a szv

ereje

a szv

ereje
Talld meg
valdi letclodat

Baptist de Pape

A fordts az albbi kiads alapjn kszlt:

Baptist de Pape / The Power of The Heart
Atria Books, a Division of Simon & Schuster, Inc., 2014
Fordtotta
Ptersz Tams
Szerkesztette
Molnr Eszter
Copyright TWOTH B.V., 2014
A THE POWER OF THE HEART a TWOTH B.V. ltal jegyzett vdjegy.
Hungarian translation Ptersz Tams, 2014
Hungarian edition Neemtree Corporation AG, 2014
Interior design by Simon Greiner
Jacket design by Simon Greiner
Jacket art by Simon Greiner
Author photo by Liliane de Voogd
Jacket photograph by Olga Khoroshunova/Shutterstock
Minden jog fenntartva.
A knyv a kiad rsos jvhagysa nlkl sem egszben, sem rszleteiben nem
sokszorosthat vagy kzlhet, semmilyen formban s rtelemben, elektronikus
vagy mechanikus mdon, belertve a nyilvnos eladst vagy tanfolyamot, a hangosknyvet,
brmilyen internetes kzlst, a fnymsolst, a rgztst vagy az informcirgzts
brmely formjt.

DESVZ KIAD, BUDAPEST

Felels kiad Novk Andrs igazgat
Fszerkeszt s mszaki vezet Melher Viktor
Tipogrfia Alinea Kft.
Nyomta Alfldi Nyomda Zrt., Debrecen
Felels vezet Gyrgy Gza vezrigazgat
ISBN 978 963 529 381 0

Tartalom
Elsz: Sajt utam

1. rsz: A szv tjAi

1. Bels ernk

2. szv s llek
A szv nyelve
Elmlkeds: Meghallani szvnk hangjt

15
17
21

3. Megnylni a szv blcsessge eltt

Elmlkeds: Csendes sta

23
31

4. A szv intelligencija
Elmlkeds: ljnk s figyeljnk!

33
42

5. sszhang: A jelenben lni

A bels nyugalom gyakorlata, avagy a szeretetvlasz
Elmlkeds: Jelentudatossg

45
47
56
v

tartalom

2. rsz: Bels erk

6. A hla ereje
Elmlkeds: Hrom lds

59
64

7. A szv emberv vlni

Elmlkeds: A llek trzse a fldn

67
76

8. A valdi er megteremtse
Elmlkeds: Mlybe tekints s nyugalom

79
91

9. A szndk s megrzs ereje

Megrzsnk nyelve
Elmlkeds: Megrzseinket kvetve

93
99
107

10. szinkronicits: rejtett rend minden mgtt

Rhangolds a szinkronicitsra
Elmlkeds: Minden, ami trtnik, lecke

109
116
124

3. rsz: szv A vilgBAn

11. Pnz s karrier
A szv gazdasgtana
Elmlkeds: Hivatsunk

127
135
141

12. Az egszsg szve

Elmlkeds: A szeretet szve

143
153

13. szerelem s kapcsolatok

Spiritulis trs
Szeretetet teremteni
Elmlkeds: Szeret kedvessg vagy egyttrzs-gyakorlat

155
168
171
174

vi

tartalom

14. rugalmassg, flelem s akadlyok

A szv tsegt a flelmen
Elmlkeds: Flelem nlkl lni

177
186
192

15. Megbocsts
Elmlkeds: Helyrehozni

195
205

16. Civilizci, amelynek szve van

207

Trsszerzk: letrajzok

221

Ksznetnyilvnts

231

A fnykpek forrsa

232

vii

elsz:
sajt utam
Az ember egyetlen ktelessge, hogy beteljestse sorst.
PAU L O C O E L H O : A z A l k i m i s tA

Frissen vgeztem a jogi egyetemen, s kecsegtet ajnlatot s ksz szerzdst kaptam a vilg egyik legtekintlyesebb gyvdi
irodjtl. Csak egy alrs vlasztott el a ragyog karriertl n mgis
gy dntttem, hogy nem rom al.
Eltndtem: Mit is akarok az lettl? Mi a clom? Hnapokon t
kutattam hozzm ill lls utn, m a vlasztst, hogy elszegdjek egy
tekintlyes gyvdi irodhoz, utazgassak a vilgban, s multinacionlis vllalatoknak adjak tancsokat a tranzakciikkal kapcsolatban, mr
nem talltam helyesnek pedig kemnyen megdolgoztam a diplomBaptist de Pape (szemben)

Elsz

mrt s a lehetsgrt. gy reztem, eltvedtem, s aggdtam a jvm

miatt. Mihez kezdek most? Ahogy egyre jobban aggdtam, gy reztem, a vilgom lassan szthullik.
Egyik jjel aztn azon kaptam magam, hogy a szobm sttjbe
bmulok, s az agyam nyugtalanul dolgozik. Nem tudtam aludni,
ezrt felkeltem, hogy megnzzek nhny YouTube-videt. Rkattintottam egy webes szeminriumra Oprah Winfrey-vel s Eckhart Tollval,
amely az j Fld: Rbredni ltnk cljra cmet viselte. Oprah azonnal
felkeltette a figyelmemet, amikor ezt mondta: Szerintem nincs fontosabb, mint rbredni letnk cljra.
Elgondolkodtam: Vajon velem is ppen ez trtnik? ppen prblok
rbredni letem cljra? Abban a pillanatban, hogy ezt gondoltam, ers
sugallatot reztem a szvem fell amilyet mg sohasem. Olyan volt,
mintha a szvem maga felelne bels krdseimre, s azt akarn, hogy
figyeljek r most azonnal.
Amikor e megdbbent rzs utn visszatrtem a szeminriumhoz, Tolle ppen azt mondta: J, ha megkrdezzk, mit akarunk
az lettl, de sokkal fontosabb az, hogy mit akar az let tlnk. Mit
tartogat szmunkra? Hogy rjjjnk, folytatta, fontosak a csendes
pillanatok, mert a csend segthet elmeneklni a gondolkodsnak
nevezett mentlis zaj ell. A megszokott gondolatok s aggodalmak
elnyomhatjk az let tbbi zenett a csendes jeleket, amelyek megmutathatjk a clunkat. Ez pont gy hangzott, mint ami bennem
2

Elsz

zajlott ppen annyira szorongtam, hogy kptelen voltam kitallni,

mihez kezdjek.
Visszatekintve erre az jszakra, azt hiszem, valami ppen ahhoz a
szeminriumhoz irnytott. Oprah s Tolle nzetei teljesen megvltoztattk a tudatomat s az letemet.

Msnap gy dntttem, kvetem Tolle tancst, s keresek egy kis

csendet. Erdei stra indultam az esben. Ahogy tadtam magam akrlttem lv csendnek, mlysges, soha nem tapasztalt nyugalmat
reztem. Nemcsak krlvett, hanem bennem is ott volt. letemben
elszr megszabadultam a gondolatok s szorongs fogsgbl. reztem, most megkrdezhetem, mihez kezdjek, s nyitott szvvel fogadhatok brmilyen vlaszt, akr illik a plymrl s a jvmrl alkotott rgi
elkpzelseimhez, akr nem. Rjttem, fltem elfogadni, hogy a befektetett munka s id ellenre mgsem akarok gyvd lenni. Ugyanakkor
nem akartam csaldst okozni a szleimnek sem, akik bszkk voltak
egyetemi sikereimre s plyavlasztsomra.
Csak lltam, lveztem az jonnan tallt bels bkt, a megszabadulst az elvrsoktl. Nmn megkrdeztem: mit akar tlem az let?
Azonnal jabb sugallatot reztem a szvem fell, amely mg ersebb
volt, mint elz jjel. Szinte fjt, mintha ilyen hevesnek kellene lennie,
hogy felhvja a figyelmemet hogy fogjam a vlaszt, amit kld. gy
3

Elsz

reztem, mintha a szvem sztszakadt volna. Az rzs hullma olyan

erteljes volt, hogy srva fakadtam.
Hirtelen megtalltam letem rtelmt. Kristlytisztn lttam: aszvnek ezt az erejt kell feltrnom, ezt az energijt, amely magval ragadott. Fel kell keresnem korunk vezet spiritulis gondolkodit, rit s
tantit, s meg kell krdeznem a vlemnyket a szvrl. s le kell jegyeznem blcsessgket az utkornak. Filmet kell ksztenem a szvrl.
Az elmm termszetesen sohasem adott volna ilyen tmutatst, hiszen nem volt semmilyen filmes tapasztalatom. Mgsem ktelkedtem
benne egy pillanatig sem, hogy ez a feladatom. Rbredtem letem
cljra. Az rzs annyira elspr volt, hogy nem hagyott ms vlasztst,
mint kvetni a hvst: a szv erejn t fogom nzni az letet, s filmet
ksztek rla.
Hazamentem, sszepakoltam, s felfogadtam egy forgatcsoportot.
Semmi sem akadlyozhatott meg, hogy elvgezzem az let ltal rm
rtt feladatot.
Az let rtelme maga az rtelmes let.
G E O RG E B E R N A R D S H AW

A kvetkez kt vben beutaztam a vilgot, s nagy szerencsmre

tizennyolc klnbz htter s kultrj, befolysos spiritulis vezetvel, tudssal s gondolkodval tallkozhattam s beszlhettem: Isabel
Allende, Maya Angelou, Michael Beckwith, Deepak Chopra, Paulo
4

Elsz

Coelho, Joe Dispenza, Linda Francis, Jane Goodall, John Gray, Rollin
McCraty, Howard Martin, Ruediger Schache, Marci Shimoff, Dean
Shrock, Eckhart Tolle, Neale Donald Walsch, Marianne Williamson
s Gary Zukav. A szv s az let klcsnhatsairl szl rendkvli, inspirl trtneteiken keresztl mind egyedi mdon jrultak hozz sajt
filmtletemhez s letem tjhoz , ezrt a film s e knyv Trsszerzinek tekintem ket. (letrajzuk a knyv vgn tallhat.)
A Trsszerzk abban a kivltsgban rszestettek, hogy kamera eltt
beszlgethettem velk, s egytt szenzcis portrt ksztettnk a szvrl. Lenygz, s nha megrendt erej megerstst nyjtottk sajt
meggyzdsemnek, hogy a szv tbb mint puszta szerv, amely vrt
pumpl a testben: a szv ktsgtelenl kimerthetetlen s az elmnl
sokkal gazdagabb forrsa a szeretetnek, a megrzseknek s az intelligencinak.
A Trsszerzk sok fontos leckt tantottak a szv erejrl, amelyeket
megosztunk a filmben, s szeretnk ebben a knyvben is megosztani.
Mint kiderl, a szvnek tbbfle ereje van ilyen pldul az intuci,
a szndk, a hla, a megbocsts, a rugalmassg s termszetesen a szeretet. Ezeket megismerve megdbbent mrtkben talakul a pnzrl,
az egszsgrl s a kapcsolatokrl alkotott felfogsunk, s olyan rejtett tehetsgeket s erssgeket fedezhetnk fel, amelyekkel a lehet
legjobb letet teremthetjk meg. Mivel a knyvben tbbet oszthatok
meg a Trsszerzk zeneteibl, mint a filmben, ezeknek az erknek
5

a szv

ereje

1. rsz
a szv tjai

Engedd, hogy amit igazn szeretsz, csendben

magval hzzon. Nem fog flrevezetni.
R M

1. Bels ernk
A vilg spiritulis irnyzatainak tbb nagy tantja hivatkozik a szvre a valdi er forrsaknt.
Az t nem az gben van. Az t a szvben van.
BUDDHA

Ami tennivalt csak tall a kezed, vidd vghez teljes szvvel.

JZUS

Maradj meg lnyed kzppontjban, mert minl inkbb eltvolodsz tle,

annl kevesebbet tanulsz. Kutasd a szved tenni annyi, mint ltezni.
LAO - CE

Napjainkra a modern tudomny is bebizonytotta, hogy a szv jelentsge tlmutat biolgiai szerepn.
9

A szv ereje

rOLLIN McCraTY
szinte minden spiritulis irnyzat s az sszes fbb vilgvalls a llek, az emberi szellem, a blcsessg, az intuci s
hasonl jelensgek kapujaknt emlegeti a szvet. s a kutatsok egyre inkbb azt mutatjk, hogy helyesen ltjk a dolgot. Aszvmkds reakcija s vltozsa gyorsabb, mint az
agy. A szv mrhet jelzseket kld az agyba, amely aztn
vlaszol ezekre.

HOWarD MarTIN
Az j tudomnyos eredmnyek alapjn az agyam immr hihet
aszv intelligencijban. kutatsok igazoljk, hogy a szv valjban informcifeldolgoz kzpont, nem csupn a vrt keringtet
rabszolga. Ha a szv-agy-test kommunikci megfelel, azt olyan,
a szvnek tulajdontott rzelmekkel trstjuk, mint a szeretet,
amegbecsls, az egyttrzs, a szerelem stb. sztnsen tudjuk,
hogy a szv s tulajdonsgai valdiak. A szv szervi szerepvel foglalkoz legjabb kutatsok megnyugtat igazolst nyjtanak, gy
esznk is szintbben hihet abban, amit sztnsen rzkelnk.
A tudomny a szv intelligencijnak ltezsre utal.

Hogyan kapcsoldhatunk ehhez az intelligencihoz? Hogyan tudhatunk meg ltala tbbet arrl, kik vagyunk, s mit kell tennnk? Buddha
szerint: Az a feladatunk, hogy felfedezzk a vilgunkat, majd teljes
10

Bels ernk

szvvel tadjuk neki magunkat. A Trsszerzk ebben segtenek felfedezni nmagunkat, lnyegnket s clunkat.

MaYa aNGeLOU
Hiszem, hogy szvnk az letnk legerteljesebb, legnagyobb
hats eleme. Hiszem, hogy a szv segt megrtennk, kik vagyunk, hol vagyunk, s milyenek is vagyunk valjban.

A kapcsolatteremtshez elszr is fel kell ismernnk, hogy szvnk egsz

nnk lnyegt jelenti.

eCKHarT TOLLe
A szv ereje annyit tesz, hogy a lehet legmlyebb szinten kapcsoldunk ahhoz, akik valjban vagyunk. A szv ereje maga
az let ereje, az egsz univerzumot that s annak alapjt kpez intelligencia ereje. Ez az er ll az egsz univerzum kzppontjban. Ha teht ezzel sszekttetsben lnk,
akkor kapcsolatban llunk a szv erejvel is.

NeaLe DONaLD WaLsCH

A szvbe pillantva megleljk az emberi let legelemibb titkt,
ami nem ms, mint valdi nazonossgunk titka.

Szvnkn t talljuk meg helynket a vilgban.

11

A szv ereje

PaULO COeLHO
soha, de soha nem teljesedhetnk ki igazn, ha nem trjuk ki
aszvnket.

Szvnk rvn a tuds magasabb formjhoz jutunk.

GarY zUKav
A magasabb rend logika s megrts a szvnkbl ered. A szvnkben tapasztaljuk meg. A szvnkben ljk t.

Szvnkn keresztl ihletet tallunk.

IsaBeL aLLeNDe
Az ihlet szmomra nlklzhetetlen. A kreativits is nlklzhetetlen, s csak a szven keresztl tallom meg.

s a szv rvn megrzsekre lelnk. St, a szv olyan megrzseket kld,

amelyekre szksgnk van, csak esetleg nem szmtunk rjuk amelyek
megmutatjk a helyes utat.

DeePaK CHOPra
szvnk mindenre tudja a vlaszt, figyeljnk ht oda r, s elmlkedjnk! Ez az els lps, amit meg kell tennnk.
12

Bels ernk

Szvnk szeretetet teremt, s sszekapcsol msokkal azokkal, akiket

szeretnk, s azokkal, akikkel meg kell ismerkednnk. Szvnk minden ms lettel is sszekt a vilgban.

jaNe GOODaLL
A szvre klti rtelemben gondolunk, mint a szeretet s egyttrzs lakhelyre, s ez a szv olyan mrhetetlenl fontos.

MarIaNNe WILLIaMsON
Valdi nnk igazsga a szv igazsga; valdi nnk igazsga
atesten tl ltez szeretet.

s szvnk sszekt bennnket a teremts teljessgvel, az egsz univerzummal sszekt Istennel.

MICHaeL BeCKWITH
ifj. martin luther king egyszeren isten emberi szvben jelen
lv szeretetnek nevezte.

Fedezzk ht fel a Trsszerzkkel a szv jelentseit, s azt, hogyan kapcsoldhatunk ssze hihetetlen erejvel!
13