NLP vodi za uspeh na svim poljima

CILJEVI

Slavica Squire
1

KO odreuje ta je za VAS realno?

Proitajte:

Ko u uda veruje,taj uda i stvara..............................................str. 4

ta je NLP?................................................................................str. 6

Uspeh i srea su stvar unutranjeg stava................................,.str. 7

Naa uverenja diktiraju na kvalitet ivota.................................str. 9

Budite sebi najbolji prijatelj........................................................str.11

Odbacite stavove koji vas koe.................................................str.14

Nauite da se usredsredite na cilj.............................................str.15

Pronaite misiju svog ivota.....................................................str.17

Napiite scenario svog ivota...................................................str.18

POKRENI stvaralaku energiju.................................................str.20

Ko odreuje ta je za vas realno?.............................................str.21

Na emu ste zahvalni?..............................................................str.23

Dajte svojim ciljevima mo privlanosti.....................................str.25

Programirajte neizbean uspeh................................................str.27

Slavica Squire, ekspert za promene.........................................str.29

2

Ko u uda veruje, taj uda i stvara!

Samo zato to neto ne deluje realno, ne znai da nije mogue. Pokrenite
najmoniji zakon vasione jer, kada neto jako elimo, itav univerzum se
zaveri da nam to i ispuni i od naeg ivota napravi pravo udo,
poruuje Slavica Squire
Pretvorite svoj ivot u
grandiozno umetniko delo na
kome ete sa radou raditi,
a klju za stvaranje arolije iz
koje nastaju uda ve je u
vaim
mislima,
u
onom
udesnom nevidljivom delu
vaeg bia. Kada sam bila
mlada, nisam imala nikoga da
me tome naui i zato elim da
sada svoje znanje podelim sa
vama. elim da vam olakam
postavljanje ciljeva i da vam
pokaem kako, korak po
korak, moete da ostvarite
svoje snove.
Iz dugogodinjeg iskustva
proizalog iz rada irom
sveta verujem da manje od
pet odsto populacije stvarno
zna pravilno da postavi i
ostvari svoje ciljeve. Veina
ljudi ima neke maglovite
predstave
budunosti
i
jednostavno se nada da e ih
ostvariti. Ono to mogu sa
sigurnou da vam kaem je
da nada nije dovoljno dobra
strategija
za
pouzdano
ostvarenje.
Zato se radujem od srca i
estitam vam to ste se
odvaili da itate ove redove.
Nauiu
vas
kako
da
postavite primamljive ciljeve,
kao i procesima koji e vam
pomoi
da
ih
ostvarite.
Nauiu vas kako da vai
snovi postanu vaa realnost i
kako da razvijete i poveate
verovatnou
za
njihovo
ostvarenje. Sada je pravi
momenat. Kad ete ako ne
danas?

A kako ja sve ovo znam?

Znam
jer
sam
godinama
izuavala i dalje izuavam nauku
linog prosperiteta i sve sam u
svom ivotu primenila, tim putem
sam sama hodala i vodi sam
mnogim uspenim, a obinim
ljudima.
Pre dvanaest godina dala sam
otkaz na mesto direktora prodaje
u jednoj nemakoj kompaniji i
konano se odluila da krenem u
avanturu zvanu doneti NLP
(Neurolingvistiko programiranje)
i coaching u Srbiju. Nakon vie
godina straha od tog poteza vera
u uspeh je preovladala i ja sam
se odvaila.
Godinu dana nakon otkaza
poela sam da radim prve NLP
treninge na srpskom jeziku u
Metalcu u Gornjem Milanovcu.
Ljudi su me zvali NLO jer tada,
2004. godine, termin NLP bio je
nepoznat na naim prostorima.
Nije bilo lako, ali izjave poput
Eh, da sam za ovo znao pre
dvadeset godina, gde bi mi bio
kraj!, koju sam ula od direktora
jedne od najuspenijih kompanija
u Srbiji, bile su mi vetar u lea.

NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Ljudi su na treninge dolazili

nepoverljivo, ali kada su tehnike
kojim sam ih uila poeli da
primenjuju u praksi, videli su da
deluje. Zvali su me i govorili:
Slavice, ovo radi!
Nastavila sam da radim, u toj
kompaniji i u drugim kompanijama,
a ljudi, iako naterani na trening, bili
su oduevljeni. Priali su svojim
prijateljima
i
kolegama
o
fantastinom treningu i efektima
koje su oseali u svom ivotu i
poslu. Sve se polako razvijalo, a
nakon dve i po godine od mog
otkaza ostvarila se moja dugo
sanjana vizija, a to je uionica
puna nasmejanih polaznika kojima
drim trening, trening koji ljudi sami
sebi plaaju jer ele da ue.

Ako od srca verujete da e ovo biti vaa

najbolja godina, sigurno ete biti u pravu
Prvi NLP institut osnovala sam 2006.
godine. Tada sam odrala i prvi NLP Starter.
Slika koju sam tog dana, kao prvi NLP trener
u Srbiji, videla bila je identina onoj koju sam
kreirala u mati godinama pre toga. Usledile
su godine okupljanja prvih NLP Practitioner
grupa, uenja na sopstvenim grekama,
pozicioniranja, irenja ideje o NLP i coaching
metodama kod nas, brendiranja NLP
instituta, a potom i mog imena. Vrlo esto
bila sam i uitelj, i uenik, i NLP trener, i
kafe-kuvarica, i sekretarica, i prodavac, i
marketing, i logistika sve.
Ostalo je, moe se rei, istorija, koju
svakodnevno piemo na NLP... institutu,
gde su nam grupe sve vee i vee, u kojima
su predivni ljudi koji se odluuju za nae
edukacije, zbog ega sam svaki dan
presrena. Zahvalna sam od srca ne samo
polaznicima i mom izvrsnom timu ve i sebi
zato to nisam dopustila strahu da me
blokira, to nisam odustala kada se sve
inilo beznadenim i nemoguim, ve sam
se usudila da pratim svoju viziju sve do
konanog ostvarenja!

Sve ovo sam vam napisala da bih vas

ohrabrila da i pored straha krenete ka svojim
snovima, jer je strah koristan u situacijama kad
nam pomae da se zatitimo, ali kada pone da
bude na gospodar, dri nas zakovane u mestu,
skrauje nam vidno polje i spreava nas da
ujemo zov naih vizija. Ono to bi vam moda
bilo korisno i to vam od srca preporuujem
jeste da zastanete nakratko i razmislite ta je
ono ta je vama zaista vano u ivotu. Na ta
troite svoje vreme, svoj ivot? U ta biste voleli
da ga investirate? Dok itate ove redove,
opustite se i dozvolite sebi da kreirate jasnu
viziju najbolje verzije svoje budunosti.
Zamislite tu sliku i osetite kako e vam biti kada
se ostvari. Jer to je va ivot. Prekrasan,
predivan i jedan jedini. A samo zato to neto
nije realno, ne znai da nije mogue. Tako
pokreemo najmoniji zakon vasione da kada
neto jako elimo, itav se univerzum zaveri da
nam to i ispuni i od naeg ivota napravi pravo
udo. A samo ko u uda veruje, taj uda i
stvara!

Nauiu vas kako

da vai snovi
postanu vaa
realnost i kako da
razvijete i poveate
verovatnou za
njihovo ostvarenje.
Sada je pravi
momenat. Kad
ete ako ne
danas?
4
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

TA JE NLP?

NLP

skraenica

je

neurolingvistiko

od

pojma

programiranje,

predstavlja metodologiju koja istrauje

uspeh

uspene

pojedince.

Kao

rezultat tih istraivanja nastaju tehnike i

metode koje su svakome dostupne da
ih lako naui i primeni, a time uini
sebe uspenijim i zadovoljnijim. NLP je
koristan

svakodnevnom

ivotu.

Zahvaljujui NLP-u, svaki ovek moe

znatno da unapredi ne samo poslovne
odnose ve i odnose unutar porodice, s

partnerom, prijateljima i poznanicima.

NLP opisuje najvanije procese kako
ljudi zapaaju sebe i svoje okruenje, te
informacije obrauju na sebi svojstven
nain, a na osnovu toga deluju, ue i
menjaju se.

Spektar primene NLP-a je veoma

irok i sastoji se iz najrazliitijih metoda:
Metod linog razvoja i napretka dovodi
do unapreenja ivota oveka i njegove
okoline.
Metod uspene komunikacije
usavrava komunikaciju sa drugima, ali
i sa samim sobom.
Modelovanje kreiranje svog modela
ponaanja po modelu izuzetno uspenih
ljudi.
Koje su to oblasti u kojima NLP ima
primenu?
Prodaja, menadment, pregovaranje,
prezentacije i edukacija, psihoterapija,
ljudski resursi, sport, zdravstvo, mukoenski odnosi
Pria o NLP-u kao metodologiji
konano se i kod nas sve vie iri,
pogotovo u krugovima i profesijama
koje se bave ljudskom komunikacijom.
Mi na NLP... institutu volimo da
kaemo da je NLP u stvari skraenica
za nauku linog prosperiteta. Zato i
piemo NLP institut sa tri take, to
znai da je na institut mesto gde se ui
NLP i jo puno toga korisnog to nam
ivot ini lakim, lepim i svrsishodnijim.

5
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Uspeh i srea plod su

unutranjeg stava
Nee nas spreiti da postanemo
sreni i uspeni u ivotu neto to
ne znamo, ve ono to znamo, u
ta smo 100 odsto sigurni, a
uopte nije tano.
Moe, samo ako hoe! Ovu dobronamernu poruku uo
je svako od nas nebrojeno puta. Jaka volja jeste vana da bi
se postigao cilj, ali moram da vas razoaram, sama volja
nije garancija za uspeh.
Kako da formuliemo svoje ciljeve koji nas vode ka
eljenom uspehu? Kako moemo da budemo sigurni da
nam je cilj pravilno postavljen?

Mo koju imaju naa uverenja nad nama nije samo

ograniena na na emotivni ivot, ve je mnogo irih
razmera. ak je i nae telo odreeno naim uverenjima.
Sutina je u tome da steknemo sposobnost da svoj um, koji
jeste genijalna alatka, koristimo i njime upravljamo, umesto
da dozvolimo da on vlada nama uz pomo svojih starih,
prevazienih programa.

Naalost, za upotrebu tog

kompleksnog mehanizma, naeg
biokompjutera,
nismo
dobili
uputstvo za upotrebu kao to je to
sluaj sa najjednostavnijim kunim
aparatima. Na um pravi od nas
rtve programa za koje se nismo
svesno odluili. Naa uverenost
u sopstvenu nesposobnost
prouzrokuje odreene misli,
koje mi u NLP-u zovemo
ograniavajuim uverenjima.
Ako elimo svoju svest duboko
i zauvek da promenimo, onda
moramo da promenimo naa
uverenja i strukturu razmiljanja
koja tee ka tome da nas dre u
zaaranom krugu ponavljanja i
ograniavaju nas. Moramo da ih
zamenimo
novim,
svesno
odabranim
uverenjima
i
strukturama koje nas podravaju.
Ako to ne uradimo, uvek emo
iznova dolaziti u situacije koje
nam
nisu prijatne
i koje
spreavaju na lini razvoj i
uspeh.
Kada u glavi smiljamo neto to
elimo, to je u stvari programiranje.
U NLP-u ovo programiranje nije
samo tehniki postupak, ve se
radi o sposobnosti da svesno,
sistematino i veoma ciljano
upravljamo
svojim
obrascima
ponaanja i razmiljanja, a time i
rezultatima koje dobijamo u
svakodnevnom radu i ivotu
uopte. To nama nije novo, zato
to to ionako uvek radimo samo
nesvesno. Novina je u stvari svest
o tome i mogunost da time
upravljamo.

6
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Na um je
genijalna
alatka, zato
treba njime da
upravljamo i da
ga koristimo, a
ne da
dozvolimo da
on vlada nama
uz pomo
svojih starih,
prevazienih
programa

Kako moete da
promenite
ponaanje i
stavove koji vam
nisu korisni?
esto se oseamo preputeni svom
ponaanju i razmiljanju i mislimo da tu
nita ne moemo da promenimo. A
svakako imamo mnogo vie mogunosti
da utiemo na svoje ponaanje i
stavove nego to moda mislite.
Ciljanim programiranjem moete da
promenite
neka
svoja
neeljena
ponaanja i stavove. Ova spoznaja je
jedan od najvanijih koraka u ivotu
kojim vi sami upravljate. Moete da
koristite programiranje da biste prestali
sa puenjem ili da postanete mirniji i
oputeniji ili optimistiniji, a moete, ako
elite, da napredujete u poslu ili kao
linost, ili da iz korena promenite svoj
ivot. Primenom NLP-a mnogo toga je
mogue. Moja ivotna pria je najbolji
dokaz.

7
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Naa uverenja diktiraju na kvalitet ivota

U NLP-u postoje razne tehnike kojima ograniavajua
uverenja moemo da promenimo u podravajua.
Pria se da je Henri Ford rekao: Ako veruje da moe ili veruje da ne moe svakako e biti u pravu.

Ako izuzmemo telesna ogranienja koja su posledica prirodnih zakona, na primer, da bez pomagala ne
moemo da letimo ili boravimo pod vodom, moe se rei da ima istine u ovoj izjavi. Zapamtite, uda su takoe
posledica prirodnih zakona koje jo ne poznajemo.
Uverenja su generalizacije koje pravimo o svetu, nama samima, naim sposobnostima ili drugim ljudima.
Uverenja se odraavaju u naem optem stavu kao pravila kojih se drimo, a mogu biti jaka ili slaba. Sreom,
mogu i da se promene.
Uverenja sama po sebi nisu ni dobra ni loa. Nae uverenje da ne moemo da letimo titi nas od toga da se
bacimo sa zgrade ili nekog mosta kako bismo istraili ta e se desiti. A uverenje da ne moemo da
napredujemo zato to tano znamo da nas ef ne voli moe da nas sprei da napravimo odluujue korake koji
bi nas odveli napred.
Zato mi u NLP-u delimo uverenja na podravajua i ograniavajua.
Ipak, neka naa uverenja mogu da nas ogranie u linom razvoju. Mnogi ljudi tokom ivota razviju itav niz
uverenja koja ih sputavaju. Kvalitet naeg ivota najvie zavisi od naeg ivotnog stava koji je satkan od naih
uverenja.
Ako neko sanja o rukovodeoj poziciji i ima unutranje uverenje Kad ja neto zacrtam, onda to i ostvarim!
taj je u mnogo boljoj poziciji od onog koji ima stav Svakako u se potruditi i dau sve od sebe, ali znam da me
ef ne voli i sigurno e opet preporuiti nekog preko veze.
Osoba sa pozitivnim stavom e najverovatnije i
uspeti da postane rukovodilac. Uverenja se ne odnose
samo na nas same ili na nae sposobnosti ve i na
druge ljude, a to opet utie na nae ponaanje u
odnosu na te druge ljude.
Dobra vest je da u NLP-u imamo razne tehnike kako
moemo da promenimo ograniavajue uverenje u
podravajue. Sada iskoristite priliku da se dobro
preispitate i pripremite.
Zapisujte uverenja za koja mislite da vas koe da
napredujete i da budete sreniji i zadovoljniji. I svaki
put kad identifikujete takvo uverenje, razmislite u ta bi
trebalo da verujete to bi vas podralo na vaem
linom putu uspeha i zapiite i to. Ako stvarno svim
srcem verujete da e ovo biti vaa najbolja godina do
sada, sigurno ete lako dokazati da ste bili u pravu.

8
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Kvalitet naeg ivota najvie

zavisi od naeg ivotnog stava koji
je satkan od naih uverenja
Primeri za podravajua uverenja o sebi:
Ja to mogu.
SIGURNO U USPETI.
Meni je lako sa ljudima!
Primeri za podravajua uverenja o svetu:
Ljudi su dobri.
SVAKO JE KOVA SVOJE SREE.
Deca su boji dar.

Primeri za ograniavajua uverenja o sebi:

Moram da budem perfektna.
JA NE SMEM SEBI DA DOZVOLIM GREKE.
Moram da smram.
Primeri za ograniavajua uverenja o svetu:
Svi me uvek iskoriavaju.
SVET/SITUACIJA JE LO/A.
Posao je nuno zlo.

Kakav ste sagovornik samom sebi?

Jeste li razmiljali nekada o tome ta sve govorite
sebi? Nije istina da samo udaci priaju sami sa
sobom. Iako toga mnogi ljudi nisu svesni, svi mi
svakodnevno razgovaramo sami sa sobom. Nain na
koji mi sa sobom komuniciramo moe da ima veliki
uticaj na nau motivaciju i na nae dobro stanje, a
time i na rezultate koje postiemo.

9
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Budite sebi
najbolji
prijatelj i
podrka na
putu
uspeha
Bodrite sebe,
navijajte za
sebe i ne dajte
na sebe

Kada kaete sebi: Zato sam opet to

uradila?, onda vi priate u sebi ili kako mi
u NLP-u kaemo vodite unutranji
dijalog. Veina ljudi kada pria o sebi u
sebi nema nimalo milosti. Ono to sami
sebi govorimo esto je vrlo negativno.
Sebe uglavnom kritikujemo i poniavamo.
Varijante ovih grdnji su mnogobrojne:
prebacivanja: Stalno pravim istu greku,
mogla bih konano da nauim neto iz
toga.
uvrede: Glupa gusko, Uvek na kraju
ispadnem glupaa!, Konju jedan!
ironija i sarkazam: Ala si se proslavila,
svaka ast, Kakav nastup, nema ti
ravne
Kao to sam ve pomenula, unutranji
dijalog je kod mnogih ljudi uglavnom
negativan, a posledice takvog ponaanja
su sledee:
nesigurnost, sumnja u sebe
obeshrabrenje, nedostatak volje
prkos, nezadovoljstvo.
Jasno je da se sve to negativno odraava
na samopouzdanje i opte raspoloenje.
Ovi sistemi, koji zavise jedan od drugog, ne
mogu se preko noi promeniti tako to
emo promeniti unutranji dijalog. Ali
malim koracima vremenom moemo da
postignemo mnogo i da poboljamo ne
samo stav prema sebi ve i prema ivotu
uopte.

Prvi korak ka promeni internog dijaloga jeste

da postanemo svesni ta sve sebi govorimo.
Vie puta u toku dana zastanite i svesno
obratite panju o emu razmiljate. Sakupljajte
sva svoja razmiljanja o sebi kako biste dobili
pregled.
Samo tako e vam biti mogue da otkrijete:
kako razmiljate o sebi u odreenoj situaciji
da li su vae poruke konstantno negativne
da li su vae poruke pune ljubavi i podrke.
Slobodno zapiite svoje misli ili ih snimite.
Kada postanete svesni poruka koje sami sebi
ne-svesno aljete, tek onda moete paljivo i
neno da ih promenite. Negativne i destruktivne
reenice moete da zamenite pozitivnim.

10
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

arobna re jo
Kada primenite tako neprimetnu re jo, desi se arolija.
Ovom reju lako moemo da pozitivno promenimo poruke koje
sebi aljemo.
Obratite panju kako se oseate kod sledeih reenica:
Nemam posao. ili Jo nemam posao.
Sama sam. ili Jo sam sama.
Ne mogu ja to! ili Ne mogu to jo.
Zalepite stikere na kojima je napisana re jo na vidno mesto
kako biste sebe podsetili na ovu arobnu re.

Jo jedna arobna re: moda

Re moda ima slino dejstvo kao re jo. Obratite panju:
To nikada neu uspeti! A moda i hou.
Ne mogu to da uradim, plaim se, a moda u se uskoro
usuditi.

Zamka moram
Formulacija moram je esto prava misaona zamka. Kad god
kaete moram, vi uinite sebe rtvom. Uglavnom vai: ne
morate, ama ba nita! Osim ako ste vi odluili drugaije.
ef vam izda neku instrukciju? Vi ne morate to da ispunite, ali
ete uraditi da biste zadrali svoj posao. Znai, vi se odluujete
na to.

11
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Formulacije kao elim ili odluila sam imaju potpuno drugaiji kvalitet
od formulacija moram i trebalo bi. Ovako postajete svesni da ste vi ti koji
kreirate svoj ivot, a ne da ste nemona rtva spoljnih sila i uticaja.
Nije dovoljno samo da elimo da se reimo neeljenog ponaanja, ve
treba da razumemo zato nam je bilo vano da to ba tako radimo. Upravo
zato sam vam ponudila neke savete kojima svoje poruke iz nesvesnog
moete da dopunite i da ih time promenite. Ipak je, dugorono gledano,
bolje da barem redukujete negativne poruke, jer one imaju negativne
posledice.

Kako razumeti
sebe
Kada
primetite
da svoje
negativne poruke ne moete lako
da zamenite pozitivnim, onda
odvojte vreme da te poruke malo
detaljnije prouite. Ova pitanja e
vam pomoi da se preispitate.
Kako se oseam kada to sebi
govorim? elim li to da zadrim ili
elim da se oseam drugaije?
Ako da, kako? ta treba sebi da
kaem da bih se tako oseala?
Zato ja to sebi govorim? ta
elim time da postignem? Kako
to mogu i na drugi nain da
postignem?
Da li mi je neko sline stvari
govorio? Kakav je uticaj te osobe
danas na mene elim li da joj
dozvolim i danas toliko uticaja?
Kako bih se oseala kada to sebi
vie ne bih govorila?
Odvojite dovoljno vremena da
odgovorite na ova pitanja, jer nije
ba lako i ne oekujte da imate
sve odgovore odmah. Imajte
strpljenja i budite neni prema
sebi.

Pitanja za preispitivanje
KAKO SE OSEAM ZBOG PORUKA
KOJE SEBI NESVESNO ALJEM?
Da li se oseate snano, uzbueno,
demotivisano, istroeno, smoreno?
KAKO TO TO SEBI GOVORIM DELUJE
NA MENE?
Nestrpljivo, ljubazno, dobronamerno,
iznervirano, potcenjivaki, s potovanjem?
KAKVE MI SE SLIKE VRTE PO GLAVI
KADA RAZMOTRIM SVOJE PORUKE
SA DISTANCE?
Mogu da se pojave neke asocijacije po
kojima prepoznajemo emociju, recimo, ako
vidite crveno, to moe da bude simbol za
bes itd.
KAKO BIH REAGOVALA AKO BI MI
NEKO DRUGI REKAO OVAKO NETO?
Mnoge stvari koje sebi govorimo ne bismo
dopustili drugima da nam kau. Zato je
vano da postanemo svesni kako bismo
reagovali da nam to kae neko drugi.

12
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Odbacite stavove koji

vas koe
Ne mora da znai da je neto tano
samo zato to vi u to verujete
itala sam u jednoj knjizi da
vrsto se drati za jedno
poimanje sveta uzrokuje tri
glavne bolesti oveanstva. To
su ozbiljnost, zapravo kada ste u
vezi sa neim mrtvi ozbiljni,
zatim biti u pravu, to je kada ste
sigurni u neto, i trea bolest je
lina vanost, iji je najgori oblik
samoljublje.
Ono u ta mi verujemo ne mora
da bude istina. To se ogleda i u
samoj rei uverenje koja ima
veru u osnovi, a ne istinu. I pored
toga, uverenja za veinu nas
predstavljaju nepromenljivu istinu
kojom sebi esto oteavamo
ivot.
Meutim, mogue je promeniti
uverenja koja nam ne ine dobro.
Evo nekoliko praktinih saveta za
to.

Savet 1: Saznajte u ta
verujete
Prvi korak ka promeni uverenja
je da ih postanete svesni. Mnoga
uverenja i stavovi su tako vrsto u
nama usidreni da ih nismo ni
svesni. Ovako moete da im
uete u trag:
Registrujte svaku reenicu koju
izgovarate ili pomislite sa vrstim
uverenjem. I u reenicama u
kojima upotrebljavate rei uvek i
svi mogu da se kriju neka
uverenja.

Obratite panju na svoja

razmiljanja kada neko iznosi svoj
stav. Slaete li se ili vam kroz
glavu
prolazi
neko
drugo
uverenje?
Sva uverenja koja otkrijete
upiite. A moete da ponete i
tako to ete spontano zavriti
sledee reenice:
Uvek...
Svi...
Svako...
Uobiajeno je...

Savet 2: Proverite ta ste

preuzeli od drugih ljudi
Mnoga uverenja i stavove smo
preuzeli od ljudi koji su uticali na
nas.
Moj otac je uvek govorio...
Moja majka je esto govorila...
Omiljena izreka mog dede je
bila...
Lekcija koju je moj prvi uitelj
esto ponavljao...
Proite kroz svaku izjavu i
zapitajte se da li i danas elite to
tako da posmatrate ili ne. Ima li ta
reenica i danas smisla za vas?
Slui li ta reenica vama i ini li
vam ivot lakim? ini li vas to
uverenje srenim i zadovoljnim?
Padaju li vam neka bolja uverenja
i stavovi na pamet? Najbolje je da
ih odmah zapiete!

to pre ponete
paljivo da preispitujete
svoja uverenja, utoliko
e vam biti lake da se
oslobodite uverenja
koja vam kvare ivotnu
sreu
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Savet 3: Ponite neusiljeno da

preispitujete uverenja
Panja! Preispitati ne znai odmah
odrei se. Mnoga naa
uverenja
ispunjavaju vanu funkciju i ne ini nam
dobro da ih se jednostavno odreknemo.
Preispitivanje zato treba da bude sasvim
neno uz pomo pitanja poput:
Kakvo bi moglo da bude drugo miljenje
o tome?
Kako bi izgledala situacija u kojoj to ne bi
bilo tano?
Kada bih imala sasvim suprotan stav,
kako bih se onda oseala, ta bih onda
mislila?
Kako bi ovo mogao da posmatra neko ko
je doao sa druge strane planete?
Kako bih mogla o tome da mislim za 20
godina?

Savet 4: Upoznajte se sa uverenjima

drugih ljudi
Sasluajte paljivo druge ljude. Uz malo
vebe tako biste mogli da spoznate mnogo
drugih uverenja. Odluujue je da nauite
da se ne oseate odmah kao da vam neko
preti samo zato to ima drugaiji stav, ve
da budete otvoreni i radoznali i da
sakupljate drugaije stavove. Razmislite
koje od tih uverenja bi moglo da bude
korisno i pribeleite ga za sebe.
Sledi nekoliko primera:
Svaki ovek ima pravo da bude srean.
Svako treba barem jednom dnevno da ini
neto dobro i lepo.
Problemi su anse za promenu i iz svake
situacije se moe neto nauiti.
Svaki dan je novi mali poetak.
Sve ima nekog smisla.

Savet 5: Ispitajte omiljene izreke

Vi sigurno uvek imate spremne neke
svoje izreke i ivotne mudrosti. Koliko njih
je stvarno korisno?
Kaete li nekada u sebi ili naglas: Ko
visoko leti, nisko pada ili Bolje vrabac u
ruci nego golub na grani?
Ovakvim stavovima sami sebe koite.
Obratite zato svesno panju na svoje
izreke, naroito na one koje vam stalno
prolaze kroz glavu, i razmislite da li bi
moda bilo pametno poneku od njih
zameniti nekom divnom afirmacijom.
Isprobajte ih i uivajte u svom divnom
ivotu.

13

NAUITE DA SE USREDSREDITE NA CILJ

Energija tee u pravcu u kom je usmerena naa panja, a mudrost je znati na ta
je usmeriti. Zato je veoma vano znati tano kako se pravilno formuliu ciljevi

Kako da postavimo superiorne ciljeve?

Pogledajte primere:
Tehniki nekorektan cilj: elim da raskinem ovu
uasnu vezu?

Analiza: Ovaj cilj odnosi se na budunost. Ne

govori nita o cilju, samo o onome to se eli
izbei, a to je uasna veza.
Energija tee u pravcu u kom je usmerena
panja. Ovu reenicu ula sam prvi put pre mnogo
godina od jednog od najomiljenijih NLP trenera na
svetu, Toma Besta. U to vreme nisam imala pojma
koliko e ona uticati na mene da iz korena
promenim svoj ivot i ponem da ivim svoj san.
Koncept da energija tee tamo gde je usmerena
panja znai da moramo da budemo svesni na ta
se fokusiramo i treba da budemo mudri kada
biramo ta e to biti jer sve emu poklanjamo
panju dobija nau energiju i akumulira je. Da
bismo ostvarili svoje snove, moramo ostati
fokusirani na ciljeve. U ovom procesu mnogo nam
pomae da piemo, jer upisani ciljevi zadravaju
nau panju i fokus kao laser.
Energija tee u pravcu u kom je usmerena naa
panja, a mudrost je znati na ta je usmeriti, zato
je veoma vano znati tano kako se pravilno
formuliu ciljevi, to za veinu ljudi nije
jednostavno i tu na scenu stupa NLP.
Postavka cilja je tehnika i, kad je dopunjena ovim
prirodnim principom toka energije, ona postaje
superiorna, dopire mnogo dalje i manifestuje se
bre.

Tehniki korektan cilj: Imam divnu vezu s

partnerom svojih snova.
Analiza: Ovaj cilj je tehniki korektan.
Superioran cilj: Imam najbolju vezu ikada, s
partnerom koji prevazilazi moje najlue snove.
Analiza: Rei kao to su ikada i prevazilazi
otvaraju mogunost isporuke sadraja cilja kroz
mone sile koje su izvan nas i mi postajemo kanal
za istu energiju manifestacije.
Pisanje ciljeva je svakodnevni posao. Gledano iz
praktinog ugla, moe se rei: planiraj dan ili e
dan planirati tebe. Ideja je da napravite listu
planova pre nego to zaponete svaki dan. Nijedan
posao nije mogue voditi bez upisanih planova. A
na ivot je vaniji od svakog posla, zar ne?
Zato piite sve svoje eljene ciljeve i pravite
planove u rokovniku ili na kompjuteru, svejedno.
Zabavljajte se i istraujte. Budite zahvalni na
svemu to ve imate i jeste i planirajte najzdraviju,
najuzbudljiviju, najromantiniju, najproduhovljeniju
godinu svog ivota. U stvari, iskoristite ovu
tehnologiju kreiranja ciljeva da planirate najbolji
ivot. ivite svoje snove. Sanjajte ivot koji ivite.

14
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Budite zahvalni na svemu to ve imate i jeste,

planirajte najzdraviju, najuzbudljiviju, najromantiniju,
najproduhovljeniju godinu svog ivota

Pravilno postavljanje ciljeva

Zadaci, ciljevi, ishodi, rezultati, projekti... Ovi pojmovi najee govore o problemu
koji hitno treba da se rei ili o nekoj novoj inicijativi. Vano je da se napravi razlika
izmeu cilja (ishoda/rezultata) i zadatka.
Cilj je rezultat koji elite da postignete.

Zadatak je ono to radite da biste postigli eljeni rezultat.

Dve stvari su veoma vane:
1. Razmiljanje koje je usmereno prema cilju daje vaim akcijama pravac i smisao.
Sve dok tano ne budete znali ta hoete, va napor e biti besciljan, a rezultati
sluajni.
2. Bez obzira na to da li odredite cilj ili ne, u svakom sluaju dobijate neki rezultat,
samo to je mogue da ne budete zadovoljni. Oblik u kome oekujete rezultate je
odluujui: mora biti jasan, izazovan i motiviui.

Pisanje ciljeva je
svakodnevni
posao. Gledano iz
praktinog ugla,
moe se rei:
planiraj dan ili e
dan planirati tebe

NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Pronaite ljubav ili misiju svog ivota

Misija je najvanija razlika izmeu ljudi koji imaju uspeha i onih koji ga
nemaju. Ukoliko ve nemate svoju misiju, onda je vreme da je otkrijete
ivotna misija je oseaj odlunosti
i svest o svom cilju koji je veoma
privlaan i vue vas napred u
budunost. Misija je ono gde su
vae vrednosti, uverenja, vaa dela i
va oseaj za identitet spojeni u
jednu neodvojivu celinu. Misija je
ilim satkan od vaih interesa, elja i
ciljeva. Ponekad je neka misija
velika,
sveobuhvatna,
ak
grandiozna. Ipak, najvanije je da je
ona za vas neto to vas
bezgranino zabavlja.
NLP zanima nain na koji
razmiljaju i ponaaju se ljudi koji
svojim
postignuima
pokazuju
veliinu. Tipina karakteristika ljudi
koji postiu neto veliko jeste da
imaju svoju misiju koja njihovom
ivotu daje smisao i pravac. Misija je
najvanija razlika izmeu ljudi koji
imaju uspeha i onih koji ga nemaju.
Ukoliko ve nemate svoju misiju,
onda je vreme da je otkrijete. Ljudi
koji imaju svoju misiju koncentriu
se na to da razviju sve svoje
sposobnosti. Oni se svim svojim
biem posveuju ostvarenju svoje
misije i slue se strastvenom eljom
da pokrenu boansku mo, kao to
je rekao Mikelanelo. Oni to rade iz
dana u dan ispunjeni velikom
radou. I vi moete isto tako.
Koja je razlika izmeu posla i
ivotne misije?
Ljudi imaju posao ili rade na
razvoju
svoje karijere. Mnogi
oseaju nezadovoljstvo, bez obzira
na status i materijalne mogunosti.
Neko je rekao: Kad pitate ljude
znate li nekoga ko ima mnogo
novca, a nezadovoljan je, svi
podignu ruku. A kad pitate te iste
ljude ko bi od vas bio zadovoljan da
ima mnogo novca, opet svi dignu
ruku.

Neko je rekao: Kad pitate ljude

znate li nekoga ko ima mnogo novca,
a nezadovoljan je, svi podignu ruku. A
kad pitate te iste ljude ko bi od vas bio
zadovoljan da ima mnogo novca, opet
svi dignu ruku.
Kod mnogih ljudi nastaje podela koja
proizlazi iz nezadovoljstva poslom koji
rade. Tako ljudi dele svoje vreme na
ono kad moraju da rade svoj posao da
bi zaraivali za ivot i na ono kad
mogu da rade ono to ele kako bi se
zabavili i uivali. Ohrabrujem vas da i
vi pronaete svoju misiju koja vam je
tako vana, koja e probuditi vau
strast, ok oje e vam zaigrati srce i
koja e vas prodrmati. A kad
pronaete svoju misiju, ustajaete
svakoga jutra s oduevljenjem i
pokuaete od svakog dana da
napravite majstorsko delo, to je
karakteristino za uspene ljude koji
ive za svoju linu misiju.
Po emu ete prepoznati da jo niste
otkrili svoju misiju? Po svom stavu i
nainu ivota. Zapitajte se imate li
posao ili ostvarujete li svoj san.
Pronaite misiju svog ivota u etiri
koraka
1. ta vas stvarno interesuje
Uspostavite kontakt sa svojim
unutranjim entuzijazmom. Pronaite i
vi, poput svih uspenih ljudi, ono to
vas stvarno interesuje. Ili postavite
sebi pitanje koje je nekada formulisao
zaetnik NLP-a Don Grinder: ta je
to to toliko volite da radite da biste
rado platili da moete to da radite?
2. ta biste radili od srca
Upoznajte se sa svojim strastima,
eljama i onim to zaista volite. Samo
vi znate ta biste stvarno od srca rado
radili. Mogli biste da poelite da budete
uitelj, frizer ili pronalaza. Moda je
neki od vaih hobija odgovor na gore
navedeno pitanje. Moda volite
okruenje gde ima ljudi ili kompjutera
ili

i jednog i drugog. Kada pomislite na vae

elje, interesovanja, strasti i sve to volite
da radite, oseate li unutranje signale
svog oduevljenja? Osetite ih. Napravite
listu
stvari
koje
vam
priinjavaju
zadovoljstvo u ivotu. Kada biste dobili 10
miliona dolara, ta biste tada platili da
moete da radite?
3. Ko su vai heroji
Fokusirajte se na ljude kojima se divite.
Pogledajte i posluajte svoje omiljene
heroje, fokusirajte se na ljude kojima se
divite, na mukarce i ene kojima biste
najradije bili slini ili nekoga iji ste model
moda ve preuzimali. Ti vai heroji
moda ve imaju sline elje, interese i
ciljeve kao vi. Obratite panju na njih i
radujte im se. Pogledajte ih na platnu svog
unutranjeg oka, u svom unutranjem
pozoritu, i osetite oduevljenje koje vas
povezuje.
4. Budite uporni
Radite ovo stalno, sve dok ne napravite
veliki izbor unutranjih slika onoga to
biste radili s oduevljenjem, posveenou
i posebnom ljubavlju.

Tajna ispunjenog dana ili ivota

jeste ostvarenje linih ciljeva i
svoje misije. Da biste prepoznali
ostvarenje cilja, morate da imate
svest o tome ta je va cilj.
Pravilno definisanje cilja u stvari
je san o budunosti. Ne osvrite
se na prepreke na putu ka cilju,
dozvolite sebi predstavu o tome
da je va cilj ve ostvaren.

16
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

NAPIITE SCENARIO SVOG IVOTA

Napiite jednu eljenu scenu, onda taj opis povremeno itajte,
slikovito zamiljajte, popravljajte tako da vam ta slika postane
sve privlanija. Tako postajete autor scenarija svoje budunosti
Svaki ovek ima neku sliku o sebi. Ta unutranja
slika snano utie na nau budunost. Ko sebe
vidi kao uspenu osobu najverovatnije e raditi sve
to radi uspena osoba i tako e stvarno postati
uspean. Ono to mislimo o sebi i kako sebe
vidimo stvara nau realnost.
Nezgodno je to nismo svesni tih unutranjih
slika o sebi. Tek kad postanemo svesni tog svog
unutranjeg imida, imamo ansu i da ga
promenimo. Ako ciljano promenimo sliku o sebi,
mogu da nam se dese prava mala uda, a to je
upravo pristup NLP-a, najvanije metode linog
razvoja i promene. NLP metode pomau nam da
promenimo sliku o sebi, a time i promenu svog
ponaanja i doivljaja uopte.
Ovde elim da vam predstavim jednu sasvim jednostavnu NLP tehniku kojom moete
sami da promenite svoj unutranji imid. Kod ove metode vi postajete autor scenarija
svoje budunosti gde opisujete neku situaciju u kojoj ste ve postigli ono to elite da
ostvarite.
Ako elim nov posao koji me ispunjava jer sam sadanjim nezadovoljna, to bih mogla
da predstavim ovako:
Slavica ustaje ujutru i raduje se danu u kome je ekaju uzbudljivi zadaci na poslu. Ona
uiva u jutru i lagano se sprema jer joj fleksibilno radon vreme to dozvoljava. Veoma je
srena to u firmi moe po ceo dan da radi ono to voli i da je za to jo i dobro plaena.
Ona se, takoe, raduje to ima priliku da radi s divnim kolegama, koji su svi sloni,
kompetentni i zadovoljni svojim poslom, koji smatraju smislenim i ispunjavajuim, isto kao
ona. Zato su njene kolege njeni prijatelji. A to to ima svoju linu asistentkinju Slavica
doivljava kao najveu privilegiju jer ona samoodgovorno preuzima da radi sve ono to
Slavica ba i ne voli. to je fenomenalno! Slavica je veoma zahvalna za svoje radno
mesto. Njena kancelarija je mirna, svetla i velika. Uvek ima najbolja sredstva za rad na
raspolaganju. Zadovoljstvo je raditi ba tu.
Ova scena je opisana u treem licu, a vi moete da piete i u prvom licu. Isprobajte ta
vam vie odgovara.

17
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

KAKO to konkretno da uradite?

Pisanje jedne eljene scene je samo po sebi lepo. Ali ova veba postaje
stvarno uzbudljiva kad taj opis uzmete jednom nedeljno ili moda
svakodnevno da proitate, slikovito zamislite, onda jo popravite, doradite,
nanovo opiete tako da slika postaje sve privlanija. Jednostavno
isprobajte! Razmislite o nekom cilju ili elji i opiite kako e biti kad vam se
elja ostvari ili kad postignete taj cilj. I od tada krenite redovno da
sreujete taj opis, postepeno da menjate slike u glavi i time da poveavate
verovatnou da dobijete ono to elite. Pravilno postavljanje ciljeva nije
samo znaajna NLP tema ve je svesno ili nesvesno naa lina stvar. Ko
ne misli na svoju budunost, planira, strukturira i organizuje ono to eli da
mu se dogodi? To svi radimo. Kad jednom postanemo svesni toga da
previe ciljeva obino ima za posledicu da nijedan ne dovedemo do kraja,
kao kad u restoranu istovremeno naruimo 10 jela, onda nam brzo postaje
jasno da je nain na koji je cilj definisan presudan za to da li emo ga
ostvariti.

Ako elite da u
ivotu ostvarite
neto predivno ili
plemenito, onda
to od sebe i
oekujte! Ako
promenite nain
na koji koristite
svoj um i matu,
to e se i desiti 18

POKRENI
stvaralaku energiju
Drite se sledeih pravila kako biste pravilno postavili cilj i podrali
njegovo ostvarenje, kao to to rade vrhunski profesionalci
Kako bi nam postalo sasvim jasno ta je Ahilova peta uobiajenih definicija ciljeva, ovde u objasnti tehniku koju sam
sama osmislila, isprobala i nazvala je POKRENI kako biste je lake zapamtili. Ovo je akronim koji se sastoji od prvih
slova kljunih rei koje opisuju kako se pravilno postavlja cilj i na ta je vano da obratite panju kako bi ostvarenje
cilja i podrali.
Najbolje je da ponete od toga da odgovorite na sledea pitanja: ta vam je cilj? ta elite da postignete? Zatim se
drite sledeih pravila kako biste pravilno postavili cilj i samim tom formulacijom ve podrali njegovo ostvarenje, kao
to to rade vrhunski profesionalci koje smo prouavali kroz NLP.

P
Pozitivno
ta tano hoete? Ne ono to neete,
ve ta hoete umesto toga ta neete.
Formuliite svoje ciljeve pozitivno.
Izrazite ono to elite da postignete.
Na um ne reaguje na rei kao to su
nikada, neu, nemoj... i nema smisla da
razume negacije. Recimo, ako kaete
sebi: Nemoj da pomisli na Ajfelov
toranj, ta se desi? Pomislili ste,
naravno! Zato je vano da jasno
formuliete ono to hoete umesto ta
neete.

O
Odgovorno
Kako moete aktivno da doprinesete,
ta da uradite da biste postigli taj cilj?
Koji je va udeo? Cilj treba da bude
iskljuivo va san o budunosti. Ne
vaih roditelja, partnera, efa I
preuzmite sami kontrolu, ostvarenje
mora umnogome da zavisi od vas i da
bude sasvim jasno da je to va cilj. Bilo
bi produktivno da moete svaku akciju
ili radnju koja vodi ka cilju vi da
pokrenete i da obavljate.

K
Konkretno
Opiite doivljaj ostvarenja! ta ete
doiveti kada ostvarite cilj? Opiite ga
svim ulima! ta ete tada videti? ta
ete uti? Kako ete se oseati? Gde
ete biti? S kim? Cilj treba da bude
opisan kao konkretan rezultat koji ete
postii kada ga ostvarite. Upotrebite sva
svoja ula da opiete rezultat koji elite
da postignete, jer to je precizniji i ulno
odreeniji taj opis, utoliko bolje moe
va um da prati vae elje i primeuje
prilike da ih ostvari. Odredite konkretno
vreme do kada elite da postignete
odreene rezultate.

Resursi

Izazov
Veliina cilja treba da bude odgovarajua.
Ako je cilj mali, onda niste motivisani da
ga ostvarite. Tada se upitajte: ta
dobijam ako to ostvarim? Odgovor e vas
odvesti na vii nivo sve do vae misije, jer
ona je gorivo za ostvarenje ciljeva. Ako
vam se uini da je cilj preveliki da biste ga
ostvarili, postavite sebi pitanje: ta me
spreava da ga ostvarim? Razloite ga na
manje delove koji su dovoljno jasni i
ostvarljivi. Iako cilj treba da bude dostian,
vano je da bude izazovan! To je ono to
vas pokree i ono to cilj ini vrednim da
se za njega borite! Cilj treba da bude
veoma vaan i vredan za vas kako biste
pokrenuli ne samo svoju unutranju
stvaralaku energiju ve i istu univerzalnu
energiju manifestacije

Znanje, iskustvo, sposobnosti, dobre

osobine, ljudi koji nas podravaju
Koje resurse koji mogu da vam
pomognu na putu ka cilju ve imate?
Nabrojte ta sve ve imate, sa im ve
raspolaete.

E
Ekoloki
Da li je cilj stvarno reenje? esto ljudi
slepo definiu cilj, ne mislei o ceni
koju za to moraju da plate! Izvagajte!
ta dobijate i ta gubite i da li vam je
to toliko vredno? Utvrdite i da li su vai
ciljevi od prednosti za vae okruenje i
da li su poeljni. Kakve posledice e
ostvarenje vaih ciljeva imati na vau
okolinu? Vae namere moraju da
koriste vama i drugima. ta dobijam?
ega se odriem? ta dobijam umesto
toga? ta se menja za mene i za one
koji su mi vani?

N
Naznake
Po emu ete tano znati da ste na
dobrom putu i da ste ostvarili svoj cilj?
ta e biti dokaz za to?
Postavite svoje kriterijume, dokaze,
znake po kojima ete prepoznati da
ste na dobrom putu u pravcu
ostvarenja svog cilja. Odgovorite na
pitanja, kako ete znati da ste ostvarili
cilj? Zamislite kako ete izgledati, kako
ete se oseati i ta ete uti i videti u
svojoj okolini poto ste ve ostvarili
svoj cilj. Ako ne znate po emu ete
prepoznati kad ste ostvarili svoj cilj,
moda je ve ostvaren. Moete da
budete ve dobitnik, a da uprkos tome
imate oseaj da gubite ako ne pratite
igru.

19
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Ko odreuje ta je za vas realno?

Samo zato to neto nije
realno, ne znai da nije
mogue. Realnost je
najvea zamka za
postavljanje ciljeva jer je
ona u stvari subjektivna i
vrlo promenljiva kategorija

Ostvarenje ciljeva je tema kojom

se najradije bavim i o kojoj sam
najvie pisala. Pouena svojim
dugogodinjim iskustvom,
inspirisana radom izuzetnog NLP
trenera, svog kolege i mentora,
Charles Faulknera, mislim da je
vano da znate i za opasnosti.
Predstavljam vam etiri najvee.

1. iveti kao na odmoru

4. Cilj opravdava sredstva

Kada ciljevi koje ljudi sebi postavljaju nisu

povezani s njihovom misijom, onda najee
izgledaju kao ivot na odmoru. Ovo je signal
da osoba eli da pobegne iz trenutno loe i
nezadovoljavajue svakodnevice.

Uzmimo, na primer, da je neki prodavac

sebi postavio cilj da za odreeno vreme
postigne uspeh u prodaji. Kakva e sredstva
upotrebiti da bi ostvario cilj? Ako tei
ostvarenju ovog cilja potpuno odvojeno od
svojih najdubljih unutranjih uverenja i
vrednosti, onda e najverovatnije misliti da je
potpuno legitimno da koristi taktike vrenja
pritiska, umesto da uveri svog klijenta
iskljuivo
potenjem,
iskrenou
i
integritetom. Moda se nee ustruavati ni da
izjavi neto netano ili sumnjivo o svom
proizvodu. Ako stvarno izgovori neto to nije
istina, samo da bi postigao cilj, onda je
podlegao maksimi cilj opravdava sredstva.

2. Zavedenost reklamama statusnih

simbola
Na poetku mnogi ljudi tee ciljevima koji
odgovaraju klieu drutvenog statusa.
Posedovati te stvari moe da bude veoma
prijatno, no ipak bi trebalo da razmislite ije
su to elje pre nego to provedete godine
ivota jurei za njima.
3. Finansijski ciljevi tipa kad jednog
dana
Kad bih samo uspeo da utedim dovoljno
novca radei ovaj posao koji ne volim, onda
bih mogao jednog dana da radim stvari koje
zaista volim. Ljudi koji tede novac kao da je
sam sebi svrha obino nemaju misiju koja se
bazira na njihovim uverenjima. U poslednjim
momentima svog ivota ljudi uglavnom ale
za mnogo dubljim stvarima, a ne ale to nisu
imali vie novca, moi ili slave.

20
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Ako su statusni simboli posledica rada koji oboavamo,

onda je to prijatno. Naalost, vrlo esto radimo posao koji
ne volimo i podnosimo okolnosti koje nas ine nesrenima
samo da bismo statusne simbole kupili

Vebe za ekologiju cilja

U NLP-u re ekologija oznaava analizu
posledica. Evo jedne vebe za ekologiju cilja.
Postavite sebi sledea pitanja. Ako se pojavi
odgovor Pa ne znam ili Mmm, tada
postoji neto to treba ispitati. Neslaganje na
ovom nivou je siguran znak da se ishod nee
dogoditi, esto zbog toga to ga osoba sama
nesvesno sabotira. Panja! Lino sabotiranje
neekolokog cilja vrlo je ekoloki.
ta ti ovaj cilj prua?
I ta ti jo prua?
Kako se taj ishod i posledice odraavaju na
tebe?

Jesi li spreman da proe kroz sve ono to

e te dovesti do njega?
Kako e se tvoj posao/ivot promeniti?
Ko e jo biti ukljuen u promene kako
e se njihovi ivoti/poslovi promeniti?
Kako e postizanje ovog ishoda uticati na
tvoju porodicu, tim, posao u celini, industriju,
zemlju, okolinu?
Ako bi ishod mogao da ostvari sada, da li
bi to uinio odmah?
eli li i dalje taj ishod?

Kako taj ishod doprinosi tvom uspehu?

Kako taj ishod doprinosi tvom poslovnom
uspehu?
Hoe li postizanjem ovog cilja izgubiti
neto to sada ima?

Ako elite da u
ivotu ostvarite
neto predivno
ili plemenito,
onda to od sebe
i oekujte! Ako
promenite nain
na koji koristite
svoj um i matu,
to e se i desiti
21

NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Na emu ste zahvalni?

Ako
sve
to
sada
imate
podrazumevate i niste zbog toga
zahvalni i sreni, onda je besmisleno
da postiete bilo ta. Nita ne treba da
podrazumevate, ve sve to imate
moe da bude razlog za zahvalnost i
sreu u ivotu upravo sada
Na poetku elim da vam postavim pitanje: ta vam se
stvarno dopada u vaem ivotu? Na emu ste zahvalni?
To moe da bude neki va veliki uspeh, neka nagrada
koju ste dobili, unapreenje ili dete koje spava, zvuk
morskih talasa, divan pogled u kome uivate.
Lista stvari koje vam se dopadaju i na kojima ste
zahvalni u ivotu moe da bude dugaka onoliko koliko
vam vreme dozvoljava. Kao naslov ove liste napiite u
svoju belenicu: elim i imam.
Tek posle toga pozabavite se pitanjem: ta je to to
imate u svom ivotu, a ne dopada vam se i ne elite da
imate? Neki ljudi ceo svoj ivot usmeravaju panju na
ovo pitanje, a vi zaista treba samo nekoliko minuta da se
pozabavite ovim jer ve znate da sva vaa energija
odlazi tamo gde vam je usmerena panja. Napiite sve

Zapitajte se:
umesto toga to
imate a ne
elite, ta biste
eleli, a nemate?
ta bi to tano
bilo, a to vam
podjednako
mnogo znai?

ono to vam svakodnevno kvari raspoloenje, kao

to su guva u saobraaju, loi maniri vae dece,
nervozan ef, viak kilograma. I ovoj listi dajte
naslov: Ne elim i imam.
I sada sledi tipino NLP pitanje: ta elite da
ostvarite u svom ivotu to jo nemate? Sada je tek
dolo vreme da ispiete svoje elje na papiru.
Ponite od bilo ega, nije vano, moda od posla ili
privatnog ivota, od svog emotivnog ivota, od
finansija Svejedno od ega ete poeti, ne
zaboravite svoje velike snove, kao i male
svakodnevne stvari koje ivot ine lepim, kao
sunano vreme, kafa s prijateljima, ureenje stana...
Uzmite i za ovu listu dovoljno vremena i dajte joj
sledei naslov u vaoj belenici: elim i nemam.
Kad ste zavrili ove liste, odvojte malo vremena,
pogledajte ih jo jednom i zapitajte se da li ste
zadovoljni. Ima li neto to biste promenili? Kad
zakljuite da ste zadovoljni, onda se posvetite dvema
poslednjim listama pod naslovom Ne elim i imam i
elim i nemam.
Koja je od ove dve rubrike trenutno za vas vanija?
U njoj proite taku po taku i poreajte ih po
prioritetima, koristite 1, 2, 3 ili A, B, C da ih obeleite.
Kad ste to uradili s rubrikom koja vam je vanija,
uradite isto i s drugom.
Jeste li razmiljali o tome koja e se promena
najvie odraziti na va ivot? Moda ste je oznaili
kao vanu? Recimo, kako bi se odrazilo na va ivot
ako
biste
svako
jutro
zapoeli
dobrim
raspoloenjem? Koje su to male promene, a za vas
odmah izvodljive, koje bi vam od ranog jutra
popravile raspoloenje dobar doruak, vesela
muzika, lep porcelan, moda posebna kravata ili
drugi omiljeni predmet?
Proite jo jednom celu listu i pronaite koja bi
promena imala najverovatnije najjae dejstvo i
obeleite je zvezdicom.

22
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

PRETVORITE SVOJE ELJE U CILJEVE

Pogledajte listu svojih elja koju ste pisali na osnovu prethodnog
teksta. Koja rubrika je najdua? Ukoliko je Ne elim i imam dugaka,
onda je vreme da panju usmerite na pravilan nain i da preusmerite
panju sa onoga to ne elite, na ono to elite. Sledea veba pomoi
e vam da nauite kako svoju panju pravilno da usmerite, a to emo
raditi koristei listu koju ste napravili.
Uzmite prvo rubriku Ne elim i imam i sve stavke kojima ste dali
prioritet prepiite na nov list. Zatim smislite za svaku stavku po jednu
pozitivnu formulaciju tako da problem pretvorite u konkretan cilj.
Zapitajte se: umesto toga to imate a ne elite, ta biste eleli a
nemate? ta bi to tano bilo, a to vam podjednako mnogo znai?

Ako vam na listi Ne elim i imam

stojiviak kilograma, onda umesto toga
na listu elim i nemam upiitevitko i
zdravo telo
I kad to osmislite za svaku stavku, onda to upiite u rubriku elim i
nemam jer sada odgovara toj rubrici. Na primer, ako vam u rubric Ne
elim i imam stoji viak kilograma, onda napiite ta elite umesto
toga, a nemate vitko i zdravo telo itd. Promenite na taj nain svaku
stavku i napiite obavezno na papir kako biste kasnije mogli s tim da
radite dalje. Podelite papir uzdunom linijom napola, a na vrh papira
upiite sledee: Ne elim, a imam... i transformiite u: ta elim umesto
toga, a nemam.
Pogledajte prvu listu gde ste upisali ta sve nemate, a elite i ovu
novu koju ste sada napravili i spojite je u jednu tako to ete sve stavke
prepisati na nov papir, a pritom ih poreati i po prioritetima. Dok piete
tu novu listu, moete da dodate neke sasvim nove stavke, ako vam
padaju na pamet.

NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Dajte svojim ciljevima neodoljivu

mo privlanosti
Za sve vane
ciljeve sa vae liste
napiite mali scenario
i zamislite kako bi
izgledao film u kom
su svi ti ciljevi
ostvareni

Poto ste svoje elje pretvorili u

ostvarive ciljeve, onda moete da im
dodate na privlanosti i da ih uinite
tako neodoljivim da stalno oseate kako
vas privlae. Ovo to sledi iskljuivo
primenite na ciljeve koje ste ve
formulisali kao ostvarive jer mogue je
napraviti neodoljivim i ciljeve koji su
neostvarivi ili nisu preporuljivi.
Izaberite jedan od ciljeva s visokim
prioritetom i zamislite da ste ga ve
ostvarili. I dok zamiljate kako ste ve
ostvarili svoj cilj, obratite panju kako to
vidite, da li vam se pojavljuje kao film?
Ako ne, onda kreirajte svoju unutranju
filmsku sekvencu ostvarenog cilja tako
to ete unutranje slike poveati,
posvetleti, dati im mnogo svetlih lepih
boja i dubinu. Obratite panju na to
kako raste privlanost vaeg cilja.
Poveavajte sliku, svetlost i boje sve
dok to ne pojaa vaa oseanja u vezi s
ciljem. Dodajte toj filmskoj sekvenci,
koja prikazuje ve ostvaren cilj, muziku
koju volite i koja vas pokree. Dodajte
svemu tome vesele glasove koji
navijaju za vas i koji vam estitaju.
Uivajte u svemu ovome. Uradite ovo
sa svim vanim ciljevima s vae liste.
Napiite mali scenario i kreirajte za
sebe ili sebi atraktivan film ostvarenja
cilja.

24
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Zamislite sada svoje budue JA

Kako biste svoje ciljeve uinili
neizbenim, nauite um da po ceo dan
sledi svoje ciljeve, bez obzira na to da li
ste vi toga svesni. Kad ste ivahno
zamislili ostvarenje svog cilja, onda e
vam mnogo lake pasti i da osvetlite put
ka njemu kojim ete s lakoom ii. Ta
kreirana filmska sekvenca o ve
ostvarenom
cilju
koja
ostaje
memorisana u vaem sistemu ima
izuzetnu mo jer, osim toga to alje
poruku univerzumu da vam pomogne,
kreira vae filtere zapaanja tako da ne
propustite nijednu zgodnu priliku Utie
pozitivno na vau veru da je ostvarenje
mogue, a to pak utie na vae
sposobnosti da ostvarite cilj, to vas
neminovno vodi do akcija kojima
proizvodite realne rezultate.
Ostaje vam samo da put pretvorite u
pojedinane korake koje treba da
napravite kako biste stigli do cilja.
Zamislite da ste ve sada ono vae
budue ja koje je ostvarilo svoj cilj i iz
te pozicije pogledajte unazad na sve
pojedinane korake i radnje koje su vas
neizbeno vodile do ostvarenja ovog
rezultata. Nakon toga se vratite u
sadanjost sa seanjem na te korake
koje ete sada pretvoriti u plan

ostvarenja
svoje
budunosti
i
preduzmite
potrebne
korake
za
realizaciju tog plana. Zabavljajte se i
uivajte dok piete o svojim ciljevima i
zamiljate sebe kako ste ih ve ostvarili
jer to je proces u kome vi kreirate svoju
budunost. Radujte se toj budunosti jer
dobar oseaj i vera pokreu univerzum
ili to bi rekao Paulo Koeljo u knjizi
Alhemiar: Kad neto stvarno eli,
itav se univerzum zaveri da to i
ostvari.

Zabavljajte se i
uivajte dok piete o
svojim ciljevima i
zamiljajte sebe kako
ste ih ve ostvarili jer
to je proces u kome vi
kreirate svoju
budunost

25
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

PROGRAMIRAJTE NEIZBEAN USPEH

Samo zato to neto ne deluje realno, ne znai da nije mogue. Pokrenite
najmoniji zakon vasione jer, kada neto jako elimo, itav univerzum se
zaveri da nam to i ispuni i od naeg ivota napravi pravo udo,
poruuje Slavica Squire

1. Put u budunost
Zamislite na momenat kako ste ve
ostvarili svoj cilj. Gde ete tada biti,
zamislite sliku ostvarenja cilja...
Pogledajte kako vam izgleda ta slika,
zamislite sve detalje trodimenzionalno,
kao da gledate pozorinu predstavu.
Posluajte ta se deava u vezi s
ostvarenjem vaeg cilja. Vidite sebe
tamo gde ste ga ve ostvarili. Sada
moete da stupite na pozornicu.
Zamislite
u
svom
unutranjem
pozoritu kako ste ve u budunosti i
ostvarili ste cilj. Kao da je budunost
direktno tu sada ispred vas, svetla i
puna
boja.
Posmatrajte
kako
ostvarujete svoj cilj, vidite i ujete sve
detalje
dok
doivljavate
kako
ostvarujete cilj na prijatan nain.
Dok ste tako u mislima u toj buduoj
situaciji, uivajte u svom uspehu.
Obratite panju na svoja oseanja,
posluajte svoje misli. Imate razloga za
slavlje jer ste ostvarili svoj cilj!
Obratite panju gde ste tano u
vremenu, koji je to datum vaeg
uspeha. Primetite koliko se radujete
to ste ostvarili taj deo svoje misije.
Isprobajte kako je to kad ste postigli
ono to ste eleli.

2. Pogledajte u budunost
Okrenite se i iz te take gde ste
ostvarili svoj cilj pogledajte u dalju
budunost. Kako to utie na vau dalju
budunost? Posmatrajte kako se vasa
misija u budunosti sve vie razvija i
ostvaruje.

3. Pogledajte u prolost
Opet se okrenite na drugu stranu i
pogledajte
u
svoju
prolost.
Pogledajte put kojim ste stigli ovde,
u budunost. Pogledajte iz te
budunosti u prolost i ono vae
prethodno ja, koje ita ove redove.
Pogledajte osobu koja upravo
dodaje miroiju u svoj uspeh i
obratite panju na put koji vodi od te
osobe do ove take u budunosti
gde sad stojite.

4. Vratite se nazad
Ispitajte put kojim ste ili i ostvarili
svoj cilj. Idite putem nazad u
vremenu i paljivo posmatrajte.
Vae mudro nesvesno moe da vam
pokae delove onoga to ste radili
na tom putu: vidite i ujte ta vam je
pomoglo da ostvarite svoj cilj.
Moda su vam neki ljudi pomogli.
Moda ste neto nauili i prepoznali.
Posmatrajte i uivajte u svemu to
vam je pomoglo da ostvarite cilj.
Preduzeli ste odreene korake i
moda su neki od njih jasno
prepoznatljivi. Moda ak moete da
vidite skoro sve korake.
Ako su neki malo zamagljeni,
moda vam je samo potrebno malo
vie informacija.

5. Obratite panju na
konkretne korake na tom
putu
Kad posmatrate svoj put, sigurno
ete prepoznati konkretne korake.
Zapitajte se: Kako sam koristio
svoje sposobnosti i delovao tako u
svetu oko sebe da sam ipak uspeo
da stignem na mesto gde su moji
ciljevi potpuno ostvareni?
Vidite, ujte i osetite resurse,
sposobnosti, dela i kontakt s ljudima,
sve te elemente koji su vas korak po
korak vodili do cilja.

Uzmite za to vremena koliko vam je

potrebno. Uivajte dok posmatrate ta ste
sve radili da biste ostvarili svoj cilj.
Pogledajte ta se deavalo posle svake
akcije i kako su se pojavljivali novi resursi,
nove sposobnosti.
Postanite
svesni,
dok
sve
to
posmatrate, kao da je to deo vae misije
koja se razvija.
Kad ste proli ceo ovaj put, onda
zapiite redosled, dogaaje i koliko je
vremena bilo potrebno za svaki od tih
koraka.

6. Vratite se u sadanjost
Vratite se u sadanji momenat
obogaeni potovanjem prema svakom
koraku na putu do vaeg cilja.

7. Postanite svesni vrednosti

svog cilja
Pogledajte cilj koji je sada pred vama i
budite svesni koliko je atraktivan. Ako
elite da odvojite vie vremena da ovaj cilj
uinite jo uverljivijim i atraktivnijim,
uradite to!
Ako ne moete sami, zamolite nekoga
ko vas podrava u vaem ostvarenju da
vam ita vebu polako, dok pratite
instrukcije.
Kad budete prvi put prolazili kroz ovaj
proces, moe da se desi da se pojave
praznine, najee tamo gde vam
nedostaju informacije iz spoljnih izvora, iz
knjiga, od prijatelja, nekih savetnika, kako
biste mogli taj korak da sprovedete u delo.
Ako je tako, onda ponovite, jer je vano
da ova sekvenca uz ponavljanje postane
va mentalni softverski program.
Moete da joj se vraate svako jutro ili u
svakoj prilici koja vam odgovara. Vae
mudro nesvesno, poto je ilo putem do
cilja, osvestilo vam je vane korake kako
da ostvarite svoj cilj.
Da biste jo vie pojaali svoje
razumevanje za redosled konkretnih
koraka koji vas vode ka cilju, treba da
idete tim putem kako biste mentalno
isprobali redosled kojim ete posle
stvarno ii na putu ostvarenja.

26
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Biti uspean je lako, ali nije jednostavno

Svako ko se ciljano posveti svom
linom programu uspenosti ima
izvanredne anse za
uspean i srean ivot
Da bi sve ostalo u ravnotei, osmislite po jedan motiviui
cilj za svaku od sedam kljunih ivotnih oblasti.
1. LINI CILJEVI
Sve to elite da uradite, budete i imate
2. O DNOSI
Porodica, prijatelji, ljubavne veze, saradnici
3. ZDRAVLJE
Telo, kondicija
4. KARIJERA I OBRAZOVANJE
Posao, kola, ciljevi u karijeri
5. REKREACIJA
Sport, hobi, zabava, odmor
6. FINANSIJE
Dohodak, uteevina, ulaganja
7. DRUTVENI DOPRINOS
Humanitarni rad, poboljanje opteg stanja i slike svoje
drave i naroda u svetu
Nemojte polaziti od toga da je va ivot ve negde zapisan.
Vi sami kreirate svoj ivot! Naravno, u granicama koje sami
sebi odredite! Promislite o svojim granicama, njih zaista sami
sebi postavljate. Moda je prilika da istraite nove oblasti i
izaete iz dosadanjih granica ba sada? Videete da se
isplati biti hrabar.
Sada imate u rukama savren instrument za ostvarivanje
svojih ciljeva. Iskoristite ga! Ako iskoristite sve elemente
ovog NLP koncepta, onda vas nita vie ne moe spreiti u
tome da svoje elje pretvorite u ciljeve koje ete potpuno
ostvariti. To vam garantujem! elim vam mnogo uspeha i
radosti dok ostvarujete i ivite svoje snove.

Napravite majstorsko
delo od svog ivota
Preuzmite odgovornost! Koristite sve
to ste ovde nauili i to uradite sada, ne
samo zbog sebe ve i zbog drugih. Ono
to time dobijate vie je nego to moete
sada da zamislite. Ako itate ove redove
i mislite kako su tehnike koje ste ovde
nauili fantastine, a ipak nita od toga
ne iskoristite, onda smo samo gubili
vreme. Ali ako sada nastavite da koristite
ove redove kao podsetnik kako da
upravljate svojim ivotom i kao uputstvo
kako da promenite sve ono to elite da
promenite,
onda
ete
zapoeti
jedinstveno putovanje u svom ivotu koje
e zaseniti sve o emu ste moda
nekada sanjali. Pozivam vas da se
pridruite onim ljudima koji ive svoje
znanje, ije su se rei i dela stopili u
jedno i da napravite majstorsko delo od
svog ivota. I jo jednom elim da vas
podsetim Energija odlazi tamo gde je
usmerena panja, a mudrost je znati na
ta usmeriti svoju panju.

27
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire

Slavica
Squire,
ekspert za
promene
Slavica Squire je prvi internacionalni NLP Master Trainer i Master Coach i u Srbiji,
potpredsednik European Coaching Association ECA, osniva prvog NLP... instituta i
Coaching akademije na naim prostorima i autor bestselera NLP u svakom uspehu miroija.
Podrka je na putu prosperiteta i napretka mnogim uspenim ljudima, priznatim svetskim
organizacijama i poznatim linostima. Ima ogromno trenersko iskustvo, pa ta god da vas titi,
ona zna tehniku, knjigu ili metodu koju e vam rado preporuiti. Smatra se zaetnikom NLP ideje i
edukacije ovog tipa u naoj zemlji. Usavravala se irom sveta kod najpriznatijih NLP strunjaka,
uila je hipnozu, licencirani je konsultant za socijalnu panoramu, zavrila je sistemske
konstelacije, a ima i ekspertizu u radu sa energijom. Prola je i edukaciju kod Dipaka opra,
proitala na hiljade knjiga i prisustvovala stotinama edukacija irom sveta. Slavica je ekspert za
primenu NLP-a u oblastima prodaje, rukovoenja, preduzetnitva, organizacionih i linih razvojnih
procesa.
Sa prvim profesionalnim NLP treninzima za top menadere na srpskom jeziku poinje 2004,
2006. godine osniva prvi NLP... institut, a 2008. i prvu Coaching akademiju u Srbiji. Danas,
posle 15 godina coaching i trenerskog iskustva, na NLP institutu u Beogradu nudi NLP obuku
nakon koje daje meunarodno priznate sertifikate sa peatima International Association for NLP i
European Coaching Association ECA. Pored redovnih obuka na NLP... institutu, vodi i In
house treninge, kao i individualne coaching sesije. Osniva je posebnog coaching koncept za
uspeh Power Life Design, koji je sama kreirala i sa kojim je redovan gost u Americi, Brazilu, Italiji,
Rusiji... Slavica ima globalnu reputaciju kao ekspert za promene i rado je viena kao gost
predava na NLP i coaching institutima irom sveta.

NLP vodi za uspeh na svim poljima

CILJEVI
nlpinstitut.com
coachingakademija.com
slavicasquire.com

Slavica Squire
NLP vodi za uspeh na svim poljima | Slavica Squire | SVA PRAVA ZADRANA