The Advantages and Disadvantages of Fast Food

Nowadays, people are being busy with their job. They compete against time to complete all
of the works. This fast life makes them love everything which is also fast and instant. It is
applied in their eating habit. They prefer the foods that are prepared and served quickly rather
than the healthy food which needs long time to serve. That food is called as fast food or junk
food. Many types of foods like perfectly become part of their lifestyle because it does not
require a long time.
This junk food lifestyle raises a lot of controversy in the community. Some of them
consider junk food as dangerous foods and others still enjoy consuming this type of food.
Although there are so many debates about the advantages and disadvantages fast food, the
industry is still growing. Does fast food good or bad for health? It will be discussed in these
following paragraphs.
The most fast food obvious advantage is those food can save time better. In this very quick of
life, there is no better option for food than fast food although there are so many people who
recommend healthy food. When someone come home with hunger and tiring because of
work, fast food becomes the main choice for them. They do not have time to go to kitchen or
shopping to supermarket just to get a various of healthy food.
Besides saving time, it can also save costs. It becomes the right choice for those who want to
save money such as boarding students. Buying fast food is cheaper than cooking or buying
food at the supermarket. Moreover, not all fast food is dangerous; there is also a healthy fast
food such as: salads, grain bread, and lean meats.
It is also proved to have some disadvantages for its consumer. The largest disadvantage of
fast food is endanger health because these contain a lot of fat, sugar, oil, calories, and
addictive substances. The process of frying also makes it becomes an unhealthy food. The
frying process can destroy most of the essential nutrients inside the food itself. If fast food is
consumed continuously, it will cause very dangerous diseases including heart disease, stroke,
obesity, and many more.
The food is also considered as a factor which reduces harmony in the family. It happened
because it makes some families are not able to spend time together. Meanwhile, meal time
with family is the most appropriate time for all family members to get together and share
their experiences. However, fast food sales center quickly take this quality time. Especially
for young people, they prefer to eat at fast food outlets along with their friends.
From the short discussion above, it can be concluded that fast food has its advantages and
disadvantages for its consumer. It is considered can save time and money, besides that it is
also considered as a cause of health problem and Loosening of family relationships.
Therefore, we must be smart in choosing a healthy lifestyle for us.
Advertisement
Artinya:

Keuntungan dan Kerugian Makanan Cepat Saji

Saat ini Manusia sangat sibuk terhadap pekerjaannya. Mereka berlomba-lomba dengan waktu
untuk menyelesaikan semua tugasnya. Kehidupan yang serba cepat ini membuat mereka
menyukai segala sesuatu yang cepat dan instan. Gaya hidup ini juga diterapkan dalam budaya
makan mereka. Mereka lebih memilih makanan-makanan yang disiapkan dan disajikan
dengan cepat. Makanan ini disebut sebagai fast food atau junk food.
Jenis makanan seperti ini dengan sempurna menjadi bagian gaya hidup mereka karena tidak
memerlukan waktu yang lama. Gaya hidup seperti ini menimbulkan banyak kontroversi di
masyarakat. Sebagian ada yang menganggap makanan ini berbahaya dan sebagian lainnya
tetap enjoy menikmati makanan jenis ini. Meskipun banyak perdebatan yang muncul tentang
kelebihan dan kekurangan yang dimiliki makanan cepat saji, industri ini tetap berkembang
pesat.Apakah makanan cepat saji baik atau buruk bagi kesehatan? Hal ini akan dibahas di
dalam beberapa paragraph berikut ini.
Keuntungan yang paling jelas dari makanan cepat saji adalah menghemat waktu. Dalam
kehidupan yang serba cepat ini, tidak ada pilihan yang lebih baik selain makanan siap saji
meskipun banyak yang menganjurkan makanan sehat. Ketika seseorang pulang dari
kerjaanya dengan keadaan lapar dan lelah tentu makanan cepat sajilah yang menjadi pilihan
utama. Mereka tidak memiliki waktu lagi untuk pergi ke dapur atau belanja ke supermarket
hanya untuk mendapatkan makanan sehat.
Selain meghemat waktu, makanan cepat saji juga bisa menghemat biaya. Makanan cepat saji
menjadi pilihan yang pas buat mereka yang ingin menghemat biaya seperti anak-anak kost.
Membeli makanan cepat saji lebih murah jika dibandingkan harus memasak sendiri atau
membeli makanan di supermarket. Tidak semua makanan cepat saji berbahaya, ada juga
makanan cepat saji yang menyehatkan seperti salad, roti gandum dan daging tanpa lemak.
Makanan cepat saji juga ternyata memiliki beberapa kerugian bagi pengkonsumsinya.
Kerugian yang terbesar dari makanan cepat saji adalah makanan ini membahayakan
kesehatan. Makanan cepat saji banyak mengandung lemak, gula, minyak, kalori dan zat
adiktif. Proses pembuatan makanan cepat saji dengan cara digoreng juga membuat makanan
ini tidak sehat karena Proses penggorengan bisa menghancurkan sebagian besar nutrisi
penting yang ada di makanan. Apabila makanan cepat saji dikonsumsi secara terus menerus,
akan menimbulkan pennyakit yang sangat berbahaya diantaranya adalah penyakit jantung,
stroke, obesitas, dan masih banyak lagi.
Makanan cepat saji juga dianggap sebagai faktor penyebab berkurangnya keharmonisan di
dalam keluarga. Hal ini terjadi karena makanan cepat saji membuat sejumlah keluarga tidak
bisa menghabiskan waktu bersama-sama. Padahal waktu makan bersama keluarga adalah
waktu yang paling tepat bagi semua anggota keluarga untuk berkumpul dan berbagi
pengalaman mereka. Namun, pusat penjualan fast food dengan cepat mengerogoti waktu
yang berkualitas ini. Khususnya bagi anak muda, mereka lebih memilih makan di gerai
makanan cepat saji bersama teman-teman mereka.
Dari diskusi diatas dapat disimpulkan bahwa makanan cepat saji memiliki keuntungan dan
kerugian bagi pengkonsumsinya, makanan cepat saji dianggap bisa menghemat waktu dan
uang selain itu makanan cepat saji juga dianggap sebagai penyebab masalah kesehatan dan
renggangnya hubungan keluarga. Oleh karena itu, kita harus pintar dalam memilih gaya
hidup sehat.