Paulina va

KIBL LESZ
A J N?

Vlasz Dr. Csernus Imrnek

 Paulina va
KIBL LESZ A J N?

Bort: cs Eleonra

Az egyedl jogostott magyar nyelv kiads.

A kiad minden jogot fenntart rszletek kzlsnek jogt is
az rott
s elektronikus sajtban.

ISBN 978 963 9887 28 2

Felels szerkeszt: cs Eleonra

A kiadsrt felel: a K.u.K. Kiad gyvezetje

K.u.K. Kiad, 1138 Budapest, Npfrd utca 15/E
T/F: 359-1634
www.kukkanto.hu
E-mail: kuk.kiado@chello.hu
 Tele van a
hcipm!

Tele van a hcipm! elegem lett abbl, hogy folyton frfiak

osztjk az szt, hogyan is kellene neknk, nknek lni, hogyan
kellene szeretnnk, mit kellene tennnk vlsghelyzetekben, s
hogy milyen is az igazi n. Annak ellenre, hogy az szosztk
tbbnyire pszichiterek, tbbsgknek fogalma sincs arrl, hogy
mit is jelent nnek lenni, hiszen soha egyikjk sem tlttt akr
csak egy napot is egy n brben. Egyikjknek sem volt menstru-
cija, nem szltek, nem kellett pici gyerekkel egy rjng frj ell
meneklnik, s nem vgeztk kisebb fizetsrt ugyanazt a munkt,
mint frfi kollgik.
Azon pszichiterek sorban, akik kiverik nlam a biztostkot,
els helyen ll dr. Csernus Imre az jellegzetes, bicskanyitogat
stlusval. Amikor bizonyos jelzkkel illeti, ostorozza a prkap-
csolatban vergd vagy egyb gondokkal kszkd nket, akkor
azon vagyok kiakadva, hogy az rintettek mirt trik ezt? Mirt
nem mond valaki ellent, mirt nem tiltakozik, mirt nem kr mag-
nak tbb tiszteletet? Egyltaln mirt hallgatnak a magyar nk?
Mirt hajtjk le a fejket?
Ezt a knyvet azrt rtam, hogy most hallgattassk meg a msik
fl is: a N s azrt, mert szeretnm, ha a nk vgre flemelt
fejjel jrnnak Magyarorszgon is
Az let nem arrl szl, hogy megtallod nmagad.
Az let arrl szl, hogy megteremted nmagad.
GEORGE BERNARD SHAW
 Elsz
Minden lny s asszony J N akar lenni. De csak keveseknek si-
kerl. Ha sztnznk a krnyezetnkben, kevs igazn J N-t
ltunk. Annl tbb prblkozst.
Ezek a prblkozsok tbbnyire sikertelenek, grcssek, kt-
sgbeesettek. Sokan ugyanis azt hiszik, hogy elg szpnek, csinos-
nak lenni ahhoz, hogy kirdemeljk a J N cmet, ezrt teht
minden energijukat, idejket s pnzket a klsejk karbantarts-
ra, szptsre fordtjk. A vrt eredmny azonban elmarad, a kr-
nyezettl nem kapjk meg a remlt sikert, visszajelzst.
A msik vglet, amikor a nk csak a bels ptkezsre koncent-
rlnak, s mivel klsejket adottsguknl fogva nem tartjk el-
nysnek, nem is trekszenek arra, hogy kihozzk magukbl a leg-
tbbet, s vonz, harmonikus klst ptsenek fel, ami sokszor
sokkal tbbet r a veleszletett szpsgnl.
Aztn a vgletek kztt vannak tmenetek, pldul olyan nk,
asszonyok, akik letk nagy rszt msok kiszolglsra ldozzk,
s meglepdve szlelik, hogy krnyezetk ezt egyltaln nem ml-
tnyolja. Hogy a frjk mr meg sem ltja bennk a N-t, a gyere-
keik pedig elrettent pldaknt tartjk ket szmon, s felnve
semmikppen sem akarnak az anyura hasonltani.
Megfigyeltk mr pldul, hogy sok szp n nagyon csnyn
regszik? tvenves korra rncos, mosolytalan, elhzott, s mg
kerlik is a trsasgt, mert egy megkeseredett panaszlda vlt be-
lle.
Ugyanakkor vannak hlgyek, akiknek az vek mlsa mint a
minsgi bornak csak jt tesz. Akik huszonves korukban a fu-
tottak mg kategriban szerepeltek, nem igazn forogtak utnuk
a frfiak az utcn, aztn negyven-tven ves korukra valsggal
kivirulnak, ahogy mlnak az vek, k egyre jobban nznek ki, ra-
gyogak, sugrzak, frfiaknak, nknek egyarnt megakad a szeme
rajtuk.
A frfiaknak azrt, mert igazn J N-knek tartjk ket. A
nknek pedig azrt, mert furdalja oldalukat a kvncsisg: vajon
hogy csinlja? Hogy lehet az, hogy tvenvesen jobban nz ki,
mint huszont vesen? Hogy lehet az, hogy nincsenek rncai
vagy taln vannak, de senki sem veszi szre ket?
Hszves korban vonzani a tekinteteket, az rdekldst nem
nagy mvszet. Na de negyven-tvenvesen vagy mg azon is tl?
Akik erre kpesek, azok nyilvnvalan birtokban vannak egy
olyan tudsnak, aminek msok nem! k tudtak gy vigyzni az
letkre, a klsejkre, az egynisgkre s igen, igen! a bol-
dogsgukra, ahogyan msok nem.
k tudjk azokat a titkokat, amelyeknek minden n szeretne a
birtokban lenni.
Ebben a knyvben e titkok megfejtsre s tovbbadsra vl-
lalkoztam.
Az let nem arrl szl, hogy megtallod nmagad. Az let ar-
rl szl, hogy megteremted nmagad- George Bemard Shaw
mondsa taln soha nem volt ennyire igaz, mint napjainkban. A
legtbb emberben helyesen megvan a vgy, hogy gymond,
megtallja nmagt. Sokan azonban egy egsz letet tltenek el
vele, sikertelenl. Ez klnsen akkor ciki, hogyha megtalltuk
nmagunkat, s amit talltunk, attl nem vagyunk elragadtatva.
De mg semmi sincs elveszve!
Megtallni nmagunkat ez csak az els lps, ahol nem szabad
megllnunk. Az igazi cl ugyanis megalkotni, megcsinlni n-
magunkat. Hogy ez egy rossz hr?
Dehogyis! EZ J HR!
Mert arrl szl, hogy az a bizonyos kulcs a sajt keznkben van!
Paulina va
 Egy szpsges
hlgy titka
,A szpsg az, ami megragadja a figyelmed,
a szemlyisg az, ami rabul ejti a szvedet.
(ISMERETLEN SZERZ)

Amikor elszr megpillantottam Ellt, a csinos alakjra figyeltem

fel. Mindketten az emeletre tartottunk, nhny lpcsfokkal elt-
tem jrt. Farmernadrgja feszlt forms fenekn, egyszer, finom,
termszetes anyagbl kszlt, vilgosszn blza all kirajzoldott
karcs alakja. Vllig r ds, szke haja volt, kecses s dinamikus
mozgsa. Gondoltam magamban, ez a hlgy krlbell 45 ves
lehet, s nagyon jl tartja magt. Amikor szembl meglttam, hoz-
zadtam egy tizest: nem negyvent, hanem tvent, llaptottam
meg.
A bre ugyanis, folytattam magamban Ella kirtkelst, arrl
rulkodik, hogy nhny vvel tl van az tvenen. Hiba a diszkrt,
finom smink, akkor is tvenesnek nz ki. Igaz, hogy egy gynyr,
nagyon is vonz tvenesnek. Olyannak, amilyennek minden n
szeretne kinzni az korban. Valahogy megreztem, hogy Ellban
VAN VALAMI. Valami TITOK lengi krl.
Vonzsa volt, aminek nem tudtam ellenllni.
Ugyanarra az r-olvas tallkozra igyekeztnk mind a ketten.
Bartomnak, Pternek akkoriban jelent meg a knyve, vele tall-
kozhattak az olvask.
 Lehettnk vagy huszonten-harmincan a teremben, s akadtak,
csinos, fiatal nk, jkp frfiak is. Mgis, az n tekintetem mindig
vissza-visszatvedt Ellra. Ellenllhatatlan knyszert reztem, hogy
megfejtsem a titkt, amit tulajdonkppen lehetetlen volt els ltsra
megfejteni: hogy mitl ilyen J N Ella.
A megjelense, a szemlyisge annyira nyomot hagyott bennem,
hogy mg ma, kt v mltn is pontosan emlkszem r, pedig a
rendezvnyen nem is beszltnk egymssal, s akkor mg a nevt
sem tudtam.
Nhny nappal ezeltt valami letmdbeli vitt folytattunk P-
terrel, amikor hirtelen flbeszaktva az rvelsemet, azt mondta.
Figyelj csak, van egy j bartnm, nem fiatal mr, de nagyon
jl nz ki.
s n azonnal tudtam, hogy Ellrl beszl! AZONNAL!
Pedig azta tbb hasonl rendezvnyen is rszt vettem, ahol P-
ter ismerseivel, bartaival tallkoztam, mgis volt az egyetlen,
aki lnken lt az emlkezetemben, a tbbiek arct elmosta az id.
Csak nem arrl a szke hlgyrl beszlsz, aki farmernadrgot
viselt, amikor itt s itt r-olvas tallkozt tartottl?
De igen, rla! Ellrl! Ltod, milyen pontosan emlkszel r
mg kt v mlva is?
Igen, mert a korhoz kpest nagyon jl nz ki.
Na ez az! emelte fl figyelmezteten az ujjt Pter. A ko-
ra Szerinted hny ves?
Szerintem tvenht. Amikor tallkoztam vele, akkor lehetett
tvent. Plusz kt v
Nagyon-nagyon tvedsz. Idsebb.
Kicsit meglepdtem. Persze, olyan jl tartja magt, hogy leta-
gadhatna vagy tz vet, kalkulltam magamban, s kivgtam:
Hatvant ves.
Pter diadalmasan rzta a fejt.
Elrulom neked, klnben gyse tallod ki. Ella hamarosan
nyolcvanves lesz.
 Ezen a ponton nagyon nagy nuralomra volt szksgem, hogy a
sz szoros rtelmben ne essen le az llam.
Pter, figyelj, ne hlyskedj velem, engem tnyleg komolyan
rdekel a hlgy kora.
Hidd el nekem, nem hazudom. Nzd meg ezt a fnykpet! Le-
vett egy bekeretezett fott a knyvespolcrl. A fnykp Ellt b-
rzolta kt msik hlgy trsasgban, akik nagyon hasonltottak r.
Ez a hlgy itt, Ella mellett, a lnya magyarzott Pter. A
msik, a fiatalabb, ltod, ez a szke, pedig Ella unokja.
Mivel az Ella lnynak nevezett hlgy lehetett gy tvent ves,
az unokja pedig harminc krli, nem vits, hogy Pter igazat
mond, Ella valban kzel jr a nyolcvanhoz. n azonban nem tud-
tam ezt annyiban hagyni.

E mellett nem lehetett csak gy sz nlkl elmenni, hogy valaki a

kornl huszont-harminc vvel fiatalabbnak nz ki, valaki, aki
nem filmsztr, nem hollywoodi kozmetikusok, fodrszok s plasz-
tikai sebszek gyrtmnya, hanem egy magunkfajta fldi ha-
land, farmernadrgban, egyszer szabs blzban.

Na de figyelj ide, Pter le kellett hogy ljek a fotelba, mert

gy reztem, valami tmaszra van szksgem ahhoz, hogy fel-
dolgozzam a hallottakat. J, alrom, hogy csinos, nincs elhzva,
polt, j a sminkje, biztosan mregdrga csodakozmetikumokat
hasznl Elismerem, hogy megtveszthet a klsejvel, s jval
fiatalabbnak tljk meg a kornl. Na de ahogy mozog! Elttem
ment fl a lpcsn, s ahogy lpkedett, n mondom neked, hogy az
nem egy nyolcvanves n mozgsa volt! Nem! Mg csak nem is
hetvenves! Vilgosan emlkszem r, hogy frge s fiatalos a
mozgsa. Pter, ez a n NEM LEHET nyolcvan ves!
Pedig ltod a fott, ugye? lobogtatta meg elttem az omin-
zus kpet.
Na de.. .hogy csinlja? adtam meg magam. Pter visszarakta
a kpet a polcra, s meslni kezdett.
 Ella gy hatvan krl lehetett, amikor slyos autbaleset rte
t is, meg a frjt is. Mindketten nagyon sokig voltak a krhzban.
Ella elrulta nekem, hogy maga hnapokig gyhoz kttten lt, s
nagyon sok ideje volt gondolkozni. Mi is az letnk rtelme? Mi
az, ami igazn fontos? most meghalhatott volna a balesetben, s
mgis letben maradt. Mirt trtnt ez? Kell, hogy legyen valami
rtelme, clja az elkvetkez veknek, amelyeket ajndkba kapott
a sorstl.

Mire kijtt a krhzbl, megszletett benne az elhatrozs, hogy

megvltoztatja az lett. s meg is tette! Tudod, sokan megfogad-
jk, hogy na, holnaptl mskpp fognak lni, de csak kevs em-
bernek van ereje s kitartsa ahhoz, hogy mindezt meg is valst-
sa. De neki volt! Fokozatosan, lpsrl-lpsre talaktotta az
lett. Ella nem dohnyzik, nem iszik kvt s alkoholt,
bioteleket s italokat fogyaszt, meditl, jgzik, s mindennap
kt rt gyalogol, mindegy, hogy esik, havazik vagy tz napsts
van. Idnknt n is elksrem a stjra, hidd el nekem, alig brok
lpst tartani vele, pedig n csak 38 ves vagyok. Ellt nem ltod
haragudni, irigykedni, csodaknt l meg minden napot, amit kap
a Teremttl, kedves s jsgos mindenkihez. Annak, ahogyan
kinz, egyetlen titka van: az, ahogyan l.

A TITOK. Ht igen. Most kezdtem csak megrteni azt a furcsa

vonzst, ami arra ksztetett, hogy akkor, azon a tallkozn annyira
megnztem Ellt, hogy mig sem felejtettem el. Prbltam alapo-
san megfigyelni, kielemezni a klsejt, a mosolyt, a mozgst,
htha rjvk a titkra. A titok persze szemmel lthat volt, de iga-
zbl mgsem lehetett megfejteni. Valahol, a szvem mlyn taln
reztem, hogy idsebb, mint amennyinek ltszik, s kerestem rajta
valamit, ami majd lebuktatja, s kiderl az igazi kora. De nem
talltam semmi rulkod jelet, az alakja, az arca, a mozgsa, a be-
szde sszhangban volt azzal az letkorral, amit feltteleztem rla.
Ellnak KISUGRZSA volt. s ez a kisugrzs azt zente a
vilgnak, hogy Ella egy J N.
 ***
A lnyom vek ta statisztl hollywoodi filmekben, gy keresi
az egyetemi tandjra valt. E munka msik hozadka a tandjon
fell hogy hres sznszeket lthat kzvetlen kzelrl. Halle
Berry, Al Pacino, Penelope Cruz, Charlene Tikon, Jessica Alba,
Pierce Brosnan, Samuel Jackson taln mg az unokinak is fogja
meslni, milyennek ltta e hres sznszeket, hogyan viselkedtek,
hogyan nztek ki az letben a mozivszon blvnyai.
Legutbb egy olyan forgatsra igyekezett, ahol tbbek kztt
Pierce Brosnan jtszott. Bevallom, nmileg irigyeltem a lenyzt,
szvesen lettem volna a helyben erre a pr napra. De ha mr nem
n vagyok , legalbb nzze meg jl (helyettem is) a szmomra
minden idk legvonzbb James Bondjt.
Na, mert aztn gy is van m az kommentlta a helyzetet re-
zignltan a lnyom. Hogy egsz nap rajta legeltetem majd a sze-
memet, hogy aztn rszletes s pontos beszmolt tudjak neked
rla adni.
A mltkor is megnzted helyettem Al Pacint, amikor az 88
minutes forgatsn dolgoztl.
Al Pacino az Al Pacino. t meg lehetett nzni.
Mirt, ki mondta, hogy Pierce Brosnant nem lehet?
Nem tudom elre, hogy meg lehet-e nzni, vagy nem. Ez a
sznsztl fgg. A mltkor is hvtak egy tvshow-ra, valami foly-
tatsos, mondjuk, n letemben mg nem lttam, de biztos egy np-
szer show. Na, ott pldul nem lehetett nzni a frfi sztrt, mert
attl ideges lett.
Ki volt az a frfi sznsz?
Ht ez az, hogy nem tudom a nevt. Egy fiatal sznsz, aki en-
nek a tvshow-nak a sztrja, de mivel a tvshow-t se nzem, gy
azt sem tudom, hogy kicsoda. Szval erre a sznszre aztn nem
lehetett rnzni.
A napra lehetett nzni, de r nem csipkeldtem.
 Nem viccelek. Rgtn az elejn megmondtk neknk, statisz-
tknak, hogy a sznsz nem szereti, ha nzik, s ezrt az elz nap
haza is kldetett egy statisztalnyt, mert az lltlag bmulta t.
Remlem, te nem bmultad.
Dehogy is! Ht bolond vagyok n, hogy kockztassam a kis
pnzemet? Ha mr egyszer felltzm, kisminkelem magam, el-
megyek a forgatsra, akkor nem leszek olyan hlye, hogy hazakl-
detem magam egy sztrocska miatt! Sznetet tartott, mert ppen a
tkrben ellenrizte, hogy milyen az j alapozja. Na ezrt mon-
dom neked, hogy egyltaln nem biztos, hogy meg tudom nzni
Pierce Brosnant. Radsul lesz ott egy fiatal sznsz is, aki nekem
nagyon tetszik, gyhogy akkor inkbb t nzem. Persze az is el-
fordulhat, hogy a mai napon egyik sznsznek sem lesz jelenete,
egyikk sem lesz ott, n meg jl hoppon maradok.
A lnyom ltal emltett fiatalabb sznsz nevt most hadd ne r-
jam le, ksbb megrtik, mirt. n magam is lttam filmekben az
illett, s valban jkp, j kills. Szval a lnyomnak biztosan
j napja lesz, mr amennyiben a sznszek dolgoznak ma. Jl sz-
mtottam. Este, ahogy hazartem, csngtt a telefon. A lnyom
hvott a mobiljrl.
Anya, anya, lttam mind a kettt!
Kicsodt?
Ht Pierce Brosnant is, meg a msikat is!
Na s?
Ht Pierce Brosnan az aztn anya, ltnod kellett volna t!
N s a msik sznsz? A fiatalabb?
Ja, lttam azt is, persze. Pont bejtt abba a terembe, ahol n
meg egy statisztafi maradtunk csak. Neknk vgig ott kellett len-
nnk, mi voltunk az rnykok, amelyek a msik oldalrl ltszanak
az vegfalon keresztl a filmben. Szval, a statisztafi meg n nem
mozdulhattunk el onnan, mert brmikor szksg lehetett az rny-
kunkra, s szerencsnkre, mindkt sznsz abba a terembe jtt be
pihenni, mikor sznetk volt.
 Szval ott tartottunk, hogy belpett a fiatalabb sznsz terel-
tem vissza a szt trelmesen. s mi trtnt?
Ht megnztem, na! Bejtt, megllt, n rnztem, erre visz-
szanzett. Erre n megint rnztem, megint visszanzett.
De persze nem szltatok egymshoz.
Nem, nem, ht nem szabad a sznszeket zaklatni.
Legalbb rd mosolygott? remnykedtem. Anyai szvemet
fesztette volna a bszkesg, ha ez a hres sznsz legalbb rmoso-
lyog a lnyomra, ezzel is visszaigazolva, hogy milyen csinos,
szemreval teremtst neveltem n.
Nem, nem intett le trelmetlenl a lnyom. egyltaln
nem mosolygott. Legalbbis amg n ott voltam. Csak rnztem,
meg visszanzett. Ezt megismteltk egy prszor.
Na s Pierce Brosnan?
Ht aztn! A lnyom hangja egszen megvltozott, gy
beszlt, mint egy lmodoz fruska. Anya, t ltnod kellett volna!
Bejtt, rm mosolygott, de gy, de gy tudott mosolyogni! El sem
tudod kpzelni, hogy milyen helyes! Hogy milyen srmos! Egyb-
knt is nagyon jpofa volt, nagyon kedves mindenkihez
Azt akarod mondani, hogy Brosnan jobban tetszett neked,
mint a fiatal snsz? Na de ht te alig mltl 20 ves, Brosnan meg
tvenen tl...
Jaj, anya, az nem szmt! volt ma az egyetlen frfi, aki tet-
szett nekem. El se tudom magyarzni. Mindegy, hogy hny ves,
nem is gondolsz a korra, csak azt a srmos mosolyt ltod, azt a
vonzst a szemben rzed, hogy karizmja van, kisugrzsa
Micsoda frfi!
Igen, ez az. A lnyom kimondta a kulcsmondatot: Micsoda
FRFI! t ugyanaz a karizma, srm, vonzs kertette hatalmba,
ami engem, amikor meglttam Ellt. Mert mindegy, hogy frfirl
vagy nrl van sz, a vonzsuk titka ugyanaz
Mondjuk, flvesz valaki egy csinos, elegns ruht, szpen kifesti
az arct, a fodrsszal befslteti a hajt ettl vajon J N lesz-e?
Nem felttlenl!
 Ezzel elrheti azt, hogy jl nz ki.
De ez mg nem jelenti azt, hogy J N is!
Ha megkrdezek tz frfit arrl, hogy szerintk milyen is az a J
N, knnyen lehet, hogy tz klnbz vlaszt kapok. Mivelhogy a
vlaszt nem lehet egy-kt szban sszefoglalni, mindenki azokat a
szempontokat soroln fel, amelyek szmra a legfontosabbak. Biz-
tos, hogy tzen legalbb hsz-harminc klnbz tulajdonsgot
emltennek meg. Bizonyos tulajdonsgokat illeten a vlemnyek
fednk egymst, de biztosan mindenki a listra tenne olyat, amit az
elzek nem. Ugyanis a J N-sg nem azonos azzal, hogy birto-
kban vagyunk egy szerencss kls adottsgnak s nhny j tu-
lajdonsgnak.
A knnyebbsg kedvrt megprblom egy tblzattal szemll-
tetni a helyzetet:

Szksges-e ah- Elegend-e ahhoz,

hoz, hogy valaki
Tulajdonsg hogy valaki j N legyen?
j N legyen?
SZPSG
CSINOS ALAK
BJ
VONZ MOSOLY
RTELEM
RZKENYSG
KEDVESSG
VONZ EGYNISG
EMPATIKUS KSZ-
SG
NBIZALOM
SZEXI MEGJELENS
BTORSG

s mg folytathatnm gy tovbb, a tulajdonsgok vgelthatat-

lan sorval.
Az egyik tvmsorban a csinos, szemreval msorvezetn
fennhangon azon morfondrozik, hogy vajon J N-e. Mire a
frfi kollgja rvgja:
J lbad van!
HOPP!
Ht ez a vlasz bizony nem arrl szl, hogy a frfi J N-nek
tekinten a kollganjt! Mert akkor egyszeren csak egy igennel
vlaszolna.
Mi, nk sokszor hajlamosak vagyunk flrerteni, tlbecslni a
bkokat. Ha pldul egy frfi azt mondja, hogy szp vagy, sok
hlgy azt hiszi, hogy ez a minden, ennl nagyobb dicsretet mr
nem is kaphat, s azt gondolja, hogy jogosan tarthatja magt J
N-nek, hiszen pp az imnt dicsrtk meg, hogy milyen szp.
Pedig
Az rdg a rszletekben van. Tnyleg, a rszletekben! Az
ugyanis mindig gyans, ha egy frfi kiemel egy bizonyos dolgot,
tulajdonsgot, kls jegyet:
Szp vagy.
Csinos vagy.
J a melled.
Szp feneked van.
Gynyr a szemed.
J a lbad.
Ilyenkor ugyanis nyilvnval, hogy nem a hlgy lnye varzsol-
ja el, hanem kifejezetten egy-egy testrsztl van oda.
Ha egyetlen mondattal akarom meghatrozni, hogy ki is az a J
N, akkor egy egyszer egyenletet lltok fel:
J N = MICSODA N!
 Hnyszor halljuk a frfiaktl azt, hogy egy hlgy Micsoda n!
ahelyett, hogy szp a feneke meg hogy j a lba? Ugye, nem olyan
gyakran?
Kiindulskppen hadd szgezzem le egyszer s mindenkorra,
hogy a Micsoda n! nem terem csak gy magtl. Tveds azt
hinni, hogy a J N csak gy megszletik, s rkk az is ma-
rad.
Nem!
A J N nem szletik, hanem valaki azz vlik az lete sorn.
Ezrt a cmrt-rangrt meg kell dolgozni. A testnkkel, a lel-
knkkel, a szellemnkkel.
Na, de mit kell tennnk rte? Kibl lesz a J N? Abbl, aki
szp? Abbl, aki szexi? Abbl, aki csinos? Abbl, aki intelligens?
Aki kedves? Aki bjos? Aki btor? Abbl, aki rendszeresen eljr a
plasztikai sebszhez?
A J N-nek igenis titka van. s mint a legtbb titok, ez is
megfejthet, kvethet.
E knyv minden egyes fejezete errl a titokrl szl. Hogy ki is
az a J N, ki is az a MICSODA N?
 Nincs egy
rongyom se!

A nk a vilgon mindentt egyformn ltznek

gy ltznek, hogy bosszantsk a tbbi nt
(Elsa Schiapareixi)

Az ismert hlgy igencsak ad magra, klnsen, ha estlyen, blon

kell megjelennie. Nemhiba az igyekezet, a kozmetikusnl, fod-
rsznl tlttt rk: a megjelensrl fotk kszlnek a sajtban,
gy mindenki csodlhatja a hressg bmulatos alakjt. Selymes haj,
szikrz szemek, gyztes mosoly, sudr alakjt elegns, finom sza-
bs estlyi ruha leli krl s egy dgltt rka fekszik a vlln.
Hogy semmi ktsgnk ne legyen arrl, hogy valban egy lla-
tot hord a vlln tvetve, a szerencstlen jszg kipreparlt feje is
ott lengedez a hlgy cspje tjkn.
Prblom kitallni, hogy mit is keres a dgltt rka azon a szp,
forms vllon. Azt nem lehet mondani, hogy a hlgy fzik, hiszen
kivgott estlyi ruhban lpked egy elegns blteremben, ahol bi-
zonyra kivlan mkdik a kzponti fts.
Akkor ht minek?
Kpzeletben vegyk le a rkt a hres, szp n vllrl. Marad a
selymes haj, szikrz szemek, gyztes mosoly, a sudr alak, a fi-
nom szabs estlyi ruha.
A hlgy, mieltt kilpne az otthonbl, termszetesen megll a
tkr eltt, s hosszan szemlli nmagt, hogy vajon elg szp-e.
Aztn gy dnt, hogy a megjelense nmagban nem elg hat-
sos A fenbe is, hiba a selymes haj, szikrz szemek, gyztes
mosoly, a sudr alak, a finom szabs estlyi ruha mg mindig
nem rzi magt elg J N-nek ahhoz, hogy elmenjen a blba!
Teht a nyakba kerti a rka-prmet.

De!
Lehet-e J N az, aki egy rkaprm nlkl nem rzi magt elg
szpnek? Elgg hdtnak?
Ha pedig a prm nlkl is J N-nek tartja magt, akkor minek
veszi fel? Esetleg csak a show off kedvrt? Hogy megmutassa a
vilgnak, hogy neki erre is futja? Hogy msok irigyeljk? De tessk
mondani, mirt tesz az boldogg valakit, hogy a rkaprmjvel kelt
feltnst?
Egy J N sohasem ezzel hvja fel magra a figyelmet. Neki
lehet irigylsre mlt a szeme szne, a szja formja, az arcbre
simasga, a harmonikus mozgsa, a varzslatos mosolya, de SO-
HASEM a prmje. Az ugyanis nem maga, az csak egy kellk,
mint egy karcsonyfadsz, amit egyetlen mozdulattal leakasztha-
tunk rla, s volt nincs.
Azt tartjk, hogy a szpsgnkrt ldozatot kell hozni. Arrl
azonban nem szl a monds, hogy a szpsgnkrt fel kell ldozni
msokat.

Ez a hlgy nyilvnvalan nem tudja (vagy ha tudja, ftyl r),

hogy ezeket a szerencstlen rkkat lve nyzzk meg a prmj-
krt. Miutn a tenyszt kiszedi a ketrecbl az llatot, elszr
fldhz vgja, hogy a fjdalom megbntsa a szerencstlen prt,
s az minl kevesebb ellenllst tanstson. Aztn belevg a
prmjbe, s mikzben szisztematikusan nyzza a brt, a kntl
maghoz trt llat sivt, sikoltozik, nyszt, rugdalzik, de hhrja
knyrtelenl folytatja a nyzst. Aztn, amikor megvan az egsz
prm, az llatot ledobja a fldre, s indul a ketrechez, a kvetke-
zrt. A fldn fekv ldozat azonban mg l. Pontosabban hal-
doklik. Megnyzott testt vr bortja, vr folyik nyitott szembe,
megcsonktott lbval ertlenl rg nhnyat.

Mondhatja-e erre egy J N, hogy: na de kit rdekel ez, csak

nekem rkaprmem legyen?
Akarhat-e egy J N bnatot szerezni a gyereknek? Mert min-
den egszsges rzelm gyerek szereti az llatokat, s nem akarja,
hogy megnyzzk ket azrt, hogy a bundjukat, prmjket a ma-
ma viselje. A gyerek azt akarja, hogy az llatok ljenek csak bk-
ben az erdben, senki se bntsa ket, a mama meg vegyen inkbb
magnak szvetkabtot.
Persze ha a gyereknek NEM mondjuk meg, hogy a mama bun-
djrt felldoztak egy rkt/medvt/farkast stb akkor nem fogja
jszaknknt a prnjba srva gyszolni a szerencstlen jszgot.
De!
Akkor meg hazudunk a gyereknek. Akrhogyan is nzzk, egy
ilyen rkaprm-, farkasbunda-visels sztoribl nem tudunk tisztn
kikerlni.
letemben egyszer, vagy hsz vvel ezeltt volt egy igazi bun-
dm, prrifarkasbl. Akkoriban elg nehezen lehetett ilyen holmik-
hoz jutni Magyarorszgon, s minden n meg volt rlve rtk. A
divat sodort magval engem is, persze, hogy nekem is ilyen kell,
hiszen mindenki errl lmodik! Aztn meglttam egy plaktot, ami
mellbevgott. Egy szomor szem, rva kis medvebocs azt krdez-
te a gyerekemtl:

A te anyukdnak van bundja? Az n anyukm az lett adta rte!

s akkor, hirtelen, a gyerekem szemvel lttam magamat, ma-

gunkat, a felntt vilgot. Az a plakt olyan volt, mintha valaki meg-
ragadn a vllamat s ersen megrzna: Vedd mr szre, hogy mit
csinlsz!
SOHA TBB nem vettem bundt.
 Manapsg divatirnyzatok, rucikkek tmege znlik rnk,
egymst tllicitlva prblnak meggyzni bennnket arrl, hogy ha
ezt meg azt az rucikket vesszk, akkor olyanok lesznk, mint a
hirdetsen lthat modell. ppen ezrt a nknek soha nem kellett
ennyire sznl lennik, mint mostanban, amikor dntst hoznak,
hogy mit hasznlnak fel, mihez nylnak szpsgk rdekben. s
ppen ezrt soha ennyire nem volt igaz az a rgi monds: aki sokat
markol, keveset fog, ms szval lve sokszor a kevesebb tbb.
Ha az elbb emltett dva marad a selymes haj szikrz sze-
mek gyztes mosoly sudr alak elegns, finom szabs estlyi
ruha megjelensnl, akkor taln azt vettem volna szre, hogy mi-
lyen csinos. Milyen elragad. Mert minden, a haj, a szem, a mo-
soly, a smink, a ruha egy clt szolglt: a n szpsgt. Minden
egyes rszlet magasabb s magasabb fokozatra emelte a hlgy
meglv szerencss alkati adottsgt. De a vllra akasztott rka-
prm semmivel sem jrult hozz a szpsghez. Ellenkezleg:
meglte a meglv harmnit.
A J N-nek kisugrzsa van. Neki, nmagnak, s nem annak,
amit visel. Mindaz, amit magn hord, csak kiemeli, hangslyozza,
szolglja az egynisg meglv vonzerejt. Semmi olyasmit nem
lenne szabad magunkra venni, ami nem gy mkdik, hanem nll
letre kel rajtunk. Mrpedig egy nyakunkba vetett, halott llatnak is
van kisugrzsa. Nagyon-nagyon rossz kisugrzsa van. Nem azt
zeni a vilgnak, hogy a viselje egy J N. Ellenkezleg. Azt
zeni, hogy a viselje nem harmniban akar lni az t krlvev
vilggal, hanem annak ura, leigzja akar lenni.
E fejezet els rszben pldaknt felhozott Ella egy nagyon
szp, drga hzban lakik. Annyi rkaprmet vehetne magnak,
hogy kirakhatn velk a hza eltt az utat.
Mgsem vesz egyet sem! Bzik abban a testi-lelki harmniban,
tisztasgban, jsgban, ahogyan l, s ahogyan az t krlvev
vilghoz viszonyul.
 Mint ahogy az elbbi plda is mutatja, az ltzkds, a ruhatr a
J N-sg igen knyes pontja. A mit nem vesznk fl legalbb
annyira fontos krds, mint a mit vesznk fl.
A J N tisztban van azzal, hogy mi ll jl neki, de tisztban
van azzal is, hogy mi nem. s persze nem veszi magra azt, ami
elnytelen, mg akkor sem, ha X. Y. is abban jr!
Sokan esnek azonban a gyakran vltoz divat s a bartni ruha-
tr msolsnak ldozatul. Bizonyos orszgokban, tbbek kztt
haznkban is, az ltzkds egyfajta sttuszszimblum is. Azt mu-
tatja meg a vilgnak, a bartoknak, a krnyezetnek, a munkatrsak-
nak, a szomszdoknak, hogy az illetnek mire telik. Aki netn egy-
szerbb, olcsbb ruht hord, az ezzel nknt egy alacsonyabb osz-
tlyba sorolja magt. Ezek az osztlyok, kasztok az emberek szem-
lletben, gondolkodsban lteznek, s a hovatartozst az dnti el,
hogy KI MIT ENGEDHET MEG magnak.
Milyen ruht, autt, hzat, nyaralst.
Az emberek fejben krelt osztlyok, kasztok akkor vlnak fizi-
kai valsgg, amikor e sttuszszimblumok kr kezdenek szer-
vezdni, bartot, trsasgot tallni, szrakozni, nyaralni jrni.
Ismerek kt hlgyet, akik ugyanabba a trsasgba jrnak vek
ta. Az egyik magas, vkony, szke, a msik alacsony, telt s bar-
na. A mltkor egyforma mellesleg mregdrga, s csak nagyon
korltozott darabszmban kaphat bundt vsroltak maguknak.
(Mr megint a bunda!) Nem is volt senki msnak olyan kabtja a
trsasgukban, csak nekik, kettjknek.
El lehet kpzelni azt, hogy kt, ennyire klnbz alkat nn
ugyanaz a ruhadarab jl lljon?
De nem is errl szl az igyekezetk, hanem a sttuszszimblum
birtoklsrl, arrl, hogy abban a krben, ahov k jrnak, MU-
SZJ mregdrga ruhkat viselni, akr jl ll az illetn, akr nem.
s itt mr el is vrzett a J N-sg.
Mert a J N tudja, hogy mi az, amiben ragyogni-tndklni
fog, s mi az, amit akkor sem szabad magra vennie, ha az ppen a
legjabb divat szerinti, htott darab, csak ppen az megjelenst
agyonvgja!
Drga Marika bartnm, aki divatruhzat vezetett s divatbe-
mutatkat szervezett, gyakran mondogatta:
Egy nnek nem kell felttlenl a legutbbi divat szerint ltz-
kdnie. Olyan ruht kell flvennie, ami eltakarja azt, amit el kell,
s kiemeli azt, amit rdemes megmutatni.
Errl az egyszernek tn igazsgrl azonban nagyon sokan el-
feledkeznek!
Ugyan mi msnak lenne betudhat, ha valaki direkt kiemeli, lt-
tatni engedi azt, ami elnytelen rajta?
gy tallkozunk aztn kvr lnyokkal, akik olyan topot visel-
nek, amibl kiltszik a hasuk, s mindenki kellen szemgyre ve-
heti, mekkora hjtmeg is van az illet derekn.
Az idsebb, molett hlgyek ms mdjt vlasztjk annak, ho-
gyan is hangslyozzk azt, amit nem kellene. k hajlamosak n-
hny szmmal kisebb pulvert, trikt vsrolni, amiben aztn majd
mindenki jl megszmllhatja a hurkikat. Az eredeti szndk
persze, tudjuk azt volt, hogy a kisebb szm pulverben vko-
nyabbnak ltszdjanak.
De!
pp az ellenkez hatst rik el, most aztn mindenki ltja majd,
milyen kvrek! Mindent megmutatnak, semmit sem bznak a fan-
tzira!
Amilyen mvszi szinten mvelik a hlgyek az elnytelen test-
rszek kihangslyozst, ugyanolyan tklyre viszik a szp formk
eltakarst is, nehogy valaki szrevegye mr! Ezrt aztn nadrg-
ban, kivgott blzban jr az, akinek szp a lba, de kicsi a melle,
mg az a hlgy, akinek forms a melle, de lbszpsgversenyre nem
nevezhet be, b szabs pulvert vesz fel miniszoknyval.
Ez olykor mg a profikkal is elfordul. Profik alatt sznsznket,
modelleket, sztrokat rtek, akik a szpsgkbl lnek. A minap
pldul ltok egy egsz alakos fott egy fiatal hlgyrl, aki a szp-
sge miatt lett ismert. A partin kszlt fotn jl lthat a hlgy b-
jos arca, m az alakjbl semmi, mert bokig r hossz bundba
van ltzve. (Mr megint a bunda!)
A hlgy taln csinos, de ez nem lthat, mert alakjt eltakarja
egy zskszern szabott bunda. Aminek a szerept n egyszeren
nem rtem. Ha ugyanis nem venne fel bundt, akkor lehetne ltni
sudr alakjt, karcs derekt, forms lbt. De gy nem ltjuk, mert
mindezt ELREJTI a bunda al.
De mirt? Szgyelli taln az alakjt? gy gondolja, hogy egy
zskszern bvl llatszrme szebb, mint az sudr alakja, kar-
cs dereka, forms lba? Vagy abban a tvhitben l, hogy nem a
sudr alak, karcs derk, forms lb teszi t J N-v, hanem a
bunda?
Kedves Olvas, ne gondolja azt, hogy csupn szrakozsbl ci-
kizek egy jelensget. Egyszeren csak rthetetlen szmomra, hogy
a nk mirt rontjk el szndkosan a megjelensket. Jzan pa-
raszti sszel gondolkodva, valljk be szintn, nem szzszor szebb
egy gynyr, fiatal ni alak, mint egy zskszabs bunda?
Jzan parasztsszel gondolkodva csak egyetlen racionlis ma-
gyarzatot tallok a bunda viselsre: a tulajdonosa meg akarja
mutatni a vilgnak, hogy neki VAN, ezt MEGENGEDHETI ma-
gnak. Vagyis megint a show off, megmutatjuk msoknak,
amink van.
Taln mert mg viszonylag j kelet a jmd, ezrt Magyaror-
szgon sokan fontosnak, elengedhetetlennek tartjk, hogy ltsszon
rajtuk, mennyi pnzk van. Az utcn stlva, az emberek ruhzatt,
autjt, hzt nzve szinte azonnal meg lehet llaptani, hogy kinek
mennyi pnze van, ez ugyanis AZONNAL ltszik rajtuk.
Itt, szak-Amerikban, egy kvzba belve, vagy egy bevsr-
lkzpontban stlva nemigen lehet megklnbztetni az embere-
ket. Mert knnyen lehet, hogy az a frfi ott, plban s farmerban,
milliomos, de gy rnzsre nem lehet megmondani, mert nem lt-
szik rajta. Gyakran elfordul, hogy az ember belp egy tlagosnak
kinz hzba, s akkor dbben meg, hogy milyen hatalmas, milyen
gazdagon btorozott, de ez KVLRL nem ltszik. Az emberek
nem mutatni, mutogatni akarjk a javaikat, hanem lvezni.
Msok men cuccait ltva, az irigysg szavra hallgatva, sok-
szor vlasztunk gondolkods nlkl, mrlegels nlkl ahhoz ha-
sonlt vagy ppen ugyanazt.
Nekem mirt nincs ilyen? Igenis, nekem is ilyen kell! n is
megrdemlem, nem?
Mint egy vods gyerek, ugye?
Emlkszem, egyszer, az elbb emltett Marika bartnm kiv-
lasztott nekem egy nadrgkosztmt, ami nagyon jl llt. Erre
szoktk mondani, hogy gy ll rajta, mintha rntttk volna. A
munkatrsamnak is borzasztan megtetszett a nadrgkosztm, is
olyat akart. (Tipikus hiba!) Hiba magyarzta neki finoman Mari-
ka, hogy rajta ez a tpus kosztm nem llna olyan jl, mint raj-
tam, mert legalbb tizent kilval tbb a slya, mint az enym
Marika mg azt is felajnlotta, hogy majd segt neki vlasztani
olyan ruht, ami kiemeli az alkatnak az elnyeit, az illet azon-
ban ezen megsrtdtt, ahelyett, hogy megksznte volna a szakr-
t segtsget.
Mirt hangslyozom azt, hogy tipikus hiba? Mert a nk jelen-
ts rsze igenis, gy vlaszt ruht, hogy meglt valamit egy msik
nn, s neki is az kell.
Mindenkinek van mr trdcsizmja, buggyos gatyja, csak ne-
kem nincs!
A trdcsizma, buggyos gatya tetszs szerint behelyettesthet az
ppen aktulis, s mindig vltoz gnck nevvel.
s aztn beindul a gpezet, kibl fogjk kiprselni a divatos
gnc rt? A mulya frjbl? Aki inkbb, csak hogy bke legyen a
hzban, odadja az rt.
Itt van, anyukm, vedd csak meg magadnak, ha mr annyira
tetszik
A mulya frj persze nem fogja megcsodlni az j darabot az asz-
szonykn, taln szre sem veszi, hogy prja egy j holmiban pom-
pzik. De taln nem is neki szl az ltzkds. Nem is a frjnek, a
trsnak, mert ha annak szlna, akkor felteheten t is megkrdezn
vsrls eltt (netn elvinn magval ruhaprbra).
De ha nem a frjnek, a trsnak szl az ltzkds, akkor ugyan
kinek?
A tbbi nnek? A bartnknek, kollganknek, ismeretsgi kr-
nek? Nem befel szl, nem a sajt kapcsolatunknak, szerelmnk-
nek, hanem kifel, a VILG-nak?
Kztudott, hogy a pasik ritkn veszik szre az j ruht, (cipt,
frizurt) a trsukon. Ezrt k nem igazn lelkesednek, ha letk
prja j darabra vadszik. A bkessg kedvrt mgis hagyjk ma-
gukat meggyzni, s inkbb odadjk a pnzt, minthogy vgighall-
gassanak egy de-ht-apukm-alig-van-egy-tisztessges-ruhm
mr-mindenki-ebben-jr-a-munkahelyen-is-Klri-a-szomszd-is-
ebben-feszt-na-persze--megteheti-mert-neki-BEZZEG-jl-keres-
a-frje kezdet, szemrehnysokkal tarktott lamentlst.
Ilyenkor a pasas jobban teszi, ha odaadja a pnzt, s szerez ma-
gnak egy nyugodt estt, amikor is bksen lhet a tv eltt, sr-
zs kzben felteheti lbt a dohnyzasztalra, s senki se fogja za-
varni ezt az isteni, kirdemelt nyugalmat.
A n pedig krberohanja a boltokat, hajtvadszatot rendez a ki-
szemelt darab megszerzsrt. Egyik fontos szempont ugye az r.
Olcs legyen vagy drga. Ugyanis mindkt kategrival fel lehet
vgni az ismeretsgi kr eltt. Ha azt mondjuk, hogy nagyon olcs
volt, akkor mindjrt jn a krds:
Hol vetted?
Ha pedig azt emeljk ki, hogy nagyon drga volt, az is elisme-
rst, mi tbb, irigysget szl.
Honnan a francbl van ENNEK ennyi pnze? Ja, ez mr
nem egy hangosan kimondott krds, ez csak a tekintetekbl olvas-
hat ki.
Msnap, harmadnap aztn jn az igazi megmrettets: a munka-
helyi divatbemutat. Vajon mit szlnak a kollegk?
De jpofa!
De jl ll!
 Milyen csinos vagy!
Megy a duma szemtl-szembe. Az illet hlgy hta mgtt per-
sze eltr vltozatot adnak el.
Tudjtok, nem akarom megsrteni, ezrt nem mondtam meg
eltte, de az korban mr tnyleg nem kellene ilyet hordania.
Inkbb a munkjra figyelne oda ennyire
Nem tl rvid ez a szoknya?
szrevetttek, hogy flszedett pr kilt?
Biztos ezt is klfldn vette Mibl futja neki erre is?
Hagyd el, megteheti, jl keres a frje Bezzeg az enym
Nevelne csak hrom gyereket mint n, nem lenne annyi ideje
puccoskodni
E ktes dicssg, amilyen hirtelen jtt, olyan gyorsan szerte is
foszlik. Mg meg lehet mutatni a ruht barti trsasgban, vagy ha
elegnsabb, akkor partin, eskvn, szlinapi bulin, aztn az j-
donsg varzsa megkopik, vagy esetleg megjelenik valaki ms egy
ennl is jabb ruhakltemnyben, s akkor az illet hlgy mindjrt
rginek s kopottnak rzi a nemrg mg oly bszkn viselt, kr-
behordozott cuccot.
gy kerl az annyira htott ruha nagyon hamar a szekrny alj-
ra. Klnsen akkor, ha kifejezetten a legutols divatot tkrz
darabrl van sz. Amirl a kvetkez szezonban mr ordt, hogy
kiment a divatbl. Igen, persze, hogy kiment, hiszen tavaly mg
ez volt a mdi, idn meg ennek az ellenkezje, gyhogy ebben tb-
bet mr nem lehet kimenni az utcra. Mert azzal, amivel tavaly
hdtottunk, az idn nevetsgesnek nzhetnk ki. s ki akarja ma-
gt lejratni bannszoknyval, amikor a lapszoknya dvik? Ki nem
tartja gnek trapzgatyban szaladglni, amikor mindenki cs-
ves nadrgot hz fel?
s miutn a divat nagyon hamar vltozik (ebbl l a divatszak-
ma!), az gynevezett men ruhk pr hnap alatt bekerlnek a ru-
hsszekrnybe. A polcokon meg egyre csak gylekeznek a nem is
olyan rgen mg trendinek tartott, mra divatjamltt lefoko-
zott rucik. s amikor a n benz a szekrnybe, mert partira, bulira,
eskvre, stb. megy, akkor ktsgbeesetten felsikolt:
Te j g, mit vegyek fel? Nincs egy rongyom se! Amire a ta-
pasztalatlanabb frj, lettrs flnken felveti:
Ugyan, szvem, hisz tele van a szekrny Ez a megjegyzs
azonban csak olaj a tzre.
EZEK? Ht ezek mind cska rongyok! Azt akarod, hogy meg-
szljanak?
Tapasztalatlan frj mg nem adta fel:
De szvem, nzd csak meg ott azt a szp kis kk ruht A
mltkor is olyan csinos voltl benne, tudod, amikor a Mni eskv-
jre mentnk
A tz most mr igazi, mrges, emszt lnggal lobog.
Ht ppen ez az! Hogy mr a Mni eskvjn is ez volt raj-
tam! Most akkor hogy vegyem fel ugyanazt a Tndi eskvjre is?!
Tapasztalatlan frj vigasztalssal prblkozik, nem is sejtve,
hogy csak jabb adag olajat nt a tzre:
desem, ht nem kell ebbl olyan nagy gyet csinlni el-
vgre nem te vagy a menyasszony
Ennl a pontnl a jelenet igazi drmv fejldik. Fhsnnk mr
majdhogynem leveg utn kapkod.
Te tnyleg nem rted? Ht hogy menjek el kt eskvre is,
ugyanabban az vben, ugyanabban a ruhban?! Amikor ott lesznek
a Lajosk is, meg a Bek is, akik mr Mni eskvjn is lttk
rajtam ezt a ruht? Tudod, mit fognak mondani? Azt, hogy mg
arra se telik, hogy egy j ruht vegyek a Tnde eskvjre!
Tapasztalatlan frj itt hirtelen feladja. Elssorban is srget
ksztetst rez, hogy minl hamarabb elkapjon egy rtelmez sz-
trt, felsse az alkalmi ruha kifejezsnl, s meggyzze az asz-
szonykt, hogy az alkalmi sz nem azt jelenti, hogy EGYETLEN
alkalomra szl. Az elbbi kirobbansbl okulva azonban nem biz-
tos benne, hogy prblkozsa sikeres lenne, ezrt inkbb gy tesz,
mintha egy szndarab szereplje volna.
 Vagyis: balra el. Beoson a szomszd szobba s bekapcsolja a
tvt.
Az a frj, aki viszont a tapasztaltabbak kz tartozik, mr a
Nincs egy rongyom se! szvet tp felsikolts hallatn a tvn-
zs fedezkbe vonul, s nem is prblja meggyzni a prjt arrl,
hogy nincs igaza. Tapasztalt frj mr tudja, hogy lehetetlenre vl-
lalkozna.
Ha ugyanis egy n felsikolt, hogy nincs egy rongya se, amit fel-
vehetne, akkor az valban gy is van!
Mg akkor is, ha kzben a szekrnye csordultig tele ruhkkal.
Viszont!
Nincs egy se, egyetlenegy se, amit szvesen flvenne.
Mindegyiknek van valami hibja. Az egyik tl szk, a msik tl
rvid, a harmadik divatjamlt, a negyediket nem is tudja mr, mirt
vette meg, hiszen egyetlenegyszer sem volt rajta, akkor mirt pont
most venn fel, az tdiket meg azrt vsrolta, mert nem tudott
neki ellenllni, olyan cuki kis darab volt, igaz, hogy derkban
szknek bizonyult, de akkor gy gondolta,hogy egy ilyen cuki kis
ruhrt le fog fogyni, amibl persze nem lett semmi a hatodik
ruha meg. egsz jl nz ki, mi is a baja ennek? Ja, megvan! Ezt
mr ANNYIAN lttk rajta, csak nem fogja ezt flvenni
s persze, vgl oda lyukad ki, hogy NINCS EGY RONGYA
SE, amiben elmehetne a blba, az eskvre, a rendezvnyre.
Mert egyikben sem rzi magt J N-nek. Egyik sem olyan,
ami kellemes, knyelmes, szp, idomul a testhez, kiemeli a viselje
alakjnak elnyeit, hozzsegti ahhoz a csinos, magabiztos, sugrz
megjelenshez, ami a legtbb hlgy vgya. Amit pedig szvesen
magra ltene, azt mr annyian lttk rajta, hogy g volna megje-
lenni benne. Mert MIT MONDANAK MAJD AZ EMBEREK?
Az ltzkdst tbbnyire ott rontjk el a nk, hogy kvetnek va-
lamilyen rtelmetlen beidegzdst. Ilyen pldul az, hogy amit mr
lttak rajtunk egyik bartunk eskvjn, azt nem vehetjk fel egy
msik bartunk eskvjre De mirt nem, tessk mondani?
 Jaj, ht mit mondanak majd az emberek? Hogy mg egy j ru-
hra se futja? Tbbnyire a krnyezet elvrsnak megfelelen
igyeksznk ltzkdni, nem pedig a magunk ignyeinek, knyel-
mnek megfelelen.
Mrpedig ezt egy J N nem engedheti meg magnak!
A J N flveszi ugyanazt a ruht nnepi alkalmakra tbbszr
is, nan hogy flveszi, mert remekl ll rajta, s a mltkor is meny-
nyi irigyked (ni), s elismer (frfi) tekintet ksrte tjt! Kl-
nsen akkor, ha pp mostanban nzett szt a boltokban, s rjtt,
hogy semmi olyat nem kap, ami jobban mutatna a meglvnl. A
prbaflke tkre eltt vgigmrte magt s egy pillanat alatt eldn-
ttte:
Nem!
Ht ezt aztn nem veszi magra! Akkor maradjon a rgi, bevlt
darab, inkbb fldobja egy vvel, sllal, kitzvel, minthogy egy
j, de elnytelen cuccban jelenjen meg. Na s ha azt fogja mondani
az irigyked hlgykoszor, hogy lttk mr rajta ezt a ruht, akkor
mi van? Holnapra sszedl a vilg?
Mert ugyebr kik lesznek azok, akik szreveszik, hogy nem j
ruha van rajtunk? Az rgus ni szemek. Akik azt lesik, hogy ki
mikor miben s miben nem. De ht nekik akarunk mi tetszeni? A
nknek? A frfiak ugyanis, akiknek a figyelmre plyzunk, NEM
fogjk szrevenni, hogy mr lttk rajtunk ezt a ruht.
s ne gondoljuk azt, hogy ha mindig a krnyezet elvrsnak
megfelelen ltzkdnk, akkor nem ri sz a hz elejt.
Dehogynem!
A rosszindulat kimerthetetlenl tallkony.
Mert val igaz, hogy ha a Tndi eskvjn flvesszk azt a k-
ket, amit a mltkor Mni eskvjn is hordtunk, akkor sszesgnak
a htunk mgtt:
A mltkor is pp ebben a kk ruhban lttuk; na mi van, mr
egy j rongyra se futja?
De az is igaz, hogy ha a szekrnyben hagyjuk a kket, s egy
vadi-j cuccban fesztnk, akkor pedig arrl szl majd a susmus:
 Hiba vette fel ezt az j ruht, nem ll rajta olyan jl, mint a
mltkor az a kk!
Mindezt persze a htunk mgtt. Mert a szemnkbe mindig azt
fogjk mondani:
Istenien nzel ki!
A J N azonban ftyl erre. Nem rdekli, hogy mi a msok
elvrsa, mirl megy a susmus, a maga zlsnek megfelelen
vlaszt. Egy olyan darabot, amiben kellemesen rzi magt, amiben
jl mutat, amiben lni, llni, stlni, vonulni lehet, ami kiemeli
csodlatra mlt idomait.
Mert a sajt elvrsaihoz, ignyeihez, adottsgaihoz, egyni-
sghez ltzkdik. Nem hagyja magra rtukmlni az elnytelen
darabokat, akrmennyire divatosak is azok.
Hnyszor fordul el, hogy felprblunk egy ruht, amiben egsz
rmesen nznk ki, de az eladn lelkesen kapacitl:
Nagyon jl ll, nagyon csinos!
A J N-nek ilyenkor van btorsga nemet mondani, s vsr-
ls nlkl tvozni.
Annak, aki J N szeretne lenni, nem szabad abban hinnie,
hogy a ruha teszi az embert. Sokkal inkbb abban, hogy az ember
teszi a ruht. Hiba vesz fl valaki egy divatos krmcipt, ha csak
idtlenl csmpzik benne. Nevetsges lesz. Mg egy kzpmagas
sarkban energikus, ruganyos lptekkel jrna, amire mr odafi-
gyelnnek az emberek.
Klnsen a harminct-negyven fltti hlgyek egy rsze haj-
lamos azt hinni, hogy a ruha teszi az embert, s egy megfelel cuc-
cal el tudnak hitetni magukrl dolgokat.

Gyakori ltvny, hogy valaki negyvenvesen gy ltzik, mint egy

tizenves, s a legmenbb tinicuccokban pompzik. Ettl azonban
mg senki nem fogja azt gondolni, hogy tizennyolc ves, hanem
azt fogjk gondolni, hogy ez a n negyven ves, de gy ltzik,
mintha tindzser lenne. Egy negyvenves nt viszont fl lehet l-
tztetni a kornak s alkatnak megfelel ruhba gy, hogy azt
fogjk mondani r, tz vet letagadhatna a korbl.
 Szval, higgyk el, az ember teszi a ruht, mert ugyanaz a darab
nzhet ki pompsan az egyik szemlyen, mg a msikon gy ll,
mint tehnen a gatya. Egy farmernadrg lehangol ltvnyt nyjt
egy molett lnyon, aki kitrdesedve hordja, egy flip-flop papuccsal
s egy seszn, vasalatlan, lg plval. Ugyanaz a farmernadrg
ragyogan nz ki egy csinos, rugalmas test lnyon, aki a tiszta,
feszes nadrghoz elegns cipt, alakjhoz simul, finom anyag
blzt visel.
Ugyanakkor az ltzkdsnkkel, a ruhzatunkkal zennk a
vilgnak akkor is, ha ezt nem tudatosan tesszk. Hogy mit vise-
lnk, az nemcsak a pnztrcnkrl rulkodhat, hanem a pillanatnyi
hangulatunkrl vagy ppen a szemlyisgnkrl is. Klnsen igaz
ez a hlgyek esetben.
A frfiak ugyanis, ha egy kicsit odafigyelnek, nem nagyon tud-
jk elrontani az ltzkdsket. ltny, nyakkend, vagy lezser
pulver, ing, farmer az alkalomtl fggen. Csak abban lehet t-
vedni, hogy valaki eltallja az alkalomhoz megfelel ruht vagy
nem. N s az poltsg, amivel mg mell lehet fogni.
A nknek azonban sokkal bonyolultabb a helyzetk. Elszr is
itt van a szoknya vagy a nadrg krdse. Aztn meg az, hogy mikor
mennyit mutassunk meg magunkbl. Ez utbbi elg sok fejtrst
okozhat egy JO N-nek.
Ha csinosan ltzik, de konvencionlisan, mondjuk szoknya-
blz vagy kosztm, akkor taln nem fogjk szrevenni a pasik,
hogy milyen j is az alakja. Viszont nagy valsznsggel nem is
fognak rragadni a kalandorok. Mert ezt zeni a vilgnak:

Tudom, hogy csinos vagyok, J N vagyok, de n azt akarom,

hogy az egsz lnyemet rtkeljk, belertve a gondolataimat s a
szemlyisgemet is. Ebben a szolid, nem kihv ltzetben, amit
magamra vettem, lehet ugyan ltni, hogy csinos vagyok, viszont
nem vonja el a figyelmet Rlam, arrl, amit mondok. Ha valaki-
nek felkeltem az rdekldst, azt nemcsak a j testemmel teszem,
hanem a szemlyisgemmel is.
 Ms hlgyek viszont gy gondoljk, hogy ha mr elnys adott-
sgaik vannak, ht azokat ki kell tenni a kirakatba, hogy mindenki
lssa, irigyelje. A pasasoknak meg rgtn szembetnjn a lnyeg, a
fldi mennyorszg, hogy aztn bdultan belehulljanak a dekol-
tzsba. Ezrt ezek a nk a kihv ltzkds mellett dntenek, mi-
niszoknya, mlyen dekoltlt blz, ami nem sokat hagy a kpzelet-
nek. Minden ott van, kint a kirakatban, s lehet besprni a kbult,
elismer, nylcsorgat, vgyakoz frfipillantsokat.

Tudom, hogy nagyon szp a testem, s nem akarom, hogy azt br-
ki megkrdjelezze, ezrt ht itt van minden, tessk, lthatjk,
hogy milyen a mellem, a fenekem. Na kit tud ennek ellenllni? Ki
szeretne az gyamba jnni? Gyertek csak hapsikim, nzztek
meg a knlatot!

Ebben az esetben a hlgy az ltzkdsvel azt zeni a vilg-

nak, hogy a teste elad-kiad, azt viszont nem ignyli, hogy a pasik
a lelkvel, a szemlyisgvel is trdjenek. Ugyanis, a szerencst-
len pasik, ha akarnnak, se tudnnak ilyen esetben az illet szem-
lyisgre fkuszlni. Gondoljunk csak bele, ott vannak kzszemln
a forms lbak, csak a pillanatot kell vrni, hogy a bugyi kikandi-
kljon a miniszoknya all, ott van a keblek halma a pasi annyira
el van foglalva ezeknek a bmulsval, hogy meg sem hallja, amit
az illet hlgy mond.
Szerintem egy J N-nek arra kell trekednie, hogy csinoss
formlja a testt, j legyen az alakja. Ne hzzon el, mozogjon rend-
szeresen, hogy a testnek legyen formja s tartsa. A testmozgs
nemcsak azrt fontos, hogy elgessk a kalrit, hanem azrt is,
hogy karbantartsuk az izmainkat s rugalmas, dinamikus legyen a
jrsunk. Megfigyeltk mr, hogy hny n jr slamposan, ertlen,
csoszog, topog lptekkel? A jrsukbl hinyzik a lendlet, amit
csak rendszeres testmozgssal rhetnk el.
Aztn erre a csinos testre jhet a ruha. Nem azrt, hogy elleplez-
ze a hurkkat, eltakarja a formtlan feneket, hanem azrt, hogy
kiemelje a test harmnijt. s ha vigyztunk a testnkre, rendsze-
resen mozogtunk s poltuk a brnket, akkor jl fogunk kinzni
egy egyszer farmerben-plban is.
Vgezetl lljon itt egy plda arra, hogy nem a ruha, a cip, a
frizura, a smink teszi a
Mig emlkezetes szmomra Sophia Loren alaktsa az Egy
asszony meg a lnya cm filmben. Van egy jelenet, amikor
Sophia Loren az orszgton trdre rogyva sr, miutn megersza-
koltk t s fltve rztt lnyt. Arct kezbe temetve zokog, ruh-
ja tpett, rongyos, a keze s az arca piszkos.
Mgis, ki mondan r azt, hogy ez a n csnya?
Egy csodlatos asszonynak ltjuk t, akiben mg gy, trdre
rogyva is van mltsg, tarts, er s bszkesg, ami talpra lltja
majd, hogy tovbb harcoljon lnya s nmaga boldogulsrt.
 Zsrleszvs?
Mellplasztika?
Smink?
Nem akarom, hogy eltntessk a rncaimat,
nem akarok gy kinzni, mint mindenki ms.
(Jane Fonda)

Amikor elszr tallkoztam Claudival, nem tudtam levenni a

szemem a mellrl. Az egyik ugyanis lthatan kisebb volt msik-
nl, s mintha deformlt lenne mintha lejjebb helyezkedne el,
mint a prja. Szerencstlensgre Claudia feszes pulvert viselt,
ami pontosan kirajzolta az idomait. Az els gondolatom az volt,
hogy plasztikztatta a mellt, de a mtt nem sikerlt. Aztn lein-
tettem magam, persze, agyamra ment az a sok hlye jsgcikk,
amit olvasok az elrontott mttekrl!
Nem is foglalkoztam tbb Claudia mellvel. Szlinapi bulin
voltunk, a bartnm lnyt nnepeltk. Evs-ivs, dumcsi, tnc,
hlyls meg is feledkeztem rla.
Aztn a buli vget rt, a vendgek elkszntek, s kvetkezett a
romeltakarts. sszeszedtk az ednyeket, elmosogattunk, a
helykre raktuk az asztalokat, szkeket, aztn leltnk pihens
cmn dumcsizni.
Hrman maradtunk az asztalnl, Vera, a bartnm, Claudia meg
n. Pillanatok alatt a kedvenc ni tmkra kanyarodott a sz: szp-
sg, frfiak. Vera bartnm akkor mr nem is titkolta, hogy a frje
beadta a vlpert. Tbb mint hszvi hzassgot, hrom kzs
gyermeket maga mgtt hagyva, egy, a sajt lnyval egyids
hlggyel akarja sszektni az lett.
Persze azonnal a frjre tereldtt a sz. Hogy milyen csalfa,
meggondolatlan. Hogy mi lehet a vge az j kapcsolatnak, ahol a
partnerek kztt majd harmincvnyi a korklnbsg.
Ismerjk el, nem tudok versenyezni egy ilyen fiatal lnnyal
merengett a bartnm a kvja fltt.
Pedig aztn nem akrmilyen n. Soha nem hagyja el magt,
mindig gyel a klsejre. Ruhzat, smink, frizura? Sz nem rheti a
hz elejt soha!
Egy nnek mindig, minden krlmnyek kztt szpnek kell
lennie szokta mondogatni.
s mindezt gy teszi, hogy nem viszi tlzsba! Az ltzkdse
finom, ignyes, visszafogott. Nem feltn, nem kirv. Mint ahogy
a sminkje s a frizurja sem. Sose lttam mg borzos hajjal, kitr-
desedett nadrgban, mg otthon sem.
Sose felejtem el, amikor egy szp tavaszi reggelen csngtt a te-
lefonom s Vera lnya hvott ktsgbeesetten, hogy azonnal men-
jek oda, mert az desanyjt krhzba kell vinni, eltrtt a lba. Le
sem br jnni az emeletrl a fldszintre.
A frj kikldetsben volt, a nagyobbik lny egy msik vrosban
jrt egyetemre, a kt tizenves gyereknek meg nem volt jogostv-
nya, hogy a krhzba vigyk a srltet.
Azonnal rohantam, mint az rlt, tkzben arra prbltam kon-
centrlni, hogy ne srjam el magam, amikor megltom majd t.
Radsul egy vvel ezeltt is eltrte a bokjt, el tudtam kpzelni,
mennyire ktsgbe lehet most esve.
 Bemegyek a hzba, Vera ott l az emeletre vezet lpcsn, s
sminkeli magt. Elszr azt hittem, valaki rossz trft ztt velem,
nem is trtnt semmi baj, csak ide akartak csalni ezzel a trkkel.
De ht nem kell krhzba mennnk? Nem trt el a lbad?
rtetlenkedtem.
Dehogynem, gyhogy mozdulni sem brok innen, a segtsged
nlkl nem tudok lemenni a fldszintre. De azrt, mert eltrt a l-
bam, mg nem kell elhanyagolni magam folytatta rendletlenl a
sminkelst. Aztn hozztette:
Ugye, emltettem mr neked, hogy egy nnek mindig, minden
krlmnyek kztt szpnek kell lennie?
Nos, ettl a hlgytl mg van mit tanulnom, ismertem el ma-
gamban.
gy tnik azonban, hiba volt minden igyekezete, a frj most
vlik egy nla jval fiatalabb n kedvrt.
Nem tudok versenyezni egy ilyen fiatal lnnyal ismtelte
meg Vera az elbbi vlemnyt. Hacsak- tette hozz titokzatos
mosollyal nem fordulok plasztikai sebszhez.
Ezen kiakadtam egy kicsit. Vajon mit akar vltoztatni magn, ,
aki mindig jl nz ki?
Mintha olvasna a gondolataimban, azonnal vlaszolt a kimon-
datlan krdsemre.
Szerintem a fenekem nem elg gmbly jelentette ki s fel
is llt az asztaltl, krbeforgott, hogy mit szlunk hozz.
Ht nem olyan, mint Jennifer Lopez, de ez szerintem mg
nem jelenti azt, hogy felttlenl a sebszhez kellene fordulnod
vlekedtem.
Claudia csndben maradt, hiba biztattam a tekintetemmel, hogy
szljon mr hozz is.
gy gondoltam, hogy derktjrl leszvnnak egy kis zsrt, s
feltltenk vele a fenekemet folytatta rendletlenl Vera.
Csak ltem ott, mint akit fejbe klintottak. Cspjen meg valaki,
bredjek mr fel vgre, ez nem lehet a valsg, ez valami rossz
lom. A bartnm az n okos, talpraesett, intelligens bartnm!
hangjbl ugyanis reztem, hogy nem trfl, komolyan fontolgatja
a mtt lehetsgt.
Ekkor szlt kzbe Claudia.
Ne tedd! Tudod, hogy n is megbntam mr a mellplasztik-
mat. Kiss feszlyezve reztem magam. Ezek szerint a bartnm-
nek tudomsa volt arrl, hogy Claudinak a melle iz..
.plasztikztatva van. Kvlllknt csppentem ebbe a szituci-
ba, a hlgyek teljes termszetessggel beszlgettek valamirl, ami-
rl n eddig nem tudtam. s miutn akkor tallkoztam Claudival
letemben elszr, nem voltam biztos benne, hogy ez az egsz rm
is tartozik. Eddig mindssze annyi derlt ki rla, hogy elvlt,
gyermekeit egyedl neveli, s vlsa ta egyfolytban keresi az
Igazit, de nem tallja.
Most akarom megmttetni harmadszor nzett egyenesen rm
Claudia, mintegy helyeslst keresve a tekintetemben. Csak az a
baj, hogy nincs r elg pnzem. Ezzel a vallomssal gy reztem,
hogy engem is befogadott a beavatottak kz, azokhoz tartozom,
akik tudnak a mttrl, nem vagyok teht illetktelen rsztvevje
ennek a bizalmas beszlgetsnek.

s mr itt is voltunk, egy szigoran bizalmas, titkos, de annl

izgalmasabb csevely kells kzepn. Nincsenek rejtett gondola-
tok, vgyak, tessk, ki vele, ki mit tenne meg a szpsgrt. Teht
a gyermekeit egyedl nevel, folyamatos pasikeressben lev
hlgy harmadjra akarja plasztikztatni a melleit. A bartnm a
fenekt szeretn tszabatni, htha gy visszahdtja htlenked
frjt. Jmagam, egy meggytr hzassgbl kimeneklve, jra
boldog szingliknt, bernm egy sminktetovlssal.

Ebbl a vlasztkbl a legizgalmasabb ktsgkvl Claudi, aki

harmadjra akarja felkeresni a plasztikai sebszt.
Tizennyolc ves koromban minden vgyam az volt, hogy
megnagyobbttassam a mellem kezd bele mttei trtnetbe.
Titokban vgigmrem. Az egsz n olyan vkony, olyan pici.
Minek egy ilyen pici nnek nagy mell?
 Persze, fiatal voltam, s nem gondoltam bele igazn, mit is je-
lent ez. Mit lt az ember tizennyolc vesen? Hogy melyik sztr
hogy nz ki, s persze, is olyan akar lenni, mint azok. A szleim
prbltak lebeszlni rla, de hiba. Anyukm egyre csak mondo-
gatta, mg a mtt napjn is: Olyan helyes kis arcod van, mirt
van neked szksged plasztikai mttre? Termszetesen, frissen
rettsgizett dikknt nekem nem lett volna r pnzem, de a szle-
im, sok-sok rimnkods utn, kifizettk. Br ne tettk volna! Ha a
mostani eszemmel n lennk az akkori desanym, lekevernk egy
hatalmas pofont magamnak, htha az szhez trt.
Sznetet tartott, kortyolt egyet a kvjbl. A bartnm illedel-
mesen hallgatott, gondolom, mr ismerte a folytatst.
Br ne tettem volna! fakadt ki Claudia. letemben soha
semmit nem bntam meg ennyire, mint ezt a lpst. Megnevezte
azt a klfldi orszgot, ahol a mttet vgeztk. Ennek a kis kitr-
nek, mint ksbb rjttem, nagyon fontos szerepe van a trtnet-
ben. Eleinte nem volt semmi panaszom, s boldogan hordtam a
mly dekoltzsa blzokat! Vgre nem kellett kitmni a melltarti-
mat, hogy nagyobbnak ltsszon a mellem A problmk vekkel
ksbb kezddtek, amikor mr frjnl voltam. reztem, hogy va-
lami nem stimmel a mellemmel. Sajnos, nem tudtam rgtn lpni,
mert akkoriban teljesen lefoglaltak a csaldalapts gondjai, lakst
vettnk, megszlettek a gyerekek. Vgre aztn rszntam magam,
s flkerestem a sebszt, aki az opercit vgezte. Akkorra mr
szinte szzszzalkosan biztos voltam benne, hogy a mttet meg
kell ismtelni.
Az orvos egyetrtett veled?
sszevissza beszlt. Nagyon nehezen tudtam kihmozni az
igazsgot. Azt mondta, hogy a mellembe helyezett implanttum
kifakadt, s a tartalma mr j ideje szivrog
Claudia nagyot shajt. Tekintetem a padlra siklik. Nem lehet
knny ezzel egytt lni.
Mit jelent az, hogy j ideje? kockztatom meg vatosan.
 vek ta nz a szemembe Claudia. Nagy barna, zikeszeme
van, nylt tekintete. Az orvos persze ezt nem mondta meg ilyen
szintn, mismsolt, hogy nem lehet megllaptani pontosan, de
ahogy visszagondolok, akkor mr vek ta reztem, hogy gond
van.
Mirt nem fordultl orvoshoz hamarabb?
Tudod hogy van Jttek a gyerekek, terhessg, szls, lni
egy fizetsbl sose jtt ki r a lps meg eleinte gy gondol-
tam, hogy taln magtl is rendbejn. Szval ks al fekdtem m-
sodszor is.
Ugyanannl az orvosnl? krdezem hitetlenkedve.
Igen. is rzi akkori dntse felemssgt, ezrt mentegetni
kezdi a doktort. Nzd, vgl is az implanttum volt a hibs. Nem
azrt trtnt, mert rosszul volt behelyezve, hanem azrt, mert a
szilikont nem gyrtottk elg ersnek. Szval a doktor meggrte,
hogy ezttal minden rendben lesz.
De nem gy trtnt talltam ki a folytatst.
Azt mondjk, hogy a mell nem veszi fel a vgs formjt, po-
zcijt azonnal a mtt utnel kell telnie egy kis idnek, amg
bell n legalbbis gy tudom. A msodik mtt utn az egyik
mellem feljebb volt, mint a msik, de abban remnykedtem, hogy
nhny hnap mlva majd kiigazodnak. R kellett jnnm, hogy a
msodik mtt sem sikerlt. Az egyik mellem feljebb volt, mint a
msik, mintha el lett volna csszva az eredeti helyrl, s a formja
is torz . Elszr nem akartam jabb mttet. Akkoriban volt a
vlsunk is a frjemmel, gyerekelhelyezs, lakskeress kisebb
gondom is nagyobb volt annl, minthogy a mellem formja miatt
aggdjam.
Most mgis jabb mttet fontolgatsz.
Mert szrnyen nz ki. Zuhanyzs utn nem merek a tkr el
llni, mert megrmt, amit ott ltok.. .Mostanban mr nem is a
formja bnt, nem az, hogy torz, hogy fel van csszva, hanem az
a fekete folt a brmn
 Milyen fekete folt? kapom fel a fejem. Agyam lzasan ku-
tatni kezd az emlkeim kztt. Krlbell tizent vig dolgoztam
egszsggyi jsgrknt, naponta jrtam krhzakban, betegszo-
bkban, szval, lttam, hallottam egyet s mst.
Claudia a nyitott tenyern mutatja, mekkora is a folt. Nem,
semmikppen sem akarom hallra ijeszteni ezt a kis nt, nem aka-
rok ok nlkl pnikot kelteni, de a bell megszlal vszcsengmre
is hallgatnom kell, tudom.
Mg sose riadztatott ok nlkl!
Lenne egy krdsem hajolok kzelebb Claudihoz. Ami-
kor hozzrsz a brdn ahhoz a fekete folthoz, milyen a tapintsa?
Puha vagy kemny? Olyan a tapintsa, mint a brd tbbi rsz-
nek?
Nem, egyltaln nem olyan. rdes s kemny.
Nem, nem megriasztani Claudit! Igyekszem az arcvonsaimat
gy rendezni, a hangom gy szablyozni, hogy ne ltsszon-
hallatsszon rajtam a dbbenet.
Voltl mr orvosnl vele?
Igen, s azt mondta, hogy jra kell mteni a mellemet. De a
mtt tizenhtezer dollrba kerlne
Tizenhtezer dollr! Majdnem felnygk. Melyik, gyermekt
egyedl nevel, tlagos kereset n tudja ezt kivgni az asztalra?
Nem tudsz hitelt flvenni? kapaszkodom valami ms lehet-
sg utn.
A vlsom utn nem sokkal szemlyes bankcsdt kellett be-
jelentenem, mert nem tudtam fizetni a hitelkrtyimat. Ezrt most
nem kaphatok klcsnt. A hziorvos, akihez elmentem a pana-
szommal, rt egy krelmet az egszsgbiztostnak, hogy finansz-
rozzk a mttet, de a krelmet elutastottk.
Mert?!
Claudia megadan shajt.
Mert nem finanszrozzk egy elbaltzott plasztikai mtt hely-
rehozst. Klnsen akkor nem, ha az a mtt egy msik orszg-
ban trtnt.
 Figyelj ide, ez nem gy van. Itt mr nem a plasztikai mttrl
van sz. Itt arrl a bizonyos fekete foltrl van sz Keress egy
msik orvost, aki mskpp ltja a problmdat, s r egy msik k-
relmet az egszsgbiztostnak.
Claudia meggri, s ebben maradunk. Nhny ht mlva felh-
vom a bartnmet, Vert.
Mi trtnt Claudival? krdem azonnal a klcsns dvzl-
sek utn.
Flkeresett egy msik orvost, ahogy tancsoltad. A doktor azt
mondta, hogy az a fekete folt azt jelenti, hogy azon a helyen elhalt
a bre.
Bing! mormolom hang nlkl. Ugye, hogy bznom kell abban
a bizonyos vszcsengben?
s? srgetem a bartnmet.
Az orvos r egy krelmet a biztostnak, mert itt komoly
egszsggyi problmrl van sz, s szerinte azt a biztostnak
finanszroznia kell.
Azt nem tudod, hogy mirt kerl ilyen sok pnzbe ez a mtt?
Tizenhtezer dollr!
Nem egy egyszer mttrl van sz tudomsom szerint. Az
orvos szerint helyre kell tenni a mellt, mert a jelenlegi pozcija
akadlyozza a keringst, s ez okozta a br elhalst. Emellett ki
kell vgni az elhalt rszt, s brtltetssel ptolni. Az ehhez szk-
sges brt Claudia htbl fogjk kivenni.
Amikor leteszem a telefont, az elbb hallott szrnysgek elle-
nre gy rzem, egy k grdlt le a szvemrl. De j, hogy hallgat-
tam arra a bizonyos vszcsengre, s arra biztattam Claudit, hogy
ne hagyja magt, keressen msik orvost
Most azonban ms srgs teendm akad. Meg kell menteni a ba-
rtnmet egy esetleges zsrleszvs okozta bonyodalmaktl!
Mghogy leszvatni zsrt a derekrl, s feltltetni vele a fene-
kt! Lzasan kutatok bizonytkok utn, amikkel sikerlne meg-
gyzni t az tlet kptelensgrl.
 Nem kell sokig keresnem, hamarosan meg is tallom. Az ame-
rikai Fitness Rx magazin 2008 februrjban megjelent szma 20.
oldalnak Perfection Through Liposuction (Tkletessg zsrle-
szvs ltat) cm cikke, hivatkozva a Page Six Magazine, 2007.
oktber 14-n megjelent szmra, a kvetkezket rja:

A zsrleszvs a legnpszerbb vlasztott sebszeti beavatkozs

a vilgon, klnsen Amerikban, ahol vente emberek millii
mennek keresztl ezen a procedrn. Ez egy nvekv tendencia a
szp test, fitt nk krben, akik apr tkletlensgeiktl akarnak
gy megszabadulni. A zsrszobrszatfontos rsze lett nagyon
sok plasztikai sebszeti praxisnak. A plasztikai sebszetben elrt
technikai fejlds lehetv tette, hogy a nk olyan apr
zsrcsomcskkat is eltvolttassanak, amelyeket nhny vvel
ezeltt mg lehetetlen lett volna. A nk a plasztikai sebszettl
vrjk el, hogy segtsen nekik belefrni a dizjnerek ruhiba.
Azonban nagy kockzatnak tehetetik ki magukat. Minden 100 ezer
ember kzl, aki tesik ezen a mtten, 20 meghal vrrg vagy
fertzs miatt. Ez a tny a zsrleszvst veszlyesebb teszi az au-
tvezetsnl s a dohnyzsnl. A fejlett technolgia cskkenti a
kockzatot, de a zsrleszvs attl mg sebszeti beavatkozsnak
szmit.

Nagyon elgedett vagyok kutatsom eredmnyvel, ez a cikk

biztosan meggyzi majd a bartnmet tlete kptelensgrl. Alig
vrom ht, hogy meglobogtassam az orra eltt. Figyelmesen elol-
vassa a cikket, az lbe ejti az jsgot, s azt mondja:
Ht majd alaposan krlnzek, mieltt orvost vlasztok. Leel-
lenrzm a dokikat a plasztikai sebszek szvetsgnl Kln-
ben nem olyan srgs a mtt teszi hozz.
Nem? krdezek vissza remnykedve. Mgis sikerlt meg-
gyznm t?
Most el vagyok foglalva a vlsommal, s sem idm, sem
pnzem nincs r Majd megltom, mennyi pnzem marad a vls
utn Ha nem futja r, akkor lemondok rla. De ha meglesz r a
pnzem, akkor megcsinltatom. Mert ezzel az egy testrszemmel
t a fenekre nem vagyok megelgedve. s akkor majd emeli
fl az ujjt ha j fenekem lesz, megltja a volt frjem, hogy mi-
lyen csinos vagyok
Nem akarom kibrndtani, hogy egy esetleges tallkozskor a
volt frj taln szre sem venn ezt a vltozst Mert mr oda sem
figyel, mert msutt van az esze, s mert egybknt is meg vagyok
rla gyzdve, hogy nem azrt vlik, mert a bartnmnek nem elg
gmbly a feneke.
De meggyzni egy nt arrl, hogy plasztikai mtttel nem fogja
visszahdtani prjt? A lehetetlenre n sem vllalkozom!
Mieltt brki azt gondoln, hogy a plasztikai sebszet eskdt el-
lensge vagyok, gyorsan ki kell igaztanom, hogy tved, nem errl
van sz. Ami nem tetszik az egszben, az az, hogy gy kezeljk a
testnket, mint egy kznsges ruhadarabot, gy megynk a plasz-
tikai sebszhez, mint a szabhoz: itt tessk beljebb venni, ott meg
legyen nagyobb, szlesebb, itt, melltjkon tmjk ki, hogy na-
gyobbnak ltsszk
Ht higgyk el, hogy nem gy mkdik!

Belenz a n a tkrbe, s azt mondj: a francba is, kicsi a mel-

lem, pedig a nagy cici a divat, Pamela Anderson is milyen dgs
vele,bomlanak is utna a pasik, n meg hiba veszek fl mlyen
dekoltlt blzt, a kutya se nz rm Hogy is ll a bankszmlm
egyenlege? Nem valami biztat, ebbl nem lesz mtt, ha csak
hitelt nem veszek fl, vagy klcsn nem krek valakitl

A plasztikai sebszet a divat rszve vlt az emberek szemlle-

tben, megfeledkezve arrl, hogy mgiscsak mtti eljrsrl van
sz, ahol altatnak,vgnak, varrnak, vr folyik, fjdalmas gygyuls
vrhat Eljutottunk odig, hogy ma mr egy valamire val n
nem rzi magt trendinek, ha valamit nem csinltatott meg magn!
A plasztikai sebszek telefonszmt gy adjk egymsnak a nk,
mint egy gyes kez fodrszt.
 A nyolcves kislny mr azt tervezi, hogy majd ha nagy lesz,
megmtteti a mellt. Mert mr most tudja, hogy nem lesz elgg
J N mellplasztika nlkl! Tindzserkorban elrkezettnek ltjk
az idt a cselekvsre, rbrjk a szlket, hogy rettsgi ajndk
gyannt fizessk ki nekik a mellnagyobbt mttet. rtem n,
hogy a boh gimnazistnak mg nincs meg a maghoz val esze,
na de hogy a szlnek sincs?
Vlegnyek, frjek szlinapi ajndkknt gy fizetik be szvsze-
relmket mellnagyobbt mttre, mintha csak egy tengerparti nya-
ralssal lepnk meg. s a n boldogan rohan, alig vrja, hogy a ks
al fekhessen, s neki is olyan melle legyen, mint ennek vagy an-
nak a sztrnak, vagy ppen a bartnjnek
Hnyan gondolkoznak el e dnts eltt, hogy valban szksg
van-e arra a mttre? Valban annyira megvltoztatja az letket a
nagyobb mell? Boldogabbak lesznek, sikeresebbek? De ht a bol-
dogsghoz az is hozztartozik, hogy egszsgesek legynk, nem?
Mennyire garantl lethosszig tart egszsget egy mellimplant-
tum? A ni mell annyi kockzatnak van kitve mr akkor is, ha
nem szabatjuk-varratjuk, nem bolygattatjuk a szveteket
Hnyan gondoljk ezt vgig, mieltt beleugranak a mttbe?
s mi van, ha vek mlva vltozik a mdi? s a nagy mell ki-
megy a divatbl? Akkor majd rohanunk megint a plasztikai seb-
szetre, hogy doktor r, vegye mr kisebbre?
Emlkszem, hogy amikor fiskolra jrtam, lland kisebbsgi
komplexusom volt amiatt, hogy nem pattansnyi nagysg mellel
ldott meg a Teremt. Merthogy akkor a kis mell volt a divat! A
lapos csajok csak gy fesztettek a pljukban, n meg el voltam
keseredve, azt sem tudtam, hov rejtsem az enymet, milyen pul-
vert vegyek fel, hogy minl laposabbnak ltsszak. Alig telt el tz-
tizent v, s egyszer csak azt veszem szre, hogy a csajok ks al
fekszenek, szenvednek, fizetnek azrt, hogy akkora legyen nekik,
mint nekem van Tessk mondani, mi lett volna, ha n akkor,
huszonves fejjel elrohanok az orvoshoz, hogy vegye mr kisebb-
re?! Akkor most szaladhatnk vissza, hogy most meg tmje mr ki
egy kis implanttummal!
Szemly szerint akkor vagyok a legjobban megdbbenve s fel-
hborodva, amikor egybknt j csajok krnek nagyobbtst. Olya-
nok, akiknek nem kicsi a mellk, de a prjuk nagyobbat szeretne.
Akkort, mint amekkort a pornfilmekben lt. Az illet frfi nem
gondol bele, hogy azzal a marha nagy mellel egytt is kell majd
lni a prjnak. Hogy htfjsa lehet, megterhelheti a gerinct,
hogy nem tudja majd knyelmesen viselni. s a n beleegyezik,
mert meg akar felelni a prja elvrsnak.
De mirt nem gondolkodik elbb? Mirt is, kirt is vllalja a
kockzatot? Biztos, hogy ez a frfi szereti t? Vagy csak kt labda
nagysg cicit szeret, s mindegy hogy a nnek min kell keresz-
tlmennie ezrt? Ugyan mit szlnnak ezek a frfiak, ha a n meg
azzal jnne el:
Szvem, n meg azt szeretem, ha egy frfinak nagy farka van,
menj mr, lgy szves, nagyobbttasd meg a tidet vagy t centivel!
pp most olvasom, hogy egy zletember befizette a bartnjt
egy mellnagyobbtsra. Hrom vvel ezeltt az akkori felesgt
fizette be ugyanerre a mttre. Ami megdbbent, hogy mind a kt
csaj vllalta az opercit. Az elsbl azta mellnagyobbts ide,
mellnagyobbts oda elhagyott felesg lett. Gondolom, nem kell
hossz veknek eltelnie ahhoz, hogy plasztikzott mell bartn is
a sutba legyen vgva
J N-v tehet-e egy mellplasztika valakit? Mert gondolom,
ezrt a cmrt-rangrt folyik a mellnagyobbtsi lz. Hogy a frfiak
elismeren csettintsenek, hogy ne tudjk levenni a szemket a de-
koltzsunkrl.. .
Valami baj lehet ott, ahol a n azt hiszi, hogy egy implantlt
mell szksgeltetik ahhoz, hogy felhvja magra a figyelmet. Mert
milyen frfiakat vonz maghoz egy kirakatba tett mmellel? Akiket
ezzel sikerl elcsbtania, azok nemigen gondolnak hosszabb tvra,
mint egy-kt jszaka.
 regem, ha lttad volna, micsoda didik! meslik msnap a
haveroknak. Sz sincs arrl, hogy egybknt ki ez a hlgy, bjos,
aranyos, kedves, rtelmes Nem, mert a frfit semmi ms nem
rdekelte belle, mint a didik!
s ha gy rezzk, hogy ez megalz, csak nmagunknak tehe-
tnk szemrehnyst, mert mi magunk idztk el ezt a helyzetet a
kirakatba tett mmellekkel.
Mert ha nem ezt tettk volna, hanem mondjuk, meghagyjuk a
mellnket norml mretnek, ez a pasas szre sem vett volna ben-
nnket. Na s akkor mit vesztnk? Egy egyjszaks kalandot vagy
msnap a haverok krben tett bunk megjegyzst?
Ha meghagyjuk a mellnket eredeti nagysgban, s a bjunk-
kal, kedvessgnkkel, jkedvnkkel, szemlyisgnk kisugrzs-
val vonjuk magunkra a figyelmet, nagyobb eslynk lesz arra, hogy
egy olyan frfi rdekldst keltjk fel, aki nem didikeresben
van, hanem komoly kapcsolatot akar.
Na de ht akkor felejtsk el a plasztikai sebszetet, mert nem il-
lik bele a J N letbe? Errl sz sincs. A plasztikai sebszetnek
igenis HELYE lehet egy J N letben.
A siker titka abban van, hogyan, mirt hozza meg egy hlgy a
mttet vllal dntst. Azrt varratja fel az arct, mert a bartnje
is gy tett? Azrt nagyobbttatja meg a mellt, mert ez a men?
Mert szzezrek csinltatjk, s nem akar lemaradni? Mert olyan
akar lenni, mint a tbbiek?
A J N nem akar olyan lenni, mint a tbbiek. A J N nma-
ga akar lenni. Klsejben is, bels tulajdonsgaiban is. Nem aka-
rom, hogy eltntessk a rncaimat; nem akarok gy kinzni, mint
mindenki ms. mondja Jane Fonda.
Mennyire igaza van!

Nzem a tvben az egyik ismert hlgyet, szpen ki van sminkelve,

klassz a ruhja, jl nz ki. Tudom, hogy X. ves, annyinak is nz
ki; egy X. ves n, aki nagyon jl tartja magt. Tudom, hogy sz-
pszeti mtteken esett t, m ettl mg nem ltszik fiatalabbnak.
Beszl, beszl, n nzem, s prblom kitallni, hogy mi is idege-
st rajta. Elszr is az, hogy nem mosolyog. Az arca mozdulatlan,
csak a szja mozog, ahogy formlja a szavakat. Mindegy, hogy
mirl beszl, az arckifejezse nem vltozik. Prblom kitallni,
hogy mi baja is lehet. Mitl ilyen bbnatos? Meghalt valakije?
Betrtek a laksba? Vagy egyszeren csak depis? Aztn le-
esik a tantusz azrt nem mosolyog, mert valamilyen rnckisim-
t eljrson esett t. A bre feszes, s vagy nem tudja vagy nem
akarja hasznlni a mimikai izmait, azrt olyan kifejezstelen az
arca.

Egy msik hlgy, aki szintn gy akarja fiatalttatni magt,

ugyanilyen mosolytalan, kifejezstelen arccal lp a publikum el.
Ha egyms mell rakom a kt n arckpt, teljesen egyformn nz-
nek ki! Mosolytalanok, merevek. Eltnt az arcukrl az egynis-
gk, a mosolyuk, a mimikjuk.
Eltnt az arcukrl az let.
A J N-t az klnbzteti meg attl, aki csak annak hiszi ma-
gt, hogy fel tudja mrni, hogy egy szpszeti beavatkozs hoz-
zsegti-e ahhoz, hogy tovbbra is J N maradhasson, vagy p-
pen az ellenkez hatst ri el vele.
Egy mosolyrncot klnsen negyven-tven fltt ktfle-
kppen lehet megtlni.
Az egyik az, hogy: Pfuj, ronda! regt! Nem hasznlnak a kr-
mek! Ez gy nem maradhat! Azonnal rohanjunk a plasztikai seb-
szetre s tntessk el! Ha meg sikerlt valahogy kisimtani, akkor
tbbet ne mosolyogjunk, mert megint megjelennek azok a frnya
rncok.
A msik felfogs: Ht igen, itt vannak azok a rncok, de amikor
mosolygok, akkor olyan des kis gdrcskkk vltoznak nem
fogom n ezeket kisimttatni, hozzm tartoznak, a jkedvem vonz-
za az embereket Klnben is minek simttatnm ki ket, gyis
hamarosan megint megjelennnek, mert szeretek jkat nevetni
Aki J N-nek tartja magt, de nem az, leltrba veszi az adott-
sgait, s a kvetkezket llaptja meg:
Hj van a hasamon. Megolds: le kell szvatni a zsrt! A mellem
nem elg nagy. Megolds: implanttum! Egy kis grblet van az
orrnyergemen. Megolds: meg kell operltatni! Az ajkam vkony,
nem elg telt. Megolds: fel kell tltetni! Az arcomon megjelentek
a rncok. Megolds: rncfelvarrs! A szemhjam megereszkedett.
Megolds: szemhjplasztika!

s aztn ezeket MIND meg is csinltatja! Utna pedig csodlko-

zik, ha a mtt utn a bartai elmennek mellette az utcn, mert nem
ismerik fl.
Az, aki valban J N, szintn leltrba veszi az adottsgait, s
a kvetkezket llaptja meg:

Hj van a hasamon. Menjek el zsrleszvatsra? s mi van, ha a

brm lttyedt lesz, amikor kiszvjk alla a zsrt? Utna meg
vgassak ki egy darabot a brmbl, hogy ne lgjon? Inkbb
megprblok fogyni egy kicsit, ditzom, tornzom, s lassan
leadom azokat a kilkat ha fokozatosan csinlom, akkor taln a
brm is visszaidomul, nem fog lgni A mellem nem elg nagy.
Rakassak be implanttumot? ppen most nagyobbttassam meg a
mellemet, amikor egybknt fogyni akarok? Igaz, hogy a mellem
nem nagy, de a testalkatomhoz kpest arnyos, ne nyljunk ht
hozz. Egy kis grblet van az orrnyergemen. Vetessem ki? Sok
pasas szexinek tallja. Az ajkam vkony, nem elg telt. Tltessem
fel? s ha tl nagyra sikerl?Mi lenne, ha hidratl szjfnyt
tennk r, azzal olyan hatst lehet elrni, mintha teltebb lenne
Az arcomon megjelentek a rncok. Igen, de mirt? Mert sokat
mosolygok. Mrpedig a jkedvemrl nem mondok le, maradnak
ht a rncok. A szemhjam megereszkedett. Val igaz, regti a
szememet. rdekes, hogy amg a szemem krli szarkalbak igen-
is jl llnak, huncut, vidm kifejezst klcsnznek az arcomnak,
addig a megereszkedett szemhjam bizony fradtt, regg teszi a
tekintetemet. Nem tudok ms megoldst r, mint a szemhjplasz-
tikt. Teht a dnts: szarkalbak maradnak, a szemhjamat vi-
szont plasztikztatom.
 A J N mindig gy hoz dntst egy plasztikai beavatkozs
szksgessgrl, hogy mrlegeli, a vltozs mennyire fog illeni az
archoz, alakjhoz, egynisghez.
A tbbiek nem mrlegelnek, hanem megcsinltatjk azokat a
beavatkozsokat, amiket a sztrok, a bartnk, vagy a divatlapok
sugallnak.
Nem ritka, hogy a hlgy szinte minden, plasztikzhat testrsze
gy t van alaktva, hogy taln mr maga sem emlkszik ponto-
san, hogy is nzett ki azeltt. Sokszor ppen ez a cl, megvltoztat-
ni mindent, amit csak lehet, a szja legyen olyan, mint X-, a melle
olyan, mint amilyen Y-nak van, mindegy, csak ne maradjon meg
olyannak, amilyennek szletett!
Mg valamit meg kell fontolnunk, mieltt nekiugrunk a plaszti-
kai sebsz szikjnek. Nem kell mindent megoperltatni, ami gy-
mond szablytalan rajtunk! Lehet, hogy az a kis szablytalansg
mg jl is ll neknk. A kvetkez trtnetet egy orvostl hallot-
tam, akinek mellesleg megvan a szakvizsgja plasztikai sebszetbl
is, de vgl gy dnttt, hogy az orvosls ms terletn dolgozik.

Egy csinos, fiatal s sikeres hlgynek nevezzk Krisztnak

volt egy kis grblet az orrban. Ami egybknt rajta kvl senkit
sem zavart. De mivel a tkletessg hve volt, elhatrozta, hogy
kiveteti a grbletet az orrbl. A mtt jl sikerlt, de orvos
ismersm szerint Krisztnak jobban llt az eredeti orr. Az a kis
grblet ugyanis rvelt az orvos , az volt a hlgy szexepilje. A
mtttel ezt a szexepiljt vesztette el

n is ismertem egy hlgyet hasonl orral, annyira jl llt neki,

hogy azt nem lehet elmondani. Mivel is mindig azon morfondro-
zott, hogy kiegyenestteti, nem gyztk lebeszlni rla, hogy
megtegye, mert nagyon jl nz ki az eredetivel. Az a kis grblet
az orrban kifejezetten szexiv tett a hlgyet. Ezt mg mi, nk is
szrevettk, ht mg a frfiak!
Aztn itt van a msik kedvencem, a botox injekci, amit lta-
lban az arc bizonyos terleteire fecskendeznek be, hogy a rnco-
sodst megakadlyozzk. Olvasom pldul az egyik hressgrl,
hogy botoxoztatja az arct, kzben pedig rendszeresen dohnyzik
is. Na most, ha abbahagyn a dohnyzst, akkor taln mr nem is
lenne szksg a botox injekcira. Mint tudjuk ugye, a napozs s a
dohnyzs vezeti az regedst okoz tnyezk listjt. Ezzel min-
den felvilgosult hlgy tisztban van. A kpeslapokban, kozmetikai
magazinokban, knyvekben lland tma a dohnyzs s a napozs
regt hatsa. veket, akr t-tz vet is hozzadhat a megjele-
nsnkhz.
Vajon hnyan mondtak le a dohnyzsrl, s bnnak vatosan a
napozssal, hogy elkerljk a gyors regedst? s hnyan vannak
azok, akik br J N-k szeretnnek lenni, mgsem hagyjk abba a
dohnyzst, s szorgalmasan gettetik magukat a legtzbb naps-
tsben is, abban bzva, hogy majd rendbehozza ket a plasztikai
sebsz meg valami csodakrm!
Valahnyszor turistacsoporttal tengerparti nyaralsra mentem,
mindig voltak kztnk olyanok, akik a msodik-harmadik napra
pecsenyepirosra sttettk magukat.
Egyszer, amikor ppen Spanyolorszgban nyaraltunk a l-
nyommal, s a szllodbl a tengerpartra igyekeztnk, jtt velnk
szembe az utcn egy csoport. Mondom a lnyomnak, figyeld meg,
ezek magyarok. Azt krdi, honnan tudom. Mondom onnan, hogy
mindenkinek pecsenyepiros a bre, s a hlgyek frdruhban
flanglnak a vroska futcjn, mintha csak a strandon lennnek.
(Eskszm, senki ms nem stlt frdruhban az utcn.)
Amikor kzelebb rtek, s hallottuk, mit beszlnek, bebizonyo-
sodott, hogy igazam volt, tnyleg magyarok. A hlgyek persze
mind ducik voltak
rtem n, hogy klfldn senki sem ismer bennnket, senki se
szl meg bennnket, na de ez nem jelenti azt, hogy akkor frd-
dresszben kell stafiklni s kzszemlre tenni reng hjunkat
A msik, napozssal kapcsolatos sztorim:
Volt egyszer egy kollganm, aki nagyon adott magra. Kozme-
tikus, fodrsz, torna, elegns ruha, plasztikai sebszet mindent
bevetett azrt, hogy J N legyen. s ha nem is sikerlt bekerlnie
a Micsoda n! kategriba, de csinos, szemreval teremtsnek
szmtott. volt az, aki az egsz nyarat a strandon tlttte. volt
az, aki mr mjus vgre csokoldbarnra slt. Aztn egyszer csak
elkltztt a vrosbl, s vagy ngy vig egyltaln nem tallkoz-
tunk.
vek mlva vletlenl sszefutottam vele az utcn fldbe
gykerezett a lbam a megdbbenstl. Elegns volt most is, jl
ltztt, jl karbantartott, csinos, polt, fodrsz, kozmetika minden
ltszott rajta, de az arcbre rmletesen reg volt. Egy aszalt br
regasszony nzett rm, ez az arc mintha nem is ehhez a csinos,
izmos testhez tartozott volna. Eskszm, olyan lyukacsos volt az
arcbre, mint a szivacs. szintn szlva nem tudom, sikerlt-e
uralkodnom az arcmimikmon, vagy pedig a megdbbens kilt az
arcomra, megbntva esetleg az illet hlgyet, de isten ltja lelke-
met, annyira megrmltem a ltvnyon, hogy nhny pillanatig
nem tudtam azzal foglalkozni, hogy leplezzem a dbbenetemet. Ez
a kp, ez az agyonnapoztatott, agyonaszalt arc azta is ksrt, az
eset tbb mint tz ve trtnt, de ma is vilgosan ltom magam eltt
a hlgy tnkretett arcbrt.
Mint ahogy az emlkeimbe vsdtt desanym karjnak a lt-
vnya is. Sokat dolgozott a kertnkben, s persze tz napstsben
is. Mindig egy rvid ujj blzt vett fel a kerti munkkhoz. Semmi-
fle napvdkrmet nem kent magra, akkoriban ugyanis nem so-
kat tudtunk a klnbz ultraviola sugarakrl, meg azoknak a hat-
srl. Ha jl emlkszem, napkrmet sem igen lehetett kapni, plne
falun nem, ahol mi laktunk. Mg vekkel ksbb is, amikor megje-
lentek a boltokban a napkrmek, csak akkor hasznltuk, amikor
nyaralni mentnk a Balatonra.
Szval desanym is mindenfle napvd nlkl kaplgatott a
kertben. Emlkszem, amikor levette magrl a blzt, a karjn lv
br vilgosan mutatta, melyik az a rsz, ami llandan ki volt tve
a napstsnek, s melyik az, amelyiket a ruha vdett. Mg a ruha
ltal takart br hfehr volt, addig a szabadon hagyott rsz csoko-
ldbarna.
DE!!!
A karjnak a lebarnult rsze legalbb tz vvel idsebbnek lt-
szott, mint a ruha ltal takart fellet. Amg a fehren maradt br
selymes volt, rugalmas, s sima, addig a barna rszen apr rncok
ltszottak, s kezdte elveszteni a rugalmassgt.
Akadnak olyan hlgyek is, akik nem elgszenek meg a napozs
regt hatsval, hanem plusz sminket is kennek magukra a napo-
zshoz. . .htha az is tesz mg valami extra krt a brkben.

Mint az az asszony is, akit a balatoni dlben a kt ht alatt

soha nem lttam smink nlkl. Napozni is gy ment, hogy tet-
tl-talpig sminkbe vgta magt. Fekete szemhjtus s piros rzs
ez volt a minimum. Ezrt aztn a kt ht alatt nem is merszke-
dett a vzbe. Kpes volt lemondani a csods lubickolsrl, nehogy
a festk elkendjn az arcn.

letem folyamn tbbszr is tallkoztam hasonl hlgyekkel,

akik smink nlkl egy lpst sem voltak hajlandk megtenni.
Egyszer pldul a debreceni klinikn fekdtem, mttre vrva.
Valami isteni szerencse folytn ktgyas szobba kerltem. A szo-
batrsnm szintn ebben a smink-nlkl-egy-tapodtat-sem nev
betegsgben szenvedett. Mgsem ezzel a krral fekdt be mttre,
hanem valami ngygyszati problmval. Amikor az operci
utn maghoz trt az altatsbl, az volt az els mozdulata, hogy
nylt a pder utn, s remeg kzzel kezdte magt sminkelni.
Radsul mg rm is rm szlt, hogy n mirt nem festem ki
magam, szerinte a tny ugyanis, hogy krhzban vagyunk, nem
jelenti azt, hogy el kell hanyagoljuk magunkat. Ebben a krdsben
alapvet vilgnzeti klnbsgek voltak kztnk, n teljesen ele-
gendnek tartottam ugyanis a szoksos tisztlkodst, nem reztem
gy, hogy sminkelnem kellene a beteggyban. Elgg zokon is
vettem, hogy folyton ezzel csesztet, de szerencsre akadt egy ba-
rtnje, aki a szomszdos krteremben fekdt, de rendszeresen
tjrt hozznk csevegni a szobatrsnmmel, gy az vgre leszllt
rlam.
A szomszd betegszobbl tjr hlgy egy akkoriban hres,
mra letnt politikus felesgeknt mutatkozott be. Mondanom sem
kell, is mindig ki volt festve. Kettejk kedvenc kzs tmja volt
pldul micsoda meglepets! a sminkels.
Reggel, amikor flkelek, az az els dolgom, hogy kisminke-
lem magam, klnben gy rzem, mintha meztelen lenne az arcom
rulta el titkt a politikusfelesg.
Aztn meg egy kempingben tallkoztam egy sminkmnis
nvel. Reggel, amikor flkelt, az volt az els dolga, hogy odament
a fra akasztott tkrhz, s nagy gonddal kifestette magt. Elszr
pdert rakott az arcra, majd fehr festket a szemhjra, a szeme
fl pedig fekete cskot hzott a tussal. A mvet azzal tetzte be,
hogy kirzsozta a szjt.
Be kell valljam, hogy kiss megtkztem ezen a napi szertart-
son. Minek kell valakinek pderrel betmni a prusait, amikor ezen
az isteni j levegn vagyunk, mirt nem hagyja, hogy a szl szaba-
don cirgassa azt arcbrt? Amgy meg a gyerekekkel megy jt-
szani a homokozba, ahol a szll por remekl rragad majd a r-
zsos szjra. Arrl nem is beszlve, hogy a kzs zuhanyzval ell-
tott kempingben nem lehet tisztessgesen lemosni az arcunkrl a
sminket. Ami viszont rt a brnknek, gyhogy szaporodnak majd
arcunkon azok a jelek-helyek, amelyeket vek mlva sminkkel
prblunk majd elrejteni.
Ott tartzkodsunk msodik napjn rjttem a titokra: a hl-
gyet nemrgiben el akarta hagyni a frje aztn valahogy mgis
kibkltek. Gondolom, a felesg akkor elhatrozta, hogy mindig
adni fog magra, brmilyenek is legyenek a krlmnyek. Teht
a mindennapi sminkjbl nem enged, nem s nem!
Aztn bevetette a frjfogs, frjmegragads msik, nk ltal si-
keresnek tartott mdszert is: sttt-fztt egsz nap. Reggelire
lngos, ebdre rntott hal El lehet kpzelni mindezt tbori k-
rlmnyek kztt, amint a hlgy kifestett arccal hajol az olajban
sl halszeletek fl
Ebbl a ktsgbeesett erfesztsbl azonban hinyzott a mlt-
sg, ami egy hlgyet igazn J N-v tesz. Ez egy izzadtsgszag
igyekezet volt, megfelelni vgys, s sajnos mg csak azt sem lehe-
tett mondani a hlgyre, hogy jl nzett ki. Ha az ember szemgyre
vette, nem az volt az els gondolata, hogy Micsoda n!, hanem
az, hogy mirt van ez a csaj ilyen irgalmatlanul kifestve.
Ahelyett, hogy laza melegtbe ltzve elment volna hegyet
mszni vagy futni egyet a t krl, s kipirosodott arccal, sugrz
mosollyal trt volna vissza kznk. Akkor taln nem is lett volna
szksge a sminkre
Mindekzben, amg a n ott erlkdtt a kapcsolat megmentse,
a frj kiszolglsa rdekben, a prja feltnen nem csinlt semmit.
ldglt a kempingszkn s jsgot olvasott, amg a felesge pa-
nrozta a halat.
Mg csak oda se ment hozz, hogy megsimogassa vagy meg-
lelje. Arrl mr nem is beszlve, hogy elrukkolhatott volna egy
nagylelk ajnlattal, mint pldul:
Tudod mit, szvem? Gyere, menjnk el az erdbe stlni egyet
a j levegn. Ha szerencssek vagyunk, mg szarvast is ltunk
majd. Az ebddel most ne foglalkozz, majd megoldjuk valahogy.
Tzet rakunk s hst stnk a roston, a krumplit pedig alufliba
csomagoljuk, megsl majd a parzson. Csak ne fraszd magad ez-
zel a halstssel
Nem ez a hlgy volt az egyetlen, akit soha nem lttam smink
nlkl. Tbbszr, visszatren tallkoztam s tallkozom olyan
nkkel, akik smink nlkl mg a sarki kzrtbe sem mennek le.
Tkletesen egyetrtek azokkal, akik azt mondjk, hogy egy n
persze mindig adjon magra, akkor is, ha leugrik a sarki kzrtbe.
Mgis!
Tlzsnak rzem, ha valaki soha nem hagyja az arct smink nl-
kl lttatni. Ilyenkor mindig az jut eszembe, mit akar a make-uppal
takargatni? Annyira csnya? Annyira nincs nbizalma? Szerintem
nem attl lesz valaki J N, ha llandan tettl-talpig sminkbe
vgja magt. St, megkockztatom, egy J N-nek igenis kell,
hogy legyenek olyan napjai, amikor melegtben, smink nlkl
stltatja a kutyjt, vagy elmegy kirndulni, hegyet mszni, szni
egyet a tban.
Ilyenkor attl lesz szp, hogy olyan kis friss, de s lezser, az
arct kicsit megkapja a nap, a hajt kicsit sszekcolja a szl. s ez
szp, s ez vonz, mg akkor is, ha kzben nem olyan nagy a sze-
mnk, mintha kihznnk szemhjtussal s nem olyan szablyos a
frizurnk, mintha pp akkor fsltk volna be.
Egybknt is kezd divatba jnni a smink nlkli kinzet. Vagyis
hogy gy sminkeljnk, hogy az ne ltsszon meg rajtunk.
pp a mltkor nzegettnk a lnyommal egy hirdetst, amely-
ben egy ismert amerikai sznszn szerepelt. Nzegettk, forgattuk
az jsgot, nem akartunk hinni a szemnknek.
A hlgynek ugyanis kprzatosan gynyr volt az arcbre. Si-
ma, de, fiatal, rnctalan. Mivel ppen egy httel eltte lttuk
ugyanennek a sznsznnek a smink nlkli fotjt, tudtuk, hogy az
arcbre egyltaln nem ilyen gynyr s hibtlan. Teht ahhoz,
hogy gy nzzen ki, mint a hirdets fotjn, igencsak vastagon kel-
lett vakolni. Mgis, a sok smink ellenre is gy tnt, mintha egy-
ltaln semmi nem fedn az arcbrt. Radsul az ajka s a szeme
is gy volt hangslyozva, mintha nem lenne kifestve.
EZ A MEN! vilgostott fel a lnyom.
A nagy kozmetikai vilgcgek ugyanis egymst lik a verseny-
ben, hogy olyan make-up termkeket dobjanak a piacra, amelyek-
kel a hlgyek azt a hatst rik el, mintha nem is lenne smink az
arcukon.
Mgis!
Hnyszor ltunk az utcn, a televziban, az jsgban olyan hl-
gyeket, akik agyonfestett arccal kzlekednek, vastag a pder, az
alapoz, ers rikt szneket kennek a pofijukra, hogy mr kt ki-
lomterre ltsszk, hogy k aztn ki vannak festve! Ltsszk, hogy
k aztn adnak magukra! Kzben az egsz termszetellenes, mert
gy nznek ki, mintha maszkot hordannak az arcukon, ami az ll
vonalnl hirtelen vget r.
Ugye nem kell mondani, hogy ezek a hlgyek azrt festik ma-
gukat ilyen irgalmatlanul, mert a J N-k kz soroljk magukat?
Erre mondjk azt, hogy a kevesebb sokszor tbb
 Hogyan fogyjunk
tz kilt seperc
alatt ?
Tudok egy j ditt. Mindent ehetsz, amit csak akarsz,
de ezt meztelen, kvr emberek trsasgban kell tenned.''
(Ismeretlen szerz)

Hogyan lehet leadni tz kilt seperc alatt? Gyorsan s fjdalom-

mentesen? gy, hogy kzben nem kell ditzni, nem kell tornzni,
futni, izzadni! s nem kell olyan fogyaszttablettkkal sem tmni
magunkat, melyeknek hossz tv hatsrl fogalmunk sincs! La-
zn, knnyedn volt, nincs!
Na, most jelentkezzen az, aki elhitte, hogy mindez lehetsges.
Aki szimpln bedlt a hangzatos cmnek. Nem kell szgyellni, hi-
szen nap mint nap ezt tesszk, bedlnk az jabbnl jabb fogy-
krs recepteknek, dits mdszereknek, fogyaszttabletta, s por
hirdetsnek. Akupunktrs kezelseknek, bioenergival, rolvass-
sal trtnt fogysnak. Mert gyorsan, hamarjban le kell adni a sly-
bl. Ezer s ezer ok van r.

Jn a bikiniszezon, risten, hogy fogok kinzni a strandon? Min-

denki az n hjamat fogja bmulni, az biztos! j pasim van, jaj,
mit fog szlni, ha levetkzm? A prom a karcs nket bmulja
az utcn, tenni kell valamit, amg nem ks!

Aztn huss! Neki is ugrunk az els ditnak, rohanunk a boltba

megvsrolni a legjabb fogyitablettt, hogy htha valamelyik
majd segt!
Mindannyian ismernk (vagy taln magunk is kzjk tarto-
zunk) olyan embereket, akik llandan fogyznak, mgsem
fogynak le soha. jabb s jabb tuti ditkkal llnak el, ame-
lyek egy ideig hatkonynak bizonyulnak, aztn valami trtnik, s
a slyveszts megll, majd egy id utn szpen visszaszedik, amit
oly keservesen leadtak. St van, aki mg tbbet is.
A fogyi-mdszerek kzrl-kzre jrnak, bartnk, ismersk ad-
jk egymsnak a receptet, a titkot, a csoda mdszert Ha egy
jsg cmlapjn gy kezddik a krds, hogy Hogyan fogyjunk
le akkor a folytats mr szinte mindegy, a legtbb n megveszi,
mert mindenron tudni akarja a siker titkt nehogy mr kimarad-
jon belle!
Igaz, hogy az orrunknl fogva vezetnek bennnket ezekkel a
hangzatos cmekkel, mint a hogyan fogyjunk t nap alatt t kilt
ilyen meg olyan levessel...Tegyk fel, hogy az illetnek sikerl. Na
de mi van az tdik nap utn? Ha az illet ugyangy l, mint addig,
akkor hamarosan visszaszedi azt az t kilt, amit nagy nehezen
leadott (ha leadott egyltaln), s aztn, ha hirtelen felindulsbl
megint jl akar kinzni, akkor kezdheti jra a levesditt
Lehet-e egy kvr hlgy J N?
Bajosan!
Tudjuk, hogy bizonyos frfiak a teltebb idomokat kedvelik. m
az is igaz, hogy jelents slytbblettel kszkdve nehz szexinek,
srmosnak lenni. Nehz egszsget, nbizalmat, boldogsgot sug-
rozni. s bizony nehz jl kinzni, csinosnak mutatkozni.
Nem vletlen, hogy a nk szinte kizrlag csak fogyni akarnak,
nem pedig hzni, nem vletlen, hogy a karcs alak minden n lma.
Na de ha minden hlgy J N akar lenni, akkor mgis mirt
van az, hogy sokan tengedik magukat az elhzsnak?
 KI vagy MI a bns ebben?
n gy gondolom, hogy nem is bnsk, hanem egyenesen F-
BNSK lteznek. Vegyk csak ket sorra szpen! Vigyzat!
A sorrend nem jelent fontossgi listt! Vagyis nem az elsknt
emltett okoz a legtbb krt, s az utols a legkevesebbet. Mind-
egyik kln-kln, akr egymagban is kpes megakadlyozni,
hogy egy J N tartani tudja a versenyslyt.

1. FBNS: TKEZSI SZOKSOK

Amit, ahogyan, amennyit llok a pnztrnl a sorban, s unal-
mamban azt nzem, ahogyan az elttem vrakozk pakoljk ki a
szalagra, amit vsroltak. s mit ltok? Nagy halom zldsg, nagy
halom gymlcs, s mellette egy-kt kisebb csomagban hs, tbb-
nyire csirke vagy hal. Ezt veszik a kanadaiak.
Gondolatban hazaugrom Magyarorszgra, mit is lttam ott, a
bolti sorokban llva? Kb ugyanezt a mennyisget, csak fordtva:
nagy halom hs meg felvgott, na persze sr, mellette egy-kt ki-
sebb csomag zldsg
Na, most el lehet kpzelni, hogy mi trtnik azokkal az embe-
rekkel, akik a nagy halom zldsget, kevs hst viszik haza, s mi
trtnik azokkal, akik a nagy halom hsbl s kevs zldsgbl
fzik meg a vacsorjukat?
Vajon ki marad egszsges, fitt s karcs: aki rendszeresen sok
zldsget, gymlcst eszik vagy pedig az, aki sok hst?
s egybknt meg Mirt van az, hogy Magyarorszgon min-
den az EVSRL szl? Ha rmnk van, ha bnat r, ha szletik,
ha meghal valaki, ha karcsony van, hsvt van, szlinap, nv-
nap AKKOR ENNI KELL! Mgpedig olyan teleket, amelyek
ugyan istenien finomak de igenis hizlalak!
Ha most hirtelenjben felsorolok nhny jellegzetes, kzkedvelt
telt, mint pldul rntott hs, fasrozott, tlttt kposzta, csirke-
prklt, diszntoros, tlttt csirke, sertsprklt, brassi aprpe-
csenye, birkaprklt, papriks csirke, hjas tszta, rtes akkor
mr csak arrl kell dntennk, hogy milyen sorrendbe rakjuk ket a
nphzlal versenyben. Mert afell semmi ktsg nincs, hogy
ezek bizony nem fogykrs telek. Mrpedig nnep s vasrnap
nem telhet el anlkl, hogy valamelyikk ne kerljn az asztalra.
Ember akarom mondani, J N legyen a talpn, aki karcs
tud maradni ilyen tkezs mellett!
Bevallom, mindig kicsit zavarba jvk, ha otthoni bartaim azt
krdezik, hogy hogy fzk itt, Kanadban? Magyarosan, ugye? H-
-t
Ha megmondom az igazat vagy hlynek nznek, vagy azt hi-
szik, hogy felvgok, nagyzolok. Hogy prklt ugye az mr nagyon
rgen nem volt, tlttt kposzta vek ta nem, hasonl a helyzet a
fasrttal Gulyslevest meg csak kizrlag akkor fzk, ha vend-
geim vannak
Hogy akkor mit esznk? Annyi minden msflt a vilg min-
den tjrl szrmaz teleket ltunk, kstolunk nap mint nap. s ez
hatssal van az emberre, kiprblunk ezt-azt, mdostjuk az otthon-
rl hozott teleket, s vgl hol egy kicsit olaszos, hol egy kicsit
japn, hol egy kicsit mexiki
A LNYEG: semmi sem zsros, semmi sem nehz, s rengeteg a
zldsg az telben.
Amikor Magyarorszgon ltem, ismerseim cikiztek az tkez-
sem miatt. Munkatrsaim jelents rsze pldul vegetrinusnak
tartott csak azrt, mert alig-alig ettem disznhst.
s mr meg is rkeztnk a kvetkez ponthoz:

2. FBNS: A KRNYEZET
Az ember lnya ugye prblna egszsgesen tkezni. Elvileg sem-
mi akadlya, hiszen szinte valamennyien tudjuk a szablyokat,
cskkenteni a vrs hsokat, a zsrt, a cukrot, a fehr kenyeret, s
nvelni a zldsg-, gymlcsfogyasztst. Szval arra nem foghat-
juk a sikertelensget, hogy informcihinyban szenvednk. Egy
magra valamit ad n tkletesen tisztban van azzal, hogy ho-
gyan KELLENE tpllkoznia.
A megvalstssal van a gond!
 s itt lp be a krnyezet, amely nem tmogat, ellenkezleg, kri-
tizl, s mindent elkvet azrt, hogy megtorpedzza az egszsges
tkezst. A frj, a partner prkltet akar enni meg fasrtot, a zld-
sges telre furcsn nz.
Nem vagyok n nyl! hborodik fel, ha szerinte tl sok a
zldsg s kevs a hs, vagy egyltaln nincs is hs a tnyrjn.
Vendgsgben ngatjk azt, aki csak mdjval rak a tnyrjra.
Na, szedjl mg, van bven! Vagy:
Mirt nem eszel a tlttt kposztbl, nagyon finom!
Hagyd r, ditzik!
, vagy gy, ditzik? Minek akarsz fogyni, gy is nagyon
csinos vagy!
Itt az els tveds, az eltlet! Miszerint a dita egyenl a fo-
gykrval.
Ez nem igaz!
Dita alatt azt rtjk, hogy bizonyos telek fogyasztst elkerl-
jk, mg ms teleket, amiket mondjuk korbban nem iktattunk be
az trendbe, most elnyben rszestnk. Ez azonban mg nem je-
lenti azt, hogy fogyzunk! Ez pldul jelentheti azt, hogy van va-
lami egszsggyi problmnk, ami miatt bizonyos teleket nem
ehetnk. Ez jelentheti azt, hogy tudjuk pldul, hogy bizonyos
lelmiszerek fogyasztst jobb, ha mellzzk, ha hosszabb tvon
egszsgesek akarunk maradni, nem pedig cukorbetegsggel, szv-
betegsggel kzdeni nhny v mlva.
Amikor valaki olyan dntst hoz, hogy bizonyos teleket kiiktat
az trendjbl, azt a krnyezetnek tiszteletben kellene tartania, s
segteni t a megvalstsban, nem pedig cikizssel, megjegyz-
sekkel nehezteni a dolgt. Emlkszem, egyszer egy trsasgban
valaki addig cikizte ndszlkarcs, sohasem fogyz, de mindig
ditz lnyomat, amg srva fel nem ugrott az asztaltl s ott
nem hagyta ket.
Egyszeren nem hagytk abba, nem akartak leszllni rlam
kommentlta ksbb az esemnyeket. Hidd el, ha csak egy-kt
megjegyzst kapok, azt fel se veszem. De nem hagytak bkn,
NEM HAGYTAK BKN! Azzal szekltak, hogy mirt nem aka-
rok enni a prkltbl, ami egybknt tocsogott a zsrban. Aki meg
vletlenl nem engem csesztetett, az a tbbiek megjegyzsein r-
hgtt.
A lnyom pldul mindig ditzik. Nem csoda, hiszen tpllko-
zsi ismereteket tanul az egyetemen. Nem a divatirnyzatok ltal
felkapott fitneszguruknak, termszetgygyszoknak hisz, hanem a
tudomnyos kutatsokkal igazolt, tudsok, orvosok ltal altmasz-
tott tnyeknek. gy ht bizonyos teleket fogyasztst egyszeren
kerli, radsul errl eladst is tart nekem n meg eleinte csak
hmmgk, aztn egyszer csak azt veszem szre, hogy mr nem
kerl fel a szban forg ennival a vsrlsi listmra. Ennek k-
sznheten mostanban pldul a virsli, a kolbsz s a szalmi
kezd hinyozni a htszekrnynkbl

3. FBNS: A HISZKENYSGNK
Nem szabad mindenkinek mindent elhinni!

Tele van a padls olyan tpllkozsi szakrtkkel, akiknek sem-

mifle ezirny vgzettsgk nincs, mgis tancsokat adnak, hogy
hogyan is tkezznk. s a np elkezdi kvetni: ne egyl ezt, ne
egyl azt, koplaljl napokig. heztesd, knozd, gytrd magad. s
akkor jn az, hogy ha nem eszem egy htig, akkor lefogyok t
kilt. s tnyleg lefogy, amit pillanatok alatt vissza is szed aztn.
Irigylsre mltan karcs sznszek, modellek adjk kzre fogy-
krs tapasztalataikat, hogy ilyen meg olyan levest ettem kt h-
tig, vagy nem eszem sznhidrtot egyltaln vagy napokig
csak vizet iszom.
A htkznapi ember meg lhallban igyekszik kvetni.
Hnyan krdezik meg eltte az orvosukat, hogy az egszsgk
nem krosodik-e?
Hnyan szllnak vitba az ismert emberek csodaditival,
hogy igen, igen, de ha kvetem az n tancsait, vajon megkapja-e
a szervezetem azokat a tpllkokat, amikre szksge van? Vagy
hnyan teszik fel a krdst a tancsokat osztogat hressgeknek:
Legyen mr szves megmutatni a kpestsrl szl igazolst,
ami arra jogostja, hogy tancsot adjon, mit egyek s mit ne
egyek?
Legutbb egy internetes hirdetsre kaptam fel a fejem: wellness
tancsad lehet valaki, nem kell hozz vgzettsg, majd k betant-
jk. Na, mondom a lnyomnak, szpen vagyunk. Te itt kszkdsz,
fizeted a mregdrga tandjat, ld az idegeidet a vizsgkkal azrt,
hogy vgre wellness diplomt kaphass az egyetemen, s kzben
mindenfle vgzettsg nlkl hirdetik azt az llst, amit te majd
vekig tart tanuls utn tlthetsz csak be
Nemcsak maga a hirdets a szrny, hanem az a tny, hogy
ezeknek a tancsadknak lesznek klienseik! Lesznek olyan em-
berek (s a tbbsgk n) akik majd felkeresik ket, fizetnek a
szolgltatsrt, s kvetik majd a tancsaikat.

4. FBNS: REJTETT ELLENSGEINK

Azoknak az embereknek, akik fogyni akarnak, nagyon sok ellens-
gk van. A krnyezetet, a cukkol, ellendrukkol barti krt mr
megtrgyaltuk. Arrl azonban kevs sz esik, ha szba kerl egyl-
taln, hogy az elbb emltett fogykrs, dits tancsadk az
ellensgeinkk vlhatnak, amennyiben gondolkods, kritika nlkl
kvetjk tmutatsaikat.
Kpesnek kell lennnk azonostani az ellensgeinket, amelyek
nemcsak zsros hs meg habos stemny kpben ksrtenek ben-
nnket, hanem olykor a jakarat s a segteni akars leplbe lt-
ztt tancsadknt jelennek meg. Ez utbbiak taln mg vesz-
lyesebbek, mint az elbbiek, mert a zsros hsrl, a cukorrl azon-
nal tudjuk, hogy kros, mg az ilyen-olyan tancsadkrl csak jkat
feltteleznk az els krben.
Nagyon sok dits irnyzat jn el pldul azzal, hogy koplal-
junk! hezznk! A kplet ugye nagyon egyszer, az az tel, amit
nem esznk meg, nem hizlal. s ez igaz.
De!
 Ilyenkor szokott a lnyom bszen elhozakodni azzal, amit az
egyetemen beleneveltek a tpllkozstudomnnyal foglalkoz
szakemberek, hogy

Koplalni pedig nem szabad!

Azt mondja, azrt nem, mert a koplals legalbb olyan kros a

szervezetnek, mint a mrtktelen evs.
Ehhez kpest felsorolni se lehet, hogy hny olyan irnyzat lte-
zik, ami pr napos vagy pr hetes koplalst r el a sikeres fogys-
hoz. A nem-evs persze gyors s ltvnyos fogyst eredmnyez.
Sokkal ltvnyosabbat, mintha valaki az trendje igaztsval pr-
bl megszabadulni a flsleges kilktl.

Gabi jmd, j klsej n. Egyetlenegy problmja van, a tl-

sly, amit ideig-rig lehet leplezni az ltzkdssel, aztn mr
az sem segt. Idnknt elhatrozza, hogy vget vet ennek az ldat-
lan llapotnak, s szigor ditba kezd. Koplal heteken keresztl.
Ez mindig sikeres, mert ilyenkor jelentsen vszit a slybl. Az-
tn pr hnap mlva visszaszedi a knkeservesen leadott kilkat.

Azokat, akik a koplalst javasoljk a karcssodni vgyknak, n

az ellensgek tborba sorolnm, mert olyanra biztatnak, ami sok-
kolja az emberi szervezetet. s br villmgyorsan le lehet adni gy
a kilkat, az egszsgnknek egyltaln nem tesz jt.
Mrpedig mi nk, nemcsak karcsak szeretnnk maradni, hanem
egszsgesek is.
El lehet kpzelni, hogy valaki J N tud maradni, mikzben a
szervezett tnkretette?
A msik kedvencem, amikor azt tancsoljk a karcssgra v-
gy nknek, hogy ne egyenek kenyeret.
Na, jl nznk ki!
Akkor mit egynk, tessk mondani?
 Meg ne egynk sznhidrtot, mert az aztn az igazi ellensg!
Szerintem meg azok az igazi ellensgek, akik ilyen fligazsgokkal
riogatjk a npet.
Mert a sznhidrtra igenis szksge van a szervezetnek. De nem
a fehr kenyrre, fehr tsztra, fehr rizsre s itt jn be a kvet-
kez fbns.

5. FBNS: A BOLTOK KNLATA

A sznhidrtot nemcsak hogy nem kell ellensgnknek tekinte-
nnk, hanem a bartaink kz kellene sorolni. Ugyanis a fogyaszt-
suk egyenesen ajnlott!
Nemzetkzi vizsglatok alapjn az egyik legegszsgesebbnek
tartott konyha a mediterrn, azt kveti az zsiai. Pedig gondoljanak
csak bele, hogy mennyi tsztt esznek az olaszok! (s mennyi rizst
az zsiaiak!)
Nem a tszta a ludas!
A teljes kirls lisztbl kszlt kenyr s tszta fogyasztsa
nemcsak hogy nem tiltott, hanem egyenesen ajnljk a tpllkozs
tudomnyval foglalkoz szakemberek. A benne lev vitaminok,
rostok s antioxidnsok miatt naponta tbbszr is szerepelnie kel-
lene az trendnkn.
s itt jnnek be a kpbe a boltok, az zlethlzatok. Abban a
pillanatban, ahogy a szakemberek kezdtk mondogatni, hogy teljes
kirls lisztbl kszlt kenyeret s tsztt kell ennnk, itt, Kana-
dban azonnal, tmegesen megjelentek ezek a termkek. Klnfle
kenyerek, zsmlk, kretnek val tsztk szles vlasztka minden
egyes boltban.. valamivel drgbb, mint a fehr lisztbl kszlt
vltozatok, de nem megfizethetetlenl drgk.
Na, most mirt van az, hogy a gyrtk, a boltok azonnal reagl-
tak, s millis ttelekben elkezdtk gyrtani s forgalmazni a teljes
kirls lisztbl kszlt termkeket? Mert biztosak voltak benne,
hogy az emberek millis ttelekben fogjk vsrolni. Nem fognak
vekig rgdni a szakemberek vlemnyn, hogy ne a fehr kenye-
ret vegyk, hanem a teljes kirlst, hanem AZONNAL, ahogy
ezek a termkek megjelennek, tmegek fogjk vsrolni rendsze-
resen.
Ezzel szemben Magyarorszgon mennyire hozzfrhetek a tel-
jes kirls lisztbl kszlt termkek? Kenyerek, tsztk, zsmlk,
pizzk? Elmondhatjuk-e, hogy minden teleplsen ott vannak a
boltok pultjain, llandan, szles vlasztkban, megfizethet ron?
s ha valaki, mondjuk kagyltsztt akar teljes kirlsbl, akkor
azt vesz, ha meg a spirlosra eskszik, akkor az is ott van, de ha
ppen metlttsztra fj a foga, akkor sem fog hazamenni res sza-
tyorral?
Ha pedig nem ez a helyzet, azrt ki a hibs? A gyrtk, a keres-
kedelem, amirt nem ll t, vagy maguk a fogyasztk, akik nem
vsrolnk tmegesen s rendszeresen ezeket az rukat, gy aztn
sem a kereskedelemnek, sem a gyrtknak nem ri meg foglalkozni
vele?

6. FBNS: KOMPENZLUNK
Minden hlgy karcs szeretne maradni, mgis, nzzenek krl,
mennyi elhzott, elformtlanodott nt ltnak! Klnsen negyven
fel kzeledve, meg afltt
Most felejtsk el az alig eszem s mgis hzom kezdet kifo-
gsokat, amelyek szimpln tltsz hazugsgok. Ugyanis, ha a
hlgynek nincs olyan betegsge, ami gymond hizlal, akkor az
ilyen fllentsek nevetsgess teszik az illett.
Egyszer a lnyom megszmolta, hogy egy ilyen alig eszem s
mgis hzom tpus hlgy mennyi palacsintt fogyaszt el egylt
helyben.
Tizentt!
gyhogy hagyjuk az ilyen kifogsokat, egyms kztt vagyunk,
nincs rtelme a kdstsnek. Ha flszedjk a kilkat, annak bi-
zony az a f oka, hogy tbbet esznk, mint amire a szervezetnk-
nek szksge van, s a flsleget nem dolgozzuk le.
De mirt esznk tbbet, mint amit kellene? Azon kvl, hogy a
krnyezet, a csald, a bartok, ismersk rossz hatssal vannak
rnk, mert tukmlnak s kritizlnak, ha szreveszik, hogy fogy-
zunk, van egy nagyon fontos ok: a kompenzci.
Szerelmi csalds, csaldi gondok, munkahelyi stressz. Vagy
egyszeren csak egy rmtelen let. Ahol az evs szinte az egyet-
len rmforrs. Amg esznk, addig legalbb boldognak rezzk
magunkat, addig legalbb ki tudjuk magunkat vonni a stressz all,
addig meg tudunk feledkezni a gondjainkrl.
n szemly szerint valahnyszor tleszem magam, annak szinte
mindig s kizrlagosan a stressz miatti kompenzci az oka.
Na, most ilyenkor nagyon fontos, hogy minl hamarabb lpjnk,
vget vessnk ennek a folyamatnak, mert a kilk gyors temben
ragadnak rnk.
A legfontosabb rjnni, hogy mit kompenzlunk az evssel? A
stresszt? Akkor ki kell tallnunk valami mst, pldul futst, jgt,
amivel a stresszt oldani tudjuk. Vagy azrt esznk, mert kikoptunk
az rmkbl? Akkor srgsen olyan elfoglaltsgokat, hobbikat
kell keresnnk, olyan emberekkel megismerkednnk, akik rmet
hoznak az letnkbe, mieltt mg szz kilt mutat a mrleg.
A MRLEG! Ht ez az egyik legfontosabb eszkz az elhzs el-
leni harcban! Azt nehogy mr eldugjuk valahol a laksban! Legyen
igenis, szem eltt, mondjuk, a frdszobban, ahol akr naponta
rllhatunk, s mr az els kilknl szrevesszk a slygyarapo-
dst.
Jmagam azt a baklvst kvettem el, hogy egyltaln nem is
volt mrlegem otthon. gy voltam vele, addig nincs baj, amg bele-
frek a rgi ruhimba.
gy szedtem fel tz kilt. Jaj!
Amikor erre rjttem, azonnal vettem egy mrleget. Hiba,
szemmel kell tartanunk magunkat.
Hogy hogyan lehet tz kilt lefogyni? Elszr is, mindennap r
kell llni arra a bizonyos mrlegre. Az nem hazudik!
Msodszor, realizlnuk kell, hogy ez nem megy kt ht alatt.
Egy hnapban kt-hrom kilt lehet leadni, ha nem akarunk kop-
lalni, sanyargatni a testnket, s az egszsgnket is fontosnak tart-
juk, nemcsak a karcssgot. Meg kell figyelnnk, r kell jnnnk,
hogy milyen hibt kvetnk el az tkezsben. n pldul kerltem
a zsros hsokat, de a csokoldkkal igen j bartsgban voltam, ez
volt a titka a plusz kilknak. Ja meg az, hogy a bartom, akivel
akkor jrtam, nagyon jl fztt
Ha kompenzlunk, r kell jnnnk, hogy mit kompenzlunk az
evssel, s vajon tudunk-e a helyzeten javtani. Amennyiben nem,
gy szakemberhez kell fordulni, mondjuk egy pszicholgushoz, aki
ki tudja bogozni a kompenzcis bonyodalmakat, s a segtsgvel
el tudunk indulni a vltoztats tjn.
Szemly szerint nekem az a vlemnyem, hogy aki tz-tizent
kilnl tbbet szedett fel, az ne ksrletezzen egyedl a flsleg
leadsval, hanem annak rdemes orvoshoz fordulnia. Arrl ugyan-
is elfeledkezik a nagyrdem, hogy vannak orvosok, belgygysz-
ok, akiknek a felgyeletvel s segtsgvel emberek ezrei vltak
meg a flsleges kilktl. Ezek a doktorok amellett, hogy segtenek
a fogysban, az egszsgnk megrzsre is gyelnek. Szemben az
ilyen-olyan szakrtkkel
Ne feledkezznk el a mozgsrl sem! Aki veszteni akar a ki-
lkbl, annak bizony fl kell llnia a fotelbl!
Ez a msik gytrelem. Nem elg, hogy annak, aki fogyni akar,
meg kell vonni magtl bizonyos finom falatokat, mg a rendszeres
mozgsra is r kell vennie magt. Legtbbszr azonban ez sajnos
nem trtnik meg, vagy csak fellngols szintjn, mondjuk meg-
vesszk a brletet a fitneszklubba, az els egy-kt alkalom utn
lelkendeznk, hogy bizony milyen j is a mozgs, milyen klasszul
rezzk magunkat tle, s szentl megfogadjuk, hogy rendszeresen
jrunk majd. Aztn a kezdeti lelkeseds hamar lelohad, s mindig
kzbejn valami, ami miatt elblicceljk a fitneszklubot. A gyerek
szlinapja, tlra, vacsorameghvs, sznhz vagy egyszeren
csak a lustasg.
Jmagam annyira elvetemlt vagyok, hogy n meg sem vettem a
fitneszbrletet. Ugyanis drgnak talltam. Szerencsmre a lnyom
meg a bartja vsroltak egy fitneszgpet flvi klubtagsgi dj
volt az ra ezen, ha lenyomok hsz percet, garantlt a leizzads.
Eszttikusan elhelyeztk a gpet a nappalinkban, msutt ugyanis
nem akadt hely neki.
jabban pedig egy nagyon olcs mozgsi lehetsget is felfe-
deztem. Mindenkinek ajnlom, csak egy edzcip kell hozz. Azt
meg csak ki tudjuk sprolni a csaldi kasszbl, ugye?
A laksom kzelben van egy futballplya. A plya szln ov-
lis krket alaktottak ki, oda jrok gyalogolni heti nhny alka-
lommal. Nem vagyok egyedl, mindig legalbb harmincan-
negyvenen rjuk a krket. A gyaloglk nem tartoznak kifejezetten
a fiatal szexbombk kz, sokszor ltok itt idseket, csaldanykat.
A nnikk flveszik az edzcipt, s a bartnjkkel menetelnek
krbe-krbe. Kzben persze megbeszlik a vilg dolgait, kicserlik
a friss pletykkat. De mennyivel egszsgesebb ez, mintha mindezt
egy cukrszdban tennk, habos kv s linzerkarika trsasgban!
Aztn ltok munkbl jv nket is. ket a kosztmrl meg a
ridiklrl ismerem meg. Munkbl jvet megllnak a plynl,
felveszik az edzcipt, lenyomnak vagy t-hat krt, aztn mennek
haza vacsort fzni. De eltte mr tettek valamit az egszsgkrt,
nem pedig vacsora utn sirnkoznak, hogy jaj, nincs idm arra,
hogy mozogjak, amgy is, ha mr megettem a vacsort, tele gyo-
morral hogy menjek a fitneszklubba?
Flra- egy ra gyalogls s garantlt az jjszlets, boldog-
nak, ersnek, dinamikusnak, frissnek rzem magam, s biztos va-
gyok benne, hogy ez a kis mozgs msokra is ilyen hatssal van.
Teht hlgyeim, rajta, fl az edzcipt! Nincs kifogs!
 Szllel
szemben!
Egy asszony csak akkor elgedett teljesen, ha legalbb tz vvel
fiatalabbnak nz ki, mint a sajt lnya.
(Oscar Wilde)

Hszvesen jl kinzni nem nagy kunszt. Harmincvesen mr job-

ban ssze kell szedni magunkat a j kllemrt. Aztn meg egyre
tbbet kvetel meg tlnk a szp, fiatalos kls. Ragyog form-
ban lv, tvenen felli sznsznink, tncdalnekesnink bizonyt-
jk, hogy Nemcsak a hszvesek a vilg.
Aradszky Lszl npszer ntjval azonban sok mindenki nem
rt egyet. Mert amg az tdik X-et tlp, vagy ppen olykor mr
a hatodik X fel kzeled hlgyek gy nznek ki, hogy btran leta-
gadhatnnak tz vet a korukbl, addig a szkebb s tgabb kr-
nyezet rszrl van egyfajta elvrs, szinte mr-mr nyoms,
hogy ennek bizony nem gy kne lennie. Az internetes vlemny-
nyilvnt oldalakon lekurvzzk, lemajmozzk azokat a mvsz-
nket, sznsznket, nekesnket, modelleket, akik nem hajlandk
elhagyni magukat, hanem tornval, szpszeti beavatkozsokkal
igyekeznek kihozni magukbl a legjobb formjukat. Ilyenkor gyak-
ran azzal rvelnek a kurvzk meg a majmozk, hogy tudni kellene
mltsggal megregedni.
ppen mostanban olvastam egy cikket, hogy egyik, az emltett
korosztlyhoz tartoz mvsznnk plasztikai mttet fontolgat,
hogy az id nyomainak egy rszt eltntesse. Na, kapott aztn
ezrt hideget-meleget, az olvasi vlemnyek kmletlen zport!
Nem tlzok, harminc hozzszlbl legalbb huszont lecseszi
a mvsznt, hogy aszonygya: nem plasztikai mtt kellene itten,
hanem agymtt. s persze megint eljnnek azzal, hogy tudni
kellene mltsggal megregedni.

Nekem ezzel a kifejezssel valami bajom van. Mert mit is rte-

nek azalatt, hogy mltsggal megregedni? Valahogy az az r-
zsem, hogy ez egyet jelent azzal, hogy tven fltt mr csak sz-
l hajjal, formtlan alakkal, apr virgmints njlonotthonkt ma-
gunkra ltve kellene lteznnk a vilgban! Merthogy az, aki ennek
az ellenkezjt teszi, az ugyebr majom meg kurva.
Kvncsi lennk r, hogy a kurvzk meg a majmozk vajon
hogy nznek ki. Van egy olyan rzsem, hogy nem a huszonves
korosztly kurvzza ezeket a mvsznket, mert azok j rsze nem
is ismeri ket, hanem a sajt korosztlyba tartoz nekeseket, sz-
nsznket, modelleket prblja utnozni, rjuk hasonltani, tlk
lesni el ltzkdsi tippeket, arcfestsi tleteket. Szval nem a hu-
szonvesek tesznek csps megjegyzseket az tven fltti ragyog
klsej mvsznkre, hanem az az rzsem, hogy a sajt koroszt-
lyuk. A fanyalgsnak pedig az az egyszer oka, hogy ezek a m-
vsznk nem hajtanak a korosztlyukba tartoz hlgyekkel egytt
megregedni. s biztosan van abban valami irritl, hogy ha egy
tven fltti n a tkrbe nz, s szemgyre veszi a sajt meggy-
trt, rmtelen arct, valamint elformtlanodott alakjt, utna meg
bekapcsolja a tvt s ott nyomjk orrba-szjba a sok korabeli ne-
kesnt meg sznsznt, aki csinos, ragyog, szexi, s szemmel lt-
hatan az istennek sem akar megregedni
Ilyenkor az irigyek meg vannak gyzdve arrl, hogy amit ezek
a ragyogan kinz nekesnk csinlnak, az mindenkppen er-
klcstelen, teht el kell tlni, s eme vlemnyknek valahogy
hangot is kell adni, teht berogatnak az internetes frumokba, ahol
nagy btran, lnevet hasznlva jl oda lehet mondogatni.
Mert, hogy jn ahhoz az illet mvszn, hogy ebben a korban
gy nzzen ki? Hiszen ha jl szmoljuk, alig hsz-huszont vvel
ezeltt a mvsznk meg az irigyeik nagyon is hasonltottak egy-
msra klsleg. Mindnyjan fiatalok voltak, csinosak, egyarnt jl
llt rajtuk a farmer meg a miniszoknya meg a maxiszoknya, s k-
vettk is a divatot piszkosul, oda is figyeltek a klsejkre, pder,
rzs, tvtorna szval be volt vetve minden a vonz megjelens
rdekben.
Aztn a mvsznk tovbb folytattk az nmagukra figyelst
meg az idvel val harcot, mst nem is tehettek, hiszen meglhet-
skhz, a plyn val fennmaradsukhoz elengedhetetlen a vonz
kls.
A kortrsak meg, akik mra irigykedkk regedtek, annak
rendje-mdja szerint frjhez mentek, s kezdtk elhanyagolni ma-
gukat. Energijuk, idejk nagy rszt kitlttte a csaldrl, a gye-
rekekrl val gondoskods, s taln maguk sem vettk szre, hogy
meghztak, s arcukra rnyomta blyegt a cseldsors. Amikor is
msokat szolgltak veken keresztl, s kzben a sajt maguk tes-
tvel-lelkvel nem trdtek. Mert fontosabb volt, hogy az asztalon
ott legyen a prklt meg a tlttt kposzta, mint az, hogy magukra
is szaktsanak idt, s elmenjenek tornzni, futni, szni, kirndulni,
szval tenni valamit, ami jt tesz a testi-lelki vrkeringsnek, nem
pedig hagyni eltunyulni a test- s az agysejteket.
Persze, mg most sem lenne ks. Most, amikor a gyerekek mr
felnttek, s a nnek tbb ideje marad magra meg a kedvtelseire.
Bele kellene kezdeni valamibe, fogykrba, gyaloglsba, ditba,
nismereti tanfolyamba, szval belevgni dolgokba, mindjrt jobb
lenne a kzrzet, cskkenne a testsly, kipirulna az arc, megvid-
modna az let De ennl sokkal knyelmesebb brlni s irigy-
kedni, s maradni a b melegtben, amibe mr nagyszeren bele-
hztunk.
 Valljuk be, marha knyelmes a fotelban csrgve a tvt nzni,
hogy aszongya X.Y. mvszn most nnepli tvenvalahanyadik
szletsnapjt s leesett llal bmulni, hogy milyen szp, milyen
csinos, milyen jl nz ki, aztn ettl fellelkeslve benyomni egy fl
tepsi krmest egylt helynkben
Ez persze sokkal egyszerbb, mint tenni arrl, hogy mi is jl
nzznk ki. Ditzni, lemondani a fl tepsi krmesekrl, dobostor-
tkrl, rtesekrl, s helyette enni a sok zldsget meg saltt, nem
is beszlve a barna rizsrl, valamint rendszeresen futni, edzterem-
be jrni, ott szenvedni, izzadni, knozni magunkat azrt, hogy
egszsgesek s csinosak legynk.
Lnyegesen knnyebb teht brlni meg irigykedni, mint kvetni
azoknak a pldjt, akik jl tartjk magukat mg akkor is, ha mr
nem ppen fiatalok. s persze kifejezni a nemtetszsnket, mert-
hogy hogy jnnek k ahhoz, hogy nem akarnak megregedni, ha-
nem felveszik a harcot az idvel, a rncokkal meg a kilkkal, frszt
hozva ezzel a tv eltt tunyulkra. Na, meg beljk oltva a lelki-
ismeret-furdalst, hogy igen, igen, hlgyem, gy is lehetne kinzni
nmi erfesztssel, amit n nem hajland vllalni.
Ez a frnya lelkiismeret-furdals aztn nagyon furcsn kezd
mkdni. Mert ahelyett, hogy jl oldalba rgn az illet hlgyet,
hogy Na most mr aztn elg, ugrs fel a fotelbl, fussl tz krt a
hz krl, ahelyett agressziba csap t, s meggyzi a nt arrl,
hogy nem ez legjobb megolds, hanem az, ha pocskondizzuk csi-
nos kortrsainkat, akik kpesek arra, amire mi lustk vagyunk.
A nem akars nagyon lelemnyes tud lenni. Pldul meggyz
bennnket arrl, hogy egy sznszn csupn azrt nz ki ilyen jl
tvenngy vesen, mert plasztikztatta magt.
Ami azrt gy nem igaz, de ezzel levetettk vllunkrl a felels-
sget, hogy tegynk valamit a klsnkrt, neknk ugyanis nincs
pnznk plasztikai sebszre, de ha lenne, akkor sem akarnnk szike
al fekdni.
Azonban, ha tzetesebben megnzzk azokat a nket, akik szin-
te mindenket tszabattk mr, akkor r kell jnnnk, hogy k nem
nznek ki olyan csodlatosan, st sokszor ijeszten termszetelle-
nes a klsejk. Ne fogjunk teht minden sikert a kozmetikai seb-
szetre!
Ugyanis azok nznek ki igazn jl, akiken, ha al is vetettk
magukat valamilyen beavatkozsnak, nem ltszik meg. Mert a kor-
rekci olyan minimlis volt, vagy olyan harmonikusan illeszkedett
az illet klsejhez. A tbbi szpsgkellk viszont a ruganyos,
csinos test, az izmok, a testtarts, a mosoly, a harmnia nagyon
kemny munka eredmnye, amit az illet hlgy folyamatosan s
kvetkezetesen vgez a testn-lelkn.
Ha a tbbi n ezt elintzi egy kzlegyintssel, hogy n is gy
nznk ki, ha lenne pnzem plasztikai sebszre!, akkor lemond
arrl, hogy flfedezze a sajt lehetsgeit, hogy kihozza nmagbl
a legszebbet, a legjobbat.
Sok apr rszlet nem a pnzen mlik, hanem az akarson, az
odafigyelsen. Hny nnek a fejt rondtja el pldul az agyon-
vegyszerezett haj? Az elnytelenl megvlasztott frizura? Ha
mindezt a fodrszunk erlteti rnk, akkor ideje vlasztani egy m-
sikat. s hny n jrkl srga fogakkal, ami kztudottan regt? A
fogfehrts nem egy bonyolult mtti beavatkozs, amitl dz-
kodni kellene, viszont akr tz vet is fiatalthat a megjelensnkn.
ppen a mltkor lttam egy hlgyet, akinek teljesen sz volt a haja,
viszont a mosolya lttatni engedte ragyog fehr fogsort; amellett
a n vkony volt, csinos volt, istenemre mondom, nagyon fiatalo-
san nzett ki, s azt kvntam, hogy abban a korban n is ilyen fan-
tasztikusan nzzek majd ki!
Tovbbmenve az apr rszleteken, gondolkozzunk csak el azon,
hogy hny n hasznl olcs, ordenr sminket, ami inkbb elcsft-
ja, mint megszpti, ahelyett, hogy lenne egyetlenegy minsgi
rzsa meg szemhj pdere?
Jmagam pp a mltkorban dobtam ki kilszmra az agyonhir-
detett rzsokat, szemfestkeket, amelyeket az vek sorn ssze-
gyltek a szekrnyben, s amelyeket alig vagy egyltaln nem
hasznltam. Mert a hirdetsen hiba nztek ki olyan jl, az n ar-
comon nem voltak elnysek, nem szerettem a sznket, az llagu-
kat.
A szvem is belesajdult (a pnztrcmrl nem is beszlve!),
hogy mennyit is fizettem ki azrt, amit most kihajtok. s ha ebbl
a pnzbl, amit kzpes minsg termkekre kltttem, igazn j
minsg rzsokat s szemfestkeket vsroltam volna, akkor most
lenne egy megbzhat sminkkszletem. gyhogy szentl megfo-
gadtam, megeskdve az egyetlen mrks arcpirostmra, amit mr
vek ta hasznlok, merthogy minden ms, azta vett pirostt le-
pipl, hogy ezentl csak nagyon kevs make-up termket veszek,
de azok mind nagyon j minsgek lesznek. Ha pedig a boltban
egy agyonreklmozott, de ktes minsg pder vagy rzs utn
nylok, mert elhiszem, hogy attl n is gy fogok kinzni, mint az
a modell a reklmban, ht isten bizony, a sajt kezemre fogok tni!
Nem fogok beugrani a reklmoknak! Ha egy n meg tudja hozni
ezt a dntst, s be is tudja tartani, akkor mr nagy elrelpst tett
afel, hogy sajt stlusa legyen az ltzkdsben, a sminkelsben, a
megjelensben, s igazi egynisgknt lje az lett.
Mert ha fggv vlok az irdatlan mennyisgben rmznl
reklmtl, akkor bizony a vgn valaki msnak az lett lem, nem
a sajtomat. Mert a hirdetsek fogjk megmondani, hogy milyen
autval jrjak, milyen tvt vsroljak, milyen ruht vegyek fl,
hogy rendezzem be a laksom, hova menjek nyaralni, mit egyek, s
mit gondoljak. s a vgn gy fogok kinzi, mint mindenki ms,
azt fogom enni, s gy fogok gondolkozni. s kzben csodlkozom
majd, hogy mirt nem rzem jl magam a brmben, pedig a hirde-
tsek ltal sugallt lomletet lem.
Folyik az agymoss orrba-szjba, mindenki el akar adni valamit
neknk, nknek, teht els krben prblja elhitetni velnk, hogy
szksgnk van r, s az a bizonyos termk megknnyti az letn-
ket. Mg valban badarsg lenne elmenni olyan dolgok mellett,
amelyek lervidtik a hztartsban tlttt idt, terhet vesznek le a
vllunkrl, addig nagyon szen kell lennnk, hogy ne szzanak
rnk olyan dolgokat is, ami semmilyen minsgi vltozst nem hoz
az letnkbe.
El kell teht dntennk, hogy mit hisznk el, s mit nem, nem
pedig beugrani az els jlhangz reklmnak. n magam jabban a
kivrs taktikjt alkalmazom. Ha valami nagyon megtetszik, s a
reklm lttn gy rzem, hogy na, enlkl aztn egy lpst se, ak-
kor vrok egy pr napot, hogy akkor is rzem-e a mg srget
knyszert, hogy mrpedig nekem azt a mtyrt mindenkppen bir-
tokolnom kell. s bizony, gyakran megtrtnik, hogy egy pr nap
mlva mr nem is emlkszem arra a dologra, amit akkor olyan fon-
tosnak tartottam.
Mostanban a rnctalant krmekkel vagyok gy. Egymst tl-
harsogva nyomjk a kozmetikai cgek, hogy az krmk igazi
ttrs a rnctalantsban, ez aztn tnyleg Az els hirdetseket
mg el is hittem, de a termkek olyan drgk voltak, hogy nem
rohantam megvenni vagy megrendelni. Aztn a hitem ingott meg.
Ugyanis a klnbz kozmetikumok klnbz sszetevknek s
mdszereknek tulajdontjk ugyanazt a hatst. Jmagam pedig kp-
telen vagyok vlasztani kzlk, ezrt nem vettem meg egyiket
sem, hanem vrakoz llspontra helyezkedtem, s hasznlom to-
vbbra is a rgi, jl bevlt krmeimet, amelyek nem grnek ugyan
csodt, de egsz trheten karbantartanak
Aztn itt vannak a ni magazinok, amelyek idrl-idre kiakasz-
tanak. Eleinte n is szorgalmasan elolvasgattam ket, aztn egy id
utn az volt az rzsem, hogy mr a sz szoros rtelmben kiol-
vastam ket, s nem tallok bennk olyat, ami rdekelne. gy-
hogy szoktam szlni a lnyomnak, aki mg falja ezeket a lapokat,
hogy ha valamelyikben olvas valami rdekes trtnetet, akkor szl-
jon. Havonta egyszer-ktszer megemlt valamit, ltalban tanuls-
gos trtneteket, vagy pedig valban okos, talpraesett csajok nyi-
latkozatait, amit szerinte el kellene olvasnom.
Lapozzunk csak bele ezekbe a magazinokba, hogy mivel is kb-
tanak bennnket. Pldul ilyen hangzatos cmekkel, mint hogy
Harcolj kevesebbet, cskolj tbbet! arrl, hogy hogyan vltoz-
tathatod meg az leted, benne a prkapcsolatodat 48 ra (?) alatt.
Vagy itt a kvetkez: Kt nap, amely alatt knnyedn megvltoz-
tathatod a klsdet! a cm nmagrt beszl. Aztn egy msik
cikk Az n titkos, bns rmmhangzatos cmmel arrl szl,
hogy azrt mert a nk nzik a szappanoperkat, mg lehetnek oko-
sak. A cikkr itt azzal rvel, hogy t egy szappanopera epizdja
jobban kikapcsolja s pihenteti, mint ha meditlna vagy jgzna.
Aztn a kvetkez agyrm: Fogyj le egy htvgn!
Ilyenkor mindig az jut eszembe, hogy:
ENNYIRE HLYNEK NZNEK BENNNKET?
Ez persze csak klti krds, vlaszt nem is vrok r, gyis tu-
dom. s istenemre mondom, hogy egy szavam nem lenne, ha ezek
a magazinok bernk a hlytsnkkel mondjuk tven oldalon ke-
resztl, ahol is a reklmok sorakoznak, s a maradk tzet rtelmes,
tartalmas rsokkal tltenk ki.
Mert ugye, senki sem gondolja komolyan, hogy a Fogyjl le
egy htvgn! jelleg cikkek valban segtenek. Akkor ugyanis
nem lenne ennyi kvr hlgy, s ha 48 ra alatt valban meg lehet-
ne vltoztatni az letnket belertve a prkapcsolatunkat is, akkor
mirt botorkl ennyi boldogtalan ember krttnk?
Nem is beszlve a szappanoperkrl, amelyek a cikkr szerint
jobban ki tudnak kapcsolni, mint a meditci vagy a jga. Akkor
mirt van mgis ennyi idegbeteg meg depresszis ember, mikzben
a nk tmege kapcsoldik ki s tltdik fel nap mint nap a
szappanoperkon csngve?
Bizony, szllel szemben pisilnk, amikor arra vllalkozunk,
hogy veken, vtizedeken keresztl J N-k legynk. Mert ugyan-
akkor azt is vllaljuk, hogy sokszor szemben megynk a tmeggel,
s nem hagyjuk magunkat sodortatni az rral. Nem hallgatunk az
irigykedk krusra, nem foglalkozunk azzal, ha hlynek nznek
bennnket a szomszdok, akik nap mint nap ltnak kocogni, s
elengedjk a flnk mellett a rokonsg ugratst, hogy biztosan a
nyulak csaldjba akarunk tigazolni, azrt esznk ennyi zldsget.
s nem vesszk meg a legjabb trendi ruht csak azrt, mert ez a
divat, mikzben a tkrnk azt mutatja, hogy frtelmesen nznk ki
benne.
Ha valaki azt hiszi, hogy manapsg knny J N-nek lenni,
hiszen annyi termk meg informci ll rendelkezsnkre, mint
eddig soha, az nagyon tved. Hiszen ppen manapsg kell szen
lennnk s nap mint nap okos dntseket hoznunk, hogy mit is
hasznljunk, mit is fogadjunk el abbl a rengeteg termkbl, meg
tancsbl, amelyekkel sznet nlkl elrasztanak s bombznak
bennnket. Ha nem vigyzunk, gy bevisznek bennnket az erd-
be, hogy ki tudja mikor keverednk el onnan.
A fenti szappanopers pldnl maradva, nagyon sok n csal-
dik, aki elhiszi, amit a cikkr llt, s a szappanoperktl vrja a
megoldst. Hogy az majd ptolja a jgt, a kirndulst vagy esetleg
a pszichitert, akit srgsen meg kellene ltogatnia, mert annyira
boldogtalan.
Ha pedig elhiszi, hogy az a sok agyonreklmozott termk val-
ban meg lgja fiataltani a klsejt, s neki semmi mst nem kell
tennie a fiatalos kinzetrt, az letmdjval NEM felels a klse-
rt, mert me csak meg kell venni a hirdetett krmet s magra
kenni s az majd megold mindent, akkor bemegy egy zskutcba,
ahol jrklhat krbe-krbe, s mindig ugyanoda lyukad ki vagyis,
hogy a csodakozmetikum nmagban nem vltoztatta meg a klse-
jt gy, ahogy szerette volna vagy gy, ahogy a reklm grte.
Sokan annyira el vannak tvedve ebben az informcidzsungel-
ben, hogy nmaguk kptelenek eldnteni, hogyan is sminkeljenek,
mit is vegyenek fel, milyen is legyen a stlusuk, a megjelensk.
Ezrt aztn a hressgekrl prblnak mintt venni, de sajnos ez
sem egy letbiztosts.
Mert val igaz, hogy vannak sznsznk, modellek s nekes-
nk, akik az tvenen vagy akr a hatvanon tl is fantasztikusan
nznek ki, de szp szmmal akadnak olyanok is, akik a fiatalos
kinzet jegyben elcseszik magukat. Szval nehogy rluk vegynk
mr pldt!
 A leggyakoribb plda erre, amikor valaki nem vltoztat a klse-
jn vtizedeken keresztl. gy akar rkifj maradni, hogy ugyan-
azt a frizurt hordja, ugyangy sminkel, mint huszonves korban.
Csakhogy amg huszonves korban bombannek szmtott ezzel a
megjelenssel, tvenvalahny vesen mr nem mondhat annak.
Mert hiba csinos, mgis gy nz ki, mint egy tvenves, aki tinit
alakt. Hogy pldul a loboncos szke hajzuhatag mr nem fiatalt-
ja, hanem ellenkezleg, a rncokat emeli ki az arcn, nem beszlve
arrl, hogy maga a hajszn is annyira termszetellenes. Kellene
valamit tenni, mondjuk barntani, szke cskokkal, vagy vrs
alapsznt vlasztani finom szks cskokkal, mit tudom n, valamit,
ami a sznvei-formjval, megfiataltan az arct.
A szke hajsznnel amgy is nagyon vigyzni kell, nem tudjk a
hlgyek? Nagyon kevs nnek ll jl ugyanis. Egyszer magam is
prblkoztam vele, rmes eredmnnyel. Amg a barna haj high-
lighttal nagyon jl llt, gy egyre rosszabbul nztem ki, ahogy egy-
re tbb lett a szke frtm. Pedig a nagyknyv szerint a szke
illett volna a kk szememhez. De, mint azt Zsuzsa, a fodrsznm
elmagyarzta, a szke haj kimosta a szneket az arcombl.
Na, most nem csak az enymbl. Nap mint nap ltok hlgyeket,
sztrokat meg htkznapi nket is, akik tvltoztak barnbl, v-
rsbl szkbe, s ez nem vlt elnykre. Amg barnn, vrsen
nagyon helyes kis pofijuk volt, szkn nyomukba se lphetnek a
korbbi nmaguknak. A vltssal nagyon vatosnak kellene len-
nnk! A nk leginkbb azrt vltoztatnak frizurt, hajsznt, vagy
ltzkdsi stlust, hogy ne legyenek unalmasak. Sajnos ez az
igyekezet sokszor rosszul sl el. Megtrtnik pldul, hogy egy
vrs kis tlttt galamb, aki eddig a szexi kategriba tarto-
zott, szkn, sovnyan az elmegy kategriba sorolja t magt.
Ilyenkor flmerl bennem a krds: mirt nem szl a fodrszuk?
A bartnjk? A frjk? Vagy nincs otthon egy tkr, amibe oly-
kor belenznek?
Aztn itt van a smink krdse. Az a smink, amit egy n huszon-
vesen tallt ki magnak, negyven-tven vesen mr nem ll jl,
mr regti az arcot, knyszeredett, knos, vltani kellene, ms sz-
neket alkalmazni vagy ms sminktechnikt, amivel az illet gy
nzne ki, mint egy tvenves aki kirobban formban van, nem
pedig mint egy tvenves, aki egy hszveseket utnz maszkot
hord az arcn.
Az mg csak hagyjn, amikor ezeket a tvedseket egy htkz-
napi n kveti el, de amikor a sztrok! Merthogy nekik ott vannak
a stylistok meg a mesterfodrszok, sminkmesterek, akiknek elmle-
tileg ktelessgk lenne a legjobbat kihozni a mvsznkbl. Na,
most vagy az van, hogy ezek a stylistok, fodrszok, sminkesek nem
jl vgzik a dolgukat, vagy a mvsznk nem hallgatnak rjuk.
Ez utbbit is el tudom hinni, mostanban ugyanis tbb olyan fo-
tt lttam, ahol a hatodik X-en tllpett hressgeknek kiltszott a
mellbimbjuk a ruhjukbl. Tveds ne essk, nem tltszott, ha-
nem kiltszott. Annyit mg hozz kell tennem, hogy ezek a kpek
nem filmforgats kzben kszltek, hanem a sztrok htkznapi
letben.
A hlgyek bizonyra azt akartk megmutatni a nagyrdemnek,
hogy milyen jl tartjk magukat, azrt tettk kzszemlre a plaszti-
kai sebszek ltal felvarrt, s implanttummal kitmtt mellket,
pontosabban annak legintimebb rszt, a mellbimbt. Mondanom
sem kell, ezek a kpek annyira se voltak szexik, mintha egy nagyi
kerti melegtben ldglne az unoki krben, s rla kszlt vol-
na a fot. Minden bizonnyal ezeknek a hlgyeknek a pucr mell
kpt hrom vtizeddel ezeltt frfiak millii tettk ki a falukra, de
ht kzben eltelt harminc v! s ezt tudomsul kell venni.
Ilyen esetekben jogosnak rzem a tudni kne mltsggal meg-
regedni elnevezs clozgatst. Mert valahol, valamikor szre
kell vennnk (figyelem, nemcsak a mvsznknek, hanem min-
denkinek, aki nnek rzi-vallja-tartja magt!), hogy ahogy telnek az
vek, vltani kell. Frizurt, hajsznt, ltzkdsi stlust. Mindny-
junknak vannak ilyen fordulpontok az letnkben, amikre oda kell
figyelni, nem pedig elmenni mellette, mintha semmi sem trtnt
volna. Mert megjelenhet valaki egy bokorugr miniszoknyban
tvenvesen, hogy megmutassa a klvilgnak, hogy milyen j lbai
vannak, de inkbb nevetsgesen fog kinzni, semmint szexin,
merthogy egy kislnyos ruhaviselet van kombinlva egy reged
arccal. Mg ha az illet flvenne egy olyan szoknyt, amelynek
hosszsga ppen a trdek fltt vgzdik, a krnyezete elismer-
sen csettintene, hogy milyen j lbai vannak!
Nem knny vltani! Elszr is az embernek szembe kell nzni
azzal, hogy valami, ami eddig jl llt, mr nem felel meg a clnak.
De azt gondolom, hogy aki harmniban l nmagval, az hamar
tlteszi magt ezeken a fordulpontokon, s elindul az j irnyba.
Aztn a msik kihvs, megtallni az j stlust, frizurt, hajsznt,
ami bizony idignyes. De tekinthetjk ezt kalandnak is, izgalmas
felfedezsnek, hiszen ha jl vlasztunk, megjulhat a klsnk, ami
jabb rmt, magabiztossgot, elgedettsget ad.
Velem pldul az trtnt vagy kt vvel ezeltt, hogy majdnem
egy teljes vig nem vettem magamnak ruht. Ugyanis nem talltam
olyat, ami tetszett volna. Vagy kicsi volt, vagy nagy, vagy nem llt
jl. Aztn egyszer csak rjttem, az a baj, hogy olyan tpus-stlus
ruhkat keresek, amilyet addig vsroltam, csakhogy azok mr nem
llnak jl. Vagy olyan helyeken kerestem, ahol olcs volt a knlat,
de a minsg meg a sznek lttn azonnal kifordultam a boltbl.
Miutn fogalmam sem volt, hogy mit is vegyek akkor, ezrt hna-
pokig be sem tettem a lbam egyetlen boltba se. Mgnem kaptam
egy ideiglenes htvgi munkt az egyik elegns s drga ruhz-
ban, ahol a vevk ltal sztdoblt, rosszul visszaakasztott ruhkat
kellett rendberakni. s mg ott hajtogattam, akasztgattam ket,
meg-megtetszett egy-egy darab, j volt az anyaga, a szne, a szab-
sa. Rjttem, hogy amikor ezeket a ruhkat lerazzk, akkor kzel
ugyanannyi pnzrt megvehetem ket, mint ha egy htkznapi ru-
hzban vsrolnk. Azta ide jrok ruhanzbe, hogy kivlogassam
azokat a darabokat, amelyek jl is llnak rajtam, s nem is szissze-
nek fel az ruk lttn.
 Ugyangy voltam a hajammal is. vek ta prbltam megtallni
az j stlusom, hiba. Elszedtem rgi fnykpeket, s azokkal a
frizurkkal prblkoztam, amelyekkel szerintem jl nztem ki.
Azonban a vrt eredmny elmaradt. Kzben a bartnm, aki
fodrsztanfolyamot vgzett, azzal ostromolt, hogy mirt nem trek
vissza ahhoz a Kleoptra-stlushoz, amelyet akkor hordtam, amikor
nyolc vvel ezeltt megismert. Vgl beadtam a derekam s egy
htvgn elmentem hozz, pedig levgta a hajam kleoptrsra. A
bartnm j munkt vgzett, a frizura nagyon szp volt, csakhogy
mr nem illett annyira az arcomhoz, mint nyolc vvel ezeltt. El is
hatroztam, hogy amikor hazamegyek, majd jl sszeborzolom
vagy valamit csinlok vele, de hogy gy nem hagyom, az biztos.
Aznap ott aludtam a bartnmknl a nappaliban, a kanapn.
Msnap reggel Vera bartnm j reggelt helyett azzal dvzlt.
va, gy dntttem, hogy levgom a hajad. Rvidre.
Rmletemben mg tiltakozni is elfelejtettem. Ugyanis sohasem
akartam magamnak rvid hajat. De gy gondoltam, hogy ennl
rosszabb mr nem lehet, s hagytam, hogy a bartnm csinlja gy,
ahogy jnak ltja.
s az j frizurval nagyon is meg voltam elgedve, valahogy
gy reztem, ez fejezi ki most a legjobban az egynisgemet.
Biztos vagyok benne, hogy minden nvel elfordul, az lete so-
rn tbbszr is, hogy hirtelen rjn, hogy egy addig bevlt ruha
vagy frizura mr nem ll jl. Ha ilyenkor nem hallgatunk a tkrre,
hanem grcssen ragaszkodunk addigi klsnkhz a fiatalos kin-
zet megrzsben remnykedve, bizony prul jrhatunk.
Ne fljnk vltoztatni! A megjelensnkn sem, a szemlyis-
gnkn sem. Kell krltekintssel s nismerettel rendelkezve
nem a vltozstl fogunk rettegni, hanem a megjulsnak rlnk
majd.
A szllel szemben pisilsnek van egy msik vltozata is, neveze-
tesen az, hogy Magyarorszg a fiatal s a tkletes emberek orsz-
ga.
 Mindenki, aki nem ebbe a kategriba tartozik, valjban szllel
szemben pisil, ha szre akarja magt vetetni.
Csuda egy trsadalom ez, ahol csak fiatal emberek lnek. A nem
fiatalokrl ugyanis igyekeznek nem tudomst venni, mintha k
nem is lteznnek. Ennek az imidzsnek a terjesztsben len jrnak
a televzik. Ha egy fldnkvli lny megfigyelne bennnket, s
ezt a televzis adsokon keresztl tenn, egy id mlva a kvetke-
z zenetet klden az rbe:
Riad, riad, valami katasztrfa trtnt a Krpt-medencben,
aminek kvetkeztben bizonyos korosztlyok kihaltak. Csak hsz
s negyven v kztti embereket ltni
s akkor azt mondtk a 44 ves Albert Gyrgyinek, hogy mr
reg a tvzshez. Ezt a baromsgot! Olyat mr ugye hallottunk,
hogy Hollywoodban egy negyvenves sznszn lehzhatja a rolt.
Na de hogy egy negyvenves riporter
Emlkszem, az els sokkol lmnyem Kanadrl az volt,
amikor a kanadai lgitrsasg jratn tallkoztam egy stewardessel
aki elmlt hatvan ves. Rgtn arra gondoltam, ugyan hova tenn-
nek Magyarorszgon egy hatvanves nt? Lehet, hogy munkja se
lenne mr, ha meg lenne, nemigen raknk ki a publikum el, hanem
azt mondank, legyen csak stewardes valaki ms, aki fiatal, ezt a
hatvanvest meg tegyk be mosogatni, vagy ruht vasalni, nem
val mr a kirakatba.
Aztn meg nzem a hradt, ugyanaz a pasi vezeti, aki nyolc
ve, amikor idejttem, pedig mr akkor is tbbnek nzett ki hat-
vanvesnl. s az amerikai, kanadai tv csatornkon sorban tn-
nek fel a msorokban az rett korosztly kpviseli, sokuk jval
tven fltt. Persze megjelennek a fiatalok is a msorokban, egy-
szval minden korosztly kpviselteti magt a kpernyn aho-
gyan az letben is.
Magyarorszgon viszont, aki elmlt negyven, attl azt vrjk,
hogy tnjn el, ne ltezzen, fogja be a szjt, ne adjon magrl
letjelet sem, egyszval nknt stljon be a temetbe. Elvlt n-
nek kt gyerekkel negyven fltt elveszteni a munkjt, ksz is-
tencsaps. Mert sem munkaadknl, sem a partnerkeres frfiaknl
nem rghat labdba sem.
A negyedik X fltt megsznni ltszik az let, legalbbis ez a
krnyezet elvrsa. Maradjon ott htul, kussoljon, ne szljon bele
a dolgokba, senki nem kvncsi r. Ja, hogy van szakmai tudsa,
blcsessge, tapasztalata? Ez senkit nem rdekel, mert nem szmt
rtknek.
Amikor mr a negyven vesnl idsebb korosztlyt is flre akar-
jk tenni az tbl, akkor mire szmtsanak azok, akik ennl is id-
sebbek? tvenesek? Hatvanasok? Hetvenesek? Azokat meg berak-
jk az regek otthonba, hogy ne is legyen a fiatalabbak szeme
eltt.
Ugyangy mellzni kell azokat, akik nem tkletesek. Nem tu-
dom, kifigyeltk-e mr, hogy Magyarorszgon mindenki tkletes
vagy legalbbis igyekszik azt a benyomst kelteni magrl. Tkle-
tes munkaer, anya, felesg, hztartsi alkalmazott. Ebbe a szerep-
jtszsba rokkannak bele aztn a nk. Ugyanis senki sem tkletes,
legfeljebb prblja fenntartani azt a ltszatot. A kls nyoms iszo-
ny, a krnyezet elvrja a tkletessget. Hogy soha semmit ne
baltzzunk el, hanem mindig mindenben sikeresek legynk.
A magyar trsadalom nem akarja elismerni a kudarcot, mint az
let termszetes velejrjt, hanem gy rtkeli, mint vgzetes hi-
bt. Ha valakinek kudarca van, mg szzan r fognak taposni, bele
fognak rgni. rlni fognak a msik bajnak, s nem gy tekinte-
nek a helyzetre, hogy legkzelebb ez akr velk is megtrtnhet.
Pedig azt mondjk, hogy nem az a baj, ha elesnk, hanem az, ha
nem tudunk felllni. De Magyarorszgon mr azt is bajnak tartjk,
ha valaki elesik, irtznak attl, aki a fldre kerl. Elssorban is gy
gondoljk, hogy az mindenkppen az hibja, ezrt aztn meg is
rdemelte. Ha pedig megrdemelte, maradjon is a fldn. Annl
jobb neknk, a tkleteseknek, aki llva tudtunk maradni. Leg-
albbis ebben a pillanatban.
A tkletesek-nek aztn minden sikerl. lls, hzassg, gye-
reknevels. Mindentt van j sszekttets, j haver, aki elintzi,
akinek elg csak odatelefonlni Ha megsznik az llsuk, a fejk
se f, mert egy mg jobba pottyannak bele. s hogy lssuk, milyen
csodlatos emberek is k, gy tudnak bnni a fizetskkel, hogy az
adhivatalnak bevallott keresetknek a tbbszrst kltik.
Kzben pedig szp csndben alkoholistk, verik az asszonyt,
csaljk a trsukat, otthon vltznek a gyerekkel, a tindzser gye-
rekk drogozik vagy rszegen nekihajt a kertsnek Mindez
azonban nem szmt, legalbbis addig, amg valahogy ki nem bu-
kik. Ilyenkor szokott a krnyezet ellmlkodni:
Pedig milyen rendes csald!
Ht igen, eddig olyan tkletesnek ltszott minden amilyen
ltalban, relisan nem szokott lenni az let. De persze senki se
gyanakodott, mindenki bevette a tkletes ember s a tkletes
emberpr mesjt, egszen addig, amg a mz all el nem bukkant
a rmiszt valsg
Erre szoktam mondani: a tkletes emberektl mentsen meg a
teremt! n rszemrl nem akarok tallkozni velk, engem aztn
lehetleg kerljenek el!
A kudarctl val beteges rettegs olyan nagymrtk, hogy az
emberek mindenron meg akarjk rizni a tkletessg ltszatt.
Ezrt pldul, ha valaki bajba kerl s megkrdezzk tle, hogy
kvetett-e el hibt, kapsbl azt vlaszolja, hogy nem! Azonnal
hrt! Nem, nem lehet felels! Mindenki ms, a kormny, az id-
jrs, a fnk, a szomszd, mindenki ms, csak nem!
Mrpedig annak ugye, aki nem hibs, nincsen tennivalja. Ms
volna a helyzet persze, ha beismern a hibjt. Mert akkor azt le-
hetne elemezni, hogy mirt is trtnt, lehetne tanulni belle, s
megelzni a hasonl eseteket.
De mivel sajt bevallsa s beltsa szerint nem kvetett el hi-
bt, gy a konzekvencit sem tudja levonni. Nincs tanulsg, nincs
mibl okulni, ami egy esetleges vltoztats kiindulpontja lehetne.
A baj teht legkzelebb is megtrtnik majd, s akkor megint min-
denki ms lesz a hibs, de mg vletlenl sem. A feddhetetlen
tkletessg ltszatra annyira vigyznak, mint egykoron a fiatal
lnyok a szzessgkre.
Egy ilyen vilgban marha nehz ltezni a magamfajta tkletlen
embereknek. Mert amit aztn szintesgnkrt cserbe a krnyezet-
tl kapunk, azt nem tesszk ki a kirakatba.
Emlkszem, amikor Kanadban kttt hzassgom vlssal vg-
zdtt, s ennek otthon hre ment (a hrforrs n magam voltam,
ugyanis n tudattam az otthoniakkal), akkor a volt fnkm moso-
lyogva jelentette be a szenzcit a volt munkatrsaimnak. Na,
most, hogy a msok kudarcnak mirt kell rlni, az szmomra
megfoghatatlan. Ettl most olcsbb lesz a kenyr vagy lemegy a
benzin ra? Vagy csupn a krrm olyan des, hogy szeretik z-
lelgetni a msok kudarct?
Amikor a kudarcot szgyenknt kezelik, nem pedig a tapaszta-
ls, a tanuls forrsaknt, akkor az emberek rettegnek a kudarctl,
mert nem akarnak megszgyenlni. Ez a rettegs tart sokakat a
gyvasg mocsarban, amely lehz, altat, befed. Ugye, emlk-
szenek mg a magyar ugarra? Ht mi vltozott azta, mita a klt
paprra vetette ezeket a sorokat?
Ezrt aztn kevs a btor ember, mint a fehr holl. Kinyitni a
sznkat? Jaj, nem, mert akkor a frjnk, a felesgnk esetleg meg-
haragszik! Leugatni a visszapofz gyereket? Jaj, nem, mert akkor
esetleg elvesztjk a szeretett! Killni a magunk igazrt, a ma-
gunk letrt? Jaj, nem, mert annak vls lesz a vge, s mehetnk
albrletbe lakni!
Azt mondani, hogy egy prkapcsolat hazug, sznlelt, kihlt, a
francba vele, bortsunk ht mindent? Nem, nem, isten ments!
Akkor inkbb maradjon ht a posvny, a hazugsg, a szeretet-
lensg, mint a kudarc nylt felvllalsa.
Ezt a gondolatfuttatst azzal kezdtem, hogy Magyarorszg a fia-
tal s a tkletes emberek orszga legalbbis ez van a felsznen.
A felszn al nyomva azonban ott van a sok problma, baj, amit
nemhogy megoldani nem akarunk, hanem szrevenni sem. Meglt-
ni azt, hogy vannak korosztlyok, akikkel a trsadalomnak kezdeni
kellene valamit, megltni azt, hogy az emberek kvetnek el hib-
kat, amikkel egytt kell tudni lni s helyrehozni ket, tanulni bel-
lk.
Az a trsadalom, amelyik retteg az regedstl s a tkletlen-
sgtl, nem egy egszsges trsadalom. Aprop, tessk csak utna-
szmolni, hogy hny depresszis ember is van haznkban? Hny
alkoholista? Hny megksrelt s befejezett ngyilkossg?
Ebben a kzegben kell a magyar hlgyeknek megprblni J
N-knek lenni. Ez pedig mindennapi megmrettetst jelent, folya-
matos megjulst, szemlyisgptst. Dnteni kell, nap mint nap,
vagy akr napjban tbbszr is arrl, hogy merre, melyik irnyba is
folytassuk az letnket. Aztn ezeket a dntseket vgre kell hajta-
ni.
Akr szllel szemben is.
 Undort
vagy des?
A problma nem maga a problma,
hanem a te hozzllsod a problmhoz.
(Ismeretlen szerz)

Olvasom az egyik hazai napilapban egy sznszn nyilatkozatt a

Valentin-naprl. Azt mondja, hogy undortnak tartja, hogy a pl-
zk ilyenkor tele vannak piros szvekkel meg plssmacikkal. Elol-
vasom, megdbbenek, gondolkozom. Arra jutok, hogy biztos n
vagyok a hlye, merthogy megdbbenek egy ilyen kijelentsen.
Elkapom a lnyomat, s nekiszgezem a krdst: milyennek tal-
lod azt, hogy Valentin-napra a plzk tele vannak piros szvekkel
meg plssmacikkal? Azt mondja, hogy ez szerintem des.
Erre szembestem az elbb emltett sznszn nyilatkozatval,
amire megvonja a vllt.
Ja igen.
Mi az, hogy ja igen? Nem lehet m engem csak gy lerz-
ni egy ktszavas felelettel, valami bvebb magyarzatot vrok.
Meg is kapom.
Amikor kijttnk Kanadba, akkor n is azt gondoltam, hogy
a Valentin-nap az egy nagy hlyesg.
Na s? Hogyhogy most meg azt gondolod, hogy des?
 Megvltozott a vlemnyem rla, mert ltom, az itteni embe-
rek hogy nneplik, mit gondolnak rla fejti ki, bizonyra nem is
sejtve, hogy kulcsmondat hangzott el a szjbl.
A problma nem maga a problma, hanem a te hozzllsod a
problmhoz.
A problma nem maga a Valentin-nap, hanem a te hozzllsod
a Valentin-naphoz.
Ugyanez a helyzet pldul a karcsonnyal is. Van egy ismer-
sm, aki mindig tajtkzik, valahnyszor a karcsony szba kerl.
Mr megint az a SZEMT karcsony! Felll a szr a htamon,
ha csak meghallom ezt a szt! Az egsz egy nagy zlet lett, semmi
ms! Csak arra val, hogy rvegyk az embereket a kltekezsre.
Az emberek meg, amilyen hlyk, rohannak s kltik a pnzket a
szeretet jegyben.
IGAZ.
A lnyom meg gy reagl, valahnyszor a karcsony szba ke-
rl:
Alig vrom mr, hogy karcsony legyen! Stlni akarok a v-
rosban s megnzni a kivilgtott hzakat meg a boltokat! Menjnk
majd el oda, ahol integet hember van a bolt tetejn! Ugye, hogy
mi is elvesszk majd a blogat zikt meg a vilgt hembert
meg az nekl kiskutyt? Jaj, annyira izgalmas!
EZ IS IGAZ.
A problma nem maga a karcsony, hanem a te hozzllsod a
karcsonyhoz.
s mg folytathatnnk a sort. A Valentin-nap lehet ugye undor-
t azzal a sok piros szvvel meg plssmacival. Meg lehet aranyos
is, ahogy n ltom itt, ismerseim krben.
A kollgm pldul mr hnapokkal eltte tri a fejt, mivel
lepje meg a felesgt erre az alkalomra. Legutbb meghvta egy
romantikus hajtrra. Csodlatosan kivilgtott haj, elegns kr-
nyezet, finom vacsora ez emlkezetes marad egy pr szmra,
biztos vagyok benne, hogy soha nem felejtik el. Mint ahogy a kol-
lgm sem felejti el azt a pillanatot, amikor Valentin-napon kinyi-
totta a dobozkt, amibe a felesge csomagolta az ebdjt. A hlgy
ugyanis szv alak palacsintkat rakott a frje uzsonns dobozba.
Mondanom sem kell, a munkatrsam egsz nap fldntli mo-
sollyal az arcn vgezte a munkjt.

Gynyrszp kollganm viszont egsz nap azon kesergett, hogy

nem tud egytt tlteni egy gyertyafnyes vacsort a kedvesvel, az
ugyanis klfldn van, zleti ton. A lny igazsgtalannak tartot-
ta, hogy a prjnak pp azon a napon kell klfldn dolgoznia,
amikor a szerelmesek meghitt rkat tltenek egytt. bezzeg
lhet majd otthon egyedlSzval ppen ezen kesereg, amikor
nylik az irodnk ajtaja, s megjelenik a virgkld szolglat egy
hatalmas csokorral. A kollganm megilletdtten szemlli a
virgot, majd kiveszi a kzjk helyezett krtyt, amelyen mind-
ssze egyetlen mondat ll: Te vagy letem nagy szerelmei

Melyik n nem vgyik arra, hogy ilyen zenetet kapjon? Csak

egyszer, legalbb egyetlenegyszer az letben!
Nagyon sokan soha nem kapjk meg. Egsz letkben nem ta-
llkoznak olyan frfival, aki Valentin-napra, hzassgi vfordulra,
vagy csak gy,,, mindenfle jeles nnep s alkalom nlkl, meg-
lepn ket egy ilyen gynyr vallomssal.
Mondanom sem kell, hogy a munkatrsnm fldntli boldog-
sgban tlttte az elkvetkez napokat. Ltszott rajta, hogy most
aztn meg van bocstva, el van feledve minden vita, nzeteltrs,
haragos szikra, ami olykor-olykor kipattanhat a prok kztt. Mert
mindez eltrpl a virgcsokros valloms mellett. Mert brmi nzet-
eltrs, vita ti is fel a fejt olykor, NEM AZ a fontos, HANEM EZ
A VALLOMS. Ez az, amit az ember nem felejt el egy leten ke-
resztl. Ez az, amit knnyes szemmel lehet meslni majd az uno-
kknak, amikor a nagypapa esetleg mr nem lesz az lk sorban.
Ha volt is valami kellemetlensg a szerelmesek kztt, ki emlk-
szik mr arra vek mlva? Hogy mi is volt az oka? Ki mit mon-
dott? Olyan mindegy! De egy ilyen Valentin-napi valloms
letreszl emlk marad.
 Jmagam, szingliknt nem vrtam hasonl meglepetseket a Va-
lentin-naptl. Mgis rt meglepets!
Tudtam rla, hogy a lnyomat meghvta a bartja egy grg t-
terembe vacsorzni. Aznap megkrdezte tlem a fi:
va, rrsz ma este?
Gyanakodva nztem r, vajon mit talltak ki mr megint, mivel
akarjk rvidteni az amgy is kevske szabadidmet.
Tulajdonkppen lenne dolgom, mert az ugye, mindig van, de
tudok egy kis idt szaktani valamire, ha azt felttlenl ma este kell
csinlni feleltem diplomatikusan.
Valentin-nap alkalmbl meg akarlak hvni, hogy gyere el ve-
lnk vacsorzni. Egy grg tterembe megynk, s tudom, hogy te
szereted a grg kajkat.
Mg ekkor is gyanakodtam egy kicsit, s rkrdeztem, biztosak-
e abban, hogy engem is vinni akarnak, nemcsak inkbb kettesben
akarjk elklteni a vacsort. Miutn megismtelte a meghvst,
ktlnek lltam.
Egy nagyon kellemes, hangulatos grg tterembe mentnk. A
fiatalok hogy gy mondjam mg jl is jrtak velem, ugyanis
rendeltek egy hatalmas tl kajt, de a tl egyik harmada kagylbl,
rkbl kszlt telekkel volt tele, s egyikk sem eszi meg a tengeri
llatkkat, n viszont imdom.
Ksbb kiderlt a turpissg,,, mirt is kaptam n ezt a megh-
vst. Azrt, mert olyan aranyos vagyok, hogy megengedtem,
hogy a gyerekek, vegyenek kt kis grit (grnyt) a laksunkba.
De ht ez gy van jl, nem? n is adtam valamit, k is adtak vala-
mit a szeretet jegyben. A kis grik azta a csald kedvenceiv
nttk ki magukat, s a legkzelebbi Valentin-napon ket is meg-
nnepeljk majd, kapnak valami extra finomsgot. Mert Valentin-
napon mindenkit megnneplnk, akit szeretnk, ugye?
Mondjuk meg szintn: ha nem volna Valentin-nap, ugyan ki
emlkezne egy februr 14-i dtumra? s ha nem lenne karcsony,
ugyan ki emlkezne egy december 24-i estre?
 Aki J N-nek tartja magt, vagy szeretne azz vlni, legynk
szintk, nincs knny helyzetben manapsg.
Fodrszhoz, kozmetikushoz jrni, jgzni, tornzni, mindig
polt klsvel lpni ki az utcra, vagy ppen fzcskzni otthon,
megrtnek lenni a frjjel: Persze, szvem, mondd csak, hallgat-
lak, trelmesnek lenni a gyerekkel Na, figyelj, a mami most lel
veled jtszani, kzben lankadatlanul mosolyogni, fldre szllt
angyalknt viselkedni, szexisnek, vonznak lenni, s nem adni fel
az egynisgnket sem ezek az elvrsok, amelyeknek szorts-
ban a legtbb n vergdik, s hol az egyik rszt, hol a msikat tel-
jesti jobban.
Az elvrsok okozta feszltsg mellett ott vannak hangulatron-
tnak a htkznapok. A reggeli kapkods, rohans a munkba, a
blcsibe, oviba, a munkahelyi rutin, rigolys fnkk, pletyks
kollgk s mindezek rk krforgsa az gynevezett TAPO-
SMALOM, amely egyltaln nem segti a hlgyeket abban,
hogy csillogak, vidmak, vonzak legyenek. Sokkal inkbb az
elszrkls, az elfsultsg, a kigs fel sodorja az embereket.
Az elvrsok s htkznapok lelomboz egyveleghez adjunk
mg hozz egy novembertl mrciusig tart telet hval, havas es-
vel, hviharokkal, kddel, faggyal, stt dlutnokkal, dideregtet
reggelekkel, olykor csontig hatol hideggel.
s akkor ezekbe a remnytelenl hossznak s egyhangnak t-
n hnapokba egyszer csak betoppan a karcsony. Mint egy mese-
beli csodatv, lmpasorokkal ltzteti fel a kopasz fkat, integet
Tlapkat rak az ruhzak el. Az emberek szvt megtlti vrako-
zssal. Ki annak rl, hogy hazajn a gyereke a messzi tvolbl, ki
annak,hogy nyugodtan eltlt egy estt a csaldjval, amikor VG-
RE! VGRE! mindenki rr majd, senkinek nem kell munkba
szaladni, senkit nem ugraszt fel az asztaltl egy srgs telefonh-
vs. Van, akit a csomagbonts htata varzsol el, s van, akit az
tesz boldogg, hogy olyan ajndkot sikerlt vsrolni a szerettei-
nek, ami tuti meglepets lesz.
 s szintn ezekbe az egyhang hnapokba robban be a Valentin-
nap. Plssmacikkal, szvecskkkel,virgcsokrokkal. A boltok, az
ruhzak dszbe ltznek megint, csillog fnyek dertik fel a dl-
utni szrkletet.
Mi lenne velnk, ha a monoton tli hnapokban nem volna ka-
rcsony s Valentin-nap?
Csak bmulnnk hnapokon t a slyos, szrke fellegeket, a h-
foltos hzfalakat, dideregnnk a stt dlutnokon, s semmi nem
hozna fnyt remnytelenl egyhang napjainkba. Nem dsztennk
fel a hzat, nem bvlnnk el gyermekeinket a dszekkel s vilg-
tssal. Nem vinnnk haza piros szvecskt a szerelmnknek.
Hagynnk kifakulni a napjainkat.
Persze erre lehet azt mondani, hogy az igazi szeretet karcsony
s Valentin-nap nlkl is megmutatkozik, s megtallja a mdjt,
hogy kifejezzk rzelmeinket szeretteinknek.
De mindez vajon meg is trtnik? s ha nem, akkor mirt nem?
Szerintem fontos, hogy legyen az letnkben napja a szeretet-
nek, a szerelemnek. Ha van AIDS vilgnap, vagy a Fld napja,
akkor mirt ne lenne napja a szeretetnek, a szerelemnek?
Mert aminek napja van, arra ugye jobban odafigyelnk. Az be-
szdtma. Hogy jn. Hogy kzeleg. A karcsony. A Valentin-nap.
s akkor az emberek elkezdenek gondolkozni azon, hogy mi is
legyen, mivel is lepjk meg a szeretteiket. Hogyan is nnepeljenek.
m ahhoz, hogy ezt kitalljk, idre s figyelemre van szksg.
No, meg arra, hogy beszlgessenek egymssal. Hogy rjjjenek,
mire is vgyna az a msik. Mi lenne az az ajndk, ami boldogg
tenn. Persze mindezt nem olyan stlusban, hogy:
Mit szeretnl kapni karcsonyra, Valentin-napra, szvem?
Vagy ami mg rosszabb:
Tessk itt van x-ezer forint, vegyl valamit magadnak kar-
csonyra, szvem!
Nem tudom, a hlgyek kzl hnyan kaptak mr ilyen ajnlatot.
s vajon hogyan reagltak erre? Elfogadtk? Mert ha elfogadtk,
akkor megalkudtak azzal a helyzettel, hogy a prjuk nem akar fog-
lalkozni velk, az ignyeikkel. Az ilyen ajnlat ugyanis kb azt
zeni:

Tudom, hogy kzeleg a karcsony (a Valentin-nap), s azt is

tudom, hogy illik valami ajndkkal kedveskedni. Mindenki ezt
teszi ilyenkor, nekem is ezt kell tennem, ha nem akarom, hogy
megszljon a krnyezetem. Szval nem akarok olyan bunk tah
lenni, hogy csak gy sztlanul elmenjek az nnepek mellett, hogy
gjen a pofm a szemrehnysoktl, amit emiatt kapnk. Szval
tudom, hogy MEG KELL AJNDKOZNI a szeretteimet, mert ez
az ELVRS, s n meg akarok felelni ennek az elvrsnak. De
annyira viszont nem rdekelsz, szvem, hogy idt, energit szn-
jak arra, hogy kitalljam, mi is lenne a szved vgya. Mert ez
ugye, marha nagy energiabefektetst ignyelne. szintn szlva
nem ronthatok ajtstul a hzba, hogy nyltan megkrdezzem t-
led, hogy mit is szeretnl kapni, mert akkor az mr nem lenne
meglepets. De arra, hogy magamtl kitalljam, beszlgessek
veled, idt tltsek veled, odafigyeljek rd, nem akarok idt ford-
tani, mert mr nem rdekel ez a kapcsolat, nem rdekel a szem-
lyisged, az lmaid, a vgyaid, a fjdalmaid. "

Aki elfogadja az Itt van a pnz, vegyl magadnak valamit, sz-

vem nevezet ajnlatot, az elfogadja az imnti zenetet. Hogy a
prja mr nem igazn akar trdni vele. Hogy mr nem jelent any-
nyit neki, hogy idt, energit sznjon r.
Elfogadhat-e egy J N egy ilyen ajnlatot? Mondvn, hogy
nem baj, hogy a prja nem figyel r, st nem is akar, de kap tle
pnzt, amivel majd elrohan a boltba s vesz magnak nyaklncot,
karperecet, ruht, s akkor azzal majd milyen jl fog kinzni! Ki-
nek akar tetszeni, tessk mondani? A prjnak? Az mr nem tr-
dik vele, mint az bra is mutatja. Akkor valaki msnak? Egy msik
pasinak? Amivel egyttal elismeri, hogy egy hazug kapcsolatban
l?
Nem a karcsony, a Valentin-nap, a szletsnap, s egyb nne-
pek a hazugak, erltetettek, mi magunk tesszk ket azz! Mert ki
dnti el azt, hogy milyen legyen egy nnep a sajt otthonunkban?
Mi magunk. A mi letnk, szoksaink, kapcsolatunk a csald tbbi
tagjval.
s pldul tudomsul veszi-e egy csald, belertve a gyerekeket,
hzastrsat, hogy mondjuk idn szernyebb lesz a karcsony? Nem
hzngssel, elgedetlensggel reaglnak r? Senki sem rja el
neknk, hogy mennyit illik klteni ajndkokra. A hagyomny
csupn az, hogy a karcsony a szeretet jegyben teljen el. Az mr a
mi hibnk, ha gy gondoljuk, hogy a szeretetet az ajndk drgas-
gval lehet kifejezni. Az egyenlet teht leegyszerstve:

Minl jobban szeretnk valakit = annl drgbb ajndkot vesznk

neki.

Ha a csald mr magv tette ezt a mentalitst, akkor nagyon

nehz lpni egy olyan helyzetben, amikor valami miatt meg kell
hzni a nadrgszjat, s szernyebb meglepetssel rukkolunk el.
Mert akkor igenis elfordulhat, hogy valaki egyenesen megsrt-
dik, amikor kibontja a csomagot.
Hogyhogy csak egy knyv? Csak ennyi jutott nekem?
Mert mr megvan az elvrsa, hogy valami nagy s drga ajn-
dkot illik csak tenni a fa al.
Ezrt aztn sokan erejkn fell kltekeznek, akr hitelt is vesz-
nek fl, hogy megfeleljenek annak az elvrsnak, amit egybknt
maguk alaktottak ki a sajt csaldjukon bell. Mert ugyan ki ms,
kvlll szl bele abba, hogy mit tesznk a sajt fenyfnk al?
Kivve persze, ha elz karcsonyok utn mr fnek-fnak, ro-
konoknak, munkatrsaknak dicsekedtnk azzal, hogy milyen drga
s klassz ajndkokat is kaptunk, s k mr fel vannak kszlve
arra, hogy most is valami klnlegessg kerl a fa al, s meg is
krdezik az nnep utn, hogy na, mit hozott a Jzuska?
Ksz lebgs bevallani, ha valami szerny meglepetssel kellett
berni. Nem is beszlve arrl, hogy sszesgnak a htunk mgtt:
Na, ltod, mr nem megy olyan jl nekik sem! Vagy:
 Kvncsi vagyok, hogy ezek utn is gy fenn hordja-e majd az
orrt!
Abban, hogy a karcsonyt, Valentin-napot s ms nnepeket
knyszernek s knyszeredettnek rezzk, abban mi magunk va-
gyunk a hibsak. Mi magunk rontottuk el a sajt nnepeinket.
Knyszer, mert gy rezzk, hogy mindenkppen KELL ajn-
dkot venni szeretteinknek. Nem azt rezzk, hogy AKARUNK
venni nekik valamit, hanem azt, hogy KELL. MUSZJ. s ki az,
aki szereti a kell,,, a muszj,, dolgokat? Nincs olyan ember, aki
rajongana rtk. Beszorulunk az elvrsok csapdjba. Ettl lesz-
nek az nnepeink knyszeredettek.
Ahelyett, hogy szembenznnk a tnyekkel s a szeretteinkkel is
tudatnnk, hogy szernyebb lesz az ajndk. Sokan ezt nem merik
megtenni, mert attl flnek, hogy akkor a hozzjuk kzel llk nem
fogjk ket szeretni tbb. Nos, ha ez a helyzet, akkor teljesen
nyilvnval, hogy eddig sem nmagunkrt szerettek, hanem a
pnztrcnkrt, gyhogy egy ilyen bejelentssel semmit sem ve-
szthetnk. Akik viszont nem teszik meg ezt a lpst, azok belet-
rdnek abba a helyzetbe, hogy megvsroljk hozztartozik szere-
tett.
Teht amikor beksznt az nnepi szezon, s a vros dszbe l-
tzik, a vidman integet Tlapk lttn sokan inkbb idegesek
lesznek, mint boldogok. A csillog karcsonyfk ltvnya nem
melegsggel tlti el a szveket, hanem szorongssal. Mert az elbb
emltett knyszer s knyszeredettsg szelleme ksri vgig bev-
srl tjukat. s aztn jnnek az nnep eltti panaszok:
Trdig lejrtam a lbam, mgse kaptam semmit
Tele vannak a boltok bvlival
Akkora tmeg volt, teljesen kimerlt vagyok ettl a sok em-
bertl
Tveds az idt s az energit a vsrlsra, utnajrsra fordta-
ni. Ha az odafigyelst, idt s energit rsznnnk szeretteinkre,
mieltt kilpnk a hzbl, garantlt, hogy a bevsrls egy napot,
vagy csupn nhny rt venne ignybe, s nem vlna idegest
tlekedss, cltalan ldrgss. Azok jrnak a legjobban, akik mr
novemberben megveszik az ajndkot, k ugyanis garantltan nem
a knyszer hatsa alatt cselekszenek: Mindjrt itt a karcsony,
gyorsan vennem kell valamit! k azok, akik trdnek, odafigyel-
nek, tudjk, hogy mit szeretne a msik, minek rlne, s hatrozot-
tan, cltudatosan kivlasztjk a meglepetst. m az emberek jelen-
ts rsznek fogalma sincs, hogy mi szerezne rmet a szerettei-
nek, ezrt aztn valban trdig jrja a lbt, hogy htha lt majd
valamit. Ebbl lesznek a napokig-hetekig tart ajndkvadszatok,
ami kimerltt, idegess tesz az nnep eltt.
A nknek klnsen van rzkk ahhoz, hogy agyonstresszeljk
magukat karcsony alkalmbl. Mentsgkre legyen mondva, nagy
nyoms nehezedik rjuk. Mr hetekkel az nnepek eltt tancsokat
olvashatnak a klnbz jsgokban, hogy hogyan kszljenek,
hogyan osszk be azt a kevske idejket, hogy mindenre oda tudja-
nak figyelni, a karcsonyi nagytakartsra, a stsre-fzsre, ajn-
dkokra meg kzben arra is, hogy elmenjenek fodrszhoz, kozme-
tikushoz, de ha mgse tudtak volna elmenni, akkor hogyan kszt-
senek bombafrizurt maguknak otthon, s milyen frisst pakolso-
kat rakjanak az arcukra ahhoz, hogy jl nzzenek ki.
szintn, kinek van erre ideje? Amikor a hlgyek jelents rsze
mg december 23-n is dolgozik a munkahelyn, st van aki 24-n
is egy fl napot.
Kzben meg rzik az elvrst, hogy bizony a hznak csillogni-
ragyogni kell az nnepekre, az asztalra sok fogsos vacsort illik
teremteni, s mellette mg lehetleg a fradtsg se ltsszon meg a
hziasszonyon.
Nem tl sok ez egy kicsit, tessk mondani?
Ugyanis egy tlagos n csak gy tud mr hetekkel az nnep eltt
nekiltni a kszldsnek, hogy ha a pihenidejbl vesz el estn-
knt vagy a htvgeken. Mikzben pluszban ott sorakoznak a ht-
kznapi teendk is, a htkznapi vacsork, mossok, vasalsok,
bevsrlsok.
 Bevallom, abban, hogy az nnepek eltt tlhajszoljuk magunkat,
mi nk is hibsak vagyunk.
Elszr is hagyjuk magunkat belekergetni a tkletessg illzi-
jba. Hogy mindennek, de mindennek gy kell lennie, ahogy az a
nagyknyvben meg van rva, s a csillog-ragyog hz mell
fejedelmi lakoma dukl, mikzben kipihentnek s boldognak kelle-
ne kinznnk.
Ht ebbl valamit engedni kellene! Tudom, hogy nagy bszke-
sg egy hlgynek egy ragyogra kisuvickolt laksban asztalra tenni
a magyar konyha remekeit kpvisel szentesti vacsort, kzben
tkletes frizurjval s sminkjvel hirdetni, hogy bizony egy J
N. Tudom, hogy sokan egyfajta bizonytsknt lik meg a kar-
csonyt, ahol is a csald lthatja majd, hogy milyen remek anyk,
felesgek, hziasszonyok is k.
Majd n mindent elintzek drgim, a takartst, a fzst, ti
csak nzztek nyugodtan a tvt meg jtsszatok a szmtgpen,
majd a mami szl, ha minden ksz lesz!
Szarvashiba!
Mert br elsre remek tletnek tnik, hogy karcsonyi meglepe-
tsknt az anya mindent elkszt, de ha az a csald valban szereti
s becsli a nt, akkor nem hagyja, hogy a szeretet nnepe alkal-
mbl agyondolgozza magt.
Ha mr mindenkppen ragaszkodunk ahhoz, hogy a karcsony-
nak olyannak kell lennie, ahogy abban a bizonyos nagyknyvben
meg van rva, akkor fogjuk be a frjet, a gyerekeket is, segtsenek a
takartsban, bevsrlsban, a vacsorhoz szksges nyersanyagok
pucolsban mutassk meg, hogy mennyire szeretik az desanyt,
a felesget!
Meggyzdsem, hogy az gynevezett karcsonyi-szilveszteri
zablsokkal az emberek kompenzlnak. Nemcsak azrt trtnik a
gyomorronts, tlevs, mert van mibl, hanem azrt is, mert sok
csaldban hinyzik a valdi szeretet.
Gondoljunk csak bele: mire eljn a szenteste, a n mr kizsige-
relte magt a sok takartssal, fzssel s ms elkszletekkel.
Lel az asztalhoz s enni kezd. A finom falatokkal szinte megju-
talmazza magt azrt a sok munkrt, amit az nnepek eltti hetek-
ben-na-pokban vgzett. Addig, amg eszik, legalbb megpihen,
rl, kellemesen rzi magt, addig legalbb nem kell a tbbieket
szolglnia, kivve ha a csald hozzszokott ahhoz, hogy nonstop
ugrltatjk:
Add mr ide a st, lgyszves! A s egybknt ott van kettejk
kztt, az asztalon, ppen fl-ton.
Ez a kla nem elg hideg, hoznl egyet a htbl?
Szval, ha a csald nem ugrltatja az asszonyt, akkor szerzett
magnak egy nyugodt flrt addig, amg eszik. Utna gyis neki
kell majd eltakartani a romokat az asztalrl. De addig, amg
eszik, nyugalma van. Szedjnk ht ktszer a tlttt kposztbl s
ha mr gyis annyifel stemny van, legalbb kstoljuk meg
mindegyiket. Tbbszr is, mert ennyi finomsgnak ugyan ki tud
ellenllni?
Az evsnek kln jelentsge van akkor, ha a csaldban a szere-
tet s annak megnyilvnulsa ritkasgszmba megy. Akkor ugyanis
mskppen kell rmt szerezni magunknak, mondjuk, az evssel.
s miutn karcsonykor a szeretet hinyt fokozottan rezzk, tbb
evssel kell ptolni, mint egy szokvnyos napon.
Vajon milyen lenne az a szenteste, ahol a csald egy finom, csu-
pn kt-hrom fogsos vacsort kltene el? s a stemnyt mond-
juk megvettk a cukrszdban, a levest meg a frj fzte, amg a
felesg a tlttt kposztt ksztette el, a gyerekek pedig feldsztet-
tk a ft? A fejedelmi lakomval val rkig tart pepecsels he-
lyett egymsra fordtank az idt?
Milyen lenne a szentesti vacsora, ha az asztal krl lk gyer-
tyafnynl, kellemes beszlgets kzben kltenk el? Egymsra
figyelve csak? s aztn egy-egy cssze forr teval a kezkben a
fotelba telepednnek, s a flhomlyban, a gyertyafny mellett fel-
idznnek kzs csaldi emlkeket, apr lmnyeket, nyaralsokat,
szlinapokat?
Prbljk ki!
 Frfi nlkl
az let
Mindenki az mondogatja, hogy el fog jnni a nagy .
Azt hiszem, az enymet elttte egy teheraut.
(Ismeretlen szerz)

Lili szp, magas lny, csillog, barna szemekkel, szexi vrsesbar-

na hajjal, ragyog zenei tehetsggel. Koncerteken lp fel, tantv-
nyainak adja tovbb tudst. Fiatal, csinos, rtelmes. Azonban ha a
hogylte fell rdekldnk, szinte mindig az a vlasz: Depresszis
vagyok X. miatt. Egy hnap mlva ugyanez a felelet. Kb fl v
mlva vltozik kicsit a kp: Depresszis vagyok Y. miatt.
Kzben leesett a h, eltelt a tl, kirgyeztek a fk, bdit virg-
illatot hozott a tavasz, perzsel meleget a nyr. Lili koncerteket
adott, tehetsges j tantvnyokkal tallkozott, finom ttermekben
vacsorzott, bulizott a bartaival, j kozmetikumokat vett magnak,
kicserlte a mobiltelefonjt, j helyre kltztt. Az let, mint egy
rkk hmplyg folyam, percrl-percre vltozott krtte. Egy
dolog nem vltozott: mindez id alatt gymond, depresszis volt
egy pasi miatt.
s ez gy megy vek ta. n gy ltom, hogy Lili nem tud iga-
zn rlni az letnek, ha nincs mellette egy frfi. Mentsgre le-
gyen mondva, ez a trskeressi ksztets, a Frfi nlkl nem let
az let egy trsadalmi nyoms hatsra alakult ki benne. Ebben a
nyomsban jelents szerepe van a csaldjnak. A szlei szeren-
csre elg messze laknak tle, gy nem kell nap mint nap hallgat-
nia a mikor msz mr frjhez, lnyom? cm szemrehnyst. m
valahnyszor hazaltogat, utna mg depresszisabb lesz, mint
azeltt, mert otthon azzal szembestik, hogy nem tud felmutatni
semmit.
Ez konkrtan azt jelenti, hogy nincs pasi a lthatron, olyan meg
kifejezetten nincs, aki elvenn felesgl. s gy, kzel a harminc-
hoz se frj, se gyerek, a szlei elgedetlenkednek. Az, hogy Lili
csinos, egszsges, tehetsges, okos, jlelk, nem szmt a szlk-
nek, mert szerintk az nem rtk, azt nem lehet felmutatni.
FELMUTATNI! Ez a sz nmagrt beszl. Felmutatni va-
lamit, mint egy rmt, jelvnyt, amellyel igazolni tudjuk nmagun-
kat s elrt eredmnyeinket. Ebben az esetben az az rme, amit
Lilinek fel kellene mutatnia, az egy frj s egy gyerek lenne.
Ameny-nyiben ezeket fel tudja mutatni, gy igazolja nmagt,
hogy egy okos, talpraesett, egszsges, rtkes fiatal n.
Mivel eddig nem sikerlt megtallnia a prjt, s nem alaptott
mg csaldot, a szlk szemben ez azt jelenti, hogy nem tudja
igazolni a ltt, a ni mivoltt.
De mirt van szksge egy nnek egy frfihoz arra, hogy igazol-
ja sajtmagt? Igen, krem, n X. Y. ltezem, okos vagyok, szp
vagyok, talpraesett vagyok, mi tbb, J N VAGYOK, szeretem
az letet, cljaim, elkpzelseim vannak, n, krem, attl mg,
hogy most ppen nincs mellettem frfi, egy rtkes emberke va-
gyok!!!
Nemrgen kaptam egy rdekld levelet Magyarorszgrl. Mi
jsg van velem, hogy alakul az letem, van-e bartom, stb. Ami-
kor megmondtam, hogy pr hnapja szaktottam a bartommal, s
most gy gondolom, hogy egy ideig nem akarok j kapcsolatot, s
ezt a dntst a krnyezetem is tiszteletben tartja, az illet hlgy
megjegyezte:
De j neked! Sajnos, Magyarorszgon mg mindig nem ele-
gns egy nnek frfi nlkl megjelenni.
 Ismerem ezt az rzst. Amikor az ember lnyt ppen otthagy-
tk, vagy hagyott ott valakit, s egyedlll nknt nz szembe a
mindennapokkal. Ami, legynk szintk, rmletes tud lenni.
Mert a krnyezet nagyon nagy nyomst gyakorol egy egyedll-
l nre. Ez a nyoms elvrs formjban nyilvnul meg, ami sehol
lerva, trvnybe iktatva nincsen, de ersen benne l az emberek
fejben s gondolkodsban.
Egy n mellett mindig ott kell lennie egy frfinak. Egybknt a
n nem teljes rtk ember. Micsoda baromsg ez!
Persze, tkletesen mindegy, hogy az a frfi, akit az elvrsok
egy n mell automatikusan odaraknak, milyen. Az lehet primitv,
kvr, bunk, erszakos, mindegy, hogy milyen, mert a n mellett
llva emelni fogja annak rtkt, igazolni fogja nisgt s ltez-
st. Szval mindegy, hogy milyen, csak frfi legyen!
A legnagyobb baj ezzel a gondolkodssal akkor van, amikor mi,
nk is magunkv tesszk, s megprblunk e szerint lni.
Hny s hny n kszkdik mltatlan kapcsolatban, kiszolgl-
tatva, megalzva, csak azrt, hogy legyen mellette valaki, hogy fel
tudjon mutatni valakit? Inkbb ezt vllalja, mint azt, hogy a kr-
nyezete lesajnlja:
Szegny, mg egy pasit se tud flszedni, biztos van valami ba-
ja! Aki meg ppen egyedlll, szntelen ksztetst rez arra, hogy
szerezzen magnak valakit. Akivel el lehet menni moziba, buliba,
meg aki miatt elmondhatja magrl az illet hlgy, hogy van va-
lakije, nincs egyedl. Ergo, egy rtkes n! Ugyanis, ez azt
bizonytja, hogy kpes egy frfit valamilyen szinten magba bolon-
dtani, s valameddig maga mellett tartani.
Ellenkez esetben, ha egy hlgy egyedl marad egy szakts
vagy egy vls utn, s ez az egyedllt tartss vlik, az mindjrt
gyans a krnyezet szemben. gy gondoljk, hogy nincs meg
benne az a kpessg, hogy flkeltse a frfiak rdekldst, nem
kell senkinek.
Amikor a nem kell senkinek tlet elhangzik egy nrl, az tu-
lajdonkppen az illet hlgy lertkelst jelenti.
 Amikor pedig egy n nmagrl mondja ki az tletet: Nem
kellek senkinek, akkor nemcsak, hogy elfogadja a sajtmaga ler-
tkelst a krnyezettl, hanem nmaga lesajnlsval meg is
ersti azt.
Ahelyett, hogy azt mondan:
HOPP! LLJON MR MEG A MENET! Attl, hogy nincs
mellettem egy frfi, n mg teljes rtk ember vagyok, mi tbb,
teljes rtk n vagyok, aki kemnyen dolgozik, aki szereti a hiva-
tst, aki meleg otthont teremt a gyerekeinek, aki az let minden
terletn megllja a helyt!
Szval ahelyett, hogy ez a kpletes, vagy valdi asztalra csaps
megtrtnne, nagyon sok n inkbb meghunyszkodik, s prbl
megfelelni az elvrsoknak. Vagyis, szerezni egy frfit maga mell,
nem szmt, hogy milyen, csak legyen ott, s akkor kifel gy t-
nik, mintha minden rendben lenne az letkben.
Mrpedig amg mi, nk gy viselkednk, addig nem lesz fordu-
lat, vltozs. Mert ne gondoljuk azt, hogy majd a Parlamentben
felll egy honatya, azzal, hogy:
Most mrpedig vltoztatni kell a nk helyzetn, megtlsn!
s ha megtenn is, mi vltozna meg? Lehetne akr trvnybe ik-
tatni is, hogy krem, ezennel a trsadalom azt a nt is tekintse teljes
rtknek, aki mellett nincs ott egy frfi. Akkor, ha ez megtrtnne,
legfeljebb eggyel tbb olyan trvnynk lenne, amit az emberek
nem tartanak be.
Azt, hogy a krnyezetnk teljes rtk embernek s nnek tart-
son bennnket akkor is, ha ppen egyedlllk vagyunk, elvltunk
vagy meghalt a trsunk, csak mi magunk, a nk tudjuk elrni.
Els lps, hogy teljes rtk embernek s nnek REZZK
magunkat akkor is, ha nincs mellettnk egy frfi, csupn mi ma-
gunk vagyunk ott sajt magunk mellett.
s ezen a ponton sajnos mr elvrzett a forradalom. Mert hny
n rzi-tartja magt teljes rtknek akkor is, amikor nincs pasija?
Hny hlgy hiszi el magrl, hogy J N, ha ppen szingliknt
li az lett, s nincs visszaigazols?
 Mrpedig ha mi nem hisszk el ezt magunkrl, hiba vrjuk el,
hogy a krnyezet szemllete megvltozzon. Csak az tud elhitetni
magrl valamit, aki nmaga is hiszi, amit llt.
Mi, nk egybknt is hajlamosak vagyunk lebecslni,leszlni
sajt magunkat. Taln genetikai hibrl van sz, taln pusztn
csak arrl, hogy anyink, nagyanyink arra neveltek bennnket,
hogy legynk szernyek meg j kislnyok, s ezt mind a mai
napig nem tudtuk kinni.
Ha egy nt megdicsrnek, ltalban hrt.
Milyen j blzod van! gy a dicsret.
, ez csak egy cska rongy, t ve vettem! gy a megdicsrt.
Ez a sz, a csak a hallos ellensgem. Ha lehetne, kiirtanm a
sztrbl. Felll a htamon a szr, amikor egy n azt mondja:
n csak egy csaldanya vagyok Vagy:
n csak egy tanrn vagyok Nem is beszlve errl:
n csak egy egyedll n vagyok
n csak egy megcsalt asszony vagyok
Mi az, hogy csak? Nincs ilyen, hogy n csak vagyok! Ezzel
a szval teljesen lertkeljk magunkat, az letnket, a helyzetn-
ket. Ezzel azt zenjk a vilgnak, hogy nem vagyunk elg jk ab-
ban, amit csinlunk, ahogyan lnk, lehetne persze sokkal jobban
is, de mi itt vagyunk megragadva a csak szintjn!
Azzal a nvel, aki csak ez vagy csak az, azzal sok mindent
meg lehet tenni, azzal ki lehet cseszni, azt t lehet vgni, azt sem-
mibe lehet venni, mert aztn nem fog az asztalra vgni, az tuti.
Mirt gondolkodik nmagrl egy n gy, hogy egy csak
lny? Mirt nem gondolkodik gy, hogy nem csak egy tanrn,
hanem a legjobb tanrn, de legalbbis erre trekszik, ez az let-
clja, s azrt megkzd mindennap, s erre bszke!
Mirt nem gondolja magrl azt a csak egyedlll, hogy
egy fasza csaj, mert megllja a helyt ebben a kemny vilgban,
mert ha kell csapot szerel, gyertyt cserl a kocsijban, megkeresi a
kenyert, s nincs rszorulva senkire, s ezrt ki kell hogy hzza
magt?
 Mirt nem bszke valaki arra, hogy csak egy csaldanya?
Mikzben ha tisztessges, becsletes embereket nevelt fl, akkor
mr tbbet tett a vilgrt, mint hrom vezrigazgat egyttvve?
Aki gy ltja s lttatja magt, mint egy csak szemlyt, az mi-
bl gondolja, hogy a frfiaknak megakad a szemk rajta? s fleg,
hogy az Igazi szreveszi majd? Merthogy annak rntgenszeme van,
s megltja emgtt a sok csak mgtt az igazi rtket?
J N-nek lenni, megkockztatom, boldognak lenni gy, hogy
kzben nincsen prunk, nagy kihvs a nk szmra. Visszarettent,
rtelmetlen megalkuvsokra ksztet. Nagyon sok hlgy valsggal
retteg attl, hogy egyedl maradjon, s ezt meg is fogalmazza. r-
tetlenl llunk egy-egy olyan eset eltt, amikor a n kitart egy
zsarnokoskod, bntalmaz frfi mellett. Tipikus eset, hogy ilyen-
kor a hlgy azzal vdekezik:
Flek egyedl maradni.
Mirt fl ettl a helyzettl? Ki lesz ott vele, ha egyedl marad?
sajt maga. Akkor teht sajt magtl fl?
Lehet-e J N az, aki fl egyedl maradni? Aki nem rez annyi
ert, rtket nmagban, hogy egyedl is megllja a helyt, elltja
a gyerekeit, hogy sajt maga j trsasga lesz sajt magnak?
Aki fl egyedl maradni, az nincs kibklve nmagval, retteg a
mltbeli vagy ppen jelen hazugsgoktl, megalkuvsoktl, meg-
hunyszkodsoktl, vagy azok ksrt emlktl.
Ezzel szemben egy J N-nek, aki gy li az lett, hogy a
mltban elkvetett hibival s kudarcaival szembe tud nzni, azo-
kat vllalni tudja, nincs mitl flnie.
Szerintem egy nnek kifejezetten jt tesz, ha olykor-olykor
egyedl marad. Egy vls utn, egy rosszul sikerlt kapcsolat utn
sokkal jobb sznetet tartani, mint nigazolsknt gyorsan szerezni
egy j pasit. Mert ha nem mondjuk azt, hogy: lljunk mr meg
egy pillanatra! Mirt is vltunk el? Mi nem sikerlt? Mit csesztnk
el gy ketten, kzs erfesztssel? akkor nem lesz tanulsg. Ak-
kor nem ismerjk fel a sajt hibinkat, amit a kapcsolatban elkvet-
tnk, s nem tudunk nmagunkkal egyezsgre jutni a jvnket ille-
ten. Ehelyett gyorsan beleugrunk egy j kapcsolatba, megnyugtat-
va nmagunkat s a krnyezetnket, hogy megint elkeltnk.
Gondoljunk csak bele, a msodik vilghbor utn hny n ma-
radt trs nlkl? Felesgek, akiknek a frjt elvittk a frontra, s
soha tbb nem lttk viszont ket. Az asszonyok ott maradtak a
gyerekekkel, akiket ezutn a frj helyett nekik kellett eltartaniuk.
Nagymamink mesltek neknk errl a korszakrl gyerekkorunk-
ban, ha mg emlksznk ezekre a trtnetekre.
Annak teht, hogy a nk egyedl is meglljk a helyket, egye-
dl is kpesek nmaguk s csaldjuk lett rendezni, hagyomnya
van.
Ha nagyanyink nem rettentek vissza a nehzsgektl, mi mirt
tesszk?
Vannak, voltak, lesznek olyan helyzetek, amikor egy hlgynek
azzal kell szmolnia, hogy ppen nincs mellette frfi vagy huzamo-
sabb ideig nem is lesz. Ez azonban nem szabad, hogy a vilg vgt
jelentse! Nem szabad, hogy kapkodst, elhamarkodott dntst
eredmnyezzen, gyorsan tltsk be magunk mellett a frfi helyt!
Nekem is voltak ilyen dntsek az letemben. Jl r is fztam
prszor, azrt tudom most mr, hogy nem szabad kapkodni, nem
srgs, nem kerget a tatr, vrjuk csak ki trelmesen, amikor tny-
leg OLYAN frfi lp az letnkbe, aki valdi trsunk lesz, s aki-
vel fel tudjuk pteni a klcsns megbecslst s szeretetet.
 Szlni vagy nem
szlni?
Legtbb, amit gyerekeinknek adhatunk:
gykerek s szrnyak.
(Goethe)

Nem osztom dr. Csernus Imre gyermekvllalsrl alkotott vlem-

nyt. Szerintem a gyerek szlse s felnevelse egy igazi n let-
ben a legnagyobb teljestmny s nmegvalsts. A gyerek az az
alkots, amire egy n a legbszkbb, fggetlenl attl, hogy
egybknt sikeres atomfizikus, modell, orvos, sznsz, mrnk,
netn jsgr.
s ennek az ellentte is igaz, lehet egy n brmennyire sikeres a
munkjban, men az let egyb terletein, ha a gyerekvel prob-
lma van, minden ms elveszti a jelentsgt, a fontossgt, min-
den teljestmny s siker elhalvnyul e kudarc mgtt.

A pasi ugyanis racionlis szempontbl megvalstja magt, a n

viszont nem. Az ilyen nnek az nmegvalstsa, a sikerlmnye a
gyerek marad. Nem rt semmihez sem, nem mer kilpni az letbe,
gy elkezd takarzni az anyasggal. Villmgyorsan teherbe esik,
gy nz szempontbl NMAGNAK szli a gyereket, hogy meg-
indokolja a sajt ltezst, valamint azrt, hogy megmutassa a
frfinak, hogy is fontos. rja dr. Csernus Imre az A n cm
knyvnek 73. oldaln.
 Csernus doktor elszeretettel citlja a fenti gondolatait jsgcik-
kekben, eladsokban, m meg kell mondanom, hogy mint sikere-
ket elrt, az nmegvalstst lete f cljnak tekint n s egyben
anya, aki felnevelt egy gyermeket, messzemenen nem rtek egyet
az egybknt kivl pszichiter fenti gondolataival. s ezzel nem
vagyok egyedl. A fenti eszmefuttatst sok n rzi bicska-
nyitogatnak. Drga nyugdjas bartnm, aki csodlatos vn
volt, aki nem azrt dolgozott, hogy hazavigye a fizetst, hanem
imdta a rbzott kicsiket, flt gondoskodssal vette krl ket,
aki most, nyugdjasknt sem csrg otthon, hanem brsgi l-
nkknt tovbb foglalkozik az ifjsggal, a sz szoros rtelmben
rosszul van a fenti eszmefuttatstl.
A nk szmra a gyerekk a legfontosabb az letben. Ez sokszor
nem tudatos, nem mondjuk gy ki, nem fogalmazdik meg gondolat
szintjn, hanem egyszeren benne van a vrnkben, a sejtjeinkben,
mint egy genetikailag kdolt zenet, amit rkltnk, s amit n
inkbb sztnsnek rzek, mint tudatosnak. Ez most, termszetesen
NEM egy tudomnyos magyarzat, gyhogy kedves tudsok, NE
essenek nekem ezrt a mondatrt! n azt fogalmaztam meg, amit
rzek a sajt anyasgommal kapcsolatban, s amit gy gondolom, a
legtbb anya rez. Ezzel a magunkkal hozott, rklt kddal nem
lehet igazn mst tenni, mint vllalni, hogy eszerint lnk, s cse-
lekedjk a legjobbat, amit a kpessgeink, lehetsgnk enged.
Azt szoktam mondani, hogy amikor megjelenik egy knyvem,
az majdnem olyan, mintha szletne egy gyerekem. De csak majd-
nem Aki r, annak nincs nagyobb siker, mint amikor a knyvt
elkapkodjk az olvask. Kimondhatatlan boldogsg, klnsen, ha
valaki, mint n, az rst rzi nmegvalstsnak, fggetlenl attl,
hogy ppen mivel keresi a kenyert. Tbb szakmt kiprblva,
szintn elmondhatom, hogy az rson kvl semmi nem rdekel
igazn. A mai napig semmihez nem hasonlthat szmomra az az
rzs, amikor megrzek egy tmt. Ez nekem szenvedly.
Amikor megjelent els knyvem, a Zenszballada, amelyik Sz-
csi Pl lett dolgozta fel, a Szent Istvn krti knyvesboltban
hossz sorokban lltak a dediklsra vr olvask. Ksbb, a K-
zs gyban, mgis szjjel cm knyvem dediklsa napokig tartott
Szolnokon, minden nap jra s jra megjelentek a sorok a
knyvesasztal eltt. Nem is beszlve arrl, amikor a dr. Jnosi G-
bor szerztrsammal rt Pnzt vagy letet? cm, az egszsggyrl
szl knyv rustst megtiltottk nhny krhzban kell-e en-
nl nagyobb bszkesg egy szerznek? Mindez gynyr volt, iz-
galmas, felemel. m amikor vekkel ksbb a lnyom megnyerte
a megyei biolgiai tanulmnyi versenyt, ugyanaz a bszkesg tl-
ttt el, ugyanaz az izgalom, ugyanaz az rmmmor, mint amit a
sikeres knyveim kiadsakor reztem.
s most vesse rm az els kvet Csernus doktor, de azt a mun-
kt, amivel a lnyom sikerhez hozzjrultam, ugyanolyan fontos-
nak reztem, ugyangy nmegvalstsknt ltem meg, mint a sajt
knyveim kiadst. s tudom, ha a lnyom lete flrecsszna, min-
den sikerem, minden knyvem elveszten a jelentsgt, eltrpl-
ne mellette.
Emlkszem egy vilghbors francia filmre, ahol a fszerepl
anya azt hiszem, Romy Schneider jtszotta a nmet katonk
lngszrja el veti magt, hogy megvdje a gyermekt.
n is megtennm. Akr harminc knyvtervvel is a fejemben.
Szerencsre ilyen helyzet el nem lltott a sors. De olyan el
igen, hogy egy kzeli hozztartoz meg akarta tni az akkor nyolc-
ves lnyomat, s n kzjk ugrottam, kockztatva, hogy n ka-
pom azt a bizonyos pofont.
Az illet engem nem mert megtni.
A mai napig vilgosan emlkszem arra, ami lejtszdott ben-
nem. Amit tettem, az teljesen sztns cselekedet volt, abszolt
nem gondolkoztam, mintha valami kls er irnytotta volna a
mozdulataimat. Nem rdekelt, hogy mi lesz a kvetkezmny, nem
is tudtam mrlegelni, az agyam teljesen elborult, s nem szmtott,
hogy az a frfi, akivel szembeszllok, ersebb nlam. Ha akkor egy
bels hang azt mondta volna, hogy ne tedd!, akkor is odaugrok,
mert az az sztn, ami a cselekedeteimet irnytotta, sokkal ersebb
volt minden bels hangnl, st ersebb volt nlam is.
Az imnti trtnettel nem az anyasgot akarom misztifiklni,
vegyk gy, ahogy n, ez egy teljesen relis, hs-vr trtnet, min-
denfle misztikum s dicsts nlkl. Ez a magyarzata annak is,
hogy ksbb, amikor a gyerekeink felnnek, olyan nehz ennek a
bels parancsnak meglljt mondani, s hagyni, hogy a gyerekeink
vdjk meg sajt magukat, s harcoljanak nmagukrt. Legyzni
nmagunkban ezt a tigris-anyt, meggyzni t, hogy most mr az-
tn vonuljon vissza, ne ugorjon mindig minden helyzetben a gyere-
ke el, ne oldja meg helyette a problmit, hanem hagyja, hogy az
elessen s fellljon s kzdjn, ahogy mindannyian tesszk letnk
sorn.
Amellett, hogy szemly szerint maximlisan tisztelem, s rt-
kelem azokat a nket, akik j anyk tudnak lenni, az a meggyz-
dsem hogy nem minden nnek kell okvetlenl gyereket szlnie.
Ugyanis Csernus doktor vlemnyben, amit e fejezet elejn
idztem, azrt van valami igazsg. Igen, bizonyos hlgyekre igaz,
hogy azrt szlnek, mert unatkoznak vagy mert ez gy szoks, vagy
mert meg akarjk fogni a frjet. St, mg ssze sem hzasodtak, de
a n hasa mr domborodik, gy knyszertve a pasit dntsre.
Nem egy j tlet!
Sajnos, a krnyezet is nyomja a nt, a frjhez mens mellett a
gyerekszls a msik elvrs. Ha egy n nem szl gyereket, akkor
az gyans msok szemben. Hogy mirt nem? Biztos van valami
hibja. Mondjuk, beteg. Arra azonban senki sem gondol, hogy az a
n esetleg nem is akar gyereket szlni. Mert azrt van ilyen is. Nem
sok, de van. Na, de ezt a krnyezet, fleg a mama-papa, anys-aps
nemigen fogja lenyelni. Nem fogja sz nlkl tudomsul venni,
nem fogja megllni, hogy ne csesztesse rte a nt, ne tegyen neki
szemrehnyst.
Majd szlnl mg, de akkor mr ks lesz!
Ha nem szlsz, ki fog reg korodra rd nzni?
 Milyen rdekes, hogy ltalban a nn krik szmon a gyereket,
pedig a gyerekvllals egy kzs dnts eredmnye vagy leg-
albbis annak kellene lennie. Ilyen alapon teht a frjtl is meg
lehetne krdezni, hogy: Sanyi, mirt nem csinlsz mr egy gyere-
ket? De nem, a frfit bkn hagyjk, nyugodtan srzhet, a fele-
sg idegeit fogjk cinclni! Nagyon sokan ma is gy vlik, hogy a
n lete a gyerekszlssel el van intzve, ha ezt teljestette, akkor
mr nem lt hiba, akkor betlttte hivatst itt, a Fldn. Ht en-
gedjk mr meg neknk, nknek, hogy eldntsk, hogy valban
ezen az ton akarunk haladni vagy pedig nem! Hogy elg-e neknk
nmegvalstsnak a gyerekszls, vagy pedig valami mst is aka-
runk az lettl. s! Akrmit is dntttnk, ne trjenek plct flt-
tnk!
Az egyik fiatal lnynak, aki letnek abban a szakaszban van,
amikor a cljait, a sajt helyt keresi az letben, azt tancsolja az
desapja:
Szlj egy gyereket, az majd elfoglal vagy hsz vig, utna
meg jabb hsz vre az unokk foglalnak el.
Ksz! Ezzel adott az letprogram, a lenyz lete meg van old-
va! Az desapa megnyilatkozsbl gy tnik, mintha lnya
unalmban keresn a cljait meg az nmegvalstst, mert jelenleg
nincsen elfoglalva. Ezrt kell ht gyereket szlnie, mert akkor
lekti majd magt, s nem lesz ideje az lete rtelmt keresni. r-
tem n az apt, hogy valahol flti a lnyt ebben a nyugtalan, kere-
s idszakban, s taln jszndkbl adta ezt a tancsot, de ne fe-
ledjk el, hogy mint a monds tartja, a pokolhoz vezet t is
jszndkkal van kikvezve.
Vlemnyem szerint a frfiak akkor cselekednnek igazn jt a
nkkel, ha az apt kivve nem szlnnak bele abba, hogy mi,
nk vllalunk-e gyereket, vagy sem. s nem tlkeznnek flttnk
akkor sem, ha nmegvalsts mellett szlnk gyereket, s akkor
sem, ha a gyerek maga az nmegvalsts a szmunkra.
Mert mi van akkor, ha valaki nem abba a kategriba tartozik,
amit e fejezet elejn dr. Csernus Imre vzol fel a knyvbl vett
idzetben? Hanem ppen ellenkezleg, az a n, akinek van karri-
erje, vannak cljai, szereti a munkjt, de mellette a gyerekrl sem
akar lemondani? Az egsz nap dolgozik, munka utn rohan az vo-
dba meg bevsrolni, aztn haza, vacsort fzni, aztn a gyerekkel
is kellene foglalkozni, a frjjel is s erre meg azt fogja mondani
Csernus doktor, hogy az ilyen nnek mikor van ideje arra, hogy n
legyen? Ez a krds teljesen jogos, merthogy semmikor sincs ideje
r.
rzik-e ennek a helyzetnek az ellentmondsossgt? Ha gyere-
ket szlnk s tesznk az nmegvalstsra, akkor plct trnek
flttnk. De ha az nmegvalsts mellett szlnk, akkor meg azt
hallgathatjuk, hogy nincs idnk arra, hogy nk legynk.
Ha a vilgot gy rendeznk, ahogy n szeretnm, akkor a nk-
nek lenne vlasztsi lehetsgk, hogy otthon maradjanak a gye-
rekkel. Na, ne tessk nekem azt mondani, hogy ez a lehetsg mr
most adott! Akkor lenne ez igaz, ha egy fizets elg volna a megl-
hetshez, ezt azonban a csaldok tbbsge nem mondhatja el mag-
rl.
Megfigyeltem, hogy azok az anyk, akiknek a gyereknevels
mellett nem kell munkba rohanni, sokkal nyugodtabbak, btran
mondhatom, kiegyenslyozottabbak. Szemben azokkal a nkkel,
akik szzfel vannak tpve, mert a munkahelyen is bizonytani kell,
s mint nnek tbbet kell letenni az asztalra ahhoz, hogy komolyan
vegyk, teht ugyanazrt az elismersrt tbbet dolgozik, mint egy
frfi. Esetleg a kollgk is elrkezettnek ltjk az idt arra, hogy
megfrjk a pozcijt. Nem egy hlgyet ismertem, aki fontos po-
zcit tlttt be, s imdta a munkjt is meg a gyerekeit is, teht
hajnalban fztt. s hogy ezt nem lehet bntetlenl csinlni, arrl
az arcukon lv koravn rncok tanskodtak. No meg a frusztr-
ci, a vibrls, ksbb meg a megromlott hzassg.
Akkor taln mgis egy olyan anya, aki tojik a karrierjre, s aki
lete legfontosabb cljnak azt tartja, hogy embert neveljen a gye-
rekbl. Szerintem egy n szmra a gyereknevels lehet nmegva-
lsts. letet adni s azt vni, arra vigyzni, egy (vagy tbb) kis-
babbl derk, becsletes embert nevelni ez lehet letcl egy n
szmra.
A gond akkor kezddik, amikor a hlgy rossz munkt vgez,
nem ad elg trdst, vagy ellenkezleg, a gyerekei mr rg felnt-
tek, de nem akar levlni rluk. Nem tallja meg a kivezet utat,
nem tudja elengedni a gyerekeket, hogy azok a sajt tjukat jrjk,
hanem rjuk telepszik. Egy igazi J N nem esik ebbe a hibba,
mert tudja, hogy becsletes munkt vgzett, teht nyugodtan kien-
gedheti a gyerekeket a vilgba.
Szlni vagy nem szlni? Ismeretsgi krmben egyre tbb a
gyermektelen fiatal pr, s sokan kzlk a jvben sem terveznek
utdot.
A gyerek nem val mindenkinek fogalmazott nemrg egy fi-
atal frfi.
s mennyire igaza van! Nem szabad csak azrt gyereket vllal-
ni, mert ez a szoks, mert msnak is van, s mert ez az elv-
rs a szlk, a krnyezet rszrl. Azrt l ma ennyi flresikerlt
ember, mert annak idejn olyan szlk vllaltak gyerekeket, akik-
nek nem kellett volna.
Sajnos, sokszor maguk a szlk sincsenek tisztban azzal, hogy
mit is jelent felnevelni valakit. Azt gondoljk, hogy elg a ruht, az
telt, a lakst biztostani. Msok a nevels fogalmt a prdikci-
val azonostjk, amikor konkrtan lelnk beszlgetni a gyerekkel
arrl, hogy mit illik s mit nem, hogyan is kellene viselkedni. Azt
mondja egy neves mvsz az immr felntt lnyrl:
Nem n neveltem, hanem az desanyja! Tessk mondani, ak-
kor kzben mit csinlt?
Az a baj, hogy sokan nem jnnek r arra, hogy az ember az
egsz letvel nevel! Akkor is nevel, ha egy szt sem szl a gye-
rekhez, az csak ott van s figyeli, hogy mit csinl, hallgatja, hogy
mit mond. Nevelnk azzal, ahogy lelnk az asztalhoz megenni az
ebdet, ahogy ltzkdnk, ahogy msokhoz szlunk, ahogy b-
nunk sajt magunkkal s hozztartozinkkal.
 Emlkszem, a lnyom gy hrom ves lehetett, amikor vendg-
sgbe mentnk. A kiscsaj lelt a szpen megtertett asztalhoz, s
megkrdezte a vendgltt.
Hol van a szalvta?
Pedig isten bizony sose tartottam neki hegyibeszdet arrl, hogy
a tertkhez szalvta is dukl csak mindig ltta, hogy ott van az
asztalon.
Ha belegondolunk abba, hogy a gyereknk minden pillanatban
ott van s figyel s megfigyel, st nha gy tnik, mintha el lenne
foglalva a jtkkal, de kzben csupa fl, s minden szavunk, csele-
kedetnk plda vagy ellenplda lesz egy napon, kvetend vagy
elvetend, st eltlend akkor r kell dbbennnk, hogy a gye-
reknevels nem knny feladat. Ebbl kvetkezen nem minden, a
szemly igazolvnya szerint felntt frfi s n alkalmas a gyerek-
nevelsre. Teht aki nem rzi gy, az ne vllaljon csak azrt, hogy
a nagyszlknek legyen unokjuk!
Jmagam azt szoktam mondani a fiatal lnyoknak:
Csak akkor szlj gyereket, ha biztos vagy benne, hogy van
benned annyi hit, er s szeretet, hogy boldog, becsletes embert
tudsz nevelni belle.
Mskppen nem rdemes hozzfogni. Selejtbl ugyanis van mr
elg a Fldn.
 Kihlt gyak,
kihlt szvek
Nincs nagyobb gytrelem,
mint egy elmondatlan trtnetet
hordozni magadban
(Maya Angelou)

A frfi panaszkodik, hogy kevs a szex. A n azzal vdekezik,

hogy fradt, a nap vgre mr nincs kedve semmihez. Aztn mg-
iscsak megtrtnik ltrejn valami renyhe aktus, ami utn mind-
ketten megknnyebblnek. A frfi azrt, mert megtrtnt a do-
log, a n pedig azrt, mert most egy idre megszabadul a kte-
lessg-teljests all. Egybknt meg: ki beszlt itt szerelemrl?
A trtnet persze nem gy kezddik. Hanem nagy lvsztorival,
romantikus andalgssal, kz a kzben, lmok szvgetsvel. Hogy
hogyan is kpzelik el a kzs jvt. E jvkp legbiztosabb alapja
ltalban a klcsns szerelem. A kapcsolatoknak ebben a fzis-
ban mg senki nem foglalkozik azzal, hogy mi lesz, ha elmlik a
nagy lngols. Ekkor, amikor a szerelmesek mg svrogva vrjk
az egytt tlttt idt, nehezen kpzelik el, hogy lesz idszak, ami-
kor svrogva vrjk majd azt, hogy mikor lehetnek vgre jra
egyedl.
A frfiak s a nk kztt van egy bizonyos flrerts a szex k-
rl, ami tipikusnak mondhat ez az egyik leggyakoribb oka a
vitknak. Hogy a frj akarja, a nnek meg nincs kedve hozz.
 Hny s hny hzassgban, kapcsolatban ad ez okot a vissza-
visszatr veszekedsekre! s sajnos, ezek a vitk nem sznnek
meg idvel, mivel a nzeteltrs forrsa megmarad.
A legtbb prkapcsolatban ezek a gondok fixldnak, mivel a
felek kptelenek megoldani a helyzetet.
Mr nem szexelnk annyit, mint a kezdet kezdetn. Emlkszel
akkor milyen j volt? Mirt nincs kedved hozz, mondd meg ne-
kem, mirt?
A frfi szemrehnysra a n hallgatssal vlaszol. Sokszor egy-
szeren nem meri feltrni az okot, vagy gy gondolja, hogy hiba-
val lenne a nagy szintesg, mert a partnere nem rten meg.
s ebben sokszor igaza is van!
Nagyon kevs frfi rti ugyanis, hogy a nknl a vgy hinya l-
talban nem a szex visszautastst jelenti, hanem azt jelzi, hogy a
partnerkapcsolattal van bajuk. A nk nem tudjk gy kezelni a sze-
xet, mint a frfiak egy rsze: olyan, mint egy pohr vz, megiszom,
mert szomjas vagyok.
Ha egy n nem boldog a kapcsolatban, mert gy rzi, hogy a
msik tveri, kihasznlja, nem becsli, akkor ennek az rzsnek
egyenes kvetkezmnye az, hogy nem vgyik az intim egyttltre.
Mi baj van, anyukm, ht mondd el, hogy mit hogy csinljak
prblkozik a frfiak rtelmesebb rsze, aki legalbb eljut odig,
hogy megkrdezi, hogyan lehetne helyrehozni ellaposodott, kny-
szeres hzasletket.
Sajnos, azonban, amikor felteszik ezt a krdst, leginkbb csak
s kizrlagosan a szerelmi technikra gondolnak. Hogy hogyan is
drzsljk a partnerk csikljt, mit hogyan s mennyi ideig csinl-
janak. ..
Egy igazn J N-nek erre egy vlasza lehet:
Egyszeren csak szeress. Errl van sz.
s tnyleg errl! Merthogy a prkapcsolatokban a szvek hlnek
ki elbb, csak aztn kvetkeznek az gyak.
Mr-mr kzhelynek szmt, hogy a nknek rzelmi alapra van
szksgk a szexhez. Ezen sokan csak rhgnek, vagy legyintenek
r, pedig a legtbbszr az rzelem hinyzik, ezrt dzkodnak a hl-
gyek. A technika megtanulhat, de rzelmeket nem lehet sznlelni,
ezrt nincs elrelps ezekben a knyszeredett helyzetekben.
J, mondjuk a frfi elsajttja a magazinokbl, oktatfilmekbl,
hogy hogyan drzslje krkrsen, aztn minden egyb irnyba a
n csikljt, hogy simogassa, tgesse gyengden, s ettl belelke-
sedve nekiesik a partnere eme intim testrsznek, s nem rti, hogy
a n mirt nem indul be, mirt szraz a csiklja a sok drzslge-
tstl, s nemhogy nem lesz orgazmusa, de a vgn mr fjdalmat
is rez ettl a sok csiholgatstl.
Marhra ciki, nem?
s nemhogy egy j szeretkezs nem lesz ebbl, hanem egylta-
ln maga a szerelmeskeds is veszlybe kerl. Mert a nnek, min-
denfle bevetett technika ellenre egyltaln nincs kedve hozz. Ez
viszont a frfinak is a kedvt szegheti. Mltsggal kijnni egy
ilyen helyzetbl nagyon nehz. Mert vagy lemond shajtssal
visszahanyatlik az gyra, vagy pedig tovbb erlteti a dolgot, de
mivel a n kedvetlensge a sz szoros rtelmben t is lelohasztot-
ta, gy flkemny ftyivel kzd a bejutsrt Aztn, amikor vge
ennek a kszkdsnek, mindketten valban megknnyebblnek.
Egszen a kvetkez, hasonlan zajl aktusig.
A frfi a plafont bmulva gondolkozik azon, hogy mi is trtnt.
A kapcsolatuk elejn elg volt csak hozzrni a partnerhez, az mr
remegett a vgytl, s milyen szenvedlyesek voltak azok a cskok
az autban, meg a kapualjban.
s semmi konkrt trtnst, esemnyt nem tud felhozni, ami ezt
a hidegsget okozn.
Kivve persze, hogy ez egsz hzassg rohad, az rzelmek ki-
hltek, s a legfbb kapocs kettejk kztt a gyerekek No meg a
csald sszetartsa.
A frfi azonban nem gondolja azt, hogy a kapcsolat szinttlen-
sge, az egymssal folytatott jtszmk, s hatalmi harcok az okai
annak, hogy a prja nem kvnja. Miutn neki a jelenlegi helyzet-
ben is felll (legalbbis idnknt), nem rti, hogy a n teste-lelke
nem gy mkdik. s hogy a valdi klnbsget a kztt az vek-
kel ezeltti szenvedlyes csaj kztt meg e kztt a frigid ht-
szekrny kztt az rzelmek jelentettk. A megolds valban az
imnt lert egyszeren csak szeress lenne.
Ez jelenthetn az risi klnbsget.
Mert hogyan is trtnt a szerelmeskeds, amikor mg szerelme-
sek voltak egymsba?
Mr vacsora kzben elkezddtt a jtk Nem, nem, sokszor
mr a liftben, amikor egytt mentek haza a bevsrlsbl, s a frfi
gy, de gy nzett a nre Azzal a perzsel tekintettel, amelytl a
nnek nedvesedni kezdett a bugyija Aztn a frfi figyelmesen
felajnlotta, hogy segt a fzsben. A kukta szerepet azonban nem-
csak krumplipucolsra hasznlta, hanem arra is, hogy kzben
gyengd cskot leheljen a felesge nyakra, meg mindenflket
suttogjon a flbe, olyan dolgokat, amitl az vagy elpirult, vagy
nevetett rajta, de semmikppen sem hagyta t hidegen.
Aztn kvetkezett a vacsora. A frfi gyertyt tett az asztalra,
halk, kellemes zene szlt a httrben, s evs kzben k csendesen
beszlgettek, nevetgltek. Dicsretek, bkok, rzki szavak Az-
tn a frfi mg nhny tnclpst is lejtett prjval a lass zene
ringat temre, mikzben olykor-olykor egytt nekelt az nekes-
sel, mint pldul:
Te vagy a vgzetem Szeretnm lzasan cskolni jra a
szd Hogyan tudnk lni nlkled
s mindketten reztk, hogy mennyire kvnjk egymst, azt
sem tudtk, hogyan kerltek gyba, de egyszer csak ott fekdtek
meztelenl, falva-cskolva egymst A frfi gyngden cirgatta
a n arct, alig rintve csak a brt, a homlokrl indulva lgy
mozdulatokkal araszolt az lla fel. Cskot lehelt a szemhjra,
leheletfinoman vgighzta az ujjt a n ajkn. A n szinte odak-
nlta magt a simogatsnak. A frfi gyngden harapdlni kezdte a
n ajkt, majd szjval krbesimogatta partnere mellt, s haladt
egyre lejjebb s lejjebb. A cskoktl a nnek sztnylt a lba
Mindez azonban mr a mlt. Mi van most?
 A n egyedl vsrol be, mert a frj fokozatosan leszokott arrl,
hogy segtsen. Egyedl szll ht be a liftbe, s cipeli a nehz szaty-
rokat. A konyhban is egyedl srg-forog, kszti a vacsort, amg
a frje a tvben a sportmsort vagy a hradt nzi. Az asszony
meg akarja krni a frjt, hogy segtsen, hiszen akrmilyen gyet-
len is, a krumplit, a hagymt csak meg tudja pucolni, vagy ssze-
rmolni az ednyeket akrmilyen kis segtsg lenne is jl jnne
most
Aztn mgsem szl. Egyrszt, mert fl, hogy a frfi klnbz
okokbl visszautastja, mint mr annyiszor tette. Msrszt mg
mindig ksrti azoknak az vekkel ezeltti fzseknek az emlke,
amikor a frfi a nyakt cskolgatta krumplipucols kzben. Most
persze ez mr szba sem jhet. Ha megkrn a prjt (mert annak
magtl mr nem jut eszbe), hogy ugyan cskolgassa meg mr a
nyakt fzs kzben, az megrknydve megkrdezn: Mirt?
Ennek a megalz helyzetnek pedig az asszony semmikppen
sem akarja kitenni magt. A konyha ugyanis, amely egykor szerel-
mi eljtk sznhelyeknt is funkcionlt, mostanra visszavedlett a
mindennapi fzs, a knyszer otthoni robotols nagyon is htkz-
napi, kibrndt sznterv. s az asszony csaldottsgban, ide-
gessgben, fradtsgban taln maga sem veszi szre, hogy a szo-
ksosnl hangosabban csrmpl az ednyekkel, a tnyrokat meg
szinte belevgja a mosogatba.
Amikor aztn elkszl a vacsora, a frj bekri a szobba, mert a
tv eltt akar enni, nehogy elszalasszon egy szt is a kedvenc m-
sorbl. A n teht egyedl eszik, vagy jobb esetben a gyerekekkel.
Aztn mindenki utn sszeszedi az ednyeket, a szobbl kihozza a
frje tnyrjt, kzben benz a gyerekekhez, onnan is sszegyjti a
koszos poharakat, bgrket, s nekilt a mosogatsnak.
Aztn mikor vgre fradtan gyba zuhan, a frje bejn a hl-
szobba, st egyet, s felteszi a klti krdst: Keflnk ma?
Ez a jelenet a legjobb esetben is a szraz csikl knyszer dr-
zslgetsvel s egy mindkettejknek knos aktussal fejezdhet be,
amelynek sorn rzik, hogy egyltaln nem kvnjk egymst, csak
sszeraktk a nemi szerveiket, s megprblnak valami szexflt
sszehozni, hogy a pasi lecsillapodjk
Mi a klnbsg a kt jelenet kztt? A mostani knyszeres szex
s az egykori szenvedlyes szerelmeskeds kztt? Az, hogy vek-
kel ezeltt volt egymsra figyels, egymsra hangolds, voltak
rzelmek, most pedig nincsenek
s rzelmek nlkl a szex olyan, mint az tel fszerek nlkl.
Nincsen ze
Mr szinte hallom az ellenzket, hogy de ht, hogy lehetne sz
szenvedlyes szerelmeskedsrl, meg egymsra hangoldsrl,
amikor ugye, itt vannak a gyerekek, ott vannak a munkahelyi s
egyb gondok, nem is beszlve a bonyolult kl- s belpolitikai
helyzetrl. Brmilyen kifogst is tallnak, az nem ms, mint a tehe-
tetlensg, a nem-akars, a szeretetlensg leplezse.
Mert ugye ha igazn akarunk, akkor tallhatnnk megoldsokat
arra, hogy a htkznapi gyors menetek kz beiktassunk hossz,
szenvedlyes szerelmeskedseket.
Mr ha van r igny.
A gyerekeket pldul el lehet kldeni idnknt a nagyszlkhz,
rokonokhoz, tborba, s akkor a csaldi fszek ismt tvltozhat a
gyertyafnyes vacsork s a szenvedlyek helysznv.
Vagy maga a pr is elmeneklhet olykor, akr egy olcs kis fa-
lusi panziba, s a meleg nyri estken a Tisza-parton andalogva
jra megersthetik a testi-lelki ktdst.
Netn a frj is meghvhatja idnknt a felesgt egy romantikus,
gyertyafnyes vacsorra, ahol a gondokat flretve, csak egymsra
figyelnek, eltelnek az tel, az let s egyms zvel-zamatval.
Szval megolds knlkozna. Csak az a baj, hogy sokszor a p-
roknak eszkbe sem jut, hogy a kapcsolatuk, az rzelmeik pols-
ra is kellene idt, energit, pnzt ldozni. gy aztn ahelyett, hogy
elmennnek egy Tisza-parti panziba andalogni, inkbb arra gyj-
tenek, hogy plazmatvt vagy hzimozit vegyenek. gy most mr a
frj nagyobb, sznesebb kpernyn fogja bmulni a meccset vagy a
hradt, mikzben eszi a csirkepaprikst.
 Azt gondolom, hogy mivel az ersebb nem kpviseli valaho-
gyan nincsenek tisztban azzal, hogy a kihlt gyak a kihlt rzel-
mek velejri, neknk, nknek kellene errl felvilgostani ket.
Persze a frfiak felvilgostsa mindig kockzatos. Egy bart-
nm, miutn a partnere nem tudta kielgteni, akrhogy is prblta
a hlgy megadni nmaghoz a hasznlati utastst, egy knyvet
nyomott a prja kezbe, ahol rszletes lers taglalta, hogy hogyan
is lehet a nket orgazmushoz juttatni. A frfi zavartan nevetglve
kezbe vette a knyvet, majd amikor elolvasta a partnere ltal al-
hzott rszeket, kijelentette:
Ht ebben aztn semmi jdonsgot nem talltam. n eddig is
gy csinltam
Ez mondjuk, nem volt igaz, de a n blcsen hallgatott, remlve,
hogy a prja mgis hasznlni fogja az olvasottakat. A frfi eleinte
prblta is a knyvben lertakat hasznostani, ami a nnek mrhe-
tetlen boldogsgot s lvezetet nyjtott. m nhny egyttlt utn a
pasi visszatrt a rgi mdszereihez, s gy prblta a nbl kicsi-
karni az orgazmust
Szval, brmennyire is kockzatos egy frfinak elmagyarzni,
hogy mirt is nincs kedvnk tbb a szexhez, gy gondolom, hogy
egy J N-nek nincs ms vlasztsa, amennyiben ilyen helyzetbe
kerl. Persze, a legjobb lenne tudatos odafigyelssel s a kapcsolat,
az rzelmek polsval megelzni, de ha mr nem trtnt meg,
akkor legalbb prbljuk meg a folyamatot megfordtani, vagy a
kapcsolatot megmenteni, amennyiben lehet s rdemes.
Ennek pedig nincs ms eszkze, mint az szintesg. Semmikp-
pen sem tartom jrhatnak azt az utat, hogy mind a n mind a frfi
mshol keresi az rzelmeket meg a szenvedlyt, otthon meg csak
idnknt sszefekszenek egy gyors knyszermenetre. Mert akkor
minek is tartjk fenn ezt a kapcsolatot vagy hzassgot? Hogy a
laks, a kocsi, meg a tv egytt legyenek?
Egy J N felismeri, hogy mltatlan egy ilyen kapcsolatban l-
ni, s aki sokig benne marad, az egy id utn megsznik J N
lenni, mert a folyamatos boldogtalansg kil az arcra, megltszik
a testtartsn, ott lesz a tekintetben. s ezt nem lehet leplezni a
kilnyi festkkel, a haj szktssel meg az arcfelvarratssal.
Egy J N nem adja oda a testt hasznlatra senkinek, mg a
frjnek sem. Abban a pillanatban, ahogy egy nnek nem telik
rme a szerelmeskedsben, hanem csak gy odadja a testt a fr-
finak, hogy az hadd rljn, hadd hasznlja a sajt vgyai kiel-
gtsre, a n fejben meg kell hogy szlaljon a vszcseng, hogy
hopp, itt valami nagyon nem stimmel, s ezen SRGSEN vl-
toztatni kell, mert klnben kurva leszek.
Na, nem az a fajta, aki kint ll az utcasarkon, hanem egy olyan
kis hzi prosti, akit a frje brmikor megdughat annak ellenben,
hogy biztostja a knyelmes letet, szp hzat, ruht, autt.
Ht akkor inkbb az egyedllt! Mert akkor legalbb egyenes
marad a gerincem, s nem adom el a testem egy polgri jltrt,
vagy a csald rosszul rtelmezett sszetartsrt.
Semmikppen nem akarok megfeledkezni azokrl a hlgyek-
rl, akik a szexet nem arra hasznljk, hogy nmaguknak s pr-
juknak rmet szerezzenek, sokkal inkbb arra, hogy azt a mulya
frfit sakkban tartsk. A szeretkezst ugyanis bntetsnek vagy
jutalmazsnak fogjk fel s lik meg. Ha a pasi rendesen viselke-
dett, s gy ugrlt, ahogy k szerettk volna, akkor este sztteszik a
lbukat, ha pedig nem sikerlt ilyen mdon manipullni a prjukat,
s az nem volt hajland ugrlni, akkor htat fordtanak neki az
gyban.
Ugye, ezek a hlgyek nem gondoljk komolyan, hogy valaha is
plyzhatnak a J N cmre?
 Sokkterpia
s alzs
,Akr azt hiszed, hogy kpes vagy r,
akr azt, hogy nem, igazad lesz
(Henry Ford)

Kikerlve a hazai krnyezetbl, nyolc ve szak-Amerikban lve

egyre inkbb az az rzsem, hogy Magyarorszgon sokkterpi-
val kezelik az embereket. A betegeket is meg az egszsgeseket is.
Csernus doktor is meg msok is. Ilyen kzegben nagyon sok ne-
hzsggel kell szembenzni annak, aki J N akar lenni.
Nos, Csernus doktor szeret odamondogatni az embereknek, n
azonban ezzel nem rtek egyet. n ugyanis nem vagyok semmifle
sokkterpia s odamondogats hve. Nem hiszek abban, hogy
valakinek, aki egybknt is bajban van, az arcba kellene vgni az
igazsgot. Nem hiszek abban, hogy valakibe, aki egybknt is mr
flig-meddig a fldn van, jl bele kell rgni ahhoz, hogy kpes
legyen felllni.
Ez a sokkterpia valamifle jellegzetes magyar tallmny, ami-
vel kezelgetjk egymst ebben a Krpt-medencei orszgban, ki
tudja mita. Durvn szembesteni az illett a gyengesgeivel, az
elbaltzott dntseivel, hogy lehetleg minl rosszabbul rezze
magt.
A sokkterpia szerintem nem ms, mint a hibink pofonnal val
kezelse, ami hamis illzit ad, mikzben nem visz kzelebb a
megoldshoz. A pofont ad s kap abban a hamis illziban rin-
gatja magt, hogy na, most aztn trtnt valami, na, most aztn
jl megmondtam neki, na, most aztn jl megmondtk nekem,
ht ez a senki vagyok n, mikzben a problma valdi feltrsa
nem trtnt meg, nem is beszlve a megoldsrl. A pofontl, a
sokktl, a jl megmonds-tl a bajban lv mg nyomorultabbul
rzi magt, mg rtktelenebbnek tartja magt, s mg messzebb
kerl attl a ponttl, hogy emelt fvel, tartssal jrjon az utcn.
Flrerts ne essk, nem a szembestssel van bajom. Hanem a
mddal, ahogyan a szembests trtnik. Meg azzal, hogy mit is
rtnk mi a szembests, szembenzs alatt.
A szembenzs azt jelenti, hogy mi magunk szembeslnk
dolgokkal, a szembests pedig azt, hogy ezt a szembeslst egy
ms szemly segtsgvel vagy ppen knyszertse ltal tesszk.
Gyakori monds, bevett szfordulat az, hogy nzznk szembe a
tnyekkel! Nzznk szembe a helyzettel! Nzznk szembe a
problmkkal! s ezekben az esetekben a helyzet, a tnyek
mindig valami negatvat, rosszat, balsejtelmeset jelentenek, nem is
beszlve a problmk-rl.
Mirt nem lehet szembenzni a jval, a sikereinkkel, a gy-
zelmeinkkel? Most azt gondoljk ugye, hogy viccelek? Hogy ez
egy blff? Nem, nem vicc. Nem blff. Az a vicc, hogy amikor
szembenznk az letnkkel, az alatt ltalban csak a hibk, a
kudarcok kiemelst, elemzst rtjk. Pedig a szembenzsnek az
eredmnyeket is szmba kellene vennie, nem?
Elvltam, otthagyott a frjem, megcsalt a prom, hazug hzas-
sgban lek, semmibe vesz a gyerekem, megalz a fnkm s
mg sorolhatnm az lethelyzeteket, amikor gy rezzk, hogy
vlsgba jutott az letnk, hogy tisztzni kell(ene) magunkkal, mi
is trtnt, s kiutat, megoldst keresni. A problma azonban az,
hogy ilyenkor tbbnyire csak a negatv tulajdonsgok s trtnsek
szmbavtele trtnik, amitl aztn a kp mg sttebbre sikeredik.
Ki mit csinlt, ki mit baltzott el, ki mit mondott sokszor ebbl
indulunk ki, amikor a problmkat szeretnnk megoldani. Aztn,
ahelyett, hogy valban a megolds fel tartannk, szemrehnys-
okkal rasztjuk el trsunkat vagy magunkat.
Mi, nk egybknt is hajlamosak vagyunk elvinni a balht.
Hogy mi vagyunk a hibsak s felelsek nemcsak a sajt letn-
krt, hanem azrt is, ha a prunk lekezel, megcsal, iszik, megver
Mert tuti, hogy mi csinltunk rosszul valamit, nem gy nztnk,
nem gy szltunk, nem azt fztk, nem olyan ruht vettnk fel, stb.
Ezt n gy hvom, hogy genetikai lelkiismeretfurdals. Amit be-
lnk oltottak anyink, nagyanyink, a krnyezet, ami rkldik
genercikon keresztl.
A genetikai lelkifurdals eleve htrnnyal indt bennnket, nket
az letben. Mert sztnsen elszr magunkban keressk a hibt,
mieltt bnst kiltunk. Velem is elfordult sajnos, nem egyszer
az letemben hogy egy kapcsolat sikertelensge miatt magamat
okoltam.

Mirt nem lett sikeres ez a szerelem? Nem voltam elg szp, elg
csinos, nem figyeltem oda elgg a promra, a fztm nem volt
j, nem hvtam fel elg gyakran, nem fejeztem ki elgg az rdek-
ldsemet vagy a vonzalmamat, tlsgosan elfoglalt voltam a
munkval, a csalddal, s nem jutott elg idm r? Vettem sorra
a lehetsgeket, hogy miben hibzhattam n, teljesen kihagyva a
felelskeressbl t, mg aztn egyszer csak ott volt elttem a
tny feketn-fehren, hogy igenis ez a frfi nem volt szinte velem,
nem volt becsletes velem, becsapott, hazudott.

De mirt trtnik ez mindig azonos forgatknyv szerint? Ami-

kor baj van, mirt az a kiindulpont, hogy sszelltunk egy listt a
hibinkrl, bneinkrl, aztn abbl prblunk kihozni valamit?
A sok negatvumbl ugyan mi jhet ki? Egyrtelmen valami
negatv.
Na de akkor mirt nem csinljuk mskpp? Induljunk ki pl-
dul a sikereinkbl! Az rtkeinkbl! Abbl, ami j!
ELG VOLT A SOKKTERPIBL! GYGYTSUK MA-
GUNKAT A SIKEREINKKEL!
 Baj van pldul a prkapcsolatunkkal. A prunk elhideglt, mr
nem szeret annyira, mint az elejn, ers a gyannk, hogy flre is
lp.
Mit tehetnk?
Sokkolhatjuk magunkat letnk s jellemnk negatv oldalaival,
vagy megprblhatunk a sikereinkbl ert s nbizalmat merteni.
Kezdhetjk gy:
Mr nem vagyok szp.
Elhztam, mr gy nzek ki mint egy diszn.
Nem adok magamra gy, mint rgebben.
Tlsgosan elfoglalt vagyok ahhoz, hogy a trsamra figyeljek.
Mr a szexben is csak mmel-mmal veszek rszt
Akkor ehhez adjuk mg hozz azt is, hogy az iskolban sem vol-
tunk j tanulk, az desapnk sem szeretett igazn, az anyuknk
meg csaldott bennnk a prvlasztsunk miatt, a gyerekeink visz-
szafeleselnek, s a munkahelyen zsarnokoskodik a fnknk. gy
szpen minden baj, bnat, problma, elbaltzott dnts egyszerre a
nyakunkba zuhan, hogy ki sem ltszunk a nagy raks szerencst-
lensg all. s valban gy rezzk magunkat, hogy alaposan el-
csesztk az letnket, hibt hibra halmoztunk, folyamatosan bizo-
nytottuk a tehetetlensgnket.
Viszont a jelen gond megoldst kezdhetjk a kvetkez leltr-
ral is:
Tudom, hogy van akaraterm.
Kellemes, kedves, szorgalmas embernek tart a krnyezetem.
Kifejezetten szp az arcom.
Bkokat kapok a kollgimtl, rdekldst vltok ki a frfiak-
bl.
Nem rettenek vissza a nehzsgektl.
s akkor elhvjuk azokat az emlkeket, amelyek mindezeket
altmasztjk. Amikor az akaraternkkel sikerlt elrni valamit,
amikor dicsrtek a bartaink, amikor igenis bizonytottuk: a nehz-
sgek nem tartanak vissza attl, hogy megkzdjnk a cljainkrt.
 Ezzel a pozitv nkpnket erstjk. A jellemnknek, a szem-
lyisgnknek azt az oldalt tplljuk, amelyik kzdeni akar, ame-
lyik vllalkozni akar a problma megoldsra. Ez viszont mr egy
ers, j alap lesz arra, hogy szembenzznk azzal a negatv n-nel,
amelyik elhzott, amelyik nem ad magra, amelyik nem figyel oda
a trsra.
A mltbeli sikereinkbl mertnk ert, vagy ha gy tetszik ezzel
gygytjuk magunkat, s prbljuk kirnciglni a gdrbl azt a
nemtrdm asszonyt, akiv vltunk, vagy akiv vlhatunk, ha
nem kapunk szbe idejben.

Ha magunk el tesznk kt fnykpet nmagunkrl, az egyiken

ragyog formban rktettek meg bennnket, szinte gy nznk
ki, mint egy modell, a msikon meg slamposan, bnatosan bmu-
lunk a kamerba, melyik inspirl bennnket jobban? Az, amelyik-
nek lttn felragyogunk: Hopp, gy is ki tudok nzni!, vagy
az, amelyikre azt mondjuk: Tpjk ssze, ne is lssam tbb!

Tipikus hiba, amikor a bajban lv ember azt kapja a krnyeze-

ttl:
Minek kellett ebbe belemszni?
Nem megmondtam, hogy ne csinld? Mirt nem hallgattl
rm?
Hogy lehetsz ekkora barom?
Hogy juthattl el oda, hogy gy nzel ki, mint egy kvr disz-
n? Na, most, a barom s a kvr diszn mr gyis bajban van,
mr gyis a padln fekszik, erre a krnyezete mg rugdossa, tapos-
sa. Mi j slhet ki ebbl? Hogy lehet ebbl a helyzetbl felllni?
Azt, hogy a legnagyobb bajban is a pozitvumokbl, a sikerek-
bl induljunk ki, itt tanultam, Kanadban. Ha valaki a padlra ke-
rl, nem gy prblnak segteni rajta, hogy szemrehnysokat tesz-
nek neki, lehlyzik, amirt ilyen helyzetbe kerlt, s mindegy,
hogy nhibjbl vagy azon kvl. Mindegy, hogy az illet hny-
szor baltzta el az lett, nem ebbl indulnak ki. Hanem abbl,
hogy miben volt sikeres, milyen helyzeteket sikerlt megoldania,
mik a jelleme erssgei teht a pozitv nkpet erstik. Ez adja
aztn az alapot a problms helyzet kezelshez, az illet meger-
sdtt nbizalommal kezd a megoldshoz.
Azt tapasztalom, hogy a sikerekbl ptkezst annyira elsajt-
tottk mr, hogy az emberek jelents rsze megtanulta sajt magt
kirnciglni a gdrbl. Amikor valami negatv esemny trtnik,
akkor abban a pillanatban egy pozitv listval jnnek el, s a nega-
tv trtnsbl kiszemelgetik a j, a szerencss oldalakat. Vagyis,
hogy ne csak arra a szerencstlensgre koncentrljunk, ami ppen
trtnt velnk, hanem nzzk meg, hogy vannak-e olyan rszletek,
amelyeket ksbb a javunkra fordthatunk.
Nemrgen pldul elvesztettem a munkm. A bartaim nem az-
zal jnnek, hogy ez mekkora szerencstlensg (pedig nyilvnvalan
az, ezt n magam is tudom, nem kell mg msnak is ismtelgetnie),
hanem mindenki azzal biztat, hogy legalbb lesz idm egy jobb
munkahelyet keresni, a rgi helyemen gyis elgedetlen voltam a
fizetssel meg a beosztssal.
Ha valaki szaktott a fijval, akkor a bartai nem fognak so-
pnkodni, hogy ez mekkora szerencstlensg, meg hogy jaj akkor,
most mi lesz, egyedl marad szegny kislny, hanem azt mondjk,
hogy most tbb idd marad magadra, tbbet tudsz trdni nma-
gaddal, a hobbijaiddal, a szemlyisged ptsvel, fejlesztsvel.
s akkor az illet mindjrt rjn, hogy tnyleg, ht ebbl ki le-
het hozni valami jt is, s sokkal knnyebben el tudja viselni a
vesztesget.
Ezzel szemben Magyarorszgon, ha baj van, a legtbben azon
igyekeznek, hogy ezt minl jobban felnagytsk, s a bajbl trag-
dit kovcsoljanak, vagy legalbbis annak lttassk az emberekkel.
Ebben len jrnak a politikusok, akik nap mint nap riogatjk a
npet. Nem arrl van sz, hogy nincs igazuk, amikor a gazdasgi s
egyb problmkrl beszlnek, hanem arrl, ahogyan beszlnek
rluk. Mindennap hzzk a vszharangot, a np meg mr elfradt
az rks riogatstl, a sokkterpitl, s vdekezskppen hozz-
szoktatta flt a vszharang kongatshoz, sokszor mr meg sem
hallja.
ssznemzeti szinten sokkoljk az embereket azzal, hogy k mi-
lyen rosszak. Merthogy ez se sikerlt meg az se sikerlt, meg amaz
se sikerlt. Erre meg az tlagember legyint, hozzszokott mr az
ilyen szvegekhez, s csendben folytatja tovbb a kis stiklijeit, amit
tlls cmn az vek sorn kiptett magnak.
Aztn az emberek a politikusok pldjt kvetve a sajt kis le-
tkben sokkoljk egymst. Nehz helyzetben sokkal gyakoribb az
egymsra mutogats, hogy ki mit cseszett el az vek sorn, mint az
egyttmkds, s a kit egyttes keresse.
llandan belektsz mindenbe, megversz, zsarnokoskodsz,
nem becsld bennem a nt mondja a felesg.
Te pedig folyton megcsalsz, mirt becslnlek? replikzik a
frj.
s elindul a lavina. Kit mit mondott, ki mit tett, ki mit rontott el,
ki hibzott nagyobbat az egyttls sorn. Mindkt fl szorgalma-
san listzik, s felhnytorgat mindent, ami csak az eszbe jut.
Kzben egyikk sem gondol arra, hogy ugyanezeket a vdakat ha-
vonta egyms fejhez vgjk, s mgsincs megolds. Ugyanis csak
a vitkat vitatjk meg, s mivel egyik fl sem enged, a frfi is a
n is arra koncentrl, hogy neki legyen igaza s gyzzn. Pedig
valjban nincs gyztes, mert az is, aki fellkerekedik meg az is,
aki alulmarad, vesztesnek szmt, mert nem oldott meg semmit,
hanem tovbb rldik egy kapcsolatban, amelyben tkletesen bol-
dogtalan.
A sokkterpia elengedhetetlen kellke az alzs, ami mra
ssznemzeti szinten vlt ismertt. Npszerstsben len jrnak a
tvcsatornk. Hogyan lehet kzismert s kevsb kzismert embe-
reket megalz, knos helyzetbe hozni, olyan szavakkal illetni, me-
lyek sroljk a becsletsrts hatrt? Na, most, a szenved alany-
nak mindehhez illik j poft vgnia, mintha csak egy kedves, barti
lcelds cltblja lenne.
 Az alz mfajok kln alfaja az, amikor gyerekek alznak fel-
ntteket. Ilyenkor a tinik ugyanis nemcsak a sajt fantzijukra
vannak bzva, hanem megtantjk ket arra, hogy mit is mondjanak,
hogyan srtsenek, hozzanak knos helyzetbe, alzzanak meg felnt-
teket. Ez az, ami nlam vgkpp kiverte a biztostkot.
Mert milyen szl az, aki egy ilyen msorba elengedi a gyere-
kt? Milyen desanya? Egyltaln: desanya? s milyen n? Lehet-
e pldul J N az, aki erre ldst adja?
Az alzs npszersti s hvei azzal szoktak mentegetzni,
hogy Nyugaton, pldul Amerikban is vannak ilyen msorok, on-
nan vettk t.
Bizonyra gy van, azt azonban elfelejtik megemlteni, hogy
Amerikban meg azon a bizonyos Nyugaton vannak kvetni val
pldk is azokat mirt nem vesszk t, azokat mirt nem npsze-
rstjk?
Csak hogy egy kzeli pldt emltsek: itt van az amerikai elnk-
vlaszts. Teljes terjedelmben megnztem mind a gyztes Obama
mind a vesztes McCain beszdt. Leesett az llam, hogy milyen
szpen, tisztelettel, megbecslssel beszltek egymsrl. A vesztes
is! Gratullt a gyztesnek, s arra krte a hveit, hogy tmogassk
az j elnkt. A gyztes elnk pedig megerstette, hogy egytt fog
dolgozni az ellenzki prttal a problmk megoldsn.
Magyarorszgon mikor fognak gy nyilatkozni egymsrl a
kormnyz prt meg a legnagyobb ellenzki prt kpviseli? Ehe-
lyett az egymsra mutogats folyik, az anyzs, meg hogy kinek ki
volt a nagyapja, kapja, ki a felesge kzben az orszg probl-
minak megoldsa egyre csak toldik, mert arra mr nem jut id,
energia. Az elment egyms lejratsra, bosszantsra.
Hogy mi kze van a politiknak a J N-sghez? Csak annyi,
hogy az emberek kicsiben ugyanezt csinljk, mint a politikusok
nagyban. Ott vannak az orszgos pldamutatk arra, hogy hogyan
kell a kakit elkenni, a megolds keress helyett egymsra vltz-
ni, s a felelst mindig a sajt krnkn kvl keresni. Mert mi az-
tn nem vagyunk hibsak semmiben, mi aztn nem, hanem mindig
az a msik!
Amgy meg, nincs is olyan nagy gond. Valami kis flrerts van
persze, mert valami miatt mgiscsak kihlt a kapcsolat a frjem-
mel, de ht olyan nagy baj ez? Hszves hzassg utn mr nem
lngol annyira a szenvedly, ez csak termszetes A frjem szinte
keresztlnz rajtam, nha-nha szexelnk, de azon kvl hozzm
sem r, meg sem simogat, t sem lel, meg sem dicsr
Egybknt jl megvagyunk jelenti ki a legtbb hlgy ilyen
esetben. Tessk mondani, hogy lehet egybknt jl meglenni
egymssal? Vagy jl megvagyunk, vagy nem, az egybknt sz
kzbeiktatsa mr azt jelzi, hogy baj van!
Hogyan akar valaki J N lenni, amikor kzben egy kihlt pr-
kapcsolatban l? Amikor a frj, az lettrs mr nem tekinti t n-
nek, s nagy valsznsggel kifel kacsintgat a kapcsolatbl? Leg-
albbis egy-egy kaland erejig. s amikor ezt meg akarja beszlni a
frfival, kptelenek kzs nevezre jutni. Ehelyett elkezdenek
egymsra mutogatni, hogy ki is a felels a kialakult helyzetrt.
n egy csinos, polt nt vettem el, s ki fekszik most mellet-
tem az gyban? Nzz a tkrbe s egy kvr disznt fogsz ltni?
gy a frj.
Ki a hibs azrt, hogy nincs idm nmagmra? Ngy emberre
mosok, fzk, takartok, egyedl vgzek minden hztartsi munkt,
mikzben te a tv eltt mereszted a segged vg vissza a felesg.
Tessk, mr el is kezddtt a sokkterpia. Nem a tny, a helyzet
a sokkol, hanem a md, ahogyan a felek eladjk a srelmeiket,
ahogyan azonnal tallnak eszkzt ahhoz, hogy bntsk egymst.
Amikor egy kapcsolat idig eljut, akkor ott nem a takarts s az
elhzs a f problma, amit meg kellene oldani.
A legfbb gond az, hogy a felek mr nem igazn beszlgetnek
egymssal, mint azt a kapcsolat elejn tettk. Amikor mg fel akar-
tk fedezni, hogy ki is az a msik, amikor mg ismerni akartk a
prjuk gondolatait, rzseit. Aztn a kapcsolatot szentestettk,
megtrtnt a hzassg, s ezzel a felek a kapcsolatuk ptst s
polst befejezettnek tekintettk.
Vgzetes hiba!
Mert most itt llnak, mint kt idegen. Mr rgta nem beszl-
getnek igazn. A kommunikci kimerl abban, hogy be van-e
fizetve a villanyszmla meg a lakshitel, ki fog a gyerekrt menni,
s mi lesz a vacsora. De hogy valjban az a kt ember, az a frfi
s az a n, akik egykor nagy szenvedllyel szerettk egymst, ki-
csoda is lett mostanra, arrl egyikknek sincs fogalma. Ugyanis
mr rgta nem beszlgetnek egymssal. Nincs r igny, id, hogy
megismerjk azt a frfit s azt a nt, akikk az idk sorn vltak.
Hogy mit is gondol a msik a vilgrl, az letrl, a csaldrl, a
kapcsolatukrl, mit rez, mi bntja, mit szeretne megvalstani
errl a msik flnek legtbbszr fogalma sincs, vagy leragadt egy
vekkel ezeltti verzinl, mivelhogy akkor beszlgettek elmlyl-
ten utoljra.
A kapcsolatokban nem hangzanak el elgszer azok a mondatok,
amelyek gy kezddnek:
n azt gondolom, hogy
gy rzem, hogy
Vagy ha elhangzanak, akkor nem fogadja kell figyelem a m-
sik fl rszrl. Hanem mondjuk ez a reakci:
Mondjad csak, szvem s benyomja a tv tvirnytjt.
Hogy lehet gy beszlgetni valakivel, hogy kzben a televzit
nzzk? Mrpedig nagyon sok csaldban egsz nap megy a tv,
reggeli kzben, vacsora kzben meg gy egybknt is.
Ahhoz pedig, hogy kt ember beszlgetni tudjon egymssal,
csnd kell. Meg odafigyels.
Teht nem trtnik meg a szksges, folyamatos beszlgets a
partnerek kztt, gy nem trtnik meg a problmk megelzse
vagy korai stdiumban val megoldsa sem.
Mire a problma robban, addigra kt idegen ll egymssal
szemben, akik mr rg elvesztettk a kulcsot egyms lelkhez.
 lhet-e egy J N kihlt kapcsolatban? Egyrtelmen nem.
Mert az a n, aki egy hideg kapcsolatban l, amelyet vagy a ltszat
vagy a gyerekek vagy valami ms miatt akar sszetartani, az nem
J N.
Egyetlenegy mentsg lehet arra, ha valaki egy ilyen kapcsolat-
ban mg a felismers utn is ott marad.
Az, ha mindketten valban hisznek benne, hogy a kapcsolatot
helyre lehet hozni, s mindketten tesznek is azrt, hogy ismt meg-
talljk az utat egymshoz. Ez a prblkozs azonban sohasem
vesz veket ignybe. Nagyon hamar kiderl, hogy van-e rtelme az
erfesztsnek vagy nincs.
Az azonban nem jrhat t, hogy a hlgy azt hiszi magrl,
hogy egy J N, benne van annyi hit, kitarts s lelkeseds,
hogy majd egyedl megprblja megtmogatni a rogyadoz kap-
csolatot. Merthogy a msik fl a kisujjt sem hajland mozdtani.
Ilyenkor egy J N veszi a kalapjt s azt mondja, hogy agy!
Mert egybknt csak erlkdni fog, s hol ide kapkod, hol oda,
hogy egyedl mentse meg azt a kapcsolatot, amihez ketten kellen-
nek.
Ahhoz, hogy J N-k legynk, s azok is tudjunk maradni,
alapfelttel, hogy higgynk nmagukban, az ernkben, higgynk
abban, hogy kpesek vagyunk nagy dolgokat vghezvinni.
Mert kpesek vagyunk!
De az legalbb annyira fontos, hogy megnzzk, hov, mi mell,
ki mell tesszk oda a hitnket, a kpessgeinket. Hogy a lelkese-
dsnk, az ernk elre vigyen bennnket s a trsunkat, ne pedig
termketlenl hulljon a msik ember kznybe vagy ellenllsba.
Ezt a fejezetet azzal a gondolattal kezdtem, hogy nagyon nehz
J N-nek lenni, amikor krlttnk folyik az acsarkods, s az
alzs, s az emberek sokkterpival kezelik egymst.
Nagyon nehz egyenes gerinccel, flemelt fejjel, meg nem bi-
csakl hittel ltezni ebben a vilgban. Hogy minderre kpesek le-
gynk, s ezt a kpessget meg is tudjuk rizni magunkban, ahhoz
folyamatosan dolgozni kell nmagunkon. Figyelni nmagunkat, a
gondolatainkat, a reakciinkat.
Nem vagyunk-e irigyek? Nem irritl-e bennnket a msok sike-
re ahelyett, hogy a sajt boldogulsunkra koncentrlnnk? Vajon
nem lltunk-e be mi is az acsarkodk krusba? Vajon nem a m-
sok megalzsa rn akarjuk-e jl rezni magunkat? Van-e ben-
nnk annyi hit, elszntsg s er, hogy azt tudjuk mondani, nem
kell senkire rtaposnunk ahhoz, hogy Valakinek rezzk magun-
kat?
Aztn, ha azt vesszk szre, hogy korcsosodunk, kezdnk itt-ott
hasonltani az irigyked, acsarkod vilghoz, akkor azonnal meg
kell tennnk a szksges korrekcikat, ha azt akarjuk, hogy bele
tudjunk nzni reggelente abba a bizonyos tkrbe. Ha olykor-
olykor megbotlunk (na mgis: ki nem?), le-lelpnk az svnynk-
rl, azt mg lehet korriglni, de ha egyszer letrtnk az trl, s
elvesztnk az erdben, onnan nagyon nehz visszatallni, mr ha
egyltaln sikerl.
A kvetkez trtnetet egy tanrntl hallottam, amikor nemr-
gen egy tanfolyamon vettem rszt. Sz szerint persze nem tudom
idzni, de a lnyege gy hangzik.
Egy kisfi megkrdezi a nagyapjt:
Nagypapa, mirt van az, hogy az emberek annyira klnbz-
nek egymstl? Mi az oka annak, hogy vannak rossz emberek s j
emberek? Van, aki j embernek szletik s van, aki rossz ember-
nek?
Nem, kisunokm, senki sem szletik jnak vagy rossznak.
Kezdetben egyformk vagyunk.
Egyformk? Hogyhogy?
gy, hogy minden emberben lakozik egy angyal meg egy r-
dg. Az angyalban szeretet van, szeldsg, kedvessg, megrts,
szintesg, segtkszsg. Az rdg pedig bnt, srt, kvetel, irigy-
kedik, gyllkdik, csal, hazudik s fjdalmat okoz. Az az ember,
akiben az rdg gyz, az rossz ember lesz, akiben az angyal kere-
kedik fell, abbl j ember vlik.
 Na, de nagypapa, mitl fgg az, hogy valakiben az rdg vagy
az angyal gyz?
Az, kisunokm, attl fgg, hogy melyiket tpllod.
Kedves Olvas, n melyiket tpllja nap mit nap? Az angyalt
vagy az rdgt?
 Felldozom
magam ne tedd!
Tudnunk kell megrizni magunkat:
ez a legersebb prbja a fggetlensgnek.
(Friedrich Nietzsche)

Siktani tudnk, amikor egy n azt mondja: Felldozom magam.

Ilyenkor szeretnm megrzni, s rkiablni: Ne tedd! Ez a legna-
gyobb ostobasg, amit elkvethetsz, s hidd el, nem teszel vele jt
senkinek. Sem nmagadnak, sem pedig annak vagy azoknak, aki-
krt a szeretet nevben felldozod magad.
Az elz fejezetet a kvetkez krdssel zrtam:
Kedves Olvas, n melyiket tpllja nap mit nap? Az angyalt
vagy az rdgt?
Sejtsem szerint mg az is, aki rendszeresen tpllja nmagban
az rdgt, a lelke mlyn valahol angyal akar lenni, csak ppen-
sggel kptelen r.
Rendben van, n is azt mondom, inkbb angyalok legynk, mint
rdgk, ha mr csak ez a kt vlaszts adatott meg.
De!
Hlye angyalok azrt ne legynk! Akikkel brmit meg lehet
tenni, mert gyis megbocstunk, akiket a falhoz lehet lltani, be-
csapni, megalzni, megcsalni, s mi mindezt sz nlkl, tiltakozs
nlkl elfogadjuk.
 Olyan angyaloknak kell lennnk, akiknek azrt van a kezkben
egy pallos, s ez a pallos jl lthat a vilg szmra is. Hogy azrt
htrbb az agarakkal, tessk csak vigyzni, nem lehet m velnk
szrakozni.
Az a tapasztalatom, hogy amg a nk jelents rsznek kifejlett
rzke s kpessge van arra, hogy adott esetben megvdje a gye-
rekeit, a csaldjt, addig ez a kpessg semmiv foszlik, amikor
nmaguk megvdsrl van sz.
Ennek legrosszabb formja az, amikor nknt feladjk nnn
rdekeik kpviselett s megvdst, s gymond, felldozzk ma-
gukat.
Azt mondja pldul a n, hogy ugyan a hta kzepbe se kvnja
a szexet azzal a frfival, de ht felldozza magt, hadd rljn az a
szerencstlen, akit egybknt nem szeret meg nem kvn, de hadd
legyen egy j napja
Arra persze nem gondol, hogy azzal, hogy sajnlatbl, rszvt-
bl szttette a lbt, senkinek nem tett jt, mg annak a szeren-
cstlennek sem. Mert a frfi kapott egy kelletlen-lelketlen szexu-
lis aktust, de nem nyerte el a n szvt, nem rendezte a kapcsolatu-
kat, a n csak azrt hagyta magt, hogy hamarabb szabaduljon,
elege volt mr a knyrgsbl. Vagy egyszeren csak rmt akart
szerezni valakinek, akit valamirt szvbl sajnl, de egyltaln nem
kvn.
nmagnak meg plne nem tett jt az illet hlgy, mert hagyta a
sajt testt trgyknt hasznlni, mi tbb, nemcsak hagyta, hanem
maga ldozta fel a sznalom oltrn. s akkor mg azt hiszi,
hogy szerzett magnak egy piros pontot, meg, hogy milyen hum-
nus volt a msikkal.
A msik verzi, amikor mindez egy hzassgban, egy tarts
kapcsolatban trtnik, s a n azrt ldozza fel magt, hogy a
kapcsolatot mentse-biztostsa. Hogy az a szexhes pasi nehogy mr
elkalandozzon msfel, s mg vgl otthagyja t a gyerekekkel
egytt! Inkbb legyen meg az a szex, ha mr a pasi annyira odavan
rte. Igaz, hogy , a n egyltaln nem kvnja, de majd gy tesz,
majd behunyja a szemt, s valami tvs szappanoperra gondol
kzben, meg azt szmolgatja majd, hogyan is ossza be a fizetst,
gy legalbb hasznosan telik az ideje is.
m sokszor nemcsak a test, hanem az egsz egynisg s az
egsz let ott van azon a bizonyos ldozati oltron.
A n rettsgi utn nem tanul tovbb, keres valami tessk-lssk
irodai munkt, gyorsan frjhez megy, gyereket szl, aztn mr se
kedve, se ideje arra, hogy jra visszamenjen az iskolba. A frj
meg kzben ledoktorl, aztn osztlyvezet forvos lesz. A n gy
rzi, hogy megfogta az isten lbt, itt van a jl keres, kzmegbe-
cslsnek rvend frj, akit a gyerekekkel megprbl a szoknyja
mell ktni. s egszen addig eszbe sem jut az nmegvalsts,
amg a frj egy napon odbb nem ll egy msik hlggyel. s akkor
jn az, hogy:
Ez a hla azrt, mert felldoztam magam rted meg a gyereke-
krt? Amirt mostam, fztem, takartottam, amg te a szakvizsgdra
kszltl? Rd ldoztam a fiatalsgom, s most lelpsz?
Arrl persze nem esik sz, hogy ezt az ldozatot az illet n-
knt, st rmmel hozta, mert semmi kedve nem volt visszamenni
az iskolba, tanulni, vizsgzni, aztn meg karriert pteni. St, leg-
szvesebben, a meglv munkjt is feladta volna, s inkbb otthon
marad, de ezt az elrelt frj nem engedte.
Az, hogy ez ldozat volt, eddig nem jutott eszbe, csak most,
amikor ltja a frjet elvitorlzni egy msik nvel, meg ottmarad a
semmi llssal, s gy rzi, hogy minden sszeomlik, mivel lete
egyetlen alkotsa s nmegvalstsa a frj eltnik.
Egy msik, a felldozom magam a csaldomrt nevezet
jtszmban meglepen sok n vesz rszt.
Ez arrl szl, hogy egyedl mos, fz, takart, bevsrol, vasal,
mosogat, mindenkit maximlisan kiszolgl. Mossa a frj gatyit,
vasalja az ingeit, elbe rakja az telt sokan mg ki is szedik a frj
meg a gyerekek tnyrjba az telt, nehogy ezt a megerltet
tevkenysget nekik maguknak kelljen elvgezni! Aztn az ebd, a
vacsora vgeztvel a csald szpen felll az asztaltl, s mint akik
tteremben vannak, otthagyjk a mosatlan az anynak. Aki lelkiis-
meretesen leszedi az asztalt, s elmosogat.
Ez gy megy vekig, a n idnknt kirobban s ordibl:
Ti azt hiszitek, hogy a cseldetek vagyok!
Az apa erre legyint, s lel meccset nzni, a klkk meg rtetle-
nl bmulnak egymsra, nem is gondoltk volna, hogy nekik is kell
csinlni valamit ebben a hzban, amgy egszen jl elvannak itt,
olyan, mintha szllodban laknnak, tteremben kajlnnak, nem is
rtik, mi a baja az anyjuknak ezzel. Mindenesetre, amg ell a vi-
har, behzdnak a szobjukba, s szmtgpeznek, az anyjuk pe-
dig tnteten csrmpl az ednyekkel a konyhban.
s aztn minden megy tovbb, ahogyan eddig A n egyedl
vgzi az sszes hztartsi munkt, mos, fz, takart, stb. Egszen
addig, amg jra kirobban:
Ti azt hiszitek, hogy a cseldetek vagyok!
A n mg ezen a ponton is folytatja az nbecsapst, s nem nz
szembe a tnyekkel. mg gy gondolja, hogy nem olyan nagy a
baj, mivel a csaldja csak azt hiszi, hogy egy cseld. Pedig az,
hogy egy cseld, nem hit krdse immr, hanem tny. Amellyel
maga kptelen szembenzni, gy teht nem tud vltoztatni sem raj-
ta. Helyette azon hborog, hogy mindezrt a robotolsrt, ami vti-
zedek ta tart, a csaldja mg csak meg sem becsli. Boldog lehet,
ha kap egy knyszeredett virgcsokrot nnapon meg anyk napjn.
A csald persze hogy nem becsli t az a sajnlatos igazsg,
hogy az emberek nem nagyon becslik a cseldeket.
A n pedig tulajdonkppen a sajt csapdjba esett bele, s ezen
a ponton nem tudja, hogyan is lehetne ebbl kiszabadulni. Illetve
taln tudja, de nincs btorsga megtenni.
Mint ahogy ebbe a csapdba is a sajt gyvasga miatt esett be-
le.
A csapda trtnete vekkel, majdnem vtizedekkel ezeltt kez-
ddtt. Amikor a n mg fiatal lny volt, a frfi meg fiatal fi, s
tallkoztak, szerelembe estek. A fi j partinak tnt, a lny gy
gondolta, meg kellene fogni. Na de hogyan? Az pldul egy j
taktiknak bizonyult, hogy megprblja magt nlklzhetetlenn
tenni. A szerelem erejben ugyanis nem teljesen bzott. Mert meg-
lehet, hogy a fi hallosan szerelmes, mgsem akarja t elvenni.
Teht rzkeltette a fival, hogy micsoda lete is lesz mellette.
n majd stk-fzk, takartok, mosok, vezetem a hztartst, ne-
velem a gyerekeket, neked semmi gondod nem lesz, a feneked is ki
lesz nyalva, apukm.
Na, most, ez lehet, hogy nem volt gy sz szerint kimondva,
csak flszavakkal sejtetve-rzkeltetve, meg tettekkel bizonytva, a
csaj mr akkor elkezdett neki stni-fzni, meg krltte ugrlni,
amikor mg ssze sem kltztek.
A cselded leszek, desem grete ott volt a levegben, ami-
kor a hzassgot megktttk, s lehet, hogy a lnynak igaza volt
abban, hogy ez jelents okot adott a finak a frigy megktsre.
Aztn az nknt vllalt cseldsgbl nehz volt kitrni. Eleinte
mg szrakoztat is volt az j asszonyka szmra, ott srgni-
forogni jdonslt ura krl, elknyeztetni t, aztn jttek a gyere-
kek, megszaporodott a munka a hztartsban, s az nknt vllalt
cseldsg egyre nygsebb vlt, amit a n szeretett volna letenni a
vllrl, na de hogyan. Aztn egyszer csak azon kapta magt, hogy
mr hrom emberre robotol, mert a frje mellett ott volt ez a kt
lakli is a gyerekek idkzben megnttek.
Valahnyszor a nnek elege van, kiordiblja magt, de igazn
kitrni nem mer. Mert akkor taln vlaszts el kellene lltani a
csaldot: Vagy megbecslitek az anytokat, fiam, vagy szedem a
storfmat
Ez utbbit vgkpp nem meri kimondani. Attl fl, hogy akkor
taln az lenne a vlasz, hogy menjen nyugodtan. St. A frjnek
lehet, hogy mr van is valakije titokban, akit mindjrt beltetne ide,
az helyre. Na, nem, ezt vgkpp nem! Hogy elkltzzn egy
albrletbe, s egy msik n ljn be a szp hzba, amit annyi v
keserves munkjval ptettek fel?
Akkor inkbb a jl bevlt cseldszerep.
 Kzben persze nincs ideje magra. Hogy lefogyjon, hogy tor-
nzni menjen, hogy csinos ruhkra vadszva jrja a boltokat, hogy
foglalkozzon egy kicsit sajt magval. Hogy csiszolja az egynis-
gt, hobbija legyen, trdjk a lelki s testi tartsval. Hogy vissza-
szerezze a rgen elvesztett vonzst. Hogy a frje megint nnek
tekintse.
s mivel a J N cmre hasztalanul plyzik, valahov pedig
tartozni kell, megmarad ht cseldnek.
A nktl oly gyakran hallott felldozom magam mindig zsk-
utcba vezet. Soha semmi pozitv eredmnyt nem hoz, csak kny-
nyeket, szgyenkezst, lelkifurdalst, elgedetlensget.
Egy n akkor cselekszik a legjobban, ha nem ldozza fel ma-
gt. Ha nem tesz semmit gy a msok kedvrt, hogy nmagnak
nem telik rme benne. Ha cselekedeteinek nem a knyszer, a meg-
felelni vgys vagy a sajnlat a mozgatrugja.
Mert el lehet knyeztetni egy pasit, persze, hogy el, amennyiben
is elknyeztet bennnket. Megfzzk neki a finom vacsort,
meg addig kiporszvz. Vagy elmosogat a vacsora utn. Vagy fel-
kel jjel a sr gyerekhez. gyba visszk neki a reggelit, mert is
gyba szokta hozni a mienket.
Egy klcsns adok-kapoknak kell mkdnie, ami egyenslyt
teremt a terhek megosztsban.
Ha erre a pasi nem hajland, akkor a n vagy valban cseld
lesz, vagy kilp a kapcsolatbl.
Amennyiben ezt megteszi, akkor remnye lesz arra, hogy fel-
ptse a sajt lett. Egy nap mg taln J N is vlhat majd bel-
le.
Aki viszont nem teszi meg, az valban felldozza magt, a sz
szoros rtelmben. Mint gnes, aki a Kzs gyban, mgis szjjel
cm knyvem fszereplnje volt. A hzassga tnkrement, de
megprblta mindenron sszetartani. Egyedl. Szexulis kapcso-
lata a frjvel mr rgen nem volt, a frfi a szvmttjvel magya-
rzta a kptelensget. gnes pedig mindent megtett, hogy a frjt
kmlje, s a hzassgot valahogyan megmentse, mkdkpess
tegye. Idnknt persze elege volt, hogy minden az vlln van, s
kirobbant.

Amikor a gyerek elgedetlenkedni kezd, akkor felsorolom, hogy

des fiam, ide is elmehettl, oda is elmehettl, ezt is megkaptad,
azt is nincs tbb! Ez nem szemrehnys, hanem az ember nem
tud mivel rvelni. Mind a ketten kizsigereltetek, s amikor ssze-
jtt, akkor azt mondtam, hogy a szentsgit, mg most is abban a
melltartban megyek az orvoshoz, amelyikben t vvel ezeltt.
A gyerek is bejelentette, hogy ide elmennk, oda, s mindig
csak facsartak, facsartak, s akkor azt mondtam, lljatok mr
meg: mibl? Azt nem krdezitek, hogy n megyek-e? Nztek rm
bambn, hogy ilyen krdst teszek fl! nyilatkozta a knyvem-
ben.

Nhny v mlva gnes meghalt. Rkban. Mg tvenves sem

volt.
 Szembemenni
a flelmeinkkel
A hsket s a gyvkat nem a nagy alkalmak szlik;
azok csak leleplezik ket msok eltt. Csendben s szrevtlenl,
ahogyan alszunk s brednk, megersdnk vagy elgyenglnk,
amg egy vlsg fel nem trja, miv lettnk.
(Brooke Foss Westcott)

Amikor elmenekltem a hzassgombl, csak az jrt a fejemben,

hogy nem akarok itt megdgleni. Akkorra mr csomkban hullt a
hajam, pnikrohamokat kaptam, s ijeszt mrtkben lefogytam.
Csak rnyka voltam a korbbi nmagamnak. Most, vekkel a tr-
tntek utn, belelapoztam a naplmba, amit akkoriban rtam. Mint-
ha nem is tlem szrmaznnak a kvetkez sorok:

Hov lett az letem? Ki ez a gyva, megflemltett n, aki mr

mosolyogni sem mer, megszlalni sem mer, mert llandan attl
retteg, mit szl majd a frje? Ez nem n vagyok! Meneklni kell,
mindegy, hov, mindegy, milyen ron, s mindegy, mi lesz a k-
vetkezmnye. Ki kell jutnom innen, amg mg kpes vagyok nl-
lan gondolkodni, amg teljesen meg nem bnt a flelem El
kell mennem akkor is, ha az rokparton vagy egy hd alatt halok
meg. Nem akarok gy lni. Jjjn brmi, elviselem!
 A gondot az jelentette, hogy abban a pillanatban s helyzetben
nem volt hov menni a gyerekemmel. gy aztn egy anyaotthonban
ktttnk ki, ahol msfl hnapig maradhattunk, majd egy lerob-
bant, btorozatlan brlaks kvetkezett, ahol hnapokig hlzskon
aludtam, mert nem volt gyam.
Az egyik bartnm ksbb bevallotta, hogy ezt nem merte
volna megtenni. Mondtam neki, sohase mondd, hogy soha, ha iga-
zn nagy bajba kerlsz, akkor tudod meg, hogy milyen ers vagy.
gy, utlag visszagondolva, nekem, magamnak is azt kell mon-
danom, hogy btor cselekedet volt. Taln kicsit rltnek is titull-
hatnm, amikor valaki nekiugrik a falnak, bzva abban, hogy kpes
rajta tni egy rst, s abban, hogy tlli az tkzsben szerzett s-
rlseket.
Tlltem.
m amikor azt mondom, hogy ez btor tett volt, akkor nem el-
ssorban egy vllveregetst szeretnk kapni Csernus dokitl, hogy
lm-lm, n megtettem, amit sok n nem mer, hanem arra akarok
rvilgtani, hogy egy-egy btornak tartott akci htterben milyen
rmiszt s nyomorsgos tud lenni a valsg, s mennyi megpr-
bltatst vllalhat az ember magra egy-egy ilyen lpssel.
Teht, Csernus doki, krem, ne osztogassa olyan knnyen a
gyva jelzt azokra, akik nem mernek lpni!
szinte leszek: nem tudom eltlni azokat a nket, akik hasonl
helyzetben NEM teszik meg azt, amit n tettem. Termszetesen
nem rtek egyet azzal, ha benne maradnak egy megalz, meg-
nyomort kapcsolatban, de azt sem mondanm, hogy gyvk, ami-
rt nem lpnek ki belle.
Nagyon knny valakire rstni a blyeget, hogy gyva, hogy
megalkuv, s kvlllknt tancsokat osztogatni, hogy ezt kne
csinlni, azt kne csinlni. De senki, aki kvlrl brl, nem tudja
igazn megrteni, trezni a bajban lv n helyzett, rzseit, azok
ellentmondsos bonyolultsgt.

Azok a nk kerlnek igazn csapdba, akik szerelmesek a prjuk-

ba, ahogy ez velem is megtrtnt. A szerelmes n az elejn nem
rti, hogy mirt alzzk meg, mirt hlyzik le, vagy ppen mirt
csaljk meg. Mivel nem rti, hogy a frfi, aki nemrg mg szerel-
met vallott, mirt viselkedik gy, ezrt elkezdi a hibt sajt mag-
ban keresni. Biztos, hogy valamit rosszul csinlt, valamit, amivel
ezt a j pasit kihozta a sodrbl. Mert akibe ugye szerelmesek
vagyunk, az csak j pasi lehet. Hiszen ezrt szerettnk bele, nem?
Ha egy csirkefog, piti kis alak lenne, aki a krnikus nbizalom-
hinyra keres gygyrt a prja megalzsval s megflemlt-
svel, akkor ugye mi nem is estnk volna szerelembe vele, ez tel-
jesen nyilvnval, nem?

Szval a n szorgalmasan keresi a hibt nmagban, s megpr-

bl gy viselkedni, hogy a prjt ne bosszantsa. gy szervezi az
letket, gy fz, gy mos, gy hajtogatja a trlkzket a frd-
szobban, ahogy a frfi szeretn. Most mg nem tudja, hogy bajban
van, nagy bajban. Most mg gy gondolja, hogy csak alkalmaz-
kodik, s kompromisszumokat kt a kapcsolat rdekben. Azzal
nyugtatgatja magt, hogy ez a kezdeti idszak az sszecsiszolds-
rl is szl, ami ugye, sehol sem megy kanlcsrgs nlkl. Errl
visszaigazolst is kap, mert a prja egy csokor virggal llt haza,
s vacsorzni hvja, ahol szerelmi vallomssal ersti meg t abban
a hitben, hogy egsz letben egy ilyen glns riemberre vrt.
Aztn az riember nhny nap mlva jra piti kis zsarnokk
vlik, megint belekt az l fba, megint veszekszik, zsrtldik,
s a n megint ott ll rtetlenl, mgnem tall valamit amit
megint ! rosszul csinlt, s ami miatt a prja gy viselkedik, s
szval vagy tettel bntja t.
A hlgy szre sem veszi, hogy rvid id akr hnapok alatt
kialakul benne a beteges nvd: a frjem azrt ilyen, mert n nem
csinltam jl ezt meg azt, nem gy nztem, nem gy gondolkod-
tam, nem gy szltam, ahogy szerette volna.
Ebben a fzisban prblja megmenteni a kapcsolatot. Elszr is
azrt, mert J N-nek hiszi magt, egy fasza csajnak, aki nem adja
fel egyknnyen, nem m! Majd megmutatja a vilgnak s nma-
gnak is, hogy meg tudja oldani a helyzetet. Azt, hogy a gerince
mr hajlani kezdett, ekkor mg szre sem veszi.
Egy igazn talpraesett nnek is j nhny hnapjba telik, amire
azt mondja magban, hogy hoh! Ez a kp egyltaln nem gy fest,
ahogy korbban gondoltam. m sokaknak nhny hnap nem elg
egy ilyen rdbbensre, hanem nhny vet vagy mg annl is tb-
bet ignybe vesz a helyzettel val szembenzs.
Vagyis, hogy baj van a kapcsolattal! Nem a trlkz, az ebd,
a vacsora a hibs, nem amiatt vannak a balhk, hogy valami rosz-
szat csinlt, hanem a frj mindig tall okot arra, hogy gerjessze a
feszltsget. Ekkora ugyanis kiderl, hogy a frfi mindenben tall
valami kivetnivalt, amit a n csinl, s soha semmivel nincs meg-
elgedve, a fztjvel, a takartsval, a gondolataival, a szavaival.
Amikor ezeket a sorokat rom, ppen Magyar Blint szlal fel
egy parlamenti bizottsgban a tvoltartsi szablyok szigortsrl
szl trvnyjavaslat vitjban. Magyarorszgon minden tdik,
prkapcsolatban l nt bntalmaznak olvasom a vita httranya-
gban. Aztn meg, hogy minden tdik-hatodik napon a bntalma-
zs halllal vgzdik vente hatvanht n vlik gy ldozatt.
Teht minden tdik n olyan kapcsolatban l, amit most itt ler-
tam. Vagy mg annl is sokkal rosszabban!
Vajon kzlk hnyan szeretnnek J N-k lenni? Vagy hiszik
magukrl tvesen azt, hogy J N-k? Mert a veszekedsek, meg-
alzsok, pofonok msnapjn van annyi lelkierejk, hogy kifessk
magukat, flvegyk a krmcipt meg a miniszoknyt, s bespr-
jk a frfikollgk epeked pillantsait s elismer megjegyzseit a
munkahelyen?
Ahhoz, hogy az illet tnyleg jogosult legyen a J N cmre,
elszr is ki kellene mszni abbl a kakibl, amit hzassgnak
vagy prkapcsolatnak hv!
Sajnos, a nk jelents rsznek ers rzelmi ktdse van ahhoz
a frfihoz, aki bntalmazza t. Ha megkrdezzk, mirt marad a
kapcsolatban, akkor ltalban az rzelmekre hivatkozik.
 Pldul egy ismersm, akit az lettrsa idrl-idre agyba-fbe
ver. Mindenki knyrg a hlgynek, hogy hagyja ott azt a vadlla-
tot, m kptelen r, s mindig ugyanazzal rvel:
Szeretem.
Meg fog lni, megltod, hogy egyszer meg fog lni gy a
ktsgbeesett bartnk.
Tudom mondja , s marad.
Taln azrt, mert gy gondolja, hogy gy legalbb van vele va-
laki. Mert olyan tpus, aki nem akar egyedl maradni. Mrmint
fizikai rtelemben, merthogy lelki vonatkozsban mr rgta egye-
dl van, azt maga is vilgosan ltja, hiszen a pasijt a legnagyobb
jindulattal sem lehet trsnak nevezni.
Az is elfordul, hogy a n lpni akar, de egyszeren kptelen
mozdulni. Ne becsljk le ezt a tnyezt sem! Amikor azt a bizo-
nyos naplt rtam, amelyet e fejezet elejn emltettem, nem vletlen
kerlt bele a kvetkez mondat: Ki kell jutnom innen, amg mg
kpes vagyok nllan gondolkodni, amg teljesen meg nem bnt a
flelem.
Amg teljesen meg nem bnt a flelem Amikor ez ember
mr kptelen gondolkodni, lpni, cselekedni a zsigereimben rez-
tem, hogy eljhet az az id, amikor esetleg mr nem leszek kpes
kitrni.
szintn szlva, nem tudok logikus magyarzatot adni arra,
hogy az ember mirt rez gy ilyen helyzetben. Ha most visszagon-
dolok, hogyan reztem akkor, azt mondom, mintha msvalaki vette
volna t az irnytst flttem, a naplrszletbl semmikppen sem
ismerek sajt magamra, a sajt gondolkodsomra, a sajt szemlyi-
sgemre.
Biztos vagyok benne, hogy a bntalmazott, megalzott nk is
hasonl zavarodottsgon mennek keresztl.
Ezrt n ezeket a nket nem neveznm kapsbl gyvnak, in-
kbb kiszolgltatottnak. Kiszolgltatottak a partnernek s a sajt
gyengesgeiknek, az rzelmeiknek.
 A gyvasg akkor kezddik, amikor a n eljut arra a pontra,
hogy vilgosan, tisztn ltja, hogy mi trtnik, s mgsem sznja r
magt semmilyen lpsre. Nem beszlek azonnali lpsrl! Nem!
Ne feledkezznk meg arrl az vi tlagban hatvanht meggyilkolt
magyar nrl, akit a trsuk lt meg!
Sokszor nem lehet azonnal lpni, vrni kell, taktikzni. De nem
szabad tl sokig vrni sem, mert akkor mr esetleg nem tudunk
elmeneklni. A legjobb megoldsnak azt tartom, ha ilyen helyze-
tekben kls segtsget (rendrsg, seglyszervezetek) keresnk
minl hamarabb.
Egszen addig, amg nem jutok el arra a pontra, hogy a helyze-
temet tisztn ltom, kiszolgltatott vagyok. A felelssgem akkor
kezddik, amikor vilgoss vlik elttem, hogy miben is lek.
Ugyanis, ha ekkor nem hozok meg egy olyan dntst, hogy ab-
ban a pillanatban, ahogy ez lehetv vlik, kilpek ebbl a kapcso-
latbl, s nem dolgozom teljes ermmel azrt, hogy eljjjn a sza-
baduls pillanata, akkor egszen nyugodtan magamra hzhatok egy
plt a kvetkez felirattal: GYVA VAGYOK!
Persze mindezeken bell mg vannak jtszmk. Az egyik ilyen
az nbecsaps. Amikor sejtem, rzem, hogy nincs valami rendben,
de sumkolok, halogatom a szembenzst, nem akarok vilgosan
ltni, mert akkor mr felelssgem lenne, hogy mgiscsak tennem
kne valamit. Ezrt inkbb a homokba dugom a fejem azzal, hogy
msok is gy lnek, meg hogy nem is annyira rossz ez a kapcso-
lat, mert pldul a fizetst hazaadja, s amg ezt gondolom, addig
nincs is felelssgem, hogy dntst kell hoznom.
Ezt a szakaszt n mr nem neveznm kiszolgltatottsgnak, mert
mr leesett a tantusz, hogy milyen helyzetben is vagyok, csak p-
pen nem akarok vagy flek dnteni. Ekkor mr javban alapozom
azt az utat, ahol a gyvk nagy tmegbe bellva masrozok majd
n is, a nem is olyan tvoli jvben.
Alrom, elismerem, hogy meghozni egy ilyen dntst legtbb-
szr nagyon nehz. Mg akkor is, ha az illet nt bntalmazzk, ht
ha mg nem is kapja otthon a pofonokat, csupn egy olyan h-
zassgban l, ahol nem szeretik s nem becslik?
Azt mondjk, hogy ngy alapvarici van arra, hogy hogyan le-
het kikerlni egy lethelyzetbl, egy trtnetbl: gyztesknt, ldo-
zatknt, tllknt vagy vesztesknt. Persze mindenki arra trek-
szik, hogy gyztes legyen. Ki is htozna az ldozat szerepre?
Tll, az mg csak hagyjn De ldozat? Jaj, csak azt ne! Mert
akkor a vesztesg mellett mg a tbbiek megvetst is el kell visel-
nnk.
Persze, ezen a ngy alapvaricin bell lteznek rnyalatok s
tmenetek. Az ldozat pldul sok-sok segtsggel tllv vlhat.
Kikerlhetnk gyztesknt egy szitucibl, mikzben vannak
apr vesztesgeink is, bizonyos dolgokat fel kellett adnunk, el kel-
lett vesztennk a gyzelemrt.
A magyar trsadalom azonban nem akarja ismerni az tmenete-
ket, rnyalatokat, vltozsokat. Sokkal inkbb ismeri a cmkket, a
megblyegzst. Olyan rdgi krt teremtve ezzel, amely lehetet-
lenn teszi, hogy valaki kilpjen az ldozat vagy a vesztes szerep-
bl.
Nzd meg magad, hogy nzel ki, mr megint felszedtl pr ki-
lt! Ha mr az gvilgon semmihez sem rtesz, legalbb csinos
lennl!
Anik vekig trt-hallgatott, elviselte csapodr frje szeszlyeit,
abban a hamis illziban ringatva magt, hogy mindezt a csald
sszetartsrt teszi.
Nagyon jl tudod, hogy az apd sem volt klnb duruzsolt
flbe desanyja. Szem- s fltanja voltl, hnyszor megalzott,
hnyszor megvert. A te urad legalbb nem ver tged. Vagy igen?
nzett vgig kutat szemekkel a lnyn, kk foltok, srlsek he-
lyt keresve.
Nem, isten ments, dehogyis szabadkozott Anik, bnva mr,
hogy egyltaln szba hozta a tmt az anyja eltt. Mert hogyan is
magyarzhatn meg az anyjnak, hogy a frje nem veri, a fizetst
is hazaadja, s mgis el akar vlni? N s ha az desanyjnak
nem tudja megmagyarzni, akkor hogyan fogja a tbbieknek?
Az meg hogy idegen szoknyk utn szaladgl, nem nagy gy
legyintett az anyja. Minden frfi ezt teszi sommzta a meg-
nyugtatsnak sznt vlemnyt.
A kz szemben Anik jelenleg nem gyztes, de nem is vesztes,
plne nem ldozat, hiszen jl keres frje van, gyerekei, otthona,
csaldi kocsi, csaldi nyarals Az, hogy a frje naponta a fejhez
vgja az n keresem a pnzt, te nem rtesz semmihez, valamint a
hogy nzel ki kezdet szemrehnysokat, igazn elhanyagolhat,
mellkes aprsgnak, kellemetlensgnek szmt, s a csald ssze-
tartsa rdekben ppen gy illik szemet hunyni fltte, mint ahogy
a frj ki tudja hnyadik kalandja, szeretje fltt is.

Abban a pillanatban, ahogy Anik elvlik, lesajnlt vesztes-

nek szmt a krnyezet szemben. Utna nem lesz ms, csak egy
elvlt n, egy gyermekeit egyedl nevel anya, aki semmi-
kppen sem r fel azzal az asszonnyal, akinek frje volt! Nem be-
szlve arrl, hogy kisebb otthonba kltztek, a frj elvitte a
csodakocsit, s most Anik busszal jr dolgozni, bevsrolni, meg
mindenhov. s amikor megtmtt cekkerrel a kezben vr a
buszra a szakad esben, mg taln sajt maga is a vesztesek
kz sorolja magt.

Ebbl a helyzetbl pedig csak gy tudna kikerlni, ha vissza-

menne a frjhez, s akkor megint csods hzban lne, s kocsival
jrhatna bevsrolni. Akkor a krnyezete nem sznakozna rajta,
hanem esetleg irigyeln (Fontos!). A msik megolds: jra frjhez
menni! De mi a garancia arra, hogy a kvetkez frj jobb lesz, mint
az elz volt?
Amikor Anik ezen rgdik, a mrleg nyelve ide-oda billen.
Egyik oldalon ott van a j anyagi krlmnyek biztostotta k-
nyelmes let, de egy megalz, kiresedett kapcsolat, a msik olda-
lon pedig a szks anyagiak kzdelmes lettel, viszont meg tudja
tartani mltsgt, nbecslst, lelki nyugalmt s eslyt a bol-
dogsgra.
De akkor mirt rzi Anik vesztesnek magt? Mirt nem ltja,
hogy a vesztesge szinte kizrlag egzisztencilis jelleg? A bol-
dogsgra val eslyt ugyanis nemhogy elvesztette, hanem ppen
most nyerte vissza azzal, hogy vget vetett egy boldogtalan kapcso-
latnak.
De lehet, hogy Anik nem is jut el idig. Vgiggondolja mind-
ezeket, annak a kvetkezmnyeit, hogy mi trtnne, ha egyszer
killna sajt magrt, s gy dnt, hogy inkbb nem vlik el. Mert
akkor kisebb laksba kell kltznie, busszal jr bevsrolni s
mi van, ha nem tall magnak egy j pasit a vls utn? Jaj, azt
nem! Ettl megijed s visszalp.
Nem mer szembenzni a flelmeivel.
Azt tartjk a szakemberek, hogy a flelmeinkkel mrpedig
szembe kell nzni, mert ez az egyetlen eslynk arra, hogy legyz-
zk ket. Msklnben a flelmeink fognak legyrni bennnket s
tveszik az irnytst flttnk.
n meg egyenesen azt mondom, hogy a flelmeinkkel nem
szembenzni kell, hanem szembemenni velk, vagyis elbk men-
ni, kihvni ket magunk ellen. Ha valamitl nagyon flnk, elbe
kell menni a szitucinak. Itt persze most nem olyan dolgokrl
beszlek, hogy valaki fl egy betegsgtl vagy a halltl, s akkor
menjen elbe. Nem!
Olyan helyzetekrl, amikor pldul flnk megmondani az iga-
zat, feltrni a valsgot. Sejtjk, hogy az letnk rossz irnyba
megy, de flnk megbizonyosodni rla, flnk krdseket feltenni,
flnk attl, hogy dntsre brjuk a msikat. A jelek arra mutatnak,
hogy a kapcsolatunk sztesik, s mi attl flnk, hogy egyedl fo-
gunk maradni.
Ilyenkor, amikor ott kucorgunk a flelem rcsai mgtt, akkor
teljesen tadjuk a dnts jogt s ezzel az letnk irnytst valaki
msnak.
Tipikus eset:
A nnek elege van abbl hogy a frje folyamatosan megcsalja.
Belefradt abba, hogy szemet hunyjon a flrelpsek fltt, hogy
a frje mr rgen nem tekinti t nnek, hanem inkbb egy hztar-
tsi alkalmazottnak, aki mos-fz-takart, knyelmes otthont, me-
leg vacsort biztost a szmra. Szzszor megbeszltk mr a
helyzetet, a frfi mindannyiszor meggrte, hogy vltoztat, a n
pedig mindig elhitte neki. Az gretek ellenre, persze semmi sem
vltozott. Az asszony gy rzi, lpni kell, de fl. Ezrt azt mondja
a frjnek: Dntsd el, hogy mit akarsz!

Ilyenkor ki tudnk ugrani az ablakon! Mi az, hogy a frfi dntse

el, hogy mit akar? Hol marad a n? Az akarata, az dntse?
Vagy az asszony gy gondolja, hogy a frje majd dnt valamit az
knye-kedve szerint, s , a felesg azt elfogadja?
Mi slhet ki ebbl? Szerintem semmi j.
Mirt nem jut el a n odig, hogy megkrdezze nmagt, hogy
mit akar? s azt kzlje a msikkal?
Mert a n a flelem csapdjban vergdik. Ha ugyanis szembe
merne nzni a flelmeivel, mi tbb, szembe merne menni velk,
akkor kzln a frjeurval a dntst:
Elg volt, most mr szedd ssze a gncdet, s hzz el a
francba!
De nem. fl, remeg, mert ha kimondan az elbbi mondatot,
akkor egyedl maradna, mrpedig attl reszket. Ezrt gy tesz,
mintha vltoztatni akarna a helyzeten, de beri annyival, hogy:
Dntsd el, mit akarsz!
Mivelhogy mg csak hatrid sincs a felszlts utn biggyeszt-
ve, hogy pl. A jv ht szerdig dntsd el, hogy mit akarsz, s
akkor vagy maradsz, de befejezted a flrelpst, vagy pedig veszed
a ck-mkod s kltzl az aktulis bartndhz, gy ez semmif-
le knyszert s konzekvencit nem jelent a frfi szmra. Vgan
folytatja teht a flrekeflst, s ha az asszony mondjuk egy fl v
mlva krdre vonja, akkor a frfi azzal fog mentegetzni:
Drgm, sajnos, mg nem tudtam eldnteni, hogy mit akarok.
Ez gy folyik ugyanis mr tizent ve. A pasi nem tudja nem
akarja eldnteni, hogy kit vlasszon, a szeretjt vagy a felesgt,
ezrt mind a kettt megtartja, amg csak lehet.
s a n Dntsd el, hogy mit akarsz! cm prblkozsa csak
meghosszabbtja ezt a knyszeredett vergdst, a kapcsolat haldok-
lst.
Hagyja, hogy a frje, ez a megbzhatatlan pasas, dntsn az le-
trl. Ahelyett, hogy a n, sajt kezbe venn a sajt lett, dn-
tene, s meglpn, amit kell. De nem teszi, mert fl. Fl elveszteni
a frfit. Aki mr csak papron van mellette, s akit egybknt mr
rgen elvesztett. De ebben a vergd, hazug kapcsolatban radsul
mg a sajt nbecslst is elvesztette. Ha nem lenne ilyen kis
fls nyuszi, akkor legalbb ez utbbit vissza tudn szerezni, s
kilphetne a megalzott, lelkileg megnyomortott asszony szerep-
bl.
Ehhez pedig semmi msra nem lenne szksge, mint btorsgra.
n szemly szerint utlom, ha a flelem uralja a cselekedetei-
met. Ezrt talltam ki magamnak azt, hogy ha valamitl nagyon
flek, akkor elbe megyek. Kiprblom azt a helyzetet, vagy
lelk azzal az illetvel, akitl tartok s megkrdezem tle azt,
amitl tartok.
s ez hasznl!
Mert ha nem is sikerlt megoldani valamit, legalbb beltok az
ellensg bstyi mg, s a flelmem elszll, nem ksr tbb.
Utna legtbbszr nem rtem, hogy mitl is fltem annyira elz-
leg.
Amikor pldul gy reztem, hogy a prom megcsal, tkltem
vagy nhny napig, hogyan is hozzam ezt szba. Attl fltem, hogy
nevetsgess teszem magam, mert nem tudtam bizonytani, nem
tudtam, ki az a hlgy, de reztem, hogy van valaki. Erre ugyanis
jelek utaltak.
Milyen butk a frfiak, amikor azt gondoljk, hogy a nk nem
veszik szre azokat a bizonyos jeleket, amik lebuktatjk ket!
 A flelmem msik forrsa az volt, hogy a szembenzssel koc-
kztatom, hogy valban ki fog derlni: megcsal engem, teht az,
amitl tartok, be fog bizonyosodni.
gy dntttem, hogy n ezt a szorongst nem tudom magamban
hordozni, kzltem ht a prommal, hogy mi a gyanm. Persze
tagadott, s azt mondta, hogy nevetsges vagyok na, ugye, tudtam
elre, hogy ezzel fog jnni!
Azonban a viselkedse nem tudott meggyzni, a jelek tovbb-
ra is jttek, gyhogy jobbnak lttam, ha befejezzk.
Sokszor az a legjobb megolds, ha hagyjuk, hogy sszedljn az
a rogyadoz plet, amit eddig csak toldozgattunk-foldozgattunk,
prbltunk vllunkat nekifesztve megtartani.
Ha mi dntjk el s idejben, hogy most mr aztn elg, akkor
mg ki tudunk lpni az pletbl, mieltt az sszeomolna. De ha
flelembl benne maradunk, s csak toldozgatjuk-foldozgatjuk,
megtrtnhet, hogy egyszer csak a fejnkre omlik az egsz.
s akkor mr nem lesz idnk elmeneklni.
 A boldogtalansgba
bele lehet halni
Ki kell mondani vgre: Albert Gyrgyi,
a tehetsges jsgr, a szeretetre vgy n,
a boldogtalansgba halt bele.
(Story Online, 2008. oktber 10.)

A boldogtalansgba halt bele letemben elszr lttam ezt gy

lerva. Mgis, egy pillanatig sem ktelkedtem abban, hogy ez igaz
lehet. Boldogtalansg. Az orvostudomny szerint ez nem diagnzis,
nem sorolja a hallt okoz kockzati tnyezk kz, s gy a meg-
elzsre sem fordtanak gondot. Pedig a boldogtalansgba valban
bele lehet halni.
Mieltt brki rm szlna, hogy ez a csaj meg ne ugasson bele
abba, ami Albert Gyrgyivel trtnt, el kell rulnom, hogy nem is
ezt teszem, csupn azt szeretnm megemlteni, hogy van valami
kzs az letben s az enymben.
Albert Gyrgyi, akivel soha nem tallkoztam, de akit vgtelenl
becsltem s sajnltam, lete utols hnapjaiban gy nyilatkozott,
azon gondolkodik, hogy kilp a magyar mdia vilgbl s klfld-
re megy.
Gyrgyi negyvenngy ves volt ekkor. n is ppen negyven-
ngy ves voltam, amikor megtettem azt, amit csak tervezett:
kilptem a magyar mdia vilgbl s klfldre kltztem. Persze,
engem teljesen ms gondok nyomasztottak, mint t, teljesen ms
okokbl s lethelyzetbl jutottam el arra a pontra, amire : vltani
kell, mgpedig drasztikusan.
Jmagam vidki jsgrknt dolgoztam hsz vig, s egyre re-
mnytelenebbnek tnt az gynevezett nmegvalsts. Az jsgrs
mellett megjelentek knyveim is, de gy reztem, hiba teszek le
brmit arra a bizonyos asztalra, nem sikerlt megvalstanom
letem nagy lmt egy nvs orszgos lapnl szerettem volna
dolgozni.
Mindekzben idm jelents rszben kifejezetten boldogtalan
voltam. Mintha nem a sajt letemet lnm, hanem valaki mst,
akihez nincs kzm, mgis az ltala kiszabott krket rovom.
gy negyven ves lehettem, amikor infarktus gyanjval kr-
hzba kerltem. Egy ers marok sszeszortotta a szvemet, lern-
tott a szkre, nem kaptam levegt. A grcss szorts nem akart
engedni, gyhogy felhvtam drga Krisztina bartnmet meg Ist-
vnt, a frjt, hogy vigyenek be a srgssgire. Amg a nvr mrte
a vrnyomsom, s rtett az EKG-re, egyfolytban potyogtak a
knnyeim. Egy krds zakatolt a fejemben:
Mirt?
s erre a krdsre nem volt vlasz. A francba is, egszsgesen
ltem, nem ittam alkoholt s kvt, nem dohnyoztam, nem dro-
goztam, sovny hsokat ettem s sok zldsget, gymlcst, futot-
tam, tornztam akkor ht mirt?
Az egyetlen dolog, amit a kockzati tnyezk kztt felsorolhat-
tam, az a stressz volt s az, hogy nagyon sokat dolgoztam.
Vgl nem lett infarktusom, de gy reztem, csak haladkot
kaptam a halltl. Egyszer, egy napon ugyanez megint megtrtnik
velem, s akkor nem lesz ilyen szerencsm, s a tepsiben fogom
vgezni.
Ezt nem akartam megvrni.
A bcs napja 2000. november 3-n jtt el, amikor is lnyom-
mal egytt felszlltunk a Kanadba tart replgpre.
Amita itt lek, a krlmnyeim nem sokban klnbznek az
otthonitl. Nagyon sokat dolgozom, s eszmletlenl sok stresszen
mentem keresztl a beilleszkedsnek nevezett tlltrn itt, Kana-
dban. Az letmdom ugyanaz maradt, teht: No alkohol, No drog,
No kv, No cigaretta, sovny hsok, gymlcsk, zldsgek, fu-
ts, torna.
Viszont a nyolc v alatt egyetlenegyszer sem volt
infarktuskzeli lmnyem. Megszntek azok a szvtjki nyom-
szr-szort rzsek is, amiket otthon, Magyarorszgon szinte
naponta reztem mr.
szintn szlva kt dologban ltom a klnbsget az otthoni s
az itteni letem kztt: akrmilyen mlyre is kerltem idnknt itt,
Kanadban, senki sem cseszegetett, senki sem pofzott bele, senki
sem okoskodott, hogy mirt lptem gy vagy gy.
Bkn hagytak.
s ez kurva nagy dolog.
A msik klnbsget a magyarorszgi s az itteni letem kztt
abban ltom, hogy amg Magyarorszgon folyamatosan boldogta-
lan voltam, Kanadban megtanultam megtantottak r az emberek
, hogy hogyan lehet boldognak lenni akkor is, ha stresszben lnk,
ha sokat dolgozunk, ha gondjaink vannak. Hogyan lehet rlni
azoknak a kis pici dolgoknak az letnkben, amik megvannak, ahe-
lyett, hogy amiatt bslakodnnk, amink nincs meg.
Ezt marha nehz volt megszokni nem viccelek. Kijttem, ma-
gammal hozva a kritikus, elgedetlenked, minden szar szeml-
letemet, s egyszer csak azt lttam, hogy krttem az emberek,
akik nem lnek jobban, mint n, nincs kevesebb gondjuk, mint ne-
kem, egyszeren rlnek az letnek, ahelyett, hogy bslakodnnak
s panaszkodnnak.
Elszr csak nztem mi bajuk van ezeknek? Mit lnek itt ilyen
nyugodtan, dersen, kvt szrcslve, amikor mindjrt lerobban az
reg autjuk, amikor nem tudjk kifizetni a tandjat a gyereknek,
vagy ppen most vesztettk el a munkjukat? Nem is beszlve
azokrl, akik soha letkben nem voltak kpesek sajt lakst venni;
mg hatvanhoz kzeledve is brelt laksban, hzban lnek, mgsem
jrnak lg orral az utcn.
 Amikor lttam, hogy azok az emberek, akik nincsenek irigylsre
mlt helyzetben, kpesek a boldogsgra, gyakran eszembe jutott
Frederick Knig mondsa:
Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a boldogsg nem abbl
szrmazik, hogy megszerznk valamit, amink nincs, sokkal inkbb
abbl, hogy elismerjk s megbecsljk azt, amink van.
Ugyanakkor ott lebegett elttem az a kp, amit otthonrl hoz-
tam: a sok boldogtalan ember, akit ltunk manapsg. Akinek arc-
rl hinyzik a mosoly, szembl a fny, mozdulataibl az let, sz-
vbl a szeretet. Helyette mosolytalan arcokkal tallkozni nap mint
nap, mogorva, ingerlt, ideges vagy fsult emberekkel. Mondjuk ki
nyltan: a boldogtalansg tmeges mreteket lttt. Tmegek nem-
csak hogy kptelenek eljutni a boldogsg llapotba, hanem egyre
inkbb megrekednek, beszorulnak az llandsult boldogtalansg
kelepcjbe. Amibl nem talljk a kiutat.
Akrcsak Magyarorszgon, gy Kanadban is elkezdtem figyel-
ni a J N-ket. Kvncsi voltam r, hogy milyen a viszonyuk a
boldogsghoz. s nemzetkzi tapasztalataimat sszegezve btran
kijelenthetem, hogy:
Egy J N alapveten boldog szemly.
Arra, akinek lete nagy rszt a boldogtalansg tlti ki, nemigen
lehet rmondani, hogy egy J N. Mert az ideje legnagyobb
rszben csak panaszkodik, elgedetlenkedik, sirnkozik, irigyke-
dik, msokat pocskondiz, leszl, lesajnl.
A hlgyek jelents rsze gy gondolja, hogy ha elri az ltala
elkpzelt J N szintet, az boldogg fogja tenni.
Tves!
A sorrend ugyanis vgzetesen felcserldik ilyenkor. Nem attl
lesz valaki boldog, hogy J N, hanem elszr a boldogsgra val
kpessget kell megteremtennk ahhoz, hogy J N-k lehessnk.
Hnyszor ltjuk, hogy egy hlgy elkvet mindent, rendszeresen
jr fodrszhoz, kozmetikushoz, manikrshz, pedikrshz,
fittneszterembe, a legjabb divat szerint ltzik, mg plasztikai
sebszhez is fordul, s eltnteti vlt vagy vals szpsghibit. V-
gl mr olyan a megjelense, hogy elmehetne egy divatlapba mo-
dellnek.
MGIS!
Valami hinyzik ahhoz, hogy J N legyen. Mert fennhjz.
Mert irigy. Leszl msokat. A tekintete, mint a leglesebb ks. A
szve mint a jghegy. Vagy: egyszeren csak res. Netn ostoba.
Teht nincs meg a szksges bels tarts, kisugrzs, a LELKI
SZPSG, ami vonzan az embereket.
Nagyon sokan esnek abba a hibba, hogy egy rossz egyenleg
szerint formljk magukat. Ennek az egyenlegnek a kt oldala pe-
dig gy nz ki:
J N = SZP N
Ez hamis! Ugyanis nem elg szpnek lenni ahhoz, hogy valakire
rmondhassuk: J N. Az igazi egyenleg, aminek a megvalst-
sra kellene trekednnk, az az, amelyiket mr a knyvem elejn is
emltettem:
J N = MICSODA N!
Micsoda n! Aki egyszval OLYAN. Hogy oda kell r fi-
gyelni. Hogy meg kell hallgatni, amit mond, s elgondolkozni rajta.
Akire j szvvel, mosollyal az arcunkon emlksznk akkor is, ha
ppen nincs velnk. Akinek az egynisge vonzza az embereket,
MUSZJ odafigyelni r. Akivel, ha tallkozunk, mintha egy js-
gos tndr lpett volna el valamelyik mesbl, hogy bearanyozza
a napunkat. Ugyanakkor maga mgsem meseszer, nagyon is
relis, ppen az benne a vonz, hogy a mi valsgunkbl jn,
ugyanabban a vilgban l, mint mi, ugyanazoknak a fjdalmaknak,
megprbltatsoknak, kihvsoknak van kitve, mint mindannyian..
.
s MGIS!
Boldog. Bkben l nmagval s a vilggal. Ugyanakkor, ha
kell, kill sajt magrt, harcolni is tud. Kisugrzsa van. SZP!
Szp, amit mond, ahogyan mondja, szp, ahogy gondolkozik,
szp, ahogy msokra figyel, hallgat, vlemnyt mond, szp, ahogy
mosolyog.
 rtelmes, figyel tekintet, bartsgos mosoly, tiszta, vilgos
gondolkods, nmaga, s a vilg elfogadsa, szinte, de megfontol-
tan kimondott gondolatok, amelyek mg szintesgkben sem bn-
tanak, nem alznak meg msokat, nem irigykednek.
Micsoda n! BOLDOG n!
A legtbb hlgynek ez egy elrhetetlen lom. s nem rtik,
hogy hiba kenik magukra kilszm a festket, hiba szaladglnak
a plasztikai sebszhez, hiba ltik magukra a legjabb divat szerinti
gnct, azzal nem vsroljk meg a hinyz kisugrzst. Nagyon
sokan esnek ebbe a hibba, hogy minden energit, pnzt a klse-
jkbe fektetnek bele, de ettl mg nem lesznek sem J N-k, sem
pedig boldogok. Mert a bels ptkezsrl elfeledkeznek. A hz
csak kvlrl csillog-villog, bell pedig res, vagy ppen rohad.

Emlkszem, volt egyszer egy kollganm, aki kzel lakott a mun-

kahelynkhz, s naponta hromszor-ngyszer hazaszaladt s
tltztt. Nem arrl volt sz, hogy mittudomn leette a ruhjt,
vagy beleizzadt, s ezrt vltotta az ltzkt, nem. Nla ez gy-
mond rutin volt, hogy nem tlttte ugyanabban a ruhban a nap-
jt, naponta ngyszer-tszr j ruhban pompzott. Mintha fo-
lyamatosan dicsretre vgyott volna, s ha reggel nyolctl tizen-
egyig kapta a klnbz dicsreteket az nem tartott ki estig, ha-
nem dltl hromig egy msik megjelenssel akarta felhvni ma-
gra a figyelmet, hromtl tig pedig megint egy msikkal.

Sikerlt is!
Beszdtma volt a megjelense, klnsen a hta mgtt.
Lttad, hogy mr megint tltztt?
Amit reggel viselt, az sokkal jobban llt rajta, nem kellett vol-
na tltznie
Minden nap gy nz ki, mintha nem munkba jrna, hanem
divatbemutatra
n is hatszor tltznk napjban, ha a frjem annyit keresne,
mint az v
 Viszont egyetlenegyszer sem hallottam senkitl, hogy azt mond-
ta volna r, ez egy J N. Vagy netn: MICSODA N! Pedig csi-
nos volt, forms, j megjelens. Okos, rtelmes. De hinyzott be-
lle az a plusz, ami klnbsget tesz egy csinos n kztt s egy J
N kztt.
Hinyzott belle pldul a boldogsg. Meg merem kockztatni,
hogy ritkn voltak boldog pillanatai. Mosolyogni pldul alig lt-
tam. Elment gy a folyosn a msik ember mellett, hogy nemhogy
nem mosolygott r, de nem is nzett r, mintha az illet ott sem
lenne. Persze senki sem rezte a kzelben azt a vonzst, azt a me-
legsget, azt a csodlatos aurt, amit egy J N jelenltben rez-
nek az emberek. A frfiak is meg a nk is. Tveds lenne ugyanis
azt hinni, hogy egy J N csak az ersebb nemre gyakorol hatst.
A hlgytrsak is megrzik, hogy most egy olyan nvel tallkoztak,
amilyenek k maguk is szeretnnek lenni.
Csak ht nem mindenkinek sikerl. Mert meg kell dolgozni rte,
mghozz kemnyen.
Mint mr emltettem, a boldogtalan hlgyek hiba htoznak a
J N cmke utn. Lehet bellk pldul gynyr szem szr-
nyeteg, kgytermszet szpsg, ggs-puccos asszonysg, csak
J N nem.
De ht hol van a boldogsg mostanban? Nem ismerek olyan
embert, belertve a szebbik nem kpviselit is, akik ne a boldogs-
got keresnk. s kevs olyat ismerek, aki meg is tallta volna.
A legtbb emberre az jellemz, amit Szcsi Pl Boldogsg cm
dalban gy nekelt el:

Hol van a boldogsg

Mondd, meddig vrjam mg
Boldogsg
A szvem rte g
Merre jr
Nem tudja senki sem Boldogsg
Mg lek, keresem.. .
 Mg lek, keresem Szmomra ez a kulcsmondat ebben a rvid
idzetben. A boldogsg keresse vagy ahogy n hvom jrafo-
galmazsa egy letre szl feladat. Mert ms tesz boldogg ben-
nnket hszvesen s negyvenvesen s hatvanvesen. Ha egy
megtallt vagy megtallni vlt boldogsghoz ragaszkodunk vagy
azt megprbljuk megrizni egy leten t, biztos a sikertelensg.
Mert az letnk, a helyzetnk nap mint nap vltozik, s ha ezt nem
ismerjk fel, knnyen abba a helyzetbe kerlnk, hogy grcssen
ragaszkodunk valamihez, ami mr nincs is. Pedig volt! De mr
nincs! s csak a semmit markolsszuk abban a remnyben, hogy
megmenthetnk valamit a letnt boldogsgbl.
Tipikus, nagyon gyakran elfordul, hogy egy elmlt szerelmet
nem akarunk elengedni. Nem akarjuk tudomsul venni, hogy X.
vagy Y. mr nem akar rszt venni az letnkben, nem akar mellet-
tnk llni, mr nem szeret bennnket. Mi akkor is menteni akarjuk
a szerintnk mg menthett. Mert nem tudjuk elkpzelni, hogy
X. vagy Y. nlkl is boldogok lehetnk. A boldogsg llapota sz-
szekapcsoldik egy szemllyel, s azrt nem akarjuk elengedni,
mert gy rezzk, hogy msvalakivel nem lesznk olyan boldogok,
mint vele.
Soha senki ms nem fog engem ilyen boldogg tenni fogalma-
zdik meg a ktsgbeesett prognzis ilyen helyzetekben.
Ht mr a kifejezs is rossz! Boldogg tenni mintha a sajt
boldogsgunkrt nem mi magunk lennnk a felelsek, hanem vala-
ki ms, aki boldogg tesz bennnket, teht ez kvlrl jn, mint-
ha neknk semmi kznk nem lenne hozz.
Azt hiszem, hogy ez a tvhit nagyon sok embert vgigksr az
letn, k az rkk elgedetlenkedk, a boldogsgkeres boldog-
talanok. Akik, mint valami csodt vrjk, hogy egy reggel majd
gy kel fel a nap, hogy bekopog az ajtajukon a BOLDOGSG, gy,
csupa nagy betvel, s rkre velk marad.
Csakhogy ez nem trtnik meg. Mert senki ms nem tud igazn
boldogg tenni bennnket, csak mi sajt magunkat. A boldogsgrt
meg kell kzdennk, s akkor ez az llapot tarts marad, elksr
bennnket szinte egsz letnkben.
Amennyiben viszont mstl vrjuk, KVLRL vrjuk, hogy
valaki, vagy valamilyen helyzet gymond boldogg tegyen
bennnket, akkor egy illzit kapunk, ami csak addig tart, amg a
kls krlmnyek megmaradnak, vagy amg az illet akit mi a
boldogsgunk zlognak tartunk velnk marad. Ezzel kiszolglta-
tott tesszk magunkat, s kialakul bennnk az az rzs, hogy a
sajt boldogsgunk nem tlnk fgg.
s nem is!
Mert a kulcsot, amit a sajt keznkben kellene tartanunk, butn
s tudatlanul tadtuk valaki msnak, vagy msoknak. Ahelyett,
hogy sajt keznkbe vennnk azt a kulcsot, kpletesen szlva SA-
JT KEZNKBE VENNNK A BOLDOGSGUNKAT.
Nincs ms t!
Tipikus hiba, hogy sokan azt fogalmazzk meg, hogy mitl bol-
dogtalanok, ahelyett, hogy hozzltnnak megkeresni az letkben
azokat a sokszor mr meglv pontokat, amitl boldogok lehet-
nnek.
Hogy boldog vagyok-e vagy sem, az legtbbszr nzpont kr-
dse s az dnti el, hogy egy bizonyos dologra, esemnyre, jelen-
sgre az letemben hogyan tekintek, mit gondolok rla.
Ugye ismerjk a pohr trtnett, ami flig van vzzel. Erre az
egyik ember azt mondja, hogy ez a pohr flig res a msik meg
azt, hogy ez a pohr flig tele van. Az egyik azt ltja, hogy ebben
vz van, amit meg lehet inni, vz, ami szksges az letnkhz, a
msik meg azt ltja, hogy valami hinyzik belle. Az els ember
azt fogalmazza meg, s arra sszpontost, AMI VAN, a msik em-
ber viszont azt hangslyozza, AMI NINCS.
Tapasztalatom, hogy nagyon sok ember azrt boldogtalan, mert
nem arra figyel, ami megvan az letben, hanem amiatt szenved,
ami nincs meg.
Nincs pasim!
Nincs pnzem elegns ruhra!
 Nincs lehetsgem klfldn nyaralni!
Nincs egy j kocsim!
Nincs luxuslaksom!
Hogy ez a negatv leltr mg jobban fjjon, odatesznek mell
egy msikat, az gynevezett Bezzeg leltr-t.
Bezzeg a Marinak milyen j pasija van!
Bezzeg a Kati mindig mrks ruhkban jr!
Bezzeg a Kovcsk megint hawai-n nyaraltak!
Bezzeg a Lajcsi most vett egy vadij kocsit!
Bezzeg a Horvtk emeletes hzat ptenek szmedencvel!
Ha tovbb gmblytjk ez a fonalat, akkor eljutunk oda, hogy a
boldogsg zloga a j pasi, a mrks cucc, a klfldi nyarals, az j
aut, a luxuslaks.
Ergo, j pasi nlkl, farmerban-plban, falusi panziban tltve
a nyri szabadsgot, tizent ves autval furikzva, laktelepi la-
ksban lve nem lehetnk boldogok.
Ha most valaki erre azt mondja, hogy EZ EGY BDLETES
BAROMSG, annak teljesen igaza van, csakhogy ezt nem n tall-
tam ki!
E bdletes baromsg tesz millikat nap mint nap boldogtalan
lomhajszolkk, rks elgedetlenkedkk.
Ha megkrdezzk az embereket, hogy letk bizonyos szaka-
szban mit szeretnnek elrni, a vlasz legtbbszr valaminek a
megszerzsre irnyul.
j btort akarok venni.
Olyan kertst szeretnk, mint amilyen a szomszdnak van.
Nagyobb laks kellene.
Arrl lmodom, hogy elutazom a Bahamkra.
Ki akarom cserlni a kocsimat.
Nagyon kevsszer fogalmazdik meg az, hogy:
Bkben, szeretetben szeretnk lni.
Jobb ember akarok lenni.
Ha reggel a tkrbe nzek, egy becsletes ember arct szeret-
nm ltni.
 Ezt ugyanis sokan egyltaln nem tartjk elrend clnak, ha-
nem ha van, van, ha nincs, nincs. Persze az az igazsg, hogy azok-
nak, akik gy llnak hozz, leginkbb nincs. Pedig ezek is olyan
clok, amelyeket el kell rni, amelyekrt az egynnek meg kell
dolgozni, nem teremnek csak gy maguktl. A CLOK felirat
zskocskba legtbbszr anyagi vonzat, megfoghat, megvsrol-
hat dogokat pakolnak az emberek.
Ha valaki gy fogalmazna ebben az anyagias vilgban, hogy ne-
ki az a clja, hogy jobb ember legyen, akkor szz emberbl hnyan
rhgnk ki, vagy gondolnk, hogy az illet meghibbant? Ha azt
felttelezem, hogy tbb mint tvenen, akkor ugye, nem tvedtem?
Bezzeg, ha az illet azt mondan, hogy neki az a clja az let-
ben, hogy egy kacsalbon forg kastlyt ptsen, lehetleg term-
szetvdelmi terleten, hogy ezzel is megmutassa, milyen fasza le-
gny is , akkor a szz emberbl hny blogatna elismerssel, hogy
EZ IGEN! Ugye megint tbb mint tven?
Nem azzal van baj, hogy szeretnnk magunknak jobb letkrl-
mnyeket, trsat, nagyobb lakst, j autt, hanem az, hogy ETTL
VRJUK A BOLDOGSGOT.
Addig nem leszek boldog, amg nem lesz egy j pasim s el-
kezddik a trskeress, akr erltetve is, mert annak, hogy boldog-
nak rezzem magam, elfelttele, hogy talljak egy j pasit Na,
de az egyik ignytelen, a msik fennhordja az orrt, a harmadik
csak szexet akar, a negyediknek meg n nem tetszem Hny s
hny n vergdik boldogtalanul, mert (ppen) nincsen trsa!
Knnycseppek, t nem aludt jszakk, szerelmesprok svr bmu-
lsa az utcn, folytonos panaszkods a bartnknek, a felbukkan
pasijelltek szidsa A folyamat akr vekig is eltarthat.
Addig nem leszek boldog, amg ebbl a vacak laktelepi laks-
bl el nem kltznk egy kertes hzba s megkezddik a hajts,
egy lom ktsgbeesett hajszolsa, tlmunkk, pnzcsinlsi trk-
kk (mindegy, hogy tisztessges vagy tisztessgtelen), kzben pe-
dig nincs id a gyerekre, nincs id a trsra, a hzassg tnkre-
megy s mire felpl a hz, addigra fsult, kigett hzastrsak
merednek egymsra a frissen festett falak kztt, ugyan ki is ez az
alak, akivel n ide bekltztem, mi kzm van hozz, mi a francot
fogok vele ezutn kezdeni?
s a vrva vrt beteljesls elmarad. A boldogsg csak nem jn
el. Pedig azt hittk, hogy ha majd felpl a hz. Na meg ha sike-
rl venni egy autt a rgi tizent ves jrgny helyett (gyis mindig
lerobbant), akkor majd betoppan hozznk a boldogsg.
(Szupergyorsan ugye, mert j autn rkezik).
s megvan az j pasi, az j hz, az j aut de hol marad a bol-
dogsg? Na, nem baj, ha mr gy trtnt, akkor majd jvre elme-
gynk Mexikba nyaralni, az biztosan meghozza a hn htott bol-
dogsgot. s elmennek Mexikba, de a boldogsgot ott sem tall-
jk. Aztn hazajnnek s kitalljk, hogy szmedence is kellene
Folytassam?
Miutn az elrt clok nem hozzk meg a vrva-vrt boldogsgot,
ezrt a megvalsulssal nem jr egytt a beteljesls. Nincs teht
megnyugvs, hanem pillanatok alatt j clt fogalmaznak meg, amit
majd meg fognak venni, amirt megint lehet hajtani, dolgozni, s
persze amitl megint csak azt remlik, hogy boldogg teszi ket.
gy azonban soha nincs meglls, miutn a boldogsg pillanata
nem jtt el, soha nincs jllaks, csak habzsols van, mert ami-
kor egy clt elrtek, mris ott terem a kvetkez. s ebben a haj-
szban az ember nem hogy a boldogsgot nem tallja meg, hanem
biztostja magnak a hosszantart boldogtalansgot. Hnyszor de
hnyszor hallunk hasonl mondatokat:
Olyan boldog LENNK, ha vehetnk egy hzimozit! Aztn,
amikor a hzimozi megvan, a kvetkez shaj:
Olyan boldog LENNK, ha vehetnk egy lgkondis autt! De
vajon hnyszor halljuk azt:
Olyan boldog VAGYOK, hogy az reg autmmal el tudok
menni kirndulni!
Frederick Knig fenti idzetnek rtelmben errl az reg aut-
rl gondolhatom azt, hogy:
>yA francba is, mirt kell nekem egy ilyen reg tragaccsal kzle-
kednem, annyira g mr, amikor a barti krnkben mr min-
denkinek j kocsija van, honnan van ezeknek ennyi pnzk, mi-
kzben kzel sem annyira tehetsgesek, mint n, persze, k jl
tudnak helyezkedni, n meg nem, s a mai vilgban ugye mr nem
szmt a tehetsg, csak a nyals, a knykls, na, majd megmuta-
tom n, hogy nekem is lesz j kocsim, akrmennyit is kell grizni
rte.

Meg gondolhatom azt is, hogy:

Szerencss vagyok, hogy legalbb ezt a kocsit meg tudom en-

gedni magamnak, megknnyti az letemet, hazahozza bevsrls
utn a nehz szatyrokat, a forr nyri htvgeken csak bepatta-
nok, s flra alatt kint vagyok a zldben, hallgathatom a mada-
rak csicsergst, magamba szvhatom a frissen kaszlt f illatt,
stlhatok az rnyas ton, lelhetek a patak partjra s a vzbe
lgathatom a lbamat.

E kt klnbz gondolatmeneten vgighaladva, a kvetkez

trtnik:
Az elsnl, az A francba is kezdetnl egy negatv, elge-
detlenked, zsrtld hangulatot alapozok meg a hozzllsom-
mal. Sajt lesjt vlemnyemet mondom el magamrl, az letem-
rl, az elrt (pontosabban az el nem rt) eredmnyeimrl. Ebben az
esetben az a tny, hogy van egy autm, idegest s frusztrl, s
gondolataimmal gerjesztem az elgedetlensg, a boldogtalansg
rzst.
A msodik helyzetrtkels teljesen ms alaphelyzetbl indul el,
azzal kezdi, hogy Szerencss vagyok! Mindegy, hogy milyen
kis eredmnyt rtem el (van egy reg autm), szerencssnek tartom
magam, hogy legalbb erre el tudtam teremteni a pnzt, s kny-
nyebb tettem az letemet. Ebben az esetben azt a tnyt, hogy van
egy autm, rtknek tekintem az letemben. Felidzve azokat a
csodlatos helyszneket, ahov az aut segtsgvel eljuthatok, bol-
dognak rzem magam.
Az alaphelyzet mindkt vgkifejlet esetn ugyanaz: reg autval
jrok. Ami klnbzik, az az n hozzllsom, hogy hogyan lem
t ezt a helyzetet. Ez az eltrs a kt gondolkodsmd kztt dnti
el, hogy boldognak vagy boldogtalannak rezzk-e magunkat.
Hogy rlnk-e egy elrt eredmnynek vagy a kimaradottsg rz-
st ljk meg, hogy mirt csak ennyi jutott neknk, s nem tbb.
Az reg aut persze csak egy plda arra, hogy gondolkodsunk
hogyan befolysolja a boldogsgrzetnket. Egy plda, amit lehet-
ne folytatni, llssal, fizetssel, hzzal, egszsggel, gyerekkel,
hzastrssal.
Sokan fellltanak maguknak egy idelkpet a boldogsgrl, s
azt prbljk elrni. Az idelkp meg olyan, mint egy sznes szr-
ny pillang, ide-oda rpkd, s amikor mr azt hisszk, hogy
mindjrt elkapjuk, megint csak kicsszik a keznk kezk Aztn
meg az a baj ezzel a kppel, hogy amikor szembestjk a valsg-
gal, az nem hasonlt r. Soha!
Ez az idelkp lerja, hogy milyen kellkek szksgeltetnek a
boldogsgunkhoz. Hzassg, j frj, j lls, csodaszp otthon,
satbbi. Ha mindezt elrjk, karcsn, fiatalon, gynyrn libegnk
keresztl letnk dszletein, s egyenesen a rnk vrakoz Boldog-
sg karjaiba omlunk. Egyszval, ha mindez meglesz
S ADDIG?
Addig hogyan ljnk? Amg hinyoznak a kellkek? Sokan
szinte feltteleket szabnak a sajt boldogsguknak, hogy: Majd
boldog leszek, ha ez meg az meg amaz sszejn az letemben.
Ahelyett, hogy megkeresnk azokat a pontokat, embereket,
esemnyeket, amelyeknek rlni lehet. Ahelyett, hogy a meglv,
sokszor nagyon is keservesen elrt eredmnyeiknek rlnnek,
bszkk lennnek rjuk, lveznk, ahelyett a mg meg nem val-
sult lmok utn val svrgs uralja az rzelmeiket. Na, most tk-
letesen garantlt, hogy ha azok a bizonyos tvoli lmok egyszer
megvalsulnak, az illet akkor sem lesz boldog. Ugyanis azok az
eredmnyek, amelyeket eddig elrt az letben, azok is svrgott
lmok voltak valamikor s lm, megvalsultak s mgsem hoztak
boldogsgot, helyette folytatdott a sznet nlkli lomkergets.
Tvton jrnak azok, akik a boldogsgukat attl teszik fggv,
hogy valamit, ami jelenleg nincs, el fognak majd rni a jvben.
Azzal, hogy nem sznunk idt s energit arra, hogy megkeres-
sk letnkben azokat a pontokat, amelyek elgedettsggel, rm-
mel tltenek el bennnket, lertkeljk a sajt munknkat, kzdel-
mnket, tehetsgnket s a boldogtalan lomkerget szerepbe
knyszertjk magunkat, akiknek az lmai rendszerint nem valsul-
nak meg, vagy ha igen, nem hoznak megelgedst. gy szmunkra
a mennyorszg mindig a tvoli jvben ltezik csak, a jelent j
esetben mint tmenetet, rossz esetben mint affle fldi poklot ljk
meg.
Ne rtsk flre, nem az lmokkal van baj! Nem azzal, hogy van-
nak elkpzelseink, terveink, amelyeket realizlni akarunk.
A hiba nem az lmokban van!
A hiba a mi kszlknkbl ered. A jvbeni lmokra, tervek-
re val sszpontosts ugyanis nagyon sokszor elveszi a jelen pilla-
natok zt. Az illet a jvre koncentrl, s kzben nem veszi szre,
hogy n a gyereke, hogy nylnak a virgok, nem hallja meg, hogy
mit mond a felesge-frje, nem figyel a bartjra. A jvbe kihe-
lyezett boldogsgban bzik, mikzben elmegy a jelen ltal knlt
rmforrsok mellett.
Meggyzdsem, hogy aki ma nem tud rlni egy csokor mezei
virgnak az asztaln, az holnap a luxuspalota szmedencjben
sem lesz boldog.
A boldogsgra val kpessgnket fejleszteni kell, mert kln-
ben a krnyezetbl jv negatv hatsok fognak uralkodni rajtunk.
Klnesen ma, amikor a boldogtalansg divatba jtt, s szinte mr
illetlensg boldognak lenni. Ha valaki rl az letnek, arra nem
figyel gy a krnyezete, mint arra, aki folyton sirnkozik, vagy
akinek kudarcokkal tele az lete.
 Divat panaszkodni, leginkbb mindenre. A frjnkre, a feles-
gnkre, a gyerekekre, a fnkre. Aki szingli, azrt panaszkodik, aki
meg hzas, azrt.
Ez a knnyebbik megolds. A nehezebbik meg az, hogy megta-
nuljam, hogyan lehetek boldog. Hogy ha kell, tudatosan edzzem
magam, hogy megtalljam s rtkeljem az letemben meglv
rmforrsokat, hogy mikzben dolgozom a jvbeni lmaimon,
terveimen, ne mulasszam el a jelent, ne hagyjam elmenni magam
mellett a sajt letemet.
Ez nem knny feladat. Ez egy munka, nagyon nehz munka.
Rgebben n is sokszor azon kaptam magam, hogy nem tudtam
igazn rlni annak, ami mr megvolt, hanem szinte elrhetetlen
lmok utn svrogtam. Milyen j lenne, ha egy gynyr hzban
laknk, ha megtallnm az Igazit Mskor meg az tett boldogta-
lann, hogy gy reztem, a krnyezetem nem rtkel megfelelen.
Frusztrlt, hogy alacsony volt a fizetsem, dhtett, hogy a tehet-
sgtelen kollegk rvnyeslnek. Ezek az egybknt mostani
szemmel nzve is jogos srelmek teljesen megmrgeztk az lete-
met. Hordozgattam magamban ezeket a srelmeket, s kzben el-
mentem az letemben olyan dolgok mellett, amiknek rlni lehet.
Ha valaki megfogta a karom, s azt mondta:
Nzd, milyen szp az a virg ott!, akkor n szrakozottan
odapillantottam, s gy feleltem: Ja, igen- s tovbb szidtam ma-
gamban vagy fennhangon a rendszert, a fnkt, vagy valami mst,
amit igazsgtalannak reztem. Kzben azt a szp virgot meg sem
nztem igazn. Pedig oda kellett volna menni hozz, s alaposan
szemgyre venni, a szirmt, a levelt, a szrt, ahogyan ringatzik
a szlben. Hagyni kellett volna, hogy a ltvnya, az illata, a LTE-
ZSE elterelje gondolataimat, belpni ebbe a menedkbe, s ki-
csukni a boldogtalansgomat.
Aztn egy szp napon felocsdtam:
Ez gy nem mehet tovbb!
Ha ugyanis gy folytatom, akkor sebeimet nyalogatva fogom le-
lni az letemet, s mg azt is elfelejtem, hogyan kell mosolyogni.
Akkorra mr szinte tklyre fejlesztettem azt a kpessgemet,
amellyel a legszebb pillanatoknak is megtalltam a tkletlen olda-
lt.
Hogy igen, igen, mindez nagyon szp s nagyon j, de ez meg
az hinyzik. Ha szerelmes voltam, akkor a munkahelyemen elfor-
dul problmk nyomasztottak, ha a szakmai letem sikeres volt,
akkor meg egy szakts miatt bslakodtam. Beleestem abba a hib-
ba, hogy mindennek tkletesnek kellett lennie ahhoz, hogy bol-
dognak rezzem magam.
Mentsgemre legyen mondva, ezzel nem voltam egyedl, lttam
sok kvetni val,, pldt magam krl.
Mint sokan msok, n is gy gondoltam tvesen, hogy az ember
akkor lehet boldog, ha nincs problma az letben. Ha minden t-
kletes, minden lma megvalsult. (Mondanom sem kell, nagyon
kevs ilyen pillanat volt!)
A boldogsgot pedig gy kpzeltem el, mint ennek a tkletes
helyzetnek a magtl rtetd velejrjt. Mennyire tvedtem!
Hnyszor de hnyszor halljuk a kvetkez mondatot:
Boldog vagyok, de vannak problmim.
Nincs DE! Boldog vagyok. Pont!
Az ilyen mondatok abbl fakadnak, hogy sokan gy hiszik,
hogy a boldogsg egy problmamentes llapot. Tveds!
Ha arra vrunk, hogy mikor lesz az letnk problmamentes,
akkor a legtbbnknek ez kb soha nem kvetkezik be. Amikor is
bell az a mennyei llapot, hogy minden rendben van a munkahe-
lynkn, nem cseszeget a fnk, nem tartanak be a kollgk, a leg-
nagyobb szerelemben s a legkisebb vita nlkl lnk egytt tr-
sunkkal, nem beteg a gyerek, s nincs vele baj az vodban, az
iskolban, mert a tant nnije, az v nnije egy tndr, tovbb
az desanynk-desapnk, anysunk-apsunk is tkletes egsz-
sgnek rvend, valamint az sszes szmlnk be van fizetve, s a
klcsnk sem nyomasztanak bennnket.
szintn: mikor jn ez mind ssze? A legtbb ember letben
soha. Mindig lesz valami, ami gymond nem tkletes, amin
igaztani kell, amit meg kell beszlni, meg kell oldani, amibl ki-
utat kell keresni.
Az imnti mondat tvesen gy hangzik:
Boldog vagyok, de vannak problmim. Helyesen gy kellene
mondani:
Vannak problmim, de boldog vagyok. Mekkora klnbsg!
Meg kell tanulnunk egytt lni a problmkkal gy, hogy ne
vljunk tlk fggv.
Hogy ezt nem knny megtenni? Tudom n! Majdnem minden-
nap gyakorolnom kell jmagamnak is, s meg kell mondjam, van-
nak napjaim, amikor ez a gyakorlat,, nem mondhat teljesen sike-
resnek.
Szerencsre ma mr az ilyen napok szmtanak kivtelnek.
Ma mr tudom, hogy a boldogsg egy olyan llapot, ami nem
lp automatikusan az letnkbe. Nemcsak azrt a helyzetekrt kell
megdolgoznunk, amelyek boldogsgot hoz(hat)nak, hanem azrt is,
hogy kifejlesszk s megrizzk magunkban a boldogsgra val
kpessget.
Mert ha nem tesszk, s tadjuk magunkat a boldogtalansgnak,
abba tnyleg bele fogunk halni.
Van, aki hirtelen, infarktussal, agyvrzssel. Msoknak lassan
eszi-puszttja lett a kr. Szinte szrevtlenl, kis harapsokkal,
alattomosan elrabolva a nyugalmunkat, a bknket, a mosolyunkat,
a szeretetnket, egy csontvzat hagyva maga utn, aki mg hsz
harminc vig lhalottknt eljrkl majd a vilgban.
Hny ilyen embert ltunk magunk krl, aki mg letben bele-
halt a boldogtalansgba?
 Boldogsgra
tlve
Nem az tesz boldogg, hogy mid van,
vagy ki vagy, hol vagy s mit csinlsz, hanem az,
hogy mit gondolsz minderrl.
(Dale Carnegie)

Egyik pillanatrl a msikra lebnult a fl arcom. Nem tudok tisztn

beszlni, rendesen enni-inni, becsukni a jobb szemem. Kt ht
mlva elbocstottak a munkahelyemrl. Radsul elmltam tven
ves. Ismerseim attl tartanak, hogy ssze fogok omlani. De nem.
Nyugodtan alszom, s bzom a jvben. Nhny ve ugyanis bol-
dogsgra tltem magam. lethossziglan.
Egy benzinktnl tlttt nhny perc jelentette a fordulpontot
az letemben.
Vasrnap volt, amikor meglltam a kocsimmal a parkolban.
Nem akartam tankolni, csak lemosatni az autt. Meglehetsen rossz
hangulatban voltam egy csaldi problma miatt.
Benyitottam az zletbe, s odalptem a pulthoz, hogy befizessek
a kocsimossra. A pultnl ll hlgy szles mosollyal rmksznt:
J reggelt, Napfny!
Felkaptam a fejem. Vajon mirt hv engem Napfnynek ez a n?
Ht nem ltja, hogy rossz a kedvem? s ugyan minek rl ennyire?
Nhny msodpercre a helybe kpzeltem magam, s semmi okot
nem lttam a repes boldogsgra. Vasrnap van, amikor a legtbb
ember pihen, neki mgis dolgoznia kell. Radsul a fizetse is ala-
csony. Szval itt robotol egy nnepnapon szar fizetsrt ez a hlgy,
aki jval tven v fltt van, s nem szp, nem csinos. Erre bej-
vk n, akinek lthatan nem kell dolgoznia vasrnap, fiatalabb
vagyok, szebb vagyok, csinosabb vagyok szval minden oka
meglenne arra, hogy utljon de nem! Ehelyett mosolyog rm s
jkedven Napfnynek szlt.
Hlbl rntm a rosszkedvemet, prblom meggyzni arrl,
hogy szar az let, de nem sikerl t lehervasztanom, a kvetkez
vendget ugyanolyan lelkesedssel ksznti. Mitl ilyen boldog ez
a n?
Van mit tanulnom tle gondoltam a kocsiban lve, mikz-
ben flttem a gp vizezte-habozta-mosta az autt.
Legynk szintk, ne kerteljnk, a mai nap vesztese n va-
gyok- fztem tovbb a gondolataimat, amikor a tisztra mosott
autval kikanyarodtam a ftra, s hazafel vettem az irnyt.
Mivel mr rgta leszoktam arrl, hogy nmagamnak hazudjam,
ezrt semmi ktsgem nem volt afell, hogy ha n vagyok ennek a
hlgynek a helyben, akkor nem tudtam volna ilyen jkedven
dvzlni a belp vendget, vagyis sajt magamat.
Minden bizonnyal irigy lettem volna a belp nmagamra, ami-
rt neki nem kell vasrnap dolgoznia, amirt fiatalabb s jobban
nz ki. A helyzetem tkletesen frusztrlt volna, s a boldogtalan-
sg rzse bernykolta volna a napomat.
risi klnbsget reztem az eladn s nmagam kztt. A
klnbsg nem az lethelyzetnkbl addott, hiszen az nagyon is
hasonl volt. Mindketten alkalmazottknt dolgoztunk, nem voltunk
gazdagok, s mindketten magunk mgtt hagytuk mr a fiatal ve-
inket.
A klnbsget az jelentette kztnk, ahogyan a helyzetnket
megltk. jkedv volt, sugrzott, n hagytam, hogy egy nem is
olyan nagyon vgzetes csaldi gond miatt morcos arccal-kedvvel
jrjak egsz nap.
 Akkor dbbentem r, hogy a boldogsgunkrl mi magunk dn-
tnk, nem pedig a krlmnyek s a klvilg, ahogy azt hajlamosak
vagyunk hinni s hresztelni.
Vannak emberek, akik boldogsgra tlik magukat, s aszerint
lnek.
s vannak emberek, akik boldogtalansgra tlik magukat, s
aszerint lnek.
Tktesen tisztban voltam vele, hogy n az els csoportba sze-
retnk tartozni. Kzben meg gy lem az letemet, mintha a mso-
dik csoportba tartoznk.
Vilgos volt, hogy az tletet nekem kell meghozni:
Boldogsg! lethossziglan!
Most mr csak vgre kellett hajtani.
Kell-e mondanom? Ez volt a legnehezebb. Els lpsknt a ben-
zinktnl megismert eladn szintjt szerettem volna elrni. Vagyis
szmzni a rosszindulatot, az irigysget a gondolataimbl, a meg-
nyilvnulsaimbl.
Br alapveten nem vagyok irigy s rosszindulat, de idnknt,
bizonyos helyzetekben rajtakaptam magam, hogy igenis az vagyok.
Klnsen, ha valakinek olyan sikerei voltak, amelyrt n is meg-
dolgoztam, de nem volt olyan szerencsm, vagy protekcim, hogy
el is ismertk volna a munkmat.
Azt azonban be kellett ltnom, hogy irigysggel s rosszindulat-
tal semmire sem megyek.
ST!
A sajt letminsgemet rontom vele. Arra pazarolom az ener-
gimat, idmet, ergo, az egyetlenegy, rtkes letemet, hogy m-
sokra irigykedjek vagy rosszat gondoljak rluk.
Ht ez egy nagy marhasg! Mennyi idm van nekem az letem-
bl arra, hogy msokra irigykedjek vagy eps megjegyzst tegyek
rjuk?
EGYETLEN PERCEM SINCS!
Amikor eljutottam eddig a felismersig, onnantl kezdve nem
volt nehz vltoztatni.
 A vltoztats kt lpsben trtnt:
Elszr szmztem a rosszindulatot a megnyilvnulsaimbl.
Msodik lpsknt a gondolataimbl is kiirtottam.
Kezdetben arra vettem r magam, hogy ne mondjam ki az irigy-
sg, a rosszindulat szlte gondolataimat, vlemnyemet. Teht ha
mg fel is merlt bennem ilyesmi, egyszeren nem ejtettem ki a
szmon.
Mert a kimondott sznak hatalma van! Pldul msok is halljk.
Aztn meg szinte ktelez, ha egyszer A-t mondtam, utna B-t is
kell. Mg akkor is vigyztam arra, hogy a rossz gondolatokat ne
mondjam ki, ha a krnyezetemben msok rosszindulat megjegy-
zseket tettek valakire. Nem s nem! Csak azrt sem! Msok hadd
mondjk, az dolguk. Ha valaki szba kerlt, csak jt mondtam
rla, ha pedig nem tudtam pozitv dolgot flhozni, akkor inkbb
nem beszltem az illetrl.
Az elejn kicsit nehezen ment, oda kellett figyelnem, szinte
knyszerteni magam, hogy ne csatlakozzak a msokat szapulok
krushoz.
Hogy knnyebb legyen a dolgom, elkezdtem pldakpeket ke-
resni. Akkoriban ppen jra vissza kellett mennem az iskolba ah-
hoz, hogy teljes munkaids llst talljak. Tbbek kztt szmt-
gpes tanfolyamon vettnk rszt, ahol azokat a komputerprogra-
mokat sajttottuk el, amelyekkel az irodkban dolgoznak.
Volt egy lny a csoportban, egy tipikus antitehetsg. volt az,
aki soha nem rtette, mirl beszl a tanr, nem tallta meg a szm-
tgpen a keresett programot vagy utastst, volt az, aki mindig
mindennel utolsnak kszlt el, teht az egsz csoportnak r kel-
lett vrni.
Egyszer ez a lny megbetegedett, s nem jtt iskolba. Az rn
valaki felhozta t valamivel sszefggsben, s mintha elszabadult
volna a pokol, mindenki el akarta mondani a negatv vlemnyt,
hangot adni a lesajnlsnak. Csak gy zporoztak a rosszindulat
megjegyzsek a tvol lev lenyzra, hogy milyen gyetlen, hogy
milyen rtetlen, tehetsgtelen, stb.
 A tanrn hallgatta egy darabig a csoport eme rtkes meg-
nyilvnulst, aztn csak ennyit mondott.
Tudjtok, szerintem egy nagyon rtkes emberke. Biztos va-
gyok benne, hogy is tehetsges s gyes valamilyen ms terle-
ten.
A csoport egy emberknt elhallgatott, s soha tbb senki nem
csrolta a lnyt.
Na, valahogy gy kell ezt mondtam magamban, s egy id
utn egyre termszetesebb vlt szmomra ez a viselkeds. Vgtre
is nem az n dolgom, hogy megtljek, eltljek msokat. Nem va-
gyok a fnkk, nem vagyok a hozztartozjuk, bartjuk akkor
meg mirt minstenm ket?
Irigykeds, rosszindulat, msok cseszegetse helyett az energi-
mat, idmet a sajt letem felfedezsre fordtottam.
Egy id utn azt vettem szre, hogy annyira elfoglal a sajt kis
vilgom jrafelfedezse, hogy nem irritl, ha valaki sikeresebb,
szerencssebb nlam. Ez volt a msodik lps, amikor is a gondola-
taimbl is sikerlt szmzni a rosszindulatot, az irigysget.
Ha hiszik, ha nem, szinte mindent jra fl kellett fedeznem, ami
mr addig is az letem rszt kpezte. A szemem szntl kezdve a
polcon ll hszves fotig mindent. A szpsgt, az rtelmt, a
mirtjt, a jelentst. A helyt az letemben.
letnk dszleteit, s szereplit hajlamosak vagyunk gy rt-
kelni, mint egy automatikusan jelenlv krnyezetet, amit egyszer
megteremtettnk, megszereztnk, s aztn tbb nincs dolgunk
vele. Amikor mr megvannak, megszokott vlnak krlttnk,
akkor elmlik az eufria, a megtalltsg rzse.
Amg a szerzs sokaknak jelent izgalmat, boldogsgot, addig a
birtokls a megszokottsg s elszrkls fel sodorja az embereket,
ezrt aztn ahelyett hogy meglnk a boldogsgot a jelenben, a
jvbeni jabb szerzsektl remlik a beteljeslst.
Hnyszor adjuk meg a tiszteletet, a megbecslst, a szeretetet a
csaldtagjainknak, a hozztartozinknak? Sokan nem rtkelik ket
igazn, merthogy ott vannak, jelen vannak az letnkben, hoz-
znk tartoznak, s gy gondoljk, hogy ezrt az sszetartozsrt
mr semmit sem kell tennik. A frj, a felesg a hzassgkts utn
nemcsak nmagt hanyagolja el, hanem a msikat is. t ugyanis
mr meghdtotta, aminek legfnyesebb bizonytka az anya-
knyvi kivonat. Az a szemly mr hozz van rva, dokumentum
bizonytja az sszetartozst.
Persze, a dokumentum bizonytja az sszetartozst, de nem ga-
rantlja.
Igen nagy hibt kvetnk el, amikor a csaldunkra, a szerette-
inkre gy tekintnk, mint letnk automatikusan jelenlv szerep-
lire. Meg kell tanulnunk becslni az idt, ami megadatott neknk,
hogy velk tlthessk el. Nem lenne szabad elpazarolni civakods-
ra, veszekedsre, gylletre, addig kellene szeretni a trsunkat, a
gyereknket, a szleinket, amg lehet.
Ehhez azonban idt kellene sznni rjuk. s figyelmet. jra s
jra meghallgatni ket, hogy mit gondolnak, mit reznek. jra s
jra flfedezni ket, s sajt magunkat a velk val kapcsolatban.
Nekem is nagyon sok idt kellett sznnom a sajt vilgom s
letem jrafelfedezsre, ami sok munkt jelentett, de sok rmet
is. Oda kellett figyelni dolgokra, emberekre, trgyakra, koncentrl-
ni rjuk, idt tlteni velk. jrafogalmazni, hogy mit is keresnek az
letemben. Kzben egyre tbb boldogsgforrst talltam, olyan
dolgokat, amiket addig szre sem vettem, olyan embereket, akikre
addig nem figyeltem igazn, mert el voltam foglalva azzal, hogy
gymond a boldogsgot kerestem, hol egy j pasi, hol egy j l-
ls, stb. kpben.
Ahogyan elkezdtem figyelni az letem szereplire s trgyaira,
egyre tbbszr talltam olyan dolgokat, amelyekben rmm telt,
s amelyek mellett addig elmentem.
Ahelyett teht, hogy futottam volna egy msok ltal fellltott
boldogsgkp utn legyen j pasim, luxuslaksom, luxusautm,
luxusnyaralsom arra kezdtem odafigyelni, hogy valjban mitl
is vagyok N boldog.
 Mert egyltaln nem biztos, hogy attl, amitl Kovcs Piroska
vagy Szekeres Boglrka!
Teht ne kergessek msok ltal fellltott idelkpeket, clokat,
hanem igenis n magam dntsem el, hogy mi az, ami engem sze-
mly szerint boldogg tesz. A fordulpont itt kvetkezett be, innen-
tl kezdve talltam egyre tbb rmteli pillanatot, szeretetet, tr-
dst, odafigyelst az letemben, amg vgl elrtem azt a pontot,
amikor elmondhatom, hogy a sajt boldogsgom nem msoktl
fgg, hanem sajt magamtl.
Kemny munka volt, s lesz merthogy ennek az llapotnak
nemcsak az elrse jelent munkt, hanem a megtartsa is. Munkt
sajt magamon s a krlttem lv embereken, s persze az le-
tem dszlett kpez trgyakon is.
Olyan dolgokba vgtam bele, s olyan szoksokat kezdtem fl-
venni, ami korbban nem volt jellemz rm.
Pldul szgulds az autplyn lehzott kocsiablakkal mikz-
ben kedvenc ntimat bmbltetve nekelek. Hogy ez nem illik
egy nhz, aki elmlt tven? Hogy ezrt taln megszlhatnak m-
sok, hogy nem tudok mltsggal megregedni? Na, de ht kit
rdekel az? Amikor ez a szgulds szinte szrnyakat ad, a meny-
nyekben rzem magam, s a jkedvet, letrmt, ezt az eufris
hangulatot mg napokig hordozom magamban.
Egy msik dolog: nagyon szeretek kempingezni, s rgebben a
lnyommal egytt mentnk nyaranta strazni. Aztn felntt hlgy
lett, s kijelentette, hogy nem akar tbbet kempingezni.
Egy ideig tiprdtam, hogy akkor most mi legyen. Miutn a ba-
rtnm sem szeret kempingezni, gy egy ideig nem mentem n sem,
egyszeren nem volt kivel. Attl meg, hogy nem mentem, marhra
rosszul reztem magam. Tudtam, hogy n nagyon lvezem a kem-
pingezst, minden knyelmetlensgvel egytt s borzasztan
hinyzott. Azon kaptam magam, hogy terveket szvgetek, shajt-
va nzegetem a trkpet, az interneten keresglek kzelben lv
kempinghelyeket. Azonban valahnyszor akciba lptem volna,
mindig volt egy krds, ami mellbe lktt:
 Egyedl?
Ha szllodrl, motelrl lett volna sz, elmentem volna egyszl
magamban is. De storral egyedl egy nnek nekivgni Ennl a
pontnl mindig vissza is rettentem.
Addig-addig, mg egyszer csak kibktem a megoldst:
Egyedl!
s reztem, hogy jra kezembe vettem az irnytst. Nem kell
senkire vrnom, nem fggk senkitl, nem vagyok kiszolgltatva
senkinek, klnsen nem a sajt flelmemnek megyek egyedl!
Mr nmagban a dnts hatrtalan boldogsggal tlttt el, az
eufris izgalmat mr akkor reztem, amikor interneten lefoglaltam
a helyet.
s vgre megrkeztem a kedvenc kempingembe. Egyedl, mint
ahogy terveztem. A helyet gy hvjk, hogy Porteau Cove s kz-
vetlenl az cen partjn fekszik. De annyira, hogy a vz pr mter-
re van csak a stramtl. Van valami sajtos varzsa annak, hogy
egsz jjel hallom, ahogy a hullmok a parthoz csapdnak. Mg
lmomban is.
A tny, hogy megint itt vagyok, hatrtalan rmmel tlttt el.
Kt vagy hrom vig egyltaln nem jrtam itt, de nagyon hi-
nyzott s kpzeletemben sokszor megjelent a varzslatos cen-
part s a hegyek vonulata.
Ahogy levertem a strat, megheztem. A httskban volt egy
csomag cseresznye, piros, nagyszem, ropogs. Majdnem minden
gymlcst szeretek, de a cseresznyt egyenesen imdom. Felkap-
tam egy mark cseresznyt, s elballagtam a kzeli vzcsaphoz, ami
vagy gy tven mterre lehetett a stramtl. Megmostam a gy-
mlcst, s visszaindultam a stramhoz. Ahogy lpkedtem az sz-
szeborul lomb fk alatt, nztem a bokrok kztt kivillan cent,
s ettem az des, ropogs cseresznyt, valami megfoghatatlan,
szrnyal boldogsgot reztem. Egytt volt minden, amit imdok,
az cen, a cseresznye, a kemping, s ez mmorosan boldogg tett.
Olyan bke, nyugalom s tiszta rm volt egyszerre, egy idben
bennem, hogy muszj volt mindezt megismtelnem. Felkaptam ht
egy msik mark cseresznyt, s visszamentem a vzcsaphoz, s
megismteltem az elbbi cseresznyeevs stt. Vgig kellett stl-
nom mg egyszer azon az ton, eszegetve a cseresznyt, s megta-
pasztalni mg egyszer ezt a hatrtalan, felhtlen, tiszta boldogs-
got.
Msnapra hvs lett az id. A szrt napfny nem adott elg me-
leget ahhoz, hogy frdni lehessen az cenban. A szl is fjt, bor-
zolta a hullmokat. Elhatroztam, hogy aznap olvasni fogok. Kivit-
tem a kempingszket a partra, s belekezdtem a knyvbe. Nhny
perc mlva reztem, hogy fzom. Br rajtam volt a dzsekim s l-
bamon a bakancs, mg mindig borzongtam. Fejemre hztam ht a
pulverem kapucnijt, gy teljesen vdve voltam a hullmok tetejn
nyargal szl erejtl. A kapucni s a dzseki puha melegbe burko-
lzva nhny perc mlva feladtam az olvasst, letettem a knyvet a
parti kavicsokra, s gy dntttem, hogy inkbb csak az cent
nzem. A szl s a vz folytonosan ismtld jtka ellmostott.
Taln el is aludtam nhny percre, aztn meg flig bren voltam,
aztn jra magval ragadott az lom. gy ltem ott rk hosszat, az
lom s az brenlt kztt lebegve, hallgatva a szl zgst.
Amikor felbredtem, gy reztem magam, mintha teljesen kicse-
rltek volna. Knny volt a testem-lelkem, tele voltam tettvggyal
s energival, a boldogsg szinte fesztette a mellkasomat, a puszta
ltezsem rzkelse mmorosan boldogg tett. gy reztem, hogy
brmit el tudok rni, nincs elttem akadly. Az a tpus pillanat
volt ez, amikor az ember azt mondja:
Ide nekem az oroszlnt is! Meg hogy:
Hol van az a hegy, amit el kell hordani?
s kzben ilyen szentimentlis dolgok jutnak eszbe, mint: _ Az
let szp. St, gynyr! Arrl nem is beszlve, hogy:
De j, hogy lek!
De taln ezek a mondatok nem is igazn gondolatok. Nem is
igazn fogalmazdnak meg, villannak t az ember agyn. Sokkal
inkbb a testben rzi, a vrramls viszi szt s tlti meg vele
minden egyes sejtjt.
 reztk mr ezt az elemi erej boldogsgot, amit a puszta lte-
zsk rzkelse vlt ki? Amikor nincs ms ok a boldogsgra, mint
az a tny, hogy lek?
Most mr tudom, hogy nekem idrl-idre el kell mennem abba
a kempingbe, s el kell tltenem nhny jszakt gy, hogy l-
momban is hallom, ahogyan a vz a parthoz csapdik. Ez egyszer-
en kell a boldogsgomhoz. Kell ahhoz, hogy aztn legyen erm,
btorsgom, kitartsom a mindennapi kzdelmekhez. Ezeknek a
napoknak az emlkt, a kpeit viszem magammal hnapokig. Mg
most is, amikor ezeket a sorokat rom, rzem annak a csereszny-
nek az zt a szmban, s ltom magam eltt a tajtkot, amit a vzen
keresztlnyargal szl vert a hullmokon.
Hasonl lmnyben volt rszem, amikor vagy hrom vvel ez-
eltt elmentnk kempingezni egy lovas farmra. A farm a hegyol-
dalba volt ptve, alattunk a gynyr, zldell vlgy, ami fl
titokzatosan emelkedett a hegy. Akkoriban mg a lnyom is jtt
velem, s strunkat az istlltl nem messze, gy tven mterre
vertk le.
Este a lnyom korn bevonult a storba, de n mg kint marad-
tam, a kecskelb asztalnl lve olvastam egy ideig. Ahogy best-
tedett, a hvssg is megrkezett. Egy kis vegbe raktam egy szl
gyertyt, meggyjtottam, s ujjaimat az veg kr fonva meleged-
tem.
Hatrtalanul bks, nyugalmat, biztonsgot raszt volt az este.
A sttsg jtkonyan, vdelmet adan krbefogott, a kis vegben
a gyertyaszl reszketve adta csppnyi kis melegt. Az istllbl
idehallatszott a lovak horkantsa, s a vlgyben vlteni kezdtek a
prrifarkasok.
Ahogy ltem ott, hallgatva a lovakat s a prrifarkasokat, le-
hunytam a szemem, s szerettem volna meglltani az idt, nyjtani
ezt a pillanatot, amg csak lehet. Mert tisztn reztem, hogy most
boldog vagyok. Nem eufrikusan, kirobbanan boldog, hanem va-
lamifle nyugodt, bks szeld boldogsg nttt el.
 Ha most ebben a pillanatban megllna az id, s az letem htra-
lv rszt gy kellene eltltenem, boldog lennk, mert minden
ktsget kizran reznm, hogy n ide tartozom, ehhez a farmhoz,
ehhez a vlgyhz, s nem vgyom el innen sehov.
s igen, most is, amikor flig lebnult arccal, munkanlkliknt
rom ezeket a sorokat, ugyangy rzem s tlem a boldogsgot, a
nyugalmat, a ltezs okozta tiszta rmet, mint akkor, ott, a far-
mon, s akkor ott az cenparton.
Ezek az lmnyek, ezek az emlkek segtenek t egy-egy nehz
napon. Ha kint esik is az es, nekem van kedvem mosolyogni, mert
magammal hoztam az cenpartot, a farmot, a lovakat, s a prri-
farkasokat itt vannak velem, megvdenek a rosszkedvtl.
Na, most erre lehet azt mondani, hogy mindez, amit lertam az
cenpartrl, a farmrl, a reszket gyertyalngrl az jszakban,
szval, hogy mindez egy nagy baromsg, mi tbb egy romantikus
baromsg. s lehet hogy ez igaz is!
DE!!! MKDIK!!!
Vajon hny embernek van meg az letben a sajt kis cen-
partja kempingje, aminek ltezse tsegti a nehz napokon?
Aminek emlke flmelegti a hideg napokat, mosolyt csal az arcuk-
ra a szrke htkznapokon?
s ezzel egytt, hnyan ismerik fel annak a jelentsgt, hogy
ebben a vilgnak nevezett zrzavarban megrizzk nmagukat, s
jra- s jra megtalljk az utat nmagukhoz, legmlyebb s leg-
bens rzseikhez s gondolataikhoz?
s hnyan vannak tudatban annak, hogy a sajt boldogsguk
kulcst k maguk tartjk a kezkben?
Ha vgigstlunk az utcn, s nzzk az emberek arct, akkor
azt kell mondani, hogy nagyon kevesen tudnak annak a bizonyos
kulcsnak a holltrl.
Bosszsg, frusztrltsg, idegessg, ingerltsg, fsultsg me
nhny arctpus, amibl pr perces sta utn lthatunk ppen ele-
get. Ezekrl az arcokrl messzirl ordt, hogy: N OLYAN KUR-
VA BOLDOGTALAN VAGYOK!
 Persze, most sokan azt mondjk, hogy ez azrt van, mert az em-
berek gondterheltek meg kevs a pnz, satbbi
Ht n ebben nem hiszek! Mert azt ltom, hogy azok is boldog-
talanok, akik j anyagi helyzetben vannak.
A mltkor kaptam egy fnykpet egy ismersmtl Grgor-
szgbl. A csaldjval nyaraltak a tengerparton, radsul a nyara-
lst ajndkba kaptk. A fotn ott volt az egsz csald, papa, ma-
ma, gyerekek, httrben kklett a tenger, szikrzott a napsts, sz-
val ott volt minden, amire az ember azt mondja, hogy:
Ez igen!
Nztem-nztem a kpet, s valami megfogalmazdott bennem.
De gy gondoltam, leellenrzm magam, htha rosszul ltok-tlek
meg valamit ezen a fnykpen. Odahvtam ht a lnyomat:
Nzd csak meg ezt a fott, egy ismersmtl kaptam, Grg-
orszgban nyaralnak!
Szndkosan nem mondtam tbbet. Lssuk, mi lesz az vle-
mnye! A lenyz kezbe veszi a tengerparton ll csald kpt, s
azt krdezi:
Ezeknek mitl van olyan rosszkedvk?
Ht ez az! Ott ll a csald a tengerparton, lmaik nyaralsn,
amit radsul ajndkba kaptak, s mindenki borzasztan rossz-
kedv. Mi baj van, tessk mondani? Mirt nem lehet mosolyogni
abba a kamerba? s mirt nem lehet mondjuk, tlelni egymst,
megfogni egyms kezt, mirt kell csak gy mosolytalanul cso-
rogni egyms mellett, mintha idegenek lennnek?
Ms. Spanyolorszgban voltunk a lnyommal vagy tizent vvel
ezeltt. Egyik nap a kinti hsg ell bemenekltnk egy teljesen
ismeretlen szllodba. Mondtam, csrgjnk egy kicsit a
lgkondis portn, kikldeni gysem fognak bennnket.
gy is lett. A portn nagy forgalom volt, turistk jttek-mentek,
telefonltak, vrtak valakire, teljes volt a nemzetkzi hangzavar.
Spanyol, nmet, angol szavak tttk meg a a flnket. Leltnk
egy kanapra, s nzegettk a jv-menket. Egyszer csak kiszr-
tam egy hzasprt, akik ppen a porta fel tartottak. Megbktem a
lnyomat:
Nzd csak, ezek ott, magyarok!
A lnyom arrafel pillant, aztn visszanz rm, s megkrdi:
Honnan tudod? Mondom:
Nzz r az arcukra, olyan rosszkedvek.
Amikor a pr mellnk rt, az asszony mondott valamit a frfi-
nak. Tnyleg magyarok voltak!
 A csoda
bennnk ltezik
,A klnbsg a kztt, amit megtesznk
s amire kpesek lennnk,
megvltoztathatn a vilgot.
(Gandhi)

Ha most megkrdeznm nket, vajon ki olvasott mr knyvet

csodkrl, titkokrl, amelyek tuti megvltoztatjk az letnket,
amely tudsnak a birtokban garantlt a gazdagsg s a boldogsg.
.. Biztos vagyok benne, hogy nagyon sokan jelentkeznnek. Mert
olyan j elhinni, hogy csak megvesznk egy knyvet, amiben meg-
talljuk a boldogsg holtbiztos receptjt, amit csak le kell majd
msolnunk s egycsapsra megvltozik az letnk.
Virgkort ri a csodairodalom vagy ahogy n nevezem cso-
daipar. Egymst tllicitlva jelennek meg knyvek, amelyek azt
grik, hogy elruljk a boldog, sikeres let titkt.
s ezt olyan j elhinni! Olyan j hinni benne, hogy valban,
elg csak elolvasni egy knyvet s akkor megvltozik majd az le-
tnk, amellyel egybknt mr j ideje prblkozunk, sikertelenl.
Mert ht benne lesz a tuti tipp, tmutat, s klnben is a knyv
lltja, hogy ez a tuds mr millik s millik lett megvltoztatta,
gazdagsgot hozott, boldogsgra talltak. Rajta ht!
n nem hiszem, hogy ez gy mkdik. s mieltt, a kedves Ol-
vas lehlyzne engem, tessk szintn vgiggondolni a kvetke-
zket. Amennyiben ezektl a csodaknyvektl valban megvltoz-
na az emberek lete, akkor mr az els egy-kt ilyen irodalom meg-
jelense utn emberek millii vlnnak boldogg, gazdagg, ergo, a
kvetkez csodaknyv megjelense mr a kutyt sem rdekeln.
Az olvask pedig lazn kijelentenk, hogy:
Tessk krem minket bkn hagyni az j csodaknyvvel, mi mr
megvltottuk s megvltoztattuk az letnket, mi, krem, mr bol-
dogok vagyunk!
De mivel nem ez trtnik, hanem ppen az ellenkezje (szre-
vettk, hogy mintha egyre nagyobb keletje lenne a megvltst gr
irodalomnak?), ez arra enged kvetkeztetni, hogy az emberek, ha el
is olvassk, nem kvetik a lapjaikon lert letmegvlt s vltoz-
tat recepteket.
Biztos vagyok benne, hogy sokan vannak, akik a mr kitudja
hnyadik ilyen csodaknyvet veszik meg s olvassk el, aztn te-
szik vissza szpen a knyvespolcra a tbbi hasonl ktet mell, s
semmi sem vltozik az letkben, legfeljebb annyi, hogy a polcu-
kon eggyel tbb a knyvek szma.
n is ismerek olyan embereket, akik szinte vakon hisznek a cso-
dairodalomban. Az egyikk annyira, hogy amikor megkapja a havi
kimutatst a bankjtl, akkor a bankszmljn lv nhny szz
dollros sszeget minden hnapban tjavtja egymilli dollrra.
(Megfogadtam, ha n egyszer ilyen dologra adnm a fejem, akkor
ennyi ervel mr legalbb 10 milli dollrt rnk oda). Mondanom
sem kell, hogy ismersm szuggesztija, amit a bankszmljra
gyakorol havi rendszeressggel, eddig mg egyetlen alkalommal
sem mkdtt, pedig mr vek ta javtgatja szorgalmasan a szm-
laegyenleget.
Tapintatbl nem krdeztem r, hogy vajon melyik csodaknyv
van ennek az akcinak a htterben, de el tudom kpzelni, hogy az
vagy azok, amelyek azt tancsoljk, hogy a pozitv gondolkods a
minden, ersen kell akarni s gondolni arra, amit szeretnnk, s
akkor megvalsul, tovbb, hogy az nszuggeszci vagy msok
(jelen esetben a bank) szuggesztija a biztos t a sikerhez. Vagy
taln az, amelyik arra btort bennnket, hogy vizualizlni kell a
cljainkat ahhoz, hogy sikeresek legynk. Ez esetben pedig ugye
lthatv kell tenni azt az egymilli dollrt, teht t kell javtani
sajt kzrsunkkal az egyenleget.
gy tapasztalom, hogy a csodaknyvek ltalban azrt nem rik
el a kell hatst, mert az olvask egy rsze nem veszi ket elg
komolyan. Azt hiszik, olyan, mint egy szakcsknyv: majd ha
szksgem lesz r (ergo, bajban leszek) elveszem s fellapozom,
hogy mit is kell tenni.
Annak ellenre, hogy millik lelkesen elolvassk ezeket a kny-
veket, kevesen jutnak el odig, hogy magukv is tegyk az ott
lertakat, hogy beptsk az letkbe azt, amire szksgk van.
Tbbnyire az trtnik, hogy flkapnak egy-kt nekik tetsz mot-
vumot, gondolatot a knyvbl, hogy na majd ez segt, de a sikerhez
vezet munkt, erfesztst elfelejtik odatenni hozz.
Divat pldul a pozitv gondolkodssal eljnni. A sikerhez kell
a hit s a pozitv gondolkods. De nszerintem ez nmagban nem
elg. Ez csak a kiinduls, az alap, ami mell kemnyen oda kell
tenni a tetteket is ahhoz, hogy elrjk a clt. Az ugyanis, hogy elol-
vasunk nhny csodaknyvet, nmagban nem elg ahhoz, hogy
megvltoztassuk az letnket.
A csodaknyv-rajongk kztt biztosan vannak olyanok, akik
most vehemensen vdelmkbe veszik ezt az irodalmat, mondvn,
hogy nem a knyvben van a hiba, hanem bennk, mert hiba ol-
vastk el s rtettek vele egyet, mgsem voltak kpesek arra, hogy
kvessk az utastsokat, helyette inkbb megvettk a kvetkez
csodaknyvet, s gy nem tudnak kiszllni ebbl a krforgsbl, s
a knyvespolcuk mr tele van titkokat feltr ktetekkel, mikzben
az letk jottnyit sem vltozott, ezek a titkok csak nem akarnak
beszivrogni a mindennapjaikba.
Mert a cselekedet elmarad, s sokszorosan elmarad. Ezeket a
knyveket pldul nem elg egyszer elolvasni, hanem jra s jra
le kell venni ket a polcrl, belelapozni, jraolvasni- s gondolni
mondatokat, szakaszokat. Sokszor csak azrt, hogy erstsk ma-
gunkban azt a kis csrt, ami mr kezd kifejldni, mskor meg
azrt, mert valamit teljesen mskpp rtelmeznk ma, mint mond-
juk egy vvel ezeltt. Lehet, hogy vannak benne olyan gondolatok,
tancsok, amiket akkor, amikor elszr olvastuk, nem is rtettnk
meg igazn, nem voltunk elg rettek ahhoz, hogy a magunkv
tegyk.
Nekem pldul egy r bartommal volt egy parzs vitm a
megbocstssal kapcsolatban ugyanis errl szlt az els knyve.
Elolvastam a knyvt, egyetrtettem vele, de kijelentettem, hogy
akkor sem tudok megbocstani valakinek, akit tiszta szvembl
gyllk. Akkoriban nagyon haragudtam egy pasasra, aki elgg
sztbaszta az letemet. No, meg persze magamra is, amirt ilyen
helyzetbe hoztam magam, hogy az illet ezt meg tudta tenni velem.
r bartom egy vitban prblt engem jobb beltsra brni.
Meg kell bocstanod neki!
Nem tudok! Nem lehet! Azt a sok szemtsget, amit ellenem
elkvetett, nem lehet megbocstani. Hogyan bocsssak meg, ami-
kor gyllm!
Ne mondd ki ezt a szt! Nem akarom hallani!
Milyen szt? rtetlenkedtem.
Azt, hogy gy--l--l--m!
Ht mit mondjak, ha ez az igazsg?! Gyllm!Gyllm!
Gyllm!
A bartom betapasztotta a flt, hogy ne is hallja, amit mondok.
Amikor ltta, hogy kiordtoztam magam, gy szlt:
Nem szabad t gyllni. Meg kell bocstani neki azt, amit tett.
Megbocstani ennek a szemtnek? Nem tudok!
Amg nem bocstasz meg neki, addig a gyllkds elveszi az
energidat, s nem tudsz a jvre koncentrlni, mert a mltban
lsz. Addig nem tudod t elengedni, addig ott lesz veled, s szvja
az energidat. Bocsss meg neki, engedd el.
n el akarom engedni, de nem tudok megbocstani. Amg er-
re nem vagy kpes, addig elszmolnivald lesz vele, addig nem
zrtad le, ami trtnt, teht nem tudod elengedni. Ha megbocstasz,
nincs vele tbb dolgod, elengedted.
Szerinted olyan knny megbocstani?
Nem azt mondja , n is mindennap gyakorolom.
Igyekeztem megfogadni a tancst, de nem ment knnyen.
Egyetrtettem vele, tudtam, hogy igaza van, de rzelmileg kptelen
voltam megtenni azt a lpst. Hiba belttam, hogy nekem lenne j,
ha megbocstssal elengednm magamtl a mltat. Csakhogy nem
erre vgytam. Hanem arra, hogy jl pofnverjem az illett s mel-
lette mg meg is rugdossam. Egy szges bakanccsal persze.
Rengeteget kellett dolgoznom sajt magamon, amg vek sorn
eljutottam odig, hogy teljesen megbocstottam. Na j, kilencven
szzalkig.
Nemrgen hallottam, hogy slyos beteg.
A maradk tz szzalkot elintzte ht az let.
Ez volt az n trtnetem a csodaknyvvel. nrajtam segtett a
bartom csodaknyve, meg tudtam tenni, amit javasolt, igaz, ez
vek munkjba, kzdelmbe telt.
Kzben pedig rjttem valamire.
Arra, hogy a csoda tulajdonkppen bennnk ltezik. Csak letre
kell kelteni!
Ez azonban nem is olyan knny. Csak nzznk r a milli s
milli frusztrlt, boldogtalan emberre krttnk. Vagy nzznk
nmagunkba! Felfedeztk-e nmagunkban a csodt? Megtalltuk-e
annak a mdjt, hogy hogyan legynk boldogok, hogyan szeres-
snk? Tudjuk-e, hogyan kell megvdeni magunkat, ha olyan hely-
zetbe kerltnk? Vagy pp ellenkezleg, fogalmunk sincs rla, nem
is rdekel bennnket, erre neknk nincs idnk, mert meg akarjuk
nzni a tvben a meccset meg a szappanopert, mert ki akarjuk
veszekedni magunkat a frjnkkel, a felesgnkkel, mert ssze
akarunk lni a bartnnkkel, hogy kipletykljuk a munkatrsainkat,
mert egy igazn j kiads vacsort akarunk kszteni, ami utn
igaz, hogy nem tudunk majd aludni, a vacsora viszont olyan lesz,
hogy utna mindenki megnyalja mind a tz ujjt
 Megfigyeltk mr, hogy mennyi energit fektetnk olyan dol-
gokba, amik romboljk a szellemnket, a fizikumunkat? s ugyan-
akkor milyen kevs idt sznunk az ptkezsre?
Ha mindenki csak annyit vltoztatna a sajt letn, hogy elte-
metn magban a rosszindulatot, az irigysget, a gylletet, s a
szeretetre, a boldogsgra, a megrtsre, msok segtsre koncent-
rlna, mr csupn ettl mskpp kelne fel reggelente a nap.
Ha mindenki csak annyit tenne meg, hogy maga s a csaldja
bkben, szeretetben, egymst tisztelve lne, ez mr nmagban
elg lenne ahhoz, hogy megvltoztassa az egsz vilgot.
Nem a csodk rvn fogunk sikereket elrni, helytllni a nehz
helyzetekben s tllni veszlyeket, hanem minderre az a szemly
lesz kpes (vagy kptelen), akit egsz letnkben ptnk.
 Ksznetnylvnts

Szeretnk ksznetet mondani a volt frjeimnek s nhny volt

szerelmemnek, akik becsaptak, megcsaltak, akik megmutattk,
hogy milyen az alkohol, a depresszi s a drog fogsgban lni.
Ksznet illeti tovbb azokat a frfiakat is, akik megtttek
vagy szexulisan zaklattak.
Ksznm az ellensgeim, az irigyeim s a rosszakarim kz-
remkdst az letemben. Azokt, akik hazudtak, gncsoskodtak,
lebecsltek, skldtak, pletykltak, kihasznltak, kinevettek, gya-
nstgattak, lenztek, megalztak, vagy egyszeren csak semmibe
vettek.
Ksznettel tartozom nekik azrt, mert megtantottak a tllsre.
Ksznettel tartozom nekik azrt, mert mosolyogni tudok

Paulina va