RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 2

MINGGU STANDARD STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CADANGAN

KANDUNGAN/FOKUS (OBJEKTIF) (RUJUK BUKU PANDUAN) PENTAKSIRAN/
CATATAN
Konsep Pergerakan 1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang am Aktiviti:
1 yang telah ditetapkan. 1. Memanaskan badan. Senarai
Tajuk: 2.1.1 Membezakan pergerakan mengikut 2. Bergerak dalam semak @
3-7 JAN
2017 Kesedaran Ruang ruang. ruang terbuka. Lembaran
5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang 3. Petak sempit dan (unit 1)
Fokus: selamat. luas.
Berkebolehan Melakukan 4. Bergerak
Pelbagai Pergerakan berhalangan.
Berdasarkan Kesedaran 5. Permainan kecil
Ruang. Finding Nemo/Ikan bilis
dan jerung .
6. Menyejukkan badan.
7. Pentaksiran.
Konsep Pergerakan 1.1.2 Meningkatkan kelajuan semasa Aktiviti: Senarai
2 bergerak. 1. Memanaskan badan. semak @
9-14 JAN
2017 Tajuk: 2.1.3 Mengenal pasti perlakuan yang boleh 2. Meniru pergerakan Lembaran
Kelajuan Pergerakan meningkatkan kelajuan. haiwan. (unit 2)
5.2.2 Menerima cabaran dan berasa 3. Segitiga haiwan.
Fokus: seronok semasa melakukan aktiviti. 4. Permainan kecil
Berkebolehan melakukan Musang dan ayam.
pelbagai pergerakan 5. Menyejukkan badan.
berdasarkan kelajuan. 6. Pentaksiran.
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 2

Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan. Aktiviti: Senarai

3 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: lokomotor. 2. Berjalan bebas Lembaran
17-21 JAN
2017 Berjalan 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa dalam pelbagai arah dan (unit 3)
seronok semasa melakukan aktiviti. kelajuan.
Fokus: 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan 3. Berjalan mengikut
Berkebolehan melakukan ahli kumpulan semasa melakukan arah jam/gerak ke
kemahiran berjalan ke pelbagai aktiviti fizikal. nombor jam.
arah. 4. Permainan kecil Bola
sentuh.
5. Menyejukkan badan.
6. Pentaksiran.
Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan berlari. Aktiviti: Lembaran
4 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan 1. Memanaskan badan. (unit 4)
Tajuk: lokomotor dan bukan lokomotor. 2. Berlari bebas.
23-25 JAN
2017 Berlari 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa 3. Here, There and
seronok semasa melakukan aktiviti. Everywhere
Fokus: 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan 4. Permainan kecil Ikan
Berkebolehan melakukan ahli kumpulan semasa melakukan dan jaring.
kemahiran berlari ke pelbagai aktiviti fizikal. 5. Menyejukkan badan.
arah dan 6. Pentaksiran.
kelajuan.
Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan mencongklang Aktiviti: Senarai
5 (galloping). 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: 2.2.3 Menyatakan postur badan semasa 2. Mencongklang Lembaran
2-4 FEB
2017 Mencongklang melakukan pergerakan lokomotor individu (unit 5)
dan bukan lokomotor. 3. Mencongklang
Fokus: 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bulatan (Dunia Muzik
Berkebolehan mencongklang bahagian secara aktif. Tahun 2 Trek 35: See the
ke pelbagai arah dengan pony galloping)
lakuan yang betul. 4. Permainan kecil Polo
bersyarat.
5. Menyejukkan badan.
6. Pentaksiran.
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 2

Pergerakan Lokomotor 1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang am Aktiviti: Senarai

6 yang telah ditetapkan. 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: 1.2.1 Melakukan pergerakan 2. Gelongsor solo. Lembaran
6-11 FEB
2017 Menggelongsor menggelongsor. 3. Gelongsor (unit 6)
2.2.3 Menyatakan postur badan semasa berpasangan mengikut
Fokus: melakukan pergerakan lokomotor muzik. (Dunia Muzik
Berkebolehan melakukan dan bukan lokomotor. Tahun 2 Trek 24: Jom
pergerakan menggelongsor 5.4.2 Melakukan aktiviti secara mengira)
berdasarkan berpasangan dan berkumpulan 4. Permainan kecil
konsep pergerakan. dengan seronok. Mengelongsor pundi
kacang.
5. Menyejukkan badan.
6. Pentaksiran.
Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan melompat Aktiviti: Senarai
7 sebelah kaki (hopping). 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: 2.2.3 Menyatakan postur badan semasa 2. Cuit-cuit Lembaran
13-18 FEB
2017 Melompat Sebelah Kaki melakukan pergerakan lokomotor 3. Stesen Berhalangan. (unit 7)
(Hopping) dan bukan lokomotor. 4. Permainan kecil Lari
5.2.2 Menerima cabaran dan berasa arnab lari.
Fokus: seronok semasa melakukan aktiviti. 5. Menyejukkan badan.
Berkebolehan melakukan 6. Pentaksiran.
kemahiran melompat sebelah
kaki dengan
betul.
Pergerakan Lokomotor 1.2.2 Melompat pada satu jarak, mendarat Aktiviti: Senarai
8 menggunakan kedua-dua belah kaki 1. Lompatan. semak @
Tajuk: dengan lutut dan pergelangan kaki 2. Memanaskan badan. Lembaran
20 FEB -25
MAC 2017 Melompat difleksi. 3. Melompat halangan. (unit 8)
2.2.2 Mengenal pasti kepentingan fleksi 4. Permainan kecil Bola
Fokus: dalam pergerakan lokomotor dan kandang.
Berkebolehan melakukan bukan lokomotor. 5. Menyejukkan badan.
kemahiran melompat pada satu 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil 6. Pentaksiran.
jarak dengan bahagian secara aktif.
betul.
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 2

Pergerakan Lokomotor 1.2.3 Melompat berterusan tali yang diayun Aktiviti: Senarai
9 berulang-ulang oleh dua orang 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: rakan. 2. Melompat ayunan Lembaran
Melompat Ayunan Tali 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan kayu. (unit 9)
27 FEB - 4
MAC 2017 lokomotor dan bukan lokomotor. 3. Melompat tali
Fokus: 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, mengikut muzik. (Dunia
Berkebolehan melompat tali Muzik Tahun 2 Trek 18:
yang diayun oleh dua orang Mari mencari)
rakan. 4. Permainan kecil
Jangan tertinggal.
5. Menyejukkan badan.
6. Pentaksiran.
Pergerakan Bukan 1.3.1 Melakukan pergerakan mengilas dan Aktiviti: Senarai
10 Lokomotor memusing. 1. Memanaskan badan. semak @
2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan 2. Mengilas. Lembaran
6-11 MAC
2017 Tajuk: pergerakan lokomotor dan bukan 3. Memusing. (unit 10)
Mengilas dan memusing lokomotor. 4. Permainan kecil
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil Lumba kilas.
Fokus: bahagian secara aktif. 5. Menyejukkan badan.
Berkebolehan melakukan 6. Pentaksiran.
aktiviti mengilas dan
memusing.
Pergerakan Bukan 1.3.1 Melakukan pergerakan menolak dan Aktiviti: Senarai
11 Lokomotor menarik. 1. Memanaskan badan. semak @
2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan 2. Menolak. Lembaran
13 MAC-17
MAC 17 Tajuk: pergerakan bukan lokomotor. 3. Menarik beban. (unit 11)
Menolak dan menarik 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan 4. Permainan kecil
dan berkumpulan dengan seronok. Ketam kembar.
Fokus: 5. Menyejukkan badan.
Berkebolehan melakukan 6. Pentaksiran.
pelbagai aktiviti menolak dan
menarik.
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 2

Pergerakan Bukan 1.3.1 Melakukan pergerakan mengayun dan Aktiviti: Senarai

12 Lokomotor mengimbang. 1. Memanaskan badan. semak @
2.2.3 Menyatakan postur badan semasa 2. Mengayun. Lembaran
27 -31 Tajuk: melakukan pergerakan lokomotor 3. Mengimbang. (unit 12)
MAC. 17 Mengayun dan mengimbang dan bukan lokomotor. 4. Permainan kecil
5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan Rentak kami (Dunia
Fokus: dan berkumpulan dengan seronok. Muzik Tahun 2 Trek 38:
Berkebolehan melakukan Hidup semut).
pelbagai aktiviti mengayun dan 5. Menyejukkan badan.
mengimbang 6. Pentaksiran.
Manipulasi Alatan 1.4.1 Melambung, melantun dan menangkap Aktiviti: Senarai
13 bola. 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi 2. Lantun bola. Lembaran
Melambung, melantun dan daya dengan pergerakan objek. 3. Bola 3M. (unit 13)
3- 8 APR
17 menyambut. 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan 4. Permainan kecil Bola
dalam permainan secara positif. tali bersyarat.
Fokus: 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan. 5. Menyejukkan badan.
Berkebolehan melambung, 6. Pentaksiran.
melantun dan menangkap bola.
Manipulasi Alatan 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak. Aktiviti: Senarai
14 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa 1. Memanaskan badan. semak @
10-15 APR Tajuk: melakukan kemahiran manipulasi 2. Mari menggolek. Lembaran
17 Menggolek bola. alatan. 3. Bola terowong. (unit 14)
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil 4. Permainan kecil Golf
Fokus: bahagian secara aktif. golek.
Berkebolehan menggolek bola 5. Menyejukkan badan.
pada satu jarak dengan lakuan 6. Pentaksiran.
yang betul.

Manipulasi Alatan 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak. Aktiviti: Senarai
15 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: daya dengan pergerakan objek. 2. Menggolek bola. Lembaran
17-22 APR
17 Golek Bola Ke Sasaran. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan 3. Permainan kecil (unit 15)
ahli kumpulan semasa melakukan Menggolek dan
Fokus: aktiviti fizikal. menghentam bola.
Berkebolehan menggolek bola 4. Menyejukkan badan.
pada satu jarak dengan lakuan 5. Pentaksiran.
yang betul.
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 2

Manipulasi Alatan 1.4.3 Membaling bola pada satu jarak. Aktiviti: Senarai
17 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: daya dengan pergerakan objek. 2. Membaling bola. Lembaran
25-29 APR
17 Membaling Bola. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan 3. Membaling segi tiga. (unit 17)
dan berkumpulan dengan seronok. 4. Permainan kecil
Fokus: Menolak bola.
Berkebolehan membaling bola 5. Menyejukkan badan.
pada satu jarak dengan lakuan 6. Pentaksiran.
yang betul.
Manipulasi Alatan 1.4.4 Menangkap bola dengan serapan Aktiviti: Senarai
17 daya. 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa 2. Menangkap bola Lembaran
2-6 MEI 17 Menangkap Bola. melakukan kemahiran manipulasi pelbagai aras. (unit 17)
alatan. 3. Menangkap bola
Fokus: 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa pelbagai arah.
Berkebolehan menangkap bola seronok semasa melakukan aktiviti. 4. Berputar dan tangkap
dengan lakuan yang betul. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan 5. Permainan kecil Bola
ahli kumpulan semasa melakukan kapten bersyarat.
aktiviti fizikal. 6. Menyejukkan badan.
7. Pentaksiran.
Manipulasi Alatan 1.4.5 Menendang bola yang digolekkan. Aktiviti: Senarai
18 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: yang dipukul atau ditendang. 2. Menendang bola Lembaran
8-13 MEI 17 Tendang Dan Tendang. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil berpasangan. (unit 18)
bahagian secara aktif. 3. Bola penjuru.
Fokus: 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan 4. Permainan kecil
Berkebolehan menendang bola ahli kumpulan semasa melakukan Target ball.
yang bergolek. aktiviti fizikal. 5. Menyejukkan badan.
6. Pentaksiran.
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 2

Manipulasi Alatan 1.4.7 Memukul belon ke atas dan ke Aktiviti: Senarai

19 hadapan dengan menggunakan 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: pemukul yang mempunyai 2. Memukul belon Lembaran
15-20 MEI
17 Rali Belon. permukaan luas seperti raket. dengan pemukul. (unit 19)
2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek 3. Voli belon.
Fokus: yang dipukul atau ditendang. 4. Permainan kecil Rali
Berkebolehan memukul belon 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil belon.
ke atas dan ke hadapan bahagian secara aktif. 5. Menyejukkan badan.
dengan menggunakan 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan 6. Pentaksiran.
raket. dan berkumpulan dengan seronok.
Manipulasi Alatan 1.4.7 Memukul belon ke atas dan ke Aktiviti: Senarai
20 hadapan dengan menggunakan 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: pemukul yang mempunyai 2. Pukul pelbagai cara. Lembaran
Pukul Belon Lagi permukaan luas seperti raket. 3. Memukul belon (unit 20)
22-26 MEI
17 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek berpasangan.
Fokus: yang dipukul atau ditendang. 4. Permainan kecil
Berkebolehan memukul belon 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang Rondas belon.
ke atas dan ke hadapan selamat. 5. Menyejukkan badan.
dengan menggunakan 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk 6. Pentaksiran.
raket. membentuk kumpulan.
Manipulasi Alatan 1.4.8 Memukul bola yang diletakkan di atas Aktiviti: Senarai
21 tee dengan menggunakan 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: pemukul berbentuk silinder seperti bat 2. Pukul atas tee. Lembaran
12-17 JUN
17 Pukul Bola Atas Tee. sofbol. 3. Pukul bola dan lari. (unit 21)
2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek 4. Permainan kecil
Fokus: yang dipukul atau ditendang. pemukul dan pemadang.
Berkebolehan memukul bola 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa 5. Menyejukkan badan.
atas tee dengan menggunakan seronok semasa melakukan aktiviti. 6. Pentaksiran.
pemukul. 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 201 TAHUN 2

Manipulasi Alatan 1.4.9 Mengelecek bola menggunakan Aktiviti: Senarai

22 tangan. 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa 2. Melantun bola. Lembaran
Mengelecek Bola melakukan kemahiran manipulasi 3. Melantun dan (unit 22)
19-24 JUN
17 Menggunakan Tangan. alatan. mengelecek bulatan.
5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang 4. Permainan kecil
Fokus: selamat. Lumba mengelecek
Berkebolehan mengelecek bola 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan. bola.
menggunakan tangan dengan 5. Menyejukkan badan.
lakuan 6. Pentaksiran.
yang betul.
Manipulasi Alatan 1.4.10 Mengelecek bola menggunakan Aktiviti: Senarai
23 kaki. 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa 2. Mengelecek bebas. Lembaran
Kelecek Bola Dengan Kaki. melakukan kemahiran manipulasi 3. 3 lawan 3. (unit 23)
3-8 JUL17 alatan. 4. Permainan kecil
Fokus: 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang Serang kelecek.
Berkebolehan menggelecek selamat. 5. Menyejukkan badan.
bola menggunakan kaki 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan 6. Pentaksiran.
dengan lakuan yang dalam permainan secara positif.
betul.
Pergerakan Berirama 1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan Aktiviti: Senarai
24 lokomotor dan bukan lokomotor 1. Memanaskan badan. semak
Tajuk: mengikut tempo. 2. Mendengar lagu dan (unit 24)
Gerak Edar Gurau Senda. 2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan menepuk tangan. (Trek 7:
10-15
JUL17 yang sesuai mengikut tempo. Siapa gurau senda).
Fokus: 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil 3. Aktiviti berpasangan-
Berkebolehan melakukan bahagian secara aktif. tanpa muzik.
pelbagai gerak edar mengikut 4. Aktiviti berpasangan-
irama. dengan muzik. (Dunia
Muzik Tahun 1 Trek 7:
Siapa gurau senda).
5. Persembahan Mari
bergerak.
6. Menyejukkan badan.
7. Pentaksiran.
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 TAHUN 2

Pergerakan Berirama 1.5.2 Melakukan rangkaian pergerakan Aktiviti: Senarai

25 lokomotor dan bukan lokomotor 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: dengan alatan mengikut tempo. 2. Gerak dengan skarf. Lembaran
17-22 JUL
17 Gerak Dengan Skarf 2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan 3. Ayunan skarf dengan (unit 25)
yang sesuai mengikut tempo. pergerakan lokomotor.
Fokus: 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil 4. Bulatan skarf. (Dunia
Berkebolehan melakukan bahagian secara aktif. Muzik Tahun 1 Trek 17:
rangkaian pergerakan 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk Gajah menari).
lokomotor dengan skarf membentuk kumpulan. 5. Persembahan Tari
mengikut irama. skarf.
6. Menyejukkan badan.
7. Pentaksiran.
Pergerakan Berirama 1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan Aktiviti: Senarai
26 lokomotor dan bukan lokomotor 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: mengikut tempo. 2. Kombinasi Lembaran
Rangkaian Kreatif 2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan pergerakan. (unit 26)
24-29 JUL
17 yang sesuai mengikut tempo. 3. Ikut ketua dengan
Fokus: 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan muzik (Dunia Muzik
Berkebolehan melakukan dan berkumpulan dengan seronok. Tahun 2 Trek 18: Mari
rangkaian pergerakan mencari).
lokomotor dan bukan 4. Persembahan
lokomotor mengikut irama. Bergerak mengikut kad
(Dunia Muzik Tahun 2
Trek 18: Mari mencari).
5. Menyejukkan badan.
6. Pentaksiran.
Pergerakan Berirama 1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan Aktiviti: Senarai
27 lokomotor dan bukan lokomotor 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: mengikut tempo. 2. Menyanyi dan Lembaran
Mari Bergerak 2.4.2 Mengenal pasti pergerakan lokomotor bergerak. (Dunia Muzik (unit 27)
1-5 OGOS
17 dan bukan lokomotor yang sesuai Tahun 2 Trek 1: Mari
Fokus: dalam satu rangkaian pergerakan bergerak).
Berkebolehan melakukan mengikut tempo. 3. Persembahan
pergerakan mengikut tempo. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil Kumpulan kami.
bahagian secara aktif. 4. Menyejukkan badan.
5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk 5. Pentaksiran.
membentuk kumpulan.
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 2

Gimnastik Asas 1.6.1 Melakukan hambur dengan kedua-dua Aktiviti: Senarai

28 belah tangan dalam pelbagai arah. 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: 1.6.2 Melakukan hambur di atas peti lombol 2. Hambur badan lurus Lembaran
Hambur Dan Mendarat dan mendarat menggunakan kedua- secara berulang. (unit 28)
7-12 OGOS
17 dua belah kaki dengan lutut difleksi. 3. Hambur badan lurus
Fokus: 2.5.1 Mengenal pasti postur badan semasa ke atas mini trampoline
Berkebolehan melakukan hambur dan mendarat. dan mendarat.
kemahiran hambur dan 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa 4. Hambur badan lurus
mendarat. seronok semasa melakukan aktiviti. ke atas peti lombol dan
mendarat.
5. Persembahan
Rangkaian pergerakan.
6. Menyejukkan badan.
7. Pentaksiran.
Gimnastik Asas 1.7.1 Melakukan imbangan di atas garisan Aktiviti: Senarai
29 dan peralatan. 1. Memanaskan badan. semak @
2.6.1 Mengenal pasti kepentingan keluasan 2. Imbangan atas Lembaran
Tajuk: tapak sokongan. bangku. (unit 29)
14-19
OGOS 17 Jom Imbang ! 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan 3. Pergerakan stesen.
ahli kumpulan semasa melakukan 4. Cabaran bangku.
Fokus: aktiviti fizikal. 5. Permainan kecil
Berkebolehan melakukan Upin berkata.
imbangan. 6. Menyejukkan badan.
7. Pentaksiran.
Gimnastik Asas 1.7.2 Melakukan imbangan dengan tiga, dua Aktiviti: Senarai
30 dan satu tapak sokongan 1. Memanaskan badan. semak @
menggunakan bahagian badan 2. Tarian huruf. (Dunia Lembaran
Tajuk: secara berpasangan. Muzik Tahun 2 Trek 14: (unit 30)
21-25
OGOS 17 Tarian Patung 1.7.3 Melakukan rangkaian pergerakan Isai karuvigal).
lokomotor dengan imbangan statik 3. Permainan kecil .
Fokus: mengikut iringan muzik. 4. Menyejukkan badan.
Berkebolehan melakukan 2.6.1 Mengenal pasti kepentingan keluasan 5. Pentaksiran.
pergerakan yang memerlukan tapak sokongan.
imbangan dan 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan
sokongan badan mengikut dan berkumpulan dengan seronok.
irama.
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 2

Gimnastik Asas 1.8.1 Melakukan guling sisi. Aktiviti: Senarai

31 2.7.1 Menyatakan variasi guling sisi. 1. Memanaskan badan. semak @
5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang 2. Guling sisi melutut. Lembaran
4-9 SEPT
17 Tajuk: selamat. 3. Guling sisi sebelah (unit 31)
Guling Sisi kaki.
4. Guling sisi
Fokus: berterusan.
Berkebolehan melakukan 5. (Dunia Muzik Tahun
guling sisi dalam pelbagai 2 Trek 10: Tidurlah Adik)
variasi. 6. Permainan kecil
Guling sisi berkumpulan
(Dunia Muzik Tahun 2
Trek 10: Tidurlah Adik).
7. Menyejukkan badan.
8. Pentaksiran.
Gimnastik Asas 1.8.2 Melakukan guling depan. Aktiviti: Senarai
32 2.7.2 Mengenal pasti postur badan yang 1. Memanaskan badan. semak @
betul semasa melakukan guling 2. Buai badan. Lembaran
Tajuk: depan. 3. Mengguling bola (unit 32)
11-15 SEPT
17 Guling Depan 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa besar.
seronok semasa melakukan aktiviti. 4. Duduk dekam tilam
Fokus: tinggi.
Berkebolehan melakukan 5. Permainan kecil
guling hadapan. Guling dan pundi
kacang.
6. Menyejukkan badan.
7. Pentaksiran.
Rekreasi Dan Kesenggangan 1.11.1 Menggunakan konsep jam sebagai Aktiviti: Senarai
33 pandu arah semasa melakukan 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: aktiviti menjejak dan Mencari Harta 2. Mengenal arah jam. Lembaran
18-23 SEPT
17 Kenal Arah Karun. 3. Permainan kecil (unit 35)
2.10.1 Mengenal pasti konsep jam untuk Menjejak arah.
Fokus: mencari arah dalam aktiviti menjejak 4. Menyejukkan badan.
Berkebolehan mengenal pasti dan Mencari Harta Karun. 5. Pentaksiran.
arah berdasarkan konsep jam. 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa
seronok semasa melakukan aktiviti.
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 2

Rekreasi Dan Kesenggangan 1.11.1 Menggunakan konsep jam sebagai Aktiviti: Senarai
34 pandu arah semasa melakukan 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: aktiviti menjejak dan Mencari Harta 2. Mencari harta karun. Lembaran
Menjejak Arah Karun. 3. Menyejukkan badan. (unit 36)
25-30
SEPT 17 2.10.1 Mengenal pasti konsep jam untuk 4. Pentaksiran.
Fokus: mencari arah dalam aktiviti menjejak
Berkebolehan menjejak arah dan Mencari Harta Karun.
menggunakan konsep jam. 2.10.2 Mentafsir maklumat dalam aktiviti
menjejak dan Mencari Harta Karun.
5.2.2 Menerima cabaran dan berasa
seronok semasa melakukan aktiviti.
Rekreasi Dan Kesenggangan 1.11.2 Melakukan pelbagai kemahiran Aktiviti: Senarai
35 lokomotor dan bukan lokomotor 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: yang sesuai semasa melakukan 2. Permainan galah Lembaran
Galah Panjang aktiviti rekreasi seperti galah panjang. (unit 37)
2-7 OKT
17 panjang. 3. Menyejukkan badan.
Fokus: 2.10.3 Menyenaraikan kemahiran 4. Pentaksiran.
Berkebolehan bermain lokomotor dan bukan lokomotor
permainan tradisional. dalam aktiviti rekreasi dan
permainan tradisional.
5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan
dalam permainan secara positif.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
Rekreasi Dan Kesenggangan 1.11.3 Menggunakan kemahiran lokomotor, Aktiviti: Senarai
36 bukan lokomotor dan manipulasi 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: alatan yang sesuai semasa 2. Lembaran
Rondas melakukan permainan tradisional 3. Permainan kecil . (unit 38)
9-14 OKT
17 seperti rondas dan tuju tin. 4. Menyejukkan badan.
Fokus: 2.10.3 Menyenaraikan kemahiran 5. Pentaksiran.
Berkebolehan bermain lokomotor dan bukan lokomotor
permainan tradisional. dalam aktiviti rekreasi dan
permainan tradisional.
5.1.4 Menggunakan alatan mengikut
peraturan dan fungsi alatan dengan
betul.
5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan
dalam permainan secara positif.
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 2

Kapasiti Aerobik 3.2.1 Melakukan senaman yang dapat Aktiviti: Senarai

37 meningkatkan kapasiti aerobik 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: dalam jangka masa yang ditetapkan. 2. Lampu Lembaran
Cabaran Jantung 4.2.2 Membandingkan perubahan kadar nadi Isyarat.kumpulan pantas. (unit 39)
23-28 OKT
17 sebelum dan selepas melakukan 3. Main sep-sep.
Fokus: aktiviti fizikal. 4. Permainan kecil
Berkebolehan melakukan 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan kadar Cabut ekor.
aktiviti yang meningkatkan pernafasan semasa melakukan 5. Menyejukkan badan.
kapasiti aerobik. aktiviti fizikal. 6. Pentaksiran.
5.2.2 Menerima cabaran dan berasa
seronok semasa melakukan aktiviti.
Kapasiti Aerobik 3.2.1 Melakukan senaman yang dapat Aktiviti: Senarai
38 meningkatkan kapasiti aerobik 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: dalam jangka masa yang ditetapkan. 2. Aliran darah. Lembaran
30OKT -3
NOV 17 Sayangi Jantung Anda 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan kadar 3. Permainan Tom and (unit 40)
pernafasan semasa melakukan Jerry
Fokus: aktiviti fizikal. 4. Permainan kecil
Berkebolehan melakukan 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan Kumpul harta.
aktiviti yang membina kapasiti dalam permainan secara positif. 5. Menyejukkan badan.
aerobik. 6. Pentaksiran.
Kelenturan 3.3.1 Melakukan senaman regangan secara Aktiviti: Senarai
39 dinamik dan statik pada otot-otot 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: utama dengan lakuan yang betul. 2. Mengutip pundi Lembaran
6-11 NOV
17 Saya Boleh Lentur 4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama pada kacang. (unit 41)
bahagian badan yang meregang 3. Mengilas.
Fokus: semasa melakukan senaman 4. Kembar siam.
Berkebolehan melakukan kelenturan. 5. Kaki temu kaki.
aktiviti regangan dinamik. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan 6. Permainan kecil
dan berkumpulan dengan seronok. Limbo Rock. (Dunia
Muzik Tahun 2 BPK Trek
18 : Mari Mencari).
7. Menyejukkan badan.
8. Pentaksiran.
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 2

Kecergasan 3.3.1 Melakukan senaman regangan secara Aktiviti: Senarai

40 dinamik dan statik pada otot-otot 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: utama dengan lakuan yang betul. 2. Gerak siku ke lutut Lembaran
Siapa Boleh Lentur 4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama pada (lunge). (unit 42)
13-18 NOV
17 bahagian badan yang meregang 3. Jangkauan ku /
Fokus: semasa melakukan senaman Lunge.
Berkebolehan melakukan kelenturan. 4. Renggang sisi.
aktiviti kelenturan. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil 5. Ayunan tangan
bahagian secara aktif. (Dunia Muzik Tahun 2,
Trek 36: Hidup Semut).
6. Permainan kecil
Laluan rintangan.
7. Menyejukkan badan.
8. Pentaksiran.
Kekuatan Dan Daya Tahan 3.4.1 Melakukan senaman kekuatan dan Aktiviti: Senarai
41 Otot daya tahan otot yang melibatkan 1. Memanaskan badan. semak @
ringkuk tubi separa, tekan tubi 2. Posmen. Lembaran
20-24 NOV
17 Tajuk: ubahsuai, jengkit kaki setempat, dan 3. Stesen kuat. (unit 43)
Ototku Hebat posisi separa cangkung (half squat) 4. Permainan kecil
dengan lakuan yang betul. Cabutan bertuah.
Fokus: 4.4.1 Menyatakan otot-otot utama pada 5. Menyejukkan badan.
Berkebolehan melakukan bahagian badan yang terlibat 6. Pentaksiran.
aktiviti meningkatkan daya semasa melakukan senaman
tahan dan kekuatan kekuatan dan daya tahan otot.
otot. 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa
seronok semasa melakukan aktiviti.
SK SERKAT Seyha Shahida
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 TAHUN 2

Kekuatan Dan Daya Tahan 3.4.1 Melakukan senaman kekuatan otot Aktiviti: Senarai
42 Otot dan daya tahan yang melibatkan 1. Memanaskan badan. semak @
tekan tubi ubahsuai, jengkit kaki 2. Tolak rakan. Lembaran
Tajuk: setempat dan lentik belakang 3. Saya kuat. (unit 44)
Saya Kuat Dan Tahan dengan lakuan yang betul. Menjengket di
3.4.2 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti hujung kaki).
Fokus: pada palang menggunakan tangan. 4. Saya kuat dan tahan.
Berkebolehan melakukan 4.4.2 Menyatakan kepentingan melakukan Lentik belakang.
aktiviti meningkatkan daya senaman kekuatan dan daya tahan Jalan anjing laut.
tahan dan kekuatan otot. otot. Tendangan
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ketam.
ahli kumpulan semasa melakukan Jalan ketam.
aktiviti fizikal. 5. Permainan kecil
Menarik gajah.
6. Menyejukkan badan.
7. Pentaksiran.
Kompisisi Badan 3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang Aktiviti: Senarai
43 berat badan. 1. Memanaskan badan. semak @
Tajuk: 3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari segi 2. Angin bertiup. Lembaran
Badan Saya ketinggian dan berat. Berjalan atau (unit 45)
4.5.1 Mengenal bentuk badan. berlari kea rah
Fokus: 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk rakan.
Mengenal pasti tinggi dan berat membentuk kumpulan. 3. Bolos tinggi.
badan. 4. Bolos lagi.
5. Permainan kecil
Berlari dan membolos.
6. Menyejukkan badan.
7. Pentaksiran.

SK SERKAT Seyha Shahida