Voleti sebe i ceo svet (Meditacija ljubavi)

Zauzmi udoban poloaj onda uradi postepeno oputanje tela tako to lagano osvesti svoj udah i izdah.
Udah koji te energetizuje i izdah koji oslobadja od napetosti, toksicnih misli i emocija. Desetak puta
udahni i izdahni.

MEDITACIJA:

Da bismo iveli u ljubavi, moramo da oslobodimo svoje emocionalno bie negativnog uslovljavanja i
svega drugog to kao oblak zaklanja nau pravu, blistavu prirodu, ispunjenu ljubavlju. Danas emo
proiriti na doivljaj ljubavi tako da obuhvati ceo svet, istraujui kako moemo da iskoristimo svoje
jedinstvene osobine i talente da volimo i doprinosimo naoj planeti.

U stvarnosti nema razlike da li volimo sebe ili ceo svet. Kada sebe bezuslovno prihvatilmo tada nas
preplavljuje i talas ljubavi jer tada smo svesni svoje Bozanske prirode. Svi smo neraskidivo povezani i
isprepletani. I sva ljubav koju pruamo sebi ili bilo kome drugom odraava se na ceo univerzum.

Pozivam vas da izaberete da ivite u ljubavi, za vae sopstveno dobro, i za dobro naeg divnog sveta.
Hajde da se obaveemo da emo deliti ljubav sa svetom tako to emo iveti iz iste ljubavi i ponuditi
svoje jedinstvene talente i vrline da pomou njih doprinosimo svetu.

Sada usmeri panju na svoju sranu akru i oseaje koji se javljaju u tom predelu. Oslobodite svetlost iz
svog srca da sija iroko, u svoj svojoj snazi i lepoti.

Ponavljaj nekolikom puta u sebi: Slobodna sam da volim.......

Usmeri panju na svoje srce, zapazi oseaje koji dolaze iz te oblasti. Dok klizi u meuprostor, prostor u

srcu, izvan misli, ponavljaj u sebi mantru srca: Jam

Ova mantra budi sranu akru. Nastavi da mentalno ponavlja mantru, dok boravi u svom srcu.

Oseti vibraciju ljubavne energije unutar sebe I oko sebe. Prijatni oseaj topline ti se razlee celim telom.
Predeo oko srca pulsira sve jace titraji se ire u krugovima celim telom osea prijatne vibracije. Sada si
jedno sa svime to dotaknu tvoje vibracije. Nastavi da iri krugove, prvo po prostoriji, van nje. Vidi kako
talas ljubavi dotice lica ljudi koje voli. Zamisli jedno po jedno I sa osmehom punim ljubavi im se zahvali.

Zapamtite ovaj osecaj ispunjenosti ljubavlji, moze ga imati kad god se usmeri na predeo oko srca