BURSA L MLL ETM MDRL

3 BURSA TEMEL ETM SONRASI KARYER DANIMANLII PROJES

AMA
KTAPIK NO : 6
SRELERi
DESTEK
MODL

BELRLEME ve
MOTVASYON
Geleceiniz, geleceimizdir
http://bursa.meb.gov.tr/oges/

BURSA - 2016
 DESTEK SRELER MODL

PROJE KOMSYONU

VEL SARIKAYA Bursa l Milli Eitim Mdr

ARZU AYYILDIZ Bursa l Milli Eitim Mdr Yardmcs

Bursa l Milli Eitim Mdrl Temel Eitim ubesi

MEHMET KYL Proje Koordinatr

KEMAL AKAR Bursa l Milli Eitim Mdrl Fatih Projesi l Eitmeni

Bu kitap ve Bursa Temel Eitim Sonras Kariyer Danmanl Projesi ZAFER AAOLU Nilfer Zekai Gmdi Ortaokulu Mdr
kapsamnda gelitirilen dier ierikler (kitap, sunu, blten) Osmangazi ehit Deniz Piyade Er Tahsin en Ortaokulu
HSEYN CAL
Kasm 2015 - Mart 2016 tarihleri arasnda Mdr
yanda belirtilen komisyon tarafndan YUNUS FIRAT ERKEK Yldrm ehit Piyade Er Rahim Keskin Ortaokulu Mdr
Bursa l Milli Eitim Mdrl
2
adna yazlmtr LHAN SARIGL Nilfer Abdurrahman Vardar Ortaokulu Mdr

Osmangazi Hamitler Adnan Trkay Ortaokulu Rehber

Her hakk sakldr ERHAN ABABA retmeni ve Psikolojik Danman
Bursa, 2016 Yldrm Rehberlik Aratrma Merkezi Rehber retmeni
ENSE CANTA ve Psikolojik Danman
Nilfer Zekai Gmdi Ortaokulu Rehber retmeni ve
GKAY MUTLU Psikolojik Danman
Nilfer Abdurrahman Vardar Ortaokulu Rehber
BRAHM BRAM retmeni ve Psikolojik Danman
Nilfer Karamehmet Ortaokulu Rehber retmeni ve
GLAH ER Psikolojik Danman
Nilfer Dilek zer Ortaokulu Rehber retmeni ve
SEVAL ULVYE AKYOL Psikolojik Danman
Nilfer Sleyman Cura Ortaokulu Rehber retmeni ve
SERAP ZDORU Psikolojik Danman

Bursa, 2016

BURSA L MLL ETM MDRL

 DESTEK SRELER MODL

T.C.
BURSA VALL NDEKLER
BURSA L MLL ETM MDRL
KONULAR S

BURSA TEMEL ETM SONRASI KARYER 1. BLM

DANIMANLII PROJES 4
AMA BELRLEME

MODL 3
Ama ve Hedef
1 4
DESTEK SRELER Belirleme

2. BLM 3
MODL 7
MOTVASYON

1 Motivasyon Nedir? 7
KTAPIK NO: 6
2 Nasl Motive Olunur? 8
AMA BELRLEME ve 3 Motivasyon eitleri 9

MOTVA SYON 4 Motivasyon Engelleri 9

Motivasyon Artrma
5 12
nerileri
BURSA, 2016

BURSA L MLL ETM MDRL

 DESTEK SRELER MODL

Evrendeki var

1. BLM olan her eyin, her

dzenin bir amaca
hizmet ettiini
biliyoruz. Baka bir
deyile yaantmz
iindeki pek ok ey
neden-sonu ilikisi
iinde birbirini
etkilemektedir. Etkin
ve kalc renme iin
de ama belirleme
byk nem tar.
4
Ama, ulalmak istenen sonutur. rnein yi bir liseye
gitmek, insanlara hizmet etmek gibi. Hedef ise amacn biraz
daha somutlatrlm halidir. rnein A lisesine gitmek
istiyorum, insanlara hizmet etmek iin huzur evinde alacam
gibi.

Baar elde etmek, iyi bir meslek edinmek, iyi bir yaam
srmek gibi ama cmlelerini yaammzda ska kullanmaktayz.
imdi ama belirlerken nelere dikkat etmemiz gerektiini
dnelim.

AMA BELRLEME a. ncelikle amalarnz belirlemeden nce durum tespiti

yapmalsnz.
Bunun iin kendinize u sorular sorun;

BURSA L MLL ETM MDRL

 DESTEK SRELER MODL

o Yapmak istediim ey nedir? cmleniz; nallah bir liseye girerim! gibi deil! X
Gerekletirmek istediiniz eyin erevesini ak ve lisesini kazanacam! gibi olmaldr.
olumlu ifadelerle tanmlayn. rnein Bunu
yapmayacam, bunu istemiyorum. gibi olumsuz ifadeler b. Amaca ulamak
yerine Bunu yapacam, yapmak istiyorum gibi olumlu iin net bir hedef
ifadeler kullanmalsnz. belirleyin.
Hedef belirlerken de
o Yapmak istediim ey benim iin ulalabilir mi? unlara dikkat edin.
Sizin iin ulalmas ok zor olan veya mantksz amalar
sizde bkknlk yaratabilecei gibi gerekli olan abay o yi tanmlanm
gstermenizi engelleyecektir. hedef cmlesi kurun.
Hedef cmlesi, ak ve kesin olmaldr. nk bu ifade ne
o Amacma iin uratmz bize hatrlatan ve tm sre boyunca
ulamak iin gerekli hedefe ulamak iin gerekli olan motivasyonu salayan 5
zelliklere sahip nemli bir unsurdur.
miyim?
Amalarnz o Hedefe ulamann sizin iin anlamn dnn.
belirlerken kendi Hedefin sizin iin anlamn duyusal terimlerle tanmlayn.
kapasitenizi ve Yani bu hedefe ulatnzda ne hissedeceksiniz, ne
kabiliyetinizi dikkate duyacaksnz, ne greceksiniz? Bunlar zihninizde
almalsnz. Kendinizi canlandrp hedefin sizin iin tad anlam netletirin.
aan amalar veya size Bylece motivasyonunuzu da glendirmi olacaksnz.
uymayan amalar belirlerseniz hayal krklna urarsnz
ve zgveniniz sarslr. o Hedef sizin potansiyelinize uygun olmaldr.
Saysal alan derslerinden baarsz olan bir rencinin tp
o Amalarm ak, net, anlalr ve gereki mi? eitimini istemesi potansiyeline uygun bir hedef
Amalarnz bir hedef iermeli ve gereki olmaldr. belirlememesine rnek gsterilebilir.
rnein hedefiniz, merkezi ortak snav baars ise hedef

BURSA L MLL ETM MDRL

 DESTEK SRELER MODL

o Hedef sizin iin nasl yardm alacanz veya yararlanacanz

gereki ve ulalabilir belirlemeniz gerekir.
olmaldr.
Okul baars o Hedefinizi, ynetilebilir admlara bln.
hedeflendiinde; Bu Hedefinizi ak ve net bir ekilde tanmladktan sonra bu
yl baarl olmak hedefe ulamak iin atmanz gereken admlarn
istiyorum nk ailem planlanmas gerekir. Planlama hedefe ulamanzda size bir
kzyor. eklindeki yol haritas izer ve hedefe doru ilerleyiinizi izleme-
hedef cmlesi yerine deerlendirme imkn sunar.
Bu yl not ortalamam
4.50 olacak! nk o Sk sk gzden geirmek ve yeniden deerlendirmek;
ben bunu Hedefi sk sk gzden geirme (En az haftada bir kez) bu
yapabileceimi hedefe ulamak iin gerekli almalarn yaplp
biliyorum! hedef cmlesi daha doru olacaktr. Ayn yaplmadn kontrol etmek, eksiklerin giderilmesini, 6
ekilde nallah iyi bir liseye girerim! Yoksa ailemi hayal zamann verimli kullanlmasn ve motivasyonu salar.
krklna uratrm uygun bir hedef cmlesi deildir.
Bunun yerine A lisesini kazanacam! Bu okulda okumak
istiyorum nk bunu yapabileceimi biliyorum. daha
net, gereki ve ulalabilirdir.

o Hedefe ulamak iin tm kaynaklara sahip misiniz?

Belirlediiniz hedefe ulamak iin ihtiya duyacanz ve
elinizdeki kaynaklarn ne olduunu belirleyin.

o Hedefinize ulamak tamamen sizin kontrolnzde midir?

Hedefinizi gerekletirme aamasnda kontroln ne derece
kendi elinizde olduunu belirleyin. Eer hedefinize
ulamanzda baka insanlarn da rol olacaksa onlardan

BURSA L MLL ETM MDRL

 DESTEK SRELER MODL

1 MOTVASYON NEDR?

2. BLM
Bireyi ihtiyac
dorultusunda harekete
geiren gce motivasyon
denir.

Motivasyon ile
renme doru orantldr.
nk renme iin bilinli
ve istekli bir aba gerekir.
Motivasyon da insana enerji
verip davran istekli hale
getirmede nemli
7
olduundan renme srecinin etkili ve baarl olmasnda en
nemli faktrlerdendir. Kiiler renmeye istekli olduklar
konular daha ksa srede renirler. nk renmek iin o
konulara daha motive olmulardr.

Motivasyonun temelinde temel kavram yer alr:

htiya, amaca ynelme ve davran.

htiya: Motivasyonun temelinde ihtiya vardr. Bu ihtiya

insan harekete geiren gc oluturur. rnein kiinin baarl

MOTVASYON
olmay istemesi onun ihtiyacdr ve bu ihtiya kiiyi belli bir ama
belirlemeye, bu ama dorultusunda da gerekli davranlar
yapmaya itecektir.

BURSA L MLL ETM MDRL

 DESTEK SRELER MODL
Ama: Motive olmu
bir rencinin hedefi vardr ve
bu hedefe ulamak iin sahip
olduu potansiyel ve koullar
en iyi ekilde kullanr. rnein
Fen lisesini kazanmak
istiyorum. cmlesi amaca
rnek verilebilir.
Davran: Amac gerekletirme srecindeki eylemler
btn kiinin davranlarn oluturur. Kii hedefine ulamak iin
bu hedefin gereklerini yerine getirmelidir. rnein gnde 100
soru zmek hedefe ynelik yaplan davrantan biridir.
2 NASIL MOTVE OLUNUR?
Motive olmak
demek 24 saat ders
almak ya da sadece ders
almay dnmek
demek deildir. Peki nedir
motive olmak? Derslerin
zor ve skc geldii anlarda
bile hedefe ulamak iin gerekli sorumluluklar yerine getirmek ve
yaplmas gerekenleri planl ve dzenli bir ekilde yapmaya
devam edebilmek demektir.
Motive olabilmeyi 6 durumda zetleyebiliriz:
BURSA L MLL ETM MDRL
a. Okula kar olumlu dncelere sahip olmak ve okulda
mutlu olmak.
b. Ders alma davrann sevmek ve almaktan keyif
alabilmek. rnein matematik dersinde soru zmeyi
bulmaca zme gibi dnerek bundan keyif almak.
c. inde bulunduumuz olumsuz koullardan kurtulabilmek.
inde bulunduumuz yaam artlarn iyiletirmek adna
hedefe ulamak iin aba gstermektir.
d. renme ve ders alma nedeninizi kefetmek. Ders
alma nedenlerimizin olmas motive olmamz
kolaylatracaktr. Buna rnek olarak ksa ve uzun sreli
8
hedeflerimizi verebiliriz.
UZUN SREL HEDEF --> yi bir meslek sahibi
olmak istiyorum.
KISA SREL HEDEF --> Fen Lisesi kazanmak
istiyorum.
Uzun sreli hedef ksa sreli hedefimizi kapsyor.
Ancak yaamdaki tek amacmz ve ulamak istediimiz tek
hedef "Fen Lisesi"ni kazanmak olursa bu durum kiide
gerginlik yaratr; bu da baarl olma olasln drr.
Yaam ve amalarmz st dzeyde tanmlamak bize
sonsuz seenek sunar ve bu sonsuz seenekleri
deerlendirerek baarl olacamz seenee ulaabiliriz.
 DESTEK SRELER MODL

e. Olumlu model almak. evremizde grdmz baarl
insanlar rnek almaktr.
f. Kaygmzn orta dzeyde olmas. ok kayg duyan birinin
motive olamayaca gibi, hi kayg duymayan biri de
motive olamaz.
o Takdir almak iin notlarn ykseltmeye almak
sel motivasyon dsal motivasyona gre daha etkilidir.
nk kiinin herhangi bir konuda motive olabilmesi iin o
konunun belli bir ihtiyac gidermesi gerekir. Alnacak dl ya da
ceza bu ihtiyacna hitap etmiyorsa birey iin nem tekil etmez.

3 MOTVASYON ETLER

Motivasyon eitleri 2 grupta incelenmektedir. Bunlar:

sel ve dsal motivasyondur.

sel Motivasyon: motivasyon kiisel fayday ierir. Kii

bir davran dardan alaca dl iin veya cezadan kamak iin 9
deil kendisi iin yapar.

sel motivasyona rnek olabilecek durumlar:

o Houna gittii iin drama kursuna gitmek
o Baarl olduu bir spor etkinliine katlmak
4 MOTVASYON ENGELLER
o Matematik dersine katk salamak iin semeli
matematik dersini semek
Motive olamama sorunlarnn farknda olmak onlar
Dsal Motivasyon: Kiinin davran dardan alaca bir zme yolundaki ilk admdr. ncelikle sorunun kaynann
dl ya da gelebilecek bir cezadan kamas iin yapmasdr. farknda olmak daha sonra bu sorunlar iyiletirme srecine
girmek motivasyon sorunlarnn azalmasn, azalan
Dsal motivasyona rnek olabilecek durumlar: motivasyonda da art salayacaktr. Bu sorunlar bireyin
o Ceza almamak iin yatan toplamak kendisinden kaynakland gibi, evresel faktrlerin etkisiyle de
o Madalya almak iin atletizmde 1. olmay istemek ortaya km olabilir.

BURSA L MLL ETM MDRL

 DESTEK SRELER MODL

imdi bahsedilen motivasyon sorunlarn i ve d etkenler o Planl ve etkili al, unutma plansz alan daha ok
olarak ele alp bu sorunlar amak adna bavurulabilecek eitli alr.
zm yollarna yer vereceiz. o Olumlu dn.
o Dersleri ve snavlar engel olarak deil; istediin yere
a. sel Etkenler
ulamak iin kpr olarak gr.

1. alma
2. Ders almak Yerine Baka eyler Yapmay stemek
stememe ve Ders
almama
Bu durum ya verimli ders almamaktan ya da sosyal
etkinlik-ders dengesini kuramamaktan kaynaklanr. Bunu
Motive olma
engellemek iin:
yolundaki ilk engel
o Ders alma plannda sosyal etkinliklere de
bireyin almay ihtiya
yeterince yer ver.
olarak grmemesi ve bu nedenle meydana gelen alma
o Dersin gerekliliini anla ve skc olarak grmemeye
isteksizliidir. alma isteksizlii pek ok nedene bal olabilir: 10
al.
o rendiklerinin gnlk hayatn iin gerekli
o Hedefinin olmamas
olduunu unutma.
o Verimli ders alma alkanlklarn bilmeme
o Dersi derste anlamama
3. Gvensizlik
o almamak iin bahaneler bulma
o allacak konunun ok ve zor olduuna dair n yarg
Kendine gvensizlik kiinin kendini ok ynl
Bunu ortadan kaldrmak iin:
tanyamamasndan dolay yanl hedefler belirleyerek baarsz
o Hedef belirle.
olmasndan kaynaklanr. Bunu engellemek iin:
o Anlamadn konuyu anlamak iin destek al ve sor.
o Sadece yapabildiklerinizin deil yapamadklarnzn
o almamak iin bahane retme, elindeki imknlarla
da farknda olun ve kendinizi gereki
en iyisini yapmaya al.
deerlendirin.
o Verimli ders alma yntemlerini ren ve okul
rehberlik servisinden yardm al.

BURSA L MLL ETM MDRL

 DESTEK SRELER MODL

o Performansnza uygun gereki, somut hedefler 5. Baarszlk Korkusu

belirleyin. nk ulalamayacak hedefler kiinin
kendine gven duygusunu zedeler. Baarsz olma korkusu kiiyi olumsuz etkilemek yerine
o Yapabileceinize dair olumlu inan ve dnce motive edebilir. rnein rencilerin ou; retmen kzmasn
gelitirin. diye dev yapar, ocuklarn ou anneleri kzmasn diye
odalarn toplar. Fakat burada bahsedilen baarsz olma
4. Endie korkusuyla yaanan kaygnn st dzey olmas, snava hazrlanma
srecinde gereklilikler yerine getirildii halde srekli eksiklik
Snava hazrlanan kiiyi endielendiren pek ok dnce ve hissetme, baaramayacam gibi srekli olumsuzu dnme
durum vardr. Bunlar: deildir. Olmas gereken, baarl olacana inanarak
o Rakibinin ok olduu dncesi Baaramazsan ne olacak? alternatifine de gereki cevaplar
o Deneme snav sonularna gre kendini yetersiz bulmaya almaktr. En iyi motive olan kiiler hem olumlu hem
olarak deerlendirme olumsuz senaryolar dnerek alan kiilerdir.
o Konularn yetimeyecei dncesi 11
o Plansz alt iin konularn yetimemesi 6. Alkanlklar
o Planl almaya ramen herhangi bir 8. snfa
durumdan dolay almasnn sekteye giden bir
uramas ve yetitirememe dncesi renci merkezi
ortak snavda
Endieye kaplmay engellemek iin: baarl
o Deneme snavlarn eksiklerinizi belirleyip olabilmek ve
kapatacanz bir ara olarak dnn. istedii liseye
o Kazanmlara uygun ders alma program yerleebilmek
hazrlayn. iin daha planl
o Kendinize gvenin. ve programl almaldr. renci bu gne kadar yapt ders
alma faaliyetleri ve alkanlklarn gzden geirmeli ve yanl,
geersiz ders alma alkanlklarn deitirmelidir. Yanl
alkanlklara bal kalmak bireyin geliimi nndeki en byk

BURSA L MLL ETM MDRL

 DESTEK SRELER MODL

engellerden biridir. Yanl alkanlklarmz doru olanlarla anlamazlklar ve tartmalar, dikkatinizi ders almaya
deitirmek sabr ve azim isteyen bir sretir. nk odaklamken sizden ders d isteklerde bulunmalar, eve gelen
alkanlklarmzn ksa bir srede deimesini bekleyemeyiz. misafirler gibi tutum ve davranlar motivasyonunuzun
dmesine sebep olabilir. Bu tr sorunlar amak iin snava
b. Dsal Etkenler hazrlk sreci boyunca yaplacaklar ve beklentileriniz konusunda
ailenizle iletiime gein ve konuun.
1. Sosyal evre
3. Arkadalar
evremizde bulunan kiiler motivasyonunuzu bozacak baz
davran ve sylemlerde bulunabilir. nemli olan sizin bu Snava hazrlk srecinde en ok yaptmz davranlardan
sylenenlerden syrlp kendinizi objektif olarak biri kendimizi arkadalarmzla kyaslamaktr. Bu kyaslama derin
deerlendirmeniz. nk sizi en iyi tanyan isteklerinizi, bir boyuta ulat zaman amacnzdan saparsnz ve
performansnz en iyi bilen sizsiniz. Kald ki kendinizi performansnz der. Bu durumda kendinizi kyasladnz
deerlendirdiinizde evrenizdekilerin sylediklerinin bazlarnn arkadalarnz sizden daha yksek puan alabilirler. Bunun yerine 12
doru olduunu dndnz. Bu durumda da olumsuzluu arkadanzn nasl altn renmek daha doru bir
olumluya evirmenin, eksikliklerinizi tamamlamann yine de sizin davrantr.
elinizde olduunu unutmayn. Sizi evrenizdekilerden ayracak en
nemli fark da bu olacaktr; onlarn ou zaman sadece 5 MOTVASYON ARTIRMA NERLER
sylemde kalan olumsuz konumalarn sizin olumluya evirip
davrana dntrmeniz. o Kendinize gvenin, iyi yaptnz eyleri hatrlayn ve
bunun yannda kendinizi gereki deerlendirin.
2. Aile o Planl aln.
o Hedeflerinizi belirleyin. Bir hedef listesi oluturun,
Ailenizin snava motivasyonunuz azaldnda bu listeyi okuyun.
hazrlk srecindeki bakalar o Mkemmeliyeti olmayn. Sadece baarlarnz deil
ile kyaslama, beklentilerin baar yolunda gsterdiiniz abalarnz da takdir edin.
birbirine uymamas, yeterli
destei salamamalar, kk

BURSA L MLL ETM MDRL

 DESTEK SRELER MODL

o Kii olarak kendi deerinizi gz ard etmeyin. Snavlar sonularnza zlmeyi bir kenara brakn. Deneme
kiiliinizi lmek iin bir ara deildir. Bu yzden snavlarnn sizi asl snava hazrladn ve hatalarnz
kendinizi sadece notlarnzla deerlendirmeyin. grmeniz iin bir ans olduunu unutmayn. Deneme
o Baarsz olduunuzu dndnzde banza snavlar sonlar hatalarnz analiz ederek bu ynde aln.
gelebilecekleri dnn. Eer gereki bir hedef o Kesinlikle kendinizi bakasyla kyaslamayn. Bakalarnn
oluturamamsanz baarsz olma ihtimaliniz de artar. Bu kyaslamalarn da dinlemeyin. Kendinizi kyasladnz tek
nedenle mutlaka bir alternatif oluturun. kii kendiniz olun. Kendinizle yarn. Baar olarak
o Ders alrken ve snavlara hazrlanrken bata kefetme dnden, geen aydan, geen yldan farknzn ne
yetenei olmak zere eitli yeteneklerinizi fark edin ve olduunu bulmaya aln.
bu yetenekleriniz dorultusunda alma alkanlklarnz o Hayr demeyi renin. zellikle teknolojik aletlere
belirleyin. o rendiklerinizi hayatnzda uygulamaya aln.
o Hata yapmann aslnda en iyi renme yolu olduunu
unutmayn. Belli durumlarda baarszlk da baar kadar
deerlidir. Doru olan bilip yapmak ile yanl olann 13
farknda olup yapmamak aslnda ayndr.
o Hedefe giden yoldaki baarlarnz dllendirin. nk
dl motivasyonu olumlu etkiler.
o almay ertelemeyin.
o Kendinize zaman ayrn, ders almann yannda sosyal ve
sportif etkinliklere de yer verin.
o Olumsuz alkanlklarnz ile savan ve bunlarn baarya
giden yolda sizi engellediini unutmayn.
o Snava hazrlk srecinde hemen notlarnzn ve
puanlarnzn ykselmesini beklemeyin. nk baar belli
bir alma sresini kapsar. stenilen dzeye gelmek iin
sabrl olun ve kendinize zaman tanyn.
o Deneme snavlarnn hedefe ulamada nerede olduunuzu
gsteren bir ara olduunu unutmayn ve deneme snav

BURSA L MLL ETM MDRL

 DESTEK SRELER MODL

KAYNAKA zyrek, R. (2013). Kariyer Psikolojik Danmanl Kuramlar. stanbul : Nobel

Akademik Yaynlar
Roland, V. (2015). Okulda Motivasyon. stanbul : An Yaynlar
Adair, J. (2003). Etkili Motivasyon. stanbul: Babali Kltr
Roesch, R. (2007). Youn nsanlar in Zaman Ynetimi. stanbul : Beyaz
Batla, Acar. (2007).stn Baar. stanbul: Remzi Kitabevi
Yaynlar
Batla, Acar. (2015). Aklsz Duygularn Cezasn Kararlar eker. stanbul: Remzi
Seluk, Ziya. (2004). Geliim ve renme. stanbul: Nobel Yaynlar
Kitabevi
Senemolu, N. (2005). Geliim renme ve retim, Ankara: Gazi Kitapevi,
Batla, Acar. (2012). Hayalini Yorganna Gre Uzat. stanbul: Remzi Kitabevi
Shapiro, F. (2012). EMDR Terapisi Teknikleri ile Ac Anlar Silmek. stanbul :
Balta, A ve Balta, Z. (2005).Stres Ve Baa kma Yollar. stanbul: Remzi Kurald Yaynlar
Kitabevi
eker, B. (2012). Metitasyon Motivasyon. stanbul: maj
Balta, Z. (2016). Ah Bu renme. stanbul: Remzi Kitabevi
Tekin, H.. (2004). Eitim de lme ve Deerlendirme. Ankara: Yarg Yaynevi
Bacanl, H. (2005). Gelisim ve renme, Ankara: Nobel Yayn ve Datm
Telmol, C. (2011). Baarya Giden Yolda Meslek Seimi. stanbul: Epsilon Yaynlar
Bird, P. (2011). Herkes in Zaman Ynetimi. stanbul : Optimist
Yavuzer, Haluk. (2011). Ana-Baba Okulu. stanbul: Remzi Kitabevi
Ccenolu, D. (2000). nsan nsana. stanbul: Sistem Yaynclk.
Ylmaz, H. (2003). Genler bu kitap Sizin iin. stanbul: izgi Kitabevi
Delen, F. (2016). Sper Hafza Teknikleri. stanbul: Yediveren Kitabevi
Yeilyaprak, B. (E) (2011). Mesleki Rehberlik ve Kariyer Danmanl. Ankara :
Demir, M. ve Demir M. (2012) Etkin renme in Hafza Teknikleri. stanbul :
Pegem Akademi Yaynlar
Vizyoner Yaynclk
http://tead.med.ege.edu.tr/Dosyalar/29/EUTF-SoruBank-CSS-
Deirmenci, Y. (2006) Baarmak in Zaman Ynetimi. stanbul : Zambak
ACIKLAMALARv2012.pdf
Doru , P ve zmc, T.E (2014). Kendin Ol, Hayat Kefet. stanbul: Remzi
http://oguzcetin.gen.tr/coktan-secmeli-dersler.html
14
Kitabevi
http://tip.kocaeli.edu.tr/docs/soru_hazirlama.pdf
Dumont, T. (2013). Konsantrasyonun Gc. stanbul: Tutku Kitabevi
http://kayseri.meb.gov.tr/meb_iys_dosyalar/2012_09/27124124_soru_hazirlama_t
Erdoan, . (2006). 99 Sayfada Verimli Ders alma. stanbul: Bankas Kltr eknikleri.pdf
Yaynlar
http://www.iskur.gov.tr/
Gn, N. (2011). Ama Belirlemenin Gc. stanbul : Kurald Yaynlar
http://mesbil.meb.gov.tr/
Keskin, T. (2016). Hafza Teknikleri. stanbul: Tutku Kitabevi
http://mbs.meb.gov.tr/
Kolektif. (2014). renme ve Motivasyon Psikolojisi. stanbul: Trkiye
http://dogm.meb.gov.tr/
Enformasyon Brosu Yaynlar
http://mtegm.meb.gov.tr/
Madi, B. (2011). renme Beyinde Nasl Oluur?. stanbul: Efil Yaynevi
http://ogm.meb.gov.tr/
Oktaylar, H. C. (2006). KPSS Eitim Bilimleri Snava Hazrlk Kitab. Ankara: Yarg
http://odsgm.meb.gov.tr/
Yaynevi
http://orgm.meb.gov.tr/
zakpnar, Y. (2001). Verimli Ders almann Psikolojik Koullar. stanbul:
http://ttkb.meb.gov.tr/
Epsilon Yaynlar
http://tegm.meb.gov.tr/
zer, K. (2007). Kayg - Snanma Duygusuyla Ba Edebilme. stanbul: Sistem
http://www.eba.gov.tr/
Yaynclk.
http://simple-fix.blogspot.com.tr/2007/01/tips-to-improve-concentration.html
zer, K. (2008). letiimsizlik Becerisi. stanbul: Galata Yaynclk
zmen, E. (2011) . Kendini Tanma Rehberi. stanbul: Psikoloji/Psikiyatri kitaplar
yaynlar

BURSA L MLL ETM MDRL