .elette' Nem volt vartizsertjnk. (valami megvltozcltt odabenn, most legalbbis sokkal biztosabb, megnyugtat bb a hangja) Nem szmt, hogy ntilyen szintk vcl|tunk, nenl szmt, hclgy szerettuk-e, s mennyire, mert nem volt var1lzsercnk, hogy megvltclztztssuk az agyt vagy a szvt'Nern rllt mticlunkban' Mi rninc|en t(ltink telhctt megtetttlnk, htlgy szercsstik' hogy j(l kislnyok legyink, hogy j l rezzuk magunkat mel|ettrik, s ket is tltllclogg akartuk tenni. Peclig ez neln a mi f'eladatunk lett volna. .I-crupeuta: Nem csak errtl van sz , Azt nem lehet tuclni, hogy mi t rtnt vcl|na, ha kipako|. Lehet, hogy csak mg rosszabbra tlrduIt vo|na a helyzct. Gyerekknt nlirrcl megtanultuk, hogy jobb nem megm(lndani azigazat, mert aZ inkbb mg ront a clolgon. Jcssit:u, u Jelt,rctt: (a gyermekllekhez) Tuclod, ha apu tnyleg vltclztatni akart vcllna az |etn,neki kelIett volna felkutatni az igazsgtlt, spedig sajt magban. Mehetett volna pszicholgushoz, vagy megbesz|hetl'e volna mitsokkal, hogyan lehet megvlttlznt vagy rn1rskppen csinlni a do|gokat. Mindenkpp neki ke|lett vtllna czt a clt)ntst meghoznia. Minderr tehet sge megvolt rr, s mgsem tette. Nem rajtunk m lott, mi megtettrink mindent. Nincs varzser(jnk, amivel meg tudjuk vltoztatni az embereket. Van benttr"ink egy varzslattls er(' de az ahhclz kell, hogy mi

trrdtl semmit tenni apu clontsei ellen. (a terapeuthoz) Ht ezt

la. Nem a te hibd, hogy apu azt csinlta, amit csinlt. Nem

mg magamnak sem hiszem el. Terapettta: Azrt, mert mg mindig az elhagyott nevben szl. Ha ezt a felntt az igazsg .s a meggyozds birtokban mondan, akkor a bens gyermek is hinni kezden. Jessica: Tudja' az igazsg szerintem az, hogy ha szintbb lettcm volna, ha megmondtam volna neki, hogy mit rzek. .. Ugy rzem, hozzjrultam apm dontshez az|tal, hogy nem voltam hozz szinte. Tcrapeuta: Mg most is egy tvhitbl indul ki'
19

I9l

EF'I

magunk megv|tozzunk. EZ a mi varzser nk! Szeretlek. (a terapeuthoz) E'z jolesik. Ez avarzser . Azt hiszem, eddig soha nem nztem szembe azza| a tVhittel, hogy n kpes vagyok megvltoztatni msokat. gy rzem, egy csom ostobas1tg e|mrilt. I{a j| meggondolom, mr nem is haragszonr apra, amirt elcsbtotta az osszes felszolglrilnyt. I.erapeuta: :z szp munka volt. Jessica: Kosznom. Nehz esetek kezelse

Vannak olyan lelki zavarok' melyek igon nehezen gy gythatk. Akik ilyen, spcci[is rendellenessgekt1 szenvednek, sokszor egyik terapeutt l a mrsikhoz vndclrtllnak, anlkul hogy llapotrrk javulna. A kovetkezcikben nhny nehz esetunkr l szmolunk be' melyeket a be|s(j kijtds terpijnak mdszervel sike. rtilt rendezni. Ismte|ten le kellazonban szogeznunk, htlgy.egYet len zavart sem lehet megsztintetni, ha maga a phciens nem akarja elvgezni az ehhez sztiksges belstj mtrnkiit'
Sze

kozi C)sztrlyozsa) szerint a leggyakoribbak a bclrderline (hatreseti szemlyisgzavar, mely trilzott ingerelhet(isggel' tlsszefrhetetlensggel, a|ul- s tulrtkelskclzotti ingadozssal, ongyil. kossgi fenyegetzsekkel jr), a hiszteroid, a nrcisztikus, a fbis, a f{rggsgi s a knyszeres szemlyisgzavarok. Tapasztalataink szerint a szemlyisgzavaros pciensck fcln tts gyermeklelke teljesen elszakadt egymst(ll. Vagy sz|s sgesen ricleg' tekintlyelv.eln tt lakozik bennik _ m]nt a knyszeres izemlyisgzavaresetbcn _, aki teljes mrtkbenkirckcsz-ti a gyermek|elket,.vagy * s ez utlbbi gyakrabban forclul elc - egy hagyja a -teljesen felelcjtLen s engedkeny felntitt, aki magra l9u

A szemlyisgzavaroksajnos igen gyakoriak, s a mrskelttolaz igen kclmoly s lyossgi fokig terjed trsas, munkahelyi, s kap. cscllati zavarok sokasgt okozzrik. A BNo (Betegsgek Nemzet-

mlyisgzavarok

gyermeklelket, aki ez|tal valamennyi problmjval magra van utalva. E,z ltalrban a borclerline. a hiszteroid, a nrcisztikus, a ftibis, a frigg s a tclbbi sr-ilyos szemlyisgzavar alapja. Mivel a szakads elementris' a gyclgytirs is hosszabb icltjt vesz .ignybe' mint ott, ahol mg vannzrk bizonyos rintkezsipontok feln tt- s gyermekl|ek krlzcltt. Legt bb esetben a feln(jttllek csak bizonyos tmk vagy esemnyek hatzisirra fbrclt htat a gyermeklleknek, a szem|yisgzavarokn1rl azonban a szakadk igen mly, s gy zek az emberek minc| a munkahely k n' mincl kapcsolataikban nehezen boldogulnak. A szemlyisgzavarokat azrt is nehz kczelni, mert kczdetben szinte lehetetlen fe|venni a kapcscllatot a .eln ttel' mrpeclig a tanulshoz a feln(tt itkarata szuksgcs. IIa azonban a beteg hajlandl napi f| rrn rt szlban vagy rsban bels p1rrbeszdet folytatni' ltvnyos javulst lehct elrni nzila. A gyermekllek itt nem tud segteni, de kezc|i magt jobblrn rezni. Ha a pcicns nem ko_ telezi el mag:il, akkor csak ugy lehet elkezcleni a tcrhpiirt, ha legalbb heti htrtrmsztrr a pszicholtigus re nc|el itren folytat prbeszclet, mc|yhez a terapeuta a szeretet-tcljes feln(tt mtlclelllsrval vagy az elhagycrtt gyermckllek sze rcpnek c|jrtszrsiil,alnyujthat segtsgct.

I'elki credctti tkezt;si zuvurok A lclki eredetti tkczsizavartlk' mint plc|iiLrI az anorexia nervos'l (kc'ros hezs)'a buIimia (k(lros tplrlkfelvtel vagy ideges trilevs) s az obezitrs (k(rrtls elhz1rs), meglehet se n gyakoriak a nyugati kulturbirn. Az anorexiban szenved( szemly ltalban olyin fiatal lny vagy n , akinek fcln(tt- c1s gycl.mcklelke vg}eg clszakadt cgynrrstll. s akinl cz ut bbi rgy vezcti lc az irnyts e|vesztst l valo flelmt,hclgy szigor.uan kor|tozza a tpllkfelvtelt. Azon a tertiletcn tartja fenn a kclntrtrllt, alro| (it az iri,rnytstr all vonni. Az itntlrcxirs beteget .senki nem kpes senki nem kepes rtvenni az evsre; lta|1rban csak k rhiizi kezels, mestersges trplrls segthet rajta. El fordul, hogyjr feln ttt99

.llek inkbb hagyja hen pusztulni a gyermeket, semmint hogy .meg kelljen jelennie s vllalnia kelljen a felelssget. A bulimis fiatal nk hasonlri elszakadst l szenvednek, de az o esetti kben a gyermekllek fokozott tpllkbevitellel prblj a enyh teni bels magnyt. Ha a felncttllek nem ,,eteti'', nem gondoskodik r la, neki kell tpllnia clnmagt. Valahnyszor magnyosnak vagy teheietlennek rzi magt, enni kezd. Ha mr annyit evett, hogy tclbb nem fr bele, vagy rgy rzi,hogy megsziint a lelki tiressg rzete, Vagy esetleg lelkifurclalsa tmad a sok kakiria miatt, akkor mes. tersges m don konnyt magn (tisztts-zablsi szindr ma). Tamira gyonyori, huszonves n ; intelligens s tehetsges, sikeres miivsz. f 'izenht ves kora cita bulimis, akkor fedezte fel, hogy milyen k nnyen hny. Mielctt terpira jott volna, kemnyen dolgozott a Nvtelen Nagyevtk egyik cs<lportjban, s br elrt biztlnyos foku absztinencit, mgis elgedetlen volt, mert mg minclig nagyon ercs ksztetstrzett a habzsolsra. A terpia keretben l.amira szorgalmasan dolgozni kezdett a bens(j gyermekvel. E.leinte a gyernrek nma maraclt, de Tamira kitartsnak k sz nheten vgiil mgiscsak megsztilalt' s akkor d |t belle a szl' .famir1rt igencsak megleptk a gyermeklelktl kaptltt informcicik, A .benso gyermek elmondta, hogy amikor a feln(jtt nem volt lrajland(l odafigyelni r s az tj rclekben mkijdni, a keletkezett flelrnet gy prbrltll meg levezetni, ttong bc|st ijressgtevsse l tolt tte ki. Tamira falsi knyszere ezut'n egyre ritkbban je|entkezett, s felnclttlelke egyre tovbb maradt kapcsolatban gye rmeklelkvel. Lrthatjuk teht' hogy a bulimia is a bcls(j szthasads ttinete, mint annyi nrs. .I.amira desanyja hidcg, tvolsrgtartci n volt. A bens gyermeknek igen nagy szLiksge lett vcllna a knyeztetsre, s amikor Tamirir r1rjott erre, egyrc t bb bartra tallt, s |assan megtanult ural kodni betegsgn. M int kiclerrilt, frfiakkal val kapcso|atra aZ nyomta r a blyegt,hogy az apja igen korn otthagyta. A |ny ezt elutastsknt rtelmezte. E,nn| a mozzanatnl a kovetkez(j rsos p1rrbeszdet folytatta gyermeklelkvel:
200

Tamira, a felncltt: Szia, kicsi. Tamira, a gtermek: Dtihos vagyok, mami. Tamira, a feln tt: Meslj, mirt. Tamira, a glermek: Cefetril rzem magam a firk miatt. Legszvesebben kib jnk a b(jr mb(l. Egsz nap csak b gni szeretnk. Ezt nagyon utlom. Annyira rossz! Brcsak n lennk a jisten! Akkor egsz nap ehetnk s mgse hznkmeg. J lenne, ha rm nem vonatkozna ez a sok htilye termszeti torvny. Nem fogaclom el oket! (irnytsra, hatalomra vgyik) Annyira nyugtalan vagyok - gyilkolni tudnk. Mami, n meg akarok halni! Tamira, a Jblnttt: Mirt, szvecsknl./ Tamira, a gterek: Mert velem senki nem t rodik. Nem szeret senki. Mindig egyediil vagyok. o|yan magnyosnak rzem magam. Soha nem tudtam a kedvre tenni (ti. az apjnak).I-erzott. A kapcsolatunk, ami nekem cllyan sokat jelcntett, neki egyltalrn nem volt fontos. Elclclbott magt |. Ha ez az anyuval itszott meccs rsze volt, akkor engem mirt kellett belekevernie./ Mit vtettem n? Tamira, a Jblnott: Nem tehetsz semmir(l, szvecskm. Ez nem zt te hibd volt, nem vo|t hozz kozocl. (megmon<lja az ig.azat) Tamira, u gyermek: Akkor mirt hagyott ott? Annyira szerettem! Mindig Vett nekem rgt meg fagyit, s mirrdenhtlv magval vitt. A bartai el tt is minrJig btiszklkedett velem. Akkor meg mirt hagyott tltt, mami? Tanira, a felnrtt,.Szeretett tged. Csak nem mert velecl kcttesben maradni''I.udtir, hogy nem tudja megl|ni' hogy igytltl, s ezt nagyon szgyellte. gy rezte' hclgy a vesjbeltsz; nem tuclnt eltitkolni elttec|, s rjonnl, hogy ki is o valtijban. Tamira, u gtermek: De ht n rgy is szerettem. Tamiru, a ftlncitt...l'udtlm, kicsim. ppcnez volt a baj. Azt hitte. hogy csak azrt szeretetJ, mert mg tul kicsi vagy. lla tudta vcll. na'.. Minclig azt tetted, amitl a legjobban tartott. Minr|ig mellette volt|, s segtettl neki lemosni magr| a szgyent. De ht ez nem mehetett a vgte|ensgig. Nem te tehetsz r la, egyszerr.en

z0I

nem hallott meg tged. Nem tudta elfogadni az ajndkot, amit te

felainlottl neki a Szeretetteljes pillantsoddal. Erezte, hogy nem mlt az imdatodra, az rtatlan bizalmadra, felttlen Szereteteclre s odaadsodra. Tamira, a g,ermek: Mondd' mami! Minden frfi elhagyja azt, akj kirnutatja e|(itte, hogy mennyire szereti? Ht olyan szorny ez? Tanira, a J'elnritt: Nem, kicsikm. Csak azok a frfiak, akik nem szeretik elggonmagukat ahhoz, hogy elfogadjk az ajndkodat. Akkora szved van, hogy mg nem talltl olyan srcot, aki rszolglt volna erre a hatalmas szvre. Ha szereted ket, s nem tudnak viszontszeretni, szgyellik magukat. A szgyentik miatt menekulnek el. Nem miattad. ketlves. .l-anira, u gtcrmek..K szon nr, mami. olyan jlesik srni. Ugye, segtesz nekem cl|yan fiukat keresni, akikkel maj<J nem rzem ugy, hogy meg kcll a|kuclnom nntagamma|, s akik nenr akarnak tj r() kktj ktlrl tozn i ? Azt akarom, hogy szz szza\kig azrt SZe ressenck, mert az vagyok, aki.
i.r

Akros elhzs hasonl a bulimihoz, amennyiben itt is a belscj rkitoltse s a magny rzsnek elkerrilse a tr|zott trpllkbevitel clja. A kiilonbsg az,hogy ez esetben magzl a kovrsg is cll vlhat. A gyernlekllek a kovrsggel tartja tvol nragto| az embereket, gy akarvrn megel zni' hogy irnytsk vagy elhagyjk. A k vrsgezenkvul vdelmet nyrjt a szexualitssal kapcso.latos kellemetlen rzsekkelszemben. A bens gyermeknek sz.
mos oka lehet r, hogy k<rvrsgre vgyjon - mg akkor is' ha a tudat azt ||tja: nagyon szeretne sovny lenni' Ha sikertil is lefogynia, ltalban hamarosan visszaszecli. tiilsrilyt, s atlclig foly. tatja hibavalo ktizdelmt a kilok ellen, mg a benne lakoz , immr szeretetteljes fe|ntjtt el nem kezdi tp|lni a gyermek|elket.

vagyok rhd. Tantira, u glerntek: K sz, mami. Nlki'iled nem ment volna. Tamint, a feln tt: Szeretlck. Szp lmokat. .I,untiru, .l u g'vcnnek: Ne foglalkozz a kajval, mami' j I,amira, a f,clt tt.. ok. Szeretlek.
202

Jblniitt:T.ged nagyon-nagyon lehet szeretni. Meggrem, hogy segtek' Ha a firkka| leszek, nrajd mondd meg nekem, lrogy nrit rze\. J ? .fumiru, u glcrnlck: J. .Ihn ru, a .felnttt: Mg azrt nem aZ igazi' s flek a kovrsgt l' c|c azrt mr sokkal jobban rzem magam' s nem is akarok nrcghalrri. Anyu soha nenr engedte. hogy megsirassam aput. miutrn elhagytltt minket. Pedig egyszer ki ke|lett srnom magam, ktilonben strha nem hagynm abba a jgkirlyn sget. Megtanu|. tanl, lrogy cl kell rejtenem, Ie kell tagadnclm az rzseimet. Pedig n ntltgamt(ll nent tennk ilyet. T,urnira, a .|bltt(tt: Nagyon rulrlk' hogy ilyen btor vagy. Biiszke
tl

.fumirtt,

kutyt l, kgy(lt l stl.l. val<i irtozrst. Pnikrclhamok akkor ke|etkcznek, ha a l.lcnst gyernrck magra marad egy olyarr helyzetben' ami er(js Iclmet Vlt ki bel le, s nincs feln tt tmasza' vagy ha a gyermekllek megrettcn attol, h<lgy elutastsbitn lcsz rsze, amit nem tud sem elkertilni. sem tvszelni. s ugy rzi, csapdba esett. Karen negyvenes vei ele.in jr(l asszony. Jti h sz vc' els hiizassgkotse ta vt;ltak mr hol gyakrabban, hol ritkbban jeIentkez pnikrclhamai. Miut1rn els frjtl elvlt, a rclhamok nem jelentkeztek, m msoclik hzasstga zrlatt - alig nhny v mulva - jra visszatrtek' Jele nlegi frje, Bruce igazi szpir,rzcllmileg tvolsgtart de |tsztilag keclves s figyelmes. Karen csalcljlr ' gyakorta emlegette' hogy egy ilyen frj va| sgos f(nyeremny. Az asszony azza| a panassza|jott terpiba, hogy amikor frjvcl trsasgba megy, gyakran szorongtsos rclham fclgja e|. Karerr nyilvnos eladsokat is tartrltt, s ilyenkor sem km|tk a rohanltlk. A pnikbetegsg okt nem tudta megfejteni.
tcl val(l flelrnet, a triszorryt, a p(rkt<il,

A szorclngscls ercdetzavarok k(iz soroljuk a pnikrtlhamtrkat - agora.trbi1rval vagy anlktil - s tlz cgyszcri f biz,rkat: a rcpirls.

Szorongri ssal j (lr zava rok

203

tcrpia sorn Karen rjott, hogy ha frjvels msokkal megy el valahov l.{e gyakran monc| Vagy teSZ olyasmit, amivel
zavarba

hozza

t. de mivel a felntt llekfele nem tud mit kezdeni

elveszti a hangjt - a bens(j .elntttpedig soha nem nyugtatta n.leg(azaz nem monc|ta n1eg neki az igazat), hogy ez mg egyszer sem brdult elci, s ha megtortnne, abbtil se lenne semmi baj. A hallgatosg nregrten'emiatt nem haragudna meg r senki. A feln(tt(|jtx megnyugtats hinyban Karen gyermeklelke nem tudta kezelni a helyzetet s pnikkal reaglt. Amikor ir benne lakozti szeretetteljes felntt megtanulta, hogyan nyugtassa meg a gyernleket, a rohamclk albtrhagy-ak. Ez meglehet scn |assan kijvetkezett be, mert Karen nagyon flt nregkrdezni gyerrneklelkt, hogyan rez Bruce irnt. Mrpedig el kcllctt sznnia nlagrt erre, s szmolnia kellett vele, hogy elvsz it frjvclvrrlcl kapcscl|ata, mert adclig a gyermeklelkt nem rhette cl. Anrryi biztlnyos, hogy vgiit is rbrcdt' hogy egyltaliin nem kedveli Bruce.t. s(t nagyon is unja tit meg a tvo|sgtartsiit, s htlgy gyernrcklelkc a hzass1rg csapdjban verg dik. A pnik elnrllt' amikor Karen k z lte a gyermekkel, hcrgy nincs semnliflc csapc|a, brrmikor elmehet, ha ugy rzi, hogy a dolog ncm nltik()dik. Miel(tt itzclnban gy diintene, elbb menjenek el egytitt hzassigi taniicsadirsra. llasonkr az agoraf(rbia gy kere is. A bens gyermek - kiilonoSen |lagy lbrgalomban Vagy 't megben - retteg attl' hogy magra nrarad. Mcglchet, htlgy ennck a tunetnek relis alapja is volt a pciens gyermekkor1rban. amikor tomegben mo|eszt/rltk, brntalntirztzik vagy elvesztette a szuleit. Fel|p a flelem a megzrl1tztats. t(ll, s t magirtil a prnikrohamttil is. A gycrmek megtanul flni a f|e|cmt l. I.la a feln(jttlrjlck meg tirc|ja nyugtatni, nem fl mr sem a flelemt l, sem eIZ eredeti' a tljnctet kiv1tlto trauma mecis.
mtl(i<]st(l.

ezze| a helyzettel, gyermeklelke csapdba esik, lebnul s pnikot prtrcluk1rl. Nyilvncls beszdei el tt viszcrnt mindig att<1l tart, hogy

Kisgyermekknt nem rll m clunkban irnytani a helyzeteket' onllan c|onteni, vagy legalbbis.rltst szerezni letrink befo1ysol tnyez ire. Ha ez az |mnyelg er s, akkor a bizonytalansg s a szorongs tulmuttrt a gyermekkoron' A f(lbik valtlj1rban a szorclngiis, a be|s(, trgytalan |elemkivetii|sei a kiilvi|g!.1. Az irnyt:is elvesztstclvalo fle|em pld1rul repiils. vagy autovezets-iszonyban nyiIvnulhat meg. A kgy tl valci fle|em mogott kisgyermekkori moleszt1rls vagy a frfi nemi szeryre va|tj asszocils is llhat. I{a fcln tt|lek meg tuclja nyugtatni a gyernlekle|ket, s sikerjl a traumatikus lmnytelvlasztani a kgy ltvnyrt(ll, akkor a tunet rnegsztintethet .
Deprcsszi

got' s nem VcSZ tudomst a gyermekllek vgyair(ll s ignyeir(l. Depresszv le lret egy beteg azrt. me rt a bensc fe ln(tt egyetle n l. plst sem tesz plcl1rul azrt, h<rgy ir gyermckllck szmrra visszatetszc, egyhangu' unalmas vagy nehz munkrl miisikkal cserlje fel } felntjtt|lek rgy tesz, nrintha csak ltezne, s ett(l a gycrmekllek kirttl. M1rsktlr a gyernlekllek szrmra elfclgaclhatat|an, terhes prkapcsollit a clcpresszi(l oka. IIa a szemly,,a gyerekek rcle kbcn.' maracl a h1rzirsszicbitn. mert valci.jban fl kilpni' vagy nincs httvii mcnnie, akkor gyernreklclke cszrpcl1rba kertil, s

Depresszil akkor kcjvetkezik bc, ha a bllr ttllek clnyontju (:depresses) a gyerme ki leter t s energit, a c|erit, a vid1rms-

depresszi(llla esik. Elkpeszt(, hogy milyen gyorsan e|sz|| ez a cleprcsszi, ha ir gycrmekllek nregrzi, htlgy ir feln ttl|ek nreg. hallotta (t, s hajland megnrozclulni az rtlekbcn. Natlran sikeres ptsz; icl rlic|cre s lyos c|epressz s szakirszai voltak, ilye nkor krhrzba kellctt vtlnulnia. Nirgyon intenzven tuclcltt kapcscrlatclt terenrteni gyermeklelkvel- ami nem is csclda, hiszen tlceret|t kreativitrsa. rrmi a sikert hozta sznrra _, cie ezt a kapcscllattlt csak a munk1r.jrbirn gyum()lcs ztette, a magnletben nem. A gyermekllek annylra megrettent az clszigetel c|s |ehctsgt(l, hogy minclannyiszor mly clepresszi(lt produklt, va20-5

204

lahnyszor Nathan nem vctte l-igye|embe a ielzseit. Mita a frfi megtanu|ta, hogy gyermeklelkt ne csak a munka tern hallgassa meg. nem voltak t bb c|epresszicis icl szakai.

Csoportterpia
Meglehet' hogy tobbet tuclunk nyerni a csoportmr'rnkirbl, mint az egyni terpirb(ll. Mrsok lnrnyei. tapasztalatai olykor olyan te. riiletekre hvjrk|cl a figyelmi'inket, melyekre ncm is gondoltunk, s melyeken nckunk magunknak is clolgoznunk kellenc. I'Iasznos lrtni, hogy mrsok kpcsek clfogzrc|ni aitrjrt crzseiket' ligy"n e' cltih, llelem vagy flrjclalom, hiszett ez nekunk is brtclrsrgotkolcs noz. A jtil vczetett cs()port tagjai t1rmaszt nyujtanak egymsnak, s rnint1rt aclnak arra is, lrtlgyan mtlndjuk ki az igazsgot ben. s(i ftllyamatainkr(ll szcrctctte ljes, rszvttcli brnriiban. Msok jelenltben kt)nnycbll f-elcltllgozni az clszigctel(ds' a levlaszt drs |.1rjclalmait is. A cstlptlrttln ltcliili (szintesg,szinlp1rtia s cgyiittrzs<llylrn pclzitv erzelnli lgk rt terenlt, amihcz hasonl(lt sohir azel(tt nenr tltp:tsztaltulrk. Szcnrlyisgzavarclk esetben azonban a csoportterzipia strjnos nt:rn mcglelel nt(rclszer. A bcns gyernrek r-rgyartis c zavartlk esctn rllarrcl(larr (sgy ,rz,hogy t1rmadrsnak van kitvc, s vlt fcnycgctcttscgc rniirtt igcn er s bomlaszt lrittlrssltl Van l cs()p(lrtra. Ezckct lr lletegeket jtlbb cgy nilcg ke zelni. A k(jvetkez(jkllcrr cgy n(i cstlptlrtllitn t(irtntckll(jl lrc|unk zcl. t(t arrnak illtrsztriil1ls:ira, lttlgy nrilycn jril le.hct hirlatlrli cstlptrrt. ban is. Surult: (harminc(it v k(irtili. ckctc haju' kk szcmt, itlacstlny termct ilsszony, ktvcskis|ia v:tn, elvrrltan l) A testsLilyomrl szeretnk boszlni. Ezt nlg stlha ncnr hoztam sz(ll.la. A sztil s trtn nagytln rncghztanl, nlcrt nlinclcnlcbajom vtl|t. Azrt v1rltunk cl Jeremyvel, mcrt itzt monclta, ktlvr vagyok s ronc|a, s megparIIlcscllta, hogy fogyIrrk lc. [ll is ntt:ntem ogy fogylkLirs k zpontbit, c|e hirlla. En vtlltarn ir szallrlyt er(stkivtcl: min206

dent elkclvettem, minclent betartottam, a sulyom mgis vltozatlan maraclt. E|magyarztk nekem, hogy az ember lelki okokbl is megtarthatja a s lyt. Miutn Jeremyvel lezrult a dolog' sokat fogytam. Nemrg szrevettem, hogy az utbbi id ben megint fe|szecltem pr kil t. Tudom, hogyennek az okt magamban kell keresnem, cle sehogysem tudok kclzelebb kertilni hozz. Ma egsz uton ic|efel azt srgta bennem va|ami, hogy beszlnem kellene er. rl a c|ologrcil, dolgoznom kellene ezen. Ugyanis arrl van sz , hogy most mrr tnyleg le akarok fogyni. Formba akarom hozni a testemct. Meg kell tuclnom, hogy mi zajlik bcnncrn. Margic: Mit rez a bennecl l gyermek? Sarult, o g,cnnck.. Meg kellett vdenem magam. Nagyon mcg vagytlk srtve . Er s dn m kellett' ltogy ne legyek olyan kt1nnyen thmadhat . Muryiic: Azrt kellett vc|ekeznec|, mert a felncjtt Sarah nem volt tltt, hogy megvcljen? Sarult, a glcrmck: Ncm tudom. Ncm rzetn ot elg er snek... Linclu: gy rzed, egyecliil vagy? Sttrah, a gycnnek: Ncm vagyok cgycclul. Itt van velem, de nenr elg er(is ahhoz, hogy meg ttrc|jcln vcleni. olyan sok ms clolclggal bglalkclzik, Ncm is tuc|clm, nrihez kczc|cnk, ha nem volnk nagy, mtrrnint fizikailag nagy. E,rr lvan sz(r. Nagy akirrok lcnni. Szeretnm, ha... ha nem lennk ilyen kicsi. l{ogy ne gzolhassanak rt rirjtarn. (a hangja |rirtcle n 1rtvrlt mlycbbre, nyttgtlcltabbra, s lrgy |eln tthirngon gy szl|:) Szcretlek. ./u/lc.' Kirrek moncltacl, hogy szeretlek'/ Suruh, u Jblnritt.. Mltg:tnrnak. Szcrctlck. Megnyugvtsra van sztiksgcm s megnyugtltom magam. Ez is n vagyok - csak nagyobb s er sebb v1tltozittban. Murs4ia:A gycrrne klelkecl ugy hiszi, hogy a nagysg a fizikai m. retekben rejlik? Saruh: Igen. Marg,ic: Nem az rzelnlek erejlren./
207

Stlrah: De. nis tu<lom. rtem. Mclst mr tudom, hogy tvedsben |tem. Jaj, cle muris, hogy ez most beugrik! Egyszer mr reztem .gy egy pillanatig, hogy nem a fizikai er met, hanem a belst energimat, a mlyerr tlennem lvclelkiercjt kellcne er ste. nem. Azel tt ez soha nem jutott eszembe. De azeltjtt nem is azrt hztam, hogy er sebb legyek. Litula: Ta|n aze|ott nem is ke|lett nekecl ennyi er. Saruh:Nem kellett ennyi e rc... gy van. F.ura. .fnyleg nteglepr5...

Magatt.. Vdettebbnek rzcc| mirgad, rgy rtern, Jcrcnryt rajtacl van eZ a trilsrlrly? Mrrnrint szexuliszrn.

l'

lra

Surah: lgen. Susanna: gy, mint anlikor terhes voltl? Sarah: lgen, a tcrhessgenl a|irtt nyugtont vo|t t le' Akkor nem molesztrIt. Marcia: Mskor er(szakosktlc|ott velecl? Sarah,.Jaj, ne is rnondcl. Err(l ricm akarok beszlni. Szexmnis volt. De amg terhcs vclltam Dylarrne|, biztclns1rgban reztem magam. Riividdel az cl(jtt hzasocltunk ()sszc, hogy tchcrbe es. tem. Btlrzaszt ritmen s volt, minclaclclig, amg teherbe ncm estem. Attll kezdve a stlytlmat haszntltam arra, hogy vdekezzem' cllene. Azt hiszen' nrost is gy van' csak m1tr ncm szexu/t|is rte. lemben. H/rla istennck lassan mcgttrnulok szembesz|lni vele, meg tudclm vcleni a magam igazt, s lrtom, hogy az igazsrg is nregvc| engem. E.zt mr t(ibbsz()r is tap:rsztaltam. Jeremy azota m1rr rjra t.lariitstgosztn visc|keclik velem, s t nrr ktszer megprti. b|t elcsbtani. T.ali,rn azrt kezt|tem el uirir hzni. Mcgctt: ppenezt akartltm krc|ezni. Sarah: Erre ebben a percben.j ttcrn r|. Az rrtols nhny taliilkozsunkkor kis hjn megcsrikolt. Mcgun..Vagyis a stlvnys1rg a Jcremyvel szembeni sebezhet(sget jelenti, azt' hogy szabitd a vsr. Sarah: Pontosan.
20tt

itt van a klltya elsva. Mttrgia.. Vagyis rgy tinik, ztz egsz azzz fugg ossze' hogy a feln tt nem goncloskoclott a gyermekllekrl. A benscj gyermeknek gy mdot kellett tallnia r, hogy biztonsgl-lan rezhesse magt. Amikor Jeremy megpr brlt nregcs<ikolni, a szeret felnottlleknek meg kellett volna hallarria a bens( gyermek panaSZoS hangjt, s ncmet ke llctt volna monclania Jeremynek. I Ia a felnrjtt ezt nem teszi meg, a gyermeknek kell valahogy megvdcnie magt. Mcgan: Igcn. A kovrsged nronc| nemet helyettcd. Suruh: lgen. Es ztzt hiszcm' ttzza| kezc|od tt, amirl m lt hten beszlt u n k' a bccsaptsrll, arro|, lrogy nregtvesztj ti k onmagunkat
tam ki magam mellctt. Murgic: Erzel haragot erniatt'/ Dirh(is vagy? 'Saralt: Biztt;s, hclgy van ebllen egy kis harirg is' dc irrkbb vd(jfal ez a szex s a ki.ils(i elnyorn1ts cllcn. Sttsaturu.. Emlkszel, a trrr"rlt hten azt moItc|tam, hogy c|tihos vagyok Jcremyre, mert piszrlkul trrnt veled. Te meg akkor is azt mondtacl, hogy nem vagy c|iih s, mcrt eZ nem a te vilgocl... Saralt: Na igcn. Nem akartlm, htlgy a dtih elvaktsorr. Sokig o|yan cliih s volt:tm, hogy teljesen meghiilyiiltem t le. Ezrt nekilttam, htlgy kivcszeIn magttnlll(l| ez|, ttz rzst.Min<]en jjel ezen gonclolkozom. A gyermeklelkemmol megbeszljiik a dolgot, srunk, s igycksziink valalrogy Inegszabadulni t(ile. Ujra s jra le. rtlni, hclgy milycn klassz vagyok, s hclgy szr|ljon m1lr ki bellem a harag, mcrt ha ncm, akkur t nkrc fogok menni bele. Sttstttttttl: De hiit n mg egyszer sem lttalak dtih snek. Saruh:T.()bbsz r is reztenr, hogy c|tihtls vagyok, c|e itt nem mu. tattam ki. Annyira nyomaszt<i! Mintha sikoltoznk. (srni kezd) Ez t. I sclk! Nem brclm!
209
s a gyermeklclktinke t is. E'n mr az esktiv elctt trrdtam, hogy ez a kapcsolat nenl.jl ttekem. cle ncnt hallgattam magamra. Nem ll-

Margic: De ez csak akkor igaz,ha a feln tt Sarah nem vdi meg a gyermeket. Sarah:Igaz. sezt rtettem most meg. Mclst mr rtem, hogy

Margie: Ugy rzed, terhre lennl a tobbieknek, ha kiadnd eltjttuk a mrgcclct? Saruh: |gen. )z olyan szcrrny Murgic: Mirt nem akarsz itt kozottink megknnyebb lni./ Sartrlt: Nem tuclom. Csak azt akarom, hogy m ljon el! Mcgutt: Nem az a nrreg oli rneg az embert' amit kikop, hanem az, amit lenyel. Susantrc: E.mlkszel, hogy nhny hete mit mjveltem ugyanitt? Emlkszel,? Azt hittcnr gyilol m Gene-t (a volt lrariitjiit). Es amit a csclportban nlegtanultam, az ppen az vcllt, hogy ki kell adnom a c|tilromet, nrg akkor is, ha megijeszt a gondolat, lrogy azt nl1isok is mcgtapasztaljtk. Azt |rittenr, nagyon knos lenne, szgyelltem is. De ki kellett aclnom. Dtihsnck kellett lcnnenr. Ereznem kellett, hogy milyen iltldclzatnirk lenni, csak azutn tudtitm megbkiil.ni ve|e. E,z olyan, mintha egy jti nitgyot ugranl cl(rc. Vagy mcgprtibloc| elintzni cscnclbcn, cltthon, egycc|til az rgyaclban s
!

ki az erdet. Kcipcl ki a mrgedet. Sartth: (ncm tnozclul, lehajtja a fejt) I{lilyn tzem magltm. Szgyellem. Bz ostollirsirg.'' Murgie: NeIn adsz cslyt a bcnnecl lvti gyermcknek' Azt monSarult: Ncm mtlnc|anm.

Margic: Sarah, csapj ocla cgyet. Ilppen csak csapj oda. Engedd

clocl neki, hogy ostoba. Kpze lcl el' htlgy a liacl cltihos |r:nne, s te azt monclatrircl neki' hogy ez ostol.litstg.

Murgic.. Peclig ppen tntlst moncltztcl ezt a gycrnreklelkednek, azt nroItclocl rtcki, hogy tlstclbir. I{cngcteg cltilr van benne, s jtlgtr vzttl htlzz. C]sitk nincs hang.ja, hogy kile-iezhessc. Stlrult: (nrg minclig szelc|crr tjs akadozva) Mcger.(szaktllt1tl, nlegalrzt1rl, s n gyiltjllek rtc.

srya.

nlsz.

Sarult: Nha clclavrgtlk vtrlantit... Mury1ic: Azt hiszem , ez ttzr,t, ncnl ugyaniz' |tiszen egye cltil vagy. "/rrlie:-Ncha tanukra van szliksg, hogy hitelcstsk,amit csi-

Marc:iu: Megpr(lb1rlocl./ (tac|ja neki a gumitrtct - ez arra szolgl, hogy csapkoc|jr.rnk vclc, kicresszuk a mrgtinkct) Kpzeld Jeremyt a pzrcll(rra. Saruh.. Nos, hiit ttrylcg gyliilrn (t. Sclksztlr gonclcllok erre, amikor bcszlek hozzit mitganlllall. }]elveszem a telefont, s azt monclom a kagyl(lba: ,,Utrlorrr tr pofc|at, te seggl'ej. Rohaclt, szemt diszn(l vetgy.'' Borzasztoan sunyi. (lctrclel a pacll(lra) Margic: Pr(lb/llcl fclic-lzni, amint megpr bl clcsrbtani. Saruh: ' i.tenem' Margie! (er tlcntil srclogr|, a szavakat las.I.nysan, akaclttzva ejti) Nagycln utrllak. Nagyon-nagytln ut1rllak. leg. Annyirtt ntcgbtntottl. I]s meg se prtib1rltaclj(rvtenni. Nem is rc|ckelt'

Murgic: Vercl csak mcg. Surult: Gyilllek. Gy ilollek. Gylctllck. Gyil(;llek. M u rgit: : I Iangosabban. Sarult: Gylllck. GyI(l|lck. (iyil(iltek. Gy|(illek. Ciyiltrllck. cyl()llck. cyliillek.Ciyl(il(inr, itntit vclcm tcttl. (Sirralr kezcl llclcj()nni a r'crsbe, kezcl rrczni ir tlLih z,re.) Ciyiltillck. Murgia: I langositbban, Sarah. Sarult: (Megiiin a hirng.ja, s cgyrc t(ibll energirt visz a clologba.) Gylllck. (}1llllcli, (]l,il<.lllclr. (}yiiIi;l1g11. [|4urgic: (nig hangoslrbban) Gyilii||ck! ,Suruh.. (Kiirtxi|. :rIrogy lt ttlrktrt ki.cr, s ritmikusatt r"rtlcgcli nlkiil, rgy cgx'ct m1tstlclpcrccnknt.) ..Jeremyt'', clc nreggy(z(c|s Gyililllek' Gyl(iltck. Gyilllelk' Gyil(illck. (()sszcsz,tlrrll a ttlrka, artikullatlitn ltaltgtlkat acl ki' ltnlg vcri ir pirc|ltit) Ulrhh. (iits) Uhhlrh. (tits) Murgic: Aclcl llcle ltz egi'sz testcclct' scl tcljcs cr tr l. }|agyc|, hogy c|clrrtscln a tnreg! Ac|j ncki! Saruh: (k h gtli kezcl, kett(t lrartnitt tit k h gve, itztlncts ritmusban) Oooooh. C)oooooh. O Istcncrn. Ooclcl<-r. Murgic..Sirrah, figyolj csak! A k()hogs akacliily<lz. K h gssel prlbrlclc| lrlegirklrc|rlytlzni, hogy szallittl |bly1rst kclljen engec|nec|
211

zlo

t(ibbsz

errjsebben csapkocl _

t lzs.'' Nem tud.sz vgigmenni az tton, h.a sorompkat rlltasz onmagad el. Sarah: Ertem. Maryie : Azt mondod a gyermeklelkednek: ,,E'lg volt, elg volt. Trl messzire rnsz.,, Saralt: Tnyleg beijedtenr. Susatlru: Mirt./ Mittjl |lsz? Saralt: (megint elsrja magrt) Most tnyleg att(ll f|ek, hogy elszabaclul bennem a pokcll, s utna nem tudom nlajcl elltni Dyl:rnt, nteg minclent. E,rte keIl mcnncm a b lcs clbe, s acldisra sszc kell szedncm magam. Margic: Sarah, itt rninclcnki biztos benne, hogy psgbenfogsz kimenni innen. rcnclben'/ Surult, J(l, mcgpr(lbrlonr Lijra. Murgic: Ne flj a sztesst(jl. Mcnj le a fenkig' Surult: (a mel|ette ulcj Susirnnahoz) Azt ajnlom' huzcljatok tvo|abb. Na.i ' Leveszem a karortmat. ok. Csak tnyleg be va. gyok gyirllaclva. [vurgic: Scntmi goncl, itz is renc|llcn vzrn. Monc|d meg a bens gyermekednek, hogy van itt egy csom ember, akivigyz r. Nyugtldtan szteshet. ,Sarah: (csendben, maga e|) Jil| van, j(l| van, j(ll van. Mnrgie: Darabokra hullhat. $lruh: ok. ok. Litttlu: sannyisztlr clntonc|hatja' htlgy be van gyu||aciva, luh:inyszor csirk lrklrrjir. Surah, u gtcrnrck.. ok. (nhrinyszor mly llegzetet vesz, s _ immrr teljesen _ belclovzrllja magrt a cliihbe; egyre gyorsabban s
azt mondja: ,,Nem szabacl. ez mr

az rzsednek'A3yermekle|ked ki akar torni, de a felnttllek

TEG! MIT CSINALTAL VELEM' TE, RoHADK! NE,M EZT

felnyog s elementtris clrtltrsban tor ki, egsz teste megfeszrl a sik.o|yban),, CjYLOLLEK! GYLoLLEkl GY-

ln iistlclpe rcenkn t m i ntegy

h/rromszor,

m ajcl

LoLLEK! SZoI{NYUSIjG' AMl.f VELEM T-ETTL! TE

VADLLA]-I Ro}IAD.f VADLLA.I.I ALJAS SZoRNYE212

Gyilollek. Gyilol|ek' (tobb mint fl percen " Z|hWa llegzik, majd osszeszec|i magt s felmri, nri is tclrtnt) Atyarristen. Olyan dtihos vagyok magamra. .fedd Margie:1.edd magad ide, magad el. ide a felntt cjnntagadat s besz|tescl hozz a gyermeket. Sarah, a glermak: Renclben. (nyugodtan, zsibbadtan) Nem rlltl mellettem' s hagytad, hogy azt tegyen velem, amit csak akar' Ezrt utllak. Nenr szerettl' soha nem szerettl. Minclig birntottrl' E'gsz letiinkbcn. Sose rdekelt' mi virn velem. Sarah: H . Ezt nem tudtam. Utltam nmag;rm? Margic: Beszlj a gyermeklelkec|hez. Saruh, a fclnott: Szeretlek. Nagyon sdnlom. Bntottalak. Brntottalak. Bntottalak. Mg n is bntottitlak, nemcsak .,Tnyleg hagytam, hogy megtortnjen, s soha nem tiltakoztam. Ugy gondoltam, hogy nem szabad nemet monclani. Sajnlom. Tnyleg nagyon sirjnlom. Ezentiil nemet fogclk montlani. Figye|ni svigytzni fogok rd. Jtil fogok bnni velecl. Szeretlek. Nem akarlak clhagyni. F.oga|ntam sem volt rola, hogy nlekkora erti re.jtzk ben.Inyleg nem. Szeretlek. szeretlek. Margic: Nem ugy nzel ki, mint iiki sztesett. Sarah: Nem is estem szt. Sokkal jobban vagyok. Margie: Akkor ugye nem igaz, trmit grlncloltl, hogy ha aZ ember lemegy a dtih mlysgeibe' akkor sztesik. Sarah: Nem ht. De, tuc|od, ezt az anym mondta. Meg volt g(izodve r |a, hogy mindent e| ke|l tirrri' zt3

SENKI NEM SE,GTET"|| SENKI NEM VDETT MEG! S SENKIM SE VOLT! szonNySG,... AMIT... VELEM.'. TE.fl.L... (kimerilten leveg utn kapkocl; az titlegek abbamaradnak, mg mindig el rehajol, srva, leveg utn kapkodva)

NEM..'VoLTL...MELLETTEMl NEM SE,GTE]TEL...

RppnaEI-tEM! NEM RoptvtEl-TEM MEG, AMIT VIrLEM CSINI-rlt NEM MoNDHATTAM NEMET! GYLL-LEK! KEZDETToI r.ocvA MAGAMRA HAGYTL!

Mcgan: Sarah, azt akarom mondani, hogy nagyon meg vagyok rcnc|tilve. Anriyira oriilclk, hogy erre kpes voltl! Ez egy hatalnras lps,s n tnyleg clrllltlk neked! Bmullak' hclgy meg tudtacl csinirlni. I' ulu,. Milyelr ll1rtclr vagy, hcrgy ilyen gyorsan rr trrdtacl sznni
Surult: Iliit, tt|c|jtok, ez elg muris. A gyermek|e|kem tnyteg ki akarja dolgozni ezt; tl'zI aka{a, hogy meghalljam. Idefel jovet vgig ez j(trt az eszembcn. Nem tudtam, hogyan hr.lzzam ki ezt magantb(l|, azt sc tuc|tam pontosan, htlgy mit mondjak, de ltjtclk, kitclrt bel(lenr. Minclen ok. Meniijnk tovbb! tac|om a terclle
t.
A4 urgic : Megkiinnycbbiils. F|a valaki igazin leszll a clrih mlysgcibc... Suruh: Igen, nagy k(i csctt le a szventrcl.

magacl.

Szrrah ncnt hagyta ennyiben a bens(j munkht. Elmonclta, hogy IIlyJI kptclelr r,cllt kezclni az (l rzseit,s ezrt gy nevclte, htlry iljtstr cl itzokitt. Anrikclr lelki fjt1alrrla volt, minclig CocaCo|tt ivtltt, ntcrt ha srt' vagy iclcges volt' az anyja rrlinc|ig azza| itattzr. Ks bll lliszclkott ir c|clhnyzsrzr. Miutn megszulte ksfit, tulztltt tiipliilktlzssitl vclckczett Jeremy ellen. Rrjott, hogy az rzclnle:k clliljt1rsit tr.,rlrztjkennytctte, n.rinclen rzs,,trjl stlknak'' .tctszett sztnlrit. LassitIr nlegnyugoclott, s kibktllt onmagrval. tigyre kevcsellllct cvett, .elhagyott a c|trhnyzrssal is. Egy iil( utiin bcsziitnolt a cstlportnak itrrolis, htlgy bltinta lrthlttrtln egy g'rctcs iick . itz
Ptrte rrpia 1;rrtlk a |egktil(inlli)z(.ibll panaszclk miatt jclentkeznek pszichortrpilirir. Kik irzrt, mert i,rllancl(lan veszekecinek' kik azrt, mert kptclcne k llcszclgetIri egvnltissal. J nne k azrt is' mcrt unatkoztritk cgyrnrs rncllett, nlcrt mcgrtlnr|tltt Vagy megszint a szexurlis |e ttik, s cl(brc|Lr|, hogy cgy lrarntaclik miatt, aki nem maraclt tite

tokban..A pr mindkt tagja renclkvi.il lnkenfog|alkozik azzal, hogy mit tett a nt sik, amit(jl mcgzpu|t a hzassg, nrg srrjrt rsziikct ugyanebben meglehet sen nag)'vonahian kezelik. Minclketten gy rzik, hogy csr-rpn a nl1rsik viselkcc|src reagltak. ,,Nem lennk ilyen ingertilt, ha a nejerrr t bbsz(jr kotlnek lllna, amikor keclvern van szeretkezni vclc." ,,Ncm nyaggatnhm, ha nha kijrtilnzne' hogy mit kel| csinlni a hz ktiriil''' ,,Ncnt kiablrrk, ha a frjem nha figye|ne rm.'' beszlgetnk ',Szvesen vele, ha nem lcnne ilyen hisztis.'' E,s gy tovbb; nlinclerrki a m1rsikat okolja sajt c|ontsei miatt: cz a killcscln s ftiggrisgon alltpul kapcsolat kpletc. A hclyzct javt1rsa, a lrrlrorus visztlny szeretette|jcs, tlronltcli kapcscllatt/r val 1rtalaktrsa rclckbennrinclkt [|nck el kcll vgezrrie a maga bels( munk1rjrt. Virn Ltgy, hogy eI.re cgytitt, k(lz(is ter1rpirs i'ilseken is kpesek, dc tllykclr cgyni terrpirt ke ll kczc|oni veltik. IIa a partncrck valanrelyike tr:lzottan inclulatos, agresszv vagy vglctesen meghunytiszkod(l, akkor a kcjziis tirtk lte m Itoznak crednrltyt. Minclkt tlne k e l kellvgcznie ll lnaga rszt ahhtlz, ht;gy ks(iblr trnlogittni tudjk cgymrs be|sti lillyanlatait, ossze lehessen ultctni kct. LIa csak az cgyik fl szrnja r nragt a terrpirra a lrtzltsstg megmentse rclckbcn, akktrr is hasznos, ha nhrnyr-ilse n rszt veSZ a lrzastirrs is. Nme|yik prciens igcrr nyittl(t s trlc|cltt, ha cgyccltil van a re nc|cl(jbcn, c|e antittt ir prrja is ott vlrn, rttegkukLrl, begubtizik, g()rcs(issc vrlik' drrmlti viiltozts rll bc a viselkedseben. olykor it terztpeuta t seln liitja a k lcsi)n(ls l'iggs mlys_ gt, amg ncIl vrlik tanljrv/r a kt entber komntunikzrciljrnirk. She rrill azrt jcltt cl hclzznk, nlert frjc, Rtlgcr lptcn-nyonlcln ms n k t/rrsasrg1rban mutatkozott. Sherrill igen mutat(ls, tchctsges s intelligcns n volt' trgy tctszctt, nagyon rryittrtt, ntelegszv s tuclatcls. Nelrz vcrlt elkpzclni, rrri lehetctt a szct.c1;c a htzitsstig nregrtlnll1tstllatl ttztln kvr'il, htlgy benne t'tlitritclt lt kapcstllatban, s renllte , hogy a frje rrregvr|tozik. A terapcLttii azont]an tuc|ta, hogy rrrinc|ig kett(in till a viistr, ezrt bccsorkszte ir frjct
215

214

iilsen. Roger jelenltben - a terapeuta legnagyobb bmulatra _ Sherrillt mintha kicserltkvolna. Felnott mivolta szertefoszlott: nyaka, affektrlt, rnanipullti kislny lett beltle, aki csboss. gt frjc folyamatos behltizsra s bgva tartsra prblta hasznrni.A terapeutzr ftilc hallatra hazudcltt neki, s rzelmileg szlssgesen tirvolsgtart(l m clcln viselkedett' Erre Roger bedtihocl tt, amire aZ asszony fagy<ls nmasggal reaglt. Flamarosan nyilvrnvaltiv1r vlt a terapeuta szmra' hclgy mindkt ember a niaga m(ldjrr ellragyott gyermekknt viselkedik a msikkal' A terapcutir segtsgvelezt maguk is be tudt.'rk lrtni. Az egyni terpia mellett dntottek, de rgy, hogy minc|err nrsodik hten egyszer cgytrtt is elj(innek' Mivcl rninclketten rtelmes, nyitott embe. rek vclltak. s a h/tzassgot is meg irkarttk mcnteni' a tanuls s a megismers mellett d ntottek, s gy a terpia sokat segthetett nekik.

is, aki szcrencsre hajland(l volt megjelenni s rszt venni nhny

13. FEIEZET

Szerzdskots
Lctisunk tgsz<:tt ttu,ly.e, a liilclcn, o .szt1q'<,tl, a lrurug, uz ro lt;t,ltilck rtcgci ul , s tli14til rtibttkkuttttttk a bctuttittk <I(, u |iszttt, t1lc!L:r s, btlItlrlu s szcrc|(!t'c nu|I|ri.9'L,nntkrt,' Es ha agyszcr rIul ltunk, ultril ftryvu szcrctjik

ntcgscbzctsg,,

s dtlclgct1iik, t:s .ulhu, s()lt.t l:r)|'l lau.^jttk cl tij|ilx,' McltltIv Bcattic: '.Lil a kiilcsiirliis ftiggirstlgcrt

Senkinek nenr jut esztrc' |rogy ir hangverscnyp(lcliunrra lc:pjen egy Zongoraszontttval, ha ncm gyakorolt el(jtte ve kcn kcre szttil, s nem jutott el oc|ig' hogy a c|arabot ktlzonsg clcjtt is el tuc|ja jrtszarri. A mit asztal rrrell sent 1rll oda senki, hogy clvgezzen egy konloly mttet' armg alaposan bc ncm gy:tkorcllta a mestersg csnjt.bnjt, s nem rzi ugy, hogy brrmilyen kritikus helyzc. tet uralni tucl. Ahhoz, hogy az ember mclegszvLi ,,fcln ttje'' tud. j<ln lenni egy flelcmt lvacog gyernreklleknek, r.rgyancsak nagy gyakor|atra van szuksg. Sajt tapasztirlateriIrk s p/rcicnscink tapasztalatai is arra tantanak, hogy.a prbeszc| |trehozztt a Szere. tetteljes bels kapcsolato(, cle a cloltlg csak itkktlr m(ik(jclik, ha szorgalmasan gyakoroljuk. Sajnos nagyon gyakori. hogy az eml:lerek e|olvasnak egy konyvet - plduI r:zt _, mcgrtik a konccpciciji,rt' s azt hiszik, hogy mivel mrr crtik, a vlilttlzs mrris llekilvet. kezhet. Vtiltoztis csuk tigt rhctrj cl, lta szcrzod'st kijttink r.nntugunkktrl, s gt kt)tclczzuk nrugunkut u napi gtulcorl sru. A tt az, hogy gyermeklelktrnkkel szeletetbett sszeforrvlr k. pesek leszunk-e szembeftlrdulrri a llelemmcl. Vannak, akiknl olykor megtortnik a vgyott crsszeilncidls' c|e zrbban a pillanatban, amint megre ttennek valamit l _ msok tlettjl' att l, hogy mtsok fennhatsgir :rl keriilnek, clvcsztik ir fejiiket, hibznak,
2r7

f1ridalom. meg ztats ri ket vagy elszigetelcdnek -, azonnal levir|nak. A legrosszabbkor, mert ekkor van a gyermeklleknek a

legnagyobb szuksge valakire, aki szeretettel mell ll. Ahhoz, hogy kovetkezetesen egyiitt mirradjunk' lland gyakorlsra van
sztiksg.

Bkt s clertcsak az tucl kicsiholni magrnak az letb l, aki el'rziittttn clk tclczi magt.it u suj r boltlogsga ntcllctt. A terpia sorn

gyakran kell figyelmeztetnunk phcienseinket, hogy ne csak a problirnrikon' aZ rclrnukiin is munkirlkocljanak' l{nyan vannak koz tti.ink, akik clnlondhatjk magukr(ll, hogy igyekeznek kidertcni, mi tlktlz ne kik val(lcli (jr()nr t, tis tcsznek is rte, hogy megvaltists1rk? A lcgt()bben, lra szint k onnlagtrkhclz, a biztonstguk, a 1.rjclalorn elkeriilse rncllctt kt)tclczik e l magukat' s irt(lzatos lelki ttlrnantutlttvtnyclkat k pcsek elvgezni azrt' hogy'szcretetre mclttinak tin.jcnek' megbleljenck a vlt vtrakoz/lsoknak. Az iglrzi, .,egyccltil iic|vijzt('' t)r(inr t csak akkor feclezhetji-ik fel, ha vllirljuk it llizttlns1tg e lvesztsttek kockiizat1rt, ha tanu|unk a ljdalmunkb(ll, ahclyctt hogy igyekeznnk azt elkcriilni - ha inkirbb ttrra t(ircksztink' |iogy szcrcsstink, ncnl trra' hogy szeressenek. Anriktlr a mcgisnlers l.el ftlrc|ulunk, szembetallkclzunk egy .iloz(l.iiri krclssel:,,Mi az letr-rnk clja? Mi vgre vagyunk itt a vilrgtln,/ Mir(l sztil ez az cgsz./'' Engccljk meg, hogy konyvtink vgi:n clrntlnc|jtrk s;rjrt vrlirszultkat errc a kri|src. Eletirnk clja, lrtlgy rrrinclcn akac|rlyt eltrvoltsunk aztlt-t az ton, ami tlcla vezet, hogy szeretcttcljcs cmtleri lnyekkvzrljr-rnk. K zvetlen clunk pcclig az, hogy megszeressrik gyermeklclkirnkct, mcrt ha cz sikeriil,-i]kktlr tuclunk nr1tsokat is nrcgszcrctni. lla t(jkletesen SZeretni tiicl(l ernlleri lnyckkvrlunk _ s cslrk akktlr _, mcg tucljuk gy gytani llolygtinkat is. llissztik' hogy azrirt vagyunk itt, hogy
nlegtan u lj u k, htlgyan vrl hatr-rn k nnl agu n k s bolyg(lnk gyt,lgyttli. vr. I Iissziik, hogy trtinclen' arni nt1tstlknitk clr' met okoz, s h<>zzit.

ttzrt vagyunk ezen a foldon. Ez ad rtelmet az lettjnknek. hi. szen nlindenre hatssztl van az, amit teszlink. }la bolclogan jltszunk, az egsz vilrg orome gyarapodik. Ha festtink, lrnnyiirlket azrt'visszuk a vszonra, hogy msclkkal is megt;sszuk azt; hzl zent szerztjnk vagy konyvet runk, s ez r(imet okclz ncktrnk' ak. kor a vilgot gazclagtjuk. Ha gyclgytunk s tantunk, ac|unk vitla. mit a vilgnak - de csak akkor, ha r(immel tessztik' I Ia nragtr. nyunkban gondjt viselj tik gyermeklelktinknek, ha jrtsztrlr k, tllva. sunk, cveztink, meclitlunk, s megtapasztaljuk a bens(j bkt'rrk. j1rrulunk hozz(t. kor a villg bkjhcz Azrt vagyunk a viltgon, hclgy tiszta szerctetl sztrblirrrltic|vlr eggy vljunk a szeretet univerzr|is Isten/Istenn( enorgiiijrvlrl s az igztzsitggal. A szeretet, amit kifcjeztink, hatrssal van a viliigrir' I{a majcl minc|enki t bb szcretetct tuc| killtlcsiitarri, a vilrg rnegvltozik. M1rsokat aztlnban ncm tuc|unk c cl cliriinytirrri. Cisak szrj1lt magurrkrt felclhcturrk. }{a engedjtik, hogy az vezre|jcn, anrit gycrrnc:klclkii rrk strglrll, ha engcdunk ,.az els( gonc|tllatnitk'', anli ,'nlinclig ir lcgjtlbll'', akkor kapcstrlatban m:trad benntink gyermck s .cln tt, a magttsitbl'l renc|n-r|lapotbanltink. I'Ia egy kapcsolat' cgy irglirlkoziis vagy visclkccls nenl esik .jll, ncm SZcrez ()r(inrct s nenl htlz bc. kcssget, az kisr"rg1rrzik, s a bolyg(lnlrk senl tcsz j(lt. :z a ilnttls. E'z ac| bttlrsrgtlt ahhoz, hclgy cl(relpjiiIrk, mcgtcgy[ik. lttnit nteg kcll tcrrnunk, mg akktlr is, hir ijcszt kilprri cgy klrpcsolirtbtjl. lltktihe|yet, hivat1rst vagy visclkeclst vrlttlztatni. I Ia nlcgszcrctjrik a benntink l gyermekct, nrcggy(lgytjrrk nmlrgunkat. S nliktlr ttttlitgunkat gy(lgytjuk, gy(lgyt.juk a vililrgtlt is.

sogt' hogy mg szerctcbb cnlberi lnyekk vrljunk' az egy lpsa b<llyg(l gytigyulrsa .t: l. I Iissz|ik' hclgy tuclirttlsstgunk msok tudattlss1rgiit s a kclllcktv tuc|atot er sti, hogy valanlennyien ugyan-

2lu