Lo apetit, loe varenje

Lo apetit, loe varenje

Ako imate lo apetit, probajte da ga poja ate

vo em poput jabuka, ananasa, grejpfruta,
gro a... i salatama: zelenom salatom,
perunom, miro ijom, masla kom i sl...
Imajte 2 obroka dnevno, recimo prepodne oko
10-11h, i uve e oko 17-18h. Pre obroka, oko
30-45 min, pojedite neko od pomenutog vo a
i/ili povr a. Obroke jedite, obavezno, sa
nekom salatom, najbolje sveom. Supstance iz
vo a i salata e podsta i lu enje sokova za
varenje, uklju uju i i u , pa e, osim
ja anja imuniteta, olakati i varenje.

Page 1