Protiv loe cirkulacije

Kurkuma, beli luk, ren, ili...

Treba obratiti panju na ishranu. Naravno da

nema dobre cirkulacije uz cigarete, kafu,
alkoholizam, prenu, masnu hranu, zavisnost od
slatkia...

1. Ujutru, na prazan stomak, pomeati pola

kai ice praha kurkume, kaiku maslinovog
ulja, prstohvat bibera, i to popiti sa mlakom
vodom. Nije toliko bitno kako, bitno je
kurkumu konzumirati uz neto masno, jer se
tako bolje apsorbuje. Neki je sipaju u au
toplog mleka koje je masno samo po sebi, i
zaslade medom.
Moete je koristiti kao za in.

2. Svakoga dana, uz obroke, pojedite dva

velika ena belog luka (duine oko 2cm).

3. Koristite ren, kai ica-dve dnevno je

dobro, ne samo za cirkulaciju, ve i protiv
virusa i bakterija, protiv bubrenog taloga,
gihta...

4. Koristite ili, to vie...

Primenite jednu od ovih stavki svakoga dana,

ili cikli no rotirajte kako vam odgovara, npr:
7 dana kurkumu, 7 dana beli luk...)...

Page 1