A MASSZZS KEZELS

Elnevezsnek eredett nem ismerjk pontosan, de szrmazhat a grg massein (drzslni,

gyrni), a francia massage, a hber mases, az arab mass (kzzel simogatni, nyomni) szavakbl
egyarnt.
A masszzs a legrgebbi gygyt eljrsok kz tartozik s szinte egyids az emberisggel.
Kr. E. 4000 krl vette kezdett az rsjelek hasznlata, s informcikkal is ettl kezdve
rendelkeznk. A masszzsrl az els rsos feljegyzsek Indibl szrmaznak. A indiaiak
nem csupn szleskr orvosi ismerettel rendelkeztek, de frdiket s a sportolst is
masszzzsal egsztettk ki. A masszzst egszsggyi s ritulis cllal egyarnt vgeztk.

Az si indiai orvosi tudst a Sztrk tartalmaztk, melyek az si ajurvdikus orvosls

alapjainak tekinthetek. Az indiai gygykezelsek elmaradhatatlan rszt kpezte a
masszzskezels, az arcon kezdtk, a trzsn folytattk, majd a vgtagokkal fejeztk be.

Alkalmazott gygyszereik hrom csoportba voltak oszthatk: nvnyi eredetek (nvnyek,

gymlcsk, virgok), llati eredetek (mz, viasz, olajak), s svnyokbl nyert szerek
(fmek, mszk, drgakvek). Ritulis szertartsaik alkalmval is illatos olajokkal kentk be a
testet, majd utna megfrdtek a szentnek tartott Gangesz foly vizben.

Kelet ms si npei, az asszrok, babilniaiak, mdek, s a perzsk a masszzst

gygykezelsknt hasznltk, fleg sebeslt katonik gygytsra.

Egyiptomban a masszzst sebek s betegsgek gygytsra egyarnt hasznltk, mgikus

ert tulajdontottak neki. Az egyiptomi talpon keresztli gygyts alkalmazsnak els
bizonytka egy egyiptomi orvos srkamrjban tallt kzel 5000 ves falfestmny volt, de
ezen kvl is szmos lelet s adat bizonytja, hogy a masszzs elterjedt gygymd volt, s
ismertk a reflexolgia tudomnyt is.
Az egyiptomi Birodalomban a mmiaksztsek sorn alaposan megismertk az emberi test
felptst, ami fejlett orvostudomny kialakulst eredmnyezte.
Mivel az orvoslst isteni eredet tudomnynak tekintettk, ezrt a gygyts helysznei, is
templomokban voltak, itt kpeztk azokat az orvosokat is, akik nagyobb vrosokban
telepedtek le, s jrtk a krnyez falvakat. Egyiptomban minden testrsznek kln szakorvosa
volt.

A masszzs a hagyomnyos knai orvosls rsze, filozfiai alapja a taoizmus. Az

akupunktrs pontokon keresztl harmonizlja a bels szervek kztti egyenslyt.

Az i.e. 3. szzadbl szrmazik az egyik legsibb orvosi knyv: a Srga Csszr

Belgygyszati Knyve (Huang Ti Nei Ching) , mely mig kiindulsi alapknt szolgl a keleti
orvoslssal foglalkozk szmra. A Yin-Yang elven s az t elem tanon kvl pontos lerst
ad anatmiai dolgokrl, de lgzstechnikkkal, masszzzsal is foglalkozik. A knyv msodik
rsze lerja a meridinrendszert (az akupunktrs csatornk rendszert).

A masszzst orvospapok vgeztk, s a test aktv s passzv tornjval (Tai Chi) kombinltk.
Elssorban idegrendszeri s vrkeringsi problmkat kezeltek vele. Innen ered az
akupresszra (ujjnyomsos pont masszzs) tudomnya is, ami valjban az akupunktra
egyszerstett vltozata. Nagy hangslyt fektettek az egszsg megrzsre, letk rsze volt
a rendszeres testmozgs is. Kong-fu-Ce feljegyzseibl tudjuk, hogy masszreiket hossz
veken keresztl kpeztk, s ennek titkt riztk.

Az kori Grgorszgban, mint ismert, a testkultrnak, a mozgsnak s az egszsgnek

nagy a szerepe volt. gyeltek a mozgsra, a tpllkozsra, sokat voltak friss levegn,
frdztek s masszzsra jrtak, ivkrt tartottak. A grgk a masszzst alkalmaztk a
sportolik edzsvel kapcsolatos testkarbantarts sorn, de gygyt clzattal is. Versenyek
eltt s utn ktelez volt a masszzs, hogy az izmok fradtsgt lekzdje.

Hippokratsz (ie. 460-377) az kor legnagyobb orvosa, Herodikosz-tl (ie. 482-347) tanulta a
masszzs mdszereit, s a De Officina Medici c. munkjban r a masszzs lettani hatsairl.
Krnikus betegeknek mozgst, gygyfrdt s masszzskezelst javasolt. Ekkor mg a
mozgs, messze megelzte fontossgban az egyb kezelseket.
ismerte elszr legfbb ellenjavallatt, mely szerint lzas beteget masszrozni nem szabad.

Galenus (isz. 131-201) Tripsis c. mvben javallatokat s utastsokat kzlt a masszzs

fogsaival kapcsolatban, s osztotta a masszzsmdszereket hrom nagy csoportra
kemny, kzepes s gyenge.

A grg kultrt a Rmai Birodalom magba szvta s alkalmazta. Az egszsg terletn

sem volt ms a helyzet, megrkltk a tudst, hiszen nagyra rtkeltk a grgk
megszerzett tapasztalatait.

I.e. 199-130-kztt a rmai birodalom legnagyobb orvosa, Galenus (isz. 131-201) tvette
Hippokratesz tanait, s "Tripsis c. (Egszsg megvsrl) mvben javallatokat s
utastsokat adott a masszzs fogsait illetleg. Pl. mr reums betegeknl is alkalmazta s
bvtette az addig alkalmazott masszzsfogsok repertorjt.
A termszet maga gygyt, de az orvosnak kell segtenie a felismersben s a termszetes
gygyhatsok adagolsban.

ltalnosan elterjedt a rabszolgk ltal vgeztetett masszzs. Idpontjai a reggel s az este

voltak. Reggel azrt, hogy felksztsk a testet a napi munkra, este pedig azrt, hogy a
pihensre ksztsk fel.

A grg szrmazs Oribasius Aszklepiosz (ie. 128-56) orvos a rmai udvarban Julianus
csszrnl a sportolk (gladitorok) masszrozsval foglalkozott, s enciklopdikus
munkjban sszefoglalta mig is rvnyes szrevteleit, javaslatait s gyakorlatt. Julius
Caesart idegzsbja miatt naponta masszroztk. Plinius rmai r olyan nagyra becslte
masszrjt s annyira hls volt neki, hogy a rmai csszrt megkrte, rszestse a legnagyobb
kegyben, s adja meg neki a rmai polgrjogot.

Celsius a legnagyobb rmai orvosok egyike, reums betegek s srlt katonk kezelsre
hasznlta a masszzst. Az imprium nagy vrosaiban, termkban (meleg frd) s
kzfrdkben vgeztk javarszt.
A tltosok, akik a trzskzssgben l magyarok papjai voltak, egyben gygytssal is
foglalkoztak. A keresztnysg elterjedse utn a papi gygyts vlt uralkodv, gy a
tltosokat ldztk. A kolostorok mellett betegpols cljra ispotlyokat rendeztek be,
Magyarorszgon az els Ispotly Esztergomban lteslt az ezredfordul utn. A 11-12.
szzadban alig volt vros, ahol ne mkdtt volna gygyt szolglat. A gygyt papok s
apck azonban sokat tvettek a pogny tapasztalatokbl, ami a gygynvnyeket illeti, s
taln ennek ksznhet, hogy a gygyfves gygyts hagyomnya mindmig fenntartja
magt.
Mtys kirly (1443 - 1490) udvarban n. dgnyzk vgeztek masszzshoz hasonl
mdszeres gyakorlatokat. A trk megszlls idejn terjedt el a frdkultra, s vele egytt a
masszzs gyakorlata is. A frdmesterek folytattk tovbb mvelst, majd nmet osztrk
behatsra nlunk is tudomnyos szintre emeltk e kezelsi mdszert.

Eurpban az 1500-as vektl kezdden kezdtk gygyt clzattal hasznlni a masszzst.

15. szzadban Nicolas Andry francia orvos r a betegsgmegelzsrl s, a tart- mozgat
szervrendszer funkcionlis szereprl. Ambroise Pare fiziolgiai s anatmiai ismeretekre
alapozza a masszzst. Angliban Francis Fuller brit orvos srgette, hogy a masszzst orvosok
vgezzk, mert azzal az anatmiai ismerettel, amivel k orvosknt rendelkeznek, kifejezetten
gygyt hats a kezels; mg ha ismeretekben szegnyebbek vgzik, akkor csak
kontrmunka. A masszzst elkezdik tantani az angliai orvosi egyetemeken.
A XVII. szzadban az angol W. Harvey felfedezte a vrkeringst, ami sszer indoklst adta
a masszrozs irnynak, mely egybeesik a kerings irnyval.
Angliban az 1800-as vekben megalakul az els masszroz magnintzet, melynek alaptja
W. Beveridga, aki maga is masszroz volt. Az intzetben dolgoztak gyrk (rubber), akik a
brben tapintott lerakdsokat clzott drzsl fogsokkal drzsltk szt. gy vltk, hogy
ezek a legtbb betegsg okozi.

A masszzs fogalma:
Az eurpai masszzs tulajdonkppen a svd masszzs alapjn zajlik, illetve azon alapul. A
masszzs a test felletn meghatrozott fogsokkal, kezelsi cllal vgzett mechanikus s
bioelektromos inger, s erre az ingerre adott vlaszreakci a fizikai gygyuls. Az ember
testt r manulis mechanikai behatsok rszben kzvetlenl, rszben kzvetve
(neurohormonlis ton) befolysoljk a sejtek s szvetek mkdst, elssorban loklisan
(nedvkerings, izomtnus), de tvoli a szervekben is (zsigerek, kzponti idegrendszer).
A masszzs kezels hatsai:

fjdalom kros krnek megszaktsa

a szvetek helyi keringsnek javtsa
a szveti oxigenizci s anyagcsere fokozsa
izomtnus normalizls
a szervezet ltalnos llapotnak javtsa

A gygymasszzs terpis hatst a tbbi fizioterpis gygymddal egytt fejti ki, ezrt
fontos gygytorna eltt alkalmazni.

A fjdalom kros krnek kialakulsa:

A fjdalom kros kre mozgshiny (immobilits) kvetkeztben alakulhat ki, melybl

kvetkezik, hogy kevesebb oxign jut az adott terletre, feltapadnak az izomszvetek, csomk
jnnek ltre (izomspazmus). Vgssoron oxignhiny miatt jn ltre a fjdalom.

Immobilits >> Oxignhiny (szveti krosods) >> Fjdalom >> Reflexes vdekez
izomspazmus

A masszzs cskkenti a fjdalmat, hiszen az egyik okot, a fjdalmas izomspazmust sznteti

meg:

A fjdalom elleni vdekezsl az izmok megksrlik az azt kivlt mozgsokat

blokkolni (antalgia), melynek kvetkeztben izomspazmus alakul ki.
A feszes izmok kztt a nyoms al kerl erek beszklnek, a krnyez szvetekben
oxign s tpanyagelltsi zavar lp fel.
Az elgtelen oxignellts s az anyagcseretermkek felhalmozdsa fokozza a
fjdalmat, gy az izomspazmust is.
Masszzzsal ez az izomspazmus kerl oldsra!

MILYEN EGYB OKAI LEHETNEK MG A FJDALOM KIALAKULSNAK?

40 v felett a csigolyk degenerldnak, vltoznak, ami kivlthatja a fjdalmat.

A klnbz mreganyagok is kivlthatnak fjdalmat.
A masszzs javallatai (indikcii):
sportols
sporthiny
frissls
teljestkpessg fokozsa
reumatolgiai megbetegedsek
ortopdiai megbetegedsek
asthma
szkrekeds
perifris keringsi zavarok megszntetse
pszichoszomatikus megbetegedsek
idegrendszeri megbetegedsek
kimerltsg
migrn, fejfjs

A masszzs ellenjavallatai (kontraindikcii):

lz
heveny gyullads
feklyek
daganat a brn
pikkelysmr
gsi srlsek
anyajegy
hmhiny
TBC
AIDS
szvizom infarktus (3-6 hnapig tilos, utna finoman lehet)
fertz brbetegsgek
veleszletett izomgyengesg
vrzkenysg
vrhgt gygyszer szedse esetn
Relatv kontraindikci:
ids kor
csecsem kor
kros lesovnyods
magas vrnyoms
krnikus szvbetegsgek
terhessg
menstruci